Escala de Zarit: Escala de Sobrecarga do Cuidador

Identificação do Cuidador

Idade: ________ anos

Sexo: F □ M□

Estado Civil: ________________________________________________

Parentesco com o doente que cuida: ____________________________

Cuidador único: Sim □ Não □

Escolaridade: ________________________________________________

Identificação do Utente Alvo dos Cuidados

Idade: ________ anos

Sexo: F □ M□

Doença que levou à dependência:

Neoplasia □ AVC □ Doenças Degenerativas □ Outras □__________________

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 Inquérito ao Familiar Cuidador – Entrevista de Zarit

Nunca Raramente Algumas Bastantes Quase

vezes vezes sempre
1. Sente que o seu familiar pede mais ajuda do que ele(a) realmente precisa?

2. Acha que não tem tempo suficiente para si próprio(a), devido ao tempo que tem de dedicar
ao seu familiar?

3. Sente-se em stress por ter de se dividir entre o cuidar do seu familiar e as suas outras
responsabilidades (trabalho/família)?

4. Sente-se envergonhado(a) com o comportamento do seu familiar?

5. Sente-se irritado(a) ou zangado(a) quando está com o seu familiar?

6. Sente que o seu familiar está presentemente a afetar, de forma negativa, a sua relação com
os outros membros da família ou com os seus amigos?

7. Tem medo do que o futuro pode reservar ao seu familiar?

8. Sente que o seu familiar está dependente de si?

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 Nunca Raramente Algumas Bastantes Quase
vezes vezes sempre
9. Sente-se em tensão quando está com o seu familiar?

10. Acha que a sua saúde se tem ressentido por causa do seu envolvimento com o seu familiar?

11. Sente que não tem tanta privacidade quanto desejaria, por causa do seu familiar?

12. Sente que a sua vida social foi afetada por estar a cuidar do seu familiar?

13. Sente-se desconfortável quando recebe visitas dos amigos, por causa do seu familiar?

14. Acha que o seu familiar espera que cuide dele como se fosse a única pessoa com quem ele
pode contar?

15. Sente que não tem dinheiro suficiente para cuidar do seu familiar, tendo em conta todas
as suas outras despesas?

16. Sente que já não será capaz de continuar a cuidar do seu familiar por muito mais tempo?

17. Sente que perdeu o controlo sobre a sua vida desde que o seu familiar adoeceu?

18. Deseja que pudesse ser uma outra pessoa a cuidar do seu familiar?

3
 Nunca Raramente Algumas Bastantes Quase
vezes vezes sempre
19. Sente-se indeciso/inseguro quanto ao que fazer com o seu familiar?

20. Sente que devia fazer mais pelo seu familiar?

21. Pensa que podia cuidar melhor do seu familiar?

22. De uma maneira geral, sente-se sobrecarregado(a) por estar a cuidar do seu familiar?

Cotação dos itens:

Nunca = 1
Raramente = 2
Algumas vezes = 3
Bastantes vezes = 4
Quase sempre = 5

< 46 Sem Sobrecarga

46 a 56 Sobrecarga Leve
> 56 Sobrecarga Intensa
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