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Trabalho em Altura
Conjunto de ferramentas
para supervisores
 Para Supervisores

Como usar este kit de ferramentas?

O kit de ferramentas visa fornecer

informações para que o
supervisor comunique um tópico
por dia aos trabalhadores.

As imagens são
meramente ilustrativas.

A caixa verde ou um visto verde

mostra a prática correta.

A caixa vermelha ou uma cruz vermelha

mostra a prática errada.
USO SEGURO DE QUEDA PESSOAL
SISTEMA DE PRISÃO (PFAS)
 Uso seguro de PFAS 1

Peça a um amigo para verificar se você

está usando o arnês corretamente.

O anel D deve estar localizado

entre as omoplatas.
 Uso seguro de PFAS 2

Certifique-se de que o anel em D em

seu arnês esteja voltado para o mesmo
lado como ponto de ancoragem.

Anel em D frontal

Ao usar o anel em D traseiro, o ponto de

ancoragem deve estar atrás de você.

Se o ponto de ancoragem estiver à sua frente,

certifique-se de que seu arnês tenha uma
D-ring para você usar.
 Uso seguro de PFAS 3

Certifique-se de que o ponto de ancoragem

esteja seguro antes de iniciar o trabalho.

ponto de ancoragem
em uma estrutura

O ponto de ancoragem deve ser

fixado na estrutura que foi
avaliada como segura para uso.

Não comece o trabalho se a âncora

ponto não é seguro.
 Uso seguro de PFAS 4

Assegure-se de que o
arnês do seu corpo é t.

Aperte as cintas do peito e das pernas de

forma que não mais do que dois dedos
não pode entre a alça e o corpo.
 Uso seguro de PFAS 5

Certifique-se de que seu cordão esteja

ancorado em todos os momentos.

Segundo
cordão
Ancorado

Enquanto estiver ancorado, vá para

o próximo ponto de ancoragem
com seu segundo talabarte.

Sempre mantenha 100% tie-o.

 Uso seguro de PFAS 6

Certifique-se de que seu cordão esteja

preso a uma âncora
ponto em todos os momentos.

Âncora
D-ring apontar

O cordão deve ser hooke d

no anel D do seu arnês
e o ponto de ancoragem.
 INSPEÇÃO DE PESSOAL
SISTEMA DE TRATAMENTO DE QUEDAS (PFAS)
 Inspeção de PFAS 1

Verifique se a superfície da correia

do arnês não está danificada.

Verificar se há
superfície danificada

Segure a correia com as duas

mãos e dobre-a em forma de “U”
invertido para verificar se há
danos.

Fazernãouse o arnês se
a correia está danificada.
 Inspeção de PFAS 2

Inspecione seu arnês

antes de cada uso.

solto
costura

Desfiado
arestas

cortes

Informe o seu supervisor se o seu

arnês estiver solto, gasto ou
cortado.

Fazernãouse o arnês se a cinta,

anel em D ou qualquer outro
peças estão danificadas.
 Inspeção de PFAS 3

Certifique-se de que o conector

não está danificado.

Verifique se a engrenagem de
travamento não está presa.

Fazernãouse o conector se
alguma parte estiver danificada.
 Inspeção de PFAS 4

Inspecione o absorvedor de
energia de seu talabarte e observe
para superfície danificada.

Energia
absorvedor

Procure furos, cortes ou rasgos

na camada protetora externa do
absorvedor de energia.

Fazernãouse o talabarte se o
absorvedor de energia tiver sido
ativado antes.
 Inspeção de PFAS 5

Verifique se o seu equipamento possui o

etiqueta do fabricante.

CO CONTEÚDO DA ETIQUETA DE IDENTIDADE DO ARNÊS

trade marca do dispositivo número/ano das normas europeias

EN 361-2002 EN 358 -2 000
tipoe do dispositivo ARNÊS DE SEGURANÇA o equipamento

refnúmero de erência Ref AB 152 01 mês/ano de fabricação do aparelho

Data de
e
tamanho Tamanho: M-XL número da série de fabricação
fabricação: 03/2003
CEmarcação e número deCE 0082 cuidado leia o manual
marcação do fabricante
Serial
ou distribuidor
número: 0000001

Verifique a data de validade do seu

equipamento. Pergunte ao seu
supervisor se não tiver certeza.

Informe o seu supervisor se o seu

equipamento expirou.
 Inspeção de PFAS 6

Não faça nenhuma marcação

em seu arnês, pois isso pode
danificar o arnês.
abc

marcação

O arnês não deve ter marcas,

marcas de queimaduras, cortes
ou rachaduras.

Informe seu supervisor se

houver alguma marcação
no arnês.
TRABALHANDO EM OU PRÓXIMO
SUPERFÍCIES FRÁGEIS
 Superfícies Frágeis 1

Relate qualquer frágil

superfícies em sua área de
trabalho ao seu supervisor.

Uma superfície frágil é aquela que

podenãosuporte seu peso.

Os exemplos incluem: claraboia de telhado,

chapas metálicas enferrujadas, painéis de
telhado de vidro e plástico que cobrem um
abertura pela qual você pode cair.
 Superfícies Frágeis 2

Não entre em uma área com

superfícies frágeis a menos que
você está autorizado.

Fazernãoentre se você não for

treinado ou não entender como
trabalhar com segurança em ou
próximo a superfícies frágeis.

Fazernãoentre se você não foi

informado sobre os locais e perigos
de superfícies frágeis em
sua área de trabalho.
 Superfícies Frágeis 3

Certifique-se de estar
protegido antes de pisar
em uma superfície frágil.

Sempre siga as medidas de controle de

segurança antes de entrar em uma
área com superfícies frágeis.

Verifique com seu supervisor se você

não tiver certeza se uma superfície
é frágil.
 Superfícies Frágeis 4

Mantenha a área de trabalho

arrumada para evitar tropeçar e cair
em uma superfície frágil.

Fazernãocoloque itens ou
ferramentas que possam obstruir
suas passagens e área de trabalho.

Se você tropeçar e cair em uma

superfície frágil, o súbito e alto
força pode quebrar a superfície.
 Superfícies Frágeis 5

Evite trabalhar sozinho em ou perto

superfícies frágeis.

Sempre trabalhe com um amigo e

verifique o uso adequado das medidas de
controle de segurança um do outro.

Fique dentro da visão do seu

amigo e mantenha contato
com seu supervisor.
 Superfícies Frágeis 6

Não coloque ferramentas

e materiais sobre
superfícies frágeis.

Discuta com seu supervisor sobre

como carregar ferramentas e
materiais em sua área de trabalho.
USO SEGURO DE CELULAR
TRABALHO DE ELEVAÇÃO
PLATAFORMA (MEWP)
 Uso seguro de MEWP 1

Apenas opere uma MEWP se você

são treinados e autorizados.

Ao trabalhar em uma MEWP,

sempre siga as instruções do
operador autorizado.

Use a MEWP apenas para a tarefa

solicitada pelo seu supervisor
você fazer.
 Uso seguro de MEWP 2

Não use a MEWP se ela não for

adequada para o trabalho.

Fazernãouse a MEWP se ela não for

alta o suficiente para alcançar sua
área de trabalho.

Fazernãouse a MEWP se o
solo for muito macio,
irregular ou escorregadio.
 Uso seguro de MEWP 3

Mantenha os dois pés no trabalho

plataforma o tempo todo.

Alvoroçonãosuba nos guarda-corpos.

B. Façanãoancore seu cordão

ao guarda-corpo.
 Uso seguro de MEWP 4

Conecte seu talabarte a um ponto

de ancoragem certificado
dentro da MEWP.

R: Conecte no ponto de ancoragem

adequado e não nas grades de proteção.

B: Fique na plataforma e não

suba nos guarda-corpos
mesmo quando conectado.
 Uso seguro de MEWP 5

Não desligue nenhuma segurança

dispositivos da MEWP.

Preste atenção a qualquer

alarme de segurança ao operar e
trabalhar em sua MEWP.

Fazernãouse a MEWP se algum

dos dispositivos de segurança
não funciona.
 Uso seguro de MEWP 6

Proteja sua MEWP de outros

veículos em movimento na área.

Informe seu supervisor se houver algum

equipamento em movimento (por exemplo,
guindaste) perto de sua área de trabalho.

Implementar medidas de controle

(por exemplo, montar uma barricada).
USO SEGURO DE
ANDAIMES
 Uso seguro de Sca olds 1

Verifique se o sca é “seguro

para uso” antes de usar.

OK

Procure a etiqueta “Safe for Use” no

ponto de acesso do escaldador.

Reporte ao seu supervisor se você

não veja a etiqueta “Seguro para uso”.
 Uso seguro de Sca olds 2

Não fique em cima de objetos para ganhar

altura em uma plataforma de trabalho.

Fazernãosuba nos guarda-corpos.

Fazernãofique sobre os itens colocados na

plataforma de trabalho. As grades de
proteção não serão eficazes para evitar
você de cair.
 Uso seguro de Sca olds 3

Não sobrecarregue o sca velho.

Fazernãocarregue ferramentas e
materiais não autorizados para evitar
sobrecarregar a balança.

Fazernãomultidão em uma plataforma

de trabalho. Fique dentro do seu
própria área de trabalho.
 Uso seguro de Sca olds 4

Verifique se uma plataforma de trabalho está

seguro antes de pisar nele.

pelo menos 50 cm

Não deve haver aberturas, exceto

para a escada de acesso.

As plataformas de trabalho devem ter pelo

menos 50 cm de largura sem grandes
lacunas entre.
 Uso seguro de Sca olds 5

Não mova uma torre móvel

quando alguém estiver sobre ela.

Fazernãoacessar ou trabalhar
em um sc móvel até que todos
as rodas estão travadas.
 Uso seguro de Sca olds 6

Não altere ou remova

qualquer parte de um sca velho.

Fazernãoadicione ou remova
quaisquer partes do sca velho.

Informe seu supervisor se você

não conseguir entrar em contato
sua área de trabalho.
SERVIÇO DE LIMPEZA
 Serviço de limpeza 1

Selecione as ferramentas corretas antes

trabalho em alturas.

Substitua a ferramenta se
estiver danificada.

Traga apenas as ferramentas que

são necessários para a tarefa.
 Serviço de limpeza 2

Agende e garanta o seu

ferramentas e materiais.

Prenda as ferramentas manuais ao seu corpo

(por exemplo, usando um cinto de

ferramentas) antes de trabalhar em altura.

Coloque as ferramentas e materiais

em áreas designadas por
seu supervisor.
 Serviço de limpeza 3

Organize todos os objetos na

plataforma elevada adequadamente.

Amarre todos os cabos, mangueiras e

cordas para evitar tropeçar.

Fazernãodeixar ferramentas,
materiais e detritos todos
sobre a plataforma de trabalho.
 Serviço de limpeza 4

Não coloque itens em passarelas

e pontos de acesso.

passarela limpa

Mantenha as passarelas e os pontos

de acesso sempre limpos.

Esteja ciente de sua rota de evacuação

de emergência e verifique
que não está bloqueado.
 Serviço de limpeza 5

Verifique se a sua área de trabalho

tem iluminação adequada.

A iluminação deve ser forte o suficiente

para você trabalhar com segurança.

Luminárias limpas
regularmente. Substitua as luzes que
estão escuros ou com defeito.
 Serviço de limpeza 6

Mantenha sua área de trabalho limpa

para prevenir quaisquer perigos.

Limpe sua área de

trabalho após o turno.

Fazernãodeixe itens que possam

causar escorregões ou tropeções
na plataforma de trabalho.
 USO SEGURO
DE ESCADAS
 Uso Seguro de Escadas 1

Verifique se a escada está

seguro antes de usar.

Espalhador não
estendido totalmente

Certifique-se de que todos os espalhadores

possam se estender totalmente.

Verifique sempre se a
escada não está danificada
antes de usar.
 Uso Seguro de Escadas 2

Certifique-se de que a escada está

estável antes de usar.

Seguro
base

A base da escada deve

ser fixada.

Coloque a escada no estábulo

e terreno nivelado.
 Uso Seguro de Escadas 3

Não fique no topo

degrau de uma escada.

Não resistam
no degrau mais alto

A altura da escada deve ser

adequada para que você
não estique demais.
 Uso Seguro de Escadas 4

sempre manter
Contato de 3 pontos.

O contato de 3 pontos refere-se ao uso de

duas mãos e uma perna ou uma mão e
duas pernas na escada.

Fazernãoafaste-se da escada.
 Uso Seguro de Escadas 5

Use uma escada adequada

para realizar o trabalho.

Escolha uma escada que seja

adequada para o trabalho.

Fazernãouse itens como

cadeiras ou caixas para
substituir uma escada.
 Uso Seguro de Escadas 6

Monte a escada
em um lugar seguro.

Fazernãomontar escadas em
passagens, portas ou perto da
borda de um aberto
chão ou em andaimes.
ACESSO E SAÍDA
 Acesso e ingresso 1

Mantenha os pontos de acesso

e saída sempre limpos.

Manter a área
claro

Verifique se a área de acesso e

saída está bem conservada e não
bloqueada.
 Acesso e ingresso 2

Conheça o acesso e egresso

pontos para sua área de trabalho.

Esteja sempre atento às suas

rotas de acesso e saída.

Siga as instruções para

sair durante emergências.
 Acesso e ingresso 3

Limpe quaisquer riscos de escorregamento

ao longo de sua rota de acesso.

Para derramamentos em uma área pequena, use

equipamento adequado para limpar.

Verifique com seu supervisor se você não tiver

certeza de qual é o produto químico derramado.

Para grandes derramamentos, informe seu supervisor

e obter ajuda para limpar.
 Acesso e ingresso 4

Não acesse uma área restrita se você

não estiver autorizado a entrar.

Fazernãoentrar em uma área restrita na

qual você não foi designado para
trabalhar. Pode haver perigos que
você não está ciente.
 Acesso e ingresso 5

Para acesso por escada a outro nível,

verifique se ele se estende 1 metro
acima do ponto de pouso.

1 m de extensão
acima da aterrissagem

apontar

A extensão da escada acima do ponto

de aterrissagem fornece uma
pega segura.
 Acesso e ingresso 6

Mantenha suas mãos livres

ao escalar.

Segure-se sempre no
corrimãos ao escalar.
TRABALHO PERTO
LADOS ABERTOS
 Trabalhando Perto de Lados Abertos 1

Entenda o controle
medidas se você estiver trabalhando
perto de um lado aberto.

Você deve ser treinado sobre como trabalhar

com segurança perto de um lado aberto, por
exemplo, usando viagens
contenção adequadamente.
 Trabalhando Perto de Lados Abertos 2

Não use um desprotegido

escada para acessar seu
área de trabalho.

Relate qualquer desprotegido

escadas para o seu supervisor.
Todas as escadas devem ser
protegidos com corrimãos.
 Trabalhando Perto de Lados Abertos 3

Relate qualquer desprotegido

aberturas ao seu supervisor.

As aberturas devem ser vedadas ou

cobertas com segurança para evitar o
risco de queda.

As aberturas devem ser protegidas em

sempre, mesmo durante os intervalos.
 Trabalhando Perto de Lados Abertos 4

Não remova nenhuma grade de

proteção, a menos que seja instruído
pelo seu supervisor.

Sempre siga todas as medidas de

controle de segurança quando
removendo quaisquer guarda-corpos.
 Trabalhando Perto de Lados Abertos 5

Não mova uma tampa para

uma abertura, pois você
criará um risco de queda.

Tampas para aberturas

deve ser seguro e
não é facilmente removido.
 Trabalhando Perto de Lados Abertos 6

Certifique-se de que os guarda-corpos e

as capas estão em bom estado
antes de começar o trabalho.

Informe o seu supervisor imediatamente se vir

algum documento incompleto ou ausente
ou guarda-corpos ou tampas danificadas.
AMBIENTE DE TRABALHO

SAÚDE
 Saúde no Trabalho 1

Não trabalhe em altura se

você está se sentindo mal.

Informe o seu supervisor se não se sentir

bem ou tiver de tomar medicamentos
isso vai causar sonolência.
 Saúde no Trabalho 2

Faça pausas regulares e

beba bastante água quando
trabalhando sob o sol.

Limite a exposição à luz solar

direta sempre que possível.

Descanse à sombra durante

seu tempo de pausa.
 Saúde no Trabalho 3

Use protetor auricular quando

trabalhando em áreas ruidosas.

Insira os tampões de ouvido corretamente.

 Saúde no Trabalho 4

Mantenha a postura correta ao

realizando seu trabalho.

Faça pausas regulares sempre que

possível para relaxar os músculos.

Fazernãotrabalhar em
posição excessivamente esticada.
 Saúde no Trabalho 5

Use o EPI correto ao manusear

produtos químicos perigosos.

Antes de usar os produtos químicos, conheça

seus perigos e medidas de segurança.

O uso do EPI correto ajudará

a evitar o contato com
produtos químicos perigosos.
 Saúde no Trabalho 6

Mantenha sua coluna ereta

e dobre os joelhos
ao levantar itens.

Fazernãolevante com as costas

pois pode causar lesões nas costas.
Todos os direitos reservados. Esta publicação não
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forma ou por qualquer meio, no todo ou em parte,
sem permissão prévia por escrito do Conselho de
Segurança e Saúde no Local de Trabalho (WSH). As
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quaisquer perdas ou danos decorrentes do uso
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Publicado em março de 2016 pelo
Conselho de Segurança e Saúde no
Trabalho em colaboração com o
Ministério da Mão-de-Obra

Site: www.wshc.sg
E-mail: contact@wshc.sg