Fundamentos da Ergonomia

Profa Maria Lucia L. Ribeiro Okimoto

Neste captulo voc ver noes de :

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Antropometria (esttica e dinmica )

Postura e trabalho (esttico e em
movimento)
Postura

em p
sentada
semi sentada
cocoras

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto
Antropometria

Percentil

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Antropometria

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

As medidas antropomtricas geralmente seguem uma distribuio

normal ou de Gauss.
Esta distribuio representada por dois parmetros : a mdia e o
desvio-padro.
Tendo-se o desvio padro da distribuio pode-se calcular o
intervalo de confiana entre os percentis desejados, multiplicando-o
pelos seguintes coeficientes:

Tabela 1- valor de Z
para cada percentilfonte : Pheasent, 1996

Percentis (P)

Coeficiente (Z)

25,0-75,0

0,674

10,0-90,0

1,282

5,0-95,0

1,645

2,5-97,5

1,960

1,0-99,0

2,326

0,5-99,5

2,576

Antropometria

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Curva de Gauss ( Gaussiana)

1500

1550

1600

1650

1700

1750

1800

1850

1900

estatura
mm
Fonte: Pheasent 1996
30
1

10

20

70

50

80
90

95

99

antropometria

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Desvio Padro (SD= standard desviation)

O desvio padro de uma amostra de indivduos
que representam uma determinada populao.

SD =

X m)2

Onde : m a mdia
X valor individual da dimenso
n o numero de sujeitos da amostra

antropometria

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

O percentil de uma varivel dado por

X(p):
X (p)= m +SD. Z
Ou
X (p)= m - SD. Z ( valor simtrico da curva)

Antropometria esttica

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Utiliza-se de mtodos
cientficos para a coleta
de dados

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Antropometria

Fonte: Itiro Iida, 2005- Tabela DIN 33402- data02/06/1981-Variveis apresentadas54 medidas ( 9 do corpo em pe e 13 corpo sentado ,22 da mo, 3 do pe e 7 da cabea.

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto
Antropometria

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Postura de trabalho

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Antropometria

Postura de trabalho

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Modelos
matemticos

Estimativas de comprimentos de partes do corpo em p em funo da

estatura H. Contini e Drillis ( 1966)

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Estimativas de comprimento de partes do corpo, em funo

da estatura H ( Roozbazar,1977).

Antropometria

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Software de estimativas

Antropometria dinmica

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Antropometria Dinmica
corpo em movimento
Registro dos movimentos

Postura de
trabalho

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Alcance
dos
movimentos

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto
Postura de trabalho

Postura de trabalho

As posturas de trabalho assumidas

durante a execuo de tarefas esto
relacionadas com :

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Dimenses do posto
Dimenses antropomtricas
Caractersticas dos equipamentos
(tipo de pega, peso dos objetos
ou produtos, etc.)
- Movimentos necessrios
a interao do sistema homem
-tarefa

Antropometria

Razoes da variabilidade humana (aduldata, 2002)

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Gnero (masculino X feminino). As maiores dimenses so a

masculina, exceto da largura do quadril, no qual a maior
dimenso apresentada e a feminina.

Cultura ( diferentes bitipos populacionais/ branco nrdico/

negro / asitico/ mongol,etc)

Tendncia secular (crescimento das

dimenses do corpo humano)

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Aumento da estatura adulta tem sido

continua em muitos paises (com variaes )
Noruega e Sucia (0,3 cm/dcada)
Republica Tcheca ( 3 cm /decada)
Na Inglaterra, a media da estatura dos
homens aumentou 17 mm e das mulheres
12 mm entre o perodo de 1981 a 1995

A media secular aumentou em altura na

Europa e nos estados Unidos em torno de 1
cm por dcada. (Incremento justificado pela
mudana nutricional, higiene, sade e
condies econmicas).

Antropometria

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Os produtos devem estar adequados

s dimenses da populao usuria.
Produtos e postos de trabalho inadequados
provocam tenses musculares, dores e
fadiga; s vezes podem levar a leses
irreversveis.

O problema no a medida do americano ou

brasileiro, mas sim o dimensionamento para
o homem mdio

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Exemplo:
Altura mnima de 45 cm para assento no se adequa
a brasileiros, franceses ou suos
Grandjean (suo) recomenda no projeto de
assentos uma altura de 32 cm

Antropometria

Falcia do homem mdio

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

No existe homem mdio ou mulher mdia

Existem homens e mulheres que esto na mdia em relao
a algumas variveis tais como peso ou estatura, etc.
Somente 4% da populao tem trs segmentos corporais
na mdia
Somente 1% da populao tem 4 segmentos corporais na
mdia
ningum tem 10 dimenses mdias

Antropometria

No projeto de postos de trabalho, mobilirio,

ferramentas, etc.,
importante ter em mente as diferenas corporais
dos vrios usurios em potencial.

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

A altura de uma bancada pode estar adequada para uma

pessoa alta e no estar adequada para uma pessoa baixa
ou vice versa.

Os diferentes percentis
Percentil 5%
Percentil 50%
Percentil 95%

Erros na utilizao de dados antropomtricos (Guimares, L. B. 2004)

Erro na seleo da pesquisa

correta/populao

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Dados de populaes especiais restringem algumas

variveis como idade, nvel de renda, grau de instruo, etc.
Evitar o uso de dados sobre pra-quedistas, oficiais da fora
area, motoristas etc.,

Erro na seleo da varivel correta

No projetar para a mdia: a mdia no atende maioria

Antropometria

Projetando para a mdia est-se prejudicando

metade da populao

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Prejudicando a metade menor que a mdia, no caso

de alcances
Prejudicando a metade maior que a mdia no caso de
espaos

Projete sempre para os usurios extremos

(o maior ou o menor)

Antropometria / aplicaes

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Exemplo:
Um painel de controle, que devem ser alcanados
com os braos para acionar um controle,
uma prateleira , escaninho ou a colocao de objetos
ou documentos,
devem ser projetados para o menor brao, de forma
que as pessoas menores tero acesso garantido

projeto de mobilirio /Alcances

Projetando os alcances para o extremo

mnimo ou 5,0 %) garante-se o alcance das
pessoas maiores tambm.

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Antropometria

projeto de mobilirio / Espao

Projetando-se espaos para o extremo mximo

97,5 %) garante-se que as pessoas maiores ficaro
confortveis e as menores tambm.

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto
projeto de mobilirio / Espao

projeto de mobilirio

Geralmente no possvel projetar para os extremos

(mximo ou mnimo)

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

O objetivo projetar para a maioria populao, mas

no caso de precisar excluir, aumentar a faixa assim:
tomando-se entre os 2,5% extremos, apenas os
menores que 2,5% e maior que 97,5% no sero
atendidos

Projeto de mobilirio

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Algumas peas, tais como mesas, cadeiras, etc.,

podem ser projetadas com dispositivos de
regulagem de forma a acomodar os diferentes tipos
fsicos
Em alguns casos, no entanto, no so possveis e/ou
aconselhveis ajustes, devendo-se projetar para as
medidas dos usurios extremos
Uma porta, por exemplo, deve ter altura
dimensionada para as pessoas maiores

projeto de mobilirio

Ajustes at certo ponto!

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Ajustes para acomodar os casos extremos

implicam em maior complexidade de projeto e
maiores custos nem sempre justificveis.
Quando os ajustes so de operao complicada, o
usurio raramente os utiliza.
Ajustes para acomodar abaixo de 5 e acima de 95
percentis so desproporcionais ao nmero de pessoas
contempladas.

projeto de mobilirio

O ajuste da altura de uma cadeira

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

para acomodar 90% da populao (do percentil 5 ao

95) 10,7 cm
para acomodar 98% da populao (do percentil 1 ao
99,98%) 15,2 cm
para acomodar 100% da populao 26,2 cm
significa 4,5 cm para acomodar mais 8% e mais 15,5
cm para acomodar mais 10%

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto
projetos de cadeira

projeto de mobilirio/ assento

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

O dimensionamento de um assento de trabalho exige a

aplicao de 8 variveis
1) altura popltea, para altura da superfcie do assento
2) profundidade da ndega cavidade popltea, para a
profundidade da superfcie do assento
3) largura do quadril sentado, para a largura da superfcie do
assento
4) altura da crista ilaca, para a altura do espao para
protruso das ndegas
5) altura do centro da mxima concavidade lombar, para a
altura da mxima convexidade do encosto
6) altura do sub-esterno, para a altura do incio da curvatura
do encosto

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto
projeto de mobilirio

projeto de mobilirio

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

7) Para altura do encosto

altura do topo da cabea sentado (poltronas de nibus e
cadeiras de repouso)
altura cervical (assentos de veculos/ proteo da nuca)
altura do ombro no acrmio (cadeiras de auditrio)
altura da axila (apoio lombar de datilografia)
8) Para a largura do encosto
largura do ombro bi-deltide (poltronas de nibus e
cadeiras de repouso)
largura do ombro bi-acromial (cadeiras de auditrio)
largura do trax entre as axilas (cadeiras de auditrio)

projeto de mobilirio

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Deve-se acrescentar:
9) espessura da coxa, para altura do espao para
introduo das pernas sob mesas. consoles e
bancadas
10) profundidade da ndega ao joelho, para a
profundidade de obstrues proximais de
bancadas e consoles
11) Distancia do joelho ao hlux (dedo grande do
p) para localizao proximal do apoio de ps

Posio de trabalho sentada

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

observaes
Oborne, 1982: na posio sentada, o corpo
entra
em contato com o assento, atravs de sua
estrutura
ssea, as duas tuberosidades isquiticas

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Antropometria / projeto de assentos

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto
Estrutura esqueltica/assento

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto
Fisiologia/assento

pesquisa sobre postura em escritorio

Diferentes posies no assento observadas

entre 378 empregados de um escritrio. (A

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

soma ultrapassa 100%, porque h posturas coincidentes

com outras. Grandjean e Hutinger , 1977)

Posio de trabalho sentada

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Iida, 1993: em apenas 25 cm2 de

superfcie da pele,
sobre essas tuberosidades, se concentra
75% do
peso total do corpo sentado
Postura sentada crtica: situaes de
ensino,
Motoristas, etc.

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Antropometria

Trabalho sentado/ indicaes

Indicao Trabalho sentado

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Todos os itens esto dentro dos limites de

espao de trabalho
Componentes esto no mximo a 6 cm
No h pesos com mais de 3 kg
H tarefas de montagens finas
H tarefas de escrita
H tarefas de datilografia ou com computador

projeto de mobilirio / bancada

O correto dimensionamento de uma bancada de

preciso exige que se privilegie o percentil 95
com relao visibilidade.

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Mas pode gerar desconforto pessoas no percentil 5

tero que trabalhar com os braos elevados.

O correto dimensionamento de uma bancada

para trabalhos pesados exige que se privilegie o
percentil 5 com relao a execuo de esforo.
Mas pode gerar desconforto pessoas no
percentil 95 tero que trabalhar com as costas
muito curvadas.

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

projeto de mobilirio / bancada

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

fundamental uma anlise dos prejuzos

Privilegiando a situao que envolva maiores
riscos ou desconforto.
ou
Chegando-se a uma soluo de compromisso,
isto , melhorando uma dimenso para
compensar uma outra que est sendo
prejudicada.

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto
projeto de mobilirio / bancada

Posio de trabalho alternada

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Posio de trabalho alternada: de p / sentada

que permita variao postural

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto
Postura em pe

Trabalho em pe / indicacao

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Posio de trabalho de p
Indicao:
Quando no h espao para acomodar as
pernas
H manuseio de pesos c/+ de 3 kg
H deslocamentos
H operaes distintas
H pegas fora da rea de alcance
H esforo para baixo
H trabalho em clula

Trabalho em pe

Inconvenientes

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Fadiga msculos da panturrilha

Aparecimento de varizes (?)
(Albuquerquer, 2001: 90% so de origem
hereditria)

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

10 sugestes de ergonomia para trabalho

de p
Corpo:
1. o corpo deve trabalhar na vertical (t.z.)
2. a cabea deve estar na vertical
3. os braos devem estar na vertical
4. os antebraos devem estar na vertical
ou
prximos horizontal
5. os cotovelos no devem estar apoiados
sobre a bancada ou mesa de trabalho

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Bancada ou mesa de trabalho:

6. deve estar altura dos cotovelos
7. a 30 cm dos olhos para empenho visual
8. se for muito baixa compensar a altura
9. se for muito alta, fornecer plataforma
de apoio para os ps (*):
10. diminui dor na panturrilha e lombar
(*) Travessas de cadeiras, mesas, etc.,
no servem para apoiar os ps

postura de trabalho semi-sentado

Trabalho semi-sentado
- Preserva a rapidez e evita
fadiga
Maria Lucia Leite
Ribeiro Okimoto

Indicao:
Agilidade sobre algum controle
Proximidade visual
Ou h trabalho de p, parado

Posio de trabalho alternada (de Posio

de trabalho alternada (de p/sentada)

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

- a melhor postura de trabalho, mas de

difcil
aplicabilidade
- Preserva a movimentao
- Evita a fadiga
- Evita dores no dorso e na regio lombar

Indicao:
Necessidade atingir locais com +de 40 cm
Movimentao de componentes ou pea altura
superior a 15 cm

Posicao de cocoras

Posio de trabalho de ccoras

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Indicao
Quando o indivduo tem que tocar o
nvel do cho com as mos
H necessidade de movimentar-se
nessa posio

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

definicao da postura de trabalho

Espao de trabalho

Espao

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Um recinto fechado que s permita

movimento dentro da rea 1 definido como
confinado
Um recinto que contempla movimentao na
rea 2 considerado pequeno
Um recinto com espao de rea 3
considerado adequado.
Um espao considerado adequado quando as pessoas
conseguem movimentar-se nele sem esbarrar em pessoas
ou objetos

Distncia ntima
Fase prxima

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Distncia do amor, da luta, do conforto, da

proteo

Fase afastada (15 a 45 cm)

As mos podem ser estendidas e tocar o outro
o outro est to perto que a gente fica vesgo

Distncia pessoal
Fase prxima (50 a 80 cm)
a bolha imaginria ao redor de cada um

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Fase afastada (80 cm a 1,20 m)

Distncia que mantm uma outra pessoa ao
alcance da mo
o limite do domnio fsico

Distncia social

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Fase prxima (1,20 cm a 2,10 cm)

Distncia em que ocorre os negcios impessoais,
uma reunio social informal,
Distncia mantida pelas pessoas que trabalham
juntas

Fase afastada (2,10 cm a 3,50 cm)

Distncia dos negcios mais formais

Distncia pblica
Fase prxima (3,50 cm a 7,50 cm)
Permite ao de fuga ou defesa

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Fase afastada (7,50 cm ou mais)

9 m a distncia que se estabelece em torno de
figuras
pblicas importantes

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Zona de contacto de Fruin,

baseada na elipse
corporal, que gera uma
rea de 0,29 m2.
Reduzindo-se esta rea,
aumenta-se a freqncia
de contacto entre
pedestres. (Panero &
Zelnik, 1993)

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Zona de no contacto de
Fruin, baseada em um
espaamento interpessoal
expandido de 91,4 cm ou
0,65 m2. Contacto pessoal
pode ser evitado entre
0,29 e 0, 65 m2 por
pessoa.
(Panero & Zelnik, 1993)

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Zona de de circulao de
Fruin, expandindo a
elipse corporal para 121
m2 por pessoa. Um
espao de 0,93 a 1,21
m2 permite circulao
sem perturbar outras
pessoas
(Panero & Zelnik, 1993)

Postura de trabalho
Antropometria / Bibliografia
ADULDATA-The handbook of Adult Anthropometric and Strength
Measurements- Departamente of Trade and Industry-UK-2000
TILLEY, Alvin R. The measure of man and woman : human factors in
design.New York: Whitney Library of Design, 1993
IIDA, Itiro, Ergonomia projeto e produo. So Paulo: E. Blcher, 1993.

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

PHEASANT, Stephen. Bodyspace : anthropometry, ergonomics, and design of

work. London: Taylor&Francis, 1996
OSTROM, Lee T.; Creating the ergonomically sound workplace. San Francisco:
Jossey Bass, 1993
GRANDJEAN, E. Fitting the task to the human : a textbook of occupational
ergonomics. London: Taylor & Francis, 1997.
GRANDJEAN, E. Manual de ergonomia : adaptando o trabalho ao Homem.
Porto Alegre: 1998.

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

HALL, E.T. (1977) A Dimenso Oculta. Rio de Janeiro: Francisco Alves.

IIDA, I., WIERZNBICKI,H. A. J. (1983) Ergonomia. So Bernardo do Campo:
Comunicao, Universidade, Cultura Editora.
IIDA, I. (1992) Ergonomia, Projeto e Produo. So Paulo: Edgard Blucher.
INSTITUTO NACIONAL DE TECNOLOGIA (INT) (1988). Pesquisa
antropomtrica e biomecnica dos operrios da industria de
transformao - RJ. Rio de Janeiro, INT. 2 vol..
PANERO, J. & ZELNIK, M.(1993) Las Dimensiones Humanas en los Espacios
Interiores - Estndares Antropomtricos. Ediciones G. Gill, S. A. de C. V.
Mxico.
Guimares, Lia Buarque de Macedo. Ergonomia de Produto V.1- PPGEP
/UFRGS

Consideraes
biomecnicas e
fisiolgicas

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Conhecimentos da Biomecnica/ Fisiologia e Antropometria

so necessrios para adequar as condies do posto ou da
tarefa ao individuo

Postura de trabalho

Princpios da Biomecnica (Dul & Weerdmeester,

2004)

As articulaes devem ocupar uma posio neutra

Conservar os pesos prximos ao corpo

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Evitar curvar-se para frente

Evitar inclinar a cabea para frente
Evitar tores do tronco
Evitar movimentos bruscos que produzam picos
de tenso
Alterne posturas e movimentos
Restrinja a durao do esforo muscular continuo

Postura de trabalho

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Quanto maior o esforo muscular continuo, menor se torna o

tempo suportvel

(Dul & Weerdmeester, 2004)

Postura de trabalho

Previna a exausto muscular

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Pausas curtas e freqentes so melhores

(Dul & Weerdmeester,

2004)

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Fisiologia
Gasto energtico
Tarefas usuais durante longo perodo sem
sentir fadiga pelo esgotamento energtico,
desde que no exceda 250 Watts (1 W=0,06
kj/min= 0,0143 kcal/min). Esta cifra inclui a
quantidade de energia de aproximadamente 80
W ( metabolismo basal)
Tarefas LEVES < 250 W ( digitao, montagem
de pequenas pecas, andar a passo normal,
etc. )
(250x0,0143=3.575 kcal/min)

Maria Lucia Leite

Ribeiro Okimoto

Postura de trabalho

(Dul &
Weerdmeester,2004)