EDUCAÇÃO FÍSICA

MÓDULO 18
CONHECIMENTOS SOBRE CONDIÇÃO FÍSICA E
CONTEXTOS ONDE SE REALIZAM AS ACTIVIDADES
COMPETIÇÕES JOVENS-3

Curso Profissional de
Técnico de Gestão e Programação de Sistemas
Informáticos
Ano Lectivo 2009-2010
As competições dos mais
jovens
Espaço consagrado à
competição em obras de
referência (Thieß, 1995)
Harre (1986) 3.5%
Martin, Carl e Lehnertz (1991) 3.0%
Schnabel, Harre e Borde (1994) 8.0%
Problemas (Thieß, 1991)
> Valores e funções da competição de CJ?

> Articulação treino/estrutura e conteúdos da competição nas fases de

preparação?

> Como deve ser feita a preparação das competições no que se refere aos
conteúdos e aos métodos de preparação?
Problemas (II)
> Quando é que a criança deve começar a participar regularmente nas
competições?

> Qual a natureza das competições?

> Qual o número de competições e a frequência da participação

competitiva?
Carga de treino e competição
Frequência participação competitiva

Desporto Escalão Treinos Comp. Tre. vs Com

Andebol Ini. 135 39.7 3.4/1
Basquete Inf+Ini. 122.3 24.7 5.0/1
Futebol Inf+Ini. 76.3 32.7 2.3/1
Voleibol Ini. 116.6 27.6 4.2/1

(Marques, 199
Carga de treino e competição E. E. Inicial
Frequência participação competitiva

Escalão n Treinos Comp. Tre. vs Comp

Infantis 3 103.3 27 3.8/1
Iniciados 11 115.8 31.6 3.7/1
EEI 14 113.1 30.6 3.7/1

(Marques, 199
Total competições e competições
nacionais ( ) em Portugal em 1995
DESPORTO Infantis Iniciados Juvenis
Juniores
Andebol 32 (6) 34 (6) 37 (11)
36 (20)
Atletismo 16 (1) 17 (1) 40 (19)
34 (15)
Basquetebol 27 (3) 40 (3) 35 (17)
41 (16)
Ciclismo 23 (3) 31 (11) 37 (14)
37 (16)
Futebol 45 (13) 41 (7) 44 (12)
50 (12)
Problemas (III)
> Consequências nos planos da saúde física, mental e moral da
participação em competições?

> Porque é que as crianças abandonam o desporto?

Funções

Os argumentos pedagógicos
> Comparar as suas capacidades motoras e desportivas com os outros e
consigo mesmo.
> Função de preparação inespecífica da criança para o futuro
Funções

Os argumentos psico-sociais
Proporcionam à criança e aos seus pares a oportunidade de, como grupo
com responsabilidade própria, participar em actividades com os outros e
desenvolver um sentimento colectivo (Kurz, 1988)
Funções

Os argumentos do treino
Preparar a participação em competições de alto nível:
> Formação pressupostos coordenativos, técnico-tácticos e orgânico-
musculares
>“Vacina” contra stress das competições
Competição essência diferenciadora

>Desporto Alto rendimento:

o treino depende da competição

>Desporto crianças e pubescentes:

competição extensão e complemento treino
A competição pode ser estruturante
do treino de CJ ?
Natureza das competições

Estádio de Treino de Base:

Competições de formação

Estádio de Plena Realização das

Capacidades Desportivas:
Resultados nas competições
Quanto mais precoce for a especialização do
sistema de competições, mais precocemente
decorrerá a especialização do treino.

Exigências especiais competição implicam

exigências especiais de treino (Rost, 1995)
As competições no desporto infantil e juveni
devem estar quer no plano organizativo, quer
no plano conteúdos, organicamente ligadas
com as funções atribuídas ao treino
(Weineck, 198
Adaptar as competições dos
mais jovens

> Alterações estruturais

> Alterações regulamentares

> Alterações condições organização

> Alterações conteúdos

Alterações estrutura e regulamento
competições (Matweiev, Nowikov, 1982)
> Encurtamento distâncias (desp. cíclicos)
> Redução tempos competição (JDC)

> Alteração peso e dimensões de aparelhos

e engenhos (Atletismo)
> Alteração dimensões espaço jogo (JDC)

> Alteração dos regulamentos em geral

Alterações condições organização
> Competições informais e formais.
> Competições em grupo, em desportos em

que a competição se faz individualmente.

> Competições em âmbitos territoriais

diferenciados (local... internacional)

Enquadramento territorial das
competições CJ
9-10 anos Competições na escola
11-12 anos Competições nível local e cida
13-14 anos Competições a nível de distrito
região, ou Estado
15-16 anos Competições a nível nacional

(Matweiev, Nowikov, 198

Natureza competições em Portugal
- escalão infantil ou equiv. - em 1995
Andebol Encontros Nacionais
Atletismo Competições “Atleta Completo
Basquetebol Torneios inter-selecções
Ciclismo Prémios e Encontros Nacionai
Futebol Taça Nacional
Gin. Artística Camp. Nacional e Taça Juveni
Voleibol Encontro Nacional de Minivole
(Andrade, 1996
Total competições e competições
nacionais ( ) em Portugal em 1995
DESPORTO Infantis Iniciados Juvenis
Juniores
Andebol 32 (6) 34 (6) 37 (11)
36 (20)
Atletismo 16 (1) 17 (1) 40 (19)
34 (15)
Basquetebol 27 (3) 40 (3) 35 (17)
41 (16)
Ciclismo 23 (3) 31 (11) 37 (14)
37 (16)
Futebol 45 (13) 41 (7) 44 (12)
50 (12)
Alterações conteúdos de competiçã
Mudar a própria actividade

>“Aussie Sport” - Na Austrália existe um

vasto programa de adaptação do desporto
à criança.

>“Kiwi Sport” - Nova Zelândia, programa

de desporto modificado para crianças 7
aos 13 anos, disponível em 26 desportos
(Thomson, 1996
Que competições para que treino?
(1) Competições multilaterais/múltiplas para
um quadro de treino multilateral.

(2) Competições especializadas adaptadas -

treino progressivamente especializado.

(3) Competições altamente especializadas -

treino altamente especializado.
Alterações conteúdos competição

Atletismo: competições multilaterais em

equipa (Renânia-Palatinado, Rost, 1995)

Categoria 9-10 anos fem. e 11-12 masc.:

Competições não tradicionais:
>estafeta de corrida vai-e-vem em 30

metros; >estafeta de salto comprimento a

pés juntos;
>lançamento em equipa de bola medicinal.
Alterações conteúdos competição

Atletismo: competições múltiplas de base,

em equipa (Renânia-Palatinado, Rost, 1995

Categoria 11-12 anos fem. e 12-13 masc.:

>50 metros planos, 60 metros obstáculos;

>série de saltos verticais, salto em altura;

>lançamento da bola medicinal;

>corrida de 1000 metros

Alterações conteúdos
competição

Competições múltiplas grupos

disciplinas
(Federação Alemã de Atletismo, Rost,
1995)

Nas competições múltiplas de

lançamentos
são exigidos:
Alterações conteúdos
competição

Patinagem velocidade no gelo (Rost,

1995)

Antes da especialização são realizadas

competições de Hóquei no Gelo:
> Melhorar pressupostos atléticos

> Preparação técnica da patinagem

> Evitar início precoce do treino

Alterações conteúdos competição

Canoagem: Competições múltiplas em

equipa (Rost, 1995)

Cat. 13 anos: Propostas competições

complexas, combinadas com exercícios de
base condicional:
> 2000 metros K1;

> teste atlético complexo;

> 800 m corrida (fem.), 1500 m corrida

(masc.)
Alterações conteúdos competição

Natação competitiva pura

Antes da especialização realizadas competiçõ

de Pólo Aquático, para:
>evitar início muito precoce do treino específic

contrariando a monotonia,
> assegurar condições de transferência a nível

das estruturas motora e da carga.

Alterações conteúdos competição
Ginástica Artística:

Cat. 10-12 anos:

Competições equipa em combinado de 4
provas -
3 complexos de aparelhos e 1 corrida
estafetas:
> Complexo 1: Barra, solo, cavalo

> Complexo 2: Trave, solo, paralelas

> Com. 3: Solo, banco sueco, solo (ex.

parceiros)
Alterações conteúdos competição

Hóquei de sala:

10-12 anos - Provas combinadas por

equipas:
> um jogo de hóquei

> um programa adicional - corrida de

estafetas sprint em pêndulo, corrida de
estafetas em slalon com stick e bola e
corrida de estafetas com obstáculos.

(Thüringer Landesverwaltungsamt,
Alterações conteúdos competição

Atletismo:

12-14 anos - Competições combinadas

equipas:
> Corrida de estafetas (75 metros),

> salto em altura, salto em comprimento,

> lançamento da bola (200 gr) ou arremesso

do
peso (4 Kg meninos e 3Kg meninas),
> corridas de 1000 (masc.), 800 metros

(fem.).
Alterações conteúdos
competição

Natação:
12 - 14 anos - Competições em equipa:
> Estafetas de 8x25 estilo livre, 4x25

bruços, 8x25 costas; 4x25 estilos.

> Estafetas de estilos com 7
participantes: 25 mariposa + 25 costas +
25 livres + 100 estilos + 50 livres + 25
bruços + 25 costas.
> Natação de resistência: 10 minutos.
Alterações conteúdos
competição

Voleibol:

10-12 anos - Torneio com duas

competições:
> estafeta de coordenação com
exigências técnico-coordenativas com
bola
> jogo de volei 4x4.
Alterações conteúdos
competição

Voleibol:

8-10 anos, equipas mistas:

> Mini-Voleibol: jogo 3x3, nos clubes.

> Gira-Volei (2x2): municípios, escolas,

ass.
recreativas e culturais, condomínios.
Alterações conteúdos
competição

Voleibol:

10-12 anos:
> Mini-Voleibol: jogo 4x4, nos clubes.

> Gira-Volei (2x2) nas mesmas condições.

(Federação Portuguesa de
Voleibol)
Alterações conteúdos
competição
Atletismo:

7-9 anos - Competições em sala e ao ar

livre:
> Em sala: “Atletismo-Jogo”.

> Ar livre:

- corrida e marcha de precisão;

- corridas de skate e patins;
- estafeta 4x50 m; estafeta salto
comprimento;
- lançamento de precisão;
- corridas em circuito.
Alterações conteúdos competição
Atletismo:

10-11 anos - Competições em sala e ao ar

livre:
> Sala: “Atletismo-Jogo” e “Jogos
Colectivos”.
> Ar livre:

cor. orientação (2000 m); cor. precisão (800

m); marcha precisão (800 m); percurso
circuito; 50 m; 50 m bar.; salto altura; salto
comp. s/ tábua; lanç. dardo precisão; lanç.
peso; salto comprimento com vara; duatlos
de clube; triatlo.
Alterações conteúdos competição
Atletismo - 12 a 13 anos:

“Triatlo Técnico Jovem em Sala” (Comp.

técnica) e “Torneio Atleta Completo”.
> Triatlo Técnico Jovem em Sala: Torneio

provas combinadas aberto clubes, escolas,

colectivi.:
- Masc: 60 m Bar., Peso (3 Kg.),
Comprimento.
- Fem.: 60 m Bar., Peso (2 Kg.),
Comprimento.
Alterações conteúdos competição

Atletismo: 12 a 13 anos (cont.)

>“Torneio Atleta Completo”:

- Masculinos: Tetratlo – 60 m bar.; altura;
peso (3 kg.); 1000 metros.
- Femininos: Tetratlo – 60 m barreiras;
altura; peso (2 kg.); 1000 metros.
(F.P.
Atletismo)
Alterações conteúdos competição

Andebol:

7-10 anos:
Equipas mistas com 5 a 8 jogadores.

> Jogo de 5x5 em campo reduzido.

(Federação Portuguesa de
Andebol)
Alterações conteúdos competição

Andebol:

10-12 anos
>Comp. escolares: Jogo 5x5 campo
reduzido.
>Comp. federadas: Jogo 7x7 campo
Andebol.

(Federação Portuguesa de
Alterações conteúdos competição

Basquetebol:

8-12 anos
>Concentrações: Jogos 5x5 em
concentrações de 6 a 8 equipas, a nível
regional.
>Torneios 3x3 organizados pela Associação.

>Torneios particulares organizados pelos

clubes.
Alterações conteúdos
competição

Basquetebol: 8-12 anos (cont.)

> Festa final: Organizada pela FPB.

Inclui o concurso “O melhor lançador”
em lance livre, lanç. na passada e lanç.
de distância.
> Jamboree nacional que inclui outras

actividades como escalada e act.

aquáticas.
Alterações conteúdos competição

Natação - 7-9 anos:

Não há pódios: medalhas presença para
todos.

> Comp. individuais e estafetas a nível

regional.
> Competições de ênfase técnica sobre

distâncias curtas – 25 e 50 metros – e em

várias técnicas: alternadas, simultâneas e
combinadas.
Alterações conteúdos competição

Natação - 9-11 anos:

Competições mais organizadas e formais

com provas de incidência técnica nas
várias técnicas de nado e uma prova de
incidência aeróbia:
> uma prova mais curta (100 a 200 metros),

> uma prova de estilos,

> uma mais longa (400 a 800 metros).

(Associação Natação Norte

Que competições para que treino?
(1) Competições multilaterais/múltiplas para
um quadro de treino multilateral.

(2) Competições especializadas adaptadas -

treino progressivamente especializado.

(3) Competições altamente especializadas -

treino altamente especializado.
Modificação competições infância
Em função objectivos formativos:

(i) Contribuindo para des. multilateralidade;

(ii) Estimulando o desenv. pressupostos da
prestação importantes na perspectiva do futuro e que são já treináveis nas
primeiras
fases da preparação desportiva.
(Rost, 1995)
Competições incidência técnico-
táctica
> Promoção competições em que ao desen. pressup. coordenativos e técnico-
tácticos
da prestação seja dada grande importância.
(1) Competições técnicas (skills chalenge)

Valorizando a técnica de execução, em que ganham os que tiverem o gesto

técnico mais bonito mais correcto, e não os mais dotados do ponto de vista
físico.

(Bompa, 2000)
(2) Competições técnico-tácticas

>Jogos reduzidos em espaços

condicionados
>Colocar jovens perante situações-
problema, estruturantes da aprendizagem.

Evitar modelos demasiado complexos.

Os JDC requerem atenção, antecipação,
decisões e respostas rápidas, competências
cognitivas que não estão completamente
desenvolvidas crianças com menos 10 anos
(SMPC,
(3) Competições que promovam velocidade

> Competições que condicionem o espaço

acção (mini-jogos) e a distância de
competição.

> Na Alemanha jovens nadadores de

distâncias longas treinam e competem
muito em distâncias curtas (25/50 m)
qualquer que seja o estilo nado.

> Nos USA os jovens nadadores quase não

participam em competições de distâncias
As competições de CJ devem estimular a realização rápida e adequada das
acções desportivas.

> O desenvolv. funcional da estrutura do

SNC e neuromuscular responsável pela
velocidade não procede segundo um
processo de maturação natural mas é
função da actividade praticada.
Que competições para que
etapa?
Etapa de Preparação Preliminar
Utilizam-se não ainda competições muito
estruturadas, mas formas competitivas
em grande número, correspondentes a
jogos de movimento ou a exercícios do
desporto em geral.
Etapa de Especialização Inicial (I)
> Participações competitivas muito frequente
> As formas competitivas repartidas de form
regular ao longo de toda a época desportiv
porque constituem parte essencial do trein

(Tschiene, 1995)
Etapa de Especialização Inicial (II)
> Regulamentos facilitados e adaptados à idade dos
praticantes.

>Organização: Competições simplificadas: introduzi

o mais possível, no treino formas jogadas, competiç
de grupo e de equipa, e formas combinadas competi

> O conteúdo diversificado, mas sem deixar de estar

orientado para o desporto (Podem existir também
formas e exercícios competitivos outros desportos).

> A vitória não como objectivo primeiro.

Etapa de Especialização
Aprofundada (I)
>Período de preparação: introduzidas competições
como formas especializadas de treino (aperfeiçoar
a formação).

>Período competitivo: são introduzidas

competições oficiais e competições preparatórias
destas competições, em número muito superior ao
do período anterior.

O número total de participações competitivas é

Etapa Especialização
Aprofundada (II)
>As participações nas competições
oficiais são já orientadas para a obtenção
de sucesso.

>A participação em competições a nível

nacional e internacional, começa de forma
progressiva a integrar estratégias
preparação.