NR 17 - ERGONOMIA

ERGONOMIA DE CONSCIENTIZAÇÃO
 INTRODUÇÃO

ENSINA O TRABALHADOR A USUFRUIR BENEFÍCIOS DE SEU POSTO

DE TRABALHO, TAIS COMO:

 IDENTIFICAÇÃO E SOLUÇÕES ERGONÔMICAS;

 BOA POSTURA NO POSTO DE TRABALHO;
 USO IDEAL DA MANIPULAÇÃO DE MERCADORIAS/BALANÇA;
 GINÁSTICA LABORAL (NAS PAUSAS, ANTES E DEPOIS DO TRABALHO);
 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR CARGAS MANUAIS;
 CONSCIENTIZAÇÃO DOS CARGOS/FUNÇÕES;
 SUGESTÕES DE MELHORIAS.
 IDENTIFICAÇÃO DOS “PROBLEMAS ERGONÔMICOS”

• PARA QUE ALGUMA AÇÃO SEJA DESENCADEADA É NECESSÁRIO IDENTIFICAR OS LOCAIS,

EQUIPAMENTOS , MÁQUINAS E SERVIÇO QUE ESTÃO GERANDO PROBLEMAS ERGONÔMICOS .
• ALGUNS MÉTODOS PARA DETECTAR POSSÍVEIS PROBLEMAS:
• VIVÊNCIA NA ÁREA , PERCEBENDO-SE AS DIFICULDADES VIVIDAS PELO TRABALHADOR.
• INCLUEM A OBSERVAÇÃO DE FATOS ANTE-ERGONÔMICOS DETECTADOS NA ÁREA EM QUE O
TRABALHADOR ESTEJA EXECUTANDO SUAS ATIVIDADES PROFISSIONAIS.
• ANÁLISE DOS FATORES QUE ESTÃO ORIGINANDO OS AFASTAMENTOS.
• ESTUDO ESTATÍSTICO EXISTENTE NOS LOCAIS MAIS PROPÍCIOS DE OCORRÊNCIA DE CASOS E APÓS
REALIZADO O ESTUDO E IDENTIFICADO O PROBLEMA PROPOR AÇÕES NOS POSTOS OU PROCESSOS
DE TRABALHO PARA CORRIGIR OS PROBLEMAS ERGONÔMICOS.
• ENTREVISTA COM OS TRABALHADORES.
• BUSCAR INFORMAÇÕES NA PRÓPRIA FONTE, DE SUAS QUEIXAS, DORES, ETÇ.
 SOLUÇÃO DOS “PROBLEMAS
ERGONÔMICOS”
• SOLUÇÃO ATRAVÉS DE PEQUENAS MELHORIAS.
• EXEMPLO, ELEVAÇÃO DA ALTURA DA MÁQUINA EM CENTÍMETROS VISANDO CORRIGIR OS PROBLEMAS
POSTURAIS DOS TRABALHADORES;

• ADOÇÃO DE SOLUÇÕES CONHECIDAS.

• SE ESPELHAR, COPIAR MODELOS QUE DERAM CERTOS EM OUTRAS EMPRESAS.

• PROBLEMA CUJA SOLUÇÃO EXIGE AMADURECIMENTO.

• AQUELES QUE DEMANDAM UM ESTUDO MAIS PROFUNDO VISANDO ESCLARECER A MELHOR SOLUÇÃO OU QUE
DEMANDAM UM DETALHAMENTO MAIS PROFUNDO DO PROJETO DE MELHORIA. ENFIM, QUE EXIGEM
AMADURECIMENTO.

• PROBLEMAS ANTI- ERGONÔMICOS SEM SOLUÇÃO

• AQUELES QUE NÃO TÊM SOLUÇÃO DE ENGENHARIA E QUE DEMANDAM APENAS UMA SOLUÇÃO ADMINISTRATIVA
(COMO RODÍZIO NAS TAREFAS, PAUSAS, SELEÇÃO DE PESSOAL, TREINAMENTO SOBRE POSTURAS CORRETAS E
GINÁSTICA LABORAL).
 BOA POSTURA NO POSTO DE TRABALHO

• DEVE POSSUIR CADEIRA ESTOFADA DE BORDAS ARREDONDADAS E COM

REGULAGEM DE ALTURA DO ASSENTO E DO ENCOSTO.
• DEVE POSSUIR APOIO PARA OS PÉS, INDEPENDENTE DA CADEIRA.
 USO IDEAL DA MANIPULAÇÃO DE
MERCADORIAS/BALANÇA
PARA REALIZAR A PASSAGEM DAS MERCADORIAS:

• POSICIONE-SE EM FRENTE AO SCANNER;

• DESLIZE OS PRODUTOS COM UMA MÃO ATÉ O LEITOR;
• UTILIZE A MÃO CONTRÁRIA PARA A LIBERAÇÃO DOS PRODUTOS;
• DEVE-SE AINDA EVITAR O LEVANTAMENTO DOS PRODUTOS E QUALQUER TIPO
DE TORÇÃO OU GIRO DOS OMBROS, DOS PUNHOS OU DO TRONCO.
 MANIPULAÇÃO DA BALANÇA

• A PESAGEM DE MERCADORIAS, SÓ PODERÁ SER REALIZADA COM A BALANÇA

COLOCADA FRONTALMENTE AO OPERADOR, NIVELADA COM A SUPERFÍCIE DO
CHECK-OUT E PRÓXIMA AO OPERADOR.
 GINÁSTICA LABORAL

• Faça-os por dez minutos, nas pausas,

antes e depois do trabalho.
 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR CARGAS
MANUAIS
DEFINIÇÃO
DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR CARGAS, DEFINE-SE COMO SENDO OS MOVIMENTOS
E ESFORÇOS DESPRENDIDOS POR UMA OU MAIS PESSOAS, OBJETIVANDO MOVIMENTAR
CARGAS DOS MAIS DIVERSOS TIPOS, FORMAS OU TAMANHOS, PELO PROCESSO MANUAL.

OBJETIVO
INFORMAR PROCEDIMENTOS BÁSICOS A SEREM SEGUIDOS QUANDO NO DESLOCAMENTO,
LEVANTAMENTO E TRANSPORTE DE CARGAS MANUAIS, OBJETIVANDO EVITAR ACIDENTES E
CONSEQÜENTES LESÕES.

LEGISLAÇÃO
• PORTARIA 3.214 DO MINISTÉRIO DO TRABALHO;
• NR-09 - PROGRAMA DE GERENCIAMENTO DE RISCOS;
• NR-11 - TRANSPORTE, MOVIMENTAÇÃO, ARMAZENAGEM E MANUSEIO DE MATERIAIS;
• NR-17 – ERGONOMIA.
 DESLOCAR, LEVANTAR E
TRANSPORTAR CARGAS MANUAIS

PROCEDIMENTOS BÁSICOS QUANDO LEVANTAR CAIXAS:

1 Usar o esforço 3
das pernas Centralizar a
deixando-as com carga...
abertura
adequada...

2 4

Estender os Mantê-la
braços... próxima ao
corpo.
 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS
PROCEDIMENTOS BÁSICOS QUANDO LEVANTAR CAIXAS:
CONSCIENTIZAÇÃO DOS CARGOS/FUNÇÕES

• AÇOUGUEIRO(A) / BALCONISTA DE AÇOUGUE;

• OPERADOR(A) DE CAIXA / OPERADOR(A) DE LOJA;
• PADEIRO / EXPEDIÇÃO / REPOSITOR;
• ADMINISTRATIVO;
 CONSCIENTIZAÇÃO E BOAS PRÁTICAS
• MANTENHA SUA FERRAMENTA DE TRABALHO LIMPA E QUANDO NÃO ESTIVER USANDO
COLOQUE EM ALGUM LUGAR SEGURO;
• UTILIZE OS EPI’S DE FORMA CORRETA;
• CUIDADO COM FORNO, CÂMARA FRIA E FERRAMENTAS CORTANTES (MANUAIS E
AUTOMÁTICAS);
• AO EMPILHAR/MOVIMENTAR CAIXAS, VEJA A CAPACIDADE SUGERIDA, TOME CUIDADO
COM OS MOVIMENTOS BRUSCOS;
• QUANDO ESTIVER FAZENDO LIMPEZA, SINALIZE O LOCAL, UTILIZE LUVAS, BOTAS,
MASCARAS SE NECESSÁRIOS, ENTRE OUTROS;
• OPERADOR(A) DE CAIXA, FAÇA REVEZAMENTO (SENTADO/EM PÉ), EVITE GIRAR SEU
TRONCO, PUNHO E OMBROS;
• ADMINISTRATIVO, REGULE SUA CADEIRA/MONITOR, UTILIZE APOIO DE PÉS, LEVANTE E
ANDE.
 SUGESTÕES DE MELHORIAS
• LEMBRE-SE, CASO VOCÊ ESTEJA COM ALGUM PROBLEMA ERGONÔMICO NA SUA TAREFA,
DÊ SUGESTÕES, CRIE ALTERNATIVAS.
• COMUNIQUE -SE COM SEU SUPERVISOR/GERENTE, PARA FAZER UMA AVALIAÇÃO DO SEU
POSTO DE TRABALHO, NO INTUITO DE TENTAR MELHORAR, PARA QUE VOCÊ TRABALHE EM
AMBIENTE SAUDÁVEL E MAIS PRODUTIVO.
• VOCÊ É O PRÓPRIO RESPONSÁVEL POR SUA ERGONOMIA. (POSTURA,
MOVIMENTAÇÃO/CONSCIENTIZAÇÃO, UTILIZAÇÃO DE EPI’S, E IMPLANTAÇÃO DE TUDO QUE
VOCÊ APRENDEU NA SUA TAREFA DO DIA A DIA).
 OBRIGADO!

MAIS UM SERVIÇO COM A QUALIDADE