SAÚDE E BEM

ESTAR

Curso EFA B3 - Assistente Familiar

e de Apoio à Comunidade
 Saúde e bem-estar
A forma como consumimos tem potencial para ajudar a atingir o bem-estar?

A forma como vivemos, inclusive o que vestimos, o que comemos e a forma com que
nos divertimos influencia o nosso bem-estar.

Entramos na era em que as relações de consumo cada vez mais devem ocorrer por
meio de marcas com as quais nos identificamos.

Então o que é o bem-estar?

 É um conjunto de práticas que englobam uma boa nutrição, atividade fisica, bons

relacionamentos interpessoais, familiares e sociais, além do controlo do stress.

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 Saúde e bem-estar
Mas afinal o que é uma Sociedade de Consumo?
 Designa o tipo de sociedade que se encontra numa etapa avançada de
desenvolvimento industrial, em que a oferta de bens e serviços quase sempre
excede a procura, e em que os padrões de consumo são massificados, produzindo
um tipo de cultura e comportamento característicos.

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 Saúde e bem-estar
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E o consumidor… quem é?… é todo aquele a quem sejam fornecidos bens,
prestados serviços ou transmitidos quaisquer direitos, destinados a uso não
profissional (uso pessoal, familiar ou doméstico) por pessoa que exerça, com
caráter profissional, uma atividade económica que vise a obtenção de
benefícios.

Lei nº 63/2019, de 16 de agosto

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 Saúde e bem-estar
De acordo com vários especialistas estes são os tipos de consumidores mais
comuns:

Consciente – compra apenas o que precisas e nunca gastar mais do que o

saldo disponível.

Responsável – compara preços, marcas e analisa todas as formas de

pagamento.

Emocional – compra por intuição ou fidelidade a uma marca.

Consumista – age por impulso e compras sem pensar duas vezes.

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 Saúde e bem-estar
Consequências do consumismo:
 Endividamento das doenças

Problemas psicológicos dos consumidores

Superexploração dos recursos naturais e destruição dos ecossistemas

Desrespeito pelos direitos humanos.

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 Pense duas vezes antes de comprar;

 Planear as compras;

 Comprar apenas o que precisamos e preferir

produtos locais e da época;

 Fazer sempre uma lista de compras;

 Ir às compras sem fome;

 Preferir o duche ao banho de imersão para poupar

água;

 Reduzir o número de vezes que abre a porta do

frigorífico;

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E agora um pequeno vídeo sobre o consumismo!