Produto

Abbora cortada em cubos (crua) Abbora cozida e espremida Abobrinha italiana cortada em cubos Aucar Cristal Aucar Demerara Aucar mascavo peneirado Aucar refinado Alho picado Alho por cortado/picado Amndoa laminada Amendoim inteiro Amendoim torrado e triturado Amido de milho (maisena) Arroz branco cozido Arroz branco cru

1 Xicara(240 ml)
135g 225g 110g 190g 190g 110g 175g

1 Colher de Sopa

Medidas Caseiras
1 xcara de ch 1 colher de ch 1 colher de sopa

15g 15g 10g 13g 10g

3/4 de xcara de ch 1/2 xcara de ch 1 xcara de ch 1 colher de sop

85g 100g 150g 100g 105g 120g 170g 8g

Arroz integral cozido Arroz integral cru Aveia em flocos Azeitona picada Batata cortada em cubos Batata cozida espremida Blanquet de peru cortado em cubos Carne cortada em cubos Castanha de caju (inteira ou picada) Catchup Cebola cortada em cubos Cenoura cortada em cubos Cenoura ralada Champignon Couscous marroquino

120g 170g 90g 100g 145g 220g 150g 200g 140g 20g 130g 130g 105g 160g 150g 7g

Creme de leite fresco Creme de leite em lata Ervilha cozida Farinha de mandioca Biju Farinha de mandioca torrada Farinha de milho amarela em flocos Farinha de rosca Farinha de trigo Farinha de trigo integral Feijo carioquinha cru Feijo carioquinha cozido (gro) Feijo carioquinha cozido (gro e caldo) Frango defumado desfiado Gelia Gro de bico cru

200g 220g 160g 80g 160g 90g 150g 120g 110g 190g 190g 10g 12g

220g 130g 325g 180g 25g

Gro de bico cozido Lombo cortado em cubos Maionese Margarina Qualy Mel Milho verde drenado Molho de tomate Nozes inteiras Nozes picadas Pimento picado Polvilho azedo Presunto cozido cortado em cubos Queijo mussarela ralado Requeijo cremoso Ricota amassada

160g 180g 215g 190g 295g 145g 200g 85g 100g 110g 120g 150g 80g 230g 150g 7g 16g 14g 20g

Salsa picada Tomate sem sementes cortado em cubos Trigo para kibe

50g

4.5

140g 130g

Trigo em gro Uva passa Uva thompson cortada

175g 150g 150g

16 colheres de sopa 5 ml 3 colheres de ch 12 colheres de sopa 8 colheres de sopa 240 ml 15 ml