12 dicas para melhorar sua capacidade de falar em pblico

Palestra significa apresentao oral formal, perante um auditrio, de uma comunicao sobre um tema considerado importante ou pertinente. Portanto, palestrar a ao realizada por quem promove a palestra. Normalmente, utilizada quando se tem a inteno de informar ou ensinar pessoas sobre determinado assunto, seja ele de carter profissional ou no. Palestra uma possibilidade de transmitir informao de natureza importante, histrica, prtica, terica, emocional, etc. No mundo da segurana do trabalho, palestras vm sendo bastante utilizadas, como meio de conscientizar, informar e, principalmente, treinar os trabalhadores. Mas para que a palestra seja considerada eficiente, com uma qualidade impecvel demonstrando todos os conhecimentos do palestrante de forma clara, objetiva e dinmica, alguns itens devem ser levados em conta. A primeira idia que vem cabea de um palestrante : Fui convidado, ou, me escolheram para realizar uma palestra. E agora? O que fazer?. Pois bem, no h necessidade de se desesperar. Existem tcnicas que podem te ajudar a solucionar esse problema! Dica 1 - Planejamento: Antes de tudo, saiba para quem, onde, quando e como sua palestra ser realizada. Informe-se o mximo possvel sobre o pblico para o qual estar se apresentando. Ele o principal alvo. Atinja-o de forma que todos compreendam, igualmente, o assunto. Dica 2 - Incio: Comece a palestra se apresentando. Sorria! Diga sobre o que vai falar, fale algo de sua vida. Mas lembre-se, a plateia no precisa saber detalhes da sua vida. Dica 3 - Costas: Nunca se esquea, jamais d as costas a sua plateia. Dica 4 - Durao: O tempo da palestra crucial. Antes de comear a pensar no que vai dizer, muito importante que saiba quanto tempo vai falar. Para que uma palestra seja eficaz no significa que necessite durar cinco horas. O que importa no o tempo da palestra, mas sim se ela atende ao seu objetivo. Programe-se de acordo com o tempo que lhe foi oferecido, de modo que consiga abordar tudo o que considerar relevante ao assunto. Dica 5 - Perguntas: Esse um assunto delicado, que fica a critrio do palestrante. No h uma regra. O ideal que, ao trmino da palestra voc pea que lhe encaminhem perguntas por escrito, de forma que possa filtrar aquelas que vai responder. Dessa forma voc no fica em uma saia justa e no deixa a plateia decepcionada. Escolha entre trs ou cinco, e reserve cerca de quinze minutos para respond-las. E ponto final. Abrir para discusses, a no ser que

tenha sido pr-estabelecido, pode alongar demais a palestra e acabar entediando o pblico. Dica 6 - Material: Pense bem antes de optar pelo material que ser utilizado na palestra. Hoje existem vrios mtodos para tornar uma palestra mais dinmica, como: - Apresentao de vdeos; - Imagens; - Msicas; -Jogos com a plateia, etc. Porm, o mais importante se prevenir sempre. Caso utilize um Data Show, leve seu computador. E ainda, faa um back-up do arquivo. Mais vale um pssaro na mo do que dois voando, certo? Mas, se de repente a energia acaba? E a bateria do computador est no fim? Pensar em todas as possibilidades, sejam elas boas ou no, crucial. Um bom palestrante no depende de artifcios para dar seu recado. Ele os usa, somente, como forma de tornar a palestra mais dinmica e menos cansativa. Dica 7 - Estudo: Sempre! Nunca fale sobre aquilo que no domina. Estude incessantemente o tema que ser abordado. A palestra toma o rumo que o palestrante determinar, portanto, voc o responsvel pelas possveis perguntas que podem ser feitas no final. Esteja pronto para respond-las! Dica 8 - Slides: Como dito anteriormente, no dependa 100% deles. Use-os para interagir melhor com o pblico. Algumas coisas jamais devem ser feitas, como: - Slides coloridos demais, fazendo com que a plateia force a viso para enxergar. - Slides com muito texto. Procure utilizar somente tpicos. O que voc vai explicar no precisa estar escrito no slide. - Evite usar muitas animaes. Podem prejudicar seu trabalho. Dica 9 - Senso de humor: Imagine-se no lugar da plateia. Voc no iria gostar de umas pausas durante a palestra para rir, descontrair? Pois bem, divirta-se palestrando! Dica 10 - Pontualidade: Esse quesito no tem discusso. Atrasos so inaceitveis. Dica 11 - Roupas: Evite que suas roupas chamem mais ateno que voc. Se vista de forma neutra, formal e confortvel. Evite muitos acessrios, pois esses podem acabar atrapalhando-o. Para mulheres, deixar os cabelos presos ajuda na hora de falar! Dica 12 - Nervosismo: Mas, e se apesar de todas essas dicas voc ainda ficar nervoso, suas mos comearem a suar, sentir aquele frio na barriga, o que

fazer? Bem, pratique. Nunca ouviu dizer que a prtica leva perfeio? Ento, deixe a timidez de lado e corra atrs de seus objetivos. Em breve se transformar num palestrante de referncia!