Traduzido, revisado e comentado por: Guilherme Rocha Ferreira - Guih Rock

2011 Link do artigo riginal !em ingl"s#:

http://litemind.com/memory-palace/

Palcio da Memria uma das tcnicas de memria mais poderosas que conheo. No apenas efica ! mas tam"m di#ertida de usar - e no to dif$cil de aprender. % Palcio da Memria tem sido usado desde a &oma anti'a! e respons#el por al'uns feitos incr$#eis. % octa campeo mundial de memria (ominic %)*rien! por e+emplo! foi capa de memori ar ,- "aralhos.que so /.010 cartas2 em sequ3ncia ! #endo cada carta apenas uma #e . 4 h in5meras outras reali a6es similares atri"u$dos a pessoas que utili am a tcnica do Palcio ou #aria6es dela. Mesmo na fico! h #rias refer3ncias 7 tcnica. No romance de 8homas 9arris! :9anni"al:! por e+emplo! o serial ;iller 9anni"al <ecter usa palcios da memria para arma enar memrias incri#elmente #$#idas dos pronturios de suas #$timas .infeli mente! isso no foi muito e+plorado no filme2. =laro! a maioria de ns no est nem perto do n$#el em que (ominic se encontra.ou no n$#el de 9an$"al <ecter2. Mas! ainda assim! essa tcnica mara#ilhosamente efica em todos os tipos de lem"ranas! como aprender um no#o #oca"ulrio! decorar um discurso! decorar respostas para pro#as e muitas outras - at mesmo se seu o">eti#o for apenas :passear: pela sua memria.

$al%cio da &em'ria
4sta uma tcnica "aseada na enorme capacidade que temos de guardar detalhadamente lugares que conhecemos e que foram marcantes para ns. % Palcio da Memria uma metfora para qualquer lu'ar "em conhecido que #oc3 capa de #isuali ar facilmente. Pode ser o interior de sua casa! ou tal#e o caminho que #oc3 toma todo dia para tra"alhar. 4sse lu'ar familiar ser o seu 'uia para arma enar e recuperar qualquer tipo de informao. ?amos #er como ele funciona.

( etapas para usar a t)cnica do $al%cio de mem'ria

1* +scolha o seu pal%cio 4m primeiro lu'ar! #oc3 precisa escolher um lu'ar que #oc3 este>a muito familiari ado. A eficcia da tcnica depende da sua capacidade mental para ver e andar no lugar com facilidade. ?oc3 de#e ser capa de )estar l) usando os olhos da mente apenas. @ma "oa primeira escolha poderia ser a sua prpria casa! por e+emplo. <em"re-se que quanto mais #i#amente #oc3 #isuali ar detalhes daquele lu'ar! mais efica ser a sua memori ao. Alm disso, tente definir uma rota especfica em seu palcio em vez de apenas visualizar uma cena esttica. Assim! em #e de simplesmente retratar a sua casa! ima'ine uma caminhada espec$fica nela.da sala at a co inha! por e+emplo2. Bsto torna a tcnica muito mais poderosa! pois #oc3 #ai ser capa de lem"rar de itens em uma ordem espec$fica! como #eremos na pr+ima etapa. Aqui esto al'umas su'est6es adicionais que funcionam "em como Palcios da Memria! >untamente com as rotas poss$#eis:

Ruas ,amiliares de sua cidade. &otas que #oc3 usa para che'ar ao tra"alho ou
qualquer outra seqC3ncia de ruas que #oc3 est familiari ado.

- sua escola atual ou anterior. ?oc3 pode ima'inar o caminho da sala de aula para a
"i"lioteca .ou para o "ar do outro lado da rua! se essa a recordao mais #$#ida em sua mente2.

Local de tra.alho. Bma'ine o caminho de sua mesa at a mquina de caf ou ao

escritrio do seu chefe .que no de#e ser dif$cil escolher2.

/en%rio 0ual0uer. Bma'ine andar no seu "airro ou a tra>etria que #oc3 usa quando
passeia num parque local.

2* Lista de caracter1sticas distintivas A'ora #oc3 precisa prestar ateno 7s caracter$sticas espec$ficas do local escolhido. De #oc3 escolheu um passo-a-passo em sua casa! por e+emplo! a primeira caracter$stica not#el seria pro#a#elmente a porta da frente. A'ora! # em frente e ande mentalmente em torno do seu Palcio da Memria. (epois de passar pela porta! o que est na primeira salaE Analise metodicamente o quarto .#oc3 pode definir um procedimento padro! como sempre olhando da esquerda ou para a direita! por e+emplo2. Fual a pr+ima ima'em que chama a atenoE Pode ser a mesa central da sala de >antar! ou um retrato na parede. =ontinue fa endo anota6es mentais dessas ima'ens que #oc3 #3. =ada uma delas ser um :slot de memria: que #oc3 #ai utili ar mais tarde para arma enar um 5nico pedao de informao. 2* 3/arim.e4 o mapa e a tra5et'ria do $al%cio em sua mente Para a tcnica funcionar! a coisa mais importante ter o local e o percurso 100% gravados em sua mente. Gaa o que for necessrio para cra#-los na memria. De #oc3 um tipo de pessoa #isualH! #oc3 pro#a#elmente no ter pro"lemas com isso. =aso contrrio! aqui esto al'umas dicas que a>udam:

Gisicamente percorra o percurso repetindo em #o alta as caracter$sticas distinti#as

como #oc3 as #3.

Anote as caracter$sticas selecionadas em um pedao de papel e atra#esse-as

mentalmente! repetindo em #o alta.

Dempre olhe para as caracter$sticas do mesmo ponto de #ista. 4ste>a ciente de que a #isuali ao apenas uma ha"ilidade. De #oc3 ainda est tendo
pro"lemas para fa er isso! #oc3 pode querer desen#ol#er suas ha"ilidades de #isuali ao em primeiro lu'ar.

Fuando #oc3 acha que est pronto! passe por isso mais uma #e . I realmente
importante um alto conhecimento do seu caminho no seu Palcio da Memria.

Fuando esti#er confiante de que o percurso est marcado em sua mente! #oc3 est
pronto. A'ora #oc3 tem o seu palcio! que pode ser usado repetidas #e es para memori ar qualquer coisa que #oc3 quiser.

H nota do tradutor: n o se espante, a palavra visual refere!se a um dos grupos da pnl" #ste o grupo que identifica mensagens imaginando a imagem" $s outros grupos s o: $lfator, %uinestsico e auditor" 6* -ssocie7 A'ora que #oc3 o mestre de seu palcio! hora de coloc-lo em funcionamento. =omo a maioria dos sistemas para melhorar a memria! a tcnica do Palcio da Memria funciona com o uso de associa6es #isuais. % processo simples: #oc3 pe'a uma ima'em conhecida - chamada de isca de memria - e com"ina com o elemento que #oc3 quer memori ar. &ada isca de memria uma caracterstica distinta do nosso 'alcio da (emria" 9 um :modo certo: de fa er associa6es #isuais: 8ornar a cena louca! rid$cula! ofensi#a! incomum! e+traordinria! animada! sem sentido - afinal! essas so as coisas que so lem"radas! no soE Gaa a cena to 5nica que nunca poderia acontecer na #ida real. A 5nica re'ra : se chato! errado. Apesar de podermos usar a tcnica para memori ar toneladas de informa6es! #amos comear com al'o muito simples: utili ando o nosso :lar:! o Palcio da Memria! para memori ar uma lista de mantimentos. ?amos supor que o primeiro item na lista )"acon): Mentalmente transporte-se para o seu Palcio da Memria. A primeira caracter$stica que #oc3 #3 em sua mente a porta da frente da sua casa. A'ora! de uma forma a"surda! com"ine #isualmente o )"acon) com a #iso de sua porta. =omo tiras de um "acon frito 'i'ante saindo de"ai+o da porta para che'ar at suas pernas! assim como os um"is em filmes trash de terror dos anos J1. Dinta o toque das :mos "acon: em suas pernas. Dinta o cheiro do "acon maldito. I traumati ante o suficienteE A'ora a"ra a porta e continue caminhando! se'uindo o roteiro e+ato que #oc3 definiu anteriormente. %lhe para a pr+ima caracter$stica distinti#a! e associe-o com o se'undo item a ser memori ado. Duponha que o pr+imo item :o#o: e a se'unda caracter$stica a ima'em de Maria re ando. *em! a essa altura #oc3 > sa"e o que fa er... % processo sempre o mesmo! portanto "asta manter mentalmente a associao de ima'ens at que no ha>a itens para decorar. (* 8isite seu pal%cio Neste ponto! terminou a parte de memori ao. 4ntretanto! se #oc3 ainda no#o na tcnica! pro#a#elmente precisar fa er um ensaio! repetindo a >ornada pelo menos uma #e em sua mente. De #oc3 iniciar a partir do mesmo ponto e se'uir o mesmo caminho, os itens memorizados vir o ) sua mente imediatamente quando voc* olhar para os recursos selecionados da +ornada" ? desde o in$cio at o final de seu percurso! tendo em ateno a esses recursos e repassando as cenas em sua mente. Fuando #oc3 che'ar ao final do seu percurso! #ire-se e caminhe na direo oposta at che'ar ao ponto de partida.

No fim das contas! tudo uma questo de desen#ol#er suas ha"ilidades de #isuali ao. Fuanto mais rela+ado #oc3 esti#er! mais fcil ser e mais efica ser a sua memori ao. /onsidera9:es Finais % que eu 'osto no Palcio da Memria .e outros mtodos de memori ao2 que no s e+tremamente efica ! mas tam"m "astante di#ertido para aprender e usar. &om um pouco de e,peri*ncia, as listas de memorizar usando a tcnica v o ficar frescas em sua mente por muitos dias, semanas ou at mais" 8am"m tenha em mente que #oc3 pode criar quantos palcios #oc3 quiser! e que eles podem ser to simples ou to ela"orados como #oc3 dese>a fa 3-los. =ada um deles um :"anco de memria:! pronto para ser usado para a>ud-lo a memori ar qualquer coisa! a qualquer hora. Associar locais f$sicos com conceitos mentais a com"inao de memria mais poderosa que conheo. A maioria das tcnicas de memria .supostamente mais sofisticadas do que o Palcio da Memria2 ! pelo menos em parte! "aseada no conceito de locali ao f$sica com"inada com iscas de memrias. ?oc3 > usou Palcio da Memria ou uma tcnica semelhanteE % que #oc3 achaE 8ens opini6es ou depoimentos para partilharE Mandem-me um e-mail ou acesse o site do pua"ase. Kuilhermerocha0-Lyahoo.com MMM.Pua*ase.com