Técnicas

de
memorização

Técnica Milenar De Memorização Palácio da Memória→ Como utiliza-la?

A pessoa que quer se lembrar de uma série de
elementos, a primeira coisa a fazer é escolher um
lugar espacial que ele conheça bem, por exemplo
uma casa ou a sala de um prédio.
Essas imagens são armazenadas na memória de
longo prazo, portanto, são memórias de qualidade.
A pessoa fará um tour mental por esse lugar
O próximo passo será, naturalmente, recuperar a
memória. Para isso, o sujeito passará pelas
imagens mentais do local que utilizou como guia.
Conforme ele “caminha” pela sala ou espaço
evocado, ele se posicionará diante de cada um dos
locis. Em cada um desses lugares, você
“observará” o item que memorizou.
É assim que todo o potencial oferecido pelo
sistema do palácio da memória é explorado. Se
treinado o suficiente, ele pode ser usado para
lembrar longas sequências de itens. Obviamente,
as capacidades individuais que cada sujeito tem
por base também farão a diferença.
Invente acrônimos, acrósticos e
encadeamentos
Acrônimos são palavras formadas por letras que
representam, por sua vez, outras palavras. A
ferramenta de gestão CHA (Conhecimento,
Habilidade e Atitude) é um exemplo. Já os
acrósticos são frases formadas por palavras cuja
primeira letra é a dica para o que precisa ser
lembrado. Se você quer memorizar, por exemplo,
estabelecendo uma série de marcos, ou locis, ou
seja, de lugares. Em cada um desses pontos, você
tentará visualizar um dos elementos que pretende
lembrar, vendo-o fisicamente ali.
os nomes dos bairros paulistanos Mooca, Penha,
Belém e Carrão, por exemplo, pode gravar a frase
“Meu Pai Bebe Café”.
Outro dispositivo útil é o encadeamento, sugere o
site The Memory Institute. Para guardar elementos
numa determinada ordem, crie uma frase narrativa
com eles. O ideal é que cada item “puxe” o outro
por associação. Para gravar, nesta ordem, as
palavras “menina”, “panela”, “doze”, “abóbora” e
“verde”, por exemplo, você pode criar uma
sentença como “A menina vendeu uma panela por
doze reais ao plantador de abóboras, que ainda
estão verdes”. A estrutura de encadeamento traz
lógica para as palavras avulsas, além de facilitar a
fixação de uma ordem.
Você pode apreender varias técnicas desse site: 8
técnicas para memorizar qualquer coisa | Super
(abril.com.br)
Principais aulas de treinamento de melhoria da
memória on-line | Memorizar (memorise.org)