Méto d os , té cn ica s

e est r at é gia s d e
estudo
Informa ções e construção de
conhecimentos

Professora: Marcela Silveira

 Você sabia que
pode aprender
mais facilmente se
variar as técnicas
de estudo?
 Técnica Pomodoro
A técnica Pomodoro consiste em
estabelecer 25 minutos para estudar de
forma ininterrupta e depois descansar
por 15 minutos.
Esse ciclo deve ser repetido várias vezes,
sempre dando tempo para o cérebro
descansar e assimilar os conteúdos que
foram estudados.
 Método EPL2R
Nessa técnica de estudo, os caracteres da
sigla EPL2R representam as etapas que
devem ser seguidas ao estudar. São elas:

E: explorar;
P: perguntar;
L: ler;
2R: rememorar e repassar.
A ideia é que, inicialmente, o estudante explore
todo o conteúdo disponível para os estudos,
como apostilas, videoaulas, podcasts, etc. Em
seguida, devem ser levantadas perguntas sobre
o tema.
Na terceira etapa, o estudante deve fazer a
leitura dos materiais, em busca de respostas
para as perguntas que elaborou. Em seguida, os
questionamentos e as respostas devem ser
rememorados e repassados, para fixar o
aprendizado.
 Testes práticos
Esse método consiste em praticar
exercícios para se preparar melhor para
uma prova. Lembre-se que a prática leva à
perfeição!
Ao estudar para o Enem ou para o
vestibular, por exemplo, busque por provas
de anos anteriores ou simulados na internet.
Assim, você consegue conhecer melhor a
prova e conquistar melhores resultados.
 Autoexplicação
A autoexplicação é uma das mais
interessantes técnicas de estudo. O
funcionamento é assim: você se imagina
como um professor que precisa preparar
uma aula.
Após preparar a aula, fale sobre o
conteúdo em voz alta, como se estivesse
ensinando alguém. Você pode fazer isso
em frente ao espelho, por exemplo.
Método Mnemônico
O método mnemônico utiliza frases
engraçadas, rimas ou músicas que facilitam a
memorização de um conteúdo.
Se você quiser memorizar os primeiros cinco
países que sediaram os Jogos Olímpicos da Era
Moderna, por exemplo, lembre-se da frase:
“Gato Fica E Rato Sai”. Com as iniciais de cada
palavra, você consegue associar aos países em
questão: Grécia, França, Estados Unidos, Reino
Unido e Suécia.
 Estudo Intercalado
O objetivo do estudo intercalado é não
“cansar” o cérebro com uma única disciplina ou
tema. De tal modo, você pode escolher cada dia
da semana para estudar uma matéria.
Às segundas-feiras, estude matemática; às
terças, estude português; às quartas estude
biologia e assim por diante. O mesmo pode ser
feito com as disciplinas da faculdade, caso já
esteja na graduação.
 Uso de áudios
Você pode usar o celular para gravar
leituras dos conteúdos em voz alta. Depois,
ouça os áudios várias vezes para fixar o
aprendizado.
É uma boa prática aproveitar momentos
variados do dia para ouvir os áudios, como
quando você está no ônibus, fazendo os
afazeres domésticos ou tomando banho,
por exemplo.
 Releitura
Nessa técnica, você deve ler os
conteúdos impressos e usar um
marcador de texto ou caneta para
sublinhar ou grifar os pontos mais
importantes.
Depois, leia os conteúdos novamente em
outros momentos, dando maior ênfase
aos pontos que foram destacados.
 Resumo
O velho e bom resumo é uma das
técnicas de estudo mais eficazes que
existe. Para praticá-la é muito simples:
leia os conteúdos e escreva textos
resumidos com as suas próprias
palavras.
Após, faça a leitura dos resumos para
fixar o aprendizado e memorizar o
conteúdo para as provas.
Construções Se você é do tipo que manda
superbem no Excel, pode usar essa
de habilidade para agrupar conceitos e
fazer tabelas.
tabelas Crie colunas com os temas
principais de estudo e, em cada
linha, palavras-chave que ajudem a
memorizar os conceitos. Depois,
consulte a tabela e tente lembrar
dos conteúdos estudados.
 Simulações
cronometradas
Esse método de estudo é indicado
para quando você precisa apresentar
algum trabalho ou até mesmo o TCC.
A ideia é que você prepare as
apresentações e faça simulações
cronometradas, para que veja como
organizar melhor o tempo para
apresentar o conteúdo de forma
eficiente e dentro do período
estipulado.
 Interrogação
elaborativa
Na técnica de interrogação elaborativa,
o estudante deve criar explicações que
justifiquem por que determinados fatos
apresentados no texto são verdadeiros.
Esse tipo de estudo requer um esforço
maior do cérebro, fazendo com que os
conceitos venham à memória e a
absorção seja mais eficiente.
 Prática distribuída
A prática distribuída é uma técnica
em que os estudantes devem distribuir
os conteúdos ao longo do tempo,
estudando um pouco por dia, por
exemplo.
Esse método é muito mais eficiente do
que deixar para estudar tudo na
véspera da prova, por exemplo.
Flashcards são cartões criados
pelos estudantes, com uma
pergunta escrita na parte da Flashcards
frente e a resposta na parte de
trás.
Os cartões devem ser colocados
numa caixa e retirados de forma
aleatória. Assim, as perguntas
precisam ser lidas e respondidas.
Depois, basta conferir no verso se
a resposta dada está correta.
 Mapas mentais
Os mapas mentais são ideias para quem tem
um raciocínio mais visual. A técnica é simples:
basta desenhar um mapa ou esquema com as
principais ideias do conteúdo.
Depois disso, você pode consultar o mapa para
relembrar os temas e subtemas que está
estudando.
AGORA AGORA

Alvo Alvo
Pessoas Carreira
Quando Quando

Como
Como DEFINIÇÃO
DE METAS
AGORA Objetivos de vida AGORA

Alvo Alvo
Crescimento Riqueza
Quando Quando

Como Como
 Algumas ferramentas disponíveis
na internet que ajudam a aplicar
as técnicas de estudo

Asana Trello
Indicada para Permite criar cards
criar calendários para organizar os
de estudos; estudos
 Algumas ferramentas disponíveis
na internet que ajudam a aplicar
as técnicas de estudo

Google Drive
Miro
Ideal para armazenar
textos e outros Criar mapas
materiais de estudos na mentais online.
nuvem
Quais os benefícios de se
ter uma boa organização
na hora dos estudos?