ORIENTAÇÃO DE ESTUDOS – GUIA RÁPIDO DE TÉCNICAS DE ESTUDOS

Olá! Seja bem-vindo de volta nesta reta final dos estudos. Para auxiliá-lo a aproveitar ao máximo os próximos dias de
atividades presenciais, o grupo de professores e coordenação de Orientação de Estudos realizou a curadoria do
material ‘Guia de orientação de estudo’, disponível em
https://www.colegioalmeidajunior.com.br/blog/2017/10/31/guia-de-orientacao-de-estudo/. Esperamos que
aproveitem ao máximo as dicas e orientações a seguir. Bons estudos!

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O objetivo deste guia é ajudar você se organizar, a encontrar o modo mais eficaz de estudar e aprender. Como o
estudo e o aprendizado é algo particular, você encontrará diversas sugestões que podem ajudá-lo na sua rotina
diária de estudo.

1º passo – Postura nas aulas

Prestar atenção nas aulas, copiar as anotações da lousa no caderno, tirar as dúvidas com o professor, não perder
tempo com brincadeiras durante as explicações. TUDO ISSO FAZ PARTE DA POSTURA DE ESTUDANTE!

Se você conseguir pensar e acompanhar o raciocínio do professor, o estudo em casa será mais prazeroso e eficiente
e a assimilação do conteúdo na memória será mais duradora. LEMBRE-SE: manter a postura de estudante em sala de
aula ajuda muito o estudo.

 Dica: Anotações durante as aulas

Este recurso ajuda a selecionar o que é importante, chama a atenção na fala do professor e tem como objetivo servir
de fonte de consulta para relembrar a aula.

Neste tipo de registro, é importante:

 Selecionar as informações de acordo com o tema da aula;

 Tentar registrar no caderno as informações centrais.
Se a sua dificuldade é selecionar as informações importantes para o estudo. CUIDADO! Repare se o registro está com
as suas palavras, se está objetivo e fácil para compreender. Caso sinta que precisa de ajuda, procure pelo professor
ou coordenador pedagógico. É sempre bom verificar se a estratégia está funcionando, antes mesmo da época das
provas!

2º passo  – Tirar dúvidas

Tire as dúvidas assim que surgirem, aproveite o momento da aula e pergunte para o professor, assim que ele
terminar o raciocínio.

Surgiram dúvidas fazendo tarefas ou estudando?

 Dica 1: Anote as dúvidas para esclarecer com o professor na sala de aula. Quanto mais você tira a
dúvida mais confiante você fica em relação ao conteúdo.
 Dia 2: Você pode tentar tirar suas dúvidas com os colegas também. A troca de aprendizagem entre os
colegas surte um resultado bem positivo.
 Dica 3: Frequente os plantões de dúvidas oferecidos pelo colégio.

3º passo – Escolha do ambiente para estudar

Estude sentado em uma mesa com cadeira, mas, muito cuidado quando for estudar no quarto. A sua cama pode
ficar chamando venha… venha… . Ah, e utilize um espaço ILUMINADO e silencioso.

 Dica: Tem dificuldade para estudar em casa? Você pode estudar na biblioteca do colégio!

4º passo – Organização do material de estudo

É muito importante que seu material esteja organizado, completo e limpo.

 Dica: a organização e limpeza da sua mochila, estojo e pastas facilita muito na hora do estudo,
otimizando o tempo.
Ao realizar as tarefas no seu caderno, é necessário registrar:

 Data e páginas do livro ou caderno de estudo.

 Não deixe de fazer a correção quando necessário.
 Não deixe páginas me branco.
As anotações na agenda escolar devem ser claras e precisas. Ex:  História – páginas 102 e 103 para próxima aula.
Organização é essencial para um bom estudo!

5º passo – Entendendo o processo de memorização

Por que é tão importante estudar diariamente? Vamos entender o motivo conhecendo alguns tipos de memória:

Memória de curtíssimo prazo: é aquela que dura apenas alguns segundos. Usamos quando gravamos
momentaneamente o número de um celular, ou um número qualquer.

Memória de curto prazo: é a capacidade para manter a informação ‘ativa’ e utilizá-la por um breve período de
tempo (dura algumas horas ou dias). A informação desaparece rapidamente porque o cérebro a considera como
“não merecedora do armazenamento”.

Memória de longo prazo: também chamada de memória de armazenamento, é a capacidade para reter a informação
por um tempo indeterminado e utilizá-la sempre que necessário. Ela é ilimitada e resgatável. Decorar bem é
diferente de Memorizar! Estudar diariamente é muito importante para o processo de aprendizagem. Quando
fazemos as tarefas no dia em que elas são passadas, revisamos o conteúdo trabalhado em classe. Desta forma,
transformamos as informações em aula em aprendizado na memória de longo prazo. Decorar é uma atividade de
repetição mecânica; em geral é usada pela memória de curto prazo. Memorizar envolve um armazenamento de
informações em conjunto com o aprendizado. Memorizar é uma forma de aprender e assimilar. A melhor forma para
memorizar algo é executando. Praticar, viver, relembrar aquilo que foi ensinado.

6º passo – Organização do tempo

O número de horas para estudar pode variar de acordo com a pessoa e com a disciplina a ser estudada. É importante
ter em mente que o principal é a qualidade do estudo. Equilibre seu tempo!!

 Dica: Nosso dia tem 24h e podemos aproveitá-lo da melhor maneira possível sabendo distribuir nossas
atividades.
Cuidado com o bicho chamado ‘Já vou’. O sintoma aparece quando a mãe fala : – Filho vai estudar! Ele responde: –
Já vou! Não dê moleza!! Procure cumprir os horários de estudo antes do horário das atividades de lazer.

 Dica: Caso a sua atenção oscile com frequência. Quando você perceber que o estudo está rendendo
menos, dê uma pausa de 5min a 10min.
Nesta pausa, você tem que usar para espairecer, se movimentar, se alimentar, tomar água.  Nada de computador,
internet, celular, TV. Essas são coisas que vão prender sua atenção, e, provavelmente, você terá dificuldade para
retomar o estudo.

 7º passo – Estudar antes das provas

O estudo antes da prova deve ser apenas uma revisão daquilo que você já estudou ao longo das semanas. Não deve
ser, portanto, nenhuma surpresa.

Deverá ser um período tranquilo, sem estresse. Desespero é pra quem deixou de se preparar com o estudo diário!

 Um dia antes da prova – Faça uma revisão daquilo que já foi estudado anteriormente. Seu cérebro tem
que descansar para a prova do dia seguinte.
Lembre-se: Estudo é diferente de Revisão

Evite dormir tarde, garantindo uma boa noite de sono. Alimente-se com comidas leves, que favorecem o bem estar.

 8º passo – Na hora da prova

 Dica Básica – traga o material necessário: lápis, apontador, borracha, caneta azul, régua etc.
Procure manter a calma e tranquilidade.
Só inicie a prova quando se sentir seguro. Se estiver nervoso, controle a respiração, alongue os ombros e braços, até
se sentir tranquilo.

Procure começar com as questões que você tenha facilidade. Isso vai lhe deixar seguro para as questões seguintes.
 
9º passo – Técnicas de estudos

 Técnica de estudo 1
Conjunto de reelaboração
É a técnica, segundo especialistas da área, mais eficiente no aprendizado. Nela você é sujeito ativo do estudo.

Como fazer? - Primeiro você deve fazer uma leitura silenciosa do conteúdo, em seguida fazer uma leitura em voz
alta ( pode parecer meio estranho, mas, isso funciona).Depois de ler, grife as partes do texto que merecem serem
destacadas, as partes que julga ser muito importante. Use cores diferentes para diferenciar definições, fórmulas,
regras etc.Após ter grifado, escreva em uma folha ou caderno de estudo, procurando REELABORAR os conteúdos
grifados. A reelaboração consiste em relembrar os conteúdos destacados no texto ou até mesmo os dados em sala
de aula.

Escreva, escreva com suas palavras porque isso estimula a memória e favorece o processo de memorização. Após
reelaboração, pegue o livro ou o caderno e acrescente as informações que você não conseguir lembrar.

 Dica: Caso tenha dificuldade para reelaborar os conteúdos, inicie fazendo cópia das partes que você
grifou.

A REELABORAÇÃO É MUITO CONHECIDA COMO RESUMO. É muito importante também fazer o mesmo nas matérias
de EXATAS, antes de começar a fazer os exercícios. PARA FACILITAR siga o pequeno roteiro da reelaboração:
 LER
 LER EM VOZ ALTA
 GRIFAR – só as partes mais importantes do texto
 ESCREVER – PODE SER COM AS SUAS PALAVRAS OU COPIADAS DO LIVRO.
 RELER O QUE ESCREVEU E FAZER OS EXERCICIOS
 Importante: essa técnica só funciona se todos os passos forem usados juntos. Sozinhos eles não ajudam quase
nada!!

 Técnica de estudo 2
Mapa conceitual ou mapa mental

Como fazer? - Primeiro você localiza a ideia central do conteúdo, o foco temático de onde estão todas as outras
referências, conceitos e palavras. Ele pode ser um desenho ou uma palavra que sintetize a ideia. Deve estar situado
no centro da folha. Depois pense sobre as divisões mais importantes derivadas do tema e através de setas, balões,
desenhos, etc. Complete o mapa destacando as ideias principais e secundárias. 

 Dica: para conseguir essa divisão, fica mais fácil se tentar elaborar respostas para as seguintes
perguntas: Quem? Quando? Qual? Onde? Como? Para quê? Por quê? (Técnica 5W2H) Escreva as
respostas para essas perguntas ao redor do foco temático, em cores diferentes.

Importante: o mapa conceitual ou mental deve proporcionar, em primeira análise a identificação do FOCO (tema
central) e suas ideias principais e secundárias. Deve ter aparência agradável, mas, a beleza estética não pode tomar
grande parte do tempo do estudo.

 Técnica de estudo 3
Bilhetinhos (post it)

 Como fazer? - Escolha algumas informações que precisa memorizar e fixe nas paredes do seu quarto, no espelho do
banheiro, porta do armário etc. Esses bilhetinhos podem ser usados depois para ajudar a “tomar a matéria” na hora
de estudar para a prova.
 
 Técnica de estudo 4
Exercícios
Fazer exercícios e praticar aquilo que se entendeu em aula faz parte do processo de APRENDIZAGEM.

O exercício deve ser feito após a utilização  de uma das técnicas apresentadas. Nunca deve ser deixado de lado, ou
para outro dia, ou menos ainda, para antes da prova.
Solucionar é diferente de resolver!
 

1ª etapa – SOLUCIONAR
 Entender o que o exercício esta perguntando. ( Nesta etapa entra a intepretação de texto).
 Pensar, a partir do que o exercício pede os dados que se tem, e qual caminho percorrer.
 Perceber e entender qual técnica utilizar.
2ª etapa – RESOLUÇÃO
AÇÃO –  colocar em prática, aplicando a fórmula ensinada pelo professor.

Muitas vezes, NÃO CONSEGUIMOS REOLVER PORQUE NÃO COMPREENDEMOS O QUE ESTÁ SENDO PEDIDO PELO
PROBLEMA.

 Dica: Tire as suas dúvidas com o professor deixando claro suas dificuldades.
Ex: – Entendi o  que está sendo pedido no exercício, mas, não sei fazer a operação para chegar na resposta.

Ex: – Sei fazer as operações, mas, não sei aplicar as fórmulas.

Quanto mais clara for sua pergunta mais fácil do professor atingir o alvo da dúvida.

 Dica: Procure resolver exercícios com graus diferentes de dificuldade.

 

Sugestão para elaboração de uma tabela de estudo

 

Tabela de Estudo
2ªfeira 3ªfeira 4ªfeira 5ªfeira 6ªfeira Sábado Domingo
Matemática
Ciências Gramática Literatura Geometria Livre! Livre!

Livre!
História Inglês Geografia Arte Espanhol Livre!

Confeccione sua tabela de estudo e fixe em um lugar bem visível. Assim facilita a organização do seu tempo.

Lição do dia deve ser feita no dia!!!

A realização das tarefas escolares pode ser considerada como horas de estudo diárias.

A tabela direciona o que deverá ser revisto naquele dia, assim, durante a semana você consegue revisar todas as
disciplinas, garantindo um aprendizado contínuo.