CITROTERAPIA: USO

TERAPUTICO DO LIMO
Em 1 742 j se sabia que o suco de limo impede o desenvolvimento do
escorbuto, doena debilitante que atormentava os marinheiros durante as longas
viagens. Porm, somente em 1 928 os pesquisadores identificaram a substncia
responsvel pelo combate enfermidade: a vitamina C.
O efeito anti-escorbuto deu origem ao nome cientfico da substncia, ou seja,
acido ascrbico. Na condio de principal agente anti-oxidante hidrossolvel do
organismo, a vitamina C desobstrui as artrias, removendo as placas gordurosas os temidos ateromas.
O limo fortalece o sistema imunolgico, retarda o envelhecimento precoce,
bloqueia os radicais livres, oferecendo, assim, proteo contra o cncer. No limo
h uma substncia antioxidante chamada limoneno que combate poauxilia o
organismo a absorver o ferro dos alimentos. A vitamina C presente no limo
oferece proteo contra o cncer e as doenas cardacas.
Na preveno de enfermidades e no combate s mesmas, o limo ocupa lugar
primordial. No h fruta
que seja comparvel a ele em
aplicao medicinal. Riqussimo em
cido ctrico, o limo anti-sptico
seguro e natural, que combate a fermentao
gastro-intestinal, destruindo
micrbios e criando ambiente
derosamente os radicais livres,
molculas associadas
ao envelhecimento precoce e
a vrias doenas.
O limo fortalece os capilares,
vasos sanguneos diminutos,
e as paredes celulares,
sendo agente essencial
na formao do colgeno,
protena do tecido conjuntivo.
Desta forma, ele previne
equimoses, promove a cicatrizao
da pele e mantm
fortes e sadios os tendes,
que conectam o msculo ao
osso, e os ligamentos, que
conectam os ossos entre si.
O limo tambm favorece a
produo de hemoglobina
nas hemcias sanguneas e

invulnervel ao dos germes. No

mbito das vitaminas, destaca-se a
vitamina C, de que o limo uma
das principais fontes. No suco de
dois limes so encontrados mais
de 70 mg da vitamina, e a ingesto
diria recomendada para homens
e mulheres de apenas 60 mg. A
exceo so os fumantes, que precisam
ingerir aproximadamente
100 mg diariamente. Ou seja, em
condio normal, para suprir a necessidade
diria de vitamina C,
basta ingerir o suco de dois limes.
Para combater enfermidades, necessrio
consumir doses mais elevadas.
Em alguns casos, utiliza-se
at 1.000 mg/dia.
Analisando a qumica do limo,
percebe-se a presena de cido d52 USO TERAPUTICO DO LIMO

tric em sua composio. No um

cido comum, em estado livre. Se
fosse assim, no poderia ser consumido.
Os cidos do limo - ctrico,
oxlico e mlico - encontramse
combinados com potssio, formando
sais neutros. Pesquisadores
do Instituto de Trofoterapia de Barcelona,
Espanha, coordenados pelo
professor Nicolas Capo, descobriram
que as frutas cidas, principalmente
o limo, so alcalinizantes
do sangue e da urina.
H um consenso mdico segundo
o qual as doenas se desenvolvem
somente em ambiente cido.
A enfermidade no prospera em
sangue alcalino.
O consumo elevado de ovos,
chocolate, carnes vermelhas, carne
suna, refrigerantes artificiais, bebidas
alcolicas, frituras, maionese,
catchup, acar, e outras substncias
da dieta moderna,
comprovadamente eleva a acidez
sangunea. Desta forma, o organismo

fica vulnervel a diversas patologias,

inclusive neoplasias, ou seja,
cnceres.
Pesquisadores importantes emitiram
parecer sobre o uso medicinal
do limo. Eis alguns exemplos
tirados dos anais da histria
mdica:
Doutor Loureno Granato: "Embora
seja cido, o limo contm
citrato de potssio, que no organismo
se converte em carbonato de
potssio, alcalinizando o sangue e
a urina''.
Doutor Jos Castro: "Quando se
toma limo, o cido ctrico nele
contido, que a essncia do limo
no seu aspecto de acidez, combinase s bases, produzindo sais. De
um alimento cido, o organismo
obtm elementos alcalinizantes de
ordem superior/'
Doutor Ch. Fiessinger: "O cido
ctrico do limo, transformado no
organismo em citrato de sdio e em
carbonatos alcalinos, exerce ao
comparvel do bicarbonato de
sdio, alcalinizando a urina e amenizando
a hiperacidez do estmago
aps as refeies."
Graas ao do cido ctrico,
o suco de limo favorece
grandemente a fluidez do sangue.
Combinado com sdio ou potssio,
o cido forma o citrato de sdio
e o citrato de potssio, respectivamente.
Estes sais vegetais alcalinos
so considerados os melhores remdios
contra a viscosidade
sangunea, enfermidade cuja
cronicidade potencializa os riscos de
doenas cardiovasculares.
USO TERAPUTICO DO LIMO 53

um erro pensar que o limo

afina o sangue. Na verdade, ele elimina
o excesso de viscosidade, oferecendo
preveno contra infartos

e derrame cerebral.
Na teraputica naturista, o limo
ocupa lugar cada vez mais importante.
Ele o elixir da vida. Entre as
vrias propriedades da fruta, destacase a capacidade de eliminar o
excesso de viscosidade no sangue.
Esta propriedade foi descoberta recentemente.
Pessoas com gangrena
nos dedos dos ps e nas pernas,
causadas por trombose arterial, obtm
resultados extraordinrios ao
submeterem-se a tratamento com
limo.
Sem tratamento, o excesso de viscosidade
no sangue produz vrias
enfermidades causadas pela m circulao.
As mais comuns so
resfriamento das extremidades, varizes,
flebite, embolia e trombose.
Nos casos de trombose e tumor, podem
surgir gangrenas nas regies
onde o sangue deixa de circular.
O consumo excessivo de carne
vermelha, chocolate, bebidas alcolicas,
sal, frituras, ovos, queijos,
manteiga, requeijo e creme de leite,
entre outros alimentos, efetivamente,
aumenta a viscosidade
sangunea. Englobados pela protena
contida em excesso no sangue
viscoso, os uratos de clcio e
magnsio acumulam-se, causando
putrefao e inflamaes locais. Os
reflexos no tardam a manifestarse,
na forma de intoxicao dos
nervos adjacentes, acompanhadas
de dor aguda.
O limo neutraliza o cido rico,
um dos principais causadores de artrite,
reumatismo, gota e artrose. Estas
enfermidades causam inflamao
nas articulaes do joelho, tornozelo,
cotovelo, punho, dedos e
na coluna vertebral. O cido rico
um cido azotado eliminado do
organismo atravs da urina, sendo

o resultado final do metabolismo

das protenas. Em excesso, o cido
rico forma grandes depsitos nas
articulaes causando inflamao
local, ou forma cristais nas vias
urinrias, conhecidas como clculos
renais. Pessoas que tm clculos
renais devem moderar o consumo
de vitamina C. Um copo com
250 ml de suco de laranja fornece
124 mg de vitamina C, mais de
duas vezes a ingesto diria recomendada.
A artrite crnica, conhecida
como artrite deformante ou artrite
reumatide, que causa perda das
funes por atrofia dos msculos
1 dia
2o dia
3o dia
4o dia
5o dia
6o dia
7o dia
8o dia
9o dia
10 dia
1 limo
2 limes
3 limes
4 limes
5 limes
6 limes
7 limes
8 limes
9 limes
10 limes

| 11 dia

12 dia
13 dia
| 14 dia
15 dia

16 dia
17 dia

18 dia
19 dia
9 limes
8 limes
7 limes

6 limes
5 limes
4 limes
3 limes
2 limes
1 limo

54 USO TERAPUTICO DO LIMO

em torno das articulaes, pode ser
tratada por meio da cura de limo
com resultados expressivos. Uma
das principais causas da inflamao
nas articulaes e atrofia dos
msculos a concentrao exagerada
de cido rico consequente da
alimentao rica em protena. Carnes
e pescados so grandes fontes
de protena. No organismo a acidez
do limo transformada em
substncia alcalina que exerce ao
inibidora sobre a acidez estomacal.
Durante a cura de limo, podem
ocorrer dores articulares, erupes
pruriginosas (Urticria), diarria,
acne, diminuio da presso arterial,
ou outras disfunes. O paciente
no deve interpretar estes sintomas
como indcios de intolerncia
e desistir do tratamento. A cura
deve ser suspensa somente se for
constatada a existncia de lcera
estomacal. Na gravidez ou durante
o perodo menstrual no se deve
fazer a cura de limo. Estudiosos
em odontologia no recomendam
tomar o suco de limo diretamente
no copo, pois o esmalte dos dentes
pode ser prejudicado. A alternativa
consiste em ingerir o suco atravs
de canudo.
Nas curas de limo, deve-se ingerir
o suco puro (sem adio de
gua ou acar) nas primeiras horas
do dia. O desjejum deve ocorrer
somente aps trs horas.
Cura de Limo
Tabela Progressiva