Sinergias dos Membros Superiores

Articulao escpulo-umeral
Flexo do brao Extenso do brao

Deltide;

Deltide;

Craco
braquial;

Grande
redondo;

Bcipite
braquial;

Grande
dorsal;

Tricipite
Grande peitoral; braquial

Aduo do
brao

Grande
redondo;
Grande
Dorsal;
Grande
peitoral;

Abduo do
brao

Deltide;
Supra Espinhoso
x Trapzio
Bicpite
braquial

Articulao do cotovelo
Rotao
externa do
brao

Rotao
interna do
brao

Flexo do
antebrao

Infra Espinhoso

Infra Bcipite
Escapular braquial;

Pequeno
redondo;
Deltide;

Extensor do
antebrao

Supinao

Pronao

Curto
Supinador

Redondo
Pronador;

Grande Longo
Ancnio
redondo;
Supinador;

Longo
Supinador;

Quadrado
Pronador;

Grande
dorsal;

Bicpite
braquial

Branquial
Anterior;

Tricipite
braquial;

Grande Redondo
peitoral; Pronador;

Bicpite
braquial ;

Deltide; Grande
Palmar;

x Cracobraquial

Pequeno
Palmar;

Tricipite
braquial

Articulao rdio-cubital

Sinergias dos Membros Inferiores

Articulao coxo-femural

Articulao do joelho

Flexo
coxa

da Extenso da Abduo da Aduo da

coxa
coxa
coxa

Psoas liaco;

Grande
Grande
Mdio
nadegueiro; nadegueiro; adutor;

Mdio
Bicipite
Grande
nadegueiro; nadegueiro; cural

Costureiro

x Mdio
nadegueiro

Pequeno Mdio
nadegueiro;
Adutor

Pequeno Semi Mdio

nadegueiro; nadegueiro; tendinoso

x Pequeno
nadegueiro

x Grande
nadegueiro

Pectnio
Recto
anterior
Pequeno
nadegueiro
x Mdio
nadegueiro
x Grande
nadegueiro

Rotao
externa da
coxa

Pequeno Psoas liaco;

Adutor

Semi x Tensor da Pectnio

membranoso; fscia lata;
Recto
Semi x Costureiro interno;
tendinoso;

Grande
adutor;

Bicipite
cural

Pequeno
Adutor

Mdio
Adutor

x Bicpite
crural
Costureiro

Rotao
interna da
coxa

Flexo da Extensor da
perna
perna

Tensor da Semi fscia lata membranoso

x Semitendinoso
x Semimebranoso
x Pectneo

Recto
interno;
Costureiro;
x Gmeos

Articulao tbio-trsica
Flexo
dorsal
(flexo)

Quadricipite Tibial
Cural
Anterior
Extensor
comum dos
dedos
Extensor
prprio do
dedo
grande

Flexo
Inverso
Everso
plantar (aduo+rotao (abduo+rotao
(extenso)
int. ou
ext ou pronao)
supinao)
Tricipite
Tricipite
Longo
Sural
Sural
Peroneal
Lateral
Longo
Tibial
Peronal
Posterior
curto
Lateral
Peroneal
Longo Flexor Lateral
comum dos
curto
Dedos
Peronal
Extensor
Lateral
comum dos
Tibial
dedos
Anterior
Peroneal
Anterior