INTRODUÇÃO À

CINESIOLOGIA
Fundamentos de Cinesiologia
Aplicados à Educação Física

Prof. Esp. Igor Sampaio

Cinesiologia (κινησιολογία)
Origem grega: Kínisi + Logos = Kinisiología

Cinesio + Logia = Cinesiologia

 Combinação de dois verbos:

kínisi kinein = mover

logos = estudar

Portanto, o termo Cinesiologia significa

ESTUDO DO MOVIMENTO
 PLANOS ANATÔMICOS
Plano Sagital ou mediano: Divide o corpo em metades:
direita e esquerda. (flexão e extensão)

Plano Frontal ou Coronal: Divide o corpo com cortes

verticais em: anterior e posterior. (adução e abdução)

Plano Transversal ou Horizontal: divide o corpo em:

superior e inferior. (Rotações, supino e prono e adução e
abdução horizontal)
Planos anatômicos de referência

ou mediano

Frontal ou

ou horizontal
Eixos anatômicos de referência
Movimentos no Plano Sagital

Eixo TRANSVERSAL
Movimentos no Plano Frontal

Eixo antero-posterior
Movimentos no Plano Transversal

Eixo Longitudinal
Movimentos articulares
específicos
Rotação Interna: Serrátil anterior, peitoral menor.

Rotação Externa: Redondo menor, infra espinal e

supra espinal.
“Abaixamento” ou Depressão: Peitoral menor, trapézio inferior e serrátil.

Elevação: Rombóides maior e menor, levantador da escápula, trapézio

superior. Trapézio Superior Levantador da
Escápula

Romboide
Menor
Trapézio Medial

Trapézio Inferior
Romboide
Maior
Adução: Romboide maior, romboide
menor e trapézio.

Abdução: Serrátil anterior e

peitoral menor.
Rotação Externa: Supra e infra espinal, redondo menor.

Vista de frente Vista de trás

Rotação Interna: Peitoral menor, subescapular e serrátil inferior.

Flexão: Deltoide anterior, bíceps, coracobraquial.

Deltoide anterior

Vista de frente

Extensão: Deltoide posterior, tríceps, supra e infra espinoso e redondo

maior. Deltoide posterior

Redondo menor

Infra espinhoso
Abdução: Deltóide médio e supraespinal.

Adução: Deltóide médio, subescapular,

supraespinal, redondo maior e redondo menor.
Flexão: bíceps braquial, braquioradial, braquial.

Extensão: tríceps, ancôneo.

ancôneo
Pronação: pronador quadrado, pronador redondo.

Supinação: supinador, bíceps braquial.

Flexão: flexor ulnar do carpo, flexores radial do carpo e
superficial dos dedos, palmar longo.

Extensão: extensor ulnar do carpo, extensor radial curto e

longo do carpo e extensor comum dos dedos.
Adução: Movimento no plano frontal, onde a mão se aproxima da linha
mediana do corpo flexor radial do carpo. Palmar longo - flexor ulnar do carpo
- flexor superficial dos dedos - flexor profundo dos dedos

Abdução: Movimento no plano frontal, onde a mão afasta-se da linha

mediana do corpo. Extensor radial longo e curto do carpo – Abdutor longo do
polegar – Extensor longo e curto do polegar.
Flexão: Psoas maior, psoas menor, ílio-psoas,
sartório, reto femoral, tensor da fáscia lata,
pectíneo.

Extensão

Flexão

Extensão: Glúteo máximo, semitendíneo,

semimembranáceo, bíceps femoral.
Adução: grácil, adutores magno, longo e curto, pectíneo.

Abdução

Adução

Abdução

Abdução: glúteo médio, glúteo mínimo.

Adução

Glúteo

Abdução
Rotação Interna
Tensor da fáscia lata, Glúteo mínimo,
médio, semitendíneo (auxiliar),
semimembranoso (auxiliar).

Rotação Externa
Glúteo médio, Piriforme, Obturador
interno, Gastrocnêmios, Piriforme,
Obturador interno e externo, Sartório,
Bíceps femoral, Pectíneo, Grácil,
Adutores.
Flexão: Bíceps femoral, semimembranáceo, semitendíneo, sartório,
gastrocnêmios.

Extensão: Vastos medial e lateral, reto femoral, vasto intermédio.

Dorsiflexão: Tibial anterior, extensor longo do hálux, extensor longo dos
dedos, fibulares.

Flexão Plantar: Sóleo, gastrocnêmios, fibulares longo e curto, flexor longo

do hálux, tibial posterior, flexor longo dos dedos.
Eversão: Fibulares longo e curto, auxiliado por fibular terceiro e
extensor longo dos dedos

Inversão: Tibial anterior, tibial posterior, extensor longo do hálux.

MOVIMENTOS

Jecilene R. Costa
Referências Bibliográficas
HALL, S. Biomecânica básica. 4a. ed. Rio de
Janeiro: Guanabara Koogan, 2005.
HALL, S. Biomecânica básica. 5a. ed. Barueri:
Manole, 2009.
HAMILL, J.; KNUTZEN, K. M. Bases biomecânicas
do movimento humano. 2. ed. Barueri: Manole,
2008.
McGinnis, P.M. Biomecânica do esporte e
exercício. Porto Alegre: Artmed, 2002.