DESVIOS POSTURAIS DA COLUNA VERTEBRAL

Michael Moraes Delgado*

*Michael Moraes Delgado é graduando em Educação Física pelo IEDA - Instituto

Educacional de Assis.

RESUMO
Este trabalho propõe um estudo sobre os desvios posturais da coluna vertebral
em alunos escolares. O objetivo central deste trabalho foi analisar as principais
ocorrências dos desvios posturais. Com o intuito de abordar fatores causadores
de desvios posturais na coluna, procuramos designar os fatores primordiais
que fazem com que essas ocorrências possam aparecer e agravarem-se, a fim
de identificar os tipos mais comuns dos desvios posturais, e a importância do
profissional de educação física no ambiente escolar para transmitir seus
conhecimentos da área da saúde adquirido em sua formação para a promoção
de conscientização da saúde. Para tanto, foi feito um levantamento bibliográfico
sobre o tema proposto; inclui desvios posturais em escolares e a importância
da boa postura.

Palavras-chave: Desvios posturais, escola, educação física.

ABSTRACT
This research aims a study of the postural deviations of the vertebral column in
students. The main objective of this study was to analyze the main occurrences
of postural deviations. In order to subject factors that cause postural deviations
in the vertebral column, seek to designate the primary factors that cause these
occurrences to appear and worsen, also being able to identify the most
common types of postural deviations, and the importance of the physical
education professional in the school environment to transmit their knowledge of
the health area acquired in their graduation for the promotion of health
awareness. Therefore, theoretical bibliographical was used for this research,
includes; themes about postural deviations in students and the importance of
good body’s posture.

Key-words: Postural deviations, school, physical education.

Desvios posturais da coluna vertebral

Na fase de crescimento e desenvolvimento certamente as crianças,

jovens e adultos estão sujeitos a alterações e transformações corporais, a má
postura corporal pode trazer como consequência diferentes desvios posturais
que podem trazer maiores riscos a saúde na fase de envelhecimento, na fase
infantil a criança esta conectada automaticamente a explorar o desconhecido
de forma a conhecer tudo a seu redor e se auto-conhecendo tornando de
extrema importância a valorização do conhecimento sobre o próprio corpo
(VERDERI, 2005). Segundo Detsch e Candotti (2001) o ser humano passou
por varias etapas de evolução para que se chegasse as características físicas
atuais, segundo os estudos algumas espécies não era evoluídos
suficientemente de modo a andar somente sobre as pernas (bípede), e sim
com o apoio dos membros superiores no solo, (quadrúpede). Com essa
transformação acreditasse que os desvios posturais foram aparecendo com o
tempo, sendo eles por encurtamento do músculos, estrutura corporal fraca,
formas de comportamentos posturais, desequilíbrio e entre outros fatores que
veio junto e acompanha a vida do homem até os dias atuais.
Verderi (2005) retrata os desvios posturais mais comuns, que serão
apresentados a baixo:
• Hiperlordose – Esse desvio é localiazado na região lombar
composta por cinco(5) vertebras que apresenta uma curvatura
mais acentuada à parte interna do corpo.
• Hipercifose - Localizado na região cervical que consiste sete (7)
vertebras, esse desvio tem a mesmas caracteristicas da
hiperlordose que apresenta curva acentuada a frente.
• Costa Plana- esse desiquilibrio consiste na diminuição da
curvatura lombar, cervical, dorsal e sacral. Consequetntemente a
sobrecarga maior em determinados pontos da coluna podera
ocasionar dores, falta de equilibrio na postura, mobilidade.
A forma ideal para se detectar esse desvio de postura é analizar o corpo
humano no plano frontal ou coronal que divide o corpo em duas partes sendo
elas a parte frontal (anterior) e costas (posterio).
 • Escoliose – esse tipo de desvio na coluna é identificado ou
reconhecido das seguinte maneiras: curvatura acentuada da
coluna seja ela para o lado direito ou para o lado esquerdo tendo
como caracteristica da letra C, outra maneira também é quando a
coluna apresenta dois desvios acentuados seja eles direcionados
a ambos os lados tanto para o direito quanto para o esquerdo,
formando assim a letra S.
Para detectar a escoliose na coluna vertebral de um indivíduo, devemos
observar o mesmo em um plano sagital mediano que divide o corpo em duas
metades, sendo elas o lado direito e o lado esquerdo.

Alterações no Joelho

Na fase de crescimento e desenvolvimento as estruturas osseas podem

sofrer deformidade devido a presença de desequilibrio muscular contudo
afetando e alterando os desvios posturais por consequencia ou não.
Alguns desvios corporais podem ser classificados de forma cogenita,
neuromuscular ou adquirida. A congenita é quando o ser humano já nasce com
algum dos problemas, a neuromuscular é decorrente a paralisia cerebral ou
musculares que consiste em fraquesa muscular, distrofia muscular entre
outros.
• Genoflexo - não apresenta extensão total no joelho, tendo certa
limitação apresentando a flexão do mesmo.
• Genorecurvado – apresenta hiperextesão do joelho, curvatura
acentuada para trás.
• Genovaro – quando o joelho apresenta leve curvatura à parte
externa, conhecido também como pernas curvas ou de cawboy.
• Genovalgo – apresenta curvatura oposta ao genovaro, a
curvatura é acentuada para o lado interno das pernas fazendo co
que os joelhos fiquem mais proximos um do outro.

Alterações dos pés

 A sobrecarga e má distribuição de peso nas articulações são fatores
responsaveis por alterarem consideravelmente os arcos plantares com isso
comprometendo a absorção de impacto e a mobilidade dos mesmos.
• Plano ou Chato – esta ligado a diminuição do arco plantar,
contudo o pé dos indivíduos matem contato com o chão
contactando toda a sola. Esse tipo de desvio pode ser
congênito ou adquirido e pode provocar outros desvios
posturais como já citado antes das pernas que é o genovalgo.
• Cavo – percebe-se que o arco do pé está aumentado, por ser
uma postura ainda desconhecida sobre sua origem ela pode
tambem ser provenientes de doenças neurologicas, paralisia e
etc.
• Supinado ou Varo – associado a um joelho genovaro essa
deformidade caracteriza de queda lateral do arco transversal e
o tendão calcaneo torna-se varo.
• Pronado ou Valgo – associado ao joelho genovalgo, essa
deformidade apresenta queda medial do arco transversal e o
tendão calcaneo torna-se valgo.
• Convergente – o indivíduo é diagnosticado com esse desvio
quando os pés são voltados para dentro, o hálux aproxima-se
da linha medial e o calcaneo fica direcionado ligeiramente para
fora.
• Abduto – extremamente ao contrário do convergente o hálux é
direcionado para fora enquando os calcâneos são voltados
para dentro.
Para se detectar esses desvios posturais deve-se selecionar o plano em
que o indivíduo será avaliado e contudo obter um diagnóstico sucinto

Desvios posturais mais comuns em alunos escolares do ensino

fundamental
Com base sobre artigos podemos observar que as alterações nos
desvios posturais é cada vez mais comum, um dos ambientes mais propícios
para essas incidências é a sala de aula onde os alunos passam grande parte
da vida sentados. Para Oshiro (et al, 2010) as alterações mais frequentes que
os alunos possuem sendo elas: Escoliose, Hipercifose torácica e Hiperlordose
lombar, que tambem é comprovado em um estudo de (Barbosa, 2010), com
maior prevalência. Em seus estudos, Petenucci (2011) identificou que a
incidencia de alunos com hipercifose foi maior.
Esses estudos apontam os desvios posturais com maior incidência nos
alunos escolares, a porcentagem de outros desvios posturais existem mesmo
que em escala menor. Esses desvios ocorrem devido ao mal comportamento
da postura corporal em sala de aula, onde o aluno passa uma parte do tempo
sentado, também não podemos generalizar essa ideia e jogar a
responsabilidades apenas no professores já que os alunos passam a outra
parte do tempo com os pais ou responsáveis. Deve-se passar um feedback e
salientar a importância dos da postural vertebral sobre os riscos de
deformidade e desvios posturais que pode ocorrer e prejudicar a nossa saúde.

Qual a importância do professor de Educação Física nos desvios

posturais

Segundo a Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional - LDBEN

(BRASIL, 1996) a educação tem como finalidade o desenvolvimento pleno do
educando. De acordo com os Parâmetros Curriculares Nacionais do Ensino
Fundamental - PCN’s (1998), entre os objetivos da Educação Física está a
capacidade do aluno reconhecer-se como elemento integrante do ambiente,
adotando hábitos saudáveis de higiene, alimentação e atividades corporais,
relacionando-os com os efeitos sobre a própria saúde, e que seja capaz de
conhecer os limites e possibilidades do próprio corpo de forma a poder
controlar algumas de suas atividades corporais com autonomia e a valorizá-las
como recurso para a manutenção de sua própria vida.
O professor pelo seu conhecimento na area da saúde tem como dever
orientar de forma que contribua para a prática de hábitos saudáveis, com tudo
melhorando e contribuindo com a qualidade de vida dos alunos. Com breve
conhecimento sobre desvios posturais o professor através de um olhar
avaliativo pode diagnosticar alterações posturais já existente nos alunos e
orienta-los de forma a se corrigirem posturalmente prevenindo para que o
mesmo não se agrave e para que outros não adquiram com o tempo. Para que
os alunos se conscientizem e criem hábitos preventivos sobre a postura, o
professor poderá desenvolver um trabalho que os direcione através de
informações conscientizadoras.

Como Podemos Identificar os Desvios Posturais

Os desvios posturais podem ser identificados utilizando vários métodos
sendo por anamnése, métodos mais aguçados e olhar avaliativo onde o
professor interessado observa os alunos em seu cotidiano dentro da aula e
através de pequenos desvios e comportamentos posturais consegue identificar
e intervir para que seja feita a correção quando sobre a postura nos periodos
letivos ou direcionar/ indicar para que o aluno possa fazer uma avaliação mais
detalhada. Na avaliação anamnése o professor utiliza de questionário voltado a
assuntos posturais e atividades do dia a dia, podendo assim detectar algum
problema. Na avaliação mais aguçada cabe o professor poderá fazer uma
avaliação mais detalhada da postura corporal sobre os desvios através de
avaliações mais expecíficas. Com a utilização do semitrógrafo pode-se
identificar os desvios posturais mais acentuados e observar os pontos
corporais, para fazer essa avaliação é necessario que o individuo fique de
sunga e se mulher as vestimentas poderá ser o biquini, no caso quando se
trata de crianças é interessante que os avaliadores sejam do mesmo sexo.
Geralmente os desvios posturais acaba afetando os indivíduos como nas
atividades diárias, exercícios, desequilibrios, caminhar e entres outros.

O Professor de Educação Física, o que ele pode contribuir sobre a

questão dos desvios posturais

Como o profissional de Educação Física se enquadra na área da saúde,

já que por sua vez trabalha como educador físico e com vasto conhecimento
das áreas motoras, fisiológicas e anatômicas. Por sua vez o mesmo pode
orientar através de temas transversais sobre a importância e riscos que essa
doença pode causar e também a prevenção e cuidados que devemos tomar
diante de determinadas situações.
Segundo Moreira (et al, 2013) o profissional desta área deve estar
atendo a qualquer disfunção que o aluno possa apresentar e se necessário
colocar em prática todos seus conhecimentos acadêmicos ou cursos
direcionados podendo contribuir para o desenvolvimento do sistema
musculoesquelético. Esse profissional deve estar apto com conhecimentos
mais elevados para poder recondicionar a musculatura e postura de modo a
amenizar tais distúrbios. Para que se adquira bons resultados o professor deve
sempre estar se atualizando sobre a temática com intuito de favorecer os
alunos e a si mesmo.
Referências:

BARBOSA, L. M. F. Educação Física escolar como contribuição para

prevenção de problemas posturais da coluna vertebral. Monografia
(Licenciatura em Educação Física). Universidade Nove de Julho. São Paulo,
2010
DETSCH, Cíntia; CANDOTTI, Cláudia Tarragô. A incidência de desvios
posturais em meninas de 6 a 17 anos da cidade de Novo Hamburgo.
Movimento. (ESEFID/UFRGS), Porto Alegre, v. 7, n. 15, p. 43-56, dez. 2007.
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09 out. 2016.
MICHAEL D. Sockol, Davii A. Raichlen, and Herman Pontzer. Chimpanzee
locomotor energetic and the origin of human bipedalism. PNAS 2007 104
(30) 12265-12269; published ahead os print July 16, 2007, doi: 10.1073/pnas.
0703267104.
MOREIRA, Jaqueline; DOS REIS, Bianca Cornelian, Bianca; BARBOSA,
Carmem Patricia Lopes. A IMPORTÂNCIA DO BOM POSICIONAMENTO
POSTURAL EM ESCOLARES--O PAPEL DO PROFESSOR DE EDUCAÇÃO
FÍSICA. UNINGÁ Review, v. 16, n. 3, 2013.
OSHIRO, Valéria Akemi; FERREIRA, Palmira Gabriele; DA COSTA, Roberto
Fernandes. Alterações posturais em escolares: uma revisão da literatura
postural deviations in schoolchildren: a literature review. Revista de Atenção à
Saúde, v. 5, n. 13, 2010.
PETENUCCI, Viviane Bressan. Desvios Posturais: Uma Revisão de
Literatura. Pontificia Universidade Catolica de Goias.
VERDERI, Érica. Programa de Educação Postural. São Paulo: Phorte, 2005

Recebido em: 22/11/2016

Aprovado em: 29/11/2016