Sade no espao escolar: avaliando a relao da avaliao postural com a

sobrecarga das mochilas escolares

Margareth de Ftima Piazzetta Antunes1

Carlos Ricardo Maneck Malfatti2
Resumo
O estudo objetivou introduzir ferramentas de diagnstico e acompanhamento de
problemas posturais no ambiente escolar relacionando-os com a sobre carga
suportada nas mochilas. A proposta surge da necessidade de reorientar os escolares
sobre a sobrecarga da mochila e postura nas atividades escolares, protegendo-os
de futuras doenas crnico-degenerativas. Os desvios posturais tais como
hiperlordose, hipercifose e escoliose podem levar ao uso incorreto de outras
articulaes como as dos ombros, braos, quadris, joelhos e ps. durante a idade
escolar que o corpo da criana e do adolescente cresce e se define para a vida
adulta e dada velocidade desse crescimento, inmeros vcios de postura que
prejudicam o desenvolvimento fsico e a produtividade escolar podem ser gerados.
Nesta fase muito importante a vigilncia especializada e estmulos adequados.
Foram avaliados 140 alunos, sendo 66 do sexo feminino e 74 do sexo masculino,
com 10 17anos de idade. Os escolares foram orientados sobre as disfunes
posturais e posteriormente realizaram trabalho de pesquisa em grupo sobre
hipercifose, hiperlordose e escoliose finalizando com a exposio oral para a turma.
Realizou-se a avaliao biomtrica e a pesagem das mochilas. Avaliou-se a postura
na posio de vista anterior, posterior, lateral com o auxlio do simetrgrafo.
Verificou-se a flexibilidade atravs do banco de Wells. O resultado do IMC das
meninas revelou que a mdia de altura das meninas no difere dos 14 aos 17 anos
de idade, o percentual do peso corporal de 68% peso normal.

______________________
1

Prof. da Rede Pblica Estadual , Colgio Estadual So Vicente de Paulo, Irati-PR,

e-mail marga-pantunes@hotmail.com
2
Prof. Dr. do Departamento de Educao Fsica da UNICENTRO - Irati-PR.
Orientador do PDE na rea de Educao Fsica, e-mail ricardo.malfatti@bol.com.br

Nos meninos verifica-se que altura e peso tm elevao dos 14 aos 17 anos de
idade e o percentual do peso corporal de 80% peso normal. O peso carregado na
mochila escolar pelas meninas resultou em 17% acima do normal e 83% peso
permitido e abaixo do peso normal. Dos meninos 16% carregam peso acima do
normal e 84% peso permitido e abaixo do normal. O desvio postural que prevalece
nas meninas a escoliose que se acentua dos 14 aos 15 anos de idade. Nos
meninos prevalece a escoliose e a hipercifose que se acentua dos 14 aos 17 anos.O
teste de flexibilidade resultou em 56% normal nas meninas e 59% normal nos
meninos.

Concluso: O peso carregado na mochila dos escolares contribui para

que os escolares adquiram m postura mais a maneira como elas so carregadas

que aumentam a incidncia de desvios posturais.
Palavras Chave: Educao, sade, postura.
Abstract
The study aimed to introduce tools for diagnosis and monitoring of postural problems
in the school environment relating them with the burden born in backpacks. The
proposal arises from the need to reorient the students about the burden of the
backpacks and posture in school activities, protecting them from future chronic
diseases. The postural deviations, like concavity, kyphosis and scoliosis can drive to
the incorrect use of other joints like the shoulders, arms, hips, knees and feet. It is
during school age that the body of the child and adolescent grow and sets to
adulthood and because of the speed of that growth, numerous defects in posture that
harm the physical and academic productivity can be generated. At this stage it is very
important a special surveillance and right stimuli. There were evaluated 140 students,
in this number 66 are female and 74 male, mean age of 10 to 17 years. The students
were instructed about postural dysfunctions and after they did a research in group
about concavity, kyphosis and scoliosis, ending with the oral presentation to the
class. Carried out the biometric assessment and weighing of backpacks. We
evaluated the posture in the position of the previous view, posterior, lateral. Flexion of
the trunk with help of squared. We noticed the flexibility through the bank by Wells.
The results of the girls BMI revealed that their height usually is not different from 14
to 17 years old and the percentage of body weight is 68% normal weight. In the boys
is noticed that the height and weight grow from 14 to 17 years old, the body weight
percentage is 80% normal weight. The weight of the girls backpacks was 17% above

normal and 83% permitted weight and below normal. The 16% of the boys backpacks
was above normal and 84% permitted weight and below normal. The postural
deviation prevalent in the girls is scoliosis witch increases from 14 to 15 years old. In
the boys prevalent scoliosis and kyphosis witch increases from 14 to 17 years old.
The flexibility test resulted in 56% normal to the girls and 59% normal to the boy.
Conclusion: The weight carried in the backpack helps the students acquire bad
posture but is the way they are taken is that increases the incidence of postural
deviations.
Keywords: Education, posture and health.
Introduo
Burgos et al (2009) apud (KERESZTES, 2008), a faltas de atividade fsica e
seu impacto na sade pblica um grande problema para a sociedade moderna,
devido ao fato de a inatividade fsica estar relacionada a diversas patologias.
Sade tambm uma qualidade de vida, condio ou estado de bem-estar que
apresenta um componente biolgico e um comportamental, alterados de acordo com
o relacionamento indivduo versus meio. No entanto, na ausncia de informaes
preventivas, os desequilbrios posturais aumentam significativamente a cada ano
nas nossas crianas (VERDERI, 2008).
De acordo com esta autora, no existe uma postura correta para todas as
pessoas. Somos seres biologicamente diferentes. A postura adequada varia de uma
pessoa para a outra. Poderamos, ento, dizer que a melhor postura a ser adotada
por um indivduo aquela que preenche todas as necessidades mecnicas do seu
corpo e tambm possibilita ao indivduo manter uma posio ereta com o mnimo
esforo muscular. neste contexto que o educador fsico tem sua atuao: como
instrutor na profilaxia dos desequilbrios posturais.
A postura ereta no cedeu de forma to simples e rpida. Palastanga; Field; Soames
(2000) explicam que logo quando os membros posteriores foram evoluindo e os
seres humanos foram adquirindo a postura bpede, os membros posteriores foram
assumindo a funo locomotora, e a coluna que antes se encontrava na posio
horizontal passou a assumir a posio vertical, que usamos at os dias de hoje.

O presente estudo teve como proposta central, avaliar possveis alteraes na

coluna vertebral e segmentos corporais em escolares de ambos os sexos e sua
relao com o excesso de peso conduzido nas mochilas. A preocupao com a
postura justifica-se plenamente quando vemos que, do ponto de vista postural e por
causas congnitas, nutricionais, patolgicas, traumticas e psicolgicas entre outras,
a criana pode apresentar desvios posturais, acarretando uma srie de mudanas e
perturbaes de origem funcional na postura, na mobilidade articular e no sistema
circulatrio, respiratrio, nervoso e muscular bem como, comportamental, em nvel
de aprendizagem, de atitudes e comportamentos psico-sociais em geral (HURTADO,
1983).
Existem alteraes estruturais que caracterizam assimetria, as quais podem
ser geradas por demandas dirias do corpo como utilizao inadequada de
mobilirios, vcios posturais, excesso de peso, que podem presumir a existncia de
patologia e acarretar desconforto e incapacidades funcionais, comprometendo o ser
humano por toda vida. Pantanali, Rosa Neto e Caon (2005), afirmam que o
diagnstico precoce de alteraes posturais ainda na infncia de importncia
fundamental, pelo seu papel na gnese de alteraes biomecnicas, que
rotineiramente podem tornar-se sintomticas, denotando problemas posturais,
desgastes articulares e distrbios da marcha.
O excesso de peso da mochila leva o escolar a ter uma postura errada,
situao que pode se transformar em deformidade (CONTI, 2005).
Diante do exposto, a realizao de avaliao postural deve constituir rotina nas
escolas devido ao seu carter preventivo, possibilitando identificar os desvios
comumente encontrados, podendo-se evitar a prescrio de atividades e exerccios
que venham a acentu-los.
Assim, se faz necessrio realizar uma triagem e encaminhamento das crianas
e jovens que apresentam desvios patolgicos para um tratamento multidisciplinar
adequado, contribuindo, em ltima instncia, para a qualidade de vida e sade dos
escolares.
O conhecimento deve-se iniciar na infncia, quando a criana est em fase de
seu desenvolvimento e seu corpo est na fase de grandes mudanas, porque depois
quando chegam fase adulta sem conhecimento necessrio os indivduos vo ter
maiores dificuldades de se adaptar a uma boa postura. Por isso torna-se primordial o
trabalho corporal com as crianas na escola, de maneira a desenvolver no s

habilidades corporais, mas tambm uma educao postural que as oriente para um
trabalho corporal em que saibam respeitar o prprio corpo, no exigindo dele alm do
necessrio (VERDERI, 2008).
POSTURA
A definio de postura diversificada entre os autores e muito controvertida na
conceituao de postura ideal.
De acordo com Mello (1986), no existe uma postura normal, mas sim
diversas posturas normais, cada uma de acordo com as caractersticas do seu
portador.
A postura uma composio das posies de todas as articulaes do corpo
em qualquer momento dado (KENDALL, 1987).
Postura um composto das posies das diferentes articulaes do corpo
num dado momento. A postura correta a posio na qual um mnimo de estresse
aplicado em cada articulao (MAGEE, 2002).
A boa postura aquela em que um indivduo, em posio ortoststica, exige
pequeno esforo da musculatura e dos ligamentos para se manter nessa posio
(CARNAVAL, 2005).
COLUNA VERTEBRAL
Segundo Sebastio (1980), a coluna vertebral (ou rquis) constituda pela
superposio de 24 ossos isolados, que so as vrtebras. dividida em trs regies:
cervical, torcica e lombar.
So 7 vrtebras cervicais, 12 torcicas e 5 lombares.
Para cima ela se articula com o osso occipital da cabea; para baixo com o
sacro e este com o cccix.
O sacro resulta da fuso de 5 vrtebras. Tem a forma de uma pirmide
quadrangular de base voltada para cima, articulando-se com a 5 vrtebra lombar e
pice para baixo, articulando-se com o cccix.
O cccix resulta da fuso de 4 vrtebras rudimentares. s vezes de 5 e outras
somente de 3. Tem a forma aproximada de uma cunha. Apresenta uma base que se
articula com o pice do sacro e um pice que livre.
Para Carnaval (2005), a coluna vertebral formada por quatro curvas
fisiolgicas que se apresentam da seguinte maneira:
Coluna cervical cncava na altura de C6 e C7;

Coluna dorsal ou torxica Convexa na altura de T5 e T6;

Coluna lombar Cncava na altura de L3 e L4;
Coluna sacra convexa na altura de S3 e S4.
Qualquer desvio dessas curvaturas e dos acidentes anatmicos em relao linha de
gravidade, caracteriza o que chamamos de desvio postural (CARNAVAL, 2005).
De acordo com Cailliet (2001 apud Moraes, 2007), cada curva tem sua descrio, as
curvas cervical e lombar so lordticas e as outras duas so cifticas, elas se ajustam
ao centro de gravidade.
A acentuao dessas curvaturas que geram patologias denomina-se:
HIPERCIFOSE
aumento da curvatura da regio dorsal, ou seja, o aumento da
convexidade posterior no plano sagital, podendo ser flexvel ou estrutural
O aumento da curvatura ciftica, promove alteraes anatmicas ocasionando
o dorso curvo, gibosidade posterior, encurtamento vertebral e pode ocorrer dficit
respiratrio, por reduzir a capacidade de sustentao da coluna vertebral e tambm a
diminuio da expansibilidade torcica (VERDERI, 2008).
HIPERLORDOSE
aumento da curva na regio cervical ou na regio lombar, ou seja,
acentuao da concavidade cervical e/ou lombar no plano sagital, associada a uma
anteverso

da pelve. Estudos comprovam que a anteverso da pelve est

associada a um desequilbrio dos msculos abdominais e glteos, que esto

enfraquecidos e na musculatura lombar que se apresentar encurtados. A
hiperlordose cervical, caracterizada pela proeminncia da cabea associada
hipercifose, caracterizando um pescoo mais alongado frente. A retificao da
lordose cervical caracteriza-se pela diminuio da lordose e conseqentemente um
pescoo reto, com diminuio da mobilidade cervical (VERDERI, 2008 ).

ESCOLIOSE
um desvio assimtrico, lateral da coluna vertebral, resultado da ao de um
conjunto de foras assimtricas que incidem sobre a coluna. Possui vrias
classificaes, so elas: Idioptica (causa desconhecida) - infantil, juvenil e

adolescente, Congnita - falha na formao dos ossos e na segmentao,

Neuromuscular - poliomielite, paralisia cerebral, distrofia muscular e outros, Traumas
fraturas, cirurgias e queimaduras, Fenmenos irritativos - tumores medulares, hrnia
de disco e posturais -falsa escoliose (VERDERI, 2008).
Para Knoplich (1995) a Coluna Vertebral o centro de suporte do organismo
humano, sendo, pois o eixo e o centro de gravidade do corpo. Tem trs funes:
- De sustentao do organismo: que desempenhada atravs dos ossos, que so as
vrtebras e pelos discos intervertebrais;
- De movimento do corpo: realizada pelas articulaes existentes entre a parte
posterior das vrtebras e, principalmente pela musculatura;
- De proteo: a medula nervosa um prolongamento do crebro e se constitui numa
parte nobre do sistema nervoso central. Assim como os ossos do crnio protegem o
crebro, a coluna vertebral protege a medula nervosa.
De acordo com as definies citadas, pode-se perceber a relao importante
que a coluna vertebral exerce sobre o corpo humano. Portanto torna-se primordial ao
escolar o acesso s orientaes e avaliaes preventivas, contribuindo para a
conscientizao de que uma boa postura questo de sade, presente e futura e no
simplesmente uma questo de esttica.
Quando houver uma preocupao em fornecer conhecimento para as crianas
e adolescentes, principalmente no perodo de transformaes do corpo, no futuro terse- adultos e idosos com menor ndice de doena da coluna vertebral (GRACIOLI;
GATTI, 2005).
Achour (1999) apud (TURNER, 1988), calcula-se que 2% das crianas sentem
dor de coluna, no sendo isso considerado um problema comum, mas de alta
significncia.
Burton et al. (1996) relataram que a dor na coluna lombar pode evoluir com a
passar dos anos. Eles registraram, em 96 crianas com dor na coluna lombar, que
essas dores aumentaram entre as idades de 11 aos 15 anos, cerca de 44% para 59%
no quinto ano, apontando maior tendncia de problemas na coluna para os meninos.
Para Conti (2003), o excesso de peso pode levar a criana a ter uma postura
errada, situao que pode se transformar em deformidade. As mochilas no poderiam
exceder 10% do peso dos estudantes. Peso em excesso agrava os problemas de
coluna o aumento de peso nas costas altera o eixo de gravidade, impondo uma carga
excessiva na coluna causando m postura.

O problema na coluna pode manifestar-se desde a infncia, incrementar-se de

maneira saliente com o avanar dos anos, dificultando o envelhecimento normal
(ACHOUR, 1999).
O diagnstico precoce dos desvios da coluna vertebral fundamental. Todas
as crianas e adolescentes deveriam ser examinados periodicamente na escola, pois
se isso no acontecer tero cada vez mais que recorrer na fase adulta para
instrumentos de auxlio, como muletas, bengala, andadores e outros aparelhos de
apoio.
Estudos anteriores relatam que a grande maioria dos casos de dores nas
costas no est relacionada a problemas estruturais, mas resultam da debilidade e
pouca elasticidade dos msculos abdominais, msculos das costas e posteriores da
coxa, da m postura, da tenso nervosa e do excesso de peso (ACHOUR, 1999).

AVALIAO POSTURAL
Segundo Carnaval (2005), avaliao postural consiste em determinar e
registrar os desvios posturais ou atitudes posturais erradas dos indivduos.
Liposcki et al (2007) apud (MAINE E BERESFORD, 2005), a avaliao postural
refletir na corporeidade dos escolares, servindo como meio de orientao e
incentivo, contribuindo na preveno de distrbios posturais que afetam o
desempenho motriz e consequentemente a qualidade de vida.
Mtodo
Participaram do estudo 140 escolares de 5 srie do ensino fundamental e do
1 e 3 ano do ensino mdio do Colgio Estadual So Vicente de Paulo que conta
com um pblico alvo heterogneo, composto por escolares residentes no centro, nos
bairros e localidades rurais pertencentes ao municpio de Irati Pr. Os escolares
foram divididos em trs faixas de idade e sexo. As faixas de idade so: 10 a 13 anos,
15 meninas e 21 meninos; de 14 a 15 anos, 25 meninas e 21 meninos e de 16 17
anos, 26 meninas e 32 meninos.O estudo foi realizado de fevereiro/2009 a
novembro/2009.
O estudo foi submetido aceitao da direo e equipe pedaggica do
colgio. E por se tratar de escolares menores, os pais assinaram o Termo de
Consentimento Livre e Esclarecido, autorizando a utilizao da ficha de resultados
dos escolares.

Para a apresentao do trabalho de pesquisa em grupo foi utilizada a TV multimdia.

Para a verificao do peso dos escolares com e sem mochila foi utilizada uma
balana digital da marca Cauduro, modelo: EB9009, escalonada em quilos e
intervalos de 100 gramas, e para altura a rgua de medidas de uma balana
antropomtrica da marca FILIZOLA. Para a avaliao postural foi utilizado um
simetrgrafo desenhado na parede da sala de jogos e para o teste de flexibilidade o
Banco de Wells. Para a avaliao postural utilizou-se a ficha de avaliao do IAPInstrumento de Avaliao Postural.
Quando se fala em medida de massa, surge logo a idia da medida de peso. O
peso uma das medidas mais utilizadas em Educao Fsica. O peso medido pelo
instrumento chamado balana, que dever fornecer oscilaes em torno de 100
gramas ( CARNAVAL, 1995).
De acordo com este autor, vrios estudos foram desenvolvidos com o objetivo
de determinar com mais preciso a composio corporal dos indivduos, procurando
estabelecer o PESO IDEAL peso que possibilita ao indivduo obter mximo
rendimento em qualquer atividade e mostrar os desvios da normalidade. Neste
estudo foi utilizado o clculo abaixo:

PESO (Kg)
IMC = ---------------------ESTATURA (M)2

A avaliao foi realizada de acordo com a tabela da OMS (Organizao

Mundial da Sade), segundo os critrios abaixo descritos:

Idade

Sexo

Baixo peso

Normal

Abaixo de
10 anos
MAS
15,0
15,5 19,8
FEM
Abaixo de
14,5 20,7
14,5
Abaixo de
11 anos
MASC
15,1
15,1 21,5
FEM
Abaixo de
15,3 21,8
15,3
Abaixo de
12 anos
MASC
15,7
15,7 21,7
FEM
Abaixo de
15,6 23,1
15,6
Abaixo de
13 anos
MASC
16,4
16,4 22,2
FEM
Abaixo de
16,3 23,8
16,3
Abaixo de
14 anos
MASC
17,0
17,0 23,1
FEM
Abaixo de
17,1 24,7
17,1
Abaixo de
15 anos
MASC
17,5
17,5 23,4
FEM
Abaixo de
17,5 24,1
17,5
Abaixo de
16 anos
MASC
18,5
18,5 24,8
FEM
Abaixo de
18,3 25,7
18,3
Abaixo de
17 anos
MASC
18,4
18,4 24,9
FEM
Abaixo de
17,9 25,7
17,9
Fonte: OMS (Organizao Mundial da Sade)

Sobrepeso

Obeso

18,8 19,8
20,7 22,0

Acima de 19,8
Acima de 22,0

21,5 22,5
21,8 23,4

Acima de 22,5
Acima de 23,4

21,7 23,7
23,1 24,6

Acima de 23,7
Acima de 24,6

22,2 24,0
23,8 25,2

Acima de 24,0
Acima de 25,2

23,1 24,2
27,7 26,2

Acima de 24,1
Acima de 25.6

23,4 24,1
24,1 25,6

Acima de 24,2
Acima de 26,2

24,8 25,9
25,7 26,8

Acima de 25,9
Acima de 26,8

24,9 26,1
25,7 26,2

Acima de 26,1
Acima de 26,2

Na tabela 1, verifica-se que a mdia de altura das meninas quase no difere na idade dos
14 aos 17 anos. No grfico1, da anlise comparativa constata-se que o percentual maior
de meninas com peso normal e que o ndice de obesos baixo e se concentra na idade de
14 aos 17 anos.
Tabela 1 Resultado do IMC das meninas
N de sujeitos
Idade
Altura
Peso
IMC

15
10 13 anos
X
DP
1,45
0,082
40,07 11,63
18,69
2,78

Meninas
25
14 15 anos
X
DP
1,60
0,054
57,39
10,85
22,30
3,85

26
16 17 anos
X
DP
1,60
0,05
57,25
2,09
23,11
4.01

Grfico 1 Anlise comparativa:

80%
60%

Meninas 10 13 anos

40%
20%

Meninas 14 15 anos
O
be
so
Ba
ixo
pe
so

No
rm

al
So
br
ep
es
o

0%

Meninas 16 17 anos

Na tabela 2, verifica-se que tanto a altura quanto o peso dos meninos se acentua dos
14 para os 17 anos e no grfico2, de anlise comparativa, constata-se que em todas
as faixas etrias do estudo prevalece o peso normal.
Tabela 2 Resultado do IMC dos meninos
N de sujeitos
Idade
Altura
Peso
IMC

21
10 13 anos
X
DP
1,41
0,07
39,30 9,26
19,6
3,32

Meninos
21
14 15 anos
X
DP
1,71
0,06
61,05
8,79
21,27
2,88

32
16 17 anos
X
DP
1,74
0,061
73,88
10,87
23,64
2,95

Grfico 2 Anlise comparativa.

Meninos 10 13 anos
Meninos 14 15 anos
O
be
so
Ba
ixo
pe
so

No
rm
al
So
br
ep
es
o

100%
80%
60%
40%
20%
0%

Meninos 16 17 anos

Fonte: OMS (Organizao Mundial da Sade)

O baixo ndice de obesidade e sobre peso constatado atravs dos dados acima
contribui para a qualidade de vida dos escolares, visto que o excesso de peso

corporal aumenta o esforo sobre muitas das articulaes do corpo e tambm pode
dificultar a manuteno da postura adequada com implicaes desfavorveis nas
demais partes do corpo. Por isso, importante manter-se dentro dos limites normais
de variao de peso e gordura corporal.
Os grficos 3, 4 e 5, correspondem a porcentagem do peso que as meninas
carregam na mochila escolar. Em todos eles o peso com a porcentagem maior o de
3 a 4.9 quilos, no total de 66 meninas apenas 11 carregam peso acima do normal que
no deve ultrapassar 10% do peso corporal, as demais carregam peso permitido ou
abaixo.
Grfico 3 Percentual do peso da Mochila das meninas
peso
66%

0,8
0,6
0,4
0,2
0

20%

14%
Peso da
mochila

1 - 2.9
kg

Idade

3 - 4.9
kg

peso

5 - 6.9
kg

10 - 13 anos

Grfico 4 Percentual do peso da mochila das meninas

peso
52%

0,6
0,5
0,4
0,3
0,2
0,1
0

24%

24%

Peso da 1 - 2.9
mochila
kg
Idade

3 - 4.9
kg

14 - 15 anos

5 - 6.9
kg

peso

Grfico 5 Percentual do peso da mochila das meninas

peso
0,8
0,6
0,4
0,2
0

58%
23%

19%
Peso da 1 - 2.9
mochila
kg
Idade

3 - 4.9
kg

peso

5 - 6.9
kg

16 - 17 anos

Os grficos 6, 7 e 8 correspondem a porcentagem do peso que os meninos

carregam na mochila escolar. Em todos eles o peso com a porcentagem maior o de
3 a 4.9 quilos, o ndice mais alto de porcentagem 76 % verificou-se na faixa etria de
10 a 13 anos, no total de 74 meninos apenas 12 carregam peso acima do normal que
no deve ultrapassar 10% do peso corporal, os demais carregam peso permitido ou
abaixo.
Grfico 6 Percentual do peso da mochila dos meninos
peso
76%

0,8
0,6
0,4
0,2
0

14%

10%

Peso da 1 - 2.9
mochila
kg
Idade

3 - 4.9
kg

10 - 13 anos

5 - 6.9
kg

peso

Grfico 7 Percentual do peso da mochila dos meninos

peso
52%

0,6
0,5
0,4
0,3
0,2
0,1
0

24%

Peso da
mochila

24%

1 - 2.9
kg

Idade

3 - 4.9
kg

peso

5 - 6.9
kg

14 -15 anos

Grfico 8 Percentual do peso da mochila dos meninos

peso
47%

0,5
0,4
0,3
0,2
0,1
0

31%

Peso da 1 - 2.9
mochila
kg
Idade

22%

3 - 4.9
kg

peso

5 - 6.9
kg

16 -17 anos

Avaliao Postural
Para a avaliao postural foi utilizado um simetrgrafo desenhado na parede
da sala de jogos, com 2 metros de altura e 0, 90 cm de largura. O observador ficou
situado a 3 metros de distncia em alinhamento central. Os escolares ficaram em
posio ortoststica. E o protocolo utilizado foi o do IAP- Instrumento de Avaliao
Postural.
Grfico 9 Resultado da avaliao postural das meninas
15
Hipercifose

10

Hiperlordose
Escoliose

Normal

0
10 - 13
anos

14 - 15
anos

16 - 17
anos

O grfico 9 mostra que nas meninas avaliadas o desvio da coluna vertebral que
prevalece a escoliose que se acentua mais nas meninas de 14 e 15 anos.
Grfico 10 Resultado da avaliao postural dos meninos

20
Hipercifose

15

Hiperlordose

10

Escoliose

Normal

0
10 -13
anos

14 -15
anos

16 -17
anos

O grfico 10 mostra que nos meninos avaliados os desvios da coluna vertebral que
prevalecem so a escoliose e a hipercifose e so mais acentuados nos meninos
com faixa etria de 14 a 17 anos.

Ficha de avaliao postural

Fonte: http://www.efedeportes.com/efd109/validacao-do-conteudo-do-instrumento-de-avaliacaopostural.htm

Flexibilidade

Segundo Abdallah Achour Jnior (1999), a flexibilidade aumenta na infncia

at o princpio da adolescncia e diminui ao longo da vida.
Para avaliar a flexibilidade foi utilizado o teste de sentar e alcanar de Wells.
O avaliado estava descalo e assumiu uma posio sentada de frente para o
aparelho, com a sola dos ps tocando a caixa, neste ponto coincide o valor 23, os
ps e joelhos completamente estendidos e com os ps encostados. O avaliador
observou e assegurou que o avaliado no flexionasse os joelhos. Os braos ficaram
estendidos sobre a superfcie da caixa com as mos colocadas uma sobre a outra
(com os dedos coincidindo) e em contato com o marcador deslizante. O avaliado
flexionava o tronco para frente procurando tocar maior distncia possvel,
realizando o movimento de modo lento e sem solavancos. Foram realizadas 03
(trs) tentativas, sendo que para cada uma delas foi mantido o tempo por pelo
menos 01 (um) segundo, sendo considerado o melhor valor alcanado os resultados
foram avaliados da seguinte maneira:
- Normal = 23 cm
- Acima = valor acima de 23 cm
- Abaixo= valor abaixo de 23 cm
Grfico 11 Resultado do Teste de Flexibilidade nas meninas
20
15

10 - 13 anos

10

14 - 15 anos
16 - 17 anos

5
0
Acima

Abaixo

Normal

O resultado do teste de flexibilidade das meninas mostra que o nvel acima

de 56%, abaixo 29% e normal 15%.

Grfico 12 Resultado do Teste de Flexibilidade nos meninos.

25
20
10 - 13 anos

15

14 - 15 anos

10

16 - 17 anos

5
0
Acima

Abaixo

Normal

O resultado do teste de flexibilidade dos meninos mostra que o nvel acima de

59%, abaixo 31% e normal 10%.

Discusso
Para Panosso (1999), As alteraes posturais raramente so identificadas em
seus estgios iniciais, pois apesar do fato de uma boa postura ser fundamental para
o crescimento e desenvolvimento sadio, pouca ateno lhe dada, tanto em casa
quanto na escola. A pouca importncia dada nesta questo deve-se, dentre outras,
ao motivo de que a maioria dos currculos dos cursos de Educao Fsica no
oferece uma disciplina orientando futuros profissionais no sentido de capacit-los
para observar, conceituar e classificar essas alteraes estruturais funcionais.
A coluna vertebral deve ser desenvolvida como uma unidade, respeitando-se
suas limitaes anatmicas e fisiolgicas. Alm disso, preciso equacionar o
desenvolvimento da fora de resistncia e da flexibilidade postura na realizao
das atividades dirias (ACHOUR, 1997).
Peso em excesso agrava os problemas na coluna (CONTI), salientando que o
aumento do peso nas costas altera o eixo de gravidade, impondo uma carga
excessiva na coluna e causando m postura, fadiga muscular e dores nas costas.
O presente estudo mostrou que o peso carregado na mochila dos escolares
contribui para que os escolares adquiram m postura mais a maneira como elas so
carregadas que aumenta a incidncia de desvios posturais.

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