Fisioterapia

no Puerpério
Aluna Regiane Moreira
RA 30391
Puerpério
O puerpério é o período em que as modificações locais e sistêmicas no
organismo feminino, provocadas pela gravidez e o parto, retornam à situação
do estado pré - gestacional.

Esse período se inicia uma hora após a saída da placenta e tem seu término
imprevisto, ocorrendo apenas com o retorno dos ciclos menstruais à
normalidade.

O puerpério é dividido em três estágios:

● Imediato, do 1º ao 10º dia após o parto

● Tardio, do 11º ao 42º dia
● Remoto, a partir do 43º dias.
Principais mudanças no período do puerpério
● Ingurgitamento mamário,
● Barriga inchada,
● Aparecimento de sangue vaginal,
● Flatulência,
● Algia no local da incisão perineal (episiotomia) ou de cesariana,
● Constipação intestinal,
● Cólicas abdominais,
● Incontinência urinária (IU),
● Posturas antálgicas,
● Fraqueza abdominal devido à diástase do músculo reto abdominal
(DMRA).
O que pode e o que não pode

● Depende de como foi a gestação, como ocorreu o parto e de como está o estado físico e
mental da mãe,
● Via de regra, a mulher que passou por um parto normal consegue fazer mais
precocemente alguns movimentos.
● Cesariana requer cuidados e restrições pelo risco de abertura dos pontos e processo de
cicatrização.
● Analisando esses fatores, o profissional dirá quando pode retomar os exercícios físicos e a
atividade sexual, por exemplo, é importante que sejam evitadas até que o colo do útero
esteja fechado e não haja risco de infecção.

Cuidado com a alimentação

● Frutas e vegetais
● Grãos integrais para evitar a prisão de ventre,
● Beber bastante líquido, principalmente se estiver amamentando.
Os principais objetivos:

● Promover analgesia no local das incisões,

● Restabelecer a função intestinal,
● Reeducar a função respiratória,
● Estimular o sistema circulatório,
● Favorecer a orientação postural.

Os principais recursos fisioterapêuticos destacam-se

● Crioterapia,
● Eletroterapia, especialmente a eletroestimulação nervosa transcutânea (ENT) - para
analgesia, melhora circulação sanguíneo, drenagem de líquidos, tonificação ou
relaxamento muscular,
● Cinesioterapia com o treinamento dos músculos do assoalho pélvico (TMAP) e
músculos abdominais,
● Exercícios respiratórios.
Exercícios para fortalecimento pélvico e respiratório
Referências Bibliográficas
https://unifafibe.com.br/revistasonline/arquivos/hispecielemaonline/sumario/12/19042010145924.pdf

http://files.bvs.br/upload/S/0100-7254/2011/v39n5/a2506.pdf

Obrigada