MÚSCULO AGONISTA: MÚSCULO QUE REALIZA O MOVIMENTO DESEJADO (FUNÇÃO

PRINCIPAL).

MÚSCULO ANTAGONISTA: MÚSCULO QUE REALIZA O MOVIMENTO OPOSTO AO DO

AGONISTA

MÚSCULO SINERGISTA: MÚSCULO QUE AUXILIA O AGONISTA, PORÉM É AGONISTA DE OUTRO

MOVIMENTO.

MANGUITO ROTADOR:

• SUPRAESPINHAL

• INFRAESPINHAL

• REDONDO MENOR

• SUBESCAPULAR

MÚSCULOS DO MEMBRO SUPERIOR, CABEÇA E TRONCO:

• Trapézio superior: Rotação superior da escápula, extensão da cabeça, inclinação

homolateral da cabeça e rotação contralateral da cabeça.

• Trapézio médio: Retração (adução) da escápula.

• Trapézio inferior: Depressão da escápula.

• Deltóide anterior, médio e posterior: abdução, sinergista da flexão, extensão, rotação

lateral e medial do ombro.

• Levantador da escápula: elevação e adução da escápula, inclinação e rotação

homolateral da coluna cervical e extensão cervical.

• Rombóides: Retração e rotação inferior das escápulas.

• Supraespinhal: Abução e rotação lateral do ombro.

• Infraespinhal: Rotação lateral do ombro.

• Redondo menor: Rotação lateral e adução do ombro.

• Redondo maior: Rotação medial, adução e extensão do ombro.

• Tríceps braquial: Extensão do cotovelo e extensão do ombro (cabeça longa).

• Grande Dorsal (Latíssimo do Dorso): Adução, extensão e rotação medial do ombro.

• Ancôneo: Extensão do cotovelo.

• PEITORAL MAIOR: Adução e rotação medial do ombro.

• SUBESCAPULAR: Rotação medial e adução do ombro.

• Bíceps Braquial: Flexão do cotovelo, do ombro e supinação do antebraço.

• CORACOBRAQUIAL: Flexão e adução do ombro.

• PEITORAL MENOR: Depressão do ombro, rotação inferior da escápula e elevação das

costelas.
• SERRÁTIL ANTERIOR: AÇÃO INSPIRATÓRIA, EXPANDINDO A CAIXA TORÁCICA,
ROTAÇÃO SUPERIOR DA ESCÁPULA, PROTRAÇÃO (ABDUÇÃO) DA ESCÁPULA E
DEPRESSÃO DA ESCÁPULA.

• INTERCOSTAL EXTERNO: ELEVAÇÃO DAS COSTELAS.

• INTERCOSTAL INTERNO: DEPRESSÃO DAS COSTELAS.

• TRANSVERSO DO TÓRAX: ESTABILIZAÇÃO DA PARTE ANTERO-INFERIOR DO TÓRAX.

• BRAQUIAL: Flexão do cotovelo.

• BRAQUIORRADIAL: Flexão do cotovelo, pronação do antebraço e supinação até a

posição neutra do antebraço.

• PRONADOR REDONDO: Pronação do antebraço e flexão do cotovelo.

• FLEXOR RADIAL DO CARPO: Flexão do punho e desvio radial.

• PALMAR LONGO: Flexão do punho.

• FLEXOR ULNAR DO CARPO: Flexão do punho e desvio ulnar.

• FLEXOR SUPERFICIAL DOS DEDOS: Flexão do punho e da interfalangeana proximal do

2º ao 5º dedo.

• FLEXOR LONGO DO POLEGAR: Flexão da falange distal do polegar.

• SUPINADOR: Supinação do antebraço.

• PRONADOR QUADRADO: Pronação do antebraço.

TENDÃO FLEXOR COMUM (EPICÔNDILO MEDIAL):

• FLEXOR RADIAL DO CARPO

• PALMAR LONGO

• FLEXOR ULNAAR DO CARPO

TENDÃO EXTENSOR COMUM (EPICÔNDILO LATERAL):

• EXTENSOR RADIAL CURTO DO CARPO

• EXTENSOR DOS DEDOS

• EXTENSOR DO DEDO MÍNIMO

• EXTENSOR ULNAR DO CARPO

  FLEXOR PROFUNDO DOS DEDOS: Flexão do punho e da interfalangeana distal do 2º ao
5º dedo.
 EXTENSOR RADIAL LONGO DO CARPO: Extensão do punho e desvio radial.
 EXTENSOR RADIAL CURTO DO CARPO: Extensão do punho.
 EXTENSOR DOS DEDOS: Extensão do punho, Metacarpofalangeana, interfalangeana
proximal e Distal do 2º ao 5º dedo.
 EXTENSOR DO DEDO MÍNIMO: Extensão do 5º dedo.
 EXTENSOR ULNAR DO CARPO: Extensão do Punho e desvio ulnar.

– RETO LATERAL DA CABEÇA: INCLINAÇÃO HOMOLATERAL DA CABEÇA.

– RETO ANTERIOR DA CABEÇA: FLEXÃO DA CABEÇA.

– LONGO DA CABEÇA: FLEXÃO DA CABEÇA.

– LONGO DO PESCOÇO: FLEXÃO DO PESCOÇO E INCLINAÇÃO HOMOLATERAL.

– ESCALENO ANTERIOR: ELEVAÇÃO DA 1ª COSTELA E INCLINAÇÃO HOMOLATERAL.

– ESCALENO MÉDIO: ELEVAÇÃO DA 1ª COSTELA E INCLINAÇÃO HOMOLATERAL.

– ESCALENO POSTERIOR: ELEVAÇÃO DA 2ª COSTELA E INCLINAÇÃO HOMOLATERAL.

– OBLÍQUO SUPERIOR DA CABEÇA: EXTENSÃO, INCLINAÇÃO HOMOLATERAL E ROTAÇÃO

CONTRALATERAL DA CABEÇA.

– OBLÍQUO INFERIOR DA CABEÇA: EXTENSÃO E ROTAÇÃO HOMOLATERAL DO ATLAS.

– RETO POSTERIOR MAIOR DA CABEÇA: EXTENSÃO E ROTAÇÃO CONTRALATERAL DA CABEÇA.

– RETO POSTERIOR MENOR DA CABEÇA: EXTENSÃO DA CABEÇA.

– ESPLÊNIO DA CABEÇA: EXTENSÃO, INCLINAÇÃO E ROTAÇÃO HOMOLATERAL DA CABEÇA.

– ESPLÊNIO DO PESCOÇO: EXTENSÃO, INCLINAÇÃO E ROTAÇÃO HOMOLATERAL DO PESCOÇO.

- ESTERNOCLEIDOMASTÓIDEO: FLEXÃO, INCLINAÇÃO HOMOLATERAL E ROTAÇÃO

CONTRALATERAL DA CABEÇA.

- OBLÍQUO EXTERNO: ROTAÇÃO CONTRALATERAL DO TRONCO, FLEXÃO DO TROCO E

AUMENTO DA PRESSÃO INTRA-ABDOMINAL

- OBLÍQUO INTERNO: IDEM AO EXTERNO, PORÉM REALIZA ROTAÇÃO HOMOLATERAL DO

TRONCO

- RETO DO ABDOME: FLEXÃO DO TRONCO (30º + OU - ), RETROVERSÃO PÉLVICA E AUMENTO

DA PRESSÃO INTRA-ABDOMINAL

- TRANSVERSO DO ABDOME: ESTABILIZAÇÃO DA COLUNA LOMBAR E AUMENTO DA PRESSÃO

INTRA-ABDOMINAL
 MÚSCULOS DA COLUNA VERTEBRAL E MEMBRO INFERIOR:

ERETORES DA ESPINHA:

ESPINHAL

LONGUÍSSIMO

ILIOCOSTAL

• SERRÁTIL POSTERIOR SUPERIOR: ELEVAÇÃO DA 2ª À 5ª COSTELA.

• SERRÁTIL POSTERIOR INFERIOR: DEPRESSÃO DAS 4 ÚLTIMAS COSTELAS.

• ESPINAL: EXTENSÃO DA COLUNA VERTEBRAL

• LONGUÍSSIMO (DORSAL LONGO): EXTENSÃO E INCLINAÇÃO HOMOLATERAL DA

COLUNA VERTEBRAL.

• ILIOCOSTAL: EXTENSÃO E INCLINAÇÃO HOMOLATERAL DA COLUNA VERTEBRAL.

• LEVANTADOR CURTO DA COSTELA: ELEVA A COSTELA.

• LEVANTADOR LONGO DA COSTELA: ELEVA A COSTELA.

• MULTÍFIDOS: ESTABILIZAÇÃO E EXTENSÃO DA COLUNA VERTEBRAL.

• QUADRADO LOMBAR: INCLINAÇÃO HOMOLATERAL DA COLUNA VERTEBRAL E

DEPRESSÃO DA 12ª COSTELA.

PSOAS MENOR: Retroversão pélvica e coluna lombar.

PSOAS MAIOR: Flexão da coxa, flexão da coluna lombar (30° – 90°) e inclinação homolateral.

ILÍACO: Flexão de quadril, anteroversão da pelve e flexão da coluna lombar (30° – 90°).

- GLÚTEO MÁXIMO: ROTAÇÃO EXTERNA E EXTENSÃO DO QUADRIL.

- SEMITENDÍNEO: EXTENSÃO DO QUADRIL, FLEXÃO DO JOELHO E ROTAÇÃO INTERNA DA

TÍBIA (ART. DO JOELHO).

- BÍCEPS FEMORAL CABEÇA LONGA: EXTENSÃO DO QUADRIL, FLEXÃO DO JOELHO E

ROTAÇÃO LATERAL DA TÍBIA (ART. DO JOELHO).

- TENSOR DA FÁSCIA LATA: FLEXÃO, ABDUÇÃO, ROTAÇÃO INTERNA DO QUADRIL E ROTAÇÃO

LATERAL DA TÍBIA (ART. DO JOELHO).

- TRATO ILIOTIBIAL: FORMADO PELA UNIÃO DO GLÚTEO MÁXIMO, MÉDIO E TENSOR DA

FÁSCIA LATA, TEM O FUNÇÃO DE ESTABILIZAÇÃO ANTEROLATERAL DO JOELHO.

- GLÚTEO MÉDIO: ABDUÇÃO E ROTAÇÃO INTERNA DO QUADRIL.

- GLÚTEO MÍNIMO: ABDUÇÃO E ROTAÇÃO INTERNA DO QUADRIL.

- PIRIFORME: ABDUÇÃO E ROTAÇÃO EXTERNA (ACIMA DE 90º DE FLEXÃO DO QUADRIL É UM
ROTADOR INTERNO).

- GEMEO SUPERIOR: ROTAÇÃO EXTERNA.

- OBTURADOR INTERNO: ROTAÇÃO EXTERNA.

- GEMEO INFERIOR: ROTAÇÃO EXTERNA.

- QUADRADO FEMORAL: ROTAÇÃO EXTERNA E ADUÇÃO DO QUADRIL.

- SEMIMAMBRANÁCEO: EXTENSÃO DO QUADRIL, FLEXÃO DO JOELHO E ROTAÇÃO INTERNA

DA TÍBIA (ART. DO JOELHO).

ISQUIOTIBIAIS:

• BÍCEPS FEMORAL

• SEMITENDÍNEO

• SEMIMEMBRANÁCEO

- PECTÍNEO: FLEXÃO E ADUÇÃO DO QUADRIL.

- ADUTOR LONGO: ADUÇÃO DO QUADRIL.

- ADUTOR CURTO: ADUÇÃO DO QUADRIL.

- GRÁCIL: ADUÇÃO DO QUADRIL.

- ADUTOR MAGNO: ADUÇÃO DO QUADRIL.

- SARTÓRIO: FLEXÃO, ROTAÇÃO LATERAL DO QUADRIL E ROTAÇÃO MEDIAL DA TÍBIA.

- VASTO LATERAL: EXTENSÃO DO JOELHO.

- RETO FEMORAL: EXTENSÃO DO JOELHO E FLEXÃO DO QUADRIL.

- VASTO MEDIAL: EXTENSÃO DO JOELHO.

- VASTO INTERMÉDIO: EXTENSÃO DO JOELHO.

- POPLÍTEO: FLEXÃO DO JOELHO E ROTAÇÃO MEDIAL DA TÍBIA.

- TIBIAL ANTERIOR: FLEXÃO DORSAL E INVERSÃO DO PÉ.

- EXTENSOR LONGO DO HÁLUX: EXTENSÃO DO HÁLUX, FLEXÃO DORSAL E INVERSÃO DO PÉ.

- EXTENSOR LONGO DOS DEDOS: EXTENSÃO DA MF, IFP E IFD DO 2º AO 5º DEDO.

- FIBULAR LONGO: EVERSÃO DO PÉ E FLEXÃO PLANTAR DO TORNOZELO.

- FIBULAR CURTO: EVERSÃO DO PÉ E FLEXÃO PLANTAR DO TORNOZELO.

- GASTROCNÊMIO MEDIAL: FLEXÃO DO JOELHO E FLEXÃO PLANTAR DO TORNOZELO.

- GASTROCNÊMIO LATERAL: FLEXÃO DO JOELHO E FLEXÃO PLANTAR DO TORNOZELO.

- SÓLEO: FLEXÃO PLANTAR DO TORNOZELO.

- FLEXOR LONGO DOS DEDOS: FLEXÃO PLANTAR E INVERSÃO DO TORNOZELO, FLEXÃO DA
MF, IFP E IFD DO 2º AO 5º DEDO.

- TIBIAL POSTERIOR: FLEXÃO PLANTAR E INVERSÃO DO PÉ.

- FLEXOR LONGO DO HÁLUX: FLEXÃO DO HÁLUX, FLEXÃO PLANTAR E INVERSÃO DO

TORNOZELO.