1
Ações Musculares da Coluna Vertebral – Reg. Cervical
Flexão:
Ação Primária
Esternocleidomastóideo
Ação Acessória
Escalenos
Pré – Vertebrais
Extensão:
Ação Primária
Esplênio da Cabeça
Esplênio do Pescoço
Semi - Espinhal da Cabeça
Semi - Espinhal do Pescoço
Eretores Cervicais
Eretores Profundos
Ação Acessória
Suboccipitais
Inclinação Lateral:
Ação Primária
Esternocleidomastóideo
Escalenos
Esplênio da Cabeça
Lista dos Músculos de Cada Grupo:
Pré - Vertebrais
Longo da Cabeça
Longo do Pescoço
Reto Anterior da Cabeça
Reto Lateral da Cabeça
Suboccipitais
Reto Posterior Maior da Cabeça
Reto Posterior Menor da Cabeça
Oblíquo Superior da Cabeça
Oblíquo Inferior da Cabeça
Esplênio do Pescoço
Semi - Espinhal da Cabeça
Semi - Espinhal do Pescoço
Eretores Cervicais
Intertransversários
Multífidos
Ação Acessória
Pré - Vertebrais
Suboccipitais
Rotação para o Mesmo Lado:
Ação Primária
Esplênios
Eretores Cervicais
Ação Acessória
Suboccipitais
Rotação para o Lado Oposto:
Ação Primária
Esternocleidomastóideo
Semi - Espinhal do Pescoço
Rotadores e Multífidos
Eretores Cervicais
Iliocostal Cervical
Longuíssimo da Cabeça
Longuíssimo do Pescoço
Espinhal da Cabeça
Espinhal do Pescoço
Eretores Profundos
Interespinhais
Intertransversários
Rotadores
Multífidos
 2
Ações Musculares da Coluna Vertebral - Reg. Toraco-Lombar

Flexão: Eretores Toraco-Lombares

Ação Primária Semi-Espinhal Torácico
Reto do Abdome Intertransversários
Oblíquo Interno Multífidos
Oblíquo Externo Ação Acessória
Ação Acessória Reto do Abdome
Psoas Maior

Extensão: Rotação para o Mesmo Lado:

Ação Primária Ação Primária
Eretores Toraco-Lombares Oblíquo Interno
Semi-Espinhal Torácico Iliocostal Torácico
Eretores Profundos Iliocostal Lombar
Longo do Tórax

Rotação para o Lado Oposto:

Inclinação Lateral: Ação Primária
Ação Primária Oblíquo Externo
Oblíquo Interno Semi-Espinhal Torácico
Oblíquo Externo Rotadores
Quadrado Lombar Multífidos

Lista dos Músculos de cada Grupo:

Eretores Toraco-Lombar Eretores Profundos
Iliocostal Torácico Intertransversais
Iliocostal Lombar Interespinhais
Longo do Tórax Rotadores
Espinhal do Tórax Multífidos
 3
Ações Musculares da Mecânica Ventilatória

Inspiração Natural (Mobiliza Volume Corrente):

Ação Primária
Diafragma
Intercostais *
Ação Acessória
Escalenos **

Inspiração Forçada (Mobiliza Volume de Reserva Inspiratório):

Ação Primária
Diafragma
Intercostais *
Escalenos **
Ação Acessória
Esternocleidomastóideo **
Levantadores das Costelas
Serrátil Postero Superior

Ação Acessória de Emergência

Peitoral Maior - *** / #
Peitoral Menor - *** / #
Serrátil Anterior - *** / #
Extensores Cervicais - ***
Extensores Torácicos - ***

Expiração Natural (Mobiliza o Mesmo Volume de Ar Inspirado):

Não Envolve Trabalho Muscular

Expiração Forçada (Mobiliza Volume de Reserva Expiratório):

Ação Primária
Transverso do Abdome
Oblíquo Interno do Abdome
Oblíquo Externo do Abdome
Ação Acessória
Intercostais **** / # #
Quadrado Lombar # #
Serrátil Postero Inferior # #

Legenda:
* = Atuam quando as Costelas Superiores estão fixadas pelos Escalenos.
** = Atam quando a Reg. Cervical está estabilizada pelos Extensores Cervicais.
*** = Atuam em situações de dificuldades respiratórias, sobretudo nos momentos de dispnéia, estabilizando
a Coluna Vertebral e mantendo a Caixa Torácica elevada.
**** = Atuam quando as Costelas estão fixadas pelos Músc. Abdominais e Quadrado Lombar.
# = Atuam quando os Membros Superiores estão estabilizados em elevação acima dos 90º graus.
## = Solicitados em situações de grandes esforços.
 4
Ações Musculares da Cintura Escapular

Elevação:
Ação Primária
Trapézio (Fibras Superiores)
Elevador da Escápula
Rombóide Maior
Rombóide Menor

Depressão:
Ação Primária
Trapézio (Fibras Inferiores)
Peitoral Menor
Ação Acessória
Subclávio

Retração (Adução):
Ação Primária
Rombóide Maior
Rombóide Menor
Trapézio (Fibras Médias)
Ação Acessória
Trapézio (Fibras Superiores)
Trapézio (Fibras Inferiores)

Protração (Abdução):
Ação Primária
Serrátil Anterior
Peitoral Menor

Giro Superior:
Ação Primária
Serrátil Anterior
Trapézio (Fibras Superiores)
Trapézio (Fibras Inferiores)

Giro Inferior:
Ação Primária
Peitoral Menor
Rombóide Maior
Rombóide Menor
 5
Ações Musculares da Artic. Ombro

Flexão:
Ação Primária
Deltóide Anterior
Peitoral Maior (Fibras Claviculares)
Ação Acessória
Coracobraquial
Bíceps Braquial (Cab. Curta)
Subescapular

Extensão:
Ação Primária
Peitoral Maior (Fibras Esternocostais e Abdominais)
Latíssimo do Dorso
Redondo Maior
Ação Acessória
Deltóide Posterior
Tríceps Braquial (Cab. Longa)

Abdução:
Ação Primária
Deltóide Médio
Supra-Espinhal
Ação Acessória
Deltóide Anterior
Subescapular
Bíceps Braquial (Cab. Longa)
Peitoral Maior (Fibras Claviculares) - Obs.: (Só com o braço acima da
horizontal)

Adução:
Ação Primária
Peitoral Maior (Fibras Esternocostais e Abdominais)
Latíssimo do Dorso
Redondo Maior
Ação Acessória
Coracobraquial -Obs.: (Só com o braço acima da horizontal)
Subescapular -Obs.: (Só com o braço acima da horizontal)
Bíceps Braquial (Cab. Curta)
Tríceps Braquial (Cab. Longa)

Rotação Interna:
Ação Primária
Subescapular
Redondo Maior

Ação Acessória
Deltóide Anterior
Peitoral Maior
Bíceps Braquial (Cab. Curta)
 6
Latíssimo do Dorso
Coracobraquial -Obs.: (Só com o braço acima da horizontal)

Rotação Externa:
Ação Primária
Infra-Espinhal
Redondo Menor
Ação Acessória
Deltóide Posterior
Coracobraquial -Obs.: (A partir da Rotação Interna, até a Posição Neutra)

Flexão Horizontal:
Ação Primária
Deltóide Anterior
Peitoral Maior (Fibras Claviculares, Esternocostais e Abdominais)
Coracobraquial
Ação Acessória
Subescapular
Bíceps Braquial (Cab. Curta)

Extensão Horizontal:
Ação Primária
Deltóide Médio
Deltóide Posterior
Infra-Espinhal
Redondo Menor
Ação Acessória
Latíssimo do Dorso
Redondo Maior
 7
Ações Musculares da Artic. do Cotovelo e do Antebraço

Flexão do Cotovelo:
Ação Primária
Bíceps Braquial
Braquial
Braquiorradial
Ação Acessória
Pronador Redondo
Flexor Radial do Carpo
Flexor Ulnar do Carpo
Palmar Longo
Flexor Superficial dos Dedos

Extensão do Cotovelo:
Ação Primária
Tríceps Braquial
Ação Acessória
Ancôneo
Extensor Radial Longo do Carpo
Extensor Radial Curto do Carpo
Extensor Ulnar do Carpo
Extensor dos Dedos
Extensor do Dedo Mínimo

Pronação Do Antebraço:
Ação Primária
Pronador Redondo
Pronador Quadrado
Ação Acessória
Braquiorradial - Obs.: (A partir da Supinação, até a Posição Neutra)
Ancôneo
Flexor Radial do Carpo

Supinação do Antebraço:
Ação Primária
Supinador
Bíceps Braquial
Ação Acessória
Braquiorradial - Obs.: (A partir da Pronação, até a Posição Neutra)
Extensor Radial Longo do Carpo
Extensor Longo do Polegar
Abdutor Longo do Polegar
 8
Ações Musculares da Artic. do Punho

Flexão:
Ação Primária
Flexor Radial do Carpo
Flexor Ulnar do Carpo
Ação Acessória
Palmar Longo
Flexor Superficial dos Dedos
Flexor Profundo dos Dedos
Flexor Longo do Polegar

Extensão:
Ação Primária
Extensor Radial Longo do Carpo
Extensor Radial Curto do Carpo
Extensor Ulnar do Carpo
Ação Acessória
Extensor dos Dedos
Extensor do Indicador
Extensor do Dedo Mínimo
Extensor Longo do Polegar

Desvio Radial (Abdução):

Ação Primária
Flexor Radial do Carpo
Extensor Radial Longo do Carpo
Extensor Radial Curto do Carpo
Ação Acessória
Extensor Curto do Polegar
Abdutor Longo do Polegar

Desvio Ulnar (Adução):

Ação Primária
Flexor Ulnar do Carpo
Extensor Ulnar do Carpo
Ação Acessória
Flexor Longo do Polegar
 9
Ações Musculares da Artic. do Quadril

Flexão:
Ação Primária
Psoas Maior
Ilíaco
Reto Femoral
Pectíneo
Ação Acessória
Sartório
Tensor da Fáscia Lata
Glúteo Mínimo (Fibras Anteriores)
Glúteo Médio (Fibras Anteriores)
Grácil
Adutor Magno (Fibras Superiores)
Adutor Longo
Adutor Curto

Extensão:
Ação Primária
Glúteo Máximo
Bíceps Femoral (Cab. Longa)
Semitendinoso
Semimembranáceo
Ação Acessória
Glúteo Médio (Fibras Posteriores)
Glúteo Mínimo (Fibras Posteriores)
Adutor Magno (Fibras Inferiores)

Abdução:
Ação Primária
Glúteo Médio
Ação Acessória
Sartório
Reto Femoral
Tensor da Fáscia Lata
Glúteo Mínimo
Glúteo Máximo (Fibras Superiores)

Adução:
Ação Primária
Pectíneo
Grácil
Adutor Magno
Adutor Longo
Adutor Curto
Ação Acessória
Glúteo Máximo (Fibras Inferiores)
 10
Rotação Interna:
Ação Primária
Glúteo Mínimo (Fibras Anteriores)
Ação Acessória
Tensor da Fáscia Lata
Semitendinoso
Semimembranáceo
Grácil
Glúteo Médio (Fibras Anteriores)
Adutor Magno (Fibras Inferiores)

Rotação Externa:
Ação Primária
Glúteo Máximo
Quadrado Femoral
Piriforme
Gêmeo Superior
Gêmeo Inferior
Obturador Interno
Obturador Externo
Ação Acessória
Sartório
Pectíneo
Bíceps Femoral (Cab. Longa)
Grácil
Glúteo Médio (Fibras Posteriores)
Glúteo Mínimo (Fibras Posteriores)
Adutor Magno (Fibras Superiores)
Adutor Longo
Adutor Curto
 11
Ações Musculares da Artic. do Joelho

Flexão:
Ação Primária
Semitendinoso
Semimembranáceo
Bíceps Femoral
Ação Acessória
Sartório
Grácil
Gastrocnêmico
Plantar

Extensão:
Ação Primária
Reto Femoral
Vasto Lateral
Vasto Medial
Vasto Intermédio

Rotação Interna:
Ação Primária
Poplíteo - Obs.: (Destrava o Joelho no início da Flexão)
Semitendinoso
Semimembranáceo
Ação Acessória
Sartório
Grácil

Rotação Externa:
Ação Primária
Bíceps Femoral
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Ações Musculares da Artic. do Tornozelo

Flexão Plantar:
Ação Primária
Gastrocnêmico
Sóleo
Ação Acessória
Plantar
Fibular Longo
Fibular Curto
Tibial Posterior
Flexor Longo dos Dedos
Flexor Longo do Hálux

Flexão Dorsal:
Ação Primária
Tibial Anterior
Fibular Terceiro
Extensor Longo dos Dedos
Ação Acessória
Extensor Longo Do Hálux

Inversão:
Ação Primária
Tibial Anterior
Tibial Posterior
Ação Acessória
Extensor Longo do Hálux
Flexor Longo dos Dedos
Flexor Longo do Hálux

Eversão:
Ação Primária
Fibular Longo
Fibular Curto
Fibular Terceiro
Extensor Longo dos Dedos