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Introduo - O que a Clorela

A Clorela (ou Chlorella) uma alga unicelular de gua doce, que se

agrupa em colnias onde cada indivduo uma unidade completa.

Cada clorela tem o tamanho aproximado da clula vermelha
humana (glbulo vermelho), apresentando o dimetro de 5
mcron. uma das mais antigas formas de vida do planeta,
considerada como um dos organismos que primeiramente
sintetizaram protenas. Acredita-se que ela possa ser o primeiro e
mais antigo elo da cadeia alimentar. Tanto as clorelas quanto outras
formas de algas so fundamentais para a vida em funo da sua
grande capacidade de fotossntese. A clorela uma das menores
formas de vida conhecida e a que contem proporcionalmente a
maior quantidade de nutrientes possvel. Uma clula de clorela
uma planta completa com ncleo definido e um citoplasma completo
com todas as organelas, mostrando reservas de uma grande
quantidade de compostos. Outra caraterstica importante da clorela
o seu rpido desenvolvimento. Uma nica clula de clorela pode
dividir-se e subdividir-se em quatro novas clulas a cada 20 horas.
Macroscopicamente, a olho nu, a clorela apresenta-se como um
caldo denso carregado na cor verde escura.

A histria da Clorela
A clorela foi detetada pela primeira vez no Ocidente em 1890 pelo
microbiologista holands M.W. Beijernick, mas foi somente aps a
Segunda Guerra Mundial que ela se tornou conhecida, uma vez que
foi produzida e utilizada pela Alemanha como alimento para os
soldados, devido escassez de vveres. A clorela foi considerada
como um segredo de guerra, o que explica como os soldados
alemes conseguiam combater sem ingerir a quantidade necessria
de alimentos. Aps a guerra, o Instituto Carnegie, aproveitando o
frenesim de aquisio de segredos, frmulas qumicas e de
patentes da Alemanha derrotada, baseou-se nas pesquisas dos
cientistas germnicos e desenvolveu um sistema de produo bem
como um mtodo para tornar a Clorela um pouco mais digervel, o

que permitiu a sua comercializao em maior escala. Mas foi

apenas na dcada de 70 que cientistas japoneses conseguiram
descobrir um processo para romper a parede celular da Clorela
(mtodo Dino-Mill), elevando a sua digestibilidade de 50 para 85%.
Graas a isso, a clorela j esta sendo usada no mundo inteiro como
suplemento alimentar e, no mnimo, uma esperana para a
eliminao da desnutrio nos pases em desenvolvimento. Ela j
foi famosa como sendo a "plula do astronauta", pois at hoje tem
sido o alimento bsico dos tripulantes das viagens espaciais
desenvolvidas pela NASA. Devido a sua melhor digestibilidade, j
pode ser incorporada a alimentao infantil, sendo recomendada
por pediatras em muitos pases.
Pode ser encontrada sob a forma de p, em cpsulas ou em
comprimidos. No Japo ela conhecida como a super alga e
consumida em larga escala como suplemento, ou acrescentada a
diversos alimentos como macarro, biscoitos, pes, bebidas e para
enriquecer alimentos infantis. Em diversos hospitais e centros
teraputicos no Japo e no resto do mundo a clorela tem sido
aplicada no tratamento e na preveno de muitas doenas.
Hoje, a clorela mais pura e adequada produzida em larga escala
em Taiwan e em diversas cidades japonesas, devido as
caratersticas qumico-fsicas da gua que favorecem o crescimento
e o cultivo da alga.

Cuidados a ter ao adquirir a clorela

Atualmente possvel adquirir clorela sob a forma de p, cpsulas e
em comprimidos - sendo esta a forma mais adequada, pois reduz a
exposio da clula da clorela ao (oxidante) do oxignio do ar.
O fato simples de se entender. A clorela um organismo que

possui uma capa de celulose indigervel para seres humanos. Como

vimos anteriormente, os alemes e depois os japoneses,
desenvolveram mtodos de fracionamento que permitiram expor
parte do interior das clulas microscpicas de modo a vencer a
capa de celulose e permitir a absoro dos seus nutrientes. Isso foi
necessrio pois se ingerida in natura, assim como ocorre com as
cascas celulsicas de muitos vegetais, a clorela pode ser quase
completamente eliminada, sem serem assimilados os seus
componentes internos. O fracionamento da clorela (Mtodo DinoMills) passou a ser usado por muitas empresas, mas exige que a
clorela seja consumida em poucos meses, pois a oxidao vai aos
poucos anulando o efeito da clorofila (quando o verde vivo da
clorela torna-se escuro e at opaco) e reduzindo o seu teor mineral,
vitamnico e proteico. Por isso o uso do p da clorela ou a cpsula (
que nada mais do que o p encapsulado) no recomendado,
pois no se sabe h quanto tempo a clorela foi produzida e assim
condicionada. Sob a forma de comprimidos, a exposio do ncleo
da clorela bem limitado, permitindo maior tempo de estocagem e
garantia da preservao dos nutrientes, ainda mais se os
comprimidos so revestidos com um filme biolgico protetor.
Os pesquisadores do Japo desenvolveram mais recentemente um
mtodo atravs de bombardeio de ultra-som, que reduz
substancialmente a espessura da capa de celulose da clorela, sem
expor o seu ncleo, que permite absorver maior quantidade de
nutrientes da (quase 100%) e evita assim o inconveniente da
oxidao dos nutrientes e a reduo da eficcia do produto.
devido a esse processo que a clorela pode ser acrescida a
macarres, bebidas, guloseimas, etc. No entanto, ainda as marcas
mais confiveis de clorela, tem a apresentao em comprimidos,
para maior garantia de preservao. A maior parte dos produtores
chineses de clorela de Formosa (principalmente de Taiwan) j
utilizam o novo mtodo.
Infelizmente comum a falsificao da clorela, sendo que a mais
recomendada a importada do Japo e da China (Taiwan), onde os
mtodos de produo so os mais adequados e tradicionais.
A dose de manuteno varia entre 500 mg a 3 g/dia, divididos em
duas ou trs doses, s refeies. Para crianas necessrio buscar
orientao profissional adequada, mas importante entender que o

produto pode e tem sido utilizado regularmente por crianas,

mesmo recm nascidos, sem problemas.
A Clorela apresentada sob a forma de comprimidos de 850 mg.
No caso de crianas pequenas, pode-se amassar os comprimidos e
mistur-los aos alimentos.

Os nutrientes da Clorela
Devido sua natureza elementar, a clorela acumula uma imensa
quantidade de nutrientes, mais especificamente de protenas, de
micro-minerais (oligoelementos), de vitaminas, de clorofila e de
diversos fatores normalizadores das funes orgnicas. Em sua
composio bsica a clorela apresenta uma porcentagem de 60%
de protenas e capaz de produzir 50% mais protena do que
qualquer outro ser vivo. A termo de comparao, a clorela possui
proporcionalmente mais protenas do que a soja (37%), a carne de
vaca (45%), e o trigo (10%). Dos seres vivos que contm protenas,
ela o mais completo em termos de aminocidos, apresentando
apenas uma pequena reduo na quantidade de metionina.

A clorela contem uma grande quantidade de betacaroteno

(protovitamina A), vitamina C, vitamina E, vitamina K, vitamina B1,
B2, B6, B12, niacina, cido pantotnico, cido flico, biotina, colina,
inositol, cido para-aminobenzoico (PABA), e outras em menor
quantidade. Em sua composio mineral a clorela tambm um
dos organismos mais completos e ricos, apresentando quantidades
considerveis de clcio, magnsio, zinco, cobre, mangans, ferro,
enxofre, iodo, fsforo, potssio, cobalto, selnio e outros. Na sua
composio, ela apresenta tambm enzimas, cidos graxos poliinsaturados e uma boa carga do importante cido lipico,
fundamental para o crescimento de microrganismos benficos.

Resumo da composio nutricional bsica aproximada

da clorela Roberg (Algaleen):
Minerais, vitaminas, protenas, gorduras e cinzas
Umidade
Protenas (N x 6.25)...
Gorduras
Fibras
Cinzas
Carboidratos
Protenas
Fsforo
Ferro
Clcio
Potssio
Magnsio
Carotenides
Tiamina
Riboflavina
Vitamina B1
cido ascrbico
Tocoferol
Niacina
Clorofila total

1.8%
60.8%
10.5%
3.1%
6.5%
17.3%
76.3%
1.35%
205 mg/100g
345 mg/100g
989 mg/100g
331 mg/100g
32.1 mg/100g
1.56 mg/100g
4.49 mg/100g
1.94 mg/100g
38 mg/100g
5.9 mg/100g
1.0 mg/100g
26.5 mg/100g

Aminocidos
cido asprtico
cido glutmico
Alanina
Arginina
Cisteina
Fenilalanina
Glicina
Histidina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Prolina
Serina
Tirosina
Treonina
Triptofano
Valina

5.06%
6.02%
4.58%
3.49%
0.69%
2.77%
3.23%
1.14%
2.21%
4.81%
3.29%
1.41%
2.60%
2.29%
2.03%
2.70%
1.11%
3.33%

Descrio das funes e aes de alguns componentes

da clorela
A mais rica fonte de clorofila

A clorofila resulta do processo de fotossntese que concentra

energia solar em grande abundncia. Assim como a hemoglobina
o pigmento vermelho da clula sangunea animal, a clorofila o
pigmento verde do reino vegetal. A hemoglobina tem o ferro como o
elemento principal da sua molcula e a clorofila o magnsio. Os
estudos do professor Louis Kevran sobre transmutaes biolgicas
a baixa energia mostram a possibilidade de, sob certas
circunstncias, o magnsio transformar-se em ferro no organismo.
Isso mostra a enorme importncia da clorofila para a vida humana,
inclusive na preveno e no tratamento adequado e correto das
anemias ferroprivas de vrias causas.

Clorofila O Sangue Verde

A Alfafa, uma das mais ricas fontes de clorofila tem apenas cerca
de 3 quilos de clorofila por tonelada de produto (cerca de 0.20%). A
clorela superior alfafa em concentrao de clorofila: possui 30
quilos por tonelada (ou seja, 30 mg por cada 100 gramas). Portanto,
a clorela o organismo vivo conhecido que tem maior teor de
clorofila. Hoje em dia, nos meios cientficos, conhece-se a notvel
capacidade da clorofila de estimular a formao do eritrcito, a
clula vermelha do sangue, o que faz da clorofila um dos melhores
recursos para tratamento da anemia (por falta de ferro).
Em 1936, dois cientistas da Universidade de Liverpool (J. H.
Hughes e A. L. Latner), fizeram vrios estudos onde coelhos com
anemia artificialmente induzida receberam vrias doses de clorofila
fresca ou refinada dentro de uma dieta muito pobre em ferro. Os
animais curaram-se graas converso de clorofila em
hemoglobina (magnsio em ferro). Apesar da utilizao de 2 tipos
de clorofila, a porcentagem de converso foi maior com o uso da
clorofila fresca.
H muito tempo que tambm se conhece a capacidade
desodorizante da clorofila, sendo usada para reduzir os odores em
hospitais e como componente em desodorantes comercias comuns.
Dentro do organismo, principalmente nas vias digestivas, a clorofila
reduz os maus odores, tanto do hlito e das fezes como do corpo
em geral (axilas, suor, ps, rgos genitais, etc.). Isso ocorre pela
capacidade da clorofila em reduzir a putrefaco causada por
bactrias. Esta a razo pela qual a clorela usada como
desodorizante interno do organismo.
Outra propriedade medicinal da clorofila a sua capacidade
cicatrizante e restauradora dos tecidos. Em 1930, o Dr. E. Burgi
mostrou que extractos de plantas verdes eram capazes de estimular
o crescimento de tecidos humanos em meios de cultura.
Durante o perodo da Segunda Guerra Mundial, ocorreram muitas
pesquisas com a clorofila nos Estados Unidos. Em 1940 mais de
1000 casos de gripes e infeces respiratrias foram tratados e
curados somente com extratos de clorofila. Mais de 1300 animais

de laboratrio apresentaram rpida resposta no tratamento de

contuses e feridas. Na ocasio, 20 casos de distrbios intestinais
(tipo colite) foram curados definitivamente com extratos de clorofila.
Em 1941, os trabalhos do dentista, Dr. S. L. Goldberg mostraram a
capacidade da clorofila de tratar as doenas da cavidade oral. 300
pacientes com piorreia (sangramento gengival e perda de dentes)
apresentaram excelente recuperao. O mesmo resultado foi obtido
com a aplicao de bochechos e massagens gengivais com extrato
concentrado de clorofila em casos de estomatites e em casos de
infeces gengivais provenientes de vrias causas: estresse,
carncia de vitamina C, etc. Para este tipo de casos, pode-se hoje
tanto ingerir regularmente clorofila lquida como aplicar massagens
gengivais com a polpa usando-se uma soluo de clorofila.

Uma das mais ricas fontes de betacaroteno

O betacaroteno, como molcula precursora da vitamina A, est presente
em vrios alimentos como a manteiga, a gema de ovo, o mamo, a
abbora, a cenoura e naqueles de colorao amarela, cor-de-abbora ou
pigmentada. Uma molcula de betacaroteno pode fornecer duas
molculas de vitamina A ativa. A clorela contm cerca de 180 miligramas
de betacaroteno em cada 100 gramas. O betacaroteno um poderoso
antioxidante, ou substancia capaz de reduzir os radicais livres. Estes so
resultantes da ao do oxignio molecular sobre os tecidos e a sua
presena excessiva favorece o envelhecimento precoce, alteraes
imunolgicas, diversas perturbaes funcionais, estando ligados tambm
ao cncer, reumatismo, doenas auto-imunes e s degeneraes
orgnicas. Os radicais livres formam-se devido oxidao excessiva e
esto presentes em quantidades variveis em todo o organismo. O
betacaroteno um redutor do oxignio molecular e por isso um forte
antioxidante, alem de agir em outros sistemas de formao de radicais
livres. A ao antioxidante do betacaroteno completa a mesma funo de
substncias protetoras como a catalase, a vitamina C e a vitamina E, todas
capazes de combater e de evitar o cncer.

Em 1986, os doutores Joel Schwartz, Gerald Shklar e Diana Suda, da Escola

de Medicina Odontolgica de Harvard, apresentaram no encontro anual
da Academia Americana de Patologia Oral, uma experincia onde tumores
de mandbulas de hamsters, induzidas com o agente cancergeno 7,12dimetil-benzantracene (presente no tabaco), mostraram boa resposta
teraputica a administrao de altas doses de betacaroteno.
Curiosamente, o grupo de Harvard demonstrou que extratos de algas ricos
em betacaroteno (como a clorela) produziram resultados superiores aos
do betacaroteno isolado.
Possivelmente isto se deve a presena de outros fatores antitumorais
presentes nas algas, alm do betacaroteno, no considerados pelos
pesquisadores.
Um congresso sobre betacaroteno ocorreu na Flrida em 1987, onde
diversos pesquisadores apontaram os efeitos anticancergenos do
pigmento. A Dra. Marilyn S. Menkes, da Johns Hopkins University, de
Baltimore, mostrou que grupos humanos com dietas ricas em
betacaroteno apresentavam incidncia bem menor de cncer pulmonar.
Ela apresentou experincias que apontavam o maior risco de vrios tipos
de cncer em grupos que apresentavam baixas taxas sanguneas de
betacaroteno. O Dr. Peter Greenwald, do Instituto Nacional do Cncer, de
Washington, apresentou 14 estudos cientficos que apontavam a
capacidade protetora antitumoral do betacaroteno. O Dr. Frank Meysken
Jr., do Centro de Cncer do Arizona, mostrou que dados e estudos
epidemiolgicos provam que o cncer est ligado a problemas dietticos
e pode ser evitado com suportes de nutrientes fundamentais como o
betacaroteno, por exemplo. O Dr. Andrija Kornhouser, da FDA (Food and
Drug Administration), de Washington D.C., demonstrou a propriedade
protetora do betacaroteno contra a radiao ultravioleta capaz de
provocar o cncer de pele. Os congressistas resumiram os efeitos do
betacaroteno no seguinte:
Existe uma relao inversa entre o consumo de betacaroteno e diversos tipos de
cncer.
O betacaroteno tem ao protetora contra o cncer no tecido animal.
um forte antioxidante.

Pode ser encontrado em diversas fontes do reino vegetal e em preparados

farmacuticos.
Possui baixssima toxicidade, mesmo em doses elevadas.

A clorela sintetiza betacaroteno, sendo um dos organismos vivos

com maior concentrao da substncia.

Poder remineralizante
Com o desenvolvimento da medicina ortomolecular descobriu-se que o
ser humano atual sofre cronicamente de carncia mineral intracelular,
principalmente no sistema nervoso central. Os minerais e microminerais
mais envolvidos so: zinco, selnio, cobre, molibdnio e cromo. Esse
problema causado pelos hbitos antinaturais, pela alimentao txica e
excessiva, pelo estresse, pela alimentao industrializada, pela
hereditariedade anmala. Ele responsvel pelos sintomas de estafa,
fadiga, memria ruim, desinteresse, desmotivao, vrios tipos de
depresso e de ansiedade, etc. Descobriu-se que consumir suplementos
vitamnicos e minerais sintticos, mesmo que em mega doses, no se
consegue melhorar o problema, pois eles raramente oferecem
micronutrientes na sua forma primria, no molecular. Por razes ainda
no muito bem esclarecidas, as clulas absorvem melhor os produtos
provenientes das fontes primrias, dos vegetais ou das algas.
As clulas do homem moderno, cronicamente carentes de diversos
minerais e oligoelementos, tambm no conseguem recuperar-se da sua
condio apenas com a adoo de uma dieta composta de alimentos
vegetais ricos em elementos primrios. Sabe-se que necessrio obter
esses elementos de modo concentrado, ou ento que a dieta fornea
esses micronutrientes regularmente, sem oscilaes. A medicina
ortomolecular busca resolver esse problema fornecendo ao organismo
elementos na sua forma atmica ou ionizada, mais conhecida como
quelao por aminocidos. Mas a opo imediata e mais efetiva o
consumo de clorela, que uma considervel fonte de elementos
primrios, em sua forma mais simples, e de fcil assimulao celular.

Eficaz contra o envelhecimento precoce

O envelhecimento precoce humano resulta de mltiplos fatores, mas
principalmente da agresso contnua ao DNA celular pelos, radicais livres.
O estresse moderno tambm contribui devido ao desgaste das glndulas
supra-renais e da perda mineral constante. O desgaste fisico-psiquicoemocional e mental, aliado a alimentao carente de nutrientes, formam
a base do problema. Mais especificamente, a ao dos radicais livres
aliada carncia mineral intracelular provoca alteraes no metabolismo
celular dos cidos nucleicos (DNA e RNA), o que determina uma
transmisso gentica cada vez mais anormal no complexo processo de
reproduo celular, resultando no envelhecimento.
Segundo publicao das pesquisas do Dr. Benjamin Frank, a clorela ajuda a
repor o dano gentico celular por conter cidos nucleicos (muitas vezes
mais que a sardinha), sendo capaz de ceder RNA e DNA muito mais
prontamente do que quaisquer outras fontes, mesmo sintticas. Alm
disso, a sua grande concentrao em clorofila e em microminerais,
contribui para a restaurao mineral celular de modo mais rpido e direto,
reduzindo o processo que leva ao envelhecimento precoce.

Fator de Estimulao de Crescimento (CGF)

Na dcada de 50, estudos do Dr. Fujimaki, do Centro Popular de Pesquisas
Cientificas, de Tquio, separou por eletroforese, uma substncia de caldos
de clorela em gua quente, obtendo uma frao rica em fatores nuclicos.
Essa frao foi batizada com o nome de Clorela Growth Factor ou CGF.
Experincias com esse fator mostraram a sua capacidade de acelerar e
melhorar o crescimento de animais de laboratrio, como coelhos, ratos,
porcos, etc. Com a adio de 5 a 10 % de clorela na dieta regular, houve
um incrvel aumento no tamanho dos animais, com elevao das taxas
normais de crescimento, de 10 a 47 % a mais do que o grupo que no
ingeriu clorela.

Mais tarde o Dr. Yoshio Yamagishi conseguiu permisso oficial para aplicar
esse fator em voluntrios humanos. Ele estabeleceu dois grupos
compostos de estudantes saudveis de dez anos de idade, 22 meninos e
18 meninas que estudavam na escola primria de Okuno, em Tquio; um
outro grupo com a mesma idade e composio serviu de controle, no
ingerindo clorela. Durante 112 dias foram ministradas 2 g. dirias de
clorela (menos aos domingos). Os resultados foram surpreendentes, pois
o grupo que consumiu clorela apresentou taxas de crescimento e de
ganho de peso sensivelmente superiores ao grupo de controle.
Os cientistas concluem que a capacidade da clorela em incrementar o
crescimento deve-se a sua ao curativa que melhora as funes orgnicas
de um modo geral e pela presena abundante de cidos nucleicos
condensados no fator "CGF". Quanto ao aumento de peso, sabe-se que a
clorela tem este efeito apenas nos organismos em crescimento, atravs de
ganho isovolumtrico, ou em casos de magreza anormal. Ela no produz
aumento de peso em obesos ou em pessoas normais; ao contrrio, se
utilizada antes das refeies ajuda a reduzir o peso excessivo.

Estimulante dos mecanismos de defesa

O sistema imunolgico a funo orgnica mais importante contra
agentes externos, protenas estranhas e doenas variadas. Quando este
sistema enfraquece, o organismo torna-se exposto a muitos problemas,
desde simples resfriados at o cncer. Pesquisas alems e japonesas do
ps-guerra demonstraram a capacidade da clorela de estimular o sistema
imunolgico. Em 1973, o Dr. Kojima, provou as propriedades
imunoestimulantes da clorela, injetando extratos da mesma em
camundongos e conseguindo assim que os animais elevassem as
quantidades de macrfagos. Em 1986, durante um congresso sobre
imunologia na Frana, demonstrou-se a relao entre atividades
antitumorais e estimulao do sistema imunolgico. Os pesquisadores
concluram que a clorela possui a propriedade de estimular a atividade
dos macrfagos e dos linfcitos denominados Killer cells, relacionados
com a destruio de clulas anormais. Foi especulada a possibilidade de

que o efeito antitumoral da clorela estaria ligado a um sinergismo

complexo entre macrfagos e linfcitos T.
Outras experincias mostraram que ratos com imunidade reduzida
artificialmente retornaram quase ao normal, tendo recuperado a sua
capacidade de produzir anticorpos aps a administrao de extratos de
clorela. Nesta experincia foi interessante observar que todos os ratos no
tratados com clorela morreram muito antes do que os tratados(1). (1 Hizada, Kanazawa, Medical Library. Medical University, Kanazawa, Japo,
NA 998/87.1987).
Experincias variadas foram realizadas com a Clorela em seres humanos.
Em 1971, cerca de 1000 marinheiros japoneses participaram de um
trabalho cientfico no qual foram fornecidas 2 g. dirias de Clorela a
metade dos homens. Aps trs meses de viagem, os marinheiros que no
ingeriram clorela tinham apresentado uma incidncia 41 % maior de
resfriados e gripes do que o outro grupo.
Com a difuso da AIDS, a clorela tem sido aplicada em diversas partes do
mundo no com bate a essa doena, com resultados promissores.

Uma importante fonte vegetal de vitamina B12

Entre as vitaminas, a B12, ou cianocobalanina a mais complexa e a mais
difcil de ser obtida atravs dos alimentos. Ela resultante de um processo
de sntese por bactrias saprfitas intestinais, inclusive nos seres
humanos, sendo que o fgado o reservatrio dessa vitamina. A B12
participa, juntamente com o cido flico, do mecanismo de formao das
clulas sanguneas e na saturao de hemoglobina dos eritrcitos
(glbulos vermelhos). As fontes tidas como mais ricas em vitamina B12
so o fgado e o msculo dos animais, existindo em quantidades menores
no leite e nos seus derivados. Mas descobriu-se que a clorela contm mais
vitamina B12 do que o fgado. Uma colher de sopa de clorela pura
granulada apresenta 333 % das quantidades dirias exigidas pelo,
organismo adulto, ou cerca de 3 vezes mais as necessidades
recomendadas diariamente (RDA).

A clorela , portanto, a soluo para as preocupaes dos vegetarianos

puros quanto s necessidades dessa vitamina. Sabe-se que grupos que
consomem apenas alimentos do reino vegetal, inclusive evitando os ovos
e laticnios, apresentam graus relativos de deficincia em cianocobalanina
(vitamina B12). No apenas isso, mas a vitamina B12 trabalha ligada ao
acido flico numa srie de outras funes orgnicas importantes e
responsvel pela sensao de bem estar. Verifica-se com frequncia a
existncia de anemia perniciosa nesses grupos dietticos. O Dr. Anthony
Helmen e seus colegas da Universidade de Sidney, Austrlia, estudaram 60
homens e 60 mulheres que se tornaram vegetarianos puros: 5% dos
homens e 27% das mulheres apresentaram deficincia em ferro e baixos
nveis sanguneos de vitamina B12.
A questo da vitamina B12 sempre preocupou vegetarianos e
macrobiticos. Sabe-se, contudo, que comum entre seguidores do
vegetarianismo, o consumo de produtos industrializados, de cereais
descorticados e de acar branco, fatores que inibem a capacidade do
organismo em sintetizar naturalmente vitamina B12. J entre
macrobiticos ou entre vegetarianos que fazem uso de cereais integrais,
que evitam o acar e os aditivos artificiais, com extrema raridade ocorre
deficincia de ferro ou de vitamina B12. Em todo caso, convm
acrescentar a clorela ou um suplemento dessa vitamina na dieta das
pessoas que no consomem produtos animais.

Um poderoso restaurador da funo gastrintestinal

Tanto as microfibras quanto os prprios elementos ativos componentes
da clorela so muito importantes para a funo digestiva e intestinal,
agindo de vrias formas, entre elas:

Favorecendo a digesto.
Favorecendo a assimilao de nutrientes.
Fornecendo e estimulando a produo de enzimas especiais.
Estimulando os movimentos intestinais.
Estimulando o crescimento de bactrias aerbicas (produtoras de vitaminas
do complexo B, leveduras, etc.).

Promovendo a absoro de compostos e de gases txicos do ambiente

intestinal.

Sabe-se tambm que a Clorela estimula a formao dos linfcitos que

habitam as placas linfocitrias dos intestinos, responsveis pela destruio
das bactrias anaerbicas ou agressivas e outros agentes estranhos.
O uso de clorela protege o organismo aumentando a imunidade intestinal
e geral, combate a obstipao intestinal. Assim, resduos alimentares,
matrias fermentativas e toxinas so eliminados mais eficazmente no
sendo reabsorvidas para o sangue.
Muitos estudos clnicos e experincias no Japo mostraram a eficcia da
clorela no tratamento e na preveno das lceras gstricas e duodenais
graas aos efeitos cicatrizantes de contato da clorofila.
A sabedoria mdica de todos os tempos ensina que os intestinos so a raz
da vida; quando funcionam corretamente e cumprem bem a sua funo, a
sade global do corpo favorecida. Estudos em centros de pesquisas
japoneses apontaram a profunda relao entre o intestino delgado (onde
mais de 50% dos nutrientes digeridos so absorvidos) e a formao das
clulas vermelhas do sangue. Segundo Dr. Kikuo Shishima, da
Universidade de Toho, Japo, os intestinos so o nosso verdadeiro rgo
hematopoitico, sendo a medula ssea apenas um reservatrio de clulas
precursoras do sangue.

A clorela como desintoxicante e depurativo

Os estudos sobre a clorela e seus efeitos desintoxicantes e despoluidores
do organismo foram largamente desenvolvidos nas ltimas dcadas no
Japo. As razes esto nas experincias negativas sofridas pelo pas com
os resduos das exploses atmicas de Hiroshima e Nagasaki, pela
poluio industrial (como exemplo a Doena de Minamata, causada pela
contaminao por mercrio da baia de Tquio) e pela rpida degradao
ambiental da regio. Os estudos mostraram a capacidade da clorela de
eliminar tanto material radiativo quanto qumico do organismo, fato
largamente apontado na imprensa comum e cientfica. Estudos

semelhantes e testes foram realizados tambm nos Estados Unidos e na

Alemanha. Animais receberam doses de uma substncia muito txica, o
clordecone, e foram simultaneamente alimentados com clorela; como a
ao da toxina foi interrompida no organismo do animal e ela foi
eliminada, os testes prosseguiram com outros txicos, permitindo aos
investigadores concluir que a clorela tem capacidade desintoxicante para
uma srie de agentes poluentes, inclusive da perigosa dioxina - uma
simples grama de dioxina pode envenenar e fazer a vida desaparecer do
Oceano Atlntico o DOT e vrios venenos agrcolas.
Com tantas exploses atmicas na atmosfera, com tantos acidentes em
usinas nucleares, a clorela pode ser usada mais frequentemente, tanto
para despoluir radiativamente a biosfera quanto para prevenir os efeitos
imediatos e tardios da radiao, como dermatoses, cncer de pele,
leucemia, leucopenias, etc. O campo para as pesquisas sobre os efeitos
desintoxicantes da clorela promissor.
Como os alimentos modernos e o meio ambiente apresentam vrios tipos
de poluentes e de produtos sintticos, o Japo e vrios outros pases vem
usando e recomendando o uso sistemtico de clorela pela populao.
Quando as experincias japonesas apontaram a ao anti-radiativa da
clorela, as esperanas numa qualidade melhor de vida no planeta se
renovaram. Na dcada de 50 uma matria cientfica publicada na revista
Experientia, mostrou que porcos alimentados com uma dieta rica em
clorofila tinham a sua resistncia aumentada contra os efeitos do raio X
concentrado. Essa experincia foi repetida pelas foras armadas norteamericanas, obtendo-se os mesmos resultados. Os doutores Nakajima,
Horikoshi e Sakagushi, mostraram em 1976 a capacidade da clorela de
eliminar urnio, chumbo, mercrio, cobre, cdmio e outros metais de
culturas de leveduras. Muitos outros estudos mostrando essa capacidade
da clorela foram fartamente realizados at hoje. Essa qualidade deve-se s
caratersticas da parede celular da clorela, composta de trs camadas,
contendo microfibrilas de celulose, material carenide polimerizado e
outras estruturas que absorvem o material txico, limitando-o a pequenos
compartimentos que so praticamente isolados, neutralizando a sua
interao com o meio externo.

O Dr. S. Ichimura, apresentou no congresso da Sociedade Farmacutica do

Japo em 1973, uma experincia com animais de laboratrio envenenados
com cdmio aos quais foram ministradas 8 gramas dirias de clorela; a
excreo desse metal aumentou cerca de trs vezes mais nas fezes e sete
vezes mais na urina, comprovando o efeito desintoxicante da clorela para
metais pesados txicos.

A clorela no txica por Natureza

As algas, tanto marinhas quanto de gua doce, tm sido consumidas como
alimento e como remdio h muitos milnios. Pitgoras fazia meno a
elas em seus escritos. Elas sempre foram consumidas de vrios modos por
diversos povos, como os chineses, coreanos, irlandeses e escoceses,
havendo registros do seu uso entre os vikings, aztecas e muitos habitantes
de distantes ilhas do Pacfico. As nicas algas que podem afetar o
organismo so aquelas que tenham assimilado poluentes ambientais
criados pelo homem.
Um comit da FDA - Food and Drug Administration, dos Estados Unidos,
realizou uma reviso sobre o estudo dos efeitos das algas, concluindo que
elas sempre estiveram presentes na dieta dos povos orientais numa
proporo de 25% em relao aos demais alimentos.
Preocupados em conhecer eventuais efeitos txicos das algas marinhas, o
Centro de Pesquisas de Huntington, EUA, estudou algas verdes e
amarelas, atravs de animais de Iaboratrio, concluindo que, mesmo
ingeridas em grandes quantidades, as algas so completamente
inofensivas. Voluntrios humanos seguiram uma dieta composta apenas
por clorela como fonte proteica durante trs semanas, sem apresentar
nenhum problema.
Quando se inicia o consumo de clorela pode-se eventualmente verificar
um aumento da eliminao de gases intestinais, como resultado do seu
efeito desodorizante e desintoxicante, mas isso desaparece quando as
funes alteradas se normalizam. Em geral so necessrias de trs a
quatro semanas para que se produzam resultados interessantes, mas

efeitos benficos podem ser obtidos em alguns dias, dependendo das

condies orgnicas. Em geral h inicialmente uma melhoria das funes
digestivas em alguns dias, normalizao das evacuaes, melhoria da
respirao, dos odores corporais e uma sensao de franco bem estar.

Clorela, controle do peso e obesidade

No existe nenhuma propriedade emagrecedora na clorela, mas ela
constitui um excelente recurso para combater a obesidade e ajustar o
peso. Isto explicado pelo fato de que se a clorela for ingerida uma hora
antes de uma refeio, o sangue torna-se rico em nutrientes bsicos,
inibindo o processo de absoro de mais nutrientes e o prprio reflexo da
fome, reduzindo a ansiedade alimentar e criando gradativamente um
equilbrio alimentar. Ademais, como a clorela melhora a funo intestinal,
desintoxica o organismo e corrige disfunes metablicas, torna-se um
grande recurso natural e fisiolgico contra a obesidade, sem forar o
organismo ou criar efeitos indesejveis.
Hoje sabemos que somente com dietas de restrio calrica no se
conseguem bons resultados contra o excesso de peso ou contra a
obesidade. Quando se perde peso muito rapidamente, tende-se a ganhar
peso tambm novamente. Quando se emagrece e se engorda
continuamente, os tecidos (pele, tecido adiposo, etc.) tornam-se flcidos
favorecendo as estrias e a celulite. uma lei comprovada. Tanto a clorela
quanto todos os sistemas de emagrecimento natural atravs da
recuperao da qualidade do organismo e da perda lenta e constante,
produzem resultados geralmente definitivos, graas ao reequilbrio
metablico, ao respeito elasticidade dos tecidos e harmonizao dos
mecanismos de compensao. Desse modo, no h risco de magros
perderem mais peso com o consumo de clorela, o que comprovado na
prtica.
A aplicao da Clorela contra a obesidade tem se mostrado eficaz. Com a
clorela eliminam-se apenas os excessos, at que se atinja o peso ideal.

Obviamente que todo tratamento contra a obesidade exige uma dieta

balanceada e adequada.

Espirulina (ou Spirulina) no Clorela

A espirulina uma planta multicelular de bordos espiralados e a clorela
uma alga microscpica, arredondada, que s vive em gua doce pura.
Desde o surgimento da espirulina sob a forma de p, cpsulas, extratos e
comprimidos, largamente comercializada, tem havido muita confuso em
relao clorela. A forma comercial da espirulina extremamente
semelhante da clorela, apresentando tambm uma colorao verde
muito concentrada. Embora ambas sejam usadas com propsitos tambm
semelhantes, a clorela tem efeitos superiores aos da espirulina. Quanto
composio qumica, a clorela mais concentrada nos seguintes itens:

Contm 2 a 3 vezes mais ferro.

Contm cerca de 3 vezes mais cido nicotnico.
Contm cerca de 3% de tirosina (a espirulina no contm).
2 a 3 vezes mais rica em fsforo.
Pode conter 5 vezes mais mangans.
Possui cerca de cinco vezes mais clorofila.
Tem 2 vezes mais cido pantotnico.
Tem 2% de fibras (a espirulina no possui fibras).
Tem 3% a mais de cidos graxos insaturados.
Tem 5 vezes mais vitamina B6.
Tem concentrao de magnsio 4 a 7 vezes maior.
Tem um pouco mais de vitamina B2.
Tem concentraes bem maiores de muitos aminocidos, como: isoleucina,
leucina, lisina, alanina, fenilalanina, cisteina, treonina, triptofano, valina,
arginina, histidina, cido asprtico, cido glutmico, glicina, prolina e serina.

A literatura cientfica mostra efeitos teraputicos diferentes entre a

clorela e a espirulina, sendo a primeira relacionada com efeitos e
resultados mais amplos. A espirulina no requer os rigores tcnicos que a
clorela, desse modo, tem custo menor mas pode conter traos de agentes
poluentes. frequentemente comercializada como clorela, por isso, esteja
atento(a) e procure se informar bem.

CONTRA-INDICAES
Pessoas com insuficincia de celulase podem no tolerar a clorela.
A clorela pode no ser indicada para quem sofre de insuficincia
renal.
Nota: Antes de incluir a clorela em sua dieta, dever consultar o seu
mdico.

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