PALESTRA MOTIVACIONAL II

Prof. Felipe Lima

Data: 28.03.2010

MATERIAL DE APOIO PROFESSOR

LEITURA FOTOGRFICA
Processo de internalizao, interpretao e armazenamento de informaes atravs do inconsciente.
A leitura convencional permite que o consciente entre em contato com a informao lida, que realiza um processamento crtico, identificando o que, de acordo com
os aprendizados anteriores, verdade ou mentira ou que parece com algum trecho de
outra matria.
Ao ler normalmente um livro ou as suas anotaes de aula, o consciente participa ativamente do processo de leitura, permitindo uma avaliao do que lido, atravs
de acessos memria e interpretando as informaes conforme seus princpios e valores.
A Leitura Fotogrfica burla o acesso ao consciente durante a leitura, enviando
a informao diretamente ao inconsciente de forma subliminar, ou seja, voc vai ler
fotograficamente um material e vai ter a equivocada e ntida sensao de que no entendeu nada.
MENSAGEM SUBLIMINAR
Mensagem subliminar a definio usada para o
tipo de mensagem que no pode ser captada diretamente
pelos sentidos humanos. Subliminar tudo aquilo que est
abaixo do limiar, a menor sensao detectvel
conscientemente. (Fonte: Wikipdia)
Uma das evidncias do funcionamento das
mensagens subliminares so as propagandas publicitrias,
que executadas repetidas vezes tm o poder de incutir no
pblico alvo a mensagem dos produtos e servios ofertados.
Certamente voc pode lembrar-se das propagandas
de rdio e TV que j viu e at hoje no saem da sua cabea
e o curioso que conseguimos memorizar os extremos:
quanto mais gostamos ou mais odiamos o anncio, mais
aprendemos a letra da msica e apreendemos a sua
mensagem.
No prestar ateno ao anncio publicitrio faz com
que a mensagem seja encaminhada diretamente ao
inconsciente, que bombardeada por repetidas vezes estimula sentimentos e vontades a nveis inconscientes.

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A LEITURA FOTOGRFICA utiliza 2 princpios bsicos que as propagandas

tambm fazem uso com maestria:
1. Repetio
2. Desvio da ateno
Nas propagandas de cerveja, por exemplo, aparecem homens e mulheres com
corpos sarados, na praia, segurando uma lata ou garrafa. Curiosamente o percentual
da rea tomada na tela da TV pelo rtulo do produto nfimo, em relao ao tamanho
das pessoas que participam do anncio.
Mesmo em outdoors a foto da mulher que segura a garrafa muito maior que o
rtulo da cerveja e, pessoalmente, acredito que a mulher chama bem mais ateno
que o produto anunciado.
Nesse caso, a grande vantagem do anncio justamente fazer com que os clientes NO olhem diretamente para a marca e sim para outros atrativos, permitindo
que o nome do produto, bem como outras informaes influenciadoras, entrem diretamente ao inconsciente de forma subliminar, sem serem criticados ou conscientemente
percebidos.
Ao ler o presente texto, as imagens dos anncios abaixo entram em seu inconsciente de forma imperceptvel (subliminar), pois o foco do consciente est nas palavras
hora lidas e o inconsciente aberto para as informaes existentes na sua viso perifrica.

J vimos em aulas anteriores que o absurdo (ligado sexualidade, vulgaridade,

humor e ao nojo) fixa com muito mais eficincia os conhecimentos na memria, que
informaes comuns e enfadonhas, pois desperta emoes e abre caminhos distintos
para o fluxo e armazenamento de informaes no crebro.
As imagens absurdamente tentadoras fazem o papel de isca para o consciente, abrindo a porta dos fundos para que as informaes planejadas acessem o inconsciente de forma direta e no criticada.
MECANISMO DE FUNCIONAMENTO

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Informaes importante sobre LEITURA FOTOGRFICA

Serve para todo e qualquer tipo de contedo, no sendo necessrio estudar atravs de grficos e esquemas visualmente estruturados para facilitar a Leitura Fotogrfica;
o Livros, cdigos, doutrinas, apostilas, cadernos, provas respondidas, redaes escritas e tambm com Mapas Mentais.
No substitui a leitura convencional, por meio do uso do consciente, mas
age como ferramenta acessria para a fixao e assimilao de informaes e conhecimentos;
O sono, em quantidade e qualidade, fundamental para o sucesso da
tcnica. Porm, no necessrio dormir imediatamente aps a prtica da
LEITURA FOTOGRFICA. Ao ler fotograficamente um material durante a
manh, quando for dormir noite, o prprio inconsciente processar e
organizar as informaes internalizadas;
Pode ser realizada antes e depois do estudo convencional das matrias.
Ao ler fotograficamente um determinado assunto, que at ento no foi
estudado, voc enviar informaes para o inconsciente, retendo na
memria uma determinada quantidade e no perceber, conscientemente, de forma imediata que apreendeu parte do contedo. No dia seguinte,
aps uma boa noite de sono, quando for estudar aquele mesmo assunto,
voc ter a sensao de que j leu aquelas pginas, facilitando e agilizando consideravelmente a compreenso do que lido;
O exerccio da tcnica proporciona um aprendizado consistente dos assuntos lidos fotograficamente. Voc ter uma idia, uma opinio sobre os
contedos fotograficamente estudados, no apenas uma imagem das
pginas, mesmo daqueles que no estudou de forma consciente;
fundamental repetir diariamente a LEITURA FOTOGRFICA, uma nica vez por dia, de um mesmo material. Sugere-se um perodo entre 5 a
15 dias para a obteno de resultados significativos;
Cada tipo de matria apresentar um rendimento distinto aplicao da
tcnica, tendo em vista o nvel de afinidade e conhecimentos anteriores
sobre os assuntos;
Contedos de matrias distintas podem ser lidos fotograficamente em um
mesmo dia;
Respirar profundamente durante o exerccio da tcnica evita tontura e
mal-estar.
Sequncia para a realizao da LEITURA FOTOGRFICA
1. Preparao
2. Afirmao positiva
3. Foco Fotogrfico
4. Paginar
5. Fechamento
DESCRIO
1. Preparao
a. Alongamento: pescoo, costas, braos e pernas
b. Respirao profunda 6 x 3 x 6
i. 6 segundos inspirando
ii. 3 segundo segurando o ar nos pulmes
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iii. 6 segundos expirando

c. Beber gua: 1 copo
d. Relaxamento preparatrio (* veremos e aulas futuras)
i. Modulao de frequncia mental
2. Afirmao positiva (programao)
a. A partir de agora, com uma concentrao absoluta, vou ler fotograficamente o livro (diga o nome do livro, caderno ou material),
vou apreender todas as informaes nele contidas, alm de interpretar e compreender todo o seu contedo e vou lembrar-me com
facilidade e agilidade de qualquer parte sempre que precisar, para
conquistar o meu objetivo (diga o seu objetivo de aprovao).
b. Estrutura da fraseologia
i. Apreenso do contedo
ii. Interpretao
iii. Lembrana
3. Foco Fotogrfico
a. Estenda uma de suas mos sua frente,
bem aberta e olhe entre os seus dedos,
com os dois olhos abertos, um ponto distante. Voc pode perceber no apenas
uma mo, mas uma imagem dupla levemente desfocada.
b. Agora faa o mesmo com um livro ou caderno:
i. Segure o livro com o seu topo na altura dos seus olhos
ii. Olhe um ponto mais frente, tangenciando (raspando) a
parte de cima do meio do livro (1). Quando o livro estiver
apoiado sobre uma mesa, mire um ponto fixo no cho.
iii. Com o tempo voc conseguir olhar para o centro do livro
(2), imaginando um x interligando suas extremidades e
perceber o mesmo efeito visual

4. Paginar
a. Mantendo sempre o FOCO FOTOGRFICO. normal, no incio
dos treinamentos, perder o foco quando os olhos piscarem, mas
no evite pisc-los, relaxando e deixando-os vontade, pois manter sempre uma boa lubrificao ocular.
b. Virar uma pgina a cada 2 segundos
c. Importante
i. No encobrir o texto com as mos ou dedos
ii. No demorar mais que 2 segundos
iii. Manter uma respirao profunda
iv. Visualizar imagens mentais positivas

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5. Fechamento
a. A partir de agora a minha mente inconsciente, minha parte sbia
vai processar, interpretar, compreender e memorizar todo o contedo que foi lido fotograficamente e vou lembrar-me com facilidade
e agilidade de qualquer parte sempre que precisar.
b. Enquanto pronuncia mentalmente a frase acima, imagine uma caixa sendo fechada e guardando uma luz entro dela.

VENCEDOR X PERDEDOR (Autor desconhecido)

Quando um vencedor comete um erro, diz: Me
desculpe sim, eu me equivoquei.
Quando um perdedor comete um erro, diz:
No foi minha culpa.

Um vencedor valoriza as suas qualidades e melhorias, ainda que pequenas.

Um perdedor concentra-se nos seus defeitos e
limitaes.

Um vencedor tem f, em si e em Deus.

Um perdedor se desespera e permite que os
medos fiquem acima dos seus sonhos.

Um vencedor se olha no espelho e encontra

algum que nunca vai desistir dos seus sonhos,
apesar das quedas do caminho.
Um perdedor dedica-se a valorizar a dor dos
seus erros e tentativas fracassadas.

Um vencedor enfrenta e supera o problema.

Um perdedor da voltas e nunca consegue resolv-lo.
Um vencedor se compromete.
Um perdedor faz promessas.
Um vencedor diz: Eu sou bom, mas posso ser
ainda melhor.
Um perdedor diz: Eu no sou to ruim como
tantos outros.
Um vencedor escuta, compreende e responde.
Um perdedor somente espera uma oportunidade para falar.
Um vencedor respeita aqueles que so superiores a ele e trata de aprender algo com eles.
Um perdedor resiste queles que so superiores
a ele e trata de encontrar seus defeitos.
Um vencedor se sente responsvel por algo
mais do que somente o seu trabalho.
Um perdedor no colabora e sempre diz: Eu
estou fazendo a minha parte.
Um vencedor diz: Deve haver melhor forma de
faz-lo.
Um perdedor diz: Esta a maneira que sempre
fizemos.

Um vencedor, durante a escalada da montanha

da vida, olha pra baixo e valoriza o caminho percorrido.
Um perdedor olha cima e lamenta o tanto que
ainda h por subir.
Um vencedor diz: Pode ser difcil, mas possvel.
Um perdedor diz: Pode ser possvel, mas difcil.
Um vencedor encontra a felicidade no caminho,
a cada asso da maratona.
Um perdedor espera o momento da vitria para
ser feliz.
Puxando a sardinha...
Um vencedor faz MAPAS MENTAIS, treina leitura dinmica, cumpre seu planejamento de estudo, dorme bem, faz exerccios fsicos e mentaliza a realizao do seu Cartaz dos Sonhos todos
os dias.
Um perdedor fica reclamando que no consegue e no tem tempo.
Um vencedor acordou cedo hoje para assistir
mais uma aula que o deixar ainda mais prximo de sua aprovao.
Seja sempre muito bem vindo(a)!
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EXERCCIO OCULAR 01
Acreditar

Sempre

Persistir

Mais

Desistir

Nunca

Fracassar

Jamais

Tentar

At

Conseguir

Objetivo

Conquistar

Aprovao

A cada

Dia

Lembrar

Vontade

Vencer

Superar

Desafios

Acreditar

Sonho

Transforma

Realidade

Move

Montanhas

Planejamento

Acordar

Dormir

Bem

Notas %

Disciplina

Apoio

Aliados

Felipe

Lima

lfg@sougenius.com.br

Motivao

Concentrao

Alongamento

gua

Sudoku

Respirao

Exerccio

Fsico

Esportes

Qualidade

De Vida

Alimentao

Postura

Iluminao

(82) 9381-1715

Acreditar

Deus

Quanto mais

Treino

Mais

Compreendo

Concentro

Ganho

Velocidade

Entendo

Tudo

Lembro

Fcil

Rpido

Avante

Mais

Perto

Sucesso

Acabou?

No!

Agora

Suba

A comece

A ler

Tudo

De novo

EXERCCIO OCULAR 3

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UM CASAL

DE VELHINHOS

EST DEITADO

NA CAMA

A ESPOSA

NO EST

SATISFEITA COM

A DISTNCIA

QUE H

ENTRE ELES.

ELA LEMBRA:

- QUANDO

RAMOS JOVENS,

VOC COSTUMAVA

SEGURAR A

MINHA MO

NA CAMA.

ELE HESITA

E, DEPOIS

DE UM

BREVE MOMENTO,

ESTICA O

BRAO E

SEGURA A

MO DELA.

ELA NO

SE D

POR SATISFEITA.

- QUANDO

RAMOS JOVENS,

VOC COSTUMAVA

FICAR BEM

PERTINHO

DE MIM.

UMA HESITAO

MAIS

PROLONGADA

AGORA E,

FINALMENTE,

RESMUNGANDO

UM POUCO,

ELE VIRA

O CORPO COM

DIFICULDADE

E SE

ACONCHEGA PERTO

DELA DA

MELHOR MANEIRA

POSSVEL.

ELA AINDA

INSATISFEITA:

- QUANDO

RAMOS JOVENS,

VOC COSTUMAVA

MORDER MINHA

ORELHA...

ELE D

UM LONGO

E PROFUNDO

SUSPIRO,

JOGA A

COBERTA DE

LADO E

SAI DA

CAMA.

ELA SE

SENTE OFENDIDA

E GRITA:

- AONDE

VOC VAI?

ENTO ELE

PARA, RESPIRA

FUNDO, FECHA

OS OLHOS,

CONTA AT 10,

OLHA PARA ELA

E DIZ:

- BUSCAR A

A DENTADURA,

VIA CHATA!!!

EXERCCIO OCULAR 1
1 Leia uma linha a cada toque.
Linha1: Inicia em LFG e termina em Sucesso ...
Linha2: Inicia em Superao e termina em Dinheiro...

DURAO DIRIA:
de 5 a 10 minutos.



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LFG

Aprovao

Concurso

Sucesso

Superao

Posse

Cargo

Dinheiro

Injeo

nimo

Estudar

Tcnicas

Aprender

Lembrar

William

Douglas

Aprendizado

Memria

9381-1715

Paz

Deus

Gratido

Confiana

Acreditar

Solidariedade

Vencer

Esperana

Equilbrio

guia

Mais

Perto

Objetivos

Determinao

Gladiador

Fora

Foco

Concentrao

Honra

Guerreiro

Voc

Pode

Vencer

Persistir

Agilidade

Genius

Presencial

Apoio

Medo

Coragem

Dificuldade

Crescimento

Jurisprudncia

Ru

Sentena

Pena

Metrnomo

Leitura

Dinmica

Treinar

Todo

Dia

Legislao

Controle

Administrativo

Preventivo

Legitimidade

Financeiro

Discricionrio

Vinculado

Pressupostos

Finalistas

Servio

Outorgado

Autarquias

Curador

Terminou?

No!

Agora

Suba 

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EXERCCIO OCULAR 2

Pratique a Movimentao Ocular obedecendo:

1 A ordem numrica dos pontos 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 8.

2 A fixao inicial no centro (figura do olho), salte para A, volte a fixar o olho, salte
para o B, volte a fixar o olho...
3 A orientao alfabtica no sentido horrio e depois no sentido inverso.

DURAO: de 2 a 3 minutos, cada item.

5
F

8
2

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DVIDAS FREQENTES E OUTRAS INFORMAES

SOBRE LEITURA DINMICA

Metrnomo toques para os treinamentos

o Baixe os toques no site www.sougenius.com.br ou solicite por e-mail
lfg@sougenius.com.br

Paradigmas
o Compreenso: o maior benefcio proporcionado pelos treinamentos dirios das tcnicas. importante encontrar uma velocidade de leitura que
concilie a compreenso e a quantidade de contedos assimilados. Existe
um ponto de equilbrio que voc aprender a encontrar e que mudar
com a evoluo dos treinamentos.
o Concentrao: a prtica dos treinamentos desenvolve significativamente
o poder de concentrao e a habilidade de ler com maior velocidade,
sem prejuzos compreenso. Cantar e contar em alguns momentos, durante os treinos, ajudar a desenvolver a concentrao.
o Velocidade de leitura: no h a sensao de pressa ao ler. Os treinamentos proporcionam o aumento da velocidade de leitura naturalmente, alm
dos outros benefcios. Ao ler, voc precisa relaxar e sempre visar compreenso, lendo o mais rpido que puder, mas sempre mantendo o entendimento do que lido.

Aplicao das tcnicas

o No recomendada a realizao dos treinos sem o acompanhamento
dos toques (metrnomo)
o No se deve tentar ler (estudar) usando os toques (metrnomo)
o Recomenda-se que os treinamentos sejam praticados diariamente (7 dias
na semana), por um perodo mnimo de 10 minutos, sendo:
 Exerccio da Musculatura Ocular (dedos): de 5 a 10min
 Exerccio Ocular 01 (tabela 4x20): de 5 a 10min
o Quanto mais voc treinar, mais sentir os benefcios em ler com maior
velocidade, compreendendo muito melhor e com mais concentrao
o Cante e conte durante os treinos, em alguns intervalos de tempo (no o
tempo todo), isso ajudar a reduzir a vocalizao (falar ao ler)

Exerccio Ocular 01
o Mantenha o topo da folha do Exerccio Ocular 01 na altura dos olhos
o Mantenha uma postura ereta, preservando as costas, coluna e pescoo
o Voc pode elaborar folhas diferentes para o Exerccio Ocular 01, usando
palavras das matrias que mais precisa aprender e lembrar

Antes de treinar siga os passos

o Alongamento (pescoo, braos e costas)
o Esquente os olhos (com as mos)
o Faa 3 respiraes do tipo 6x3x6:
 6 segundos Inspirando (devagar)
 3 segungos segurando o ar nos pulmes
 6 segundos Expirando (devagar)

Como evitar tontura e dor nos olhos

o Respire fundo, sempre!!!

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o
o
o

Para evitar dores de cabea, respire fundo durante todo o treinamento, inspirando e expirando profundamente
No incio, os treinamentos podem exigir um nvel de concentrao e energia mental considervel, fazendo com que voc fique to focado em
seguir as regras: ler, acompanhar os toques, cantar e contar, que se esquea de respirar. Como conseqncia, inala menos quantidade de ar e
de forma mais superficial, trazendo menos oxignio novo e eliminando
menos gs carbnico dos pulmes, o que reduzir o nvel de oxigenao
cerebral
Pisque os olhos vontade: no tente mant-los abertos, sem piscar
Os olhos podem levar algum tempo para se acostumarem com a movimentao mais gil e regular o fluxo lacrimal aos poucos
Se sentir dores nos olhos ou de cabea, faa pausas, feche um pouco os
olhos, mas persista no treinamento, pois os benefcios compensam o esforo.

Facilitando o treino
o Treine todos os dias com amigos, famlia e companheiros de caminhada
nos concursos, em horrios definidos
o Para tornar os treinos mais agradveis, oua msica, junto com os toques
o Treinamentos contnuos trazem melhores resultados, mas h a possibilidade de realizar treinos curtos e em horrios distintos (manh, tarde e
noite)

Freios de mo da leitura
o Vocalizao (falar ao ler):
 Erro: Muitos alunos tm o hbito de estudar lendo em voz alta, justificando obterem um maior nvel de concentrao ou sob o dito
popular quem l falando, aprende duas vezes.
 Acerto: quando as tcnicas de Leitura Dinmica so apreendidas e
exercitadas, proporcionam uma absoro dos contedos com muito mais velocidade e intensidade
 Divagar ao ler (voar, pensamento distante): a mente humana tem
uma capacidade ilimitada e funciona como uma criana hiperativa
que precisa ter uma carga de ocupao suficiente para no dispersar.
 Os treinamentos de leitura dinmica permitem que a quantidade
de informaes assimiladas, com qualidade, seja suficiente para
manter o foco e a concentrao.

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 Ler TODOS os Mapas Mentais

 De TODAS as matrias
 TODOS os dias
*** LTIMA PGINA DO DOCUMENTO ***

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