Roteiro Prático de Sistema Muscular A: Compressão do abdômen

A: Flexão da coluna (juntos)

Legenda: A=Ação, T=Tipo A: Rotação da coluna (separados)
Obs.: Origem e inserção, melhor pegar da aula. Mas vou
deixar um pedacinho em branco pra vocês preencherem, T: Plano
porque variam muito nos livros.
Obs.: Via de regra a primeira ação escrita é a ação
principal do músculo. O:____________________________
Obs.: Só memorizem os “tipos” nos músculos principais. ______________________________
Eu deixei em negrito os músculos mais importantes I: ____________________________
do antebraço, mas é legal conhecer todos né (não
esqueçam que tem os pronadores e o supinador pra
______________________________
saber também).
Transverso abdominal (do abdômen)
Quando a classificação de alguns dos músculos A: Compressão do abdômen
do resumo, tem uma observação sobre o TIPO dos
músculos. O professor pode não aceitar a resposta T: Plano
triangular como correta na classificação. Via de
regra, os triangulares são músculos planos, mas para
prova teórica, é melhor colocar como exemplo de
O:____________________________
músculo plano os que são planos de fato. ______________________________
A classificação do peitoral maior como espiral é do
gray, mas é bom dar uma olhada no que o professor I: ____________________________
disse. ______________________________

Parede Abdominal Tórax (Anterior)

Reto do abdome Peitoral maior: Descrito no músculos do membro superior

A: Flete a coluna
A: Compressão do abdômen (defecação, Peitoral menor
urinação, expiração forçada e parto)
T: Plano com intersecções tendíneas
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
Oblíquo externo:
A: Flexão da coluna (Juntos)
A: Rotação da coluna (Separados)
A: Compressão do abdômen
T: Plano
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
Oblíquo interno
A: Fixação da escápula
A: Depressão da escápula
T: Triangular
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
Tórax (Posterior)
Trapézio
- Fibras ascendentes (inferiores)
A: Depressão da escápula
- Fibras transversas (médias)
A: Retração da escápula
- Fibras descendentes (superiores)
A: Elevação da escápula
- Todas: Estabilização da escápula;
Retração da escápula.
 T: Plano e triangular (Gray)
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
Levantador da escápula
A: Sem comentários,
T (Gray): Paralelo em fita
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
Rombóide menor e maior
A: Fixação e retração da escápula
T: Paralelo
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
Músculos AXIAIS (tronco) que movem o úmero
Pode-se ler úmero como braço
Peitoral maior
A: Adução e rotação medial do úmero
T: Duas cabeças (esternocostal e clavicular)
Músculo espiral (gray), em forma de
leque (moore, tortora).
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
Latíssimo do dorso (Grande dorsal)
A: Extensão do úmero
A: Adução e rotação medial do úmero
T: Plano
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
Músculos escapulares que movem o úmero
Deltóide
- Fibras anteriores: Flexão do úmero
- Fibras médias: Abdução do úmero (após
os 15°)
- Fibras posteriores: Extensão do úmero
T: Único multipenado
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
Subescapular
A: Rotação medial do úmero
T: Triangular
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
Supra-espinhal
A: Primeiros 15° da abdução do úmero
T: ??????
Moore: não diz; Tortora: “Arredondado”
Eu: Triangular, Gray: ?
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
Infra-espinhal
A: Rotação lateral do úmero
A: Adução do úmero (só ajuda)
T: Triangular
 O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
Redondo menor
A: Rotação lateral do úmero
A: Adução do úmero (só ajuda)
T: Cilíndrico e alongado (fusiforme)
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
Redondo maior
A: Rotação medial do úmero
Tipo: Fusiforme
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
Coracobraquial:
A: Flexão e adução do úmero
T: Longo e estreito (fusiforme)
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
Músculos que movem o rádio e ulna (membro Pronador redondo:
superior)
Bíceps braquial
A: Flexão do antebraço
A: Principal supinador
A: Flexão do úmero (cabeça longa)
T: Fusiforme
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
Braquial
A: Principal flexor do antebraço
T: Fusiforme
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
Tríceps braquial
A: Principal na etensão do antebraço
A: Extensão do úmero (cabeça longa)
T: Fusiforme
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
Ancôneo
A: Extensão do cotovelo
T: Triangular
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
- Pronadores
A: Pronação do antebraço
T: Fusiforme (Moore)
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
Pronador quadrado
A: Sem comentários
 T: Quadrado
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
- Supinadores
Supinador
A: Supinação do antebraço
Músculo braquioradial:
Músculo especial, serve de referência
para separação dos músculos do antebraço
(anteriores e posteriores).
Ação: Flexão fraca do antebraço,
máxima quando ele está em pronação média
(polegares voltados para cima).
Ação: Faz supinação e pronação na
posição neutra (Tortora).
Músculos do antebraço: São divididos em
anteriores (flexão) e posteriores (extensão). E
ainda há uma subdivisão em superficiais e
profundos.
Anteriores:Visão geral.
Origem geralmente no epicôndilo
medial do úmero e vizinhanças (há alguma
exceção, procurar no resumo da aula).
Inserção: Carpo, metacarpo e falanges
Tipo: A maioria dos músculos do
antebraço é fusiforme (Moore).
Superficiais:
Flexor radial do carpo
Palmar longo (inserção no retináculo dos músculos do membro inferior, porque não vai
flexores e aponeurose palmar)
Flexor superficial dos dedos
Flexor ulnar do carpo
Profundos: Inserção diferente da regra geral.
Flexor longo do polegar
Flexor profundo dos dedos
Posteriores: Visão geral.
Origem geralmente no epicôndilo
lateral do úmero e vizinhanças(como a crista
supracondilar lateral, há alguma exceção,
procurar no resumo da aula).
Inserção: Metacarpo e falanges
Tipo: A maioria dos músculos do
antebraço é fusiforme (Moore).
Superficiais:
Extensor radial longo do carpo
Extensor radial curto do carpo
Extensor comum dos dedos
Extensor do dedo mínimo
Extensor ulnar do carpo
Profundos:
Abdutor longo do polegar
Extensor curto do polegar
Extensor longo do polegar
Extensor do dedo indicador
Músculos do dorso
Músculos eretores da espinha (ou da coluna):
Iliocostais, longuíssimos e espinhais.
A: Extensão da coluna (juntos).
A: Flexão da coluna (separados).
T: ???
O:____________________________
______________________________
I: ____________________________
______________________________
A partir deste ponto eu não vou especificar os
dar tempo, só vou fazer uma lista com os
nomes:
Ilio-psoas
Quadril/Coxa
Glúteo máximo
Glúteo médio
Glúteo mínimo

Piriforme

Gêmeo superior
Obturador interno
Gêmeo inferior
Quadrado femoral

Sartório
Grácil
Quadríceps femoral
- Reto femoral
- Vasto lateral
- Vasto intermédio
- Vasto medial

Adutor longo
Adutor curto
Adutor magno (ou máximo)

Semitendíneo
Semimembranoso (Semimembranáceo)
Bíceps femoral (cabeça longa, cabeça curta)

Perna

Tibial anterior
Extensor longo do hálux
Extensor longo dos dedos

Fibular longo
Fibular curto

Tríceps sural
- Gastrocnêmio lateral
- Gastrocnêmio medial
- Sóleo

Tibial posterior