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Escola Tcnica e Profissional do Ribatejo 2TE

Evoluo da Actividade Fsica ao longo do Tempo

Bruno Almeida, n 3; Ioan Trifoi, n6; Joo Silva, n9; Rui Pereira, n13

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ndice
Introduo ........................................................................................................................ 3 Origem do Desporto ......................................................................................................... 4 Jogos olmpicos da antiguidade ........................................................................................ 5 Jogos olmpicos da era moderna (Pierre Coubertien) ...................................................... 6 Desporto moderno ........................................................................................................... 7 As mulheres e o desporto ................................................................................................. 8 Organizao das actividades fsicas desportivas .............................................................. 9 Populaes especiais (paraolmpicos) ............................................................................ 11 Histria do desporto paraolmpicos ........................................................................... 11 Desporto paraolmpico ............................................................................................... 11 Projecto paraolmpico................................................................................................. 14 Implementao ........................................................................................................... 14 Regulamento ............................................................................................................... 14 Gesto do projecto paraolmpico (CPP)...................................................................... 14 Desporto e educao fsica ............................................................................................. 16 Histria ........................................................................................................................ 16 Desporto e educao fsica ......................................................................................... 17 OMS............................................................................................................................. 18 Concluso........................................................................................................................ 19 Bibliografia ...................................................................................................................... 20

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Introduo

Neste trabalho iremos abordar o tema da evoluo da actividade fsica ao longo do tempo, falaremos um pouco da origem do desporto (onde teve incio), veremos como eram os jogos olmpicos da antiguidade e como so os jogos olmpicos de hoje em dia, abordaremos tambm a parte do desporto moderno, assim como as mulheres e o desporto, a populao especial (paraolmpicos) o desporto e a educao fsica, e a organizao da actividade fsica desportiva.

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Origem do Desporto
Muitos consideram que o desporto propriamente dito, teve incio na Grcia antiga, onde era visto como um culto beleza corporal. Pedotriba, era o nome que os rapazes mais novos davam ao seu professor de Educao Fsica. Os gregos desenvolviam bastante bem a mente e o corpo a partir da actividade fsica este era o meio para que eles conseguissem melhorar as suas capacidades tanto corporais como mentais. O inicio da actividade, mas antes de o desporto ter origem teve 1 coisa primeiro, a actividade fsica esta comeou quando o homem primitivo teve de lutar, com tudo e todos, de caar animais, fugir para sobreviver, com isto comeou a executar movimentos que muitos acharam estranhos, mas foi com estes movimentos que o homem de hoje em dia sabe lutar, pelo que se pode considerar como ponto de partida para a luta greco-romana.

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Jogos olmpicos da antiguidade

Os jogos olmpicos tiveram incio em meados de 2500 A.C na antiga Grcia, reuniam-se de 4 em 4 anos na antiga cidade de Olmpia, para o festejo e abertura dos festivais religiosos e desportivos. No incio dos jogos olmpicos no existiam tantas modalidades como existem agora, mas algumas tais como o boxe; o pentatlo (constitudo por 5 modalidades; arremesso de disco, dardo, salto em comprimento, corrida e luta livre); remo; corridas equestres e corrida de mensageiros e trombeteiros. Antigamente estes jogos eram to importantes que faziam parar guerras para que estes fossem realizados, os vencedores das modalidades eram agraciados em suas cidades-estado e recebiam uma coroa de louros como prova de uma vitria tanto para a cidade como para os representantes.

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Jogos olmpicos da era moderna (Pierre Coubertien)

Pierre Coubertien fundador dos jogos olmpicos da era moderna, nasceu em paris, filho de uma famlia nobre, mais conhecido por baro Coubertien. Os jogos olmpicos da era moderna foram originados no decorrer de constantes viagens, Pierre Coubertien ou melhor professor Coubertien efectuava viagens a colgios ingleses e americanos, foi assim que ele foi pensando em alterar o sistema de educao em Frana, queria incluir aulas de desporto no programa escolar, pois acreditara que era um aspecto importantssimo no desenvolvimento juvenil. Pierre Coubertien organizou um congresso internacional no dia 23 de Junho de 1894 em paris para divulgar o seu projecto, props que fosse implementada um evento desportivo internacional peridico, Coubertien seria secretrio-geral no comit Olmpico internacional para promover a sua ideia. Foi tambm decido que os primeiros jogos olmpicos da era moderna se realizariam a cada 4 anos em Antenas, 1896 realizaram-se os jogos olmpicos de vero.

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Desporto moderno
Desporto moderno, como hoje conhecido, teve incio nas escolas inglesas no sculo XVIII. O desporto surgiu, como antes referido nas escolas inglesas, como uma iniciativa individual, os alunos dessas escolas desenvolveram um novo formato para os jogos populares, assim foi criado o hoje conhecido desporto. Desta forma surgem campeonatos entre escolas, confederaes, instrumentos que vo incentivando a prtica do desporto tanto escolar como de equipa. Thomas Arnold foi o grande responsvel pelo que hoje em dia o desporto, ele criou regras de disputas, criou organizaes responsveis pelas suas direces e tambm pela parte administrativa. Todas as modalidades tm as suas regras, em muitas delas o mais importante no o exerccio que e executado diariamente pelos participantes, mais importante as suas habilidades e as suas capacidades motoras, obviamente que o desporto diverte, mas este constitui uma organizao controla e intensa de um jogo que tem como objectivo a perfeio. Muitos desportistas tm a preocupao de estarem em ptima forma fsica e espiritual atravs do esforo muscular, estes so muito competentes em modalidades como levantamento do peso ou lanamento do martelo. O desporto tambm uma grande influncia para as pessoas diminurem o seu peso e aumentarem a massa muscular, fazer corrida, alongamentos, subir e descer escadas, ter uma alimentao equilibrada diminui sempre o risco de doenas, obesidade, anorexia, doenas cardiovasculares, pulmonares etc. Falando 1 pouco sobre as modalidades estas podem ser executadas colectivamente, em duplas ou individualmente, sempre contra algum (adversrio).

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As mulheres e o desporto

A participao das mulheres no desporto nunca foi bem visto na sociedade ao longo dos tempos. No antigo Egipto e Antiguidade Clssica, os comonos mostram textos e gravuras de que a mulher praticava actividade fsica, mas no entravam em competies. No participavam em competies como nos Jogos Olmpicos porque os jogos eram dedicados aos deuses como por exemplo Zeus, e por isso estas competies eram vistas como prtica s para homens, enquanto as mulheres eram postas de parte e faziam um festival s de mulheres em que os homens no participavam. Nos sculos anteriores, as mulheres do ocidente conseguiram um plano de igualdade, como muitos direitos na sociedade, que at ento no lhes eram permitidos, o que tambm lhes deu um pouco mais de hipteses de entrar no mundo do desporto. Mas infelizmente, ainda existem muitas dificuldades, nomeadamente, conciliarem a vida desportiva e a domstica, a discriminao que sofrem no acesso alta competio, e at a sua difcil integrao em actividades desportivas consideradas como masculinas. Apesar dos progressos alcanados pelas mulheres, ainda hoje, quando se fala no Desporto, a ideia que lhe associada a de ser uma actividade masculina, como por exemplo o futebol. Ainda h descriminao no desporto durante a vida de uma mulher, at mesmo na entrega dos prmios. Deves em quando recebem um prmio com menos valor que os dos homens. Muitas das treinadoras recebem um salrio inferior aos dos treinadores. Ou at mesmo nas instalaes desportivas, muitas mulheres no tm as melhores condies. Isto reflecte bem a viso que a sociedade possui acerca da relao da mulher com o desporto.

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Organizao das actividades fsicas desportivas


O desporto j utilizado como fins educativos a jovens desde a antiguidade, mais propriamente em Esparta, achavam importante a introduo actividade fsica na educao. O desporto como educao para os jovens, proporciona lhes uma vantagem fundamental de os educar, achando se mesmo que o desporto pode provocar efeitos na formao de um individuo, ao nvel de carcter, socializao, plano tico, fsico e psicomotor e desenvolvimento da inteligncia. As atividades fsicas desportivas so diversas e numerosas em cada pas, mas todas elas tm um nvel de desempenho (recreao ou competio), a participao de atletas femininos e masculinos de qualquer escalo, a regulamentao, o local geogrfico, os clubes, os treinadores, entre outras coisas, havendo uma necessidade de uniformizar cada uma das modalidades desportivas. Atravs disto existe a necessidade de haver federaes desportivas. As federaes tm o dever de promover a sua divulgao a nvel internacional e de proporcionar o deu desenvolvimento. As actividades fsicas desportivas tambm esto no mundo do trabalho e no contexto militar. Na vida profissional a prtica de uma actividade fsica influencia a nossa sade, condio fsica e a destreza, ou seja, como um objecto de apoio no nosso trabalho. No contexto militar importante a educao do desporto, nomeadamente no cumprimento do servio militar pelos jovens, onde assume um papel formativo. A formao de um soldado precisa de treino fsico, que pe prova a aptido moral e a coragem necessria para um combate. Nas populaes especiais a actividade fsica e desportiva tambm praticada. Apesar de uma pessoa ser deficiente as modalidades tm os mesmos afins das modalidades normais, mas com ligeiras diferenas que os ajudam na sua prtica. A prtica destas

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Escola Tcnica e Profissional do Ribatejo 2TE actividades para os deficientes proporcionam lhes mais autonomia, para a sua formao psicolgica e tambm para uma melhor qualidade de vida.

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Populaes especiais (paraolmpicos)

Histria do desporto paraolmpicos


O desporto para pessoas com alguma defecincia surgiu numa cidade Inglesa, mais propriamente Aylesbury, principalmente devido ao Ludwig Guttmann, que era o responsvel pelo hospital de Stoke Mandeville, e ao responder ao pedido do governo Ingls criou o Centro Nacional de Lesionados Medulantes.

Desporto paraolmpico

O desporto paraolmpico est dividido em vrias subcategorias, como por exemplo o Atletismo paraolmpico, o Ciclismo paraolmpico, a esgrima em cadeira de rodas, a natao paraolmpica e o tiro paraolmpico, entre outros. O Atletismo paraolmpico, est integrado neste plano desde o ano de 1960, e divide-se em corridas, de 100m, 200m etc., em saltos de altura em e comprimento etc., o lanamento do peso e do dardo e tambm o pentatlo.

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No ciclismo paraolmpico utilizam-se bicicletas e bicicletas adaptadas, que em vez de se pedalar com os ps utilizam-se as mos como auxlio. Os atletas com deficincia visual tambm podem competir nesta modalidade, uma vez que utilizado um guia e estes competem em bicicletas duplas. Existem trs tipos de provas, de estrada, de veldromo e contra-relgio.

O esgrima em cadeira de rodas pode ser disputado em equipas ou individualmente. Nesta modalidade utilizasse uma cadeira de rodas fixa ao solo, com o auxlio de uma armao. Numa competio de esgrima em cadeira de rodas, na primeira fase so eliminados depois de passar 3 minutos ou depois de ser atingido 5 vezes. Na fase da eliminao o adversrio eliminado depois de acabar os trs perodos de trs minutos cada um ou depois de realizar 15 pontos.

A natao paraolmpica est dividida em dois grupos: os portadores de deficincia visual e o resto. Na natao paraolmpica tambm d para competir individualmente ou em grupo e contm 4 estilos, quais so o crawl, bruos, costas e borboleta. Existe uma grande variedade distncia, pois variam entre 50 e 1500 metros.

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Escola Tcnica e Profissional do Ribatejo 2TE O tiro paraolmpico apareceu em 1980, nas paraolimpadas de Vero Arnhem. Esta competio pode ser disputada em p ou sentado, podendo realizar durante 1h45min, 60 tiros, com distncias compreendidas entre 10 e 50 metros. Em relao ao alvo, composto por 10 crculos com 0,7mm cada um.

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Projecto paraolmpico
O projecto paraolmpico tem como principais objectivos igualar os resultados obtidos em Pequim, nomeadamente nos jogos Paraolmpicos, incentivar pessoas mais novas a ingressar na misso Portuguesa aos jogos paraolmpicos de Londres, aumentar a participao das mulheres nos concursos e integrar mais praticantes portugueses dos Jogos nas modalidades.

Implementao
Existem vrias empresas, entidades e actividades que incentivem a prticas das pessoas com deficincia no desporto, tais como Contratos-programa CPP/ IDP-INR, Protocolos com entidades patrocinadoras do Projecto Paraolmpico e tambm a realizao de Actividades/eventos de promoo do desporto e dos valores paraolmpicos

Regulamento
Tal como no desporto normal o paraolmpico tambm tem um regulamento, ou seja algumas regras, das quais os atletas a partir do momento de entrada nos jogos esto abrangidos pelo regime de alto rendimento, os atletas tm o direito de beneficiar de apoios financeiros, com o objectivo de ajudar na sua preparao e participao, os atletas tambm ter acesso a trs niveis de bolsas, de acordo com os resultados obtidos.

Gesto do projecto paraolmpico (CPP)

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Escola Tcnica e Profissional do Ribatejo 2TE A CPP tem a inteira responsabilidade de questionar, acompanhar e avaliar o projecto de preparao Paraolmpico.

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Desporto e educao fsica


Histria
Existem muitos artefactos que demonstram que por volta do ano 2000 A.C, os chineses j se envolviam em actividades desportivas, tal como a Ginstica. No antigo Egipto existem monumentos, ornamentados em nome dos faras que indiciam a prtica de pesca e natao. Mais tarde, na mesma no Egipto h indcios de que se praticavam desportos como o arremesso do dardo e salto em altura. Tambm os prsios, sem se aperceberem disso, com a necessidade de lutar na guerra praticavam um desporto, mais propriamente a arte marcial tradicional iraniana. Com o passar dos anos, as tcnicas evoluindo, levou a alterao das necessidades dos homens, pois tinham algumas destrezas que no se limitavam s a sobrevivncia, o que levou a descobrir novas formas de utilizar o seu corpo, mais propriamente em aumentar, com o passar do tempo, os seus limites, metendo prova a sua percia e as suas habilidades.

Na actualidade uma pessoa encontra vrias actividades fsicas desportivas que dependem das diferentes possibilidades corporais, que viemos a melhorar ao longo do tempo, tal como a natao.

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Desporto e educao fsica


Por Desporto podemos compreender que uma actividade fsica, principalmente com mente e, por fim mas no o menos importante a vontade. O desporto engloba vrias normas e regras, e engloba vrias reas, mais especificamente a rea de lazer, recreao e rendimento. Pelo contrrio por Educao Fsica podemos entender que um conjunto de actividades que levam a melhoria do conhecimento das capacidades de um ser humano. A educao fsica e o desporto, tem o principal objectivo de promover a sade de uma pessoa, no s fsica, mas tambm psicolgica, hipertenso e a obesidade, que nos dias de hoje muito frequente no s nas pessoas mais adultas, mas tambm, ate com mais frequncia, nos jovens. O desporto e a educao fsica tm ajudado muitas pessoas a esquecerem-se do vcio do tabagismo, o alcoolismo e a txicodependncia que tal como as doenas cardiovasculares e a diabetes, esto muito presentes no quotidiano de muitas pessoas. Durante a prtica de um desporto ou uma aula de educao fsica, uma pessoa tem mais possibilidades de conviver com os outros, que ajuda a aliviar o stress e a combater o sedentarismo, do que estando isolados em casa ou at mesmo numa discoteca. Com a prtica reduzem-se os custos com a sade e torna uma pessoa mais responsvel, uma vez que obrigada a respeitar algumas regras e a cumprir com horrios. Por fim, mas no a menos importante a prtica de um desporto

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Escola Tcnica e Profissional do Ribatejo 2TE ou frequentar umas aulas de educao fsica ajuda a mentalizarmo-nos de alguns erros posturais do quotidiano. Aconselha-se esta prtica para pessoas de todas as idades.

OMS
A OMS, ou seja a organizao mundial de sade, tem a conscincia de que a actividade fsica e fundamental para ter sade, tanto fsica como mental e social. A OMS tem a plena conscincia da necessidade de implementar polticas e programas que incentivem a populao em integrar na sua vida de dia-a-dia actividades fsicas. A OMS tem a inteno de que ningum deve ser excludo, ou seja desporto para todos, tantas mulheres, idosos e principalmente pessoas portadoras de deficincias, tanto nos locais de trabalho como nas escolas, com o pretexto de que uma pessoa passa mais tempo no trabalho ou na escola do que na sua prpria casa.

A OMS d um concelho a todas as pessoas, que mais propriamente Desporto Viver, por isso recomenda a prtica diria de desporto e/ou educao fsica, pois podemos gastar algum dinheiro em inscrevermo-nos num clube, mas pouparemos muito mais na conta do mdico. Os estudantes devem aproveitar, uma vez que nas escolas as aulas de Educao Fsica so indispensveis e completamente gratuitas.

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Concluso
Com este trabalho ficamos a conhecer como antigamente eram realizados os jogos olmpicos como que a prtica desportiva pode ser melhor aproveitada como fazer para ter uma boa sade, as mulheres e o desporto um tema que nos interessou muito porque todos pensamos que elas devem ter prioridades mas enganamo-nos so seres humanos como as outras pessoas.

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Bibliografia
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