Po de queijo

foto: Reproduo Todo brasileiro sabe valorizar esse patrimnio gastronmico cultural. J pensou em fazer o petisco no micro-ondas? Basta bater quatro colheres (de sopa) de leite, trs colheres (de sopa) de leo, uma pitada de sal, quatro colheres (de sopa) de polvilho azedo, quatro colheres (de sopa) de parmeso ralado, e uma colher (de caf) de fermento em p no liquidificador. Unte duas canecas com manteiga e despeje a massa at a metade de cada uma e leve ao microondas por trs minutos em potncia mxima. Depois, polvilhe com um pouco de parmeso ralado, para decorar

Bolo de chocolate super rpido

Foto: Reproduo Bolo de chocolate sempre uma delcia. Se no der trabalho, melhor ainda! Coloque em uma caneca um ovo pequeno e bata bem com um garfo. Acrescente trs colheres (de sopa) de leo, quatro colheres (de sopa) de acar, quatro colheres (de sopa) de leite e duas colheres (de sopa) de chocolate e bata mais.Coloque quatro colheres (de sopa) de farinha de trigo e uma colher (de caf) de fermento e misture delicadamente at encorpar. Leve ao forno microondas por 3 minutos em potncia alta. Delcia!

Tortinha de atum
Foto: Reproduo Noite fria e a fome falando alto... Que tal uma tortinha de atum feita no micro-ondas para resolver o problema? Basta bater um ovo com trs colheres (de sopa) de leo, quatro (de sopa) colheres leite e uma colher (de ch) de sal. Adicione, aos poucos, quatro colheres (de sopa) de farinha, uma colher (de caf) de fermento e mexa bem para formar uma mistura homognea. Junte ento uma colher (de sopa) de tomate picado em cubinhos, uma colher (de sopa) de cebola tambm picada, duas colheres (de sopa) de atum e uma colher (de caf) de salsinha. Misture levemente e leve ao forno de micro-ondas por 3 minutos

Po de mel quentinho
Foto: Reproduo Coloque um ovo em uma caneca e bata bem com o garfo. Acrescente trs colheres (de sopa) de leo, duas colheres (de sopa) de acar mascavo, duas colheres (de sopa) de mel, quatro colheres (de sopa) de leite e duas colheres de achocolatado em p e bata mais. Acrescente quatro colheres (de sopa) de farinha com fermento, duas pitadas de canela e uma pitada de pimenta da jamaica em p. Mexa delicadamente at incorporar e leve ao micro-ondas por trs minutos em potncia mxima. Mas fica melhor! Faa uma calda misturando uma colher (de sopa) de leite, uma colher (de sopa) de acar, uma colher e meia (sopa) de achocolatado em p e uma colher (de caf) de manteiga e leve ao microondas por 30 segundos. Depois jogue em cima do po de mel e aproveite!

Bolo salgado sem carboidratos

Foto: Reproduo Para quem quer evitar carboidratos, esta uma tima pedida! Coloque um ovo em uma caneca. Acrescente uma colher (de sopa) de margarina ou manteiga e bata at fazer um creme homognio. Acrescente uma colher (de sopa) de queijo parmeso ralado e uma colher (de sopa) de queijo mussarela tambm ralada. Adicione uma colher (de sopa) de creme de leite, uma colher (de sopa) de gua e misture bem. Aos poucos, coloque duas colheres (de sopa) de fibra de soja e bata, por ltimo acrescente uma colher (de ch) de fermento. Depois s levar ao micro-ondas por trs minutos e devorar

Bolo de frutas
Foto: Reproduo Quem gosta de lanchinhos doces mas no muito f de chocolate tambm tem opes. Um bolo de suco de fruta ctrica uma alternativa leve e saborosa. Coloque um ovo na caneca e bata bem com um garfo. Acrescente trs colheres (de sopa) de leo, quatro colheres (de sopa) de suco de laranja ou de maracuj, quatro colheres (de sopa) de acar e bata mais. Junte quatro colheres (de sopa) de farinha e uma colher (de caf) de fermento e mexa delicadamente at encorpar. Leve por trs minutos ao micro-ondas na potncia mxima e se delicie