UNIVERSIDADE PAULISTA

GISELE BRAZ DO NASCIMENTO

A SADE FSICA E A SADE MENTAL SO DUAS VERTENTES

FUNDAMENTAIS E INDISSOCIVEIS SADE: AT ONDE A ATIVIDADE
FSICA DE GRANDE VALIA PARA ESTAS VERTENTES?

SO PAULO
2015

GISELE BRAZ DO NASCIMENTO

A SADE FSICA E A SADE MENTAL SO DUAS VERTENTES

FUNDAMENTAIS E INDISSOCIVEIS SADE: AT ONDE A ATIVIDADE
FSICA DE GRANDE VALIA PARA ESTAS VERTENTES?

Trabalho de concluso de curso para

obteno do ttulo de especialista em
Sade
Mental
para
Equipes
Multiprofissionais
apresentado

Universidade Paulista - UNIP.

Orientadores:
Profa. Michelle Cristina da Silveira
Prof. Hewdy L. Ribeiro

SO PAULO
2015

FICHA CATALOGRFICA

Nascimento, Gisele Braz do

A sade fsica e a sade mental so duas vertentes
fundamentais e indissociveis sade: at onde a atividade
fsica de grande valia para estas vertentes? / Gisele Braz do
Nascimento. So Paulo, 2015.
21 f. : il. Color., tabelas
Trabalho de concluso de curso (especializao)
apresentado ps-graduao lato sensu da Universidade
Paulista, So Paulo, 2015.
rea de concentrao: Educao Fsica.

Orientao: Prof. Michelle Cristina da Silveira

Coorientador: Prof. Hewdy L. Ribeiro

GISELE BRAZ DO NASCIMENTO

A SADE FSICA E A SADE MENTAL SO DUAS VERTENTES

FUNDAMENTAIS E INDISSOCIVEIS SADE: AT ONDE A ATIVIDADE
FSICA DE GRANDE VALIA PARA ESTAS VERTENTES?

Trabalho de concluso de curso para

obteno do ttulo de especialista em
Sade
Mental
para
Equipes
Multiprofissionais
apresentado

Universidade Paulista - UNIP.

Orientadores:
Profa. Ana Carolina S. de Oliveira
Prof. Hewdy L. Ribeiro
Aprovado em:
BANCA EXAMINADORA
_______________________/__/___
Prof. Hewdy Lobo Ribeiro
Universidade Paulista UNIP
_______________________/__/___
Profa. Michelle Cristina da Silveira
Universidade Paulista UNIP
EPGRAFE

 A nica diferena entre a loucura e a sade mental que a primeira muito

mais comum.
(Millr Fernandes)

RESUMO

A Atividade Fsica uma das intervenes para a preveno e tratamento de

doenas crnicas no transmissveis e tais doenas elevam a taxa de
morbidade e mortalidade, sua interveno na sade fsica tem efeitos benficos
tambm na sade mental em indivduos portadores de doenas e assim
facilitando o enfrentamento e diminuir a angstia e encorajando a melhorar sua
qualidade de vida. A maneira particular de como encarar e lidar com a sade e
a doena muitas vezes se constitui na busca de drogas ilcitas ou lcitas para
aliviar os sintomas negativos, problemas de humor, ansiedade, depresso e
insnia. A atividade fsica tem efeito favorvel para indivduo com doenas
fsicas e mentais e atuando de forma teraputica. A pesquisa feita foi atravs
de reviso bibliogrfica em artigos originais realizando uma busca nas
seguintes bases de dados GOOGLE ACADEMICO (SCHOLAR) e SCIELO,
utilizando-se dos seguintes descritores: atividades fsicas, doenas crnicas
no transmissveis, sade mental e dependncia qumica.

Palavras-

chave:Atividades

Fsicas,

Doenas

Transmissveis,Sade Mental e Dependncia Qumica.

Crnicas

no

ABSTRACT

The Physical Activity is one of the interventions of prevention and treatment of

non-transmissible chronic diseases and such diseases raise the mortality and
morbidity rate, your intervention on physical health has beneficial effects also on
mental health, simplifying the Anguish's reduction . The particular way of how
face and deal with of health & disease many times is made of the search for
legal

and illegal drugs

to relive the

negative

symptoms,

like

humor

changes, anxiety, depression and insomnia. Physical Activity has beneficial

effects for subjects with mental and physical diseases, acting in therapeutic
modes. This academic research was made by bibliography revision of original
articles of the following databases: GOOGLE ACADEMY (SCHOLAR) and
SCIELO.

Using

the

following

transmissible chronic diseases,

descriptors:

mental

health

Physical
and

Activity,

chemical

non-

addiction.

Keywords: Physical Activity, non-transmissible chronic diseases, mental health

and chemical addiction.

SUMRIO

1 INTRODUO......................................................................................... 09
2 OBJETIVO............................................................................................... 11
3 METODOLOGIA...................................................................................... 11
4 RESULTADOS E DISCUSSO............................................................... 12
5 CONCLUSES........................................................................................ 16
REFERNCIAS.......................................................................................... 17

INTRODUO

O cenrio do homem para desenvolver sade comea no estilo de vida

estabelecido desde o seu estgio fetal at a fase de seu envelhecimento e, na
Constituio Brasileira de 1988 define que Sade direito de todos e dever do
Estado (BRASIL,1988).
Partindo do pressuposto que educao, moradia, alimentao e emprego
so veis que condiciona a ter ou no sade se tais desigualdades fossem
reduzidas menores seriam as disparidades na sade, poucos tero um
envelhecer ou uma vida saudvel sem doenas ou que sejam tratadas ou
prevenidas (OMS, 2015)
O Ministrio da Sade (MS) no mbito do Sistema nico de Sade
desenvolveu um Plano (Brasil, 2007) para preveno e tratamento de Doenas
Crnicas no Transmissveis(DCNT)para os anos de 2011 a 2022 e tais
doenas elevam as taxas de morbidade e mortalidade. Estabeleceu-se esse
plano (MS, 2011),para modificar o cuidado com a sade dos indivduos com
DCNT e foram definidas epidemiologicamente

as doenas renais e

cardiovasculares (hipertenso arterial sistmica, diabetes melito e insuficincia

renal crnica); a obesidade; o cncer e as doenas respiratrias.
O plano estabelecido pelo MS dividido em trs eixos para o
enfrentamento das DCNTs onde o Eixo I compreende a vigilncia,
monitoramento e avaliao, o Eixo II o ponto de partida desse estudo que
norteia a preveno e o tratamento no farmacolgico e vem das aes e/ou
intervenes da atividade fsica conforme autores MS, 2011, COELHO &
BURINI (2009).
Pesquisas dos autores GUIMARES et al (2012), SILVA; FERREIRA e
SOUZA (2012),evidenciaram a eficcia da preveno de doenas crnicas
podendo ser evitadas ou adiadas atravs de intervenes com a pratica de
atividade fsica e suas aes educativas em sade norteando as medidas
preventivas, j bem fundamentada a importncia das atividades como
tratamento em vrias DCNT de maior impacto para a sade fsica. Alguns
estudos integram os aspectos psicolgicos nos programas nos quais podem

interferir nos resultados obtidos e podendo ser causa de perturbaes na

sade mental.
H inmeros benefcios em realizar atividades fsicas para melhorar a
qualidade de vida, a capacidade funcional, as emoes e o comportamento,
suas causas isto porque as relaes complexas entre as condies fsicas,
psicolgicas, socioculturais e hereditrias. BRASIL(2005),GUEDES , LEGNANI
e LEGNANI(2012).
Cuidar da sade mental com prtica de atividades fsicas tem efeitos
benficos

com

influncias

bioqumicas

fisiolgicas

alguns

neurotransmissores promovem sensao de prazer, entre eles : a serotonina

est relacionada ao humor, processo de memria, sono e viglia e
conhecimento, a catecolamina dopamina est relacionada com a motivao e
prazer, a endorfina que relaxa, dando a sensao de prazer, euforia e bemestar, a dopamina est relacionado com a motivao e o prazer, melhorando o
estado de humor e induzem a um estado de dependncia saudvel psatividades fsicas e ampliando o reconhecimento dos seus benefcios
teraputicos em indivduosem sofrimento mental e intervindo em sua melhora e
qualidade de vida conforme estudos dos autores SANCHEZ,MENEZES e
PEREIRA (2002) e ANDRADE (2003) a relao sade/doena um processo
que cada indivduo de sua maneira particular ir enfrentar e lidarbuscando
maneiras de diminuir o seu sofrimento, para alguns a maneira de aliviar esses
sofrimento

busca

porsubstncias

qumicas

(drogas

lcitas

ou

ilcitas),conforme alguns autores observaram ROBLE, MOREIRA e SCACLIUSI

(2012), MELO, OLIVEIRA e VASCONCELOS-RAPOSO, (2014) e ANTUNES et
al(2006).

OBJETIVOS

Tem como objetivo apresentar intervenes utilizadas para tratamento e

manuteno da sade fsica e mental j que algumas doenas crnicas no
transmissveis no tm cura e podem desenvolver um sofrimento mental no
seu enfrentamento.

METODOLOGIA

Trata-se de uma ampla reviso bibliogrfica realizada na seguinte base

de dados no SCHOLAR GOOGLE e SCIELO, foram selecionados e
utilizados como carter de incluso textos completos no total de 5 artigos,
de lngua portuguesa e originais, compreendendo os anos de 2010 a 2015,
com os seguintes descritores: atividades fsicas, doenas crnicas no
transmissveis, sade mental e dependncia qumica. Os critrios utilizados
para excluso de artigos foram: artigos que no contemplassem uma
melhora na sade mental e que no tratassem de doenas crnicas no
transmissveis j definidas pelo Ministrio da Sade.

3 RESULTADOS e DISCUSSO
4
5

Autor

An

Populao

Interven

10

BARBA

o
11

201

12

Dependent

o
13

Exerccio

de melhora
14
Benefcios

NTI

es

qumicos

depressivos

15

DEL

16

DUCA et al

201

17

Idosos

institucionalizados

de

fora,

Fatores

Fisiolgicos

caminhada,

aumento

natao, lutas e

qualidade de vida

alongamento
18
Atividade

(biopsicossocial)
19
Quanto

em

maior o nvel de

na

A.F. menor a

fsicas

minutos
semana.

na

tendncia de ser
institucionalizado.
Retarda

declnios

funcionais. Diminui
as

DCNT.

Benefcios
econmicos
20

DUNC

21

AN,et al

201

22

Servidores

pblicos do pas

23

Entendim

ento da doena.

sociais.
24
Polticas
publicas para seu
enfrentamento,
disseminando
informaes

26
S,

MOR
SILVA

27

201

FARIA

28

Adolescent

29

es em regime de

fsicos

internao.

Sentar

nvel nacional.
25
30
Estudo

Testes
:

IMC,
e

alcanar,
abdominais

em

1.

aponta

para

incentivarA.F.

em

unidades

de

internao por ser

uma

populao

vulnervel e vrios
fatores

interferem

no parmetro de
sade.

31

COPE

TTI et al

32
13

20

33

Alunos do 34

Abordag

35

Professor
abordando

Ensino

em

es

fundamental.

interdisciplinar

sade e doena

para

no

contedo

conhecimento

escolar.

dos fatores e
preveno
36 Tabela 1. Resultados.

37
38

Na tabela 1 foram alguns autores relatam as intervenes

que foram feitas e fatores que precisam melhorar, para Barbanti (2012) a
prtica de atividades fsicas como exerccio de fora, caminhada,
natao, lutas e alongamentos em dependentes qumicos e depressivos
e aplicando um teste ps execuo das atividades fsicas houve
melhoras em ambos grupos alm dos benefcios fisiolgicos teve uma
proposta teraputica, melhorando a qualidade de vida e assim
influenciando outros fatores biopsicossocial, j nos dependentes
qumicos o estado de sade no afeta em parar ou no de fumar
39
40 Del Duca (2012) identificaram em 393 idosos institucionalizados que
vivos, baixa escolaridade apresentavam incapacidade funcional para
atividades bsica da vida diria e quanto maior o nvel de atividade fsica
menor a chance de institucionalizada. Resultados dessa pesquisa
confirmaram que um envelhecimento saudvel seja participao social e
bem-estar, o isolamento e a solido no envelhecimento tero impacto
negativo na sade fsica e mental e com a prtica da atividade fsica
diminui a incidncia de DCNT.
41 Duncan et al (2012) investigou qual era o entendimento dos servidores
pblicos sobre as DCNT, verificou que falta polticas publicas para
enfrentamento para disseminar informaes e estratgias a nvel
nacional.
42 A fim de verificar melhoras com testes fsicos em adolescentes em
regime de internao Mors, Silva e Faria (2015) realizaram testes
fsicos para essa populao e incentivam a pratica de atividades fsicas
para haja um melhora na sade dessa populao to vulnervel.

43 Propagar conhecimentos dos fatores de risco e preveno das DCNT

em ambiente escolar de forma interdisciplinar foi o estudo dos autores
Copetti et al (2013) para alunos do ensino fundamental
44
45 Autor

46 Ano

47 Popula
o

48 Fatores

49 Fatores

Negativos

para

quedesenc

Melhor

adeia

ar

DCNT e/ou
Transtorno
50 ZAGO

51 2010

52 Idosos

s Mentais
53 Precarieda
de

de

54 Campa
nha

investiment

para

os pblicos

adoo
de estilo
de vida
mais
saudv

55 MALTA

56 2010

et al

57 Adolesc
entes

58 Fatores de
risco

ar

(alimenta

preven

o,

sedentaris

fatores

mo,

de risco

cigarro,

para

lcool

ou

outras
60 OLIVEI

61 2011

RA et al

62 Reflex

el.
59 Trabalh

drogas)
63 A

a
dos

evitar
DCNT.
64 Atividad

modernida

es

terica

de.

Fsicas
otimiza
m

bemestar
fsico e
65 BOING

66 2012

67 Adultos

68 Condies

mental.
69 Poltica

et al

de sade e

depresso.

aes
para
enfrenta
mento
da

70 COSTA

71 2012

72 Adultos

de

THULE
R

18

73 Excesso de

DCNT.
74 Progra

peso,

mas de

capitais

inatividade,

interven

brasileir

tabaco,

es

as.

lcool,

estratg

hipertenso

icos

arterial,

para

diabetes,

preven

hipercolest

erolemia.

promo

o
75 AMORI

76 2013

M et al

77 Secreta

78 O

no

da

sade.
79 Projetos

rias

incentivo

de

Municip

de

atividad

ais

Nacional

es fsica

estadua

para

is

promoo

aes

recebe

para

atravs da

promo

incentiv

Atividade

Fsica.

sade.

ou
que

do

forma

sade

suas

de

Ministr
io
80 NETO
et al

81 2014

da

Sade
82 Usurio

83 Uso

84 Terapia

do

abusivo de

em

CAPS.

lcool

grupos

(dependn

para

cia)

conscie
ntiz-los
do
adoeci
mento

fsico e
85 AZEVE
DO

87 2014

et

88 Funcion
rios de

al
86

mental.
90 Consum

89 Padro
alimentar.

ir

uma

aliment

universi

os

dade

protetor

federal

es

de
Pernam
91 MALTA

93 2015

et al
92

buco
94 Reviso

95 Perda

da

96 Aes

Narrativ

qualidade

interset

de

oriais

vida

ocasionam

para

impactos

desenv

econmico

olver

interven

para

famlia e a

es

sociedade

das

em geral.

DCNT.

97 Tabela 2. Discusso.

98 Na tabela 2 alguns estudos evidenciam algumas estratgias para

enfrentamento das DCNT , Zago (2010) em seu estudo em idosos as
doenas comprometem a qualidade de vida nessa populao e ressalta
que campanhas mais eficazes de entidades de sade poderiam
conscientizar para mudanas do estilo de vida.
99 Malta et al (2010), Oliveira et al (2011) e Boing et al (2012) salientam
que trabalhar a preveno dos fatores para evitar a DCNT uma
estratgia para reduzir os danos na populao adolescente e adulta j
que

vida

moderna

fazem

com

que

utilizem

menos

suas

potencialidades corporais e a interveno que otimiza o bem-estar fsico

e mental.
100

O Governo juntamente como Ministrio da Sade , Educao e

outros setores devem manter projetos e/ou programas de intervenes

para promoo da sade, Costa, Thuler (2012), Amorim et al (2013) e
Malta et al (2014).

101

Azevedo et al (2014) mostrou ser eficaz consumir alimentos

protetores como mudanas no padro alimentar de funcionrios de uma

universidade federal de Pernambuco.
102

De todos os problemas em relacionado a DCNT, a dependncia

do lcool j que um fator de risco para a doena, traz doenas como o

cncer, Hipertenso Arterial Sistmica, doenas no fgado e desordem
psquica causando srios prejuzos familiares, sociais e funcionais Neto
et al (2014).
103
104
105
106
107

CONCLUSO
A sade fsica est intimamente ligada sade mental e a

freqncia regular em um programa de Atividade Fsica uma interveno

no farmacolgica para indivduos portadores do DCNT melhorando os
prejuzos funcionais e contribuindo para uma menor prevalncia de
transtornos psiquitricos depressivos, transtorno do pnico, sndromes
ansiosas, delrios e demncias.
108

Indivduos tero de compreender suas limitaes para a pratica

de Atividades Fsicas, porm devem ser encorajados e orientados acerca

dos tipos de exerccios sejam aerbio ou resistido e suas intensidades, j
que estudos

apontam que pessoas fisicamente ativas os nveis de

mortalidade so mais baixos que em pessoas fisicamente inativas.

109

A atividade fsica um componente importante da sade para

crianas assim como para adultos. Alm disso, trabalhar contedos de

preveno em escolas, locais de trabalho, ambientes mdicos encorajam a
para a pratica de atividades fsicas ou a pensarem a pensar acerca das
maneiras de se tornarem mais ativas.

110

A sade mental continua a ser um tema de grande importncia,

sendo necessrias intervenes para entender a relao entre Sade Fsica

e Sade Mental e suas formas de preveno e tratamento para diminuir os
sintomas e aumentar a sobrevida dessa populao, considerando as
necessidades

especificas,

habilidades

complexidade

que

de

caracterstica ao ser humano e sem deixar de lado os aspectos biolgicos,

psicolgicos, sociais e culturais. Assim essas intervenes contribuem junto
ao Ministrio da Sade e outros setores para o enfrentamento dessas
doenas e diminuindo o nus de impostos para a sade.
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126

127
128
129
130
131
132
133

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