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Amor Negativo
por Bob Hoffman
causa da desumanidade da humanidade com ela mesmo a Sndrome do Amor Negativo. Essencialmente, no sentido mais amplo, o Amor Negativo nada mais do que o estado de se sentir
indigno de ser amado. Historicamente, a dor e o conflito causados
pelas atitudes, sentimentos e comportamentos negativos provocaram
incontveis infelicidades pessoais bem como erros sociais. Estas negatividades so as barreiras reais realizao e paz pessoal. Todos ns
somos afetados por elas todos os dias em um nvel pessoal e coletivo.
Infelizmente,
em todos
os campos do esforo humano, lderes (e tiranos), bem
como cada um de ns, abrigamos suas negatividades nas
aes e reaes de todos os
dias. (O genocdio contra os
judeus praticado por Adolph
Hitler um exemplo radical
levado a efeito em grande escala. Em seu fascinante livro,
For Your Own Good, a psicanalista sua, Dra. Alice Miller,
investigou a negatividade de
Hitler at a infncia dele e
mostrou como ele foi negativamente programado para se
tornar capaz de cometer terrveis atrocidades contra a humanidade). Assim sendo,
claramente imperativo que
descubramos e desenraizemos
as fontes do Amor Negativo
que levam a comportamentos
dolorosos e destrutivos. Fa-
prendemos comportamentos
positivos e negativos atravs
da programao dos pais. Antes de ir adiante, importante
declarar, sem equvocos, que
nossos pais, que sem inteno nos programaram, embora sendo a causa, no so
culpados. Antes, eles tambm
foram programados por seus
pais que, antes, foram programados pelos pais deles.
Todos somos culpados por
nossos
comportamentos
negativos e ainda assim
nenhum de ns culpado.
Isto passado de gerao em
gerao.
Este texto no tem a inteno de ser um libelo contra
seus pais ou contra voc, se
voc tiver filhos. A despeito
de sua idade, enquanto o l,
por favor, coloque-se na posio de filho de seus prprios
pais.
Todos compartilhamos o
denominador comum de ter
nascido de uma mulher e de
um homem, uma me e um
pai. Quando criana ramos
inteiramente dependentes de
nossos pais para nos nutrir,
guiar, ajudar e amar. Eles eram nossos modelos. Infelizmente, a maioria teve pais
que exprimiam padres de
comportamento
negativos.
No sabendo nada melhor e
freqentemente de modo inconsciente, aprendemos e adotamos estes padres como
nossos para comprar o amor
deles. J que esses padres
so aprendidos, podem ser
desaprendidos! Ao abrigar
essas mentiras adotadas, encobrimos e obscurecemos
nossa essncia bsica e verdadeira: o amor e a paz interior. Obscurecimento no
esquecimento, podemos reivindicar nosso inato e positivo
eu real e criar uma vida melhor. H uma sada.
Toda a nossa programao negativa se realiza
antes da puberdade (a idade da maturidade biol
gica e do amadurecimento
fsico). O adulto em que nos
tornamos depois da puberdade, inconsciente e automaticamente age com as atitudes
da infncia.
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um profundo senso de
compreenso sem condenao e de aceitao pelas
crianas que nossos pais
foram um dia. Ento poderemos ser totalmente livres
para aceitar, perdoar e amar
os adultos em que eles se
tornaram.
Honestamente,
quando alcanarmos isto, libertar-nos-emos do comportamento negativo compulsivo
e encontraremos aceitao,
perdo e amor por ns mesmo.
Antes de poder comear
a apagar nossos comportamentos, sentimentos e atitudes negativos programados e
chegar a um estado de nos
sentir capazes de amar, teremos de quebrar nossa necessidade e dependncia internas
aos pais de nossa infncia.
O Processo nico porque um programa de curta
durao, de tempo limitado,
poderoso, intensivo, experimental, altamente estruturado
que envolve todos os quatro
aspectos do eu: Fsico, Intelectual, Emocional e Espiritual.
Ele comea isolando, atacando e destruindo a Sndrome
do Amor Negativo, a causa
da negatividade e dos sentimentos de incapacidade de
amar. Pela compreenso da
dinmica do porque fazemos
isto conosco, podemos avanar para o como parar isto.
Para erradicar um problema
necessrio isolar a causa, depois encontrar a soluo.
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fcil compreender porque, quando crianas, imitvamos os comportamentos e os traos positivos de nossos pais. O que mais difcil de compreender porque imitvamos os comportamentos negativos deles. De um modo ou de outro, internalizamos nossos pais
quando ramos crianas. Quantas vezes dizemos: Eu pareo muito
com meu pai.Meu Deus, sou igualzinho a minha me.Meu Deus,
porque estou fazendo isto? Minha me (e/ou meu pai) costumava fazer
isto.Eu detestava quando ela/ele fazia isto e agora aqui estou eu fazendo a mesma coisa.Se no somos em essncia nossos pais ou os
padres deles, porque ento nos comportamos compulsivamente como
eles?
Surpreendentemente
prprios filhos tambm sofrem, pois legamos o comportamento para eles. Visto por
este ngulo, a injuno bblica
de que os pecados dos pais
recairo sobre os filhos
compreensvel.
Uma vez tendo descoberto, explorado e pesquisado
a Sndrome do Amor Negativo
como a causa da adoo dos
traos negativos, uma sada
passa, de possibilidade a realidade. A chave a palavra
adotado. Qualquer coisa adotada pode tambm ser desadotada. No inata. Como
conseguir isto com sucesso
a questo a que o Processo
Hoffman da Quadrinidade se
prope.
Como parte de nosso
trabalho, classificamos centenas de comportamentos adotados sob uma variedade de
ttulos de listas.
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Como exemplo, a lista a seguir contm cinqenta e um traos, atitudes e admonies negativas que esto sob o ttulo de lista negativo Desateno / Desapoio. Esta uma das listas
mais importantes. A coluna da direita lista os antnimos, o Amor Positivo, a anttese dos traos
negativos listados esquerda. Depois de ler as duas listas, voc deve ponderar, mais uma vez,
porque, sabendo das conseqncias, to freqentemente escolhemos os traos negativos em
vez dos positivos. Aqui, ento, est a lista:
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Atitudes Negativas
No tenho tempo para voc
Meu amor tem limites
No me importo
Sou mais importante que voc
No consigo lidar com seus sentimentos
No quero ser perturbado
Eu no quis ter voc
Voc do sexo errado
Admonies
Voc no o bastante
Seus sentimentos no so importantes
No vou defender voc
No bom crescer
Gosto mais dos outros que de voc
Se criar problemas, no vou amar voc
No me toque
No precise de mim
No conte comigo
No fale comigo
No demonstre amor
Crianas devem ser vistas, no ouvidas
Cresa (logo!)
No me conte seus problemas
No espere nada de mim
Desaparea da minha vista. Fique invisvel
Crianas no so importantes
No espere ser notado
No espere elogio
Atitudes Positivas
O tempo que passamos juntos valioso para mim
Meu amor mais que o suficiente
Eu me importo
Voc to importante quanto eu
Assertivas
Voc merece e maravilhoso
Seus sentimentos so importantes
Sempre apoiarei voc
maravilhoso crescer
Gosto de voc e dos outros tambm
Se voc tiver problemas, quero compreender e ajudar
Gosto quando voc me toca
Quando precisar, estou aqui
Conte comigo
Vamos conversar e nos entender
Gosto de demonstrar meu amor por
voc
Valorizo sua presena e quero ouvir
suas idias
Voc vai amadurecer na hora certa
Por favor, confie em mim
Pode contar comigo
Quero ver voc
Crianas so importantes para mim
Conte comigo para notar voc
Vou lhe elogiar e apoiar
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importante perceber
que o trabalho do Processo
no erradica um comportamento em particular.
Ele elimina a necessidade de agir de maneira compulsiva e automtica, de modo que se possa escolher o
comportamento que seja apropriado. Por exemplo: uma
libert-lo do comportamento
programado compulsivo e autodestrutivo, baseado no Amor Negativo. Tal comportamento usa e abusa de ns
mesmos. Uma vez livres de
nossa programao negativa,
teremos livre arbtrio e a possibilidade de escolher o comportamento apropriado.
Assumimos totalmente
os traos de nossos pais. Podemos adotar um trao negativo como crtico e nos criticarmos, sermos crticos com
os outros ou criarmos situaes para que os outros nos
critiquem. Se for um trao de
Me e de Pai, duplamente
devastador.
2. Rebelio = Conflito
3. Transcendncia
Somos
capazes
de
transcender os traos negativos de nossos pais sem sentir
conflito interno. Os traos
transcendidos so geralmente
espirituais e no emocionais.
Poucos traos, entretanto,
so transcendidos at que se
desenraze a Sndrome do
Amor Negativo.
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adoo dos padres de comportamento comea no tero materno. H muita literatura sobre como a psique do feto registra e
adota os programas de comportamento de ambos os pais. Aps o
nascimento, o comportamento de Mame e de Papai refora o
que o feto j aprendeu. Est bem documentado que os adultos que abusam de crianas, foram tambm crianas abusadas. Este um ntido
exemplo da Sndrome do Amor Negativo.
Em
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Examine
o conflito de
vaivm de algum que cresceu se sentindo amado s por
um dos pais. Devido ao amor
positivo, este adulto demonstra amor por seu / sua cnjuge ou amante, somente para
constatar que a conflitante
admonio do Amor Negativo
do outro pai, daquele que no
o amava, interfere e cria situaes de rejeio (conflito de
vaivm). Dependncia de drogas, alcoolismo, violncia familiar, comportamento criminoso e outros comportamentos negativos, todos tm suas
razes na Sndrome do Amor
Negativo.
No livro da Dr. Alice
Miller, O Drama da Criana
Bem Dotada, ela relata uma
interessante vinheta sobre
Maria Hesse, a me do celebrado poeta e novelista Hermann Hesse. Em seus dirios,
Marie Hesse descreve como
seus pais quebraram sua vontade aos 4 anos de idade. Ela
continua a contar em seu dirio, como seu prprio filho
Hermann, ento com quatro
anos de idade, lhe causou
muito sofrimento por causa
de seu comportamento desafiador, que ela teve de tomar medidas contra ele. At a
poca em que Hermann completou 15 anos, Marie tentou
dobrar a vontade dele da
mesma maneira que a dela foi
dobrada pela me dela. Ela
chegou a ponto de envi-lo
para uma instituio para o
bem dele. (Mame, agora
voc vai me amar?) Esta
outra clara ilustrao de como
o Amor Negativo passado
de gerao a gerao. um
O livro My Mother / My
Se ao menos eu tivesse
sido capaz de dizer a minha
me o quanto a amava enquanto ela estava viva! uma
mulher me conta. Ela tinha
seus defeitos, mas eles eram
apenas reflexos. Ela no conseguia deixar de atormentar e
criticar do mesmo modo que
voc no pode deixar de espirrar quando seu nariz est
coando. Era simplesmente
alguma coisa que fazia parte
de seu sistema nervoso. Agora nunca poderei dizer a ela o
que realmente sentia por ela.
tarde demais.
Nancy continua: -
uma conversa que considero
triste, atordoante, de arrepiar.
At porque, esta mulher
mais atormentadora e crtica
do que sua me. Isto a levou
a se divorciar de seu marido e
a se afastar de sua filha. Porque, mesmo quando temos
uma relao destrutiva com
nossas mes, viramos o rosto
para isto quando ela morre e
s falamos sobre nosso amor
por ela?
Da, Nancy sugere a razo do porque fazemos isto: -
no verdade.
A essncia de nossa vida, nossa psique, alma, mente, esprito, foi criada por alguma fonte superior, a fora
criativa universal toda inteligente. Quando adultos agimos como amedrontadas crianas de oito anos de idade
que fariam quase tudo para
evitar a dor. Esta criana viva
dentro de ns resistir ajuda. Apesar disso, quando adultos, no temos de isolar ou
fingir que a dor no existe.
Encarando a verdade, poderemos nos libertar das mentiras comportamentais aprendidas e programadas. O Pro-
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Primeiramente
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xualidade ou a negao da
sexualidade? A educao era
um problema? Status? Aparncias? Sade? Nutrio?
Limpeza?
Quais eram as regras e
comportamentos no verbais?
Por exemplo: Sorria sempre.
Mantenha a fachada. Esconda
seus verdadeiros sentimentos. Voc era alvo de olhares
atravessados? Como voc se
sentia? Sua famlia era aberta? Eles realmente se comunicavam e ouviam uns aos
outros? O que a linguagem
corporal deles transmitia? Eles eram tensos? Depois de
beb, voc se lembra de ter
estado nos braos de Mame
e de Papai e de ter ouvido o
quanto era amado? Se eles
diziam que o amavam, voc
realmente se sentia amado?
Como eram o humor e suas variaes em sua famlia?
Que tipo de atmosfera domstica seus pais criavam?
Como sua famlia agia quando
estavam com raiva? Como eram os climas negativos? Como era quando voc estava
com raiva de Mame e de Papai? Como voc lidava com
sua raiva? Permita-se lembrar
de uma cena especfica onde
a raiva era o trao que estava
sendo exibido por um ou ambos os pais. Lembre-se de
uma cena quando voc estava com raiva de Mame, de
Papai. A que ela se refere?
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No entanto, a maioria de ns
foi lesada de um relacionamento positivo, consistente e
amoroso com nossos irmos.
Como eram os dias especiais em sua famlia? Natal, feriados, aniversrios - eram dias seus ou deles? Tais dias
eram uma confuso interminvel ou considerados uma
experincia amorosa? Como
voc se sente a respeito de
dias especiais hoje?
Quando voc trazia seu boletim para casa, como ele era
recebido? Era uma experincia feliz? Era a maneira pela
qual voc comprava a aprovao de seus pais? Era uma
ocasio cheia de apreenso e
medo de crtica e julgamento?
Voc vivia de acordo com as
expectativas de seus pais ou
vingativamente se rebelou e
tirava notas baixas para desmoraliz-los e deste modo dificultou seu prprio desenvolvimento escolar?
Mame e Papai proviam
companheirismo amoroso ou
punham os desejos deles em
primeiro lugar? Mame trabalhava? Papai trabalhava? Mame e Papai punham o trabalho em primeiro lugar? Como
voc se sentia ao voltar para
casa e encontr-la vazia? Papai era um tirano? Ou era um
banana? (Se era, que modelo
de homem!) Mame e Papai
relegaram seus cuidados e
criao a uma empregada ou
bab? Voc era humilhado
por eles na frente de amigos
e estranhos? Quem tinha medo de quem em sua famlia?
Mame tinha medo de Papai
ou Papai tinha medo de Ma-
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Tal conflito estimula a destruio em nossos relacionamentos. Ainda que uma parte
de nosso ser esteja vida por
amor e queira alcan-lo, os
programas automticos de
nossa infncia obtm a vitria
no final. No sabendo nada
melhor quando crianas, absorvemos o sistema familiar e
internalizamos os programas
e negatividades paternos por
causa do Amor Negativo.
Quando compulsivamente reencenamos velhos roteiros
familiares em nossa vida atual, o resultado final que encontramos rejeio, infelicidade, solido e insegurana.
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A Quadrinidade
Seus Componentes e Seus Efeitos
emocional, intelectual e espiritual. Menos que isto resultaria somente numa resoluo
parcial, no total.
A resoluo que buscamos a integrao positiva dos quatro aspectos do
eu, a Quadrinidade. Para
que isto acontea devemos
encontrar
total
autoaceitao, total perdo por
ns mesmos, total reconhecimento do prprio valor e
sincero amor por ns mesmos. Ento e somente assim
poderemos nos livrar do Amor
Negativo. Para conseguir isto
se requer a coragem de um
honesto auto-exame, assim
como o desejo de aceitar o
desafio. Para nos livrarmos
do Amor Negativo devemos encontrar (1) compreenso sem condenao
por nossos pais reais e por
nossos pais substitutos; (2)
compaixo pela infncia que
eles viveram; (3) perdo pelo que eles fizeram conosco e
pelo que fizemos a eles; (4)
aceitao total deles por
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