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- crois (cruzado)
devant derrire
devant derrire
ecart devant
-3 Posio: uma fuso da 2 com a 5, ou seja, cada brao fica em uma posio.
Existem outras posies de braos, que partem das posies descritas. Seus nomes variam de
acordo com os mtodos usados que hoje so de origem inglesa, russa e cubana.
As mos devem permanecer relaxadas, com oposio do polegar e leve flexo do terceiro e
quarto dedo, a palma da mo sempre virada para (a)dentro/anterior (antebrao supinado) ou
para (b)baixo (antebrao pronado) conforme a figura.