FAIXA AMARELA - 5 KYU GOKYU

1. Kamae

Sabaki

1. Tenkan
2. Tenkan-ho

Ukemi

1. Mae ukemi
2. Ushiro hanten ukemi
3. Ushiro kaiten ukemi

Waza

1. Shomen uchi dai ikkyo

2. Aihanmi katatedori shiho-nage

3. Ushiro ryotedori dai ikkyo

4. Suwari-waza kokyu-ho

* Tcnicas em omote, ur, direita e esquerda.

FAIXA ROXA 4 KYU YONKYU
(Tcnicas do 5 Kyu e mais... )

1. Gyakuhanmi katatedori shiho-nage

2. Shomen uchi irimi-nage

3. Katadori dai nikyo

4. Ushiro ryotedori dai nikyo

5. Ushiro ryokatadori kokyu-nage

6. Yokomen uchi shiho-nage

7. Suwari-waza kokyu-ho

* Tcnicas em omote, ur, direita e esquerda.

FAIXA VERDE 3 KYU SANKYU
(Tcnicas do 5 e 4 Kyu e mais)

1. Shomen uchi dai nikyo

2. Shomen uchi dai sankyo

3. Shomen uchi dai yonkyo

4. Suwari-waza shomen uchi dai ikkyo

5. Suwari-waza shomen uchi dai nikyo

6. Suwari-waza shomen uchi dai sankyo

7. Suwari-waza shomen uchi dai yonkyo

8. Ushiro ryotedori dai sankyo

9. Ushiro kataeridori kote-gaeshi

10. Ryotedori shiho-nage

11. Aihanmi tsuki irimi-nage

12. Gyakuhanmi tsuki irimi-nage

13. Shomen uti kote-gaeshi

14. Aihanmi tsuki kote-gaeshi

15. Gyakuhanmi tsuki kote-gaeshi

16. Ryotedori tenchi-nage

17. Suwari-waza kokyu-ho

* Tcnicas em omote, ur, direita e esquerda.

FAIXA AZUL 2 KYU NIKYU
(Tcnicas do 5, 4 e 3 Kyu e mais...)

1. Katadori dai ikkyo

2. Katadori dai nikyo

3. Katadori dai sankyo

4. Katadori dai yonkyo

5. Suwari-waza katadori ikkyo

6. Suwari-waza katadori dai nikyo

7. Suwari-waza katadori dai sankyo

8. Suwari-waza katadori dai yonkyo

9. Aihanmi handachi katatedori shiho-nage

10. Gyakuhanmi handachi katatedori shiho-nage

11. Ushiro ryotedori dai yonkyo

12. Ushiro tekubishime koshi-nage

13. Aihanmi katatedori irimi-nage

14. Gyakuhanmi katatedori irimi-nage

15. Aihanmi katatedori kote-gaeshi

16. Gyakuhanmi katatedori kote-gaeshi

17. Aihanmi katatedori kaiten-nage

18. Gyakuhanmi katatedori kaiten-nage

19. Katatedori jiyu-waza

20. Suwariwaza kokyu-ho

* Tcnicas em omote, ur, direita e esquerda.
FAIXA MARROM 1 KYU IKKYU
(Tcnicas do 5, 4, 3 e 2 Kyu e mais...)

1. Yokomen uchi dai ikkyo

2. Yokomen uchi dai nikyo

3. Yokomen uchi dai sankyo

4. Yokomen uchi dai yonkyo

5. Suwari-waza yokomen uchi dai ikkyo

6. Suwari-waza yokomen uchi dai nikyo

7. Suwari-waza yokomen uchi dai sankyo

8. Suwari-waza yokomen uchi dai yonkyo

9. Ushiro ryotedori dai gokyo

10. Ushiro dori irimi-nage

11. Ushiro dori shiho-nage

12. Ushiro dori tenbim-nage

13. Yokomen uchi dai gokyo

14. Hanmi handachi ryotedori shiho-nage

15. Shomen uchi kaiten-nage

16. Tsuki kaiten-nage

17. Gyakuhanmi katatedori sumi-otoshi

18. Ryotedori jiyu-waza

19. Morotedori jiyu-waza

20. Tachi-waza kokyu-ho

21. Suwari-waza kokyu-ho

FAIXA PRETA 1 GRAU - SHODAN

TCNICAS SEM ARMAS

Katame waza Nage waza
1. Ikkyo 1. Shiho-nage
2. Nikyo 2. Irimi-nage
3. Sankyo 3. Kote-gaeshi-nage
4. Yonkyo 4. Kaiten-nage
5. Gokyo 5. Tenchi-nage
6. Kokyu-nage

KEN NO SUBURI KIHON AIKI KENPO

1. MIGI ASHI MAE SHOMEN UCHI KOMI

2. MIGI ASHI HANPO USHIRO SHOMEN UCHI KOMI
3. MIGI ASHI OKIKU USHIRO ATO SHOMEN UCHI KOMI
4. MIGI ASHI ATO RENZOKU UCHI KOMI
5. UKE MEN UCHI RENZOKU UCHI KOMI
6. MIGI ASHI USHIRO MEN UCHI CHOKU TSUKI UKE RENZOKU
7. MIGI ASHI USHIRO MEN UCHI HIDARI SHOMEN TSUKI UKE

KEN NO KATA

1. KEN SUBURI NO SHIHO KATA

2. KEN SUBURI NO HAPPO KATA

Jiyu-waza
Kokyu-ho

OBS:
1- Postura (Tachi-waza, Suwari-waza e Hanmi-handachi)
2- Pegadas (Katatedori, Ryotedori, Morotedori, Katadori e Ushiro).
3- Ataques (Shomen, Yokomen-uchi e Tsuki)
 FAIXA PRETA 2 GRAU - NIDAN

TCNICAS SEM ARMAS

Katame waza Nage waza
1. Ikkyo 1. Kaiten-nage
2. Nikyo 2. Tenchi-nage
3. Sankyo 3. Kokyu-nage
4. Yonkyo

TCNICAS COM ARMA (TANTODORI)

1. GOKYO 4. IRIMI-NAGE
2. SHIHO-NAGE 5. KOTE-GAESHI
3. UDE HIDIKI

KEN NO SUBURI KIHON AIKI KENP0

1. MIGI ASHI MAE SHOMEN UCHI KOMI
2. MIGI ASHI HANPO USHIRO SHOMEN UCHI KOMI
3. MIGI ASHI OKIKU USHIRO ATO SHOMEN UCHI KOMI
4. MIGI ASHI ATO RENZOKU UCHI KOMI
5. UKE MEN UCHI RENZOKU UCHI KOMI

6. MIGI ASHI USHIRO MEN UCHI CHOKU TSUKI UKE RENZOKU

7. MIGI ASHI USHIRO MEN UCHI HIDARI SHOMEN TSUKI UKE

KEN NO KATA
KEN SUBURI NO SHIHO KATA
KEN SUBURI NO HAPPO KATA

JO NO SUBURI
TSUKI UCHI KOMI
1. CHOKU TSUKI 1. SHOMEN UCHI KOMI
2. KAESHI TSUKI 2. RENZOKU UCHI KOMI
3. USHIRO TSUKI 3. MEN UCHI GEDAN GAESHI
4. TSUKI GEDAN GAESHI 4. MEN UCHI USHIRO TSUKI
5. TSUKI JODAN GAESHI 5. GYAKU YOKOMEN UTI USHIRO
TSUKI

Jiyu-Waza Futarigake
Kokyu-ho

OBS:
1- Postura (Tachi-waza, Suwari-waza e Hanmi-handachi);
2- Pegadas (Katatedori, Ryotedori, Morotedori, Katadori e Ushiro);
3- Ataques (Shomen-uchi, Yokomen-uchi e Tsuki);
4- Ataques Tantodori (Shomen-uchi, Yokomen-uchi e Tsuki) e somente em p.
 FAIXA PRETA 3 GRAU - SANDAN

TCNICAS SEM ARMAS

1. Ikkyo 5. Kaiten-nage
2. Nikyo 6. Tenchi-nage
3. Sankyo 7. Kokyu-nage
4. Yonkyo

TCNICAS COM ARMA (TANTODORI)

1. GOKYO 4. IRIMI-NAGE
2. SHIHO-NAGE 5. KOTE-GAESHI
3. UDE HIDIKI

TCNICAS COM ARMA (TACHIDORI)

1. KOKYU 3. IRIMI
2. KOTE-GAESHI 4. TACHIDORI LIVRE

TCNICAS COM ARMA (JODORI)

1. KOKYU 4. HIDARI OSAE
2. UDE HIDIKI 5. JODORI LIVRE
3. SHIHO-NAGE

Jiyu-Waza Taninzugake

- Elaborar um artigo: Tema O Aikido em minha vida.

OBS:
1 - Postura (Tachi-waza, Suwari-waza e Hanmi-handachi);
2 - Pegadas (Katatedori, Ryotedori, Morotedori, Katadori e Ushiro);
3 - Ataques (Shomen-uchi, Yokomen-uchi e Tsuki);
4 - Tcnicas com arma Tantodori, Tachidori e Jodori sero somente em p (tachi-waza);
5 - Ataques Tantodori (Shomen-uchi, Yokomen-uchi e Tsuki).