Cinesiologia PDF

Cinesiologia e Biomecnica
Conceitos e Definies
O QUE CINESIOLOGIA? o estudo do movimento humano.
Subdisciplinas da Cinesiologia
Cinesiologia
Cinesiologia
Biomecnica
Biomecnica Educao
EducaoFsica
Fsica
Adaptada
Adaptada
Fisiologia
Fisiologiado
do Comportamento
Comportamento Treinamento
Treinamento
Exerccio
Exerccio Motor
Motor Atltico
Atltico
Histria
Histriado
do Pedagogia
Pedagogiadodo
Desporto
Desporto Desporto
Desporto
Filosofia
Filosofiado
do Arte
Artedo
do Psicologia
Psicologiado
do
Desporto
Desporto Desporto
Desporto Desporto
Desporto
Hall
O QUE BIOMECNICA? aplicao de princpios mecnicos

no estudo do organismos vivos.
O QUE MECNICA? Ramo da fsica que analisa as aes de foras

sobre partculas e sistemas mecnicos
ESTTICA: Ramo da mecnica que trata de

sistemas em um estado constante.
Possui 2 ramos Importantes:
DINMICA: Ramo da mecnica que trata de

sistemas submetidos acelerao.
Um termo abrangente que engloba tanto

MEDICINA DO ESPORTE?
aspectos clnicos como cientficos do
exerccio e do desporto.
Medicina
Medicina Desportiva
Desportiva
Biomecnica
Biomecnica Medicina
Medicinanono
Atletismo
Atletismo
Fisiologia
Fisiologiado
do Fisioterapia
Fisioterapia Reabilitao
Reabilitao
Exerccio
Exerccio Cardaca
Cardaca
Comportamento
Comportamento Nutrio
Nutrio
Motor
Motor Desportiva
Desportiva
Treinamento
Treinamento Outras
Outras Psicologia
Psicologiado
do
Atltico
Atltico Especialidades
Especialidades Desporto
Desporto
Hall
Divises do Esqueleto
Axial Esqueleto Apendicular
Cabea
Costelas
Esterno
Membros Superiores
Coluna Vertebral
Membros Inferiores
Terminologia Bsica do Movimento

Posio Anatmica de Referncia
POSIO ANATMICA
uma posio ereta vertical
com os ps separados
ligeiramente e os braos
pendendo relaxados aos
lados do corpo, com as
palmas das mos voltadas
Para a frente.
POSIO FUNDAMENTAL
similar a posio
anatmica exceto pelos
braos, que ficam mais
relaxados ao longo do corpo
com as palmas voltadas para
Posio Anatmica o tronco. Posio Fundamental

Existem seis movimentos bsicos que ocorrem em combinaes variveis
nas articulaes do corpo
Encontrado em quase todas as articulaes completamente mveis. o movimento

FLEXO
de curvar-se em que o ngulo relativo entre dois segmentos adjacentes diminui.
o movimento de endireitamento em que o ngulo relativo entre dois segmentos

EXTENSO
adjacentes aumenta a medida que a articulao retorna para a posio anatmica.
ABDUO o movimento para longe da linha mdia do corpo ou do segmento.
ADUO o movimento de retorno do segmento para a linha mdia do corpo ou segmento.
Refere-se ao movimento de um segmento ao redor de um eixo vertical que passa

ROTAO pelo segmento de modo que a superfcie anterior do segmento move-se em
MEDIAL direo a linha mdia do corpo enquanto a superfcie posterior move-se para longe
da linha mdia.
ROTAO o movimento oposto; a superfcie posterior do segmento move-se em direo a

LATERAL linha mdia do corpo

HIPERFLEXO o movimento de flexo alm dos 180 graus ou da metade de um crculo.
HIPEREXTENSO o movimento de extenso que vai alm e passada posio zero.
HIPERADUO o movimento de continuao da aduo, indo alm da posio zero e

cruza o corpo
HIPERABDUO o movimento de continuao da abduo, indo alm da linha mdia do

corpo
ROTAO P/ o movimento da parte anterior do tronco de modo que esta fique para a
direita e a parte posterior fique para esquerda, tendo como referncia a
DIREITA
linha mdia.
ROTAO P/ o movimento da parte anterior do tronco de modo que esta fique para a
esquerda e a parte posterior fique para direita, tendo como referncia a
ESQUERDA
linha mdia.
90
Flexo
A) __________________
180 0
90 Quem sabe responde!

Extenso
B) __________________
Quais os movimentos
180 0 realizados nos esquemas A,
B, C e D?
90
Hiperextenso
C) __________________
180 0
90
Hipereflexo
D) __________________
180 0
Linha Mdia ou Segmento
Adu
Aduo
A) __________________
Linha Mdia ou Segmento Quem sabe responde!

Abdu
Abduo
B) __________________
Quais os movimentos
realizados nos esquemas A,
B, C e D?
Hiperabdu
Hiperabduo
C) __________________
Hiperadu
Hiperaduo
D) __________________
MOVIMENTOS DE FLEXO E EXTENSO

Ocorrem nas articulaes:
vertebrais, ombro, cotovelo, punho, metacarpofalngicas,Interfalngicas, quadril, joelho e metatarsofalngicas
MOVIMENTOS DE ADUO E ABDUO

Esternoclavicular, ombro, punho, metacarpofalngicas, quadril, intertrsicas e metatarsosfalngicas
MOVIMENTOS DE ROTAO MEDIAL E LATERAL

vertebrais, ombro, quadril e joelho
MOVIMENTOS ESPECIALIZADOS
Alguns movimentos articulares so designados por nomes de movimentos especializados, embora possam,
tecnicamente, ser um dos seis movimentos bsicos.
Quais os movimentos Realizados?

SEGMENTO ARTICULAO MOVIMENTOS
CABEA Intervertebral Flexo, extenso, hiperextenso, flexo lateral (d/e), rotao (d/e), circunduo
Atlantoaxial Rotao (d/e)
TRONCO Intervertebral Flexo, extenso, hiperextenso, flexo lateral (d/e), rotao (d/e), circunduo
BRAO Ombro Flexo, extenso, hiperextenso, abduo, aduo, hiperabduo, hiperaduo, abduo
horizontal, aduo horizontal, rotao medial / lateral, circunduo
BRAO/ esternoclavicular Elevao, depresso
CINTURA
ESCAPULAR Acromioclavicular Abduo, aduo (protao, retrao), rotao para cima/para baixa
ANTEBRAO Cotovelo Flexo, extenso, hiperextenso

Radioulnar Pronao, supinao
MO Punho Flexo, extenso, hiperextenso, flexo radial, flexo ulnar, circunduo
DEDOS Metacarpofalngica Flexo, extenso, hiperextenso, aduo, abduo, circunduo

Interfalngica Flexo, extenso, hiperextenso,
POLEGAR Carpometacrpica Flexo, extenso, aduo, abduo, oposio, circunduo
Metacarpofalngica Flexo, extenso,
COXA Quadril Flexo, extenso, hiperextenso, aduo, abduo, hiperaduo, aduo horizontal,
abduo horizontal, rotao medial / lateral, circunduo
PERNA Joelho Flexo, extenso, hiperextenso, rotao medial / lateral
P Tornozelo Fleso plantar, dorsiflexo

Intertrsica Inverso, everso
ARTELHOS Metatarsofalngicas Flexo, extenso, aduo, abduo, circunduo
Interfalngicas Flexo, extenso
Quadro de Reviso (Hamill, 1999)
Se vira
Quem sabe responde!
e Guarde!
Cite dois movimentos de
A identificao dos flexo, extenso e rotao
movimentos parte da
medial.
posio anatmica ou
zero.
A combinao de
articulaes permite ao
corpo a realizao de
Quem sabe responde!
diversos movimentos
Os seis movimentos Porque os movimentos

bsicos so: Flexo, especializados so
Extenso, Aduo, tecnicamente movimentos
Abduo, Rotao Medial bsicos?
e Rotao Lateral.
Unidades de Fora
Unidades de Fora
O que FORA
uma ao capaz de colocar um corpo em movimento, de modificar o

movimento de um corpo e de deformar um corpo.
Elementos da Fora:
Ponto de aplicao: a parte do corpo onde a
fora atua diretamente.
Sentido: a orientao que tem a fora na

direo (esquerda, direita, cima, baixo);
Direo: a linha de atuao da fora

(horizontal, vertical, diagonal.);
Intensidade: o valor da fora aplicada.

Unidades de Fora
O Newton (N)
a intensidade da fora suficiente para

imprimir a um corpo de massa igual a 1
Kg uma acelerao constante de 1m/s.
Assim:
O Quilograma Fora (Kgf) 1 Kgf = 9,8 N
Corresponde a intensidade de fora com

que a Terra atrai um corpo de massa igual
a 1 Kg, ao nvel do mar e a 45 de latitude.
Na prtica, 1 kgf igual ao peso de um litro de gua. O newton (N) a unidade de fora do
Sistema Internacional de Unidades.
Unidades de Fora
Sistema de Foras
a reunio de duas ou mais foras atuando sobre um mesmo corpo.

A fora que produz o mesmo efeito que todas as outras juntas chama-se resultante.
a)foras de mesma direo e mesmos sentidos:

A intensidade da resultante igual soma das
intensidades das foras componentes.
A direo e o sentido permanecem os mesmos.
b)foras de mesma direo e sentidos opostos:

A intensidade da resultante igual diferena
entre as intensidades das foras componentes.
A direo a mesma e o sentido o da maior
fora componente.
Unidades de Fora
Aplicao da Fora
Pode ser: PRESSO
So as foras aplicadas na mesma direo,

porm com sentidos opostos.
Corpo da seta:
indica a direo
Ponta da seta:
indica o sentido
Unidades de Fora
Aplicao da Fora
Pode ser: TRAO
So as foras aplicadas na mesma direo,

porm, sentidos opostos se distanciando do
ponto de aplicao de fora.
Unidades de Fora
Quem sabe responde! a) b)

c)
Observe os vetores ao lado e
responda:
d) e)
1) Quais vetores possuem o mesmo sentido? f)
B,E e I CeJ FeH

2) Quais vetores possuem a mesma direo? g) i)
B,E, G e I AeD C, F, H e J
3) Quais vetores possuem a mesma origem?
GeH j)
h)
4) Quais vetores possuem sentidos opostos?
A com D B, E, I com G C e J com F e H

Planos e Eixos
Planos e Eixos
Mtodo universal usado para descrever os movimentos humanos em trs

dimenses baseia-se em um sistema de PLANOS e EIXOS.
Trs planos imaginrios so posicionados pelo corpo em ngulos retos

de modo que faam interseco no centro de massa do corpo.
O movimento dito como ocorrendo em um plano especfico se estiver

ao longo desse plano ou paralelo a ele.
O movimento em um plano sempre ocorre sobre um eixo que corre

Perpendicular ao plano.
Planos e Eixos
PLANOS
Plano Sagital:
Este plano bissecciona o corpo
nas metades direita e esquerda
Plano Frontal:
Conhecido tambm como coronrio,
bissecciona o corpo nas metades da
frente e de trs.
Plano Transverso:
Conhecido tambm como Horizontal,
bissecciona o corpo nas partes
superior e inferior
Planos e Eixos
EIXOS
Eixo Z ou Mdiolateral:
Eixo que passa do lado direito
para o lado esquerdo
Eixo Z
Eixo X ou Sagital:
Eixo que corre ntero-posterior ao
corpo
Eixo X
Eixo Y ou Longitudinal:
Eixo que corta o corpo no sentido
Encfalo-caudal
Eixo Y
Planos e Eixos
PLANOS e EIXOS
Eixo Y
Plano Sagital e Eixo Z ou

Mdiolateral:
Plano Frontal e Eixo X ou

Sagital:
Eixo Z Eixo X
Plano Transverso e Eixo Y ou

Longitudinal:
Planos e Eixos
Os movimentos podem ocorrer sobre (ao redor) ou ao longo de um eixo. A maioria dos
movimentos humanos ocorrem em dois ou mais planos nas vrias articulaes
Movimentos no Plano Sagital:

So tipicamente movimentos que ocorrem ao redor do eixo Z. So flexes e extenses
Ao redor do eixo
Ao redor do eixo
Ao longo do eixo
Planos e Eixos
Planos e Eixos
Movimentos no Plano Frontal:

So tipicamente movimentos aduo, abduo, inverso e everso do p, flexo lateral
da cabea e do tronco. Ocorre ao redor do eixo X
Ao redor do eixo
Ao redor do eixo
Planos e Eixos
Movimentos no Plano Longitudinal:

So tipicamente movimentos rotao de cabea, quadril e tronco. Ocorre ao redor do
eixo Y
Ao redor do eixo Ao redor do eixo

Planos e Eixos
Quem sabe responde!
Observe os movimentos ao
lado e descreva o plano de
movimento e eixo de rotao.
Alavancas
Alavancas
Conceito:
uma mquina simples que

consiste em uma barra
relativamente rgida que
pode ser rodada em torno
de um eixo. No corpo
humano representada
pelo osso. A fora aplicada
na alavanca movimenta
uma resistncia.
Constituda por trs partes bsicas: Ponto de apoio, Resistncia e Potncia

Alavancas
Constituda por trs partes bsicas: Ponto de Apoio (PA)
Ponto de apoio ou eixo

ao redor do qual uma
alavanca pode ser
rodada. No corpo
humano representado
pela articulao. o
ponto onde se apia a
alavanca para realizar
um trabalho.
Alavancas
Constituda por trs partes bsicas: Potncia (P)
a fora que aplicamos

alavanca, para mover
ou equilibrar os
sistemas. No corpo
humano representada
quase sempre pela ao
dos msculos. Pode ser
chamada tambm de
fora motriz.
Alavancas
Constituda por trs partes bsicas: Resistncia (R)
Peso de uma carga,

quase sempre
representado pelo peso
do segmento ou carga
externa. a fora que
deve ser vencida. O
prprio segmento
corporal representa uma Carga Externa
resistncia natural
alavanca.
Alavancas
Elementos adicionais da alavanca: Brao de Potncia (BP)
Distncia perpendicular
da aplicao da fora ao
eixo de rotao. Ou seja,
a distancia entre o
Ponto de Apoio at o
local de aplicao da
fora. Por isso, pode ser
chamado tambm de
Brao de Fora (BF).
Alavancas
Elementos adicionais da alavanca: Brao de Resistncia (BR)
Distncia perpendicular
da aplicao da
resistncia ao eixo de
rotao. a distncia
que vai do ponto de
Apoio at o ponto de
aplicao da resistncia.
Alavancas
Classificao das Alavancas

A localizao do ponto de apoio, Resistncia e Potncia classificar
as alavancas, que podem ser de 3 tipos:
1. Alavanca de 1 Classe
R
F
PA
Alavancas
Alavanca de 1 Classe
Pode ser chamada tambm de de INTERFIXA ou de EQUILBRIO.
BRIO
Nela, o ponto de apoio fica

situado entre a Resistncia F R
(R) e a Potncia (P). As
alavancas interfixas,
podem ser utilizadas para BP BR
ganhar fora ou distncia,
frequentemente utilizada
para manuteno da PA
postura ou equilbrio.
A fora necessria para vencer a resistncia depende do comprimento dos braos de potncia e de
resistncia.
Assim: P = R ou R = P R x BR = P x BP
Alavancas
Alavancas
Pode ser chamada tambm de de INTER-RESISTENTE.
RESISTENTE
Nela, a Resistncia (R) fica

situado entre o Ponto de
Apoio (PA) e a Potncia (P). F R BR
As alavancas inter-
resistentes, podem ser
chamadas de alavanca de BP
fora, pois o Brao de
Potncia (BP) maior que o PA
Brao de Resistncia (BR).
fornecem vantagem de fora, de modo que grandes pesos podem ser suportados ou
movidos por uma pequena fora
Assim: BP > BR ou BR < BP
Alavancas
Bceps
Braquiorradial
P
PA
R
Alavancas
Pode ser chamada tambm de de INTER-POTENTE.
POTENTE
Nela, a Potncia (P) fica
situado entre o Ponto de
Apoio (PA) e a Resistncia
(R). As alavancas inter-
R
potentes so projetadas para BP F
proporcionar velocidade ao
segmento distal e mover BR
pequeno peso a longa
distncia.
PA
A insero dos msculos prximos das articulaes permite a produo de maior velocidade, porm a
fora diminuda.
Assim: BP < BR ou BR > BP

Alavancas
PA
P
PA
Bceps
Alavancas
F R
a)
Se vira
e Guarde!
Alavanca uma PA
mquina simples,
formada por uma R
F
haste rgida, uma b)
resistncia, um
apoio e uma fora
sendo aplicada.
PA
Pode ser de 3 tipos:
F R
a) Interfixa c)
b) Inter-potente
c) Inter-resistente
PA
Alavancas
Vantagem Mecnica
Resulta da relao entre o Brao de Potncia e o Brao de Resistncia
A eficincia mecnica de uma alavanca em

movimentar uma resistncia pode ser enunciada
quantitativamente como sua vantagem mecnica, que
a relao entre o brao de momento da fora e o
brao de momento da resistncia.
Assim: VM = Brao de Potncia

Brao de Resistncia
Alavancas
Equilbrio nas Alavancas

Para haver equilbrio, em uma alavanca, entre a Potncia e a Resistncia, necessrio que
o produto da intensidade da potncia pelo brao de potncia seja igual ao produto da
intensidade da resistncia pelo brao da resistncia.
Miranda (2000)
Assim: P x BP = R x BR
P = R x BR
BP
P = BP e R = BR
Alavancas
Equilbrio nas Alavancas

CONDIES DE EQUILBRIO
Para que um corpo esteja em equilbrio esttico, trs condies devem ser
atendidas:
1. A soma de todas as foras verticais (ou componentes de fora)

que atuam sobre o corpo deve ser igual a 0;
2. A soma de todas as foras horizontais (ou componentes de fora)

que atuam sobre o corpo deve ser igual a 0;
3. A soma do todos os torques deve ser igual a zero.

Planos e Eixos
Quem sabe responde!
Observe os movimentos ao
lado e descreva as alavancas
utilizadas.

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Cinesiologia e Biomecnica

O QUE CINESIOLOGIA? o estudo do movimento humano.

O QUE BIOMECNICA? aplicao de princpios mecnicos

O QUE MECNICA? Ramo da fsica que analisa as aes de foras

ESTTICA: Ramo da mecnica que trata de

Possui 2 ramos Importantes:

DINMICA: Ramo da mecnica que trata de

Um termo abrangente que engloba tanto

Axial Esqueleto Apendicular

Terminologia Bsica do Movimento

Terminologia Bsica do Movimento

Encontrado em quase todas as articulaes completamente mveis. o movimento

o movimento de endireitamento em que o ngulo relativo entre dois segmentos

ABDUO o movimento para longe da linha mdia do corpo ou do segmento.

ADUO o movimento de retorno do segmento para a linha mdia do corpo ou segmento.

Refere-se ao movimento de um segmento ao redor de um eixo vertical que passa

ROTAO o movimento oposto; a superfcie posterior do segmento move-se em direo a

Terminologia Bsica do Movimento

HIPEREXTENSO o movimento de extenso que vai alm e passada posio zero.

HIPERADUO o movimento de continuao da aduo, indo alm da posio zero e

HIPERABDUO o movimento de continuao da abduo, indo alm da linha mdia do

90 Quem sabe responde!

Linha Mdia ou Segmento Quem sabe responde!

Linha Mdia ou Segmento

MOVIMENTOS DE FLEXO E EXTENSO

MOVIMENTOS DE ADUO E ABDUO

MOVIMENTOS DE ROTAO MEDIAL E LATERAL

Quais os movimentos Realizados?

ANTEBRAO Cotovelo Flexo, extenso, hiperextenso

DEDOS Metacarpofalngica Flexo, extenso, hiperextenso, aduo, abduo, circunduo

PERNA Joelho Flexo, extenso, hiperextenso, rotao medial / lateral

P Tornozelo Fleso plantar, dorsiflexo

Os seis movimentos Porque os movimentos

uma ao capaz de colocar um corpo em movimento, de modificar o

Sentido: a orientao que tem a fora na

Direo: a linha de atuao da fora

Intensidade: o valor da fora aplicada.

a intensidade da fora suficiente para

Corresponde a intensidade de fora com

a reunio de duas ou mais foras atuando sobre um mesmo corpo.

a)foras de mesma direo e mesmos sentidos:

b)foras de mesma direo e sentidos opostos:

So as foras aplicadas na mesma direo,

So as foras aplicadas na mesma direo,

Quem sabe responde! a) b)

1) Quais vetores possuem o mesmo sentido? f)

B,E e I CeJ FeH

A com D B, E, I com G C e J com F e H

Mtodo universal usado para descrever os movimentos humanos em trs

Trs planos imaginrios so posicionados pelo corpo em ngulos retos

O movimento dito como ocorrendo em um plano especfico se estiver

O movimento em um plano sempre ocorre sobre um eixo que corre

Plano Sagital e Eixo Z ou

Plano Frontal e Eixo X ou

Plano Transverso e Eixo Y ou

Movimentos no Plano Sagital:

Movimentos no Plano Frontal:

Movimentos no Plano Longitudinal:

Ao redor do eixo Ao redor do eixo

Quem sabe responde!

uma mquina simples que

Constituda por trs partes bsicas: Ponto de apoio, Resistncia e Potncia

Constituda por trs partes bsicas: Ponto de Apoio (PA)