CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA

Conceito

 Cinesiologia: combinação 2 verbos:

KINEIN = LOGOS =
+
mover estudar

Cinesiologia é a área da ciência que

dedica a estudar o movimento, as
articulações, planos e eixos, nos quais as
articulação se movimenta.
Conceito
 Biomecânica: combinação de termos:

MECÂNICA = resistência,
BIO = vida, natureza, + força, elasticidade,
organismos vivos, etc.
viscosidade, etc.

 Biomecânica é a área que estuda as ações das forças e suas

interações com os objetivos, foi utilizada nos anos 70, para
descrever a ciência que envolvia os aspectos mecânicos de
organismos vivos.
 Terminologia dos Movimentos
 Planos e Eixos
PLANO EIXO
 Terminologia dos Movimentos
 Planos e Eixos
PLANO EIXO
Frontal Antero-posteior
Sagital Látero-lateral
Transversal Longitudinal
 Terminologia dos Movimentos
 Planos e Eixos
PLANO EIXO
Frontal Antero-posteior
Sagital Látero-lateral
Transversal Longitudinal

Quais movimentos em cada Plano e Eixo ?

 Terminologia dos Movimentos
Planos (secção) Eixos (Perfura o plano perpendicular) Movimentos
Sagital (D e E) Transversal ou Flexão
Latero-lateral
Extensão

Frontal ou coronal Antero posterior ou Abdução

(Anterior e posterior) Sagital
Adução

Transversal Longitudinal Rotação Interna

(Superior e (Cranio-caudal) Rotação Externa
Inferior) Supinação
Pronação
Vamos falar um pouco sobre
CINEMÁTICA
 Conceitos
 Cinemática: descrição dos movimentos sem
considerar as forças ou torque que atuam

 Osteocinemática: refere-se aos movimento dos ossos

no espaço
🞑 Ex.: Flexão, extensão, adução, abdução, entre outros.

 Artrocinemática: refere-se aos movimentos das

superfícies articulares
🞑 Ex.: Deslizamento, rolamento e rotação.
Assista ao vídeo, ele vai ajudar vocês a entender.

https://www.youtube.com/watch?v=0cdtNg9UCY4
REGRA CÔNCAVO – CONEXO
Conceitos
 EXPLICAA RELAÇÃO ENTRE AS SUPERCÍCIES
ARTICULARES DURANTE OS MOVIMENTOS
ARTROCINEMÁTICOS.

 Quando a superfície côncava é fixa e a superfície convexa é

móvel, acontece um deslizamento para o lado oposto ao
movimento

 Quando a superfície côncava é móvel e a convexa é fixa,

acontece um deslizamento para o mesmo lado .
Regra côncavo – convexo
 Aplicabilidade Clínica:

 O conhecimento articular é fundamental para a identificação de

problemas e a prescrição da conduta terapêutica,
principalmente as técnicas de mobilização articular.
Assista ao vídeo, ele vai ajudar vocês a entender.

https://www.youtube.com/watch?v=VDhdsHO7qXw
CADEIA CINEMÁTICA ABERTA (CCA)
E FECHADA (CCF)
Conceitos

 Quando estudamos o sistema muscular, percebemos que os

músculos estriados esqueléticos são compostos por duas
estruturas básicas e distintas: os tendões e o/os ventres.
Conceitos
 Para entender as cadeia cinemáticas, precisamos entender:

🞑 Tipos de contração e grupos musculares

🞑 Variação do ponto fixo e do ponto móvel, ou seja, dos pontos

de origem e inserção dos músculos do esqueleto apendicular.

🞑 Prática da CCAe da CCF

Conceitos
 Tipo de contração muscular

🞑 Concêntrica

🞑 Isométrica

🞑 Excêntrica
Conceitos
 Tipo de contração muscular

🞑 Contração concêntrica (Força de contração maior do

que resistência)
🞑 Isométrica (Força de contração igual a força de resistência)

🞑 Excêntrica (Força de contração menor do que a

resistência)
Ilustração

O antebraço se aproxima do braço O braço se aproxima do antebraço

Conceitos

 Prática da CCA

 Durante o movimento articular, o ponto fixo do músculo é sua origem

(inserção proximal), enquanto o ponto móvel é sua inserção (inserção
distal).
• 🞑 Ex: Exercício de rosca com halteres
Observamos a parte distal do
• podemos
membro se movendo
observar que aem
parte proximal do
relaçãofica
membro a parte
fixo eproximal.
a parte distal móvel.
Conceitos
 Prática da CCA

 Características clínicas
🞑 Menos estabilidade
🞑 Consegue prescrever um exercícios e especificar um músculos,
ou um grupo muscular.
🞑 Consegue trabalhar apenas uma articulação.
🞑 Consegue moderar a carga para o pacientes (1Kg, 2 Kg)
🞑 CCA tem maior relação funcional com os MMSS – alcance
e manuseio de objetos/equipamentos
Conceitos
 Prática da CCF

 Durante o movimento articular, o ponto fixo do músculo é sua

inserção (inserção distal), enquanto o ponto móvel é sua
origem (inserção proximal).
🞑 Ex: Exercício de barra fixa ou de flexão de braço

Observamos a parte proximal

do membro se movendo em
relação a parte distal
Conceitos
 Prática da CCF

 Características clínicas
🞑 Maior estabilidade
🞑 Não consegue especificar apenas um músculos, ou um
grupo muscular.
🞑 O exercício recrutará mais de uma articulação
🞑 É mais difícil moderar a carga (ação da gravidade sobre o corpo)
🞑 CCF tem maior relação funcional com os MMII – Deslocamento
e descarga de peso.
Assista ao vídeo, ele vai ajudar vocês a entender.

https://www.youtube.com/watch?v=9CfIGXM0SsE
AJUSTE MÁXIMO E AJUSTE FROUXO
Conceito
 Ajuste máximo e ajuste frouxo

🞑 Explica a relação entre as superfícies articulares, dependendo

da Amplitude de Movimento (ADM) que a articulação se
encontra.
Conceito
 Ajuste máximo

🞑 Momento em que uma articulação se encontra em um grau

próximo a seu limite de ADM.

🞑 Aumento da tensão ligamentar e capsular

🞑 Aumento da estabilidade articular
🞑 Aumento da pressão intra-articular
🞑 Diminui a possibilidade de mobilização articular
Conceito
 Ajuste frouxo

🞑 Momento em que uma articulação se encontra em um grau

distante do seu limite de ADM.

🞑 Diminui a tensão ligamentar e capsular

🞑 Diminui a estabilidade articular
🞑 Diminui a pressão intra-articular
🞑 Aumenta a possibilidade de mobilização articular
 Relembrando...
• Planos, eixos e movimentos;
• Regra do côncavo e convexo;
• CCA e CCF;
• Tipos de contração muscular;

Deslizamento, rolamento e rotação

Vamos falar um pouco sobre
CINÉTICA
Conceitos

 A cinética lida com as

forças que produzem,
param ou modificam o
movimento dos corpos
como um todo ou dos
segmentos individuais.
Conceitos
 Quais forças

🞑 gravidade;
🞑 músculos;
🞑 atrito;
🞑 resistências externa;
Conceitos

 Força
 É uma grandeza do tipo vetorial, ou seja, é definida a partir de
informações de valor numérico, direção e sentido!

🞑 É um puxão (tração) ou empurrão (compressão) exercido sobre

um objeto.

ocorre movimento se as forças

estiverem desequilibradas
Força da gravidade

🞑 É a atração da terra sobre os corpos. Confere peso aos

corpos.
Peso= massa x gravidade
🞑 Pode ser descrita como tendo:

- ponto de aplicação ( centro de gravidade - CDG)

- linha de ação e direção (linha de gravidade - LDG)
Centro de gravidade
 Ponto central de distribuição igualitária da massa de um
determinado corpo.
Centro de gravidade
 Centro de gravidade do
corpo humano em
ortostatismo.

🞑 Está localizedo próximo

ao unbigo, quando o
corpo está em posição
anatômica.
Centros segmentários de gravidade

 Agrupamento de dois ou
mais segmentos
adjacentes para formar
um novo centro de
gravidade do segmento.
Linha de gravidade
 A linha de ação e
direção da força da
gravidade sobre um
objeto é sempre vertical
para baixo, em direção
ao centro da terra.
Estabilidade
 Resistência de um corpo em ser derrubado, vai depende de:

🞑 Localização da linha de gravidade dentro da base de

apoio
🞑 Tamanho da base de sustentação ou apoio

🞑 Altura do centro de gravidade

🞑 Peso do corpo
Leis de Newton
 Ação e reação: para toda força de ação há uma força de reação
igual em magnitude e oposta em direção
Leis de Newton
 Equilíbrio (inércia): todo corpo persiste no
seu estado de repouso ou movimento
uniforme a não ser que seja obrigado a
alterar esse estado por forças atuando
sobre ele. Uma força é necessária para:
🞑 Iniciar o movimento
🞑 Alterar a direção ou velocidade
🞑 Para parar um movimento

Ex.: lesão cervical, marcha

Leis de Newton
Massa e aceleração: a aceleração de um
objeto é proporcional às forças que agem
sobre ele e inversamente proporcional à
massa do objeto

Uma força maior é necessária para mover

ou parar uma massa grande do que uma
pequena.

Ex: rebater bola de 1 kg ou 2kg com a

mesma força.
Sistemas de forças paralelas - Alavancas
 Um sistema de forças existem desde que duas ou mais forças
paralelas ajam sobre o mesmo objeto, mas mantendo distância
uma da outra;

 Os ossos do corpo são alavancas que giram em torno de um

eixo;

 As forças aplicadas aos ossos vão produzir: nenhum movimento,

movimento de rotação ou translação(deslizamento);
 Conceitos

 Força de potência (FP): força que causa ou tenta causar o

movimento
 Força de resistência (FR): força que se opõe ao movimento
 Braço de alavanca: distância do eixo ao ponto onde a força é
aplicada
🞑 Braço de potência (BP): distância do eixo ao ponto onde a força de
potência é aplicada

🞑 Braço de resistência (BR): distância do eixo ao ponto onde a força de

resistência é aplicada
Sistemas de forças paralelas - Alavancas
 Pode-se observar a formação de três tipos de alavancas:

🞑 Interfixa ou 1ª classe

🞑 Interresiste ou 2ª classe

🞑 Interpotente ou 3ª classe
Alavancas

INTERFIXA INTERRESISTENTE INTERPOTENTE

ALAVANCAS
 Alavanca de 1ª classe (INTERFIXA): quando duas forças
são aplicadas sobre cada lado do eixo, criando uma
rotação para lados opostos
 Alavanca de 2º classe (INTERRESISTENTE)

🞑 A resistência esta entre a potência e o eixo

🞑O Braço de Potência e sempre maior que Braço de

Resistência
 Alavanca de 3º classe:

🞑 Mais comum no corpo humano

🞑 A potência está mais próxima do

eixo

🞑 BP é sempre menor que o BR

Torque ou momento de força

 É a expressão da eficácia de uma força para causar

rotação de uma alavanca em torno de um eixo

 Uma força empurra e puxa um objeto de forma linear,

enquanto o torque gira um objeto sobre um eixo
Eficiência muscular
 Relação comprimento x tensão

🞑 INSUFICIÊNCIAATIVA(Encurtamento muscular)

🞑 INSUFICIÊNCIA PASSIVA (Alongamento muscular)

 Mapa Mental e Ciclo de Explicações
• Planos, eixos e movimentos;
• Tabela completa;
• Regra do côncavo e convexo;
• O que é ?
• CCA e CCF;
• Um exemplo de exercício.
• Tipos de contração muscular;
• Quais tipos e um exemplo de cada.
• Tipos de alavancas;
• Quais tipos e um exemplo.
 Mapa Mental
• Planos, eixos e movimentos;
• Tabela completa;
• Regra do côncavo e convexo;
• O que é ?
• CCA e CCF;
• Um exemplo de exercício.
• Tipos de contração muscular;
• Quais tipos e um exemplo de cada.
• Tipos de alavancas;
• Quais tipos e um exemplo.