BIOALAVANCAS

Prof(a): Raquel Felipe de Vasconcelos Carneiro

1. Introdução

„ Anatomia
à esqueleto = ossos e articulações

„ Biomecânica (engenharia humana)

à esqueleto = uniões e dobradiças
à uniões: linhas retas que se estendem através do segmento corporal
dobradiças: pontos de adjacências ente uniões
à são entidades mais funcionais do que estruturais
à não podem ser medidas com exatidão
à são úteis nas análises mecânicas dos
movimentos
 Valores médios de
„ Corpo humano aviadores americanos

à articulações = dobrabiças
à contração dos músculos =
movimento das uniões

„ Todos os movimentos das

articulações são de rotação
à graus e radianos

„ Amplitudes das articulações

à medidas incompletas
à efeito do treinamento?
à × mulheres e Ø homens
à × astênicos e Ø musculosos
„ Corpo humano
à várias combinações possíveis de uniões e dobradiças resultam
em ampla variedade de movimentos

„ Para compreender os movimentos do corpo humano, é

necessário conhecer as alavancas e seus diversos tipos
„ Arquimedes
à criador do princípio das alavancas

“Dá-me uma alavanca e eu moverei o mundo!”

„ Alavanca: máquina mais antiga
à os princípios de alavancas são usados p/ visualizar os sistemas
mais complexos das forças que produzem movimentos angulares
do corpo
à reduzindo essas forças, a resultante é uma força mais simples.
à as magnitudes e os deslocamentos dos membros podem ser
determinados e manipulados quando necessário
2. Definição de Bioalavancas
„ Na física, alavanca:
à barra rígida que gira sobre ponto fixo (eixo, ponto de apoio ou fulcro)
à braço de resistência ou alavanca (BR)= espaço entre eixo e resitência
à braço de força (BF)= espaço entre eixo e força aplicada

„ Corpo humano
à músculos = força
à CG membros + pesos externos = resistência
à articulação = eixo
 „ Vantagem mecânica da alavanca
à depende da relação entre comprimento do BF e do BR
à força: ×BF ØBR
à velocidade: ØBF ×BR

„ Corpo humano
à maioria dos casos: BF < BR = desvantagem mecânica
à alavanca gira sobre seu eixo:
- pontos percorrem um arco de um círculo
- distância de cada ponto é proporcional à do eixo
- pontos mais distantes do eixo são mais rápido
- aumento do BR gera ganhos de velocidade
à extensões artificiais dos BR
- bastões de baisebol e hóquei, raquetes de tênis
- p/ × velocidade, mas requerem mais força
à extensões artificiais dos BF
- carrinhos de mão, alicate, pés-de-cabra, chave de roda
- p/ × força, sem requerer tanta força, mas perde velocidade
à disposição peniforme do músculo: × grande de força
à alavancas ósseas: × velocidade
 3. Classificação das Bioalavancas

„ Três classes de alavanca de acordo c/ localização da

força (F), eixo (E) e resistência (R)

F x BF = R x BR equilíbrio

à 1ª classe ou interfixa
eixo
força

resistência

- move-se em direções opostas

Ex.: gangorras, tesoura
- sacrificam força p/ ganhar velocidade
à 2ª classe ou interresistentes
eixo força

resistência

- sacrifica-se velocidade e ganha força

- mais rara no corpo humano

à 3ª classe ou interpotente
eixo força resistência

- mais comum no corpo humano

- produz movimentos rápidos, com sacrifício
de força
4. Efeito do ângulo de tração
„ Contração muscular = diferentes ângulos de tração
à ângulo de tração = ângulo de inserção do músculo no osso
à Øângulo de tração × amplitude e velocidade
à × ângulo de tração Ø ângulo da articulação (movimento)

22 25
25

20

12
„ Ângulo de tração ideal
à ângulo= 90°: toda força do músculo atua p/ girar alavanca sobre seu eixo
à ângulo < 90°: parte da tração muscular puxa o osso p/ centro da articulação
- estabiliza articulação
- tração disponível p/ realizar trabalho externo
à ângulo > 90°: parte da tração muscular puxa o osso p/ fora da articulação
- tb reduz quantidade de tração p/ realizar trabalho externo

„ Em pequenos ângulos de tração, a amplitude e velocidade

de movimento é alcançada apenas à custa da eficiência,
ou seja, perde-se força e ganha amplitude e velocidade

„ O movimento efetivo das articulações com ângulo de

tração diferentes de 90° é resultado de 2 componentes
de força (rotacional e estabilizador)
„ Importância do componente estabilizador
à p/ articulações pouco profundas
à evita luxações
Ex.: ombro
à quadril, ao contrário, não necessita de força estabilizadora forte
à no que diz respeito a eficiência mecânica, esse componente
representa energia “desperdiçada”

„ Força estabilizadora > força rotatória = baixa eficiência

de movimento

„ Para superar tal “problema”, o corpo introduziu polias no

seu sistema mecânico
5. Efeito do ângulo de resistência
„ Copo em movimento, resistência a ser superada é a
gravidade
à ângulo entre linha de gravidade da resistência e do membro em
contato com ela
à força da gravidade: vertical p/ baixo a partir do centro do objeto
à contração muscular = diferentes ângulos de
resistência (igual ao ângulo de tração)
6. Ação de polia
„ Polia
à oferece meio de mudar a direção de uma força
à pode proporcionar um ângulo de inserção maior, que de outro
modo não seria possível
à dessa forma, × componente rotatório do músculo e
Øestabilizador (maior eficiência)
Ex.: patela
 QUESTÕES

1. Identifique os tipos de alavancas apresentadas abaixo

A) B)

D)

C)
 E) F)

G)
H)

I)
 J)

K)

L)
M)
2. Crie 4 situações dentro da Educação Física e identifique a
bioalavanca e seus componentes (eixo, força e resistência)

3. Classifique cada uma das alavancas citadas

4. A figura abaixo mostra uma lesão de Monteggia. Essa lesão

caracterizada por fratura-luxação, especial do antebraço, foi
descrita por Giovanni Battista Monteggia (Itália) em 1814, antes
mesmo da era da radiografia, baseado somente na história do
traumatismo e nos achados do exame físico. Identifique e
classifique a alavanca abaixo.
5. Suponha-se que o cotovelo se encontre junto ao corpo em flexão de
90 graus e que a palma da mão esteja exercendo uma força de
4,5kg contra o bordo de uma mesa. A palma da mão encontra-se a
30,5cm da articulação do cotovelo (eixo) e o tríceps está inserido
a 2,5 cm do lado oposto do eixo. Qual será a força rotatória de
contração do tríceps?
´

eixo
força

resistência

6. Classifique a alavanca da questão anterior

7. Considerando que o cotovelo esteja fletido em 90°, enquanto segura
na mão um projétil de 7,2 Kg, o ponto de apoio está na articulação
do cotovelo. Suponha que o bíceps esteja inserido a 5cm do ponto
de apoio e que a distância deste último ao centro do projétil sja
de 40,5cm. Qual a força exercida pelo bíceps para sustentar o
projétil?

força eixo

resistência

8. Classifique a alavanca da questão anterior

9. Considerando que o seu cotovelo esteja fletido em 90°, enquanto
segura na mão um halter de 10 Kg, o ponto de apoio está na
articulação do cotovelo. Suponha que o seu bíceps esteja inserido
a 6cm do ponto de apoio. Qual a força exercida pelo bíceps do seu
braço para sustentar o projétil?

10. Qual o valor da força potente (P) aplicada a esta alavanca interfixa
afim de se obter o equilíbrio?
11. Para levantar 500Kg, emprega-se uma alavanca de 1,50m. O ponto
de aplicação e o ponto de apoio distante 0,30m. Qual a força que
se deve aplicar na extremidade da alavanca para erguer a pedra?

12. É preciso erguer um peso de 1000kg por meio de uma alavanca;

qual deve ser a força resistente (R) , se os braços de alavanca são
1,20m para a força potente (P) e 0,24m para a resistência?