Cinesiologia

Prof: Elias Martins

 Unidades de Força

 Forçaé definida como um ato capaz de

movimentar um corpo ou de alterar o movimento
dele ou de deformá-lo. Na biomecânica, a força é
estabelecida como o máximo de esforço produzido
por um músculo na sua inserção.
Unidades de Força

 Quando utilizamos esse conceito como componente do movimento humano,

existem elementos que precisam ser considerados.
 São eles:

 Ponto de aplicação: É o local do corpo no qual há atuação direta da força.

 Sentido: É a orientação da força, no que concerne sua direção.

 Direção: É a linha de ação da força. Pode ser horizontal, vertical e

diagonal.
Unidades de Força

 Intensidade: É a magnitude da força aplicada.

* A magnitude de força definida como a resultante dos vetores de

força, pode ser descrita, principalmente, de duas formas; em Newton
(N) ou em Quilograma Força (Kgf).
Unidades de Força

 Newton: Definida como a magnitude de uma força sobre um

corpo (massa igual a 1Kg), a uma aceleração constante (1m/s

 Quilograma Força: Definida como a magnitude da força de

atração da Terra sobre um corpo( massa igual a 1Kg), ao nível
do mar e a 45° de latitude. Ou seja, 1kgf equivale ao peso de 1L
de água.
Unidades de Força

 Torque

É definido como movimento de torção ou efeito rotatório criado

pela aplicação de uma força. Resultante de uma força aplicada
num ponto de aplicação multiplicados pela distância entre esse
ponto e o centro do corpo, assim, ele pode ser expresso da
seguinte forma:

 T=Fxd
Unidades de Força

 Torque é a efetividade de uma força aplicada que causa uma

rotação, sua unidade de medida é expressa em Newtons-metro
(Nm), existem muitos exemplos de como o torque está
presente em nossas vidas.

 Ex: Chave de boca afrouxando parafuso.

Unidades de Força

Aplicação de Força

 As forças de pressão são definidas como forças em direções

iguais, entretanto, com sentidos diferentes (opostos),
aproximando-se do ponto onde a força foi aplicada, também
conhecida como linear.
Aplicação de Força

 Podem ser geradas forças de tração, que são definidas como

forças aplicadas em direções opostas, distanciando-se do
sentido do ponto onde a força foi aplicada.

 Vetores geralmente são representados por setas, neste caso o

comprimento da seta indica a magnitude da força, e a
unidade adotada o Newton (N).

* Os ossos são submetidos a forças repetidas (força de pressão, de flexão

e de tração).
 Alavancas
O conceito de alavanca pode ser definido como um sistema que
contém uma estrutura rígida que pode ser gerada ao redor de um
ponto/eixo, na qual duas forças são aplicadas em dois pontos.

 Existemvários tipos de alavanca, sendo que, no nosso corpo,

temos o sistema musculoesquelético como principal
demonstrador. Assim, o ponto de apoio onde a alavanca gira ao
redor, no nosso corpo, é realizado pela articulação.
Alavancas

 Destaforma, utilizamos alavancas tanto no gesto esportivo quanto

nos movimentos simples e complexos da dança, por exemplo,
sempre com o objetivo de aumentar a força e a velocidade do
movimento produzindo ganho mecânico.

O esqueleto humano é caracterizado como armadura móvel,

através dos quais ocorrem as alavancas.
Alavancas

 Para que a alavanca seja movimentada, uma força precisa ser

maior que a resistência, ou seja, a força precisa vencer a
resistência, no caso do corpo humano, representado pelos
músculos, que são responsáveis por gerar a força e o torque
necessários para mover as articulações.

*O esqueleto humano serve como instrumento principal para produção de

movimento através de alavancas, mas também proporciona restrições da
amplitude de movimento articular.
Alavancas

 Dentro da biomecânica, esse componente é denominado força

motriz que é proporcional ao movimento. A força motriz pode
ser dividida em três partes básicas;

 Resistencia;

 Braço de potência;

 Braço de resistência;
Alavancas

 Resistência: É a força que precisa ser vencida. Quando

analisamos no corpo humano ela é representada como força
natural ou força externa.

 Braço de Potência: Definida pela distância perpendicular do

ponto onde a força é aplicada ao eixo de rotação.

 Braço de Resistência: Definida como distância perpendicular

do ponto onde a resistência é aplicada até o eixo de rotação.
 Classificação das Alavancas
 Interfixa ou de equilíbrio ( 1° classe): Eixo de rotação entre as
forças opostas. Ponto de apoio estabelecido entre a Resistência (R)
e a Potência (P). Utilização muito comum para sustentação da
postura ou equilíbrio.

RxBR=PxBP

Ex: Gangorra, balança com pesos e pé de cabra.

Classificação das Alavancas

 Inter-resistente: Eixo de rotação em uma extremidade.

Resistência (R) posicionado entre o Ponto de Apoio (PA) e a
Potência (P). Chamadas de braço de alavanca de força, no qual o
braço de Potência (BP) é maior que o braço de Resistência.

Bp > Br

Ex: Carrinho de mão. Ficar na ponta do pé ( bailarina).

Classificação das Alavancas

 Inter-potente: Eixo de rotação em uma extremidade. Potência (P)

posicionada entre o ponto de apoio ( PA) e a Resistência (R).
Projetadas para gerar velocidade às extremidades dos membros e
movimentar baixo peso e longa distância.

BP < BR

Ex: A maioria das alavancas do corpo humano que foram projetadas

para gerar mais velocidade e menos força.
Classificação das Alavancas

 Cada alavanca fornecerá uma vantagem mecânica, sendo

que nas alavancas de primeira classe essa vantagem pode
ser menor, igual ou maior que um, no corpo humano
observamos ações da musculatura agonista e antagonista
simultaneamente.
Classificação das Alavancas

 Nas alavancas de segunda classe, a vantagem é sempre maior

que um, ou seja, na cinesiologia e biomecânica o músculo ou
força interna possui maior vantagem mecânica que a força
externa (resistência).

 Enquanto que nas alavancas de terceira classe a vantagem

mecânica é sempre menor que um, neste caso, a maior
vantagem mecânica será do peso externo, fato que ocorre na
maioria dos sistemas do corpo humano.
Classificação das Alavancas

 Quando mencionamos que uma alavanca possui vantagem

mecânica maior que um, significa que ela tenha de
desenvolver menor força para movimentar aquele braço de
alavanca, enquanto que se ela for menor que um, haverá
maior necessidade de força para movimentá-la.

Isso você não pode esquecer

*Músculos agonistas são responsáveis pela execução dos movimentos.
*Músculos antagonistas são contrários aos que executam os movimentos.
 Formas de Movimento
 Os movimentos do nosso corpo podem ocorrer de forma linear,
angular ou através da combinação delas.

 MOVIMENTOS LINEARES: são retilíneos translacionais. Neste

movimento todos os pontos do corpo percorrem a mesma
distancia, direção e no mesmo tempo este movimento pode
ser; retilíneo ou curvilíneo.

Ex: velocidade da bola após um chute.

Formas de Movimento

 MOVIMENTOS ANGULARES: Envolvem movimentos que utilizam

o eixo de rotação (linha imaginária). São definidos como
movimentos rotatórios ou de rotação, ao redor do eixo que
pode ocorrer dentro ou fora do corpo humano.

Ex: salto mortal na ginástica olímpica e balanço na barra do

mesmo esporte.
Formas de Movimento

É muito comum na biomecânica realizar a análise dos dois

tipos de movimento, geralmente, analisa-se o movimento
linear e depois minunciosamente os movimentos angulares
de cada articulação.

 Para isso os músculos devem se contrair e gerar variados

tipos de ativação muscular, que didaticamente são divididas
em três: Ativação isométrica; isotônica concêntrica;
isotônica excêntrica e ativação isocinética.
 Ativações Musculares
Tipos de Ativação Características
Ativação isométrica Músculo produz força enquanto mantém comprimento constante.
Neste caso, o torque interno é equivalente ao torque externo.
Ativação isotônica Músculo produz força enquanto se contrai. Neste caso o músculo
Concêntrica se encurta. Torque interno maior que o torque externo.
Ativação isotônica Músculo produz uma força ativa enquanto se alonga. Neste caso, o
excêntrica músculo terá um torque externo maior que o torque interno.
Ativação isocinética Tipo de contração menos comum, geralmente faz-se o uso de um
equipamento especial. Combina as características tanto da
isometria quanto da isotônia, mantendo uma velocidade angular
controlada.
Ativações Musculares

 Sabemos que os tipos de ativações musculares faz-nos

classificar os músculos de acordo com sua função no
movimento ou no gesto motor;

 Musculatura Agonista

 Musculatura Antagonista

 Musculatura Sinergista
Ativação Muscular

Classificação Características
Musculatura Agonista Músculo ou grupo de músculo que está/estão
envolvidos om o início e a execução do movimento.
Musculatura Antagonista Músculo ou grupo de músculos que realizam ação
oposta à de um agonista.
Musculatura Sinergista Músculos que cooperam durante a execução de um
movimento.
Ativação Muscular

 IMPORTANTE

Cada movimento englobará tanto aspectos físicos (mecânicos)

através das forças e alavancas envolvidas, assim como aspectos
biológicos através da contração agonista, do controle sinergista e
da ação antagonista, fazendo com que o mais simples movimento
seja um objeto complexo de estudo.