ROTEIRO DE ESTUDO CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA 2023

PROFA CINTIA LOPES

MARCHA
Com base na imagem a seguir responda as questões abaixo

1. Qual é o nome dado aos números de 1 a 13 que correspondem às

fases do ciclo da marcha?
1) Fase de apoio
2) Fase de balanço
3) Contato inicial
4) Resposta à carga
5) Apoio médio
6) Apoio terminal
7) Pré-balanço
8) Balanço inicial
9) Balanço médio
10) Balanço terminal
11) Duplo apoio inicial
12) Apoio simples
13) Duplo apoio terminal

2. O apoio pode ser dividido em cinco fases, quais são essas fases?
Contato inicial, resposta à carga, apoio médio, apoio terminal e pré-balanço

3. Quais fases do apoio correspondem ao momento de duplo apoio

inicial, de apoio simples e duplo apoio terminal?
Duplo apoio inicial: contato inicial e resposta à carga
 Apoio simples: apoio médio e apoio terminal
Duplo apoio terminal: pré-balanço

4. Qual é a porcentagem no ciclo da marcha que corresponde às fases

de apoio e balanço e aos momentos de duplo apoio inicial, apoio
simples e duplo apoio terminal?
Fase de apoio 60%
Fase de balanço 40%
Duplo apoio inicial 10%
Apoio simples 40%
Duplo apoio terminal 10%

5. Para as fases de 3 a 10 diga quais movimentos estão sendo realizados

pelo quadril, joelho e tornozelo e qual é a principal ação muscular
para que estes movimentos ocorram.
Contato Inicial: Q- flexão de 30º - ação dos isquiotibiais, glúteo máximo e adutor
magno; J – extensão – co-contração de quadríceps e isquiotibiais; T- dorsiflexão –
tibial anterior e extensor longo dos dedos.
Resposta à carga: Q – estabiliza-se – ação de glúteo máximo e adutor magno; J- flexão
– co-contração de quadríceps e isquiotibiais; T: flexão plantar – tibial anterior e
extensor longo dos dedos.
Apoio médio: Q – extensão – passiva; J – extensão – no início ação dos vastos e depois
passiva; T – dorsiflexão – sóleo.
Apoio terminal: Q – extensão – passiva; J – extensão – passiva; T – dorsiflexão –
gastrocnêmios e sóleo.
Pré-balanço: Q – flexão – adutor longo; J – flexão – passiva; T- flexão plantar – sóleo e
gastrocnêmio.
Balanço inicial: Q – flexão – passiva, músculos ilíaco, grácil e sartório auxiliam; J –
flexão de 60º - bíceps femoral; T – dorsiflexão – tibial anterior e extensor longo dos
dedos.
Balanço médio: Q – flexão – passiva; J – estendendo (30º de flexão) – passiva; T –
dorsiflexão – tibial anterior e extensor longo dos dedos.
Balanço terminal: Q – diminui a flexão – isquiotibiais; J – extensão – quadríceps
(vastos) e isquiotibiais; T – dorsiflexão – tibial anterior e extensor longo dos dedos.

6. Descreva o movimento dos membros superiores e do tronco durante a

marcha.
Os membros superiores oscilam ao lado do corpo em movimentos contrários ao do
membro inferior do mesmo lado e o tronco realiza movimentos de rotação.

7. Prenda os membros superiores e dê alguns passos. Qual é a repercussão

da ausência dos movimentos dos membros superiores na marcha?
A velocidade da marcha tende a diminuir e o tronco não realiza a rotação adequada.

8. Descreva o que é um passo, uma passada e o ciclo da marcha.

Passo: Corresponde ao contato inicial de um pé, até o contato inicial do pé oposto.
Passada: É formada por dois passos, que corresponde ao contato inicial de um pé até
o próximo contato inicial deste mesmo pé.
Ciclo da marcha: corresponde à uma passada.

9. Como é mensurado o comprimento e a largura de um passo e de uma

passada?
 O comprimento de um passo é a distância percorrida do contato inicial até o contato
inicial do pé oposto e a largura é a distância horizontal de um pé em relação ao
outro.
O comprimento de uma passada é a distância percorrida do contato inicial de um pé
até o contato o próximo contato inicial deste mesmo pé, e a largura é a distância
horizontal de cada um desses passos.

CONCEITOS GERAIS

10.Descreva os seguintes conceitos: O que é cinesiologia? O que é

biomecânica? O que é cinética? E o que é cinemática?
Cinesiologia: estudo do movimento humano.

Biomecânica: avalia o movimento do corpo e as forças que atuam sobre ele.

Cinética: é o estudo das forças que produzem o movimento.

Cinemática: analisa o tempo, espaço e massa de um sistema de movimento. É o estudo do

movimento humano, sem considerar as forças que produzem e atuam sobre este movimento.

11. Onde está localizado o centro de massa do nosso corpo quando

estamos em postura ortostática com os dois pés apoiados no chão?
Centro de massa e o centro de gravidade estão localizados no mesmo ponto que é no nível da
2ª vértebra sacral, ligeiramente anterior a ela.

12. Na postura em pé e relaxada, os nossos músculos não precisam realizar

grandes contrações musculares. Para manter o equilíbrio, o nosso centro
de massa e linha da gravidade precisam estar dentro da nossa base de
apoio. Em movimento o nosso centro de massa fica em constante ajuste
para manter o equilíbrio, como chama este ajuste realizado pelo nosso
corpo?
Oscilação postural.

13. Ao segurar um peso com os braços a frente do tronco para onde você
acha que o seu centro de massa é deslocado?
Desloca-se para frente.

14. Para realizar um salto horizontal, normalmente flexionamos nosso

tronco e projetamos os nossos braços a frente, neste momento para onde
você acha que o seu centro de massa se desloca?
Desloca-se para frente.

15. Dê um exemplo de como você poderia avaliar o equilíbrio estático de

um paciente?
Paciente em pé em apoio unipodal.

16. Quais são os principais movimentos artrocinemáticos que acontecem

na maioria das nossas articulações?
Deslizamento, translação e rotação.

17. Quando você flexiona por completo a articulação do joelho, a sensação

final do movimento é rígida ou é macia? E para a extensão completa do
cotovelo?
A sensação final do movimento de flexão do joelho é macia, enquanto a de extensão
completo do cotovelo é rígida.

18. Descreva o que é uma contração concêntrica, excêntrica e isométrica.

Contração concêntrica: existe um encurtamento do músculo e, portanto, a força muscular
gerada move um segmento em direção ao outro.

Contração excêntrica: existe o afastamento das inserções musculares.

Contração isométrica: a força muscular gerada não gera movimento.

19. Ao segurar um peso com as mãos e mantê-lo à 90º de flexão do

cotovelo sem movimentação do braço e antebraço, qual é o tipo de
contração que os flexores de cotovelo precisam realizar?
Contração isométrica.

20. Descreva o que é o torque.

É a quantidade de força exercida pela contração muscular para produzir movimento de
rotação na articulação.

21. Para as três imagens abaixo determine onde estão localizados o eixo,
ponto de aplicação de força, ponto de aplicação da resistência e os braços
de força e de resistência. Além disso, determine qual é o tipo de alavanca
de cada uma das imagens, justifique.
Flexão de cotovelo: eixo – articulação do cotovelo; ponto de aplicação de força – inserção do
músculo bíceps braquial; ponto de resistência – na mão. Alavanca de 3ª classe ou
interpotente, o ponto de aplicação de força está no meio.

Cervical: eixo – articulação da cervical; ponto de aplicação de força – músculos extensores da

cervical; ponto de aplicação de resistência – peso da cabeça para frente e músculos flexores.
Alavanca de 1ª classe ou interfixa, o eixo encontra-se no meio.

Tornozelo: eixo – articulações tarsometatársicas; ponto de aplicação de força – inserção do

tríceps sural; ponto de aplicação de resistência – Ossos da perna/peso corporal. Alavanca de
2ª classe ou inter-resistente, o ponto de aplicação de resistência encontra-se no meio.
22. A vantagem mecânica (VM) é a relação entre o braço de força (BF) e o
braço de resistência (BR). Para descobrir se um músculo irá trabalhar em
vantagem mecânica ou não, você deve dividir a distância do braço de força
em relação ao eixo pela distância do braço de resistência em relação ao
eixo.
Se o BF for maior que o BR, a VM será maior que 1 e isso significa que
temos uma alavanca de 2ª classe, o que favorece a força do músculo.
Se o BF for menor que o BR, a VM será menor que 1 representando uma
alavanca de 3ª classe, que não favorece força, mas favorece a velocidade
de contração.
Sabendo disso, calcule a vantagem mecânica do exercício abaixo. O
músculo está em maior ou menos vantagem mecânica e deverá fazer mais
ou menos força do que a resistência para poder flexionar o cotovelo?
Valores: braço de força = 3cm e braço de resistência=30cm (pode fazer a
conta usando a distância em centímetros)
VM=BF/BR; VM=3/30; VM= 0,1. O músculo bíceps braquial está em menor vantagem mecânica
e com isso ele terá que fazer mais força para flexionar o cotovelo.

23. Descreva as principais características das fibras musculares do Tipo I,

Tipo IIa e Tipo IIb.
Tipo I: fibras do tipo oxidativas, com velocidade de contração lenta, taxa de fadiga lenta e
diâmetro pequeno.

Tipo IIa: fibras do tipo oxidativa e glicolítica, com velocidade de contração rápida, taxa de
fadiga e diâmetro intermediários.
Tipo IIb: fibras do tipo glicolítica, com velocidade de contração e taxa de fadiga alta e
diâmetro grande.

24. Em uma maratona, qual é o principal tipo de fibra muscular que será
recrutada? E em uma corrida de 100m?
Maratona: fibras do tipo I

Corrida de 100m: fibras do tipo IIa e IIb

COMPLEXO DO OMBRO

25. Quais são as principais estruturas ósseas que são possíveis palpar na
região do complexo do ombro?
Região posterior: borda medial e lateral da escápula, espinha da escápula, ângulos superior e
inferior da escápula.

Região anterior: acrômio, processo coracoide e clavícula.

26. Quais são as articulações que formam o complexo do ombro?

Articulação glenoumeral, esternoclavicular, acromioclavicular e escapulotorácica.

27. Para responder esta questão assista ao vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=bMTckhWQrZA&t=13s
A discinese escapular é a projeção posterior da borda medial ou do ângulo
inferior da escápula. Para avaliar se o paciente apresenta ou não discinese
escapular, o fisioterapeuta deve solicitar que ele faça a flexão e extensão
do braço e a abdução e adução do braço com e sem carga. Neste momento,
o fisioterapeuta deve observar como está o ritmo escapulo-umeral do
paciente. A discinese escapular por ser classificada em três tipos, quais são
eles?
Tipo I – projeção do ângulo inferior

Tipo II – Projeção da borda medial

Tipo III – projeção de toda a borda medial, ângulo inferior e superior.

28. Com base no seu conhecimento dos músculos que fazem parte da
região do complexo do ombro, quais músculos você consideraria que
possivelmente apresentam uma fraqueza muscular e quais possivelmente
estão encurtados em casos de discinese escapular?
Os principais músculos que podem apresentar algum grau de fraqueza muscular são: dos
músculos serrátil, romboides, trapézio inferior e médio.

O músculo peitoral menor pode ser um músculo que se apresenta encurtado.

29. Descreva o que é o ritmo escapulo-umeral.

É o movimento coordenado entre a escápula e o úmero durante a abdução do ombro. Ocorre
em uma proporção de 2:1, a cada 2º de elevação do braço ocorre 1º de rotação da escápula.
Este movimento também vai acontecer na clavícula e articulação esternoclavicular, uma vez
que pelo movimento da escápula a clavícula tende a acompanhar.

Em 180º de abdução do ombro – 120º acontece na articulação glenoumeral e 60º na

escapulotorácica.

30. Em um movimento de abdução do ombro, quais articulações do

complexo do ombro participam do movimento para que ele seja executado
em sua amplitude de movimento total?
Articulações glenoumeral, escapulotorácica, acromioclavicular e esternoclavicular.

31. Descreva a função dos seguintes músculos: serrátil anterior, redondo

maior, redondo menor, supraespinhal, infraespinhal, subescapular,
deltóide, peitoral maior e menor, levantador da escápula e rombóides.
Serrátil anterior: protrusão e rotação para cima da escápula.

Redondo maior: extensão, adução e rotação medial do ombro.

Redondo menor: Rotação lateral, abdução horizontal do ombro.

Supraespinhal: abdução do ombro.

Infraespinhal: Rotação lateral, abdução horizontal do ombro.

Subescapular: Rotação medial do ombro.

Deltoide: parte clavicular – abdução, flexão, rotação medial e adução horizontal do ombro;
parte acromial – abdução do braço; parte espinal – abdução, extensão, hiperextensão,
abdução horizontal do braço.

Peitoral maior: adução, rotação medial e adução horizontal do ombro.

Peitoral menor: abaixamento, protrusão, rotação pata baixo e inclinação da escápula.

Levantador da escápula: elevação da escápula.

Rombóides: retração, elevação e rotação para baixo da escápula.

32. Quais são os músculos formam o manguito rotador e quais as suas

principais funções?
Infraespinhal, supraespinhal, subescapular e redondo menor.
Coaptar a cabeça do úmero na cavidade glenoide, rotação externa e interna do ombro.

COTOVELO

33. Quais são as principais proeminências ósseas que conseguimos palpar

na região do cotovelo?
Epicôndilos lateral e medial, olecrano, fossa do olecrano, cabeça do rádio.

34. Quais são as articulações do cotovelo? Qual é a classificação de cada

uma e quais movimentos elas realizam?
Articulação umeroulnar que é formada pela tróclea do úmero e a incisura troclear da ulna. É
uma articulação uniaxial do tipo gínglimo que permite os movimentos de flexão e extensão de
cotovelo.

Articulação umerorradial que é formada pelo capítulo do rádio com a cabeça do rádio. É uma
articulação uniaxial do tipo gínglimo que permite movimentos de flexão e extensão de
cotovelo.

Articulação radioulnar proximal que é formada pela cabeça do rádio e a incisura radial no
lado da ulna. É uma articulação trocoidea ou pivô uniaxial que permite os movimentos de
supinação e pronação do antebraço.

35. Quais são os músculos agonistas da flexão do cotovelo? E os agonistas

da extensão do cotovelo?
Flexão: Braquial, Bíceps Braquial e Braquiorradial.

Extensão: Tríceps Braquial e ancôneo.

36. Descreva o que é o ângulo de carregamento do cotovelo.

É o ângulo formado na articulação do cotovelo. A tróclea do úmero cria lateralmente uma
angulação da ulna, formando um valgo na articulação do cotovelo, esse valgo é chamado de
ângulo de carregamento e ele tende a ser maior nas mulheres.

37. Qual é a função dos músculos que se inserem na região do epicôndilo

medial e do epicôndilo lateral do cotovelo?
Epicôndilo medial – músculos flexores de punho e dedos.

Epicôndilo lateral – músculos extensores de punho e dedos.

PUNHO E MÃO

38. Quais são os ossos que compõem as fileiras proximal e distal do carpo?
Fileira proximal: escafoide, semilunar, piramidal e pisiforme.

Fileira distal: trapézio, trapezoide, capitato e hamato.

39. Quantos metacarpos e falanges nós temos na mão?
Metacarpos: 5

Falanges: 5 proximais, 4 médias e 5 distais.

40. Onde estão localizados os músculos lumbricais das mãos e quais são as
suas principais funções?
Eles estão localizados na região palmar da mão, na região dos metacarpos. Eles realizam a
flexão das articulações metacarpofalangeana e extensão das interfalangeanas.

41. O que forma o túnel do carpo e quais estruturas passam por ele?
O túnel do carpo é formado pelos ossos do carpo e é recoberto por uma faixa fibrosa de
tecido conjuntivo ligado ao pisiforme, hamato, escafoide e trapézio. Por ele passa os flexores
superficiais e profundos dos dedos, flexor longo do polegar e o nervo mediano.

42. Como é a distribuição da inervação da mão?

O nervo mediano faz a inervação da região palmar da mão do 1º dedo até metade de 4º dedo.

O nervo ulnar faz a inervação de metade do 4º dedo e 5º dedo.

O nervo radial faz a inervação da região dorsal da mão.

COLUNA VERTEBRAL

43. Em uma avaliação postural o que você considera que é possível avaliar
no paciente quando ele está posicionado de frente, de lado e de costas
para você? Considere essa avaliação sendo feita da cabeça até os pés.
Vista anterior: inclinação da cabeça, alinhamento dos ombros, ângulo de carregamento do
cotovelo, alinhamento da pelve, alinhamento do joelho.

Vista lateral: posição da cabeça (protrusão), posição dos ombros (protrusão), curvaturas da
coluna (cifose e lordose), pelve (anteversão e retroversão), posição do quadril, joelho (flexão
ou hiperextensão).

Vista posterior: posição da cabeça, alinhamento dos ombros, alinhamento da coluna

(escoliose), alinhamento da pelve, posicionamento dos pés.

44. Quantas vértebras formam a coluna vertebral?

33 vértebras: 7 cervicais, 12 torácicas, 5 lombares, 5 sacrais e 4 coccígeas.

45. Quais são os movimentos realizados pela coluna vertebral e em qual

eixo e plano de movimento eles acontecem?
Flexão e extensão: plano sagital e eixo mediolateral.

Inclinação lateral: plano frontal e eixo anteroposterior.

Rotações: plano transverso e eixo longitudinal.

46. Quais são as regiões mais móveis da coluna vertebral?

A cervical é a região mais móvel da coluna, seguida da lombar.

47. Onde estão localizados os discos intervertebrais? Quantos discos temos

na coluna vertebral? Qual é a composição do disco intervertebral e qual é a
sua função?
Os discos intervertebrais estão localizados entre os corpos vertebrais. Nós temos 23 discos
intervertebrais, eles são formados por uma placa terminal cartilaginosa, um anel fibroso e
núcleo pulposo, boa parte da composição do disco é água. O disco tem função de dar
estabilidade para a coluna vertebral e absorver impacto/carga.

48. Quanto maior a área de uma superfície óssea, menor é o estresse que
ela sofre ao receber cargas. Por isso, nas regiões em que recebemos mais
carga, as superfícies ósseas tendem a ser maiores, como é o caso das
superfícies mediais da tíbia e do fêmur no joelho. O mesmo acontece na
coluna vertebral, para diminuir o estresse das forças recebidas pela
coluna, qual é a principal diferença do corpo vertebral das vértebras
lombares comparado às vértebras cervicais e torácicas?
O corpo das vértebras lombares é maior para poder distribuir melhor o estresse da carga
recebida na região.

49. Qual são as principais articulações da coluna vertebral?

Articulações apofisárias é formada pelas facetas apofisárias, são articulações sinoviais planas
que permitem movimentos de deslizamento.

Articulação intervertebral é formada entre os corpos vertebrais e os discos intervertebrais,

são articulações cartilaginosas. Permite os movimentos globais da coluna vertebral de flexão,
extensão, inclinações e rotação.

50. Quais são os desvios posturais mais comuns que acontecem na coluna
vertebral e como o paciente deve estar posicionado para que você
identifique estes desvios? Qual é o plano e eixo que estes desvios
acontecem?
Hipercifose e hiperlordose, o paciente deve estar posicionado de lado e o plano que esses
desvios acontecem é o plano sagital e eixo mediolateral.
Escoliose, o paciente deve estar posicionado de costas, a escoliose é um desvio que acontece
nos três planos de movimentos, sendo mais evidente nos planos frontal (eixo anteroposterior)
e transversal (eixo longitudinal).

51. Fique em pé com os joelhos estendidos e quadril na posição neutra, e

realize a extensão da coluna. Em seguida, flexione os joelhos e realize
novamente e extensão da coluna. Você notou alguma diferença? Se sim,
qual?
Com o joelho flexionado é possível fazer mais extensão da coluna, pois diminui-se a tensão
dos músculos posteriores como os isquiotibiais.

52. Simule a seguinte situação: paciente com escoliose que apresenta uma
crista ilíaca mais elevada do que a outra. Qual é a primeira região da
coluna onde é percebido um desvio postural? E para qual direção?
A coluna lombar e o desvio que é percebido é uma flexão/inclinação lateral para o lado da
perna mais curto.

53. A avaliação da escoliose pode ser realizada solicitando ao paciente que

realize uma flexão de tronco. Neste momento o fisioterapeuta deve estar
posicionado atrás do paciente e deve observar se existe ou não uma
elevação de um dos lados da coluna torácica. Este teste é chamado de
teste de Adam. Qual é o nome da alteração que confirma se o paciente
apresenta o teste de Adam positivo ou não?
Gibosidade.

54. Qual é a postura que impõe maior carga aos discos intervertebrais
dentre as posturas: decúbito dorsal, em pé, em pé com o tronco inclinado
para frente, sentado e sentado com o tronco inclinado para frente?
Sentado com o tronco inclinado para frente.

55. Fique em pé e perceba a lordose da sua lombar. Agora sente e observe

se houve alguma modificação da lordose. Se sim, a lordose aumentou ou
diminuiu na postura sentada?
A lordose diminui na postura sentada.

56. Na gestação, pelo aumento do volume abdominal, acontece um

aumento da lordose lombar e consequentemente há uma alteração no
posicionamento total da pelve. A pelve assume uma posição de anteversão
ou retroversão?
Anteversão.

57. Na posição de anteversão da pelve as espinhas ilíacas

anterossuperiores deslocam-se para frente ou para trás? E o púbis? E na
retroversão, para qual direção deslocam-se as espinhas ilíacas e o púbis?
Na anteversão: as espinhas ilíacas anterossuperiores deslocam-se para frente e o púbis
desloca-se para trás.

Na retroversão: as espinhas ilíacas anterossuperiores deslocam-se para trás e o púbis desloca-

se para frente.

PELVE E QUADRIL

58. Quais são os ossos e as articulações que compõem a pelve?

Ossos ilíacos, púbis, ísquio e sacro.

Articulações lombrossacra, sacroilíaca, sínfise púbica.

59. Descreva quais são os músculos que começam na região lombar e

terminam no quadril. Quais são as suas funções na coluna lombar e na
articulação do quadril?
Psoas maior e ilíaco. Na coluna lombar eles fazem flexão e no quadril também.

60. Quando estamos em apoio unipodal, a pelve tende a cair para o lado
contralateral à perna de apoio. Quando isso acontece, nós damos o nome
de sinal de Trendelenburg. Para que isso não aconteça, quais músculos da
pelve e do quadril devem trabalhar para alinhar a pelve?
Abdutores do quadril, principalmente o músculo glúteo médio.

61. Em condições normais, é esperado que o acetábulo e o fêmur estejam

posicionados para qual direção?
Em anteversão.

62. Qual é a amplitude esperada para os movimentos do quadril? E em

quais planos e eixos estes movimentos acontecem?
Flexão: 120º com flexão do joelho; 90º sem flexão do joelho e 145º passiva, plano sagital e
eixo mediolateral.
Extensão: até 30º, plano sagital e eixo mediolateral.

Abdução: 30-45º, plano frontal e eixo anteroposterior.

Adução: 25-35º, plano frontal e eixo anteroposterior.

Rotação interna: 30-45º; rotação externa: 60º, plano transverso e eixo longitudinal.

63. O que acontece no quadril quando o indivíduo apresenta uma

retroversão do acetábulo?
Diminuição da ADM de flexão, adução e rotação interna do quadril.

64. Qual é o principal problema encontrado no quadril em indivíduos que

apresentam uma coxa valga?
Na coxa valga há uma diminuição do braço de alavanca da musculatura abdutora do quadril,
portanto o torque (força) gerado por essa musculatura é menor, o que caracteriza uma pior
vantagem mecânica para esses músculos.

JOELHO

65. Descreva a função, localização e diferenças existentes entre os

meniscos do joelho.
Os meniscos estão localizados no platô da tíbia, o menisco medial é mais robusto e tem um
formato em C, enquanto o lateral é menor e menos robusto e tem um formato em O. Os
meniscos ajudam a distribuir melhor as cargas no joelho e na congruência da articulação, sem
eles o desgaste é grande na articulação.

66. Descreva a função e localização dos ligamentos cruzados do joelho.

Garantem a estabilidade do joelho, principalmente no plano sagital.

O ligamento cruzado anterior tem origem no côndilo femoral lateral e se insere na região
anterior da fossa intercondilar da tíbia, ele impede a tíbia se deslocar anteriormente em
relação ao fêmur.

O ligamento cruzado posterior tem origem no côndilo femoral medial e se insere na região
posterior da fossa intercondilar da tíbia, ele impede que a tíbia se desloque posteriormente
em relação ao fêmur.

67. Descreva a função e localização dos ligamentos colaterais do joelho.

Os ligamentos colaterais garantem a estabilidade do joelho no plano frontal, eles restringem
os estresses em valgo e varo na articulação.

O ligamento colateral lateral sai do epicôndilo lateral e vai até a cabeça da fíbula.
O ligamento colateral medial sai do epicôndilo medial e vai para a região mais proximal e
medial da tíbia, o seu feixe mais profundo tem contato com o menisco medial.

68. Em cadeia cinética fechada, o joelho recebe cargas de qual tipo?

Compressivas, de tração, de cisalhamento e/ou de torção?
Compressão e cisalhamento.

69. Ao realizar a extensão do joelho em cadeia cinética aberta, qual é o

osso que se mantém fixo? A Tíbia ou o fêmur? E qual osso que se
movimento e para qual direção?
O fêmur está fixo enquanto a tíbia se move fazendo o rolamento e o deslizamento pra frente.

70. A articulação do joelho além de flexão e extensão, também realiza

movimentos de rotação. Quando estamos em pé e o joelho trava em
extensão, para que aconteça este travamento, o joelho faz um movimento
de rotação. Esse movimento é de rotação interna ou externa?
Ao final da extensão, o fêmur roda medialmente/internamente sobre a tíbia e isso prende o
joelho em extensão, esse mecanismo é referido com o mecanismo de travamento.

71. Quais são os músculos que compõem o grupo muscular do Quadríceps?

Qual é a origem e inserção de cada um? E qual é a função destes músculos?
Reto femoral: origem na espinha ilíaca ântero inferior.

Vasto lateral: linha áspera do fêmur.

Vasto medial: linha áspera do fêmur.

Vasto intermédio: parte anterior do fêmur.

Os quatro músculos se juntam e se inserem na tuberosidade da tíbia através do tendão

patelar. Eles fazem a extensão do joelho.

72. Quais são os músculos que compõem o grupo muscular Isquiotibiais?

Qual é a origem e inserção de cada um? E qual é a função destes músculos?
Semimembranáceo: origem do túber isquiático e inserção no côndilo medial da tíbia.

Semitendíneo: origem no túber isquiático e inserção na face anteromedial da parte proximal

da tíbia.

Bíceps femoral: origem no túber isquiático (cabeça longa) e lábio lateral da linha áspera
(cabeça curta) e inserção na cabeça da fíbula.

Os três realizam a extensão do quadril e flexão do joelho.

73. Quais são os músculos que se inserem na pata de ganso? Qual é a

origem de cada um e suas respectivas ações?
Sartório: Origem espinha ilíaca anterossuperior; ação flexão do quadril.
Grácil: origem Púbis; ação adução do quadril;

Semitendíneo: Túber isquiático; ação – flexão de joelho e extensão de quadril.

74. Qual é a principal função da patela? Como ela se movimenta durante a

flexão e a extensão de joelho?
A principal função da patela é aumentar a vantagem mecânica do quadríceps e evitar o
cisalhamento do tendão do quadríceps na tróclea do fêmur. Na flexão a patela desliza para
baixo enquanto na extensão ela desliza para cima.

75. Em qual momento acontece maior compressão na articulação

femoropatelar?
Entre 45/60-90º de flexão do joelho.

76. Faça um agachamento bipodal. Este movimento é um movimento em

cadeia cinética fechada ou aberta? Quais movimentos acontecem no
quadril, joelho e tornozelo e em quais planos e eixos estes movimentos
acontecem?
Cadeia cinética fechada. No quadril e joelho acontece a flexão e no tornozelo a dorsiflexão,
estes movimentos acontecem no plano sagital e eixo mediolateral.

77. Durante o agachamento, qual é o tipo de contração realizada pelo

músculo do quadríceps?
Contração excêntrica.

TORNOZELO E PÉ

78. Na articulação do tornozelo apresentamos um complexo ligamentar

medial e outro lateral. Quais são os ligamentos que formam cada um destes
complexos e qual é o principal movimento que eles restringem?
Lateral: ligamentos talofibular anterior, calcâneofibular e talofibular posterior, eles resistem
o movimento de inversão.

Medial: ligamento deltóide formado pelos ligamentos talofibular posterior, tibiocalcâneo,

tibionavicular e talonavicular anterior, eles restringem a eversão.

79. Quais são os músculos que fazem parte do complexo anterior,

complexo lateral e complexo posterior do tornozelo? Quais são as suas
principais funções?
Complexo anterior: Tibial anterior (dorsiflexão e inversão), extensor longo dos dedos
(extensão dos dedos, dorsiflexão e eversão), extensor longo do hálux (extensão do
hálux e dorsiflexão) e fibular terceiro (eversão e ajuda na dorsiflexão).
Complexo lateral: Fibular curto (eversão e auxiliam na dorsiflexão) e fibular longo
(eversão e auxiliam na dorsiflexão).
Complexo posterior: Gastrocnêmio medial e lateral (flexão plantar), sóleo (Flexão
plantar), tibial posterior (inversão e flexão plantar), flexor longo dos dedos (flexão
dos dedos, inversão e flexão plantar), flexor longo do hálux (flexão do hálux,
inversão e flexão plantar)

80. O gastrocnêmio é um músculo biarticular, descreva qual é a sua origem

e inserção e qual função ele exerce na articulação do joelho e na
articulação do tornozelo.
Origem: côndilo medial e lateral do fêmur e inserção na parte posterior do calcâneo. Eles
flexão do joelho e fazem a flexão plantar.

81. Como o pé é dividido e quais ossos fazem parte de cada divisão?

Retropé: calcâneo e tálus.

Mediopé: navicular, cuneiformes medial, intermédio e lateral e cubóide.

Antepé: metatarsos e falanges.

82. Quais são os movimentos realizados pelo tornozelo e pé? Descreva em

qual ou quais articulações eles acontecem e quais são seus respectivos
planos e eixos de movimento.
Dorsiflexão e flexão plantar, articulação talocrural, eixo sagital e plano mediolateral.

Inversão e eversão, articulação subtalar, eixo frontal e plano anteroposterior.

Abdução e adução, articulação tarsometatársica, eixo transversal e plano longitudinal.

83. Durante a dorsiflexão, o tálus se movimenta anterior ou

posteriormente em relação à tíbia?
Posterior.

84. Faça o seguinte teste: Faça a dorsiflexão em cadeia cinética fechada

com o joelho em extensão e em seguida, faça o mesmo com o joelho em
flexão. Com qual posicionamento do joelho você conseguiu realizar mais
amplitude de movimento para a dorsiflexão? Na posição que foi mais difícil
realizar este movimento, o que você acha que limitou o tornozelo de fazer
mais dorsiflexão?
Joelho flexionado permite mais ADM de dorsiflexão.

O que limita quando o joelho está estendido é a ação do gastrocnêmio.

85. Entre no link abaixo:
https://forms.gle/CiUyHcKKcYucedSE9