SEJA UM LIDER DE SI MESMO

1. A ltima Fronteira da Cincia: Descobrir Quem Somos

O princpio chave deste captulo diz, em outras palavras, que a ltima
fronteira da cincia desvendar a natureza da energia psquica e os
segredos da nossa inteligncia, perceber os fenmenos psquicos
fascinantes da mente humana que tem um potencial grandioso, mas
frequentemente represado. E o nosso maior desafio liderar o nosso
prprio ser, e devemos fazer isto sem diminuir o outro nem a si mesmo.

2. No Fomos Treinados para Serem Lideres de Ns Mesmos

O princpio chave a constatao de que a humanidade no foi treinada
para ser lder de si mesma. Se no aprendemos a ser lderes de si
mesmos poderemos ser vtimas do ambiente, dos nossos conflitos e da
carga gentica. Muitos dos nossos pensamentos no so produzidos por
nossa vontade consciente e no podemos ser passivos com estes
pensamentos mas devemos critic-los e confront-los. Infelizmente fomos
treinados para sermos espectadores e no atores principais.

3. Penetrando na Mente Humana: A Figura do Teatro

A ideia chave deste captulo ilustrar, atravs da figura do teatro, que,
fcil ser O ATOR PRINCIPAL quando todas as circunstancias esto indo
bem em nossa vida, quando nos sentimos reconhecidos, aprovados,
amados e quando somos elogiados.

4. O Outro Lado Histria

A ideia chave deste captulo ilustrar, atravs da figura do teatro, que,
muitas vezes, nos momentos mais difceis de nossa vida, descemos do
palco e nos tornamos espectadores de nossas misrias emocionais, da
nossa prpria histria. Em alguns casos nos tornamos o nosso prprio
carrasco, nos tornamos ativistas, ingratos, murmuradores, ansiosos,
distrados, superficiais, medrosos, at o ponto que comeamos a procurar
culpados ao invs de assumir a responsabilidade e subir no palco e
assumir o controle de nossa histria.

5. Entrar no Palco ou Ficar na Plateia: Eis a Questo

O princpio chave deste captulo trazer a lustrao, atravs da figura do
teatro, que muitas vezes, nos momentos mais difceis de nossa vida,
descemos do palco e nos tornamos espectadores de nossas misrias
emocionais, e do palco da nossa prpria histria. Em alguns casos nos
tornamos o nosso prprio carrasco, nos tornamos ativistas, ingratos,
murmuradores, ansiosos, distrados, superficiais, medrosos, at o ponto
que comeamos a procurar culpados ao invs de assumir a
responsabilidade e subir no palco e assumir o controle de nossa histria.

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No teatro da nossa mente nossa meta ser o ator principal. Ficar na

plateia abandonar a si mesmo.

6. Compreendendo o Teatro da Mente Humana

O princpio chave deste captulo apresentar alguns conceitos sobre a

construo de nossos pensamentos. Alm do EU outros trs fenmenos
inconscientes leem a memria e produzem milhares de pensamentos. A
teoria da Inteligncia Multifocal demonstra que somos mais complexos
que a Psicologia e a Psiquiatria pensavam que fossemos. O fenmeno
psquico descoberto tem participao importante na formao do EU, mas
no devem assumir o controle, tornando o EU em um mero espectador.

7. Os Trs Atores Coadjuvantes do Teatro da Mente

O princpio chave deste captulo conhecer os trs fenmenos da

memria ou atores coadjuvantes da nossa mente:

GATILHO DA MEMRIA - Fenmeno que faz com que cada estimulo

visual, sonoro ou psquico seja interpretado imediatamente, em milsimos
de segundos, antes mesmo que o prprio EU os identifique.

AUTOFLUXO - Ele faz a leitura espontneas da memria sem nenhuma

direo logica, produzindo pensamentos que nos distraem, nos animam,
nos faz sonhar, etc.

JANELA DA MEMRIA- A memria humana se abre por janelas que

contm um grupo de arquivos que contm milhares de informaes
agregadas.

8. Tcnicas Psicolgicas para Ser Lder de Si Mesmo

H duas metas e duas tcnicas que aliceram nossa capacidade de

gerenciar nossos pensamentos:

METAS
Reeditar a Memria
Produzir Janelas paralelas da Memria
TCNICAS
DCD (Duvidar, Criticar, Determinar)
Mesa Redonda do EU

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RESUMO CAPITULO SETE

Os Trs Atores Coadjuvantes do Teatro da Mente

Temos milhes de imagens em nossa memria, quando vemos uma

imagem externa de flores, pessoas, objetos o gatilho acionado acerta o
alvo e identifica a imagem. assim que funciona o Gatilho da Memria,
mas se ele assumir a liderana do nosso EU, toda vez que algumas
destas memorias trouxerem raiva ou ansiedade isso pode nos fragilizar
emocionalmente e nos conduzir, de forma automtica, a reaes s
errneas, nos tornando prisioneiros de nossas emoes. Os olhos so
a candeia do corpo. Quando os seus olhos forem bons, igualmente todo
o seu corpo estar cheio de luz. Mas quando forem maus, igualmente o
seu corpo estar cheio de trevas. Lucas 11:34.
O Autofluxo, ao mesmo tempo que nos ajuda a vencer o tdio e a
angustia existencial pode tambm nos trazer pensamentos
atormentadores e estressantes. Ele l reas doentias da memria
produzindo emoes ansiosas, tmidas, culposas, nos faz sofrer por
antecipao e resgata experiencias dolorosas. Quando o Autofluxo
superestimulado pode gerar a sndrome do pensamento acelerado (SPA).
Quem afetado pela SPA tem dificuldade de se concentrar; est sempre
cansado, mesmo depois de dormir; tem esquecimentos, etc. O Autofluxo
um dos piores inimigos do EU, pois vive tentando gerenciar o fluxo de
nossos pensamentos. O Senhor viu que a perversidade do homem tinha
aumentado na terra e que toda a inclinao dos pensamentos do seu
corao era sempre e somente para o mal. Gnesis 6:5
Temos Janelas belssimas em nossa memria que geram prazer,
coragem, respostas inteligentes. Outras so doentias, geram ansiedade,
dio, desmotivao, desespero, medo, etc. Algumas destas janelas so
capazes de travar nosso raciocnio, bloqueando a abertura de outras
janelas, elas so chamadas de janelas Killer, que nos fazem agir por
instinto, como animais. A melhor recomendao para sairmos das janelas
killer esperar a tenso baixar pois s assim conseguiremos dar
respostas inteligentes. Temos tambm que respeitar nossos limites e
amar o silncio quando estivermos irritados e ansiosos pois comprovado
que os nossos maiores erros so produzidos nos primeiros de tenso. O
justo pensa bem antes de responder, mas a boca dos mpios jorra o
mal. Provrbios 15:28.

Existe um fenmeno chamado RAM (Registro Automtico na Memria),

que registra automaticamente tudo que pensamos e sentimos, quer
desejemos ou no, e isto vai para o nosso inconsciente (Os Bastidores da

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Memria). Este fenmeno pode acumular muito lixo em inconsciente das

nossas emoes.

As principais reaes de que no est liderando os seus pensamentos

so: 1- Reclamar frequentemente 2- Reagir sem pensar; 3- Ansiedade; 4-
Baixa autoestima; 5- Intolerncia; 6- Dificuldade em enfrentar desafios; 7-
Pensamento acelerado e controlador; 8- Emoo hipersensvel e sem
proteo; 9- Dificuldade em reconhecer erros e corrigir rotas; 10- Falta de
autocontrole.

RESUMO CAPTULO OITO

Tcnicas Psicolgicas para Ser Lder de Si Mesmo

No podemos deletar uma memria apenas reedit-la, fazemos isto

inserindo novas experiencias nas janelas da memria, construindo
segurana onde existia o medo, tranquilidade onde havia ansiedade, etc.
Podemos usar a tcnica do DCD( Duvidar, Criticar, Determinar) para fazer
isto, colocando em dvida todos os pensamentos ruins trazidos pelos trs
fenmenos, criticando cada um deles usando a PALAVRA de Deus como
referncia, e determinado a seguir adiante apesar das emoes trazidas
pelos fenmenos tentarem te paralisar. Destrumos argumentos e toda
pretenso que se levanta contra o conhecimento de Deus, e levamos
cativo todo pensamento, para torn-lo obediente a Cristo. 2
Corntios 10:5.

Precisamos tambm criar novas Janelas paralelas a partir da tcnica da

Mesa-Redonda do EU, onde eu paro pelo menos duas vezes por semana,
entrando dentro de mim mesmo e debato, os meus problemas, crises,
dificuldades, perdas e trao novos caminhos para cada uma destas
situaes. No se amoldem ao padro deste mundo, mas transformem-
se pela renovao da sua mente, para que sejam capazes de
experimentar e comprovar a boa, agradvel e perfeita vontade de Deus.
Romanos 12:2.

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REFLEXO E APLICAO PESSOAL

A palavra de Deus declara em Glatas 5:23 que o Domnio Prprio

parte do Fruto do Esprito. O autor do livro, apesar de no citar este
versculo aponta passos prticos para que eu possa tornar realidade em
minha vida, de forma prtica, a experiencia de ter esta parte do fruto
agindo em meus pensamentos quando eu me sentir perdido e confuso
nos meus pensamentos.

Pude identificar claramente que sou afetado pela Sndrome do

Pensamento Acelerado e que Deus revelou ao autor do livro tcnicas e
facetas da mente humana que a psicologia nunca havia explorado
anteriormente. Durante a leitura do livro vi Deus me dando ferramentas
que vo alm da teoria, que podem ser aplicadas em meu contexto atual.

Muitos versculos relacionados ao gerenciamento dos pensamentos e das

emoes me vieram a memria. Alguns deles citei durante o resumo mas
segue abaixo alguns outros que confirmam, em minha opinio, aquilo que
o respaldo bblico que eu devo me apoiar junto com as ferramentas
aprendidas neste livro.

A sabedoria do homem prudente discernir o seu caminho...

Provrbios 14:8 Parte a.

Mantenham o pensamento nas coisas do alto, e no nas coisas terrenas.

Colossenses 3:2

"Pois os meus pensamentos no so os pensamentos de vocs, nem os

seus caminhos so os meus caminhos", declara o Senhor.
"Assim como os cus so mais altos do que a terra, tambm os meus
caminhos so mais altos do que os seus caminhos e os meus
pensamentos mais altos do que os seus pensamentos. Isaas 55:8,9.

Ser lder de Si mesmo no nada mais do que ter uma vida controlada
pelo Esprito, onde submetemos o nosso EU a Deus e contamos com a
sua ajuda para prevalecer cada batalha que ocorre todos os dias no
campo rido da nossa MENTE e de nossas EMOCES.
By Alex Reis