PROGRAMAS DE PROMOO

DA SADE NO MEIO LABORAL

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 PROGRAMAS DE PROMOO DA
SADE NO MEIO LABORAL

Objectivos

Apresentar:

O concelho e a Cmara Municipal de Sintra

A estrutura de SST da CMS

Programas de promoo da Sade

O Programa REGES

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SADE NO MEIO LABORAL

O concelho de Sintra
A Cmara Municipal de Sintra

rea = 317 Km2

N. de freguesias: 20
Populao: 377.249 habitantes
(Censos 2011)

N. de trabalhadores da CMS: 2683 (1.562 em estabelecimentos municipais

com exceo de escolas + 1.119 em estabelecimentos escolares + 182 regime
de cedncia de interesse pblico)
N. de estabelecimentos da CMS excluindo escolas: 105. N. de
estabelecimentos de ensino com pessoal CMS: 130
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SADE NO MEIO LABORAL

Macroestrutura SMAS-Servios
Municipalizados A.S.
da CMS
Associaes de
Municpios
CMARA MUNICIPAL
Presidente da Cmara Fundaes

Empresas Municipais

HPEM

EDUCA

EPMES

SINTRA QUORUM
Direes Municipais
.../...
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Enquadramento do SSST
CMARA MUNICIPAL
PRESIDENTE DA CMARA

Direo Municipal Departamento Gabinete

Departamento
de Recursos
Humanos

Diviso Gesto de Recursos Humanos

Diviso Formao e Desenvolvimento

Organizacional

SSST-Servio de
Segurana
e Sade do Trabalho
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SADE NO MEIO LABORAL

Organigrama interno
Servio de Segurana
e Sade do Trabalho
SSST

SECO DE APOIO
ADMINISTRATIVO/
GESTO DE RECURSOS
NGR NCLEO DE SEGURANA
NST

NCLEO DE SADE
NSA

NCLEO DE INSTALAES
NIN
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SSST - Recursos humanos

NGR - Ncleo de Gesto de Recursos

1 Tcnico Superior de Contabilidade; 2 Auxiliares Tcnicos

NST - Ncleo de Segurana

1 Tcnico Superior de SHT/Ergonomista; 2 Tcnicos Superiores de
SSST Higiene e Segurana; 1 Tcnico Superior Design
NIN - Ncleo de Instalaes
2 Tcnicos de Higiene e Segurana; 1 Tcnico; Pessoal servio de
limpeza de instalaes (24); Pessoal de refeitrio (9)

NSA - Ncleo de Sade

1 Tcnico Superior Sociologia; 1 Tcnico Superior de Psicologia; 1
Tcnico Superior de Servio Social; 1 Fisioterapeuta; 1 Administrativo;
3 Auxiliares Administrativos; 1 Enfermeiro; 1 Mdico Clnico
Geral/Cirurgio; Empresa contratada para servios de Medicina do
Trabalho
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SADE NO MEIO LABORAL

Actividades de SST Gesto da Segurana

e Sade do Trabalho

Segurana do Sade do Trabalho Segurana e Higiene

Trabalho SA de Instalaes
ST SI

Segurana e Higiene Sade Segurana/

do Trabalho Vigilncia
SHT

Segurana Contra Psicossocial Higiene/

Incndio em Edifcios Limpeza
SCIE
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SADE NO MEIO LABORAL

Actividades de
Sade do Trabalho Sade do Trabalho
PS.09.02

Vigilncia da sade / Consultas e

Medicina do Trabalho tratamentos

Acidentes de trabalho / Atendimento

Doenas profissionais psicossocial

Promoo / educao Primeiros socorros

para a sade

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SADE NO MEIO LABORAL

Programas de
Sade do Trabalho

Sesses de promoo
da sade
Ginstica para
trabalhadores
Ginstica para
aposentados
Projeto SST Sintra

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SADE NO MEIO LABORAL

Programas de
Sade do Trabalho
Promoo da sade -
informao

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Os riscos psicossociais
Stresse

Elevadas exigncias emocionais no trabalho

RISCOS PSICOSSOCIAIS

Difcil conciliao da vida familiar com a

profissional

Aumento da carga de trabalho

Envelhecimento ativo

Novas formas de contratao

Ritmos de trabalho

Violncia no trabalho

Assdio (Moral e Sexual)

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Os riscos psicossociais na CMS

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O Programa REGES

O Programa REGES um projecto de investigao cientfica e de

apoio comunidade que pretende estudar a relao existente entre a
relaxao e a gesto do stresse, de forma a prevenir esta
problemtica;

Protocolo de cooperao com a Faculdade de Motricidade Humana
estabelecido em Fev.2007;

Este tipo de projecto insere-se no programa de promoo da sade e
preveno da doena que a CMS tem procurado implementar junto
dos seus trabalhadores, com o objectivo de reduzir ou eliminar os
riscos profissionais emergentes.

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SADE NO MEIO LABORAL

Programa REGES
Objetivos

Reconhecer e reduzir eventuais

consequncias do stresse ao nvel
psquico, fisiolgico e emocional;

Restabelecer o equilbrio psico-corporal;

Descobrir estratgias adequadas para
lidar e controlar o stresse em situaes
de trabalho e do dia-a-dia.

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Programa REGES
Atividades na CMS
No mbito do protocolo de colaborao foram desenvolvidas as seguintes
aes:
- Sesso de divulgao/esclarecimento inicial
sobre o Programa Reges:
- durao de 45 h
- 30 sesses bissemanais de 90 min
- processo de formao orientado para
o desenvolvimento de qualidades
pessoais e interpessoais

85 trabalhadores da CMS (Abr.2007)

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SADE NO MEIO LABORAL

Programa REGES
Atividades

 1 sesso de avaliao e seleo dos 85 trabalhadores inscritos para

participar no projeto (Maio.2007).

 1 grupo de formao - 15 funcionrios da CMS

- carter experimental
- componente de relaxamento
15 sesses de 90 min cada
(Maio e Junho.2007)
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Programa REGES
Atividades

 3 grupos de formao total de 45 funcionrios

- 12 sesses de relaxamento
- 12 sesses de aconselhamento psicolgico (com
90min cada)
- trs momentos de avaliao psicolgica e
fisiolgica
- medio dos nveis de Cortisol, um dos
indicadores do Stresse no organismo
(Out.2007 a Jun.2008). 18
1
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SADE NO MEIO LABORAL

Programa REGES
Atividades
 Realizao de uma sesso de informao
subordinada ao tema Gesto e Preveno do
Stresse no mbito do Programa de Promoo
da Sade dos Trabalhadores da CMS, que
contou com 57 participantes (Out.2008)

 Elaborao do folheto informativo sobre a

Preveno e Gesto do Stresse com a
explicao da problemtica e suas
consequncias e sugestes para controlar
este estado (Out.2008)
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SADE NO MEIO LABORAL

Programa REGES
Atividades
 Apresentao do Programa Reges no Seminrio Segurana e Sade no
Trabalho Novos Riscos Emergentes, realizado no Centro Cultural Olga
Cadaval - cerca de 300 participantes (Jan.2009).
 Projeto de investigao para caraterizao dos nveis de stresse e
satisfao profissional - realizao de 8 sesses de avaliao -
aplicao de 4 questionrios individuais a 25% das categorias Tcnico
Superior e Assistente Tcnico.
Total de 247 participantes (Abril-Jun.2011)
 Apresentao dos resultados da avaliao
do stresse e satisfao profissional aos
trabalhadores da CMS (Jan.2013).
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SADE NO MEIO LABORAL

Programa REGES
Atividades
 Sesso de informao e sensibilizao sobre
stresse ocupacional e apresentao de nova
fase do Programa, 100 participantes,
(Mai.2013)
 Interveno no Congresso SST Sintra 2013:
 Curso A Relaxao e Gesto e do Stresse em
Meio Ocupacional (16.Out.2013)

 Interveno Programa REGES na CMS no

seminrio Liderana e Participao
(17.Out.2013)
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SADE NO MEIO LABORAL

Programa REGES
Atividades Estudo: Objetivos
Caraterizao do nvel de satisfao
profissional e de aspetos ligados
condio de sade e estilos de vida,
relacionando-os com o nvel de stresse e
satisfao com a imagem corporal.
Satisfao Profissional
Ansiedade Estado e Trao (stresse ocupacional)
Imagem Corporal
Relao Imagem Corporal/Satisfao Profissional
Relao Imagem/Stresse Ocupacional
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 PROGRAMAS DE PROMOO DA
SADE NO MEIO LABORAL

Programa REGES
Atividades Estudo: Amostra

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 PROGRAMAS DE PROMOO DA
SADE NO MEIO LABORAL

Programa REGES
Atividades Estudo: Concluses

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SADE NO MEIO LABORAL

Programa REGES
Avaliao
Os participantes das vrias aes do
Programa consideram-no como Muito
Bom ou Bom
Maioria refere ganhos e benefcios pessoais com a participao:
Capacidade de compreenso do fenmeno do stresse,
sintomas e fatores de risco
Reconhecimento e reduo de eventuais consequncias do
stresse ao nvel psquico, fisiolgico e emocional
Descoberta de estratgias adequadas para lidar e controlar o
stresse 25
 PROGRAMAS DE PROMOO DA
SADE NO MEIO LABORAL

Programa REGES
Avaliao
As anlises qumicas (Cortisol) realizadas indicam um decrscimo
do nvel de stresse; a avaliao das medidas fisiolgicas presso
arterial e frequncia cardaca realizadas no incio e no final das
sesses de relaxamento tambm traduzem ganhos individuais

Sugestes: maior nmero de sesses de relaxao, grupos mais

pequenos, realizao de vrias sesses ao longo do ano

Disperso geogrfica do universo profissional dificulta a

participao
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SADE NO MEIO LABORAL

Programa REGES
Perspetivas

Avaliao do stresse e satisfao profissional: extenso do estudo ao

universo dos Assistentes Operacionais de escolas 400 trabalhadores
(25% do universo), Dez.2013

Sesses de relaxao 15 sesses para 2 grupos, Jan.2014

Obrigado!
vreis@cm-sintra.pt
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DEP ART AM E NT O DE SA DE , HIG IENE E SEG UR AN A

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