FAIXA BRANCA (10º Gub) – Inicio – (Pureza)

1º. POOM SE – Saju-Dirugui (Socando nas quatro direções - 1° soco c/ kihap).

a) ORUN SAJU DIRUGUI (Socando nas quatro direções pelo lado direito).
b) UEN SAJU DIRUGUI (Socando nas quatro direções pelo lado esquerdo).
2º. KIBONDONG-JAC (Movimentos Básicos: Bases – Narani, Jutchum-sogui e Ap-kubi).
a) Narani Momtong Dirugui;
Soco na altura do tronco, base parada largura do quadril; (Dubon e Sebon Dirugui);
b) Jutchum-so Momtong Dirugui;
Soco na altura do tronco, base agachada; (Dubon - Taekwon e Sebon - Taekwondo);
c) Ap kubi Arê maqui; (Duirô-dora);
Defesa embaixo na base penetrada.
d) Ap kubi Momtong maqui; (Duirô-dora);
Defesa na altura do tronco na base penetrada.
e) Ap kubi Olgul maqui; (Duirô-dora);
Defesa em cima na base penetrada.
f) Ap kubi Momtong Dirugui; (Duirô-dora e Barô);
Soco na altura do tronco na base penetrada c/ grito, (volta jumbi).
3º. TCHAGUI (Chutes) – Bal-tchagui-jumbi - (Recua a perna direita para trás e levanta as mãos na altura do tronco);
a) Aptcha oligui; (Bal-bacuó). Chute frontal, elevando a perna de trás com o joelho estendida, no lugar.
b) Ap tchagui; (Bal-bacuó). Chute frontal com a perna de trás, flexionando o joelho, no lugar.
c) Bacat Tchagui; (Bal-bacuó). Chute “circular para fora” com a perna de trás, joelho estendido, no lugar.
d) An Tchagui; (Bal-bacuó). Chute “circular para dentro” com a perna de trás, joelho estendido, no lugar.
e) Ap Dolio Tchagui; (Bal-bacuó e Barô). Chute “diagonal p/ dentro” c/ a perna de trás, no lugar. (volta Jumbi).
4º. IRON (Teoria por escrito). Para menores de 11 anos: Regras da casa e boletim escolar.
CUMPRIMENTOS: INSA
a) À Bandeira: Tchariôt; Kukki é Derraio Kiunhé, Barô.
b) Ao Grão-Mestre: Tchariôt; Kwanjang-nim que, Kiunhé. (7 a 9 Dan).
c) Ao Mestre: Tchariôt; Sabôm-nim que, Kiunhé. (4 a 6 Dan).
d) Ao Instrutor: Tchariôt; Kyosa-nim que, Kiunhé. (1 a 3 Dan).
e) Ao Superior: Tchariôt; Sôn-be que, Kiunhé. (Superior abaixo de preta e acima do restante da turma).
JURAMENTO DO TAEKWONDO (Son-so):
EU PROMETO
1°- Observar as regras do Taekwondo;
2°- Respeitar o instrutor e meus superiores;
3°- Nunca fazer mau uso do Taekwondo;
4°- Ser campeão da liberdade e da justiça;
5°- Construir um mundo mais pacífico.
ESPÍRITO DO TAEKWONDO: (Jung-sin – Taekwondo).
1°- Cortesia (Educação e Respeito).
2°- Integridade (Honestidade e Justiça).
3°- Perseverança (Nunca desistir de nenhum objetivo).
4°- Domínio sobre si mesmo (Lutar contra os desejos do corpo).
5°- Espírito indomável. (Nunca se entregar perante ao adversário).
CONTAGEM: - 1- Hana, 2- Dul, 3- Set, 4- Net, 5- Dassôt, 6- Iossôt, 7- Ilgôb, 8- Iodol, 9- Arrôp, 10- Iol.
20- Sumul, 30- Sorun, 40- Ma Rhum, 50- Shi Rhum, 60- Ie Sum, 70- Irrum, 80- Io Dun.

Parabéns a você aluno, que é muito especial para nós, essa grande família do Taekwondo Santana.
 FAIXA AMARELA (8º Gub) – Terra – (Riqueza)
1º. POOM SE - Teguk IL-Jang. - Simboliza “Gun” (céu), significa o início do mundo.
2º. KIBON DONGJAC - (Movimentos básicos com a Base AP-KUBI)
a) Ap-kubi Arê Macco, Momtong Barô Dirugui; (Duirô-dora);
Defesa embaixo e soca na altura do tronco com grito;
b) Ap-kubi Momtong Macco, Momtong Barô Dirugui; (Duirô-dora);
Defesa na altura do tronco, e soco também na altura do tronco com grito;
c) Ap-kubi Olgul Macco, Momtong Barô Dirugui; (Duirô-dora);
Defesa em cima e soca na altura do tronco com grito;
d) Ap tchagô, Ap-kubi Momtong Dirugui; (Barô).
Ap-tchagui e soca na altura do tronco do mesmo lado da perna que chutou com grito (volta jumbi).
3º. TCHAGUI – Bal-tchagui-jumbi (Jejari) - (Recua a perna direita para trás e levanta as mãos na altura do tronco);
a) Mirô tchagui; (Bal-bacuó); Chute empurrando com a perna de trás, no lugar;
b) Tigô tchagui; (Bal-bacuó); Chute enfiando de cima p/ baixo na altura do rosto perna de trás, no lugar;
c) Doliô tchagui; (Bal-bacuó); Chute “diagonal p/ dentro” c/ a perna de trás altura do rosto, no lugar;
d) Furiô tchagui; (Bal-bacuó); Chute arrancando com a perna de trás, no lugar;
e) Tuit tchagui; (Bal-bacuó e Barô); Chute girando por trás c/ o calcanhar, perna de trás, no lugar. (volta jumbi).
4º. MATCHO KYORUGUI – (Luta combinada; Sebon kyorugui).
 Oito movimentos de três passos (Infantil: do 1º ao 4º).
5º. JAIU KYORUGUI - (Combate combinado com três chutes de cada).
 # As lutas na academia devem ser de contato leve (“sombra”), porém ágil e técnica.
6º. YUYON SUNG - (Flexibilidade)
 Em pé, flexionar o tronco para frente até aproximar as mãos do chão.
7º. IRON - (Teoria - conhecimentos)
 Significado da palavra TAEKWONDO:
A palavra significa literalmente “caminho dos pés e das mãos através da mente”.
 O que é TAEKWONDO?
É uma milenar arte marcial coreana, contando com mais de 1.800 anos de existência. Utiliza-se de 70% dos pés e
30% das mãos, para o desenvolvimento harmônico do corpo e da mente. Foi introduzido no Brasil pelo Grão
Mestre Sang Min Cho, através da fundação da Academia Liberdade em 08/08/1970.
Atualmente o Taekwondo é esporte olímpico e faz parte dos jogos Pan-americano.
 Objetivo do TAEKWONDO
Através do corpo saudável e a mente disciplinada, formar uma pessoa digna, respeitada e de boas maneiras.
 Objetivo do Treino do TAEKWONDO.
Adquirir filosofia da milenar arte marcial coreana, pensamentos e atitudes positivas e conquistar a faixa
preta da Academia Santana.
 Contagem numérica: 1º Il, 2º I, 3º Sam, 4º Sa, 5º O, 6º Iuk, 7º Tchil, 8º Pal, 9º Gu, 10º Ship.
Ku-ryong Comando e palavras:
Tchariôt (Sentido); Jumbi (Preparar); U hyang ú (Virar para direita);
Andjá (Sentar); Barô (Voltar); Schiô (Ficar à vontade);
Shijak (Começar); Kesok (Continuar); Duiró-dorá (Virar meia volta);
Guman (Terminar); Irossó (Levantar); Jua hyang juá (Virar para esquerda);
Rethiô (Abrir, debandar); Kiunhé (Cumprimentar); Bal bacuó (Trocar de perna);

Parabéns a você aluno, que é muito especial para nós, essa grande família do Taekwondo Santana.
 FAIXA AMARELA PONTA VERDE (7° Gub) - Laranja
1º. POOM-SE - Teguk I-Jang - Simboliza “Te” duro por dentro e suave por fora.
2º. KIBON DONGJAC - (Base Duit-kubi)
a) Hanson-nal Iop Tchigui; (Duirô-dora);
Bater no pescoço com a “faca de mão” na altura do pescoço;
b) Hanson-nal Iop Maqui; (Duirô-dora);
Defesa lateral com a “faca de mão” na altura do tronco;
c) Sonnal Momtong Maqui; (Duirô-dora);
Defesa lateral com as duas “facas das mãos” na altura do tronco;
d) Sonnal Are Maqui; (Duirô-dora);
Defesa embaixo duas com as “facas das mãos” embaixo;
e) Hansonnal Iop Macco Ap-Kubi Momtong Barô Dirugui; (Barô).
Defesa lateral c/ uma das mãos aberta “faca de mão”, e soca na altura do tronco com a mão de trás. (volta Jumbi)

3º. TCHAGUI - Preparo: Bal Tchagui Jumbi. (Recuar a perna direita). Base: Kyorugui Jasé.
a) Iop Tchagui; (Bal-Bacuó). Chute lateral com a perna de trás, no lugar.
b) Duit Tchagui; (Bal-Bacuó). Chute por trás com a perna de trás, no lugar.
c) Mondoliô Tchagui; (Bal-Bacuó). Chute giratório por trás com o calcanhar na cabeça.
d) Timio Ap Tchagui; (Bal-Bacuó). Ap-tchagui pulando com a perna de trás, no lugar.
e) Timio Dolio Tchagui; (Bal-Bacuó). Dolio tchagui pulando com a perna de trás, no lugar.
f) Timio Iop Tchagui; (Barô). Iop-tchagui pulando com a perna de trás, no lugar. (volta jumbi).
4º. MATCHO KYORUGUI - (Luta combinada; Sebon kyorugui).
 Oito movimentos de três passos com finalização (Infantil do 1- 4);
5º. JAIU KYORUGUI - Combate combinado (um chute cada).
 # As lutas na academia devem ser de contato leve (sombra), porém ágil e técnica.
6º. YUYON-SUNG - Flexibilidade: sentado, pés unidos e estendidos flexionar tronco;
 Pernas afastadas lateralmente, o tronco para o lado esquerdo, direito e para frente.
7º. IRON ( teoria e conhecimentos).

Finalização - (Dong jac):

Dirugui (Soco), Tchagui (Chute), Maqui (Defesa),
Tchigui (Bater), Tchirugui (Perfurar), Oligui (levantar),
Base da perna (Sogui)
Dui côa-sogui (base cruzada por trás); -Orun sogui (base direito); Duitkubi (base "L")
Ap-kubi (base de um passo penetrado); -Uen sogui (base esquerda); Moa sogui (pés juntos)
Ap sogui (base de um passo normal); -Pyoni sogui (base à vontade);
Bum sogui (Base leopardo); Jutchum sogui (base agachada);
Narani sogui (base parada com a ponta dos pés 22.5 abertos);
Tchariôt sogui (base sentida com a ponta dos pés 22.5· abertos);

Parabéns a você aluno, que é muito especial para nós, essa grande família do Taekwondo Santana.
 FAIXA VERDE (6º Gub) – Planta (Vida)
1º. POOM – SE - Teguk Sam-Jang - Simboliza “I” (Fogo, calor e claridade).
2º. KIBON DONG JAC (Bases Duit-kubi e Ap-sogui).
a) Duit-Kubi Momtong Maqui; (Duirô-Dora)
Defesa na altura do tronco; (vira meia volta);
b) Duit-Kubi Momtong An Maqui; (Duirô-Dora);
Defesa na altura do tronco, com o antebraço contrario da perna da frente; (vira meia volta);
c) Duit-Kubi Momtong Bacat Maqui; (Duirô-Dora);
Defesa na altura do tronco, com a parte de fora do antebraço de “dentro para fora”; (vira meia volta);
d) Iop Tchagô Duit-Kubi Sonnal Momtong Maqui; (Duirô-Dora);
Iop tchagui, defesa com as duas mãos abertas na altura do tronco; (vira meia volta);
e) Ap-Tchago Ap-Kubi Momtong Dubon Dirugui; (Duirô-Dora);
Ap-tchagui, e soca duas vezes na altura do tronco; (vira meia volta);
f) Ap-Sogui Hansonnal Mok An-Tchigui; (Barô).
Bater na altura do pescoço c/a “faca” da mão virada p/cima, o braço contrario da perna da frente, (volta jumbi).
3º. TCHAGUI – Bal Tchagui Jumbi - chutes: (Apurô = avançar um passo)
a) Ap Dolio Tchagô, Apurô Dolio Tchagui; (Duirô-Dora).
Chuta Ap-dolio avança um passo e chuta Dolio com a mesma perna.
b) Tigô Tchagô, Duit Tchagui, (Bal-Bacuó); (Duirô-Dora).
Chuta Tigô e em seguida Duit-Tchagui com a outra perna
c) Ap Tchagô, Iop Tchaguô, Duit Tchagui; (Duirô-Dora).
Chuta Ap-tchagui, e com a outra perna Iop, e com a outra perna Duit-tchagui.
d) Ap Dolio Tchagô, Ap-Dolio Tchagô, Dolio Tchagui; (Duirô-Dora).
Chuta Ap-dolio, com a outra perna Ap-dolio e Dolio.
e) Dolio Tchagô, Apurô Mondolio Tchagui; (Duirô-Dora).
Chuta Dolio, Avança um passo e chuta mondolio com a mesma perna.
f) Dolio Tchagô, Apurô Mondolio Tchagui; (Barô).
Chuta Dolio, Avança um passo e chuta mondolio com a mesma perna.
4º. MATCHO KYORUGUI - Sebon Kyorugui (seis movimentos) * Infantil: (três movimentos)
 Luta combinada de três passos (seis movimentos).
5º. JAIU KYORUGUI - (Luta sem protetores).
6º. YUYON-SUNG - (Flexibilidade), de acordo com o comando do instrutor.
7º. KYOK-PA - (Técnica de quebramento) - Jumoc / Sonnal – “Soco ou faca da mão”
8º. IRON - (Teoria – conhecimentos básicos).
BAM HYANG (DIREÇÕES)
Orun (Lado direito), Uen (Lado esquerdo), Mit (Baixo),
U (Direito), Tuit (Atrás), Jua: (Esquerdo)
Saju (Quatro direções), Ap (Frente), Dolio (Virando, Diagonal p/ dentro),
Iop (Lado), Pitrô (Diagonal para fora), Bacat (Fora),
NOPI (ALTURA):
Arê (Parte baixa), Momtong (Altura tronca); Olgul (Altura rosto);
PALMOK (ANTEBRAÇO)
An (Dentro); Bacat palmok (parte de fora do antebraço) Mit palmok (barriga do antebraço);
An palmok (parte de dentro do antebraço); Dung palmok (costa do antebraço); Palkup (cotovelo);
PROTETORES OBRIGATÓRIOS
Cabeça Bucal Tórax Antebraço Luva Genital Canela

Parabéns a você aluno, que é muito especial para nós, essa grande família do Taekwondo Santana.
 FAIXA VERDE PONTA AZUL (5º Gub) - Cinza
1º. POOM SE: - Teguk Sa-Jang - Simboliza “Jin” (trovão).
2º. KIBON DONG JAC: (Base Ap-kubi).
a) Ap Kubi Pyonsoncut Seuó Tchirugui; (Duirô-Dora).
Ap-kubi; Perfurar c/ as pontas dos dedos, dorso da mão p/ fora, apoiado nas costas da mão do outro braço.
b) Ap Kubi Jebi Poom Mok-Tchigui; (Duirô-Dora).
Ap-kubi; Bater no pescoço c/ a “faca” da mão, defendendo em cima hansonnal olgul maqui ao mesmo tempo.
c) Ap Kubi Dung Jumoc Ap-Tchigui; (Duirô-Dora).
Ap-kubi; Bater na altura do lábio superior, com o dorso do punho.
d) Ap Kubi Momtong Macco, Montong Dubom Dirugui; (Barô).
Ap-kubi; Defende momtong maqui e soca duas vezes na altura do tronco.
3º. TCHAGUI: - Bal Tchagui Jumbi. Chutes no lugar – Jejari - Jumbi: Kyonumsé ou Kyorugui jasé
a) Timiô (Duit Bal) Ap Tchagui; (Bal-Bacuó). Ap-tchagui pulando com a perna de trás no lugar.
b) Timiô (Duit Bal) Tigô Tchagui; (Bal-Bacuó). Tigô tchagui pulando com a perna de trás no lugar.
c) Timiô (Duit Bal) Dolio Tchagui; (Bal-Bacuó). Dolio pulando com a perna de trás no lugar.
d) Timiô (Duit Bal) Duit Tchagui; (Bal-Bacuó). Duit tchagui pulando com a perna de trás no lugar.
e) Timiô (Duit Bal) Iop Tchagui; (Bal-Bacuó). Iop tchagui pulando com a perna de trás no lugar.
f) Timiô (Duit Bal) Mondolio Tchagui; (Bal-Bacuó). Mondolio tchagui pulando c/ a perna trás no lugar.
g) Timiô Ap-Bal Rurio Tchagui; (Bal-Bacuó), Barô. Rurio tchagui pulando c/ a perna da frente no lugar.
4º. MATCHO KYORUGUI - Dubon Kyorugui (seis movimentos) * Infantil: (três movimentos):
 Luta combinada de dois passos (seis movimentos).
5º. JAIU KYORUGUI – (luta).
 Luta sem protetores por aproximadamente dois minutos.
6º. YUYON-SUNG – (Flexibilidade).
 De acordo com o comando do instrutor.
7º. KYOK-PA (Técnica de quebramento):
 Ap-tchagui ou Iop tchagui
8º. IRON – Conhecimentos básicos de defesas / ataques.
MAQUI (DEFASA)
Makki (Defender) Retchio maqui (Abrindo) Pitrô maqui (Rotação nadiagonal)
Bacat maqui (Para fora) Tchukyo maqui (Levantando) Otgorô maqui (Cruzando);
Iop maqui (Lateral) An-maqui (Para dentro contrário da perna) Nulô maqui (Pressionando);
DIRUGUI (SOCAR)
Momtong dirugui (no tronco) Iop Dirugui (de lado) Nerio dirugui (Batendo de cima para baixo);
Tchi dirugui (batendo no queixo) Duit Dirugui (p/trás) Jetchio dirugui (Socar c/ as duas mãos no abdome)
TCHIGUI (BATER)
Ap tchigui (frente) Bacat tchigui (fora)
Nerio tchigui (abaixando) Oliô tchigui (levantando)
Dolio tchigui (diagonal p/ dentro)
TCHIRUGUI (PERFURAR)
- Seuó tchirugui (dorso da mão p/ fora)
- Jetchio tchirugui (dorso da mão p/ baixo)
- O-fo tchirugui (dorso da mão p/ cima)

Parabéns a você aluno, que é muito especial para nós, essa grande família do Taekwondo Santana.
 FAIXA AZUL (4º Gub) – Céu (Liberdade)
1º. POOM SE - Teguk O-Jang - Simboliza “Son” (vento)
a) Poom-se extra (pode ser qualquer poom-se anterior a sua faixa).
2º. KIBON DONGJAC - (Bases Orun e uen sogui, Duit-côa sogui e Ap-kubi);
a) Orun-sogui Méjumok Nerio Tchigui; (Duirô-dora).
Bater com a parte de baixo do punho de cima para baixo.
b) Dui-côa sogui dung jumoc ap tchigui; (Duirô-dora).
Bater com dorso de punho na altura do lábio superior.
c) Ap kubi Palkup dolio tchigui; (Duirô-dora).
Bater com o cotovelo de fora para dentro na altura do queixo.
d) Ap kubi Palkup pyojok tchigui; (Duirô-dora).
Bater com o cotovelo na palma da mão.
e) Ap-tchago, Apkubi dung jumok ap tchigo, montong an maqui; (Barô).
Ap tchagui, Ap-kubi, bate com o “dorso do punho”na altura da boca e defende momtong an-maqui.
3º. TCHAGUI - Bal Tchagui Jumbi. Chutes com a mesma perna.
a) Ap Tchagô Iop Tchagui; (Duirô-Dora);
b) Tigô Tchagô Iop Tchagui; (Duirô-Dora);
c) Dolio Tchagô Rurio Tchagui; (Duirô-Dora);
d) Rurio Tchagô Dolio Tchagui; (Duirô-Dora);
e) Olgul Narê Tchagô Mndolio Tchagui; (Duirô-Dora);
f) Sebon Narê tchagô Dolgue tchagui; (Barô).
4º. MATCHO KYORUGUI - Dubon Kyorugui (oito movimentos) * Infantil: (quatro movimentos):
 Luta combinada de dois passos (oito movimentos).
5º. JAIU KYORUGUI (Luta):
 Luta um contra o outro, com ou sem protetores.
6º. YUYON-SUNG (Flexibilidade):
 Em pé, sentado e ponte.
7º. KYOK-PA (Técnica de quebramento):
 Timiô Ap-Tchagui
8º. IRON (Regra de competição):
REGRA DE COMPETIÇÃO
Quais são os pontos ganhos: (Duk jom – 1 a 3 pontos positivos);
Quais são as meias faltas: (Kyong go, Advertência- equivale a meio ponto);
Quais são as faltas inteiras: (Gam jom – um ponto para seu adversário);
Tipos de vitória: (Pan Jung):
Divisão de categoria nas competições: (Tche gub)
Partes proibidas ao ataque: (abaixo da linha da cintura, nuca, soco no rosto).
DEVERES DO ATLETA.
Quais as competições e cursos existem na FETESP? (Entre no site da federação). www.fetesp.com.br;

Parabéns a você aluno, que é muito especial para nós, essa grande família do Taekwondo Santana.
 FAIXA AZUL PONTA VERMELHA (3º Gub) - Roxa
1º. POOM SE Teguk Iuk-Jang - Simboliza Gam (Água).
a) Poom-se ou exame de faixa extra.
2º. KIBON DONGJAC (Bases, Narani, Bun-sogui, Ap-kubi).
a) Narani Arê Retchio Maqui; (Duirô-Dora);
Defesa em baixo abrindo os braços;
b) Bun-Sogui Are Retchio Maqui; (Duirô-Dora);
Defesa em baixo abrindo os braços;
c) Ap Kubi Batang-Son Momtong Maqui; (Duirô-Dora)
Defesa no tronco com a palma da mão de fora para desntro;
d) Ap Kubi Hansonnal Pitrô Maqui; (Barô)
Defesa c/ rotação do tronco e defende c/ a lateral da mão na altura do rosto, volta jumbi.
3º. TCHAGUI - Bal Tchagui Jumbi. (Jejari chutes no mesmo lugar).
a) Ap-bal Iop tchagui; (Bal-bacuó);
b) Ap-bal Tigô tchagui; (Bal-bacuó);
c) Ap-bal Bacat tchagui; (Bal-bacuó);
d) Ap-bal Dolio tchagui; (Bal-bacuó);
e) Ap-bal Rurio tchagui; (Bal-bacuó);
f) Apuro Timio Duit tchagui; (Bal-bacuó);
Chutar avançando com a perna de trás duit-tchagui pulando;
g) Dolgue tchagui; (Bal-bacuó);
h) Yol bon Ap-dolio tchagui step; 10 Ap-dolio tchagui no lugar com steps;
i) Yol bon Narê tchagui; (barô). 10 Narê tchagui no lugar.
4º. MATCHO KYORUGUI - Hanbon kyorugui (Luta combinada de 1 passo, livre)
5º. STEP KYORUGUI - (Luta usando somente step de 30 seg. a 1 min.)
6º. JAIU KYORUGUI – (Luta com protetores).
7º. YUYON-SUNG – (Flexibilidade, completa).
8º. KYOK- PA - Técnica de quebramento (Timiô Yop-Tchagui).
9º. IRON – (Tipos de kyorugui).
IRON: TIPOS DE KYORUGUI;
Jaiu kyorugui /Il de I kyorugui -Luta - combate Matcho kyorugui –Luta combinada
Step kyorugui -luta com step Andjá kyorugui –Luta sentada
Iaksok kyorugui –Luta combina simulada. Hanbon kyorugui –Luta de um passo
Hogu kyorugui –Luta com protetor de tórax Dubon kyorugui – Luta de dois passos
Sihap kyorugui –Luta de competição Sebon kyorugui –Luta combina de 3 passos
Hosin kyorugui –Luta de defesa pessoal Palavras usadas na competição (kyong ki ou shihap)
JUMOK (Punho cerrado)
- Dung jumok: dorsal do punho - Me jumok: Lateral do punho - Jung kwon: punho
SON (Mão)
- Sonnal; - Pyon soncut; - Batangson; - Son dung;
- Son mok; - Gaui soncut; - Ran soncut; - Agui son;
BAL (Pé)
- Ap tchuk; - Duit tchuk; - Duitkumtchi; - Bal-badak;
- Bal cut; - Bal nal; -Bal dung;
TIPO DE STEP:
A) No lugar; Avançando; Recuando; Lateral;
B) Movimentando as mãos Mexendo só um pé; Mudando com os dois pés. Misto.

Parabéns a você aluno, que é muito especial para nós, essa grande família do Taekwondo Santana.
 FAIXA VERMELHA (2º Gub) – Sol (Perigo)
1º. POOM SE - Teguk Tchil-Jang - - Simboliza “GAN” – Montanha.
a) Poom-se ou exame de faixa extra.
2º. KIBON DONGJAC – (Ap-kubi, Duit-kubi, Jun-tchun-so, Bun-sogui e Coa-sogui).
a) Ap kubi Otgorô Arê Maqui; (Duirô dora);
Defender embaixo com os punhos cruzados.
b) Ap kubi Ga-ui Maqui; (Duirô dora);
Defende passando um braço sobre o outro.
c) Jun tchum-so Momtong Iop-dirugui; (Duirô dora);
Socando para o lado na altura do tronco
d) Bun-sogui Batangson Goduro Momtong An macco, Dung-jumoc Ap tchigui; (Duirô dora).
Defesa no tronco c/ a palma da mão apoiada no dorso da outra mão e bater c/ o dorso do punho na altura do rosto.
e) Ap kubi Momtong Retchio Macco, Murup Tchigo, Coa-sogui Jetchio dirugui; (Barô).
Defende no tronco afastando os braços na largura e altura do ombro, batendo no joelho, duit-coa-sogui, socando
com os dois punhos na altura do abdômen.
3º. TCHAGUI – (Bal Tchagui Jumbi, chutes avançando para frente).
a) Apuro Orun Bal Dassôt-Bon Bal Tchagui; (Duirô-dora);
b) Apuro Uen Bal Dassôt-Bon Bal Tchagui; (Duirô-dora);
c) Apuro Dassôt-Bon Bal Tchagui; (Duirô-Dora);
d) Apuro Timio Dassôt-Bon Bal Tchagui; (Barô);
CHUTES DE DEMONSTRAÇÃO - (Sebon bal tchagui – Raquete).
e) Tuió-Gá, Timio Ap Tchagui; Corre e chuta ap-tchagui com salto.
f) Tuió-Gá, Timio Dubon Ap Tchagui; Corre e chuta dois Ap-tchagui com salto.
g) Tuió-Gá, Timio Sebon Ap Tchagui; Corre e chuta três Ap-tchgui com salto.
h) Tuiô-Ga, Timio Iop-Tchagui; Corre e chuta Iop-tchagui com salto.
i) Tuió-Gá, Sambal Ap Tchagui; Corre e chuta Ap-tchagui com as duas pernas afastadas ao mesmo tempo.
j) Tuió-Gá, Dubal Ap Tchagui; Corre e chuta Ap-tchagui com as duas pernas unidas ao mesmo tempo.
4º. MATCHO KYORUGUI: - (Andjá Kyorugui: Luta combinada de Joelho oito movimentos)
5º. STEP KYORUGUI: - Luta sem contato, leve usando só o step de 30 seg. a 1 min.
6º. JAIU KYORUGUI: - (Luta com protetores).
7º. YUYON-SUNG: - (Flexibilidade completa).
8º. KYOK PA: - (Timiô Iop-Tchagui) – Pulando de 3 a 5 pessoas.
9º. IRON: - Determinações, objetivos, observações e disciplinas do Taekwondo.
 POOM-SE? É um conjunto de movimentos de ataques e defesa contra um adversário imaginário, dentro de um
diagrama determinado.
 TCHAGUI? Chutes / chutar.
 KIBON DONGJAC? São movimentos básicos para aperfeiçoamento das técnicas de poom-se.
 MATCHO KYORUGUI / HANBON KYORUGUI? Luta combina de três e dois movimentos combinados e,
de uma taque e livre.
 KYORUGUI? Luta / Combate.
 HOSINSUL? Técnicas de defesa pessoal.
 KYOK-PA? - Técnicas de quebramento.
 YUYON-SUNG: - (Flexibilidade completa).

Parabéns a você aluno, que é muito especial para nós, essa grande família do Taekwondo Santana.