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O SOCORRISTA

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PARTE UM • fazer pequenos tratamentos a
acidentes menores;
Socorrista... • saber cuidar assim como
prevenir acidentes;
Socorrista é o escoteiro que está • saber como comportar-se nas
"Sempre pronto" em todas as emergências, e emergências;
se preocupa com a prevenção e segurança – o • organizar simulações de
bem estar – de todos os seus companheiros. evacuações em caso de
Segue o exemplo do bom Samaritano. sinistro;
O Socorrista tem por missão • conhecer as normas de higiene
confeccionar (em vez de comprar) uma pessoal e de campo;
farmácia portátil e equipá-la com o necessário • equipar e cuidar da farmácia da
indispensável; transportá-la consigo nos patrulha.
acampamentos, excursões e em todas as
actividades; tratar os pequenos ferimentos e Escoteiros Juniores
prestar os primeiros socorros de maior É o responsável pelos primeiros
gravidade, mediante as técnicas e práticas de socorros da equipa e procurará aprofundar
Socorrista ao seu alcance e próprias para a sua todos os conhecimentos básicos ligados a esta
idade; interessar os outros nas diferentes função, com destaque para:
matérias de primeiros socorros...
• transporte da farmácia da
Podemos considerar também o equipa, sendo o responsável
Socorrista como o vigilante da higiene, da pelo seu conteúdo e em
limpeza e da saúde (sobretudo em campo), o renovar os produtos;
orientador das provas físicas (ginástica,
• tratar de ferimentos, dos
natação,...), o responsável pelos tratamentos e
doentes e apoiar regularmente
curativos...
o encarregado da Divisão nesta
área;
Vejamos as principais exigências
• conhecer as principais regras
indicadas para cada Divisão:
de segurança e de protecção;
Lobitos • ajudar a formação dos seus
É o encarregado pelos primeiros elementos na aquisição da
socorros do bando, e terá como principais especialidade de Socorrista;
atribuições: • procurar obter um diploma de
• cuidar e transportar a bolsa de Socorrista (por exemplo na
Socorrista; Cruz Vermelha Portuguesa).
• cuidar da higiene, limpeza e do Caminheiros
bem estar dos companheiros; Procurará, igualmente, conhecer,
desenvolver e aprofundar todos os
• saber aplicar alguns socorros.
conhecimentos e técnicas, apontadas para as
outras secções, procurando assim cumprir
Escoteiros Juniores
com zelo a sua divisa de "Servir", e colocá-la
É o técnico de saúde da patrulha, que
ao serviço dos outros.
deve estar "Sempre Pronto" para prestar
auxílio a qualquer membro que necessite.
Para isso deve:
• ter os fundamentos necessários
de primeiros socorros;

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Parte dois • Rápido
• Interessado
O que é um primeiro socorro? ... • Simpático
Primeiro socorro é o tratamento inicial • Tranquilo
e temporário, ministrado a acidentados e/ou • Atento
vítimas de doença súbita, num esforço de
preservar a vida e diminuir a incapacidade e Perante alguém que sofreu um
minorar o sofrimento. acidente grave que se deve fazer?
O primeiro socorro consiste no acto de • Chamar o 112.
tratar, conforme a situação que se aplica
• Indicar claramente o local onde
imediatamente a uma pessoa que tenha se encontra a vítima.
sofrido uma lesão ou que tenha sido
• Explicar como se deu o
acometida por doença súbita. Se aplicados nos
acidente.
minutos imediatos a um acidente, os
• Dar indicações precisas sobre o
primeiros socorros, estes podem significar a
estado da vítima.
diferença entre a vida e a morte. Casos como
a protecção de feridas, imobilização de • Pedir a quem atendeu a
fracturas, controlo de hemorragias visíveis, chamada para repetir a
desobstrução das vias respiratórias, mensagem, a fim de verificar
reanimação e ventilação artificial, estão na se esta foi devidamente
sua prioridade. entendida.
Um Socorrista não substitui nem o • Comunicar com a família da
médico nem o enfermeiro nem nenhum outro vítima (de preferência com o
técnico de saúde, mas pode impedir toda e encarregado de educação, se se
qualquer acção intempestiva, alertar e ajudar, tratar de um escuteiro).
evitando o agravamento do acidentado. • Afastar os "mirones" e mandar
calar os comentários.
Qualidades do Socorrista: • Interrogar a vítima, se possível,
• Auto-confiança e sentido de e acalmá-la.
responsabilidade. • Executar os primeiros socorros
• Compreensão, tacto e de acordo com o estado da
paciência. vítima e das lesões
• Capacidade de deliberação e apresentadas, segundo os
decisão. conhecimentos que possui e de
• Capacidade de organização. acordo com a sua idade.
• Capacidade de controlo da
situação. Limpeza e desinfecção de materiais
Uma vez terminado qualquer
• Consciência das suas
tratamento de feridas sangrantes, há que
limitações.
proceder à eliminação e/ou desinfecção do
material utilizado e à limpeza das superfícies
Outras características que deve
ou locais eventualmente conspurcados com
possuir:
sangue.
• Solidário
• Oportuno Eliminação e/ou desinfecção do
• Competente material utilizado
• Optimista Para a eliminação e/ou desinfecção do
• Rigoroso material utilizado no tratamento de feridas

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sangrantes, devem ser seguidas as seguintes NOTA: Com a expansão de doenças como a
orientações, sem esquecer que quem proceder SIDA e a Hepatite B, consideramos
a essas operações deve manter sempre as particularmente oportuno recordar estes
mãos protegidas, com luvas de borracha cuidados a ter perante feridas com derrame
(luvas de ménage, por exemplo): de sangue.
• O material descartável
utilizado no tratamento das Prestação de primeiros socorros
feridas (luvas, compressas, É conveniente que a Divisão disponha
ligaduras, adesivos, etc.) deve de um local assinalado no campo, limpo e
ser removido para um saco de arrumado onde prestar os primeiros socorros
plástico que se atará em caso de ferimento sangrante; nesse local
firmemente e colocará dentro deverá estar, devidamente arrumado e
de um segundo saco de apetrechado, a bolsa de primeiros socorros e
plástico. ainda material de desinfecção e limpeza.
• O restante material (pinças, A bolsa de primeiros socorros
tesouras, etc.) logo depois de Devem estar disponíveis entre outros,
utilizado, deve ser lavado com os seguintes materiais:
água e sabão e depois • Luvas de latex descartáveis, as
mergulhado em álcool a 70% chamadas luvas de observação
ou lixívia comercial durante 30 (luvas de vinil, PVC ou "luvas
minutos; pode também, em vez de palhaço", não são
disso, ser fervido durante o inteiramente seguras).
mesmo espaço de tempo. • Tesoura e pinça.
• Algodão, compressas
Limpeza de superfícies e locais esterilizadas, rolos de adesivos
conspurcados com sangue de 1 cm e 5 cm.
• Utilizar sempre luvas de • Sabão (líquido de preferência).
borracha não descartáveis • Anti-sépticos para desinfecção
(luvas de ménage, por de pele e mucosas (Betadine ou
exemplo). similar).
• Favorecer a absorção do • Álcool a 70% vol.
sangue com material • Agua oxigenada (esta não serve
irrecuperável (toalhetes de como desinfectante, mas pode
papel absorvente, por ser útil para lavar a ferida e
exemplo). diminuir a hemorragia).
• Verter por cima das zonas • Embalagem de esponjas de
contaminadas lixívia pura (se Spongostan.
possível a 10%) e deixar actuar • Pensos rápidos.
durante 10 minutos.
• Remover tudo para sacos de Produtos de desinfecção e limpeza
plástico adequados e atá-los o • Lixívia comercial; é muito
firmemente. irritante em contacto com a pele;
• Por último lavar toda a é um produto perigoso e merece
superfície contaminada com por isso a máxima atenção e
água e detergente ou sabão cuidado.
vulgar.

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• Sabão anti-séptico com • Saber os cuidados a ter com o
iodopovidona a 5% (Betadine o lume em campo...
ou similar). • Saber o que se deve fazer e
• Toalhetes descartáveis para as porquê em caso de incêndio.
mãos. • Tratar de uma pequena ferida.
• Balde com tampa e pedal (para a • Explicar quais os cuidados a
sede). ter para evitar constipações e
• Uma bata ou avental de plástico insolações.
(brancos). • Ter noção do perigo dos lixos
• Sacos de plástico apropriados na via pública e habitação.
para produtos eventualmente
contaminados, se possível de • Descrever o que fazer em
parede dupla. presença dos seguintes casos: e
queda de uma pessoa à água
sem saber nadar;
atropelamento; acidente em
PARTE TRÊS casa.
• Descrever o significado dos
ESQUEMA DO PROGRESSO… sinais dos banheiros.
É natural encontramos óptimas • Fazer um cartaz da "roda dos
ocasiões para aumentar os nossos alimentos".
conhecimentos nesta função, tanto no • Enunciar alguns cuidados a ter
esquema do progresso como nas com a alimentação.
especialidades. • Elaborar uma farmácia
Vejamos algumas das mais contendo o material necessário
importantes: e improvisar uma maca
utilizando um cobertor.
Lobitos • Ensinar os outros a pedir
• Explicar a importância da auxílio imediato, em caso de
higiene pessoal: dentária, mãos acidente.
e unhas, como cuidar do seu • Aprender a andar de bicicleta.
corpo e como respirar
• Dirigir algumas sessões de
correctamente. ginástica matinal.
• A importância das vacinas.
• Explicar porque é que certos
• Como comer saudavelmente. descuidos e brincadeiras
• Como estancar o sangue do podem provocar acidentes.
nariz. • Auxiliar a sua Àquêlá nas
• Saber boiar. "dentadas" sobre: cuidados
• Nadar (entrar na água com o lume; sinalização
correctamente, boiar, balnear; regras de trânsito para
mergulhar...). peões.
• Deixar limpo o local onde se
realizou a actividade. Escoteiros Juniores
• Saber identificar as causas que • Saber tratar uma pequena
podem provocar acidentes em ferida, desde a sua limpeza até
casa. à aplicação do penso... e saber
tratar picadas de insectos.

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• Demonstrar e manter regras de • Nadar correctamente e saber
higiene pessoal. mergulhar da prancha.
• Saber utilizar o lenço de • Planear e executar com a sua
escuteiro como ligadura de patrulha uma simulação de
braço ao peito. combate a um incêndio.
• Aplicar ligadura de banda • Elaborar para a sua sede um
triangular em ferimentos no pé sistema de segurança.
e no joelho e saber como • Em actividades marítimas e
actuar na presença de um fluviais saber como proceder
desmaio. caso a sua embarcação se volte
• Saber distinguir entre ou se afunde.
queimadura do 1º e do 2º grau
e os cuidados a ter. Descrever Escoteiros Seniores
como se podem evitar. • Identificar os sintomas de
• Transportar um companheiro estado de choque.
às cavalitas. • Saber como tratar de feridas.
• Saber as regras de utilização e • Saber genericamente os
limpeza dos utensílios de malefícios do uso de drogas.
campo. • Identificar os sinais e sintomas
• Saber utilizar um extintor. de fracturas.
• Identificar as regras de • Conhecer sinais de trânsito.
prevenção contra incêndios em • Conhecer diversos tipos de
campo. extintores e a que tipo de fogos
• Pôr em prática técnicas de se destinam.
combate a incêndios em • Conhecer os perigos dos
campo. pesticidas e similares no
• Preparar uma farmácia para equilíbrio, ecológico.
uma actividade pontual. • Aplicar os primeiros socorros
• Executar três tipos de macas em caso de hemorragias
diferentes. externas (situação simulada).
• Identificar as regras de higiene • Aplicar primeiros socorros
em campo. num acidentado em estado de
• Saber utilizar serviços públicos choque (situação simulada).
da sua área (...bombeiros...). • Fazer manutenção da farmácia
• Saber como actuar em caso de do Grupo.
pequenas hemorragias • Saber como proceder em caso
externas. de acidente (viação,
• Saber como colocar um queimadura e envenenamento).
acidentado em posição lateral • Descrever como actuar em
de à segurança (PLS). presença de: sismo, trovoadas e
• Organizar e manter a farmácia inundações.
da patrulha durante um período • Arremessar uma bóia para a
de 3 meses. água e entrar dentro dela.
• Saber quais os malefícios • Organizar debates conjuntos
provocados pelo uso do tabaco cujos temas fundamentais
e do álcool. sejam:...uso de drogas...

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• Aplicar técnicas de um dos temas: protecção
imobilizações em membros infantil, vacinação, protecção
que apresentem fracturas. civil, prevenção rodoviária...
• Conhecer e saber utilizar • Demonstrar que tem noções de
técnicas de salvamento em socorros a náufragos.
caso de afogamento e • Organizar e animar uma acção
electrocussão. sobre saúde em geral.
• Ensinar outro Escoteiro a • Organizar e animar na
medir a tensão arterial. comunidade acções que visem
• Nadar vestido. a sensibilização e
• Mergulhar a uma profundidade esclarecimento em várias áreas
superior a 2 metros. da saúde.
• Conceber um plano de • Organizar uma campanha de
intervenção numa situação de acção pública sobre saúde.
emergência. • Organizar uma campanha de
despistagem de HTA
Caminheiros (hipertensão arterial) ou outro
• Saber sinais, sintomas e factor de risco.
respectivos socorros de • Fazer um levantamento no seu
hemorragias te e fracturas, concelho, relacionado com a
executando as imobilizações. não observância das regras de
• Identificar e utilizar diversos segurança.
tipos de ligaduras. • Frequentar um curso do
• Ter noções sobre o Instituto de Socorros a
planeamento familiar. Náufragos.
• Descrever os princípios • Colaborar com uma instituição
fundamentais para manter um de Protecção Civil, Bombeiros,
bom estado de saúde. Cruz Vermelha, Socorros a
• Conhecer a estrutura muscular Náufragos.
do corpo humano.
• Conhecer os perigos que Especialidades
advêm de: energia nuclear, Entre ,as várias Especialidades
resíduos das fábricas, uso existentes, há algumas mais vocacionadas
excessivo de pesticidas e para a área do socorrismo ou da prevenção,
adubagem na agricultura. como sejam: Guia de Região, Mensageiro,
• Frequentar acções de formação Nadador Salvador, Protecção Civil, etc.
sobre socorrismo. Evidentemente que a mais abrangente a este
• Cooperar com o organismo cargo é a de Socorrista. Vejamos o que é
próprio em campanhas de exigido:
saúde pública.
• Frequentar acções de formação Socorrista
sobre temas específicos de
saúde, tais como: nutrição, Lobitos
doenças cardiovasculares, • Conhecer o fundamental do
cancro, hepatite B, SIDA... conteúdo de uma bolsa de
socorrismo.
• Realizar na sua comunidade
um ciclo de conferências sobre • Saber limpar e tratar uma
ferida simples.
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• Saber procurar socorro Esta Divisão, está caracterizada pelo
imediato numa emergência. serviço ao próximo, o pertencer a qualquer
• Saber como utilizar a ligadura destes corpos, efectiva ou temporariamente:
triangular (lenço) e aplicar a Bombeiros, Nadador Salvador, Protecção
em: um braço ao peito, na Civil... com destaque para a de Socorrista da
cabeça, no joelho e no pé. CVP (Cruz Vermelha Portuguesa)
• Saber tratar de uma Podem ser
hemorragia nasal, picadas de condições para o uso
insectos e saber ler a da insígnia de
temperatura. Projecto.
• Saber tratar de uma Deve possuir,
queimadura ligeira. no mínimo, o curso
• Saber o que se deve fazer elementar da CVP)
quando entram corpos concluído com
estranhos no olhos, assim aproveitamento.
como em caso de sufocação Pode ainda tentar fazer alguns cursos
ou insolação. de sub especialização:
• Socorrista Reanimador -
Escoteiros possuir o curso de
• Saber aplicar a respiração oxigenoterapia (reanimação) da
artificial. CVP;
• Saber proceder em casos de • Socorrista de Montanha -
insolação e queimaduras possuir o curso de socorrismo
simples. de montanha da CVP.
• Improvisar uma maca e
transportar alguém nela.
• Saber proceder em caso de
hemorragias externas. PARTE QUATRO
• Saber medir a pulsação
Missão do Socorrista...
(avaliar o pulso).
Em cada Divisão deve haver
• Saber imobilizar uma fractura elementos responsáveis pelos primeiros
interna, por meio de talas.
socorros junto dos seus irmãos escuteiros.
• Saber proceder em casos de O que se pretende é que em qualquer
queimaduras graves e asfixia. situação de alteração da saúde de um
• Saber medir a tensão arterial. elemento, este possa ser atendido de imediato,
• Transportar um sinistrado ao acompanhado e sempre que possível tratado
ombro (à bombeiro). de forma eficiente. A tua principal e mais
• Saber actuar em casos de importante tarefa é a da prevenção. Se esta for
intoxicação alimentar e bem feita, tudo será mais fácil e estarás em
envenenamentos. melhores condições para desempenhares bem
o teu papel. Que fazer para prevenir?
NOTA -As provas exigidas aos Escoteiros Deves:
podem ser substituídas por um curso de • Conhecer os problemas de
socorrismo (Cruz Vermelha. Bombeiros...) saúde dos teus elementos e
saber se necessitam de
Caminheiros cuidados especiais.

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• Garantir que antes de sair de Os alimentos frescos devem ser
casa, todos os que necessitam preparados logo que possível (não os
de medicamentos os levam deixando ao ar por muito tempo), em locais
consigo. limpos, com utensílios lavados, e a comida
• Preparar a maleta de primeiros preparada não deves ser mantida quente à
socorros e ter um livro de espera, pois isso favorece o desenvolvimento
socorrismo. de bactérias. Toda a fruta e legumes devem
• Aprender e praticar o que ser bem lavados. Os ovos devem ser partidos
fazer, face aos principais um a um para um recipiente, onde se verifica
acidentes e doenças. se estão bons pelo aspecto e pelo cheiro, antes
• .Saber reconhecer situações de se juntarem aos outros.
que necessitem de cuidados A louça deve ser lavada o mais breve
médicos e saber como obtê-los. possível e não deve haver restos de alimentos
na zona da cozinha.
Não te esqueças que a saúde não é só o
bem-estar físico: um elemento que não se «Os exploradores experimentados
sinta bem na sua Divisão, que repetidamente esmeram-se na limpeza da cozinha. Panelas,
veja frustradas as suas expectativas sobre pratos, garfos e facas apresentam-se
viagens, acampamentos, actividades, etc., a impecavelmente limpos. Eles bem sabem que,
quem só ocorrem "desgraças", é alguém em se deixarem pelo chão sobras de comida e de
risco de doença, é alguém que não se sente lixo, as moscas não se farão esperar (...)
bem. Procura ajudar quem esteja em tal precisamos portanto, de ter grande cuidado
situação e, se necessário, pede ajuda aos teus com o asseio da cozinha. (...). Lembrai-vos de
chefes. que "o escoteiro é asseado"»

Higiene B-P, in "Escotismo para Rapazes"


Todos sabemos como é difícil manter
a higiene pessoal num o acampamento, Alimentação
especialmente se este dura uma semana ou A alimentação num acampamento
mais. ), Escusado será dizer que tu, para além pode ser fonte de vários problemas.
dos cuidados normais, terás de ter mais alguns Deves reparar se as ementas são
especiais, como sejam: o material de escolhidas, tendo em atenção (entre outros
primeiros socorros deve estar sempre pronto, factores) o necessário equilíbrio alimentar. Se
acessível e limpo; nunca deves observar alguém por sistema não comer parte delas
ninguém sem lavares primeiro as mãos (à sua (por exemplo: a fruta), como não tem
frente, se possível) e após mexer em, ou alternativas que compensem o que não come,
tratares de alguém, deves lavar outra vez as está a fazer uma alimentação desequilibrada.
mãos sempre com muita água e sabão. Se houver alguém que ache a
Para além da higiene pessoal, deves ter quantidade exagerada e queira comer menos,
em atenção a higiene colectiva: manter o local deve comer um pouco de tudo, e não tudo de
de campo limpo, despejar diariamente o lixo, algo e nada do resto.
exigir higiene na cozinha, chamar a atenção Atenção à necessidade imperiosa de
dos mais resistentes à água e à roupa lavada, que durante as viagens e no acampamento se
colocar produtos desinfectantes na latrina... coma muitas frutas e vegetais, para prevenir
Um aspecto particular da higiene é o as grandes pragas de saúde nas actividades: a
que diz respeito à alimentação. Os cozinheiros diarreia e a obstipação (prisão de ventre), que
devem lavar as mãos com frequência e não podem só por si retirar o todo o prazer que
devem estar doentes. cada um possa retirar desse acampamento.

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Para manter uma boa saúde, é • Antiemético (para os enjôos)
importante também a ingestão adequada de • Rolos de adesivo
líquidos: chá, sumos sem gás e muita água. • Betadine ou similar
• Sabão
Medicação • Água oxigenada
Deves informar-te se há algum • Pensos higiénicos
elemento que tenha de tomar regularmente
• Álcool
qualquer tipo de medicamento. Se for esse o
• Alfinetes de segurança
caso, certifica-te de que ele leva a quantidade
• Colirio (pingos para os olhos)
de medicamentos necessária para os dias de
ausência, e no momento é da partida de casa • Caixa de fósforos
verifica se ele os não esquece... • Etiquetas, papel e envelopes
Deves garantir que o teu pequeno • Um copo (graduado)
grupo disponha de material de primeiros • Dinheiro trocado (telefone)
socorros em quantidade suficiente e qualidade • Uma colher
adequada. • Luvas descartáveis
• Alguns cotonetes
Material da Farmácia • Outros que te lembres...
Repetindo algum do material já
mencionado atrás, aqui fica tão completa Podes pedir a colaboração de um
quanto possível, a relação do conteúdo da farmacêutico ou técnico de saúde, na escolha
farmácia. dos produtos a adquirir.
O seu conteúdo depende do critério de Este material deve estar dentro de um
cada um, mas os produtos básicos deverão estojo ou maleta, pequenos, portáteis, bem
naturalmente incluir: identificado por fora com uma cruz vermelha
• Tesoura (tipo costura) ou outro símbolo similar, e guardado em local
• Pensos rápidos (vários visível e acessível que seja do conhecimento
tamanhos e formatos) de todos.
• Lanterna (com pilhas novas) Evita deixá-la ao sol ou à chuva e
• Compressas de gaze colocá-la sempre longe de poeira, lama ou
(esterilizadas) humidade.
• Pinça de pontas redondas Não te deves esquecer de reabastecer a
• Pomada para contusões farmácia após cada utilização.
• Termómetro A pior maneira de descobrir a falta de
material de socorro é precisando dele...
• Pomada para queimaduras
Todos estes artigos podem ser obtidos
• Agulha com linha
nas farmácias.
• Loção de calamina (picadas de
insectos, queimaduras solares)
Cinco pontos a memorizar:
• Canivete 1. Se não há respiração, isso
• Garrote significa que o oxigénio não
• Paracetamol e/ou aspirina chega ao sangue.
• Livro de Primeiros Socorros 2. Se não há pulsação, isso
• Ligaduras de gaze significa que o coração parou
• Pomada para picadas de bater.
• Ligadura elástica 3. Se o coração não bate, isso
• Pastilhas para a azia significa que o sangue não
• Algodão hidrófilo (um maço) circula.

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4. Se o sangue não circula, isso • Saber que a função das
significa que o oxigénio não ligaduras é fixar os pensos no
chega às células. seu lugar e proteger os
5. Se as células não têm oxigénio membros e articulações
morrem! lesionadas. As ligaduras
triangulares são úteis e devem
Eis a necessidade de intervir ser apertadas pelas suas
rapidamente. próprias extremidades.
• Não movimentar uma pessoa
Perante uma situação de emergência ferida.
deves: • Aplicar a respiração artificial
• manter a calma em caso da vítima parar de
• actuar metodicamente respirar.
• evitar precipitações ou atitudes • Conservar o acidentado quente
intempestivas com cobertores ou roupas.
• Cortar-lhe a roupa, se
Por isso deverás: necessário, para evitar
• parar para pensar movimentos ou mais dor.
• utilizar o bom senso • Não dar líquidos; nem comida.
• não te colocares a ti próprio em
perigo
• não tentares fazer tudo sozinho
PARTE CINCO
Primeiras medidas (só se estiveres
habilitado) Primeiros socorros...
Os princípios básicos são: Já vimos o que é um Socorrista e o que
• Estancar o sangue. se espera dele, o que é um primeiro socorro,
• Manter o doente com espaço bem como, as qualidades do Socorrista e
livre para respirar (afastar os como proceder em caso de sinistro.
mirones). Vimos alguns dos conhecimentos a
• Chamar um médico ou uma adquirir no Esquema de Progresso e por
ambulância em acidentes último definimos a missão do Socorrista
graves. abordando, a higiene, a alimentação, a
• Providenciar para que medicação e o material de farmácia.
nenhuma vítima gravemente Vejamos agora de forma resumida o
ferida seja transportada sem que são primeiros socorros numa transcrição
que esteja presente um médico adaptada de uma publicação da especialidade:
ou técnico de saúde habilitado «São medidas provisórias, mas com
(paramédico), a não ser que fins determinados, que se põem em prática
haja um motivo urgente para a para solucionar o perigo imediato até à
retirar, a fim de não agrava o chegada do médico ou paramédico ou ao
seu estado. transporte do doente para o hospital.
• Imobilizar os membros No caso de ferimentos, o mais urgente
partidos. é parar a hemorragia por meio de hemóstase
(estancar o sangue); quando se trata de uma
• Cobrir as feridas.
ferida simples, aplica-se a compressão directa
• Confortar e encorajar a vítima,
com um penso; se houver fractura ou corpos
mostrando-se calmo.
estranhos na ferida, usa-se a compressão

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indirecta, apertando a artéria que irriga essa (coluna, crânio, fracturas...) dado requererem
zona; numa hemorragia interna, coloca-se em equipamento e treino especializado.
posição de repouso com um saco de gelo Só em raras ocasiões se tomam
sobre o abdómen. medidas excepcionais de socorro
Caso a vítima não respire, deve (transporte às costas, em cadeirinha entre
iniciar-se o mais rapidamente possível a duas pessoas ou em padiola).
respiração artificial e continuar sem Os acidentes mais vulgares que podem
interrupção até à chegada do médico. Há surgir num acampamento são: os golpes, as
vários métodos onde os mais conhecidos são queimaduras, os ferimentos e as quedas.
o método Silvestre e o "boca-a-boca" Qualquer destes males pode dar-se
(respiração forçada). Em ferimentos torácicos onde não haja médico e o Socorrista pode
soprantes não se deve praticar a respiração facilmente aprender a aliviar o paciente até
artificial sem primeiro vedar a ferida. que se possa recorrer ao médico, se for o caso.
O socorrismo de ferimentos realiza-se Deve fazer parte da formação de um
como cuidados de urgência, colocando uma Socorrista, estar apto a enfrentar situações de
ligadura esterilizada, algodão, compressas e emergência.
ajustando essa ligadura com outra de Por isso ser Socorrista não é fácil.
compressão sobre ela, fixando tudo com Não te deves deixar influenciar
adesivo. emocionalmente.
As feridas e as ligaduras em contacto Deves reconhecer ou suspeitar das
com elas não devem tocar-se com as mãos. lesões verdadeiramente graves.
Em caso de fractura óssea deve Deves agir com profissionalismo e
proceder-se, como principal medida de decisão.
auxílio, à colocação de talas almofadadas, as Deves estar atento às funções
quais têm de abarcar os extremos do osso respiratórias e cárdio - circulatórias.
fracturado e suas articulações. Se são
fracturas expostas (à vista), atende-se (*) As fracturas devem imobilizar-se na
primeiro ao ferimento e só depois à colocação posição em que estão -só se endireitam
das talas (*). no hospital.
Quando se trata de intoxicações, Deves tratar de lesões agravantes e
provoca-se o vómito, introduzindo os dedos proceder ao transporte do ferido.
até à garganta, mas não em caso de Concluímos dizendo que a diferença
causticação (ingestão de lixívia, ácidos entre um qualquer jovem e um Escoteiro, é
corrosivos, etc.) nem ia se houver perda de que este sem fazer nada de extraordinário,
sentidos. está "Sempre Pronto" e não abandona uma
Guardar os restos do produto que ;e ocasião de ajudar.
provocou a intoxicação, ampolas, vasilhas,
líquidos, etc., porque podem dar uma ideia do
tipo de veneno ingerido.
O transporte dos feridos deve fazer-se PARTE SEIS
com a máxima precaução.
Geralmente prestam-se os primeiros Doenças mais comuns...
socorros no local onde se deu o acidente e
com o sinistrado na posição em que ficou e Apendicite
espera-se a oportunidade de o transportar ao A apendicite - inflamação aguda do
hospital. apêndice - pode surgir em qualquer idade,
Não é qualquer pessoa que sabe embora os adolescentes sejam os mais
como efectuar o levantamento do sinistrado vulneráveis.

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O apêndice faz parte do intestino e ou assegura-te que ao longo da actividade ele faz
está inflamado ou não - não dói de vez em a " medicação regular para evitar o
quando - e quando se trata de uma inflamação aparecimento de crises.
aguda, é vital uma intervenção cirúrgica Deve ainda evitar os factores
urgente. desencadeantes da sua asma e os ambientes
Começa com uma dor abdominal com fumo. Se o exercício lhe provocar a
repentina, normalmente na região do umbigo, asma, ele deve informar-se sobre o que tomar
que depois de desloca para a zona inferior antes de o praticar.
direita. Pode haver vómitos e diarreia. A febre Em caso de crise é importante: iniciar
e o mal-estar geral são também comuns. o tratamento da crise precocemente (não
O seu diagnóstico preciso é difícil. esquecer de levar os medicamentos para as
Deve-se levar o elemento ao médico actividades externas); manter a calma;
quando a dor de barriga: recorrer ao médico se a crise se prolongar,
• se prolongar por mais de três apesar de tomar a medicação até à dose
horas; máxima prescrita pelo médico de família.
• houver diarreia ou vómitos;
• o elemento disser que esta dor Bolhas
é muito "diferente" das dores As bolhas resultantes de queimaduras
usuais. ou de escaldões não devem ser picadas.
Devem ser limpas e a pele
ATENÇÃO: Quem já foi operado ao desinfectada e colocada uma gaze por cima,
apêndice, não costuma ter apendicite... para as proteger da ruptura acidental.
Se por acaso se romperem, devem ser
Asma tratadas como se fossem feridas.
A asma é uma doença relativamente As bolhas de fricção, que surgem nos
comum (atinge 55% da população) e consiste pés por atrito com o calçado, podem romper-
numa inflamação das paredes dos brônquios se para facilitar a cicatrização e diminuir a
com produção aumentada de muco e dor. Para tal usamos uma agulha desinfectada,
constrição dos mesmos. picando em dois sítios opostos. da bolha,
Como resultado o ar tem grande pressionando levemente com algodão para
dificuldade em entrar nos pulmões. forçar o líquido a sair. Desinfecta-se a pele e
As asmas são iguais apenas no que se coloca-se sobre a superfície da bolha um
refere ao resultado final: a obstrução das vias penso rápido ou faz-se um penso com uma
aéreas. compressa e adesivo.
Os factores que a desencadeiam são
diversos e variam de pessoa para pessoa. Cãibras
Os mais frequentes são: As cãibras são contracturas
• infecções involuntárias de um ou mais músculos,
• medicamentos passageiras e dolorosas, podendo verificar-se
• emoções/stress em qualquer região do corpo. Resultam
normalmente de excesso físico ou de
• alergias
exercício físico repetido sem aquecimento.
• poluição
A situação resolve-se forçando a
• alimentos distensão do músculo afectado e massajando-
• esforço físico o suavemente mas com firmeza.
Se tiveres um elemento com asma, ele Contusões
sabe que medicação deve tomar regularmente
e o que fazer em caso de crise. Pergunta-lhe e
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Podem ser causadas por uma queda ou • Evitar as bebidas muito doces;
por um objecto contundente que rasga a pele e • Beber muita água (chá fraco e
provoca equimoses (nódoas negras) nos sumos sem gás);
tecidos à volta. Deve ser considerada a • Parar de comer durante duas ou
hipótese de lesão das estruturas subjacentes três refeições, até à situação
(por ex.: fracturas). Deve-se tratar a ferida e melhorar, com excepção de
em caso de equimose colocar gelo ou água pão, arroz simples, batata cozi
fria para evitar o inchaço, e mais tarde uma da, banana e maçã, carne
pomada que facilite a reabsorção do sangue. cozida, iogurtes;
• recomeçar depois com uma
Corpos estranhos nos olhos alimentação normal
Areias, poeiras, são as partículas mais gradualmente; comidas
comuns de se alojarem na superfície dos olhos condimentadas ou gordurosas
ou sob as pálpebras. O olho dói, está devem ser" evitadas até as fezes
vermelho, lacrimejante e inchado e a visão estarem normais.
pode estar perturbada.
A vítima não deve esfregar o olho. Dismenorreia
Senta-a de frente para a luz a, e tenta A dismenorreia ou dores menstruais
ver o corpo estranho. Se estiver na parte podem ocorrer a muitas raparigas, em graus
colorida, colado ou enterrado no globo ocular variáveis, logo nos primeiros dias da
não tentes removê-lo. Se não, humedece a menstruação.
ponta de uma compressa e tira-o com ela. São dois os tipos básicos de dor
menstrual:
Diarreia • Dismenorreia espasmódica:
As diarreias (evacuações líquidas, trata-se de uma dor tipo
frequentes e excessivas), ocorrem com espasmo que surge no 1º ou 2º
frequência nos acampamentos principalmente dia do período, de forma
por duas razões: súbita, semelhante a uma
• a alteração da alimentação cãibra; a rapariga sente-se
usual, com excesso de hidratos indisposta e doente, fica pálida
o de carbono, açúcares, e visivelmente perturbada. O
condimentos, alimentos mal melhor tratamento consiste no
cozinhados e fora de horas; repouso durante algumas
• o contacto com bactérias horas, deitadas na tenda com
inofensivas, que todos algo quente na barriga, e tomar
ingerimos normalmente e aspirina ou paracetamol.
diariamente, mas de "famílias" • Dismenorreia congestiva: é
deslocadas às quais o nosso uma dor incomodativa no
organismo não está habituado baixo-ventre e nas costas, e
(a chamada! "diarreia dos que ocorre um dia ou dois
viajantes"). antes do aparecimento da
menstruação. Pode trazer uma
A melhor forma de as evitar é manter profunda indisposição durante
uma alimentação tanto quanto possível um ou dois dias, e
semelhante à de casa, lavar bem os alimentos, normalmente desaparece com o
cozinhá-los correctamente, comer fruta e fluxo menstrual. A melhor
legumes e beber muita água. forma de obter alívio é praticar
Quando há diarreia, deve-se: exercício físico.

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De certeza que houve fracturas
É frequente ocorrer um atraso no quando:
aparecimento do fluxo menstrual associado à • A vítima ouviu o osso a
participação em grandes actividades. Tal é estalar;
normal, e é devido ao stress próprio de • Há deformação anormal do
preparação e participação nestes membro (encurtamento,
acontecimentos e podem ir até três semanas. desvio, rotação);
• Sentes uma ponta do osso a
Dor de cabeça "raspar" no sítio da lesão.
As causas mais comuns são: sinusite,
insolação, stress, esforço da visão, tensão Deves suspeitar de fractura quando,
arterial alta, falta de dormir, má alimentação, após uma lesão, a vítima:
enxaqueca, obstipação. • Não consegue mexer
Procurar identificar e resolver a causa normalmente a zona lesada;
da dor de cabeça. • Há sensibilidade no local ao
Deitar a vítima na tenda e escurecê-la ser aplicada uma ligeira
com cobertores sobre o duplo-tecto. Se ela o pressão;
desejar, administrar um analgésico. • Há inchaço e mais tarde
Se a dor persistir, ou se for equimose;
acompanhada de náuseas, vómitos, febre,
• Há sintomas ou sinais de
rigidez do pescoço, perturbação da visão, choque.
lesões da cabeça, confusão mental ou perda de
consciência, recorrer ao médico. O socorro consiste em imobilizar o
membro afectado tal como está (sem procurar
Entorses endireitá-lo) usando talas fixadas ao membro
É uma lesão que ocorre numa que imobilizem as articulações acima e abaixo
articulação quando os ligamentos e tecidos à
da lesão e nunca fazendo pressão na zona da
volta são torcidos e rasgados.
fractura, transportando de seguida a vítima ao
Deve-se aplicar frio local (gelo ou
hospital mais próximo.
água fria), estabilizar a articulação com uma
ligadura (normal ou elástica) e aconselhar a
Hemorragia nasal
não usar a articulação afectada durante dois
• Sentar a vítima com a cabeça
dias.
para a frente e alargar-lhe o
Se a dor for muito forte e se não
lenço.
consegue usar a articulação ou se suspeitas de
• Mandar respirar pela boca e
fractura, imobilizar e levar ao médico.
apertar a parte mole do " nariz.
Febre • Impedi-la de falar, engolir,
A febre é um sintoma de algo. Raras tossir, fungar ou escarrar.
vezes ocorre sozinha, pelo que deves sempre • Mandar cuspir o sangue que
pesquisar outras queixas. No entanto, o stress, tiver na boca, para evitar os
a falta de dormir e o cansaço podem só por si vómitos.
provocar uma sensação de mal estar e calor, • Aliviar a pressão passados 10
acompanhada de febrícula (raras vezes chega minutos.
aos 38 ºC), que passa com um lanche simples • Se a hemorragia não parou,
e repouso. continuar por mais 10 minutos.
• Quando a hemorragia parar,
Fracturas dizer à vítima para evitar

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esforços e não se assoar nas Se rebentarem, tratar como se fossem
próximas 4 horas. feridas.

Obstipação Do 3º grau:
A obstipação ou a prisão de ventre é há destruição da pele.
uma situação muito desagradável mas muito Cobrir com uma compressa
frequente nos acampamentos. esterilizada e húmida e levá-lo ao hospital
Acima de tudo deve ser prevenida, mais próximo.
comendo alimentos ricos em fibras - frutas e
legumes - bebendo muitos líquidos, indo As queimaduras do 2º e 3º graus perto
regularmente à casa de banho e não adiando de orifícios naturais (olhos, ouvidos, região
as dejecções "porque não se tem tempo". genital, etc.) e as de 1º grau muito extensas
Se alguém andar já há três dias "sem devem ser vistas por um médico.
conseguir", o melhor é dar-lhe um laxativo
suave e depois manda-lo ir calmamente à
latrina.
PARTE SETE
Picadas e mordeduras
Picadas: Actuação em caso de acidente
• Retirar o ferrão sem o esmagar. grave...
• Aplicar uma compressa fria ou
gelo, ou uma solução de Prevenir
bicarbonato de sódio, ou uma Alertar
rodela de cebola. Socorrer
• Se for picada de molusco,
aplicar uma solução de Prevenir que o acidente se agrave.
calamina. • Avaliar os feridos: se houver
• Se a dor ou o inchaço quem não respire ou quem
persistirem, levá-lo ao médico. sangre abundantemente, tratá-
los imediatamente;
Mordeduras: • Evitar e combater o fogo,
• devem ser tratadas como desligando o carro, não
feridas, mas devem ser vistas deixando fumar, imobilizar o
pelo médico. veículo;
• Sinalizar o acidente, em ambos
Queimaduras os sentidos da estrada, sinalizar
Do 1º grau: ou remover obstáculos, cobrir
pele vermelha, irritada e seca. com terra o óleo e combustível
Se foi há minutos, aplicar água fria, derramados;
passado algum tempo, aplicar um creme • Se a vítima estiver presa no
aquoso (para peles secas) ou próprio para veículo ou inconsciente, mas
queimaduras. Não aplicar gorduras. não correr riscos, não a
remover.
Do 2º grau:
há formação de bolhas. Alertar os técnicos de socorro.
Tratar como as do 1º grau, mas fazer • Telefonar para o 112 ou usar
um penso para proteger as bolhas e evitar que os postos avisadores da
rebentem. estrada;

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• Indicar o local exacto, tipo de • Não aplicar garrotes, pois
acidente, número de vítimas, se necessitam de cuidados
há factores agravantes (fogo, especiais.
feridos, presos, etc.), número e
dimensão dos veículos, tipo de
ferimentos;
• No estrangeiro, pedir a algum PARTE OITO
natural que pare para alertar:
certamente as suas indicações Doenças do comportamento...
serão melhores que as tuas; Todos nós sabemos que há
• Usar as pessoas que estejam no comportamentos de risco. Nós, pelo facto de
local; atribuir tarefas concretas, sermos Escoteiros, estamos (pelo menos em
com ordens decididas e claras; teoria) menos sujeitos a esses riscos, por
procurar saber se entre eles há termos uma lei a respeitar e um compromisso
médicos ou enfermeiros. assumido.

Socorrer as vítimas: Comportamentos:


• Avaliar o tipo de ferimentos;
• Estabelecer prioridades: Pessoais
primeiro quem não respira ou • Hábito de fumar;
quem sangra; • A experimentação de
• Nunca dar de beber a um drogas;
ferido na estrada; nunca o • As atitudes anti-sociais;
deslocar sem ser absolutamente • …
necessário;
• Se a vítima está inconsciente e Para com os outros:
não respira: libertar as vias • Atitudes xenófobas;
aéreas, colocar a cabeça em
hiper extensão e fazer a • Actos persecutórios ou
ventilação artificial boca-a- discriminatórios;
boca; • Atitudes racistas;
• Se está inconsciente e respira: • Atitudes sexistas;
colocar na posição lateral de
• Comportamento sexual;
segurança (PLS);
• Se a vítima sangrar: colocar • …
um pano limpo dobrado sobre
a ferida e comprimir com a o Tabaco
mão (se ficar ensopado, nunca «...0 tabaco pode ser considerado uma
retirar este primeiro penso: droga porque causa dependência e prejudica a
colocar outro por cima) se saúde...».
após, comprimir algum tempo
a hemorragia cessa ou diminui
nitidamente, fazer um penso O Álcool
compressivo; se não diminui, «...0 álcool é uma substância que tem
tentar a compressão manual todas as características das drogas... é a mais
indirecta, na raiz do membro; grave toxicodependência em Portugal.».

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As Drogas • Colar com fita gomada num
«... muitas vezes os meios de pedaço de cartão moedas para
comunicação social e alguns adultos falam de telefonemas de urgência.
droga em termos pouco esclarecidos, ou seja, • Para esterilizar uma agulha,
como sendo uma coisa cujo o único espetar a cabeça da agulha
inconveniente é fazer mal à saúde. numa rolha de cortiça, para que
Quem contacta e conversa com sirva de suporte, enquanto a
toxicodependentes percebe que o principal ponta é aquecida numa chama.
problema não é esse, mas o da escravidão e da • Alguns sacos de plástico
progressiva diminuição dos outros prazeres e metidos uns nos outros, podem
interesses. substituir o saco de gelo.
É assim que os amigos, a conversa, o • Rotular todos os recipientes e
desporto, a leitura, as viagens, a praia, o caixas claramente, com os
cinema, tudo vai perdendo significado. respectivos nomes bem visíveis
indicando para que servem.
A curiosidade, a sensibilidade, a • A temperatura normal das
ternura, a amizade, a sexualidade, tudo vai pessoas pode variar entre os 36
progressivamente desaparecendo. ºC e 37 ºC, podendo subir até
Aliás, é talvez esta a dificuldade 37,5 ºC, em dias quentes ou
principal do tratamento de toxicodependentes. depois de exercícios ao sol.
A dificuldade principal não é ultrapassar o • Um adulto tem em média 5 a 6
sofrimento da "ressaca" -consequência da litros de sangue; a perda de um
dependência física. É reaprender a viver, a litro ou litro e meio é bastante
reencontrar todos os seus interesses e grave. É preciso agir sempre
prazeres...» com a máxima rapidez.
• Não desistir, ao aplicar a
Só há uma maneira de dizer não há respiração boca-a-boca,
dependência: é dizer não ao consumo! enquanto a vítima não começar
(in "Os Jovens e a Sexualidade" de Nuno a respirar. Muitas pessoas têm
Silva Miguel) sido reanimadas depois de
horas de respiração artificial.
• Em caso de soluços: cobrir a
boca e o nariz com um saco de
PARTE NOVE papel ou plástico e inalar e
exalar dentro dele durante
É de ter em conta… alguns minutos (a acumulação
• Utilizar recipientes de plástico de dióxido de carbono faz por
em vez de vidro porque vezes parar os espasmos).
sãoinquebráveis e mais leves. • Conservar todos os recipientes
• Evitar que os recipientes e as da farmácia bem tapados.
caixas andem soltas dentro da • Aconselhar todos os elementos
farmácia; coser algumas cintas a lavar os pés todos os dias, a
à sua volta para as fixar, (por secá-los bem e polvilhá-los
ex.: elásticas). com pó talco. Colocar pensos
• Verificar periodicamente a almofadados nos locais de
validade dos medicamentos ou maior fricção antes que as
produtos, existentes na feridas se desenvolvam.
farmácia.

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• Os acidentes e as lesões
acontecem em qualquer
momento e tem qualquer lugar.
Por isso leva sempre contigo a
tua farmácia.
• O tétano é uma doença mortal
e um risco para quem tem uma
vida ao ar livre. Todos os
escuteiros devem vacinar-se
contra ele.
• Se o Socorrista puder dispor
da ajuda de outra pessoa toma-
se mais fácil a reanimação,
porque enquanto um faz sem
interrupção a compressão
cardíaca, o outro executa a
ventilação boca-a-boca.
• Sabias que o vírus da hepatite
B é cem vezes mais infeccioso,
que o da SIDA?
• Conheces algumas plantas
medicinais? Sabes para que
servem?
• Experimenta fazer alguns jogos
técnicos sobre primeiros
socorros.

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