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Escolha o meio-termo
Altos e baixos atingem todas as pessoas. Mas é possível encontrar o
equilíbrio quando você decide se aceitar exatamente como é
Atire a primeira pedra quem nunca sofreu com variações de ânimo e humor. Pois é... altos e baixos são
comuns e afetam quase todas as pessoas. A boa notícia é que dá pra atingir um meio-termo, uma
situação gostosa e confortável. Essa conquista depende somente de você. O que nos leva aos baixos
são os nossos próprios pensamentos, você sabia? Se eles são levados a sério, se materializam em
atitudes e crenças, e causam sensações desagradáveis. Em outras palavras: as variações de humor têm
a ver com a maneira como vemos a vida.
Pense, por exemplo, na atitude que você nutre em relação a si mesma. O que mais deprime você é a
autocondenação. Você ignora suas vontades e sentimentos, e abre mão da própria natureza para
seguir um modelo que a sociedade estabeleceu. Assim, você se sabota e se torna uma pessoa infeliz.
Não, não e não! É hora de ir contra tudo isso. De uma vez por todas, fique do seu lado. O importante é
o que você sente, e não o “certo” que o sistema insiste em nos impor. Comece — agora — a dizer a si
mesma como você é boa. Observe suas conquistas e reconheça que você merece parabéns. Cultive
a auto-aceitação. Jogue fora aquele eterno “eu deveria” e tenha a certeza de que não há nada de
errado em você. Só de fazer isso você irá se levantar na hora. É impressionante como esses atos nos
livram dos pensamentos negativos.
Já os momentos de ânimo devem ser vistos com cuidado — alguns deles costumam ser falsos. Pode
reparar: eles vêm logo depois dos baixos, em forma de euforia. Por exemplo: aquela pessoa que usa o 5
cartão de crédito loucamente, achando que irá resolver todas as mágoas. Depois ela se arrepende, é
claro. E o pior: fica novamente deprimida. O que eu quero que você entenda, leitora, é que precisamos
adotar uma posição central, sempre! Como conseguir isso? Tente não querer ser mais. Assuma seus
erros com leveza. Ria de si. Seja sua grande amiga. Diga em alto e bom som:
“Não quero ser a mais perfeita, a bacaninha. Quero ficar numa boa comigo. Não vou mais carregar o
mundo. Livro-me do que os outros esperam de mim. Tiro o papel de maravilhosa. Jogo fora! Vou
ficando num ponto tranqüilo dentro de mim — calma, lúcida... Agora, observo tudo com moderação,
com cuidado. Olho bem as coisas para ver como elas realmente são. Depois dessa análise é que tomo
uma atitude”.
E então, encontrou a chave do equilíbrio? É isso: preocupe-se apenas com a sua sensação. Se você
adotar o “me encontrei, me senti”, alcançará a harmonia que tanto busca. Purifique-se! Isso significa
estar consciente, calma e com boa-vontade em relação a você e a tudo que faz bem à sua alma. Livre-
se da vontade de ficar mal.
É preciso enxergar bem os prejuízos para ter a certeza de que algo é ruim. Assim também ocorre com
o que causa bem-estar e nos traz benefícios. Tudo pode ser importante: depende do momento.
Nenhum comportamento é inteiramente mal ou bom. O importante é saber diferenciar, ter
moderação. Coloque-se em paz com o universo e com a vida. Queira bem a si mesma em todas as
situações e entenda que cada situação tem a própria hora de acontecer. Respeitar o fluxo da vida é a
única maneira de alcançar o equilíbrio.
Luiz Gasparetto
Nossa, gente, como a ciumenta sofre! E sofre porque ciúme é um sinal de que a auto-estima não anda
muito bem. A pessoa passa a exigir muito do parceiro, fica viciada no outro. Quanto mais ela exige,
menos auto-estima tem. É um círculo vicioso. Não, não podemos nos deixar levar por esse sentimento.
Mas você deve estar se perguntando: “Como controlar algo que vem de dentro?”, “Como neutralizá-lo
logo que ele aparecer?”.
Vamos fazer um trabalho de auto-suficiência. Isso significa que você precisa, acima de tudo, se bastar.
Quero que você compreenda que, para ser feliz no amor, primeiro precisa estar bem consigo mesma.
Não se submeta à estima e ao apoio do outro. Lembre-se: aquilo que você procura no parceiro não vai
estar nele. Antes, você precisa se tornar uma pessoa bacana para si mesma. Quando você começar a
cultivar suas próprias virtudes, conseguirá estar plena afetivamente. Valorize-se, assuma-se. Isso
surpreenderá você. Naturalmente você criará uma atmosfera em volta de si e atrairá pessoas do bem.
É, minha gente, a salvação do ser humano está em parar de querer o que é do outro. Há mulheres que
vivem afirmando que são carentes. Ora, isso é vergonhoso! Carência não significa que você precisa
receber, mas que você deve dar — dar a si mesma, preencher-se com o próprio eu. Volto a dizer: nada 7
é mais importante que sua aprovação, seu amor e seus sentimentos.
Talvez você tenha entendido como funciona esse processo emocional, mas ainda não esteja segura de
que conseguirá incorporá-lo à prática. Certo? Então, vamos lá: assim que o ciúme começar a dar o ar
da graça, recolha-se, feche os olhos, respire fundo, solte todas as tensões e livre-se das preocupações.
Preparada? Faça agora, bem calmamente, a seguinte mentalização:
“Sou completa, despreocupada e espontânea. Só atraio coisas boas. As forças espirituais agem a meu
favor porque me respeito, porque me coloco sempre em primeiro lugar. Eu jogo fora velhas idéias e
assumo atitudes positivas novas, porque quero sempre o meu melhor.”
Devagar, imagine agora uma luz no seu peito, uma luz quente e confortável que vai crescendo e se
abrindo. À medida que o brilho cresce, você muda de lugar e se vê numa praia. Uma música vem do ar,
como se seres invisíveis tocassem pra você. Isso lhe dá conforto, uma sensação de paz e de
tranqüilidade. Sua cabeça se esvazia de pensamentos. Você se entrega à vida, deixando que ela leve
você pelo próprio fluxo.
Diga em pensamento: “Eu sou livre para escolher. E escolho ser feliz, porque estou bem, porque sou o
bem. Neutralizo todo e qualquer sentimento que ameace minha alegria. Eu sou responsável pelo meu
próprio bem-estar. A partir de agora, vou alimentar apenas emoções que me tragam leveza e que me
conduzam à verdadeira realização. Faço minha parte e, assim, contribuo para a minha evolução”.
“Há mulheres que vivem afirmando que são carentes. Ora, isso é vergonhoso! Carência não significa
que você precisa receber, mas que deve dar — dar a si mesma, preencher-se com o próprio eu.”
Luiz Gasparetto
Sugiro a você que também monte a sua, com as frases que mais têm a ver com a sua vida. Desse
modo, você irá garantir um bom alimento diário para sua alma.
Quanto mais madura você se tornar, melhores serão os seus relacionamentos, especialmente os
afetivos! Isso significa que, quando você se aceitar e se valorizar, se tornará uma pessoa completa,
despreocupada e espontânea. Resultado: só atrairá coisas boas para sua vida, além de um grande e
verdadeiro amor. É, minha gente... As forças espirituais só agem a nosso favor quando a gente se
respeita, sabia? Por isso, trate de se colocar SEMPRE em primeiro lugar.
Luiz Gasparetto
Diga em voz alta: “Eu me ponho pra cima e não espero nada de ninguém. Eu me ponho pra cima
porque sou livre para aproveitar o que há de melhor. Eu me ponho pra cima porque encaro tudo com
seriedade, mas sempre com um sorriso nos lábios. Sim, eu posso sorrir! Mais que isso: posso jogar fora
minha mágoa, minha tristeza, meu desapontamento e minhas desilusões. Ah, como é bom jogar fora
as desilusões!”
Finalize o exercício com mais uma respiração profunda e mentalize a palavra “paz”. Com essa sensação
de leveza e serenidade, diga a si mesma: “Posso me pôr para cima porque eu me aceito como sou.
Aceito meus erros, porque também acerto. Aceito minha vida com as coisas que criei e as pessoas que
atraí. Aceito! Aceito também a possibilidade de mudar e renovar. E, ao me aceitar, ganho toda a força
e toda a coragem, sem jamais me cansar, sem jamais aceitar passivamente as dificuldades. Por tudo eu
passo. Tudo eu supero, sempre firme”.
Mantenha esse espírito, essa força, e em menos de uma semana você sentirá a diferença. Jamais
desista de você. O restante - um grande amor, êxito na área profissional, felicidade pessoal - será
apenas uma conseqüência!
Luiz Gasparetto
Onde eu quero chegar? Se você não esperar nada de ninguém, dificilmente ficará triste. Repito: não
espere nada de ninguém. Se vier, ótimo; se não, siga em frente, sem alimentar o 'pobre de mim'.
E quer saber? Eu posso me desapontar comigo mesmo... Então, também não espero nada de mim. Viu
só? Ao incorporar esse raciocínio, você conseguirá aquela leveza de que tanto precisa. Fica aí mais um
toque pra você refletir. Agora, procure um local bem agradável, relaxe e leia o trecho abaixo:
'Eu estou aqui. Vivo a vida com os desafios que ela me traz. Eu não sou uma coitada. Não me encaro
mais como uma vítima da situação. Eu me solto — e assumo minha coragem! Assumo minha vontade
de seguir e a necessidade de me pôr pra cima. Digo o que quero, expresso meus sentimentos como
eles são.
Sim, eu posso deixar que as pessoas cuidem dos problemas delas — e eu assumo os meus. Eu posso 11
me pôr para cima sem esperar nada de ninguém,porque sou livre pra aproveitar tudo que há ao meu
redor. Eu decidi ser engraçada, ter humor e não levar as coisas tão a sério. Eu posso encarar as coisas
com seriedade, mas sorrir sempre.
Eu posso sorrir, eu posso jogar fora a mágoa, a tristeza, o desapontamento e as desilusões. Hum, que
bom jogar fora as desilusões! Mais do que tudo isso, eu me aceito. Sou assim mesmo e aceito que
tenho uma série de defeitos e fraquezas — características que as pessoas consideram inadequadas.
Mas é o que eu sou, é desse jeito que eu sei fazer. Quero estar bem comigo. Os outros não fazem por
mim. Eu me viro — e vivo muito bem!'
Ah, como isso é gostoso, não é mesmo? Você já reparou como há muitos recursos que você pode usar
para se sentir melhor? Observe bem: quando você está numa situação delicada, muitas coisas podem
acontecer para indicar a você um caminho — esta coluna, por exemplo. De repente, você está pra
baixo, e esta revista traz uma mensagem que pode aliviar sua tristeza.
Viu só? Então, existem muitos recursos que nos garantem a certeza de dizer assim: 'Aconteça o que
acontecer, eu me viro. Eu vou arriscar'. Pois é, um dos grandes segredos para sair da tristeza é arriscar.
Então, vamos lá! Arregace as mangas, pise fundo e ponha uma coisa em mente: a gente sempre terá
de enfrentar problemas na vida. Então, encare-a com boa-vontade, de coração aberto, com o seu
melhor.
Não... a vida não caminha de acordo com os nossos sonhos. E não faz mal que seja assim. O
importante é que ela segue, e que há sempre um mistério que pode nos encantar!
Luiz Gasparetto
Essa mensagem, que há algum tempo chegou às minhas mãos, me fez refletir muito sobre a melhor
forma de encarar os desafios. O texto nos mostra que as dificuldades e os momentos difíceis pelos
quais passamos sempre trazem um ganho, uma recompensa.
Mais que isso: a conseqüência de todo esse processo é o amadurecimento pessoal. É como se uma
nova pessoa nascesse no lugar da outra, que passou por tantos desafios. Ou seja, surge alguém mais
forte. Por certo alguém muito, muito melhor. Vamos lá?
Milho de pipoca que não passa pelo fogo continua a ser milho de pipoca para sempre.
Assim acontece com a gente: as grandes transformações acontecem quando passamos pelo fogo.
Quem não passa pelo fogo fica do mesmo jeito a vida inteira. Milhos de pipoca que não estouram são
pessoas de uma mesmice e uma dureza assombrosas. Mas elas não percebem, e acham que seu jeito
de ser é o melhor jeito de ser.
Sempre há o recurso de apagar o fogo. Sem fogo, o sofrimento vai diminuir, mas diminuirá também a
possibilidade da grande transformação.
Imagino que a pipoca, fechadinha dentro da panela, cada vez mais e mais quente, pensa que sua hora
chegou: vou morrer!
Dentro de sua casca dura, fechada em si mesma, ela não consegue imaginar um destino diferente para
si. Não imagina a transformação para a qual está sendo preparada.
A pipoca não sabe do que é capaz. Aí, sem aviso prévio, pelo poder do fogo, a grande transformação
acontece: BUM!
E ela aparece como outra coisa completamente diferente. Algo que ela nunca havia sonhado ser.
Bom, mas ainda temos o piruá - aquele milho de pipoca que se recusa a estourar. É como aquela
pessoa que insiste em não mudar.
Ela acha que não pode existir nada mais maravilhoso que sua própria maneira de ser. A presunção e o
medo são as duras cascas do milho que não estoura. No entanto, o destino dele é triste: será duro pela
vida inteira!
Deus é o fogo que amacia nosso coração e tira dele o que há de melhor. Acredite: para extrairmos o
melhor de dentro de nós, temos de, assim como a pipoca, passar pelas provas da vida.
Talvez hoje você não entenda o motivo de estar passando por algo. Mas, quanto mais quente o fogo,
mais rápido a pipoca vai estourar.
Luiz Gasparetto
Não persista em obstinações ou discussões desnecessárias. Tire lições de seus fracassos, cresça e se
fortaleça com seus problemas. Costumo pensar que o desgosto e a alegria dependem mais daquilo
que somos do que daquilo que nos acontece. Por isso, me esforço para levar a vida com menos rigidez
e mais bom humor. Só assim as dificuldades passam sem me assombrar ou destruir.
Só assim aprendi que tudo fica a meu favor sempre que dedico à vida o que há de melhor em mim. Só
assim consegui perceber que as noites escuras não são tão sombrias como parecem ser. Pelo
contrário: através da escuridão vejo melhor a luz e o brilho das estrelas.
Então, olhe sempre para o lado glorioso das coisas e faça com que o otimismo se torne uma constante
em sua vida. Afinal, você está aqui para ser muito feliz.
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Luiz Gasparetto
Pílulas da sabedoria
Confira pequenas reflexões que, se incorporadas à sua vida, podem
transformá-la em uma pessoa muito melhor
Quero dar uma breve trégua para os temas que venho abordando, para compartilhar alguns
pensamentos simples e singelos, mas poderosos. Ainda que pareçam meio óbvios, eles chamam
atenção para condutas que todos nós devíamos incorporar nas nossas vidas.
Na correria do dia-a-dia, com as preocupações e o maldito estresse, nos deixamos levar pelas
sensações momentâneas. Aí, esquecemos de refletir sobre as atitudes mais adequadas a tomar em
cada situação. É natural.
Os pensamentos que trago a seguir nada mais são do que lembretes, para fazer de você uma pessoa
melhor - não para os outros, mas para você mesma... A paz interior é simplesmente uma
conseqüência. Aproveite!
Sonhe
Mas não deseje ser quem você não é. Isso é pesadelo.
Almeje
Mas não queira ter uma vida igual à de outra pessoa. Isso é morte.
Imagine
Mas não fantasie o que não pode ter. Isso é loucura.
Dispute
Mas não tente vencer aquilo que é considerado invencível. Isso é suicídio.
Fale
Mas não apenas de si mesma. Isso é egoísmo. 14
Apareça
Mas não se mostre com orgulho. Isso é exibicionismo.
Admire
Mas não se machuque com inveja. Isso é falta de autoconfiança.
Avalie
Mas não se coloque como um modelo de conduta. Isso é egocentrismo.
Alegre-se
Mas nada de exageros ou muito alarde. Isso é desequilíbrio.
Elogie
Mas não fique se desmanchando em bajulações. Isso é hipocrisia.
Observe
Mas não faça julgamentos. Isso é falta de amor-próprio.
Chore
Mas não se declare um ser infeliz. Isso é autopiedade.
Importe-se
Mas não cuide da vida do próximo. Isso é abandonar sua própria vida.
Ande
Mas não atravesse o caminho alheio. Isso é invasão.
Viva
Feliz com o que pode ter. Feliz com o que dá para ser. Isso é paz
Luiz Gasparetto
Meditar é preciso
Mentalize esta oração todos os dias durante dez minutos e você se sentirá
bem mais forte e feliz
Depois de alertá-la sobre tantas pressões e influências negativas pelas quais passamos no dia-a-dia,
achei de bom tom reservar esta matéria para uma meditação que pode ser feita todos os dias, quantas
vezes você quiser, por apenas dez minutos. É uma maneira de aproximar-se da própria alma, da
própria verdade. Leia o texto que lhe trago abaixo, em seguida, feche os olhos e reserve um momento
para mentalizar a idéia central que ele traz. Com certeza, você vai se sentir mais leve e mais preparada
para enfrentar as adversidades do cotidiano.Vamos lá?
“É muito bom estar comigo. Estou aqui, agora, focando toda a atenção sobre minha pessoa.
Pensamentos, emoções e sensações podem vir, mas vou deixá-los passar, para concentrar-me
exclusivamente no meu eu. Quero, a partir de agora, ser minha amiga, tirar minhas ilusões e procurar
o caminho da inteligência. Sim, quero provar ao máximo a inteligência, pois sei que ela evita o
sofrimento. Estou aqui para me tratar bem: não quero me depreciar nem me rotular. Quero que esse
encontro comigo seja um marco na minha vida interior.
A partir de agora, serei conscientemente responsável por mim. Não quero deixar simplesmente o
mundo me levar. Quero parar, me educar, selecionar meus valores, observar como funciono e jamais
me julgar. Nunca me ameaçar ou me condenar por nada que eu faça ou não faça. Vou aliviando, agora,
a pressão do juiz, do perfeccionismo que exige que eu tenha um padrão contrário ao meu espírito, que
me machuca, me entristece e me marca. Não posso permitir tal pressão, pois sei que sou feliz quando
sou autêntica e quando vivo com a alma, que, por sua vez, é maravilhosa, ajuizadíssima, sábia, de bom 21
senso e bons sentimentos.
Somente a alma humaniza, preenche e realiza. Aí sim, sou boa, alegre, e a vida tem o seu sabor.
Sou livre para ser eu mesma, uma criatura original. Neste momento, vou sentir como se eu mesma
fosse meu pai, minha mãe, meu mentor e meu guia, que pode não saber a princípio o que fazer, mas
tem paciência e está aberto ao que for preciso. Passo a passo, conquisto a felicidade e me liberto do
passado, da morbidez e desse mundo que acredita no sofrimento, no negativo, na miséria, na dor.
Vou me libertar e me desapegar. Não há esse juiz. Deus é a própria alma e não esses pensamentos
ruins que insistem em rondar a minha cabeça. Vou relaxando e me livrando de todas as ‘amebas’ como
se fossem bexigas que vão se soltando e subindo ao céu. Tenho ainda coragem de dizer não às
fantasias e tragédias.
Luiz Gasparetto
Vamos lá, jogue fora essa velha que está aí, dentro de você! Abra logo mão desse seu jeito careta!!!
Lá, dentro de si, tinha um sonho de construir algo e desistiu no meio do caminho? Que tal investir nele
agora?
E olha só, pessoal, fazer isso ou aquilo não depende de tempo e dinheiro! Basta estar viva e lúcida.
Socorro, estou achando que tem uma velha aí dentro de você! Pois é, quando nos deixamos levar por
padrões de rigidez (isso pode, aquilo não pode), vemos um grande número de possibilidades e
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oportunidades jogadas no lixo. Naturalmente, vamos apagando nossa sensibilidade, matando nosso
espírito da juventude e entrando numa monotonia sem fim. Sem notar, vamos encolhendo nossos
horizontes. Veja só: qual é o protótipo do velho? É aquele que se queixa, enche o saco, pega no pé dos
que estão ao seu redor, implica com tudo e vive irritado e de cara feia. Pode ter 11, 20 ou 50 anos; se
apresentar essas características, é velho. Velho é uma praga. Na verdade, é uma doença terrível que
ataca pessoas em qualquer idade.
Perceba, agora, como esse estado pesa. Percebeu? Agora respire e reaja! Comece dizendo para si:
“Tudo pode acontecer. Tudo posso fazer. Não preciso, necessariamente, ter o amanhã que eu imagino.
O que importa é o meu hoje. Abro espaço para fazer o que quero hoje”.
Os dias passam a ser somente o que você vê, e não o que você cria. Isso é velhice. Saia disso. Velho
quer a certeza; jovem, a abertura e o improvável. Velho quer se segurar em alguma coisa; jovem, ficar
solto. Recebe tudo o que vier e ainda acha graça. Velho quer ficar no antigo; jovem, o novo, quer
mudar e seguir com a sua época, o seu mundo. Velho está no passado, nas lembranças, nas cicatrizes;
jovem, trabalhando o amanhã, no sentido da vanguarda. Então, se agita e se move com toda a
facilidade.
Como não existe o amanhã, permita-se ser outro. Faça mudanças, já. Pergunte para seu espírito o que
ele gostaria de fazer e faça-o. Rompa limites. Todos os dias, faça alguma coisa nova. Saia descalço,
simplesmente, ou faça qualquer outra coisa diferente. Rompa uma regra. Você não imagina como vai
se divertir com pequenas coisas e se sentir tão bem... Rompa o limite, procure seu espírito. A sugestão
está aqui. A solução está com você!
Luiz Gasparetto
Mas o que é exatamente isso? Simples. Aceitar diferenças é ter compreensão, abertura e diálogo.
Geralmente, quando não aceitamos alguma coisa, queremos pura e simplesmente impor um modelo.
Ou seja, é preciso agir assim, lidar com o dinheiro desse jeito, fazer aquilo outro da outra maneira etc.
Como muitos pais que estabelecem um modelo rígido de educação. Resultado: é um tal de filho mentir
pra pai e mãe... Na frente dos pais, eles são uma coisa. E, por trás, mudam completamente. Triste,
não?
É impressionante como é comum as pessoas não aceitarem as diferenças. A gente se fecha tanto em
nossas vidas, nos próprios valores e verdades que não toleramos sequer uma idéia oposta à nossa,
sem julgar. Tente, portanto, seguir essa linha de raciocínio: “A cabeça daquela pessoa é assim, a vida
dela é essa, ela está bem assim, pode me contar tudo que eu não me choco nem critico. Não sou juiz,
sou amiga.” Uma conduta dessas dá contato. Se, por outro lado, você condena o outro, ele acaba se
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afastando. Isso é óbvio! E não só na família, como em qualquer relacionamento. E não adianta vir a
mãe com aquelas frases: “Te amo, quero o teu bem, portanto, faça isso ou aquilo.” Reflita comigo:
será que esse bem é realmente o bem do filho?
Vamos lá, pessoal, aposte na flexibilidade. Sem ela, os laços se rompem. Com ela, os laços se ampliam.
Ou aceitamos as diferenças e aprendemos a conviver com elas... Ou não convivemos com ninguém.
Pare de brigar com a realidade. Você sofre, se desgasta, principalmente quando não pode controlar a
realidade. Por conseqüência, a raiva, a preocupação e o nervoso entram em cena. Deixe de querer
mudar o outro. Isso é um verdadeiro desrespeito. O importante é ter paz e equilíbrio. Dois filhos
podem ser super amigos. Outros podem se dar bem só com amigos de fora. As relações dentro da
família vão se estabelecer como podem, não como “devem”.
Aliás, não existe família ideal, e sim família real. Aceitar a individualidade de cada um é a base do elo.
Não importa em que lar tenhamos nascido, mas sim se podemos ser o que queremos. Essa liberdade é
tudo. Sentimento de família é elo social, elo humano. Não está restrito só aos filhos, maridos, avós,
primos etc. Ele está na esfera social. E, quando você realmente souber aceitar as diferenças, os valores
e as vontades alheias, no mínimo, conquistará uma atitude mais fraternal de todos aqueles ao seu
redor. Como aquela pessoa que, sem fazer nada, todo mundo vai lá enchê-la de beijos, abraços e
carinhos. O segredo desse carisma? Abertura. Pratique-a dentro da sua família! Pratique-a em todo
lugar.
Luiz Gasparetto
Posturas inadequadas? Sim, isso mesmo. Nem sempre, temos a lucidez de escolher os melhores
caminhos diante de determinadas situações. Aquilo que realmente faz bem ao nosso espírito.
Costumamos nos guiar pelo “acho que” ou pelo “tenho que” e, enfim, vivemos alimentando
preconceitos e crenças impostos pela sociedade, que nivela todos por igual – enquanto cada um é
diferente do outro, não é? Embora vivamos no coletivo, é fundamental respeitar a idéia de que cada
ser é único e tem suas próprias verdades.
Doença é o aviso do espírito de que você está fazendo opções contrárias à sua realização. E não pense
que esse desconforto só acontece no corpo. Ele pode atuar também na sua vida financeira, familiar,
afetiva, sexual, profissional e social. Se algumas dessas áreas estão em desequilíbrio atualmente, por
certo é seu espírito lhe chamando a atenção: “Olha o que você está fazendo!”.
Então não perca tempo: pare e repense sua maneira de ser e de agir a cada desconforto pelo qual
passa. E procure fazer e estar no seu melhor, no próprio dia-a-dia. Isso se chama evolução. Para o
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espírito, é essa vivência que conta. Se um dia você viveu no melhor, trate de resgatá-lo ou mantê-lo,
senão vira doença. Agora calma lá, hein, gente? Esse melhor não está relacionado a um conjunto de
valores moralistas e ideológicos. Nem tampouco ao politicamente correto ou ao moralmente correto.
Nada a ver. O espírito, inclusive, desconhece essas porcarias. O que ele conhece? Apenas a sua
vivência. Ou seja, o que você viveu, sentiu e funcionou. Esse é o seu melhor.
Cada um tem o seu melhor. E como falei, tudo vai evoluindo. Há tempos, algumas coisas eram o seu
melhor, de acordo com a sua vivência. Hoje o seu melhor pode ser outro, e assim por diante. Essa é a
exigência da saúde. O espírito exige que você mantenha a melhor atitude, o melhor conhecimento, o
melhor que você sabe a cada minuto. Esse é o espírito da saúde.
Com um simples exemplo vou deixar essa idéia mais clara. Quer ver? Hoje você ama um tipo de
comida. Amanhã, experimenta um prato totalmente diferente e aquele que era, até então, seu
preferido, passa a ficar de lado. Isso mostra o que em nós? A tendência que o ser humano tem de
querer ficar só com o que é melhor. Pois é isso mesmo, gente! Temos que levar em consideração a
nossa vivência no melhor, na objetividade, na questão do “eu vivo” e do “eu sinto”.
Nosso bem é um bem conceitual. É aquilo que nos dá prazer, que nos faz sentir livres, contentes,
motivados e tesudos. Na verdade, é o que estou tentando passar em praticamente todas as colunas
que escrevo e, sobretudo, nos cursos que dou. Se a gente consegue focar nesse melhor, o espírito nos
contempla com alegria, felicidade e muita realização.
Luiz Gasparetto
Então pergunto: qual é a sua batalha? Observe aquele aspecto da sua vida que, no seu entender, você
quer melhorar. Coloque paz ali. Tente mudar suas atitudes com relação a esse aspecto. Claro que você
quer soluções positivas. Mas, para isso, solte seu espírito de guerreira. Aos poucos, você vai sentir
mudanças bioenergéticas em si mesma, como a sensação de relaxamento, a circulação de energias,
uma certa moleza de corpo e até alguns bocejos. Isso significa que você está saindo do astral do
guerreiro, que sempre a faz encontrar inimigos.
Saia desse campo que estava em conflito e repita: “Eu vou renunciar à guerra, a todo tipo de luta.
Dever haver outras maneiras de lidar com essa situação. Vou relaxar, soltar meu braços, minhas costas
e minha rigidez de guerreira forte. Guardo essa armadura e energia para ter firmeza e bancar uma
série de coisas, mas não para guerrear com meus oponentes. Não vou convencer ninguém a nada. Eu
quero estar na paz porque assim, tudo tem um jeito. Eu opto por essa postura.”
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Vá construindo um clima de paz ao seu redor, confiando que o banco de informações e providências
universal está sempre à sua disposição. E, se você permanecer na paz, ele proverá tudo o que você
precisa. A paz lhe dará segurança. Você vai descansar das batalhas, vai desprender o seu corpo do
peso das lutas e do esforço. À medida que o estresse vai cedendo, sua motivação, disposição,
vitalidade e tesão vão ganhando espaço.
Qual é o outro ponto da sua vida que você podia entrar em paz? Pense nele e adote a mesma
estratégia. Vá soltando a guerreira em você. Quanto mais você estiver na paz, em vários aspectos da
sua vida, mais as placas de tensão vão começar a se destacar do seu corpo. As reações físicas?
Novamente virão o bocejo, a sensação estranha de moleza ou mesmo de sono. Mas tudo vai embora
depois. Porque a paz viabiliza a funcionalidade.
Uma das coisas extraordinárias da paz é a capacidade de abençoar. Seja o que for que lhe parecia
complicado e difícil de resolver, abençoe. E coloque o bem acima de qualquer dificuldade. Você se
sentirá bem imediatamente porque o bem é prazeroso. Tudo isso são estratégias para você fazer sua
vida funcionar melhor. Não é ter passividade. É mudar o modo de agir. Mas sem guerra!
A manutenção desse exercício é muito importante. Você pegou alguns pontos e colocou a paz neles,
mudando sua estratégia com relação a esses assuntos. Caso a figura da guerreira queira ressurgir
dentro de você, volte-se de novo para a paz. Vá ouvir uma música, faça uma atividade gostosa, mas
não guerreie. Com ninguém, nem consigo mesma. E nem fique cultuando o assunto que lhe atordoa.
Não permita que ele tome conta de você. Faça isso durante essa uma semana e então verá as
modificações extraordinárias que acontecerão na sua vida.
Luiz Gasparetto
Imagine que você tem uma relação bacana e prazerosa com seu parceiro. Ou seja, ambos se
completam por terem um bom nível de entendimento pessoal e sexual. De repente, do nada, ele
começa a se afastar de você. Para saber se realmente trata-se de uma questão energética com o
intuito de mudar a situação, pare e analise dois itens importantes.
Número um: pode ser que, por qualquer motivo, você tenha entrado em uma sintonia de baixa auto-
estima. Acha que não é bonita ou inteligente o suficiente, não se dá o valor e se critica
constantemente – posturas nada saudáveis. Não dá outra, viu, gente: o parceiro começa a se
desinteressar rapidinho. E o interesse sexual, então, some por completo. Para ser mais claro: o tesão
vai embora porque você mudou a sua energia. A baixa auto-estima impede o contato energético,
gente! Ele só se estabelece quando as duas pessoas na relação se sentem gostosas, bonitas,
importantes e interessantes.
Vocês já repararam que, quando alguém está na pior, até o cheiro dessa pessoa muda? E não adianta 26
usar perfume porque é a energia dela que está exalando aquele cheiro. Atração por uma pessoa é pura
energia. Simpatia é energia. Sexo é energia. Gente bonita e interessante que está com energia ruim
não desperta tesão. É por meio de uma boa energia que se dá aquele entusiasmo, aquele tchãzinho ou
ainda aquele sininho que bate e faz rolar “um clima” entre dois indivíduos. Enfim, se você está
sentindo uma possível baixa na sua auto-estima, é hora de despertar! Comece a se amar já!
Número dois: você pode estar com um encosto e, geralmente, trata-se daquilo que eu chamo de
“vampiro sexual”. Ele acaba com qualquer relacionamento. Cada vez que você chega perto do
parceiro, ele fica com raiva, nojo e se afasta. Isso mesmo, ele se afasta justamente de você, com quem
tinha uma ótima compatibilidade energética. E é de uma hora pra outra, viu? O parceiro perde o tesão
sexual porque, na verdade, você está acompanhada. Muito mal acompanhada, por sinal.
Esse vampiro sexual também é inconveniente. Você pode estar em casa, deitada, sem pensar em nada
e, de repente, vem aquela coisa de que você “tem que” se masturbar. Ele a domina, você acaba
cedendo e ele suga toda a sua energia. Resultado: você fica cansada e destruída. É diferente quando se
está com algum estímulo e surge aquela vontade, fruto de uma excitação por uma pessoa ou um fato.
Nesse caso, a masturbação renova sua energia e você fica melhor, fica bem.
Portanto, atenção: caso não tenha ocorrido algum fato concreto que tenha comprometido sua relação,
observe a questão energética diante de mudanças repentinas. Se hoje você vive um mar de rosas com
o parceiro e amanhã um maremoto arrasa sua vida a dois, provavelmente são influências astrais. Na
próxima coluna, vou ensinar uma técnica de defesa e captação de fluidos positivos. Até lá!
Luiz Gasparetto
Observe-se, sinta essa parte do seu corpo e perceba que essa energia não pertence a você. Só de saber
isso já é uma ajuda no processo de libertação. Ou seja, as opiniões, vontades e intenções que a afetam
são da sua mãe, e não suas! Mas aceite os limites dessa criatura. Aceite sua mãe como um ser humano
cheio de qualidades e defeitos, e não como alguém que é todo-poderosa ou milagrosa.
Claro que sua mãe faz o que julga certo! Mas, enquanto não vem essa aceitação integral de sua parte,
você vai se prender ainda mais a ela. Por isso, a aceitação incondicional é tudo o que você pode se dar
de bom agora. Lembre-se: seu objetivo não é saber quem está certa ou errada. É preciso se livrar
disso. Não faz diferença nenhuma ela ser assim ou assado, mas sim livrar-se de suas influências.
Agora, repare: o que você quer tanto que a faz ficar ligada a sua mãe? “Quero que a minha mãe me
ame, me entenda.” Ou, então, você pode dizer: “Gostaria que ela me fizesse isso ou aquilo...”, ou
ainda “gostaria que ela fosse assim ou assado, para que eu me sentisse assim...”. Defina seus desejos!
Muito bem, agora perceba que isso nada mais é do que uma necessidade sua. E sua mãe não vai poder
satisfazê-la. Aliás, quem tem que satisfazer isso é você. E você pode. Hoje você é adulta, dona do seu 27
nariz, alguém capaz de comandar a própria vida. Assuma isso como uma responsabilidade sua, e não
da sua mãe.
Repita consigo mesma: “Eu tiro da minha mãe a responsabilidade pela minha felicidade. Ela nada pode
fazer por mim, porque é limitada. Eu mesma assumo essa responsabilidade sobre mim. Pode ser que
eu ainda precise aprender a fazer isso. Mas vou dedicar esta semana para tal”.
Agora, olhe para a sua mãe como uma criança tentando fazer coisas novas. À medida que ela vai
ficando menor, vai perdendo o poder sobre você. Enquanto isso, você se sente maior, adulta e
responsável pelas suas necessidades afetivas e psicológicas. Hoje você é livre para fazer o que precisa
por si mesma. Você nunca parou para ver que é capaz de se dar tudo o que precisa e ser
independente? Ah, que gostoso que é se aprovar e não depender de ninguém. Isso é tudo na vida!
Depender do outro é perder a dignidade e o equilíbrio. Dê um basta nisso tudo.
Repita em voz alta: “O que é seu, não vai ficar comigo. Eu peguei o que é meu. Peguei a minha parte.
Agora você vai pegar o que é seu. A responsabilidade sobre mim, sou eu que tenho. Mas essa energia
é sua, então que ela volte para você”. Tente perceber agora qual o tipo de reação que você tem
naquela zona sensível do seu corpo. Quanto mais tomar conta de suas responsabilidades e
necessidades, mais forte você ficará e a menos influências será submetida. Influências não apenas da
sua mãe, mas também de outras pessoas e inclusive de ambientes! Isso é um grande progresso para
nós. Assim, nos sentimos mais livres e fortes pra tocarmos nossas vidas e atingirmos nossos ideais.
Luiz Gasparetto
É claro que gostaríamos de ver e saber tudo com antecipação para nos prepararmos psicologicamente
para os fatos, sobretudo para sabermos como agir, mas não é o que acontece. E não adianta também
ficar possessa quando algo não tem o resultado esperado. O ideal é você ter a modéstia para lidar com
qualquer tipo de situação. Com arrogância, você está bloqueando processos dessas forças invisíveis
que estão aqui para mantê-la, ajudá-la, fazer você seguir em frente.
Por outro lado, pergunto: se a vida lhe diz que você vai morrer na semana que vem, como você fica?
Pois é... Por mais que a gente queira saber e controlar tudo o que vai acontecer, ninguém está
preparado para tal. Esse mundo invisível do qual estou falando, aliás, vive querendo se comunicar com
você e não tem a sua devida receptividade. Esse mundo é o seu sétimo sentido, sua alma, sua intuição.
Todo mundo tem a sua. Ela pode ver o futuro e outros lugares além do tempo e do espaço. Se nós não
fôssemos tão “cabeças pequenas”, já teríamos conquistado essa faculdade para usá-la em nosso
cotidiano, da forma mais natural possível. Mas, com certeza, poderemos chegar lá! 28
A mensagem principal, portanto, desta coluna, é começar a prestar mais atenção no seu sétimo
sentido. Por exemplo: num determinado dia, algo lhe diz para não ir na casa de tal pessoa, mas você
vai e acaba se dando mal. Resultado: se condena por não ter seguido a sua própria intuição. Pois é,
isso já aconteceu tantas vezes na sua vida! Não tem jeito, quanto mais você foge mais o invisível vai
agir na sua vida para chamar a sua atenção. Eu estou falando isso porque, definitivamente, nós
vivemos em vários mundos ao mesmo tempo. Somos uma máquina extraordinária, que movimenta
energias em diferentes espaços. Você é multidimensional, vive em diferentes planos. Observe-se!
E exatamente por isso eu lhe faço mais uma pergunta: o que você está sentindo agora é seu mesmo?
Eu digo isso porque no dia-a-dia muitas de nossas emoções e sentimentos não nos pertencem. Vêm de
outras pessoas ou de outras dimensões, já que vivemos em vários mundos, já que estamos numa
atmosfera válida para todos. Você pode estar recebendo uma série de pensamentos que não
necessariamente lhe pertencem, mas que chegam até você!
Nesse caso, temos duas opções: aceitar ou rejeitar. Se aceitamos, integramos aquilo como nosso. Se
rejeitamos a idéia, ela vai embora. Aliás, esse é um dos grandes poderes da gente. Aproveite, então,
para observar se os estados de espírito pelos quais você passa são realmente seus. Você sabia que,
geralmente, as maiores influências vêm da própria família, sobretudo de nossa mãe? Quero mostrar
de que forma isso tende a afetar o nosso sucesso e como é possível nos desprendermos dessa
situação. Até lá!
Luiz Gasparetto
“Preste atenção em você. Não importa o que tenha feito, se deu certo ou não, se o resultado foi esse
ou aquele. Não se recrimine. A consciência de que há algo que está precisando ser mexido basta! Não
precisa colocar emoção negativa, não precisa se condenar. Vamos apagar essas impressões que o
mundo deixou em nós, fruto da convivência com pessoas autoritárias e malignas, que pregavam a
punição como forma de crescimento. As coisas ruins, quando dramatizadas, só crescem e se tornam
mais difíceis. Aprenda a não dramatizar quando perceber alguma coisa negativa em você.
Diga comigo: não aceito drama. Claro que gostaria que tal situação estivesse melhor, mas vou
descobrir o caminho para isso. Sem dramas. Quando faço um escândalo, parece que sou impotente,
inadequada e errada. Reforço com isso a minha baixa auto-estima. Não quero mais isso. A partir de 30
agora, eu quero me promover.
Eu sei que sou capaz de realizar qualquer coisa e, todas aquelas em que eu acreditar, sei que um dia
farei. Aceito o meu poder, fico comigo em paz e faço só o que acho necessário. Não vou exagerar. Faço
o mínimo esforço com o máximo de funcionalidade. Eu não quero condenação. Não quero sentir
nenhum mal a meu respeito. Se descubro uma coisa ruim, procuro uma opção melhor e pronto. Não
há o que corrigir. Há o que aprender, testar e compreender.
Eu penso o que eu quero. As vozes da minha cabeça existem, mas não preciso escutá-las. Eu tenho o
poder de mudar o que quiser. Não me exijo tanto e, principalmente, não me exijo aquilo que ainda não
está claro para mim. Respeito o jeito com que eu sou e o mundo que está ao meu redor. Eu tenho paz.
Eu sinto a paz porque tenho um brilho interior. Eu posso me dedicar às coisas por inteiro, e não pela
metade. Não temo o amanhã, porque, seja o que for, eu estarei comigo, garantida. Eu me darei
sempre atenção, apoio e calma. Eu estou segura. Eu sei que sou inteligente, que tenho coragem e
prazer de ser eu mesma.”
Ao final da gravação, absolva-se! Antes de começar este exercício, talvez você tivesse o hábito de se
condenar toda vez em que fazia algo de errado. E depreciava-se justamente no momento em que mais
precisava de força. Lembre-se de que é no momento em que a gente erra que mais precisamos de
coragem e apoio. Respeito, amor por si mesma. É disso que você precisa. Se você está do seu lado,
tudo fica menos dramático e mais simples. A vida, inclusive, é mais fácil com os outros, quando ela é
mais fácil de ser vivida com você mesma. A sua maior vantagem ao se aceitar é o usufruto dos prazeres
da vida, do seu próprio equilíbrio, do seu sucesso e realização. É a capacidade de botar em ação a
realidade que nosso espírito quer viver.
Luiz Gasparetto
Mas como atingir o próprio centro? Para isso, vou fazer um exercício com você. Vamos lá? Veja o seu
corpo: de acordo com seus pensamentos, ele vive determinadas sensações. Ou seja, seu corpo existe,
mas é periférico, e não o seu centro. Agora vamos largar o corpo e se aproximar do seu íntimo. Nele,
estão suas emoções, seu mundo afetivo. Mas esse mundo também sofre influências externas,
portanto, também é periférico. Então desapegue-se do corpo e vá para a mente. Nela, estão seus
pensamentos, aquelas vozes que conversam conosco, as lembranças, enfim, é a terra da imaginação
onde a gente desenha o que quer. Como essa parte também sofre influências externas, ela também
não é o nosso centro.
Muito bem, então corpo, mundo afetivo e mente não são o seu centro! Afaste-se de tudo isso. Mais
um passo que você der para o seu interior vai sobrar a lucidez. Esse sim, é o seu centro. O ‘eu
consciência’ que vê tudo, atua em tudo e faz tudo funcionar. É o ‘eu lucidez’, é o ‘eu atenção’. Mais
consciente, você pode agora olhar para tudo aquilo que a estava perturbando. É bem diferente a 31
situação agora, não é? Os problemas já não dominam mais você como antes, porque, estando no seu
centro, nada a perturba, é você quem controla as situações. Agora você pode observar como as coisas
ocorrem, entender o seu processo e atuar nele como bem entender.
Agora, olhe para a sua mente. É ali que ficava o seu desespero? É ali que ficavam as vozes que a
cobravam, o dramalhão, a condenação? Pois o momento de usar suas forças chegou! Diga para si
mesma: “Eu evoco minhas forças e cresço. Aconteça o que acontecer, eu ficarei do meu lado,
assumindo total responsabilidade por mim. E, aqui, nada me aterroriza ou domina. Nada me
impressiona sem o meu consentimento. Eu posso usar minha força e ficar no meu centro. Eu posso
encarar tudo de cabeça erguida e com calma. Sou segura. E, dentro do meu centro, me sinto livre pra
atuar em todos os âmbitos da minha vida”.
Você já percebeu que essa coisa de ter força interna é uma questão de evocar? Portanto, se o
desespero que você sentia dependia de alguma resposta, evoque-a já! Às vezes, as respostas não vêm
mesmo na hora em que a gente quer. Geralmente, é quando estamos distraídos que elas aparecem.
Podem vir da sua cabeça, mas também de outros lugares.
Preste atenção no que as pessoas estão falando e ainda naquilo que você lê. Em algum lugar, de
repente, parece que as palavras ficam iluminadas e se encaixam, como se algo quisesse chamar a sua
atenção para o que tem a ver com você. De repente, aquela é a chave que desencadeia uma reflexão e
a leva a compreender o seu problema. E a compreensão, por sua vez, leva você a tomar uma nova
atitude. As atitudes governam nosso ser. E a melhor maneira de governar nosso destino é estando no
nosso centro. O máximo possível.
Luiz Gasparetto
O primeiro passo, portanto, para acabar com a solidão, é assumir a responsabilidade pela sua própria
vida. Quando adota essa atitude, você conquista o poder de lidar com qualquer situação, porque sai da
posição de vítima e faz algo concreto para seu próprio bem. Fazer algo por nós mesmos é fundamental
para quem quer melhorar a vida. Mudando suas atitudes, um mundo novo e cheio de possibilidades se
abre.
O segundo passo é enfrentar a si mesma. Isso significa bater de frente com todos aqueles valores e
crenças ultrapassados que vinham regendo sua vida. Significa abrir mão de pensamentos e atitudes
que não têm mais nada a ver com as suas reais vontades. Quando conseguir fazer valer suas próprias
escolhas, você diminuirá a distância que tem de si mesma. E, quanto menor essa distância, menos
solidão você sentirá
Assim, sua personalidade pode mudar. E o mundo também muda! Se você enfrenta a si mesma e 32
rompe com idéias velhas e comportamentos antigos, as pessoas vão olhá-la diferente e vão respeitá-la,
porque vão sentir que você está com uma energia diferente. Com essa nova energia, as situações da
sua vida vão se abrir maravilhosamente bem. Por quê? Porque, se você passou a se tratar bem, a vida,
em resposta, também vai lhe tratar bem.
Então, vamos lá: abandone já seus valores do passado. Nada de ser uma pessoa bonitinha para o
mundo, só para ter a aceitação de todos. Apóie suas próprias verdades e não tenha medo de nada.
Ninguém vai aceitá-la se você não se aceitar antes. Ninguém vai amá-la, antes de você se amar. Para
aquela idéia do ser ideal, diga tchau! E diga para si mesma: Quero ser o que sou. Quero me sentir bem.
Quero assumir 100% do meu modo de ser. Não quero censura. Não quero agradar aos outros, mas a
mim mesma. Tiro agora o poder que dei para os outros e o tomo em minhas mãos. O poder sobre o
meu mundo é só meu.
Assuma essa nova postura e nada de ficar se martirizando com o que já passou, viu! Você errou, sofreu
com as atitudes que adotou no passado, mas tudo ficou lá trás. O que importa é que, a partir de agora,
você está do seu próprio lado. Você está disposta a mudar para ser o que é melhor para si mesma.
Você reconheceu seus erros, aprendeu as lições e agora tem forças para dizer NÃO quando for preciso.
Lembre-se: você não tem mais força para fazer o que os outros dizem que é certo. Não tem mais
forças para ser igual ao que a maioria das pessoas espera, ao que a religião espera ou ao que a
sociedade espera. Você só tem forças para ser o que é realmente. Esteja sempre consigo mesma, se
assuma – e você verá que nada mais vai assustá-la, porque você estará sempre do seu lado. E, assim, o
universo também estará do seu lado!
Luiz Gasparetto
Olhe para todas essas pessoas à sua volta e diga: Vocês são vocês. Não tenho medo de vocês. Eu não
sou vocês. Sinta seu corpo inteiro ao dizer essas palavras. Agora repita comigo novamente: Eu não sou
os outros. Eu sou eu. Sou um ser indivisível e tenho força de apoio para dar a mim mesma. Eu tenho
poder de escolha para optar por mim. Eu tenho boa vontade para comigo. Eu tenho olhos para me ver
com bons olhos. Eu tenho meus cinco sentidos em perfeita harmonia para escolher o que me dá mais
prazer, o que me põe pra frente. Tenho liberdade de não querer isso ou aquilo. Tenho liberdade de
jogar fora o que não me serve mais, de jogar fora o que não se encaixa na minha natureza e na minha
individualidade. Que prazer eu sinto ao ser diferente! Todos são diferentes uns dos outros e eu
também sou assim. Então assumo que sou diferente com naturalidade.
Nesse instante, estou deixando para trás uma camada de energia que me envolvia, de negação a mim 33
mesma. Não! Eu não me escondo mais. Não tenho vergonha dos meus sentimentos e muito menos das
minhas verdades. Tenho coragem de abrir a boca e dizer o que eu sinto, o que estou percebendo, o
que estou querendo, o que estou achando. A fofoca, a traição, a conspiração, nada disso é capaz de
me atingir por uma razão muito simples: eu estou do meu próprio lado. E mais: o universo me protege,
porque ele também está do meu lado. Toda a ignorância do mundo ficou para trás. E essa mania que
algumas pessoas têm de usar as outras em benefício próprio não me atinge mais. Aquele que tentar
me usar sentirá um retorno forte dessa energia negativa na sua vida, porque voltará tudo pra ele.
Não, eu não quero pensar nos meus sentimentos antigos nem em como eu era. Porque agora eu devo
lealdade a minha própria natureza. Agora eu me aconchego com firmeza e sinto prazer em estar
comigo. Agora descanso em saber que não me machuco mais por motivos alheios. Eu descanso em
saber que não me nego, não me rejeito, não me critico.
Descanso em saber que eu me amo, me respeito e me gosto. Eu me abraço nesse instante e, com o
peito cheio de bem-querer (aproveite e dê-se um abraço apertado agora), penso que tenho o maior
respeito por tudo o que já fiz, de certo e errado. Porque os erros me ensinam, eu os abençôo. O bem
que eu aprendi até agora, o bem que eu já fiz e que continuo fazendo, movida por essa ou aquela
razão, não importa mais. Ele é sempre o bem.
Hoje estou feliz porque estou podendo confraternizar comigo. Eu estou relaxando comigo mesma.
Hoje eu estou me aceitando e me assumindo bem mais do que ontem, sabendo que posso, sim,
precisar de ajuda para continuar. Mas essa ajuda é minha mesma. Eu quero fazer tudo o que posso por
mim mesma, porque nasce em mim agora o meu próprio valor. Eu me dou valor. Agora nasce em mim
o eu a meu favor. Onde sai a dor, é onde nasce o amor.
Luiz Gasparetto
Purificar é se realizar
Ao afinar os pensamentos com os anseios do seu espírito, você pensa
positivo, joga fora toda negatividade e, enfim, se purifica
Há tempos estudamos a realização e, aos poucos, vamos compreendendo como funciona a conquista
dos nossos anseios. Como já falei, realizar-se significa satisfazer nosso espírito. Uma vez satisfeito, ele
aumenta seu poder e sua expressão na vida ativa. É por isso que a cada realização nos tornamos
maiores, mais próximos da tão sonhada plenitude.
É verdade que o espírito é perfeito, poderosíssimo e tem toda a inteligência e condições de nos
conduzir para o caminho da felicidade. É verdade também que queremos chegar a ela com menos
sofrimento e mais rapidez. A questão, no entanto, é que todos esses recursos podem ser anulados,
caso você não dê a sua contribuição. É muito importante, portanto, que o discernimento cresça a cada
dia dentro de nós. Ou seja, que consigamos distinguir o que o espírito quer.
Agora, você pode me perguntar: Como vou saber se estou investindo num caminho que vai me levar à
realização? Será que aquilo que eu quero é o que o meu espírito quer?.
O mecanismo é simples. Quando você está conectada com ele, o espírito nos leva para a direção certa,
contribui com os eventos facilitadores e a vida flui maravilhosamente bem. Quando está desligada
dele, você fica absorvida pelo mundo à sua volta e, por conseqüência, preocupada com as regras e
influenciada por elas. Nesse caso, dificilmente vai reconhecer o que o seu espírito quer.
Veja bem, o espírito não pode agir sem você. Ele pode até provocar alguma ação sobre o seu corpo,
34
talvez uma doença para você parar e se rever. Ele tem, inclusive, o poder de criar situações terríveis de
sofrimento para fazer você se voltar para si mesma. Sim, amiga, todo sofrimento pelo qual passamos é
imposto pelo nosso próprio espírito. É o instrumento que ele tem para chamar a atenção. A dor chama
a atenção da sua consciência.
Você tem, portanto, só uma coisa a fazer: sentir, identificar e seguir o seu espírito. Ele é a ponte entre
o visível e o invisível. É ele que tem os recursos da sorte, a solução, o amor, a realização, a paz, a
grandeza, as coisas belas da humanidade. Você constrói um pensamento e logo ele lhe mostra o
caminho por meio da sua intuição. Esse processo se chama purificação.
Em outras palavras, purificação é a afinação dos pensamentos com os próprios anseios do seu espírito.
Eu tenho ensinado isso a você há meses. Quando você pensa positivo, pensa próspero e joga fora toda
negatividade, vaidade e ilusões, está se purificando.
Ouça seu espírito! Quantas vezes fui inspirado a fazer uma coisa até pouco recomendável. Um
pequeno escândalo, por exemplo. Quem diria que aquele escândalo tivesse sido enviado pelo espírito,
porque era um verdadeiro rebu.
Mas eu fiz, e tudo entrou na paz, pra mim e pra todos à minha volta. Agora, veja bem: não dá pra sair
por aí fazendo grosserias. Para cada momento existe uma atitude certa. E é o seu feeling que vai lhe
dizer.
Bem, gente, quero que vocês se mantenham antenadas e prestem bastante atenção no seu dia-a-dia.
Se alguma crise se instalar, pare imediatamente e repense todas as suas atitudes. Por certo você não
deu ouvidos ao seu espírito.
Luiz Gasparetto
Em busca da realização
Para alcançar a felicidade já, primeiro você precisa querer. Depois, tem de
saber ir atrás. Aprenda como
Pretendo começar a desenvolver um trabalho cujo foco principal é a realização. Em outras palavras, a
satisfação interior profunda. É, pessoal, porque existe a realização superficial — como quando você
compra um carro, se realiza, mas daqui a dois meses é apenas um carro. Realização profunda é uma
experiência maior. Você se sente grande, completo. Parece que preencheu o anseio da alma. Pois
bem, o que podemos, então, fazer para nos sentirmos realizados e plenos para o resto da vida?
Pra começar, somos muito de achar que as coisas caem do céu. É claro que algo vem naturalmente.
Mas, se apareceu para uma pessoa e não para outra, é porque a primeira fez alguma coisa para atrair.
Agora, vou mais longe: todo mundo fala do sujeito que é arrogante e está numa boa e do outro que é
bondoso e vive na pior financeiramente. Realmente, essas situações não parecem justas, mas elas
ocorrem na realidade. Não tem jeito, por mais que a gente tenha nosso senso de justiça, a vida não
pensa assim.
O que eu quero dizer com isso é que se a gente não tem um entendimento certo da vida, é óbvio que
ela não funcionará certo. Melhorar, pessoal, é ter coragem de ver algumas verdades. Portanto, é
importante entender que uma pessoa ganha algo porque tem energia para atrair, seja qual for a
maneira dela de ser. Intolerante, paciente, antipática, simpática, boa ou má. Na verdade, para tudo o
que desejamos é preciso haver um investimento. Só assim obtemos o resultado.
35
Então, vamos lá: precisamos conhecer a lei da abundância. Precisamos aprender a viver com o maior. É
isso mesmo, pessoal. Não podemos viver no processo da falta. Tem muita gente feliz para mostrar que
está se realizando no mundo. E por que eu não estou? Por que elas podem? Você tem que querer a
felicidade já! Você tem que saber fazer dar certo. E eu lhe digo: é possível, sim, levar outra vida do que
a que você está levando.
Realizar o espírito é dominar a matéria e ter tudo. É claro que não estou dizendo que você precisa ser
bilhardária, mas você precisa do mínimo para se realizar, aproveitar as oportunidades. A natureza nos
criou para dar tudo a nosso favor. Nossa inteligência tem que diminuir os desafios. O fluxo da vida é
abundante.
Eu aprendi que a gente tem que se sacrificar pelo semelhante, que ser pobre é ser bom e se esquecer
de si mesmo para dar ao outro. Que aquele que tivesse tal postura, a ele seria dado o melhor. Que
Deus daria o melhor. Que mundo cristão hipócrita! E Deus deu o melhor? Não deu absolutamente
nada. Nem saúde! Gente, essas coisas estão muito mal explicadas.
Vamos questionar, vamos abrir mão das ilusões. Aprendemos tanta coisa que não condiz com a
realidade. É como se tivessem nos dado os mapas errados. Esse negócio de dar desprendidamente e
não receber, tô por fora! Somente quando a pessoa nutre a fonte espiritual, ela vê abundância e se
realiza em todos os aspectos da vida. É isso que quero começar a fazer você entender.
Pense nisso e continuaremos a aprender mais algumas coisas que vão ajudar você a atingir a sua
realização.
Luiz Gasparetto
É, gente, porque algumas pessoas até gostam de ficar deprimidas. Saem por aí com a cara pra baixo,
angariando a piedade dos outros e de alguma forma se beneficiam da atenção alheia. Resultado:
alimentam a depressão. Agora eu lhe pergunto: Será que você não dá corda pra isso? Pense a respeito.
Passemos para outra questão: como será que você se deprime? É isso mesmo, estou cutucando você
porque estamos aqui para assumir a nossa responsabilidade. A sua responsabilidade. Afinal de contas,
somente você pode movimentar seus conteúdos para modificar-se e, assim, ficar bem. Não se sinta
culpada. Não estamos aqui para condená-la. Muitas das nossas limitações têm sua origem na nossa
infância, até mesmo antes das infâncias, em outras vidas. Enfim, acabamos atraindo para o nosso
convívio determinados tipos de personalidades. Talvez você tenha interagido muito com pessoas que
adoravam ser a rainha das tragédias, a vítima. E se deixou influenciar.
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É, pessoal, depressão tem tudo a ver com o coitado de mim. Coitado de mim, não tenho o amor que
eu queria... Coitado de mim, não tenho situação financeira, emprego, amizades, as oportunidades que
eu tanto queria... Aliás, o coitado de mim é natural no ser humano.
Cada um conta a sua história. Mas, no final, todo mundo acaba no pobre de mim.
O pobre de mim é aquela criatura que não tem potencial, está sempre triste, negativa e desanimada.
São pessoas, portanto, que passam a ser um capacho das outras, esperando muito pouco. Se magoam
com facilidade, não se dão forças e são frágeis. Você sabe, né, por mais que você seja frágil, a vida
cobra igual de todo mundo! E nós somos chamados a encarar uma série de desafios. Não tem jeito! E
esse sujeito frágil, diante de uma situação difícil, se torna dramático, se recolhe e se deprime mais.
Depressão também sempre envolve raiva. Raiva das pessoas que me fizeram me sentir um pobre
coitado. Raiva daqueles que me humilharam ou que não me deram as facilidades que eu queria. Como
a gente quer facilidade na vida, né, gente? É, depressivo também é mimado. E outra, viu: não existe no
mundo ninguém que não tenha sido provocado. Aqui ou ali, de uma forma ou de outra, todo mundo é
exigido, é desafiado, é afrontado.
Quem teve momentos melhores é porque saiu, buscou e conquistou. Portanto, comodismo não passa
de pretexto para você ficar aí se superprotegendo. Já percebeu como as pessoas muitos mimadas se
superprotegem? Não é esse o seu caso?
Está na hora de olhar o que você está fazendo. Durante esta semana faça uma auto-análise. Muito
bem, hoje eu quis caracterizar o quadro de um depressivo. Na próxima edição mostrarei algumas
maneiras de lidar e vencer a depressão. Até lá!
Luiz Gasparetto
Para começar, quero reforçar a seguinte idéia: a paz interior só se fará presente quando você se
bastar. Só você! Pare, portanto, de se preocupar com a opinião alheia. Lembre-se de que quem está
dependente do outro tem de estar preparado para tudo: não só receber elogios, mas também críticas.
Fica totalmente vulnerável. Situação um tanto desconfortável essa, não é mesmo? Então, domine de
uma vez por todas essa maldita dependência!
A salvação do ser humano existe: é parar de querer coisas do outro. Essa parte é infantil porque quer
viver da compreensão alheia. Torno a dizer: é você quem precisa da sua compreensão. Além do que,
ninguém é capaz de entender a gente cem por cento. Existem ainda aquelas pessoas que vivem
afirmando que são carentes. Ora, isso é uma vergonha! Carência não significa que você precisa
receber, e sim dar. Dar para si mesma. Se preencher com seu próprio eu. Nada é mais importante que
a sua aprovação, o seu amor, seus sentimentos e sensações.
Só para ilustrar, quero lhe dar um exemplo. Uma das melhores coisas no mundo não é ter o próprio
dinheiro? Pois bem, quem tem esse privilégio faz e acontece; tem autonomia e é livre para escolher
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boa parte dos seus caminhos. Por outro lado, aquele que depende de outro financeiramente fica
totalmente à mercê dele para tomar qualquer decisão que envolva dinheiro. Fica preso, atado. Pois
bem, aplique agora essa situação na relação afetiva. É a mesma coisa. É terrível depender da atenção,
do carinho, do incentivo, do apoio do outro para ficar bem, se sentir feliz. Em outras palavras, quero
fazê-la entender que, se você está nessa carência, é apenas você que tem que se resolver. Carência
significa que não estou fazendo o que preciso por mim. É uma relação íntima. Só você pode se
preencher.
A ciumenta? Ah, essa sofre! Sofre porque ciúme é sinônimo de auto-estima abalada, de não
valorização. A pessoa passa a exigir em demasia do parceiro, fica viciada no outro. Quanto mais ela
exige, pior sua auto-estima. É um ciclo vicioso. Ciúme nada tem a ver com amor. O ciúme pode,
inclusive, levar à loucura. Ele está voltado à atenção; a pessoa quer toda a atenção para si. Isso vira
tragédia grega! Veja bem: quanto mais madura você é, melhor serão seus relacionamentos,
especialmente os afetivos. Significa que, quando você se aceita e se valoriza, se torna uma pessoa
completa, despreocupada e espontânea. Resultado, só atrai coisas boas.
Pois é, gente, quando pararmos de nos submeter à aprovação e aceitação dos outros, nossos caminhos
tenderão a fluir. Saiba que as forças espirituais só agem a nosso favor quando nos respeitamos, nos
valorizamos. Então vamos lá: coloque-se sempre em primeiro lugar!
Luiz Gasparetto
O mecanismo é o seguinte: quando a gente diz que a vida é difícil, automaticamente se cria uma
energia que impõe a dificuldade. Ela se materializa e os caminhos se fecham. Se, por outro lado, os
desafios são encarados com normalidade, a vida flui positivamente. Há crenças, portanto, que
produzem situações maravilhosas, assim como existem crenças que resultam em situações terríveis.
Mas crenças não são só pensamentos. Elas são compostas por duas partes. Uma é nosso senso de
realidade, que diz se algo é ou não é. Se é certo ou errado. Verdade ou não. A outra é o grau de
importância que a gente dá para todas as coisas. Em outras palavras, quando damos muito valor para
determinado fato, damos vida e força a ele. Se mal nos importamos com ele, seu valor se perde e ele
se dissolve naturalmente.
O que eu quero dizer, pessoal, é que a vida é a obra do indivíduo. Os fatos, o que ele possui, as
situações que ele atrai, que ele cria, que ele vive. Você é essa obra! Tudo o que está aí: o seu corpo, o
estado em que ele está, o que tem em volta de você, a sua casa, o ambiente em que vive, o que você
consegue provocar no mercado de trabalho... enfim, isso está constantemente revelando você.
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Se, na sua trajetória, algo não está correndo da melhor maneira possível, experimente, então, mudar
as suas crenças e ver o que acontece. Você faz a lei. A dica é a seguinte: cuidado com as coisas em que
você acredita. Agora o pepino está nas suas mãos. Pense assim: quais crenças minhas estão me
fazendo ter essa vida? Só pra fazê-la refletir: o brasileiro adora ser herói. Acha que o fácil não tem
valor, que é nobre se sacrificar para conseguir as coisas. Isso é muito forte na educação. Pois tire essa
idéia da cabeça.
Uma mulher que batalha para criar seus filhos lavando roupa para fora, no sofrimento não é algo para
acharmos lindo. Uma pessoa assim dificilmente tem tempo para se dedicar ao estudo dos filhos. Como
pode ser bom formar ainda mais gente desqualificada para o mercado de trabalho? Isso é terrível! É
claro que as experiências enriquecem, mas querer endeusar sofrimento, pobreza, doença, falta das
coisas? Pode parar!
Bom é bom, gente! Bom é a boa educação, a boa comida, a boa casa. Bom é poder criar os filhos
dignamente, com saúde, com cuidados médicos necessários. Criar uma criança hoje é caro! Miséria
não é beleza. Beleza é fartura, é abundância, é ter as coisas de maneira fácil, ágil e prática. Não sei
porque os valores têm de ser invertidos. Gente, joga fora esse herói.
O que é isso, vocês são tão inteligentes, têm cabeça, têm potencial. Recusem essa imagem de
dificuldade. Não precisa ter mérito. Visualize coisas boas, acredite nelas e você as atrairá. A sua
realidade é criada por você. Se existe algo errado em alguma área da sua vida é porque você tem
acreditado em coisas negativas. Vista as boas idéias e verá sua vida fluir positivamente.
Luiz Gasparetto
Abaixo a culpa!
Em vez de ficar se cobrando ou se justificando, preste atenção nos seus
verdadeiros desejos e seja autêntica
Na semana passada, eu expliquei que a paz interior poderá ser facilmente conquistada à medida que
você ouvir a própria alma, der espaço para o seu bom senso, certo? Concordo que a tarefa não é das
mais fáceis; trata-se de um grande desafio. Afinal, existem aquelas outras vozes (que eu chamo de
amebas), fruto das pressões sociais, que ficam insistentemente, ao redor das nossas cabeças, dizendo
o que a gente “tem que” fazer - “Você tem que ser organizada”, “Você tem que estudar”, “Você tem
que ser tolerante”.
Pois bem, a história vai mais longe. Quando desprezamos essas vozes, elas nos pressionam mais ainda,
e acaba aparecendo um outro sentimento em nós mesmos: o da culpa. A culpa traz a dor, que é uma
forma da alma nos mostrar que alguma coisa está errada. Assim, quando algo dói, é sinal de que
precisamos tomar uma atitude para eliminar a causa. Infelizmente, aprendemos que sentir culpa é um
bom modo de sanar o problema. Ou seja, você se desculpa e tudo bem. Mas não é bem assim. A culpa
não é solução, mas é, na verdade, um sinal de que estamos agindo inadequadamente.
Para compreender melhor o que é culpa, tomemos o fato de você ter esquecido de telefonar para um
amigo, por exemplo. Note agora que você está dividida em dois: um lado sério que lhe cobra
determinados comportamentos (você deveria ter ligado) e um outro lado que é você na realidade,
agindo de acordo com a sua capacidade de percepção das coisas no momento que agiu.
Se ficar do lado das cobranças, ou seja, da ameba do “tem que”, ela vai pressioná-la e novamente a 40
culpa aparecerá. Agora, faça uma experiência nova: fique do seu lado e procure perceber os
verdadeiros motivos e sentimentos que a levaram a desobedecer às ordens. Seja corajosa e assuma-
se. Diga a si mesma: “Eu sou o que sou”. Diga-se: “Eu não telefonei, pois o que fazia naquela hora era
mais importante”, ou outra coisa que seja o real motivo. Ao assumirmos nossas verdades, anulamos o
poder dado às amebas. Porém, se inventarmos desculpas e argumentos ludibriantes, fortaleceremos
ainda mais o poder delas. Isso significa que temos medo delas, pois a consideramos invencíveis. Com
essa atitude, estaríamos aumentando o seu poder sobre nós. Lembre-se: normalmente você fica do
lado do seu cobrador e se machuca. Mas isso não a ensina a fazer as coisas certas.
Agora preste atenção: provavelmente notará um grande alívio ao ficar do próprio lado. Você se sentirá
leve, já que estará trabalhando com a sua verdade, o que aconteceu na real. Não importa o que dizem
a seu respeito. Com o tempo, se sentirá ainda mais corajosa para ser autêntica com as pessoas. Pare
de pedir desculpas. Comece a se assumir como você é. O respeito por si, com certeza, a levará a
aperfeiçoar suas habilidades sem sofrimento.
Luiz Gasparetto
Prosperidade profissional
Melhore sua relação com o trabalho e aprenda a se valorizar para ter
sucesso na carreira
Querida leitora, quero ajudá-la a desenvolver mais a sua relação espiritual com o trabalho. Isso
significa ampliar as suas capacidades de auto-realização e satisfação profissional. Para começar, é
importante entender o conceito de trabalho. A idéia que temos sobre ele é fruto de uma herança
cultural que só prejudica nossa perspectiva profissional.
O livro de Jorge Caldeira, Mauá, Empresário do Império, conta que até o final do século retrasado era
malvisto o branco trabalhar. O grande dilema da libertação dos escravos era justamente esse: quem
iria fazer o trabalho deles? O branco é que não era. Só com as primeiras levas de imigrantes europeus
é que se começou a aceitar a hipótese de que o branco pudesse trabalhar. Dá para entender agora por
que às vezes cultivamos uma imagem tão negativa do trabalho?
Muitos acham que trabalhar tem a ver com escravidão. É comum ouvir: “Eu me mato de trabalhar. Sou
um escravo.” Ao mesmo tempo que alimentam essa idéia, essas pessoas adotam a postura de escravo.
Ou seja, trabalho é algo obrigatório. Surge, então, a resistência de não querer ser escravo, não querer
sofrer. Elas se forçam a trabalhar ao mesmo tempo que sofrem uma pressão para não ir.
Essas forças contrárias são pavorosas para a prosperidade profissional dessas pessoas. Elas já vão para
o serviço sofrendo. Até podem gostar do que fazem, mas vivem aguardando o final do expediente. Isso
atrasa o desenvolvimento profissional. Quanto mais você olhar o trabalho de maneira negativa e
pejorativa, maior será a resistência da sua parte. E, quanto mais houver resistência, menor será o
sucesso na profissão. Não só sucesso no sentido de conquista, dinheiro, oportunidades e crescimento 43
social, como também da satisfação interior e da realização espiritual.
Trabalhar é muito bom
Se encaramos o trabalho como prazer ou como o meio de satisfazer nossas realizações, nossa essência
fará de tudo para nos manter em forma para que tenhamos sucesso. Afinal, é dela que vem o
entusiasmo, a criatividade, o amor, as forças que trazem a saúde. Se enxergarmos no trabalho as
chances de auto-realização, acabaremos produzindo o amor e as suas energias serão altamente
positivas.
Percebo que muita gente usa o trabalho como uma forma de obter reconhecimento. Para essas
pessoas, a realização não está na atividade em si, mas no que os outros vão dizer, nos elogios. Como
só trabalham pelo estímulo externo são eternos insatisfeitos. A satisfação que você tira do seu serviço
não pode vir dos outros. Deve vir do quanto você gosta do que faz. O importante não é o aplauso da
sociedade ou a busca do status, mas a realização da sua essência. Lembre-se de que está aqui para se
satisfazer como pessoa.
Existe outro pensamento que também precisa ser trabalhado, pois é totalmente contrário à
prosperidade profissional. Trata-se da relação com o dinheiro. Tem gente que gosta de fazer gênero:
“Dinheiro não é nada para mim”. É fundamental mudar essa atitude, mostrando quanto ele é
importante e quanto você o aprecia. Chega de hipocrisia. Em algumas situações, o dinheiro é essencial.
Nada de dizer que dinheiro não é bom ou que ser espiritual é ser pobre. Assuma o seu prazer em tê-lo.
Crie uma energia simpática entre você e o dinheiro.
Cultive sua auto-imagem
Não tem jeito: tudo o que acontece na sua carreira profissional é resultado do que você acredita, não
só a respeito do trabalho, do dinheiro, mas a respeito de si mesma. Se você se enxerga como uma
Luiz Gasparetto
coitada, significa que assume postura de impotente, de pequena, de desgraçada. Você precisa se
valorizar!
A maioria de nós tem uma auto-imagem negativa. Essa negatividade é uma distorção que cria os
nossos sentimentos de inferioridade. Quem de nós não cultiva dentro de si aquela pontinha de
rejeição, ressentimento, vergonha, desconfiança da sua capacidade, medo de que os outros a vejam
assim tão imperfeita? Tudo isso é uma grande bobagem! Ninguém é menos: todos temos potenciais e
a vida é cheia de chances.
Sucesso é a consciência dos seus valores reais e potenciais em uso no cotidiano e, para isso, é
fundamental uma auto-imagem positiva. Eu passei a usar uma espécie de lema que me ajudou a
reformular minha auto-imagem: o que é bom deve ser eu e o que não é bom não deve ser eu, pois
Deus me criou perfeito. O fato de algumas coisas em mim se mostrarem insuficientes deve-se à falta
de aprendizado, pois eu sou excelente para aprender tudo. Experimente fazer a mesma coisa.
Funciona.
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Luiz Gasparetto
Vença o baixo-astral
Para superar o problema, aceite os outros como são, com suas qualidades e
seus defeitos
Ninguém está isento de passar pela depressão. Eu sou uma dessas pessoas, por exemplo. Aliás, uma
das coisas que têm me ajudado bastante é lidar com o meu desapontamento. Como nos
decepcionamos! Esperamos tanto das pessoas, às vezes até das mais queridas, mas elas não têm
condições de dar ou não querem dar, afinal, são livres pra não querer. E eu aceito isso? Você aceita?
Não, gente, nós não aceitamos.
O que realmente me ajudou muito a sair da depressão foi não esperar. Não esperar nada de ninguém.
Muita coisa vem; é muito bom. Outras não; nesse caso, eu parei de me julgar 'pobre de mim'. E como
eu posso, inclusive, me desapontar comigo mesmo, também não espero muito de mim.
Você é capaz de parar de esperar que você seja uma pessoa dessa ou daquela forma? Eu tenho uma
fórmula boa pra isso. Repita e assimile: “Eu me aceito como sou. Sou assim mesmo e posso me fazer
companhia. Aceito que tenho uma série de adjetivos que são considerados inadequados ou chamados
de defeitos e fraquezas. Mas é o que sou, é o jeito que eu sei fazer. Quero estar bem comigo. Os
outros não fazem por mim. Eu me viro e vivo bem.”
Ah, como é gostoso isso, não é mesmo? Essa atitude de se virar é bárbara porque a vida oferece
milhões de saídas que a gente nunca espera. Você já reparou como existem muitos recursos ocultos?
Observe bem: quando você está numa situação delicada, uma série de coisas podem acontecer para
lhe tirar dali ou ainda lhe indicar um caminho. Esta coluna, por exemplo. Ela chegou a você. De
repente, você está super pra baixo e este texto está lhe dando uma mensagem que pode aliviar sua
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tristeza. Viu só?
Então... Existem muitos recursos na vida que nos garantem a certeza de dizer assim: “É, aconteça o
que acontecer, eu me viro, eu vou arriscar”. Ah, que coisa boa, cara leitora. Uma das grandes chaves
para sair da depressão é arriscar. Outra pergunta importante: Você faz tudo por si? Ah, porque para
sair desse buraco tem de fazer tudo por si. A profundidade que você está na depressão corresponde
ao esforço que tem de fazer para tirar-se dali.
Jogue com tudo! Diga para si mesma: “Eu não vou mais ter esperança com ninguém. Cada um dá o que
dá, faz o que faz. Eu aceito o que é. Se a pessoa é grossa, tudo bem. Se é sensível ou rude, tudo bem.
As pessoas são como são. Vou me soltar”.
Definitivamente não há problemas em lidar com problemas! Vamos supor que algo não deu certo na
sua vida e, de repente, você tem que enfrentar algo desagradável. Então, o que você vai fazer? Eu
decidi que vou encarar e dane-se, porque é difícil mesmo. Eu vou e posso ficar calmo e relaxado
enquanto estiver encarando. Não preciso ficar com ódio nem revoltado. Vou encarar numa boa e
seguir em frente. Ai, que alívio! Essa postura tira completamente a depressão.
Muito bem, coloque uma coisa em mente: a gente vai ter sempre que enfrentar algo na vida. Agora,
enfrente-a com boa vontade, com bom sentimento, com o seu melhor. A vida não caminha, mesmo,
de acordo com os nossos sonhos. E não faz mal. O importante é que ela vai e que há sempre um
mistério que pode nos surpreender.
Luiz Gasparetto
Desenvolva a maturidade
Na edição anterior, falei quanto é fundamental usar nossos potenciais e capacidades para satisfazer as
próprias necessidades emocionais, lembra-se? A isso chamamos de maturidade, ou seja, o indivíduo
usa o 'seu' para si; ele mesmo se preenche. Ao mesmo tempo que crescemos, existe uma outra parte
de nós que insiste em não amadurecer. Pois nossa conversa desta semana é justamente sobre essa
parte que não cresceu.
Para tanto, vamos ter que mexer, a partir de hoje, em algumas idéias importantes que ficaram para
trás. Por exemplo, os seus pais. Muitas pessoas se julgam rejeitadas pelos pais na infância, segundo a
própria interpretação. É claro que tudo isso é uma grande bobagem, mas, por acreditarem que não
obtiveram o que queriam, se consideram traumatizadas. Ou seja, entram em crise porque os pais não
preencheram as suas ilusões. Pois bem, para ajudá-la a se libertar dessa falsa interpretação, vamos
começar fazendo o seguinte exercício:
Feche os olhos, sinta-se dentro de você e procure se entender. Existe alguma coisa que ficou
bloqueada na sua infância? Algo que queria crescer, se desenvolver, mas que durante a sua trajetória
não foi pra frente? Pergunte para seu corpo onde está esse bloqueio. Ele vai apontar uma região em
que o bloqueio ficou estagnado. Observe: geralmente, nesse local, há uma dor ou um mal-estar. Você
vai sentir que esse ponto a puxa para dentro de si, como se você estivesse encolhendo e se vendo anos
atrás, bem menor. Muito bem, com quantos anos você se vê? Como está sua vida? O que está
acontecendo aí? Que idade tem? Como está vestida? Como estão as pessoas em volta e quem são
essas pessoas? O que está acontecendo de desagradável?
É muito natural mexer com isso e aparecerem algumas emoções, uma vez que elas vêm do interior,
tão intensas e presas. Deixe-as fluir. Observe aquilo que a incomodava. Quase sempre, a gente
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encontra raiva, medo, desilusão. É a criança em você. O que tanto você queria e não tinha? Fique
consciente. Em vez de receber o que queria, o que você recebia? O que está acontecendo de ruim?
Quando você não tem o que quer, o que resolve fazer? Olhe bem para essa criança, repare como ela é
orgulhosa e mimada. Ela não quer entender a realidade, apenas quer as coisas do próprio jeito. E
como ela ficou ofendida! E como guarda ofensas! Na verdade, você queria dominar a situação. Como
não tinha poder pra isso, então se fez de vítima.
Você protege essa criança. Você protege essa parte que são seus sentimentos. No entanto, é só o seu
orgulho. Trauma é orgulho ferido. Quando o defende, mais ele cresce e mais vulnerável você fica.
Quanto mais vulnerável, mais você se machuca. Experimente jogar fora essa parte. “Isso não sou mais
eu. Hoje sou adulta, tenho uma cabeça boa e não aceito mais isso. Não quero as coisas do meu jeito.
Vou aprender a lidar com tudo. Não quero ficar criança. Emburrada para o resto da vida. Carregando
ressentimentos e amarguras. Quero me sentir livre, forte, dona do meu nariz. Auto-suficiente, segura
de mim. Não quero conservar isso que me faz dependente dos outros.” Negue isso para ver como você
se sente, o alívio que dá. Abra os olhos!
Luiz Gasparetto
Domine a vaidade
Ela é fruto da fantasia e faz com que você viva em função dos outros, e não
de acordo com a sua verdade interior.
Quero continuar a falar sobre ilusão, pois é impressionante como ela compromete, em vários setores e
aspectos, a vida e a felicidade das pessoas. Eu já havia falado que ilusão é o uso negativo da fantasia. E
que toda desilusão é fruto da ilusão. Ou seja, o indivíduo idealiza modelos e determinadas situações e,
quando se depara com a realidade, entra em crise. Todo mundo costuma dizer que a realidade é cruel,
mas na verdade é a ilusão que machuca.
A ilusão mais popular, mais comum, é a vaidade. A pessoa que é vaidosa precisa da aprovação dos
outros. Aliás, ela espera tudo a que tem direito: reconhecimento, valorização, respeito, admiração,
amor. Como não consegue, finge e incorpora um personagem que nada tem a ver com a sua maneira
de ser. Sua reputação está em jogo, ela não pode ser malfalada. Ao contrário, precisa ser aplaudida. E
veja bem: todo mundo é vaidoso! “Eu 'tenho que'... para os outros me...” Isso é terrível! A gente faz
um tipo para obter das pessoas o que quer. Sinceridade, nem pensar! “Imagine, se eu for natural,
sincero, o outro pode me rejeitar e dar o contrário do que eu quero.”
Mas, por que as pessoas são vaidosas? Por que elas se submetem a esse tipo de situação? Pode
observar: o que todo vaidoso faz é buscar alguma coisa para se realizar, para se sentir bem.
Geralmente, o que ele procura é exatamente aquilo que não teve durante a trajetória da sua vida.
Respeito, por exemplo.
Dessa forma, ele vai fazer um gênero qualquer para obter o tão almejado respeito. Ou seja, ele se
esconde atrás de um personagem e toda a sua espontaneidade vai por água abaixo. No fundo, ele faz
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isso para se proteger, mas acaba se sufocando, se sentindo pequeno e ficando totalmente dependente
do outro.
Na prática, ele até consegue enganar as pessoas e, como no exemplo anterior, pode até conseguir o
respeito. Mas, lhe pergunto: o respeito do outro preenche a alma dele? Eu lhe garanto que não! A
ilusão do vaidoso é acreditar que, incorporando um 'jeito de ser', ele conseguirá o que tanto busca no
outro. Daí ele se sentirá maravilhoso. Tudo bobagem! O 'eu interior' não se realiza, somente o que
vem de dentro da gente nos satisfaz, nos faz sentir plenos.
“Se eu me amo, estou preenchido.” “Se me considero, me sinto preenchido.” “Se me aceito, me sinto
preenchido.”
O do outro não preenche, gente! Pode até ser legal, num primeiro momento, mas a realização
depende de si mesmo. Como aquela garota que arruma um namorado para não se sentir sozinha e, de
repente, ela se pega numa solidão com o parceiro do lado. Ou como o filho que optou pela advocacia
com a intenção de ganhar a aprovação do pai, mas não tem nada a ver com ele.
Gente, o que é nosso é o verdadeiro. O dos outros não é importante. A vaidade aniquila, pois ela não
passa de uma ilusão. Você se mata por aquilo e mesmo assim vive infeliz, pois aquilo não o preenche.
Volto a dizer: vaidade não é defeito, é ilusão. A gente herda tudo isso dos pais, da sociedade. Quando
você conseguir se libertar dessa herança, vai poder viver toda a sua autenticidade e entrar em contato
com a sua alma, numa vida cheia de beleza e harmonia.
Luiz Gasparetto
Eu sei que a tarefa não é das mais fáceis, mas você vai conseguir. Diante de pensamentos negativos
resistentes, adote a seguinte postura. Diga: “Eu mudo facilmente, eu aprendo facilmente”. A nossa
mente é universal e todos têm a mesma capacidade. Então, afirme: “Eu mudo com prazer”, “Eu posso
ser o que quiser”. Você pode, inclusive, procurar outros pensamentos facilitadores. Por exemplo: “Eu
conquisto meus objetivos com facilidade”. Volto a repetir: você é dona do seu próprio destino!
Ah, universo, eu estou aberta para o melhor para mim. Eu sei que muitas vezes sou levada por uma
série de pensamentos ruins. Mas é porque eu não conhecia a força da perfeição. Eu não conhecia a lei
do melhor. Agora eu me entrego, me comprometo comigo, com o universo e contigo. Vou manter a
minha mente aberta. Esse momento me desperta, me traz a inspiração ao longo do dia onde se efetiva
a luz que irradia para quem insiste no próprio aperfeiçoamento.
Não quero pensar nas minhas fraquezas. Quero olhar bem fundo nos meus olhos e ver como eu sou
bonita, como fiz e faço coisas maravilhosas e como o meu peito está cheio de vontade. Eu assumo a
responsabilidade sobre essas vontades e me projeto com força nessa identidade de saber que eu
posso, sim, fazer o melhor. Despertar o meu espírito é viver nele. É ter a satisfação de ser eu mesma. É
poder ser original, única, pequena e grande ao mesmo tempo. Sei agora que o melhor está a meu
favor. Meu sucesso, aliás, é o sucesso de Deus que se manifesta em mim como pessoa em
transformação. Eu sinto como se tivesse sentado nessa cadeira da solidez universal porque eu estou
no meu melhor. Porque sou o sucesso da eternidade, porque estou há milhares de anos seguindo e
não fui destruída. Porque o universo garante. Grito dentro de mim mesma: de todas as coisas da vida,
o melhor ainda sou eu. O melhor sou eu!”
Luiz Gasparetto
Convido você para um momento de recolhimento. Quero que, a partir de agora, você confraternize
com seu próprio espírito. Como se faz isso? Comece fazendo uma limpeza interior. Volte-se para o seu
coração e abra as portas da suavidade. Sim, vamos nos tornar leves e suaves. Vamos, ainda,
compreender que pela paz tudo se resolve. Para tudo se dá um jeito. Transpire Deus como se fosse
suor. Transpire beleza como se fosse perfume. Transpire suavidade. E tenha a certeza de que esse é o
caminho que irá conduzir você à realização, à harmonia, à verdadeira felicidade. Pois é, pessoal, a
suavidade tem o poder de tudo transformar. Ela pode neutralizar as coisas mais rudes, mais sombrias,
mais persistentes e mórbidas.
Vamos lá: exercite a sua suavidade. Neste dia de Natal, comungue com a paz, com a vida, com os seus
sentimentos mais profundos. Passe por cima de toda essa correria de fim de ano, festas, presentes e
parabéns. Não se deixe contaminar por toda essa superficialidade que acaba roubando a profundidade
do que realmente somos. Dirija seu foco para a sua alma, para seu coração. É, porque o coração, sim,
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se prende a grandes causas. Ele não perde tempo com bobagens. Ele deixa de lado visões deformadas,
mal explicadas, conversas mal ouvidas, palavras mal proferidas e comentários deselegantes.
A alma, o coração, seja lá como queira chamar seu espírito, é algo muito maior. E só ele pode levar
você a essa confraternização interior. E pode ensinar muito. Ensinar a não atacar, a não julgar e a
nos livrarmos do preconceito, da arrogância, da submissão e da ignorância. Exercite o perdão.
Mais do que ceder e conceder, perdoar é compreender que tudo isso — os conflitos e desacertos que
ocorrem com a gente — é a vida nos mostrando o que somos diante de nós mesmos. Se atraímos
pessoas que nos ferem, é porque ainda nos ferimos. Por outro lado, se somos presenteados com a
ajuda dos outros, é porque nos ajudamos, nos gostamos, nos tratamos muito bem. Enfim, fica aí mais
uma reflexão para você: como tem sido e agido consigo mesma?
Façamos desse encontro um momento de luz. Vamos fazer a paz se estabelecer. Deixe ir embora tudo
que de ruim assola o seu peito. Liberte os outros da sua amargura, do seu ressentimento e do seu
orgulho. E absorva o seu ser na beleza do compreender. Alimente a leveza. Faça da luz o seu espertar.
Leve sua bênção a todos, como se você fosse um anjo. Abrace a todos. Não precisa ser fisicamente.
Use a mente, abrace e agradeça. Porque Deus é confraternização e agradecimento.
Luiz Gasparetto
Você é a personagem principal dessa empreitada. E você pode tudo, porque tem o poder de escolha
nas mãos. Porque você pode usar sua energia a seu favor. Basta cultivar pensamentos bons. E mais:
você tem todo esse poder porque a fórmula para que tudo dê certo está em se amar de verdade, se
aceitar e se assumir. Os frutos desse posicionamento são apenas uma conseqüência.
Para dar um empurrãozinho rumo às conquistas neste novo período, proponho um amuleto. Ele é, na
verdade, um conjunto de frases que devem ser escritas e fixadas num local pelo qual você passe
diariamente. Pode ser um mural no escritório, na geladeira ou na porta do armário do quarto. A idéia é
mentalizar essas frases e pronunciá-las o maior número possível de vezes. Eu chamo isso de
visualização criativa.
Pode acreditar: pensamentos positivos e frases de força e otimismo criam uma energia a seu favor. A
seguir, estão seis frases que vão ajudar você a realizar seus desejos. Mas nada impede você de criar as
suas. Sinta-se na situação que você tanto almeja e, em breve, você se surpreenderá com os resultados.
· A felicidade está ao meu alcance. Reconheço meus sentimentos e não tenho obrigações. Sinto muitas
emoções, logo existo. Assumo todas elas. Sou livre para sentir o que for preciso, quando for preciso. 56
Confiar na vida é confiar nos meus sentimentos. Quando sinto, é Deus sentindo em mim. Sou divina.
· Vivo e preservo a paz na minha família, a harmonia no meu lar. Se eu faço o bem, beneficio a todos.
Meu sucesso é, também, o sucesso de todos. Melhorar a mim mesma é o bem maior que posso fazer
aos outros. Se estou bem, logo encontro a paz.
· Posso e vou conquistar [diga o nome do seu amado]. Aquilo em que acredito se torna real para mim.
Eu só creio nas coisas que me dão bem-estar interior. O bem maior é minha realidade. Ser eu mesma é
ser o melhor. É viver o bem maior a todo momento. É estar no prazer interior. É ter crenças que
mantenham esse prazer. Eu sou mais eu.
· Quero e vou emagrecer. Assumo a responsabilidade por mim e pelos meus atos. Nada nem ninguém
consegue intervir no curso da minha vida. Tomo posse de mim. Sou como Deus, que me faz a cada
instante.
· A partir de agora não tenho mais depressão. Eu me respeito e me aceito, acima de tudo. Não importa
se estou certa ou errada de acordo com a opinião dos outros. O essencial é ser real. Eu me amo. Eu
sou o meu templo.
· Não tenho problemas com a falta de dinheiro. Aliás, amo você, meu estimado dinheiro. Sim, mereço
cada tostão que fiz e faço na minha vida. O mérito é meu. Cada um faz por si próprio.
Luiz Gasparetto
Aproveito que estamos abrindo um novo ano e pergunto: que tal se jogarmos no lixo aquelas velhas
idéias que só atravancam o nosso sucesso? Uma dessas idéias é acreditar que estamos fadados pelo
próprio destino. Não, minha gente! Todos nós temos o poder de escolher, e fazemos isso a todo
minuto. Agora mesmo, você está fazendo uma escolha entre prestar atenção na minha coluna ou dar
vazão aos pensamentos que passam pela sua cabeça. Ou seja: temos o completo poder de fazer as
coisas acontecerem. Acredite nessa força!
E digo mais: não adianta você ficar rezando a Deus para conquistar o que tanto deseja. Deus é
você!Deus está dentro de você. Quando você assume a responsabilidade pela própria vida, consegue
dar um chega-pra-lá nos medos e nas preocupações. E o melhor de tudo: você se fortalece. Olha,
gente, a natureza não quer ninguém passivo e obediente, muito menos pedinte. Ela quer que você seja
ousada, criativa, intuitiva, e que você faça as coisas de que realmente gosta. Então, vá adiante com
seus propósitos. Faça-os valer de uma vez por todas!
Quer outro exemplo de pensamento ultrapassado? Aquela velha história de que as coisas só têm valor
quando são conquistadas com muito esforço. É a supervalorização da luta, do sacrifício humano. Veja
você mesma, não gosta de contar a todos o quanto ralou para chegar onde está? Isso acontece
principalmente se alguém critica o que você tem.
“Você não sabe o que passei para chegar até aqui!” Pois saiba que isso é fruto da sociedade em que 57
vivemos. Aviso: é uma grande bobagem! A alma, aquela que realmente rege a nossa vida, quer tudo de
bom da maneira mais fácil e prática possível, viu?
Ela quer ajudar, quer sempre o seu melhor. Mas é óbvio que ela não vai fazer isso sozinha. Você é o
seu principal instrumento. Então, vamos lá: é hora de mudar esse cenário. Mas como? Primeiro, tente
se lembrar de algumas situações em que você se saiu bem. Sinta todo esse sucesso. Pronto: você já
está começando a criar um campo de pensamentos positivos.
Agora, vamos fixar esse sucesso. Essa é a etapa mais difícil, pois começam a aparecer certos
pensamentos negativos. Deixe-os de lado. Agora, o mais importante é olhar apenas para si mesma.
Esteja confortável. Entre no clima da realização. Não se importe com os outros. Importe-se apenas
com você. Vamos lá, gente! O mais difícil é aceitar ser um não-herói.
Entenda: o fácil tem valor. Bem fácil! Sinta a coisa “facinha, facinha”. Só de colocar a palavra fácil, o
campo positivo já vai se formando. Mas ele precisa ser alimentado. Quer ver? Fale sobre paz e vá
sentindo a mensagem da paz. Isso é maravilhoso para acabar com a ansiedade, com a agitação
desnecessária.
Ponha-se para cima. Isso não tem nada a ver com ser melhor que ninguém. Quando você começa a
incorporar “Eu sou” e “Eu estou”, o melhor se manifesta e você se realiza. E quer saber mais? Para
ficar do lado da alma, basta ser você mesma. Confie no próprio taco, não faça tipos para agradar as
pessoas. Não dê ouvidos aos outros, faça apenas o que gosta. Lembre-se: quem não está bem consigo
não vai pra frente.
Luiz Gasparetto
Sim, nós nunca devemos nos esquecer de onde viemos, de tudo que fizemos e dos vários caminhos
que percorremos durante a vida. Não podemos esquecer, sobretudo, das nossas vitórias, quedas e
lutas. Também temos de cultivar a memória das pessoas que conhecemos. Isso se chama
reconhecimento e aprendizado. O grande problema é quando cultuamos o passado e deixamos de
alimentar o nosso presente.
Ora, é como se a todo instante abríssemos a gaveta da nossa história. O que isso tem de
enriquecedor? Nada: isso é puro atraso de vida! Pessoal, vamos exercitar o desprendimento. Tenha a
certeza de que tudo ficará mais claro se você caminhar com o coração renovado. Não é tarefa das mais
fáceis. É preciso ter coragem e ousadia. Diga a si mesma: “Eu não preciso mais disso. Esse passado não
me traz nenhum benefício. E quando só restarem as lembranças das alegrias, do bem que os outros
fizeram, das rosas secas (mas carregadas de amor), haverá mais espaço para novas experiências e
novos encontros”.
Ih... já sei. Você ainda pensa naquele amor que viveu. Tudo bem, vou ensinar a você um exercício para 58
se libertar dele. Desligue-se de tudo, sabendo que a mente não tem limites. Em pensamento, chame
essa pessoa de volta. Imagine que você está segurando as mãos dela. É natural que as emoções
comecem a aparecer. Chore se tiver vontade. Mentalmente, diga à pessoa tudo que você sente.
Agradeça pelas coisas boas que ela trouxe à sua vida. Algo feriu seu coração? Diga também. Fale tudo
que você esperava para o futuro: “Eu gostaria...”. E assuma sua decepção: “Eu estou decepcionada
porque nós não poderemos [complete a frase]”. Sinta o seu corpo aberto — permita que seus
sentimentos venham à tona, como se fizesse uma limpeza interior.
Chegou a hora de aceitar totalmente a realidade. Sinta esse amor dentro de você — um amor que
deixa a pessoa partir. Um gesto gracioso de soltar. Diga a essa pessoa: “Agora você pode ir. Eu vou
ficar bem”. Aos poucos você vai se sentir limpa, honesta e tranquila, como quem respeita a vida e é
respeitada por ela. Vá voltando, respirando fundo e soltando o ar. Deixe ir, junto com o ar, a imagem
da pessoa, o cansaço, a dor e a angústia. Você vai notar como se sentirá mais aliviada.
Outro trabalho simples e efetivo para deixar o passado partir é pronunciar a palavra “harmonia”. Mas
precisa ser uma harmonia de coração. Harmonia é a crença de que podemos fazer tudo pelo nosso
bem — sem estresse, guerras ou briga. Harmonia é estar centrada na paz, de uma maneira inteligente.
Vamos lá, pronuncie: HARMONIA. Uma vez estabelecida, essa energia positiva começará a fluir. Com
certeza você ficará bem, equilibrada, leve e solta. Sem amarras, sem apegos. No presente. E o melhor
de tudo: feliz!
Luiz Gasparetto
Na edição passada, falei sobre como é importante prestar atenção nos sinais do próprio corpo. Sim,
porque as doenças geralmente refletem as condutas inadequadas que adotamos. Por isso, é essencial
nos concentrarmos no que há de melhor.
Pessoal, tudo é um ciclo: quanto mais você cultua o bem e expressa o amor pelos outros, mais retorno
obtém na sua vida. Adote uma postura firme, seja responsável pela sua própria felicidade e curta ao
máximo os prazeres desta existência.
Isso garante mais energia para o seu corpo. Você se torna mais jovem, bonita e saudável.
Nesta semana, quero ensinar uma meditação que conecte você com seu interior. Então, vamos lá:
escolha um cantinho tranquilo, coloque uma música suave de fundo e relaxe profundamente. Respire
devagar e vá dizendo em voz alta o texto a seguir:
“Estou consciente: eu tenho o poder de pensar como quero. Tenho o direito de pensar no que quero,
para o bem ou para o mal. Eu posso impor ao meu mundo interior aquilo que eu quiser. E quero me
sintonizar com o melhor.
Esqueço, a partir de agora, a pessoa que fui, principalmente meus vícios de pensamento. Penso
somente na paz, e permito que o perfume dessa paz toque minha aura e atinja todas as áreas da
minha vida. Deixo que isso traga ao meu corpo e ao meu espírito o equilíbrio,um funcionamento
perfeito. 60
Deixo fluir a consciência do 'eu posso' - eu posso estar na paz! Impor essa paz é praticar meu poder
pessoal com responsabilidade divina. Isso é um grande sorriso no peito! É a felicidade barata, fácil, a
que eu tenho todo o direito. É simples pensar que o melhor está em mim: tenho a ternura, o calor,a
lucidez, o esplendor das mais belas formas do Universo. Eu me abro inteira e sinto que não há
barreiras para minha realização. Percebo que o limite era apenas uma impressão, e que sou livre para
descartar qualquer pensamento, sentimento, hábito ou paixão. Porque eu sou espírito, sou a luz da
vida em forma de pessoa.
Ah, Universo, eu estou aberta para o melhor! Eu sei que, muitas vezes, me deixo levar por
pensamentos ruins. Mas eu não conhecia a força da perfeição. Eu não conhecia a lei do melhor. A
partir de agora, vou manter minha mente aberta. Afinal, isso me traz inspiração ao longo do dia — e a
luz do Universo irradia para quem não desiste do próprio aperfeiçoamento.
Não quero mais pensar nas minhas fraquezas. Quero olhar pra mim e perceber que fiz (e faço) coisas
maravilhosas. Eu me projeto com força nessa identidade — eu posso, sim, fazer o melhor! E sou capaz
de fazer isso sempre. Redespertar o próprio espírito é viver nele, é ter a satisfação de ser eu mesma. É
poder ser original, única.
Agora sei que o melhor está a meu favor. Meu sucesso, aliás, é o sucesso de Deus que se manisfesta
em mim como uma pessoa em transformação. Eu sinto, enfim, que estou no meu melhor. Porque o
Universo garante isso. Grito dentro de mim mesma: de todas as coisas da vida, o melhor ainda sou eu.
O melhor sou eu!”
Luiz Gasparetto
Leia o texto abaixo e reflita. O autor - desconhecido - nos faz perceber que algumas dificuldades nos
preparam para enfrentar com mais equilíbrio as duras adversidades que a vida nos impõe.
Aí vai:
“Tempos atrás, eu era vizinho de um médico que adorava manter árvores no enorme quintal de sua
casa. O que mais chamava a minha atenção era o fato de que ele jamais regava as mudas que
plantava. Passei a notar, depois de algum tempo, que as árvores demoravam muito para crescer.
Certo dia, resolvi perguntar ao médico se ele não tinha receio de que as árvores não crescessem.
Afinal, ele nunca as regava! Com um ar orgulhoso, ele me descreveu a fantástica teoria. Disse-me que,
se regasse suas plantas, as raízes se acomodariam na superfície e ficariam sempre esperando pela
água mais fácil, vinda de cima. Como ele não as regava, as árvores demoravam mais para crescer mas
suas raízes iriam para o fundo, em busca de água e nutrientes das camadas mais profundas do solo.
Assim, segundo ele, as árvores teriam raízes profundas e seriam mais resistentes às dificuldades que a
natureza impõe. Disse-me também que freqüentemente dava uma palmadinha nas suas árvores, com
um jornal enrolado. Fazia isso para que elas se mantivessem sempre atentas. Essa foi a única conversa 61
que tive com ele. Logo depois fui morar em outro país, e nunca mais o encontrei.
Vários anos depois, ao retornar do exterior, fui dar uma olhada na minha antiga residência. Ao me
aproximar, notei um bosque que não havia antes. Percebi que meu antigo vizinho havia realizado seu
sonho. O curioso é que aquele era um dia de vento muito forte e gelado. As árvores das ruas estavam
arqueadas, como se não estivessem resistindo ao rigor do inverno. Entretanto, ao me aproximar do
quintal do médico, notei como suas árvores estavam sólidas. Elas praticamente não se moviam,
resistindo implacavelmente àquela ventania toda.
‘Que efeito curioso’, pensei. As adversidades pelas quais aquelas árvores tinham passado – levar
palmadinhas e ser privadas de água – pareciam tê-las beneficiado. Com conforto e um tratamento
mais fácil, elas jamais teriam conseguido ser tão fortes.
Todas as noites, antes de me deitar, dou sempre uma olhada em meus filhos. Debruço-me sobre suas
camas e oro por eles: ‘Meu Deus, livre-os de todas as dificuldades e agressões desse mundo.’ Creio,
agora, que devo mudar as minhas orações.
Farei isso porque, quer nós queiramos ou não, a vida é cheia de surpresas, e elas nem sempre são
prazerosas. Ao contrário do que tenho feito, passarei a orar para que meus filhos cresçam com raízes
profundas, de modo que possam retirar forças das melhores fontes, das mais divinas, que se
encontram nos locais mais remotos. Oramos demais para ter facilidades, mas na verdade o que
precisamos fazer é pedir para desenvolvermos raízes fortes e profundas. Dessa maneira, quando as
tempestades chegarem e os ventos gelados soprarem, resistiremos bravamente, em vez de sermos
subjugados e varridos para longe.”
Luiz Gasparetto
Você tem dúvidas de que isso seja possível? Nesta edição quero ajudar você a colocar à sua disposição
todo o poder que você tem. O primeiro passo é perguntar a si mesma: onde eu quero estar amanhã?
Que área da vida eu pretendo melhorar? Que experiências eu quero vivenciar? Muito bem, para obter
essas respostas você terá de mexer um pouco com seus desejos, com as vontades do seu espírito.
Imagine uma situação na qual você quer muito estar.
Pense em algo que lhe traga prazer e que realmente faça sentido na sua vida. Não importa se é algo
possível ou não. O que importa é sentir que essa situação que você imaginou lhe traz a tão sonhada
realização. Pare, relaxe e permita que essa situação tome conta de você. Aos poucos, vão surgir
imagens de você consigo mesma e com as pessoas queridas. Mantenha essa forte conexão com o seu
espírito — tenha sempre em mente aquilo que você imaginou. Agora, vista essa situação. Aos poucos
você vai alinhar todos os seus desejos com a realidade e, na prática, os fatos vão se concretizar
naturalmente.
Parece mágico, mas acontece mesmo. Pode acreditar. O segredo? Quando a gente tem a consciência
do próprio poder, consegue reestruturar nossas atitudes. Resultado: refazemos nossa realidade e
partimos para a conquista. E é na conquista de nós mesmos que conseguimos conquistar o mundo. Por
isso, diga a si mesma: “A cada dia que passa, eu confio mais em mim e uso meu poder. O que é
importante está onde eu quiser. E dou importância àquilo que eu realmente desejar.” 62
Para fechar, tire da sua vida tudo que é dramático. Vamos! Faça isso agora. Isso é bárbaro. “Não aceito
mais acreditar em dramas. Dramas com a minha saúde, com a minha aparência, com as coisas que fiz,
com as coisas que quero, com todas as situações. Não quero mais isso para minha vida!” Vista essa
idéia. Sinta isso no corpo inteiro. Você tem uma meta, um sonho? Então, provoque mudanças
interiores para que eles se solidifiquem.
Quando eles chegarem num certo ponto de tensão, poder e força, começarão a produzir a realidade
que você tanto desejou. E declare sempre: “Eu mereço obter o meu melhor”. Vamos lá, gente!
“Qualquer idéia que não seja o melhor não é para o meu espírito. Eu me libero delas com o objetivo de
obter sempre o melhor.” Coloque-se numa situação em que você olhe para as coisas e tudo se torne
fácil. “A vida caminha a meu favor, porque eu estou a meu favor.”
Sabe, gente, muitas pessoas jogam a responsabilidade pela própria vida nas mãos de Deus. Vivem
rezando, pedindo, achando que uma hora ou outra serão ouvidas e atendidas. Pare já com isso. Sabe
por quê? Porque Deus é você. Deus está em você. E você é o próprio instrumento para atingir os seus
objetivos e satisfazer todos os seus desejos. Orar, pessoal, é apenas colocar em prática essas técnicas
que ensino — positivação mental e estímulo com atitudes. Orar é criar condições psíquicas para que o
nosso espírito possa agir a nosso favor. É ter idéias positivas e vesti-las no corpo inteiro. Orar é a
capacidade de transformar sua mente para, cada vez mais, viver a grandeza do espírito e, assim,
realizar-se!
Luiz Gasparetto
Como você consegue saber qual é a sua missão? Ouça sua alma. Somente ela pode conduzir você na
direção da verdadeira felicidade. Da sua felicidade. Lembra que já falamos disso em outras edições?
Vale reforçar a mensagem: seja qual for o momento pelo qual você esteja passando, ouça sua alma. Aí
vai o texto, produzido pelo grande autor brasileiro Roberto Shinyashiki.
“Freqüentemente, eu me pergunto: ‘O que cada um de nós está fazendo neste planeta?’. Se a vida for
somente tentar aproveitar ao máximo as horas e os minutos, esse filme é muito bobo. Tenho certeza
de que existe um sentido melhor em tudo que vivemos. Para mim, nossa vinda ao planeta Terra tem
basicamente dois motivos: evoluir espiritualmente e aprender a amar melhor. Todos os nossos bens,
na verdade, não são nossos.
Somos apenas as nossas almas. E devemos aproveitar todas as oportunidades que a vida nos dá para
nos aprimorarmos como pessoas. Portanto, lembre-se: os fracassos são os seus melhores professores,
e é nos momentos difíceis que as pessoas precisam encontrar uma razão para seguir adiante. As
63
nossas ações, especialmente quando temos de nos superar, nos fazem pessoas melhores.
Tenho certeza de que pessoas como Martin Luther King, Mahatma Ghandi, Nelson Mandela, Madre
Tereza de Calcutá, Irmã Dulce, Betinho — e tantos outros anônimos, que lutaram e lutam para
melhorar a vida dos mais fracos e dos mais pobres — não estavam motivadas pela idéia de ganhar
dinheiro. O que move essas pessoas generosas a trabalhar diariamente e a não desistir nunca dos
objetivos?
A resposta é uma só: a consciência da própria missão na vida. Você precisa estar consciente de que,
por meio do trabalho, você está realizando uma missão. Assim você desenvolve força extra, capaz de
levar você ao cume da montanha mais alta do planeta. Infelizmente, muita gente se perde nessa
viagem e distorce o sentido da existência, pensando que acumular bens materiais é o objetivo
principal da vida. Quando chega no final do caminho, percebe que só poderá levar daqui o bem que fez
às pessoas.
Se você está angustiada sem motivo aparente, esse é um aviso para parar e refletir sobre o seu estilo
de vida. Escute a sua alma: ela tem a orientação sobre qual caminho seguir.”
Luiz Gasparetto
Não existe essa coisa de “modelo ideal”. Confesso que eu não entendo essa ideologia do “ser
perfeita”, que não só contamina mas também desestabiliza as pessoas. A sociedade impõe padrões
quase sempre inatingíveis. E lá estamos nós, tentando sempre segui-los para sermos aceitos e
desejados. Que tal se a gente tentar acabar com isso? Hoje, eu quero que você amplie a sua maneira
de ver as coisas a partir da seguinte constatação: a natureza não se repete.
O igual é algo que não existe no Universo. Isso significa que não devemos jamais nos comparar a
alguém - muito menos levar a sério modelinhos prontos, como “a mãe certa”, “a profissional ideal”, e
por aí afora.
Na prática, sabe o que isso significa? Ou você está dentro de certos valores e é considerada normal ou
é uma anormal e, portanto, não é aceita. Esqueça esse falso conceito, tá? A natureza se impõe e
devemos defender o que é natural. Quero lhe dizer, então, o quanto é fundamental se valorizar. Olhe
para si com os olhos de Deus, ou seja, como a natureza lhe fez. Não há nada de absolutamente errado
em você. É hora de melhorar essa auto-estima e parar de brigar consigo mesma só porque é diferente
das outras pessoas.
Nós temos de defender nossa natureza e abrir mão dos conceitos que a sociedade insiste em impor. 64
Enxergar de acordo com a natureza irá mudar não somente a visão que temos sobre nós mesmos, mas
também a nossa maneira de olhar os outros. Aceite-se exatamente como é. Esse é um bom começo
para adquirir a paz interior. Negar algo que é seu significa criar conflito com sua própria natureza.
Diga a si mesma: eu sou o que sou. O que é melhor? Querer ser outra pessoa? Claro que não! Coloque
a paz aí dentro. Não se engane na vida. Liberte-se da idéia de que você precisa dar satisfações a outras
pessoas. Assimile, finalmente, o seguinte raciocínio: vim a esse mundo apenas para me realizar, para
curtir a minha aventura pessoal. Tenho de ser boa apenas para o meu eu. Cada um que me olhe como
quiser.
“Eu sou boa. Tudo que eu faço é bom. Tudo que eu faço tem o meu jeito, e o meu jeito é sempre bom
porque é único”. Pense em si, sem se comparar a ninguém. Sinta o prazer de ser única. E continue: “Eu
sou absolutamente diferente de todo mundo”. Sinta a beleza de dizer absolutamente diferente. “O
universo só sabe criar coisas diferentes. Quando eu afirmo que sou absolutamente diferente, eu me
equilibro com o Universo, me sinto universal, ampla e espaçosa. É como se o vento da praia passasse
por dentro de mim e eu me sentisse em paz com tudo que existe, sendo como sou, fazendo o que eu
faço. Só o bem é real, e só a verdade é capaz de me fazer sentir bem. Por isso, só faço aquilo que
realmente me faz sentir bem.”
Luiz Gasparetto
Eu reservei esta edição para dizer que você tem luz. Explico melhor: sabe aqueles dias em que você
acorda e se sente completamente iluminada, alegre, poderosa, confiante, e tudo corre às mil
maravilhas? Pois bem, quero dizer que esse estado de espírito é genuíno, faz parte de você. Sempre.
Você vai me questionar: “Mas em certos dias sou atingida por um desânimo profundo e uma
desesperança. Por que isso acontece?”. Simplesmente porque você se deixa levar por pensamentos
contrários ao seu bem-estar.
Eu reforço: a luz está dentro de você, em todos nós. Isso é fato! Mas sua cabeça e suas atitudes é que
irão mantê-la acesa ou não. Se você estiver insegura, com medos infundados, sempre pensando nas
causas e nos efeitos para poder agir, seja qual for a situação, dificilmente a luz se acenderá. Esse
estado eu chamo de “euzinho fechado”. Por outro lado, quando você estiver entusiasmada e confiante
nas próprias idéias e objetivos, a luz brilhará e iluminará seus caminhos. Eu classifico esse estado de
“euzão aberto”.
A pessoa que vive no euzinho fechado mantém idéias rígidas e não admite mudanças. É aquele sujeito
que passa o dia todo envolvido com preocupações sem fundamento e quer controlar as pessoas que
vivem ao redor — e o próprio futuro, se possível. Isso não faz sentido, minha gente!
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Quem vive no euzão aberto, por sua vez, é contemplado com criatividade, idéias e pensamentos
novos, iniciativa e muita prosperidade. É aquele que confia no poder da luz, no infinito. Com essa
postura, a vida simplesmente flui. Surgiu um problema? O melhor caminho é relaxar e jogar essa
questão nas mãos da luz. Ela, sim, é infinita e, com certeza, terá uma solução. Confie nela — e você se
surpreenderá!
Desperte, leitora! E diga a si mesma: “Eu não sou fruto de idéias, eu as faço. E as faço exatamente
como quero. Não posso desprezar essa dádiva que o universo me deu. Vou usufruir. Isso é fantástico!
Eu posso pensar o clima que quero criar, expandi-lo e, com isso, ter tudo que desejo. Minha cabeça
pode até ser bombardeada por um monte de coisas, mas eu escolho.
Quando ela não está registrando idéias bacanas, dou um chega-pra-lá nos pensamentos ruins e
imagino o que eu quero. Alinho minha mente apenas com o que é bom. Meu peito se abre e eu ocupo
o meu espaço, que é de puro prazer. O prazer, aliás, não vem porque tudo lá fora é simplesmente
favorável. Ele vem porque eu, aqui dentro de mim, tenho um olhar focado no que há de melhor e sei
criar estados maravilhosos. Sou a verdadeira luz.”
É, leitora... Quando você cultiva bons pensamentos, vibra na onda do universo e do espírito. Este, por
sua vez, explode dentro de si numa satisfação imensa, e isso faz você vibrar por inteiro. Você não vai
conseguir ter prazer consigo mesma e com a vida se não aprender a cultivar o melhor. Isso é alma. É
empolgação, dedicação, capricho. Pense o melhor e vá trocando os pensamentos até encontrar aquele
que desperte os melhores sentimentos e as melhores sensações em você. Não importa como seja a
realidade: o que importa é o lugar onde você se coloca.
Luiz Gasparetto
Olha que fantástico o diálogo abaixo, pessoal! Ele é de uma simplicidade tão grande e, ao mesmo
tempo, retrata a complexidade de tudo aquilo que se passa no nosso ser interior. Ele fala sobre o
modo como lidamos com nossos sentimentos e emoções, fazendo uma comparação muito inteligente.
Vale a pena ler e incorporar à vida. Aí vai:
Cliente: Alô... é do Setor de Atendimento ao Cliente?
Atendente: Sim. Posso ajudar?
Cliente: Acabei de comprar o programa Amor, mas não consigo instalar. Eu não sou técnica no
assunto, mas conto com a sua ajuda. O que eu devo fazer?
Atendente: O primeiro passo é abrir o seu Coração.
Cliente: Sim, mas há vários programas funcionando neste momento. Tem algum problema instalar o
Amor com outros programas rodando?
Atendente: Que programas são esses?
Cliente: Deixe-me ver... pessimismo.exe, ressentimento.com e ódio.exe. Ah, tem também o
rancor.exe.
Atendente: O Amor apagará bem rapidamente o rancor.exe de seu sistema. Também vai converter
pessimismo.exe para uma versão chamada auto-estima.exe. Mas, para isso, a senhora precisa desligar
o ódio.exe e o ressentimento.com. Você pode desligá-los?
Cliente: Mas não sei como fazer isso.
Atendente: Vá ao Menu e clique em perdão.exe. Faça isso quantas vezes for necessário, até que o 66
ódio.exe e o ressentimento.com sejam apagados completamente do seu coração.
Cliente: Certo... O Amor está sendo instalado automaticamente. É normal?
Atendente: Sim, é normal. A senhora deverá receber uma mensagem dizendo que reinstalará a Vida
em seu Coração. Essa mensagem chegou?
Cliente: Sim, está aqui.
Atendente: Ótimo, mas lembre-se: a senhora só tem o programa básico. É preciso se conectar com
outros Corações.
Cliente: Meu Deus! Já apareceu uma mensagem de erro. O que é que eu devo fazer agora?
Atendente: O que diz a mensagem?
Cliente: “Erro 412 - O programa não funciona em componentes internos.” O que isso significa?
Atendente: Não se preocupe, senhora. É um problema comum. Significa que o Amor está ajustado
para funcionar em Corações externos, mas ainda não está funcionando em seu Coração. Significa que a
senhora tem de “amar” sua própria máquina antes de poder amar outra.
Cliente: Então, o que devo fazer?
Atendente: Procure o diretório Auto-aceitação.
Cliente: Sim, encontrei.
Atendente: Clique nos arquivos bondade.doc, auto_estima.txt, valorize-se.txt e perdão.doc. Copie-os
para o diretório Meu coração. Você também precisa apagar autocrítica.exe de todos os diretórios e
esvaziar a lixeira.
Cliente: Consegui! Meu coração está cheio de arquivos puros! Eu tenho agora paz.exe,
contentamento.com e bondade.com.
Atendente: Então nós terminamos. Ah, mais uma coisa: o Amor é um programa gratuito. Distribua
uma cópia de seus vários modelos a quem a senhora encontrar. Assim, você também receberá dessas
pessoas novos modelos puros.
Luiz Gasparetto
Mas como reconhecê-lo na prática? Ele pode se manifestar nos talentos de cada pessoa, ou numa
simples situação - por exemplo, quando você sai emocionada de um filme ou de uma peça de teatro.
Pronto: ele está aí, dando o ar da graça. O sexto sentido, queridas leitoras, é apenas vibração,
satisfação, entusiasmo puro.
Ele é também o bom discernimento. Explico melhor com um exemplo. De repente, uma pessoa chega
para você, conta uma história bem trágica e pede ajuda. No mesmo instante, o seu sexto sentido
recomenda que você não faça nada, porque se trata de uma grande roubada. Aí você não dá atenção:
se mobiliza para dar uma forcinha à pessoa e acaba complicando a própria vida.
O que eu quero dizer é o seguinte: algumas vezes nós precisamos ser mal-educados e dar as costas. O
sexto sentido é sincero. Mas imagina só se você não vai estender a mão! Afinal, a nossa educação
prega a ajuda ao próximo. Resultado: você acaba se metendo em várias enrascadas. Por isso, preste
atenção à sua alma e aprenda a aceitar a sua intuição quando ela se manifestar.
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Eu sei exatamente o que você está pensando: “Como seria bom se eu pudesse usar o meu sexto
sentido quando eu bem entendesse. Mas como revelar isso em mim?”. Bem, você pode usar uma
pequena prece. Sempre que você ora, encontra Deus e mergulha numa conexão com o divino. Ou seja,
a prece pode fazer você alcançar o estado de espírito ideal para que o sexto sentido funcione. E, à
medida que você passa a confiar nesse talento, tudo começa a fluir melhor na sua vida. A falta de
autoconfiança, de ligação com o sexto sentido, talvez seja a causa da maior parte dos sofrimentos das
pessoas. E de fato é.
Observe o meu trabalho. Desde a primeira coluna de AnaMaria, insisto para que você se garanta,
aprenda a se escutar, volte-se mais para si e pare de dar atenção demais ao que os outros pensam.
Digo tudo isso porque sei que há aí, dentro de você, a condição para se auto-orientar. Fortaleça o seu
senso de prosperidade. Mande para o espaço tudo aquilo que incomoda você e busque a paz. Todos os
dias, levante da cama e se coloque no melhor astral.
Torno a dizer: sinta a mensagem da paz fluir dentro de você. Isso é maravilhoso para acabar com a
ansiedade, aquela agitação desnecessária. Quando você começa a incorporar “eu sou” e “eu estou”, o
sexto sentido passa a se manifestar. Nesta semana, faça a sua parte. Deixe-se ter o prazer de obter
esses sentimentos. Não tenha pressa, não fique pensando nisso, mas continue investindo. Você verá
que logo, logo colherá os frutos. Utilize essa ferramenta e se surpreenda. Porque o sexto sentido é a
porta do bem, do certo, do exato e do verdadeiro!
Luiz Gasparetto
Ou seja, nos dá um zilhão de tarefas. Resultado: chega um momento em que as pessoas ficam
realmente perdidas num mar de atividades que não representam uma verdadeira conexão com a
alma. Sim, porque satisfação só existe quando há um elo com a necessidade verdadeira. A falsa
necessidade exige nossos esforços, nos esgota e não recompensa. Sabe o que eu tenho sentido? Que
todas as pessoas precisam ter um centro. Caso contrário, o mundo as leva a um caminho que não tem
nada a ver com elas.
Então, vamos lá: chegou a hora. Centre-se no silêncio do seu mundo interior. Diga não a tudo que está
à sua volta e que não tenha uma conexão direta e profunda com sua alma. Não permita que terceiros
façam escolhas por você. Deixe as influências caminharem. Esse é um dos segredos da serenidade.
Continue: pergunte, lá no fundo, do que é que você precisa realmente para ser feliz. Confronte-se já!
Gente, vocês não imaginam como essa atitude faz toda a diferença.
Sabe aquelas pessoas que comem compulsivamente, engordam e acham que está tudo bem? Pois é,
isso denuncia que algo está errado. Isso significa que, nas profundezas da alma, há uma insatisfação,
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que é fruto de necessidades não atendidas. Amadureça! Assuma as próprias responsabilidades. É você
com você. “Ai, estou gorda e viciada”, “Ai, porque a doença da minha filha está acabando comigo”... O
que é isso? Você já parou para confrontar o seu eu?
Puxa vida, eu percebo como as pessoas vivem em busca de coisas passageiras: lutar pela reputação,
por ser chique, por ser bacana, por não poder errar... Mas será que esses sentimentos que surgem
dispersam sua energia ou têm a ver com a sua alma, lhe fazem sentir-se bem? Avalie! Vamos dar uma
parada hoje! Promova um momento de confronto consigo mesma. Olhe para você.
Estabeleça uma nova disciplina em favor da sua alma, da sua libertação, da sua paz. E não me venha
com problema e choradeira, porque isso não resolve nada. Fica na lamentação e não se encara. Fica na
culpa e não se encara. Fica no “deveria”. Não, ninguém deve nada. Se você pegou essa coluna para ler
agora é porque está preparada para se confrontar.
Todo momento é de restauração. Quando damos um passo em direção ao que a natureza quer de nós,
anulamos as atitudes passadas, os desencontros e as perdas. Quando as catástrofes, os desastres ou as
doenças vêm até nós, é pra nos mostrar que estamos negligentes, voltados a um mundo fantasioso e
negativo, em vez de cultivarmos dentro de nós as sementes da generosidade e do bem. Sim, porque a
alma tem necessidade de ser boa. Ela precisa sentir a realização, o amor, a paz. Afinal, esse é o mundo
do espírito, o mundo da nossa alma. Definitivamente, pare, sinta e caminhe em direção àquilo que
realmente lhe faz bem.
Luiz Gasparetto
Na semana passada, falei sobre a questão do confronto. Comentei que é importante você penetrar no
seu eu interior e perguntar a si mesma o que realmente quer para melhorar e ser feliz. Se você tiver
essa consciência, terá todas as condições para se realizar e, assim, sentir a vida de maneira mais plena.
Muito bem, para ajudar você nesse trabalho, vou ensinar um mantra de purificação. Repita em voz
alta: “O que é ruim não é meu. Eu me livro de toda maldade, porque a natureza humana é maravilhosa
e perfeita, assim como eu.
Tudo que causa medo, perturbações e sensações negativas não é meu. Eu sou tudo que é bom”. A
partir do momento em que você incorpora esse mantra na rotina, já começa a sentir outra energia. Os
pensamentos negativos que atormentam sua vida irão pro espaço. Você se sentirá tão bem que logo
sairá daquela posição de vítima - culpada por não ter feito isso ou aquilo. Adeus, cobranças! Ah, gente,
como é bom se desprender de tudo e de todos! Como é bom ficar livre para exercer as próprias
vontades!Agora, vamos fazer algo ainda melhor.
Repita: “Não sei quem sou, não quero me definir. Não quero saber nada. Seja o que for, eu sou linda”.
E complemente: “Eu não preciso dar certo”. Sinta essa convicção dentro de si. Porque se o certo não
existir, o errado também não existirá. Logo a tensão irá embora. Se eu não preciso dar certo, então
tudo que eu faço está fluindo. Está tudo em paz. Coloque essa paz nas suas células – agora. Afinal, 69
quantas energias ruins você já jogou nelas? Incapacidade, impotência, fraqueza... Pare já! Vamos nos
regenerar. Vamos anular tudo que passou.
Porque, num minuto, uma atitude positiva no presente anula todo o passado. Vocês não imaginam
como isso é sublime. Erro? Culpa? Condenação? Não existem mais. Repita: “Sou boa, sou exata”.
Transmita essa mensagem a todas as células do seu corpo. Essa é uma forma de amor tão
extraordinária, tão rica... Ela corrige todas as memórias negativas que afetam nosso DNA. Olha que
demais: o bem é aquilo que dá equilíbrio ao organismo como um todo. Se você acaba com os
pensamentos negativos, suas células voltam a funcionar da melhor maneira.
No momento em que você se confronta e ganha esta certeza – “eu sou boa” –, o restante do seu corpo
incorpora esse bem. Sabe o que eu quero que vocês entendam definitivamente? Que a vida é algo
muito maior. Comprar um carro, comprar uma casa? Isso são detalhes. Confronte-se. Livre-se dessas
estruturas antigas e ridículas, como o orgulho. Centre-se em si mesma e dê mais energia à grandeza do
seu espírito. Crie uma casca ao redor da sua consciência. Essa proteção não permitirá que você se
ofenda, qualquer que seja o motivo. Aliás, você não pode mais se dar ao luxo de se ofender com nada.
Você é mais importante que tudo.
E sempre que as energias ruins e as críticas vierem até você, defenda-se dizendo: “Eu sou tudo de
bom. Nem se o mundo cair eu vou sofrer”. Quando você assume isso, cria uma defesa - e tudo passa.
Eu insisto: nada afetará sua alma. Isso é uma conquista. Vá em busca dessa força maravilhosa, porque
nossa alma tem sede de viver.
Luiz Gasparetto
Nesta semana, trago um texto que ilustra muito bem o que acabo de dizer: “Namoro, casamento e
romance têm começo, meio e fim, como tudo na vida. Detesto escutar este tipo de conversa:
— Ah, terminei o namoro.
— Nossa! Quanto tempo?
— Cinco anos. Não deu certo.
Claro que deu! Deu certo por cinco anos, mas acabou. O bom da vida é poder ter vários amores. Não
acredito que há pessoas complementares. Há, sim, pessoas que se somam. Às vezes você não
consegue dar 100% de você nem para si... Então, como cobrar isso do outro? Além do mais, não existe
companheiro completo. Às vezes ele é fiel, mas não é bom de cama. Às vezes ele é carinhoso, mas não
é fiel. Às vezes ele é atencioso, mas não é trabalhador. Às vezes ele é saradinho, mas não é sensível.
Nós não podemos ter tudo nesta vida.
Perceba qual é o aspecto mais importante e invista nele. Quando você tem química com alguém, pode
ser o papai-e-mamãe mais básico, mas é uma delícia. Às vezes, por outro lado, você tem aquele sexo 70
cheio de acrobacias, mas que não impressiona nem um pouco. Acho que o beijo é importante. E se o
beijo bate, se joga! Se não bater, peça mais um Martini e vá dar uma voltinha. Se ele ou ela não quer
mais você, não force a barra. O outro tem todo o direito de não querer você. Não lute, não ligue, não
faça escândalo.
Se a pessoa está com dúvidas, o problema é dela. Cabe a você esperar ou não. Tem gente que precisa
da ausência para querer a presença. O ser humano não é absoluto: ele hesita, vacila, tem dúvidas e
medos... Mas se a pessoa realmente gostar, ela volta. Então, nada de drama! Que graça tem ficar com
alguém sob chantagem - gravidez, dinheiro, recessão de família? O legal é alguém que está com você
por você, e vice-versa. Não fique com alguém por pena ou por medo da solidão. Nascemos sós,
morremos sós. Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado. E quando você acorda, a primeira
impressão é sempre sua: seu olhar, seu pensamento.
Tem gente que pula de um romance para o outro. Que medo é esse de se ver só, na própria
companhia? Gostar dói! Você vai ter raiva, ciúmes, ódio, frustração. Faz parte. Quando você namora
outro ser, encara outro universo - e nem sempre as coisas saem como você quer. Na vida e no amor,
não temos garantias. Nem toda pessoa que convida você para sair é para casar. Nem todo beijo é para
romancear. Quem disse que ser adulto é fácil?”
Luiz Gasparetto
“Acalmo agora minha vida agitada, meus compromissos, minha jornada e paro para ficar comigo.
Deixo de lado minhas aflições, minha ansiedade, angústias, inquisições, perguntas, luta e a busca por
soluções. Fico um instante só, no aconchego gostoso que é o meu interior. No aconchego da paz. Dou
a mim, a partir de agora, toda a consideração. Assumo, sobretudo, o domínio deste universo. Sou
ótima como sou. Está tudo certo em mim. Enfraqueço, a partir de já, todas as mensagens negativas
que ouvi a meu respeito e incorporei, sejam elas vindas de meus pais, amigos ou apenas conhecidos.
Quero tirar a importância que dei a elas. Quero soltá-las, me colocando como uma obra perfeita da
natureza.
Como é bom ter a liberdade de pensar por conta própria. Sinto os próprios ouvidos. Sinto-me única. O
que os outros sentem são deles. Até respeito, mas não assumo. O meu é meu porque assim a vida
quis. Isso é básico, real, exato. Deixo sair de mim toda a energia dos outros. Eles não têm mais forças
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porque eu não dou a eles mais forças. Não preciso saber o que querem, o que pensam, o que sentem.
E se eles se manifestarem, ainda assim, nada disso tem a ver com a minha vida. Quem deve mudar são
eles e não eu. Quem pode fazer algo por si são eles. Eu posso até colocar uma ajuda à disposição. Mas
eles que se ajudem, se quiserem. E se ficarem ofendidos comigo é um direito deles. Reafirmo: não
estou neles. Não assumo nenhuma crítica.
Aproveito para liberar as dúvidas que tenho. Libero o passado e todos aqueles que me ofenderam.
Desculpo as pessoas e, ao mesmo tempo, solto-me. Abro-me e liberto os outros de mim. Solto os
fantasmas do passado e aquelas pessoas que, por me ferirem, guardei dentro de mim. Vou soltando
porque o que os outros dizem não tem valor. O que os outros fazem não tem valor maior do que
aquilo que faço. Eu não preciso reagir, pois as críticas não me afetam. Não são mais importantes.
Elogios também não são importantes. À verdade, a essa sim dou valor. E essa, só eu posso conhecer
por meio dos meus sentidos. É neles que vou confiar de agora em diante.
Nesse instante, aliás, fico onde a natureza me colocou. Ou seja, na pureza, na beleza, na perfeição, na
extraordionária dinâmica da individualidade e da originalidade. Na preciosidade de ser
extraordinariamente única.”
Luiz Gasparetto
Comece tirando qualquer sentimento passado de culpa. Agora, liberte-se dessa personalidade radical,
extremista, julgadora, justiceira - enfim, dessa mania de dirigir a vida dos outros da maneira como
você conduz a sua. Algumas vezes nós nos tornamos muito fechados. Vamos, então, tentar abrir ao
máximo nosso leque de aceitação. Lembre-se de que cada pessoa deste mundo está tentando seguir
um caminho à própria maneira, como julga ser o correto. Todos nós estamos numa aventura para
conhecer as coisas. Sinta como se você tirasse um espírito opressor que esteve ao seu lado durante
toda a sua vida.
Quer manter bons elos? Eu reforço: deixe de ser tão exigente, intransigente e arrogante. Tudo que
você sabe deve ser usado para si mesma. O restante? Deixe estar e abençoe. Você tem filhos? Então,
diga: "Vá, filho, escolha seu caminho. Eu lhe abençoo. Você é único, e eu aceito suas diferenças. Não
estou aqui para criticar. Eu apenas acompanho - sou colega. Quero esse elo espiritual. Quero essa
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coisa boa com você!".
É isso, pessoal. Se a gente pensa com egoísmo, perde tudo. Se nos abrimos aos elos, só ganhamos.
Porque quando solta alguém é que a gente possui essa pessoa de verdade. E quando prende ou impõe,
a gente afasta as pessoas amadas. E repita: "De uma vez por todas, eu me abro para aceitar as
pessoas, com momentos e particularidades que são diferentes das minhas".
Vamos lá: adote essa conduta com os membros da sua família. Incorpore-a também no convívio social
e no ambiente profissional. Quanto mais diferente for a criatura, mais você deve se abrir para aceitá-
la. A partir disso, você pode perceber muita coisa boa que não via antes, enquanto era egoísta. Pode
também conhecer milhões e milhões de realidades no mundo.
Muito bem, agora que você está mais aberta e solta, feche os olhos e se eleve. Busque as conexões
com suas famílias desencarnadas. Sim, o seu espírito tem elos extraordinários com pessoas que já se
foram. Isso é muito importante, porque quando estamos na vida física essas criaturas torcem por nós.
Participam como amigos invisíveis, nos socorrem, nos alimentam e tentam ajudar quando podem. As
conexões são eternas e jamais se dissolvem.
Por fim, repita: "Sei que não caminho só. E nesse elo há muito amor e muita paz. Meu espírito é lúcido
para a eternidade. Quando sinto isso forte em mim, essa energia se espalha pelo grupo, fortalecendo
os elos verdadeiros. Rompo distâncias e as barreiras da hipocrisia. Eu me aproximo do outro com
sinceridade. À medida que me torno apta a aceitar as diferenças, me confraternizo neste mundo de
paz".
Luiz Gasparetto
Resultado: ele fica realmente doente. A afirmação “Você está estressada e precisa descansar” está
equivocada. Na verdade, a pessoa tem de sair do medo. Ela não pode se deixar levar pelas fantasias
trágicas. Insisto: a chave do medo é o pensamento ruim. Você pode até me perguntar: “Mas não
existem coisas perigosas?”. Sim, mas o medo é uma fantasia projetada para o terror. Você precisa ter
disciplina para controlá-lo. A capacidade imaginativa do homem é responsável pela criatividade e pela
inteligência. Ela pode ser tremendamente positiva quando se está com os pés no chão.
Ela nos ajuda, por exemplo, a resolver problemas e criar soluções inovadoras. No entanto, quando
perdemos a razão, essa capacidade se torna descontrolada. Se for para o lado ruim, a fantasia começa
a crescer e assume imagens negativas, como se elas fossem verdadeiras. O medo anula a motivação, o
prazer e a felicidade. Não é isso que você quer, certo?
Para aliviar esse estado tão incômodo que chamam de estresse, preparei uma meditação que irá
equilibrá-la internamente e coroá-la com grandes doses de autoconfiança para enfrentar as mais
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diferentes situações. Vamos lá? Leia o texto a seguir em voz baixa:
“É muito bom estar comigo. Estou aqui, agora, focando toda a atenção sobre mim. Pensamentos,
emoções e sensações podem vir, mas vou deixá-los passar para concentrar-me exclusivamente no meu
eu. Quero, a partir de agora, ser minha amiga, abandonar minhas ilusões e procurar o caminho da
inteligência. Sim, quero provar ao máximo a inteligência, pois sei que ela evita o sofrimento. Estou
aqui para me tratar bem: não quero me depreciar ou me rotular. Quero que esse encontro comigo seja
um marco na minha vida interior. A partir de agora serei conscientemente responsável por mim. Não
quero deixar simplesmente o mundo me levar. Quero parar, me educar, selecionar meus valores,
observar como funciono e jamais me julgar. Nunca irei me ameaçar ou me condenar por algo que eu
faça ou deixe de fazer.
Vou aliviando, agora, a pressão do perfeccionismo, que exige de mim um padrão contrário ao meu
espírito. Ele me machuca, me entristece e me marca. Não posso permitir tal pressão. Sei que sou feliz
quando sou autêntica e quando vivo com a alma. Aliás, minha alma é maravilhosa, muito sensata e
sábia. Ela tem bom senso e bons sentimentos. Somente a alma humaniza, preenche e realiza. Aí sim,
sou boa e alegre, e a vida tem o seu sabor. De hoje em diante, não haverá mais culpa, dúvidas e
medos. Haverá apenas a minha aceitação integral e minha cooperação comigo mesma. Eu me tornarei
mais forte, capaz de passar com leveza pelas maiores dificuldades e pelos maiores desafios.”
Luiz Gasparetto
2. Pensamentos obsessivos
Ficar remoendo um problema cansa mais do que trabalhar o dia todo. Pensamentos positivos
recarregam as energias, enquanto o pessimismo as consome.
3. Sentimentos tóxicos
Choque emocional, raiva, ressentimento e mágoa esgotam as energias. Não é à toa que muitas
pessoas ficam estagnadas e não prosperam. Por outro lado, sentimentos positivos como amor, bom
humor e alegria recarregam as pilhas e dão força para superar obstáculos.
4. Fuga do presente
As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no
passado as coisas eram mais fáceis. Ou então ele deposita no futuro a felicidade e a realização, mas
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deixa pouca energia no presente. Ele se esquece de que apenas no agora podemos construir nossas
vidas.
5. Falta de perdão
Perdoar significa livrar-se de ressentimentos, mágoas e culpas, libertar-se do que ocorreu e seguir em
frente. Quem não sabe perdoar fica energeticamente obeso, carregando fardos passados.
6. Mentiras pessoais
Somos educados para desempenhar papéis: a mocinha boazinha, a vítima, a mãe dedicada. Quando
somos nós mesmos, a vida flui sem esforço.
8. Ficar na bagunça
A bagunça afeta as pessoas, porque provoca confusão mental e emocional. Quando a vida está
confusa, vale a pena arrumar a casa. À medida que a limpamos, também colocamos em ordem nossa
vida. Pode não resolver o problema, mas traz aquele alívio.
9. Afastamento da natureza
A natureza elimina as energias ruins. Mas o homem moderno não tem esse privilégio de estar em
contato com ela. A competitividade e o estresse das grandes cidades favorecem o vampirismo
energético: todos sugam energias de outras pessoas e são sugados.
Atitudes erradas como essas significam desperdício de energia. A aplicação do feng shui em um
ambiente será ineficiente se quem vive nesse espaço não cuidar da própria energia. O ambiente faz a
pessoa, e vice-versa.
Luiz Gasparetto
É importante saber que, quanto mais você se conhecer, mais condições terá para melhorar a sua vida e
obter novas realizações."
E então, leitora, lembra desse trecho que você acabou de ler? Foi exatamente assim que comecei a
escrever essa coluna aqui na revista AnaMaria, há cerca de três anos. Você acredita que já faz todo
esse tempo que estamos juntos, nos encontrando semanalmente?
Pois bem, quero celebrar com você esse rico período e aproveitar para lhe perguntar se eu consegui
realmente atingir o objetivo que havia proposto lá no começo — o de ajudar você a se entender, a se
conhecer melhor, a lidar de maneira mais tranqüila com o seu próprio eu. Torço para que a sua
resposta seja positiva. E torço, sobretudo, para que você tenha aprendido a ser mais generosa consigo
mesma. Para que tenha conseguido se valorizar mais e se gostar acima de qualquer outra coisa.
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Sim, esse é o ponto-chave para que você encontre a grande felicidade que tanto deseja. Você já
reparou que, independentemente do assunto de que trato em cada edição, sempre destaco o quanto
é importante se amar? Se você conseguiu absorver ao menos um terço de tudo que falei até agora,
confesso que eu me dou por satisfeito. Quero que você acredite em si mesma e não dê ouvidos às
outras pessoas. Aposte sempre no seu sentimento, no seu sexto sentido... e vá em frente! E então,
você está conseguindo exercitar essa conduta no seu dia-a-dia? Já consegue enxergar algumas
conquistas? Pare. Observe. Talvez já tenha conquistado pequenas coisas que promoveram grandes
mudanças na sua vida.
Olha, quero que vocês me escrevam sempre. Àquelas que já o fazem, peço que continuem. Vocês são
o termômetro para saber se o nosso trabalho vem evoluindo. Sim, eu sei, nem tudo que falo é fácil de
colocar em prática. Sei também que algumas leitoras não concordam com muitas das minhas
colocações. Mas o mais importante de tudo isso é que as nossas discussões geram questionamentos e
reflexões que, por certo, vão desencadear algumas mudanças na sua vida. E mudanças são sempre
positivas.
Por tudo isso é que eu gosto tanto de provocar suas percepções sobre o mundo. Quero que você
sacuda a poeira, confie no seu taco e mostre a si a que veio. Você, você, você! Seja você mesma. Não
tenha receio de ser diferente. O que importa? Se garanta. Não coloque a sua felicidade nas mãos de
outras pessoas. Seja responsável pelo seu próprio bem-estar. Baste-se. O foco é sempre você. Pode
acreditar!
Luiz Gasparetto
Aliás, querer controlar as pessoas é um dos grandes erros da humanidade. Nada e ninguém é
controlável, mas a gente resiste a essa ideia. Por exemplo: muitos pais tentam controlar os filhos. À
medida que crescem, esses filhos começam a mentir, a enganar, a não ser sinceros - ou seja, se fecham
e se afastam. É uma estratégia de defesa!
Você já reparou na diferença entre querer controlar e querer influenciar? Influenciar é algo que vem
de uma proposta mais aberta, não invasiva: passar determinados conceitos sem aquela vontade
doentia de dar ordens. Diante de imposições, qualquer um se sente acuado, sem luz e sem alma para
se colocar e agir com liberdade.
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Enfim, essa história de querer o bem e controlar não funciona na educação e no convívio com as
pessoas. Observe outro exemplo: o casamento. Quando o marido ou a mulher tentam dominar um ao
outro, o amor vai embora. As pessoas se afastam. Posso dizer a mesma coisa em relação ao apego. Se
é apegada, você não tem luz interior.
Volto a dizer: ninguém é de ninguém. Gostar não é prender - é soltar! A gente procura naturalmente
as pessoas que nos deixam à vontade. Chega a ser interessante: você deixa o indivíduo confortável por
não querer dominá-lo, e ele se sente tão bem que procura você. Ele começa a gostar de você, do nada.
A grande conquista, portanto, é estar em si. É estar na própria luz. Nesse caso, o amor, o carinho e o
bem chegam, mais cedo ou mais tarde.
Olha, gente, eu aprendi a não me envolver com as pessoas, nem com o mundo, nem com o ambiente.
Quando eu gostava de alguém, eu assumia essa pessoa de tal maneira que eu sofria as consequências
dos problemas dela. Acho que eu não preciso passar por qualquer coisa ruim para ajudar alguém. Isso
é antinatural - não é inteligente! Hoje, quando um indivíduo vem me contar aquelas histórias
catastróficas ou mil problemas, eu nem ouço muito. Só começo a jogar luz nessa pessoa. A luz dela vai
se acendendo e levando-a para o melhor. A alma dela, a essência dela é que vai identificar o melhor
caminho a seguir.
Para que vou me envolver com a vida dela? Pra que tentar controlar uma situação que não me
pertence? A vida da luz fala por si, gente! Confie nela. Entregue-se ao seu eu interior. Fique na sua luz -
e você verá tudo funcionar ao seu redor.
Luiz Gasparetto
"Estou consciente de que tenho o poder de pensar como eu quero. Eu tenho o direito de pensar no
que quero, para o bem ou para o mal. Eu posso impor ao meu mundo interior tudo que eu quiser. E eu
quero me sintonizar com o que há de melhor. Esqueço, a partir de agora, a pessoa que fui,
principalmente meus vícios de pensamento. Penso apenas na paz e, assim, permito que o perfume da
serenidade toque minha aura e atinja todas as áreas da minha vida, todos os poros do meu corpo,
numa mensagem de ordem, equilíbrio e perfeito funcionamento.
Deixo fluir na minha cabeça a consciência do 'eu posso’. Eu posso estar na paz. Impor essa paz é
praticar o meu poder pessoal, com responsabilidade divina. Melhor é ter um grande sorriso no peito!
Essa é a felicidade mais fácil a que eu tenho direito. É tão simples pensar que o melhor está em mim...
A beleza está em mim e a suavidade está em mim, assim como a ternura, o calor, a lucidez e o
esplendor das mais belas formas do Universo.
Aí, eu me abro inteira e sinto que não há fronteiras nem barreiras na minha vida. O limite era apenas
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uma impressão, e cada condição foi apenas o resultado da minha insistência em ocupar uma posição
no mundo. Sou livre para deixar qualquer posição, para descartar qualquer pensamento, sentimento,
hábito ou paixão. Porque eu sou espírito - luz da vida em forma de pessoa.
Ah, Universo, eu estou aberta para o melhor! Sei que, muitas vezes, sou levada por pensamentos
ruins. Mas eu não conhecia a força da perfeição. Eu não conhecia a lei do melhor. Agora me entrego e
me comprometo comigo e contigo. Mantenho minha mente aberta. Esse momento me desperta e me
traz inspiração para enfrentar as dificuldades. Essa luz só brilha para quem insiste no
autoaperfeiçoamento.
Não quero pensar nas minhas fraquezas. Quero olhar para mim e ver como sou bonita, como fiz coisas
maravilhosas... e que meu peito está cheio de vontades! Eu assumo a responsabilidade sobre essas
vontades e me projeto com força nessa identidade de saber que eu posso, sim, fazer o melhor. Sou
capaz de fazer isso sempre.
Redespertar meu espírito é viver nele. É ter a satisfação de ser eu. É poder ser original, única, pequena
e grande ao mesmo tempo. Agora sei que o melhor está ao meu favor. Meu sucesso, aliás, é o sucesso
de Deus que se manifesta em mim como pessoa em transformação. Eu sinto como se estivesse
sentada na cadeira da solidez universal, porque estou no meu melhor. Porque sou o sucesso da
eternidade, e porque estou há milhares de anos seguindo e não fui destruída. Porque o Universo
garante. Grito dentro de mim: de todas as coisas da vida, o melhor sou eu. O melhor sou eu!"
Luiz Gasparetto
Muitas pessoas pensam que a família se resume a laços de sangue... Mas isso é o que menos importa!
Há também quem acredite que, em um grupo familiar, todos os componentes devem ter os mesmos
valores e seguir os mesmos caminhos. Nada a ver... Claro que é possível haver afinidade entre os
membros, mas ninguém é igual a ninguém dentro da mesma família. É preciso, acima de tudo, aceitar
as diferenças entre todos.
E aceitar as diferenças significa ter compreensão, abertura e diálogo. Quando não aceitamos algo, é
comum que a gente queira impor um modelo. Sem perceber, nos esforçamos para que nossos filhos,
por exemplo, adotem condutas que estejam de acordo com a nossa visão de mundo. Sim, devemos
orientá-los, mas muitos pais estabelecem um modelo rígido de educação. Resultado: é um tal de filho
mentir pra pai e mãe... Triste, não?
É impressionante como as pessoas não aceitam as diferenças. Nós nos fechamos tanto em nossas
vidas, nos próprios valores e verdades, que não toleramos sequer uma ideia oposta à nossa. Tente
incorporar a seguinte linha de raciocínio: "A cabeça daquela pessoa é assim e eu respeito. Ela pode me
contar tudo, que eu não me choco nem critico. Não sou juiz: sou amiga".
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Agir assim favorece o diálogo e a paz. Se, por outro lado, você condena, o outro se afasta - e não só na
família, mas em qualquer relação. E não adianta a mãe vir com aquelas frases: "Te amo, quero o teu
bem. Portanto, faça isso ou aquilo". Reflita comigo: será que esse bem é realmente o bem do filho?
Vamos lá, aposte na flexibilidade. Sem ela, os laços se rompem. Com ela, os laços se estreitam. Ou
aceitamos as diferenças - e aprendemos a conviver com elas - ou não convivemos com ninguém. Pare
de brigar com a realidade! Você sofre, se debate e se desgasta, principalmente quando não consegue
se controlar. Aí, a raiva, o aborrecimento e a preocupação entram em cena. Deixe de querer mudar o
outro. Isso é um verdadeiro desrespeito com você mesma.
O importante é ter paz e equilíbrio. Dois filhos podem ser muito amigos, mas outros podem se dar
bem apenas com amigos de fora da família. As relações dentro do lar vão se estabelecer como podem
e não como imaginamos ser o ideal. Aliás, não existe família ideal - há, sim, famílias de verdade, como
a sua! Então, aceite a individualidade de cada um.
Aliás, preste atenção: sentimento de família é elo humano. Não está restrito aos filhos, maridos, avós,
primos etc. Está na esfera social. E quando você souber aceitar as diferenças, os valores e as vontades
das pessoas, conquistará uma atitude mais fraternal. É como aquela pessoa que, mesmo sem fazer
nada, recebe mil beijos e abraços. O segredo desse carisma? Abertura. Pratique isso dentro da sua
família e garanta a união! Pratique-a em todos os lugares, e você viverá cercada de amigos.
Luiz Gasparetto
Aliás, quando a mente está aberta e em harmonia, o espírito se torna genial e ganha mais inteligência
e leveza. Assim, realizamos o nosso trabalho com muito mais eficiência. Aquilo que geralmente leva
mais tempo passa a ser realizado com rapidez e competência excepcionais, com menos desperdício de
força e muito mais prazer.
O inimigo do "trabalho com o espírito" é essa praga de que tudo deve ser feito com seriedade, medos,
preocupações - e o pior: por obrigação. "Você tem de fazer isso ou aquilo." Resultado: surge aquele
desconforto que todo ser humano conhece e recebe o nome de preguiça. Seu corpo fica pesado e você
passa a atrair apenas sensações ruins. Isso não é saudável!
Automaticamente, você se deixa também contagiar pelo maldito orgulho: "Eu tenho de ser
maravilhosa, tenho de ser perfeita, tenho de realizar esse trabalho, tenho de conquistar um cargo
melhor...". Ou seja: você cria um modelo que, na verdade, nem é o que o seu espírito quer.
Já parou para pensar que aquilo que é grandioso para o seu espírito pode ser algo totalmente
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diferente do que você está procurando neste instante? Lembre-se, querida leitora: o grande momento
pode não ter sido aquele em que você ganhou mais dinheiro ou foi aplaudida pelos amigos. Talvez
tenha sido aquele em que você sentiu o maior prazer do mundo em desempenhar a sua função - um
projeto seu que foi bem-sucedido, por exemplo.
Não tem jeito: precisamos sempre alimentar aquilo que nos dá prazer. O prazer da alma nutre nossa
vida e a satisfaz de maneira contínua e duradoura. O trabalho precisa ser assim. Mesmo fora do
expediente, você se lembrará dele com carinho. Com essa satisfação, você terá mais ideias e
inspirações.
Enfim, volte-se para aquilo que realmente sente. Na prática, você precisa acabar com todos aqueles
"tem de". Enquanto essa autocobrança acontecer, haverá resistências à sua satisfação. Largue essa
mania inútil! Tudo bem, você pode até me dizer: "Ah, porque eu sonho com tal coisa". Grande tolice!
Nosso ego é que sonha. Ele não só sonha, como despreza totalmente a riqueza do momento. "Ah, mas
eu não posso ter metas?" Claro que pode, desde que não seja algo que acabe transformando sua vida
em um tormento. Fuja do "eu tenho de fazer isso ou aquilo pra chegar lá". E o prazer, onde fica?
Você pode, sim, ter uma meta e ir caminhando numa boa, rumo a ela. Se cada etapa for aproveitada,
curtida e saboreada, tudo bem. Nesse caso, chegar lá não é tão importante quanto percorrer esse
caminho. E digo mais: lembre-se de que a vida não é uma competição. É uma trajetória, um modo de
estar e de ser. O ideal é tirar o máximo proveito desse caminho, é curtir o aqui e agora. Viva o
presente - sempre!
Luiz Gasparetto
Ao seu redor, há um campo energético. Seus assuntos profissionais, sua família, seus relacionamentos,
sua saúde... Enfim, tudo tem a ver com esse campo energético, que é alterado por suas atitudes e seus
comportamentos. E saiba disto: uma das ações que comprometem seu sucesso é assumir a
responsabilidade do outro.
Não tem jeito: uma das grandes besteiras é querer agradar os outros para receber aplausos e
aceitação. Não estou falando do ato de ajudar de coração - isso é bacana! O problema é que
costumamos ser generosos para que nos aprovem. E toda vez que você assume o outro, fica envolvida
energicamente com ele - e sofre! Sofre porque esse outro tem problemas e carrega energias nada
positivas, que acabam passando para você.
Resultado: essa ligação ruim atrapalha a sua prosperidade. Além disso, você começa a apresentar
sintomas físicos e emocionais derivados disso: retenção de líquido, dores de estômago, dores de
cabeça, além de sono excessivo e medos que não têm sentido algum.
É o que aconteceu com uma garota que tratei. Ela era diabética - segundo os médicos, era problema
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genético. Quando começou a me contar a própria história, constatei que ela tinha uma ligação muito
intensa com a mãe, uma idosa totalmente dependente da filha - por safadeza mesmo. A mãe era o
tipo de pessoa infeliz que se prendia à filha, alegando preocupação com ela.
Por culpa ou sei lá o quê, a filha achava que tinha de assumir a mãe. Pura bobagem! Então, eu abri o
jogo com a moça: enquanto ela não se livrasse da figura da mãe, não se tornasse adulta e não deixasse
de ser tão boazinha, não conseguiria ser verdadeira consigo mesma. Desse jeito, não dá pra ser feliz!
Começamos a fazer um trabalho de desligamento com relação à mãe. Foi duro. Ela chorou, chorou e,
por fim, conseguiu se desprender e se aliviar. A partir disso, o corpo dela começou a ter reações
estranhas. De acordo com a equipe médica, o organismo dela estava começando a rejeitar a insulina
tomada diariamente. Enfim, ela deixou de ser diabética! Muito intrigante, não é, leitora?
O que eu quero, com essa história real, é mostrar até que ponto pode chegar um contágio energético
ruim. Por isso, precisamos viver nossas vidas e nos desligar dos outros de vez em quando, seja quem
for - pai, mãe, irmão, marido, filho, namorado, amigos etc.
E digo mais: não devemos apenas nos desligar dos outros, mas também do passado, das tristezas, das
mágoas e de posturas críticas em relação a tudo e a todos. Todas essas atitudes, frutos da nossa
personalidade, infestam negativamente nosso campo energético. Isso é péssimo para a felicidade, a
conquista dos nossos objetivos, a abertura dos nossos caminhos e a vida de uma maneira geral.
Vamos lá! Seja mais bondosa consigo mesma. Liberte-se para conquistar o seu próprio bem-estar.
Pense nisso!
Luiz Gasparetto
Se você puder, ponha para tocar uma música suave e feche os olhos. Comece o exercício soltando
algumas amarras que estão dentro de você. Solte essa vítima que, às vezes, você incorpora. Deixe de
dar tanta importância aos desapontamentos que você teve na vida. Afinal, a vida continua!
Agora repita: "Estou aqui e vivo a vida com os desafios que ela me traz. Eu não sou vítima, não protejo
mais essa coisa pequena. Eu assumo minha coragem! Assumo minha vontade de ir em frente e a
necessidade de estar sempre de bem com a vida. Eu posso manter meu alto-astral - permito-me falar o
que quero, deixo que meus sentimentos se expressem como são. Eu posso manter o bom humor! Para
isso, deixo que as pessoas cuidem dos próprios problemas e eu assumo os meus. Para continuar com
esse entusiasmo, eu não espero nada de ninguém. Afinal, sou livre para aproveitar tudo que existe ao
meu redor. Deixo minha curiosidade avançar até onde ela quer. Eu decido ser engraçada, ter humor e
não levar as coisas tão a sério. Sim, eu posso sorrir, eu posso jogar fora minhas mágoas, minhas
tristezas, meus desapontamentos e minhas desilusões. Que bom jogar fora todas as desilusões!".
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Vamos lá: faça isso por si mesma! Às vezes, você recomeça assim, renovada, e se sente meio
atrapalhada. Parece até que está forçando a barra. É isso mesmo! É preciso forçar um pouquinho para
dar o arranque. Continue dando esse tranco até que o motor esquente e você comece a despertar em
si o ânimo e a alegria que dormiam, o humor que estava posto de lado. Deixe aflorar a criatividade, a
curiosidade, a liberdade, as ideias, os verdadeiros objetivos.
Volte a dizer: "Eu posso manter meu alto-astral porque me aceito como sou". Jogue pra dentro de si
essa sensação gostosa: eu aceito. "Aceito que me deixei envolver pela tristeza, fruto dessas situações
delicadas e difíceis que acabei criando quase sem perceber. Mas não brigo comigo: fiz o que fiz por
achar que era o melhor, e agora eu me dou conta de que essa atitude não é mais a melhor pra mim. Eu
me aceito como sou, diferente dos outros. Aceito que muitas pessoas não vão me entender, não vão
gostar de mim.
Aceito que não sou tão corajosa quanto poderia ser. Eu me abro pra crescer! Aceito que não sou tão
coerente e sincera, e que não sou tão capaz. Aceito também que não sou perfeita. Eu cometo erros,
mas também acerto. Aceito ser como sou porque essa é a minha viagem. Aceito minha vida com as
coisas que eu criei e as pessoas que atraí. Aceito, assim, a possibilidade de mudar e renovar. Quando
eu me aceito dessa maneira, encho-me de força e coragem. E não me canso jamais, porque enfrento
as dificuldades sem medo. Eu supero tudo - sempre firme!"
Luiz Gasparetto
É... os seres humanos são muito vulneráveis! Só de imaginar que vai ser criticada, você já muda a
maneira de agir, já deixa de fazer as coisas como queria, não se coloca na vida como gostaria... E mais:
tem gente que gasta uma vida inteira adotando posturas e atitudes falsas para evitar críticas. Então,
preste atenção! Mesmo que você abra mão de ser espontânea para assumir diferentes modelos,
jamais agradará a todos. Isso é impossível! E mais: você sempre será criticada por algum motivo.
Quero que você perceba que as críticas não terão esse efeito arrasador se você não der importância a
elas. Isso mesmo! Se as pessoas fossem um pouco mais inteligentes, não escutariam crítica alguma. Ou
escutariam, mas com muita reserva: "Fulano me disse tal coisa? Será que é verdade? É melhor eu
verificar se o que ele disse faz sentido". Você deve tirar conclusões com base na sua própria
observação. E o detalhe: sempre com a mente lúcida e tranquila, e com os pés firmes no chão.
O problema de receber críticas é quando a gente dá muito crédito à opinião dos outros. O que isso
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significa? Que você sempre se coloca em segundo plano. Desde pequenina, dá o lugar aos outros (não
importa se está muito cansada), não machuca os outros (não importa quais sejam seus sentimentos)...
Tudo é para os outros. O outro vai entrando de tal maneira em nós mesmos que temos um
departamento na nossa cabeça que se chama Os Outros. Pode não haver ninguém controlando suas
atitudes, mas você já está se justificando, dando satisfações. Que horror!
Você? Ah, você está sempre em segundo plano, vai ficando lá no fundinho. E é por isso que as críticas
magoam tanto seu coração. O segredo é um só: ponha-se sempre em primeiro lugar. Não estou
estimulando o egoísmo, mas a autovalorização e a autoestima. Quero que as pessoas deem
importância aos próprios dons e escutem os próprios sentimentos e emoções.
Acredite! O sucesso vem quando a gente deixa de ligar para as opiniões dos outros. Se você cair na
loucura de ouvir o mundo para se orientar, vai acabar se arrebentando. E essas pessoas que você tanto
considera serão justamente as primeiras a lhe desprezar, a largar você no meio do caminho. Porque a
lei é essa: você só pode dar valor a quem tem valor.
Sempre que se deparar com uma crítica, pare e pense: "O que importa é o que eu sinto, não o que
essa pessoa sente. O importante é o que eu ouço, não o que o outro fala. O essencial é o que eu
penso, não o que o fulano ou o sicrano pensam. Dou valor àquilo que realmente sinto. A natureza me
fez responsável por mim e assim o serei - para sempre!".
Luiz Gasparetto
Você é do tipo que não consegue se livrar do passado? Ou seu problema é viver pensando lá na
frente? Qualquer que seja o caso, proponho agora um pequeno exercício que vai ajudar você a se
restaurar e buscar o novo. É, minha gente... porque nosso bem-estar depende dessa vontade de se
renovar.
Vamos lá - jogue fora essa velha que está aí dentro de você! Abra mão desse seu jeito careta! Que tal
conhecer pessoas novas ou apostar naquele esporte que você sempre quis fazer? Que tal retomar
aquele curso que você adorava mas decidiu parar?
83
Então, responda a todos os questionamentos acima. Agora, reflita sobre as suas respostas. Certamente
você vai perceber que perdeu várias oportunidades de ser feliz e de se manter jovem.
Fazer isso ou aquilo não depende de tempo e dinheiro! Basta estar viva e lúcida. O problema é que
quando nos tornamos pessoas muito rígidas ("isso pode, aquilo não pode"), acabamos jogando no lixo
várias possibilidades. Nesse processo, apagamos nossa sensibilidade, matamos a juventude do nosso
espírito e entramos numa monotonia sem fim. Sem notar, vamos encolhendo nossos horizontes.
Velho é aquele que se queixa, implica com tudo e vive irritado. Pode ter 11, 20 ou 50 anos; se
apresentar essas características, é velho. Note como esse estado pesa. Percebeu? Agora respire e
reaja! Comece dizendo a si mesma: "Eu posso fazer tudo. Não preciso ter o amanhã que eu imagino. O
que importa mesmo é o meu hoje. Abro espaço para fazer o que quero hoje".
Largue o amanhã! O velho quer a certeza, enquanto o jovem quer a abertura e o improvável. Velho
quer se segurar em alguma coisa; jovem quer ficar solto, recebe tudo que vier e ainda acha graça.
Velho quer ficar no antigo; jovem quer o novo e fazer parte do próprio tempo. O velho fica no passado,
nas lembranças, enquanto o jovem trabalha o amanhã para ousar. Por isso, ele é mais flexível, mais
vivo.
O amanhã não existe: é um hoje que ainda não chegou. Então, faça mudanças já. Pergunte ao seu
espírito o que ele gostaria de fazer - e faça agora! Rompa uma regra. Todos os dias, faça alguma coisa
nova: saia descalça ou realize qualquer outra coisa diferente. Você não imagina como vai se divertir
com pequenas coisas. Rompa o limite, procure seu espírito. A sugestão está aqui - a solução está com
você!
Luiz Gasparetto
Antes de mais nada, eu gostaria de chamar sua atenção para algo muito importante: você nunca pode
esquecer que há uma força maior que protege seus passos, nos desafios e nas dificuldades que você
enfrenta. Sim, contamos com o apoio do Universo! Ele sempre trará soluções, chances e recomeços.
Por isso, devemos assumir uma posição otimista. Dessa maneira, tudo tende a dar certo. Não podemos
- nem devemos - desperdiçar energia vital. Se fizermos isso, envelheceremos. Não falo de ganhar
rugas, mas de ficar com a mente desgastada. Há uma alternativa: lidar com os problemas da vida sem
fazer dramas. Esse é o ponto de partida rumo ao próprio bem-estar e, sobretudo, a boas noites de
sono.
Proponho agora um exercício bem bacana para você entrar na sintonia do Universo e dormir como um
anjo. Preparada? Desligue a mente e dê a si mesma a oportunidade de relaxar um pouco e renovar as
energias. Todos os dias, antes de dormir, reserve alguns minutinhos para se desligar completamente
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de tudo.
Feche os olhos e pergunte ao seu corpo se ele está tenso ou com algum mal-estar. O seu corpo vai
destacar as regiões prejudicadas. É de onde você deverá extrair as energias ruins estagnadas. Ao fixar a
atenção nesses locais, você terá uma ideia do tipo de desconforto: se é ansiedade, medo, raiva,
frustração, desânimo, preocupação etc.
Ao identificar esses problemas, permita-se deixar passar por eles sem se aprofundar muito em cada
um. Encha os pulmões de ar e expire pela boca, colocando para fora todos os males que esse
desconforto tem causado. Faça isso umas quatro vezes, pronunciando a palavra paz, paz, paz, paz! Isso
mesmo: faça a paz permanecer em seu corpo inteiro. Você sentirá placas de energia negativa se
desprendendo do seu organismo. Depois, pense em tudo que está acumulado em seu peito e expire
várias vezes, até se sentir mais aliviada.
Em seguida, imagine uma pessoa afetivamente feliz, alguém que seja amada, respeitada, sábia, firme,
dona de si mesma. Procure incorporar essa pessoa, sinta esse lugar interior que você está criando e de
que modo você pode continuar nele. Procure deixar de lado todos os pensamentos que sejam
contrários a manter você ali. Negue tudo que vá contra o seu melhor. Assuma que esse é, de hoje em
diante, o seu lugar - para sempre.
Respire fundo mais três vezes. Sinta-se em plena harmonia. Embalada na sensação relaxante que ela
traz, durma. Essa receita é fabulosa. Você vai ver que, pouco a pouco, vai começar a ter um sonho
muito mais acolhedor. E o melhor: em menos de uma semana você sentirá a diferença.
Luiz Gasparetto
Bem, aonde eu quero chegar? Quero lhe ajudar a ter a consciência do seu próprio poder. Sim, porque
todo mundo o tem. E ele nada mais é do que um conjunto de qualidades que agem de acordo com a
sua vontade. Quero que você perceba como está usando esse poder e como pode aplicá-lo a seu favor.
Agora eu lhe pergunto: quanto poder você dá aos outros? Você tem medo da opinião de quem? Do
chefe? Do marido? Pois é, você não quer que ninguém pense mal de você. Por quê? Por que você tem
que ser sempre a perfeitinha para os outros? Você não aguenta crítica? Pois eu lhe digo: o quanto você
se deixa atingir corresponde ao poder que dá para os outros. Enfim, quanto mais poder der às pessoas,
mais vulnerável você será.
Trate de colocar uma coisa na cabeça: sempre haverá alguém falando ou pensando mal de você. E não
porque você seja ruim. As pessoas estão apenas pensando. Você também pensa, não pensa? Por que a
gente acha que ninguém pode falar mal de nós? Que pretensão! Às vezes você também não simpatiza
com o outro sem saber o porquê. Isso sempre vai existir. O mundo é assim e não vai mudar. Nós é que
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temos de nos adaptar a ele. Procure escolher aquele a quem vai dar importância. Só assim você se
preserva, se protege.
Não se deixe afetar por essas interferências. Senão, acaba esquecendo da sua própria ousadia e
perdendo oportunidades de ser feliz. Vou dar um exemplo que ilustra muito bem o que estou dizendo.
Há pouco mais de um mês, uma senhora de 47 anos do interior da Escócia, totalmente fora dos
padrões de beleza, entrou no palco de um show de calouros. Ela foi ridicularizada quando disse que
queria ser uma cantora profissional e que iria cantar I Dreamed a Dream, do musical Les Miserables,
uma canção superdíficil. Pois bem: ela não só cantou, como levou o público ao delírio com uma linda
voz.
O nome dela é Susan Boyle. Artigos sobre ela apareceram em jornais de todo o planeta. Ela se
transformou numa estrela. Agora eu lhe pergunto: imagine se ela desistisse do próprio sonho por
medo de não ser aprovada pelos outros só porque era feia, gordinha e desajeitada? Felizmente isso
não ocorreu. Na prática, ela exerceu o poder que tinha. Se colocou e conquistou.
É disso que vivo falando nas minhas colunas. Seja você mesma, acima de tudo! Não dê poder, não
fique constrangida, por exemplo, com um olhar feio que alguém lhe lançar. O poder pessoal anda ao
nosso lado no nosso dia a dia, em todos os momentos, em todas as circunstâncias. Aprenda, portanto,
a usá-lo a seu favor!
Luiz Gasparetto
Em primeiro lugar, tenha calma. Quero fazer você acreditar que o Universo está sempre conspirando a
nosso favor. Ou seja, sempre teremos um grande aliado em prol do nosso sucesso. Confie em si
mesma e faça sempre a sua parte.
Para ajudar você nessa enorme empreitada, vamos trabalhar juntos uma meditação. Ela pode ser feita
todos os dias, quantas vezes você quiser, e demora apenas dez minutos. É uma maneira de aproximar
você da própria alma. Então, procure um local bem tranquilo e leia o texto abaixo, com muita
concentração. Você certamente vai se sentir muito mais leve e até mais preparada para enfrentar as
dificuldades do dia a dia. Vamos lá?
"É muito bom estar comigo. Estou aqui, agora, focando toda a atenção sobre mim. Pensamentos,
emoções e sensações podem vir, mas vou deixá-los passar para me concentrar exclusivamente no meu
eu. A partir deste momento, quero ser minha melhor amiga, abandonar minhas ilusões e procurar o
caminho da inteligência. Sim, quero aproveitar ao máximo a inteligência que tenho, porque sei que só
com ela eu posso evitar o sofrimento.
Estou aqui para me tratar bem: não quero me depreciar nem me rotular. Quero que esse encontro 86
comigo mesma seja um marco na minha vida interior. A partir de agora, serei responsável por mim.
Não quero deixar o mundo me levar. Quero parar, refletir, me educar, rever meus valores, observar
como funciono e jamais me julgar. Em hipótese alguma eu posso me ameaçar ou me condenar por
algo que eu tenha feito ou deixado de fazer. Relaxo e aprendo - de uma vez por todas – a me respeitar.
Eu alivio, agora, toda a pressão do juiz que existe dentro de mim, desse perfeccionismo exigindo que
eu tenha um padrão contrário àquilo que meu espírito deseja. Ele exige de mim atitudes que me
machucam e me entristecem. Não posso permitir essa pressão, porque sei que sou feliz quando sou
autêntica e quando vivo com a alma - aliás, minha alma é maravilhosa, ajuizada, sábia... Ela tem bom
senso e bons sentimentos. Somente minha alma me preenche e me realiza. Aí, sim, eu fico feliz e a
vida ganha mais sabor.
Dou espaço aos meus sentimentos, minha verdadeira bondade, meus verdadeiros anseios e minha
realização. Eu me permito sair da linha para ser mais inteira, mais íntegra. Não sei quanto tempo isso
vai durar, mas sempre estarei aqui com essa perspectiva e essa disposição. De hoje em diante, não
haverá mais culpa, pretensão, condenação. Apenas minha amizade, minha aceitação integral e minha
cooperação. Eu vou me tornar mais forte, inquebrável, capaz de passar com leveza pelas maiores
dificuldades e desafios. Acreditarei em mim. Sim, eu posso tudo! Com base nessa autoconfiança, alço
voos certeiros rumo à minha própria felicidade."
Luiz Gasparetto
Na prática, o certo é o que as pessoas pensam, falam e fazem. O melhor é sempre para os outros.
Enfim, neste mundo onde o externo tem extrema relevância, ficamos abandonados. E pior:
vivenciamos uma absurda solidão, além de uma infelicidade sem tamanho. Esse mundo de fora nos
oprime!
Ah, gente, não dá pra viver assim. E quer saber? Vou falar tudo – quer você goste ou não –, aí vai: esse
negócio de religião, Deus que me perdoe, é tudo opressão. Não existe vontade de Deus. Fizeram uma
lavagem cerebral na gente. Vontade? Existe a vontade dos pais, das mães, dos poderosos que querem
dominar os outros e o comportamento dos homens.
Quer ver? Vamos pensar: todos nós temos livre-arbítrio – tomamos decisões porque queremos. Mas
arbítrio depende de discernimento. E o discernimento é um mecanismo de inteligência e avaliação que
nos conduz às escolhas da vida. Sim, somos uma máquina de escolhas. Viu? Não dá pra pensar que há
alguém escolhendo pela gente. Efetivamente, nós é que tomamos as decisões. Como podemos achar
que dá pra conseguir alguma coisa fazendo promessa para Deus? E pode questionar: "Ai, Gasparetto,
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você virou ateu? Isso é um escândalo!".
Olha, pessoal, não ligo pra isso. Quero mais é que você comece a pensar e agir diferente. Vamos
apostar, a partir de agora, na lei da posição. Explico: quando eu faço algo que dá errado, por exemplo,
me encho de consideração. Em hipótese alguma eu me culpo ou me recrimino. Digo a mim mesmo
que, acima de tudo, tive a intenção de fazer o certo. Amanhã, tudo pode dar certo.
Errar? Posso, sim, não há problema algum nisso. Eu me encho de amor, paciência e compreensão.
Assim, me mantenho confortável, seguro e cheio de energia para encarar novas empreitadas. Ou seja,
fico em mim!
Vocês não podem imaginar, mas o resultado dessa conduta chega a ser mágico. Tudo começa a mudar
em volta. A partir do momento em que comecei a agir dessa maneira, minha vida melhorou
sensivelmente. O amor, o dinheiro, a prosperidade e a abundância ganharam um novo fôlego em
minha existência.
É claro que você tem de lidar com as forças exteriores. Sim, é um desafio, um trabalho e tanto. Mas ao
se colocar sempre numa posição mais digna, você pode experimentar a liberdade – rumo à própria
felicidade! Veja só: depois de tudo isso que lhe falei, não dá pra dizer que existe vontade de Deus.
Deus é você, leitora! O poder somos nós, que controlamos a nossa própria vontade.
A lei da posição é manter-se no eu interior. Se você está na sua, tudo está bom, ótimo e excelente!
Quando você se coloca no sucesso, no amor e na paz, tudo vem. E garanto que o que vem é o melhor.
Aprimore dia a dia esse trabalho de autoconsideração para experimentar essa dádiva maravilhosa.
Luiz Gasparetto
Infelizmente, no campo afetivo a gente costuma pôr em primeiro lugar as necessidades que não são
do espírito. Damos mais importância, por exemplo, às falhas que temos. Ou seja, você não se respeita
o suficiente – então, fica carente de respeito. Imediatamente você projeta isso no parceiro, esperando
que ele respeite você em dobro, pra compensar. Aí, ele acaba sendo a pessoa que se vê obrigada a
preencher suas necessidades. Pode parar, viu? Isso não é amor – é apego!
Quer outro exemplo? Quem não se banca acaba ficando pra baixo. Resultado: tenta encontrar alguém
que levante o moral. Uma tolice! Essa pessoa jamais será feliz. Na verdade, ela está incompleta por
dentro. Só ela tem o poder de se preencher. É como aquela garota que não admite que o namorado
olhe para outra. Para ela, o importante é que o parceiro a faça se sentir como se fosse a única pessoa
importante na vida dele. Ela se põe na condição de última, mas quer ser sempre a primeira. Outra
bobagem. Isso se chama ciúme.
Preste atenção a isso e encare a realidade: o ciúme não é uma manifestação do amor. E nunca será.
Ele representa, mais uma vez, as necessidades do indivíduo - e elas estão à frente dos sentimentos.
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Quem fica a vida inteira na dependência dos outros jamais vai sentir o amor. Para o espírito, o amor é
algo maior: algo que clareia a mente e traz a lucidez, a paz.
Aliás, o espírito adora colocar você em situações que questionam seus valores e crenças – uma paixão
fora de hora, por exemplo. Ou um pretendente que surge na sua frente e que, aparentemente, nada
tem a ver com você. Agora pense: será que esses acasos que surgem na sua vida, esquisitos assim, são
para mostrar o quanto você está distante do seu espírito?
Sabe essas pessoas que aparecem na sua vida e causam estranheza, choque, contrastes? Pois bem,
elas servem para mostrar a você em que aspectos você está falhando consigo. Então, preste atenção
às situações inusitadas e reflita sobre as questões que envolvem seu coração.
Como desfecho, deixo uma frase para você pensar: ninguém tem uma vida afetiva errada. Todos os
encontros e desencontros amorosos são sinais de que você precisa aprender a lidar com seu universo
interior. Cada pessoa da nossa vida - marido, esposa, filho, parente, amigo – representa uma
oportunidade de revermos nosso posicionamento diante do espírito.
Você precisa estar do seu lado, assumir os próprios sentimentos e aprender a viver sua verdade
interior, sem ilusões. E, à medida que seu espírito amadurece, torna-se mais fácil fazer conexões
saudáveis. Isso significa ter relacionamentos harmoniosos com felicidade, paz e prazer, muito prazer.
Amor simplesmente – do jeito que o espírito quer e gosta!
Luiz Gasparetto
Quero contar a vocês a história de uma garota que teve uma experiência afetiva desastrosa. A partir
do trauma, ela criou, no inconsciente, uma defesa que a fez rejeitar todo tipo de envolvimento. Tudo
isso por medo de sofrer novamente. Passado algum tempo, no entanto, ela resolveu dar mais uma
chance à própria vida e foi à luta.
Ela se arrumou, foi a uma balada com as amigas, para paquerar, mas nada aconteceu. Ninguém se
aproximou, e ela não conseguiu sequer fazer novas amizades. O que será que aconteceu com a
garota?
Na verdade, durante o tempo em que ela se fechou, criou um trabalho energético de afastamento -
uma verdadeira macumba mesmo! Por um lado, ela queria alguém junto de si; por outro, ela afastava
qualquer possibilidade. Além disso, ela vivia se criticando e se colocando pra baixo.
Agora, as pessoas que se aproximam dela são atacadas por essa energia negativa. Isso significa que
enquanto ela não se desligar do que passou e reconhecer o próprio valor, dificilmente conseguirá
começar uma nova relação. Não adianta ela querer do possível parceiro aquilo que não consegue dar a
si mesma. Enfim, ela compromete a própria felicidade. 89
Prepare-se, porque agora eu vou dizer algo bem sério. Se você detesta alguns comportamentos dos
seus pais, com certeza está grudada neles. Por isso, de vez em quando, você se torna igualzinha a eles,
não é mesmo? Trata-se de um fenômeno psíquico. Ainda que sejam comportamentos ruins, você os
aceita. Seus pais são o que são e ponto! Seja madura e deixe isso pra lá.
Enquanto você não os aceita como eles são, enquanto permanece nessa onda de ficar criticando o que
eles fizeram, fica presa à energia deles. Aí, sua vida não caminha mesmo! É impressionante a
transformação energética e física que uma pessoa experimenta quando consegue se desligar de tudo
isso.
É isso, querida leitora, você carrega aquilo que trabalha na própria vida. Suas posturas e suas crenças
são trabalhos árduos. Por isso, você precisa se policiar e ver em que sentimentos você está investindo
suas preciosas energias.
Quer outro exemplo? Mau-olhado. Você acha que uma pessoa pode simplesmente olhar e acabar com
você? Pois eu digo que pode, à medida que você se torna uma pessoa vulnerável. E quem são as
pessoas vulneráveis? Aquelas que querem atenção e aprovação dos outros o tempo todo. Se você não
está nem aí, aquele mau-olhado simplesmente passa sem afetar sua vida, porque não há conexão. É
como falar mal de si mesma: se você se critica, acaba criando uma ponte de conexão com o mal.
Então, pense sempre o melhor de si e conecte-se com o bem, com o melhor. Pense nisso com carinho
e ponha em prática as atitudes que estimulam o seu sucesso. Não é mágica, mas tenho certeza de que
você vai se surpreender!
Luiz Gasparetto
Comecemos assim: feche os olhos e pergunte ao seu corpo: "Há algum lugar ao qual estou presa?".
Existe um local com o qual você ficou energeticamente envolvida? Você ainda está lá? Veja o que
aparece em sua cabeça. Agora, solte esse lugar. Deixe-o ir! O que é de lá, que fique lá.
Vá sentindo as transformações que ocorrem no seu corpo. Muitas vezes, eu imagino que umas
mãozinhas espalhadas por todos os lados vão empurrando essas energias pra fora. É gostoso fazer
isso, porque você ativa certos canais de energia da sua aura, e eles expulsam da sua cabeça esse lugar
do passado. Repita: "O mundo não tem força sobre mim. Nada me impressiona. Eu sou dona de mim e
não posso me deixar influenciar por nada, por ambiente algum. Eu ajo da maneira que quero. E não só
reajo".
Agora, pergunte ao seu corpo a que fato do passado você está presa. Veja que acontecimento é esse e
quem são as pessoas envolvidas. São coisas mal-resolvidas pra você: se seu corpo está trazendo à
tona, é porque não foi assimilado, não foi aceito. Pois é, leitora, quando não aceitamos um fato,
ficamos presos a ele. Ficamos atados ao ambiente e às pessoas. Mas tudo já passou, né? Ficando
conectada ao passado, você cria um gancho que não lhe deixa seguir em frente.
Assim acontece com as mágoas. Se você tem mágoa de alguém, fica presa a ela numa ligação 90
obsessiva e dolorosa. Então, liberte-se! Aceite os fatos e diga a si mesma: "Eu fui o que fui e o que deu
pra ser. Eu me absolvo de qualquer complicação. As pessoas também fizeram o que acharam ser o
certo e, por isso, eu as absolvo. Aceito as transformações da vida sem entrar em conflito com elas.
Procuro recebê-las com inteligência e não com teimosia ou arrogância. Eu me desapego dos
ressentimentos e abandono o passado. Deixo as mágoas pra trás, sinto-me limpa e leve. Só há o agora,
a minha vontade e minha posição no presente".
Experimente, agora, soltar seus ouvidos. Pense assim: "Eu deixo ir embora tudo que ouvi. Eu não dou
valor ao que os outros falam. Cada um é livre para ter a própria opinião. Ninguém é um obstáculo na
minha vida, porque não dou valor algum ao que eles falam. O que interessa é o que penso, o que eu
falo, o que é meu, o que sou".
Repare como essa postura vai interferindo positivamente nas suas sensações, no seu campo
energético. Repita essa reflexão várias vezes até sentir, com o coração, o sentido profundo da frase.
Continue: "Não dou importância ao que os outros falam e pensam de mim. Deixo ir embora todas
essas conexões. O importante é a paz".
Repita várias vezes a palavra paz. Seu campo reage, se purifica, se desconecta dessas amarras. Você
desmancha trabalhos que, inconscientemente, fez há anos. Vamos lá: pense em PAZ. Paz é acreditar
que as coisas podem ser feitas sempre pelo bem. Sem guerra e sem luta - pela inteligência e pelo
amor.
Luiz Gasparetto
Se assumir é defender seu eu verdadeiro. É não permitir, acima de tudo, ser invadida pelos outros.
Quantas vezes fui abordado por pessoas que queriam tirar uma foto comigo e fui obrigado a ser
deselegante e negar? Na verdade, eu senti que elas queriam mesmo era sugar minha energia, e não
simplesmente tirar a foto. Eu não me intimido - eu nego mesmo! Por que eu deveria defender a
aparência, ser educado e abdicar do meu eu de verdade? É isso aí, gente! Ou eu me assumo ou sou
levado por mil energias alheias. Prefiro me proteger, entendeu? E é isso que todos deveriam fazer.
"Ai, Gasparetto, não sei o que acontece, mas pobre vem sempre pedir esmola pra mim." E eu digo o
seguinte: pra mim, nunca vem. Provavelmente você criou um campo energético de piedade, de mãe
do mundo. Com isso, acaba atraindo os miseráveis. Volto a dizer: assuma seu verdadeiro eu, não tema
expor sua genuína personalidade e verá como as coisas começarão a mudar no seu cotidiano. Quer
outro exemplo?
A garota tem uma tia do interior que vem à capital para uma cirurgia e fica na casa dela e não na casa
da irmã. E fica na casa dela porque ela é boazinha, atende a todos e, portanto, está aberta para ser
requisitada e explorada. Veja bem, não estou estimulando ninguém a deixar de ajudar o próximo. Mas,
às vezes, as pessoas acabam invadindo a vida da gente sem a menor cerimônia. Se você não se
assume, é obrigada a passar por cada situação... 91
Esse é o princípio do respeito por si e pelo outro. Nesse ponto, a família dá um péssimo exemplo - é
um tal de um se meter na vida do outro... Que cada um faça a própria vida e responda por si, né?
Algumas pessoas têm um magnetismo muito acentuado. Por isso, dizemos que elas têm presença. O
que a presença faz?
Ela é responsável pela comunicação do indivíduo, pelo contato, pelo domínio sobre o mundo. Significa
que ele tem a alma livre e não se ocupa com esses "deverias" que atormentam a cabeça da gente.
Essas pessoas, sim, vivem muito bem. Que tal se espelhar nelas e abrir mão de todo esse besteirol
cultural que nos circunda? Vamos fortalecer o nosso valor. "Eu sou mais eu", repita sempre isso. Se
assumir tem a ver com presença. Quanto mais você se assume, menor é a interferência externa - e
maior é a possibilidade de realização!
Luiz Gasparetto
Você sabia que todas as encrencas da sua existência - desencontros, conflitos, fracassos - são geradas
pelo "eu bárbaro" que há dentro de você? Isso mesmo! É essa postura de brigar com a vida que
prejudica sua evolução. É como no exemplo da garota que incorpora uma disciplina rígida para perder
peso. Ela faz exercícios, só come o que é light, puxa ferro pra entrar em forma...
Ou seja, em vez de encarar a meta como um prazer, um cuidado consigo mesma, ela fica lutando
contra as próprias fraquezas. Se houver resultado, por certo será passageiro, porque ela vai se tornar
obesa e flácida novamente. Agora eu pergunto: pra que esse desgaste?
Paz é o que funciona! É quando tudo acontece com perfeição, levando você à satisfação. Podemos,
inclusive, falar que a evolução se dá pela paz. Se ela não está presente, não há melhora real. Se sua
mente está em paz, tudo funciona melhor: a inteligência, a memória, o bom humor, a esperteza, a
intuição, a inspiração, a genialidade... tudo! O prazer se estabelece. Por outro lado, qualquer tipo de
tormento diminui seu desempenho. Fazer algo com aflição é como não ter feito. Você até pode ter
uma sensação momentânea de sossego, mas não satisfez nada!
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Eu sei como é difícil pra você entender que a gente pode ter tudo sem fazer força. Muitos acreditam
que, sem esforço, não há mérito algum. Bobagem! Esse conceito é ultrapassado. As forças invisíveis só
nos escutam quando estamos em paz. Como conseguir essa façanha? Vou mostrar isso por meio de
um exercício.
Começo fazendo a você a seguinte pergunta: onde está sua batalha? Observe em que parte da sua
vida você quer agir, batalhar. Coloque paz ali. Tente mudar sua atitude em relação a isso. Não existe
"perder" ou "ganhar". Isso é linguagem de bárbaros. Aos poucos, você vai sentir relaxamento,
moleza... vai até bocejar. Isso significa que seu corpo está saindo do astral do bárbaro.
Saia desse campo que estava em conflito e repita: "Eu vou renunciar à luta. Vou relaxar e soltar meus
braços, minhas costas, minha armadura e minha rigidez de bárbaro forte. Guardo essa energia para ter
firmeza e bancar uma série de outras coisas. Não vou convencer ninguém de nada. Isso não significa
que eu não possa ter um maravilhoso poder de persuasão. Não quero forçar o entendimento. Não
quero forçar a aceitação. Eu, na paz, sei que tudo tem jeito. Sou inteligente e eficaz. Opto, então, por
essa postura esperta e tranquila".
Vamos lá, tente o caminho da paz cada vez que você partir em busca de um novo objetivo de vida. Não
lute. Coloque-se simplesmente em paz e aguarde os resultados. Tire todos os pensamentos ruins da
cabeça. Permaneça no bem. Sim, pessoal, o Universo se move na paz porque ela é perfeita. Faça isso
durante uma semana e experimente mudanças incríveis na sua vida.
Luiz Gasparetto
A partir dessa descoberta, eu notei uma íntima relação entre o físico e psicológico de todos nós. O
intestino, por exemplo. Do ponto de vista fisiológico, ele faz uma seleção do que vai ser absorvido; o
restante vira fezes. Ou seja, ele separa o bom do ruim. Qual seria a função psicológica dele?
Discernimento.
A todo momento estamos definindo o que serve e o que não serve pra gente. Quando uma pessoa
guarda dentro de si muita energia negativa, ela segura as fezes e tem prisão de ventre. Percebi que as
pessoas que sofrem com o intestino preso têm características comuns de personalidade. Elas trazem
essa limitação de guardar para si tudo aquilo que não serve mais. O que estou tentando fazer é ensinar
você a lidar com esse novo universo. Como? Repita frases simples que tenho ensinado a você nas
últimas edições, como "eu estou onde eu me coloco" e "a vida me trata do modo como eu me trato".
A natureza quer as coisas no lugar! É no aspecto interior que você precisa mexer para que sua vida
comece a andar. O mundo causal é movido por aquilo que você põe como verdade. Que ideia você
tem de si? Como se posiciona? 93
Enfim, eu quero que você perceba o mundo causal e comece a agir nele. Vamos lá: o que você quer
mudar? O que gostaria de melhorar?
O comportamento que gera um problema no seu corpo está na sua cara — e você nem se dá conta!
Sabe aquela garota que se incomoda com a própria gordura? Ela não está maior do que deveria estar?
Ela quer ser mais do que é! No entanto, com tantas cobranças, não há dieta que a faça emagrecer.
Outro exemplo: a função principal do joelho é flexionar. Tem problemas constantes nessa articulação?
Isso demonstra que você anda inflexível. Ou seja, quer se afirmar, fica na teimosia e acaba se
machucando. Pare com isso e analise-se. Quero que você desperte para a percepção desse novo
universo!
"O comportamento que gera um problema no seu corpo está na sua cara — e você nem se dá conta!
Pare, analise-se e desperte para a percepção desse universo!"
Luiz Gasparetto
Dietas, tratamentos estéticos, novas tecnologias a favor da beleza... A mulher de hoje vira escrava de
todo esse arsenal para conquistar a tão desejada perfeição física. Pois eu lhe digo: beleza é uma
atitude do espírito! Quando você sintoniza corpo e alma, acaba desenvolvendo uma visão melhor e
uma audição melhor. A captação dos sentidos se estabelece quando você harmoniza seu corpo com
seu lado espiritual. E quem está na harmonia está bem, está bela - é bela!
Sim, eu sei como é difícil aceitar esse conceito. Afinal, a nossa cultura dita um padrão de beleza
limitadíssimo. Por isso, apenas um pequeno número de pessoas se aproxima dele. Então, tome
cuidado, não entre nessa! Caso contrário, você irá realmente se ver feia, se sentir feia e agir de acordo
com essa visão. Aliás, você sabia que o modo de ver dirige a nossa vida, as nossas escolhas e as nossas
atitudes? Então, trate de enxergar com os olhos do espírito. Dessa maneira, sua vida se apresentará
muito mais rica e cheia de possibilidades.
É isso, pessoal, a beleza não está somente na aparência física. Está no modo como você sorri, fala,
anda, se mexe, se comporta. A beleza está no modo como você é e se coloca. Sabe aquela mulher que
está fora de forma mas se sente tão bem consigo mesma que acaba conquistando o mundo? Então.
Quando há espírito e há verdade, a beleza surge. E é justamente esse tipo de beleza que precisamos
atingir. Todo mundo gosta de beleza, não é mesmo? Afinal, ela traz muitas vantagens. Vamos falar a
verdade: feio não tem vez neste mundo. Pergunte a qualquer um se prefere o feio ou o bonito. Todo
mundo quer o bonito - um carro, uma casa, um namorado... Imagine-se num jantar com comida à 94
vontade: ao ver um prato bonito, você não resistirá e acabará comendo-o. É por aí.
A feiura não é um destino: é um estado de espírito. A pessoa é responsável por estar feia. E não
adianta me falar que eu devo compreender. Não! Não posso aceitar, de coração aberto, alguém que se
põe feia, que come com desleixo e se deixa levar pela ansiedade e por loucuras que lhe vêm à cabeça.
Quem não se gosta e não se preserva acaba virando um trapo mesmo!
No entanto, se você passou por dificuldades, dores e sofrimentos que causaram esse estado "feio" em
você, paciência. Já foi. Mas agora é hora de mudar. Como? Assumindo o espaço interior da beleza.
Quanto mais você tiver autoconfiança, mais irá se desinibir. Mais ousada você ficará, e melhor se
sentirá. Vamos lá, gente! Incorpore a mulher bela. Aos poucos, essa energia vai entrar e atuar dentro
de você. A vida começará a funcionar melhor. Pode escrever aí: você vai conseguir coisas que há anos
não consegue. E, acima de tudo, você passará a ser tratada como alguém de valor.
Quando você se faz bela, usa a inteligência, o bom humor e o poder de sedução. Resultado: você é
coroada com graça, elegância e prosperidade. Sua relação com as pessoas também melhora no dia a
dia - seja em casa, com os amigos ou no ambiente profissional. Por outro lado, se você continuar se
colocando no lugar de feia, nada funcionará, viu? Vence na vida quem ousa ir além. Então, vamos lá:
realize-se!
Luiz Gasparetto
Feche os olhos e diga: "Eu posso mudar, não tenho o compromisso de ser sempre a mesma. Eu não
preciso manter a mesma personalidade e a mesma opinião. Eu me permito transformar minha
personalidade. Permito-me viajar no novo e mudar muita coisa na minha vida". Ao mentalizar isso
profundamente, você consegue sair do comodismo.
O comodismo surge se você não se expõe a situações de perigo ou desafio. Assim, você tende a não
crescer. Para crescer, mudar e evoluir, você precisa do seu próprio apoio. Saiba ousar! Ou seja, você
deve transgredir tudo que se moldou naquele universo de acomodação. Geralmente isso ocorre
quando você está insatisfeita, ou seja, aquele universo não tem mais a ver com seu espírito. É hora,
então, de se locomover, de enfrentar e quebrar esse conforto!
Basta a afirmação "eu sou bela" e você já começar a sentir algo mudar. Então, reforce: "eu sou bela
com o corpo que tenho". Quando você entra no belo, ele começa a vibrar equilíbrio e graça. O seu
corpo recebe a mensagem e, devagar, começa a registrá-la e transformar também sua aparência.
Quanto mais você permanece nesse espaço do belo, mais ele irradia o belo para todo o seu corpo.
E mais: ele vai trabalhando sua aura, seu estado emocional, sua mente e seu estado físico. Ele cria a
harmonia, e isso torna você muito charmosa, graciosa e atraente. Você passa, acima de tudo, a 95
usufruir de uma sensação muito gostosa de descontração. Você começa também a experimentar uma
segurança para enfrentar situações que exigem essa confiança em si mesma.
Quando você entra no belo, o ganho é geral. Sua sexualidade fica fabulosa; você se abre para o prazer
e para uma relação mais intensa, sem medos, vergonhas ou travas. No trabalho, sua segurança atrai
retorno financeiro e situações favoráveis ao surgimento de bons negócios. Pois é, o belo atrai tudo que
é bom!
Então, deixe esse estado passar pelo seu corpo todo, como se fosse um carinho de energia. Deixe ele
correr pelo seu sangue, harmonizando seu sistema de proteção natural, harmonizando seus órgãos
internos. Essa energia tonificará sua pele, seu cabelo e seus olhos. Ela dissolverá as toxinas do seu
organismo, que são reflexos psicofísicos de uma vida sofrida.
Vamos lá, minha amiga: dê um passo pra frente, rompa com os padrões distorcidos da cultura e aceite
sua beleza natural. Sentir-se bela é sentir-se confiante em si, na própria aparência, no próprio ser.
Libere-se de complexos e aproveite esse estado de harmonia interior. Logo isso se refletirá na sua
aparência. Assuma esse "estar no belo" como um mantra para repetir de manhã, à noite e nos
momentos em que você se sentir acomodada.
A cada dia você se sentirá melhor, digna de todas as coisas boas, corajosa para encarar qualquer
desafio. Esteja forte para ser você. Abra-se para o novo. Beleza é uma opção!
Luiz Gasparetto
Isso significa conseguir digerir com facilidade o que acontece de bom e de ruim. É exercer o desapego.
Afinal, deixar ir embora o que já passou tira o peso da gente, e é esse peso que vai marcando e
fazendo cicatrizes. Ele envelhece nosso corpo e nossa alma. À medida que dissolve essas lembranças,
você se regenera, e isso logo começa a aparecer no seu corpo.
Na prática, é preciso tomar cuidado com a arrogância. A pessoa arrogante não consegue aceitar uma
situação: fica presa a ela e se queixa por anos a fio. Gente, o que passou passou! Não estou dizendo
para você ser conformada: simplesmente faça a sua parte. Se o resultado esperado não vier, vire a
página e caminhe para a frente.
É claro que todo mundo já passou por dificuldades e dramas - essas coisas fazem parte das nossas
experiências. O grande diferencial é a maneira como uma pessoa reage às situações mais complicadas
da vida. Pense no modo como você lidou com elas até então e de que maneira você vai enfrentá-las
daqui pra frente. Isso é o que vai determinar seu grau de juventude.
96
Outro grande erro é idealizar. Nossa cabeça gosta de idealizar tudo: como deveria ser a vida afetiva,
como você poderia ter agido em determinada situação, como as pessoas deveriam ser... Enfim, é uma
lista de aspirações que não acaba mais. Aí, quando a realidade não se apresenta de acordo com aquilo
que a gente imaginou, vem a revolta e, depois, a marca dessa luta.
Olha lá, hein! Esse é o veneno que corrói sua alma e a torna uma velha podre. Isso mesmo: podre!
Porque tudo piora: a aparência, a saúde, suas capacidades mentais... Lembre-se sempre: a postura do
espírito da juventude é aceitação e leveza com tudo.
E então, onde está aquele seu espírito jovem - aquele que topava mil e umas, ria de tudo e de todos,
driblava de cabeça fria os problemas que surgiam? Eu sei, gente, muita coisa muda. Você casa, tem
filhos, acumula responsabilidades. Mas também não precisa se enrijecer tanto! Essa postura consome
não só seu prazer de viver, mas também seu poder de regeneração. Você fica velha, feia e impotente.
Vamos desmaterializar essa velha que existe dentro de você. Recomeçar é fundamental. Recomece
HOJE!
Luiz Gasparetto
Repare como todos os seus sentimentos, os bons e os ruins, são fruto dos seus próprios pensamentos
sobre si mesma e sobre o mundo. Quando você cultiva um pensamento terrível, manifesta emoções
horrorosas. E não dá outra: o que comanda nossa vida são nossos pensamentos. E, uma vez que
acreditamos neles, eles acabam se transformando em realidade. Aí você atrai pessoas e situações
positivas ou negativas, de acordo com o teor desses pensamentos.
É claro que, no lugar mais secreto e inacessível de nossa mente, existe um departamento de defesa.
Ele trabalha a todo vapor para garantir nossa evolução, nosso bem-estar. Trata-se de uma proteção
natural que toda pessoa tem para não se deixar levar por pensamentos ruins. Porém, se a pessoa
insiste no pensamento negativo, essa defesa se recolhe e respeita a decisão dela.
Vejamos as doenças: muitas delas são geradas por ideias. As pessoas orgulhosas, por exemplo, sempre
se sentem por baixo. E, quando se sentem assim, mantêm uma visão errada sobre si. Por isso, surgem
sintomas de angústia, ansiedade e depressão, que criam situações infelizes e frustrantes.
Ressentimentos também devem ser descartados, porque são acúmulos de energias negativas no
organismo. Depois de um tempo, eles acabam vencendo aquela defesa natural da nossa mente e se 97
materializam no corpo sob a forma de tumores.
O mesmo eu posso dizer em relação à beleza. Se você for muito negativa com relação à sua imagem
física, vai submeter a própria aparência a mutilações. Em outras palavras, você vai ficar feia mesmo.
Lembra que, numa edição passada, orientei você a incorporar "a bela" em sua vida? Pois então,
chegou a hora de dar um basta a qualquer tipo de pensamento negativo. Afinal, é esse baixo-astral
que estraga a harmonia natural do seu estilo.
Sim, cada um tem um tipo genético, uma harmonia, uma beleza. A gente pode chamar isso de charme
natural. Então, aí vai uma dica preciosa: respeite sua própria imagem cultivando pensamentos bons
sobre si mesma. Você se surpreenderá.
Não tem jeito, pessoal: nosso corpo se transforma de acordo com as emoções. Você já notou como as
pessoas apaixonadas ficam lindas, alegres e radiantes? Pois bem, isso acontece porque os apaixonados
mantêm pensamentos saudáveis e elevados. E tudo isso se reflete no semblante. Bem, agora que ficou
claro que você é a única responsável por seu destino e seus pensamentos, lhe pergunto: o que você vai
fazer com eles?
O que você fará com os pensamentos que atrapalham, que chamam você de feia? Considere, a partir
de agora, que isso era apenas uma gravação, algo em que você acreditou e que, hoje, não faz mais
sentido. Mais do que isso: olhe o calendário e comece uma vida nova - uma vida plena, cheia de
realizações. Você pode!
Luiz Gasparetto
Pois é. Existe uma tendência natural em todos nós de ver as coisas de maneira complicada. Mas é
importante saber que todo o universo é positivo e caminha dentro de uma ordem. Com o tempo,
vamos desenvolvendo esse conhecimento e sabendo que essa ação divina está sempre interferindo a
nosso favor.
Então vamos lá! Vou ajudá-la a remover os pensamentos negativos que insistem em dar o ar da graça.
Pegue um papel e escreva-os. Agora olhe para eles, deixando as sensações surgirem, mas sem se
envolver com elas.
Sabe o que acontece? Vai aparecer na sua cabeça cenas do passado e você entenderá qual é a origem
de tudo aquilo. Depois que tomar consciência, deixe-os ir. Essa é a melhor maneira de vencer um
trauma. Quando você nega tudo aquilo que lhe deu uma sensação horrível na vida, se liberta. A partir
daí, você começa a criar uma nova ideia, uma reflexão mais positiva.
Tenha em mente que, assim que começar a dominar melhor os seus pensamentos, você vai sentir um 98
grande alívio e uma fabulosa sensação de liberdade. Só para terminar, convido você para uma rápida
meditação. Uma meditação de positivação. Comece a afirmar, falando em voz alta ou baixa, cantando
ou apenas mentalizando, como quiser, o seguinte texto:
"Tudo está bem em minha vida. Todos os pensamentos agressivos estão se afrouxando. Não acredito
em doença. Eu possuo a saúde como estado natural. Eu acredito na vida fluindo e na realização de
todos os meus desejos. Eu desejo paz. Eu desejo amor. Eu desejo prosperidade.
Sou calma. Vejo as coisas com facilidade. A cada dia que passa me sinto melhor. Eu sou neste instante
luz viva, consciência e espírito. Eu sou força. Eu sou amorosamente protegida pelo meu sistema
imunológico do corpo, das emoções da minha mente. Eu só atraio situações prazerosas. Eu mereço a
alegria. Eu me aceito como sou. Aceito as pessoas como elas são. Cada vez mais eu entendo a mim e
aos outros. Não existe passado, não existem bloqueios. Só existe paz, progresso e amor."
Luiz Gasparetto
Se você não sentir que o dinheiro vem fácil, com certeza ele não virá. Esse "sentir", aliás, é que
denuncia onde você está se colocando. Uma pessoa tranquila sabe que o dinheiro vem. Já o indivíduo
mesquinho acredita na falta. Ele é fechado e se dedica somente a ver as falhas do mundo.
Quero fazer você entender que é preciso sair desse ciclo de crenças negativas. Enquanto esse clima
não melhorar dentro da sua alma, você não se livrará das dificuldades. Por outro lado, quando se
posiciona no ganho, na vitória, seu pensamento se alinha à realização pessoal e o mundo age a seu
favor. Então, procure estabelecer um elo positivo com o ganho. Comece olhando tudo aquilo que você
tem - as pequenas conquistas diárias, que não são poucas. Diga a si mesma como é gostoso ganhar e
ser rica.
Quando você diz "é muito para mim", mexe com o próprio valor. As pessoas têm um problema enorme
em reconhecer o próprio mérito. Gente, isso não é ser modesto: é se colocar pra baixo! Reconheça seu
próprio empenho e não se subestime.
Valorize-se e faça valer suas capacidades - afinal, é com elas que você ganha dinheiro. Muitos acham
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feio falar isso, mas todo mundo se vende! Você não vende seu trabalho e a empresa não lhe paga por
ele? Que mal há nisso? Por que é feio colocar o próprio preço?
Nessas horas a gente percebe que não se reconhece como deveria. Aqueles que não enxergam o
próprio valor têm problemas com dinheiro. O Universo está disposto a lhe apoiar, mas você é quem
garante seu sucesso. Exalte sua autoestima e coloque-se no melhor lugar: "Eu tenho valor. Tenho
talento. Eu quero ser a número 1. Quero ser a melhor!".
Não se preocupe, essa postura não é arrogante. É, sim, a experiência de grandeza do seu espírito. Seu
espírito é pura luz. Cabe a cada um sustentar essa luz para que as conquistas se concretizem. E o
dinheiro é apenas uma parte dessa realização.
Luiz Gasparetto
Pois bem, hoje quero dizer que a gente é que cria nossa realidade. Quer um exemplo? Uma senhora
põe a casa para vender porque precisa de dinheiro, mas fica dois anos sem conseguir vendê-la. Já a
vizinha colocou a casa para vender há três meses e acaba de fechar um bom negócio. Por que existe
essa diferença?
O problema é que essa senhora tem uma terrível resistência. O imóvel que ela quer vender é a casa
em que ela foi criada. É o lugar onde viveu a infância, onde cresceu e foi feliz ao lado dos pais e irmãos.
Por mais que ela contrate corretoras, anuncie em jornais e se esforce para realizar a venda, existe uma
energia que compromete essa intenção. Por um lado, algumas de nossas forças promovem o sucesso;
por outro, há forças que barram a realização.
Vou ensinar um método para você identificar qual é a sua resistência. Primeiro, pense numa meta que
gostaria de atingir. Pode ser uma cura, perder peso, qualquer coisa. Agora, imagine-se na situação
desejada. Repare: surge uma voz na sua cabeça negando essa situação? Se aparece, é exatamente isso
que atrapalha seu caminho rumo ao sucesso. Trata-se, enfim, da sua resistência.
Também é engraçado reparar que a percepção daquilo que merecemos está associada à autoestima.
Por exemplo: "Se eu sou pouco, eu mereço pouco e só posso ter pouco". Isso segura tudo! Você está
onde se põe na vida! E não adianta rezar. É um grande erro achar que as forças espirituais trabalham 100
para a gente - elas trabalham através da gente.
Como vencer as resistências? Você precisa se bancar! Você deve ficar do seu lado para o que der e
vier, sempre. Se surgir uma situação ruim, faça o melhor por você. O marido, o filho, o chefe e a amiga
não têm de ficar do seu lado - é você mesma!
Não importa o que acontecer na sua vida: se você errou, tudo bem. Valeu a tentativa. Você é mais
importante que tudo e todos. Seja sua melhor amiga. Confie em si e seja tolerante consigo mesma.
Essa é a única maneira de quebrar essas resistências. Você merece!
Luiz Gasparetto
"Eu tenho o bem e ele vai me envolver. Ele vai inspirar em mim os bons sentimentos, a compreensão
de situações que eu não estava entendendo. O bem apontará caminhos para meus problemas. Eu
cultivo a responsabilidade e quero, de verdade, melhorar. Largo o egoísmo e passo a ter uma visão
mais profunda da vida. Supero o julgamento e observo melhor a natureza das coisas.
Estou despertando e quero ir pelo caminho mais prático. Eu me sinto inspirada por essa grande luz da
vida. Tenho dentro de mim o empenho de acertar, a humildade de assumir meus próprios erros, o
desapego. A vida me dá essa lucidez. E essa lucidez me faz perceber o que meu espírito quer.
Se eu estou falhando, meu espírito vai me mostrar. E eu vou passar a entender muita coisa. Meu
espírito precisa da lucidez para se realizar; então, vou sentir a mente aberta. Digo e repito: eu sou
ótima, eu não aceito a maldade que este mundo quer colocar em mim. Não aceito que apontem meus
defeitos! Eu sei que tenho pontos a melhorar, mas não defeitos.
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Quero desenvolver comigo uma relação forte e boa. Quero ter autoconfiança e ser quem sou. Preciso
assumir o que sinto, porque quero estar firme comigo. Sei que, a partir disso, tudo dará certo. Eu sou o
que sou - basta! Não quero me condenar mais. Isso é ignorância. Quero refletir, olhar mais fundo. Não
quero mais essa visão curta, achar que os outros sabem mais que eu.
Quero dizer que estou muito aberta para enxergar o que for preciso. E sei que, para ver a verdade,
devo ser bastante corajosa. Não quero dar trabalho pra mim mesma. Não quero escolher o caminho
mais difícil. Quero apenas trabalhar o bem e aproveitar a vida. Sou da paz, da cooperação. Porque isso
é uma opção. Vou optar pela mansidão e pela inteligência. É nesse clima que eu quero ficar, porque
essa é minha atitude."
Luiz Gasparetto
Afinal, a solidão representa o quanto você está longe de si. Então, o primeiro passo para acabar com a
solidão é assumir a responsabilidade sobre a própria vida. Ou seja, você deve sair da posição de vítima
e fazer alguma coisa por si. Ao fazer essas mudanças, um novo mundo de possibilidades se abre.
Você precisa se encarar - bater de frente com as crenças e os valores absurdos que, até então, vinham
regendo sua vida. Quando consegue fazer valer as próprias escolhas, você diminui a distância que tem
de si mesma. E quanto menor for essa distância, mais íntegra, consistente e firme você ficará. Sua
personalidade muda. Sua energia muda. O mundo muda! As pessoas olham diferente pra você e
respeitam você, porque sua energia está diferente.
Então, vamos lá: abandone já esses valores do passado. Nada de ser uma pessoa bonitinha para o
mundo, querendo ser aceita. Apoie sua própria verdade. Gosta de ser a mulher ideal, perfeita? Credo!
Diga a si mesma: "Quero ser o que sou e me sentir bem. Quero assumir 100% meu modo de ser. Não
quero agradar os outros. Estou tirando, agora, o poder que eu dei aos outros".
Nada de ficar se martirizando com o que passou. Você errou, sofreu com as atitudes do passado, mas 102
o que importa é que, a partir de agora, está disposta a mudar. Você reconheceu seus erros e, agora,
tem forças pra dizer não quando for preciso. Tem forças para ser o que realmente é.
Pra que fazer o que os outros dizem que é certo? Pra que ser o que a maioria espera, o que a religião
espera, o que a sociedade espera? Pra sentir solidão? Não, mesmo! Esteja sempre com você mesma:
se assuma, se defenda e se aceite. Assim, nada mais vai te assustar, porque você estará do seu lado.
Luiz Gasparetto
Procure um local tranquilo e, se possível, grave este texto. Em seguida, ouça-o com uma música
relaxante ao fundo. Comece deixando de lado todas as pessoas que, durante sua trajetória, você
colocou em primeiro lugar: marido, filhos, pais, amigos, parentes etc. Olhe-os firmemente e diga:
"Vocês são vocês. Eu não sou vocês". Sinta seu corpo inteiro e perceba todos os aspectos da sua vida.
Agora, repita:
"Eu não sou os outros. Eu sou eu. Indivisível. Eu tenho força para me apoiar em todos os momentos.
Eu tenho poder de escolha. Tenho boa vontade para comigo mesma. Consigo me enxergar com bons
olhos. Tenho sentidos para escolher o que me dá prazer.
Eu tenho a liberdade de não querer algo e de jogar fora o que não me serve. Que prazer me dá ser
diferente! Neste instante, eu abandono uma camada de energia que me envolvia - energia de
autonegação. Não me escondo mais. Não tenho vergonha de meus sentimentos e minhas verdades.
Tenho coragem de abrir a boca e dizer o que sinto, percebo, quero e penso.
Fofoca, traição, conspiração... Nada disso me atinge. O universo está ao meu lado. A ignorância ficou
pra trás. E o hábito que as pessoas têm de usar umas às outras não me atinge mais. Aquele que tentar
vai sentir uma forte repreensão - tudo voltará pra ele. Não quero pensar nos sentimentos dos outros, 103
não quero pensar em vocês antes. Primeiro, devo lealdade a mim. Eu ganho firmeza e prazer, e
descanso em saber que não me machuco mais. Eu me amo, me respeito e me gosto. Eu me abraço
nesse instante com o peito cheio de autoestima e respeito por tudo que já fiz: o certo e o errado.
Hoje estou em harmonia, mesmo sabendo que posso precisar de ajuda pra continuar. Mas essa ajuda
é minha. Eu quero fazer tudo por mim, porque agora nasce em mim o valor. Nasce em mim o eu a meu
favor. A dor vai embora e, definitivamente, nasce o amor."
Luiz Gasparetto
À medida que incorpora essa ideia, você cria um campo de rejeição que gera ainda mais rejeição. É um
ciclo vicioso e, por mais que você faça tudo para agradar e ser legal, será rejeitada. Então, cuidado com
o alimento da sua alma! Se você crê no ruim, cria uma energia negativa em torno de si. Resultado: não
há plano que dê certo. Os campos regulam nosso destino.
Então, pergunte a si mesma: "Onde estou me colocando?". É preciso desenvolver um campo próspero.
Você tem de sair dessa coisa de achar que não tem poder. Tem, sim! A mensagem pregada pela
sociedade é a de que devemos ser modestos. Olha lá, hein! Você fica aí, acanhada com a sua energia, e
as coisas não andam. Por outro lado, quando veste a ideia do "sou mais eu", seu campo produz uma
realidade positiva.
Para você entender o que estou dizendo, faço mais uma pergunta: como anda o seu bolso? Como é o
campo financeiro para você? Você acha que querer muito dinheiro é feio? Pode parar, leitora! Tem
muita gente que acha a miséria algo sublime e espiritual. Você já deve ter dito várias vezes: "Basta ter
o necessário". Aiaiai! Por isso, o dinheiro é contadinho...
Você mal consegue pagar o passe de ônibus. Não sei que campinho você fez. Às vezes você até tenta, 104
mas no dia seguinte começa outra vez com esse campo de pobre. Você passa numa loja, vê um vestido
e diz que é caro. Pronto: é o que basta para comprometer o campo de sucesso. Só pobre acha caro. O
dinheiro vem quando você já o tem. Se você não fizer esse campo rico, as coisas não vêm.
O que você precisa começar a fazer desde já é cuidar da sua energia, do seu campo. "Ai, Gasparetto,
bem que eu gostaria de ter um campo mais próspero, um pouco mais de grana." Pouco é pouco, hein?
Imagine-se com bastante dinheiro - sobrando! A ideia é conquistar o próprio poder e, assim, criar
apenas campos prósperos. Invista nisso para colher os melhores frutos.
Luiz Gasparetto
Como? Pegue seu campo da prosperidade e comece a relembrar situações em que você se saiu bem e
teve sucesso. Sinta esse sucesso. Pronto - você já está começando a criar um campo positivo ao redor
de si.
Agora, vamos fixar. Essa é a etapa mais difícil, porque é quando começam a aparecer pensamentos
negativos. Deixe-os pra lá. O importante é olhar apenas para si mesma.
Vamos fortalecer esse campo. A gente precisa se sentir bem diante de qualquer pessoa, mesmo que
ela saiba muito mais que nós. E daí que ela é tão inteligente? Respeite o saber desse indivíduo, mas
tenha em mente que cada pessoa possui um talento. Se você investir nessa vibração, nessa energia
positiva, ela vai atuar e começar a pôr no caminho elementos favoráveis ao seu sucesso.
Após conquistar esse campo de prosperidade, você pas-sa a se relacionar com pessoas prósperas. Um
campo não é só uma emissão: ele abre uma nova porta de comunicação com o Universo. Por isso, é
importante melhorar. Não importa a visão que você tinha de si mesma, muito menos o que fez no
passado. O fato é que você começou a fazer essa mudança. E vou dizer mais: quando queremos
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quebrar um campo negativo, a gente quebra. É pela paz, pelo exercício, pelo treinamento... Todo dia.
E trate de deixar de lado essa história de que só o difícil tem valor. O fácil é engrandecedor e natural -
você merece o fácil. Quer ver? Sinta algo bem fácil. Em poucos minutos, você já começa a sentir um
campo positivo se formando. Vá pela paz. Só ela acaba com a ansiedade e com a inquietação.
Coloque-se pra cima. Não tem nada a ver com arrogância! Basta reconhecer o próprio valor. Diga a si
mesma: "Minha natureza é boa". Faça a sua parte. Permita-se ter o prazer de usufruir desses campos
positivos. Não tenha pressa, mas continue investindo. Você verá que logo estará numa sintonia
altamente favorável - pura paz!