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E as consequências?
É exatamente o medo das consequências que impede as pessoas de serem assertivas.
Entretanto se você seguiu essas instruções e se certificou de que não foi agressivo ou mal
interpretado é pouco provável que sofra represarias.
1. Confie em si próprio
É difícil ter respeito por alguém balbuciante e inseguro. Se você quer ser respeitado é
necessário ter autoconfiança. E isso só vem a partir do momento em que você adquire a
convicção de estar fazendo a coisa certa no momento certo. Para tanto fale apenas daquilo
que tem certeza, tenha as suas opiniões e decisões embasadas em fontes confiáveis.
2. Saiba a hora de brincar
Falar coisas indevidas e brincadeiras sem graças tiram o respeito de qualquer um. Você
não precisa ser um chato, mas é necessário saber quando e com quem brincar.
3. Maneire na simpatia
Existe quem acredita que para ser aceito e bem quisto pelos demais é necessário estar
sempre sorrido e dizer sim para tudo o que lhe pedirem. Bobagem as pessoas gostam de
quem lhes frustram (não o tempo todo).
Quando o seu sorriso é mais difícil, as pessoas irão se esforçar mais para agradá-lo
(a). Essa necessidade de agradar os outros pode ser decorrente de uma baixa autoestima.
4. Seja constante
Não dá para respeitar alguém que uma hora diz uma coisa e logo depois fala outra
totalmente diferente. Também não dá para confiar em uma pessoa que vive de uma forma
destoante daquilo que fala. Seja coerente e vai ser mais respeitável.
5. Mantenha a calma
A capacidade de manter-se calmo mesmo nas situações difíceis é algo admirado por
todo mundo. Quem sabe manter a calma mesmo sobre pressão consegue tomar decisões
racionais nos momentos de crise e faz com que suas palavras tenham muito mais valor.
6. Medo não é respeito
Quando você grita e fica nervoso pode até intimidar os outros, porém isso não é
respeito. Quando as pessoas têm medo de você, eles te “respeitam” apenas quando está
presente. O respeito verdadeiro perdura até na sua ausência. Além disso, o medo funciona
apenas enquanto você detém poder (dinheiro, força física, prestigio etc.) e essas coisas
passam e a situação muda (deixa de ser patrão, fica doente...).
7. Faça bem suas tarefas
Seja no trabalho, em casa, com a família ou com os amigos, você sempre será
incumbido de alguma tarefa. Quem é capaz de realizar os seus compromissos na hora
marcada e com qualidade ganha o respeito dos demais.
Lembre-se que se essa pessoa se não entender ou se irritar por ouvir um simples não,
é por que ela não é sua amiga (o) de verdade e nesse caso é melhor que vá embora mesmo.
Enfrente a culpa: ninguém nesse mundo é perfeito e livre de errar, então por que você
seria? Não é culpa sua se o outro se pôs em uma situação complicada, se encheu de dívidas
ou compromissos, assim sendo não é sua obrigação ajudar, você ajuda se puder e não por
obrigação.
Superando a dó ou a pena: será que a pessoa a qual está lhe solicitando ajuda é tão
vítima da situação? Será que ela não é capaz de resolver sozinha os problemas dela? Outro
ponto é que a sua ajuda pode fazer com que a pessoa se perpetue nesse problema, por
exemplo, emprestar sempre dinheiro para aquele cunhado que não sabe se controlar vai
fazer com que ele nunca aprenda a administrar as próprias finanças.
É realmente mais fácil dizer sim?: Quando você começar a mensurar as consequências de
dizer sim você compreender que muitas vezes é bem mais fácil dizer não tanto para você
quanto par a o outro.
Melhorando a autoestima: quando se está bem consigo mesmo é muito mais fácil dizer
não, por que você já não está tão a mercê dos desejos e intempéries das outras pessoas.
Aprenda a se valorizar e vai compreender que quem gosta de você, gosta pelo que você é e
não pelo que você faz.
Lidando com chantagens: às vezes o que nos impede de dizer não a uma pessoa é a
chantagem, seja ela emocional ou real. O chantagista usa como arma algum segredo que ele
tem sobre você, ameaça para de fazer algum favor, apela pelo que já fez ou faz por você ou
pelo sentimento que você tem por ele (a), geralmente os familiares são que mais nos
chantageiam. Para vencer isso é necessário cortar o motivo, meça o que é menos doloroso
ficar cedendo à vontade do chantagista ou contar a verdade a quem interessar, parar de
receber o favor etc. Essa é uma decisão difícil, mas lembre-se que se não a fizer vai ser
chantageado pelo resto da vida.
Busque outra solução: talvez o outro precise realmente da sua ajuda, entretanto você não
pode ajudá-lo da forma como ele (a) pediu, mas será que não existe alternativa? Por
exemplo, você não pode emprestar dinheiro a alguém, mas será que não tem como passar a
informação de um trabalho para se conseguir um dinheiro extra ou propor que essa pessoa
lhe preste um serviço (que você esteja precisando) em troca do dinheiro?
Aprenda a se virar: se você é do tipo que vive pedindo favores por ai, não tem como negar
quando lhe pedirem algo, como diz o ditado “uma mão lava a outra”, e se você não quer
fazer favores, então pare de pedir favores.
Aguente as consequências: ninguém nesse mundo vive sem medo ou sem sentimento de
culpa, aprenda a conviver com isso também.
Antes de Dizer Não
Reflita bem sobre o que lhe foi pedido, será que isso é algo tão complicado e
extravagante a ponto de não dar para fazer? Será realmente que você não pode dizer sim?