Mark Manson - Models (Traduzido)

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Modelos
Um guia abrangente para atrair mulheres
Por Mark Manson
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Índice
Modelos
Um guia abrangente para atrair mulheres
Introdução: movimento
Parte I: Realidade
Capítulo 1: O que atrai as mulheres?
Capítulo 2: Necessidade Emocional
Capítulo 3: Energia na Vulnerabilidade
Capítulo 4: O Dom da Verdade
Parte II: Estratégia
Capítulo 5: Polarização
Capítulo 6: Rejeição e Sucesso
Capítulo 7: Os três fundamentos
Parte III: Vida Honesta
Capítulo 8:
Demografia
Capítulo 9: Como ser bonito
Parte IV: Ação Honesta
Capítulo 10: Quais são as suas histórias?
Capítulo 11: Como Agir
Parte V: Comunicação Honesta
Capítulo 12: Suas Intenções
Capítulo 13:
Como Ser Encantador Capítulo
14: O Processo de Namoro
Capítulo 15: Fisicalidade e
Sexo
Fechamento
Conclusão: em frente
Epílogo: E se fosse um
presente? Leitura Adicional
Sobre o autor
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Copyright © Mark Manson, 2011.
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Introdução: Movimento
Em nosso mundo pós-industrial e pós-feminista, um modelo claro de
como ser um homem atraente foi perdido. Séculos atrás, o papel e
dever do homem era poder e proteção. Décadas atrás, era para
fornecer. Mas, e agora? Não temos muita certeza. Nós somos a
primeira ou segunda geração de homens a crescer sem uma definição
clara de nossos papéis sociais e sem modelos do que é ser homens
fortes e atraentes.
Cinco anos atrás, quando comecei a treinar homens na melhoria de
suas relações com mulheres, eu não tinha ideia do buraco da
informação e do desenvolvimento que estava prestes a acontecer, tanto
para mim quanto para os outros. Na época, as principais preocupações
da minha vida amorosa giravam principalmente em torno de quais
bebidas especiais estavam acontecendo naquela noite de terça-feira e
qual das cinco Jenna no meu telefone foi a que eu conheci no fim de
semana passado.
Não foi até que eu me sentei e tentei levar outros homens ao ponto
em que eles tinham cinco Jenna em seu telefone, e comecei a ter uma
idéia de quão profundo o desenvolvimento emocional e sexual de um
homem realmente se passa, e como é difícil inspirar uma mudança
genuína.
Não vou mentir, em retrospectiva, chegar a esse ponto parece fácil
agora por comparação. Crescendo, eu sempre fui um cara comum,
embora eu tivesse pouca sorte com as mulheres.
Então, em 2005, depois de ser traído e abandonado pela minha
primeira namorada séria e meu primeiro amor, eu estava
emocionalmente perturbado e levemente traumatizado. Eu me tornei
obsessivo. Uma necessidade desesperada de validação e afeição de
mulheres surgiu dentro de mim e passei uma quantidade excessiva de
tempo perseguindo essa validação e afeição, muito mais do que a
maioria dos homens faz. Eu estava super compensando e logo fui
levada a dormir com todas as garotas que me deixavam em qualquer
lugar perto dela na área de Boston.
Isso durou pouco mais de dois anos.
Meu plano não era sofisticado. Realmente, eu li alguns livros como
este e basicamente saí para bares 4-5 noites por semana –
aproximando-se, flertando e falhando, empurrando e puxando, fodendo
e debatendo por aqueles 30 gloriosos meses de experimentação.
Foi autoindulgente. Mas foi um tempo de crescimento e um tempo de
movimento. Mas um par de anos e algumas dezenas de mulheres
depois, duas coisas aconteceram.
Primeiro, comecei a perceber que o sexo bêbado desenfreado era
divertido, mas não muito gratificante. Começou a envelhecer. E não foi
exatamente afetando as outras áreas da minha vida em um maneira
saudável. Fui obrigado a desistir e me avaliar, a questionar por que
estava sacrificando tanto tempo e esforço a prazeres tão superficiais. A
segunda coisa que aconteceu foi que eu tinha crescido uma reputação
loucamente por minhas façanhas. Logo os homens que eu nunca
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conheci me enviaram por e-mail perguntando se poderiam vir comigo,

para ver como eu interagia com as mulheres. Foi estranho no começo.
Mas então eu decidi, claro, por que não, apenas compre minhas
bebidas ou me pague um pouco. E, estranhamente, sinto que é aí que a
verdadeira jornada começou. Para tentar modelar o movimento interno
que ocorreu dentro de mim e replicá-lo em outros homens.
Eles dizem que se você quiser dominar alguma coisa, ensine-a. E

esta segunda jornada acabou sendo muito mais educativa do que a
primeira. Quando saí para mim, foi fácil. Metade do tempo eu estava
saindo para me perder, para enterrar minhas emoções e
esperançosamente acordar nos braços de um estranho. Às vezes
funcionou. E isso é tudo que eu sabia.
Mas essa segunda jornada tinha um propósito, um significado e, de repente,
precisava de uma base intelectual. Eu não poderia simplesmente fazer isso. Eu
tive que ensiná-lo, explicá-lo e comunicá-lo aos outros e depois fazê-lo. Isso me
levou em um caminho sinuoso e sinuoso. Começou com entradas e saídas da
chamada comunidade "Pick Up Artist" e milhares de horas acumuladas de
conversas, carícias e ensinamentos. Havia modelos sobre modelos e páginas
sobre Paige. Mas rapidamente esse caminho foi morto, e eu fiz excursões através
de estudos psicológicos sociais, historiografias sobre sexualidade humana, clubes
de strip-tease, pesquisa sobre PNL e terapia cognitiva, vários seminários de auto-
ajuda, quartos de hotel com modelos de passarela, cura por toque contratempos
de terapias alternativas, discussões com feministas e livros de merda sobre a
espiritualidade popular e a pseudo-psiquiatria.
Também durante este período, eu me internei em psicoterapia e entrei

em uma namorada amorosa e incrível por quase dois anos. O treinamento
cresceu. E logo me levou a mais de uma dúzia de cidades pela América,
depois para países da Europa, Inglaterra e Austrália, e até fiz viagens de
campo até a Argentina, Brasil, Israel e Tailândia, onde descobri que muito
do que eu tinha assumido sobre as mulheres era meramente cultural.
Foi um período de imensa educação e motivação, onde fiz um ponto
claro para não deixar meu pensamento ser confinado por qualquer
modelo ou paradigma anterior sobre masculinidade ou sexualidade
masculina / feminina.
E depois de tudo isso nos últimos cinco anos, é com isso que eu volto: Há
dois movimentos ocorrendo agora. O primeiro é um movimento maior, um
movimento social e emocional na cultura ocidental. Há um chamado para
uma nova masculinidade que está faltando há gerações. Houve um vazio
do que os homens são, o que eles deveriam ser, como eles deveriam se
comportar, e a indústria de consultoria em namoro dos homens se
moveu em grande medida para preencher esse vazio, para melhor ou
para pior.
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Este livro visa meramente ser outra parte disso - uma peça saudável
e integrada - mas uma peça, no entanto.
O segundo movimento está acontecendo dentro de você
pessoalmente. É um movimento emocional. Você está lendo isso
porque quer mudar. Você quer mudar suas interações e
relacionamentos com as mulheres em sua vida. Você quer que esses
relacionamentos melhorem.
Você quer que esses relacionamentos sejam abundantes. Você quer se
sentir confiante e empoderado em torno das mulheres, daquelas que
você conhece e das que não conhece, mas quer conhecer. Você quer
se sentir no controle de seus relacionamentos com eles. Você quer ser
sexual com eles sem vergonha ou hesitação ou arrependimento ou dor.
Este segundo movimento é um movimento interno. Demorei muito
tempo para lidar com isso. Embora esse segundo movimento
frequentemente comece alterando o comportamento exterior e resulte
em uma mudança de comportamento externo, o processo em si é
interno, uma mudança de disposição emocional, que por sua vez afeta
a vida social e a vida amorosa.
Este livro foi projetado para guiá-lo através desse movimento interno.
O movimento social maior é apenas um pano de fundo, e é apenas
brevemente explicado para dar contexto à sua situação atual. Seus
fracassos com as mulheres não estão acontecendo porque você diz a
coisa errada ou porque não parece bom o suficiente. Bem, isso não é
verdade, você está dizendo as coisas erradas e provavelmente não
parece bom o suficiente ainda - mas estes são sintomas do problema,
não o problema em si.
Suas falhas acontecem porque você cresceu emocionalmente mal
equipado para lidar com mulheres e intimidade. As palavras que você
diz e olha que você tem são apenas um efeito colateral disso.
Se isso soa como uma espécie de diatribe de "jogo interior", por
favor, não se engane. Estou interessado em
comportamentos do mundo real com consequências no mundo real.
Mas não se trata apenas de entender intelectualmente como se
levantar, como falar, como se comportar. Isso não é "fingir até você
conseguir". É mais profundo que isso. Trata-se de aprender
intelectualmente os comportamentos que farão com que suas emoções
mudem, para criar um caminho permanente e inconsciente para ser o
macho atraente que você pode ser.
Este é o guia de instruções.
Este livro tem como objetivo armá-lo com os comportamentos que
irão formar a base emocional que você nunca recebeu na adolescência,
para apresentar o modelo masculino que você e eu perdemos.
E quando você começar essa mudança interna, você verá que as ações sociais -
dizendo a coisa certa, sabendo quando ir para o beijo, sabendo como se
aproximar de uma mulher, etc. - todos eles começarão a se encaixar, e se
encaixarão de uma maneira mais profunda e poderosa do que simplesmente
memorizar algumas falas ou seguindo algum tipo de procedimento arbitrário.
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O começo deste livro é muito teórico. É o material da grande figura.

Eu faço isso porque acho importante estabelecer uma base para
explicar as realidades de atração, masculinidade e feminilidade, e o que
determina seu valor no mercado de namoro como homem. À medida
que o livro continua, ele se torna mais e mais técnico e específico,
aprimorando lentamente as ações e hábitos necessários. Eu acredito
que é importante explicar por que estou fazendo certas ações e
comportamentos primeiro.
A Parte I é uma visão honesta da atração feminina baseada em
pesquisa científica e as conseqüências realistas dessa pesquisa na
vida moderna.
Parte II é uma visão geral da estratégia de namoro que eu
recomendo a todos os homens que me procuram por ajuda. A
estratégia concentra-se em polarizar as reações das mulheres para
selecionar as mais receptivas à sua identidade o mais rápido possível.
Também lidamos com a dolorosa realidade da rejeição e como todos
devem aprender a lidar com isso.
Esta é uma estratégia baseada na realidade, não baseada em
fantasias ou frivolidades de querer dormir com todas as mulheres que
você conhece ou namorando um modelo da Victoria's Secret,
inventando roteiros de linhas de captação. Essas coisas são irrealistas
e terrivelmente inseguras. A parte II é uma estratégia de longo prazo
construída para levar um homem de "nenhuma mulher na minha vida" a
"muitas mulheres incríveis em minha vida" o mais rápido possível, com
o mínimo de esforço possível. A rejeição desempenha uma parte
inevitável desse processo, como veremos.
A Parte III é a primeira parte da nossa estratégia e abrange o
primeiro dos três fundamentos apresentados no Capítulo 7, construindo
um estilo de vida agradável e tornando-se um homem atraente. Os
passos estabelecidos nesta parte serão específicos, mas será de longo
prazo objetivos com a longo prazo benefícios.
Parte IV abrange o desenvolvimento de coragem e se tornar um homem de
ação. Espera-se que os homens iniciem em todas as fases do namoro (as razões
explicadas na Parte I) e, portanto, um homem hesitante, ansioso ou com medo de
iniciar nunca chegará a lugar algum com as mulheres. O conselho apresentado
nesta etapa exigirá diligência, mas proporcionará uma mudança real e duradoura
àqueles dispostos a se dedicar. Estas etapas são de médio prazo objetivos com
médio prazo benefícios.
Finalmente, a Parte V cobrirá as porcas e parafusos da comunicação
de forma mais eficaz, mais atraente, mais aberta e sexualmente. As
etapas apresentadas nesta seção devem ter benefícios imediatos de
curto prazo.
Meu objetivo é fornecer a vocês uma perspectiva profunda de suas emoções
e como você opera, ao mesmo tempo em que oferece processos práticos
para melhorar a si mesmo e alcançar seus objetivos. Se você está
procurando um livro cheio de "diga esta linha e execute o plano de toque
X4Z-3", então você ficará desapontado. Mas você não apenas ficará
desapontado com este livro, mas ficará desapontado com todos os livros
que dão conselhos desse tipo. Porque são soluções de band-aid. Até que
você aprenda a confiar em suas próprias ações e aprenda a perseguir
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as mulheres com seu próprio estilo e personalidade únicos, você não

aprendeu absolutamente nada. Este livro pretende dar-lhe a sua primeira
educação real sobre as mulheres e atração, a educação que você deveria
ter recebido há muito tempo, de várias fontes, mas nunca o fez. E eu vou te
dar uma pré-visualização gratuita: tem pouco ou nada a ver com o que você
está dizendo. Tem tudo a ver com corpo, expressão, emoção e movimento.
Há alguns anos, eu estava na Argentina. Lá fiz uma das descobertas

mais importantes em todo o meu tempo fazendo isso. Eu vi uma garota em
um clube sentada sozinha. Ela parecia chateada. E quando me aproximei
dela, ela não ficou mais feliz. Ela não falava inglês e mal falava espanhol
na época. Ela não queria dançar e não queria falar comigo. Ela continuou
balançando a cabeça e fazendo sinal para eu ir embora. Mas eu persisti.
Por fim, consegui que ela dançasse e depois sorria. E o que eu descobri na
semana seguinte foi como, quando se trata de sedução, como palavras
desnecessárias realmente são.
Quando ela e eu dançamos, nos tocamos e tocamos. Eu joguei jogos
de mão com ela, girei ela, fiz caretas e me comuniquei com uma falsa
linguagem de sinais. Eu a segurei, acariciei e toquei seu cabelo. Nós
desenhamos fotos em guardanapos para o outro. Quando eu coloquei
meu braço em volta dela e ela se inclinou para mim, falou mais de
1.000 conversas. Nós nos movemos e como esse movimento nos
aproximou fisicamente, nos juntamos emocionalmente até que eles
fossem um no mesmo e viemos.
Emerson escreveu uma vez: "O que você faz fala tão alto que não
consigo ouvir o que você diz". Sedução é uma interação de emoções.
Seu movimento ou falta de movimento reflete e altera emoções, não as
palavras. Palavras são o efeito colateral. O sexo é o efeito colateral. O
jogo é emoções, emoções através do movimento. Se você aprender
alguma coisa com este livro, que seja isso.
Nossa cultura tornou-se estacionária. Passamos nosso tempo
sentados atrás de mesas, atrás de telas e em carros. Nós não nos
movemos como costumávamos e não nos sentimos como
costumávamos.
Ao longo deste livro, vou convidar você e espero inspirar você a se
mudar. Levantar-se daquela cadeira, ir para fora, ousar sentir,
experimentar e conectar-se. Isso vai envolver sair de sua bunda, mas isso
é uma coisa boa. E eu irei ajudá-lo com isso. E se você prometer se
mudar, prometo mudar. Lentamente, sua aparência mudará, suas
palavras mudarão e suas ações mudarão. E esperançosamente, talvez
algo surpreendente aconteça. Suas emoções irão mudar, mover e vibrar
e com elas as mulheres do mundo sentirão sua ressonância e virão
chamando. Desejo-lhe mais do que sorte.
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Parte I: Realidade
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Capítulo 1: O que atrai as mulheres?

"A grande pergunta que nunca foi
respondida, e que eu ainda não fui
capaz de responder, apesar dos meus
trinta anos de pesquisa sobre a alma
feminina, é 'O que as mulheres
querem?'" – Sigmund Freud, Psicólogo
Ainda não há uma definição clara ou modelo do que impulsiona a

atração feminina ainda.
Essa é a verdade.
Tudo o que posso fazer aqui é dar-lhe a minha melhor teoria com
base na pesquisa atual, bem como a minha riqueza de experiência e
explicar o que tem funcionado consistentemente para mim. Qualquer um
que afirme ter a resposta definitiva para o que motiva a atração feminina
e a excitação sexual está mentindo para você. O júri ainda está ausente.
Psicólogos, sexólogos e biólogos vêm estudando isso há mais de um
século, e ainda não há uma resposta clara.
Isso é claro: a atração feminina não funciona como atração masculina. A
atração masculina é bastante direta: baseada em visuais, focada em
características físicas e mais ou menos universal. Uma garota bonita na
Califórnia é quase sempre bonita em Nova York, Tóquio, Nova Delhi,
Beirute e Oslo. A variabilidade entre quão atraente a maioria dos homens a
percebe não será muito. Uma mulher fisicamente atraente é uma mulher
fisicamente atraente e, biologicamente, quase todos os homens
heterossexuais responderão de uma maneira muito previsível.
Isso não é verdade para as mulheres, nem mesmo perto. De fato, as
mulheres e o que as atrai e excita podem ser enlouquecedoramente
imprevisíveis, contraditórias e caprichosas.
Uma experiência vívida me levou a essa questão alguns anos atrás.
Eu estava em um clube em Boston se aproximando de várias mulheres.
No começo da noite, eu me aproximei de um grupo de garotas que não
ficaram muito impressionadas comigo. Então eu fiz as minhas piadas
para tentar extrair mais uma resposta emocional delas. Funcionou.
Uma delas me olhou nos olhos e disse: "Você é o cara mais arrepiante
daqui. Desista". Ai.
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Nem uma hora depois, eu estava conversando com outro grupo de

garotas em outra parte do clube. Elas foram arrebatadas por alguma
história que eu estava contando, rindo de minhas piadas, espalhando
sorrisos. Uma das garotas me pegou pelo braço e disse: "Você é o cara
mais gostoso daqui, sabe que poderia ter uma garota, certo?"
Mesmo clube. Mesma noite. Mesmo cara. O mesmo senso de humor.
Mesmas histórias. E as chances são meninas semelhantes. Respostas
completamente opostas.
A primeira dificuldade em compreender a atração feminina é que as
mulheres podem ser atraídas e estimuladas fisicamente e/ou
psicologicamente. Essa divisão entre excitação física e psicológica é
única para as mulheres, pois os homens são quase exclusivamente
estimulados fisicamente. Essa divisão em fontes de excitação dificulta a
realização de experimentos controlados e, portanto, testa diferentes
fatores que podem influenciar o modo como uma mulher se sente.
Por exemplo, você pode mostrar 200 fotos de mulheres de homens corpulentos
e perguntar-lhes o quanto elas são atraídas por eles. Mas você não é capaz de
controlar sua crença predisposta sobre homens fisicamente poderosos, a
extensão de seu desejo de ser dominada, os costumes sexuais em que foram
criadas, suas histórias sexuais com homens semelhantes, seus estados
emocionais naquele exato momento, seus ciclos de ovulação, quando a última
vez que elas fizeram sexo foi, etc. E mesmo se você fosse capaz de controlar
essas coisas, eles são tão fluidos e subjetivos, é difícil medi-los.
Os homens, por outro lado, de acordo com a pesquisa, com algumas
exceções, sempre gostam de uma certa proporção do quadril até a
cintura, sempre como características juvenis, sempre como pele clara e
cabelos brilhantes. Isto é independente da idade, etnia, cultura ou
disposição psicológica. A variação nas preferências masculinas é
minúscula.
A segunda dificuldade em compreender a atração e a excitação
feminina é que a pesquisa indica que a maioria das mulheres não sabe
quando é estimulada ou não.
Em um experimento, um pesquisador mediu bio-leituras do fluxo sanguíneo nas
vaginas das mulheres enquanto assistiam a vários clipes de filmes. Durante os
clipes de filme, as mulheres foram convidadas a indicar como estavam excitadas
sexualmente pelo clipe. Não só as bio-leituras não retornaram padrões
discerníveis de excitação através dos clipes de filme (tudo de macho-em-macho
sexo homossexual, clipes de natureza inócua para filmes de chimpanzés
acasalando), mas as próprias mulheres eram absolutamente alheias aos seus
próprios níveis de excitação. As mulheres heterossexuais freqüentemente
subestimavam sua excitação pelo sexo homossexual, e as mulheres
homossexuais subestimavam sua excitação por sexo ereto. O pesquisador
primário (uma mulher) entrou no experimento na esperança de encontrar
conclusões sobre o que as mulheres preferem sexualmente. Não só não chegou a
conclusões, mas lamentou que o experimento só apresentasse mais perguntas
sobre a sexualidade feminina do que ela começou.
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Em suma, as mulheres nem sabem o que querem (eu poderia ter dito
isso a ela).
Mas apesar desses contratempos, o estudo científico da sexualidade
feminina tem realmente decolado nas últimas duas décadas e eles
estão fazendo algum progresso. Eu não pretendo tornar isso um livro
acadêmico, então vou resumir brevemente o que considero ser os
pontos mais importantes para nossas intenções e propósitos. Se você
está realmente no lado acadêmico das coisas, então confira a seção
Further Reading no final do livro.
A Ubiquidade do Status
Em pesquisas entre literalmente dezenas de milhares de mulheres, em
todas as culturas, etnias, grupos etários, posição socioeconômica e até
mesmo períodos de tempo, há uma qualidade universal nos homens
que todos elas consideram desejável: status social e recursos.
A quantidade que desejam varia de cultura para cultura e de faixa
etária para faixa etária, mas o desejo por ela é universal. As mulheres
querem homens que sejam mais bem sucedidos, populares e
poderosos do que elas. Isso está claro.
Onde fica pouco claro, e onde minha experiência pessoal e
perspectiva divergem da ciência evolucionista atual é como as
mulheres percebem poder e status.
Se você olhar para grande parte da pesquisa, ela se concentra em
riqueza e recursos. Isso faz sentido por alguns motivos: é fácil de
medir, é fácil de apontar e se encaixa em muitas noções e estereótipos
pré-concebidos do que as mulheres são atraídas.
Mas acho que isso é excessivamente simplista. Se fosse assim tão
simples, as mulheres gostariam de ouvir sobre as suas declarações de
impostos e pagamentos de carro em datas, não onde você cresceu, o
que você está apaixonada e todas as outras coisas sentidas que elas
gostam de ouvir falar.
O fato é que, pessoalmente, eu trabalhei com muitos homens ricos e
bem-sucedidos que não conseguiam um encontro para salvar suas
vidas, para acreditar que a riqueza material proporcionava uma grande
vantagem, ou que é o fim de tudo. Porque obviamente não é.
Se você pensar sobre isso, a perspectiva evolucionária de status e
riqueza está em um pequeno enigma. Porque para as mulheres
evoluírem uma preferência em homens com recursos e riqueza, então
teria que haver uma forma aberta de distinguir riqueza e recursos entre
as sociedades de caçadores / coletores.
Novamente, sem aborrecê-lo até a morte com os detalhes
antropológicos, os homens das cavernas não estavam andando com
extratos bancários e não tinham casas ou piscinas para mostrar. Na
melhor das hipóteses, eles tinham um pouco mais de carne e comida do
que o próximo cara. Isso não é muito para continuar.
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É por isso que eu acredito que as mulheres não distinguem status

social ou são um "macho alfa" através de posses materiais - caso
contrário, todo sujeito que estiver piscando seu relógio caro no bar
estaria transando (e acredite, eles não estão) - mas, em vez disso, as
mulheres julgam isso por comportamento, já que o comportamento é
tudo o que precisavam fazer nos dias das cavernas.
Outras pesquisas também apontam isso. Estudos mostram que as
mulheres são igualmente atraídas por homens que acreditam ter o
potencial de ser extremamente bem-sucedidos, assim como os homens
que já são bem-sucedidos. Isso também explicaria por que as mulheres
acham homens que demonstram grande força e habilidades para
serem atraentes, mesmo que sejam pobres. Isso explica por que o
artista faminto não tem dificuldade em encontrar namoradas para
apoiá-lo, e o atleta universitário pode namorar super modelos, mesmo
que ele não possa comprar um hambúrguer.
Como homem, você não precisa ser rico e famoso, você tem que
mostrar muito potencial para ser rico e famoso para ser considerado
extremamente atraente.
Eu proponho que as mulheres julguem o status social por
comportamento. O status social é determinado pela forma como
você se comporta em torno de outras pessoas, como as outras
pessoas se comportam ao seu redor e como você se trata.
Estes são os três inquilinos de ser um status elevado e um homem
altamente atraente: trate bem os outros, seja bem tratado pelos
outros e trate-se bem. Mais tarde, veremos que esses são os três
fundamentos em que muito deste livro se baseia.
O outro problema com a visão clássica de status e recursos é que a
percepção do status social depende completamente dos valores e
sistemas de crença de cada mulher.
Por exemplo, vestindo um terno caro e falando sobre o seu relógio
Rolex vai ganhá-lo rolos de olhos em muitos salões agradáveis em todo
os EUA. Mas se você for a uma vila pequena e pobre no terceiro
mundo, será tudo que você precisa. A razão é que a riqueza material é
vista como uma declaração de status muito maior no terceiro mundo,
enquanto nas grandes cidades dos EUA, não é tão significativa.
Vamos nos aprofundar em como valores e crenças filtram a atração
mais adiante no livro. Mas o ponto é que o status social não é fixo, é
relativo. É sobre a percepção, não a realidade. E é determinado pelo
comportamento, não pelos ativos. Assim como eu experimentei no
clube noturno em Boston naquela noite, uma mulher pode te achar
extremamente atraente enquanto outra te achará extremamente
extravagante.
Desejo de ser desejado
O outro denominador comum da atração feminina tem mais a ver com a

excitação e o desejo sexual. É o desejo de ser desejado. Ou pelo
menos é assim que a teoria vai atualmente.
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Durante muito tempo houve muita confusão sobre o que atraía uma
mulher. Eventos e ações aleatórias poderiam ter o mesmo efeito sobre
ela sexualmente, e parecia não haver conexão.
Há muito se pensava que a excitação feminina estava ligada a idéias
e à demonstração de segurança, investimento e comprometimento,
particularmente de homens de alto status. Infelizmente para os
psicólogos, as mulheres não acendem as velas e se deitam em suas
banheiras se masturbando com a idéia de compromisso e uma cerca
branca. Eles fantasiam sobre coisas muito diferentes.
A nova conclusão é que a excitação feminina é um tanto narcisista
por natureza. As mulheres são ligadas por serem desejadas, por serem
desejadas.
De repente, os eventos aparentemente desconectados que
despertam as mulheres - uma proposta de casamento romântico em
uma ocasião e uma fantasia de estupro em outra - fazem sentido.
Ambos indicam uma demonstração extrema de desejo nela por um
homem. Um homem disposto a sacrificar tudo para estar com ela.
Quando as mulheres dizem que só porque têm fantasias de estupro não
significa que querem ser estupradas, não é isso que elas querem dizer. O
que elas querem é ser desejada. Elas querem ser desejadas ao ponto de
um homem perder total autocontrole. A parte do estupro, tenho certeza de
que nenhum delas realmente apreciaria.
Minha experiência e a experiência de muitos treinadores de namoro
também apoiam isso. Descobriu-se lentamente durante os últimos cinco
anos ou mais dentro da indústria de colheita, que quanto mais
assertividade física você procura uma mulher, mais excitada ela se torna -
às vezes até mesmo se ela não estivesse interessada em você para
começar. Sua ousada e agressiva busca por ela muitas vezes a leva ao
ponto em que ela aparece e quer conhecê-lo.
Por exemplo, descobrimos que, se você pegasse um cara que
costumava ficar de pé e conversar com uma garota e colocá-lo em
contato com ela, mesmo que muitas mulheres rejeitassem seu avanço
físico, muitas delas também fique excitada.
É importante relatar isso de volta à dicotomia original de atração e
excitação feminina mencionada anteriormente no capítulo. Status atrai
as mulheres, mas por si só, atrai-las apenas de uma forma que elas
querem ser sua namorada, não pular seus ossos.
Por outro lado, ser fisicamente assertivo e sexualmente direto
desencadeia a excitação sexual de uma mulher e a faz querer fazer
sexo.
É por isso que ser rico e bem-sucedido pode, na verdade, ser contraproducente.
Quando comecei a ter sucesso financeiro e a viajar bastante pelo mundo,
descobri que, quanto mais eu me concentrasse em meus negócios e no
sucesso financeiro com as mulheres que conheci, mais rapidamente
elas gostariam de entrar em um relacionamento comigo. Enquanto anos
antes, quando eu estava sem dinheiro e morava no sofá da minha
amiga, as mulheres só queriam fazer sexo comigo.
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A riqueza e o status sempre lhe oferecerão mais oportunidades do

que antes. Mas, afinal, se você quer se tornar íntimo e sexual com as
mulheres, vai ter que aprender a expressar seu desejo por elas.
Mas isso levanta um pouco de paradoxo e o problema que todo
homem enfrenta quando tenta seduzir uma mulher. Como você mostra
a ela que você a quer, enquanto ainda permanece em status alto? Um
homem de alto status não teria mulheres para ele e não o contrário?
O paradoxo está na ideia de que um homem de alto status se faria de
baixo status ao perseguir uma mulher. Mas, ao mesmo tempo, ao não
persegui-la, ele nunca a pegaria. Então, o que um homem deve fazer?
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Entre no Pick Up Artists. O movimento Pick Up Artist é um movimento
masculino que começou nos anos 90 na Internet. Milhares de caras que
não tiveram sorte com as mulheres se reuniram em fóruns e salas de bate-
papo e começaram a trocar conselhos e pegar linhas para ajudar uns aos
outros.
Em uma década, escolas inteiras de pensamento se formaram,
empresas nasceram e gurus foram ungidos. Até o final da próxima
década, um multi-milhões de dólares da indústria inchou vendendo
conselhos de namoro para homens que vão desde velhos ricos que
vendem chavões como "deixá-la vir até você", com "modelo de
aceleração emocional" de um programador de computador que
prometeu usar cálculo para determinar o quão atraída ela estava em
um dado momento.
Não, eu não estou inventando isso.
Mas o impulso mais popular da teoria do PUA era a ideia de usar
linhas e rotinas (sequências inteiras de linhas de captação) para
transmitir a uma mulher que você era um homem de "valor" e status.
Se há uma coisa que o movimento PUA entendeu, é que um homem tem que
tomar cuidado se ele vai perseguir abertamente uma mulher, mas manter a
percepção de seu status ao mesmo tempo. Essas linhas e rotinas que eles
propuseram foram conversas pré-concebidas especificamente destinadas a bater
em uma garota, ao mesmo tempo, mantendo-a confusa sobre se você está
batendo nela ou não.
A ideia era ligá-la com sua brincadeira e humor espirituosos,
enquanto ao mesmo tempo a mantinha adivinhando sobre quais eram
suas intenções.
A ideia por trás disso era que você pode usar formas simples de psicologia e
enquadramento para fazer parecer que você é de alto status (mesmo que
não seja) e agir de acordo com o seu desejo por ela, embora pareça não
estar interessado.
A teoria do PUA reivindicou resolver o paradoxo do investimento:

ensinou aos homens como mostrar interesse sem parecer que estavam
demonstrando interesse. Mostrou-lhes como se esforçar sem parecer
duro. Mostrou-lhes como aparecer status elevado, mesmo que não
fossem de alto status.
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Só que esqueci uma coisa: as mulheres não são idiotas.

Você pode fingir conversas, mas você não pode fingir os
comportamentos que sinalizam um homem com status elevado. Você
não pode fingir autopercepção. Você não pode fingir como os outros
percebem você. E você só pode fingir como você se comporta com os
outros por tanto tempo antes de ficar sem rotinas.
A teoria do PUA funciona muito bem apenas nisso, teoria. Mas tem
uma falha gritante que faz cair como um castelo de cartas. As mulheres
não percebem o status apenas pelas palavras que você diz, elas julgam
seu status por todo o seu comportamento - em relação a elas, em
relação aos outros e, mais importante, em relação a si mesmo. A maior
parte desse comportamento é não verbal. E a maior parte desse
comportamento não-verbal acontece subconscientemente e não pode
ser falsificado.
Os outros erros cometidos por PUA são a falácia de "correlação
significa causalidade". Por exemplo, se um PUA sai, diz suas rotinas
para uma garota e transa como resultado, ele pula para um fórum e
proclama suas novas rotinas. Quando, na realidade, poderia ter sido
uma série de coisas que ele fez: o fato de ele se parecer com o ex-
namorado dela, o fato de que ela estava realmente triste e solitária
naquela noite, o fato de que ela queria sair de uma seca. -spell ou ela
estava sendo pressionada a ficar com um cara. Ou talvez ela achasse
que suas falas eram extravagantes e falsas, mas quando ele ficou
bêbado e foi se beijar, algo sobre o desejo dele a excitou.
O ponto é que, como homens, apenas muito do processo de sedução
acontece conscientemente. A maior parte disso acontece
inconscientemente. E a maior parte acontece devido a circunstâncias,
perfis psicológicos e história sexual - basicamente coisas que nunca
podemos conhecer em sua totalidade e, portanto, nunca podemos
controlar. Linhas e truques têm muito pouco a ver com isso. E muitas
vezes eles realmente prejudicam suas chances, não os ajudam, como
veremos mais adiante.
Eu descobri a teoria do PUA em 2005 e os resultados foram mais ou
menos desastrosos. Meus experimentos terminaram seis meses
depois, quando uma garota me implorou para "agir normalmente da
próxima vez".
Então eu fiz. Eu agi normal, e isso realmente me deu alguns números
de telefone. Eu peguei de lá.
Desde então, eu vi centenas e centenas de homens fazendo tolos
completos e absolutos de si mesmos, correndo em volta de recitar linhas
bobas para as meninas.
Poucos caras que eu conheci que fizeram essas rotinas trabalharem para
eles, geralmente estão operando com um grande número de outras
vantagens que eles estão completamente alheios. Por exemplo, uma vez
conheci um promotor de casas noturnas poderoso, com grandes bíceps e
tatuagens, que insistia que suas falas e rotinas o punham, não o fato de
que ele era um promotor de boates com tatuagens incríveis.
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Mas o ponto permanece: você só pode fingir comportamento por tanto

tempo. E como veremos no próximo capítulo, a falha fatal das linhas de
captação, manipulação e teoria do PUA é que, em última análise, inventar
teorias para conquistar mulheres é tão carente e desesperado quanto
qualquer outro comportamento necessitado e desesperado. Sentar-se em
casa evocando teorias sobre como atrair uma garota no clube é tão
carente quanto comprar uma dúzia de rosas e implorar que ela saia com
você. É só que você está sendo carente de uma forma que mente e diz
que você não é carente. Isso é tudo.
Na melhor das hipóteses, a teoria do PUA atua como um efeito
placebo para levar os homens para fora e agir. Na pior das hipóteses,
ilude-os a pensar que estão controlando sistemas sociais inteiros sobre
os quais eles não têm controle, e lobotomiza sua capacidade de
empatia e conexão com os outros no processo.
E as mulheres sentem isso. Elas não são burras. É por isso que a
maioria das teorias de PUA não funciona a longo prazo. Você pode
estar falando sobre mapas astrológicos, mas elas sabem que você está
dando em cima delas. A resposta não é encontrar novas maneiras de
induzir as mulheres a pensar em seu status elevado e confiante.
A resposta é ser alto status e confiante. E isso não requer ser rico ou
ser bem sucedido. Requer uma nova mentalidade e, a partir dessa
mentalidade, fluirão comportamentos novos e atraentes.
Porque há uma maneira de se comportar de uma forma de alto status
enquanto ainda mostra seu desejo para as mulheres. Há uma maneira
de desvendar o enigma. Você pode perseguir sem estar desesperado.
Você pode prosseguir sem ser assustador. Você nunca tem que fingir
que é algo que não é.
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Capítulo 2: Necessidade Emocional
"Não somos retidos pelo amor que

não recebemos no passado; mas
pelo amor não nos estendemos no
presente". -
Marianne Williamson, escritora e ativista
Quão atraente é um homem é inversamente proporcional a quão
necessitado ele é. Quanto mais carente em sua vida, menos atraente e
vice-versa.
As mulheres na maioria das vezes não julgam o status de um homem
pelo carro que ele dirige ou quantas mesas VIP ele compra. Elas
julgam por seu comportamento, e o traço comportamental que elas
captam é a carência.
Um homem atraente não é carente. Um homem não atraente é
carente. E a carência pode se infiltrar em todo e qualquer
comportamento.
A noção de carência não é nova nos conselhos de relacionamento ou
nas dinâmicas sociais, embora eu acredite que sou o primeiro a propor que
o oposto da carência é, na verdade, a causa básica da atração de mulher
para homem.
Eis o que quero dizer com carência: estar mais investido nas
percepções de outras pessoas sobre você do que em sua percepção
de si mesmo. A carência é exercida por pessoas que, cronicamente,
investem em si mesmas e em suas identidades para receber validação
de outras pessoas ao seu redor.
As mulheres geralmente só são atraídas por homens que são
investidos nelas, do que em si mesmas.
Por investimento quero dizer o grau em que você sacrifica / altera seus
próprios pensamentos / sentimentos / motivações por outra pessoa. Por
menos, quero dizer que, como homem, você só deve estar disposto a
sacrificar seus pensamentos / sentimentos / motivações por uma mulher
menos do que ela está disposta a fazer o mesmo por você.
Isso pode parecer frio, e sim, isso me fez contorcer um pouco quando
eu percebi isso. Mas é verdade.
Pense nisso, para a maioria da história humana, os homens tinham
poucos bens materiais para as mulheres julgarem seu status. Portanto,
as mulheres observavam o comportamento dos homens. Pergunte a si
mesmo que tipo de comportamento indicaria a uma mulher que um
homem tem status e ajuste elevados?
Seria um homem que se depara com todos os outros homens à sua
volta, que implora às mulheres que estejam com ele? Ou seria o homem
que faz o que ele quer, não se incomoda com as ameaças que os outros
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podem lhe fazer e quem encolhe os ombros se ele persegue uma mulher e
ela não tem interesse nele.
O segundo homem indica um homem de status. Se você está no topo

da cadeia alimentar, você não tem razão para ser inibido ou para adiar
a outros (a menos que você queira). Se você está no fundo da cadeia
alimentar, sua vida inteira gira em torno do adiamento para os outros.
O homem de alto status demonstra pouca carência. O homem de
baixo status exibe muito disso.
A carência não é conscientemente calculada nas mulheres. Eu
garanto que você não verá mulheres andando com pontuações de
carência a qualquer momento em breve.
A necessidade é sentida. É intuído pelas mulheres, observando
atentamente o comportamento de um homem. É por isso que as
mulheres muitas vezes podem ficar desligadas no momento mais
inócuo ou pela declaração menos importante. Conscientemente, a ação
ou declaração pode parecer inofensiva, mas, inconscientemente,
transmitiu uma grande quantidade de carência.
Como você provavelmente sabe, as mulheres também podem ser
necessitadas. E embora a carência seja um grande desvio para a
maioria dos homens, não é o fim absoluto que é para a maioria das
mulheres.
Idealmente, dois indivíduos emocionalmente saudáveis começarão
um relacionamento com os dois baixos investimentos uns em relação
aos outros e eles continuamente os deixarão crescer à medida que o
relacionamento cresce. Em um relacionamento saudável, a diferença
entre o investimento entre as duas partes nunca seria muito maior e o
homem nunca se tornaria mais investido do que a mulher.
Pode ainda irritar a correção política de algumas pessoas quando
dizemos: "o homem nunca se tornaria mais investido do que a mulher",
mas lembre-se, uma mulher inconscientemente baseia sua avaliação da
aptidão e status de um homem pelo pouco ou muito afetado pela
emoções e intenções daqueles ao seu redor, particularmente ela.
Obviamente, se ele está em um relacionamento com ela, ele deve ser
afetado por ela, mas nunca mais do que ela é por ele. No minuto em
que ele a deixa dominá-lo emocionalmente, ele demonstra falta de
status. Ele não é mais confiável. Ele perde sua capacidade de fazê-la se
sentir segura. E sua atratividade sai pela janela.
Aqui estão alguns exemplos. Jim é um cara legal. Ele tende a ser
carente em seus relacionamentos e tem o que poderíamos chamar de
alto nível de investimento com qualquer mulher que ele conhece.
Sempre que ele namora uma mulher, ele irá reorganizar toda a sua
programação ao seu capricho. Ele comprará seus presentes e gastará a
maior parte de seu salário nos melhores jantares para ela. Ele deixará de
planejar seus amigos e a qualquer momento a mulher com quem ele
namora fica zangada, ele sentará pacientemente e a ouvirá para liberar
todas as suas frustrações sobre ele. Mesmo quando ele sente que ela está
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sendo irracional ou tratando ele injustamente, ele não vai dizer nada
porque ele não quer que ela fique chateada com ele.
Como resultado, as namoradas de Jim raramente o respeitam. E mais cedo ou

mais tarde - geralmente mais cedo - elas o abandonam. Quando Jim é despejado,
ele fica perturbado e deprimido. Ele é muitas vezes inconsolável e bebe demais.
Normalmente, ele não se sente melhor de novo até encontrar outra mulher e todo
o ciclo se repete.
Então há Jeff. Jeff tem sido bem sucedido com as mulheres por toda
a sua vida e tem um nível muito baixo de investimento em identidade
nelas. Jeff gosta de sair com seus amigos e não presta atenção se as
mulheres ao seu redor o aprovam ou não. Muitas vezes ele irrita ou
ofende algumas garotas, mas como não está prestando atenção ao que
elas pensam dele, isso não o incomoda.
Mas outras vezes as garotas ficam muito atraídas por Jeff. Quando
Jeff percebe, se ele acha que elas são atraentes, ele pegará o número
delas e as convidará para sair. Quando ele os leva para fora, ele os
leva para o parque na rua do seu apartamento. Ele então senta lá e
conversa com elas por um tempo e se ele não gosta delas, ele se
levanta e sai. Se ele gosta delas, ele pode levá-las para pegar uma
cerveja com ele. Se a qualquer momento ela decide que não gosta dele
e sai, Jeff não se importa. Ele acha que ele não teria ficado feliz com
ela, então por que se trocar para agradá-la?
Jeff acaba dormindo com muitas mulheres. Seu telefone está
constantemente tocando com textos delas, mas ele só responde
quando sente vontade. Ele nunca é rude ou desagradável com elas.
Mas ele só faz tempo para as que ele realmente gosta de passar tempo
juntos.
Jim tem um alto nível de investimento emocional com as mulheres
que conhece e namora. Ele é muito carente. Ele imediatamente
escraviza o pouco de sua identidade que ele tem conhecimento com o
que ele acredita que fará com que mulheres como ele.
Jeff tem um nível muito baixo de investimento. Ele está muito
contente com sua vida e orgulhoso de quem ele é. Ele não é carente.
Se uma mulher não aprecia isso, então ele acha que está melhor sem
ela.
As mulheres, como se tivessem um sexto sentido, detectam o baixo
nível de investimento emocional de Jeff. Em poucos momentos de falar
com ele, e muitas vezes antes mesmo de falar com ele, elas sentem
que não apenas ele tem um forte senso de identidade, mas ele não
está disposto a comprometer essa identidade para ela. Isso sub-
comunica seu status elevado para elas e provoca atração.
Pergunte às mulheres e elas lhe dirão, elas podem dizer
imediatamente se um homem "entendeu" ou se ele não sabe. Elas não
sabem o que "isso" é, mas elas sabem se ele tem ou não. Aquele "ele"
que elas intuitivamente conhecem em suas entranhas no segundo em
que o vêem andar, o ouvem falar, ou olham nos olhos dele é o seu
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nível de carência, o quanto ele investiu em sua opinião sobre ele versus
a sua própria.
"Isso" é muitas vezes referido como confiança ou auto-estima ou ser

dominante. Nenhum desses termos é errado por si só, mas eles foram
usados em muitos contextos e têm tantas definições que eu os perdi
em favor de chamar "isso" exatamente o que é: não ser carente.
Se tudo isso parece muito impraticável até agora, não se preocupe. A
maior parte deste livro é baseada em como obtê-lo e como transmiti-lo
com as mulheres imediatamente, independentemente do que você
realmente diz ou faz.
O processo de sedução
As mulheres têm muito mais a perder do que os homens quando se trata
de sexo. Como resultado, elas são (geralmente) muito mais exigentes na
escolha de seus parceiros sexuais. Considerando que a maioria dos
homens vai colocá-lo em praticamente qualquer coisa se for dada a
oportunidade adequada e contexto, as mulheres resistem, muitas vezes
contra os seus próprios impulsos, para se certificar de que elas se sintam
confortáveis e seguros com o homem antes de fazer sexo com ele.
Essa sensação de conforto e segurança é quando ela percebe que está
com um homem atraente que demonstra desejo por ela. Biologicamente,
isso indica a ela que este é um homem de status e segurança. Representa
um homem que é confiável, que não vacila quando confrontado com
situações difíceis e estresse emocional. Quem vai ficar por ela e seus filhos
através de grossas e finas.
Como os homens valorizam mais o sexo do que a mulher no início de
um relacionamento, as mulheres tendem a ser menos investidas e menos
necessitadas no início da interação. Quando um homem se aproxima dela
e induz a ela a se tornar mais investida do que ele, esse é o processo de
sedução. Uma vez que ela está mais investida nele do que ele nela, o sexo
ocorre como um efeito colateral desse investimento emocional.
Evolutivamente falando, a maior preocupação biológica de um homem é
criar filhos que sejam seus e a maior preocupação biológica de uma mulher
é induzir um homem a se comprometer com ela e seus filhos. Este é um
subproduto de como a sexualidade humana funciona e evoluiu. Os homens
são capazes de engravidar centenas de mulheres ao longo da vida e,
historicamente, têm sido mais capazes de acumular recursos. As mulheres,
por outro lado, podem garantir um homem que seus filhos são seus em
troca de seu compromisso.
Um homem que é altamente investido e necessitado antes do sexo
indica que ele não é confiável. Se ele está disposto a dobrar sua
vontade e emoções de tal forma apenas para fazer sexo, então ele está
indicando que é improvável que ele seja confiável ou não necessitado
após o sexo. Considerando que um homem que não tem necessidade
de sexo, mas ainda demonstra desejo pela mulher com quem está, a
faz se sentir segura no fato de que ele está escolhendo-a de um lugar
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de controle e segurança, não para preencher algum buraco de

validação.
Quando o garoto encontra a menina, há duas maneiras de o

processo de sedução acontecer: o garoto dá à garota a impressão de
que ele está menos envolvido nela do que ele; ou menino demonstra
que ele é na verdade menos investido do que ela é.
O primeiro método (dando falsa impressão) ocorre através de flerte e
um homem exibindo suas melhores qualidades sobre si mesmo.
Também pode ocorrer através de manipulação direta e mentira. O
segundo método (ele demonstra menos investimento) é um processo
passivo que ele faz dentro de si e que permeia todos os aspectos de
seu comportamento.
Tradicionalmente, o conselho de namoro masculino tem se concentrado
em um ou outro. O primeiro método é preenchido por táticas de escolha:
linhas, rotinas, truques e exibições de valor destinadas a evocar a
sensação de que a mulher está mais investida nele do que ela realmente é.
O segundo método é preenchido por conselhos genéricos sobre confiança
e autodesenvolvimento ou "jogo interior".
Ambos os métodos funcionam. Embora o primeiro seja uma solução
de curto prazo e o segundo seja uma solução de longo prazo. E
geralmente quando o segundo método é realizado, o primeiro começa a
acontecer sozinho.
Como este processo de investimento se desenrola em cenários da vida
real é melhor demonstrado por alguns exemplos com os quais já trabalhei.
Meu palpite é que muito do que acontece nesses exemplos vai repercutir
em sua própria experiência. (Os nomes são alterados e alguns detalhes
são adicionados para efeito).
Quando Ryan estava na faculdade, ele era um dos principais
membros de sua fraternidade. Ele estava encarregado de organizar as
festas de sua casa. Ele era um cara gregário e amado pela maioria das
pessoas. Em uma dessas festas ele conheceu Jane. Jane gostou
imediatamente de Ryan e os dois começaram a namorar. Ryan iria
organizar e jogar suas festas, Jane viria e traria seus amigos. Eles
compartilharam histórias, experiências e interesses. O resto da
faculdade continuou assim.
Depois que eles se formaram, Ryan conseguiu um emprego em um
banco. Jane se envolveu em uma instituição de caridade local. A rede
social de Ryan desapareceu e suas longas horas no trabalho mataram
qualquer desejo de que ele saísse e fizesse novos amigos. Ele
começou a passar mais e mais tempo com Jane. Eles geralmente só
assistiam a filmes e compartilhavam uma garrafa de vinho.
Com o passar do tempo, Jane tornou-se cada vez mais envolvida em seus
eventos de caridade e começou a viajar para ajudar na captação de recursos.
Ryan passava esse tempo sozinho assistindo TV ou talvez pegando uma cerveja
com um de seus velhos amigos, mas não era o mesmo. Depois de mais um ano,
Ryan iria reclamar abertamente com Jane sobre suas viagens. Jane obviamente
simpatizava com Ryan, mas ela se sentia pressionada e se ressentia por ele
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colocar esse tipo de pressão sobre ela. Eles começaram a lutar mais vezes. Ryan
ganhou peso. Jane passou mais tempo trabalhando fora de casa.
Ryan decidiu planejar uma viagem luxuosa para os dois no Caribe.
Podia usar algum tempo muito necessário longe do trabalho, e isso

infundiria seu relacionamento com alguma excitação e paixão que era
extremamente necessário. A viagem devolveu o romance aos dois
brevemente. Mas ao retornar para casa, a realidade começou a se
estabelecer novamente. Dentro de alguns meses, estava de volta aos
negócios como de costume: ele com excesso de trabalho e irritável, ela se
distanciando e viajando.
Ryan começou a falar sobre casamento. Jane estava hesitante. Ela
citou que seu trabalho estava ficando mais ocupado e ela não sabia o
quanto estaria por perto para planejar um casamento. Ryan estava
economizando muito dinheiro para comprar um anel para ela. Jane
lamentou que eles ainda eram jovens e não tinham experimentado
muito da vida ainda. Secretamente, no fundo de sua mente, ela não
conseguia afastar a sensação de que Ryan estava apavorado com isso:
vivenciando a vida, e casar-se com ela era apenas outra maneira de ele
escapar disso.
Desanimada, algumas semanas depois, Ryan começou a reclamar que Jane
passava muito tempo com as amigas e no trabalho. De fato, Jane estava no
trabalho até a noite, mesmo nos dias em que não precisava. Ryan começou a
pressionar Jane para morar juntos, mas novamente ela resistiu, dessa vez
fervorosamente. Ryan explodiu, ele tinha desistido de tudo por ela nos últimos
anos e ela não tinha sido nada além de ingrata. Ela replicou que Ryan estava
sufocando-a com suas demandas por atenção e afeição. Jane o dispensou no
local.
Há uma boa chance de que a história acima pareça familiar para
você. Você ou um dos seus amigos ou familiares provavelmente
passaram pelo mesmo processo que Ryan: conhecer uma garota em
uma situação de baixo investimento emocional e baixa carência, entrou
em relacionamento com a dita garota, gradualmente investiu mais e
mais até que a garota deixa você e namora um cara menos investido.
Aqui está outra história que pode soar familiar para você, mas é
igualmente importante.
Daniel tem 24 anos e tenta superar um período de três anos. É a
primeira vez que ele busca mulheres desde que sua única namorada o
abandonou há três anos.
Daniel vai a um bar uma noite e se aproxima de Stacy. Daniel se
aproxima dela com o que parece ser uma pergunta inofensiva sobre
caras bêbados entrando em brigas. Ela responde e ele segue com uma
série de linhas peculiares para logo fazê-la rir.
São linhas e perguntas que Daniel aprendeu lendo um livro sobre
mulheres. Daniel tem praticado as táticas há algum tempo e
recentemente se tornou proficiente em usá-las. Depois de enfrentar
inúmeras rejeições, ele finalmente consegue números de telefone de
garotas e até mesmo algumas datas.
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Ele continua conversando com Stacy durante a maior parte da noite

sobre tópicos predeterminados com os quais se sente à vontade. Ele é
capaz de pontuar cada trecho com tentativas e piadas testadas que ele
usou dezenas de vezes. Toda vez, Stacy ri na hora. Ele coloca o braço
em volta dela e ela se inclina para ele.
Uma semana depois, depois de algumas mensagens divertidas,

Stacy se encontra com Daniel para um encontro. Mais uma vez, Daniel
executa tudo o que aprendeu: manter tópicos sobre suas paixões,
movê-la de local para local, nunca sentar em frente a ela, mas ao lado
dela, use uma desculpa planejada para levá-la de volta ao seu lugar,
etc.
Há soluços ao longo do caminho, mas tudo funciona mais ou menos.
Stacy parece genuinamente atraída e quando Daniel finalmente
consegue coragem de beijá-la, ela beija de volta com entusiasmo.
Daniel está em êxtase. Ele sente que os meses de trabalho duro
finalmente valeram a pena. A segunda data é semelhante. Daniel
consegue levar Stacy de volta ao seu apartamento onde se atrapalhou
com sua excitação, ele faz sexo com ela.
Daniel está nas nuvens, delirando de excitação, ele pula on-line para
seus fóruns favoritos e escreve um post detalhando como suas táticas
e linhas funcionavam e como todos os outros deveriam usá-las. Daniel
não percebe que não foram suas linhas e truques que Stacy se
apaixonou, foi a maneira cativante que ele riu de si mesmo sempre que
ele era auto-consciente. Ela pensou que era fofo e lembrou de seu
primeiro namorado. Ela decidiu que Daniel provavelmente não estava
com uma garota há algum tempo e ela queria se sentir necessária por
alguém, então ela decidiu ajudá-lo com isso.
Daniel continua a sair e executar seu "jogo", mas ele está sempre
animado para ver Stacy novamente. Eles se vêem mais algumas vezes
nas semanas seguintes, mas algo muda. Desde que ele já fez sexo
com ela, Daniel deixa de executar suas linhas e táticas que ele
aprendeu. Ele lentamente volta ao seu estado normal. Seu ego
necessitado.
Começa sutilmente com ele concordando com tudo o que ela diz,
seguido por uma súbita incapacidade de apresentar tópicos novos e
interessantes de conversa. O que costumava ser brincadeira vibrante e
hilariante agora se transformou em Stacy aparecendo, dizendo o que
ela quer e Daniel mais ou menos concordando com ela até a hora de
fazer sexo, sexo realmente ruim.
Um dia, Daniel envia mensagens a Stacy sobre o encontro com ele naquele fim
de semana. Ela estava ocupada estudando para um teste naquela noite e não
respondeu. Daniel começa a ficar muito inseguro sobre por que ela não está
respondendo. Ele entra em um quadro de mensagens e faz um post sobre isso.
No dia seguinte, há inúmeras respostas com todos os tipos de estratégias
"antiflake" e possíveis razões pelas quais ela não está mais falando com ele.
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Ele decide enviar a ela alguns textos "anti-flake" que envolvem

algumas linhas tolas e uma provocação lúdica. Mais uma vez, ela não
responde. Daniel fica ainda mais chateado.
No dia seguinte, após o teste, Stacy vê seu telefone e nota quatro novos textos
de Daniel. O primeiro é casual, mas cada um se torna progressivamente mais
esquisito e sem sentido. Stacy está desligada, mas está disposta a ignorá-lo e
responde que ela estava ocupada fazendo um teste, mas podia ver Daniel
naquele fim de semana.
Mas Daniel não é tão facilmente enganado. Ele não vai recompensar
o "teste de merda" de Stacy ao sair com ela imediatamente. Ele leu
teorias sobre punir mulheres por "mau comportamento". Então ele
espera algumas horas e depois avisa a Stacy que ela está atrasada e
ele já fez outros planos com outras pessoas. Ela acha isso estranho e
fica irritada desde que ele mandou uma mensagem para ela quatro
vezes, mas dá de ombros e continua com sua vida.
Dois dias depois, Daniel a envia de novo, insinuando que ele está
pronto para vê-la agora. O tom condescendente e desrespeitoso irrita
Stacy e ela não responde.
Dois dias depois, Daniel, bêbado e confuso sobre por que ela não quer
mais vê-lo, manda um texto sappy dizendo que ele realmente gosta dela e
realmente quer vê-la novamente e não sabe por que ela não gosta mais
dele.
Completamente confuso e desligado, Stacy responde que ele é um
cara legal, mas ela só quer ser amiga mesmo que ela não tenha
intenção de vê-lo novamente.
Posso dizer que vi essas duas histórias sendo reproduzidas de novo e de novo,
em centenas de formas diferentes, entre centenas de pessoas diferentes.
Cara conhece a garota. Cara mostra menos investimento do que
menina (ou induz mais investimento na menina), sexo e/ou
relacionamento ocorre, cara fica mais investido do que menina, sexo
para e/ou relacionamento desmorona.
A primeira história é um exemplo do porquê é importante diminuir a
carência de uma pessoa, investindo em si mesmo em vez da mulher com
quem está. É a única solução de longo prazo disponível para manter os
relacionamentos de longo prazo estáveis e felizes.
O relacionamento de Ryan com Jane falhou porque depois que ele se
formou na faculdade, ele perdeu e nunca recuperou os grandes
aspectos de sua identidade que o tornaram tão atraente para Jane em
primeiro lugar - sua rede social, sua alegria e espontaneidade, sua
confiança entre amigos. Como ele ficou encurralado em um trabalho
que ele odiava e perdeu sua rede social, ele começou a inclinar-se
sobre ela mais e mais para definir sua identidade para si mesmo.
Enquanto isso, Jane floresceu após a formatura, caindo rapidamente
em um trabalho que ela era apaixonada e boa em executar. Ela fez
novos amigos e começou a viajar tendo novas experiências por conta
própria. Como Jane se tornou menos investida em Greg por sua
identidade, Greg tornou-se mais investido em Jane, tornando-se mais
carente e necessitado. Eventualmente, o relacionamento caiu.
A experiência de Daniel foi diferente. A história de Daniel é um exemplo
por excelência de porque pegar linhas, rotinas, táticas de valor e similares
são apenas de curto prazo. Daniel era carente e altamente investido no
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afeto de Stacy desde o início. Tudo o que Daniel fez foi usar técnicas e
linhas para levar Stacy a pensar que ele era muito menos necessitado e
investido do que realmente era.
E funcionou um pouco. Mas a ironia aqui é que o que mais atraiu não
foram as falas de Daniel, mas a autenticidade dele atropelando-as para
impressioná-la. Stacy achou cativante e genuíno. Ela estava em um
lugar em sua vida onde ela queria se sentir necessária e poderosa. Ela
também achava as idiossincrasias de sua personalidade fofas, como
elas a faziam lembrar de seu primeiro namorado. Então ela decidiu
dormir com ele.
Mas quando as linhas e técnicas de Daniel acabaram, o verdadeiro
nível de investimento tornou-se cada vez mais claro. O comportamento
de Daniel tornou-se errático e Stacy rapidamente ficou enojada com
ele, eventualmente cortando-o.
Mas muitos caras que seguem esse tipo de conselho de namoro nem
chegam tão longe. Eles podem conjurar a impressão por apenas uma
hora, ou até mesmo alguns minutos antes de vacilarem.
Aprender técnicas e linhas de aprendizado sem fazer um trabalho
genuíno em nível de identidade, a fim de diminuir permanentemente
sua carência, acaba sendo apenas uma solução de band-aid. Ele
fornece um alívio curto e temporário de um problema de outra maneira
permanente.
Alfas excessivamente compensadores e falsificados

Outra estratégia comum que muitos homens empregam é a
supercompensação. Isso é muitas vezes retratado como o "estilo de
vida do jogador", implorando aos homens que "sejam alfa"
repetidamente, com pouca compreensão do que isso realmente
significa.
O conselho vem em todas as variedades, mas geralmente se resume
a isso: focar em seus próprios desejos, a ponto de impor e ofendê-los
para os outros. Exagere seu domínio e se gabe de sua força. Saia do
seu caminho para fazer com que os outros se sintam menores para
parecer maior. Eu costumava chamar esses caras de falsos alfas, mas
na verdade eles são apenas caras que compensam demais batendo
um pouco demais no peito.
Alfas falsos são freqüentemente reprodutores seriais. Caras que
obsessivamente procuram sexo casual e não apenas consideram as
mulheres com quem dormem mal, mas as tratam mal também.
Esse comportamento é uma miragem. No início, um "falso alfa"
aparece como um homem que não é carente e menos investido. Mas
se você olhar um pouco mais, é a mesma velha história mais uma vez.
Os alfas falsos retratam uma atitude de "não dar a mínima", que na
superfície parece não ser investida para aqueles que os rodeiam. Mas o
problema aqui é que o falso Alfa na verdade não dá a mínima, ao invés
disso ele anda por aí dizendo a todos que ele não dá a mínima.
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É como o cara que diz: "Eu não ligo se ela me ligar de volta". E no dia
seguinte, quando ela não liga para ele, ele a chama de prostituta estúpida
e como ela era estúpida de qualquer maneira e é a perda dela. Mas ei
cara, ele não se importa, certo?
O motivo da falsa persona alfa é exatamente o mesmo que a persona
do cara super legal: ganhar atenção e carinho daqueles que estão ao
seu redor. Um sujeito faz isto sendo agradável, um sujeito faz isto sendo
imponente e rude. Um tenta induzir o amor. O outro tenta induzir medo.
Ambos são necessitados.
Ambas as personas são igualmente dependentes da validação de
mulheres e pessoas ao seu redor - o cara legal de sua
namorada/esposa, o falso alfa da quantidade de mulheres com quem
ele é capaz de dormir ou de se relacionar. Ambos derivam de uma
insegurança fundamental.
É por isso que não é incomum ver homens balançar de um extremo ao outro,
de suplicar cara legal, a um idiota super compensador. Porque apesar das
aparências superficiais, elas não são tão diferentes. Vamos fazer outro exemplo.
Roy era um cara legal durante toda a faculdade. Ele era um cara de
ciência nerd, mas adorado por todas as garotas com quem ele saía.
Infelizmente, Roy os adorava também, mas sempre que ele tinha
coragem de dizer alguma coisa, elas sempre diziam que só queriam ser
suas amigas. Durante todo o tempo, Roy ficava sentado lá, ouvindo
suas amigas reclamando sobre seus namorados horríveis e
insensíveis. Tudo o que Roy conseguia pensar era: "Mas eu me
preocupo com você, sou sensível e estou bem na sua frente. Por que
você não consegue ver isso?"
Escusado será dizer que as amigas de Roy nunca apareceram para
ele. Eventualmente, quando Roy tinha 25 anos de idade, ele conseguiu
sua primeira namorada: uma estudante de graduação depressiva e
ligeiramente acima do peso que trabalhava em seu laboratório. Apesar
de suas óbvias deficiências, ele estava apaixonado por ela. Mas a
instabilidade emocional de sua namorada acabou levando o melhor de
ambos e ela deixou Roy depois de um ano turbulento por outro homem.
A raiva de Roy transbordou. Ele estava cansado de ser pisado. Ele
estava cansado de ser ignorado e ferido. Toda a sua vida as mulheres
nunca prestaram atenção a ele sexualmente, e quem finalmente não
ficou satisfeito. Roy decidiu que já estava cansado, era hora de se
colocar em primeiro lugar. Era hora de colocar suas próprias
necessidades em primeiro lugar. Ele leu alguns livros sobre ser jogador
e como seduzir mulheres. Esses livros encorajaram Roy a provocar as
garotas, colocá-las em seu lugar e agir de forma convencida e
arrogante ao redor delas. Ele decidiu experimentá-lo nas próximas
vezes, ele saiu com seus amigos.
Roy rapidamente se sentiu confortável em insultar e provocar as
mulheres bêbadas com quem ele conversava. Parecia uma defesa por
toda uma vida emocional. Algumas mulheres ficaram ofendidas, mas
estranhamente isso fez com que Roy se sentisse ainda mais poderoso
e o motivou a sair ainda mais.
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Logo, para surpresa de Roy, algumas dessas garotas começaram a

se sentir atraídas por ele. Ele começou a levá-las para casa e dormir
com elas. No início, as garotas estavam bêbadas e feias, mas devagar
e com certeza, à medida que Roy se tornava mais confortável em sua
nova personagem, as garotas se tornaram mais atraentes.
Algumas das garotas com quem Roy dormia estavam genuinamente
intrigadas com Roy e queriam conhecê-lo melhor. Roy brincava com essas
mulheres, brincava com elas, as usava para o sexo mais algumas vezes e
então inventava algum tipo de conflito ou a culpava por algo que ela não
fazia como desculpa para não vê-la mais. Essas mulheres rapidamente
entenderam que Roy não era estável nem uma pessoa agradável para
passar o tempo, então elas seguiriam em frente.
Outras garotas com quem Roy dormia não estavam tão intrigadas com ele
quanto estavam emocionalmente desesperadas por algum tipo de validação
masculina. Geralmente essas mulheres se comportavam de maneira dramática.
Elas iriam começar a chorar, telefonar para Roy dezenas de vezes ao longo de
uma noite ou aparecer em seu apartamento sem avisar. O sexo era muitas vezes
incrível, mas era quase impossível para a própria ira e insegurança de Roy não
ser sugado pelo drama dessas outras mulheres. Episódios dramáticos
continuariam por semanas ou às vezes meses em um ciclo de separação
irrefletida de volta ao reencontro amoroso de volta à separação irada, repetidas
vezes, cada vez mais intensas. Muitas dessas mulheres sofreram abuso sexual no
passado. Eventualmente, Roy se cansaria de seus jogos e quebraria as coisas
permanentemente, jurando nunca mais se deixar sucumbir a elas daquele jeito.
Mais uma vez, o que está acontecendo aqui é que a falsa persona
alfa - a atitude "Não se importe", que se impõe aos outros - cria a
impressão de não precisar. O problema é que apenas outras pessoas
carentes realmente percebem o alfa falso para não ser carente.
Qualquer um que seja confiante e menos investido nos outros verá o
falso alfa.
Um homem rico não precisa dizer às pessoas que ele é rico. Um
homem confiante não precisa dizer às pessoas que ele está confiante.
E um cara que "não dá a mínima" não precisa sair por aí dizendo às
pessoas que "não dá a mínima".
A persona é, na verdade, uma frente, um ato, uma compensação,
uma ação emocional contra as mulheres que o magoaram no passado.
No final, a raiva é tão carente quanto o desespero, e o falso alfa é
rapidamente exposto a ter investido muito em dormir com a mulher o
tempo todo. Afinal, sair e pegar dezenas de mulheres requer muito
tempo e esforço, e não se coloca tanto tempo e esforço em sexo com
mulheres se não se está buscando um nível absurdo de validação.
Uma vez que isso se torna aparente para as mulheres, elas se

tornam naturalmente repelidas por ele, como estão com os caras
legais, como eles são com os caras enigmáticos.
Mas há uma exceção importante aqui. Ainda há uma certa quantidade de
mulheres que são tão necessitadas quanto os falsos alfas - as chamadas
"mulheres loucas". Estas são mulheres que precisam de atenção
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masculina e validação de homens que superam até mesmo os falsos alfas

que precisam de atenção e validação das mulheres.
Eu sempre digo aos caras, se todas as garotas com quem você namora
são instáveis e loucas, isso provavelmente significa que você é instável e
louco. Pessoas confiantes não namoram pessoas não-confiantes e vice-
versa. As mulheres que não são necessitadas não namoram homens que
são necessitados. Elas simplesmente não têm paciência nem respeito por
eles.
Pense nisso, um cara que não deriva sua felicidade e confiança em si
mesmo com a frequência com que ele transa, não estará disposto a
aturar uma mulher altamente neurótica, dramática e emocionalmente
instável. Simplesmente não valerá a pena. A pequena validação que
ele recebe de estar com ela não valerá a dor de cabeça que ela lhe dá.
Mas um homem que tira sua identidade de dormir com muitas
mulheres agüenta qualquer tipo de mulher. Na verdade, mulheres
neuróticas e loucas são mais atraentes para ele porque são mais
propensas a sair.
Por outro lado, uma mulher confiante, que não se define pelo homem
que ela namora, não terá tempo para um cara que passa seu tempo
tentando impressioná-la. A pequena validação que ela recebe não valerá a
pena suportar o fato de que ela está lidando com um cara que é muito mais
necessitado do que ela e, portanto, não terá nenhuma atração por ele.
Mas se você pegar um cara que é obcecado com a validação sexual
que ele recebe de mulheres (altamente carentes), então as únicas
mulheres que ele vai ser menos carente do que (definição de status e
atração) são mulheres que são MUITO carentes da atenção que elas
receber dos homens.
É por isso que o conselho clássico é direcionado para garotas bêbadas. O tipo
de mulher que você vai encontrar bêbado em um clube noturno provavelmente
será o maior investimento em validação sexual de qualquer mulher que você
normalmente encontraria. Portanto, é mais provável que essas táticas ou a falsa
persona alfa funcionem nelas.
É também por isso que há uma falta de relacionamentos de longo prazo entre
treinadores de pick up em proporções épicas. A maioria deles é incapaz de
manter um nível mais baixo de investimento do que a mulher do longrun. Isso
ocorre porque todas as táticas que eles aprenderam e ensinaram são remédios de
curto prazo, não mudanças profundas e duradouras.
Eles nunca baixaram seu investimento em identidade e se tornaram
homens permanentemente atraentes, eles apenas pensaram em mais e
mais formas de invocar um maior investimento de qualquer mulher com
quem estivessem falando.
Mas como vimos nesses exemplos (muito comuns), todas as
pessoas eventualmente retornam aos seus níveis básicos de investimento.
E até que alguém seja capaz de alterar permanentemente o seu nível de base
de investimento de identidade em si, eles continuarão a atrair os mesmos tipos
de mulheres, e acabarão nos mesmos relacionamentos fracassados.
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Mudança permanente na quantidade de identidade que alguém

investe em suas relações com as mulheres é difícil e um processo que
engloba todas as facetas da vida. Mas é uma jornada que vale a pena.
Como homem, pode ser a jornada mais valiosa.
E a chave é provavelmente algo que você não esperaria. Na verdade,
é algo que a maioria dos homens fica de nariz para quando eles estão
aqui. É vulnerabilidade.
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Capítulo 3: Energia na Vulnerabilidade
"Eu não conquisto, eu submeto." - Giacomo

Casanova
Quando a maioria dos homens ouve a palavra "vulnerabilidade", sua
reação imediata é associá-la à fraqueza. Em geral, os homens são criados
para reter suas emoções, para não mostrar fraqueza e ignorar qualquer
indício de introspecção. Além disso, a maioria dos conselhos populares
encoraja os rapazes a serem indiferentes, imparciais, críticos e, por vezes,
contundentes com as mulheres.
Os homens têm muitas suposições negativas sobre as ideias de
serem mais vulneráveis e se abrirem para suas emoções. As chances
são de que você fique um pouco cético ou quase para ver este capítulo.
Não se preocupe, eu não vou ter você de mãos dadas com algum
grupo de apoio fraco e recitar linhas como: "Eu me amo e sou uma
pessoa feliz".
Eu quero que você pense em vulnerabilidade de uma forma mais
ampla. Não apenas a vulnerabilidade emocional (embora cheguemos a
isso), mas a vulnerabilidade física, a vulnerabilidade social.
Por exemplo, tornar-se vulnerável não significa apenas estar disposto
a compartilhar seus medos ou inseguranças. Pode significar colocar-se
em uma posição onde você pode ser rejeitado, dizendo uma piada que
pode não ser engraçada, afirmando uma opinião que pode ofender os
outros, unindo uma mesa de pessoas que você não conhece, dizendo a
uma mulher que você gosta dela e quero sair com ela. Todas essas
coisas exigem que você enfie seu pescoço emocionalmente de algum
modo. Você está se tornando vulnerável quando você os faz.
Desta forma, a vulnerabilidade representa uma forma de poder, uma
forma profunda e sutil de poder. Um homem capaz de se tornar
vulnerável está dizendo ao mundo: "Eu não me importo com o que você
pensa de mim; isto é quem eu sou, e me recuso a ser outra pessoa".
Ele está dizendo que ele não é carente e que ele é alto status.
A maioria das pessoas pensa em um homem que é vulnerável como
um homem que se encolhe no canto e implora que os outros o aceitem
ou não o machuquem. Isso não é vulnerabilidade, isso é fraqueza e
carência.
Pense desta maneira, existem dois homens. Um fica alto, olha para frente. Olha
as pessoas nos olhos quando ele fala com elas. Diz o que pensa e não se importa
com o que os outros pensam dele. Quando ele comete um erro, ele dá de ombros
e talvez peça desculpas. Quando ele chupa alguma coisa, ele admite isso. Ele
não tem medo de expressar suas emoções, mesmo que isso signifique que ele
seja rejeitado. Ele não tem problema passando para pessoas que não o
rejeitam, mas gostam dele pelo que ele é. Agora, o segundo homem se
aproxima, os olhos se voltam e não conseguem olhar alguém nos olhos
sem ficar desconfortável. Ele coloca uma pessoa legal que é sempre
distante. Ele evita dizer coisas que podem incomodar os outros, e às
vezes até mentiras para evitar conflitos. Ele está sempre tentando
impressionar as pessoas. Quando ele comete um erro, ele tenta culpar
os outros ou fingir que não aconteceu. Ele esconde suas emoções e
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sorri e diz a todos que ele está bem, mesmo quando não está. Ele está
com medo da rejeição. E quando ele é rejeitado, isso o deixa nervoso,
irritado e desesperado para encontrar uma maneira de reconquistar o
carinho da pessoa que não gosta dele.
Qual desses dois homens é mais poderoso? Qual deles é mais

vulnerável? Qual deles é mais confortável consigo mesmo? Qual deles
você acha que as mulheres seriam mais atraídas?
De uma perspectiva evolucionista, a vulnerabilidade faz todo o
sentido como um indicador para as mulheres do status e da aptidão de
um homem. Digamos que haja uma tribo de 20 homens, todos
caçadores, todos homens com posses mais ou menos iguais (ou falta
dela).
Alguns dos homens da tribo são constantemente reativos ao que os outros
homens lhes dizem. Eles não admitem falhas. Eles mudam seu comportamento e
o que dizem para ganhar a aprovação dos outros homens. Quando algo não
acontece, eles parecem culpar alguém. O que isso diz sobre seu status na tribo?
Se eles estão baseando todo o seu comportamento na aprovação dos outros
homens e estão constantemente cobrindo suas fraquezas, isso diz que eles são
de baixo status, não confiáveis, carentes e provavelmente não vão ser um pai
confiável.
Agora imagine outros homens da mesma tribo que não se
incomodam com a necessidade ou as birras dos outros homens ao seu
redor. Eles se concentram puramente em sua tarefa e não mudam seu
comportamento com base no que os outros pensam deles. Quando
desafiados, eles se levantam por si mesmos, mas quando estão
errados, eles também admitem sua culpa, pois não vêem razão para
esconder sua fraqueza. Eles têm um senso de honra. Eles não reagem
a nenhum dos outros homens ao seu redor, ao contrário, os outros
homens reagem a ele.
Este comportamento implica alto status, um homem que é confiável,
confortável em seus pontos fortes e fracos, um homem que pode ser
contado e que é susceptível de subir nas fileiras e sustentar sua família.
Ele provavelmente terá sucesso e provavelmente será um pai confiável.
Acredito que as mulheres foram naturalmente selecionadas para
escolher homens de alto status com base em seu comportamento primeiro,
e então seus olhares e realizações são os segundos - como aparências e
realizações tendem a ser refletidas pelo comportamento de status elevado,
e não o contrário. Este comportamento de alto status é um homem que é
confortável com sua vulnerabilidade, que não tem medo de expressar
quem ele é, verrugas e tudo mais, para o mundo. Isso acontece em
múltiplas arenas - nas decisões de vida que ele toma (Parte III), na
extensão de sua coragem (Parte IV) e na maneira como ele se
comunica com os outros (Parte V).
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As chances são de que, se você está lendo isso e é ruim com as

mulheres, então você está mal com as mulheres porque você não
expressa seus verdadeiros sentimentos e intenções muito bem. Talvez
você esteja com medo de abordar mulheres que você considera atraentes
ou de convidá-las para um encontro. Talvez você caia consistentemente
em tópicos chatos de conversa porque eles são "seguros" e superficiais e
você não tem que arriscar ofender ou incitar ninguém com eles. Talvez
você esteja preso a um emprego ou a um estilo de vida de que não goste
realmente, mas porque outras pessoas sempre lhe disseram que era uma
boa ideia e que você não queria perturbar ou decepcionar os outros.
Talvez você não tenha se exercitado na medida em que podia porque não
queria se destacar muito. Vestir-se muito bem faz você se sentir
desconfortável, sorrir para estranhos faz você se sentir arrepiado.
Todos esses são sintomas de um problema de raiz: uma
incapacidade de se tornar vulnerável.
Muitos homens, como você e como eu, foram criados de tal maneira
que não expressam nossas emoções livremente. Por alguma razão
talvez em nossa situação familiar, talvez em traumas de infância, talvez
nossos pais nunca tenham expressado suas emoções - nós crescemos
com hábitos profundamente enraizados em nós para nos manter
sufocados e engarrafados. Não seja controverso. Não seja único. Não
faça nada "louco" ou "estúpido" ou "egoísta".
Eu era do mesmo jeito. Toda a minha vida jovem eu estava com medo
de que ninguém não gostasse de mim. O simples pensamento de alguém
me odiando, garota ou cara, literalmente me manteria acordado à noite.
Como resultado, todos os aspectos da minha vida giravam em torno de
pessoas agradáveis, escondendo minhas falhas, cobrindo meus rastros,
culpando os outros. E escusado será dizer que mal tive sucesso com as
mulheres. E quando finalmente consegui uma namorada, ela deixou a
minha bunda para um homem que realmente pudesse se expressar.
Isso tudo pode soar piegas e new age. Confie em mim, não é. Conectar-se com
as mulheres dessa forma, por ser vulnerável - ao invés de compensar ou se tornar
um falso alfa - resultará em algumas das melhores interações e relacionamentos
de sua vida. Nos últimos três anos, tive mulheres que me agradeceram por ter
uma noite com elas; as mulheres me dizem que nossa semana juntos significou
mais para elas do que todo o relacionamento de quatro anos com o ex-namorado;
as mulheres me pedem para tirar a virgindade porque eu fui o primeiro cara que
elas conheceram que confiaram o suficiente para fazer isso. Eu tenho mulheres
lindas de todo o mundo que eu mantive contato anos depois e compartilho
lembranças maravilhosas com algumas das quais passei menos de 48
horas juntos.
Vulnerabilidade é o caminho da verdadeira conexão humana e se tornar uma

pessoa verdadeiramente atraente. Como diz o psicólogo Robert Glover: "Os seres
humanos são atraídos pelas bordas ásperas um do outro". Mostre suas arestas.
Pare de tentar ser perfeito. Exponha-se e compartilhe-se sem inibição. Tome as
rejeições e os caroços e siga em frente porque você é um homem maior e mais
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forte. E quando você encontrar uma mulher que ama quem você é (e você vai),
deleite-se com sua afeição.
Mas abrir-se à vulnerabilidade, treinar-se para se sentir à vontade
com suas emoções, com seus defeitos e se expressar sem inibições,
não acontece da noite para o dia. Este livro inteiro é uma espécie de
guia para a vulnerabilidade disfarçada de manual de sedução. Mas é
um processo e às vezes é cansativo.
O período da dor
Ao empreender qualquer autodesenvolvimento ou mudança de comportamento,
haverá um "período de dor" inicial. O período de dor geralmente ocorre no início
da mudança e formando um novo hábito. E é bem ... geralmente é bem doloroso.
Seja na musculação, aprendendo uma nova língua, começando um
novo emprego, haverá um período difícil, no qual você vai lutar, falhar
às vezes e, acima de tudo, se sentir vulnerável.
A maioria das pessoas odeia esse sentimento e o evita o máximo
possível. Ser vulnerável dói. É embaraçoso. Naquela primeira vez que
você se aproxima de uma garota em um bar em sua vida, as chances são
de que você vai estar pirando. E se ela não reagir bem, você vai se sentir
muito estúpido. Aquela primeira vez que você pega para ligar para uma
garota que você gosta. A primeira vez que você vai para o beijo. Todos
esses são momentos estressantes que não são muito agradáveis de se
passar.
E as chances são, quanto mais você engarrafou suas emoções ao
longo de sua vida, mais dolorosas serão essas ações. Como
pesquisador de vulnerabilidade Brene Brown diz: "Quanto menos você
fala sobre sua vergonha, mais você tem."
Este livro apresenta muitas maneiras de mudar sua vida: como se
vestir melhor, se expressar melhor na conversa, abordar as mulheres
nas ruas, fazer as mulheres rirem, se tornarem fisicamente íntimas,
construir uma rede de amigos que te deixem feliz e muito mais. Mas
todas essas coisas têm uma coisa em comum, elas exigem que você
se abra para ficar vulnerável. Seja se forçando a fazer novos amigos ou
forçando-se a fazer aquele beijo que você sempre teve medo de fazer
no primeiro encontro, você estará se tornando vulnerável.
E o sentimento vai sugar. Muito.

Você vai se sentir desconfortável. Você vai chegar a racionalizações
sobre como você vai fazer isso da próxima vez. Você planeja com
antecedência, procrastina e, em seguida, re-planeja e procrastina
novamente, e então decide que precisa ler este livro mais algumas
vezes - tudo porque você está morrendo de medo dessa
vulnerabilidade.
Talvez você já tenha passado por isso. Talvez você já tenha passado
meses ou anos evitando agir porque tem medo das consequências.
Talvez você tenha adiado essa mudança de carreira, a atualização do
guarda-roupa, se juntando a esse site de namoro. Talvez você tenha
perdido oportunidades com mulheres que gostaram de você porque
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você estava com muito medo de fazer um movimento. Talvez você

tenha se convencido de que precisava "saber como" primeiro. Talvez
você tenha se convencido de que precisava ver alguém fazer isso
primeiro.
Estas são todas as formas de evitação. E vamos entrar neles e separá-los
impiedosamente na Parte IV. Mas o ponto é tornar-se vulnerável é muito, muito,
muito difícil e pode ser muito, muito, muito doloroso. E quanto menos vulnerável
você se deixar em toda a sua vida, mais difícil será começar.
Mas lentamente, você vai se esculpir. Você vai se humilhar, se expor
e aprender que está tudo bem. Tudo bem ser rejeitado. Tudo bem
cometer erros. Não há problema em dizer algo estúpido. As mulheres
não vão desgostar de você por suas rejeições e erros ou dizer algo
estúpido.
Eles vão gostar de você por sua capacidade de estar bem com ser
rejeitado, cometer erros e dizer algo estúpido. O homem que sempre
tem a linha perfeita para dizer a ela é um homem em quem ela não
confia. Porque ele não mostra vulnerabilidade e suas palavras são
inautênticas e, portanto, carentes.
O homem que tem algumas linhas boas e algumas linhas ruins e é
capaz de admitir o último e rir do primeiro, este é um homem em quem
ela vai confiar e um homem que ela se abrirá, tanto emocional quanto
fisicamente.
Isso porque um homem que se sente à vontade com sua
vulnerabilidade se torna o oposto do necessitado. Se a carência é
priorizar as percepções dos outros sobre você sobre as suas, então a
vulnerabilidade é exatamente o oposto. Ser vulnerável força você a
aceitar e priorizar sua própria percepção sobre as dos outros.
Por quê? Porque você não tem escolha. Ao se tornar vulnerável,
você experimentará a rejeição. E, à medida que experimenta a rejeição,
você será forçado a melhorar seu próprio senso de autovalor. Não há
outra opção. Lentamente, mas com certeza você vai esculpir uma
atitude de "Não se importe" que é genuína e ao mesmo tempo dá ao
mesmo tempo. Mas isso só pode ser feito consistentemente expondo-
se e abrindo-se suas emoções e pensamentos verdadeiros primeiro para
você e depois para aqueles ao seu redor. Isso não é bonito no começo. A
pior parte do período de dor é o fato de que a maioria das pessoas que
têm sufocado suas emoções por toda a vida têm reprimido muita raiva,
frustração e vergonha ao longo dos anos. Normalmente, quanto mais
velho você é, mais você tem reprimido. E quando você começa a
expressar essa raiva e vergonha, não é bonito.
Você pode se ver se comportando irracionalmente, desenvolvendo

crenças estranhas ou ficando zangado com muitas pessoas. Em muitos
casos, é por isso que eu apoio homens que lutam com a vulnerabilidade
para ver um terapeuta enquanto eles passam por esse processo.
Muitas vezes, parte do período de dor exige que os homens se tornem
um falso alfa supercompensador. Para muitos homens, isso faz parte do
processo. Eles foram cercados por mulheres por toda a vida e, assim que
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se abrem e se tornam mais vulneráveis, eles liberam uma vida de

frustração nas mulheres que encontram e dormem. O perigo disso é tornar-
se convencido e confortável com esse tipo de visão de mundo. Alguns
homens compensam demais e nunca voltam.
Mas a maioria faz. Para alguns, eles precisam compensar demais
para sobreviver ao período de dor. Outros não precisam compensar
nada, para eles é apenas uma luta longa e difícil para a auto-
realização.
Qualquer que seja o seu caminho, manter alguma forma de
autoconhecimento será fundamental.
Alguns de vocês podem estar lendo isso e pensando: "Bem, tudo
bem, mas eu já me expresso muito bem e sou bastante consciente das
minhas emoções".
Mesmo?
Veja, eu não compro. Em todos os meus anos fazendo isso, a única
linha comum entre todos os homens com quem trabalhei e que tem
problemas com as mulheres é a falta de consciência de seus próprios
motivadores emocionais ou a incapacidade de expressar livremente
suas emoções com aqueles que o rodeiam. E essa parte triste é que
quase todos esses homens pensam que estão bem. Nós sempre
achamos que estamos bem.
Mas vou dizer isso: se você sempre acha difícil manter uma garota
interessada em conversar. Se você sofre grandes quantidades de
ansiedade em torno das mulheres. Se você acha que precisa provar
algo para os outros ou para si mesmo. Então há algo lá. Confie em
mim, há algo lá. E há algo que você não está expressando ou alguma
emoção com a qual você não está em contato.
Vulnerabilidade de mostrar desejo

O verdadeiro poder da vulnerabilidade é que resolve o paradoxo do
investimento. O paradoxo do investimento, como mencionado no capítulo
anterior, é o conflito entre os dois aspectos da atração feminina. As
mulheres são atraídas por homens que são de status mais alto do que
elas mesmos (ou em nossos termos, menos necessitados). Elas
também são despertados por homens que as desejam. O paradoxo é
que, tipicamente, se um homem mostra desejo por uma mulher, então
ele também está mostrando algum grau de carência ou que ele tem um
status inferior.
O termo comum para isso é "colocá-la em um pedestal".

A comunidade Pick Up Artist subjugou o paradoxo inventando
truques e táticas que são capazes de mostrar o desejo das mulheres e,
ao mesmo tempo, dar a impressão de não demonstrar desejo ou ser
carente. Isso funciona, mas apenas no curto prazo.
Vulnerabilidade curto-circunda o paradoxo. Um homem que se sente
vulnerável não se comportará de maneira carente. E quando o desejo é
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mostrado sem necessidade, é atraente. Quando o desejo é mostrado com

carência, não é atraente.
Pense nisso desta maneira. Tom se aproxima de Sally. Antes de falar
com ela, Tom fica por cima do ombro por uns bons 30 segundos. Ele
está um pouco bêbado. Uma vez que ele trabalha o nervo, ele se inclina
e tem um grande sorriso mostrando excitação e nervosismo. Ele pede o
nome dela e estende a mão. Sua voz oscila um pouco quando ele diz a
ela como ela é bonita. Ela está lisonjeada, mas um pouco
desconfortável. Ela diz: "Obrigado". Ele segura a mão dela um pouco
demais e olha para ela e diz: "Não, na verdade, tão bonita ..." Está
ficando um pouco estranho agora. Sally meio que quer a mão dela de
volta. Tom está olhando em volta agora e parece estar lutando
mentalmente para pensar em outra coisa para dizer. Ele finalmente sai
com um fraco: "De onde você é?" Sally agora está completamente
desconfortável e encontra uma desculpa para sair.
Uma hora depois, Bill se aproxima de Sally. Bill está bem vestido e
parece estar no controle de todas as suas ações. Quando ele se aproxima
de Sally, ele caminha diretamente para ela e, sem pedir desculpas, fica
diretamente na frente dela. Ela olha para ele enquanto ele estende a mão.
Ele diz: "Olá, meu nome é Bill, achei que você era muito bonita e queria
dizer oi". Seu aperto de mão é tão firme quanto sua voz. Seu leve sorriso
mostra confiança -Confiança que mesmo que ela dissesse a ele para se
foder, Bill provavelmente não se importaria. Sally dá um manso "Obrigado"
e cora. Bill então se aproxima dela, colocando o braço no meio dela e
começa a contar uma história sobre algo que aconteceu no começo da
noite. Ele não pergunta se ela quer ouvir uma história. Ele não espera que
ela lhe pergunte alguma coisa. Ele só começa a falar, como se o que ele
tivesse a dizer fosse a coisa mais importante do mundo. E, novamente, se
ela não quisesse ouvir, Bill provavelmente iria encontrar outra garota para
contar sua história. E tudo bem.
Como mencionado no Capítulo 2, as mulheres estão sintonizadas com o
comportamento geral de um homem - não o que ele diz, não o quanto está
em sua conta bancária -, mas analisam qual é seu comportamento e o que
ele diz sobre seu nível de carência.
O caminho para combater a carência é abrir-se à vulnerabilidade. Se

você olhar para romances (que, a propósito, eu realmente recomendo que
você não faça, a menos que você seja um masoquista como eu), você
encontrará mais ou menos o mesmo arco de história em todos eles. Herói
forte do sexo masculino, às vezes um pouco "bad boy", mas geralmente
um homem forte que vive a vida em seus próprios termos - ou seja, um
"não pega merda de ninguém" tipo de cara. Uma heroína que anseia por
herói. Eles se encontram e no começo eles não se dão bem. O homem é
insensível ou há muitas barreiras para estarem juntos. Mas à medida que o
romance continua, as falhas do herói masculino são lentamente expostas,
e ele é forçado a aceita-las, e (geralmente) com a ajuda do herói feminino,
forçado a aceitar sua vulnerabilidade e sentimentos mais interiores para
ela, tornando-se um forte bad boy, mas com um coração, ela o apoia e o
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guia, eles se apaixonam e vivem felizes para sempre (ou às vezes alguém
morre tragicamente). E fim.
Os romances são basicamente pornografia para mulheres. Há uma
razão pela qual eles seguem os mesmos temas gerais e linhas de
história da mesma maneira que a pornografia real segue os mesmos
temas gerais e (falta de) linhas de história.
As mulheres querem um homem forte, independente e de alto status
um garoto malvado "não pega merda de ninguém" - mas elas querem
que esse garoto mau tenha uma profundidade e uma sensibilidade que
eles só abrem e mostram quando são ao redor dela.
Para mim, pode muito bem estar lendo um livro de receitas de Marte,
não faz sentido para mim. Mas as mulheres são absolutamente selvagens
por isso. Os romances têm sido, de longe, o gênero de livros mais vendido
há décadas, e não mostram sinais de diminuir. Na verdade, os dados da
indústria editorial em 2009 afirmam que a diferença está aumentando. Os
romances estão se tornando ainda mais populares.
O ponto é que, apesar do que cada fibra do seu ser pode estar lhe
dizendo, abrir pensamentos, ações e sentimentos até ser vulnerável, na
verdade, define um comportamento atraente pelos homens. Ser uma
pessoa independente e confiante depende disso. Atuando em seus
desejos e fazendo movimentos sobre as mulheres depende disso. E
uma vez que ela conheça você, mostrar a ela fará com que ela fique
fraca nos joelhos. Claro e simples.
Mas há uma pegadinha. Normalmente, quando eu dou aos homens o
discurso de vulnerabilidade, a primeira reação deles é dizer: "Ah, tudo
bem, então vou contar a ela todas essas histórias de soluço e ela ficará
excitada".
Não é tão simples assim. Nós vamos chegar a isto em profundidade
no Capítulo 12, mas o significado da sua comunicação é a sua
intenção, não os dados transmitidos. Então, contar a uma mulher uma
história triste, com a intenção de fazê-la sentir pena de você, vai
realmente parecer carente e egoísta, e não vulnerável. Não funciona
assim.
Quando as mulheres se conectam emocionalmente com você e seu desejo por
elas, não é o que você está dizendo ou as palavras que você está escolhendo, é
a emoção por trás dessas palavras. Se a emoção por trás de suas palavras é
carente e egoísta, ela se desligará, não importa o que você diga. Se a emoção
por trás de suas palavras é genuína e vulnerável, então ela a ativará. Sim, você
pode fingir isso a curto prazo se você se tornar um bom ator. Mas obviamente,
eu não recomendo isso.
Então o problema é que suas declarações devem ser autênticas. Suas

declarações para as mulheres devem ser incondicionais, caso contrário,
elas não estão sendo realmente vulneráveis. Se você disser a uma mulher
que ela é bonita apenas porque acha que ela lhe dará uma chance melhor
de dormir com ela, então, surpreendentemente, ela não ficará muito
lisonjeada. Se você não acredita em mim, experimente isso algum tempo.
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Dê falsas felicitações às mulheres e veja como elas respondem. Elas não

vão responder muito bem.
Então, o problema é que tudo que você diz deve ser o mais autêntico
possível. Não há atalho. Não há truques. Você diz isso porque você
quer dizer e significa porque você diz isso. Quanto mais nervoso você
fica, melhor, porque significa que você está sendo autêntico e se
tornando vulnerável.
Como você é atraente é baseado em seu comportamento não-
carente. Seu comportamento desnecessário é baseado em quão
vulnerável você é capaz de se tornar. E quão vulnerável você é capaz
de se fazer é baseado em como você é honesto para si mesmo e para
os outros.
O que nos leva ao nosso próximo capítulo: o dom da verdade.
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Capítulo 4: O Dom da Verdade
"A única coisa que é Verdade com

V maiúsculo é que você decide
como você vê-la." - David Foster Wallace,
escritor
A maioria dos homens pode se identificar com a ideia de tentar pegar garotas
sem parecer que você está tentando. Ou tentando ser legal sem parecer que você
está tentando. Livros inteiros e escolas de conselhos sobre namoro foram
construídos sobre essa ideia - perseguir uma mulher sem realmente deixá-la
saber que você está interessada nela.
Como descrevi antes, isso funciona, mas é uma solução de curto
prazo. Em última análise, é um comportamento carente e não importa o
quanto você administre mal uma mulher, você acabará por mostrar seu
verdadeiro eu. As únicas mulheres com quem vai trabalhar são aquelas
que são tão carentes de atenção dos homens que ainda percebem que
você é importante.
Além disso, andar na corda bamba de persegui-la sem ela saber que
você a está perseguindo requer muita atenção e esforço. Você pode
escorregar facilmente. É muito implacável e, em última análise, não é
um processo muito agradável. Além disso, toda a atenção e esforço em
mulheres de "jogos" dessa maneira ironicamente encoraja você a ser
ainda mais investido e necessitado, diminuindo assim sua atração por
você.
Como explicamos no Capítulo 3, demonstrar honestamente seu
interesse por uma mulher causa um curto-circuito nessa questão. É
uma brecha no paradoxo do investimento.
O debate sobre se deve mostrar interesse para uma mulher ou não
mostrar interesse por uma mulher tem sido furioso em pegar círculos e
conselhos de namoro dos homens há mais de uma década. E com o
passar do tempo, o campo de interesse de shows está lentamente
avançando. Isso está levando a mais sucesso, menos esforço e
interações mais honestas. E aqui está o porquê.
A maior crítica de mostrar interesse a uma mulher com quem você quer estar é
que ela mostra imediatamente que você está altamente investido em suas
respostas. Quando você diz: "Você é fofa e eu queria conhecê-la", isso se traduz
em: "Oi, eu quero estar com você e estou oficialmente investido na perspectiva de
que isso aconteça."
O que eles perdem, porém, é a sub-comunicação acontecendo
debaixo do que está sendo dito.
A subcomunicação é: "Estou totalmente de acordo com a idéia de
você me rejeitar, caso contrário eu não estaria me aproximando de
você desse jeito."
Pense nisso, se um cara não estivesse confortável com a perspectiva
de uma mulher rejeitá-lo, ele não teria sido honesto em primeiro lugar.
Na verdade, ele teria fingido que não estava realmente interessado
nela.
O fato de que ele honestamente a abordou com suas intenções, que ele
coloca suas bolas no bloco de corte e se torna vulnerável a ela
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imediatamente, na verdade subcomunica uma falta de carência e uma

atração em si. E isso mostra desejo por ela, o que vai desencadear sua
excitação.
O que você realmente diz não importa. Porque você diz o que é
importante. Sempre. Sem exceções. Você pode ter a melhor linha do mundo,
mas se você está dizendo isso porque é carente e está desesperado em
resposta dela a você, então ela imediatamente perceberá que você é
altamente investido e, portanto, de baixo status, não confiante e um homem
não atraente. Não vai funcionar.
É por isso que a venda de linhas de coleta é, em última instância, um
processo fútil. Eu poderia te vender as 100 melhores coisas que eu já disse
para as mulheres, mas eu não posso te vender minhas intenções ou minha
falta de carência. Só você pode desenvolver você mesmo.
A primeira vez que experimentei isso em primeira mão foi uma
experiência verdadeiramente reveladora. Aconteceu em 2006. Eu ainda
era ingênuo e relativamente inexperiente com as mulheres. Na
verdade, eu só estava saindo e tentando pegar garotas por menos de
um ano, e eu ainda estava convencido de que precisava ter as
melhores falas e piadas para fazer uma garota dormir comigo. E foi
quando eu primeiro encontrei uma das linhas mais importantes da
minha vida:
"Hey querida, posso fazer xixi na
sua bunda?" Espere o que?
Eu fiquei ali horrorizado quando meu amigo gritou isso literalmente
para todas as garotas atraentes que chegaram a um metro e meio de
nós.
Na época, para me ajudar a melhorar com as garotas, decidi começar
a sair com alguns caras que eram mais do que qualquer outra pessoa
que eu conhecia. A ideia era que eu saísse com eles, estudasse o que
eles diziam às mulheres em suas interações e depois imitasse.
Eu apenas ouvia o que eles diziam, depois eu saía e dizia a mesma
coisa, e então eu também transava. Fácil, certo?
Digite meu amigo Matt e "Posso fazer xixi na sua bunda?"
Matt era um cara que eu conheci brevemente uma vez através de um
amigo, mas sua reputação era amplamente conhecida. Ele estava em
uma banda de rock, tinha tatuagens nos braços e bateu em garotas
como se fosse seu trabalho. Eu tinha encontrado com ele por acaso
uma ou duas semanas antes e essa era a primeira vez que saí com ele
por uma noite inteira.
Como você pode imaginar, o seu "Posso fazer xixi na sua bunda?"
comentário não foi totalmente bem sucedido. Na verdade, acho que quase
toda garota fugiu de nós com horror. Matt estava bêbado e eu estava
seriamente questionando o que diabos eu estava fazendo com ele.
Mas então algo engraçado aconteceu. Algumas garotas riram. E

então de repente outra garota realmente ficou por perto e continuou
falando conosco.
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Escusado será dizer, em 2006, não havia nada escrito em pegar

manuais sobre como fazer a transição de um "Posso fazer xixi na sua
bunda?" abridor. Então eu fiquei lá sem jeito e confuso, esperando para ver
como isso iria acontecer.
A próxima coisa que eu sei é que Matt está dizendo a ela que ele vai
lamber sua bunda esta noite ... Ok, esqueça isso, eu estou tomando uma
bebida.
Eu não quero estar associado a esse cara
quando ele é jogado para fora do bar.
Cerca de dez minutos depois, Matt me encontra e, surpreendentemente,
ele tem o braço em volta da garota com quem estava conversando. Ela
tem um enorme sorriso no rosto.
"Ei cara, estamos voltando para o lugar dela, foi ótimo sair, devemos
fazer isso de novo algum tempo."
Uau! Sério? Sentei-me no bar sozinho, tentando juntar o que acabara
de ver. Não fazia sentido, e ia contra tudo que eu já havia conhecido
sobre mulheres a vida toda.
Até hoje, essa foi uma das noites mais importantes de todo o meu
desenvolvimento. Foi isso que eu aprendi que "Posso fazer xixi na sua bunda?" é
a coisa certa a dizer?
Não, na verdade, ainda acho que é uma coisa muito horrível de se dizer.
O que eu aprendi é que, independentemente do que você diz a uma
mulher, a intenção e as implicações do POR QUE você está dizendo
são muito mais poderosas.
Você pode dizer a coisa mais grosseira e grosseira (ou mais
engraçada, dependendo da sua perspectiva) para as mulheres, e se a
subcomunicação é: "Eu realmente não ligo se você rir ou fugir
horrorizada, mas aqui está quem eu sou, ou largar ", este sub-comunica
um baixo nível de carência, e um nível extremamente elevado de
vulnerabilidade.
Isso significa que dizer coisas grotescas para as mulheres por nenhuma
outra razão a não ser se divertir vai te fazer ter sexo? Não
necessariamente, mas as razões por que têm a ver com valores e dados
demográficos (abordados no Capítulo 8).
Isso significa que você DEVE sair e tentar dizer coisas assim? Bem,
na verdade, não ... e adivinhe por quê?
A verdade está sempre brilhando

Eu vou em frente e te digo, eu realmente saí e disse "Posso fazer xixi
na sua bunda?" para as mulheres na próxima semana. Você consegue
adivinhar o que aconteceu?
Nada.
Na verdade, eu tenho um monte de olhares estranhos e enojados e
nem um único riso. Você sabe por quê?
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Porque eu estava dizendo isso procurando uma reação. Mais uma

vez, eu estava altamente investido e carente em como as mulheres me
respondiam. Eu simplesmente não entendi na hora: não importava o
que eu dissesse ou não dissesse; Se eu dissesse isso de uma forma
que demonstrasse que eu me importava muito com a forma como eles
me respondiam, isso nunca funcionaria.
Isso é porque a verdade está sempre brilhando. Você não pode fingir
vulnerabilidade e não pode fingir honestidade. Por sua própria
definição, é impossível.
A teoria de pegar e o conselho de namoro dos homens dão às
mulheres muito pouco crédito quando se trata disso. As mulheres
geralmente são mais intuitivas às emoções, motivações e sugestões
sociais. Homens não são. Podemos pensar que somos muito espertos
quando criamos uma linha bonitinha para se aproximar de uma mulher
pensando que ela não faz a menor ideia de que estamos secretamente
dando em cima dela.
Ela faz. Elas sempre fazem.
E não só ela sabe que estamos dando em cima dela, o fato de que
parecíamos tão preocupados em não sermos rejeitados a afastou dela.
O fato de termos traçado linhas e histórias falsas para iniciar uma
conversa com ela, conscientemente ou não, indica-lhe que somos
altamente investidos e não um homem verdadeiramente atraente.
Você não pode fingir não ser necessitado por mais de um momento.
As únicas mulheres que você conseguirá falsificar são mulheres que
estão bêbadas ou chapadas ou que são extremamente necessitadas.
Verdade.
Mulheres confiantes e verdadeiramente de alta qualidade, que investem
menos na atenção que recebem dos homens, não terão muita paciência
para suas falas e jogos. Elas vão ver através deles e ver você para quem
você realmente é: com medo de expor sua vulnerabilidade; ou elas
simplesmente assumirão que você não vale a pena investir porque você
prefere apenas falar sobre mágicas, jogos ou o que for.
Se você é um falso alfa ou um jogador super-compensador, então sua
natureza obsessiva em torno do sexo se infiltrará em suas ações e sua
falta de interesse real nela como pessoa irá repelir qualquer mulher de
verdadeira dignidade e graça. Ele atrairá mulheres necessitadas cheias
de futilidades e dramas sem sentido, que servirão apenas para
alimentar ainda mais sua raiva e antipatia pelas mulheres.
Você não pode fingir vulnerabilidade. Você não pode fingir a verdade.
A verdade tem que ser um presente, dado sem condições ou
expectativas.
Você é quem você é. Mesmo se você mentir sobre si mesmo ou agir,
isso está realmente dizendo muito mais sobre você e seu personagem
do que o conteúdo de suas declarações. A verdade está sempre
brilhando e as pessoas eventualmente perceberão uma desconexão.
Você pode dizer às mulheres que você é um produtor musical e é amigo de Jay-Z,
mas as chances são de que, a menos que você seja um bom ator, as pessoas
vão sentir inconsistências sutis em seu comportamento para corroborar isso. Mais
cedo ou mais tarde, eles vão. Então sua verdadeira identidade brilhará, sua falta
de vulnerabilidade brilhará, sua carência brilhará e você será um homem triste,
patético e pouco atraente.
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Este é um exemplo extremo, mas se repete da mesma maneira em

menor escala. Vamos dar um exemplo clássico de fingir que não está
interessado em uma garota para que ela se interesse por você.
Se você fingir que não gosta de uma menina, ignore-a, aja como o
que ela diz ser estúpido ou desinteressante, quando na verdade você
gosta dela e está interessada no que ela diz, sugestões sutis em seu
comportamento e linguagem corporal lentamente, mas com certeza, te
avisa. Será evidente que você está sendo rude com ela como uma
maneira de compensar sua insegurança ao seu redor.
Ou, se conseguir que seus insultos funcionem com ela, será porque
está claro que você não é carente e tem pouco investimento o bastante
para ver que você genuinamente não é afetada pelas reações dela a
você. Se este é o caso, ela seria atraída para você de qualquer
maneira, e o fato de você ter insultado ela é gratuito e desnecessário.
Incondicionalidade
Mas e os caras que se importam com a beleza de uma mulher? E os
caras que compram bebidas para mulheres e imploram por encontros e
as chamam incessantemente e dizem como estão sempre pensando
nelas? Esses caras estão sendo honestos sobre suas intenções e
sentimentos, mas eles não estão chegando a lugar algum, estão?
Mas mais uma vez, eles não estão sendo honestos sobre suas
intenções. Eles podem elogiar uma mulher e comprar suas coisas,
implorar por sua atenção, mas suas intenções são condicionais. Eles
não são genuínos. Eles estão apenas dando louvor e afeto sob a
suposição de que eles receberão isso em troca.
Lembre-se, ser não-carente significa que suas emoções e motivações são
menos afetadas por ela do que as dela são por você. Quando você dá presentes
e elogios a uma mulher que não fez nada para merecê-la, você está sub-
comunicando uma necessidade desesperada de sua atenção e validação a uma
disposição de sacrificar sua auto-estima e riqueza para conquistar seu afeto.
Demonstra uma vontade de se alterar para ela em maior grau do que ela está
disposta a se alterar para você. Lembre-se, esta é a definição de carência e de
ser pouco atraente.
Mais uma vez, tudo se resume ao que está sendo subcomunicado, e
não ao que está sendo comunicado.
Em caso de dúvida, verifique suas intenções.

Pense nisso: o cara comum no bar que compra bebidas de garotas
bonitas. Por que ele as compra? Então as meninas vão sentar e
conversar com ele. Quando ele comenta como elas são bonitos e como
ele está tão apaixonado por elas, por que ele está elogiando elas?
Então elas vão gostar dele. Quando ele paga por jantares
extravagantes e se oferece para comprar jóias, por que ele está
fazendo isso? Então elas não vão deixá-lo.
Estes não são presentes ou elogios de todo. Estes são negócios que
ele está intermediando. Tudo o que ele dá a ela, ele está dando a ela
esperando receber algo em troca. As bebidas não são incondicionais.
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Eles são comprados com a provisão que ela fica e fala com ele. Os
elogios são falados com a provisão que ela lhe mostra afeto em troca.
Esta é uma forma sutil de manipulação e, portanto, em sua essência,
desonesta. Mais uma vez, as mulheres de maior valor e não
necessitadas perceberão imediatamente e não vão pendurar em torno
de um homem que faz isso. De fato, as únicas mulheres que irão para
um homem assim são mulheres que são superficiais e dispostas a
trocar sua afeição por ganhos materiais e superficiais - essas mulheres
são sem alma e reprimem suas emoções tanto, se não mais do que os
homens que compre coisas para elas.
A verdadeira honestidade só é possível quando é incondicional. A
verdade é apenas a verdade quando é dada como um presente -
quando nada é esperado em troca. Quando digo a uma garota que ela
é linda, digo que não espero nada em troca. Quer ela me rejeite ou se
apaixone por mim, o importante é que estou expressando meus
sentimentos por ela.
Eu não uso meus elogios como uma ferramenta de barganha. Eu os
dou genuinamente. Um homem necessitado dará um elogio a uma
garota sem conhecê-la e esperará ansiosamente que ela lhe pague em
sua companhia ou com gratidão. Só darei elogios quando for
sinceramente inspirado a dar-lhes, e geralmente depois de já conhecer
uma mulher e mostrar a ela que estou disposto a discordar dela,
disposto a ser rejeitada por ela e disposto a me afastar dela porque eu
não sou carente e, portanto, alto status.
Quando um elogio vem de um homem que não procura nada em troca, é
uma dádiva da verdade, uma parte de sua vulnerabilidade e infinitamente
mais poderosa como resultado.
E este elogio sincero inspira as mulheres a se tornarem mais
altamente investidas em retorno. Paradoxalmente, não procurar
nenhum investimento dela irá inspirá-la a investir muito mais em você.
As mulheres bonitas são elogiadas com frequência, e 99% desses
elogios são dados por carência, por alguma idealização de quem ela é
ou do que ela pode fazer por ele.
Mulheres bonitas foram condicionadas durante a maior parte de suas

vidas para saber quando um homem está sendo genuíno ou não, se o
elogio é um presente ou uma ferramenta de troca.
E quando é um presente, quando é honesto, ela reconhece e aprecia
um homem que realmente a aprecia de verdade.
As mulheres também são pessoas (acredite ou não), e como pessoas,
todos nós valorizamos aqueles que nos valorizam... genuinamente nos
valorizam, não esperando algo em troca.
O maior afrodisíaco do mundo é alguém que gosta de você. O desejo de
uma mulher é ser desejada. Mas tem que ser um desejo genuíno. Não
pode ser um tipo de desejo "Eu desejo que você, desde que você fortaleça
meu ego e impressione meus amigos".
Mais uma vez, voltaremos ao assunto de mulheres muito bonitas no
Capítulo 8, mas o ponto é que a apreciação genuína sem amarras é
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rara neste mundo, especialmente dos homens. As mulheres valorizam

isso e investem no homem raro que pode demonstrar sua
vulnerabilidade a ela.
Aqui está o teste decisivo. Observe suas ações e palavras em torno
das mulheres e observe as intenções por trás delas. Essas intenções
estão sempre falando dez vezes mais alto que suas palavras reais. O
que estão dizendo?
Se você comprasse uma bebida para que ela não saísse para falar
com outra pessoa, o que essa intenção diz sobre você? Diz que você
era carente e se comportava de uma maneira que não era atraente.
Se você contasse uma história a uma garota para impressioná-la e
fazê-la gostar de você, o que essa intenção diz sobre você? Diz que
você era carente e se comportava de uma maneira que não era
atraente.
Se você convidou uma mulher para um restaurante para impressioná-
la com quanto dinheiro você tinha, o que essa intenção diz sobre você?
Diz que você era carente e se comportava de uma maneira que não era
atraente.
Um homem que sente que precisa comprar ou roubar a atenção ou o
afeto de uma mulher por meio de entretenimento, dinheiro ou
superficialidade é um homem que não está confiante em sua identidade
e que não é genuinamente atraente.
Claro, algumas mulheres vão ficar por aí e ir para essas coisas, mas são
mulheres que não são confiantes em sua identidade e, portanto, carentes
também.
Eu devo acrescentar que estas também não são proposições de tudo
ou nada. Todos queremos que as pessoas gostem de nós e todos
gostamos de impressionar os outros. Todos nós precisamos de alguma
validação em algum momento. Todos nós fazemos essas coisas em
certos graus. É impossível ser perfeitamente não-necessitado o tempo
todo.
Mas a carência é relativa. É por isso que digo que é menos investir do
que as mulheres, em vez de não investir em mulheres. É uma diferença
importante.
É impossível não ser investido. Mas é sempre possível ser menos investido do
que ela. Isso é tudo que é preciso. Ela pode ser a pessoa mais investida no
planeta no que os outros pensam dela, e se você for a segunda pessoa
mais investida no planeta, ela será atraída por você. Mas não vice-
versa.
Definindo limites
Mas entregar a honestidade incondicionalmente não é apenas elogio e
apreciação. A honestidade incondicional pode ser brutal e contundente
às vezes também. E por incrível que pareça, a honestidade brutal e
raivosa pode transformar uma mulher tanto quanto o mais genuíno
elogio.
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Mais uma vez, não é sobre o que está sendo dito, é sobre a intenção e
subcomunicação por trás dele. Quando você está disposto a cortar uma
mulher e dizer-lhe quando ela está fora de linha, quando você está
disposto a dizer a uma mulher o que você vai e não vai tolerar em sua vida,
isso subcomunica os elementos mais poderosos de atração para ela. Muito
mais poderoso que uma história ou jogo divertido.
É por isso que é possível irritar uma mulher e ativá-la ao mesmo tempo.
Qualquer homem experiente com mulheres já teve isso antes.
É sobre desenhar limites.
Se uma mulher bonita diz algo que um homem necessitado acha
ofensivo, ele a ignora, muda o assunto ou retém seus verdadeiros
sentimentos.
Um homem não necessitado dirá a ela o que ela acabou de dizer era ofensivo.
Um homem que é vulnerável não tem medo de traçar limites sobre o
que está disposto a aceitar e não está disposto a aceitar das pessoas
ao seu redor.
Isso é muitas vezes mal interpretado por alfas falsos como um
ingresso gratuito para dizer às pessoas que elas estão sempre erradas,
ou basicamente fazer o que elas querem sem prestar atenção aos
sentimentos dos outros.
Novamente, isso é uma compensação excessiva e, na verdade, o
comportamento de alguém que é carente nas reações dos que estão ao
seu redor.
Um homem não necessitado NÃO procura impor-se às fronteiras dos
outros, está meramente interessado em manter seus limites.
Se uma mulher zombar dos amigos de um homem que não é
carente, ele não hesitará em lhe dizer que acha que ela é uma cadela.
Se uma mulher disser que precisa deixar um encontro depois de 30
minutos, ele não tentará enganá-la para ficar ou implorar para que ela
fique, ele não gritará com ela ou a orientará sobre as boas maneiras.
Ele vai sorrir e dizer: "Prazer em conhecê-la" e não ligá-la novamente.
Em caso de dúvida, verifique suas intenções. Se uma mulher pedir para
trazer um amigo em um encontro, ele dirá não. Ele não vai concordar
placidamente, ou reclamar para ela que o que ela está fazendo está
arruinando seus planos. Ele vai simplesmente dizer não e deixar por isso
mesmo. Se ela ameaçar não sair, ele dirá "OK" e irá procurar outra mulher.
A maioria das perguntas ou problemas que os homens me mandam, em sua
essência, de alguma forma envolvem uma falha em estabelecer limites. Seja
sobre um encontro, uma garota não o chamando de volta, uma mulher tirando
sarro de seu trabalho, ou qualquer outra coisa, seu "problema" percebido é
simplesmente ele não estar informando o que está disposto a aceitar e não
querendo aceitar.
Normalmente, tem a ver com algo como o seguinte:

"Ela realmente gostou de mim e me deu seu número. Ela responde
aos meus textos, mas quando eu tentei levá-la para um encontro, ela
deu desculpas. Então eu mandei uma mensagem para ela mais e ela
11/05/2019 bcl_561071662.htm
disse que queria me ver, mas quando ela apareceu no segundo

encontro, ela se atrasou e disse que tinha que ir mais cedo. Ela não me
beijou. Agora eu estou mandando uma mensagem para ela e ela está
mandando mensagens de volta, mas não concorda em ir para um
terceiro encontro.
O que eu faço?"
Normalmente, caras assim são obcecados com "os jogos que as
mulheres jogam" ou como lidar com "testes" das mulheres.
Minha resposta a esses homens é sempre a mesma: se você deixar claro
desde o início que não está disposto a aceitar jogos, então as mulheres que você
atrai não param de jogar, mas deixará de atrair as mulheres que o fazem.
No exemplo acima, meu plano de ação? Eu teria dito a ela que, se
ela não estivesse animada para estar em um encontro comigo, então
eu preferiria que ela nos salvasse o tempo e não aparecesse.
Sim, vou dizer isso para ela.
Eu já disse algo parecido com isso para mulheres, provavelmente 5-
10 vezes. Sem exceção, elas estão completamente atordoadas. Suas
mandíbulas geralmente caem. Muitas vezes, elas imediatamente
pedem desculpas e dizem que não querem ser tão flacos. Por incrível
que pareça, minha honestidade e total disposição para ser rejeitado (ou
rejeitá-las) demonstra minha falta de antemão e, pela primeira vez, as
torna incrivelmente atraídas por mim.
Algumas vezes, elas dizem: "Você está certo. Eu não quero sair com
você". E tudo bem. Ela apenas nos salvou muito tempo e esforço.
Sua capacidade e vontade de estabelecer limites é inversamente
proporcional a como você é carente. Homens carentes e sem
vulnerabilidade manterão seus limites soltos e abertos, convidando a
manipulação e outras pessoas a andar sobre eles. Isso porque eles estão
mais do que dispostos a se alterar para receber a validação das mulheres
que encontram.
Homens que não são necessitados estabelecem limites rígidos porque
valorizam mais seu próprio tempo e felicidade do que receber a atenção de
uma mulher.
Quando se trata de tornar-se mais vulnerável e se tornar menos
necessitado, o primeiro passo é freqüentemente começar a estabelecer
seus próprios limites. Aprenda a dizer "não" às pessoas, principalmente às
mulheres. Comece a ter opiniões sobre o que você gosta e o que não
gosta, o que você tolerará e não tolerará. Seja honesto com você mesmo.
Dolorosamente honesto. E então seja honesto com ela.
O problema de formar limites fortes é que, para formar eles, você

precisa estar particularmente atento aos seus próprios desejos e
emoções. E muitos homens que foram carentes a vida toda não são
muito conscientes disso.
Os homens muitas vezes terão que gastar muito tempo buscando a
verdade em si mesmos antes de poderem expor isso aos outros.
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Encontrando sua verdade

Aqui estão algumas verdades que descobri nos últimos anos:
Meu enorme desejo de afeto por parte das mulheres provavelmente
tem muito a ver com o relacionamento único que tenho com minha
mãe. O divórcio dos meus pais deixou um profundo medo de
compromisso em mim que ainda permeia toda a minha vida sexual até
hoje. Que a morte do amigo quando eu era jovem de alguma forma
acabou sendo um dos momentos mais inspiradores da minha vida. Que
muito do que eu considerava legal quando era mais jovem era apenas
uma maneira de me sabotar e medicar minhas feridas emocionais. Que
eu me ressinto do meu pai. Que tenho uma obsessão com minha
masculinidade.
É fácil para mim dizer essas coisas agora, e o importante não são as
palavras. O importante é as comportas das emoções que surgiram
quando descobri essas verdades sobre mim mesmo. Quando descobri
essas coisas sobre mim mesmo, isso me permitiu expressar emoções
anteriormente sufocadas em minha vida diária e com as mulheres.
Porque como eu descobri cada uma das verdades acima sobre mim
mesmo, eu fui capaz de traçar limites baseados nessa verdade, o que
me torna menos carente.
Por exemplo, quando comecei a sair, passei muito tempo batendo a
cabeça contra a parede, tentando pegar as garotas do clube "quente"
em boates barulhentas. Você sabe, bundas falsas, seios falsos, cabelos
falsos, personalidades falsas.
Por alguma razão, não consegui manter a atenção por muito tempo.
Eventualmente, depois de levar as coisas adiante e gastar mais tempo
e esforço naqueles lugares do que eu gostaria de admitir, fui para casa
com alguns deles.
E… bem, foi bem decepcionante.
O que descobri é que não havia nada objetivamente melhor ou mais
interessante sobre essas garotas. Na verdade, o que eu estava
perseguindo era status, um tapinha nas costas, basicamente revivendo
e redimindo todos os meus momentos fracassados do ensino médio,
onde as garotas bonitas não prestavam atenção em mim.
Não tinha nada a ver com as meninas, tinha tudo a ver comigo.
E, além disso, aprendi algo importante: meninas que parecem
falsas, tem pouca profundidade para suas personalidades. E
isso não é algo que eu ache atraente.
Agora, quando eu conheço uma garota em um lugar como esse que

não me mostra qualquer profundidade em sua personalidade, não
estou disposta a me esforçar mais para conhecê-la. Meu limite é
estabelecido: valorizo a curiosidade, a educação, a inteligência e a
autenticidade. Eu também não valorizo aparências "falsas", como quilos
de maquiagem, bronzeador, extensões de cabelo ou saias super justas.
E a ironia? Como esse limite é estabelecido, não me dedico muito a essas
mulheres e, como resultado, recebo mais atenção delas antes.
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É importante olhar para as razões pelas quais você é carente em

relação às mulheres e ter uma discussão honesta consigo mesmo para
tentar resolvê-lo.
Por exemplo, talvez você seja carente de mulheres porque é virgem e
não tem experiência com elas. Então você precisa ver como ser
inexperiente está fazendo com que você se desvalorize e busque
validação. Você deve se sentir confortável com a idéia de ser inexperiente
e se sentir confortável em admitir essa insegurança se quiser ganhar muita
experiência.
Ou talvez sua ex-namorada tenha te deixado por outro cara e você
esteja com muita raiva. Você sai com um fervor que beira a vingança,
uma vingança contra todas as mulheres pela traição e mágoa que você
sentiu. Antes que você possa desfazer a raiva que está fazendo com
que você seja carente, você precisa entender por que está com raiva e
aceitar por que sua namorada deixou você.
Para mim, uma grande parte disso foi aceitar que, na verdade, eu tinha sido um
namorado ingênuo e de merda para minha ex-namorada e pude entender por que ela
iria querer me deixar. Eu também reconheci falhas e inseguranças nela que eu não
tinha notado quando estávamos juntas, que ela não tinha sido um anjo tão perfeito
que eu pensava que ela era. Tudo somado, eu cheguei a um acordo com a
experiência e a raiva recuou, permitindo-me deixar ir e tornar-se menos carente em
mulheres que eu namorei.
Outro exemplo é um cara que nunca foi "legal" antes. Talvez ele
tenha sido escolhido para crescer e zombar de tudo durante o ensino
médio. Talvez os rapazes populares da escola lhe dissessem que ele
era gay e uma vagina.
Talvez agora ele seja mais velho, mais bonito e mais social e esteja
procurando compensar todos esses anos de insignificância. Mas em algum
momento ele precisa aceitar isso, aceitá-lo e se sentir confortável em
admiti-lo.
Novamente, se você está apenas tentando fazer as garotas impressionarem os
outros caras, então você não está em um lugar muito bom, e você é muito
carente. Para desfazer isso, você deve chegar a um acordo com o motivo pelo
qual está buscando atenção e aprovação de outros homens - talvez até o seu pai
- e depois procurar encontrar essa aprovação por outros meios. Junte-se a uma
equipe esportiva. Leve seus colegas de trabalho para fora para cervejas. Compre
bilhetes de temporada para o time de basquete local. Existem maneiras muito
mais saudáveis de se obter homens camaradas do que tentar impressionar
os outros garotos pegando garotas.
Para mim, eu tive uma combinação dos dois segundos exemplos. Passei
a maior parte da minha adolescência morando sozinho com minha mãe.
Como resultado, sempre me relacionei mais com garotas do que com
garotos e tinha muito poucos amigos homens até chegar à idade adulta. Eu
nunca consegui me relacionar com elas também e não ter meu pai ao
redor me levou a buscar inconscientemente muita aprovação de outros
homens.
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Jogue em cima disso o fato de que minha namorada de quatro anos

me deixou, e eu tinha muita raiva das mulheres. Combine os dois e
você terá uma receita perfeita para um cara legal que se tornou um alfa
falso e um jogador supercompensador.
Reconhecer e aceitar essas verdades é a única coisa que me
permitiu resolver e abandonar muito do meu investimento e carência
em relação à aprovação das mulheres. Assim que minha necessidade
de impressionar outros caras se dissipou, o mesmo aconteceu com
meu investimento em como uma garota bêbada em um bar pensou em
mim. Assim que eu soltei um pouco da minha raiva em relação a minha
ex, parte da minha necessidade de foder absolutamente tudo
desapareceu também.
Como resultado, tornei-me menos investido e menos afetado pelas
ações das mulheres ao meu redor, o que me tornou menos carente e
mais atraente em torno delas.
Fiquei confortável com minha vulnerabilidade.
Buscar a verdade dentro de você é um árduo progresso a longo
prazo. Um livro inteiro poderia ser escrito sozinho (e muitos foram
escritos). Mas garanto que você tem algumas verdades profundas que
atualmente estão fazendo com que você invista demais em como as
mulheres o tratam. Caso contrário, você não teria comprado este livro
ou lido até aqui.
Se você sente que tem alguns problemas emocionais sérios ou
acredita que, por qualquer motivo, você está baseando uma quantidade
insanamente alta de sua identidade em como as mulheres respondem
a você, então eu recomendo a terapia.
Terapia tem um monte de estereótipos negativos e julgamentos que
vêm junto com ele, mas se você tomar o tempo para encontrar um bom
terapeuta que você confia e é com, então pode ser extremamente útil.
A importância da terapia é lembrar que é uma ferramenta, não uma
solução. Um terapeuta está lá para guiá-lo e motivá-lo a continuar a
encontrar suas próprias verdades emocionais sobre si mesmo. Ele ou
ela não pode encontrá-los para você. Muitas pessoas comparecem à
terapia esperando que um terapeuta conserte-as magicamente. Eles
então ficam frustrados quando tudo o que fazem é "falar" e são
questionados sobre todas as sessões.
Essas perguntas são feitas por um motivo. Seja pró-ativo em encontrar os nós
emocionais em si mesmo que você não sabia que estavam lá antes. Você
descobrirá algumas coisas incríveis. Naquela época, os filhos do vizinho
trancaram você em um armário tarde, ou a hora em que sua mãe foi para
casa e esqueceu você na mercearia, ou o divórcio de um pai ou a morte de
um ente querido - todos têm repercussões emocionais que podem e
provavelmente motivarão você e o levarão a investir demais para receber
validação de uma fonte específica ou outra em sua vida.
E essa fonte é muitas vezes mulheres.

Seguir o conselho deste livro deve ajudar também. Todos os
conselhos no livro são criados para ajudá-lo a se comportar como um
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homem menos necessitado. Decretar esses comportamentos e tornar-

se mais consciente de suas emoções enquanto você os está fazendo,
deve ajudá-lo no caminho da mudança permanente.
Como você verá, o livro está dividido em três áreas centrais para
começar a implementar em sua vida e ajudá-lo a descobrir sua verdade e
tornar-se menos investido: construir um estilo de vida congruente e
atraente para si mesmo, superando seus medos e ansiedades. e tornar-se
socialmente hábil em expressar suas emoções e sexualidade sem
vergonha ou hesitação.
Todas essas três seções ajudarão a eliminar sua confiança
fundamental. Como falaremos no Capítulo 7, essas coisas estão todas
interconectadas. Quando você trabalha em um deles, você
indiretamente beneficia os outros e vice-versa.
Os caras costumavam me perguntar: "Em que devo trabalhar, meu jogo
interior ou meu jogo externo?" Minha resposta foi sempre "ambos". Você
não pode isolar os dois. Desenvolver o seu jogo interior ou confiança exige
que você se teste em situações sociais. Desenvolver suas habilidades
sociais e superar seus medos aumenta a confiança.
Fricção e Projeção
Eu gostaria de terminar o capítulo discutindo algumas exceções quando se
trata de ser vulnerável e não necessitado em torno das mulheres. Eu sei
que no início do livro eu fiz a promessa de que investir menos em qualquer
mulher em particular é investido em você, fazendo com que ela perceba
que você é atraente.
Bem, isso é verdade, mas só porque ela percebe que você é um
homem atraente, não significa que ela vai imediatamente querer ir para
a cama com você.
Há duas exceções principais que impedem as mulheres atraídas de
quererem estar com você, e elas surgem frequentemente: fricção e
projeção.
O atrito é quando uma mulher acha que você é um homem atraente,
mas existem circunstâncias externas que a impedem de agir nessa
atração ou de se interessar por você.
Por exemplo, digamos que você é uma estrela do rock que passa suas
noites se embebedando e batendo groupies e ela é uma cristã nascida de
novo e descartou todo o sexo antes do casamento. Essa incompatibilidade
nos valores pessoais vai atrapalhar qualquer atração que pode haver e é
uma verdadeira peça de atrito que vai impedir que nada aconteça.
O caso mais comum é a namorada/esposa. Isso acontece o tempo

todo. Você conhece uma mulher, vocês dois realmente clicam, ela ri de
todas as suas piadas, sorri quando você sorri.
Mas ela é casada.
E ela não é apenas casada, mas faz questão de cortar o flerte. Ela
está com você. Ela gosta de você. Mas ela valoriza seu casamento
mais do que sua atração por você. E não há nada que você possa fazer
sobre isso.
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Os caras muitas vezes me perguntam como fazer com que uma

mulher traia seu namorado ou marido (não vamos nem entrar na ética
disso), e minha resposta é sempre que você não os engana; eles
decidem por conta própria e você acaba por ser o cara certo no
momento certo. O que faz com que as mulheres traem seus maridos
não é conhecer o homem mais atraente do planeta, mas a remoção do
atrito entre suas escolhas de vida e as suas.
O atrito pode ser tão profundo quanto uma diferença em valores
pessoais, crenças ou religião, ou logístico. Por exemplo, algum atrito
legítimo seria se ela morasse na Austrália e você morasse em Nova
York. Isso cria alguns problemas para se conectar, apesar da forte
atração.
Geralmente há pelo menos um pouco de atrito em qualquer
interação. Você nunca vai gostar de 100% de qualquer garota e
nenhuma garota vai gostar 100% de você. Haverá pequenas diferenças
de valores ou prioridades que vão irritar um pouquinho, ou talvez muito.
Haverá também situações inevitáveis e eventos que irão causar
obstáculos para você se ligar.
Se esse atrito impede a ocorrência de um relacionamento sexual, isso
dependerá da força de seus limites e da força do valor.
Por exemplo, você pode encontrar uma garota muito gostosa que
seja viciada em cocaína. Mas se você quiser apenas fazer sexo com
ela, pode ignorar o vício da cocaína. Então, novamente, se você tem
um grande problema moral com narcóticos, então você provavelmente
será desligado e passará para ela.
Em última análise, é determinado pelos seus valores e dela. Você
ainda pode encontrá-la fisicamente atraente, mas não quer ficar com
ela.
Projeção é completamente diferente. Há muitas mulheres que, por
qualquer motivo, têm medo de sua própria sexualidade e/ou homens
abertamente sexuais. Elas abrigam questões de confiança e
ressentimento com os homens. Geralmente, isso ocorre porque elas
têm uma história de algum tipo de abuso sexual/emocional ou elas
experimentaram uma longa série de decepções ou raiva com os
meninos que cresceram para ex-namorados.
Quando confrontados com um homem confiante e não necessitado, essas
mulheres geralmente podem ser desconfiada e atacar em resposta. Elas não
estão atacando por falta de atração, mas estão atacando porque são atraídos e
essa forte atração sexual as assusta. Sua visão dos homens é negativa, e
quando elas são confrontadas com um homem positivo e atraente, elas
frequentemente o atacam e tentam encontrar maneiras de acabar com você.
De fato, quanto mais não-necessitados e vulneráveis você se faz,

mais respostas de projeção você vai convidar das mulheres. As
rejeições que recebo hoje em dia tendem a ser mais duras do que
nunca. A diferença é que me importo muito menos. Eu não acredito que
seja uma coincidência.
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Estas são as garotas que ficarão com raiva e dirão coisas como
"Aposto que você diz isso para todas as garotas", ou encontrarão
motivos para lutar com você.
Geralmente, essas mulheres são extremamente carentes e, devido à
grande lacuna de investimentos entre vocês, elas tentarão projetar esse
investimento em você.
Elas vão acusá-lo de ser exigente, arrogante, excitado, indigno de
confiança ou fraco. Essas acusações terão pouca ou nenhuma relação
com a realidade, e um homem não necessitado se afastará de uma
garota assim ou simplesmente ignorará suas acusações.
Os únicos homens dispostos a tolerar tais absurdos são homens que
também são carentes. Se um homem necessitado tiver a síndrome do
cara legal, ele passará todo o seu tempo aplacando e tentando
consertar as acusações e problemas que a garota projeta sobre ele,
mas que na verdade não existem.
Se o homem necessitado é um falso alfa, então ele geralmente atacará a
garota e eles se engajarão em um relacionamento cheio de drama
insignificante e sem importância, expondo suas emoções e projetando
suas histórias de dor e marginalização um sobre o outro. Novamente, até
que um deles finalmente se torna consciente o suficiente para quebrar o
ciclo e seguir em frente. Às vezes isso acontece rapidamente. Outras
vezes leva meses ou anos. É sempre desagradável.
A verdade incômoda é que a maioria das mulheres terá altos níveis
de fricção e projeção quando você as conhecer. A maioria das
mulheres que você conhece, as coisas simplesmente não vão
funcionar, não importa o que você faça. Isto é bom. Isso é o que
geralmente é chamado de "incompatibilidade".
A incompatibilidade é um fato da vida. Não importa como você se
comporta ou o que gosta, a maioria das mulheres simplesmente não vai
se interessar.
Como resultado, a realidade da incompatibilidade define toda a nossa
estratégia de namorar mulheres. Basear nossa estratégia em qualquer
outra coisa é, na melhor das hipóteses, ineficiente e prejudicial na pior
das hipóteses. O mundo é o que é, é nosso trabalho simplesmente nos
apresentarmos com coragem e clareza quanto possível, aceitar as
reações e seguir em frente com as oportunidades. Qualquer outra coisa
é uma tarefa tola.
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Parte II: Estratégia
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Capítulo 5: Polarização
"Qualquer indivíduo que queira ser

um líder tem que ser controverso.
Caso contrário, eles não
representam qualquer coisa. " - Richard M.
Nixon, 37º
Presidente dos Estados Unidos
Na Parte I, expusemos as realidades sobre a atração feminina e o que causa
essa atração. Aprendemos que a atratividade masculina se baseia em quão não-
necessitado ele é e em como ele está confortável em expressar seu desejo e
vulnerabilidade. Também aprendemos as limitações da atração e como a maioria
das mulheres no mundo em determinado momento não será compatível com
você, não importa o que você faça.
Na Parte II, o objetivo é agora estabelecer uma estratégia do mundo
real baseada nessas teorias para que qualquer homem possa mapear
um caminho claro para melhorar drasticamente sua vida amorosa.
Os objetivos dessa estratégia são eficácia e praticidade. Esta é uma
estratégia baseada na realidade, não baseada em algum tipo de
mitologia sobre desvendar os segredos de cada mulher, ou promessas
grandiosas de poder dormir com todas as garotas quentes que você
conhece.
Como resultado, a estratégia neste livro lida com realidades que muitos outros
encontros e conselhos não tratam, a saber: rejeição, raça, idade, aparência,
vergonha, honestidade, conexão emocional e eu mencionei rejeição?
Você será rejeitado. Mas não se preocupe. É uma coisa boa.
Um monte de conselhos sobre namoro, particularmente no reino de
Pick Up Artist, tenta prometer a habilidade de fazer sexo com qualquer
garota que você queira, independentemente de... bem, praticamente
qualquer coisa. Você poderia ser um gordo gorducho vivendo no porão
de sua mãe, e com as 3 linhas certas você também pode namorar um
modelo de lingerie (como se houvesse um modelo de lingerie saindo de
um bar em todas as cidades).
Este é um conto de fadas. E não é apenas um conto de fadas, é um
conto de fadas que você não quer realmente viver. Rejeição existe por um
motivo - é um meio de manter as pessoas que não são boas umas para as
outras. Os caras parecem não entender se uma mulher o rejeita porque ele
é baixo, ou porque ela não gosta do cabelo dele, ou porque ela acha ele
chato, então ele não ia querer ficar perto dela de qualquer maneira. Mais
uma vez, são caras com muita carência que estão dispostos a alterar suas
personalidades, a fim de seduzir qualquer mulher.
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Assim como você pode convidar a rejeição como um meio de plantas

daninhas através das mulheres que não são boas para você e começa
aos que você irá desfrutar que muito mais rápido.
Mas vamos aprofundar isso no próximo capítulo.
Os conceitos nesta parte do livro são todos baseados nas informações
da Parte I, tomamos as realidades de atração apresentadas e as
desenvolvemos em uma estratégia coerente para você usar aqui. Então,
no restante do livro, mergulharemos nas aplicações essenciais das
estratégias apresentadas aqui na Parte II.
Então vamos começar no começo. Há um número infinito de
mulheres por aí, e não podemos nos encontrar ou conhecê-las todas.
Portanto, nossa primeira tarefa é encontrar uma maneira de reduzi-las
e examiná-las de uma maneira que possamos gerenciar como abordá-
las melhor.
Os três tipos de mulheres
Obviamente, você não terá interesse em fazer sexo com a maioria das
mulheres do mundo. Assim, podemos eliminar todos as não atraentes
imediatamente. Se você não achar uma mulher atraente, não se aproxime
dela, não bata nela, não faça nada. Não é prática se ela não é quente, é
desespero.
Dito isso, decida o que você gosta em uma mulher pelos seus
próprios padrões. Se você gosta de garotas grandes ou garotas curvas,
vá em frente. Se você preferir meninas negras com dreadlocks, mais
poder para você. Se você gosta de mulheres mais velhas ou mais
jovens, legal. Não se pressione para viver de acordo com o padrão de
outra pessoa. E novamente, pelo amor de deus, se ela não é fofa, não
bata nela.
OK, feliz por termos tirado isso do caminho.
Para fins práticos, podemos dividir todas as mulheres pelas quais
você é atraído em três categorias: Receptivo, Neutro e Não Receptivo.
Vamos começar com Unreceptive.
As mulheres que não são receptivas são apenas isso: elas estão
indisponíveis e/ou desinteressadas em ter um relacionamento
sexual/romântico com você. As razões mais comuns que colocam as
mulheres nessa categoria são as seguintes:
Você é muito mais necessitado do que ela e, portanto, não é
atraída. Ela tem um namorado/marido e é feliz em seu
relacionamento. Há muito atrito impedindo-a de estar disposta a
namorar você. Ela simplesmente não está interessada ou
procurando por qualquer cara no momento.
A maneira de dizer se uma mulher não é receptiva é se ela não retribuir
seus sinais de interesse e mostrar sinais de desinteresse. Se você a
convidar para um café e ela insiste em trazer uma de suas amigas, então
ela não é receptiva. Se você ligar para ela três vezes e ela nunca ligar
de volta, ela não é receptiva. Se você sair com ela e ela fala sobre como
ela está frustrada com seu namorado e como você é um ótimo ouvinte,
então ela não é receptiva.
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A próxima categoria é neutra. Esta categoria é um pouco difícil para

os homens entenderem porque nós realmente não a temos. Muitas
vezes sabemos que dentro de três segundos dormiríamos com uma
garota ou não.
As mulheres não são assim. Eles passam muito tempo sendo incertos sobre um
cara e precisam ser influenciadas de um jeito ou de outro. Elas são fencesitters
em muitas situações.
As mulheres nesta categoria são geralmente mulheres que você
acabou de conhecer ou que apenas passaram algum tempo com
algumas vezes. O importante é saber que as mulheres nunca ficam
nesta categoria. Elas eventualmente se polarizam de um jeito ou de
outro. E se você nunca fizer um avanço ou mostrar interesse por elas,
elas sempre se polarizarão para não serem receptivas (essa é a Zona
de Amigos, que abordaremos em um minuto).
As mulheres neutras são geralmente neutras. Eles não recusarão
suas ofertas, mas não oferecerão nem retribuirão a si mesmos. Uma
garota neutra, por exemplo, se você tocá-la nas costas não vai se
afastar, mas ela não vai se mover em sua direção ou lhe dará qualquer
sinal de que ela gosta.
O objetivo com as mulheres neutras é polarizá-las através do seu
comportamento. Isso pode significar ser mais agressivo. Pode significar
flertar com elas ou provocá-las. Pode significar pedir-lhe para dançar ou
pedir-lhe um encontro. Seja o que for, o objetivo com as mulheres neutras
é tomar uma ação que a force a se mover para um lado do espectro ou
para o outro. De que lado ela vai é menos importante do que realmente
agir e forçá-la a não ser mais neutra.
E lembre-se, mostrando o seu desejo desperta as mulheres. Mostrar
carência os desativa. Então tudo se resume a como você mostra seu
desejo. Tudo se resume a como você os polariza. Isso, em poucas
palavras, é o que é o jogo.
E a categoria final. As mulheres que são receptivas são obviamente
sexualmente atraídas por você. Você pode reconhecer mulheres que
são receptivas de duas maneiras: elas começam com você e/ou
retribuem voluntariamente.
Alguns exemplos de uma mulher iniciando com você:
Ela faz contato visual forte com você e não a quebra.
Ela se aproxima de você.
Ela te toca sem provocação.
Ela pede seu número ou convida você para sair com seus amigos.
Ela faz muitas perguntas sobre você e parece genuinamente
interessada em você.
Ela te apresenta a suas amigas.
Ela te dá seu número.

Ela surge com alguma desculpa/história/razão para vocês dois
sair com ela, ou passar um tempo com ela.
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Todos esses são exemplos concretos de uma mulher iniciando com você.
É provável que, se você estiver lendo este livro, muitas das amigas ou
experiências sexuais que teve com mulheres tenham acontecido apenas
porque ela iniciou com você.
Tudo bem, mas apenas seguir sua vida, a menos que você seja
extremamente bonito, ou tenha um ótimo estilo de vida, ou consiga
encontrar mulheres através de bons contatos sociais, muitas mulheres
não começarão com você e não com muita frequência.
Na verdade, a maioria das mulheres, especialmente mulheres
gostosas, mesmo que elas sejam atraídas por você, não iniciará com
você. Lembre-se, as mulheres tendem a ser menos investidas em sexo
e esperam que os homens iniciem no começo.
A outra maneira que as mulheres demonstram que são receptivas é
quando retribuem. É importante reconhecer a diferença sutil entre uma
mulher retribuindo seus avanços e uma mulher sendo neutra em
relação aos seus avanços. Uma mulher que é neutra simplesmente não
responderá de forma alguma. Por exemplo, se você tocar uma mulher
neutra de costas enquanto fala com ela, ela apenas agirá como se não
a estivesse tocando.
Uma mulher que é reciproca fará algo para responder positivamente
ao seu avanço. Pense nisso como ela sinalizando para você que ela
aceita o seu avanço sobre ela e gosta dela. Se você tocasse uma
mulher nas costas e ela quisesse retribuir, ela ou se inclinaria para
você, se aproximaria de você ou tocaria em você.
Aqui estão alguns outros exemplos comuns de
reciprocidade: Ela ignora seus amigos para ficar e
conversar com você.
Ela mantém contato visual muito forte e ri um pouco demais em
tudo que você diz.
Quando você toca nela, ela te toca em retorno.
Quando você coloca o braço em volta dela, ela se inclina para
você.
Quando você pega a mão dela para se mudar para algum lugar, ela a segura
em troca.
Quando você a convida para um encontro, ela oferece um lugar
para ir ou menciona algo que gostaria de fazer com você.
A maioria das mulheres interessadas irá retribuir para mostrar que
estão interessadas. Ver como as mulheres retribuem e percebem os
sinais é algo que você desenvolve com experiência, mas não deve ser
muito difícil se você souber a que prestar atenção.
Muitos dos métodos de flertar que abordaremos na Parte V discutirão

as maneiras específicas pelas quais as mulheres retribuem e como
lidar com elas.
Infelizmente, a grande maioria das mulheres que você conhecerá,
assumindo que você é um cara típico, será neutra ou não receptiva.
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Isso é verdade para a grande maioria da população masculina,

inclusive eu, então não se preocupe.
A porcentagem de mulheres que você encontra em cada categoria
varia muito de homem para homem e também varia muito dependendo
de onde você está se encontrando com mulheres.
Por exemplo, você poderia ser um magnata investidor de
40 anos de idade, e em eventos de networking ou conferências, você
pode descobrir que 40% ou mais mulheres são receptivas e muito
poucas se tornam não receptivas ou neutras.
Mas esse mesmo homem pode ir a um clube noturno cheio de jovens de
20 anos e logo descobrir que apenas 5% das mulheres são Receptivas ou
Neutras, e 95% não são receptivas.
Este é um conceito que eu chamei de Demografia, e eu dediquei todo
o Capítulo 8 a ele, porque é extremamente importante.
Mas um típico cara de aparência decente, em um cenário típico,
provavelmente acumulará algo como 10% de respostas Receptivas,
40% de respostas Neutras e 50% de respostas Não Receptivas.
As percentagens exatas de mulheres que se enquadram em cada
categoria não são realmente relevantes. Mas é apenas uma boa maneira
de mapear as coisas na nossa cabeça. Muitos homens, e até mesmo
muitos conselhos de namoro, são apanhados em coisas que não
importam, como convencer uma mulher casada a dormir com eles ou sair
da Zona de Amigos com uma garota, quando na verdade, Se olharmos
para as mulheres como pertencentes a essas três categorias, fica claro
exatamente quais devem ser nossos objetivos.
Objetivos com cada tipo

Nós vamos ter objetivos completamente diferentes com cada categoria
de mulheres. Um erro que muitos homens cometem quando querem se
dar bem com as mulheres é que eles aplicam a estratégia errada à
categoria errada das mulheres. Por exemplo, eles tentarão convencer
uma mulher não receptiva a se tornar receptiva. Ou eles vão tratar uma
mulher que já é receptiva como se ela ainda não fosse. Não só isso é
um timewaster, mas também é ineficaz.
O objetivo das mulheres não receptivas é identificá-las e seguir em frente o
mais rápido possível. Elas são pias de tempo. Normalmente, se as mulheres não
são receptivas, elas não são receptivas por um bom motivo, e há pouco que você
vai fazer para mudar isso. E, de fato, em quase todos os casos, se você ficar por
perto e tentar mudar sua opinião sobre a sua disponibilidade, você simplesmente
demonstrará muito mais carência e investimento nela, e portanto, se tornará
menos atraente e ela se tornará ainda menos disponível para você.
Eu vou dizer, em seis anos, depois de se aproximar de milhares de

mulheres, e ficar com centenas delas, eu posso pensar em menos de 10
casos em que uma mulher foi plana e não receptiva em relação a mim e eu
"conquistei ela". Se ela te calar, diz para você ir embora, diz que ela não
está interessada, diz que ela tem um namorado. Ir em frente. Sério, supere
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isso e siga em frente. Você está perdendo seu tempo. Existem 3,1 bilhões
de mulheres neste planeta. Ela não vale a pena.
Os dois sumidouros mais comuns de mulheres não receptivas são a
zona de amizade e as mulheres nos relacionamentos.
A Friend Zone ocorre quando uma mulher o categoriza como um
amigo e não como amante em potencial. Para as mulheres, essas
categorias são mutuamente exclusivas. Um cara é um amigo ou um
potencial namorado/marido, raramente ambos. Existem exceções, mas
são muito raras.
Uma vez nesta zona, é quase impossível sair. Sim, é possível sair da
Friend Zone. Mas honestamente, para nossos propósitos aqui,
sabemos que a quantidade de esforço necessária para sair raramente
vale a pena.
A Zona de Amigo geralmente ocorre quando um homem encontra uma
mulher Receptiva ou Neutra mas nunca faz um movimento. Como
mencionado anteriormente, as mulheres nunca ficam neutras e acabarão
sendo polarizadas nas categorias Receptivo ou Não Receptiva. Se você
não agir, elas vagarão lentamente para a categoria Não receptiva.
Por quê? Porque um homem que não age de acordo com seus
impulsos sexuais é um homem que é carente e, portanto, pouco
atrativo.
Um clássico, mas doloroso exemplo da Friend Zone aconteceu com um
amigo da minha namorada mais recente. Quando a conheci, ela estava se
mudando para o novo apartamento. Havia dois caras ajudando-a a se
mudar. Um era um sujeito alto que obviamente parecia ansioso para
agradá-la e ajudar o máximo que podia. Não demorou muito para
reconhecer que ele se comportava bastante necessitado em torno dela e
fez tentativas ruins de flertar com ela, o que ela não retribuiu.
Ela, é claro, sendo uma garota atraente, não foi muito investida de volta,
então eu imediatamente o identifiquei como em sua Friend Zone. Como se
viu, eu estava certo.
Esse cara me odiava o tempo todo que eu saí com ela. E depois que
terminamos e continuamos amigos, ele se recusou a deixá-la falar sobre
mim ao seu redor. Durante este período, ele fez inúmeras tentativas para
ficar com ela, às vezes chegando a proclamações lacrimosas de que ele
estava apaixonado por ela há anos.
Escusado será dizer que todas essas tentativas a desligaram e ela
desligou. Isso prejudicou bastante a amizade. Eles tinham sido amigos
um do outro por mais de quatro anos, e o grau de investimento que ele
estava mostrando, mesmo apesar de seu comportamento (o fato de
que ele passou quatro anos trabalhando para criar um movimento) sub-
comunicou um grande grau de carência.
Obviamente, ela atirou nele. Então ele ficou bravo. E percebendo que
eu era um idiota que não a tratava bem, ele decidiu tentar ser um idiota
que também não a tratou bem. Ele foi desrespeitoso em relação a ela e
iria descaradamente tentar beijá-la sem se importar com o que ela
pensava ou sentia.
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Mais uma vez, apesar de ser um comportamento completamente

oposto à superfície, ele agia dessa maneira porque ainda era
incrivelmente carente e altamente investido. Isso forçou a amizade e
ela disse a ele que ele tinha que parar ou ela não seria mais amiga
dele.
A Friend Zone é a maior perda de tempo possível, porque a maioria dos
caras que estão presos nela entretêm fantasias de que estão
simplesmente esperando que o inevitável ocorra. Sua perspectiva é que
eles são o homem perfeito para ela e um dia quando ela acordar e
perceber o quão tola ela é, ela vai perceber que o amor de sua vida estava
sentado ali por ela o tempo todo.
Isso nunca acontece. Sempre.
Se você está nesta situação agora, você precisa tirar isso da sua
cabeça e seguir em frente. Imediatamente. Normalmente, se os caras
são amigos de uma garota por até um mês ou dois sem nunca indicar
explicitamente seu interesse sexual por ela, geralmente é tarde demais.
Você deve indicar algum tipo de interesse sexual desde o início.
Caso contrário, quanto mais você esperar, mais difícil fica e mais
provavelmente ela não será receptiva a você. Mais uma vez, pergunte-
se o que esperar quatro anos para declarar seu interesse em uma
menina subcomunica pra ela. Ele sub-comunica: "Estou tão altamente
investido em você que eu passei quatro anos a trabalhar até a coragem
de mostrar o meu interesse." É extremamente pouco atraente. E as
chances são de que ela tenha se interessado o tempo todo, mas com
muito medo de mostrá-lo, o que o torna ainda mais atraente.
O segundo time-sink que os homens são sugados constantemente são
as mulheres que estão felizes em um relacionamento. Ao contrário da
Friend Zone, onde os homens costumam desperdiçar meses ou anos, uma
mulher em um relacionamento geralmente perde apenas algumas horas,
ou talvez algumas semanas no máximo. Mas ainda assim, um time-sink é
um sumidouro de tempo.
Um mito popular da comunidade Pick Up Artist é a ideia de que qualquer
mulher trairá seu namorado/marido de acordo com a circunstância correta.
Isso não é verdade. E mesmo nos casos em que isso é verdade, não vale
a pena o tempo ou esforço.
A pesquisa mostrou que apenas cerca de 30% das mulheres vão
trapacear em algum momento de suas vidas inteiras. Também mostra que
as mulheres só enganam quando já estão infelizes com seus
relacionamentos. Minha experiência mostrou que isso é verdade também.
Eu nunca fiquei com uma garota que era casada ou tinha um namorado
que estava feliz em seu relacionamento quando ela decidiu trapacear.
Foram apenas as mulheres que ficaram incrivelmente infelizes com seus
relacionamentos. eu tinha pouco a nada a ver com isso.
A razão é simples: uma mulher que é feliz em seu relacionamento vai ser
insanamente baixa, investida na atenção e carinho que recebe de outros
homens. Como no fundo do poço. Como essas mulheres são tão pouco
investidas, é mais ou menos impossível investir menos do que elas.
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Acrescente a isso o atrito de trapacear e esconder o fato de que você

está trapaceando, e uma mulher felizmente casada é mais ou menos
impossível de roubar... a menos que ela queira ser assim.
O que muitos homens não entendem, porém, é que muitas vezes as
mulheres casadas ou tiradas ainda vão flertar com outros homens sem
nenhuma outra razão do que acharem que é divertido e gostam da
atenção. Se uma mulher é casada ou tem um namorado e parece muito
feliz em geral e está flertando comigo (e está bêbada), então eu não
levo o flerte muito a sério.
Os caras também lutam muito com a rejeição: "Eu tenho um
namorado". Os caras parecem ficar obcecados sobre se isso é
realmente verdade ou não.
É
Mais uma vez, não é sobre se a declaração dela é factual ou não. É
sobre a intenção dela. A intenção é: "Eu não estou interessada".
Tome isso no valor nominal e siga em frente. Mesmo que ela não
tenha namorado, não adianta tentar conquistar uma garota que está
disposta a mentir sobre algo assim para você. E se ela tem um
namorado, então ela provavelmente está feliz com ele, caso contrário
ela não teria mencionado isso.
E esse é realmente o cerne da questão: mulheres que têm
namorados/maridos que estão dispostas a traí-los, não mencionam
seus namorados/maridos… quase sempre. Normalmente, você ouvirá
sobre eles imediatamente antes ou imediatamente depois de entrar em
contato com elas. Se elas falarem sobre eles quando os conhecerem,
elas não estão interessadas. Se elas te contarem sobre o namorado
delas enquanto elas estão saindo com você no táxi de volta para o seu
apartamento, então ela provavelmente está interessada. Mas você não
precisa de mim para lhe dizer isso.
Portanto, sua missão com as mulheres não receptivas é identificá-las
o mais rápido possível, e depois educadamente seguir em frente. A
rejeição nesse caso é muitas vezes sua amiga, como veremos mais
adiante.
Não é até você encontrar uma mulher que é neutra ou melhor que as
coisas realmente começam a ficar interessantes.
Em poucas palavras, o objetivo com as Mulheres Neutras é fazer com que elas
parem de ser Neutras o quanto antes. Como mencionamos anteriormente, as
mulheres que são neutras e que permanecem neutras tendem a acabar sendo
não-receptivas. A maneira de fazê-los se tornar Receptiva é demonstrar que você
é menos necessitado do que elas. Você demonstra isso expressando sua
vulnerabilidade e sua identidade para elas livremente.
Quando você expressa sua verdade às mulheres, você as polarizará:

elas se tornarão receptivas ou elas não se tornarão receptivas. Quando
você expressa sua verdade, se você expressa mais carência nelas,
então elas não serão atraídas e, portanto, não serão receptivas. Além
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disso, se você expressar sua verdade e houver uma grande quantidade

de fricção entre você e ela que não pode ser superada, ela se tornará
Não Receptiva.
Se você expressa sua verdade e demonstra não apenas que não é
carente, mas também sem atritos para ela (interesses semelhantes,
valores, situação de vida, etc.), então ela se tornará muito receptiva.
Um grande equívoco dos homens é que eles precisam se comportar
de uma maneira que faça todas as mulheres gostarem deles. Isso é
contraproducente, porque ao alterar seu comportamento para se
adequar ao que quer, significa que você está escondendo sua verdade,
não sendo vulnerável e, portanto, sendo carente e pouco atraente.
Outros homens geralmente se limitam a piadas simples e tópicos de
conversa seguros que acabam não se polarizando por medo de serem
rejeitados. Esta é também uma forma de esconder a verdade, não
mostrar vulnerabilidade, ser carente e, portanto, não ser atraente.
Esta é a situação do cara bonzinho. Ele tem medo de incitar uma
resposta emocional em qualquer pessoa, muito menos nas mulheres (e
especialmente em si mesmo), portanto ele vai agir de forma segura e
provocar reações neutras de mulher após mulher. E quando as
mulheres são neutras por muito tempo sem serem polarizadas, elas se
tornarão não-receptivas.
Se há uma coisa que alfas falsas realizam bem, é que eles
polarizarão as mulheres rapidamente. As mulheres saberão mais ou
menos imediatamente se estiverem interessadas em um alfa falso ou
não porque ele será tão arrogante e imponente, que ela não terá
escolha senão sentir algo por ele.
O problema do falso alfa é que as poucas mulheres que se tornam
Receptivas para ele não são o tipo de mulher que é agradável de se
estar por perto (elas são altamente necessitadas e altamente
investidas).
Como você pode ver, as mulheres neutras são onde o chamado "jogo" entra em
jogo. Ter um bom jogo significa que você pode pegar uma mulher que é neutra
em sua atração por você e incitá-la a se sentir atraída. Você faz isso tornando-se
vulnerável, compartilhando-se descaradamente e polarizando-a de um jeito ou de
outro e se sentindo confortável com qualquer resultado. As especificidades exatas
de "compartilhar sua verdade; tornar-se vulnerável" serão descritas em detalhes
ao longo do livro. Mais uma vez, ainda estamos colocando a base teórica aqui.
Finalmente, temos as mulheres receptivas. Encontrar estes é o melhor,
porque eles exigem o mínimo de esforço. Você escalou. Você faz um
movimento. Você mova as coisas para frente. Supondo que você queira,
é claro.
Mulheres Receptivas que eram originalmente Neutras, se você não fizer

um movimento e se tornar físico com elas em breve, elas freqüentemente
voltarão para Neutro e depois para Não Receptivas permanentemente.
Mas eu descobri que as mulheres que são receptivas a você, para
começar, geralmente ficam Receptivas quase indefinidamente. Eu acho
que essas são as únicas raras ocasiões em que você pode realmente sair
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da Friend Zone essas raras circunstâncias onde ela sempre te

recepcionou, mas por alguma razão, vocês dois não puderam ficar juntos
(você teve uma namorada , ela se mudou por três anos, etc.).
A porcentagem de mulheres que são receptivas a você aumentará
proporcionalmente à qualidade de seu estilo de vida, seu status social e
sua aparência. A porcentagem de mulheres que você pode migrar de
Neutra para Receptiva será proporcional à qualidade do seu "jogo" ou à
sua capacidade de se comunicar e se expressar com as mulheres. E sua
capacidade de classificar cada tipo de mulher e conhecer o maior número
possível será determinada pelo quão destemido e corajoso você é quando
se trata de conhecer mulheres.
A maioria dos conselho é obcecado por evitar a rejeição. Rejeição
desempenha um processo integral na minha estratégia. É inevitável,
então acho que podemos desenvolver uma estratégia que a use para
nos ajudar. A rejeição existe por um motivo. Se você é um professor em
uma universidade de prestígio, então provavelmente você não vai
aproveitar o seu tempo com um colegial com problemas com álcool. Só
porque ela tem uma bela bunda não significa que você quer estar com
ela. Porque você iria colocar o esforço para incitar um colegial com um
problema de álcool para se interessar por você está além de mim.
Polarizar mulheres a nos rejeitar - e quando eu digo a nós, quero
dizer, o REAL nós, os vulneráveis e desavergonhados - nos faz um
favor ao classificar quais mulheres nos farão felizes.
Caras muitas vezes querem ter as duas coisas, eles querem ser
capazes de evitar rejeições dolorosas, evitar dizer algo estúpido, evitar
embaraçar-se, e ao mesmo tempo ser esse cara atraente e incrível que
as mulheres caem de joelhos.
Você não pode ter as duas coisas.
Os dois vão juntos. Você NÃO PODE ser uma presença atraente e vital para
algumas mulheres sem ser uma piada ou um embaraço para os outros. Você
simplesmente não pode. Você tem que ser controverso. Você tem que polarizar. É
o nome do jogo. E ficar bom no jogo é aprender a se abrir emocionalmente o
suficiente, aprender a expressar seu self honesto o suficiente e se sentir
confortável o suficiente com sua vulnerabilidade para aproveitar esses momentos
embaraçosos com os momentos de paixão. A vontade de polarizar não é fácil.
Mas é necessário. É por isso que você está aqui agora.
Polarização para atrair

Nossa principal estratégia com as mulheres é a polarização. A idéia
básica é que quanto mais direto você é sobre quem você é, como se
sente e o que você pensa, mais isso vai eliminar as mulheres Não
Receptivas das mulheres Receptivas, assim como empurrar as
mulheres Neutras para saírem da cerca e decidir como elas se sentem
em relação a você.
A coisa surpreendente sobre a polarização é o simples ato de fazê-lo
demonstra a falta de carência e então inspirará mais mulheres Neutras
a se tornarem Receptivas do que outras estratégias ou táticas.
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Como mencionei anteriormente, a estratégia mais comum com

indivíduos inexperientes com mulheres é "ser amado por todos; odiada
por ninguém". Mas quando se trata de ser íntimo e atrair mulheres, esta
é uma estratégia horrível. Ser odiado por ninguém geralmente significa
que você também não é amado por ninguém.
Os homens que empregam essa estratégia empregam isso porque
estão tentando evitar confrontos e controvérsias. Muitos desses
homens têm evitado confrontos e controvérsias por toda a vida. Faz
parte do seu medo de vulnerabilidade.
O fato é que a sexualidade, a atração e os relacionamentos são, por
sua própria natureza, conflituosos e controversos. Você tem que tomar a
decisão de aceitar ser controverso e confrontador ou você precisa
aceitar que você passará pela vida com todos sendo neutros em relação
a você.
A polarização é o que ocorre quando você expressa sua verdade e
se torna vulnerável. Quando você diz a uma mulher que ela é linda,
você está polarizando-a. Quando você a provoca sobre seus brincos e
coloca seu braço em volta dela, você está polarizando-a. Quando você
veste um terno personalizado para uma boate, você está polarizando
as mulheres. Quando você diz a uma mulher que está atrasada para
um encontro para nunca se atrasar novamente, você está polarizando-
a.
Estes nunca são movimentos errados, assumindo que eles são
expressões HONESTO de você mesmo e você está mostrando sua
vulnerabilidade.
Um homem que é altamente investido e carente vai alterar seus
comportamentos com base na mulher com quem está falando. Ele vai ter medo de
dizer a ela que ele não a aceita atrasada. Ele vai ter medo de usar esse terno. Ele
vai ser tímido quando quer colocar o braço em volta dela. Ele não será capaz de
se tornar vulnerável, expressar sua verdade e, portanto, não polarizará.
E as mulheres que ele conhece, ele receberá uma passagem só de
ida para a Friend Zone, todas as vezes.
Um homem que é desinibido sobre expressar suas emoções, e o que ele

quer, demonstrará menos investimento e menos carência, atraindo assim
uma mulher e imediatamente forçando-a a decidir se ela é Receptiva ou
Não Receptiva. E as chances são, a menos que haja muita fricção
presente, ela se tornará receptiva. Você ficaria surpreso com quantas
mulheres responderão com atração a nada mais do que um homem que é
ousado e disposto a fazer um movimento.
Muitos homens percebem que isso significa convidar uma montanha
de rejeição para você. O surpreendente é que esse raramente é o caso.
Sim, você será rejeitado quando polarizar mulheres. E sim, de vez em
quando, será uma dura rejeição.
Mas, surpreendentemente, muitas mulheres reagirão muito
calorosamente a esses avanços. Lembre-se de que as mulheres são
excitadas por homens que as desejam. Elas também são ativadas pelo
comportamento de alto status. Quando você está expressando sua
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verdade e mostrando desejo desavergonhado por ela, você está

demonstrando ambas as qualidades que a excitam.
Muitas vezes, as mulheres que não tinham absolutamente nenhum
interesse em conhecê-lo antes, de repente se tornam
incontrolavelmente atraídas ao seu redor.
Na minha experiência, quanto mais polarizadora é uma pessoa, mais
elas são inundadas com oportunidades de ter sexo e namorar
mulheres.
O maior obstáculo mental para muitos homens é a capacidade de
lidar com a rejeição. Muitos homens tiveram isso enraizado nelas todas
as suas vidas - e até mesmo por outros conselhos de namoro - que a
rejeição é terrível e deve ser evitada a todo custo. Que jogadores e
alfas ou o que você quiser chamá-los, não sejam rejeitados, nunca.
Como veremos, isso não é verdade.
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Capítulo 6: Rejeição e Sucesso
"Eu falhei de novo e de novo e de

novo na minha vida. E é por isso
que eu tenho sucesso." - Michael
Jordan, Athlete
Mostre-me alguém que é bem sucedido em qualquer coisa e eu vou
te mostrar alguém que foi rejeitado e falhou mais do que você pode
imaginar.
Mostre-me um cara, qualquer cara, que seja bom com as mulheres, e eu
vou te mostrar um cara que foi rejeitado por mais mulheres do que você
pode imaginar.
Mostre-me um cara que transa com várias mulheres o tempo todo, e
eu vou te mostrar um cara que é rejeitado o tempo todo. Garantido.
Foi Austin, Texas, provavelmente no inverno de 2007. A pior rejeição da minha
vida. Eu estava com meu melhor amigo de infância na noite de sexta-feira. Eu
vejo duas garotas bonitas dançando sozinhas. Eu me aproximo. Eu levemente
toco um no ombro.
Ela gira ao redor, "ME APROVEITE DE MIM! VOCÊ NÃO ESTÁ
SEMPRE ME TOCANDO!"
"Whoa, relaxe, eu nem fiz nada!" Eu tento soltar os gritos dela. Eu
não sou ouvido. Ela me empurra enquanto grita. Eu agarro seus braços
para tentar acalmá-la.
O tapa vem duro e rápido. Totalmente desnecessário para. "ME
APROVEITE A FALA DE MIM! VOCÊ NÃO ESTÁ SEMPRE ME
TOCANDO ME TOCAR DE NOVO!"
Antes que eu saiba, os seguranças estão me retirando do
bar. "Eu nem fiz nada, nem sequer a conheço", eu digo.
"Cale a boca e saia antes de chamarmos a polícia." Levaria semanas
até que eu criasse coragem para me aproximar novamente.
Outra noite, outro bar. Isso provavelmente foi em algum momento em
2006. Estou falando com uma loira super fofa. Menina de faculdade. Ditsy
como o inferno e uma verdadeira dor para interagir. Você conhece aquelas
pessoas que o interrompem constantemente e redirecionam todos os
tópicos possíveis da conversa de volta para uma história vazia sobre si
mesmo? Ela era uma daquelas. Era como ser socialmente encharcado.
Mas ela estava com calor. E eu era inexperiente e carente e louco de tesão e
honestamente não tinha nada melhor para fazer. Então eu falei com ela.
Dolorosamente e inoportunamente.
Em algum lugar entre tentar decidir se devo me afogar em álcool,
afogá-la em álcool, me esfaquear no rosto com uma garrafa de cerveja
quebrada ou esfaqueá-la ... ela solta essa pequena joia.
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"Por esse caminho, obrigado por não ser feio."

Eu estava tão desencantado com essa garota, que meu ego frágil
ignorou completamente o elogio e eu me dediquei ao que era tão
superficial, tão imaturo, que eu simplesmente não aguentava mais ficar
de braços cruzados.
"Desculpe?" Eu perguntei.
"Eu disse, obrigado por não ser feio."
Eu imagino minha boca aberta aqui. Mas é claro que ela
desconsiderou minha incredulidade e continuou:
"Veja, sem ofensa, mas falar com caras em bares é tão chato. E hoje
à noite, nada além desses caras horrivelmente feios têm conversado
comigo e me comprado bebidas. Mas pelo menos você não é feio."
Finalmente?
Ela continua: "Para ser honesta, não suporto as pessoas feias. Como
se dói seriamente a minha alma olhar para as pessoas feias. Como eu
sinceramente sinto dor física se tiver que olhar para uma pessoa feia."
Eu não pude mais contê-lo: "Você não deve possuir nenhum espelho então".
Seu rosto: incredulidade, horror, depois raiva - nessa ordem, meio
segundo no máximo -, então sua bebida frutada veio voando no meu
rosto, seguida por uma bofetada delicada.
"Idiota!"
Ela voltou para as amigas. Quando eu comecei a sair e tentando
pegar garotas, eu costumava ficar horrorizado com a rejeição. E, mais
especificamente, a idéia de ser esbofeteado ou uma bebida jogada em
cima de mim, ou ser jogada para fora de um bar, eram todos pesadelos
que provavelmente teriam me feito tremer visivelmente com o
pensamento deles acontecendo.
Mas essas duas memórias ainda estão brilhantes em minha mente, já
que são algumas das mais importantes experiências de aprendizado
que já tive - ainda mais importantes do que muitos dos meus sucessos.
Ser esbofeteado por uma garota nem sempre é o fim da interação. É
simplesmente uma resposta emocional. E como uma resposta
altamente emocional, eu sempre levarei ser esbofeteado por indiferença
ou tédio qualquer dia. Está polarizando. E polarizar as mulheres é mais
importante do que ser agradável para elas.
Ser esbofeteado também me ensinou que nem sempre é possível
controlar como as pessoas reagem a você. Algumas pessoas estão
completamente fora de si ou se comportam de maneira inadequada. Você
não pode evitar isso. Você não pode controlar o que acontece em todas as
interações. Quanto mais cedo você aceitar isso, melhor você será.
Às vezes você merece ser esbofetado. Às vezes você não vai. Não me
arrependo de nada que eu tenha dito para a garota da irmandade naquela
noite. A bebida na minha cara e a bofetada valeram a pena. Como um
homem de verdade, esse é um valor que defendi: não tolero pessoas
superficiais. E mesmo que aquela garota me odiasse por isso e ter jogado
uma bebida na minha cara, isso foi muito mais satisfatório do que teria
sido aturar suas besteiras por horas a fio só para ter uma má postura.
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Como acontece com qualquer falha, não é até que você tenha sido
rejeitado uma certa quantia que você percebe o quão insignificante ela
realmente é. Como você passou tanto tempo se preocupando com
nada.
E como você está livre para agir da maneira que preferir.
Quando comecei esta jornada, fiquei tão horrorizado com a rejeição
quanto com qualquer pessoa que já conheci. Eu tive uma terrível
ansiedade de abordagem. Eu era o cara legal consumado, sempre
tentando manter as coisas suaves e agradáveis.
A razão pela qual os homens temem a rejeição é porque estão
operando nas verdades de outras pessoas, não nas suas próprias. De
fato, os homens que temem a rejeição tendem a ignorar sua própria
verdade, porque se eles tivessem consciência de seus próprios
desejos, necessidades e valores, de que teriam medo? Por que eles
hesitariam em expor sua vulnerabilidade a outras pessoas?
A maioria dos homens com débeis apreensões de sua verdade fantasia
sobre a capacidade de nunca ser rejeitado. Não só isso é uma
manifestação maciça de sua insegurança, mas não é realista. Ser rejeitado
me poupa muito tempo e esforço. Se eu tivesse que ir a um encontro com
todas as garotas que eu achasse até mesmo levemente atraentes, eu
provavelmente iria perder a cabeça, para não mencionar que não tenho
tempo para fazer outras coisas que me interessam.
A maioria das mulheres que você conhece, você não vai clicar, mas
se ela não fizer o favor de rejeitar você, levará quatro horas para
descobrir em vez de quatro minutos.
Por exemplo, pegue a garota da irmandade. Eu disse o que eu disse
e estava bem (mesmo satisfeito) com essa rejeição por uma razão: eu
estava ciente dos meus valores e fiquei ao lado deles.
Enquanto isso, a garota no Texas que gritou comigo me incomodou seriamente.
Eu era menos experiente na época e sua rejeição foi dura e me tratou como se eu
fosse algum tipo de predador sexual. Na época, eu não estava confiante em
expressar minha sexualidade e não havia estabelecido limites de não ter interesse
em mulheres furiosas e nervosas como aquela. Por essa razão, fiquei muito
chateado com o episódio.
Eu imagino que se isso acontecesse comigo hoje, eu provavelmente riria,
sacudiria a cabeça e caminharia silenciosamente até o próximo bar, agradecendo
que ela fizesse seu verdadeiro personagem conhecido tão cedo, então eu não
precisei desperdiçar metade da minha noite para descobrir que ela era uma puta.
A caça ao tesouro
Vamos fazer um experimento mental. Tome 1.000 mulheres aleatórias em sua
cidade. Das 1.000 mulheres, você provavelmente encontrará 200 a 300
fisicamente atraentes - ou fisicamente atraentes o suficiente para conhecer
melhor. Lembre-se, temos que jogar fora as avós, as garotas gordas, a garota que
não se banhou em uma semana, etc. Mulheres que você considera
fisicamente atraentes. Então digamos 250.
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Dessas 250, provavelmente 125 estão disponíveis. E dos 125,

provavelmente 50 estariam interessados em sair com você,
especialmente se você se apresentasse bem, polarizado e fosse franco
sobre suas intenções.
Até este ponto, já chegamos a 50 de 1000, e literalmente nada disso
esteve sob seu controle. De fato, se você tivesse que ir em encontros
às cegas com todas as mil mulheres, seria um desafio gigantesco
chegar até a um ponto em que houvesse atração mútua com (1-fora-
de-20 para ser exato). Mesmo que cada data durasse apenas algumas
horas, provavelmente seria uma semana inteira antes de você
finalmente encontrar uma onde houvesse interesse mútuo.
E lembre-se, esses números não significam algum cara perdedor no
porão de sua mãe. Esses números são provavelmente muito precisos
para você, para mim, para qualquer um. O fato é que não estou
interessado em 3/4 das mulheres que vejo. E dos 1/4 em que estou
interessado, mais da metade está indisponível ou não é muito
compatível comigo.
E tudo bem.
Lembre-se, o sucesso aqui é definido pela rapidez com que podemos
classificar as mulheres que não trabalham para nós, não a nossa
capacidade de obter cada uma que vemos.
Então, considerando os 50 que há atração mútua na frente,
provavelmente 20 deles seriam "fracassados" quando você os conhecesse
melhor - mulheres com quem você não clicou por qualquer motivo (ela tem
interesses diferentes em você, diferentes valores, etc.). E dos 30 restantes,
provavelmente outros 20 não são compatíveis com você depois de alguns
encontros (diferenças religiosas, situações de trabalho inconvenientes,
opiniões diferentes sobre relacionamentos, ela é bipolar ou qualquer outra
coisa).
Nota: se tudo que você quer é uma noite, então você provavelmente
poderia ter um tiro legítimo com os 50 em que há atração mútua. Mas
se você quiser algo mais, então estamos rapidamente limitados ao 10.
Isso deixa 10 com sério potencial de relacionamento. Por potencial
de relacionamento "sério", quero dizer além de dois ou três meses
juntos.
Agora, esses números são estimativas muito aproximadas e vão
variar dependendo da pessoa e do ambiente, mas não acho que eles
sejam irracionais. Para cada 100 mulheres que andam ao seu redor em
sua vida cotidiana, há uma mulher dentre as 100 que podem (e, se
assim preferirem) te teorizarem como supremamente feliz por um
período significativo de tempo. Existem cinco dos 100 que teoricamente
dormem com você.
A pegada? Eles não aparecem na sua porta em uma caixa da
FedEx... como homem, você tem que sair e encontrá-la.
Isso é o que eu chamo de caça ao tesouro. E se você tratá-lo como
uma caça ao tesouro, pode realmente tornar-se muito divertido.
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Mas o ponto é que 95% dos lugares que você procura não lhe darão
nada. Mas cada lugar que você olha e não encontra o que você está
procurando lhe dará mais uma pista de onde você deve procurar.
O que impede a grande maioria dos homens de sair e conseguir o que
eles querem (e merecem) em suas vidas amorosas, é que eles encaram a
rejeição, o fracasso e as incompatibilidades pessoalmente, como se
dissesse algo verdadeiro sobre eles.
A única verdade sobre você é o que você decide sobre si mesmo. E
quanto mais verdade você sabe sobre si mesmo, mais você não será
afetado pelas reações dos outros a você e mais atraente você se
tornará.
O problema é que existem milhões de mulheres por aí, e apenas uma
pequena porcentagem em um determinado momento será receptiva
para dormir com você ou namorar você. Você pode sair e encontrar o
melhor possível, ou ficar sentado esperando que alguém apareça à sua
porta. Mas se você for lá, você tem que entender o jogo que está
jogando... você vai perder muito. Você está atirando lances livres de
meia quadra. Você está jogando golfe a 1.000 jardas de distância. Você
está jogando boliche com uma pista de 500 pés de comprimento. Você
vai perder 95% dessas fotos. Hora de se acostumar com isso.
Na verdade, você sempre perdeu 95% de suas fotos. O problema é que
você provavelmente está fazendo o menor número possível de tentativas,
porque não pode admitir que está perdendo. Se você apenas admitir que
vai perder a maior parte do tempo, então pode começar a filmar o quanto
quiser.
Você vai sentir o cheiro da maioria das mulheres que conhece. De
novo e de novo e de novo outra vez. Mas tudo bem. Porque cada
saudade te aproxima da marca. Cada falha leva você para mais perto
do seu tesouro. E quando você aceita isso, as coisas podem se tornar
realmente divertidas.
Eu imagino que a maioria dos caras, quando eles lêem este artigo,
ficam um pouco intimidados... "Oh meu Deus, 99 falhas? Isso soa
horrível.". Na verdade não é. Esses "fracassos" geralmente acontecem
de maneira intrigante e hilária - sem mencionar que você aprenderá e
melhorará com cada um deles.
Esta é uma analogia estranha, mas acho que funciona. Quando eu era criança,
meus amigos e eu tirávamos um liquidificador e misturávamos todos os tipos de
coisas estranhas para tentar inventar uma nova bebida. Tomamos refrigerante,
leite, amendoim, morangos, suco de laranja e ursinhos de goma, jogamos todos
no liquidificador e tentamos beber. Geralmente era absolutamente nojento. Na
verdade, era quase sempre repugnante. Mas de vez em quando, nos
deparávamos com algo que tinha um gosto realmente interessante ou ótimo.
Independentemente do que aconteceu, sempre nos divertimos muito.
Cada mulher é uma mistura de sabores, misturada à sua personalidade e estilo
únicos. O que fazemos como homens é testá-las. Muitos delas serão nojentas.
Algumas delas serão interessantes, mas não muito bons. Algumas delas nos
11/05/2019 bcl_561071662.htm
vai amar, mas vai ser ruim para nós. Outras nós amaremos e nunca
quereremos parar de beber. O objetivo é descobrir essa combinação
mágica que nunca queremos parar de beber. Mas antes disso, temos
que passar por centenas de outras combinações...
Na verdade, parece divertido, certo?
Geralmente não é sobre você

Assim que você percebe que 90% dessa coisa de "pegar" mulheres não
tem nada a ver com você, é o momento em que você está livre para
buscar o que quer sem hesitação ou medo.
Quando você sai e começa a conhecer muitas mulheres, você começará
a notar que há muito a ser dito sobre "encontrar a pessoa certa na hora
errada". Eu não posso te dizer quantas vezes eu conheci uma mulher
incrível, mas algumas circunstâncias estavam no caminho. Pode ser que
ela esteja de férias e voe 2.000 milhas para casa amanhã. Ou que ela
acabou de voltar com seu ex namorado e não quer estragar tudo. Ou que o
cachorro dela acabou de morrer e ela realmente não sente vontade de
conversar hoje à noite. Ou que seu ex-namorado a chamou e a assedia e
ela só quer ficar sozinha com suas amigas esta noite. Ou que o último cara
que veio e falou com ela agarrou sua bunda, então ela está chateada. Ou o
cara que ela saiu na noite passada foi totalmente rude e parecia com você.
Ou é aquela época do mês e ela está irritada com a coisa toda de
"namoro" agora.
Há um milhão de circunstâncias estranhas completamente fora do
seu controle e, a qualquer momento, uma grande parte das mulheres
com as quais você se encontra e conversa vai experimentar uma delas.
O melhor que você pode fazer é deixá-la ir e lembrar, não é sobre você.
Namoro é aleatório. É uma slot machine feita de mulheres. Estamos
filmando para esse 5-em-100, então quanto mais rápido você se mover
para uma mulher que seja receptiva a você, melhor será para todo
mundo.
Sério, a diferença entre ser bom com as mulheres e ser ruim com as
mulheres é muitas vezes apenas a diferença entre 8% e 1%. De
qualquer maneira, você ainda está falhando em 90% do tempo, então
se acostume com isso.
É por isso que nos aproximamos com base em nossa verdade. É por
isso que polarizamos as mulheres o mais rápido possível. É por isso
que nos aproximamos das mulheres que procuram ver se ela se ajusta
aos nossos valores e necessidades e não o contrário.
A maioria dos homens quando eles se aproximam de mulheres, eles se
aproximam pensando em algo como "Eu espero que ela goste de mim", ou
"Eu espero que ela não me envergonhe ou me rejeite". É tudo sobre eles.
E, portanto, quando as coisas não vão a lugar nenhum, os homens aceitam
pessoalmente - eles ficam chateados, ou bravos ou machucados que
esse estranho aleatório com mamas não está interessado no momento.
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Mas, como aprendemos, há um número infinito de circunstâncias

externas que não podemos controlar, e já sabemos que a grande
maioria das mulheres não é compatível conosco de qualquer maneira
significativa. Portanto, devemos nos retirar da equação.
Em vez de pensar: "Eu me pergunto se ela vai gostar de mim", acho,
"eu me pergunto como ela é?"
Em vez de pensar: "Espero que ela não me rejeite", pense: "Será que
vamos ter uma aventura juntos?"
A beleza é que se ela se apaixona por você no local ou se ela joga
uma bebida na sua cara... você conseguiu. Você descobriu a verdade.
Sua curiosidade é satisfeita e agora você pode decidir se deve seguir
em frente ou não.
Essa mentalidade é mais fácil de dizer do que fazer. Toda a Parte IV
é dedicada a aprender como colocar isso em prática em sua vida.
Homens que somente experimentam rejeição

Há uma minoria de homens que experimentam apenas rejeição. Esses
homens saem regularmente, se aproximam de muitas mulheres e
voltam para casa de mãos vazias vez após vez.
Muitas vezes, eles escutaram e tentaram usar técnicas e táticas
ineficazes, vestiram-se e adotaram filosofias inteiras que não lhes
convinham.
Sem falta, todo homem que eu conheço que recebe APENAS
rejeição, está recebendo isto porque ele não está perto de sua verdade.
Ele saiu, aproximou-se de centenas ou mesmo milhares de mulheres e
quase não teve nenhum resultado para falar. Muitas vezes esses caras
são de aparência decente, bem-sucedidos e inteligentes e parecem ter
suas vidas juntos. Mas literalmente nem uma única mulher que eles
conhecem está interessada neles. Como isso pode ser?
Minha opinião é que esses homens estão severamente dissociados
de sua verdadeira identidade. Eles têm uma enorme quantidade de
bagagem emocional que eles desconhecem, mas ela permeia todas as
suas interações. Eles têm uma falta horrível de autoconsciência das
necessidades emocionais que os motivam. Sua vida e ações são
construídas sobre a condicionalidade:
Eu tenho esse trabalho para que as pessoas me respeitem. Eu me aproximo
dessas mulheres para me sentir importante. Eu quero fazer sexo com garotas
quentes para saber que sou valioso.
Estas motivações e mais estão acontecendo em segundo plano em
todos os momentos para eles, mas eles permanecem alheios a eles. Eles
são tipicamente extremamente necessitados e desesperados, buscando
aprovação sem saber por quê e com total desconsideração de como
eles o fazem.
Mas o pior de tudo é que esses homens tendem a não ter capacidade de
integrar feedback. Então, por exemplo, se eles abordarem algumas
mulheres com uma técnica que leram on-line e todas essas mulheres lhe
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disserem que o acham esquisito e desajeitado. Em vez de avaliar porque

as mulheres os acharam assustadores e esquisitos, eles decidem que a
técnica não deve funcionar e seguir em frente para tentar outra.
Eles nunca param para considerar que a mulher estava dizendo a
eles que suas intenções e carências - sua completa incapacidade de
serem vulneráveis e de mostrar sua verdade é o que é assustador, não
o que eles realmente disseram.
Infelizmente, esses homens geralmente estão além da ajuda dentro
de conselhos de namoro. Quando eu lhes digo o que escrevi aqui, eles
sempre respondem com: "Eu sei porque quero essas mulheres, tenho
minha vida juntos. São as técnicas que não funcionam. Dê-me as
técnicas que funcionam".
Ironicamente, é essa mesma falta completa de responsabilidade pessoal
e completa falta de autoconsciência que é incapaz de aceitar o feedback
que afasta as mulheres deles. Esses homens procuram enganar as
mulheres sobre suas intenções, porque esses homens se enganam
ativamente sobre suas intenções. Até que parem de se enganar, é
impossível que parem de enganar as mulheres e, portanto, deixem de lado
sua carência.
Eles estão com medo de confrontar sua sexualidade, seu desejo de
ser amado e amar. Então, eles se escondem atrás de técnicas e
intelectualizam o processo de pegar mulheres.
Enganar uma mulher que não está interessada em você para se
tornar interessada em você está apenas se preparando para uma
punição mais desastrosa e falhas desastrosas no caminho. O que
então leva a mais rejeição.
Redefinindo o Sucesso
O conceito de "sucesso" em conselhos de namoro modernos é bastante
distorcido. É influenciado, por um lado, pelos papéis e regras tradicionais - ter uma
namorada legal, casar-se, etc. - e, do outro lado, por expectativas irreais e
pressões sociais que para ser “um homem" você tem que dormir com dezenas de
mulheres, você nunca deve ser rejeitado, você deveria estar batendo modelos e
"10's", etc.
Considerando que a sabedoria convencional lhe diria que o "sucesso"
com as mulheres não é determinado por você, mas pelas próprias
mulheres. Só as mulheres escolhem quais caras "têm", enquanto outras
são deixadas para pegar as sobras. Outra sabedoria convencional nos diz
que o sucesso com as mulheres é determinado pela riqueza e pela
aparência. Todas essas coisas certamente desempenham um papel
significativo (como veremos), mas para definir o sucesso é um pouco
extremo e míope. Os homens pressionam um ao outro para ter sucesso,
e a idéia de caminhar até uma garota aleatória que você não conhece e
de ser "rejeitada" por ela é ridicularizada e uma fonte de
constrangimento para muitos.
Mesmo com conselhos sobre namoro e a chamada "ciência do namoro"
da Pick Up Artists, eles começam a investigar as relações de abertura para
fechar, as porcentagens de gancho e outros números esotéricos que
devem medir seu "sucesso" de conhecer e namorar mulheres como uma
"habilidade". Alguns caras acompanham quantas mulheres conversam,
beijam ou até dormem com… indo tão longe a ponto de manter planilhas.
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Eu não estou castigando esse comportamento - ele pode realmente ser

benéfico quando usado nos contextos apropriados. Só estou dizendo que é
uma medida objetiva de sucesso.
Escolher como definimos o sucesso com as mulheres é de vital
importância. Se você escolher o caminho errado para definir o sucesso
para si mesmo, os meses ou anos de esforço que você investirá para
atingir esse objetivo serão desperdiçados.
E não estamos falando apenas da métrica em que vamos dedicar
muito tempo e esforço, estamos falando sobre a saúde de nossas vidas
emocionais. As mulheres e os relacionamentos são a mesma coisa
com a nossa saúde emocional e, assim, a maneira como percebemos
as mulheres e os relacionamentos se refletirá em nosso bem-estar
emocional.
Se você escolher acreditar que "sucesso" com as mulheres é
determinado por qual mulher escolhe você ou quanto dinheiro você
pode fornecer... bem, então há uma boa chance de você ficar bastante
solitário, seguido de acabar com a mulher mais próxima capaz de
tolerar você por toda a vida.
Se você escolher acreditar que "sucesso" com as mulheres é uma
contagem, ou outros dados estatísticos, então sua vida amorosa se tornará
tão objetificada quanto as mulheres que você conhece... e embora você
tenha a quantidade de interações para apoiá-lo no papel, toda a qualidade
emocional será perdida, junto com a sua felicidade.
Eu defino o sucesso de maneira qualitativa: maximizando a felicidade
com qualquer mulher (ou mulher) para cada indivíduo.
Sucesso = Maximizar a felicidade com qualquer mulher que prefiramos.
Isso pode parecer uma afirmação óbvia, mas as implicações são realmente
muito profundas. Para a maioria dos homens no mundo, seu "sucesso"
com as mulheres é definido por:
- Nunca sendo rejeitado.
- Namorar uma mulher que é mais atraente do que as namoradas de seus
amigos.
- Quantas mulheres podem se aproximar ou ter um encontro.
- Quantidade de mulheres em vez de qualidade das mulheres.
- Se ela se encaixa no estereótipo do que é "beleza".
- Se ela é o tipo de mulher que você foi criada para pensar que deveria
namorar.
Quando definimos o sucesso como encontrar a mulher que irá maximizar

nossa felicidade, nossa abordagem assume uma luz
completamente nova. Em vez de procurar uma mulher para nos selecionar,
em vez de acumular números, em vez de ganhar direitos de se gabar, em
vez de evitar rejeições - nosso sucesso é definido pela exibição de tantas
mulheres quanto possível até encontrarmos as que gostamos.
Nós filtramos essas mulheres polarizando-as. Nós os polarizamos
compartilhando nossa verdade com eles aberta e livremente. E quando
fazemos isso, as mulheres ficarão incrivelmente atraídas por nós ou
irão nos rejeitar. De qualquer maneira, eles nos respeitarão.
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E não apenas perseguimos e polarizamos as mulheres que acreditamos

que nos farão felizes, mas também impulsionamos a interação. Muitos
homens ficam satisfeitos com quantas mulheres podem se aproximar ou
quantos números de telefone podem coletar. Isso não é sucesso. Isso não
é sucesso porque você não está maximizando seus relacionamentos com
essas mulheres. Você não as está namorando, dormindo com elas,
tornando-se íntimo delas ou mesmo se comprometendo com elas.
Você está apenas se validando com quantos números de telefone você
pode obter. Então é hora de entrar no âmago da questão. Até agora,
passamos a maior parte do livro falando sobre teoria. Quer tenhamos
uma mulher específica ou não depende do nosso nível de carência
em relação ao dela. Nós matamos nossa própria carência mostrando
nossa vulnerabilidade livremente.
Expressamos nossa vulnerabilidade compartilhando nossa verdade.
Existem três maneiras pelas quais compartilhamos nossa verdade
com as mulheres. E essas três formas comporão a maior parte deste
livro. As três formas são 1) viver baseado em nossos valores; 2) ficar
confortável com nossas intenções; e 3) expressando nossa sexualidade
livremente.
A primeira maneira de expressar nossa verdade envolve desenvolver um
estilo de vida que nos faz feliz. O segundo modo de expressar a verdade é
ser corajoso e lutar por nossos medos e ansiedades. E a terceira maneira
de expressar a verdade é comunicando-se bem e sendo desinibida em
nossa sexualidade.
Eu me refiro a estes como os três fundamentos.
Capítulo 7: Os três fundamentos

Os três fundamentos são as três maneiras pelas quais um homem pode expressar
sua verdade e mostrar falta de carência. Melhorar cada um dos três fundamentos
melhorará seus resultados, às vezes drasticamente. Cada um dos três
fundamentos pode ser trabalhado de forma independente, mas, como veremos
mais adiante, melhorar um dos três geralmente beneficia indiretamente os outros
dois e vice-versa.
Os três fundamentos são: Criando um estilo de vida atraente;
Superando seus medos e ansiedades em torno das mulheres, e
dominando a expressão de suas emoções e se comunicando com
fluidez. A maneira de melhorar cada um desses fundamentos é
aprofundar sua vulnerabilidade em cada um deles. Então, uma maneira
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de pensar sobre isso é que os fundamentos são as categorias nas

quais você pode melhorar sua capacidade com as mulheres (e bem-
estar geral), e expressar sua vulnerabilidade e buscar a verdade é o
processo no qual você melhora nas categorias.
Para resumir, eu me refiro aos Três Fundamentos como: Honest
Living, Honest Action e Honest Communication.
Por exemplo, Honest Living, ou criar um estilo de vida atraente
envolve realmente aprofundar e entender o que você quer como homem
para sua vida. Se você está em um trabalho que você odeia com
hobbies que você odeia e amigos que você não gosta, então não
importa o que você faça ou quanto dinheiro você faça, você vai ter
dificuldade em conhecer mulheres atraentes que você gosta e quem
gosta de estar com você. Existem razões específicas para isso, mas a
principal razão é que você não está vivendo honestamente a sua vida.
Se a sua verdadeira paixão é arte e você empurra o papel para uma
empresa de seguros, então você não está vivendo honestamente
consigo mesmo. Você comprometeu sua identidade de alguma forma
para se adequar ao que os outros ditaram que deveria ser - neste caso,
você desistiu do que realmente o faz feliz para se adequar aos valores
ou papéis de outras pessoas na sociedade (ter um trabalho estável,
trabalhando no mundo corporativo, tendo uma boa casa / carro, etc.)
Isso mostra uma falta de vulnerabilidade e muita carência.
Se essas coisas não são REALMENTE importantes para você, então
você tem a responsabilidade de mudar. Caso contrário, você sempre será
um homem necessitado. Como assim? Porque você está vivendo 40 horas
por semana, toda semana, investindo sua identidade no que os outros
querem de você e não no que você quer de si mesmo. Isso é como
carência de linha de base, e até que você endireite isso, você ficará
carente com TODAS as mulheres que encontrar, impedindo que você
conheça mulheres verdadeiramente incríveis que você poderia ter um
dia.
O Honest Living se correlaciona diretamente com a qualidade das

mulheres que você atrairá. Quanto mais sintonizado com o seu estilo
de vida, mais você cuida da sua aparência e da sua saúde, da maior
qualidade das mulheres que atrairá e da maior porcentagem de
mulheres receptivas que você conhecerá.
A ação honesta está superando seu medo e ansiedade em torno das
mulheres. Nossa ansiedade é outra forma em que nos investimos
altamente nos outros e evitamos nossa verdade. Como o estilo de vida, ele
também parece estar quase imerso em nós e algo que requer muito
esforço e pensamento para ser reparado por um longo período de tempo.
Eu chamo de ação honesta porque é honestidade nos termos mais
estritos: se você vê uma mulher bonita e tem o desejo de conhecê-la,
não agir e conhecê-la é uma forma de desonestidade para si mesmo.
Se você está em pé em um bar, e vê uma linda garota, e fica olhando
para ela a noite toda com medo de fazer algo, em um nível profundo,
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você está sendo desonesto com suas intenções e sexualidade. Você

está sendo carente e incapaz de expor sua vulnerabilidade.
Todo o medo em torno de sua sexualidade é resultado da carência.
Se você tem medo de se aproximar de uma mulher, é porque em algum
lugar em você está mais investido em sua opinião sobre ela do que em
você mesmo. Se você tem medo de pedir a uma menina que venha
para casa com você, é porque você tem medo da realidade sexual que
você quer dormir com ela - você está mais investido nela NÃO estar
rejeitando você do que você está se alinhando com seus desejos.
Superar seu medo e ansiedade provavelmente também tem a maior
correlação com os resultados gerais de um cara com as mulheres. A razão
é, uma vez que um cara supera seu medo de rejeição, ele está disposto a
mais ou menos buscar qualquer mulher que ele queira quando ele quiser.
Mesmo se ele é um caloteiro (falta de um bom estilo de vida) ou mesmo se
ele é terrível em expressar-se (não tem boas habilidades de comunicação),
ele acabará conhecendo mulheres que querem namorá-lo e dormir com ele
de outra maneira. Se ele está disposto a abordar 500 mulheres em uma
semana sem medo de rejeição, eventualmente, pelo menos uma delas vai
continuar.
A Ação Honesta se correlaciona diretamente com a quantidade de
mulheres que você atrai e a velocidade com que você as atrai.
O terceiro fundamento é a Comunicação Honesta, ou aprender a se expressar de
maneira livre e eficaz. Isso é o que a maioria dos conselhos sobre namoro vende e
classifica como “jogo”. Um bom senso de humor, a capacidade de se conectar com
as pessoas, contar histórias, atrair a atenção das pessoas, ter carisma e expressar
sua sexualidade abertamente, todas essas partes são fundamentais. Eu chamo-lhe
comunicação honesta porque está aprendendo como comunicar suas verdadeiras
intenções e emoções. Muitas vezes temos certos pensamentos ou sentimentos,
mas não sabemos a melhor maneira de transmitir esses pensamentos ou
sentimentos - esse terceiro foco fundamental fala sobre como fazer isso.
A Honest Communication determinará a eficiência e a capacidade de
seduzir as mulheres, bem como a compatibilidade das mulheres que você
seduz. O que quero dizer com eficiência para seduzir é que um homem com
pouca habilidade de comunicação pode ter 10 mulheres atraídas por ele, mas
como ele não consegue transmitir bem seus pensamentos e emoções, ele só
acaba se ligando a um deles.
Por outro lado, um homem que se comunica soberbamente bem pode
converter sete ou oito dessas dez mulheres em se envolver sexualmente com
ele.
Vantagens / Desvantagens Naturais

As chances são de que você já é muito forte em um ou mais dos três
fundamentos e fraco ou medíocre em mais de um deles. Onde seus
pontos fortes e fracos residem, determinará não apenas a quantidade de
seus resultados com as mulheres, mas também os tipos de resultados
obtidos.
Por exemplo, um homem com um estilo de vida incrível, mas com pouca
ação e pouca comunicação, será cercado por mulheres bonitas e
interessantes, mas nunca se conectará com elas. Exemplos clássicos disso
são homens ricos ou de boa aparência que ainda estão solteiros e frustrados.
Eles podem ter dinheiro, conexões, poder e conhecer mulheres bonitas
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regularmente (ou ter mulheres bonitas se aproximando deles), mas nunca

conseguem aproveitar essas oportunidades.
Um homem sem medo ou ansiedade com as mulheres poderá abordar
e conviver com muitas mulheres, mas a sua relação esforço/recompensa
será fraca e a qualidade das mulheres será pior. Muitas vezes, muitos
aspirantes a Pick Up Artists se enquadram nessa categoria - eles saem
de 5 a 6 noites por semana, abordam dezenas de mulheres, falham com
quase todos elas, mas de vez em quando convencem uma garota bêbada
a voltar para casa com eles.
Um homem com grande capacidade de comunicação, mas com muito
medo e com um estilo de vida pobre, raramente encontrará ou atrairá
mulheres bonitas, mas nas poucas vezes que o faz, ele aproveitará suas
poucas oportunidades. A maioria dos chamados "normais" ou "naturais"
são assim. Eles raramente vêem oportunidades, mas quando elas
aparecem, eles os aceitam e se saem bem. O problema com esses
homens é que eles nunca se sentem como se estivessem no controle de
suas vidas amorosas. Eles estão sempre esperando pela próxima mulher
que está interessada em aparecer. E às vezes eles acabam esperando
um bom tempo.
Os três fundamentos são interessantes porque explicam por que muitos homens
implementam muitos conselhos sobre namoro ou auto-aperfeiçoamento e não vêem
nenhuma mudança real nos resultados. Se a sua fraqueza é que você não é capaz
de se comunicar de forma coerente ou ter empatia com o que outras pessoas estão
expressando, então ser encorajados a abordar 500 mulheres na rua, será um
desastre absoluto.
Se você está falido, vive com seus pais e não tem emprego, então ser
encorajado a gastar todo o seu tempo e dinheiro em casas noturnas só
vai te dar um monte de sexo sem sentido com garotas bêbadas
medíocres que não têm melhores opções.
Se você está morrendo de medo de dizer alguma coisa para uma
mulher que você acha atraente, então os melhores truques de
conversação, provocações e paqueras, ou até mesmo os abridores não
vão ajudá-lo em nada.
Mas como eu disse anteriormente, os três fundamentos são interdependentes,
eles se alimentam um do outro. Portanto, se o seu maior problema é a incapacidade
de se comunicar bem, então, aproximar-se de 500 mulheres não beneficiará
DIRETAMENTE você, mas o fato de estar falando com 500 novas pessoas ajudará
indiretamente o seu problema. Da mesma forma, ser capaz de se comunicar de
forma eficaz ajudará os indivíduos com níveis extremos de ansiedade em seu
desenvolvimento, porque nas poucas vezes em que eles exercitam a coragem de
fazer um movimento sobre as mulheres, eles geralmente fazem isso de uma
maneira suave e calibrada.
É importante atender aos conselhos que você implementa em seus
problemas específicos. Espero que, ao ler este capítulo, você tenha pelo
menos uma vaga idéia de onde estão suas fraquezas. O restante deste livro
é dedicado a quebrar cada um dos Fundamentos individualmente e dando
clara how-to guias para melhorá-los. Identificar e focar no(s) fundamental(ais)
em que você mais precisa trabalhar será o caminho mais rápido para
melhorar sua vida amorosa e sua vida sexual. A maioria de vocês terá uma
ou duas fraquezas principais e provavelmente uma força natural. Mas alguns
de vocês podem ser fracos em todos eles. Eu garanto a você, se você está
lendo isso, você não é forte em todos eles. Se você pensa que é e ainda está
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lendo até aqui, então está se iludindo e precisa reler. Capítulo 4 sobre
encontrar sua própria verdade e ser honesto consigo mesmo.
Na minha experiência, 90% dos homens se enquadram em uma das
duas categorias: ansiosos ou socialmente desconectados.
Indivíduos ansiosos tendem a ter o terceiro fundamento muito bem.
Eles são bons em se expressar e estão muito conscientes das normas
sociais e do que os outros estão pensando/sentindo. De fato, em muitos
casos, os caras ansiosos estão muito conscientes do que outras pessoas
estão pensando e sentindo e, portanto, têm muita ansiedade social. Eles
estão com medo de se aproximar. Eles ficam nervosos empurrando as
coisas para a frente, eles estão com medo de chamar garotas para sair.
Geralmente, porém, uma vez que esses caras encontram uma garota, eles
se dão bem. Eles podem conversar com ela a noite toda. E se ela se sente
atraída por ele, ele não é uma bagunça. Mas é o fato de ser pró-ativo e fazer
um movimento que o assusta até a morte. Esses caras geralmente passam a
maior parte do tempo se concentrando em superar o medo e pouco tempo
de expressão.
Pessoas socialmente desconectadas são o oposto. Estes são homens que

sempre foram um pouco “alheios” ao que os outros pensam e sentem ao seu
redor. Geralmente são caras que sempre se mantiveram e cresceram mais
interessados em seus estudos ou algum assunto do que as pessoas ao seu
redor.
Curiosamente, os homens que são socialmente desconectados quase
nunca têm medo ou ansiedade quando se trata de se aproximar,
perseguir ou escalar com as mulheres. Na verdade, é porque eles são tão
indiferentes às pistas sociais e o que os outros estão pensando/sentindo
que os torna tão destemidos ao redor deles.
A luta pelos homens nesta categoria será o terceiro fundamento:
aprender a se expressar e entender como as pessoas pensam e sentem
em torno deles. Esses homens tendem a ter pouca hesitação ou medo de
agir, mas tendem a fazer as ações erradas nos momentos errados
repetidamente, e raramente entendem o porquê.
O primeiro estilo de vida (fundamental) tende a estar em todo o mapa e é
sempre um trabalho em progresso para todos. Quanto melhor o seu estilo de
vida, mais fácil será o resto. Mas os segundo e terceiro fundamentos estão
intimamente ligados uns aos outros: sujeitos ansiosos estão ansiosos porque
estão tão sintonizados socialmente com os outros (talvez até mesmo em
sintonia social com os outros) e os desconexos sociais são destemidos
porque estão socialmente desconectados dos outros.
A ideia é tornar-se socialmente conectado e destemido ao mesmo
tempo e ter um estilo de vida incrível e atraente. O pacote completo. Os
três fundamentos.
Seja qual for o seu tipo, leia as três seções, pois mesmo a leitura de
áreas nas quais você é naturalmente forte reforçará seus hábitos
positivos. E você provavelmente vai pegar algumas dicas menores sobre
como melhorar ainda mais seus pontos fortes.
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Parte III é sobre Honest Living - construindo um estilo de vida atraente

e abundante para que mulheres de qualidade que sejam mais
compatíveis com você naturalmente gravitem em sua vida.
A Parte IV é sobre Ação Honesta - superando seus medos e
ansiedades para que você possa agir de acordo com seus impulsos e
desejos sem hesitação ou vergonha.
A Parte V é sobre Comunicação Honesta - treinando você para se
expressar de maneira aberta e eficaz, de uma maneira dinâmica e
interessante que manterá as mulheres interessadas em você e as ajudará
a fazer a transição para se tornarem físicas com elas.
As partes III e IV são divididas em dois capítulos cada. O primeiro abrange os
conceitos e idéias desse fundamento e o segundo dá conselhos específicos,
acionáveis sobre como melhorar esse fundamento. Por exemplo, na Parte III
(Honesto Living), o Capítulo 8 aborda o conceito de Demografia e como isso
afeta como as mulheres responderão a você. O Capítulo 9, intitulado “Como
ser bonito”, descreve como podemos usar o conhecimento da Demografia
para nos tornarmos o mais atraente possível para cada mulher que
encontramos.
A parte V tem quatro capítulos para cobrir todos os aspectos da

comunicação eficiente (verbal, física, etc.).
E tenha em mente que a base por trás de todos os conselhos dados é a
idéia de que uma expressão honesta de si mesmo e de seus desejos como
homem é a maneira mais eficaz de demonstrar falta de necessidade e,
portanto, criar atração duradoura e genuína com as mulheres. E vai te fazer
mais feliz.
Se em algum momento ao longo dos primeiros sete capítulos, você
sentiu que algo não fazia sentido ou não “batia”, então você pode querer
reverter e revisar. Se não, se tudo faz sentido e o raciocínio por trás de
tudo o que eu disse até agora faz sentido, então você está pronto.
Leia…
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Parte III: Vida Honesta

Capítulo 8: Demografia
“O homem sacrifica sua saúde para
ganhar dinheiro. Então ele sacrifica
seu dinheiro para recuperar sua
saúde. E então ele está tão ansioso
com o futuro que não gosta do
presente; o resultado é que ele não
vive no presente ou no futuro; ele vive
como se nunca fosse morrer, e
depois morre sem nunca ter vivido ”. -
O Dalai Lama
Antes de entrarmos no que dizer às mulheres, como fazê-las rir, como
falar com elas, onde levá-las, como beijá-las; Antes mesmo de entrarmos
em questões básicas como o que vestir, como olhar, o que dizer primeiro,
temos que fazer uma pergunta mais importante. Uma pergunta cuja
resposta afetará e alterará tudo listado acima.
Quais mulheres você conhece?
Contexto. Você pode conhecer mulheres em lanchonetes, mas se elas
são abordagens frias, eventos de networking de negócios ou um evento
de encontros rápidos vai fazer uma grande diferença.
Esta questão de onde e em que contexto você conhecer mulheres é o que
eu chamo a demografia, e é algo grande e ignorado por praticamente todos
os conselhos de namoros lá fora hoje. Isso absolutamente confunde minha
mente, já que as interações sociais são sempre contextuais e, portanto,
pegar as mulheres é sempre contextual.
O fato é que alguns livros dizem a um banqueiro divorciado de 40 anos que
conheceu mulheres em uma galeria de arte a mesma coisa que dizem a um
universitário de 19 anos que entrava em festas em repúblicas. Isso é estupido.
Esses dois caras têm prioridades completamente diferentes, experiências de vida,
personalidades, interesses, e as mulheres que vão encontrar nesses dois lugares
serão diferentes em idade, educação, valores, desenvolvimento emocional,
aparência e interesses. Que alguns livros dariam a esses homens exatamente as
mesmas linhas ou estratégias a serem usadas, apenas mostrando como está
completamente fora de sintonia muitos conselhos de namoro dos homens. De
fato, o tempo tem mostrado que grandes desertos de homens ficaram
descontentes e repetidamente malsucedido com muitos desses conselhos,
e acho que a maior parte dessa grande falta de sucesso pode ser
atribuída a ignorar a demografia.
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A teoria da demografia é simples e fácil de lembrar: como atrai semelhante. Se você

é um profissional de sucesso que gosta de um bom vinho, estudou no estrangeiro e
se veste bem, as chances são o tipo de mulheres que você está indo se encontrar
naturalmente e atrair em sua vida diária vai ser semelhante-educado, de aparência
semelhante, mulheres com interesses semelhantes e sucesso semelhante.
Quando os dados demográficos não combinam, isso causa atrito. E como
aprendemos no Capítulo 4, o atrito impede que a atração se transforme em
conexão.
Um cenário de incompatibilidade demográfica muito comum é o
bookworm que pega linhas e táticas de captação. Digamos que temos um
engenheiro de 35 anos chamado John. John tem sido um leitor de livros e
ficou preso por toda a vida. Ele teve duas namoradas sérias, ambas com
mais de cinco anos cada. Ele é solteiro recentemente e decidiu que quer
namorar e conhecer o maior número possível de mulheres antes de
decidir se casar. Então John lê alguns materiais para pegar e começa a
tocar nas boates com ele.
Agora, vamos ignorar as linhas que ele usa por um momento - na
verdade, vamos assumir que as linhas que ele usa são muito boas
(mesmo que provavelmente não sejam). Ele se aproxima de uma garota
loira muito quente chamada Jenna.
Jenna tem 20 anos e em seu segundo ano na faculdade comunitária. Ela
vem de uma parte pior da cidade e tem trabalhado em um trabalho de varejo
em uma loja de sapatos nos últimos cinco anos para passar pela faculdade
comunitária, embora não goste de nada que esteja aprendendo. Seu único
alívio é quando ela vai à festa no clube todos os fins de semana, onde todas
as suas amigas estão e onde pode se deliciar com caras realmente gostosos
que chegam e compram suas bebidas.
John tem três graus, passou os últimos oito anos trabalhando 60 horas
por semana e nunca bebeu. Ele já esteve em 20 festas em toda a sua
vida e só ficou bêbado duas vezes. Ele é passivo e analítico e seu senso
de humor é altamente intelectual. Ele é sincero e pensativo. Ele não está
bem vestido e seu cabelo está despenteado. Ele usa óculos grandes e é
um pouco menor que a média.
Não é difícil perceber que, quando ele se aproxima de Jenna, não
importa o que ele diga ou que linha ele use, isso vai acabar muito rápido,
e é provável que Jenna não seja sutil sobre sua falta de interesse por
John.
John pode sair culpando as linhas que ele usou por não trabalhar. Ou
ele pode se culpar por ser feio ou ser um pouco curto.
Mas vamos continuar com o experimento mental. Vamos dizer que dois anos se
passam. Em aqueles dois anos que John trabalha em si mesmo. Ele veste-se
impecavelmente agora - vestindo roupas de grife personalizadas que não são
apenas elegantes, mas refletem sua personalidade de negócios de sucesso. Ele
está preparado e estilizado muito bem. Ele foi para a academia e ficou mais
polido, conseguiu lentes de contatos em vez de seus óculos e pagou um
cabeleireiro para arrumar o cabelo.
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John também descobriu a diversão das festas. Ele gosta de sair com
alguns de seus novos jovens amigos profissionais para beber e dançar e
se divertir. Ele começou a passar mais tempo na praia e está aprendendo
sozinho a tocar guitarra. Ele se deitou algumas vezes e percebeu que
mulheres atraentes não são tão importantes para se dar bem.
Jenna também mudou nos últimos dois anos. Desde a última vez que
conheceu John, ela se dedicou aos estudos. Ela acabou de entrar na
escola de enfermagem e tem levado a sério e percebe que ela é mais
inteligente do que ela achava que era e que às vezes, ela realmente
gosta de aprender. Ela também saiu de um relacionamento de um ano
com um jogador de futebol que a tratou como lixo. Ela percebeu que
precisa de um cara que seja mais responsável do que ela.
Desta vez, quando John se aproxima daqui, de repente eles têm uma
demografia sobreposta: John é agora um solteiro atraente, bem sucedido e
que sabe se soltar, se divertir e expressar suas emoções; Jenna agora não é
apenas bonita, mas também responsável, ambiciosa e confiante.
Agora, é verdade que se John praticasse e aperfeiçoasse o uso de
linhas e táticas, ele poderia convencer Jenna no curto prazo de que ele
está menos investido e na verdade está em seu grupo demográfico
(histórias vagas sobre suas ex-namoradas stripper e como agora), mas
espero que agora você perceba o quanto esses tipos de estratégias saem
pela culatra, particularmente no longo prazo. Eventualmente as falas de
John acabarão e como Cinderela depois da bola, e Jenna ficará
horrorizada com quem ela realmente está falando.
Mas como John (e Jenna) trabalhavam em si mesmos, ampliavam sua
demografia, enriqueciam seus estilos de vida e viviam suas vidas como
queriam ainda mais, eles encontraram uma sobreposição e comunalidade
suficientes para serem atraídos um pelo outro.
Este é o poder da demografia.
Um descompasso demográfico pode ser visto em termos de atrito. Se
ela gosta de esquiar e andar a cavalo, e você odeia o ar livre e viajar,
então isso vai causar atrito - talvez não imediatamente, mas em algum
momento.
Se ela valoriza se divertir, expressar suas emoções abertamente e o
que seus amigos pensam dela, e você valoriza uma conversa séria,
atividades intelectuais e não se importa muito com reuniões sociais, vai
haver uma grande fricção desde o início.
Isso é inevitável. As linhas de coleta não mudam. Ser bem parecido

não vai mudar isso. Ser rico não vai mudar isso. Se você odeia o que ela
ama e ela odeia o que você ama, não vai a lugar nenhum.
Se ela dedica muito tempo e esforço à sua aparência e gosta de
receber atenção de caras bonitos, e você não toma banho, se veste mal e
nunca viu o interior de uma academia, então vai haver uma grande
quantidade de atrito.
Esses são os fatos frios e duros. Ninguém provavelmente lhe diz isso.
Mas é óbvio e é verdade. Desculpa.
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Os exemplos são infinitos. Mas isso explica por que às vezes você
conhece mulheres com quem você “bate” e, na maioria das vezes,
conhece essas mulheres em situações nas quais você está se divertindo
e fazendo o que gosta.
Escolhas De Estilo De Vida E Demografia

A teoria da demografia também tem vantagens: se você joga com os seus
pontos fortes, ou seja, se você concentra seu tempo e energia em
encontrar mulheres em situações que provavelmente compartilham seus
valores, interesses e necessidades, então você não só vai experimentar
um grau muito maior de sucesso, mas você vai conhecer mulheres que
você gosta muito mais.
Por exemplo, adoro viajar. E adoro conhecer mulheres que adoram
viajar. É absolutamente a minha coisa favorita de falar e, tipicamente, se
eu encontrar uma mulher bem-viajada, acho muito fácil pegá-la e namorá-
la.
Quando estou em um bar aleatório no Texas, raramente encontro
mulheres que viajaram. Mas quando vou a uma degustação de vinhos
européia em Nova York, quase não encontro nada, MAS mulheres que
adoram viajar. Ou, melhor ainda, se eu realmente me levanto e vou para
outro país e conheço outras pessoas que viajam naquele país, vou ter
uma taxa de acerto extremamente alta com essas mulheres.
Se você gosta de dançar ou de diferentes tipos de música, então as chances são
de que as mulheres se encontrem em vários eventos de dança e os concertos serão
mais compatíveis com você e você terá muito mais sucesso com elas.
Isso parece um conselho óbvio, mas me surpreende como a maioria
dos caras nem sequer o considera, e a maioria dos conselhos sobre
namoro o ignora completamente.
Bares e discotecas são geralmente considerados "mercados de carne" ou os
lugares óbvios que todos vão conhecer alguém. Mas pense nas pessoas e no
contexto em que você está entrando em um bar ou clube noturno: uma situação de
festa de alta energia e genérica, em que as pessoas valorizam se divertir e passar
tempo com seus amigos.
Assumindo que você é um cara que gosta de festejar, se divertir e sair
com um monte de novos amigos, isso é ótimo. Mas se você não é tão
natural tipo social, então as chances são que você não vai ser muito
compatível com a maioria das pessoas lá.
Não é até você desenvolver esse aspecto da sua personalidade ou

estilo de vida que essas mulheres vão começar a se abrir para você.
Eu não estou dizendo que você nunca deveria ir a bares ou clubes
(seus benefícios serão discutidos na Parte IV), mas o ponto que eu estou
fazendo é que você deve prestar atenção onde você está conhecendo
mulheres e o tipo de mulheres que você conhece. Se você é um consultor
de software de 49 anos, com excesso de peso e gosta de ler poesia em
seu tempo livre, é provável que tenha pouco ou nada para falar e/ou
oferecer a uma dançarina de 22 anos de idade, que abandonou o ensino
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médio em Lust Quintas, além de sua apreciação por seu rabo apertado e
seu apreço pela sua carteira.
O que eu recomendo a todos os rapazes antes mesmo de ele começar
a conversar com as mulheres é sentar-se um pouco e fazer algumas
perguntas a si mesmo:
O que você valoriza em uma mulher? Honestidade? Afeição?
Inteligência? Curiosidade? Interesses similares? Educação? Mulheres
com as características que você valoriza, onde elas freqüentam?
Onde você está mais propenso a encontrá-las? O que você mais gosta
de fazer? Você gosta de ler/escrever? Você toca música? Você gosta de
esportes e competições? Quais são os eventos ou organizações em que
você pode se envolver e explorar seus hobbies? Se você não sabe
quais são suas paixões e interesses, tire um minuto e anote coisas
que você sempre quis fazer, mas nunca teve tempo ou nunca teve
coragem de fazer. Faça uma promessa a si mesmo de se envolver
nessa atividade ou evento de alguma forma.
Obviamente, nem todo interesse vai estar transbordando de mulheres. Se
você é um jogador de xadrez competitivo, é provável que não encontre
muitas mulheres em torneios de xadrez. Mas poucas pessoas têm
apenas uma paixão ou interesse. E as chances são de que você tem pelo
menos algumas coisas que você está interessado que estão
transbordando de mulheres.
Aqui estão alguns exemplos de grandes passatempos/eventos que
você pode usar para conhecer mulheres em:
Aulas de dança (salsa, swing, salão de festas, etc.)
Organizações ou eventos políticos
Concertos e promoções de concertos
Ligas de esportes amadores (frisbee final e voleibol tendem a ter
muitas mulheres; em boa forma também)
Voluntariado, instituições de caridade, eventos de caridade (geralmente
sobrecarregados com grandes mulheres)
Cursos de formação (liderança, oratória)

Aulas de culinária
Aulas de ioga (uma mina de ouro)
Cursos de meditação e retiros
Seminários de auto-ajuda e eventos
educativos
Grupos de viagem
Para os religiosos: uma igreja ou qualquer equivalente da sua
fé é aulas educacionais (língua estrangeira, CPA, etc.)
Além disso, meetup.com e livingsocial.com são excelentes recursos para
encontrar pessoas com ideias afins e eventos interessantes acontecendo
em sua cidade.
Eu tenho um amigo com mais de 40 anos que namora regularmente
mulheres de 15 a 20 anos a menos que ele. Ele é um excelente dançarino e
vai aos eventos de dança locais em sua área toda semana. Ele é bem
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sucedido, inteligente e profissional. Ele é culto e bem viajado. Ele também faz
a rede através de empresários europeus que vivem e trabalham nos EUA.
Entre esses dois grupos, ele conhece várias pessoas e muitas mulheres
atraentes e inteligentes. Para dar o pontapé inicial, muitas vezes ele os reúne
hospedando eventos em sua casa. Seu enorme sucesso (para um homem da
sua idade) vem não apenas do seu carisma e do seu “jogo”, mas do fato de
que ele está diminuindo o número de mulheres que ele gosta e que estão
aptas a gostar dele perfeitamente.
Um exemplo muito mais simples é outro amigo que tenho e que é
músico profissional. Você pensaria que ele estaria transando o tempo
todo, mas na verdade ele passava a maior parte do tempo no estúdio e
nas salas de ensaio. É aí que o verdadeiro pagamento foi.
Mas quando ele se tornou solteiro novamente, ele começou a fazer
shows baratos e fáceis, tocando em casamentos, bares de surfe, bandas
cover, etc. e rapidamente conheceu mais mulheres do que ele sabia o
que fazer com elas.
Na minha vida, tenho uma forte paixão por viagens e cultura. Onde
quer que eu vá, faço questão de participar de eventos ou aulas locais
onde conheço outras pessoas que pensam como eu e que também
viajam. Quando estou nos EUA, passo meu tempo em locais ou eventos
cheios de estrangeiros.
Sempre que estou nos EUA e conheço uma mulher, digamos, da
Argentina, e imediatamente começo a contar a ela sobre os três meses
em que morei em Buenos Aires... em espanhol... é muito fácil pegá-la,
como você pode imaginar.
Mas aqui está a coisa, esse é o tipo de mulher que vai me fazer feliz.
Ela vai compartilhar experiências e valores comigo. E nossa métrica para

o sucesso é maximizar a felicidade, não acumular o maior número de lays
ou o jogo mais impressionante (o que quer que isso signifique).
É fácil ser pego em detalhes sem importância, e o tipo de vestiário
masculino, é fácil esquecer porque estamos realmente aqui: queremos
estar com mulheres que nos fazem felizes.
A resposta para você será completamente diferente. Estes são apenas
alguns exemplos de sucesso. O que vai funcionar melhor para você vai
ser totalmente diferente e você vai ter que experimentar.
Mais uma vez, os dados demográficos não devem determinar para onde
você vai ou não, mas apenas esteja ciente de que isso afeta todas as
interações que você tem com as mulheres. Se houver um grande
descompasso demográfico, a fricção será incrivelmente alta, e não importa o
quão atraente você seja, você não conseguirá se conectar com ela.
Provavelmente, isso pode explicar uma boa quantidade de falhas que
você teve até este ponto.
Se você estiver interessado em espiritualidade e meditação, siga-o. Se
você estiver interessado em política e ser ativo em sua comunidade,
busque. Se você está interessado em comida de todo o mundo, prossiga.
Pegue aulas de culinária, degustações de comida, aberturas de
restaurantes, etc.
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Crenças e Auto-Seleção
As escolhas de estilo de vida podem desempenhar um papel óbvio na
demografia das mulheres que gostaríamos de conhecer. Se você gosta
de fazer yoga, então se você for fazer yoga, você conhecerá outras
mulheres que gostam de fazer yoga. Elas provavelmente se sentirão
atraídas por você e provavelmente se sentira atraído por elas.
O que não é tão óbvio, mas tão importante, se não mais importante, é
como nossas crenças naturalmente filtram as mulheres que entram em
nossas vidas. Quando digo crenças, quero dizer crenças sobre mulheres,
sexo, relacionamentos e nós mesmos.
A ideia é que nossas crenças se refletem em nosso comportamento, e
o comportamento determina quais mulheres (e quantas) são atraídas
para nós.
Por exemplo, se você acredita que todas as mulheres são vagabundas
e indignas de confiança, então as únicas mulheres que estarão dispostas
a tolerar seu comportamento são mulheres promíscuas que não são
dignas de confiança. Pense nisso, uma mulher genuinamente casta e
respeitosa teria muito menos probabilidade de tolerar que você não confia
em sua sexualidade.
Outro exemplo é a crença de que as mulheres querem e gostam de
sexo tanto quanto os homens. Essa crença foi grande para mim. Muitos
homens não acreditam que as mulheres realmente gostem ou fantasiem
sobre sexo.
Então, como essa crença afetaria seu comportamento e mostraria as

mulheres que são atraídas por você?
Se você acredita que as mulheres não gostam de sexo, então as
mulheres que gostam de sexo provavelmente não se sentirão
confortáveis em expressar sua sexualidade ao seu redor. E as mulheres
que não gostam de sexo sentirão que você as entende.
Assim, você estará preso a namorar um grupo de mulheres
desconectadas de sua sexualidade e a se sentir desconfortável em fazer
sexo.
Mas se você acredita que as mulheres gostam de sexo, então as mulheres que
gostam de sexo se sentirão à vontade para expressar sua sexualidade ao seu redor,
enquanto as mulheres que não se sentirem confortáveis expressando sua
sexualidade não ficarão à vontade ao seu redor. Sim, isso vai convidar rejeições,
mas lembre-se, as rejeições são uma forma de rastreio de dados demográficos e,
neste caso, está fazendo um favor a você!
Você vai acabar com um monte de mulheres sexuais e sensuais que
gostam de estar com você. Nada de errado com isso!
Proteger as mulheres através de suas crenças pessoais é incrivelmente
poderoso. Eu sinceramente acho que a maioria dos “problemas” que os
homens usam para táticas e técnicas a serem superadas, poderia
facilmente ser resolvida simplesmente adotando as crenças apropriadas.
Infelizmente, as crenças são mais difíceis de identificar e também mais
difíceis de implementar do que simplesmente memorizar algumas linhas
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ou regras básicas ou técnicas. Portanto, essa abordagem não é adotada

com tanta frequência.
Mas eu acho que reconhecer suas crenças e também ser capaz de
reconhecer que elas podem não ser verdade, volta ao que foi discutido no
Capítulo 4: ser capaz de dar uma olhada aberta e honesta em si mesmo e
em seus desejos. Tornar-se um homem não necessitado requer, antes de
mais nada, uma honestidade consigo mesmo. Parte dessa honestidade
consigo mesmo envolve observar e desafiar suas próprias crenças. Se
você viveu toda a sua vida acreditando que as mulheres não são
confiáveis ou que as mulheres que se expressam sexualmente é imoral,
então talvez você deva avaliar que tipo de mulheres essas crenças
atrairão para sua vida. E se você não quer atrair esse tipo de mulher,
talvez deva procurar mudar suas crenças.
Como um exemplo concreto de como nossas crenças levam às nossas
expectativas que levam aos nossos resultados, vamos dar
uma seção transversal de algumas crenças típicas que os homens têm sobre
as mulheres e ver que tipo de resultados poderíamos esperar delas.
A primeira crença é a suposição de que uma mulher é atraída por você. Há
alguns homens que operam no pressuposto de que todas as mulheres estão
interessadas neles até que se prove o contrário. Há outros homens que
operam no pressuposto de que nenhuma mulher está interessada neles até
que se prove o contrário.
Obviamente, não há como um homem saber sempre quais mulheres
estão interessadas nele a qualquer momento. Homens que abusam da
atração com as mulheres, obviamente, vão buscar periodicamente
mulheres que na verdade não estão interessadas. E os homens que
subestimam a atração periodicamente deixam as mulheres interessadas,
presumindo que na verdade não o são.
A segunda crença que veremos é que as mulheres jogam ou estão

"testando" você. Muito tem sido feito sobre as mulheres e seus "testes" que
colocam os homens, particularmente na comunidade Pick Up Artist.
Pessoalmente, acredito que essas ideias de testes são desproporcionais e,
como veremos, as mulheres só brincam com suas emoções se você espera
que elas façam isso.
Homens que são paranóicos sobre jogos e testes acabam tentando
arrumar essas mulheres. Às vezes funciona, mas às vezes afasta as
mulheres que eram honestas sobre o interesse delas.
Outras vezes eles perdem o jogo e são conduzidos por mulheres que
não estavam interessadas e acabam perdendo um monte de tempo.
Agora, digamos que você saia e pegue um monte de números de
telefone durante um certo período. E durante este período você pode ter
alguma configuração dessas duas crenças. Como serão seus resultados?
Assumir atração; Suponha que as mulheres estão brincando - Se você acha
que as mulheres são atraídas por você, então você vai perseguir com justiça todas
as mulheres com quem tiver uma oportunidade, quer elas realmente gostem de você
ou não. Mas se você acredita que a maioria delas vai manipulá-lo e jogar com você,
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então você vai tentar jogar com elas também - não atendendo chamadas, adiando
datas, provocando e "chamando-as" por mau comportamento.
Vamos ver que tipo de resultados essas crenças provavelmente trarão.
Vamos começar com mulheres que são atraídas por você e NÃO estão jogando
- elas estão sendo sinceras e honestas sobre o interesse delas. Mas porque você
acredita que elas estão jogando, você vai tentar "out-game"
uma mulher que não está realmente jogando com você. Isso realmente
resultará em uma tentativa de manutenção, evitando que as mulheres
honestas se envolvam com você.
As mulheres que não se sentem atraídas por você e não brincam com
os jogos simplesmente vão flertar com você.
As mulheres que não se sentirem atraídas por você e NÃO jogarem
jogos entrarão em uma "batalha de jogo" com você, na qual você acabará
perdendo, já que elas não estão realmente interessadas. Tudo o que elas
farão é desperdiçar seu tempo e confundi-lo.
E finalmente, as mulheres que gostam de você e fazem jogos, entrarão
em uma "batalha de jogo" com você, na qual você pode ganhar ou
perder. Mas mesmo que você ganhe, agora atraiu uma mulher dramática
e manipuladora que vai mentir e usar você. E para chegar lá, você lidou
com um grupo de mulheres dramáticas e manipuladoras que nunca
tiveram nenhum interesse em você.
Todas as mulheres honestas e sinceras passaram por você, sendo

desligadas por sua incapacidade de ser direto com suas intenções.
Não assuma nenhuma atração; Suponha que elas não joguem;
Suponha que você assuma que a maioria das mulheres não joga e que a
maioria das mulheres não é atraída por você, vamos ver como isso vai se
desenrolar nos seus resultados.
Porque você supõe que a maioria das mulheres não está interessada
em você, você passará muito tempo jogando mulheres que na verdade
não estão, convertendo poucas mulheres. As mulheres que não são
atraídas e não jogam repetidamente rejeitam você. As mulheres que não
são atraídas, mas jogam jogos, irão atrair sua atenção e validação,
desperdiçando seu tempo e esforço.
Por outro lado, você vai desligar algumas mulheres atraídas por
excesso de jogo. Os jogadores que não jogam nem vão desistir de você
por ser esforçado ou vão ficar com você de qualquer maneira,
independente do que você disser. As mulheres que jogam jogos fingirão
desinteresse, mas porque você acha que elas não são atraídas e não
jogam, você vai acreditar nelas e parar de perseguir.
O que você vai ficar é um punhado de mulheres que foram atraídas para
você de qualquer maneira, que não jogam, mas teriam se envolvido com
você, independentemente do que você disse, mas você só fez muito mais
difícil para elas - então todo o seu esforço para conquistá-los foi inútil e
realmente assustou algumas delas.
Não assuma nenhuma atração; Suponha que elas joguem - Ter
esses dois conjuntos de crenças talvez leve aos resultados mais tristes
de todos.
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Uma vez que você irá presumir que quase nenhuma mulher é atraída por
você, você irá compensar em excesso, afugentando muitas que realmente
são atraídos por você, e justamente reconhecendo aquelas que não estão
interessadas. Mas desde que você assume que as mulheres jogam, você não
vai confiar nas reações dessas mulheres e perder muito tempo tentando
conquistar mulheres que nunca gostaram de você, e assustar as mulheres
que originalmente gostavam de você ainda mais do que antes.
As únicas mulheres que te aturarão são as mulheres que jogam jogos.
Mas, como você supõe que elas não gostam de você, é improvável que você
busque as mulheres que estão interessadas, mas que jogam jogos, e você
irá poupar seu tempo e esforço com as mulheres desinteressadas que jogam
também.
Tudo somado, você gastará uma enorme quantidade de tempo e esforço
tentando conquistar mulheres que nunca foram interessadas e assustando
mulheres que estavam. Mas porque você acredita que as mulheres honestas
que genuinamente gostaram de você são a) desonestas e b) não são
realmente atraídas, você nunca agirá de acordo com os sinais corretos,
sempre adiando seus jogos e truques para tentar conquistá-las.
Indivíduos com essas duas crenças geralmente passam meses ou anos
procurando mulheres sem resultados. É triste ver.
Assuma a Atração; Suponha que elas não jogam jogos - Agora vamos
olhar para o completo oposto. Você acredita que a maioria das mulheres é
inerentemente atraída por você e também acredita que as mulheres são sinceras e
honestas sobre suas intenções.
Primeiro de tudo, as mulheres que estão interessadas em você e estão

sendo honestas sobre isso, você vai imediatamente ligar. E vai ser ótimo,
sexo apaixonado.
Mulheres que não estão interessadas em você e na frente, você
imediatamente seguirá em frente, sem perder tempo ou energia.
Mulheres que se interessam por você, mas brincam, vão aceitar a
palavra delas e parar de persegui-las. Às vezes isso vai induzir uma
mulher que joga jogos a parar de jogar quando percebe que pode perder
você. Outras vezes isso não acontece.
Mulheres que não gostam de você, mas jogam, você aceita a palavra
delas e, quando elas não seguem, você segue em frente.
O que você vai acabar são mulheres que são atraídas por você e que não
têm medo de mostrá-lo. Todas as mulheres que tinham medo de mostrá-lo,
você, inconscientemente, filtravam e eliminavam simplesmente aceitando
suas ações e comportamento pelo valor de face. As mulheres que não foram
atraídas ou interessadas em você, você inconscientemente examinadas por
não tentar conquistá-las.
Tudo somado, pouco tempo, pouco esforço, e muitas mulheres
honestas e genuínas que são atraídas por você, apreciam você e querem
fazer sexo com você. Parece bom para mim.
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Idade, Dinheiro e Looks

A parte mais delicada da demografia - e honestamente, possivelmente o
tema mais delicado de TODOS os conselhos sobre namoro - é a da
idade, dinheiro e aparência.
Eu quero tirar isso do caminho e torná-lo 100% claro. Idade, dinheiro e
aparência são importantes... em alguns casos, muito, em outros casos,
não muito, mas eles são importantes. E qualquer um que diga que eles
não importam está mentindo.
Não acredite no marketing. Não acredite no hype.
Com isso dito, idade, dinheiro e aparência não importam tanto quanto a
maioria dos caras pensam. E se você está ciente dos efeitos da
demografia, eles não são tão importantes em tudo.
Quando se trata de idade, estudos mostram que a atratividade física
dos homens atinge o pico em torno de 31 (um luxo considerando o pico
de mulheres em torno de 21) e que a nossa atratividade física recua
muito mais lentamente do que a das mulheres. De fato, os estudos
descobriram que o homem de 45 anos de idade médio é considerado
como fisicamente atraente como o homem de 18 anos de idade média.
Se isso parece absurdo, escute mais um parágrafo.
A principal razão é que os estudos também descobriram que as mulheres julgam
os homens muito menos baseado em dimensões físicas reais e muito mais no
estilo, grooming e como se apresentam. Como homens, somos extremamente
sortudos a esse respeito. Levar um cara de uma camiseta folgada e jeans
rasgados a um belo terno sob medida com um corte de cabelo profissional vai
imediatamente aumentar em 50% o departamento de aparência durante a noite,
enquanto as mulheres, é uma batalha constante e interminável para maximizar
sua aparência física tanto quanto possível.
Como ser tão bonito quanto possível será abordado em profundidade

no próximo capítulo, mas, por enquanto, saiba que não importa o quão
feio você pensa que é (e as chances são de que você não seja feio
mesmo se achar que é), há esperança para você. E nós vamos cuidar
disso em breve.
O dinheiro é bom na medida em que demonstra sucesso e implica
outras características atraentes positivas, mas, novamente, sua utilidade é
imensamente exagerada. Quando se trata de dinheiro, mais uma vez as
pesquisas e estudos têm algumas descobertas interessantes.
A primeira é que a importância do dinheiro/sucesso é mais importante,
dependendo da sua idade. Quanto mais velho você é, mais dinheiro você
deve ter e mais sucesso você deve ser para ser atraente. O outro achado é
que quanto menos bem o SHE for, mais importante o dinheiro será para ela.
É por isso que a estereotipada escavadeira de ouro é geralmente uma
jovem muito bonita que cresceu na pobreza. As mulheres que crescem
com dinheiro ou têm dinheiro geralmente não se importam com isso.
Mas o fato é que as mulheres percebem os homens com dinheiro da
mesma maneira que percebemos as mulheres com boa aparência: como
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status social. Como cada mulher define status social e se o dinheiro faz
parte disso ou não, vai variar.
Uma garota que busca muito status social... e para essas garotas, o
dinheiro é importante. O sucesso é importante. Mas a maioria… distingue
por assuntos comportamentais atraentes.
O que me leva ao meu ponto principal quando se trata de idade,
dinheiro e aparência. Mais uma vez, é sobre a demografia.
Pergunte a si mesmo que demografia das mulheres as aparências ou o
dinheiro é altamente importante para elas? As mulheres que tendem a
valorizar apenas a boa aparência tendem a ser mulheres que só têm boa
aparência. As mulheres que estão altamente interessadas em dinheiro
serão mulheres que não têm outros interesses ou outras coisas por eles.
O que eu estou dizendo é que mulheres que só se preocupam com coisas
como aparência e dinheiro, geralmente são mulheres que você não vai se
interessar ou que vão te fazer feliz.
Com isso dito, todos valorizam a aparência e o sucesso de alguma

forma. Então não é algo que podemos escrever completamente. Você
deve ser tão bonito quanto possível. E você deve ser financeiramente tão
bem sucedido quanto possível. E até mesmo as mais interessantes e
bem-arredondada mulheres e psicologicamente saudáveis ainda vão
preferir uma boa aparência num homem e de sucesso para quem não é.
Então sim, a aparência e o dinheiro importam, então a questão é: como
eles afetam nossos resultados com a maioria das mulheres?
É simples: dinheiro, aparência e sucesso são todos indicadores de
status. As mulheres são atraídas pelo status. O comportamento também
é um indicador de status.
Quanto mais dinheiro/aparência/sucesso você tiver, menos
comportamento atrativo será necessário. Quanto menos
dinheiro/aparência/sucesso você tiver, mais atraente será o
comportamento que você precisa.
Novamente, esse tipo de coisa volta ao conceito de “jogo”. A idéia de
jogo é a ideia de que você pode pegar qualquer garota simplesmente pelo
seu comportamento, não usando conexões sociais, riqueza ou boa
aparência.
Então, se você é baixo, ou mais velho, ou não é tão bonito, você ainda
pode teoricamente atrair qualquer mulher que você queira, só vai ter um
comportamento mais atraente.
Outra maneira de pensar nisso é que idade, dinheiro e aparência são
demografia universal e, portanto, a falta de qualquer um deles pode
causar fricção extra em todos os lugares.
Mas só porque há atrito, ou apenas porque há menos mulheres
receptivas não é desculpa para não ter sucesso a longo prazo.
A grande maioria dos caras que ficam pendurados na aparência e
dinheiro ficam presos neles porque estão usando isso como uma
desculpa. Não é absolutamente uma desculpa. Um cara que é bonito ou
rico ainda tem que trabalhar por seus resultados, ele simplesmente não
precisa trabalhar tão duro.
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Confie em mim, eu treinei dezenas de caras que eram bem mais

profissionalmente bem sucedidos do que eu e muito mais bonitos do que
eu, mas eu ainda fico com mais garotas e garotas mais quentes do que
eles. Ser bonito e ser rico não vale nada se você não fizer algo com ele.
Você pode ser o cara mais rico do mundo, mas se você se comportar
como um idiota tímido e fraco, então as meninas serão repelidas - bem,
pelo menos as meninas que merecem ter serão repelidas.
E, como discutiremos no próximo capítulo, qualquer um pode ser bonito
e ter um alto status e se dedicar suficiente esforço a ele. Então não há
desculpas, caras.
E, claro, o status é determinado pela demografia. Em uma festa na faculdade, um
garoto corpulento de 20 anos que esmaga latas de cerveja na cabeça vai ter um alto
nível de status para as meninas de lá. Em uma abertura em uma arte local de
galeria, ele vai ter quase nenhum. Um skinny bass-playing hipster vai ter
status elevado em um show indie local e baixo status em um evento de
networking empresarial. Um corretor de ações de sucesso que usa ternos
Armani terá status elevado na festa de Natal anual de sua empresa e
muito pouco status em um festival de música hippie.
Tudo é relativo. A chave é 1) reconhecer os seus interesses e pontos

fortes, 2) valorizar os interesses e forças pessoais e 3) aprimorar o seu
público-alvo.
Raça e o Efeito Estrangeiro

Vale a pena tirar um momento para mencionar a raça e seu efeito sobre
atração e namoro. Muitos homens estrangeiros de diferentes etnias têm
muitas inseguranças ou crenças falsas sobre sua raça e sua capacidade
de namorar mulheres de outras raças. Muitos homens indianos e
asiáticos sentem que as mulheres brancas nunca seriam atraídas por
eles. Muitos homens negros enfrentam respostas ameaçadas de
mulheres brancas e asiáticas.
Há duas considerações a serem feitas sobre raça. A primeira é que a
raça naturalmente polariza suas respostas. De certa forma, isso é bom.
Mas também vai ser uma experiência um pouco mais dolorosa.
Então, por exemplo, se você é um cara branco, a maioria das mulheres
será bastante neutra em relação à sua raça. Isso permite uma quantidade
maior de oportunidades gerais, mas todas são oportunidades para as
quais você ainda terá que trabalhar. Você vai ser duramente pressionado
para encontrar uma mulher que diz para si mesma: "Oh meu Deus, eu
estou conhecendo um cara branco!"
(A exceção é, claro, se você mora em um país onde as pessoas
brancas são uma minoria, como o Japão ou a Coréia do Sul.)
Mas se você é asiático, africano, do Oriente Médio ou latino, então
aproximar-se das mulheres vai às vezes solicitar uma pequena
polarização. Algumas mulheres ficarão imediatamente mais intrigadas e
interessadas em conhecê-lo, e outras mulheres ficarão mais retraídas em
conhecê-lo.
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Em minha experiência no mundo ocidental, os homens asiáticos e indianos

correm o menor nível de polarização. Os homens latinos e do Oriente Médio
correm em uma quantidade modesta, e os homens negros terão uma
quantidade significativa de polarização. Há algumas mulheres (de todas as
raças) que amam negros. Muitas mulheres fantasiam sobre homens negros e
se perguntam como seria estar com um. E há outras que não estão
interessadas neles.
Mas se você é um homem negro, precisa estar preparado para essa dicotomia de
respostas. Você vai ter algumas rejeições muito duras - rejeições que um branco ou
asiáticos não experimentarão com frequência. Ao mesmo tempo, você conhecerá
mulheres que muitas vezes querem fazer sexo com você praticamente
imediatamente. E como você provavelmente sabe, há um ditado entre as
mulheres: "Quando você fica negro, você nunca mais volta".
Além disso, normalmente, se você é uma minoria, as mulheres de sua

própria etnia serão polarizadas para você. Então, por exemplo, se você é
um homem asiático, então as mulheres asiáticas provavelmente
responderão mais calorosamente a você e mais calorosamente do que a
um cara branco ou latino. Se você é latino, então as mulheres latinas
responderão mais calorosamente para você e assim por diante.
A razão para isso não é apenas por causa de semelhanças culturais (é
possível que você e ela tenham crescido em lares latinos), mas também
porque os humanos são conectados a membros do sexo oposto que têm
características físicas semelhantes a eles mesmos. Isso nem sempre é o
caso, mas as pessoas geralmente sentem-se mais à vontade com pessoas
parecidas com elas.
O segundo efeito de ser uma minoria ou bater em mulheres de uma
raça diferente é que você terá que enfrentar estereótipos raciais. Esta é
uma parte infeliz mas verdadeira do nosso mundo. As pessoas fazem
estereótipos raciais entre si, conscientemente ou não. Eu realmente não
entendi isso até que comecei a viajar muito e conheci mulheres em
países onde os homens brancos tinham certos estereótipos com os quais
eu tinha que lidar repetidamente.
Eu gostaria de deixar bem claro para não ofender ninguém na próxima
seção. Os estereótipos raciais que mencionei abaixo não são minhas
crenças pessoais e não são necessariamente verdadeiros. Eles são
simplesmente o que eu observei trabalhando e falando com muitos
homens de raças minoritárias no mundo ocidental. Portanto, não tome
isso como evangelho, mas meramente observação.
Infelizmente, tanto quanto gostaríamos de fingir que não vivemos em
um mundo um pouco racista, nós fazemos. E assim, enquanto você vai
encontrar muitas, muitas mulheres que não se importam com sua raça,
você conhecerá algumas pessoas que se importarão, e você encontrará
algumas pessoas que podem ter crenças ignorantes sobre sua etnia.
Mais uma vez, o que vou listar aqui não são necessariamente minhas
próprias crenças. Eles acabaram de descobrir que homens com minorias
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têm que lidar. Então, se isso te deixa louco, então fique bravo com o quão
ignorante a maioria das pessoas é. Não atire no mensageiro.
Em geral, na cultura ocidental, o estereótipo dos homens asiáticos ou indianos é
que eles são trabalhadores e inteligentes, mas tradicionais, muito analíticos e
emocionalmente desligados. O estereótipo dos homens latinos é que eles são
românticos e emocionais, mas também egoístas e infiéis. O estereótipo dos homens
do Oriente Médio é que eles são controladores e um pouco misóginos. O estereótipo
dos homens negros é que eles são muito agressivos e às vezes desrespeitosos.
Eu não inventei esses estereótipos. Eu nem acredito neles. Mas eles
são simplesmente o que eu observei ao longo dos meus anos saindo com
os homens, e falando com eles sobre suas experiências.
Mas os estereótipos raciais podem ser usados para sua vantagem. O
que eu encontrei, e o que muitos homens minoritários descobriram, é que
se você puder calibrar seu comportamento para contrastar seu
estereótipo racial, você criará muita intriga e atração.
Por exemplo, se você é um homem asiático, esforçar-se para ser ainda
mais brincalhão, enérgico e agressivo irá, na verdade, gerar reações
ainda mais positivas do que um sujeito branco se comportando da mesma
maneira.
Se você é um homem negro, comportar-se de uma maneira sensível e
compreensível muitas vezes lhe renderá respostas mais positivas do que
se um homem branco fizer isso.
A razão pela qual isso funciona é porque você está indo contra seu
estereótipo racial. Conscientemente ou não, muitas mulheres virão um
rapaz asiático se aproximar dela e automaticamente assumir que ele vai
ser um engenheiro chato ou algo assim... mas se ele se tornar o homem
mais envolvente e excitante que elas conheceram, isso cria um alto nível
de intriga. Sua simples presença e comportamento desafia suas
concepções do que os homens asiáticos são e, portanto, faz você
incrivelmente único logo de cara.
Claro, você conhecerá muitas, muitas, muitas mulheres no mundo
ocidental que não se importam com a raça que você é. Na verdade, eu
diria que a maioria das mulheres não se importa com a raça que você é.
Mas, infelizmente, há diferenças e, por isso, senti que precisavam ser
abordadas.
O outro ponto de interesse é o efeito estrangeiro. Mais uma vez, ser
estrangeiro em outro país vai polarizar você com a maioria das mulheres.
No longo prazo, isso é uma coisa boa (e uma razão pela qual eu gosto
tanto de morar no exterior), mas significa que você terá que enfrentar
muito mais rejeição do que no seu país de origem.
O grau que você polariza dependerá do país e de onde você é, assim como
os estereótipos que sua nacionalidade traz consigo (se houver).
Prova social
Um dos conceitos mais populares que a teoria Pick Up Artist introduziu no mundo do
namoro foi o conceito de prova social e como isso afeta o status social. Se você se
lembra do Capítulo 1, as mulheres estão biologicamente preparadas para procurar o
mais alto status masculino possível. Embora esse conceito de status seja obscuro e
nem sempre claro, as mulheres têm formas inconscientes de sentir um status
masculino elevado.
O conceito de prova social vem da psicologia da influência e é a ideia
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que, como seres humanos, quando vemos muitas outras pessoas

valorizando algo, inconscientemente iremos valorizá-lo por nós mesmos.
Por exemplo, se todo mundo está falando sobre um novo filme, é mais
provável que você queira vê-lo porque inconscientemente presumiremos
que é um filme bom ou importante para ver.
Isso funciona com as pessoas também. Se você está em uma festa e
alguém entra e todo mundo na festa para o que eles estão fazendo para
se virar e dizer olá para essa pessoa, seu primeiro pensamento
provavelmente, "Uau, quem é esse cara? Quero conhecê-lo também”.
A ideia é que isso se aplica também às mulheres e à atração. Se você
é aquele homem que entra em uma sala e todo mundo para o que está
fazendo para falar com você, então as mulheres na sala são mais
propensas a perceber você como alto status e ser atraído por você.
É por isso que os homens no poder, celebridades, atletas, etc. são
desejados por tantas mulheres.
Apesar de muita aplicação e teorização de má qualidade pelos artistas,
esse conceito e seu efeito sobre a atração são verdadeiros. O objetivo,
como homem, é cultivar o máximo possível de status social dentro do seu
grupo demográfico.
Assim, por exemplo, se você é um executivo de alta potência em sua
empresa, então você tem um grande grau de status social e prova social no
trabalho. É provável que as mulheres que trabalham com você tenham algum
grau de atração por você. Mas se você vai a uma boate no fim de semana e
não conhece ninguém lá, então seu status social está de volta a zero. Você é
apenas outro cara lá.
É por isso que, uma vez que você reduziu seu nível demográfico,
deseja cultivar suas conexões e se colocar em uma posição de liderança
tão grande quanto possível. Não se junte à equipe interna do frisbee,
comece a organizá-lo. Não seja apenas voluntário em um evento de
caridade, ajude a encontrar patrocinadores para isso. Não vá apenas sair
em uma boate local, mas torne-se um promotor para isso.
Parte de viver o estilo de vida honesto é perseguir o que você é apaixonado em
toda a extensão. Se você adora visitar exposições de arte, não basta visitar várias
exposições de arte, participar ativamente da organização, criar um grupo para
encontrar outras pessoas que queiram visitá-las, criar um fórum para comentários.
Não apenas busque seus interesses, torne-se um líder em seus interesses. Não
basta escolher um grupo demográfico de mulheres para conhecer, domine esse
grupo demográfico.
Espero que agora você tenha uma ideia mais clara do que demográfico de
mulheres que você está atraindo atualmente e de qual grupo demográfico de
mulheres você gostaria de atrair. No próximo capítulo, entraremos em detalhes
sobre como buscar a demografia correta para você e tornar-se tão atraente quanto
possível. Mas primeiro, quero abordar uma preocupação muito popular entre os
homens solteiros e uma questão que tenho recebido constantemente nos últimos
cinco anos: a demografia de mulheres bonitas.
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As mulheres mais bonitas

Nesta seção, abordarei as diferenças em um grupo demográfico
específico: as mulheres mais bonitas. Vamos dizer arbitrariamente que
esta seção se aplica ao top 1% das mulheres em termos de aparência
física e daqui em diante referem-se a essas mulheres em geral como
“Top 1%”.
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Sendo o Top 1% na aparência física significa que mais ou menos 99% da população masculina
vai se interessar e/ou persegui-los de alguma forma. Esta é uma grande diferença de
praticamente qualquer outra mulher por aí. Mesmo mulheres muito atraentes podem ter apenas
70-80% dos homens que encontram ou que estão interessados nelas. Mas como uma mulher Top
1%, para todos os efeitos, quase todos os homens que ela conhece vai ser (muito) sexualmente
interessado nela.
Obviamente, isso terá um efeito significativo não apenas em sua
psicologia, mas também nos tipos de homens pelos quais são atraídos.
Existem duas diferenças principais quando se lida com o top 1%
demográfico. A primeira é que as mulheres mais bonitas raramente se
contentam com um homem que não é um pacote total - ou um homem que
não tenha todos os três fundamentos tratados. A segunda diferença é que
mulheres extremamente bonitas são muito menos necessitadas do que a
mulher comum e, portanto, serão extremamente sintonizadas e sensíveis a
qualquer carência nos homens. Ironicamente, o fato de essas mulheres
serem tão bonitas faz com que os homens se tornem ainda mais
necessitados do que o habitual. E, como aprendemos na Parte I, ela sendo
menos investida do que o normal enquanto está cercada por homens que
são mais investidos do que o normal é uma receita para ela ser atraída por
muito poucos homens.
Mas vamos começar com a primeira diferença: o fato de o Top 1%
raramente se conformar com um homem com uma grande falha. E por
defeito, não quero dizer falha de caráter - todos nós temos aqueles - mas
quero dizer um homem que exibe uma grande quantidade de carência em
qualquer lugar em sua vida.
Se há uma coisa que é verdade sobre o Top 1%, é que elas têm uma
seleção muito maior de pretendentes a qualquer momento do que uma
garota comum. Elas conhecem caras ricos o tempo todo. Elas encontram
músicos e atores, DJs e caras com grandes músculos e bons carros. Não
é que você precise de nada disso (embora ajude), mas você não pode ter
um buraco no seu estilo de vida. Você precisa ter seu estilo de vida
juntos.
Um bom trabalho que você gosta, um bom lugar que você gosta, bons
amigos que você gosta, hobbies legais que você gosta, boa saúde e boa
forma, e geralmente uma pessoa bem ajustada e confiante. Pegando a
maioria das garotas, você pode fugir sem um ou alguns dessa lista. O Top
1%, você precisa ter todos eles manipulados. Você precisa ser um pacote
completo.
Olhe para ela da perspectiva dela. A primeira maneira que ela observa
homens é pela confiança e charme. Digamos que ela encontre 20
homens uma semana e 3 deles são confiantes (não necessitados) e
charmosos e ela gosta de estar perto deles. O primeiro é muito bonito,
mas também está desempregado e vive com um amigo da família. Ele
não tem carro. O segundo tem sua vida juntos e é bastante rico, mas está
acima do peso e se veste mal. O terceiro cara tem sua vida juntos e está
em grande forma e cuida de si mesmo.
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Tudo o mais sendo igual, ela vai com o terceiro. Não é que a aparência
seja TUDO o que importa, mas quando ela tem tantas opções, ela não tem
motivo para se acomodar. É por isso que você precisa ser o pacote
completo. Você não precisa se parecer com Brad Pitt, ou ser um milionário,
ou ser um atleta de classe mundial ou algo assim. Você apenas não pode ter
um grande buraco em seu estilo de vida. Trate isso como uma espécie de
pré-requisito.
A segunda grande diferença é mais difícil de lidar - o fato de mulheres mais

bonitas serem menos necessitadas do que a média as torna mais difíceis do
que a média das mulheres. Mas, paradoxalmente, se você se esforçar mais
para conseguir uma mulher mais bonita, então se mostrará ainda mais
necessitado do que antes. Está de volta ao enigma “tente parecer que você
não está tentando”.
A resposta é parar de se preocupar com o quão bonitas elas são.
Isso soa totalmente contra-intuitivo no começo, mas é verdade. Top 1%
mulheres são tratadas de forma diferente suas vidas inteiras por homens.
Esses homens projetam seus medos e fantasias nessas mulheres, e quando
eles se aproximam, estão fazendo isso por sua própria auto-estima e
validação, não porque eles realmente se importam com o que a moça é ou
está interessada. Não seja esse cara. O fato de você mesmo fazer essa
pergunta significa que você é culpado disso. Eu também era culpado disso.
O primeiro passo para fazer isso é eliminar a escala de classificação para
mulheres. Mais uma vez, eu era culpado disso há muito tempo, mas a escala
de classificações é tóxica de muitas maneiras, a pior delas é que sutilmente
estereografa o comportamento com base na aparência. Portanto, o fato de
você reconhecer em sua mente que se aproximar de um "10" para ser
diferente de um "7" vai afetar imediatamente seu comportamento em relação
a ela. Uma escala de classificação é uma maneira sutil e inconsciente de
colocar as mulheres em um pedestal e, portanto, investir- se muito por razões
superficiais e se tornar mais necessitado. Isso leva a intenções pouco
atraentes que permearão todo o seu comportamento. As mulheres com mais
de 1% perceberão isso imediatamente, porque as mulheres com mais de 1%
lidaram com homens necessitados por toda a vida. Elas podem sentir o
cheiro a uma milha de distância.
O outro problema com o tratamento diferenciado de mulheres baseado em
avaliações é simplesmente que isso não funciona. Você vai encontrar 10
que pensam que são 5 e 5 que pensam que são 10's. Sem mencionar que o
seu 6 poderia ser meu 8 e meu 5 poderia ser o seu 9. No final do dia, seu
comportamento é mais determinado em como ela se vê mais do que como
os outros a vêem. Então é inútil.
Quando você se aproxima, ela é apenas outra mulher. Você realmente

tem que parar de se importar. Eu costumava ficar tão obcecado em
encontrar garotas de “alta qualidade”, e deixei passar um pouco mais de
um ano atrás. Não é coincidência que eu pegue as garotas mais quentes
da minha vida agora com menos esforço do que nunca.
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Muitos caras têm dificuldade em engolir isso. Eles querem as mulheres

mais gostosas porque elas são as mais gostosas depois de tudo... então,
se elas pararem de querer, não vão parar de comprá-las?
Não necessariamente. Não há problema em reconhecer a beleza de uma
mulher e ficar excitado com essa beleza. Mas não é legal investir sua
identidade na conquista dessa beleza. Porque isso leva à carência.
Uma mulher bonita não necessariamente fará você mais feliz do que
uma mulher menos bonita. Qualquer tipo de impulso ou necessidade de
fazer sexo com as mulheres mais bonitas por sexo com mulheres bonitas
e não por procurar alegria, amor e conexão é um esforço puramente
egoísta. Não há nada de “alto valor” em uma garota realmente gostosa, é
só que os caras projetam suas inseguranças para essas mulheres e
acham que há algo valioso nelas. Se você perguntar a essas mulheres
elas mesmas, elas não têm percepção desse “valor” ou “status” de que
você fala. Nenhum mesmo. Estes são apenas emblemas de mérito em
sua cabeça, construídos como uma maneira triste de se validar.
Eu estive com seis modelos (duas pistas), uma dançarina profissional, uma
líder de torcida e uma atriz de sucesso. Eu estive em encontros com garotas
que foram abordadas de 3 a 5 vezes durante a DATA comigo. Eu namorei
uma garota que namorou um jogador de basquete da NBA antes de mim. Eu
namorei garotas que caras que eu não conhecia vieram e me deram cinco
enquanto ela estava olhando para longe.
Eu nunca, nunca, nunca, ouvi uma dessas garotas falar de homens em
termos de não ser legal o suficiente ou de não ser rica o suficiente ou boa
o suficiente para sair com eles. Na verdade, eu nunca ouvi nenhum delas
dizer algo depreciativo sobre os homens baterem nelas, exceto pela falta
de confiança do homem, falta de respeito ou falta de autenticidade em
torno dela.
Uma queixa típica de uma garota normal: "Ele é muito legal, porque ele
não me convida para sair com mais frequência?"
Uma reclamação típica de uma garota muito gostosa: “Urgh, o
dono do clube continua mostrando o relógio para mim. Ele é tão
desprezível.”
As pessoas realmente não entendem, essas garotas não são tão boas
assim. Imagine querer namorar com um cara realmente ótimo, alguém que
realmente se importe com você e literalmente cada cara que você conhece
começa a agir como um completo idiota tentando impressioná-lo ou
manipulá-lo na cama. Enquanto isso, seus amigos que não são tão
bonitos como você parecem continuar se encontrando com caras normais
que realmente se importam com eles. É realmente muito frustrante.
Imagine que TODOS os avaliem pelo quão bonita você é e não pela sua
personalidade ou pelo que você diz. Você ficaria realmente inseguro
sobre o que as pessoas pensavam de você.
É também por isso que a melhor maneira de obter uma garota de 1% é

se conectar com ela genuína e emocionalmente o mais rápido possível.
Encontre algo que você goste dela, além de sua aparência, e relacione
isso a ela com honestidade.
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Ou como diz o velho ditado: "Diga às lindas garotas que são espertas e
diga às garotas inteligentes que são lindas".
Os caras sempre assumem, quanto mais gostosa a garota, mais difícil ela
é. Eu suponho em um nível puramente de oferta/demanda, isso é verdade.
Há menos garotas gostosas e mais caras tentando pegá-las. Mas eles não
são realmente diferentes. A única coisa que é diferente é que, ao contrário de
uma garota bonita que tem apenas 50% dos caras que ela conhece e a
coloca em um pedestal, a garota super gostosa tem 98% dos homens que
ela encontra em um pedestal, então ela vai ver sua merda imediatamente.
E caso você não tenha entendido: a escala de classificação é um
pedestal. O conceito de “alto valor” é um pedestal. Chegando com
abridores especiais é um pedestal. A Teoria do Artista Pick up é um
pedestal.
Acreditar que você tem que tratá-la de maneira diferente de alguma
forma, porque ela é um pedestal. Eu recomendo que os caras mudem
para um sistema binário de 1 ou 0. Um “1” é uma mulher com quem você
gostaria de estar. Um "0" é uma mulher que você não faria. Porque você
quer estar com ela ou não, como ela está, se ela está bem ou a mulher
mais bonita do planeta - nada disso importa. Ou você está interessado ou
não. O resto não importa.
E enquanto isso, junte sua vida. Pare de se importar com o visual.
Trate-a como você trataria qualquer outra pessoa. Pare de se aproximar
dela para provar algo para si mesmo. Pare de tratá-la como um troféu ou
uma conquista ou um distintivo de mérito… e apenas fale com ela.
Apenas o fato de você falar com ela como um ser humano normal com
confiança e civilidade, imediatamente o diferencia de 99% dos outros
caras que ela conhece.
Ser algo contra dizer algo

Se há um significado deste capítulo, é que é muito mais poderosa para ser
algo atraente em vez de dizer algo atraente. Você pode dizer a sentença
mais atraente do mundo, mas se ela não for confirmada por quem você é,
então não terá nenhum significado. Considerando que se você é algo
incrível, então não importa o que você diga, será atraente, porque virá de
um homem genuinamente atraente.
Por exemplo, imagine que você conhece dois homens diferentes. Um

deles é um personagem desprezível, feio e sombrio. Ele não pode te
olhar nos olhos. Ele cheira mal. Ele murmura para si mesmo e se coça
em lugares inadequados. Enquanto você está falando com ele, ele olha
para você e diz: "Você sabe, eu tenho uma boa sensação de você, você é
alguém que vale a pena conhecer."
Como poderia isso te fazer sentir?
Você provavelmente vai se arrepender e querer se afastar dele o mais
rápido que puder.
Agora imagine que você está falando com um homem bonito e bem
sucedido que é carismático e encantador. Tudo o que ele diz é fascinante
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e interessante. Então ele olha nos seus olhos e diz: "Sabe, eu tenho um
bom pressentimento de você, você é alguém que vale a pena conhecer".
Como poderia isso te fazer sentir?
Isso faria o seu dia. Por quê? Porque o segundo homem é alguém. Ele
não está apenas dizendo coisas interessantes e encantadoras, mas ele é
interessante e encantador. De repente, as palavras que saem da sua
boca têm um novo peso e significado.
É por isso que aprender técnicas e táticas sem a base fundamental de
um estilo de vida forte e a identidade é mais ou menos inútil. Os caras
podem sair e usar as linhas o quanto quiserem - por semanas, meses ou
até anos - e nunca obterão bons resultados porque não estão retratando
bem. Eles não têm uma identidade clara e bem-sucedida. Eles não estão
em contato com o modo como estão vivendo suas vidas.
Porque aqui está o REAL significado deste capítulo: a sua vida e tudo o
que ela envolve, é um reflexo do seu investimento emocional em si
mesmo. E quanto mais você está investido em si mesmo, menos
necessitado está com os outros.
Homens que investem mais em outros, em vez de em si mesmos, flutuam
pela vida fazendo o que os outros os orientam a fazer. Eles usarão o que
parecer “OK”. Eles se prepararão para o nível mais alto. Eles vão conseguir o
emprego normal ou ir para uma escola normal só porque é o que as pessoas
normais fazem. Eles nunca se preocuparam em se esforçar para fazer algo
único ou original ou transcendente, porque isso significaria o risco de não ser
aceito pelos outros.
E como resultado, esses homens se apresentam mal. Eles são
indivíduos altamente investidos e carentes e isso é imediatamente
aparente em sua aparência e estilo de vida. Vestem-se normalmente (ou
mal), parecem normais, dizem coisas normais, vão para um emprego
normal e vivem em um lugar normal.
O que isso diz sobre como eles se sentem sobre si mesmos? Que eles
sintam que são normais - que lutam todos os dias da vida para manter o
status quo. O que isso sub-comunica sobre seu valor para as mulheres?
Que eles não têm nenhum!
Ser sexual e ser atraente, por sua própria natureza, é controverso. Você
deve estar disposto a fazer algo que faça você se destacar. Você terá que
estar disposto a arriscar que as pessoas não gostem de você. Você tem que
estar disposto a sacrificar a aprovação de algumas pessoas, a fim de viver a
vida em seus próprios termos.
Você tem que estar disposto a polarizar a opinião das pessoas sobre
você. Quanto menos polarização você é, menos atraente você é. E se
você vive uma vida não polarizadora, então não vai ser atraente.
Você só vai ser chato. Mais do mesmo.
Espero que este capítulo tenha ajudado a questionar o que você está
fazendo com a sua vida, qual é a sua identidade, o que você quer dos
seus relacionamentos e que tipo de mulher você gostaria de atrair.
O próximo capítulo vai entrar em detalhes sobre como se apresentar de
uma maneira mais polarizada. Não é retratar-se de uma maneira
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estranha (embora isso também funcione), é retratar-se de uma forma que

se destaca. É como ser bonito.
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Capítulo 9: Como ser bonito

Como homens, estamos propensos a assumir que as mulheres percebem
a atração da mesma forma que nós. A ciência e a psicologia mostram
que isso não é verdade.
Como homens, julgamos a beleza feminina principalmente em aspectos
físicos: maçãs do rosto, simetria facial, relação quadril/cintura, tamanho dos
seios etc. Como tal, muitas vezes caímos no erro que as mulheres julgam
nossa atratividade com as mesmas métricas: obsessões com banco prensas,
altura e pílulas de pênis.
Sim, as medições físicas desempenham um papel em como a
aparência de um homem é julgada, mas a pesquisa mostra que outros
fatores são muito mais importantes.
É por isso que faço a distinção entre ser bonito e ser bonito. Nem todo
mundo nasce bonito. Mas qualquer homem, com algum tempo e esforço,
pode se tornar bonito. E no final, o que as mulheres querem é um homem
que é bonito.
Por alguma razão, muitos homens parecem ter a noção de que sua
aparência física está imutável e raramente têm interesse em alterá-la ou
fazer grandes mudanças. De fato, para muitos homens, eles lêem sobre
essas coisas, compram uma nova camisa que é um pouco mais brilhante,
recebem um novo relógio e consideram essas mudanças “dramáticas” em
sua aparência.
Bem, aqui estão algumas verdades infelizes. A primeira é que a aparência
é extremamente importante. A diferença entre ser percebido como bonito e
não bonito é noite e dia. Sim, você ainda pode ser mal-parecido e ter garotas,
mas a diferença na relação esforço/recompensa é enorme. Uma reforma e
mudança de guarda-roupa podem tornar as reuniões e encontros com
mulheres três vezes mais fáceis, literalmente, da noite para o dia. Sem
mencionar todos os benefícios psicológicos de fazer você se sentir mais
confiante, mais interessante, mais animado, etc.
Isso realmente me surpreende com a pouca atenção ou cuidado que
muitos homens colocam em sua aparência. E muitas vezes esses são os
mesmos homens que vêm até mim e reclamam que são muito
feios/curtos/velhos/asiáticos e que as mulheres nunca vão gostar deles.
Não é verdade!
Lembre-se, sua aparência externa é um reflexo do seu
autoinvestimento (ou falta dele). E o seu nível de investimento próprio irá
torná-lo menos carente em relação aos outros - tornando-o mais atraente.
Se você não dedica muito tempo e esforço à sua aparência e à forma
como se apresenta ao mundo, as mulheres olham para isso e fazem
suposições inconscientes sobre seu status como homem.
O primeiro e óbvio passo envolve preparação e manutenção geral. Isso

significa tomar banho regularmente, fazer a barba e cortar o cabelo, usar
desodorante, escovar os dentes, manter as unhas limpas e usar roupas
limpas.
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Eu não deveria ter que te contar essas coisas, mas apenas no caso de
eu fazer, é isso. O parágrafo acima é inegociável, a partir de hoje. Lá,
vamos agora passar para os maiores fatores da sua atração e aparência
passiva, os dois F's: Fashion and Fitness.
Se esses dois F's não o entusiasmarem ou se o seu pensamento imediato for:
"Oh, eu vou pular isso e ir direto para as linhas de captação", então eu odeio
quebrá-lo para você, mas as coisas não vão ficar mais fácil. As pessoas estão
sempre falando sobre o que é a “pílula mágica” para a atração. Se houvesse tal
coisa, seriam os dois F's. Bar nenhum, fitness e moda vão atrair mais mulheres em
um curto período de tempo do que qualquer outra coisa. Então ouça e faça um
compromisso sério consigo mesmo. Porque se você não se comprometer consigo
mesmo, ninguém mais fará.
Moda
Muitos caras heterossexuais são avessos a explorar seu estilo e como
eles se vestem porque eles acham que é "gay" ou se intromete em sua
masculinidade. Pelo contrário, vestir-se bem pode ajudar a acentuar sua
masculinidade e demonstrar que você se valoriza.
Estudos descobriram que, enquanto os homens julgam a atratividade física
das mulheres com base nas dimensões físicas e em seu corpo, as mulheres
julgam a atratividade física dos homens com base em suas roupas,
aparência e linguagem corporal.
Existem algumas regras para se vestir bem:
1. Use roupas que caibam.
2. Combine.
3. Escolha boas cores para o seu tom de pele.
4. Acessorize.
5. Vista-se para sua personalidade
Roupas que se encaixam: para começar, a grande maioria dos homens não
usa roupas que lhes sirvam adequadamente. Os homens preferem conforto e
praticidade do que qualquer finalidade estética de usar roupas, então a
maioria de suas roupas é muito grande. Muitos homens também são
autoconscientes de seu corpo, então compram roupas grandes para
mascará-lo.
Encontrar roupas que se encaixam é a maneira mais rápida e imediata de
parecer mais atraente:
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Você deve SEMPRE conhecer suas medidas. Se você não tiver

certeza, peça para ser medido. A maioria das lojas de departamento de
roupas tem um alfaiate que terá prazer em fazer suas medições para
você.
Com camisas, a costura do ombro deve se estender até o final do ombro,
não mais. Se estender além do final do seu ombro, a camisa é muito grande.
A parte inferior da calça ou calça jeans deve descansar suavemente na parte
superior de seus sapatos (a menos que você tenha um jeans de marca ou um hip
hop específico). Se você está pisando na parte de trás de suas calças com o salto
do seu sapato, elas são muito longas. Se o seu jeans está levantando para expor
suas meias quando você anda, elas são muito curtas.
Suas calças nunca devem cair da sua cintura quando você usá-las. As
rachaduras do encanador nunca são atraentes. Aqui está um exemplo de jeans que
não se encaixam:
11/05/2019 bcl_2056672523.htm
E um exemplo de jeans e camiseta que se encaixam bem:
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Um blazer que é muito grande, observe o ombro parece flacidez dos lados:
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E outra roupa que se encaixa muito bem:
11/05/2019 bcl_2056672523.htm
Correspondência: Os rapazes têm um talento inacreditável para ignorar

as cores e como coordená-las.
A correspondência é realmente simples, uma vez que você sabe
o que procurar: seu cinto deve combinar com seus sapatos e/ou
seus acessórios.
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Se você estiver usando calças sociais, suas meias devem

combinar com suas calças. Se você está vestindo jeans, suas meias
devem combinar com seus sapatos.
Suas jóias devem ser todas de ouro ou toda de prata.
Aqui está uma maneira fácil de começar. Saia e compre um “black set” e um
“brown set”. Compre um belo par de sapatos pretos, um belo cinto preto e
uma jaqueta preta. Depois compre um belo par de sapatos marrons, um cinto
marrom e uma jaqueta marrom.
Em seguida, compre alguns pares de jeans de grife com toques mais
claros e escuros e uma dúzia de camisas.
Então é só misturar e combinar.
Você escolhe uma calça jeans, uma camiseta legal e, em seguida, joga
o seu “conjunto marrom” ou o seu “conjunto preto” - qualquer que seja o
conjunto que complementa a camisa e o jeans da melhor maneira. Eu
gosto de usar o conjunto marrom com camisas mais leves e jeans, e o
conjunto preto com camisas e jeans mais escuros.
É claro que vestir se torna mais complicado do que isso, mas essa é uma
maneira fácil e segura de começar.
Assim como todos são construídos de forma diferente, todos têm um
tom de pele e aparência ligeiramente diferentes. Como resultado, cores
diferentes se destacarão em você e ficarão bem, e outras cores irão se
chocar e parecer ruins. Por exemplo, sou caucasiano com pele
ligeiramente mais escura e cabelos castanhos escuros. As cores que
ficam melhor em mim são azul brilhante, verde, roxo e marrom. Vermelho
brilhante, amarelo, laranja, marrom ou cinza parecem ruins para mim.
Abaixo estão algumas diretrizes gerais de onde começar a escolher
cores. À medida que o tempo passa, você aprimora as duas a três cores
que melhor aparentam.
Também deve ser notado que qualquer um e todos podem usar branco e
preto. Tom de pele escura - Africano, indiano, Oriente Médio, Latino mais
escuro: você quer para usar cores mais brilhantes para contrastar e
acentuar seus recursos.
O que funciona: Branco, Cinza, Rosa, Azul Claro, Cáqui, Amarelo.
O que não funciona: roxo, marrom escuro, verde escuro, qualquer tom escuro.
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Tom de pele médio - mais escuro Caucasiano, asiático, mais leve Latino,
mais leve africano, mais leve indiano, mais leve Oriente Médio:
Você tem a mais ampla gama de opções, na medida em que cores
como a maioria irá complementar o seu tom de pele. Os tons da terra e
os tons pastéis são os melhores para você: vinho, magenta, verde
escuro, azul marinho, azul claro, preto, branco. As cores a evitar são os
tons médios que se misturam na sua pele: bege, castanho escuro,
laranja, alguns vermelhos.
Exemplo de boas cores em tom de pele médio:
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Tom de pele clara - Caucasiano claro, asiático claro:

A chave é evitar cores brilhantes que acentuarão seu tom de pele claro.
Cores a evitar: Vermelho, Laranja, Amarelo, Verde brilhante. Pastéis
funcionam bem (azul claro, verde terra, marrom, etc.). As cores escuras
nunca ficarão mal em você.
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Finalmente, se você tem olhos azuis, verdes ou castanhos, sempre

prefira camisas que combinem com a cor dos seus olhos. Seus olhos
aparecerão para “combinar” sua camisa e isso os trará mais, dando a
sensação de que você é mais envolvente.
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Accessorizing: A maneira mais rápida e moderna de parecer mais

elegante hoje é a de acessórios. Ele literalmente leva 30 minutos de
compras, mas altera completamente sua aparência.
Os acessórios fundamentais:
Relógios: Os relógios são o acessório masculino mais fundamental.
Um bom relógio ajuda muito a melhorar o estilo e o status da pessoa.
Mas esteja avisado, relógios mais agradáveis são muito caros.
Colares: Colares acentuam o pescoço e os ombros, criando uma
sensação de poder e dominância. Qualquer coisa, desde uma corrente
simples a dog tags ou um colar de pulseira de couro de surfista pode
aumentar sua roupa imediatamente.
Pulseiras: seja metal ou couro, certifique-se de que combinam com
as cores e o estilo de sua roupa. Pulseiras acentuam suas mãos e
braços. Considere-os particularmente se você é magro e
desajeitado.
Anéis: Você pode colocar um anel em qualquer dedo. Um anel de
polegar é o mais elegante e agressivo. Evite os dedos indicadores e
o dedo anelar esquerdo (por razões óbvias). Novamente, verifique
se o metal corresponde aos seus outros acessórios em sua roupa.
Óculos de sol: vá a uma loja de óculos de sol e experimente vários
pares diferentes. Encontre um par que complemente bem a forma da sua
cabeça. Óculos de sol cobrem os olhos, criando uma sensação de mistério
e poder em quem os usa. Certifique-se de que o tom combine com sua
roupa (ou seja, não use uma tonalidade marrom com uma roupa preta) e
certifique-se de que as molduras combinem com o restante de seus
acessórios (por exemplo, moldura de prata com acessórios de prata etc.)
Piercings/tatuagens (opcional): Dependendo do seu estilo e
personalidade, piercings e tatuagens podem aumentar cada roupa
que você usa mais do que qualquer peça de joalheria poderia. Se
você é uma pessoa artística ou em cenas musicais específicas,
considere fazer isso.
Mais uma vez, os acessórios são a maneira mais rápida de aumentar sua aparência.
Você poderia colocar uma camiseta e jeans e parecer dolorosamente normal. Mas
adicione um relógio legal, um par de anéis, um colar e óculos de sol, e de repente
você vai parecer estiloso.
Vestir-se à sua personalidade: Finalmente, vestir sua personalidade é
importante para entender como se vestir bem.
Eu não posso te dizer quantos caras que eu vi que aprendem sobre moda, saem
e compram coisas malucas: um executivo de 40 anos com jeans largos e um
moletom com capuz, um estudante universitário de 20 anos de idade. com um terno
e suéter de US $ 500 colete, ou apenas todos os tipos de coisas aleatórias -
cintos de luz LED, colares de relógio de ouro, cartolas, etc. É incrível, às
vezes, o que as pessoas pensam ser “elegante” quando é realmente
ridículo.
Você não é elegante se não estiver se vestindo com sua personalidade.
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Na moda, há vários estereótipos sempre considerados atraentes pelas

mulheres: o visual de skatista/surfista, o visual de empresário, o astro de
rock star etc. Por exemplo, se vestir como uma estrela do rock se encaixa
em sua personalidade, então faça. Se você é um grande executivo de
contabilidade, deve se vestir como um homem de negócios elegante e bem-
sucedido. Se você gosta de hip hop e DJ, então deve se vestir com mais
dessas tendências.
Olhe através de revistas e entre na internet. Encontre pessoas que se
parecem com sua personalidade. Então modele depois da aparência
dessas pessoas.
Para mim, foi uma combinação de rock star e GQ. Eu gosto de olhar
elegante e unir, mas com um toque artístico e borda para isso, porque eu sou
um músico. Eu encontrei marcas que combinavam esses elementos. Eu
usaria uma camisa de roqueiro hardcore com um blazer legal. Eu combinaria
um cabelo bem estilizado com alguns piercings. Funcionou para mim porque
era congruente à minha personalidade.
A outra maneira de modelar a aparência das pessoas é saindo e
observando as pessoas. Vá a bares e clubes e veja os caras…
Sim, eu acabei de dizer olhe para os caras. Não se preocupe, isso não vai te
matar.
Veja quais são os mais bem vestidos (eles são geralmente gays). Você
começará rapidamente a perceber que:
1. A maioria dos caras não se vestem bem.
2. A maioria dos caras no local está vestida exatamente da mesma
maneira.
É assim que você não quer ser. Anote como a maioria dos rapazes se parece
e tente evitar esse olhar ou aumentá-lo de uma maneira que seja
exclusivamente sua.
Encontre os caras mais elegantes do local e anote seu estilo. Você
poderia até perguntar-lhes onde eles conseguiram suas roupas.
Finalmente, se você está lutando para dar um salto na moda, peça a
uma amiga da moda para levá-lo às compras. Eu não deveria ter que te
dizer que as mulheres gostam de fazer compras. E eles gostam
particularmente de comprar caras.
Boas amigas são seu melhor trunfo se você não sabe nada sobre
moda. Elas podem educá-lo e dar-lhe uma opinião feminina imparcial
sobre o que parece quente em você e o que não o faz.
Mas esteja avisado, só porque elas têm uma vagina não faz delas um
especialista de facto. Muitas mulheres não são tão bem informadas sobre
moda quanto parecem. Além disso, muitas mulheres tentam vesti-lo à sua
idéia de um “cara gostoso”, não necessariamente o que funciona melhor
para você.
Ginástica
Obviamente, não há tempo nem espaço suficiente para dar todo o resumo
sobre fitness, nutrição e condicionamento. Então, aqui eu só vou fornecer os
princípios básicos. Isso é suficiente para você começar. Se você deseja
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continuar sua aptidão física e nutricional (e eu recomendo que você faça), há

recomendações na seção Further Reading no final do livro.
Vou dividir isso de três maneiras: levantamento de peso, nutrição e
cardio. A maioria dos caras, quando eles querem entrar em forma, eles se
concentram em cardio primeiro, segundo levantamento de peso e nutrição
por último. Isso é completamente oposto de importância. Se você está
olhando para ganhar peso, perder peso ou simplesmente tonificar, a
nutrição é de longe o mais importante, seguida pelo levantamento de peso.
1. Levante Pesos
Sem desculpas. Levante pesos. Se você está tentando ganhar peso,
todos os seus ganhos serão estimulados pelo levantamento. Se você
quer perder peso, levantar pesos aumentará seu metabolismo
(queimando mais calorias a cada dia) e evitará qualquer perda de massa
muscular durante a dieta. Se você simplesmente quer tonificar e manter
uma boa saúde, os pesos moldarão seu músculo para um físico mais
pronunciado.
Não há maneira de contornar isso: junte-se a um ginásio. Push ups e sit
ups não vão fazer. Uma barra de puxar não conta. Halteres baratos de 10
libras não contam. Vá a uma academia e comece a levantar e não pare.
O levantamento de peso tem sido associado a tantos benefícios
fisiológicos e mentais, é estúpido. Mais uma vez para os grossos e
teimosos:
VOCÊ DEVE ELEVAR PESOS PARA MUDAR SEU CORPO!
Depois de chegar ao ginásio, comece com as máquinas, se você é um
novato. Mas passe para pesos livres assim que puder.
Você quer se concentrar em exercícios compostos. O que isto significa
é que você quer fazer exercícios que estimulem vários grupos musculares
de cada vez. Muitos caras aparecem para o ginásio, bombear seus
bíceps por 30 minutos e depois sair pensando que funcionou.
Eles não fizeram nada.
Fazendo três bons conjuntos de agachamentos, linhas dobradas e
pullups trará ganhos muito melhores em seu bíceps do que curling um
halter todos os dias. Estes são os exercícios que você deve focar:
Agachamentos, Supino, Prensa Militar, Elevadores Mortos, Leg Press,
Back Rows, Pull Ups e Dips.
Você poderia começar com esses exercícios três vezes por semana,
dividir entre as pernas um dia, peito e ombros um dia, costas e braços no
terceiro dia.
A razão pela qual você quer fazer esses exercícios compostos não é apenas
porque eles trabalham mais músculos de cada vez, mas estimulam todo o seu
sistema nervoso, o que ajuda seu corpo a sintetizar as proteínas de maneira mais
rápida e eficiente. Um ótimo programa de treino “novato” é chamado de Sistema
Rippetoe. Eu recomendo totalmente.
Além disso, se você puder pagar, a contratação de um personal trainer
para você começar para seus objetivos de fitness é um grande
investimento.
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2. Nutrição
Determinar conscientemente quanta comida e que alimento entra em seu
corpo é o fator mais determinante para a saúde e a aparência do seu corpo.
A primeira coisa que você deve determinar é quantas calorias você precisa
comer por dia. Isso é facil. Tome seu peso, multiplique por 15 para obter
suas calorias de manutenção diárias. Em seguida, subtraia 500 se quiser
perder peso ou adicionar 500 se quiser ganhar peso. Por exemplo, eu peso
cerca de 180 libras. 180 x 15 = 2700. Devo comer 2700 calorias por dia para
manter meu peso atual, 2200 por dia para perder peso e 3200 por dia para
ganhar peso. Se você pesasse 150 libras, você comeria 1750 por dia para
perder peso e 2750 por dia para engordar, etc.
Contar calorias pode parecer um grande incômodo, mas é bem simples
quando você começa a aprender o quanto está em cada tipo de alimento e
que tipo de calorias estão presentes nelas. NutritionData.com é um ótimo site
gratuito para ajudar você a começar.
Em seguida, devemos decidir as proporções de calorias para colocar em
nosso corpo. Isso não é tão importante se você está tentando ganhar peso,
como se estivesse tentando perder peso. Geralmente, se você está
ganhando peso, você quer uma dieta com 40% de carboidratos, 30% de
proteína e 30% de gordura. Se você está perdendo peso, você quer menos
gordura e carboidratos e mais proteína. Vou deixar as proporções calóricas
para outros sites e guias - se você é tão sério, você vai procurá-los você
mesmo.
Em vez disso, farei algumas declarações gerais sobre qual deve ser sua dieta:
NÃO FAST FOOD. Demasiada gordura. Muito sal, colesterol. Essa merda é
realmente um pesadelo para qualquer pessoa preocupada com a saúde. Para
não mencionar que eles vêm em porções ridículas.
NENHUM MOLHO Isso significa: qualquer molho de salada,
maionese, creme azedo, queijo creme, manteiga, etc. Todas essas
coisas são PURA GORDURA, e não o tipo bom de gordura também.
(Exceções: Ketchup, mostarda, geleia, guacamole)
MENOS QUEIJO. O queijo é ótimo, mas fornece muita gordura desnecessária.
SEM ALIMENTOS FRITADOS. Mais uma vez, é tudo gordo. Isso significa batatas
fritas. Desculpa. CARBOS MÁS. Carboidratos ruins incluem praticamente
qualquer grão ou amido sob o sol. A maioria dos pães (especialmente coisas
como bagels, bolos, croissants, muffins), batatas (batatas fritas), mesmo coisas
como milho e arroz. Cortar macarrão, se puder. Há uma grande quantidade de
pesquisas mostrando que os carboidratos processados são o que você faz
gordura - não a ingestão de gordura real.
MENOS (OU NÃO) ÁLCOOL. Calorias de álcool são inúteis para o seu
corpo, elas vão direto para a gordura.
NÃO SODA A quantidade de açúcar e sódio fode com o seu
metabolismo e faz com que você armazene mais gordura.
Coma frutas e vegetais.
Coma TONELADAS de proteína magra. Frango Assado. Filé mignon.
Peru assado. CORTES FRIOS! Não salamni, pastrami, presunto,
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bacon ou qualquer outra coisa. Os ovos são ótimos também

(especialmente claras de ovo).
Leite
Gorduras boas: manteiga de amendoim, nozes (amêndoas, castanhas de caju,
amendoim), abacate, ovos.
Tome suplementos: multi-vitaminas e óleo de peixe. Compre alguma
proteína de whey e considere obter alguma creatina (especialmente
se você estiver aumentando). Verifique constantemente com
NutritionData.com para o que você está comendo. Você ficaria
espantado com o que acha que é saudável, na verdade não é
saudável.
3. Cardio
Primeira coisa, sob nenhuma circunstância o cardio deve ser seu único
exercício. Bem, eu aceito isso. Cardio é melhor que nenhum exercício.
Mas se você é sério sobre esculpir seu corpo em um Adonis moderno,
não será suficiente por si só. Quando você faz cardio, não só queima
gordura, mas também queima massa muscular. Você deve complementar
seu cardio com levantamento de peso para manter sua massa muscular
enquanto queima sua gordura.
Em segundo lugar, você só quer fazer cardio se você está tentando
perder peso ou manter seu peso. Mesmo assim, é o componente menos
importante e ainda opcional.
O que é ótimo para cardio é saúde cardiovascular, pressão arterial, níveis
de energia, etc.
O cardio é bem direto, então só farei alguns comentários:
Caminhar por 30 minutos não é cardio. Pode ser se você é uma
mulher de 50 anos e muito acima do peso. Mas se você estiver em
qualquer forma razoável, simplesmente caminhar por 30 minutos não
é nada.
As máquinas elípticas são provavelmente as melhores para o cardio,
no que diz respeito à relação esforço -calorias queimadas. Elas são
realmente muito chato embora. Corrida e natação intensa são as
melhores maneiras de queimar calorias no menor tempo possível.
A menos que seja 20 graus fora, esteiras são inúteis. Você consegue
metade do trabalho como correr em uma superfície dura. Encontre uma
faixa ou corra para fora.
Não corra mais de 3 vezes por semana até que você esteja
correndo há muito tempo. Correr leva um grande pedágio em suas
articulações e ossos. Você tem que criar alguma tolerância para isso.
Se você pratica um esporte, pode ser uma maneira perfeita de praticar
exercícios. Tênis, squash, basquete, futebol etc.
Se você mora em uma cidade grande (Boston, Chicago, Nova York,
São Francisco) considere andar de bicicleta. É conveniente e
extremamente saudável.
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4. Estabelecendo Metas
O maior problema que as pessoas parecem ter não é estabelecer um regime
de exercícios, mas sim aderir a ele. A melhor coisa que posso dizer é ser
paciente e focar nos benefícios práticos para a sua vida diária que você
ganha por ser mais saudável. Você se sente melhor. Você tem mais energia.
Você parece melhor. Você tem mais confiança.
Não seja pego em pílulas mágicas ou esperar resultados durante a
noite. O maior peso que você pode ganhar/perder de forma saudável é de
dois quilos por semana. Isso soa gradual e lento, mas se você pensar
sobre isso, você pode perder mais de 15 quilos em alguns meses. Se
você pesa 220 libras, isso é significativo.
Então, crie um plano e leve-o um dia de cada vez. Não espere que tudo mude
durante a noite. E não tenha medo do período de dor. Aprenda a amar a dor. Como
meu amigo costumava dizer, a dor é a sensação de fraqueza deixando seu corpo.
Linguagem corporal
A linguagem corporal é algo que também pode ser corrigido em um
período de tempo relativamente curto e pode fazer você parecer
imediatamente mais atraente.
Há um estudo popular que diz que apenas 13% da comunicação vem das
palavras que falamos. O resto é linguagem corporal e tonalidade.
Pense nisso por um segundo. Isso é quase 90% de toda comunicação. Eu
não deveria ter que te dizer como isso é crítico.
Para analisar sua postura nesta seção, você precisará da ajuda de um
espelho (de preferência de corpo inteiro).
1.Comece de frente para o espelho e gire 90 graus para a direita ou para a
esquerda. Você deve ter uma "visão lateral" perfeita de si mesmo. Agora olhe
para o "cume" que se estende do pescoço até o final do seu ombro. Se você
está vestindo uma camisa, olhe para a costura que se estende do pescoço até
a manga. Essa costura ou cume em quase todos será inclinada para a frente.
Mova seus ombros para trás até que o cume ou a costura estejam retos - indo
direto do pescoço ao seu ombro. Essa é a posição ideal para seus
ombros. Lembre-se dessa posição e lembre-se de segurar seus
ombros sempre que possível.
2. Em seguida, olhando para o espelho, com os ombros para trás,

levante o queixo até que esteja em um ângulo de 90 graus com o
pescoço. Seus olhos devem estar parecendo mortos à frente agora
diretamente para si mesmos no espelho, ou apontando diretamente
para o horizonte, se você estivesse andando. Faça a parte de trás do
seu pescoço o mais reto possível com as costas. Observe quando
você levanta sua cabeça com os ombros para trás, seu estômago
entra naturalmente e suas costas se endireitam naturalmente. Isto é
o que queremos!
3. Em seguida, olhe para os seus pés. Eles devem estar separados na
largura dos ombros. Tome nota de que maneira seus pés estão
apontando. Eles devem ser apontados para a frente ou ligeiramente
para fora, no máximo. Se eles estiverem apontados para dentro ou
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muito para fora, isso causará problemas de postura e fará com que
você ande engraçado. Vire-os para a frente ou em um ângulo
levemente para fora e segure-os lá. Se eles continuam a apontar
para dentro ou para fora (especialmente quando você se senta), isso
significa que os músculos da panturrilha estão muito apertados, e
você precisa esticá-los ou enrolá-los com um rolo de espuma.
4. Agora é hora de andar. Segure a posição em que você está ombros
para trás, cabeça para cima, costas retas, barriga para dentro, pés
retos - e então, lentamente, pise na sua frente. Enquanto caminha,
você quer balançar os ombros. Não muito longe, porque isso vai
fazer você parecer ridículo, mas mova os ombros enquanto anda.
Isso criará uma arrogância e fará com que você pareça mais
relaxado enquanto anda. Provavelmente será estranho olhar para
frente enquanto você está andando, mas isso é bom. Você quer ser
capaz de olhar todo mundo nos olhos enquanto passa por eles.
5. Finalmente, balance ligeiramente os braços. Se você não os
balançar, você parece robótico. Se você os tiver em seu bolso, você
está com frio ou com uma boceta. Se você os balançar muito longe,
você parece ridículo. Basta dar-lhes um ligeiro balanço... para
acompanhar a sua arrogância.
Exatamente.
Pratique isso algumas vezes até que você possa lembrar como se
sente. Tome nota do sentimento e, em seguida, force-se a voltar a
esta posição, tanto quanto possível.
Vá passo a passo, se for necessário. Quando você anda pela rua e se

lembra: ombros para trás, queixo para cima, olhos retos, pés retos,
ombros arrogantes, braços balançando. SEMPRE OLHE EM FRENTE.
Nunca olhe para o chão a menos que você pense que está prestes a
tropeçar. Olhe as pessoas nos olhos enquanto elas passam - garotas
particularmente atraentes. Você vai pegar pessoas fazendo contato visual
com você. Você vai sentir o desejo de desviar o olhar. Não. Sempre faça
outras pessoas quebrarem o contato visual com você antes de quebrá-lo
com elas.
Faça isso até se tornar hábito.
Essas coisas não mudam a menos que você conscientemente se force
a fazê-las repetidas vezes. Continue praticando, sua linguagem corporal
sempre pode ser melhor.
Tonalidade Vocal
Passando da linguagem corporal, você nunca adivinhará o que a
pesquisa mostra é a parte mais sexy do corpo masculino. Não, não é um
pênis gigante. Ou um rabo apertado. Ou rock abs duro. Ou beijos
gigantes. Você nunca vai adivinhar.
Uma voz profunda.
Os caras passam horas e horas na academia, obcecados com os bíceps e
supinos, quando os músculos mais sensuais do corpo sempre estiveram na
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garganta. Estudos mostraram que a característica física mais correlativa à atração e

à sexualidade é, sim, uma voz profunda e suave. Eu também não pude acreditar.
A tonalidade vocal é definitivamente negligenciada por caras. Não é
apenas ter uma voz sexy que é importante; está tendo uma voz
expressiva e alta.
Eu conheci muitos caras com ótima aparência e muita coisa para eles,
mas vozes horríveis. Então vamos ao trabalho:
Tonalidade - Como você se livra dessa voz “nasal”? Só é preciso alguma
prática.
Na verdade, temos duas “vozes”: uma voz de “cabeça” e uma de
“peito”. Basicamente, quando você canta, sua voz na cabeça faz as notas
altas e a voz no peito faz as vozes baixas. Sua voz de cabeça respira em
grande parte pelo nariz, enquanto sua voz de peito atravessa sua boca. A
voz da cabeça vem da garganta e do peito do diafragma.
Experimente este exercício. Basta cantarolando uma nota, depois levantá-
la lentamente e abaixá-la lentamente. Deve soar como uma sirene, alta,
baixa, alta, baixa. Ao fazer isso, preste atenção em onde está a pressão do
ar em seu corpo. Conforme você muda de alto para baixo, ele vai da cabeça
para o peito e depois para trás novamente.
Como você pode imaginar, queremos desenvolver essa voz no peito.
Novamente, a única maneira de fazer isso é através da prática consciente
- lembrando-se inúmeras vezes de falar de sua voz no peito até que se
torne um hábito.
Aqui está um exercício legal que você pode fazer. Leia a seguinte
frase em voz alta: "Por que você não vem à festa comigo?"
Agora, segure o nariz e leia de novo. Quão diferente é a sua tonalidade?
Se não é muito diferente, você já fala em grande parte do seu peito e
provavelmente tem boa tonalidade. Se de repente você soar muito nasal
quando você segurar o nariz e dizer isso, você precisa trabalhar em falar com
uma voz mais profunda.
Continue praticando até que você possa dizer isso segurando o nariz e
não parecer diferente.
Cadence - Outro problema que os caras têm é que eles falam muito
rápido. Isso vem de uma crença subconsciente de que, se não
resolvermos tudo rapidamente, as pessoas não ouvirão tudo o que temos
a dizer.
Esqueça. É MUITO melhor falar muito devagar do que falar rápido demais.
Não há uma métrica definitiva para isso. Mas preste atenção se as pessoas
tem dificuldade em te ouvir muito. Se as pessoas estão constantemente
pedindo para você repetir, e não é alto na sala, você pode falar rápido
demais.
Desacelere. Seja consciente de sua velocidade e cadência. Não tenha
medo de fazer as pessoas esperarem pelas suas próximas palavras.
Pratique isso.
Volume - isso é fácil. Você não é alto o suficiente.
O que você diz? Você fala alto já? Você ainda não está alto o suficiente.
Mas as pessoas se encolhem quando você fala? Mais alto. O que? MAIS
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ALTO! Você nunca é alto o suficiente. Sempre. Pratique isso. MAS… não
grite. Há uma diferença entre gritar e ser alto. Você quer ser alto. Sem gritos.
Elimine as Hesitações - Tente eliminar qualquer “uh's”, “ah's”, “um's”,
“like's” e “you know's” do seu discurso.
Estes são sons de "preenchimento de lugar" projetados para manter a
atenção do ouvinte em você mesmo enquanto você está tentando pensar
no que dizer em seguida. Livra-se deles.
Implementar os ajustes de linguagem corporal e os ajustes vocais não
acontecerão da noite para o dia. Na verdade, provavelmente levará um
período de meses para envolvê-los plenamente como hábito.
Mas essas coisas são monumentalmente importantes. Não só a melhor
linguagem corporal e a projeção vocal engajam outras pessoas de forma
mais eficaz, mas também uma boa linguagem corporal afeta
positivamente os seus humores quando você a altera. Então, por mais
sutil que seja, é uma mudança de estilo de vida primordial que você
precisa fazer. Poderia ser o ajuste mais importante, porque a primeira
impressão de toda mulher sobre você será influenciada pela forma como
você se comporta e como soa quando fala pela primeira vez com ela.
Como ser fascinante
Uma coisa que constantemente mantém os caras de volta é que eles se

deparam com apenas mais um cara típico. Somos pressionados a maior
parte de nossas vidas para seguir o fluxo, concordar com o que nossos
amigos gostam e apenas concordar com o que os outros ao nosso redor
pensam. Como já discutimos, isso é o que a maioria das pessoas faz - é
carente e pouco atraente. Homens atraentes fazem suas opiniões
conhecidas. Eles tiveram experiências e idéias únicas. Eles tentaram coisas
que a maioria das pessoas não tentou, fez as coisas mais
as pessoas não fizeram e compartilham suas idéias aberta e livremente.
Esta seção abordará alguns hábitos básicos de vida que você pode
desenvolver para ajudá-lo a investir em sua própria identidade, a se
tornar mais vulnerável em seu dia a dia, a se tornar mais fascinante como
indivíduo e a se tornar mais atraente para as mulheres.
As áreas que vamos cobrir são: ler bem, desenvolver o gosto artístico,
experimentar coisas novas e ter opiniões.
Ser bem lido: se você não ler com frequência, comece. Se você ler, leia com mais
frequência e leia livros melhores. Não leia lixo do aeroporto ou algo extravagante
como Stephen King (nada contra ele, mas convenhamos). Estamos procurando por
mérito literário. Sci-Fi e Fantasia não contam, a menos que haja mérito literário (JRR
Tolkien, Douglass Adams e Arthur C. Clarke são os exemplos óbvios que vêm à
mente).
Você quer se concentrar mais na literatura. Aqui estão alguns nomes
para começar: Gabriel Garcia Marquez, Ernest Hemingway, Virgínia
Woolf, James Joyce, Vladmir Nabokov, John Steinbeck, Charles Dickens,
Leo Tolstoi, F. Scott Fitzgerald, William Faulkner, etc. Você pode estar
revirando os olhos e pensando, “isso é como a faculdade de novo”. Não,
há uma razão pela qual esses autores são designados para metade da
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humanidade para ler em algum momento. É só que somos muito jovens e

estúpidos para apreciá-los quando os lemos.
Confira listas de "Melhores livros já escritos" on-line. Você notará as
mesmas dezenas de livros surgindo de novo e de novo. Familiarize-se
com eles. Desenvolva pelo menos algum tipo de opinião sobre eles.
Respeito Hemingway imensamente, mas não gosto de lê-lo. Eu acho que
Dickens tem os personagens mais inventivos de todos os tempos. "Catcher in
the Rye" falou diretamente comigo no ensino médio, até que percebi que
falava diretamente com todos os outros também. "Atlas Shrugged" de Ayn
Rand mudou minha vida na faculdade. Eu acho que Bret Easton Ellis e Don
DeLillo serão falados daqui a algumas décadas.
Mas nós não paramos na ficção, a não-ficção é tão importante quanto, se
não mais importante.
Fique interessado em novos assuntos. Leia sobre psicologia evolutiva,
sociobiologia, neuroquímica e futurismo. Este material não é da classe Chem 101 da
faculdade, são as ideias de ponta que estamos aprendendo e descobrindo todos os
dias. Aprenda o que a teoria da relatividade de Einstein significa e como isso refere-
se à vida e à percepção em geral, ou Princípio da Incerteza de
Heisenberg. Uma vida sem aprender é uma vida sem viver.
Você quer ser uma pessoa de sucesso? A melhor maneira é entender

pessoas de sucesso. Leia biografias. Leia como Napoleão se tornou quem
ele era, ou a difícil liderança de Abraham Lincoln, ou as neuroses de
Benjamin Franklin.
Agora, a queixa que sempre recebo agora é: “Eu não tenho tempo
suficiente para ler tanto”. Não é verdade. Essa declaração realmente
significa: “Eu leio muito devagar para ler tanto”. Acelere sua leitura. Não é
nada difícil. Estude alguma leitura de velocidade. Uma vez eu dobrei
minha velocidade de leitura em um único dia. Pare de ler blogs idiotas e
ESPN.com e revistas sem sentido. Decida por si mesmo, quanto valor
tem o que você está lendo e faz algo que você poderia estar lendo tem
mais valor?
Se um livro de 500 páginas parece assustador para você, você lê
muito devagar. Aqui estão algumas dicas para acelerar o processo:
Depois de obter o ponto de uma seção (não-ficção), siga em frente
ou percorra o resto dela. Isso é enorme. Eu provavelmente só leio
2/3 das palavras que alguém escreve.
Se o livro estiver mal escrito ou você não gostar, pare de lê-lo. Está certo.
Nenhuma razão para se torturar. Só não se esqueça que você sabe por que
você não gosta.
Se um livro tiver apenas alguns capítulos em que você esteja
interessado, basta ler esses capítulos.
Se você sentir que um autor está sendo prolixo, leia as seções até
chegar a uma parte que realmente lhe interesse de novo.
Empurre-se para ler o mais rápido possível sem perder informações.
Você provavelmente pode ler duas vezes mais rápido do que pensa,
simplesmente não tenta. Use o dedo embaixo das linhas enquanto
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lê, acredite ou não, isso permitirá que você compreenda as palavras

mais rapidamente.
Averaging um livro por semana é factível sem gastar mais de 30-60 minutos por dia
lendo. Eu namorei um estudante de graduação que leu três livros por semana em
média. Um verão na faculdade, eu leio um livro por dia durante 50 dias, todo não-
ficção, e tudo sobre Filosofia ou várias ciências sociais. Na verdade, foi
provavelmente uma das melhores coisas que já fiz na minha vida. Você lê melhor e
mais rápido com mais prática. Depois disso, não só minhas aulas foram muito fáceis
para o resto da escola, mas até hoje eu posso folhear 300 a 400 livros de páginas
em alguns dias.
Muitas vezes, compro um livro em um aeroporto e termino quando chego
ao destino (se é uma leitura particularmente fácil).
Honestamente, esse verão pagou mais dividendos do que posso lhe dizer. As
perspectivas e ideias que encontrei eram extremamente variadas e eu era capaz de
relacionar conceitos complicados em uma infinidade de situações com
facilidade. Ela expandiu minha consciência e minha percepção do mundo,
das pessoas, da vida e porque tudo é como é. Relacionar-se com as
pessoas ficou mais fácil. É provavelmente o que me fez um bom escritor.
Desafie-se a se tornar bem lido. 100 livros por ano durante dois anos.
Você consegue. Pode ser difícil, mas uma vez que você se acostuma,
não é apenas agradável, é incrivelmente enriquecedor e você se sente
um gênio o tempo todo.
Sabor Artístico: Quando se trata de decidir o que se gosta e o que não
gosta, a maioria dos homens tem reações muito mornas de um jeito ou de
outro.
"Sim, esse filme é incrível", ou "Sim, eu gosto disso", ou "Não, eu não
gosto desse show." Isso raramente vai além disso. Não há compartilhamento
de por que um prefere um tipo de música sobre outro, um filme sobre outro,
um autor sobre outro. E não há conexão com as emoções que dirigem essa
preferência.
Por exemplo, um Joe aleatório pode dizer: “Gostei muito do Terminator.
Foi bem legal”.
Uma pessoa mais interessante pode dizer: “O Exterminador do Futuro
foi ótimo. Mas o que é mais interessante para mim é que foi o primeiro
filme que me lembro no qual você acabou torcendo pelo vilão”.
Não há nada de errado em ser amável e curtir coisas parecidas com
seus amigos. Mas uma coisa que sempre fará você se destacar,
particularmente para as mulheres, é se você não apenas expandiu seus
horizontes, mas tomou suas próprias decisões sobre seus gostos
pessoais, suas experiências e o que você pensa sobre vários tipos de
arte.
Vamos ser real, dentre os 10 caras que a mulher solteira típica
conhece, nove deles são os seguintes: esportes, filmes de comédia, rock
e/ou hip hop, e as típicas atividades masculinas. Novamente, nada de
errado com isso, mas o que vai fazer você se destacar?
Queremos transformá-lo em um homem com bom gosto, um homem com
opiniões e um homem que possa explicar exatamente por que ele gosta ou
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não gosta de tudo, desde os discos da década de 1970, passando pelos

filmes alemães, passando pela literatura do século XIX até a arte
impressionista. Não me leve a mal, eu não vou lhe dizer para fazer um monte
de aulas de arte ou algo assim, você não precisa ser um esnobe
superintelectual, isso é sobre desenvolver suas próprias opiniões e
enriquecer sua vida.
Quando digo “gosto artístico”, quero dizer “arte” no sentido amplo aqui:
música, filmes, televisão, teatro, arte, poesia e literatura.
Isso é uma espécie de expansão na primeira seção. Queremos ser bem
tratados para que tenhamos uma boa base de conhecimento e que tenhamos
consciência da multiplicidade de perspectivas no mundo. Agora, queremos
ter uma sensibilidade artística madura para que possamos desenvolver
opiniões interessantes sobre tudo, desde filmes slasher para poesia
romântica para bunda de Angelina Jolie.
Muitos caras deixam suas opiniões serem ditadas pela cultura pop e seu
grupo de amigos cara.
"Oh cara, Will Farrell é muito
engraçado."
Poucos caras param e realmente pensam criticamente sobre o que está
sendo produzido em Hollywood, ou em estúdios de gravação para esse
assunto. Mas quando o faz, de repente você se destaca do resto - e das
mulheres, em particular.
Então, aqui estão alguns conceitos para manter em mente enquanto você
passa pela sua vida experimentando arte e mídia:
1. Assuma que tudo tem uma forma de valor; é o seu trabalho para
encontrá-lo. Nada me deixa mais louco do que conhecer pessoas
que são preconceitos contra um gênero de música ou um tipo de
filme sem nenhuma outra razão além de não gostar particularmente
da cultura ligada a ele.
Por exemplo, os descolados que dissilham qualquer coisa
“mainstream” como se a música não pudesse ser boa e mainstream.
Pessoas que criticam a arte abstrata porque "uma criança pode fazer
isso", ou caras que odeiam comédias românticas porque são "filmes
de garotas".
Eu acho o irônico indie rock da cena hipster irônico pretensioso e
desagradável, mas há um monte de indie rock e folk music lá fora
que eu nunca teria desfrutado se não desse uma chance justa. Eu
geralmente não gosto de filmes de garotas, mas se eles forem bem
feitos, não forem ridículos e não perpetuarem estereótipos sexuais
horríveis, sou conhecido por entrar em contato com meu lado
feminino e curtir alguns (Love Actually é um culpado). prazer meu…
shh… não diga a ninguém).
Abandone todo esse preconceito e adote essa mentalidade
imediatamente: "tem que haver ALGO para essa forma de arte, caso
contrário não teria seguidores, então eu deveria descobrir o que é
essa coisa." se você gosta ou não. Se você gosta de algo ou não,
você deve sempre ser capaz de apreciá-lo.
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2. Sempre expanda seus horizontes - comece com o que é considerado

“o melhor” Algumas formas de arte virão fácil e naturalmente para
você. Leva-me literalmente dois segundos para identificar a música
rock que é transcendentalmente boa ou dolorosamente ruim. Eu
tenho escutado isso toda a minha vida. País? Clássico? Bluesgrass?
Isso leva mais algum tempo.
Cerca de sete anos, decidi entrar no hip hop. Eu finalmente percebi que estava
sendo idiota para escovar tudo porque não havia canto envolvido. Então, o que
eu fiz? Eu saí e comecei com o que era classicamente considerado o “melhor”
hip hop lá fora. Tupac, Notorious BIG, de Dre O Crônica entre outros. Eu os
escutei até que comecei a entender. A partir daí eu lentamente me expandi
para outros artistas, de antigos favoritos para os mais novos favoritos como
Outkast e Eminem (atual na época) até que eu consegui entender o que
diferenciou os diferentes rappers uns dos outros. Você percebe os diferentes
padrões de rimas, a singularidade das batidas, cadências e temas líricos.
Depois de fazer essas diferenciações, você tem a capacidade de julgar a
qualidade além de simplesmente "eu gosto" ou "acho que é uma droga".
Faça o mesmo com filmes. Assista todos os filmes nos 20 melhores

filmes do IMDB de todos os tempos. Os 10 melhores filmes do
Google classificam todas as listas de tempo e assistem a tudo lá.
Assista a todos os filmes que ganharam um Oscar por "Melhor
Filme". Esse é um bom começo. Ele me deixa louco quantas caras
em seus 20 "s (ou 30" s para que o assunto) têm coleções de DVD
gigantescos, mas nunca vi The Godfather, Cidadão Kane,
Casablanca, ou The Good, The Bad e The Ugly. Como você pode
realmente apreciar filmes modernos sem entender de onde eles
vieram?
Assista a esses filmes e tente descobrir o que os torna tão incríveis.
Se não clicar, pode não ser porque é um "filme ruim", mas porque
você não entende. É como quando as pessoas tentam me dizer que
o Country of Old Men não é bom porque é lento e nada muda. Eles
perderam completamente o ponto.
3. Tente entender as perspectivas educadas.
Ao ouvir novas músicas e assistir a novos filmes, visite os seguintes
sites: www.allmusic.com, www.metacritic.com e
www.rottentomatoes.com. Leia críticas e observações críticas. Isso
não serve para basear sua opinião naquilo que o crítico diz (isso é
um defeito em sua própria maneira), mas é para ganhar perspectiva
para coisas que você pode não ter percebido antes. Se estou
particularmente intrigado com um filme, geralmente procuro ler uma
boa resenha e uma crítica negativa para tentar entender o ponto de
vista deles e por que eles se sentiram da maneira como fizeram com
o trabalho.
Quando você faz isso, isso dá a você uma maior compreensão e
interpretação da forma de arte, para que os filmes futuros que você
vê ou os álbuns que você ouve nesse gênero, você comece a
perceber coisas que nunca fez antes: “Ah, Al Pacino carregou tudo
isso filme ”,“ o violão não é muito inventivo nesse grupo, mas a
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composição é ótima ”,“ o conceito desse programa de TV é bom,

mas falta o diálogo ”,“ o canto dela é deslocado e as batidas são
todas redundante. ”Etc.
4. Julgar a arte com base em suas intenções, bem como em seu
resultado
Isso é o que eu chamo de “prevenção de snob”. Isso é para as pessoas
que podem cair na armadilha de tentar argumentar que um filme como
“Wedding Crashers” é um filme ruim porque não há maior declaração
filosófica ou mérito nele. Wedding Crashers não está tentando fazer
uma declaração filosófica maior, está tentando fazer você rir e se
sentir um pouco bom. E isso é extremamente bom. Por isso, deve ser
considerado um bom filme. Claro, as comédias não são tão difíceis
de fazer como um filme profundo, como "Citizen Kane", mas isso não
as torna "ruins".
O mesmo acontece vice-versa. As pessoas baseiam o valor de um

filme em entretenimento ou não. A arte tem um propósito maior do
que entretenimento. “O Hulk” é divertido, mas tenta ser artístico e
filosófico e falha miseravelmente. "O Cavaleiro das Trevas" realiza os
dois. Um é um filme ruim e um não é. Ambos são divertidos.
Isso acontece na música o tempo todo também. Pessoas que acham
que Michael Jackson é uma droga porque ele cantou letras de queijo
em dois acordes. Bem, ele não estava tentando ser Duke Ellington.
Ele estava tentando fazer músicas simples que fariam as pessoas
sorrirem e dançarem e que fossem incrivelmente memoráveis.
Ele teve sucesso? Absolutamente.
Eu tenho preso principalmente ao cinema e à música como exemplo,
porque eu não sei muito sobre arte e não assisto muita TV. Mas os
mesmos conceitos se aplicam. Tenha uma idéia básica do que você
gosta e do que não gosta. Se você não sabe o que é importante, faça
uma pesquisa no Google e leia as perspectivas de outras pessoas até
conseguir um entendimento básico…
Quanto à televisão, aplicam-se os mesmos padrões dos filmes. Na
verdade, estamos entrando em uma nova era de ouro da televisão.
Cinco anos atrás, você não conseguiu encontrar um bom programa
de TV para salvar sua vida, agora eles parecem estar em toda parte.
Eu, pessoalmente, só assisto Californication (um drama dirigido por
personagens que luta com a sexualidade e intimidade masculinas),
The Daily Show (melhor comentário político na TV) e South Park (eu
realmente preciso dizer alguma coisa?)
Mas eu ouço coisas boas sobre Lost, The Wire, até coisas como Grey's
Anatomy. Confira e veja o que você pensa.
O ponto em tudo isso também é que deve ser divertido. Isso não é
lição de casa. Trata-se de encontrar coisas legais por aí que você vai
aproveitar mais e mais. Se você gosta muito de algo, entre na
Internet e aprenda um pouco mais sobre isso. Todo este processo
deve ser agradável para você.
Exemplos pessoais:
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Eu recentemente engoli meu vômito e verifiquei Sex and the City em

uma recomendação de um amigo. Eu tive seis namoradas diferentes
tentando me fazer assistir com elas, mas eu sempre recusei. Na
verdade não foi assim
mau. Embora as personagens femininas fossem estereótipos bastante sólidos
das mulheres (para o bem ou para o mal), não achei intrigantes os
personagens masculinos e o arco da história foi dolorosamente lento em vários
episódios. Então parei depois de 6-7 episódios. Eu imagino que se eu fosse
menos educado em relacionamentos e romance, e talvez em meus 30 anos, eu
acharia o show mais interessante.
Eu também não “consegui” o álbum do Lil Wayne do ano passado “Tha
Carter III”. Eu nunca tinha escutado Lil 'Wayne antes. Mas sentei-me no
outro dia e repeti até que me senti justificado para formar algum tipo de
opinião sobre isso. Demorou um pouco para entender o estilo de rap
dele. Eu li a descrição de AllMusic de sua personalidade excêntrica e a
entrada de Wiki em sua carreira de rap. Ambos me ajudaram a colocar
seu álbum no contexto, quando descobri que é um álbum ricamente
colorido, inventivo e às vezes distraído. O número de convidados e
produtores que ele tem é desconcertante por si só. No geral, eu sinto
que aprecio isso, embora eu sinto que pode ter sido overhyped no ano
passado. Ao todo, um bom álbum que eu vou ouvir de novo.
Tentando coisas novas: antes de terminarmos esta seção, você pode estar
dizendo você mesmo: “Tudo isso é legal, mas ler Hemingway ou desenvolver
opiniões sobre Chaucer ou Bach nunca me deixará em um clube de dança.”
Bem… touche. Embora eu faça os seguintes pontos:
1. Ser um indivíduo bem equilibrado vai torná-lo irresistível em um
contexto de namoro mais duradouro, não num mesmo contexto de noite
portanto, essa merda é ouro para namorar, garotas que você tem visto
por um tempo e, geralmente, conectando-se profundamente com uma
garota e mantendo-a por um longo tempo.
2. O segundo ponto que farei é o que meu professor de literatura do
ensino médio sempre nos disse: “Você lê literatura porque você
NUNCA consegue encontrar pessoas suficientes.” O que eu entendo
é sim, apesar de ler a perspectiva de Hemingway ou Hayek sobre o
capitalismo, se você não fizer isso diretamente em um ambiente de
clube de dança, o que ele fará é desenvolver sua perspectiva para
ser mais variada, permitir que você se identifique com as
experiências e ideias de mais pessoas e, em geral, tenha um
conhecimento mais amplo pessoas em geral.
Qualquer pessoa que tenha lido muito pode dizer que, muitas vezes, as
melhores ideias que você tira de um determinado livro geralmente não
têm nada a ver com o livro que você lê.
De qualquer forma, com isso dito... seguir em frente.
Tentando coisas novas. Esta parte é para lutar contra o que eu vejo em
muitos caras: os caras que foram enjaulados no mesmo dia-a-dia, gastando,
passando a vida fazendo coisas que eles realmente não gostam, e isso não
acontece. Verdadeiramente expressar sua identidade e personalidade.
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Eles vão trabalhar (geralmente em um bom trabalho)

Eles voltam para casa e relaxam
Eles assistem a esportes típicos/seriados/filmes
Às sextas e sábados eles saem com os mesmos 3-4 amigos.
Muitas vezes, eu encontro caras que não têm essa mesma variação e
equilíbrio em suas vidas. Eles estão presos em empregos de 60 a 80 por
semana, trabalham em dois empregos, não têm hobbies fora do World of
Warcraft, etc.
Agora, não há nada de errado com a lista acima. Representa cerca de 90%
da população masculina entre os 20 e os 40 anos no mundo ocidental.
E esse é o problema. Porque isso significa que você tem o mesmo valor
que você, 90% da população masculina, não mais, às vezes menos.
Pergunte a si mesmo: se você estava alinhado ao lado de 10 caras
aleatórios de um bar freqüente, o que faria você se destacar deles? A
maioria deles será bastante educada. A maioria deles terá empregos
decentes. A maioria deles terá tirado uma ou férias frias aqui e ali. A
maioria deles vai ter um ou dois off-the-wall Vegas história ou algo assim.
O que você tem que eles não fazem?
O que você pode oferecer que a maioria dos outros caras não pode?
Você secretamente escreve poesia no seu tempo livre e esconde-a no
seu armário? Você já esteve skydiving três vezes? Você escalou uma
geleira nos Alpes uma vez? Você já tentou comer coisas como cobra,
vermes, aranhas? O que você fez que é legal e interessante e o moldou
como pessoa?
As possibilidades são infinitas. Então vamos fazer um exercício. Pegue uma folha de
papel. De um lado, quero que você leve 10 minutos e faça uma lista de coisas
únicas que você fez ou experimentou que a maioria das pessoas não fez. Poderia
ser tudo, de escalar uma montanha, escrever a peça da escola no ensino médio,
se recuperar do câncer, ir a um retiro de meditação de 10 dias, começar seu próprio
negócio na faculdade.
Escreva coisas que você fez que ninguém ou quase ninguém que você
conhece tenha feito ou experimentado.
Agora, vire o papel. Tome 10 minutos e escreva todas as coisas que
você quer fazer antes de morrer. Assumindo que dinheiro e tempo não
eram um problema, liste tudo o que você faria antes de morrer. Alguns
exemplos da minha lista: escrever um romance, ver as pirâmides,
aprender a caixa, viver no Japão, falar cinco línguas, subir uma
montanha, etc.
Enlouquecer. Escreva até que você não consiga pensar em mais nada
ou os 10 minutos acabaram. Agora, dê uma olhada nas suas listas.
1. Se sua primeira lista tem menos de 10 coisas, você realmente precisa

sair mais.
2. Se a sua segunda lista tiver menos de 10 coisas, você precisa se
expor e começar a tentar coisas novas e experimentar o mundo.
Você não tem curiosidade e ambição por experiência de qualidade.
3. Escolha três itens da sua segunda lista e torne o seu objetivo fazê-los
no próximo ano.
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No final, trabalhar o dia todo e a noite para ter um ótimo trabalho e

ganhar muito dinheiro é uma satisfação muito superficial. Eu não preciso
te dizer isso. O gozo da vida vem da experiência de vida variada, não de
posses. Isso não é um pouco de platitude, a ciência apoia isso.
Quanto mais experiência de vida você dedicar, quanto mais
desenvolvida uma pessoa você se tornar, mais madura será sua
perspectiva de vida e as pessoas se tornarão, mais fácil você se
relacionará com as mulheres e mais cultura, mundanismo e valor
parecem acrescentar às suas vidas.
Além disso, quanto mais você investe em si mesmo, menos
necessitado se torna em torno das mulheres, mais atraente você se torna.
Tendo opiniões: Algumas semanas atrás eu recebi um texto de um
ex-aluno dizendo algo como: “Eu sei que isso parece estúpido e óbvio,
mas eu acabei de perceber algo. Simplesmente ter uma opinião sobre
tudo faz de você mais legal do que metade dos caras lá fora”.
Parece óbvio e meio idiota. Mas é verdade.
Há uma praga de indiferença em nossa sociedade. Pessoas que nunca
se aproximam e realmente encontram algo sobre o que se sentem
fortemente. Política? Tecnologia? Muito complicado. Esportes?
Minha equipe da cidade natal. Arte? Will Farrell é engraçado.
Isso é o mais longe que você consegue.
Se isso descreve você, então tudo bem, é praticamente o status quo.
Mas perceba que isso faz de você apenas mais um cara... uma dúzia.
Então, por que uma mulher atraente escolheria você?
E para nosso crédito, isso não é algo que apenas os caras são afetados.
Já saiu em um encontro com uma garota que não tem nada mais para falar
do que o mais recente de seu salão de bronzeamento favorito e do clima? Eu
tenho. Toneladas de vezes. É doloroso.
As mulheres também sofrem de indiferença crônica. De fato, o que
pode acontecer - na verdade, o que eu espero que aconteça com você é
você seguir o conselho deste artigo, começar a aplicá-lo, em um ano se
tornar um cara bem lido, mundano e opinativo, e então me mandar um
email porque toda garota que você conhece parece chata e clara de
repente. Este é um bom problema para ter.
Mas voltando a ser mediano - a razão pela qual é tão comum decorre da mesma
razão que a maioria dos caras tem muitos problemas com as mulheres. Fomos
condicionados a sermos passivos, sermos necessitados, esconder nossa
vulnerabilidade, sermos "Caras Bonzinhos".
Se você não tem nenhuma opinião forte sobre qualquer coisa, então você
nunca vai arrepiar as penas de ninguém, nunca pisar nos dedos dos outros,
nunca polarizar e atrair, porque você preferiria não ser odiado do que correr o
risco de gostar. O que você está fazendo é desligar-se emocionalmente de si
mesmo. E como você pode se conectar emocionalmente com outra pessoa
se não puder se conectar emocionalmente com você mesmo?
Então, como um exercício de desenvolver um pouco de paixão e aprender
a defender algo, quero que você comece a fazer esse exercício. Este é um
exercício de "estilo de vida" que não é feito em uma folha de papel em cinco
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minutos, mas é um pensamento que eu quero que você mantenha em sua

cabeça enquanto você cuida da sua vida cotidiana.
Quando tópicos, idéias ou pensamentos surgirem, quero que você
pergunte a si mesmo: "Como me sinto sobre isso?"
Se você vir alguma cobertura de notícias sobre o pacote de estímulo de
Obama, pergunte: "Como me sinto sobre isso?"
Se você vir o novo comercial da Southpark, pergunte: "Como me sinto sobre isso?"
Se você souber que seu amigo está indo para a Nova Zelândia, pergunte:
"Como me sinto com relação a isso?"
Você começa a foto. Agora, se você se encontrar respondendo: "Eu
realmente não me importo", esforce-se para descobrir algo de uma forma
ou de outra.
O que eu quero dizer é isso: minha ex-namorada falou sobre uma garota
no Facebook que tem uma criança agora. Minha ex-namorada estava falando
sobre como essa garota era uma mãe solteira de 21 anos e como ela era
horrível e como ela está enojada com isso e como essa garota pode ser feliz,
blá, blá, blá…
Agora, minha primeira reação, obviamente, é "Quem se importa?" Eu
realmente não me importo se alguma garota vulgar tem um filho ou não.
E eu realmente não me importo se a única maneira que eu sei dela é
através do Facebook da minha namorada.
Mas por que minha ex-namorada está saindo com isso? O que essa
garota fez com ela? Eu acho que minha ex-namorada tem mais
problemas do que a mamãe bebê já fez. Minha opinião é que minha ex-
namorada precisa relaxar e cuidar de seus próprios negócios. Eu disse
isso. E embora ela tenha ficado meio louca e defensiva no começo, meu
ex acabou concordando comigo e me agradeceu porque minha
perspectiva realmente causou um impacto nela. Isso a fez parar e pensar
em seus próprios sentimentos e preconceitos. E isso é raro. A maioria
dos caras não faria isso. Eles sentavam lá e balançavam a cabeça e
diziam para a namorada: "Você está certo, isso é tão confuso". Sem
penas arrepiadas. Ninguém não gosta de mim.
Outro exemplo: cara na esquina distribuindo panfletos para sua igreja. Ele
é um desses tipos de ministérios hardcore, de cinturão bíblico. Eu sempre
escovo passado pessoas. Eu não faço contato visual, eu não digo olá, eu
nem paro quando eles estão na minha frente, eu ando ao redor deles.
Como me sinto sobre eles? Nada realmente, eu não sei. Mas como me sinto
sobre toda a situação? Bem, sinceramente, acho admirável sempre que alguém
encontra algo que valoriza tanto que está disposto a ficar na rua o dia todo na
esperança de poder compartilhar essa coisa com uma pessoa. Isso é bem legal.
Por outro lado, eu realmente não me importo de ser essa pessoa.
Em outras situações, é apenas uma questão de educação. Como você
se sente sobre a eleição? Não tenha opinião, tente encontrar coisas até
você.
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Juntando Tudo
Desenvolver um estilo de vida atraente é um processo de longo prazo.
Requer uma visão consistente e penetrante de suas ações, seus hábitos
e o que você escolheu fazer com a maior parte do tempo.
Seu trabalho, seus hobbies, seus amigos, seus interesses, são essas
coisas, principalmente, resultado do que lhe foi dito ou empurrado, ou são
coisas que você conscientemente avaliou e escolheu com base em quão
enriquecedoras e apaixonadas elas fizeram você se sentir?
Estas são questões importantes. Ninguém pode viver sua vida além de
você. E contanto que você durma e caminhe pela vida sem nunca
questionar ou avaliar o estilo de vida que construiu para si mesmo, os
mesmos padrões comportamentais provavelmente se arrastarão
repetidas vezes.
Caras muitas vezes não acreditam totalmente em mim, mas escolhas
ruins de estilo de vida afligem todas as suas interações e comunicação
quando se trata de mulheres. Escolhas de estilo de vida pobres refletem
uma falta de investimento em si mesmo, o que faz com que você seja
mais necessitado em relação aos outros para validação.
Eu notei isso pela primeira vez quando trabalhei com caras que ainda
moravam em casa com os pais. Foi bizarro, esses caras disseram que
todas as coisas certas, abordadas sempre que quisessem, podiam flertar
bem na maior parte do tempo.
No entanto, eles não tiveram absolutamente nenhum resultado. As
mulheres nunca respondiam calorosamente a elas e nunca pareciam tão
motivadas ou confiantes.
Então, alguns meses depois, fui para casa e morei com minha mãe por
cerca de seis semanas por motivos pessoais. Durante esse período, notei
a mesma coisa: minha motivação para conhecer mulheres despencou,
minha confiança e senso de independência tornaram-se nada, não pareci
animado em minhas interações. Mas assim que saí e vivi sozinho
novamente, tudo voltou.
Há um certo nível básico de independência e auto-suficiência que seu estilo de
vida deve lhe dar para que você possa seguir em frente. Se você está
constantemente estressado pelo trabalho, incomodado pelos seus amigos e
com problemas de saúde, então não há muito trabalho em suas ansiedades e
comunicação para ajudar muito. Você está efetivamente colocando um teto
em seu desenvolvimento e seu potencial com as mulheres. As outras duas
seções deste livro não serão muito úteis para você. Você pode tentar, mas
posso dizer, você provavelmente não verá muita mudança no seu resultado.
Tenha sua vida cuidada. Torne-se saudável. Encontre um grupo feliz de amigos.
Encontre alguns hobbies que você ama. Desenvolva opiniões. Comece se
importando com o que você gasta seu tempo fazendo. Isso aumenta seu
investimento próprio e o tornará menos necessitado em relação aos outros. Isso, por
sua vez, lhe dará coragem para tomar as ações corretas e os meios para se
comunicar de forma eficaz. Isso é viver honestamente.
E uma vez que você está vivendo uma vida fiel a si mesmo, seus valores
e seus ideais, então é hora de agir.
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Parte IV: Ação Honesta
11/05/2019 bcl_2056672523.htm
Capítulo 10: Quais são as suas histórias?
"A vida encolhe e se expande em

proporção à coragem de alguém." -
Anais Nin, Escritor
Eu estacionei meu carro em frente ao ginásio e imediatamente coloquei

meus fones de ouvido do iPod em meus ouvidos. Quando saio e atravesso
o estacionamento, vislumbro uma figura magra caminhando em direção à
porta por outro ângulo. Eu olhei. Ela é gostosa.
Nos pegamos olhando e seguramos. Ela olha para o lado, mas só
depois de segurar meu olhar por meio segundo mais do que a maioria
das pessoas faria. Um instante de tensão sexual surge entre nós.
Ela entra na academia cerca de dez passos à minha frente. Eu confiro
sua bunda. Diz "PINK". É aquele tipo de roupa de baixo que as meninas
usam algumas vezes. Minha mente imediatamente julga isso. Por alguma
razão, acho que ela é desprezível. Eu tenho que me parar. O que eu sei?
Por um momento, estamos na mesa de registro ao lado um do outro. Eu
começo a escanear em minha mente algo para dizer a ela. Mas antes de
eu resolver algo, o celular dela toca e ela atende. "Oh deus, uma
daquelas garotas", eu instintivamente digo para mim mesmo. Mais uma
vez tenho que me parar. Eu não conheço essa garota. Mas, obviamente,
se eu estou dedicando essa energia mental para ela, eu provavelmente
deveria.
Por alguns segundos na minha cabeça eu brinco com alguns cenários
logísticos que me permitiriam abri-la mais tarde... como fingir que tenho que
ir ao banheiro para que eu possa voltar e esperançosamente pedi-la seu
telefone. Não, isso é muito artificial. Eu poderia me aproximar dela na
academia enquanto estamos trabalhando. Mas para ser honesto, isso nunca
foi bom para mim no passado. Ou talvez eu faça o meu trabalho e tente o
tempo para que eu saia quando ela estiver. Então eu me sentiria como um
stalker. Teoricamente, essas coisas podem funcionar, mas minha mente está
perdendo o interesse. Meus fones de ouvido estão tocando e eu mudei para
o meu treino para a noite.
Eu não vou mentir e dizer que, apesar de toda a minha cobertura e
indiferença, que magicamente veio com uma abertura milagrosa que
salvou o dia. Porque eu não abri ela. Na verdade, não me lembro de vê-la
novamente ou de pensar nela até escrever isso. Então eu não salvei o
dia. Mas, novamente, não havia nada de errado com o meu dia e ainda
não há.
Eu também não vou sentar aqui, como é típico com esses tipos de
livros, e castigue-me por reclamar, por ser uma bucetinha, e por não se
casar. Não é que de um grande negócio. E eu também não vou dar a você,
meu humilde leitor, mais uma palestra sobre como você nunca deve desistir,
como você deve sempre, sempre, sempre abrir, não importa o que você
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quer, mesmo que ela esteja na academia, no telefone, fazendo
malabarismos com facas, fazendo um suporte de mãos, trocando um pneu
furado ou administrando CPR - você SEMPRE abre, caramba... certo?
Sejamos honestos, todos nós passamos dezenas de situações como as

anteriores em uma base semanal, não importa o quão experientes ou
inexperientes nós somos. Todos nós deixamos centenas, se não
milhares, ir embora, geralmente sem pensar. Todos nós fizemos isso. E
todos nós vamos continuar a fazer isso.
Então eu não estou aqui para falar de você para parar de passar
oportunidades. Você já conhece as oportunidades que você passa. E tenho
certeza de que agora você já teve mais do que o seu preenchimento de
momentos de “woulda-shoulda-shoulda”. Você não precisa de mim para dizer
quando você deveria ter saído da sua bunda e feito alguma coisa.
Estou mais interessado nas histórias que você conta. As histórias que
todos nos contamos. Permita-me explicar...
Quando entrei nessas coisas há seis anos, lutei com ansiedade de
aproximação tanto quanto com qualquer outra pessoa que já conheci. Eu
treinei mais de 150 rapazes desde então, e talvez eu tenha conhecido
apenas 3-5 caras que tiveram pior ansiedade de aproximação do que
quando comecei.
Salte para hoje. Eu raramente experimento ansiedade de abordagem
mais conscientemente. Isso não quer dizer que eu seja uma espécie de
idiota. Eu coloquei no meu tempo. Eu paguei minhas dívidas. Muito disso
foi divertido e muito chupou e foi humilhante. Mas eu fiz isso. Eu cresci. E
eu sou uma pessoa melhor para isso agora. Através do exercício básico
de se aproximar de milhares de mulheres nos cenários mais básicos ou
ridículos ao longo dos anos, a maior parte desse medo palpável - a mão
suando, a respiração acelerada, a mente ficando vazia - a maior parte se
foi.
O que não se foi, e até onde posso dizer, o que nunca terá desaparecido, é
uma resistência interna contínua à mudança, seja através de medo direto ou
pensamentos sutis subconscientes tentando me sabotar. Isso nunca para.
Não me sinto mais nervoso, mas sinto um terrível julgamento e tédio. “Só
garotas excitadas usam porcaria assim,” “Oh Deus, ela é uma daquelas
garotas que está sempre em seu telefone. Eu não tenho tempo para isso”. Às
vezes acontece pré-abordagem. Às vezes acontece 30 minutos dentro. Às
vezes acontece no segundo encontro. Mas sempre, esses julgamentos não
são representações precisas dela. Eu nem sequer a conheço. Ainda estou
julgando ela. É um mecanismo de defesa. Meu medo consciente
desapareceu, mas minha resistência subconsciente ainda está viva e
chutando.
E pelo que eu observei, os mecanismos de defesa subconscientes de
TODOS MUNDO ainda estão chutando. A resistência não desaparece.
Apenas muda a forma. Ao longo dos anos, a ansiedade se transforma em apatia,
que se transforma em arrogância. A resistência pode vir enquanto se aproxima ou
durante a escalada ou antes de fazer sexo ou quando você quer se comprometer
com uma namorada. Todos nós temos nossos próprios pontos fracos, e cada uma
dessas fraquezas tem sua própria forma, resistindo à mudança que queremos. Um
limite simplesmente é empurrado de volta para outro e outro.
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Se você se sente incrivelmente nervoso antes de se aproximar, ou se

procrastina as garotas que você conheceu, ou se você diz a si mesmo que
simplesmente “não sente vontade” de fazer sexo quando está namorando
com uma garota mesmo ela está obviamente dentro de você, esta é a sua
mudança de resistência subconsciente. E sua mente está inventando
histórias para explicar essa resistência. Essas histórias têm emoções
ligadas a elas, sejam elas o medo, o tédio, a raiva, a vergonha ou o que
quer que seja - o que serve para suplementar mantê-lo no mesmo lugar
em que você está agora. É sua inércia emocional. É o status quo. Os
mecanismos ligados a você para mantê-lo lá, seguro. E todos nós os
temos.
Aqui estão algumas outras histórias que tenho dito a mim
mesmo ultimamente: que eu sou muito bom para essas garotas...
é a história favorita de minha mente subconsciente agora. Eu digo
a mim mesmo: “Eu estive com 25 garotas mais quentes do que
ela, então por que eu deveria me incomodar?” Sim, eu reconheço
a miríade de coisas que estão erradas com esse pensamento.
Sim, eu percebo que sou totalmente pomposo e cheio de merda
quando penso nisso. Mas esse é o meu ponto. Estamos todos
cheios de merda... muita. Todas as nossas histórias são. E nós os
ouvimos a maior parte do tempo. Nós acreditamos nelas. Eu sei
que o meu é burro, assim como o seu provavelmente é também.
Mas isso é o que aparece na minha cabeça. Essa é a desculpa
que tenho que lutar por esses dias. E para mim, esta é uma
batalha constante.
Outro que está surgindo muito é que eu não acompanho por
telefone / texto o suficiente, porque eu sinto que de alguma forma eu
ganhei o direito de não trabalhar tanto para essas garotas (se você
já se perguntou como o ensino pode tipo de estragar você, há um
bom exemplo). Então eu não chamo as garotas de volta o quanto
deveria. Sinto-me autorizado por algum motivo. Como se elas
devessem se sentir gratas e apenas aparecerem na minha porta
quando eu quiser. Claro, às vezes eu realmente não gosto muito de
uma garota e não me importo se a vejo novamente. Mas outras
vezes faço e me arrependo de não ter feito o esforço extra algumas
semanas depois.
Estas são minhas histórias. Elas são completamente diferentes
agora do que eram há três anos. E eles eram completamente
diferentes há três anos do que há seis anos. Mas todos elas
tiveram o mesmo propósito.
Para proteger o status quo. Minha inércia emocional.
Então, que histórias você diz a si mesmo? Porque até que você
esteja ciente de suas histórias, você não será capaz de mudar seu
comportamento. Talvez você fique muito nervoso em bares e clubes
e diga a si mesmo histórias de inadequação: "Garotas gostam
apenas de caras altos com músculos". Ou talvez você diga a si
mesmo: "Vou começar aproximando-se depois de algumas bebidas”.
Ou talvez você diga a si mesmo que está sempre com muita pressa,
ocupado demais para parar e dizer olá para uma garota na rua.
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Talvez você diga a si mesmo que precisa ter algo realmente

incrível para dizer para ela gostar de você. Então você gagueja e
tropeça quando fala com ela, tentando demais e esquecendo-a.
Aqui está uma história para experimentar: talvez você já seja
incrível.
Ou que tal este? Talvez você diga a si mesmo que nem está
pronto para sair ainda. Você senta em casa e lê mais livros como
esse, dizendo a si mesmo: "Só um pouquinho mais" ou "Depois que
eu receber um aumento e um novo corte de cabelo" ou "quando eu
economizar para comprar roupas bonitas". Você ganha aquele
aumento, ou pega essas roupas, então uma nova história aparece
para tomar o seu lugar. Você precisa estudar primeiro o jogo mais
interno. Ou faça uma dieta. Então você estará pronto. No entanto,
seis meses se passaram.
É sempre algo, não é? Sempre parece haver algo que você
não tem neste exato segundo e que, se tivesse, você seria capaz
de agir da maneira exata que gostaria. Certo?
Então, quais são suas histórias? O que você diz para justificar
essa resistência interna dentro de você? E que histórias você
pode dizer a si mesmo para remover o máximo de resistência
possível?
As pessoas falam muito sobre a ideia de “habilidade” em todas
essas coisas. “Pegar é uma habilidade. Precisa ser praticado”.
Blah, blah, blah. Eu acho que com o passar dos anos, está sendo
provado repetidamente que o que você diz não é tão importante,
como você se aproxima não é tão importante... O importante é
que você avança sem hesitar... sem essa resistência que você
está obedecendo agora mesmo sem fazer nada, permanecendo
no status quo - a mesma resistência que eu escutei hoje na
academia. Aquela garota poderia ter sido o amor da minha vida,
a garota perfeita absoluta para mim. Quem sabe? Eu nunca vou.
A única habilidade importante em pegar é aprender a parar de
comprar em sua própria besteira, para deixar de acreditar em
suas próprias histórias. A resistência é constante. Então você
deve lutar constantemente contra isso, para reconhecer as
histórias que você cria para si mesmo, olhe-os nos olhos e diga:
“Sabe de uma coisa, não ligo se ela está no telefone e a bunda
dela diz 'PINK', quero conhecê-la.” E depois faça. Sem hesitação.
Sem medo. E sem desculpas.
Claro, você terá que flexionar seus músculos mentais e
emocionais, e construir seu corpo de autoconsciência... mas aqui
está a boa notícia: esses são os músculos que os filhotes
realmente gostam.
Infelizmente, todos nós compramos nossas próprias besteiras.
Todos nós acreditamos em nossas próprias histórias de tempos
em tempos. E as chances são, quanto mais ansiedade e medo
você tem em torno das mulheres e sua sexualidade, mais de
suas próprias histórias e besteiras que você comprou.
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Mecanismos de defesa
Há muito medo inconsciente envolvido em nós e em nossas
sexualidades. Esses medos geralmente se manifestam em
alguns cenários muito específicos:
Medo de se aproximar e começar uma conversa com uma mulher
atraente;
Medo de declarar interesse sexual direta ou indiretamente
(pedindo um número de telefone, ligando para um número de
telefone, pedindo uma data, etc.);
Medo de iniciar contato sexual (geralmente a situação do
primeiro beijo);
Medo de relações sexuais reais;
Eu não vou entrar no debate sobre se esses medos são biológicos
ou socialmente condicionados, já que isso não é realmente
importante. Minha experiência é que eles são em sua maioria
condicionados, embora provavelmente tenhamos algumas
predisposições genéticas para certas ansiedades mais do que
outras, assim como algumas pessoas são geneticamente
predispostas a condições como depressão ou timidez ou o que for.
A questão é que a maioria dos homens experimenta pelo menos
um dos medos acima em algum grau quando se trata de interagir
com mulheres. Há uma minoria de homens que serão
completamente desprovidos de um ou mais dos medos acima e uma
pequena minoria que será desprovida de todos os medos acima.
Essas ansiedades são manifestações de uma falta de vontade
de ser vulnerável. E como tal, eles impedem que você mate sua
carência. Normalmente, quanto mais necessitado você for, mais
ansiedade terá para proteger essa carência.
Não sei se essas ansiedades sempre existiram ou se são um
fenômeno recente. Mas eu sei que as estatísticas sobre
transtornos de ansiedade nas últimas décadas são horripilantes,
à medida que nossa cultura moderna está se tornando mais e
mais ansiosa a cada ano. A recente erupção na demanda por
conselhos sobre namoro não é uma coincidência.
Por que temos essas ansiedades sexuais não está totalmente claro e
parece haver tantas razões quanto as pessoas.
Isso não é científico, mas na minha experiência de coaching e
trabalho com centenas de homens nos últimos cinco anos, notei
correlações entre alto grau de ansiedade sexual e o seguinte:
falta de figura paterna crescendo, infância emocionalmente
abusiva, traumas de infância, educação religiosa estrita,
educação cultural estrita.
O triste fato da ansiedade é que, uma vez que você a tenha,
ela está lá e descobrir por que ela realmente existe não serve.
Você pode evitá-lo o resto da sua vida, ou você pode fazer algo
sobre isso. Estamos aqui para fazer algo sobre isso. Esta seção
do livro é chamada de ação honesta por um motivo.
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Eu pessoalmente acho que a ansiedade é o maior culpado quando

se trata de impedir que os homens sejam atraentes e consigam
atrair e seduzir mulheres. Você remove a ansiedade e a tentativa e
erro cuidará da maior parte do resto.
Ansiedade, quase por sua própria definição, representa um alto
nível de investimento de sua identidade na opinião dos outros. Mais
uma vez, por que isso acontece, eu não sei. Mas digamos que você
morra de medo de dizer qualquer coisa quando uma garota bonita se
senta ao seu lado. O fato de que você está morrendo de medo
demonstra um alto nível de investimento e carência em sua opinião
sobre você.
Porque nosso ego e senso de autoestima se tornaram tão
intimamente ligados a como as mulheres são receptivas à nossa
sexualidade ultimamente, novamente, eu não sei. Mas é isso.
Esta carência cria uma resposta de luta ou fuga em nós - uma onda de
adrenalina, nós começamos a suar, a nossa mente começa a fechar a
um milhão de milhas por minuto, pensando em tudo e nada de uma vez
- e se conseguirmos proferir uma palavra, as chances são de que
gaguejamos e engasgamos e façamos um idiota de cara vermelha,
levando a mais ansiedade na próxima vez que uma garota bonita se
sentar ao nosso lado.
Este é um enigma terrível, e quase todos nós sofremos com isso. Eu
sofri horrivelmente e levei anos para desfazer. Espero que com o que
eu aprendi, não demorará tanto ou será tão doloroso para você quanto
foi para mim. O primeiro passo para superar seus medos é descobrir
qual é o seu padrão. Quando nos confrontamos com nossos medos ou
ansiedades, temos um padrão ou estratégia que costumamos usar para
lidar com eles. Por exemplo, meu padrão é apatia. Sempre que me deparo
com algo de que tenho medo, finjo que sim, ou me convenço de que não me
importo de verdade. Ao longo dos anos, trabalhando com centenas de
homens, aqui estão alguns dos padrões mais comuns que eu notei:
1. Blame Game - The Game Blame é onde, quando
confrontado com algo que ele tem medo, um cara passa a culpar
alguém ou outra coisa por seu medo.
Por exemplo, digamos que você esteja ansioso para fazer uma
apresentação no trabalho. Alguém que faz a resposta natural do
jogo da culpa será vir com todos os tipos de razões por que seu
chefe é estúpido e ele é inteligente demais para fazer isso de
qualquer maneira e como não é culpa dele se as coisas dão
errado porque ele está doente e - isso não fez pesquisa
suficiente.
No contexto das mulheres, o Jogo da Culpa geralmente resulta
em caras que se convencem de coisas como “Oh, ela está
namorando” ou “Ela só se relaciona com caras bonitos” ou “Ela é
muito burra pra mim” ou “Esse clube é muito barulhento para falar
com as pessoas”, ou “As mulheres em Miami são apenas vadias,
preciso encontrar uma nova cidade”. As desculpas e a culpa são
mesquinhas e ridículas e podem ser profundas. A parte terrível do
jogo da culpa é que com isso vem a raiva e a frustração. E se você
fizer isso o suficiente, a raiva vai se acumular e você vai acabar com
algumas crenças erradas e irracionais sobre as mulheres. Os
caras que jogaram a culpa toda a sua vida podem desenvolver
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crenças erradas como, "Todas as mulheres se importam com

quanto dinheiro um cara tem" ou "Todas as garotas em bares são
estúpidas e superficiais".
2. Apatia e Evitação - Este sempre foi meu calcanhar de

Aquiles e é bastante comum. Apatia e evitação é exatamente
como diz: é quando um cara se convence de que ele não se
importa ou que não é importante para ele. Eu fiz isso por ANOS.
Eu me convenci de que não me importava em conhecer
mulheres, e que realmente não importava se as garotas que eu
gostava não me achassem atraente. Bem, depois de anos
suficientes de estar sentado sozinho em casa olhando
pornografia enquanto todos os meus amigos estavam passando
por namorada após namorada, eu tive um despertar rude: eu me
importo. A apatia e a evitação não são a pior resposta ao evitar
nossos medos com as mulheres, pois geralmente não podem
durar para sempre. Estamos biologicamente ligados para
perseguir as mulheres, então, em algum momento, o instinto vai
conquistar. Onde é perigoso é em outras áreas da nossa vida,
como carreira, família ou hobbies.
3. Intelectualização - Um popular quando se trata de
homens e conselhos amorosos. De fato, eu garanto que isso é
parte da razão pela qual você está aqui: você tem algum tipo de
medo, ansiedade ou dor relacionado as mulheres, e ao invés de
fazer algo sobre isso, você se conectou e decidiu procurar uma
resposta. Algo que você poderia estudar.
A intelectualização é bastante inofensiva, pois oferece benefícios
colaterais: você aprende muitas informações sobre muitos assuntos
e, em última análise, a intelectualização leva a mais
autoconhecimento e ajuda a esclarecer que tipo de ação você
precisa tomar. Mas há muitos homens que usam a intelectualização
apenas como outra forma de evitação. Ele tende a ser muito esperto
também, o que é um problema, porque quanto mais inteligente você
é, mais você é capaz de intelectualizar e se convencer de que
precisa aprender e entender mais.
Quando se trata de mulheres, esta não é a resposta.
Honestamente, se você saísse e se aproximasse das mulheres por
um ano sem nunca ler uma palavra de conselhos sobre namoro,
você provavelmente faria tudo bem. Claro, tudo isso ajuda, mas no
final, seu melhor professor é a sua experiência. Chega um certo
ponto em que aprender mais sobre um assunto não é mais benéfico
e, ao contrário, só vai deixá-lo mais confuso, já que você não tem
experiência para aplicar seu conhecimento. A intelectualização
também acaba tendo uma reação negativa. Uma vez que você
estuda um assunto o suficiente, ele pode realmente aumentar sua
ansiedade. Ao estudá-lo tanto, você coloca mais pressão sobre si
mesmo para ter sucesso e, portanto, cria expectativas mais altas
para si mesmo.
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Existem mais padrões, mas os três acima são os principais que eu

enfrentei com homens tentando superar suas ansiedades. Além disso, há
um padrão dentro de todas as respostas ao medo que eu listei acima.
Todas as respostas que surgem em face de nossos medos fazem duas
coisas: elas evitam o medo e geralmente o fazem CONVENCENDO-SE de
algo que não é necessariamente verdade.
O cara do jogo da culpa vai se convencer de que a culpa é
dela. O cara da apatia vai se convencer de que isso não importa.
O cara intelectualizado vai se convencer de que ele precisa
aprender e entender mais primeiro.
Além disso, perceba que ninguém é 100% um ou outro. Todos
nós fazemos tudo isso o tempo todo. Na verdade, podemos
empilhá-los um sobre o outro, por exemplo: “Eu não ligo para as
garotas daqui, porque elas são todas putas, então eu estou indo
para casa”.
Com isso dito, todos nós parecemos ter um padrão favorito ao qual
mais nos recuperamos.
A chave para superar seus medos é antes de mais nada
quebrar sua resposta padronizada ao seu medo. Isso requer um
certo nível de autoconhecimento e disciplina.
Então, por exemplo, quando eu estava aprendendo a abordar
mulheres, eu tinha muito medo e ansiedade. E meu padrão era
apatia. Então, eu estaria em um bar, veria uma garota fofa que eu
gostava, e minha reação imediata seria dizer algo como: "Eh, eu
realmente não sinto vontade de falar agora" ou "não sei sinto
vontade de conhecer garotas agora”. Isso foi uma completa besteira.
Eu tinha saído propositalmente naquela noite por nenhuma outra
razão a não ser conhecer garotas. Eu estava lendo livros e sites a
semana toda sobre nada além de conhecer garotas. Eu queria
conhecer garotas.
Foi só quando percebi esse padrão que pude começar a quebrá-lo
e me forçar a falar com aquela garota com quem queria conversar,
mesmo quando minha mente estava me dizendo que eu não queria.
Então, aqui estão algumas maneiras úteis para quebrar seu próprio padrão:
1. Tire um momento e pense sobre o que você está mais
ansioso. Está se aproximando? Está mostrando interesse
sexual? É o primeiro beijo?
2. Agora escreva seu padrão com isso. Assim, por exemplo,
"Chamar as mulheres, padrão é apatia" ou "Aproximar-se
das mulheres, o padrão é o jogo da culpa".
3. Agora, crie uma meta para si mesmo, por exemplo, “Ligue
para qualquer número de telefone que eu receber, não
importa o quanto eu não me importe”.
4. Diga a um amigo ou amigo o que você planeja fazer e peça
a ele que o mantenha responsável.
Esse último item é importante. Partilhar os seus medos e ter

alguém que o mantenha responsável é essencial para todo este
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processo e torna-o 10 vezes mais fácil. Até mesmo o próprio ato

de compartilhar seu medo com alguém que pode ter empatia e
entender ajuda muito a aliviar a pressão.
Você não é uma vítima

Uma suposição de que eu vivi minha vida por um longo tempo agora,
é assim: "Se é uma questão de eu estar ferrado, ou de massas de
pessoas sendo feridas (da mesma forma), então é muito mais
provável que sou eu sendo ferrado”.
Apenas para citar um exemplo óbvio. Caras muitas vezes vêm até mim
e dizem algo assim: “Eu saio e tento conhecer garotas, mas o problema é
que todas as garotas da minha cidade são malcriadas e imaturas. Então eu
acho que só preciso mudar para uma nova cidade”.
Mesmo? Então, não é você quem estragou tudo, são as mais de
140.000 mulheres solteiras em sua cidade que estão TODAS
ferradas. Essa é uma observação totalmente razoável.
Ou você pega caras que afirmam que CADA - não algumas,
não a maioria, mas todas as mulheres americanas são
inconstantes e muito individualistas. Ou que TODAS as mulheres
que se vestem provocativamente são imorais e trapaceiras e
nunca seriam uma boa namorada.
Caras fazendo suposições negativas e estereótipos sobre
MILHÕES de mulheres por nenhuma outra razão senão fugir de
aceitar a responsabilidade por suas próprias deficiências. Isso me
parece ser nada mais que uma mentalidade de vítima e ela permeia
o pensamento de muitos caras, alguns de maneiras mais óbvias do
que outros.
Isso não significa necessariamente que as observações gerais
estão erradas, significa apenas que você está interpretando-as
de tal maneira que se vicia. Claro, as mulheres americanas
podem ser mais volúveis e pretensiosas do que suas
contrapartes europeias (então, novamente, elas podem não ser).
As mulheres na sua cidade podem estar mais isoladas do que as
mulheres em uma cidade maior (ou talvez não). Mas você está
escolhendo deixar essas observações serem responsáveis por
seus resultados, porque é mais fácil se sentir como a vítima,
sentir que esse mundo cruel e fodido está lhe transformando em
vez de admitir que você apenas chupa alguma coisa e ninguém
mais parece se importar.
Os humanos estereotipam por um motivo: para que possamos
administrar grandes pedaços de informação para nos orientarmos
com mais eficiência. Muitas vezes, os estereótipos podem ser úteis.
Mas muitas vezes eles não são. Muitas vezes eles não são nada
mais do que desculpas; maneiras de evitar a culpa e a
responsabilidade de não ficarmos satisfeitos com nossos resultados.
E essas desculpas nos feriram e nos isolaram das oportunidades.
Então, voltando para o exemplo "as mulheres da minha cidade são
frias". Sim, elas podem, em média, ser mais frias do que as
mulheres de Las Vegas. Mas são todos elas? Não.
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Talvez 40%? 50%? Mas se você escrever para todos como frio e
usá-lo como uma desculpa e não assumir a responsabilidade,
você está efetivamente se desligando de 50% das mulheres em
sua cidade. Você está efetivamente perdendo centenas de
oportunidades.
O mesmo vale para reclamações contra as mulheres
americanas. Há algo como 40 milhões de mulheres solteiras nos
EUA. E você realmente acredita que não consegue encontrar
uma boa? Quem é a culpa disso? É sua culpa. Você está sendo
preguiçoso. Você está sendo preguiçoso e injustamente julgando
milhões de mulheres porque você não está disposto a assumir a
responsabilidade por seus fracassos.
Eu acredito fortemente em assumir a responsabilidade por tudo
o que ocorre em sua vida. Nossas mentes estão sempre
procurando maneiras de evitar a dor, o fracasso e a rejeição, e
estão constantemente produzindo racionalizações para nos
manter impecáveis; são eles que fodem, não nós.
A culpa é mais uma forma de investimento e carência. Desde que
seja culpa delas, você não precisa se tornar vulnerável. Mas quando
alguém prática assumir a responsabilidade por tudo o que acontece
em sua vida, você para de culpar os outros. Torna-se menos uma
questão de culpa e mais uma questão de sacrifício. Não é mais
culpa delas que você ainda é solteiro, porque elas são todos cadelas
frias, mas agora é sua culpa e uma questão de saber se você está
disposto a sacrificar o esforço extra ou não para encontrar uma
mulher que não é uma cadela. Assumir a responsabilidade e
transformar a culpa em sacrifício capacita você. Ele coloca a bola na
sua quadra e retorna à realidade saudável de que a única pessoa
neste mundo que determina seu sucesso e fracasso é você.
A questão da culpa, responsabilidade e sacrifício é uma
profunda nos relacionamentos também. As relações disfuncionais
quase sempre desmoronam sob a pressão de uma pessoa
culpando a outra por suas deficiências ou transgressões. A
pesquisa mostrou uma correlação direta entre a quantidade de
culpa nivelada entre os parceiros e sua propensão a se separar
(tópico para outro livro). A receita para um relacionamento
saudável e feliz é aquela em que ambos os parceiros assumem a
responsabilidade por suas próprias emoções e pela escolha de
se comprometer com o outro.
Só para te dar um exemplo. Antes de entrar em todas essas
coisas sobre namoro, namorei uma garota por quatro anos no ensino
médio e na faculdade. Eu estava loucamente apaixonado por ela e
ela acabou me traindo e me deixando por outro cara. Durante muito
tempo, culpei-a por ser uma prostituta mentirosa e fiquei muito
zangado. Com razão.
Mas, com o passar do tempo, reconheci algumas coisas: 1) Eu
não era exatamente o namorado do ano, e de muitas maneiras, ela
me enganando e me deixando não foi muito surpreendente; 2) havia
muitos sinais de aviso que eu escolhi ignorar ou foi apenas
completamente alheio; 3) independentemente de suas ações, eu
fiz uma escolha consciente de me comprometer com ela todos os
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dias, e o risco de ser traído sempre foi uma possibilidade nesse

compromisso.
No final, tomei a decisão consciente de que estava disposto a

sacrificar o risco de ser ferido, a fim de aproveitar o compromisso
de nosso relacionamento. E eu não tomaria essa decisão de
volta. Foi minha responsabilidade.
Esse é um exemplo extremo, mas, novamente, o aplicativo é
onipresente. Eu costumava ter um relacionamento de amor/ódio
bastante severo para garotas de clube superficiais. Meu estilo de
jogo era (e ainda é) muito baseado em intelectuais e humor. Eu
prefiro ter garotas em conversas interessantes onde eu possa exibir
minha ginástica mental.
Durante muito tempo, a capacidade de atrair garotas de festas
bêbadas em clubes de luxo me aludiu. Isso me frustrou por muito
tempo e a parte do ódio do amor/ódio era que eu os via como
inconstantes, estúpidos e superficiais. Agora, isso pode ser
verdade, mas eu estava culpando ELAS pela minha falta de
sucesso com elas. Quero dizer, como elas não se atrevem a ser
atraídas por mim! Se elas não fossem tão idiotas, elas estariam
fazendo fila para me bater, e é assim que o mundo deveria ser,
certo?
A verdade era que eu tinha que fazer uma escolha... eu estava
disposto a fazer o sacrifício para aprender a pegar garotas
assim? No final do dia, essa é a única questão relevante: as
garotas que você conhecer serão as garotas que encontrar, mas
você está disposto a se esforçar e se sacrificar para fazer algo
disso? Quando o fiz, descobri algo: que eu não gosto
particularmente de garotas assim, mesmo que elas sejam
gostosas. Eventualmente, eu não estava mais disposto a fazer
esse sacrifício. A culpa é delas por serem quem são? Não. É
culpa delas não conseguir ficar com elas por tanto tempo? Não. É
culpa delas que eu frequentemente não me importo mais com
elas? Não.
Mas também descobri que nem todas são assim. De fato, muitas
delas são inteligentes, interessantes e divertidas - e lindas! Mas até
que eu me abri para essa possibilidade e assumi a responsabilidade
de encontrá-las, eu estava perdendo.
Desafie-se a encontrar a coisa boa e bonita dentro de todas.
Está lá. É o seu trabalho para encontrá-lo. Não é o trabalho delas
para mostrar a você.
Estereótipos e Responsabilidade
Como mencionei antes, os seres humanos estereotipam por um
motivo. Há uma quantidade infinita de informações acontecendo
no mundo a qualquer momento. Até mesmo as pessoas mais
simples são indivíduos altamente complexos e multifacetados,
com motivações, emoções, reações e crenças variadas. Para
explicar a enorme quantidade de variáveis presentes em
11/05/2019 bcl_2056672523.htm
qualquer grande situação social é absolutamente impossível para

a mente humana.
Portanto, evoluímos a propensão ao estereótipo como uma

solução simples. Observamos algumas ações básicas de um
certo tipo de indivíduo e então extrapolamos isso para uma
população inteira.
As duas mulheres romenas que eu namorei possuem boas
maneiras e cortesia, por isso todas as mulheres romenas devem
valorizar as boas maneiras e cortesia.
Os alemães tendem a ser mais altos que a média, portanto as
mulheres alemãs devem preferir homens mais altos.
Os negros geralmente batem em garotas gordas, então caras negros
devem gostar de garotas grandes.
Garotas inteligentes nunca vão a casas noturnas. As mulheres
altas são sempre inseguras quanto à altura. Meninas de saias
curtas só querem atenção. Mulheres com menos de 22 anos são
imaturas e volúveis. Garotas em clubes são vadias. Advogadas
são fáceis. As mulheres latinas só querem você pelo seu
dinheiro. E assim por diante.
Isso não quer dizer que os estereótipos estejam sempre errados. Eles
não são. Muitas vezes há um pouco de verdade para eles, caso contrário
eles não existiriam. Mas muitas vezes há pouca ou nenhuma verdade para
eles também. E muitas vezes acabam fazendo mais mal do que bem.
Particularmente no caso de pegar e se tornar mais competente
com as mulheres, eu encorajo os caras a se afastarem dos
estereótipos o máximo possível. Mesmo que você esteja
absolutamente convencido de que eles são verdadeiros, eles
quase nunca valem a pena comprar. Qualquer estereótipo que
você venha a ter vai ter muitas exceções para fazer valer o seu
tempo segurando-o.
E não vale a pena: renunciar a sua responsabilidade pessoal a cada
interação.
Veja, no segundo você decide algo como "mulheres alemãs
gostam de caras altos", ou "Garotas brancas não gostam de
asiáticos", ou "garotas do clube são todas vadias", ou
"estudantes de direito são fáceis", você está renunciando a sua
responsabilidade pela interação. É outro mecanismo de defesa; é
outra maneira de você dizer depois - se você ficou com ela ou
não - “Veja, eu sabia! São todas cadelas”, ou seja qual for o
estereótipo.
Para ser mais específico, digamos que você decida que todas
as garotas do clube são vadias. Pode haver problemas legítimos
e fatores legítimos que você pode estar melhorando. Você pode
precisar se vestir melhor, falar mais alto, ficar mais ereto e ser
mais confiante e menos investido na abordagem. Mas no
segundo que você diz: "Veja, as garotas do clube são apenas
vadias", você remove toda a responsabilidade pela melhoria de si
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mesmo. É uma saída e uma maneira de proteger o status quo e

seu nível atual de investimento.
É uma maneira de fugir da responsabilidade pessoal, e quando
você se esquiva da responsabilidade pessoal, você nunca
melhora, você nunca se torna mais vulnerável, você nunca se
torna menos carente.
O melhor conselho que posso dar se você quiser melhorar em qualquer coisa é
assuma total responsabilidade e prestação de contas de seus resultados e suas ações.
Tudo o que acontece na sua vida, seja bom ou ruim, você deve tomar algum tipo de
responsabilidade por isso. Nós só somos capazes de mudar e melhorar o que temos
controle e se nos recusamos a assumir o controle sobre nossas vidas, então nunca
podemos esperar melhorar nossas vidas.
Obviamente, do ponto de vista objetivo, sempre haverá

situações que estão completamente fora de seu controle. Eu
poderia sentar aqui e recitar milhares de vezes em que algo
completamente estranho descarrilhou minha interação com uma
mulher e havia pouco ou nada que eu pudesse fazer sobre isso.
Além disso, todos nós fomos submetidos a uma vida inteira de
influências sociais e injustiças, muitos de nós foram criados em
situações familiares ou educacionais difíceis, outros de nós foram
injustiçados por mulheres no passado.
Somos responsáveis por tudo isso também?
Esta é uma pergunta comum e perspicaz que recebo dos homens.
Se tantas coisas fora do meu controle aconteceram comigo e meus
relacionamentos, como posso me responsabilizar por coisas sobre
as quais eu não tinha absolutamente nenhum controle?
Aqui está o ponto: você não pode sempre controlar o que acontece
com você; mas você sempre pode controlar como você responde a
isso.
Você pode não ter controle sobre o fato de que a última mulher que você
namorou teve problemas de abandono e se assustou quando você quis
fazer uma viagem com ela e te largou. Mas você pode controlar como você
processa e como você reage a isso. Você pode reagir a ela como vítima ou
assumir o controle, aprender com ela e seguir em frente.
Você pode não ter controle sobre o loiro em uma saia curta
que parece estar presa e rejeitou você sem nenhum motivo. Mas
você controla como reage a isso. Você pode reagir como uma
vítima (todas as garotas assim são vadias), ou você pode
aprender com isso e seguir em frente.
Você pode não ter tido controle sobre o fato de que seus pais
se divorciaram quando você era jovem e seu pai estava
emocionalmente distante. Você pode reagir como uma vítima (as
pessoas são desagradáveis e egoístas) ou você pode aprender
com isso, assumir o controle e seguir em frente.
Eu não sou uma pessoa religiosa, mas o teólogo/filósofo Reinhold
Niebuhr escreveu uma simples oração que acredito que contém
muita sabedoria: “Deus, conceda-me a serenidade para aceitar
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coisas que não posso mudar, a coragem de mudar as coisas que

pode, e a sabedoria de saber a diferença”. Isso, em poucas
palavras, é o que a auto responsabilidade faz - aceitar o que você
não pode mudar e agir para mudar o que você pode.
Se uma mulher rejeitar você, você não poderá controlar a reação
dela a você, mas pergunte a si mesmo: você poderia ter se
aproximado com mais confiança? Ter dito algo mais interessante?
Você poderia se vestir melhor? Você poderia olhar melhor? Você
poderia ser mais sóbrio? Sempre há muitas coisas sob seu
controle em qualquer situação. Concentre-se naquelas e deixe as
fichas caírem onde puderem.
Os homens desenvolvem muitas racionalizações e crenças

bizarras em torno das mulheres para se protegerem. Eu poderia
honestamente gastar um livro inteiro de 300 páginas apenas
sobre esse assunto. Mas limito-o aos destaques deste capítulo
para deixar claro onde o seu pode (e provavelmente) mentir.
À medida que você sai e age e busca ativamente as mulheres, você
será confrontado com essas racionalizações e crenças. Alguns deles serão
novos. Outros terão existido por toda a vida. Independentemente disso,
será preciso muita consciência e diligência para chamar a si mesmo em
sua própria besteira e desvendar essas atitudes doentias. Lembre-se
sempre de que essas crenças e racionalizações foram inventadas por sua
mente para manter o status quo, para proteger seu ego altamente
investido.
Motivação Sexual
Outro problema com o qual muitos homens se deparam, além de
seus medos e ansiedades, é uma aparente falta de motivação para
chegar lá e perseguir as mulheres. Uma coisa é sentar em casa e ler
livros como este, é algo completamente diferente para realmente sair
de sua bunda em um sábado e ir forçar-se a abordar as mulheres. É
preciso muito esforço no início, e alguns homens são facilmente
capazes de se convencer de que pode não valer a pena o esforço.
Desde o advento da pornografia na internet, tornou-se mais
fácil do que nunca para os homens satisfazer seus desejos
sexuais. E em 2011, há toda uma geração que cresceu sempre
tendo acesso à pornografia, tanto quanto eles querem, desde que
atingiram a puberdade.
Há muitos movimentos anti-pornografia, e existem até teorias
sobre o “vício em pornografia” que são jogadas ao redor. Embora
não haja nenhuma evidência científica (ainda) para o vício em
pornografia, aqui está uma coisa que posso dizer a você que é
absolutamente verdade: a pornografia mata sua motivação para
perseguir mulheres na vida real.
Há um pouco de epidemia de apatia acontecendo em todo o
mundo, onde maridos, namorados e até mesmo homens solteiros
estão se voltando para a pornografia, em vez de as mulheres da vida
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real que eles vêem andando por aí todos os dias. E faz sentido
porque: é mais fácil, as mulheres são mais quentes, o sexo é mais
excitante, está disponível a qualquer momento com o clique de um
mouse, é (geralmente) livre, as garotas nunca dizem não, é sem
emoção e não há obrigações ou compromissos envolvidos.
O problema é que existem alguns efeitos colaterais negativos. O primeiro é
que a pornografia cria expectativas muito, muito irrealistas, sobre sexo, sobre
mulheres e sobre sexualidade. Pornô faz dinheiro acentuando e exagerando
o desejo sexual ideal. Sexo real com uma mulher de verdade, muitas
vezes envolve momentos difíceis de descobrir o que ela gosta, o que você
gosta, quem gosta do jeito que você gosta. Também costuma envolver
momentos extáticos de intimidade emocional, algo que a pornografia
nunca pode oferecer.
Além disso, mulheres de verdade, por mais quentes que sejam, têm
imperfeições - imperfeições que são encobertas em pornografia por
maquiagens e cirurgias plásticas. Se um cara fica muito acostumado com o
perfeccionismo da pornografia, ele terá muito mais dificuldade em se tornar
motivado pelas garotas que vê todos os dias.
O outro problema é que a pornografia é tão fácil, que encoraja os homens a se
masturbarem… muito. E como todos nós sabemos, como homens, quanto mais
nos masturbamos, mais interessados nos tornamos na comida e na televisão, e
menos interessados nas mulheres e realizamos algo.
Napoleon Hill escreveu uma seção famosa em sua obra clássica Think and
Grow Rich, chamada Transfiguração Sexual. Hill notou e teorizou que homens
extremamente bem-sucedidos também tinham impulsos
sexuais extremamente elevados. Mas eles não apenas tinham impulsos
sexuais muito elevados, mas canalizavam essa energia sexual para o trabalho
e as realizações deles. Muitas vezes eles se abstinham de sexo ou
masturbação por longos períodos de tempo e, portanto, se sentiriam mais
energizados.
A ciência está começando a apoiar isso. Orgasmos, ou mais
precisamente, a ejaculação nos homens, na verdade, provoca um
esgotamento de vários hormônios e endorfinas, que muitas vezes levam a
comportamentos úteis, bem como a motivação.
Os homens que se masturbaram constantemente desde a adolescência
muitas vezes se masturbam com tanta força e fúria que dessensibilizam
seu pênis a cenários realistas. Quando você se masturba três vezes ao
dia por anos seguidos, muitas vezes você precisa se segurar com muita
força e esfregar com força para sair. Isso muitas vezes pode levar a
problemas sexuais e impotência quando um homem realmente entra na
cama com uma mulher. Isso ocorre porque as vaginas são moles,
molhadas e as sensações que elas lhe dão são sutis. Seu aperto de
punho de ferro faz um trabalho horrível de prepará-lo para o amor dama
quente.
Então, aqui está o que eu recomendo a você e a todos os homens que
estão procurando se motivar e melhorar a si mesmos. É a minha dieta
patenteada de masturbação e pornografia que dou aos homens. Na
verdade, eu mesmo faço essa dieta de tempos em tempos quando quero
adicionar um pouco de motivação à minha vida. Isso faz maravilhas, e
muitos homens obtiveram resultados impressionantes com isso. Eu
conversei com caras que literalmente sentaram em torno de ler conselhos
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de namoro por anos sem nunca tomar medidas, mas na minha dieta de
masturbação e pornografia, dentro de duas semanas eles estavam lá fora
encontrando mulheres e tentando namorar.
Então sem mais delongas…
Acabar com toda a pornografia imediatamente. Começando hoje. Excluir tudo, de
seu computador. Jogue fora todos os discos ou DVDs que você tem. E se
você tiver problemas para controlar seus impulsos, baixe algum software
gratuito de bloqueio de sites e bloqueie todos os sites pornográficos que
você conhece indefinidamente. Isso pode parecer horrível ou extremo, mas
confie em mim. Você vai me agradecer em um mês.
Limite sua masturbação a uma vez por semana. Agende. Escolha um
dia. Eu costumo escolher segunda-feira. Não se desvie do seu
horário de masturbação! Se você quiser uma dose maior de
motivação (e você quer ser tão excitada quanto uma criança de 14
anos), limite sua masturbação a uma vez a cada duas semanas.
Mais uma vez, escolha um dia e segure-se a ele.
Quando você se masturba, você só tem permissão para fantasiar
sobre as mulheres que você conheceu e NÃO fez sexo com elas.
Pode ser aquela mulher no trabalho. Aquela garota que você
conheceu no sábado à noite. A garota que você tem um encontro
com essa semana. Tanto faz. Mas ela tem que ser real, e ela tem que
ser alguém com quem você não dormiu (mas obviamente quer).
Quando você se masturba, use loção ou lubrificante. Faça mais devagar
que o normal. Arraste-o por mais de 10 minutos, se puder. Tome seu
tempo com isso. Aproveite. Você não consegue fazer isso todos os dias,
lembra? - Quando você está fora de casa durante sua vida diária, toda
mulher bonita que você vê, toda garota gostosa com quem você fala,
quero que você imagine como seria fazer sexo com ela. Visualize isso na
sua cabeça. Tente imaginá-la de calcinha. Imagine ela lhe dando um
boquete. Imagine trespassar ela bem ali na rua com todo mundo
assistindo. Observe como você está ligado. As chances são de que seu
desejo de ir falar com ela de repente vai disparar através do telhado.
Siga isso por algumas semanas e você deve se sentir bastante motivado. Se você
estragar ou desistir, comece de novo. Não seja duro consigo mesmo. Idealmente,
dentro de algumas semanas, a ideia de sair para abordar as mulheres deve parecer
excitante para você, em vez de uma tarefa árdua. Isso é bom. Então saia e faça!
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Capítulo 11: Como Agir

“Coragem não é a ausência de medo, mas o
julgamento de que algo é mais importante
que o medo.” – Ambrósio Redmoon, escritor
Pense na última vez que alguém que você não queria ver tentou sair com
você. Talvez tenha sido aquele cara chato no trabalho. Talvez fosse o seu
cunhado ovelha negra. Talvez tenha sido um encontro às cegas que sua mãe
tentou preparar para você com a filha gorda de sua amiga. Pense naquela
situação embaraçosa em que você teve que recusar alguém. Pense na última
vez que você teve que educadamente inventar desculpas para não gastar
tempo com alguém. Como você se sentiu?
Não é bom.
Rejeitar as pessoas, quer você esteja fazendo isso descaradamente
(“Vá embora e me deixe em paz”) ou indiretamente (“Ah, estou realmente
ocupado neste final de semana, talvez outra hora”) é na verdade uma
situação desconfortável. Muito, muito poucas pessoas neste mundo
gostam de ser um idiota ou ferir os sentimentos de outra pessoa.
Agora imagine ter que fazer isso quase diariamente. Não há nada
gratificante sobre isso, na verdade, torna-se frustrante e tedioso. Isso
também explica por que as mulheres parecem se queixar de que os caras
as atacam ou que os caras são assustadores - elas têm que rejeitá-los e
rejeitar alguém é geralmente uma experiência desagradável ou
desconfortável.
Caras que têm a percepção das mulheres como essas criaturas
egocêntricas que riem de nós de seus cumes sexuais, mostrando qual
homem tem (uma chance) o acesso divino à buceta e qual homem
consegue desperdiçar seu tempo na solidão - não funciona assim.
Pense nisso. Por que as mulheres gastam tanto tempo e esforço em sua
aparência? Por que elas vão a bares de solteiros e se juntam a sites de namoro e
tentam dar uma oportunidade às pessoas que não conhecem nos encontros? Elas
não fazem isso para que elas possam se divertir rejeitando um monte de caras. Elas
são tão solitárias e frustradas quanto nós. Elas querem conhecer um cara. Mas não
apenas um cara, um ótimo cara. Um cara que é confiante, charmoso, divertido e
interessante.
Um cara que não é carente, que é vulnerável e que se expressará
honestamente para ela.
Ela quer que você seja esse cara. Ela está secretamente torcendo por você. Ela
não quer rejeitar você. Toda vez que um cara novo se aproxima dela, ela
secretamente diz para si mesma: “Por favor, por favor, por favor, seja o cara. Seja
o cara atraente que eu não posso dizer não”. E então ele gagueja nervosamente
em torno de comprar uma bebida para ela e faz piadas desconfortáveis sobre o
tempo e ela está de volta a essa posição horrivelmente desconfortável de ter que
rejeitá-lo novamente.
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Outras vezes nem chega tão longe… é óbvio, antes mesmo de ele abrir a
boca, que o jogo acabou: ele está vestido de palhaço ou não penteou o
cabelo em três meses. Ou ele está bêbado demais para sequer olhá-la
diretamente.
É também por isso que as mulheres estão dispostas a ignorar um monte de
malucos e erros que cometemos se gostarem de nós. É incrível a quantidade
de segundas e terceiras chances que uma garota lhe dará se ela gostar de
você. Ela está torcendo por você. Ela é sua maior fã. Ela está dizendo: "Oh,
ele se irritou em me convidar para sair desta vez, mas eu vou encontrar uma
desculpa para ligar para ele, então talvez ele faça isso da próxima vez". Elas
estão implorando para você ter sucesso. Elas querem isso tão mal quanto
você. Todas essas mulheres nos bares querem que você seja um homem
inacreditavelmente atraente, aquele homem que faz o tempo parar para elas e
pode fazê-las sentir coisas que nunca sentiram antes. Elas querem que você
seja isso. E quando elas te rejeitam, não é porque elas gostam disso, ou
porque elas têm um grande ego, ou porque você é muito baixo ou seus
músculos não são grandes o suficiente...
É porque você não deu a ela esse sentimento. Você não a fez girar e cair e
rir e esquecer onde ela estava ou com quem ela estava. É o que ela sai todas
as noites procurando: o homem que pode fazê-la se sentir mais viva.
Da próxima vez que você se aproximar, quando ela vir você - e acredite
em mim, ela geralmente vê você chegando - saiba que ela já está
torcendo por você. Secretamente, ela quer que você tenha sucesso tanto
quanto você. E por um momento ela é sua maior fã.
E o seu papel como homem é agir. Está tudo em você. Está sempre em
você. Você move as coisas para frente.
E é aí que a grande maioria dos caras hesita. Uma ação tão simples
quanto abrir a boca, mover os pés na direção certa ou pegar o telefone.
Eles simplesmente não fazem isso. O medo e as racionalizações
mencionados no capítulo anterior são muito grandes. Parece muito
esmagador. E então nada é feito.
E, em última análise, não importa o quanto você leia, quanto estuda,
quanto você assiste a encontros com mulheres, se não for capaz de agir,
você não terá sucesso.
As chances são de que se você está lendo isso, este não é o primeiro
livro sobre namoro ou paquera que você já leu. Alguns homens se tornam
viciados em auto-ajuda e conselhos de namoro, lendo, lendo e lendo e
nunca agindo.
Na verdade, às vezes os caras usam a leitura e acumulam informações e

conselhos como forma de evitar a ação. Eles se sentem como se eles estão
lendo um livro de 150 páginas sobre atração, então eles estão realizando
algo, certo? E enquanto eles estão realizando algo, então eles não têm que
confrontar o que eles temem: sair e ficar na frente de uma mulher e expressar
sua verdade, sendo vulneráveis, sujeitando-se à rejeição.
Este não é um problema novo. As indústrias de autoajuda e consultoria
empresarial lidam com isso há décadas. O conselho de namoro dos
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homens tem lidado com isso também. Mas até este ponto, é feito um
trabalho pobre de motivar os homens e ajudar a ensinar-lhes como agir.
O conselho clássico quando se trata de caras que estão agindo é mais
ou menos para saltar para o fundo do poço até que você aprenda a nadar.
A ideia era que se você tivesse um medo incapacitante de se aproximar
das mulheres, então você se inscreve para um “bootcamp” ou programa
onde um treinador (como eu) leva você para campo e grita com você até
você se aproximar de 25 mulheres em uma noite. O que você diz e o que
acontece está em todo lugar, mas pelo menos você está se livrando e se
aproximando.
O problema com o método de sobrecarga de agir é que é de curto prazo
e não cria um hábito duradouro.
O que sempre aconteceu com essas situações é que o cara que pagou
para sair e se aproximar de 25 mulheres se sente bem no dia seguinte.
Mas uma ou duas semanas depois, quando ele sai sozinho, o treinador
não está lá gritando com ele, ele não tem centenas (ou milhares de
dólares) investidos em seu desempenho, e ele volta aos seus velhos
hábitos e não faz nada.
Isso é altamente problemático e é uma das razões pelas quais acredito
que a indústria de Pick Up Artist está se enfraquecendo e não vai durar
muito tempo.
Se alguém tivesse tempo para investigar algumas pesquisas
psicológicas fundamentais sobre ansiedade e medo, eles encontrariam
uma solução simples para ajudar os rapazes a sair e começar a agir...
sozinhos, sem medo, e diariamente obtendo sucesso.
O Guia Para Superar Sua Ansiedade

O maior equívoco sobre superar suas ansiedades ao agir com mulheres é
que o medo é algo que pode (ou deve) ser eliminado.
Mesmo muitos dos treinadores na indústria que finalmente reconhecem
o medo e a hesitação como o principal culpado da falta de sucesso da
maioria dos homens, têm falhado em reconhecer isto: medo nunca é
eliminado, é facilitado e adaptado.
Dizer que você quer se livrar de todo o seu medo é como dizer que quer
se livrar de toda a raiva ou de toda tristeza. Isso soa como um objetivo
nobre, mas a pesquisa mostra que o que acabamos fazendo é suprimir ou
evitar as emoções, levando-nos a ser menos capazes de lidar com elas na
próxima vez que elas surgirem. Em vez disso, o que é recomendado é que
aprendamos a adaptar nossas emoções negativas a um comportamento
positivo.
Por exemplo, as pessoas com problemas de raiva são encorajadas a canalizar sua
raiva através de meios produtivos - exercitando, trabalhando, escrevendo cartas
mostrando seus sentimentos, etc. Para evitar ou ignorar a raiva, isso só o trará de
volta na próxima vez.
Quando minha primeira namorada terminou comigo quando eu tinha 19
anos, tomei uma decisão consciente. Eu tinha deitado na cama deprimido
por uma semana ou duas e rapidamente percebi o quão ridículo e inútil
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era. Eu estava ferido e estava com raiva, mas deitar na cama e evitá-la
estava me estressando.
Então eu decidi tomar outra estratégia. Eu decidi que iria trabalhar em
mim mesmo e literalmente disse a mim que estava fazendo isso para que
ela lamentasse ter terminado comigo. Eu fiz isso por despeito. Minha
inspiração para o auto-aperfeiçoamento começou com vingança.
Pela primeira vez na minha vida, entrei num ginásio. Eu comecei a
estudar mais. Saí com uma amiga e comprei algumas roupas novas. Eu
fui a festas com novas pessoas que conheci. O tempo todo, minha
motivação foi a raiva e mágoa que eu tinha em relação à minha ex-
namorada.
O mesmo conceito pode ser aplicado ao seu medo e ansiedade em relação às
mulheres.
Como mencionado no capítulo anterior, a maioria de nós se tornou
especialista em evitar esses medos e ansiedades.
Na verdade, esse fato de que você está lendo este livro agora significa, em
parte, que você provavelmente está evitando agir de alguma forma com as
mulheres. É lógico, se você não tivesse nenhum problema em agir com
mulheres, você não precisaria de um livro para se sentar aqui e lhe dizer
como fazê-lo. Na verdade, a questão nunca chegaria em primeiro lugar, você
apenas se levantaria e faria isso.
O outro problema em abordar a ansiedade em torno das mulheres como
algo que deve ser removido é que isso muitas vezes serve apenas para
amplificá-las.
Talvez você já tenha saído e pretendesse se aproximar de uma linda
mulher que viu em algum lugar, mas ficou muito nervoso. Você provavelmente
ficou lá parado e hesitou, talvez tenha decidido algo como: "Ok, eu vou tomar
uma bebida primeiro e depois vou me aproximar dela", ou "vou ao banheiro,
depois saio e falo com ela".
Mas depois da bebida e do banheiro, ela ainda está lá, e você está mais
nervoso do que antes. Então agora você começa a pensar em frases
espirituosas ou interessantes para dizer a ela. Mas isso não está ajudando, é
difícil chegar a algo no local, e tudo de repente parece meio idiota na sua
cabeça.
Agora você está realmente nervoso.

Talvez você tenha lido e ouvido conselhos de namoro por um tempo e
tenha lido sobre técnicas de respiração, estado emocional ou ter uma pilha
de rotina.
Talvez você tente algumas dessas técnicas. Agora, de repente você é o
cara parado no meio do bar fazendo exercícios de respiração estranhos, ou
levantando os punhos no ar tentando se convencer de como você é
destemido.
Naturalmente, o que você está sub-comunicando para todos é, na
verdade, quão insanamente alto você está investido em sua atenção.
E se você é como a maioria dos caras, mesmo isso não funciona. E o
fato de que isso não acontece, apenas deixa você ainda mais inseguro
talvez você não tenha feito a técnica corretamente, talvez você seja
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apenas uma exceção e não importa o que você faça, você será rejeitado
por mulheres para o resto da sua vida. De repente, você começa a pensar
em todas as centenas de relatórios em fóruns que leu onde outros caras
como você conseguiram se aproximar de uma garota como essa, mas por
algum motivo você não pode e agora se sente ainda pior.
Neste ponto, sua noite foi completamente para a merda. Você está
totalmente debilitado de fazer qualquer coisa. E para toda a sua
intelectualização e técnicas para “remover o medo”, você está realmente com
muito mais medo do que estava em primeiro lugar.
Nos velhos tempos de Pick Up Artist, havia algo chamado “The 3-
Second Rule” que ditava que uma vez que você visse uma mulher que
você gostasse, você teria três segundos para se aproximar dela, não
importando o que acontecesse. A regra foi projetada para evitar esse
cenário.
No budismo, há um ditado que diz: "O que você resiste persistirá". E é
verdade também neste caso.
A maneira apropriada de abordar o seu medo e sua ansiedade é aceitá-
lo, reconhecer que é normal e parte de quem você é e não tentar
escondê-lo da menina.
Pense de novo em algo que você é muito, muito bom. Talvez você seja
realmente bom em alguma parte do seu trabalho. Ou talvez você
costumava ser incrível no tênis ou no xadrez na escola. Talvez você seja
um ótimo orador público.
Todas essas atividades, quando você foi chamado para se colocar na
linha (grande partida de tênis, grande apresentação, reunião importante
para liderar), você provavelmente ficou nervoso antes. Mas esse
nervosismo fez você desmoronar ou revigorou você?
Eu costumava amar fazer apresentações na escola. Eu também era
ótimo para eles. E eu costumava ficar nervoso antes de cada um. Na
verdade, eu dei provavelmente 50-60 palestras públicas para o meu
emprego de treinador de namoro nos últimos quatro anos. Eu estava
nervoso antes de cada um deles também.
Mas o nervosismo quase se sentiu bem. Eu estava confiante na minha

capacidade. Foi uma excitação limítrofe. Eu sabia que ia explodir todo
mundo. Eu sabia que eles me amariam. Então, mesmo que eu estivesse
nervoso para chegar lá, eu não podia esperar.
É como um atleta profissional que diz que não consegue dormir na noite
anterior a um grande jogo. Eles estão nervosos, mas não podem esperar
para chegar lá. Eles estão confiantes em sua capacidade e prosperam
com a pressão e a ansiedade.
Uma pesquisa psicológica, na verdade, mostra que as pessoas têm um
desempenho melhor em atividades sob uma certa dose de ansiedade. Na
verdade, o que importa não é a ansiedade em si, mas a confiança da
pessoa em sua própria capacidade de realizar qualquer ação que esteja
ansiosa.
Então, é menos sobre a ansiedade e mais sobre o quão competente
você se sente. Quanto menos você se sentir competente, mais a
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ansiedade o impedirá, mais confiante você estará em sua capacidade,

mais a ansiedade o ajudará.
Este é realmente o lugar onde muitos conselhos de namoro e muita
teoria realmente dói em você. Eles explicam esses modelos e teorias
complicadas, dão-lhe toneladas de material para memorizar e praticar, e
apresentam as mulheres como uma tarefa complicada semelhante à
ciência dos foguetes, que só funciona quando você tenta e falha 1000
vezes. Isso vai assustar qualquer cara com pouca ou nenhuma
experiência.
O oposto é verdadeiro. Pegar não é complicado. E se você puder
conversar com alguém, então você é capaz de pegar uma mulher. Não há
nada para aprender, apenas coisas para fazer. E o medo não vai embora,
você aprende a aperfeiçoá-lo para ajudá-lo.
Eu ainda fico nervoso toda vez que me aproximo de uma garota. Eu me
aproximei provavelmente mais de 2.000 neste momento. Eu ainda fico
nervoso toda vez que vou beijar uma. E eu provavelmente beijei pelo
menos 300 neste momento. Eu ainda fico nervoso toda vez que trago uma
garota para casa. E eu dormi com quase 100 mulheres.
O medo nunca desaparece. O que muda é minha carência e
vulnerabilidade. A diferença entre agora e 2005, é que em 2005, eu era
incrivelmente carente e altamente investido em como as mulheres me
viam e incrivelmente inseguro em minha própria capacidade de interagir
com as mulheres. Estes combinados serviam para ampliar minha
ansiedade de maneira que eram insuportáveis.
Agora, se eu digo ou faço algo que estraga tudo (e eu ainda faço o tempo
todo), eu realmente não me importo. Isso não muda o que sinto em relação a
mim mesmo, e isso não muda minha confiança na minha capacidade de
interagir com as mulheres no futuro.
O importante não é o nível de ansiedade ou medo, mas a sua
competência em tudo o que você tem medo de fazer.
Então agora você provavelmente está dizendo: "Bem, isso é legal, você é
confiante e não necessitado porque você esteve com tantas mulheres, mas e um
cara que tem pouca ou nenhuma experiência com mulheres?” Que bom que você
perguntou.
Porque existe uma maneira de aumentar lentamente a sua confiança e

competência e de lentamente se sensibilizar para a sua ansiedade.
No passado, quando se tratava de lidar com o medo e a rejeição, todos
os treinadores de namoro basicamente adotaram a abordagem de “joga-lo
no fundo do poço e esperar que você aprendesse a nadar”.
Se você tivesse medo de se aproximar, eles lhe dariam pistas malucas
ou o colocariam em situações sociais muito intimidadoras e difíceis, na
esperança de “assustá-lo”.
A ideia era que, se pudessem colocá-lo nas piores situações possíveis,
as situações sociais simples e regulares deixariam de ser intimidadoras.
Eu acho que é como pegar alguém que quer entrar em forma e colocá-los
em uma maratona imediatamente. Vai ajudar, mas, uau, não vai ser bonito
nem agradável. Então essa maratona - apesar de quão ridiculamente
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dolorosa e difícil ela é - só dará a alguém algum bom exercício uma vez, não
como um hábito.
Se é isso e eles nunca se exercitam novamente, então eles vão voltar
para seus “eus” antigos e fora de forma.
O mesmo acontece com nossos medos.
A maneira de atacar as ansiedades é através da exposição incremental,
mas de alto volume. Não é uma exposição extrema.
Por exemplo, anteriormente, conselhos amorosos diria algo como, se você
tem medo de abordar mulheres, colocar uma roupa louca e ir dizer a uma
garota que você é a Fada dos Dentes, propositalmente fazer um completo
idiota e você agora não fica mais nervoso em torno das mulheres. (Sério, é
incrível as pessoas costumavam pagar por conselhos como este). E claro,
isso funcionaria. Os caras não ficariam mais nervosos depois. Mas eles
acordavam uma semana depois e voltavam à estaca zero.
Para desenvolver uma mudança duradoura, você vem do ângulo
oposto. Se você tem medo de se aproximar das mulheres, então você
encontra a maneira mais fácil e mais baixa de abordar, e depois faz isso
em alto volume.
Assim, por exemplo, em vez de fazer o exercício “constranger a si mesmo” acima
de uma vez, você abordaria 10 mulheres em uma ou duas horas apenas pedindo o
tempo.
Nada mais é necessário, apenas que horas são.
Encontre algo fácil, mas repita muitas vezes.
Então, no dia seguinte, você sai e pergunta a 10 mulheres que horas
são seguidas por: "Como vai o seu dia?"
E a cada dia, você lentamente torna mais difícil e mais intensivo.
Eventualmente, você será capaz de abordar qualquer mulher em

qualquer circunstância e expressar seu interesse nela... sem medo, sem
se preocupar com o que dizer ou que linha usar.
Eu peguei caras que nunca se aproximaram de uma mulher em sua vida
e os levaram andando até lindas mulheres na rua e pedindo café em uma
questão de dias.
E você pode aplicar isso a todos os tipos de situações: se tornando
físico com as mulheres, enviando e-mails para mulheres online, ligando
para números de telefone, humor sexual, conversas com mulheres, etc,
etc.
É apenas uma questão de saber como estruturar sua exposição.
Para usar uma metáfora, para qualquer um de vocês que frequenta a
academia, você provavelmente sabe que há duas maneiras de se
exercitar e ficar forte: alta intensidade e baixa repetição, ou baixa
intensidade e alta repetição.
A alta intensidade, baixa repetição aumenta o poder de seus músculos.
Pense em empilhar toneladas de peso e apenas levantá-lo 3 vezes.
Enquanto a baixa intensidade, a alta repetição aumenta seu
condicionamento. Pense em tomar uma quantidade baixa de peso e fazê-
lo 20 vezes.
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Bem, estamos tentando nos condicionar, mas apenas socialmente. E

assim como no levantamento de peso, baixa intensidade, alta repetição é
o caminho a percorrer.
Qualquer homem pode se condicionar dessa maneira e não é difícil
imaginar os benefícios desse método.
O exemplo mais fácil é abordar as mulheres. Comece com algo simples
e inócuo. Inferno, você poderia até mesmo começar perguntando aos
balconistas e caixas como o dia deles está indo - eles têm que ser legais
com você depois de tudo.
Mas comece simples. "Que horas são?" ou talvez "Você pode me dizer
como chegar ao ponto de ônibus?"
Faça isso 10 ou 20 vezes, depois saia no dia seguinte e aproxime-se
das mulheres da mesma maneira, mas pergunte como está indo o dia.
Depois, saia e pergunte a 10 ou 20 mulheres por direções, como está
indo o dia e faça uma pergunta pessoal sobre elas.
Lentamente, trabalhe até conseguir abordar as mulheres dizendo que
você acha que elas são atraentes e convidando-as para um encontro.
Você ficará surpreso com a rapidez com que você pode se sentir
confortável fazendo isso.
De fato, se você for como a maioria dos caras e ficar com ela, então
você começará a ficar viciado com a adrenalina e realmente apreciará as
borboletas que sente quando se aproxima de uma nova mulher.
Mas esse método não funciona apenas com a aproximação. Ele pode trabalhar
com qualquer aspecto da interação em que você precisa agir. Com medo de
beijar garotas em um encontro? Desafie-se primeiro a segurar a mão. Uma vez
você já fez isso algumas vezes, depois se desafie a colocar o braço em volta
deles e deixá-lo lá. Uma vez que você tenha feito isso algumas vezes, então
desafie-se a beijá-los na bochecha. E finalmente, desafie-se a ir para o beijo em
si.
Todos esses objetivos podem ser feitos com a mesma garota e até mesmo
na mesma data. Mas a parte importante é dar um passo à frente da sua
abordagem, em vez de esperar que você esteja batendo imediatamente as
garotas por uma dúzia depois de uma semana.
Seja criativo. Outros pontos deste método podem ser aplicados a:
Parando na conversa. Estar confortável falando sobre você.
Chamando garotas e convidando-as para sair.
Indo para o sexo uma vez que você sai em um encontro com uma garota.
Flertando e provocando mulheres.
Mostrando interesse direto. Afirmando que você é atraído por elas.
Realmente tudo o que você precisa é de um esforço concentrado de sua

parte, sem realmente esperar que você vá de 0 a 100 em uma noite. Em
vez disso, você vai lentamente, mas certamente, obterá pouco sucesso
repetidamente, não apenas aumentando sua competência e confiança,
mas tornando todo o processo muito mais agradável, ajudando-o a
superar sua ansiedade.
E a melhor coisa sobre esse método é que, à medida que você se
acostuma com sua ansiedade e se torna mais confiante em sua
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capacidade, ficará ainda mais motivado para conhecer e namorar ainda

mais mulheres, aumentando ainda mais sua confiança e competência e
facilitando sua ansiedade, muito mais.
Há um impulso para isso, que é absolutamente essencial para o
desenvolvimento de uma vida amorosa saudável e bem-sucedida.
A última coisa que vou dizer sobre esse método antes de prosseguir é que
você deve se concentrar apenas em uma coisa de cada vez. E quando digo
"foco" em uma coisa de cada vez, quero dizer apenas quantificar um aspecto
de suas interações de cada vez.
Então, se você quer ser menos nervoso se aproximando das mulheres,
não se preocupe em como obter números de telefone ou quando ir para o
beijo ou quais textos você deve escrever. Apenas se concentre em se
aproximar.
Mas da mesma forma, quando você está se concentrando em se tornar
físico e agressivo com as mulheres, não se preocupe com a abordagem. Uma
forma muito comum de evitação para os homens que estão aterrorizados com
as fases do “estágio posterior” de pegar mulheres - escalada, sexo, namoro,
etc - é que eles vão usar aproximando mais mulheres como forma de
evitação. Eles têm uma bela mulher totalmente engajada com eles, e em vez
de ver o quão longe eles podem empurrar as coisas, vão tomar o seu número
e seguir em frente, porque eles próprios dizem que querem manter
“trabalhando em abordagens.” Ao aproximar-se não é seu problema. Ficando
sexual com as mulheres são!
Mais uma vez, alguma autoconsciência é crítica. Pegue as coisas uma de
cada vez, pise-as devagar até ficar não apenas à vontade com ela, mas
EXCITAMENTE sobre isso, e então passe para a próxima coisa. Essa
excitação e entusiasmo passarão para a próxima forma de ansiedade e irá
motivá-lo a continuar.
Por exemplo, um cara que tem medo de se aproximar de mulheres deve
se aproximar até que ele se acostume. Então use esse prazer para subir a
escada, mostrando mais interesse e comunicando-se mais abertamente.
Em seguida, use seu prazer e a adrenalina de que a escada-passo seu
caminho por ser físico com mulheres. Em breve, ele estará transando e
namorando algumas mulheres muito legais.
Se isso parece muito trabalho, na verdade não é. Na verdade, é bem
simples e, se você está focado nisso e não se distrai com todos os tipos de
teoria mundana e estranha, é muito direto e pode ser realizado rapidamente.
Eu peguei caras que nunca se aproximaram de uma mulher em sua vida
e os levaram andando até lindas mulheres na rua e pedindo café em uma
questão de dias. Eu agora ajudei três caras a perder suas virgindades
dentro de algumas semanas usando esse método. Um deles tinha 29
anos. Um deles tinha 25 anos. Outro cliente meu dormiu com duas
meninas novas no mesmo fim de semana depois de aplicar esses
princípios.
Se você quiser mais informações sobre como aplicar esses conceitos à
sua própria vida com resultados rápidos, confira a seção "Leitura
adicional" no final deste livro.
Coragem e ousadia
Sentir medo e agir apesar disso cria coragem. Toda vez que você tem
medo de fazer alguma coisa e sente alguma força invisível que o retém,
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mas mesmo assim você a empurra, você está construindo coragem dentro
de si mesmo.
Coragem é uma forma de disciplina. Está tomando uma certa ação, mesmo que
você tenha vontade de fazer outra coisa. A diferença aqui é que a coragem envolve
agir contra o medo, enquanto a disciplina envolve agir contra a preguiça ou a fadiga.
A coragem é construída como um músculo. Os exercícios escalonados
na seção anterior são projetados para construir progressivamente sua
coragem. Quanto mais coragem você construir, mais você será capaz de
ações ousadas. Ações ousadas exigem muita vulnerabilidade e destroem
as carências.
Parar uma mulher e pedir-lhe tempo requer pouca coragem e não é uma
ação ousada. Está bem dentro das normas sociais.
Caminhando até um grupo de seis pessoas sentadas, pedindo para falar com a
mulher mais atraente por um momento, dizendo a ela que você a acha linda e que
gostaria de tirá-la em algum momento, é bastante ousado. É ousado porque exige
muita coragem para atrapalhar as normas sociais e requer um pouco de
vulnerabilidade.
Mas há uma ressalva aqui. Você deve saber que está interrompendo as
normas sociais. Você deve reconhecer que o que você está fazendo é
incomum. Caso contrário, você simplesmente será visto como alguém que
está fora de alcance e inconsciente, o que não é atraente.
Este é um erro comum que muitos dos tipos de homens da Desconexão
Social fazem. Uma vez que estão tão fora de sintonia com as normas
sociais, muitas vezes não têm nenhum problema em se comportar de
maneira ousada. O problema é que eles não estão cientes de quando
estão sendo ousados ou não.
Por exemplo, uma vez trabalhei com um cara que era muito
desconectado socialmente. Nós estávamos em um shopping center e
estávamos andando por aí conversando com mulheres.
Quando descíamos uma escada rolante, vimos uma garota muito
atraente subindo a escada rolante do outro lado. Quando passamos por
ela, mencionei a ele que ele deveria falar com ela.
Ele imediatamente começou a subir a escada rolante e começou a
conversar com ela.
Obviamente, isso é uma coisa muito estranha de se fazer. E se ele
estivesse ciente de quão estranho era, ele teria sido ousado. Mas em vez
disso, ele simplesmente não sabia e, como tal, ele imediatamente assustou a
garota.
É por isso que se você vai fazer algo que é incomum - aproxime-se de
uma mulher em um local estranho, tente beijá-la em um local estranho,
convide-a para sair com você depois de conhecê-la, etc. - é importante
que você comunica que percebe o que está fazendo é anormal.
"Você sabe, eu nunca fiz isso antes, e sei que acabamos de nos
conhecer, mas por que você não vem ao restaurante comigo?"
"Com licença, isso é meio aleatório, mas eu achei você fofa e queria
conhecer você."
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Quanto mais ousada sua ação, maior atração você criará. Quanto mais
ousada a ação, mais vulnerabilidade você mostra e mais polariza as
respostas.
Se você andar por aí e perguntar às mulheres pelo tempo, você não está
polarizando-as muito. A maioria delas lhe dará tempo. A pior rejeição que
você pode ter pode ser: "Oh, desculpe, eu não tenho relógio", ou algo similar.
Mas se você andar por aí e perguntar às mulheres sobre encontros, você terá
reações polarizadas - nervosas e excitadas, sim, tensas e reservadas. Se tu vais
ainda mais longe e tentar beijar uma mulher em um momento inesperado,
você vai ter um sim muito entusiasmado ou um não entusiasta.
O ponto é que uma maior ousadia leva a uma maior polarização.

Este é mais um argumento para se comportar de maneira agressiva. É
também por isso que um dos meus mantras que eu digo aos rapazes é:
"Sempre erre do lado da agressão".
Sempre que tiver dúvidas sobre o que você deve fazer, erre do lado da
agressão. Escolha a ação mais ousada. Porque se você esperar pela
oportunidade mais segura e menos ousada de fazer um movimento sobre
ela, as chances são de que a atração será menor ou pode até diminuir.
As técnicas apresentadas neste capítulo são, na raiz delas, técnicas
projetadas para construir sua ousadia. Ao longo da vida, você será
apresentado a uma infinita variedade de situações envolvendo mulheres.
Uma das razões pelas quais evito dar técnicas ou táticas específicas é
que, se eu lhe der uma maneira muito específica de beijar uma garota,
isso pode acabar sendo relevante apenas em 20% das situações em que
você quer beijar uma garota.
Mas se eu ensinar a você como construir sua coragem, aumentar sua
ousadia e superar seu medo debilitante de ficar físico com as mulheres,
você estará preparado para beijar uma garota em qualquer lugar. No
longo prazo, é muito mais eficaz e menos limitador.
Mas obviamente, o comportamento ousado por si só irá tão longe. A
ousadia deve ser moldada por uma comunicação carismática e eficiente.
Apenas se comportar de forma imprudente e sem abandono atrairá
mulheres para você, e lhe dará oportunidades sexuais (particularmente
em ambientes de clube e festas), mas sem se comunicar de maneira
encantadora e interessante, e sem estar ciente das normas sociais, é
improvável que você faça com que muitas mulheres fiquem por perto e
seus relacionamentos não sejam tão agradáveis.
Você pode criar um estilo de vida e personalidade incrivelmente
atraentes, concentrar-se na demografia adequada, agir com ousadia e
perseguir as mulheres sem vergonha, mas se não conseguir comunicar a
elas suas intenções e sua personalidade, será difícil manter o interesse
delas muito longo.
A quinta parte abordará como renovar sua comunicação e como fazer
boas impressões sobre todos que você encontrar.
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Parte V: Comunicação Honesta
Capítulo 12: Suas Intenções

“As maiores formas de
compreensão humana que
podemos conseguir são risos e
compaixão humana.”
Richard Feynmann, físico
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No Capítulo 4, falamos sobre como a vulnerabilidade honesta só tem

peso quando é comunicada incondicionalmente - isto é, quando você
elogia uma garota ou se expressa, você não está fazendo isso com um
motivo oculto, você está simplesmente se expressando.
Neste capítulo, gostaria de levar essa ideia adiante.
Você poderia dizer que homens e mulheres quase falam duas línguas
completamente diferentes. Os homens se comunicam principalmente através de
fatos, histórias e dados. Nós discutimos estatísticas esportivas, como consertamos
nosso carro no último final de semana e onde planejamos ir no próximo mês. Se um
homem disser: "Vejo você às 18h", ele normalmente quer dizer literalmente. Se um
homem lhe disser que ele costumava ser o melhor jogador de basquete de sua
faculdade, você considera o valor nominal, mesmo que ele esteja exagerando um
pouco. Se um homem disser que não gosta de você, significa que ele não é mais seu
amigo e você segue em frente.
As mulheres se comunicam mais em sentimentos e, especificamente, através de
intenções. Claro, eles ainda prestam atenção aos fatos e histórias que estão
acontecendo na superfície, mas o que realmente é comunicado a eles é a intenção e
o sentimento por baixo.
Isso é sub-comunicação.
É por isso que sua namorada pode ficar chateada e dizer que ela odeia
quando você passa algum tempo com seus amigos uma noite e depois na
próxima insiste que você vá à sua liga semanal de boliche e não veja
qualquer contradição em suas declarações. Na primeira noite, ela sentiu que
você não estava prestando atenção suficiente a ela. No segundo, ela se
sentiu segura com você e quer que você seja feliz.
Escusado será dizer que este tipo de coisas muitas vezes confunde o
inferno dos homens. Muitas vezes por toda a vida.
É por isso que os caras geralmente se reúnem e rotulam as mulheres
como “loucas”, “psicóticas”, “instáveis”, “irracionais” ou “putas totais”.
O fato de os homens não perceberem as emoções e intenções que
sublinham tudo o que as mulheres dizem faz as mulheres sentirem que os
homens são “sem coração”, “idiotas frios”, “idiotas egoístas” ou que “não
escutam”.
Nós ouvimos, nós apenas não falamos a mesma língua.
É também por isso que um homem pode estudar e aprender as

melhores linhas e rotinas de abordagem, entrar num bar e entregá-las na
perfeição, sem que nenhuma delas funcione. A mulher ouve suas falas,
mas ela está ouvindo suas intenções. E se suas intenções estão dizendo:
"Eu quero impressionar você, por favor, me dê atenção", então não
importa quão boas sejam as linhas. Ela não vai ouvi-lo.
Por outro lado, se um homem tem as intenções certas, então ele pode
fugir dizendo qualquer coisa. No Capítulo 4, contei a história da vez em
que meu amigo andou por aí perguntando às mulheres se ele podia fazer
xixi na bunda delas. Obviamente, suas palavras eram absolutamente
ridículas, e todas as mulheres que ele abordou - tanto as que o rejeitaram
como a que ele foi para casa - não deram muito crédito a suas palavras.
Mas sua intenção era alta e clara: eu não me importo com o que você
pensa, eu quero me divertir hoje à noite, e minha ideia de diversão é um
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pouco extrema. Obviamente, isso assustou algumas mulheres. Mas uma

vez que ele encontrou alguém que gostava de suas intenções, ela se
agarrou rapidamente e com força.
Esse é um exemplo extremo, mas aqui está outro exemplo muito mais
comum. A teoria da busca geralmente diz aos homens para não elogiar uma
mulher cedo demais ou com muita frequência. A razão para isso é que a
maioria dos homens que utilizam essa teoria tem más intenções:
são carentes e procuram se validar por meio de sexo ou afeição feminina.
Então, quando um homem elogia uma mulher por necessidade, ele
vai fazer uma mulher se sentir desconfortável e objetificada.
Agora, se um homem elogia uma mulher por genuína apreciação por ela,
ela vai ouvir sua intenção e apreciar genuinamente a ele também.
A provocação e o chamado “negativismo” das mulheres é outro grande
exemplo. Muitos homens, quando começam a tentar flertar com mulheres,
provocam-nos ou “negam” a eles. Pergunte a si mesmo, qual é a diferença
entre uma provocação e um insulto? Ambas são declarações
depreciativas. Ambos costumam incorporar o humor. Então qual a
diferença?
Intenção. A provocação é feita com uma intenção divertida e positiva.
Insultos são feitos com uma intenção negativa.
Ou qual é a diferença entre compartilhar-se e se gabar? Vamos dizer que você
toca em uma banda de rock de sucesso. Qual é a diferença entre compartilhar sua
experiência de vida com uma mulher (atraente) e se gabar dela (pouco atraente).
Com sorte, você está descobrindo isso agora. É intenção. Qual a sua
intenção? Você está tentando impressioná-la (carente) e, portanto, se
gabar? Ou você está se compartilhando (vulnerabilidade) e, portanto,
atraindo-a?
Isso se relaciona diretamente com tudo o que falamos no Capítulo 2 em relação a
investimento, carência e validação. Um homem que é altamente necessitado terá
intenções dominadas por buscar validação e, portanto, ser desinteressante
independentemente de qualquer coisa que ele diga. Um homem que não é
carente terá intenções dominadas pela vulnerabilidade e, portanto, será
atraente independentemente do que ele diz.
Obviamente, existem considerações técnicas sobre como você se

comunica com as pessoas, as quais abordaremos ao longo deste capítulo
e no próximo. Mas o ponto principal é que o que você realmente fala tem
muito menos a ver com seus resultados do que com suas intenções. De
certa forma, chegamos a um círculo completo, e esperamos que agora
você entenda por que o livro começou do jeito que aconteceu.
Tudo neste capítulo e no próximo vai supor que você está agindo com base nas
intenções certas. Como mencionado no Capítulo 6, se você parece ser rejeitado por
mulheres, não importa o que você faça ou diga, então as chances são de que suas
intenções sejam ruins e você não tenha consciência disso. Se for esse o caso,
recomendo que você analise por que você está se aproximando das mulheres e suas
crenças e sentimentos sobre as mulheres para ver como você está sendo percebido
por elas.
Lembre-se, as mulheres não veem suas características, elas veem
como você se apresenta. Eles não ouvem suas palavras, eles ouvem suas
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intenções. Se você sofre de rejeição crônica, então você está se

apresentando mal e/ou tem más intenções. Em ambos os casos, você é
carente e, portanto, sempre será visto como não atraente até que você
cuide dele.
Arrepio
O medo número um de dissuadir os homens de expressar abertamente
seus desejos sexuais em relação às mulheres é o medo de ser percebido
como "assustador".
Há muitas razões para isso, e vou poupá-lo do discurso antifeminista
que demonizou a sexualidade masculina nos anos 60 e 70. O ponto é, a
maioria dos homens modernos tem um medo legítimo de ser assustador.
Antes de começarmos a pensar no que é exatamente o arrepio e no que
as mulheres querem dizer quando se queixam disso, preciso dar o mesmo
tipo de soro da verdade dolorosa que dei para a rejeição:
Não existe tal coisa como um homem que é bom com mulheres que
também não é arrepiado a maior parte do tempo.
O fato da vida é que, se você é um homem que expressa sua sexualidade
livremente (e você deveria), algumas mulheres, algumas vezes, vão achá-lo
arrepiado. É simplesmente inevitável. Não importa o quão legal, rico, bonito e
charmoso você seja, em algum momento, em algum lugar, uma garota vai se
assustar com você.
Então, como um amigo meu diz: “se dê permissão para ser assustador”. Não há
outro jeito. E olhe, não é o fim do mundo. Não há Polícia alguma que venha te
algemar e te levar para se esgueirar em algumas garotas a cada agora e depois.
Inferno, uma vez que você solta, você pode encontrar (como muitos
homens fazem) que ser assustador pode até ser engraçado às vezes.
A estranheza é um desses conceitos vagos que todos conhecem, mas

ninguém pode realmente colocar em palavras. Se você perguntar às
garotas o que é ser assustador, elas lhe darão respostas indiretas e,
inevitavelmente, cairão em exemplos de estranheza e não em uma
definição real.
Naturalmente, seus exemplos estão em todo o mapa e parecem não ter
absolutamente nenhuma razão para eles.
Para o que vale a pena, perguntando a várias amigas ao longo dos anos,
eu tenho recebido exemplos de arrepios que vão desde "ele tinha mãos
delicadas" até "ele toma sua bebida como uma garota", até "colocar também
muitos smileys em mensagens de texto”. Como é frequentemente o caso, as
mulheres são péssimas autoridades sobre por que gostam/não gostam de
algo, tudo o que sabem é que gostam/não gostam disso.
Creepiness: comportando-se de uma forma que ameaça uma mulher
sexualmente ou faz com que ela se sinta insegura.
Lembre-se, a base de toda atração feminina volta à segurança. É por isso
que ela procura homens menos necessitados que ela. É também por isso que
ela procura homens que falam e se comportam de acordo com suas
intenções. Quanto mais você sai da linha de suas intenções, mais assustador
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você se torna. Por exemplo, se você se aproxima de uma mulher e fica lá e

fala sobre o tempo, mas ela pode dizer que você está com tesão e quer
trancá-la como uma britadeira, então você vai ser assustador. Suas ações e
palavras estão completamente fora de linha com suas intenções.
Se você se aproximar de uma mulher e olhar para seus seios o tempo todo que
falar com ela, também será assustador. Mesmo se você disser a ela honestamente:
"Você tem seios grandes", você será assustador. Não por falta de intenção, mas
porque ela não conhece você e a maioria das mulheres não se sente confortável em
ser sexual com homens que não conhecem.
É por isso que a vulnerabilidade é tão grande. Quando você está
vulnerável em torno de alguém que você não conhece, você irá inspirá-lo
a confiar em você e se tornar mais vulnerável ao seu redor. Quanto mais
vulnerável a mulher estiver disposta a estar perto de você, menor será a
probabilidade de você se assustar com ela.
Advertência 1: A vulnerabilidade ainda está sujeita às intenções
corretas. Se você contar a uma garota uma história triste apenas por fazê-
la sentir pena de você e dormir com você, então adivinhe, você ainda é
arrepiante!
Advertência 2: O sexo pode ser visto como o ato final de vulnerabilidade
para uma mulher. Quanto mais vulnerável você se torna ao seu redor -
liderando, compartilhando suas intenções, sendo honesto, mais ela
confiará em você e se tornará vulnerável. Em troca, o sexo é um efeito
colateral dessa vulnerabilidade.
Paradoxalmente, a maneira de interagir com as mulheres de maneira
vulnerável e, portanto, a maneira de combater o medo, é aceitar que algumas
mulheres acharão você assustador o tempo todo. Assim como com a
rejeição, quanto mais você estiver disposto a arriscar, menos isso
acontecerá. Quanto mais confortável você estiver com as mulheres
achando você assustador, e quanto mais desinibida e vulnerável suas
ações e palavras estiverem ao redor das mulheres, menos provável será
que elas achem você assustador. Quanto mais reservado e fechado você
for sobre suas intenções, quanto mais você tentar manipulá-la e enganá-la
sobre o que você quer e quem você é, maior a probabilidade de você se
tornar assustador.
Obviamente, existem aspectos técnicos da comunicação que também

afetam isso. Linguagem corporal ruim, tópicos de conversa estranhos,
humor não calibrado, toques inapropriados - essas coisas podem deixar
você arrepiado mesmo com as melhores intenções. É por isso que eu digo
que em algum momento você tem que aceitar que você vai assustar
algumas mulheres e tudo bem. Porque a alternativa é esconder sua
sexualidade e esperar que uma mulher venha até você... e bem, todos nós
sabemos o quão bem isso funciona.
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A fórmula flertando
Flertar é o oposto do arrepio. Flertar é expressar sua sexualidade de uma
maneira atraente e divertida para as mulheres. Às vezes a sexualidade do
seu comportamento é evidente, às vezes é sutil, às vezes é implícita. Mas
quando feito corretamente, é aceito e apreciado pelas mulheres.
Se você pesquisar dicas sobre namoro e dicas, você encontrará
dezenas e dezenas de métodos de “construir atração” com mulheres.
Alguns dos mais populares incluem:
Provocação, negação, arrogante/engraçado, push/pull, qualificação,
declarações de interesse, falsas desqualificadores, interpretação,
liderança e movimento, obtenção de valores, truques de mágica, leitura
fria, falsas conclusões, jogos de palavras, jogos de mão, apostas e
competição, etc.
É provável que você tenha lido ou esteja familiarizado com pelo menos alguns
desses conceitos. Se você não sabe o que é a maioria deles, então não se preocupe
com isso. Não, estou falando sério, não se preocupe, porque todos seguem o mesmo
padrão básico.
Flertando: Expressando sua sexualidade a uma mulher de maneira não-
carente, induzindo-a a se sentir mais atraída por você.
Em suma, o que muitos homens chamam de “jogo” é a habilidade de
flertar com as mulheres. Até que ponto eles podem expressar sua
sexualidade para mulheres com respostas positivas? Se eles podem fazer
isso frequentemente, eles têm "jogo".
As táticas ou estratégias usadas para fazer isso (provocação, etc.) fazem
isso de suas próprias maneiras, mas todas seguem o mesmo padrão. Por
razões de tempo e espaço (e aborrecimento), vou agrupar a maioria dos
métodos de flertar em dois grupos diferentes: provocando e liderando.
Ambos os tipos de paqueras provocantes e importantes (seja negativas,
falsas conclusões ou interpretações) seguem a mesma fórmula básica...
todas elas envolvem quebrar o rapport.
Tipo de provocação flertando rompe o relacionamento verbalmente.

Amolações envolvem dizer comentários depreciativos sobre alguém de
uma maneira divertida ou agradável. Os membros da família se provocam.
Amigos provocam um ao outro. E homens e mulheres se provocam
quando estão sexualmente interessados um no outro.
Sua provocação pode ser qualquer coisa, desde tirar sarro de seus sapatos
até dar-lhe um tempo difícil sobre seus hábitos de beber, dizendo que ela se
parece com Cachinhos Dourados.
Provocar é útil, porque muitas vezes você pode fazer um elogio e ser
capaz de mostrar interesse sexual sem realmente cumprimentá-la. Por
exemplo, você poderia dizer: “Sabe, se você não fosse tão fofa, eu
deixaria você dizer isso”. É por isso que a provocação é tão popular dentro
da PUA e atrai a multidão de táticas. Isso lhes permite demonstrar seu
interesse, mantendo uma percepção de não-necessidade.
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Provocar com a devida intenção (diversão e adoração) transmite a

sensação de que você não é carente e está menos investido nela. Quando
um homem mostra que está disposto a romper o relacionamento com uma
garota, está demonstrando vulnerabilidade e, portanto, falta de carência e
investimento. A razão é que toda vez que você rompe o relacionamento
com uma garota, você está se abrindo para ser rejeitado. Isso
subcomunica a disposição de perdê-la, que sub-comunica a falta de
coerência e menos investimento.
Muitas vezes deixar cair uma provocação em uma conversa normal e
chata despertará muita atração e interesse de uma garota.
Por esta razão, a provocação é muitas vezes a maneira mais fácil e
rápida para um cara que é inexperiente com as mulheres gerar atração a
partir delas. Cultivar atração genuína e duradoura, como até agora, é um
processo de longo prazo que requer investir em você mesmo, sua
identidade e superar seus medos durante um longo período de tempo.
Mas se alguém aprender a provocar bem, eles podem sair de casa
agora e potencialmente fazer uma garota se sentir atraída por eles,
mesmo que seja só por um minuto.
O flerte tipo provocante não é o fim de tudo, apesar do que alguns conselhos de
namoro possam proclamar. Você pode provocar uma garota a se tornar um pouco
mais interessada em você, você pode até provocá-la em querer beijá-la, mas você
raramente pode provocá-la todo o caminho até o sexo. E você definitivamente não
pode provocá-la em um relacionamento.
Eventualmente, você será forçado a se abrir e se conectar com ela em
um nível emocional e mostrar alguma vulnerabilidade.
Mas mesmo assim, encorajo os homens a provocar e flertar com todas as
mulheres de forma intermitente - até mesmo amigos ou meninas que não estão
interessados. Ele adiciona um componente sexual divertido e desperta mais
emoção emocional em qualquer um dos seus relacionamentos masculino/feminino.
E você descobrirá rapidamente que as mulheres são viciadas em flerte. Elas
amam isso.
Além disso, é importante interpretar suas reações à provocação

corretamente. Muitas mulheres fingem raiva ou ofensa, quando na
verdade gostam disso. Algumas mulheres vão te provocar de volta.
Algumas não vão te provocar, mas te insultam e ficam na defensiva.
Outros se tornarão legitimamente ofendidos.
Mais uma vez, você deve falar a linguagem das intenções. Uma garota pode dizer
que está ofendida, mas na verdade sorri e fica energizada e se envolve mais do que
antes. Outra garota pode dizer que é ofendida e se torna visivelmente triste e não
sabe como responder a você. É importante prestar atenção em como as mulheres
respondem às suas provocações e se ajustam de acordo. Nem toda garota reage
bem à provocação e não reage bem em todas as situações. Então use seu critério.
O segundo tipo de paquera é o que eu chamo de paquera do tipo
principal. A liderança é um pouco mais sutil, mas muito mais poderosa do
que provocadora.
Assim como provocações, a liderança exige que você se destaque e se
torne vulnerável, mas a liderança faz isso convidando-a a cumprir uma
ação que você toma. Pense nisso como quebrar o rapport, mas em vez de
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fazê-lo brincando, você está fazendo isso convidando-a a participar com

você no que você escolher dizer ou fazer.
Alguns bons exemplos de flertes do tipo principal estão tomando-a pela
mão e a movendo para outro lugar. Declarações de interesse sexual.
Tocando-a fisicamente. Fazendo perguntas pessoais sobre ela mesma.
Convidando-a para um encontro ou para casa com você.
Como provocações, a liderança deve ser feita com as intenções certas
(honestas e não-necessitadas). Demonstrações genuínas de afeto e interesse
são geralmente as expressões mais bem-vindas e apreciadas da sexualidade
para as mulheres.
Levando e provocando muitas vezes se entrelaçam uns com os outros.
Você pode estar namorando com uma garota ao interpretar que ela é sua
governanta e está em apuros por fazer uma bagunça. Você então a leva
para uma sala da festa onde vocês dois podem ficar sozinhos e começar a
beijá-la.
Outra situação clássica é arremessar duras petições imediatamente seguidas de
elogios sinceros. Por exemplo, você pode zombar de quão indecisa ela está pedindo
suas bebidas e dizer que a indecisão não a levará a lugar nenhum na vida. Quando
ela responde com certa indignação, você pode elogiá-la pelo quão bonito seus olhos
são quando está com raiva. Isso absolutamente engana as mulheres de uma
maneira muito boa. Elas não sabem se riem ou choram, te abraçam ou batem em
você. E, finalmente, esse conflito de emoções os transforma. É muito divertido.
Tente.
Se provocando e liderando ambos quebram o relacionamento com a

mulher com quem você está falando, a próxima parte da fórmula envolve
seu relacionamento de recuperação. Ela faz isso quer se qualificando
(provocando) ou obedecendo (liderando). Se ela não restabelecer o
contato com você, isso significa que ela não é atraída por você. E você foi
rejeitado. Fim da história.
Por exemplo, se você provoca uma menina sobre seus sapatos e ela se
defende ou diz algo como: "Sim, eles são meio idiotas, não são?". Então
ela está restabelecendo o contato com você. Ela está se qualificando.
Basicamente, o que está sendo subcomunicado é que você está menos
investido nela (provocando) e que ela está mais investida em você (pela
qualificação). Isso pode ou não ser verdade, mas é a percepção que o
flerte cria entre vocês e por que flertar gera atração.
Por exemplo, se você provocá-la sobre seus sapatos e ela se ofender e
decidir que você é um idiota, bem, então isso significa que ela não está se
qualificando, ela não está restabelecendo o relacionamento, e nenhuma
atração está sendo gerada. Ou a sua provocação veio com a intenção errada,
foi mal recebida ou ela simplesmente não está interessada em você. A razão
não é tão importante.
O comportamento principal leva à conformidade. É exatamente o
mesmo processo que provocar, exceto em vez de verbal, é através de
ações. Digamos que você pegue uma garota pela mão e diga: “Vamos
tomar uma bebida”. Se ela obedecer e vier com você, isso indica muita
atração. A vulnerabilidade e a intenção que você expressou ao liderá-la
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indicam falta de carência e baixo investimento. Sua conformidade indica

alto investimento. Isso cria atração. Se ela diz “espera, eu preciso ficar
com meus amigos”, isso indica um investimento menor e não gera
atração.
Algumas pessoas argumentam que ela cumpre com coisas como esta,
porque ela é atraída, não que o cumprimento cria atração em si.
A resposta é ambas são verdadeiras. Se uma garota já está atraída por
você, ela estará apta a segui-lo mais e mais. Mas a liderança - mais
especificamente, a demonstração de vulnerabilidade e não-necessidade,
tornando suas intenções abertas e transparentes - também gera atração
nela. O ato real de ter um homem levando-a pela mão e levando-a para
onde ele a quer, a excita, por si mesma.
Finalmente, muitos homens ficam confusos quando as mulheres os
provocam ou os conduzem na interação.
Outros homens ficam super sensíveis sobre provocações e os vêem como “testes
de merda” e ficam na defensiva, o que destrói absolutamente qualquer atração que
possa ter uma vez.
Aqui está minha opinião sobre essas situações. Você raramente terá
uma mulher que o provoque abertamente ou o leve. Mas quando você faz,
não complique demais as coisas. Ela está flertando com você porque ela
gosta de você. É por isso que as pessoas flertam umas com as outras,
porque elas gostam uma da outra. Ela basicamente te dá um passe livre e
faz o trabalho para você.
Então relaxe e deixe as provocações e a liderança virem dela enquanto
ela estiver disposta. Quem sabe, se tiver sorte, ela pode provocar e levar
você até o quarto!
E se você não estiver atraído por ela? Simples, não se qualifique ou
restabeleça o rapport. Quando ela provoca você ou tenta liderar,
simplesmente não vá junto com ela. Nenhum dano, não falta. Tudo faz
parte do jogo.
Em última análise, a maneira como você paquera é menos importante do
que o fato de você fazer isso. Em algum momento, se você quiser se tornar
íntimo e sexual com uma mulher, você terá que expressar seu interesse
sexual nela, e você terá que fazê-lo de uma maneira positiva que ela será
receptiva. A falha em agir de acordo com os seus desejos sexuais o levará
diretamente à zona de amigos com quase todas as mulheres, e de volta à
frustração desenfreada que trouxe você aqui em primeiro lugar.
Claro, isso é mais fácil dizer do que fazer. Especialmente para alguns
de vocês. Flertar exige mostrar vulnerabilidade, arriscando a rejeição ou
ofender alguém. E, a princípio, você pode flertar de maneira carente e
suplicante, repelindo as mulheres ainda mais rápido do que quando era
apenas um cara legal. Mas, eventualmente, expor você e seus desejos
sexuais forçará você a ser menos investido, menos necessitado, mais
dominante e mais atraente. A provocação ajudará criando a percepção de
não-carência, e a liderança tornará as mulheres cada vez mais receptivas
a seus eventuais avanços sexuais.
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Mas, ao contrário dos medos ou de ter um estilo de vida atraente, flertar

e expressar sua sexualidade exige uma comunicação eficaz. Requer
competência em certos comportamentos sociais. E comportamentos
sociais, como qualquer outro tipo de comportamento, não são
simplesmente captados da noite para o dia. Eles devem ser construídos e
aperfeiçoados através da prática. Os detalhes de que serão cobertos no
próximo capítulo.
Desenvolvendo uma Conexão Emocional

Um aspecto não mencionado da sedução que muitos homens se sentem
desconfortáveis falando é a conexão emocional. A maioria dos homens
encobre a conexão emocional por duas razões: 1) os homens tendem a ser
tudo sobre a folha de dados e o cumprimentos que vêm junto; e 2) a maioria
dos homens que sentem a necessidade de dormir com muitas mulheres tem
muita bagagem emocional que preferem evitar ou lidar com.
Sua capacidade de se conectar emocionalmente com uma mulher é

proporcional ao grau de autoconsciência dos seus próprios processos e
motivações emocionais. Como descrito no Capítulo 3, a autoconsciência e
a vulnerabilidade farão com que você se comporte de maneira menos
necessitada, mas a autoconsciência e a vulnerabilidade também lhe dão a
chance de conhecer o “seu verdadeiro eu”, de confiar em você e de abrir
suas próprias emoções até você.
Em última análise, isso é o que toda mulher quer. Se você olhar para
romances - basicamente a versão feminina da pornografia - todos seguirão
mais ou menos o mesmo padrão: o herói masculino duro e robusto do tipo
bad boy é problemático, mas forte, e ao abrir lentamente verdadeiras
emoções e desejos com a heroína, ela é capaz de apoiá-lo, salvá-lo e,
finalmente, se apaixonar por ele. Claro, eles vivem felizes para sempre.
Este é mais ou menos o modelo de sedução: um status forte, alto, atraente
exterior (estilo de vida e aparência), destemido e capaz de abrir e
compartilhar seu lado vulnerável com ela (e, teoricamente, apenas ela). As
mulheres ficam fracas nos joelhos por isso. E nem mesmo é consciente neles
a maior parte do tempo.
Tudo o que é necessário é um certo nível de autoconsciência emocional
e vulnerabilidade em suas interações.
E deixe-me dizer, conexões emocionais são PODEROSAS. Muito mais poderoso
que qualquer tipo de tática ou truque que você possa aprender em outros livros de
“sedução”. Quando você se conecta emocionalmente com mulheres, elas realmente
se abrem para você de formas que você não pode imaginar, suas interações e
relacionamentos com elas tornam-se essas experiências ricas e únicas que nunca
podem ser replicadas, o sexo é muito melhor e todos os jogos mentais, flocos e
ambivalência saem pela janela.
Eu ouvi histórias de aborto, estupros, histórias de abuso sexual. Garotas
choravam nos meus braços na noite em que me encontraram. Eu tive
garotas me agradecendo por fazer sexo com elas, me dizer que uma noite
comigo significava mais para elas do que relacionamentos inteiros, elas se
ofereceram para comprar passagens de avião para me ver novamente. Eu
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tive três mulheres diferentes que me deram suas virgindades porque

confiaram em mim e na experiência que tiveram comigo.
Um monte de dicas de namoro é o que eu chamo de atração obcecada
por atração. Tem uma insistência constante em ser o cara mais atraente
possível - geralmente empregando todos os tipos de truques, jogos,
táticas, técnicas, manipulação e outras falsidades. A obsessão por atração
vem de um lugar de insegurança. Procura validação. É um
comportamento carente e, portanto, auto-sabotativo a longo prazo.
Não é sobre atração. Ela é atraída por 10 caras por dia, mas não dorme
com nenhum deles.
Sentir-se sacanagem não é sobre uma coisa do tipo "Oh, eu coloquei no

primeiro encontro". Não é sobre o número de encontros, horas passadas
juntos, quantos jantares você comprou para ela.
Sentir-se sacanagem é dormir com um cara que não se importa com
ela. Se ela não confia em você ou não está 100% convencida de que você
realmente gosta dela e se preocupa com ela, então ela não vai fazer isso.
E se ela fizer, então ela vai se arrepender e se sentir suja.
Então, como você desenvolve conexões emocionais profundas e duradouras com
as mulheres, conexões que irão impressionar sua mente e seu coração, assim como
as dela também? Conexões que lhe darão algumas das melhores noites e sexo da
sua vida?
Que bom que você perguntou.
Aqui está o padrão básico, e você deve reconhecer muita sobreposição
aqui com o Capítulo 3:
Tornar-se consciente de suas próprias emoções, motivações e histórias de vida.
Assumindo a liderança, compartilhando essas emoções, motivações e histórias
de vida primeiro.
Compartilhar primeiro cria confiança e a incentiva a se abrir e
compartilhar em retorno.
Idealmente, quanto mais isso acontece, mais pessoais se tornam as
histórias e mais profundas as emoções com as quais você se conecta.
Por exemplo, faça uma conversa simples sobre a música que você gosta. Ela gosta
de Jay Z. Você gosta de Jay Z. Em vez de apenas dizer: "Eu realmente gosto de Jay
Z", você pode expandir e falar sobre o porquê de gostar de Jay Z (lembre-se do "Por
quê?")
Em vez de apenas "Eu gosto de Jay Z", você poderia dizer: "Eu amo
Jay Z. Ele sempre me lembra do meu irmão. Meu irmão costumava me
levar para a escola por anos, e ele explodiria Jay Z todas as manhãs.
Olhando para trás, significava muito para mim, meu irmão cuidando de
mim desse jeito. Meu pai sempre estava ocupado demais. Então Jay Z
sempre me lembra disso. Aqueles momentos de apreciação que você não
reconhece até anos depois”.
Uau... isso é um pouco intenso, certo? Essa é a ideia. Se você se sentir
desconfortável apenas lendo isso e imaginando-se dizendo algo como isso,
então isso é bom. Isso é vulnerabilidade. E, finalmente, é isso que vai fazer de
você um homem atraente que pode se conectar emocionalmente com as
mulheres.
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As coisas podem ir ainda mais fundo também. Por exemplo, uma coisa é falar
sobre empregos. Talvez ela seja advogada e tenha vindo de um fundo de imigrantes
pobres. Pode ser óbvio que ela trabalhou muito e é muito ambiciosa. Você poderia se
relacionar com isso compartilhando como quando você era adolescente, alguns de
seus melhores amigos ficaram feridos em um acidente de carro e como isso afetou
você, assustou você e ajudou a se tornar grato por cada dia que você tem, como
você começou aproveitando o seu tempo e potencial e trabalhou muito duro para
chegar onde você está.
Seja o que for, abra-se sobre isso. Desafie-se a ir um nível mais profundo. E
a regra mais importante da conexão emocional é se relacionar com
sentimentos, não fatos. Sedução é sobre sentimentos, não fatos. É por isso
que muitas vezes você pode encontrar uma mulher que compartilha muito
em comum com você - mesma cidade natal, mesma ocupação, mesmos
interesses, mora na mesma rua - e não tem nenhuma conexão ou química.
Mas então você pode conhecer uma mulher que viveu uma vida
completamente diferente de você, mas se você pode se relacionar com as
lutas emocionais e realidades emocionais que ela passou, você pode se
conectar profundamente.
Ela pode ser uma garota rica cujo pai morreu quando ela tinha oito anos
e foi enviada para um colégio interno, e você pode ter que superar a
pobreza na Índia e depois se mudar para os EUA, mas emocionalmente,
você pode se relacionar profundamente - a alienação de casa, crescer
sem senso de família ou apoio que não seja conquista, sentindo-se
isolado pelo seu talento.
Todos neste planeta compartilham um punhado de realidades emocionais
universais: ambição, vergonha, alienação, solidão, realização,
arrependimento, sofrimento, amizade, amor, desgosto. Nós todos
experimentamos isso. Os fatos mudam, os sentimentos são o mesmo. Eu não
me importo com o quão superficial ou idiota ou estranha ou irritante ela é, ela
tem em algum lugar nela. É seu trabalho desenterrá-lo e conectá-lo. É onde o
ouro é. É aí que a verdadeira mágica acontece. Desafie-se a encontrá-lo.
Porque quando você fizer isso, você nunca mais voltará.
Construindo e Quebrando Hábitos

Suas habilidades de comunicação são uma série de hábitos sobrepostos.
Você tem hábitos de quando e como você faz contato visual com as pessoas,
como você fala, suas inflexões de voz, que tipo de perguntas você pergunta,
se você conduz a conversa ou segue, se você está curioso sobre os outros ou
egocêntrico, como muitas vezes você sorri, olha para longe ou ri. A lista
continua e continua.
Se você tiver problemas relacionados às pessoas, especialmente às
mulheres, é provável que você tenha desenvolvido hábitos de
comunicação pouco atraentes e que não estejam servindo bem a você.
Alguns desses hábitos são simples de aprender e consertar, como fazer
mais contato visual. Outros são mais difíceis de serem notados e mais
difíceis de consertar, por exemplo, adiando a opinião dos outros ao fazer
uma observação.
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Os hábitos específicos que são atraentes e pouco atraentes serão

amplamente abordados no próximo capítulo. Mas, por enquanto, quero
encerrar este capítulo examinando o processo de construir e quebrar
esses hábitos.
Muitos homens entendem a ideia errada. Eles vão ler alguns conselhos de
namoro dizendo algo como "toque-lhe no braço quando você sorrir para ela".
Então eles vão sair e fazer isso e vai se sentir muito estranho e empolado, então
eles nunca farão isso de novo. A razão pela qual se sente estranho e afetado é
porque eles nunca fizeram isso antes. Ainda não é um hábito para eles. Na verdade,
NÃO tocar uma mulher quando sorri é um hábito, e eles estão tentando quebrá-lo. E
hábitos são difíceis de quebrar. Eles levam tempo. E você tem que fazê-los
repetidamente.
O truque é identificar os bons/maus hábitos que você quer construir ou

quebrar e o foco neles conscientemente até que eles estejam em segundo
plano. Isso na verdade não leva muito tempo. Para coisas simples, como
contato visual ou postura, pode levar apenas algumas semanas. Para
coisas como tocar, ou fazer declarações em vez de perguntas, pode ser
ainda mais curto.
De qualquer maneira, quanto mais você implementar os hábitos,
melhores serão suas reações das mulheres, aumentando sua motivação
para implementar os hábitos ainda mais.
Basicamente, o que estou dizendo aqui é que tudo que é descrito no
próximo capítulo não é uma correção para a noite, você tem que sair e
fazer isso repetidas vezes. Não 1.000 vezes. Talvez não seja 100 vezes.
Mas repetidamente.
E, assim como com a falta de sensibilidade para suas ansiedades, você
quer se concentrar em um de cada vez. Dois no máximo.
Outro problema que muitos homens enfrentam é que eles aprendem que
precisam fazer contato visual forte, recostar-se no pé de trás, tocar na
abordagem, fazer observações sobre suas características, qualificá-la em
suas paixões, sorrir quando ela sorri e tocar ela quando ela ri tudo de uma
vez.
Então eles saem, e ficam completamente confusos e não sabem o que
focar e são incapazes de se concentrar em todos os comportamentos ao
mesmo tempo.
Muitas vezes, na verdade, faz suas interações piorarem.
Nós não estaremos fazendo isso. Na verdade, acho que muitos dos
hábitos listados acima são superestimados. Apresentarei hábitos sociais
atraentes em termos mais gerais, para que 1) você tenha menos coisas
obstruindo seu cérebro e 2) ainda haja espaço para expressar sua
personalidade e seus carrapatos.
Você também notará que muitos desses hábitos estão diretamente
relacionados à superação de medos e ansiedades, como discutido nos
capítulos 10 e 11. Por exemplo, desenvolver o hábito de tocar uma mulher
quando você faz uma piada se relaciona diretamente com uma ansiedade
que muitos homens sentem sobre isso, mostrando interesse sexual. O
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hábito de sorrir quando você se apresenta a alguém se liga à ansiedade

de conhecer novas pessoas.
Muitos desses comportamentos estão ligados às suas ansiedades. E o
interessante é que você pode resolvê-los de ambos os lados: corrigir seus
comportamentos externos ajudará a aliviar sua ansiedade interna e aliviar
sua ansiedade interna ajudará a consertar seus comportamentos
externos.
Como sempre, a falta de medo e os comportamentos sociais atraentes

estão enraizados no conforto de se tornar vulnerável, numa expressão
honesta de seus desejos e, em última análise, vem de uma identidade não
carente que não é investida no que os outros pensam.
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Capítulo 13: Como Ser Encantador

"Vamos fazer um esforço especial
para parar de nos comunicar uns com
os outros, para que possamos ter
alguma conversa." - Mark Twain,
Escritor
Às vezes, mesmo que suas intenções estejam alinhadas e você esteja se
expressando abertamente, as pessoas nem sempre o perceberão
corretamente. A comunicação está sempre pronta para interpretação,
portanto, sempre haverá um risco de que você esteja sendo mal
compreendido ou as pessoas estejam assumindo coisas sobre você.
Por exemplo, você pode pedir uma garota para tomar café. Mas talvez
ela não o ouça claramente, ou talvez não seja muito hábil em saber
quando os homens estão dando em cima dela, então ela pode não estar
ciente de seu interesse sexual.
Ou talvez você elogiar uma garota em seu vestido. Mas por qualquer
motivo, sua tonalidade e expressão facial não são claras e ela pensa que
você está sendo sarcástico. Talvez ela seja insegura e muito sensível em
relação aos homens que a elogiam, então ela responde negativamente.
A longo prazo, mal entendimentos e erros de comunicação são inevitáveis.
Não importa o quão claro e encantador você seja, sempre haverá mulheres
que interpretam mal o que você diz a elas, assim como suas intenções. Este é
um fato da vida e algo que você tem que se acostumar.
Mas o que podemos controlar é o quão eficiente e abertamente nos comunicamos,
aprendendo habilidades de comunicação claras e eficazes. Quanto melhor nossas
habilidades de comunicação, mais claramente podemos nos expressar e mostrar
interesse sexual. Quanto mais claramente nos expressarmos e mostrarmos interesse
sexual, maior será a probabilidade de nos conectarmos com as mulheres de maneira
sexual e emocional.
É triste mas é verdade. Em geral, há situações em que uma mulher se
interessa sexualmente por um homem, mas sua falha em comunicar suas
intenções um ao outro claramente inviabiliza toda a interação.
Não há desculpa para deixar isso acontecer.
E como em todos os três fundamentos, você verá que uma
comunicação clara melhorará outras áreas de sua vida - seus
relacionamentos profissionais, seus relacionamentos familiares, suas
amizades, suas habilidades em rede - da mesma forma que melhora seus
relacionamentos românticos. e sua capacidade de conhecer e atrair
mulheres.
Primeiras impressões
Primeiras impressões são cruciais. Estudos mostram que baseamos a
maioria de nossa percepção de pessoas nos primeiros minutos que
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passamos com eles. Essa percepção inicial pode se estender e influenciar

nosso relacionamento com a pessoa por semanas ou até meses.
Se eu olhar para as dezenas de mulheres com quem já estive, apenas
sobre todas elas (eu estimaria em 90% ou mais), pareceu-me “ligado” nos
primeiros minutos da interação. Nós clicamos e essa primeira impressão
uma da outra levou ao potencial do sexo mais adiante.
O maior equívoco sobre as primeiras impressões é estar excessivamente
preocupado com o que dizer a uma mulher quando a conhece. Isso é
secundário, e espero que neste ponto do livro não precise explicar por quê.
Você pode perguntar a uma garota como seu dia está indo, ou dizer a
coisa mais perspicaz ou inteligente que tenha tido nos primeiros minutos,
mas sua primeira impressão será baseada em como você se apresenta
(aparência/estilo de vida; Capítulos 8 e 9), seu nível de carência
(ansiedade; Capítulos 10 e 11) e sua capacidade de se comunicar
claramente. O que realmente sai da sua boca vai ser esquecido ou
completamente irrelevante muito, muito rapidamente.
Com isso em mente, aqui estão as diretrizes para fazer uma boa primeira
impressão:
- NÃO a assuste ou assuste quando você se aproximar dela. Esta é
possivelmente a única sentença de morte para se aproximar das mulheres.
Se você a assusta ou a assusta quando a conhece pela primeira vez, na
minha experiência, quase não há absolutamente nada que você possa fazer
para se recuperar. Você é imediatamente rotulado de "assustador" e ela fará
todo o possível para sair da situação. Mesmo se ela é educada e fala por um
minuto, as chances são de que ela nunca vai se abrir e confiar em você.
Formas típicas que os caras assustam ou assustam as mulheres
quando se aproximam são aproximar-se delas por trás, agarrá-las
violentamente, gritar com elas ou dizer algo extremamente ofensivo ou
estranho.
- Quando estiver em dúvida sobre como abordar uma mulher,
simplesmente ande e se apresente e explique a ela que você queria
conhece-la. Eu sei que isso soa monótono e chato. Mas lembre-se, não se
trata de entretê-la, trata-se de exalar falta de carência e interesse genuíno
por ela. Durante o dia, eu frequentemente preparo a introdução dizendo algo
como: “Com licença, isso é meio aleatório...” Também durante o dia, eu
costumo dizer a elas que eu acho que elas são fofas.
Os caras geralmente me perguntam qual é o meu “opener” favorito ou
“pick up line”. Literalmente 80% das minhas abordagens começam com:
"Olá, meu nome é Mark". Não estou brincando. E eles funcionam. É tudo
sobre como você se aproxima dela, não com o que você se aproxima
dela.
Na minha experiência, os caras mais bonitos e criativos tentam chegar

com suas linhas de abertura, o mais provável é que eles digam algo
estranho e b) o mais provável é que eles saiam carentes. Pense nisso, se
você ficar sentado por 10 minutos tentando pensar no que dizer a uma
garota para que ela goste de você, como isso NÃO é?
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Ela vai sentir isso. Na verdade, é incrível. As mulheres realmente parecem ter um
sexto sentido. Percebi que quanto mais hesito e olho para uma garota antes de me
aproximar dela, mais provável eu ser rejeitado. As melhores abordagens que eu faço
são quando eu não penso sobre isso e eu espontaneamente apenas ando e digo olá.
- Não demore. Se você se demorar e pairar por aqui, é quase certo
que a abordagem parecerá estranha e forçada. Imagine uma linha reta
entre você e ela, e quando você estiver pronto para ir, siga essa linha reta
até que você esteja bem na frente dela. Não fique parado e chute a sujeira
aos seus pés, tentando trabalhar o nervo ao lado dela.
- Sorria. Sorria sempre. Não sorria como "Puta merda, acabei de
ganhar o sorriso de loteria", sorria. Mas sorria como se você fosse um
sorriso agradável e amistoso. Incline-se para trás. Levante-se alto. Fale
alto, mas claramente. Faça contato visual forte. Apresente-se e estique a
mão. Dê um aperto de mão firme. Isso é chamado de ser um ser humano
confiante.
Se você seguir as orientações acima, cerca de 70-80% das mulheres
que você aborda devem dar uma resposta neutra ou positiva, supondo
que você não esteja em um ambiente extremo. Se você lidou com sua
aparência e estilo de vida (Capítulo 8), espere até mesmo uma
porcentagem maior.
Eu diria que cerca de 80% das mulheres com quem me aproximo, "Olá,
sou Mark", respondem neutras ou calorosamente. E isso é independente
de onde eu esteja - boate, cafeteria, biblioteca, bar de hotel, etc. É para
onde ir depois da impressão inicial, onde as coisas ficam complicadas e
onde você recebe a maioria de suas rejeições. A menos que você esteja
se aproximando das mulheres de uma maneira muito polarizada (nesse
caso, você está dando boas-vindas à rejeição), você realmente não
deveria estar recebendo rejeições maciças desde o início.
Se você está recebendo muitas rejeições diretamente na abordagem
inicial, então é uma das três coisas a seguir:
1. Você está se apresentando mal - ou seja, você se veste mal, tem má
aparência, tem um estilo ruim, fala mal. Revise os Capítulos 8 e 9
novamente.
2. Suas intenções estão de fora. Você está se aproximando pelos motivos
errados. As razões erradas incluem qualquer coisa que não seja: “Ela é fofa,
quero conhecê-la”. Isso significa aproximar-se de estatísticas, aproximando-se
de um “conjunto de habilidades”, aproximando-se para impressionar seus
amigos. Aproximando-se porque você quer viver com um monte de porcaria
que você lê na internet. Estes são todas razões erradas para se
aproximar. Quando você vê uma garota gostosa, você deve ser
motivado por nada além de seu desejo de fazer sexo com ela. É isso
aí. Se você tiver dificuldade em encontrar essa motivação, consulte a
seção sobre ansiedade sexual no Capítulo 10.
3. Você não está seguindo uma das diretrizes acima. Você está
assustando ela. Você está tentando ser esperto ou interessante. Ou
você está fazendo alguma coisa tecnicamente errada (não olhando
nos olhos dela, nem sorrindo, etc.)
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Como eu disse, se você tem tudo junto, você não deveria estar sendo
rejeitado frequentemente no opener. Eu treinei caras que ainda tinham
algumas falhas importantes (carência, aparência pobre, nervosismo), mas
tê-los seguindo as orientações acima ainda fez com que mais de 75% das
mulheres parassem e conversassem com elas por um segundo.
E realmente isso é tudo que o opener está tentando fazer: pará-los e
levá-los a falar com você por um segundo. São as suas habilidades de
conversação que fazem com que esse segundo se transforme em um
minuto e esse minuto para se transformar em uma hora.
Habilidades de conversação
O desenvolvimento de habilidades de conversação é um tópico profundo
e, para o propósito deste livro, vou apenas examinar os tópicos mais
importantes e os conselhos mais fáceis de implementar.
Se você quiser aprofundar ainda mais suas habilidades de conversação,
confira a seção leitura adicional. Os tópicos que abordaremos nesta seção
são:
Usando um idioma efetivo
Perguntas vs declarações
Criando tópicos de conversação sem fim
Narrativa
Noções básicas de conexão emocional
Usando Linguagem Eficaz: Essa é a solução rápida e mais fácil que você
pode aplicar às suas habilidades de comunicação. Usar uma linguagem
eficaz significa falar o que você quer dizer com o menor número possível
de palavras e, ao mesmo tempo, manter seu significado e intenção.
A maioria das pessoas é culpada disso, mas algumas mais que outras. É
aqui que ser um bom escritor pode realmente ajudá-lo a ser um bom
comunicador. Se você está dizendo algo em quatro frases que podem ser
ditas em uma, diga em uma. Se você está dizendo algo em dez palavras que
podem ser ditas em quatro, diga em quatro.
Na conversação e na comunicação, a qualidade sempre vence a

quantidade. Todos nós preferimos aqui 30 segundos de comunicação
SURPREENDENTE do que 10 minutos de comunicação medíocre
dizendo a mesma coisa.
Isso também significa remover "hum", "uh", "ah", "como", "você sabe" e
outros preenchimentos de sua fala diária.
Removendo todos estes 100% do tempo é muitas vezes impossível (eu
ainda soltar um "hum", ou "você sabe", ocasionalmente), mas quanto mais
você remover, mais claro e coerente será o seu discurso. Nada grita uma
falta de sofisticação como alguém que borrifa "like" e "humm" ao longo de
suas histórias constantemente.
Leia as duas frases seguintes em voz alta: “Então, hum, acho que o que
estou dizendo é que nunca me senti em casa quando vivi lá fora, sabe, na
Califórnia. As pessoas se sentiram meio que superficial para mim. E eu
não gostei muito disso, eu acho.”
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“Eu nunca me senti em casa na Califórnia. As pessoas se sentiam meio

que superficial para mim. Eu realmente não gostei disso.
Não fale como um robô também. Você ainda pode usar todas as
inflexões, tonalidade e ritmo na segunda sentença sem precisar soltar
“hum” e “sabe” o tempo todo.
Quando você lê, você deve ser capaz de sentir uma diferença imediata.
O primeiro se sente muito casual, indiferente, até preguiçoso e
desinteressado. O segundo se sente sério, severo, poderoso e claro.
Se você chegou até aqui no livro, não preciso dizer por que isso é mais
atraente.
Perguntas vs Declarações: Criar tópicos de conversação através de
instruções é muito mais poderoso que perguntas. Isto é porque assume
rapport.
Amigos falam uns com os outros em declarações, não perguntas. As
perguntas são uma maneira educada de solicitar informações de alguém.
Eles criam um quadro que você deseja algo dela e ela é obrigada a
cumprir o seu pedido. Mas as declarações fazem com que você esteja
constantemente dando informações e valor à outra pessoa.
As declarações fornecem uma ampla variedade de tópicos para você
escolher. Apenas questões amplas parecem socialmente aceitáveis.
Questões específicas e excêntricas são estranhas e pouco atraentes.
Por exemplo, se você estiver conversando com uma mulher em um bar por
alguns minutos, dizendo: “Eu amo azeitonas na minha bebida. Quando eu era
criança, costumava comê-los direto do pote”, é muito mais interessante do
que “você gosta de azeitonas em sua bebida?”. E espera pela resposta dela.
Na verdade, essa pergunta é simplesmente esquisita.
A afirmação é interessante, e o que muitas mulheres considerariam “fofo”.

O questionamento deve ser limitado a um mínimo. Muitas vezes, fazer uma
pergunta é inevitável para obter a conversa rolando. Mas uma vez que
está rolando, você deve torná-los poucos e distantes entre os dois.
Muitos caras conversam com uma garota no estilo “entrevista” de
emprego, que coloca a garota no local, não cria nenhum relacionamento
e a afastará.
Em vez de questionamentos incessantes, você quer desenvolver uma
habilidade chamada leitura fria. A leitura fria é uma habilidade em que
você pode intuitivamente “saber” algo sobre alguém sem realmente saber.
É como ser um psíquico sem a idiotice.
Para nossos propósitos, a leitura a frio é apenas uma maneira de criar
declarações interessantes em vez de fazer perguntas por informações.
Você não faz a pergunta que quer saber, mas faz uma previsão suave.
Em vez de lhe fazer uma pergunta sobre si mesma, você adivinha a
resposta à sua pergunta e depois a declara. Aqui estão alguns exemplos:
"De onde você é?" Se traduz em: "Você parece uma garota da Califórnia."
"O que você faz para o trabalho?" Se traduz em: "Você parece ser uma
pessoa criativa. Aposto que seu trabalho é interessante.”
"Como vocês se conhecem?" Se traduz em: "Vocês parecem que são
amigos há muito tempo."
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Em cada situação, a declaração faz um palpite e envolve a mulher muito mais do

que qualquer pergunta. Em vez de perguntar a ela sobre si mesma, você está
dizendo a ela sobre si mesma. A única coisa que as pessoas amam mais do que
falar de si mesmas é ouvir sobre si mesmas. Mas e se você estiver errado?
Essa é a melhor parte! Muitos caras se preocupam com a leitura fria
porque têm medo de dizer algo incorreto. É aqui que a natureza humana
trabalha a nosso favor.
Não há falhas na leitura fria. Com cada leitura fria, uma das três coisas
acontecerá:
1. Você estará errado e ela corrigirá você.
2. Você estará errado, e ela perguntará o que te fez pensar isso.
3. Você vai estar certo, e ela vai surtar como você é perceptivo.
No primeiro resultado, ela basicamente responderá a pergunta em que

você baseou sua leitura fria e esquecerá que estava errado.
No segundo resultado, você estará errado, mas ela ficará tão intrigada
com seu palpite, que criará um tópico de conversa mais profundo sobre o
que você observou sobre ela. Mais adiante no capítulo, falaremos sobre a
importância de criar os encadeamentos mais profundos possíveis.
No terceiro resultado, nas poucas vezes em que você consegue a leitura

correta, ela provavelmente ficará surpresa com o quão perceptivo você é em
relação a ela. Isto irá gerar uma onda de rapport imediatamente e
impressioná-la ao mesmo tempo.
Aqui estão alguns exemplos de uma situação de leitura fria com todas as três
respostas diferentes:
Eu: “Você parece um pouco estudiosa. Você deve ser uma estudante por aqui.”
Ela: “Não, eu não sou. Mas eu amo ler, no entanto.”
Ela: “Não. O que fez você pensar isso? São meus óculos? Eu acabei de pegá-los.”
Ela: “Sim, eu sou! Uau, isso é tão óbvio?”
Você deve ler o máximo possível. Toda vez que você está fazendo uma pergunta
que requer uma resposta factual, dê uma facada na resposta em vez de perguntar.
Uma noite, conheci uma garota de Chicago. Eu dei um palpite cego em
qual universidade ela foi e estava certo. Ela não conseguia entender o quanto
eu era perceptivo por uns bons cinco minutos. Ela me perguntou como eu
sabia e eu disse a ela que eu poderia dizer que ela estava do lado intelectual,
embora eu achasse que ela provavelmente se mudou porque a escola estava
localizada em uma parte ruim da cidade. Tudo estava morto apesar de ser um
palpite. Daquele ponto em diante, ela me envolveu completamente na
conversa e estava mais do que animada para sair comigo novamente.
Além disso, criar conversas a partir de declarações protege você de
"anular". Sabe quando está conversando com uma mulher e, de repente, a
conversa morre e você não tem ideia do que dizer? Você está sentado lá
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desajeitadamente e quanto mais desconfortável você se sente, mais difícil

é chegar a algo. Eventualmente, você deixa escapar algo chato como:
"Então... onde você mora?"
Usar declarações pode evitar muito isso. Em vez de procurar uma nova
conversa baseada em uma pergunta genérica, você pode simplesmente
comentar algo ou observar algo.
“Estou pensando em parar de beber”; “Um carro quase me bateu no
caminho para cá esta noite”; “Minha colega de quarto come sanduíches de
manteiga de amendoim e maionese. É nojento”; “Eu sempre quis visitar a
África”.
Estes, por vezes, aparecem como aleatórios. Mas isso é porque eles
são - são os pensamentos que estão surgindo em sua cabeça no
momento. É melhor ser aleatório e interessante do que previsível e chato.
Não tenha medo de apenas deixar escapar alguma coisa.
Isso funciona porque, diferentemente das perguntas, as declarações

não exigem investimento da outra pessoa. Você pode dizer o que quiser e
não há expectativa implícita para ela gerar conversas também.
Falando em declarações dessa maneira - para gerar conversas espontâneas
- é importante porque nos força a compartilhar com você. Quando você
simplesmente faz perguntas a uma garota, você não está dando nenhuma
informação sobre você, então é mais difícil para ela confiar em você ou
construir um relacionamento. Mas se você simplesmente declarar um fato sobre
si mesmo e, em seguida, falar sobre isso, agora você está se compartilhando e
dando a ela uma chance de entrar em contato com ela também.
A coisa surpreendente sobre falar em declarações é se você fizer isso
corretamente, ela vai começar a fazer perguntas. Isso pode não parecer
grande coisa, mas na verdade reorienta toda a interação. Como mencionei
anteriormente, quem quer que esteja fazendo as perguntas está
subcomunicando o desejo de aprender mais sobre o outro, ou seja,
interesse, isto é, eles são atraídos por elas. Se ela está constantemente
buscando informações de você, agora você tem o poder de controlar a
interação - você controla as informações e a conversa.
Tópicos da conversa interminável: Em todos os tópicos de conversação,
há inúmeras oportunidades de pular para outros tópicos há inúmeras
associações de palavras a serem feitas.
Por exemplo, vamos supor que você está falando com uma mulher e ela
diz: “Eu nunca gostei desse clube. Eu fui lá no meu aniversário no ano
passado, e não me lembro de nada depois da meia-noite. Acordei no chão
da cozinha do meu amigo.”
Isso é carregado com oportunidades para levar a conversa em novas
direções. Você poderia se relacionar e falar sobre qualquer um dos
seguintes:
1. O clube que ela não gosta.
2. O que você fez no seu último aniversário.
3. A última vez que você ficou bêbado.
4. Uma história relatando acordar em algum lugar incomum.
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Qualquer um e todos esses tópicos serão relevantes e interessantes para a

conversa. Se você ainda não faz isso, é um hábito que você precisa para se
enraizar – apenas como os comediantes que criam associações de
palavras fora da parede.
Aqui estão uma série de exemplos de declarações que as mulheres podem fazer.
Neles eu sublinhei os pontos de "jump off". Pense neles como interseções com as
quais você pode escolher em qual direção mover a conversa. Ao ler esses exemplos,
tente elaborar uma declaração para relacionar cada ponto de partida. Isso ajudará a
ensinar você a estar preparado para falar sobre qualquer assunto no local.
1. “Eu vou para Harvardright agora. Mas eu quero voltar para o oeste. O
tempo está muito frio aqui.”
2. “Estou aqui com meus amigos Steve e Carrie. Eles namoram há seis
meses, mas lutam como um casal.”
3. “Trabalhamos juntos no centro do distrito. Está tudo bem, mas estou
procurando mudar de carreira.”
4. “Estávamos nesta festa ontem à noite. Foi louco. Os policiais
acabaram detonando e algum garoto bêbado foi preso.”
Tente reler através destes exemplos e em cada palavra ou frase
sublinhada, tente imediatamente chegar a um pensamento ou resposta
sobre isso. Por exemplo, vejo Harvard e penso em uma vez que visitei lá e
o campus deles parece um palácio. Eu também penso em amigos meus
que foram para Harvard. Ambos são lugares legítimos para levar a
conversa.
Uma vez que você se torne competente, perceberá que esta é a maneira
pela qual CADA conversação flui. As conversas só terminam quando uma
pessoa diz algo para o qual a outra pessoa não tem pontos de partida. É o
que acontece quando uma conversa “morre”. Se você aprender a
reconhecer os pontos de partida e aproveitá-los o mais rápido possível,
será capaz de manter uma conversa com quase qualquer pessoa
indefinidamente.
Combinando essa habilidade com a capacidade de ler a frio e criar tópicos
de conversação do nada fazendo afirmações, você literalmente desenvolverá
a habilidade de iniciar e controlar qualquer conversa com qualquer pessoa por
qualquer período de tempo.
Essa habilidade é imprescindível para o seu sucesso com as mulheres.
TUDO o que você faz para atrair e interessar as mulheres está na base de
fortes habilidades de conversação. Ensinar a um rapaz tímido e reservado
uma forte capacidade de conversação traduzir-se-á imediatamente em
melhores resultados.
Contação de histórias: os seres humanos, por padrão, são arrebatados
por histórias, ou mais especificamente, por um arco de história. Os
políticos os usam para fazer campanha, os professores os usam para
explicar conceitos importantes, os comediantes os usam para nos fazer rir
e os usamos constantemente em nossas interações do dia-a-dia.
Mas o que você provavelmente não percebeu é que os melhores
comunicadores que você conhece são fantásticos contadores de histórias.
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Alguma vez você já teve um amigo que iria começar a falar sobre algo e
parecia que não ia para lugar algum? Tipo, eles começaram a contar a
você sobre a viagem deles para Chicago e depois de descrever o hotel e
talvez mencionar o concierge, a história simplesmente não foi para
nenhum lugar?
Ou você já conheceu alguém que constantemente faz piadas que não
fazem completamente sentido, ou a maioria das pessoas nunca parece
"entender"?
Ou talvez você seja uma dessas pessoas. As pessoas já pararam de prestar
atenção em você no meio da história? Ou você tem dificuldade em fazer os outros
rirem (intencionalmente, isso é)?
As chances são que essas pessoas (ou você) não estão seguindo um
arco de história forte. Por qualquer motivo, os seres humanos evoluíram
para ficar absolutamente fascinados quando a informação é comunicada
em um determinado padrão. Isso é verdade apenas sobre qualquer cultura
e plano de fundo.
Existem três pontos principais de um arco de história:
Configurar: A configuração é exatamente o que diz, você está definindo
a cena ou o contexto para o que você está prestes a dizer. É a base do
que está prestes a ser dito, e se você não configurar corretamente, suas
histórias, piadas e idéias sempre parecerão aleatórias. As pessoas
sempre comentam que você é realmente aleatório, estranho ou "fora do
muro".
Conteúdo/Conflito: Depois de configurar o que você vai falar, você entra no
conteúdo real. Isso também pode ser o "conflito" em sua história. Seja o que
for, é algo que causa tensão e expectativa. O conteúdo da sua história precisa
ser intrigante e levar as pessoas a quererem saber o que acontecerá em
seguida. Se você não constrói muita tensão com o conteúdo de suas
histórias, você vai encontrar pessoas perdendo o interesse ou ter a sensação
de que você divaga muito.
Resolução: A resolução libera a tensão do conflito ou conteúdo. As
resoluções podem vir em formas de punchlines (para piadas), conclusões
(para idéias) ou apenas fechamento para uma história genérica. As pessoas
que não resolvem bem as suas histórias e ideias, muitas vezes ficam com
olhares fixos quando acabam de falar, ou as pessoas perguntam: "É, e...?",
Sem perceber que a história está terminada.
Quando eu estava na faculdade, meu primeiro colega de quarto tinha um
hábito esquisito quando ficava bêbado. Ele basicamente se transformaria em
um narcoléptico - ele adormeceria espontaneamente em lugares estranhos e
em momentos aleatórios. (Configuração)
Bem, literalmente na primeira noite que eu conheci esse cara, ele e eu
saímos para uma festa de orientação. Conhecemos duas garotas e voltamos
para o dormitório com elas. Ele e eu estamos totalmente bêbados e eu
percebi que ele meio que parou de falar com a namorada e está cochilando
no canto. Meio estranho, mas era como 3 da manhã, então seja o que for. De
repente, ele diz que vai se levantar e vai embora. Não penso nisso até voltar
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para casa, acordar na manhã seguinte e ele ainda não voltar. As horas
passam e eu começo a ficar preocupado. (Conteúdo / Conflito)
Acontece que o cara saiu para o saguão do corredor, deitou no chão e
dormiu lá a noite inteira. Mas não só isso, ele deixou sua jaqueta no quarto
da menina. Então, às 9 da manhã, ele teve que voltar sorrateiramente,
acordá-la e levar o casaco de volta. Foi muito divertido na época. Mas sim,
esse era meu colega de faculdade. (Resolução)
Muitas vezes, adicionando uma frase como "Sim, esse era meu colega de
faculdade", é bom porque indica que a história terminou e que você terminou de
falar.
Eu sabia que não era para o mundo das 9 às 5 quase imediatamente. Fora
da faculdade, eu fiz um bom trabalho em um banco de prestígio no centro de
Boston. (Configuração)
Eu odiava desde o primeiro dia. Na verdade, lembro-me de pensar em
três horas no primeiro dia: “Eu me pergunto por quanto tempo tenho que
trabalhar aqui antes de poder ir embora?” (Conflito / Conteúdo)
Meu próximo pensamento foi: "Este é provavelmente um mau sinal". (Resolução)
Observe que eu aludo a conclusão no começo da minha história. Isso é

chamado de "presságio" e geralmente ajuda as pessoas a
acompanharem. Observe também que realmente não importa quanto
tempo ou curto cada componente da história é, contanto que você
transmita as informações corretas.
Quando a maioria das pessoas fala sobre uma cidade maluca, eu acho
que elas nunca foram à América do Sul. Eu morei lá por alguns meses na
primavera passada e você vê coisas toda semana que estão além da
nossa realidade aqui. (Configuração)
Como uma noite, pegamos um táxi para ir a outro clube noturno. Era
uma terça-feira às 4 da manhã. O taxista prontamente se vira e nos
pergunta se gostaríamos de experimentar um pouco da cocaína dele. Nós
educadamente recusamos. Então, o taxista diz em espanhol: “Tudo bem,
mais para mim”. Ele então faz linhas de coca enquanto dirige 50 km/h com
os joelhos. (Conteúdo / Conflito)
Todos nós pensamos que íamos morrer naquela noite. (Resolução) Todas
as histórias verdadeiras, a propósito... No final desta etapa, eu vou fornecer
muitos exercícios semelhantes para você praticar sua narrativa. Quando
encontro caras com más habilidades de conversação, contar histórias é quase
sempre uma razão óbvia.
Na última seção, falamos sobre “pular pontos” na conversa e como é
assim que aprendemos a nos relacionar na conversa. Os exemplos
mostraram jump off points em frases individuais.
Bem, na vida real, as pessoas falam mais do que frases, falam umas
com as outras em histórias. Então você vai querer desenvolver a
capacidade de formular HISTÓRIAS inteiras em torno de pontos de pulo,
assim como notar pontos de pulo em histórias inteiras.
Isso é realmente muito mais fácil do que parece, e você provavelmente faz
isso naturalmente com seus amigos e familiares em muitas situações. A ideia
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é apenas fazê-lo de forma consistente e natural e com QUALQUER UM,

incluindo mulheres atraentes.
Reunimos alguns exercícios detalhados para concluir a Etapa 5 para
você praticar exatamente isso.
O que também notei ao trabalhar com os rapazes ao longo dos anos é que, para
aqueles que têm problemas com habilidades de conversação e narração de histórias,
é preciso um pouco de prática para eles. Então, se esta é a sua área de problema
particular, você pode querer continuar fazendo os exercícios enquanto se move
pelo programa.
Relacionando e Conectando: o objetivo final de uma conversa bem

sucedida é realmente estabelecer uma conexão pessoal com a mulher
com quem você está falando.
Quando você está falando com uma mulher, há apenas dois assuntos
reais de conversa: ela e você. Tudo o que você fala deve ser, de alguma
forma, revelar sua identidade para ela ou sua identidade para você.
Essa descoberta de identidade é o que cria o sentido de uma “conexão”.
Quanto maior a conexão que você cria, mais ela vai querer passar mais
tempo com você e vice-versa.
Fazer uma conexão requer três etapas: ser aberto sobre você mesmo;
fazendo com que ela seja aberta sobre si mesma; em relação à sua
experiência.
A maioria dos caras tem dificuldade em falar sobre si mesmo. As únicas
vezes em que geralmente se sentem à vontade falando de si mesmos são
com suas mães ou uma vez que conhecem alguém há alguns anos. Como
regra geral, tendemos a nos desligar das pessoas que nos rodeiam.
Os homens se sentem mais à vontade para falar sobre coisas fora de si:
esportes, política, carros, filmes, garotas, etc. As mulheres, por outro lado, só
se envolvem quando estão falando de si mesmas (ou umas com as outras). É
por isso que elas estão constantemente fofocando, criando drama ou
assistindo pessoas.
Para se conectar com uma mulher, você precisa aprender a se
comunicar dessa maneira. Desculpe, mas falar sobre política não criará
uma conexão única com uma mulher (a menos que ela seja extremamente
apaixonada por isso).
Então, o que você fala? Como você fala sobre si mesmo abertamente?
Quando digo aos rapazes “falem mais sobre você. Abra.” Muitos deles
saem e dizem:“ Eu sou de Nova York. Eu gosto de beisebol. Eu tenho 27
anos. É bom que eles estejam se compartilhando agora, mas isso é um
pouco superficial.
Pegue uma folha de papel e anote três coisas para cada um dos
seguintes itens:
Suas paixões e coisas favoritas para fazer.
Seus sonhos, ambições, objetivos de vida.
As melhores/piores coisas que aconteceram
com você. Sua infância, vida familiar e
educação.
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Agora, volte para cada item que você escreveu e fale sobre isso para si
mesmo por um minuto. Tente ser o mais detalhado e honesto possível.
Não é tão fácil quanto parece. Mesmo quando você está sozinho, às
vezes falando sobre esses assuntos, você fica um pouco desconfortável.
A maioria dos homens se sente um pouco vulnerável quando fala sobre
esses tópicos, especialmente para as mulheres. Essa é a questão.
Esteja disposto a compartilhar qualquer parte sua com qualquer pessoa,

a qualquer momento e em qualquer nível. Você não tem nada a perder
compartilhando-se. Na pior das hipóteses, ela vai rejeitar você e bem, ela
vai rejeitar você, se tudo o que você faz é falar sobre esportes e seu
trabalho de qualquer maneira, então qual é o problema?
O que você realmente encontrará é quando você compartilhar algo mais
profundo e pessoal sobre si mesmo, será genuíno e ela responderá
imediatamente a isso sendo genuinamente ela mesma.
O ideal é que compartilhar esses aspectos de você mesmo a encoraje a
compartilhá-los nela mesma. Você quer que ela fale sobre suas paixões,
suas ambições, suas melhores experiências e suas experiências mais
vulneráveis. Esses são os tópicos que nos definem como humanos e nos
tornam únicos - ou seja, diferentes dos últimos 20 caras que conversaram
com ela.
Estes são os tópicos da conversa que farão você se destacar. Por quê?
Porque ela conhece você. Não é o seu time favorito. Não é a festa que
você foi na semana passada... mas você.
E quando ela te conhece e se lembra de você, ela vai se certificar de
pegar o telefone quando ligar e se encontrar com você novamente.
Em conclusão: quando se trata de conversas, há muito a cobrir. Ler esta
última seção pode ter sido impressionante para você. Se sim, lembre-se:
divida-o em pequenos pedaços, pratique uma coisa de cada vez.
Se a conversa é um problema específico para você, e você gostaria de
ajuda para estruturá-la e trabalhá-la, confira alguns dos recursos na seção
Leitura adicional no final do livro.
Mas agora que falamos sobre como manter uma conversa dinâmica e
interessante, vamos falar sobre como apimentar. Vamos falar de humor...
Humor
O humor é parte integrante de ser um homem atraente. Nas pesquisas em
todo o mundo, quando se pede às mulheres que classifiquem a qualidade
mais atraente de um homem, um forte senso de humor quase sempre
vence.
Há um velho ditado, se você pode fazer uma mulher rir, então você
pode fazê-la rir na cama. Agora, embora o humor não seja uma cura para
todos os problemas de namoro de alguém, é definitivamente importante.
A razão é que um forte senso de humor transmite todos os traços certos para uma
mulher. Um homem que consegue rir facilmente do mundo e que não tem medo de
rir do mundo transmite um nível baixo de carência. Ele também faz as mulheres se
sentirem bem ao seu redor. Um homem que é muito sério e incapaz de rir de si
mesmo ou do mundo, transmite que está fortemente investido nas percepções do
mundo em torno dele e é, portanto, carente.
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Seu tipo específico de senso de humor não é tão importante quanto

você tem. Obviamente, mulheres diferentes responderão fortemente a
diferentes tipos de humor, mas isso é menos uma função de sua
capacidade de contar piadas e mais demografia. Concentre-se no que
acha engraçado para você pessoalmente e não tenha medo de
compartilhar isso com as mulheres que conhece. Se eles riem, então
ótimo! Se não, então as chances são de que não vai a lugar nenhum.
Em essência, o humor é a arte de desenhar conexões entre duas idéias ou
objetos aparentemente não relacionados. Há uma série de maneiras de fazer
isso, mas ao seu núcleo, o humor é uma atividade criativa, e, portanto, será
muito ser ligada à sua capacidade de se expressar desinibida. Às vezes, suas
piadas vão cair, especialmente quando você está começando. Isso está ok.
Não ria de si mesmo. Não faça graça de si mesmo. Não tente explicar a
piada. A pior coisa que você pode fazer quando faz uma piada que ninguém ri
é chamar mais atenção para si mesmo. Apenas aja como se nada tivesse
acontecido e siga em frente.
Nesta seção, vou dar um breve resumo de alguns tipos de humores:
desorientação, exagero, sarcasmo, jogo de palavras e de RPG.
Misdirection: Uma das formas mais comuns e fáceis de humor é a má
orientação. O mau direcionamento ocorre quando você começa a dizer
algo ou a contar uma história que leva o ouvinte a acreditar que você está
fazendo um ponto e, em seguida, sai do nada quando diz algo
completamente diferente. Por exemplo, aqui está uma famosa frase de
Steve Martin:
“Você sabe como as mulheres ficam quando querem fazer sexo?... Eu
também não.”
A linha prepara você para acreditar que ele vai contar uma história
sobre o tempo que uma mulher deu a ele um olhar como se ela quisesse
fazer sexo com ele. Mas ele engana você e acaba fazendo uma piada
sobre sua própria inexperiência sexual. Aqui está outro de Jimmy Fallon:
“Há um novo livro chamado 'Por que as mulheres fazem sexo', que diz
que há 237 razões pelas quais as mulheres fazem sexo. E o pessoal,
David Letterman, conhece o top 10.”
Mais uma vez, ele define a piada, contando sobre um novo livro sobre
como as mulheres fazem sexo. Mas ele então toma a idéia de que existem
237 razões pelas quais as mulheres fazem sexo e as relacionam com os
famosos “Top 10” de David Letterman em seu show e o fato de que Letterman
dorme com seus estagiários. É a conexão desses dois tópicos aparentemente
não relacionados que torna isso engraçado.
Exagero: O exagero é outro pilar do humor e algo que todos deveriam ser
capazes de usar. O exagero é quando você tem uma qualidade sobre algo, e
explode completamente fora de proporção, muitas vezes em um criativo ou
maneira interessante. Por exemplo:
“Mas ela é uma mulher legal, os três acres de carne mais bonitos que eu
já conheci.”
Obviamente, nenhuma mulher realmente tem três acres de carne. Mas o
exagero de ser gordo é o que faz com que essa linha seja engraçada.
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Há também um desvio sutil na linha (indo de "ela é legal" para "ela é

gorda").
Normalmente, quanto mais criativo e extremo você for ao descrever seu
exagero, mais engraçado ele será. Por exemplo, observe a diferença em
quão engraçadas as duas linhas seguintes são:
"Ela era tão feia quanto um cachorro."
"Eu vi coisas mais atraentes no fundo de um mictório de aeroporto."
Observe o segundo é muito mais extremo e criativo. As idéias
completamente desconexas de um mictório de aeroporto e do rosto de
uma menina (estou rindo apenas digitando isso) é o que cria o maior grau
de humor.
No humor, quanto mais específico e estranho os detalhes, mais
engraçada é a piada.
Traquina e Sarcasmo: Considerando que o desorientamento e o
exagero são engraçados para praticamente qualquer um, você encontrará
uma minoria de mulheres que não acha graça ou sarcasmo. Provocar e
sarcasmo também pode variar em graus de adequação, especialmente
dependendo de onde você está. Se você está em um funeral,
provavelmente não é uma boa idéia fazer comentários sarcásticos sobre a
família do falecido.
Provocar é quando você faz comentários humorísticos que são
depreciativos sobre alguém. Geralmente, a provocação é feita com bom
humor e com boas intenções. Provocar com más intenções torna-se
insultante e não é bem-vindo pela maioria das pessoas.
Provocar é divertido. A provocação ideal criará uma mistura de emoções
em uma garota: defensividade, mas felicidade. A reação ideal é quando
uma garota dirá: "Oh meu Deus, não posso acreditar que você disse isso",
mas estará rindo ao mesmo tempo e sorrindo. Aqui estão alguns exemplos
de provocações:
(Para uma garota usando sapatos vermelhos brilhantes)
"Você vai clicar em seus calcanhares para ir para casa
mais tarde?" (Para uma menina sentada sozinha no
canto, parecendo entediada) "Então, quem colocou você
de castigo?"
(Para uma garota acenando uma nota de dólar para o barman para chamar
sua atenção) “É assim que você sempre faz com que os
homens prestem atenção em você?”
Tenha cuidado com as provocações, especialmente com mulheres que você não
conhece. Eu disse o último para uma mulher que eu não conhecia e fui esbofeteado.
Então, novamente, eu ainda dormi com ela, mas quando você provoca
freqüentemente e livremente, esteja preparado para uma ampla gama de respostas
emocionais. Provocar polariza, muitas vezes dura e rapidamente. Portanto, é um boa
tática, mas nem sempre exatamente agradável.
Às vezes, as garotas são genuinamente ofendidas ou sensíveis à

provocação e não reagem bem. Eu diria que talvez 1/3 das mulheres que
conheço não reagem bem a provocações ou a um bom humor. Faça um
ponto para identificar essas mulheres e deixe a provocação ir. Geralmente
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as mulheres que não gostam de ser provocadas realmente apreciam

elogios genuínos, então eu mudo de idéia.
O sarcasmo é uma forma de humor ainda mais sombria do que
provocadora. O sarcasmo trabalha com um número ainda menor de mulheres,
mas as mulheres que o apreciam realmente apreciam isso. É provável que
muitos de vocês que estão lendo isso não tenham um senso de humor muito
sarcástico. Isso é bom. Você pode simplesmente viver uma vida sem sexo e
solitária para sempre.
(Isso foi sarcasmo se você percebeu isso).
Sério, o sarcasmo não é para todos. O sarcasmo é quando você faz
uma declaração extrema que é completamente oposta ao que você
realmente quer dizer. Você costuma dizer isso com total seriedade e sem
sorrir.
Muitas mulheres não terão humor sarcástico. Elas vão pensar que você
está falando sério ou ficarão confusas. Outras não gostam muito disso. Mas
vou dizer, na minha experiência, quando uma mulher adora sarcasmo, ela
adora sarcasmo.
Anos atrás, eu estava com uma garota em um bar. Nós flertamos a noite
toda e ela tinha um senso de humor muito sarcástico. Em um ponto ela
olhou para a minha bebida e disse: "Você bebe devagar, eu já terminei a
minha bebida!"
Eu respondi com uma cara totalmente séria, "Nem todos nós nos odiamos como você
faz." Ela explodiu em gargalhadas por uns bons 30 segundos, enquanto ao mesmo
tempo dizia: "Oh meu Deus, eu não posso acreditar que você acabou de dizer isso
para mim”. Escusado será dizer que foi em de lá e fomos juntos para casa.
O Papel do Palavrório: linguagem palavrões e suja tem um papel
interessante no humor. Muitos tipos de humor, como o sarcasmo e o
exagero, exigem um certo nível de nervosismo para criar um efeito
poderoso.
Usar linguagem suja ou palavrões é uma maneira barata e fácil de fazer o que
você diz ser mais radical. Por exemplo, adicionar a palavra “porra” em qualquer
declaração bem-humorada fará com que ela tenha um pouco mais de impacto.
Ao mesmo tempo, usar palavrões é meio que um atalho, e se você usá-
los com muita frequência, eles envelhecerão rapidamente e parecerão
duros. Deixar cair uma bomba F bem cronometrada pode tornar uma
piada engraçada ainda mais engraçada. Mas jogar uma bomba F em tudo
que você diz só faz você parecer pouco sofisticado.
Geralmente, quanto mais velho você é, mais eu recomendo evitar
linguagem suja. Use com moderação e use-a apenas quando tiver um
motivo específico. Quanto mais você usá-lo, mais atenção-procura e
negativo você vai se fazer aparecer, ambos os quais são traços pouco
atraentes.
Jogo de palavras e trocadilhos: o jogo de palavras é semelhante a uma má
orientação, na medida em que o ouvinte espera um tipo de significado e obtém
outro, mas o jogo de palavras pratica a má orientação usando palavras que têm
vários significados.
Alguns exemplos:
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“Depressa, um passageiro está doente. Precisamos ir a um

hospital.” “O que é isso?” “É um prédio com muitos médicos. Mas
não temos tempo para isso.” Ou:
"Certamente, você não pode estar falando sério!" "Eu
estou sério. E por favor, não me chame de Shirley.”
Eu diria que trocadilhos e jogos de palavras são ainda mais raros do
que o sarcasmo. Trocadilhos e jogos de palavras também tendem a ser
muito intelectuais. Você encontrará poucas mulheres que as apreciam. E
as chances são ainda menos de você ler isso como dizê-los. Mas,
novamente, quando você encontra uma mulher que os aprecia, na minha
experiência ela realmente os aprecia.
Interpretação de papéis e jogos: jogos e roleplaying são maneiras rápidas e
fáceis de injetar diversão em qualquer interação com uma mulher. Eles são
brincalhões. E eles abrem muitas oportunidades para outros tipos de humor
quando você os usa.
Os jogos podem ser desde jogos físicos básicos (tapas de mão, guerras
de polegar, etc.) até jogos de palavras (jogo de cinco perguntas,
transar/casar/matar, etc.). Por exemplo, fuck/marry/kill é fácil. Você aponta
para três pessoas aleatórias na sala e diz: "Certo, daquelas três pessoas,
quem você daria, quem se casaria e quem mataria, e por quê?"
Este jogo pode levar a conversas interessantes baseadas em pessoas
assistindo.
O RPG pode ser tão energizante e divertido. Roleplaying basicamente
envolve dar a mulher que você está falando com um papel falso e, em
seguida, brincar com esse papel. Algumas das minhas interpretações
favoritas envolvem interpretação de casamento/divórcio.
Por exemplo, quando eu encontro uma garota pela primeira vez, digamos
que dentro de 30 segundos ela diz algo que eu não gosto. Eu vou dizer: “É
isso, estamos nos divorciando”. É engraçado porque eu acabei de conhecê-la,
mas você pode realmente se divertir muito com algo simples como esse - por
exemplo, “Você fica com as crianças, eu eu estou me mudando para a
Europa.” “A propósito, sua música é uma droga, e eu nunca gostei de suas
caçarolas também.”
Se você está tendo muitos problemas com humor, eu recomendo
assistir muitos comediantes. Alguns dos meus favoritos são Louis CK,
George Carlin, Bill Maher, Bill Hicks e Chris Rock. Preste atenção à sua
entrega, seu timing, suas expressões faciais. Essas coisas não podem ser
ensinadas em um livro, então preste atenção neles. Escolha algumas de
suas histórias em quadrinhos favoritas e assista suas rotinas de stand up
várias vezes para ter uma noção real de como eles contam uma história e
como eles alcançam uma piada.
Além disso, cuidado para não cair na armadilha do humor autodepreciativo. Muitos
homens, particularmente necessitados que investem alto nas reações de outras
pessoas ao seu redor, zombam de si mesmos e se colocam para baixo para
conseguirem rir.
Embora isso possa fazer as mulheres rirem, é um comportamento

carente e não tem respeito próprio. Portanto, em última análise, é pouco
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atraente. Caras com um bom senso de humor que habitualmente usam em

si mesmos, eu recomendo transformar essas mesmas piadas e
pensamentos nas mulheres com quem você está falando. Em vez de tirar
sarro de si mesmo, tirar sarro da menina que você está falando. Pode
parecer desconfortável no início, mas você ficará surpreso em como isso
vai explodir suas interações e infundir mais sexualidade e diversão nelas.
O humor não é uma cura para todos os seus problemas em atrair e seduzir
as mulheres (se houvesse uma cura para todos, seria a fisicalidade; capítulo
15). Alguns homens naturalmente engraçados confiam excessivamente em
sua capacidade de fazer uma garota rir e realmente fazer isso. Em vez de
serem homens atraentes e fortes, eles se tornam artistas constantemente
buscando atenção e validação. A pior parte sobre esse hábito é que tudo
acontece enquanto faz a mulher rir e fazê-la gostar de sua companhia. Então
muitos homens ficam confusos e pensam que estão seduzindo ela. Ela está
sorrindo. Ela está sorrindo. Ela gosta de mim. Eu devo estar seduzindo ela,
certo?
Infelizmente não. Humor só é útil se usado em conjunto com a liderança
de uma maneira dominante e empurrando as coisas fisicamente com ela.
Em última análise, você nunca está realmente atraindo uma mulher a
menos que esteja se conectando com ela física e emocionalmente. E
embora o humor seja uma ferramenta muito útil para ajudar você a fazer
isso. Na verdade, não faz isso por você.
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Capítulo 14: O Processo de Namoro

“Eu não tenho namorada. Eu só
conheço uma senhora que ficaria
muito brava se ela me ouviu dizer
isso.” - Mitch Hedberg, Comediante
Goste ou não, o processo de namoro segue um processo um pouco
rígido. Você conhece garota, chama garota para um encontro, se encontra
com garota, marca encontro com garota, se corresponde com garota,
marca um segundo encontro com garota, repita até que você traga uma
garota para casa com você, e em algum momento você decide se você é
exclusivo, não-exclusivo, um caso casual, apenas amigos, almas gêmeas
ou nunca mais que irão se ver.
Há exceções a esse processo, e o processo pode ser acelerado até certo
ponto, mas, mais ou menos, há um processo de corte que todos devemos
seguir.
Nossa cultura definiu um procedimento para essas coisas, e qualquer
homem que deseje ser bem-sucedido em namorar e seduzir mulheres precisa
estar ciente do procedimento, bem como saber quando pode ou não cortar
alguns cantos.
O processo quase sempre envolve o seguinte: troca de detalhes de contato
e acompanhamento, dates, trazê-la para casa ou ir para casa com ela, fazer
sexo e depois descobrir que tipo de relacionamento (se houver) resultará. Em
certos casos, os detalhes de contato e a date podem ser perdidos e você
pode levá-la para casa (ou ir para casa com ela) no dia/noite em que a
encontrar. Mas esses casos são raros, geralmente envolvem encontrar uma
mulher em uma festa ou clube noturno e não vamos entrar em muita
profundidade sobre isso.
Números de telefone
Há uma pequena obsessão em estudar conselhos de namoro e pegar
teoria sobre números de telefone, correspondência e os chamados “jogos
de texto”.
Flaking é um termo usado para descrever uma mulher que lhe dá o seu
número de telefone, diz que quer vê-lo novamente e, em seguida, nunca
responde ou retorna a sua chamada, ou nunca aparece em um date. Os
flocos podem ser simplesmente mulheres que nunca respondem a você,
ou mulheres que respondem, mas ficam de lado contando com você.
Ficar obcecado com os flocos e como conquistá-los é uma armadilha
fácil de cair. Mas na minha opinião, isso é tratar o sintoma, não a doença.
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A maneira de prevenir os flocos é encontrar e atrair uma mulher o

suficiente para que ela nunca queira desmoronar em você.
Problema resolvido.
Na minha experiência, 99% das chamadas estratégias de prevenção de
flocos são implementadas - chamando em determinados momentos,
atraindo textos em aberto, fingindo enviar um texto para a “pessoa errada”
-, isso raramente convencerá uma garota pela qual nunca foi atraída por
você, de repente se sentir atraída por você. E mesmo que por algum acaso
eles a convençam a se encontrar com você, você está agora em um
encontro com uma mulher que não tem nenhum interesse genuíno em
estar com você e provavelmente está esperando ganhar um jantar grátis.
Da mesma forma, os homens gastam muito tempo obcecados com
detalhes sem importância, como quantas vezes enviar mensagens por dia,
como ligar para ela, quando convidá-la, etc. Definir regras rígidas como
“Espere três dias para convidá-la para sair” ou "Nunca envie um texto
duas vezes seguidas", limita muito a você e vai atrapalhar a conexão
única que você passou seu tempo desenvolvendo com a mulher.
E, a propósito, é essa conexão que fará com que ela a veja de novo, não
o texto inteligente que você passou 45 minutos inventando.
Mas com isso dito, aqui está a minha versão de "The Rules" para
chamar e mandar mensagens para mulheres:
Apenas peça a uma mulher o número de telefone dela se ela parecer
genuinamente atraída e interessada em você. Só pergunte pelo
número dela se você puder se ver querendo sair com ela novamente
ou ter tempo de sair com ela novamente. Se você encontrar uma
garota que está na cidade para uma festa de bachellette por três
dias, estiver bêbada e tiver uma reunião séria no trabalho em dois
dias, não se incomode. Se você está preocupado por não saber
como saber se ela está atraída por você ou não, há uma seção mais
adiante neste capítulo que aborda os sinais que as mulheres lhe dão.
Quando você pede seu número de telefone, não crie uma linha de
fantasia ou invente um motivo. Apenas pergunte a ela por isso. Se
você é atraído por ela, você não deveria ter medo de esconder isso
(você é um homem dominante e não necessitado, lembra?). Se ela é
atraída por você, ela ficará mais do que animada para dar a você. A
maioria das mulheres sempre lhe dará seu número quando você
perguntar. Mesmo que elas não gostem de você ou não tenham
intenção de vê-lo novamente, elas lhe darão. É simplesmente muito
mais fácil para elas ignorar as ligações de caras que elas não gostam
do que rejeitar todos os caras.
Flocos acontecem para todo mundo. Acostume-se com isso. Há simplesmente
muitas coisas acontecendo na vida das mulheres mais atraentes para descobrir
por que cada uma delas se desfaz. Pode ser porque o ex-namorado dela
começou a ligar novamente. Pode ser porque ela conheceu sua alma gêmea no
dia seguinte ao seu encontro. Poderia ser porque ela sofreu um acidente e
está no hospital. Pode ser porque ela adoeceu e estava de cama. Às
vezes as mulheres simplesmente não sentem vontade de namorar por
um tempo. Às vezes elas não se lembram bem de você porque
estavam bêbados quando se conheceram. Às vezes elas perdem o
celular. Às vezes elas apenas mudam de ideia no dia seguinte. E às
vezes elas simplesmente não se importam o suficiente.
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Há um milhão de razões legítimas pelas quais as mulheres podem flertar

além de não serem atraídas por você. Tentar descobrir quais estão sendo
as razões legítimas e quais não são é mais ou menos uma tarefa
impossível. É melhor apenas deixar ir e seguir em frente. No fim das
contas, tudo se resume ao fato de que, se ela gostar de você o suficiente,
encontrará uma maneira de fazer isso acontecer. Se ela não está
encontrando uma maneira de fazer isso acontecer, então ela
provavelmente não gosta de você tanto quanto você pensou que ela
gostava.
Pense desta maneira. Se Brad Pitt mandou uma mensagem para ela,
você acha que ela poderia de repente limpar sua agenda de trabalho e
mudar seus planos de fim de semana de volta? Acho que sim. Se ela não
está fazendo isso por você, então ela não está tão interessada. Desculpe,
Charlie.
Minha política com flocos é "Três greves que você está fora." Se uma
mulher se estraga uma vez, vou tentar uma segunda vez. Se ela não
responder na segunda vez, eu posso ou não dar uma terceira
chance, mas normalmente, se eu fizer, não me esforço muito para a
terceira tentativa. Muitas vezes só vou tentar uma mulher uma ou
duas vezes. Se ainda não houver nada depois da terceira tentativa,
seguirei em frente.
Muitas mulheres lhe darão desculpas porque não podem se encontrar,
cancelar dates ou simplesmente parar de responder. Às vezes elas têm
motivos legítimos. Às vezes elas estão dando desculpas. É por isso que,
pela primeira razão que elas dão, eu sempre lhes dou o benefício da
dúvida e tento novamente. Na segunda vez, se eu estiver
particularmente interessado nelas e/ou eu acho que elas genuinamente
tiveram duas desculpas legítimas, vou tentar mais uma vez. Muitas
vezes eu vou até dizer-lhes: "OK, última chance embora." Após a
terceira tentativa, eu simplesmente deixo-as ir. Não vale a pena o tempo
ou esforço nesse ponto.
Eu sempre texto dentro de 24 horas depois de obter seu número. Eu
envio um texto simples: “Ei Sara, foi um prazer conhecê-la.” É isso. A
maioria das garotas que estão interessadas em você responderão
rapidamente. Aquelas que não respondem a isso geralmente dão flake
em você.
De lá, geralmente espero mais um ou dois dias e começo uma conversa
por texto. Eu gosto de referenciar uma conversa que tivemos quando nos
encontramos neste texto para tentar manter alguma continuidade. O
objetivo aqui não é nada especial, apenas tentando fazer um pouco de
ida e volta. Já faz mais de 24 horas e estou vendo quão quente o
chumbo ainda é. Normalmente, se eu conseguir uma conversa por
texto aqui, é bem provável que ela vá a um encontro comigo. Se as
respostas dela são poucas e distantes entre si, então ela
provavelmente é um floco.
Não fique chateado e tente reinventar a roda aqui. Não fique fofo ou tente
conquistá-la se ela não estiver respondendo muito. Seu trabalho de perna
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foi colocado quando você a conheceu, agora você está preso com o que
você ganhou. Eu descobri que quanto mais bonito você tenta conquistar
as garotas pelo texto, maior a chance de parecer carente e desesperado e
perdê-las.
Piada e provocá-la se ela está sendo sensível. Se ela não for,
continue tentando tirá-la o mais rápido possível.
Dependendo de como vai a conversa de texto, eu vou perguntar a ela
ali mesmo, ou vou esperar outro dia ou dois, dependendo da minha
agenda. Costumava ser esperado que você ligasse para as mulheres,
mas as mensagens de texto ultrapassaram rapidamente as
chamadas telefônicas. Em 2005, quando comecei essas coisas, liguei
para todos os números que consegui. Agora eu quase nunca chamo
uma garota a menos que ela especificamente peça que eu ligue para
ela. Eu diria que no ano passado, mais de 90% dos meus dates foram
configuradas através de mensagens de texto.
Eu tenho que dizer isso de novo. Não fique chique ou fofo em seus
textos. Texting é, em geral, um meio terrível para a comunicação.
Muitas vezes, se você tentar ser muito sarcástico ou espirituoso em
seus textos, eles podem ser facilmente mal interpretados ou sair com
uma intenção completamente diferente da original. E lembre-se, tudo
volta à intenção. Linguagem clara e sem rodeios. Eu digo aos caras
que eu só uso mensagens de texto para organizar quando ela e eu
vamos nos ver em seguida. Literalmente, é nisso que 90% dos meus
textos consistem, coisas como: "Ei, o que você vai fazer na quinta à
noite?" ou "Estou ocupado neste fim de semana, mas quero vê-la
novamente".
Minhas conversas de texto são chatas. Só para dar um exemplo de uma

conversa de texto típica, eu postei abaixo uma transcrição das mensagens
de texto que eu fiz com a última garota com quem saí para um encontro.
Em primeiro lugar, essa era uma garota que conheci em uma boate por
volta de uma da manhã e não passei mais de 60 a 90 minutos com ela.
Houve beijos leves, mas principalmente apenas conversando e dançando.
Não beber (isso é realmente um grande problema). E antes de ir para
casa, mencionei que gostaria de vê-la no dia seguinte. Ela disse claro.
Eu: Hey Maryna, foi um prazer te conhecer hoje à

noite.
Ela: Você também! :)
Eu (no dia seguinte): Ei, você disse que trabalha até as 4 da tarde, certo?
Ela: Sim, você ainda quer se encontrar?
Eu: Sim. Que tal 7:30?

Ela: Podemos fazer 8?
Eu: Claro. No centro da cidade?
Ela: Sim, em frente ao restaurante X. Você sabe onde é?
Eu: Sim, vejo você lá.
Ela: Até breve. :)
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É isso aí. Eu diria que 75% da minha correspondência de texto se parece com
isso.
Mas só para mostrar o outro extremo, aqui está uma transcrição de
texto mais incomum que tive com uma garota na Inglaterra há alguns
meses. Isso é tão "gamey" quanto eu já consegui.
Eu: Ei Natalie, foi um prazer te conhecer hoje a noite.
Ela: Ei, eu tenho o seu número de telefone agora. ;)
Eu: Bom, falo com você em breve.
Eu (no dia seguinte): Ei Natalie, como foi o resto da sua noite?
Ela: Ótimo. Nós estávamos cansados e voltamos um pouco cedo.
Eu: Bom. Você está livre amanhã à noite? Vamos nos encontrar para uma bebida.
Ela: OK. Que horas você tem em mente?
Eu: Que tal 8 no X, você sabe onde fica?
Ela: Sim, conheço. 8 então. Eu vou te mandar uma mensagem amanhã. Boa noite.
Eu: Boa noite.
Ela (no dia seguinte): Ei, estou sobrecarregada no trabalho e talvez não
consiga encontrá-lo hoje à noite. Desculpa. Espero que você goste da
Inglaterra.
Eu: Escute Natalie. Quando você é velho e grisalho, você vai querer que
você trabalhasse mais, ou gostaria de ter mais encontros com garotos
americanos?
Ela: Haha, muito verdadeiro. Deixa-me ver o que posso fazer.
Ela (depois): OK, terminei cedo. Eu posso te encontrar. :)
Observe como o único “jogo” que joguei com ela foi quando ela
demonstrou hesitação em se encontrar. A única razão pela qual fiz isso é
porque eu sabia que iria perdê-la se não amplificasse as coisas,
mostrasse meu desejo por ela novamente e polarizasse um pouco as
coisas para evitar o flake. Eu fiz isso. E funcionou.
Ou fez isso?
Natalie nunca apareceu. Ela me ligou por volta das 19h40 e me explicou
que, embora ela realmente gostasse muito de mim, porque eu estava
deixando a Inglaterra em poucos dias, ela não podia justificar uma data
comigo. Ficou claro que ela se sentia mal com isso, mas seus valores
eram claros.
Eu respeitei essa decisão e disse a ela que tudo bem, que ela é uma garota
linda e que ela merece um cara legal que vai ficar por perto. E eu quis dizer
isso.
E infelizmente, esta tem consistentemente sido minha experiência. Um floco
é um floco. Não importa o que você texte. Mesmo se você puder criar uma
ilusão temporária ela quer se encontrar com você. Quando se trata de ela
gastar o tempo para se preparar e sair e conhecê-lo, tem que haver essa
atração inicial e conexão de quando você conheceu. Eu tentei todo tipo de
"jogo de texto" e linha no livro, e, finalmente, sempre volta a isso: como você
jogou bem quando você a conheceu. Porque as coisas sempre voltam para
esse nível.
Se tem alguma coisa que posso dizer, ser fofo e tentar impressionar só
vai te machucar, pois será visto como carente e pouco atraente. Uma das
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maneiras mais rápidas de perder uma garota é enviar mensagens de texto

para ela que é muito difícil.
Em caso de dúvida, seja claro e direto ao ponto.
Isso muitas vezes decepciona alguns caras. Eles ficam realmente
empolgados com o envio de textos extravagantes ou brilhantes que
magicamente transformam a mente de uma garota em um centavo. Não
se incomode. Sem mentir ou manipular, quase nunca funciona.
Você não vai mandar mensagens sonoras de Shakespeare para ela.
Faça com que ela concorde em se reunir o mais rápido possível e depois
faça todo o trabalho pesado pessoalmente, onde possa interagir
fisicamente, onde possa ver suas intenções e sua falta de carência, e
onde você não esteja limitado a 120 caracteres de cada vez ou qualquer
outra coisa.
Quando chega a hora de se encontrar para a data, não faça muita diferença
se ela está atrasada ou não. A maioria das mulheres está atrasada. Ela não
está "testando" você. Ela provavelmente é apenas uma mulher desorganizada
que ficou nervosa e passou mais 20 minutos na frente do espelho para você.
O tráfego acontece muito. E algumas garotas são motoristas terríveis e se
perdem. Eu costumo dar às mulheres 10 a 20 minutos de folga e então se eu
não tiver notícias delas até então com uma explicação de porque elas estão
atrasadas ou quando elas estão chegando, então eu vou. Se ela se
desculpar, siga a regra dos "Três Golpes Você Está Fora". Se ela não é,
então eu a larguei.
É isso aí.
(Não, realmente, isso é tudo.)
A data perfeita
Apesar do nervosismo que você tem diante deles, os encontros são talvez
a parte mais direta de todo esse processo. Vá para os locais certos, vá
nos momentos certos, evite as armadilhas óbvias, e você deve estar
desimpedido. As diretrizes nesta etapa são muito diretas. Então ouça...
Quando ir em datas: Não faça datas de almoço, e nunca faça uma data da
tarde a primeira data se possível. Apenas não faça isso. Por alguma razão,
nada diz “vamos ser amigos”, mais do que almoçar juntos.
Salvar datas para a noite. Isso cria um maior senso de expectativa. Há mais
flexibilidade para passar mais tempo juntos. É mais um compromisso. E isso deixa a
opção aberta para você ou ela dormir juntos.
Então, a próxima questão é, qual noite você deveria ir a um encontro?

Nem todas as noites são iguais. Por exemplo, as mulheres mais
atraentes estão sempre ocupadas nos finais de semana e têm outros
planos - então, colocá-la em uma sexta-feira é um grande compromisso e
menos provável. Por outro lado, uma noite de segunda-feira
provavelmente fará com que ela precise acordar cedo na manhã seguinte
ou ficar estressada, então, se as coisas correrem bem, é mais provável
que as coisas sejam interrompidas. Como orientação, pedir uma mulher
em cada dia da semana vai do melhor para o pior da seguinte forma:
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1. quinta-feira
2. quarta-feira
3. domingo
4. terça-feira
5. segunda-feira
6. sexta-feira
7. sábado
Até onde ir, vai depender muito do que você está fazendo. Mas você quer
ter tempo para pelo menos três atividades de uma hora (mais sobre isso
depois). Então, em qualquer lugar entre 18:00 às 21:00. Mais tarde do que
isso, e você limita seu tempo juntos. Mais cedo do que isso, e você terá
um dia de tempo vibração e a data geralmente será executado fora do
vapor antes que ela tem que ir para casa. Você quer cronometrar a data,
de modo que você está chegando ao pico por volta das 22h ou 23h e ela
tem a sensação de “eu preciso ir para casa, mas não quero ainda”.
Para onde ir: Absolutamente NENHUMA data do filme. Datas de filmes são
terríveis. Você não consegue falar, sente-se desajeitadamente ao lado do outro, e é
impossível tocá-la sem ser desajeitado (a importância disso será aprofundada no
próximo capítulo).
Evite datas de jantar, se possível. Eles são clichê. Eles são impessoais.
Mais uma vez, é quase impossível tocar sexualmente. E, acredite ou não,
muitas mulheres são autoconscientes sobre comer diante de você,
seleção de alimentos, etc. Além disso, você pode evitar a situação “quem
paga?” - sobre a qual falaremos no próximo artigo.
Locais de boa data são locais ativos, participativos e permitem tocar e
flertar. O álcool é geralmente útil também. Alguns bons exemplos incluem:
clubes de comédia, aulas de dança, exposições em museus, passeios em
lugares interessantes (praças, parques), shows, etc.
Muitos lugares para ir dependerão da sua cidade. Eu recomendo usar o
Yelp.com para encontrar lugares interessantes ao seu redor. Por exemplo,
costumava haver uma pista de boliche/boate perto do meu antigo
apartamento em Boston. Foi muito divertido. Você poderia bowl juntos
(participativo, ativo, permite flertar), bem como ter garçonetes para lhe
trazer bebidas.
Bares e clubes noturnos são bons se vocês dois estiverem nesses tipos
de locais... apenas certifique-se de que, se for, você acaba lá sozinho. Um
encontro com amigos não é uma data. Isso geralmente acontece se ela
sugerir um bar para ir: “Oh, podemos encontrar minha amiga Cindy lá…”
As chances são de que se ela quiser sair com a amiga e com você, então
não é mais um encontro.
Finalmente, você precisa encontrar locais e atividades próximas ao seu
local ou lugar. O que eu recomendo fazer, é pesquisar e encontrar pelo
menos 4-6 bons locais de encontro ou atividades que estão a uma curta
distância de sua casa ou apartamento. Ainda melhor é se você pode
encontrar alguns lugares que estão a uma curta distância. Além disso,
você vai querer saber de lugares bons e populares para ir a toda a cidade
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para as mulheres que vivem longe de você. Haverá momentos em que a

logística determinará que você terá que sair para vê-la, e não o contrário.
Isso é bom, mas você ainda espera que você tenha ideias sobre onde ir
ou o que fazer, então não há desculpa para não estar preparado.
A lógica é simples: quanto mais próximos estiverem os locais do seu
lugar ou do dela, mais fácil será acabar no seu lugar ou no final da noite.
Você precisa de pelo menos 4-6 locais ou atividades perto de você para
dar conta das várias personalidades das mulheres com quem você está
saindo e, também porque você vai querer construir datas que vão para
mais de um local. Mais sobre isso na próxima seção.
Uma vez que você pesquisou e encontrou 4-6 locais e atividades perto
de seu local que você gosta de fazer, que são atividades de boa data e
são facilmente acessíveis, é hora de começar a colocá-los juntos. A
quantidade ideal de lugares/atividades por data é três.
Isso pode soar estranho para você, mas isso é fundamental. A maioria dos
homens janta, bebe e depois se senta à mesa por mais uma hora
conversando. Em nossas datas, estamos fazendo coisas... muitas coisas.
Vamos jogar boliche, beber, dançar, ver as estátuas no parque e andar de
carruagem… tudo em três horas.
Há algo estranho na psicologia humana. Nosso nível de intimidade com
o outro não vem do quanto falamos, tanto quanto vem das experiências
que compartilhamos. Essas datas são projetadas para criar o máximo de
experiência mútua possível no menor tempo possível. Aqui estão alguns
exemplos de datas sólidas:
Conheça para o café -> tomar sorvete na rua -> confira o grande
balanço no parque pela casa
Salsa class -> Bebidas ao lado depois -> Seu apartamento ao lado
Show de comédia interativo Improv -> Caminhe pelo parque local ->
Dançando em um lounge perto de sua casa
Inclua dança se for possível, pois é a atividade de data mais sexual
possível. Além disso, se vocês dois decidirem beber, tentem beber como
os segundos ou últimos locais/atividades. Basicamente, você quer que a
tensão sexual chegue bem, já que é hora de ir para casa.
Como agir em uma data: Como mencionei antes, você quer que suas
datas sejam interativas. Você quer ser capaz de andar por aí, ser capaz
de tocar e ser o mais interativo possível.
Por exemplo, há um ótimo lugar na minha cidade que é meio boliche,
meia boate. Você pode jogar com a garota, tomar algumas bebidas e levá-
la para dançar.
O conceito subjacente para ter em uma data é que você precisa estar
constantemente liderando.
Toda decisão deve ser sua e deve-se esperar que ela a siga. Remover,
"O que você quer fazer agora?" do seu vocabulário de namoro. Nunca
diga isso de novo.
Deveria ser assim: "Ei, vamos pegar alguns tacos, eu sei uma posição legal
por aqui", "Eu tenho uma idéia, eu vou chutar o seu traseiro no air hockey",
11/05/2019 bcl_2056672523.htm
"Vamos verificar o Museu da Ciência, eles têm uma exibição incrível no corpo
humano ”, etc.
Quanto ao que falar, suas conversas devem ser cada vez mais
profundas e pessoais. Deve haver brincadeiras menos provocantes e
lúdicas e mais conversas sobre suas vidas e o que é importante para você.
Aprenda sobre seu passado, suas paixões, seus sonhos, quais são suas
coisas favoritas.
Ao mesmo tempo, você não quer transformar isso em uma entrevista de
emprego (na qual muitas datas de jantar se transformam), mas elicite esses
tópicos compartilhando-os você mesmo. Novamente, esta é a hora de praticar
os conceitos que você aprendeu sobre o último capítulo, e é aí que eles
devem se concretizar. Se você fizer tudo certo e bem, então você deve beijá-
la na segunda metade do primeiro encontro e até levá-la para casa e fazer
sexo em muitos de seus primeiros encontros.
Finalmente, a grande questão em nosso mundo pós-feminismo: quem
paga? Essa questão me atormentou por um tempo. Eu costumava ser da
mente que eu nunca deveria ter que pagar por mulheres... mas eu
realmente perdi um pouco desse jeito. Claro, acho ridículo e prefiro uma
mulher que está bem cuidando de si mesma. Mas depois de namorar
muitas dessas mulheres, percebi que há um senso intrínseco de
cavalheirismo que elas apreciam e as faz sentirem-se femininas e sexy.
Afinal, o principal atrator nas mulheres é status e segurança. Cuidar
deles e pagar por eles pode se prestar a isso. Então por que não?
A ressalva é que a maioria das mulheres se oferecerá para pagar por cortesia...
mas você deveria recusá-los porque é o cavalheiro que faz (ou algo
assim). Olha, eu não fiz essas coisas, mas depois de estar em mais de
100 encontros com dezenas de mulheres, é o que funciona para mim:
Pague a menos que ela pegue fisicamente sua carteira/cartão de crédito e pare
você. Até que ela faça isso fisicamente, apenas pague. Sim, de vez em quando você
pode fazer com que as mulheres comprem bebidas e outras coisas - existem
maneiras de influenciá-las a fazer isso - mas no final do dia, a menos que você
esteja quebrado, cuide deles. É um movimento sem perder e você ganhará
pontos com muitos deles.
Sinais que mulheres dão
A seção final deste capítulo aborda como interpretar sinais de atração que
as mulheres lhe dão.
Os homens são notoriamente ruins em reconhecer "sinais" que as mulheres
lhes dão quando estão interessados. No processo de corte, é sempre
responsabilidade do homem agir e fazer os movimentos e a responsabilidade
da mulher de lhe dar sinais. As razões evolutivas foram explicadas nos
capítulos 1 e 2.
Esta seção será apenas uma lista de coisas para manter um olhar
para fora. Revise-o e faça questão de observar isso quando eles
acontecerem quando você estiver fora e se encontrar com mulheres.
Idealmente, quanto melhor você conversar e encontrar, mais sinais
receberá.
Sinais Pré-Abordagem
Contato Ocular Não Acidental: Em caso de dúvida, suponha que não
seja acidental. Os humanos são programados para olhar e se concentrar
em qualquer coisa sobre a qual estejam curiosos ou que achem
atraente. Se ela está olhando para você até 10% a mais do que uma
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pessoa normal, então ela está, pelo menos, um pouco curiosa/interessada

em você. Eu faço questão de abordar todas as mulheres que fazem contato
visual não acidental comigo, e isso me serve bem.
Sorrindo: Se contato visual significa que ela está interessada, isso
significa “é melhor você vir falar comigo!”
Ela se aproxima de você: Isso é óbvio, embora muitos caras sejam tão
inconscientes que até sentem falta disso. Se uma mulher se aproxima
de você, mesmo que seja para perguntar a hora, sobre o tempo, as
direções, ou o que for, é provável que ela tenha algum interesse em
conversar com você.
Proximidade: Esta é sutil, mas quanto mais você trabalha em seu estilo de vida,
linguagem corporal e estilo, mais você terá. É quando uma mulher se coloca
perto de você quando ela não precisa. Por exemplo, digamos que você está
sentado em um ônibus e uma mulher atraente se aproxima. O ônibus inteiro
está vazio, mas ela vem e senta em frente a você. Isso significa que ela quer
que você fala com ela. Alguns outros exemplos são quando uma
mulher vem e fica perto de você em uma loja olhando para nada em
particular por um longo período de tempo.
Sinais de Conversa
Excessivo Sorrindo/Rindo: Isso é subjetivo e exigirá algum julgamento,
mas às vezes você notará uma garota sorrindo e rindo muito mais do
que outras quando você fala. Provavelmente ela gosta de você.
Lançando ou brincando com seu cabelo: sinal clássico de flerte.
Olhos Dilatam: Estudos mostram que nossos olhos se dilatam quando
olhamos para alguém por quem somos atraídos. Difícil de notar,
especialmente em algum cenário noturno. Mas isso dá a seus olhos
uma aparência muito maior e mais ampla do que o normal... o que você
pode chamar de "olhos grandes".
Permanecendo mais perto de você do que normal: auto explicativo.
Preste atenção em onde ela se posiciona.
Contato com os olhos excessivo: Igual ao sorriso excessivo. Se ela está
presa ao seu olhar durante uma conversa, isso significa que ela está muito
interessada no que você tem a dizer. A maioria das pessoas rompe o
contato visual com muita frequência, especialmente com pessoas que
acabou de conhecer. Se ela não o fizer, significa que ela está interessada
em você.
Prioriza você: Outro muito subjetivo. Isso pode ser muito sutil. Mas é
quando as ações dela mostram sutilmente que ela prioriza a interação
com os outros. O exemplo clássico aqui é se você encontra uma garota
em um bar e seus amigos vêm e tentam falar com ela e ela ignora seus
amigos. A maioria das mulheres, se não gostam de você, vai deixá-lo
cair como uma batata quente quando seus amigos aparecem. Mas se
ela ignora seus amigos ou fica com você em vez de sair com seus
amigos, então isso é uma indicação clara de que ela gosta de estar
perto de você.
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Sinais de escalonamento
Isola-se com você: Muitas vezes os avanços mais evidentes que uma
mulher fará não estarão fazendo um movimento (esse é o seu trabalho),
mas eles trabalharão ativamente para colocá-lo na situação mais fácil
possível. Digamos que eu tenha saído com uma garota durante a maior
parte da noite e, de repente, ela diz: "vamos sair para tomar um pouco
de ar fresco, este bar é barulhento", ela está propositalmente se
isolando comigo o máximo possível. Isso normalmente significa que ela
quer ser beijada.
Vales seus amigos para você: Vai junto com o acima... é preciso muito para
uma mulher deixar seus amigos para trás por um cara, especialmente um que
ela só é conhecida por algumas horas ou uma noite. Se ela fizer isso, leve-a
como luz verde
Touches You: Se é sem provocação ou o seu reciprocating você tocar

ela (Capítulo 15), este é um sinal claro de que ela gosta de você e quer
que você continue escalando com ela fisicamente.
Capítulo 15: Fisicalidade e Sexo
“Minha namorada sempre ri durante

o sexo... não importa o que ela
esteja lendo.” -
Emo Phillips, comediante
Vou dizer isso sem rodeios: ficar fisicamente com as mulheres, e ficar
fisicamente rápido e confortável, é o que determinará o quanto de sucesso
você tem com as mulheres no longo prazo mais do que qualquer outra coisa.
Ser físico com as mulheres é de longe a peça mais essencial de
sedução e namoro feminino. Se você tiver, você terá constantemente
opções. Se não o fizer, passará muito tempo sozinho.
Eu tenho um amigo. Ele é um cara decente. Ele quase nunca se
aproxima (exceto quando está bêbado). Ele é desajeitado para conversar.
Ele tem um estranho senso de humor. Mas ele fica físico com as
mulheres. Ele os toca cedo. Ele os toca com freqüência. E mesmo se eles
não retribuírem ou se afastarem. Ele tenta novamente. Ele está sempre
indo para isso.
E sabe de uma coisa? Ele transa constantemente. Mulheres gostosas também.
É incrível. Eu costumava sair com ele e o assistia desajeitadamente
tropeçar em conversas, bebendo demais, e desajeitadamente colocando o
braço em volta das garotas enquanto as garotas ficavam sentadas ali com
um olhar de confusão. Eu o observava e pensava comigo: "Oh homem,
que desastre."
E então eu voltaria 20 minutos depois e ele estaria saindo com ela. E
então, uma hora depois, ele iria para casa com ela.
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Ele simplesmente não tem inibições de ir em frente. Ele está sempre

indo para isso. E até que uma garota claramente e com firmeza diga
"Não!" Ele não para sempre. E como eu disse, ele fica com garotas o
tempo todo.
O maior gatilho para a excitação das mulheres está sendo desejado. E
nada diz que ela deseja como um cara tentando beijá-la.
Ser físico com as mulheres é um hábito necessário que a maioria dos
homens que são pobres com mulheres nunca fazem. A maioria dos
homens é um pouco tímida e hesitante quando se trata de "fazer
movimentos": tocar, o primeiro beijo, o toque sexual, etc. Bem, isso
precisa parar. De agora em diante, você é um cara sexualmente agressivo
e dominante e você não tem vergonha… Nós também descobriremos que
as mulheres realmente preferem que você seja assim.
Existem duas razões para ser fisicamente agressivo. O primeiro é que você
quer fazê-la sentir-se confortável ao ser tocada por você o mais rápido
possível. Você quer estabelecer o precedente para o relacionamento que
você é uma pessoa física e que você está confortável com o seu corpo e o
dela.
A outra razão é psicológica. As pessoas que tocam quando interagem
com outra pessoa são geralmente vistas como mais dominantes. Todos os
políticos e empresários tocarão alguém no braço ao cumprimentá-los e
apertar sua mão. Muitas vezes eles até os tocam com as duas mãos.
Estudos têm mostrado que as pessoas que são tocadas por alguém
quando as conhecem pela primeira vez, não apenas têm uma
probabilidade muito maior de pensar favoravelmente sobre elas, mas
também mostram que confiam nelas mais rapidamente.
Então, como você toca uma garota logo de cara?
Quando você subir para iniciar uma conversa com ela, basta tocá-la no
braço, perto do cotovelo. Não pressione nem segure, pois isso pode
assustá-la, mas apenas um pequeno toque. Quando você estiver
conversando com ela, use o toque para pontuar a conversa. Pense em
tocar como os pontos de exclamação ou pontos de interrogação do
diálogo.
Por exemplo, digamos que você faça uma piada inteligente e ela
comece a rir muito, você deve colocar a mão no braço para enfatizar a
emoção do momento.
A melhor maneira de tocar é integrar a fisicalidade à sua conversa. Por
exemplo, usar jogos como guerras de polegar, girá-la como uma bailarina
ou dar cinco anos são ótimas maneiras de iniciar o contato físico.
Conforme a conversa continua, quanto melhor as coisas estão indo, mais
você quer tocar e mais pessoal você quer que seus toques sejam.
Por exemplo, quando eu encontro uma garota pela primeira vez, eu
posso apenas tocá-la no braço, mas 20 minutos depois, se ela está
atraída por mim e estamos tendo uma conversa profunda, eu vou ter meu
braço em volta dela e ela se inclinando em mim. Se vocês estão sentados,
tocando sua perna na dela ou descansando a mão na coxa, são boas
maneiras de criar maneiras mais pessoais de tocá-la.
Seu toque deve acontecer em uma progressão. Em geral, você quer
começar do lado de fora do corpo dela - braços e pernas - e se aproximar
lentamente do corpo: coloque a mão nas costas dela enquanto você a
move para sentar com você, coloque o braço em volta da parte inferior
das costas como ela se inclina contra o bar ao seu lado, etc. Mais tarde,
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esta progressão continuará em intimidade: cócegas, massagens e carícias

(ou colher). E a partir daí vai continuar beijando, acariciando e fazendo
sexo.
Empurrar e puxar é uma técnica de paquera física que é instrumental na
criação de intimidade. É basicamente tocar combinado com provocações.
Lembre-se, no flerte, você passa pelo padrão de mostrar desinteresse
(quebrar o rapport) e depois deixá-la recuperar seu interesse
(qualificação).
Empurrar e puxar é apenas traduzir isso em uma forma física. Aqui

estão alguns exemplos:
1. Você pega a mão dela e a gira ao redor como uma bailarina. Ela faz
isso sem jeito. Você solta a mão dela e diz “PRÓXIMO!” E finge sair
com um sorriso. Mais frequentemente do que não, ela vai te pegar e
fazer você voltar. Então você diz: "OK, vamos tentar mais uma vez".
Você faz isso de novo e diz: "Nada mal", e abraça-a.
2. Você está em uma data, dando um passeio pelos jardins locais. Ela diz
algo realmente fofo, então você diz: "Isso é muito fofo, eu não consigo
lidar com isso", e levemente a empurra para longe de você. Veja se ela
volta para você.
Se você empurra e puxa bem, você vai se encontrar cada vez mais em
situações mais íntimas e emocionais com ela. Você pode pegar qualquer
um dos exemplos acima e fazer a transição para cócegas nela, onde você
pode acabar em cima dela e em perfeita posição para beijá-la.
O propósito de empurrar e puxar não é um fim para si mesmo, é um
meio de dar-lhe oportunidades para beijá-la. Uma das perguntas mais
comuns que os caras sempre têm é: “como eu sei quando beijá-la?” Se
você aprender a empurrar e puxar bem, você se encontrará em situação
após situação em que “sente” certo - você vai ambos são próximos,
tocantes e emocionalmente carregados. Oportunidades devem surgir uma
e outra vez.
Então, é só uma questão de se agarrar às bolas e plantar nela.
Se beijando
Quando se trata de beijar uma mulher, há um velho ditado entre os
treinadores de namoro: se você acha que pode beijá-la, você
provavelmente poderia ter dez minutos atrás. Nós homens somos
notoriamente ruins em avaliar quando uma mulher está pronta para ser
beijada e, em seguida, realmente ter o gosto de ir para ela.
Então, em geral, é seguro assumir que sempre que você achar que poderia
beijá-la, você já poderia tê-la. Muitos caras ficam pendurados à procura de
"sinal" depois de "sinal" quando as meninas têm dado sinais a noite toda.
Pense desta maneira: é muito melhor tentar beijá-la e ser rejeitado do que
passar a noite inteira sem se mexer e sem saber como teria sido. Portanto, a
regra geral é sempre ir em frente.
Nota Rápida: Há algumas garotas que não se beijam em lugares públicos.
Eles se sentem de mau gosto e má forma. Não importa o quanto gostem de
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você, elas não farão isso. Se é a primeira vez que você está tentando beijá-la
e ela parece querer faça isso, mas não tente novamente em um ambiente
mais privado.
O mesmo acontece na frente de todas as suas amigas. Se ela está ao

lado de quatro de suas amigas mais íntimas, ela provavelmente não se
sentirá confortável em ficar com você. Tente movê-la para algum lugar
mais privado.
Além disso, mantenha o primeiro beijo PG-13. Nós queremos "língua da
igreja" e não "língua porno" na primeira vez. Se você começar a devorar
suas amígdalas no primeiro encontro, ela vai começar a pensar que você
é um demônio louco por sexo.
Se você não tem certeza se é um bom beijador ou não, uma boa diretriz
é que se pelo menos algumas garotas não o elogiaram antes, então você
não é bom o suficiente. Se você não beijou garotas suficientes para saber
se elas o elogiariam, então você definitivamente não é bom o suficiente.
Existem outros livros para dar técnicas e formas aos caras. Vou apenas
listar alguns Nãos:
Não baba em todo o rosto.
NÃO coloque sua língua na garganta dela. A língua pesada tem o seu
lugar, mas geralmente é no quarto da cama quando vocês estão nus.
Não bica nela como se fosse sua avó.
Não empurre seu rosto para o dela ou aplique muita pressão. Beijos
são sensuais. Imagine que você está massageando seus lábios com
os seus.
Não há mais rápido desligar do que um beijo ruim. Sério, eu ouvi as
mulheres falarem sobre não chamar um cara legal de volta porque ele era
horrível em beijar. E até mesmo como um cara que beijou centenas de
mulheres neste momento, eu posso te dizer, uma garota que é um mau
beijador às vezes faz com que nem vale a pena. Pode ser insuportável às
vezes. Certifique-se de conseguir isso.
Um monte de beijos gira em torno de como você usa suas mãos e
dentes também. Suas mãos devem estar vagando por seu corpo
gentilmente, acariciando suas costas, gentilmente segurando seu
pescoço, puxando seus quadris para os seus.
Uma das minhas coisas favoritas para fazer ao mesmo tempo com uma
garota é pegar seus cintos nas calças e puxar seus quadris para os meus.
Quanto aos dentes, beliscões amorosos em seu lábio inferior ou na
língua ligam muitas meninas. Certifique-se de ser sensível com os dentes
e não os use excessivamente. Você vai se tornar um pônei de um truque.
Finalmente, nas primeiras vezes que você beija uma garota, tente ser
sempre o primeiro a se afastar. Isso mostra uma falta de carência e
controle que as garotas acham atraente. Subcomunica que você é um
cara sexual e está confortável com o que está acontecendo.
Muitos caras começam a sair com uma garota e então entram
imediatamente no modo “OK, PODEMOS FODER”, onde eles
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praticamente começam a molestar a garota onde quer que estejam e

devorando seu rosto. Beijar é simplesmente a porta de entrada para uma
intimidade maior e mais profunda. Beijar é a única ação sexual que muitas
garotas se sentem confortáveis em fazer em público. É um passo
importante, mas parte do processo, não o destino.
Escalada
Então você a beijou. O que fazer agora?
Uma vez que uma garota te beija, ela geralmente ficará confortável e/ou com tesão
o suficiente para ir para casa com você ou você vai para casa com ela. Isso
pressupõe algumas coisas: que você beija bem e a liga, e que ela se sente segura
com você. Garotas diferentes têm padrões diferentes para isso, então você deve ser
observador.
Se ela parece menos animada depois de beijar você do que antes de
beijar você, então você precisa beijá-la e tocá-la melhor. Se ela parece
nervosa e desconfortável quando você tenta levá-la para sair com você,
então ela precisa confiar mais em você. Isso significa que você precisa se
abrir um pouco mais com ela e falar sobre si mesmo e construir mais uma
conexão emocional. Mas também tenha certeza que você está mantendo-
a ligada através de alguns flertes e mais beijos.
Muitos caras fazem grandes produções sobre conseguir que uma garota
volte para casa com eles: criar histórias e adereços elaborados, etc. Se
ela quer ir para casa com você, ela precisa das mais leves desculpas para
concordar:
"Eu tenho o cachorro mais legal, você deveria vir vê-lo." “Eu não
estou cansado ainda. Quer conferir o filme que eu estava
falando?” “Eu faço uma omelete incrível. Venha aqui. Vou fazer
pra você.”
Eu consegui garotas para vir com declarações tão simples como, "Vamos sair
pra minha casa" ou "Você quer tomar uma bebida na minha casa?" Se ela
está confortável com você e atraída por você, ela vai seguir sua liderança.
Esses conceitos são verdadeiros se você acabou de conhecê-la naquela noite
ou se está em um terceiro encontro com ela. A quantidade de tempo não é
tão relevante quanto a segurança que ela sente ao seu redor.
Então, você a tem de volta na sua casa, vocês estão se beijando no seu
sofá, aonde você vai de lá? Lembra quando eu disse que suas mãos
deveriam gentilmente vagar por seu corpo enquanto vocês estão se beijando?
Agora que você está em um local privado, seguro e íntimo, é hora de passear
as suas mãos em áreas mais sexuais.
Comece com os seios dela. Não os pegue diretamente no início, mas
deixe uma mão vaguear sobre eles e massageie levemente, depois tire a
mão.
O puxão de cabelo, acredite ou não, liga a maioria das mulheres. Você tem que
fazer o caminho certo embora. Não pegue e levante o cabelo dela. O que você quer
fazer é pegar um pouco em sua mão e apertar seu punho para que haja um bom
aperto no cabelo. Isso realmente parece muito bom para ela.
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Outro ótimo lugar é pegar sua bunda (meu favorito pessoal).

Novamente, não faça isso com muita agressividade (a menos que ela
esteja com tanto tesão que ela queira foder imediatamente), mas dê um
belo aperto. Se ela responde bem - seu beijo fica mais agressivo, ela
geme, basicamente qualquer resposta além de afastar as mãos dela então
continue. Se você estiver em um sofá ou cama, empurre-a de costas e
posicione-se entre as pernas. Se você estiver de pé, empurre-a contra a
parede e faça o mesmo.
Em seguida, você vai querer tirar as roupas para começar. Se ela está
deixando você agarrar seus seios confortavelmente, você pode remover
sua camisa. Se ela estiver usando uma saia ou vestido, tente mover as
mãos para cima das pernas dela embaixo do vestido.
O princípio geral em ação aqui é que você quer empurrar gentilmente as
coisas para o sexo até que ela diga "pare". Se ela não disser, continue.
Em seguida, tire sua camisa. Por qualquer razão, quando você tira a
camisa, isso subcomunica que você espera que o sexo aconteça mais do
que ela tirar qualquer uma das suas roupas. Normalmente, é onde você
obterá a objeção, "Não vamos fazer sexo hoje à noite".
A resposta a essa objeção é sempre, sempre, “OK” e depois continuar.
Ouça suas ações.
O segredo sujo sobre "não estamos fazendo sexo" é que a única vez
que as garotas dizem é quando estão pensando em tê-lo. Elas não diriam
se não achassem que era uma possibilidade realista. O que está
realmente acontecendo é que elas querem tê-lo, mas não têm certeza se
é uma boa idéia, então estão dizendo que não vão fazer sexo para ver se
isso muda a situação.
O irônico sobre a objeção é que se você disser "OK", e parar, então
você está apenas jogando em sua ansiedade - que não está certo e que
ela não quer fazer sexo com você. Mas se você reconhecer sua objeção e
continuar, você estará envolvendo seus desejos emocionais e sensuais
(para fazer sexo) enquanto acalma os medos racionais (reconhecendo-
os). Mesmo que eles sejam completamente contraditórios, você vai fazer a
garota se sentir melhor, porque agora ela é capaz de relaxar e se soltar
para aproveitar o momento - afinal, você não está fazendo sexo naquela
noite, certo?
Se isso não faz sentido - o que estou dizendo, é claro que não, é de
mulheres que estamos falando, lembra?
Apenas saiba disso: a resposta correta para a objeção “sem sexo” é
sempre afirmativa, continuando a aumentar fisicamente.
Uma nota rápida sobre estupro: Lembre-se, nossa orientação geral aqui é
que continuemos até que uma mulher nos faça parar. Isso significa que ela
fisicamente para você, isto é, afasta as mãos dela, afasta-se de você,
coloca suas roupas de volta, etc. - ou claramente e verbalmente diz
“PARE!” ou “NÃO!”.
Há uma diferença com a objeção "Não vamos fazer sexo hoje à noite".
Ela não está dizendo para você parar, mas dizendo o que esperar. Há
uma diferença enorme. Quando uma garota diz “PARE”, significa “PARE”.
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Não é um jogo. Não é um teste. Não é um truque social inteligente.

Significa STOP. Para prosseguir ainda mais depois que uma mulher
claramente tentou fazer você parar é estupro e você seria uma pessoa
fodida para continuar.
Se uma garota legitimamente parar você, pare tudo e pergunte a ela
qual é o problema. Muitas vezes ela terá uma preocupação legítima.
Outras vezes, ela terá uma preocupação trivial ou irracional (“Eu não
depilei as pernas”, “Estou no meu período”, “Prometi a mim mesmo que
esperaria até o segundo encontro”, etc.)
Quer a preocupação seja legítima ou não, sempre a reconheça e depois
avalie a gravidade do problema. Se seu protesto parece um pouco
irracional ou bobo, ela provavelmente está nervosa e precisa se sentir
mais confortável com você. Faça o backup de alguns passos e comece de
novo. Se você tentar novamente e ela pará-lo novamente, recue e dê um
tempo. Se ela tiver muita resistência e decidir desistir, NÃO fique zangado
com isso. Se você ficar com raiva, então você realmente não vai transar.
Ela precisa saber que você entende, mesmo que você realmente ache
que sua queixa é irracional.
Você também precisa fazer uma escolha. Quanto você gosta dessa
garota? Se você não gosta dela e só queria fazer sexo com ela, você pode
optar por sair ou pedir a ela para sair. Se você realmente se importa com
ela, então você está definitivamente fazendo a coisa certa. Você tem um
cérebro, use algum bom senso.
Escalar assim é uma habilidade que todo sujeito precisa para ter
sucesso com as mulheres. Se houvesse uma habilidade no mundo que
você poderia ter, que faria de você o maior sucesso com as mulheres por
si só, seria agressivamente crescente com as mulheres. Isso as excita.
Mesmo quando elas dizem não, isso as excita.
E no caso de você não acreditar em mim...
Só porque é impossível exagerar o quanto é importante ser um físico,
agressivo e sexual, aqui está um post de uma mulher solteira no
Craigslist. Os caras que têm problemas com as mulheres nunca parecem
conseguir passar pela cabeça que as mulheres querem que sejamos
agressivos, mesmo que nos recusam. Eles preferem que um cara vá
longe demais e recue do que não o suficiente. Apenas veja abaixo:
Caros homens da Craigslist,

Olha, eu sei que vocês, homens, têm dificuldades. As mulheres são praticamente
impossíveis, entenda, muito menos por favor. Em uma sociedade pós-feminista,
você nunca sabe exatamente o que deveria estar fazendo. As mulheres são muito
exigentes, eu sei que somos. Pode ser assustador também, quando as mulheres
surtam sobre o que parecem ser questões benignas. E homens que fazem o seu
melhor para serem humanos respeitosos e positivos para as mulheres, eu os
saúdo, sim.
Mas por favor, por favor, apenas me foda já. Honestamente, agradeço
sua consideração. Eu gosto que você queira levar as coisas devagar. Eu
posso ficar totalmente por trás da idéia de conexão emocional, mas
11/05/2019 bcl_2056672523.htm
queridos, FUCK ME. Nós fizemos o jantar e bebidas. Nós fomos dançar.
Nós abraçamos e assistimos a um filme. Eu estou vestindo uma camisa
de corte baixo e você está olhando para os meus seios a noite toda.
Goodgodalmighty, chega e vem me foder.
Quando nós ficarmos quentes e pesadas, por favor assuma o controle.
Por favor, por favor, me foda. Confie em mim, não vou apenas ficar
deitada - vou me envolver. Mas não me faça forçar sua mão na minha
calcinha. Isso me faz sentir como um estuprador. Nós temos nos beijado
por meia hora e sua mão continua a roçar minha bunda. Isso é bom, mas
é hora de seguir em frente. Fique em cima de mim. Não me faça subir no
topo do portão e começar a subir e descer no seu pênis como se eu
estivesse praticando uma ioga aeróbica nova e louca, porque você não vai
cair em cima de mim. Role em cima e comece a transar seco como um
bom garoto deveria. Não gentilmente chupe meus mamilos e depois puxe
para trás quando eu gemer de prazer. Você sendo tímido não é totalmente
o que eu quero. Não é o que queremos.
OK, eu sei que é assustador. Há muitas mulheres por aí que tornam a
porra realmente difícil. Então, eu compilei algumas dicas úteis. Não pense
nisso como reclamar, ou como uma desgraça para os Andrea Dworkins do
mundo. Apenas algumas dicas simples, para homens tímidos que
esqueceram o que significa foder como homens:
1. Tomar conta não é ruim. Oh, haverá algumas mulheres que sentem
que você é agressivo. Se você está se beijando com uma mulher, e ela
começa a empurrar para trás, pergunte bem se as coisas estão indo rápido
demais. Se ela disser sim, diga algo como "Me desculpe - você parece tão
deliciosa. Eu vou mais devagar.” Caso contrário, habilmente mova-se para
frente. Se você começar a beijar uma mulher e ela responder bem, e em
pouco tempo, vocês dois estão no chão com a saia levantada e você em cima
dela, não é hora de rolar de costas e começar a acariciá-la desajeitadamente.
topo de sua cabeça. Sério, cultive um maldito par. Você é o cara. Aja como
um.
2. Oh my fucking god, por favor, aprenda a respeitar o clitóris. É diferente para
cada mulher, então pergunte o que ela gosta. Não repito, não apenas mexa os dedos
em torno de sua vagina como se estivesse tentando fazer cócegas nela. Não toque
as pontas dos dedos contra a vulva dela como se estivesse esperando
impacientemente no Sears Tire Center pelo seu recibo. Não empurre o clitóris como
se fosse uma campainha em alguma casa que você precisa para entrar. Comece
usando os quatro dedos com uma pressão firme e gentil contra o lado de fora
de sua boceta. Não carregue com um único dedo e comece a cutucar as
coisas. E se você realmente não sabe o que fazer, pergunte a ela. É só
perguntar. "Como é que você gosta?". É uma pergunta simples, e a maioria
das mulheres responderá diretamente. Se ela está sendo tímida, pergunte
“Você gosta de pressão? É sensível?” O clitóris é um item variado, de fato.
Trate cada um como se nunca tivesse encontrado um antes. Esqueça tudo o
que seu último parceiro gostou.
3 A maioria das mulheres gosta de ser fodida e fodida bem. Sim, existem
mulheres por aí que querem “fazer amor” o tempo todo - amor doce, gentil,
11/05/2019 bcl_2056672523.htm
com muito contato visual e beijos amorosos. Essas mulheres não são a
maioria. A maioria gosta de ser socada. A maioria gosta de ter o cabelo
puxado. A maioria gosta de uma boa e sólida martelada. Quando uma mulher
está batendo descontroladamente contra você, não é porque ela quer que
você puxe para trás e gire lentamente seu pênis ao redor de sua vagina como
se estivesse misturando uma massa de bolo lá em cima. É porque ela quer
que você segure seus braços, ou agarre seus quadris, ou empurre suas
pernas acima de sua cabeça, e a foda com mais força. Não tenha medo do
que isso significa no que diz respeito à igualdade de gênero - eu sou uma
cadela feminista furiosa, mas eu ainda quero ser penetrada como se você
estivesse planejando foder minha garganta de dentro para fora.
4. Um pouco de aspereza é bom. Não finja que você não tinha ideia de que
algumas mulheres gostam do cabelo puxado. Não fique chocado se ela quer que
você espanque ela ("Realmente? Apanhando? Não vai doer?" - sim, é verdade. Esse
é o ponto do caralho). Sabemos que você leu o Stuff e o Maxim, e é tudo o que
essas revistas de teatro falam em suas seções “Como agradar a ela”. Comece com a
mão leve e cheia de beijos na área da bunda dela em que ela está sentada. Julgue
sua resposta e continue a partir daí. Você não tem que dobrá-la sobre um joelho e
dizer que ela é uma garota malvada e que o papai vai puni-la; guarde isso para a
quinta data. As mulheres são menos delicadas do que você pensa, então não se
preocupe em quebrar o quadril.
5. Está tudo bem para você fazer barulho. Caso contrário, nós sentimos
que estamos transando com um ninja. A menos que você seja um ninja, e
tenha se infiltrado em nossos quartos com nanophak vibrante e pijamas
pretos com zíper, por favor, faça algum barulho. Se você está batendo em
uma mulher, e ela está gritando e dizendo seu nome e gemendo, e você não
pode nem conseguir um grunhido, ela vai se sentir como uma idiota. Você não
precisa fazer os sons que ela está fazendo, mas faça alguma coisa. Você
sabe como quando você está assistindo pornografia, e a garota faz algo ótimo
para o cara e o cara meio que diz “Ah!”, Meio grunhido, meio grito? Isso é
quente. Faça isso. Sussurre nosso nome (supondo que você saiba disso) de
forma grosseira. Geme contra seu pescoço quando você está em posição de
missionário. Você não tem que grunhir como um gorila da montanha, mas se
você é totalmente mudo, ela vai ficar preocupada.
6. A maioria das mulheres gosta de falar sujo, além do grunhido. Se
você gostaria de receber alguma conversa suja acontecendo, pergunte se
ela gosta do jeito que você transa com ela. Se ela responder bem,
continue com algo como “Eu amo transar com você. Deus, você parece
tão gostosa.” Ela ainda está gemendo em resposta? "Seus seios são tão
bonitos." Isso funciona? Se ela não responder bem ao termo “mamas”,
você pode ter que parar por aí.
Se ela continuar gemendo ou respondendo, passe e colete $ 200.

Tente o seguinte:
"Oh Deus. Sua buceta é tão apertada.
"Você está tão molhada - você está molhada porque gosta da sensação
do meu pau batendo em você?"
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“Eu acho que vou entrar em você. Vou encher sua bocetinha. Não importa
se você está usando camisinha”; Nós amamos ouvir isso.
Se todos esses trabalhos funcionarem, você poderá progredir para
coisas como “putinha sexy” e “prostituta suja”. Pise com cuidado, mas por
favor, pise. Não ande na ponta dos pés. Não sente-se. Carregar.
6. Você não é obrigado a comer uma mulher. Em troca, ela não é
obrigada a engasgar com seu pau. Não pule um e espere o outro. Se você
comer uma mulher fora, o único comentário que você deve fazer sobre
sua buceta é o quão bom é. O comprimento de seus pequenos lábios, a
cor de seu interior, o trabalho de depilação ou o manejo completo - você
não é John Madden. Não há tempo para comentários de cor.
7. Não se importe com preservativos. Oh, nós os odiamos. Confie em
nós. Eles nos machucam mais do que te machucam. Mas nós não
queremos estar grávidas, e você não quer pegar nada, certo? Não
lamente o sexo com camisinha. Não explique que você não pode vir com
um. APRENDA a vir com um, ou se não, nos ajudar a descobrir o que
fazer com você uma vez que estamos satisfeitos e é hora de você soltar
sua carga.
8. Nós realmente gostamos quando você vem. É chamado dinheiro
por uma razão. Assistir a um tiro de sêmen em você é uma das coisas
mais gratificantes de todos os tempos. No entanto, não assuma que ela
quer que você o coloque no rosto. Ela pode, mas não assume. Vendo
e/ou sentindo que você vem é gratificante para nós, então não há
necessidade de nos privar dele, mas por favor nos consulte antes de
liberar. “Eu acho que vou gozar - como você gosta?” É uma pergunta justa
que não deve roubar seus testículos.
Na memória recente, eu tenho sido fodido por um cara muito agressivo,
viril e eu tenho... bem, fodido é o termo errado aqui. Eu fui penetrado por
um total e absoluto wuss. Para quem eu vou voltar quando estiver pronto
para o meu preenchimento? Manly McHardon, é quem.
Sexo
Finalmente chegou a esse ponto com uma mulher: hora de fazer sexo.
Esta seção irá cobrir o básico de ambos serem bons no saco e dar-lhe
uma experiência agradável para que ela continue voltando para mais.
Uma vez que você tenha algumas roupas e você está tanto em uma
cama, um sofá, o chão do banheiro - ou onde quer que você esteja
fazendo o sujo - você já entrou no reino das preliminares. Infelizmente, os
homens ignoram as preliminares porque estamos muito excitados em
deixar nossos paus molhados. Quanto mais preliminares, quanto mais
quente sua mulher vai ser, melhor sexo ela terá, e mais provável será vê-
la novamente.
Um bom lugar para começar é chupando e massageando seus seios
nus. Algumas garotas que gostam disso mais áspero quando você
delicadamente mordem seus mamilos, mas tenha cuidado, nem toda
garota gosta disso.
11/05/2019 bcl_2056672523.htm
O mais importante a ter em mente sobre as preliminares é o conceito de

provocação ou expectativa. Ao fazer as coisas mencionadas acima, não
apenas apresse-se e devore-a. Isso pode ser legal às vezes, mas em geral,
você quer levar as coisas devagar, criar uma experiência prolongada e
sensual. As meninas gostam de ser provocadas. Por exemplo, em vez de
apenas empurrar o dedo dentro dela e ir para ela tentando tocar levemente
sua buceta com as pontas dos dedos por alguns segundos. Ela vai ficar louca
e querer você dentro dela mais do que nunca.
Em vez de apenas dar-lhe sexo oral, comece devagar beijando o interior
de suas coxas, aproximando-se cada vez mais. Crie expectativa.
Faça-a ansiar por tudo o que você está prestes a fazer com ela. Coisas
assim enlouquecem as garotas e as deixam incrivelmente excitadas. Se
você fizer isso bem e repetidamente, muitas vezes você vai ter garotas
empurrando você para baixo e forçando você a fazer sexo. A expectativa
é demais. Elas têm que ter isso. Então elas acabam tirando isso de você.
Quando se trata de sexo, mais importante do que qualquer técnica física - algum
ângulo ou posição legal ou qualquer outra coisa - está sendo dominante. A
gratificação sexual para as mulheres é muito mais psicológica do que física,
enquanto para os homens é principalmente física. Um grande componente dessa
satisfação psicológica vem de ser dominado e abandonar o controle. As mulheres
gostam de sentir que você tem o poder e o controle no quarto. Elas querem que você
seja assertivo e forte com o que você quer. Então, como você se torna
dominante na cama?
1. Seja alto. Fazer barulho. Grunhido. Respire com força. As mulheres

adoram isso porque as faz sentir que podem ser barulhentas. E
quando são altos, saem mais facilmente e com mais frequência.
2. Fale sujo. Diga a ela como ela é sexy. Diga a ela o que você vai fazer
com ela antes de fazer isso. Chame-a de uma garota safada e uma
vadia excitada. Isso pode estar fora da sua zona de conforto, mas
perceber que no quarto as regras mudam e a lógica sai pela janela.
3. Fique físico. Espanque-a. Puxe o cabelo dela. Segure-a com uma mão.
Quando você muda de posição, literalmente pegue-a e mova-a você
mesmo.
4. Nunca pergunte: “Tudo bem? Você quer fazer X?” Apenas faça e
peça desculpas depois se ela não gostar. Nada vira uma garota mais
rápido do que um cara que se depara com ela enquanto faz sexo.
Assumir o controle. Faça o que te excita e isso a ligará.
O hábito mais importante a desenvolver, de longe, é falar e ser barulhento no quarto.
Tem que haver um fórum aberto de comunicação quando você dorme com uma
garota, especialmente nas primeiras vezes que você está junto. Sexo é sempre um
pouco estranho na primeira vez que você está com uma pessoa nova. Todo mundo
se envolve em práticas diferentes, hábitos e prefere coisas diferentes. Leva algum
tempo para aprender as tendências um do outro e se adaptar aos gostos e desgostos
do outro.
Isso requer que você tenha um senso de humor no quarto. Momentos patetas e
estranhos vão acontecer no saco, e a maioria das pessoas está insegura quando
estão nuas e deitadas sob alguém que acabaram de conhecer há uma semana.
11/05/2019 bcl_2056672523.htm
Tenha senso de humor. Ser compreensivo. RELAXAR.

Uma das minhas piadas favoritas no quarto quando as coisas dão
errado é: “Elas fazem isso parecer tão fácil nos filmes.” Se você consegue
fazer uma garota desmoronar, ela vai esquecer que está nua, esqueça
que está em uma posição estranha e esqueça que você acabou de
estragar tudo e estar com você, rindo com você.
Além disso, seja honesto. Se você não gosta do jeito que ela dá um
boquete, diga a ela e diga como você gosta. Mas também, seja honesto
com os elogios. Diga a ela que ela é linda nua. Diga a ela que você ama
como ela monta você. Diga a ela que ela parece sexy nessa posição.
Seja aberto e honesto. Comunicar. O fator mais importante para o bom
sexo é o quanto as duas pessoas se sentem confortáveis em torno de si.
Muitos homens sentem-se ansiosos em relação à sexualidade e ficam nervosos
quando sabem que vão ter. Mas se você despertar a ansiedade sexual, quase todo
sujeito vai rir e dizer: "Deve chupar esse cara", como se não o tivesse. A verdade
podre é que a maioria de nós tem alguma forma disso ou de outra. Há uma variedade
das causas de ansiedade sexual, mas as mais comuns são:
Inexperiência
Estrita criação religiosa e/ou cultural
Experiências sexuais passadas negativas
Traumas emocionais passados
Baixa autoestima
Em última análise, as causas da ansiedade sexual estão diretamente

relacionadas a outras formas de ansiedade: carência e medo da
vulnerabilidade.
Existem dois sintomas e você tem um ou outro. Você ou cum muito
rápido (menos de 10 minutos) ou você não pode ficar duro ou você não
pode mantê-lo difícil.
Mas isso não faz sentido. Como dois fenômenos completamente
opostos podem ser causados pela mesma coisa?
É basicamente uma permutação da resposta "lutar ou fugir". A idéia é que
quando você fica nervoso e a adrenalina é liberada, seu corpo quer se colocar
em uma posição protegida e segura o mais rápido possível. Uma maneira de
fazer isso é ejacular imediatamente. O outro é simplesmente não manter isso
difícil.
De qualquer maneira, esses problemas são ruins. Eu não tenho certeza
do que é pior. Mas nós temos maneiras de combater esse problema.
Se você terminar muito rapidamente, tente encontrar um preservativo
mais grosso. Eles realmente fazem preservativos
agora que intencionalmente entorpecem seu pênis para que você
possa durar mais tempo. Tente se masturbar algumas horas antes de
esperar fazer sexo.
Se você tiver dificuldade em levantá-lo ou mantê-lo, consiga pílulas.
Sério, existem suplementos de ervas que você pode comprar ao balcão
que agem de forma semelhante ao Viagra. Eles fazem você ficar duro
como um boi e capaz de ir várias vezes. Tome um casal antes de ficar
11/05/2019 bcl_2056672523.htm
íntimo com uma garota e você não deve ter nenhum problema em mantê-
lo em atenção.
Mas esses remédios são apenas soluções de band-aid para um problema maior.
O maior problema é não estar completamente confortável com sua
sexualidade e fazer sexo. É mais uma vez um problema de
vulnerabilidade. Este problema atinge muito mais profundo e se esconde
dentro do nosso subconsciente. A solução mais óbvia é simplesmente ter
tanto sexo quanto possível. Isso funciona. Conseguir uma namorada
estável é a melhor maneira de fazer isso.
Infelizmente, se você quiser ficar solteiro, isso demandará muito tempo
e esforço. E você tem que lidar com muitos fracassos desmoralizantes.
Tente ir devagar com a garota quando souber que vai fazer sexo com ela.
Pense nisso como tendo que se tornar mais seguro e confortável em torno
dela até que você seja capaz de fazer sexo. Eu sei que soa coxo, mas é
verdade. Lento as coisas, aproveite mais as preliminares, e não se
pressione para chegar até que você esteja bem e pronto.
Pratique fechar os olhos e relaxar quando souber que fará sexo com
ela. Se você tiver problemas para ficar excitado demais, pense em algo
não sexual como beisebol ou videogame. Se você tiver dificuldade em
levantá-lo, relaxe e apenas olhe para ela e pense em como ela é sexy.
Se você acha que tem algum tipo de trauma emocional em seu passado
ou foi criado em um ambiente sexualmente reprimido, considere procurar
aconselhamento ou terapia.
Independentemente disso, quando você chegar a esse ponto, atingiu o
ponto de vulnerabilidade máxima com uma pessoa. Tipicamente, as mulheres
tornam-se mais altamente investidas depois do sexo e os homens tornam-se
menos investidos depois do sexo. A dinâmica de poder na maioria dos casais
irá mudar neste momento. O poder de escolha que a mulher tinha (seja para
fazer sexo ou não) agora geralmente muda para o homem (seja cometer ou
não). Se essa dinâmica de poder não mudar, geralmente é um sinal de
carência no homem, e a atração não durará.
A vulnerabilidade não precisa ser confundida com compromisso ou
ligação. Ainda é possível experimentar uma intensa e poderosa conexão
emocional com uma mulher e nunca desejar um compromisso de longo
prazo um com o outro.
Mas tais conexões emocionais, por mais poderosas e intoxicantes que
sejam, são volúveis e semelhantes a uma droga. A conexão emocional
verdadeira e duradoura só pode ocorrer por meio do comprometimento de
longo prazo. Mas esse é um tópico além do escopo deste livro.
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Fechamento
Conclusão: em frente
Há muito a digerir neste livro. E se você é um marinheiro de primeira
viagem que não iniciou sua jornada de auto-aperfeiçoamento e se tornou
mais atraente para as mulheres, é fácil ficar sobrecarregado e se
perguntar por onde começar.
Isso é o que eu montei neste pequeno Plano de Ação no final do livro,
para não apenas dar a você um lugar claro para começar, mas também
ajudá-lo a ver no que você deve se concentrar e em qual ordem.
O Plano de Ação é dividido em seções de cinco tarefas ou desafios.
Depois de concluir pelo menos quatro das tarefas em cada seção, passe
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para a próxima seção. Na Seção 1, algumas tarefas que você terá

naturalmente manipulado. Por exemplo, se você já
trabalha regularmente, tudo bem. Em outras seções, um item não conta, a
menos que você o faça desde o início dessa seção. Por exemplo, na
Seção 5, você é desafiado a fazer sexo com uma mulher com quem nunca
teve relações sexuais antes. Obviamente, nem todo mundo lendo isso é
virgem. Alguns de vocês podem até fazer sexo com uma mulher nas
seções anteriores. Mas não conta até chegar à seção 5.
Obviamente, estas não são regras rígidas. Mas as seções são dispostas
aqui para desafiá-lo e dar-lhe metas e valores de referência claramente
definidos pelos quais se esforçar. Em todas as seções, algumas tarefas
serão muito fáceis para você. Outros serão muito difíceis. Vai variar de
pessoa para pessoa, mas a idéia é dar-lhe um caminho vago a seguir
quando se trata de melhorar a si mesmo.
Também perceba que este é um processo de longo prazo. Muitas
dessas tarefas não serão concluídas em uma noite ou mesmo em um final
de semana. Muitas delas exigirão semanas ou meses de esforço. Mas
tudo bem. Isso significa que você provavelmente precisaria trabalhar
nisso.
Nível 1: Sua Fundação (Completo 5 de 5)
- Junte-se a um ginásio: se você ainda não é membro de um ginásio,
junte-se a um. Se você não estiver familiarizado com a maneira correta de
trabalhar, contrate um personal trainer. Faça disso um hábito semanal.
- Atualize seu guarda-roupa: saia e melhore seu guarda-roupa com base nas
recomendações do Capítulo 8. Desafie-se a usar roupas mais legais do que
você já usou antes. Isso mudará como você se sente em relação a si mesmo.
- Faça um belo corte de cabelo: vá a um salão de beleza e deixe cair
os US $ 50. Vale a pena. Faz diferença.
- Segurança/satisfação do emprego : Esta é complicada, mas se você não estiver
Feliz com a sua situação de trabalho, reserve um tempo e planeje uma
maneira de corrigi-lo. Se você trabalha demais, tente encontrar uma
maneira de trabalhar menos. Se você está desempregado, pare com
tudo e arrume um emprego.
- Pratique regularmente um passatempo social: escolha um

passatempo social e procure -o regularmente. Você pode já ter um, mas
se não, encontre um. Poderia ser aulas de dança, cursos de palestras,
cursos de idiomas, aulas de culinária, ingressar em uma banda, etc. Seja
o que for, torná-lo social. Isso significa que ficar em casa e aperfeiçoar
seus aviões modelo não conta.
Nível 2: Encontro Feminino (Completo 4 de 5)

- Descubra os dados demográficos: descubra sua demografia com base
nas recomendações do Capítulo 7. Anote o tipo de mulher que você
gostaria de conhecer e os lugares que você mais gosta de conhecer. Em
seguida, encontre locais ou eventos onde essas duas coisas se cruzam.
Poderia ser concertos de rock independentes, poderia ser apresentações
11/05/2019 bcl_2056672523.htm
de galeria de arte, poderia ser noites de salsa. Seja o que for, encontre
seu nicho e busque-o.
-Aproximar 5 mulheres em um dia: auto-explicativo
-Aproximar 20 mulheres em uma semana: também auto-explicativo.
-Junte-se a um site de namoro online e envie por e-mail 10 mulheres:
também auto-explicativo. Se você tem menos de 30 anos, recomendo
sites gratuitos de namoro. Se você tem mais de 30 anos, recomendo sites
pagos.
-Inscreva- se para um evento de simples ou speed-dating: Se você tiver problemas
para realizar as tarefas que se aproximam, isso pode lhe dar um impulso necessário
na direção certa.
Nível 3: Conhecendo as mulheres (completo 3 de 4)

- Tenha pelo menos três conversas de 30 minutos com mulheres que você
acabou de conhecer: pode estar em qualquer lugar.
- Pegue três números de telefone de mulheres que você acabou de
conhecer: Basta perguntar, você ficará surpreso com quantas mulheres
vão dar a você.
- Vá em duas datas: eles podem vir de mulheres que você conheceu em qualquer
lugar.
- Aproximar-se 25 mulheres em um fim de semana: para aqueles de vocês
que realmente querem empurrar sua capacidade de abordagem fria.
Nível 4: Ficando íntimo (completo 3 de 4)

- Kiss duas mulheres: Certifique-se de que são mulheres que você
conheceu desde a leitura deste livro.
- Vá em um segundo encontro com a mesma mulher: auto-explicativo.
- Conseguir uma mulher de volta à sua casa: geralmente pode ser feito na segunda
data.
- Pegue cinco números de telefone em uma semana: no caso de você ter

problemas para conseguir datas, você pode fazer isso.
Nível 5: Ficando Sexual (Complete 3 de 3)

- Tenha sexo com uma mulher com quem você nunca teve relações sexuais
antes: Auto-explicativo
- Beije uma mulher que você acabou de conhecer naquele dia/noite: Isso é
mais factível do que você pode pensar. Recomenda-se fazer isso em um bar
alto ou boate.
- Vá em três primeiras datas com novas mulheres: autoexplicativo.
Nível 6: Jogo Sólido (Complete 2 de 3)

Ter sexo com uma mulher que você conheceu no mesmo dia/noite: Mais uma
vez, recomendo que você faça isso com uma mulher que você encontra em
um bar ou discoteca. Trazer uma mulher para casa que você encontra
durante o dia é mais difícil, mas não impossível.
11/05/2019 bcl_2056672523.htm
- Tenha sexo com uma mulher no primeiro encontro: Certifique-se de que é um

bom encontro!
- Beijar três mulheres o dia/noite que você conhece: pode ser feito em
noites separadas. Também recomendado para fazer isso em um bar ou
discoteca.
Nível 7: Status do Jogador (Completo 3 de 4)

- Ter sexo com duas mulheres no mesmo período de 24 horas: Chuveiro
entre opcional.
- Tenha um trio com duas mulheres: Desafio separado do acima. Não é
possível contar duas vezes seu trio (honestamente, se você conseguir um
trio, provavelmente não precisará duplicá-lo).
- Aproximar de 100 mulheres em um período de 24 horas : uma maratona,
mas factível. Eu conheço um cara que fez isso e conseguiu mais de 30
números de telefone.
- Vá em 3 datas, no mesmo dia: Não recomendado se você realmente se
preocupa com as mulheres, mas faz um dia interessante!
Epílogo: E se fosse um presente?

Ao longo das 280 páginas anteriores, descobrimos que a atração flui das
mulheres percebendo uma falta de carência e uma sensação de
segurança nos homens. Essa falta de carência e segurança surge de uma
identidade e investimento mais fortes em si mesmo do que na percepção
dos outros. Isso subcomunica que, como homem, você é confiável,
confiante e com status elevado (ou que provavelmente se tornará um
status elevado).
A maneira de cultivar um investimento maior em si mesmo, o caminho
para se tornar menos carente, é na verdade contra-intuitivo. Aprendemos
que mostrar a vulnerabilidade, tanto na emoção quanto na ação, na
verdade leva a um maior investimento em si mesmo e diminui a carência.
Essa falta de carência recém-descoberta permite que você se expresse de
maneira mais clara e direta. Quando você se expressa de forma mais clara e
direta, você polariza as reações das mulheres, abrindo-se a mais rejeição,
mas também atraindo outras mulheres mais fortes do que nunca. As mulheres
que você atrai ocorrem através de um processo de auto-seleção. A taxa em
que você os atrai acontece através de um processo de superação do medo. E
a consistência em que você seduz as mulheres atraídas acontece através de
um processo de expressar sua sexualidade. Estes são os três fundamentos.
11/05/2019 bcl_2056672523.htm
Apresentadas nestas páginas estão todas as ferramentas que eu posso

imaginar um homem precisando se renovar e ter mais sucesso com as
mulheres. Sem dúvida, para você, será difícil às vezes. Você encontrará
reduções de velocidade, desvios, distrações, altos emocionais e baixos
emocionais. Mas se você persistir e permanecer otimista, chegará lá. Tenho
certeza absoluta disso.
E naqueles momentos em que isso se torna difícil, naqueles momentos em
que você fica frustrado e se volta para suas crenças necessitadas, seu desejo
de validação externa, onde você se deixa influenciar pelos caprichos dos
outros ao invés de sua bússola interna, você pode sinta-se perdido ou sem
esperança. Esse sentimento de desesperança pode durar minutos, horas ou
dias, mas as chances são de que se você se esforçar, se você realmente
tentar mudar a si mesmo e reorientar como você interage com o mundo,
então você vai sentir isso em algum momento.
. E para aqueles momentos, deixe-me compartilhar com você uma
frase que me ajudou e incontáveis outros homens através daqueles
apuros.
A frase vem do Dr. Robert Glover e seu livro No More, Mr. Nice Guy, um
dos melhores livros que eu já li sobre saúde e desenvolvimento emocional
dos homens.
A frase é: "E se for um presente?"

O que quer que aconteça com você, não importa o quão ruim, não
importa o quão triste você se sente. Pergunte a si mesmo: "E se fosse um
presente?" E então tente racionalizar uma maneira de ser assim.
Porque, no mundo das emoções, não há absolutos, geralmente você
pode tirar as conclusões que desejar. Então, por que não escolher tirar
conclusões de bênçãos, positividade e dons?
Ex-namorada largou você e te deixou por outro homem. E se fosse um
presente? Porque sem ela, você não teria sido colocado neste caminho de
auto-aperfeiçoamento, e você teria sempre ficado preso em um
relacionamento cheio de engano e sem autoconsciência.
Uma mulher tira sarro do seu cabelo e te chama de feio. E se fosse um
presente? Uma rejeição tão severa fará com que você se torne ainda mais
confiante no futuro, e esperançosamente, inspirará você a reavaliar sua
aparência.
Seus amigos dizem que se aproximar das mulheres é assustador e você
é um perdedor por querer fazer isso. E se fosse um presente? Isso mostra
que o que você está fazendo, o que você está trabalhando, está
empurrando os limites sociais, está polarizando e, finalmente, tornando-o
mais controverso e atraente.
Quando eu tinha 19 anos, um amigo meu se afogou bem na minha
frente. Nós estávamos em uma festa em um lago. Um minuto ele estava
lá, rindo, sorrindo, brincando, e no momento seguinte ele se foi. Para
sempre.
Foi um dos maiores presentes que já ganhei. Não porque era bom. Foi
trágico. Mas por causa de como isso me afetou desde então.
11/05/2019 bcl_2056672523.htm
Obviamente aquela noite foi chocante e traumatizante. Mas eu saí da

experiência com uma aguda percepção de quão transitória é esta
existência. Como qualquer um de nós pode ser levado a qualquer
momento. Como ninguém vai viver minha vida por mim, e cada segundo
que passo sentado me sentindo distante de meus verdadeiros desejos,
evitando o mundo e tendo medo de engajar, é um segundo que estou
perdendo o maior presente de todos: Meu tempo aqui nesta vida.
Sua morte me chocou, me deprimiu e me assustou, mas me assustou
em ter a coragem de assumir riscos, de me expressar, de investir em
minha autopercepção mais do que as percepções dos outros. Porque
afinal de contas, mais cedo ou mais tarde isso tudo desaparecerá e nada
disso importará. Então você pode também aproveitar ao máximo enquanto
estiver aqui.
E, finalmente, é tudo que posso esperar por você. Que você aproveite ao
máximo o seu tempo aqui. Que você pegue as ferramentas que eu expus aqui e
saia e crie um caminho único para si mesmo, e experimente o amor, as emoções
e a felicidade que essa vida pode lhe recompensar. Porque é isso que a vida faz:
recompensa você. Está dando presentes todos os dias.
Você vai aceitá-los?
11/05/2019 bcl_2056672523.htm
Leitura Adicional
1. Se você acha que ganhou muito com este livro e nunca leu meu site, esse é
o próximo destino lógico. É no www.practicalpickup.com e é regularmente atualizado
com artigos, reflexões e histórias. Informações sobre meu treinamento e produtos
também estão disponíveis.
2. Se você gostaria de programas específicos e estruturados para
melhorar suas habilidades com as mulheres com base nas ideias deste
livro, criei programas on-line criados para levar homens de qualquer nível e
progressivamente lhe dar exercícios e metas para melhorar uma
habilidade específica relacionada às mulheres. Você pode aprender mais
sobre meus programas on-line abaixo:
Aproximando Mulheres: http://www.practicalpickup.com/programs/
Aproximando/
Conversação e Conectando: http://www.practicalpickup.com/ programas /

conversação /
Atração e Sexualidade: http://www.practicalpickup.com/

programas / atração /
3. Meus outros produtos :
Pickup Tube - câmera escondida filmagem de caras pegando mulheres
reais, abordando-os: http://www.pickuptube.net/
Man on Campus - Curso de áudio projetado para os caras que querem
conhecer garotas na faculdade: http://www.manoncampus.com/ Leitura
4.Recommended:
No More Mr. Nice Guy por Robert Glover - o livro definitivo sobre ajudar
os homens a sair dos hábitos de carência e acabar com o comportamento
de “cara legal” que sabota seus relacionamentos.
Como Ganhar Amigos e Influenciar Pessoas por Dale Carnegie - Um
clássico. Melhor livro sobre como se relacionar e fazer impressões fortes
sobre os outros.
A Evolução do Desejo por David Buss - Uma boa visão científica dos
estudos sexuais e diferenças biológicas na sexualidade masculina e
feminina.
O Livro Definitivo da Linguagem Corporal de Allan e Barbara Pease
Uma leitura obrigatória para qualquer pessoa que tenha dificuldade em
decifrar as emoções das pessoas através da linguagem corporal.
O caminho do homem superior por David Deida - Uma visão espiritual
da masculinidade e o que significa ser um homem em um relacionamento
com as mulheres.
Inteligência Emocional por Daniel Goleman - Por que sua capacidade de se
relacionar e simpatizar com os outros supera a inteligência intelectual e determina a
qualidade
de seus relacionamentos.
11/05/2019 bcl_2056672523.htm
A Rainha Vermelha por Matt Ridley - livro de ciência profunda sobre a

sexualidade humana e as implicações sociais da nossa biologia.
Projeto Primal por Mark Sisson - o melhor livro na nutrição que eu li.
Uma variação da popular dieta paleo. Altamente recomendado se você
estiver olhando para perder peso.
A arte da comédia por Paul Ryan - Se você quer aprender a ser mais
engraçado, este é o livro para você.
Sobre o autor
Mark Manson é de Austin, Texas, EUA, e se formou na Universidade de
Boston em 2007. Ele começou a treinar informalmente homens naquele
mesmo ano, levando-os a bares locais e ajudando-os a se aproximarem
de mulheres atraentes.
Mark fundou a Practical Pick Up em 2008 e desde então trabalhou com
centenas de homens em 12 países diferentes e quatro continentes
diferentes. Ele fez mais de 40 apresentações públicas em todo o mundo e
foi entrevistado para programas de notícias e revistas.
11/05/2019 bcl_2056672523.htm
Ele opera www.practicalpickup.com com uma série de programas de

coaching on-line que ajudaram milhares de homens a superar seus
problemas com mulheres e namoro.
Mark atualmente vive um estilo de vida móvel viajando e residindo em
todo o mundo. Ele pode ser encontrado em mark@practicalpickup.com.

Mark Manson - Models (Traduzido)

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11/05/2019 bcl_561071662.

Copyright © Mark Manson, 2011.

Todos os direitos reservados.

conheci me enviaram por e-mail perguntando se poderiam vir comigo,

Eles dizem que se você quiser dominar alguma coisa, ensine-a. E

Também durante este período, eu me internei em psicoterapia e entrei

O começo deste livro é muito teórico. É o material da grande figura.

as mulheres com seu próprio estilo e personalidade únicos, você não

Há alguns anos, eu estava na Argentina. Lá fiz uma das descobertas

Capítulo 1: O que atrai as mulheres?

Ainda não há uma definição clara ou modelo do que impulsiona a

Nem uma hora depois, eu estava conversando com outro grupo de

É por isso que eu acredito que as mulheres não distinguem status

Desejo de ser desejado

O outro denominador comum da atração feminina tem mais a ver com a

A riqueza e o status sempre lhe oferecerão mais oportunidades do

A teoria do PUA reivindicou resolver o paradoxo do investimento:

Só que esqueci uma coisa: as mulheres não são idiotas.

Mas o ponto permanece: você só pode fingir comportamento por tanto

Capítulo 2: Necessidade Emocional

"Não somos retidos pelo amor que

O segundo homem indica um homem de status. Se você está no topo

Como resultado, as namoradas de Jim raramente o respeitam. E mais cedo ou

"Isso" é muitas vezes referido como confiança ou auto-estima ou ser

de controle e segurança, não para preencher algum buraco de

Quando o garoto encontra a menina, há duas maneiras de o

Podia usar algum tempo muito necessário longe do trabalho, e isso

Ele continua conversando com Stacy durante a maior parte da noite

Uma semana depois, depois de algumas mensagens divertidas,

Ele decide enviar a ela alguns textos "anti-flake" que envolvem

Alfas excessivamente compensadores e falsificados

Logo, para surpresa de Roy, algumas dessas garotas começaram a

Uma vez que isso se torna aparente para as mulheres, elas se

masculina e validação de homens que superam até mesmo os falsos alfas

Mudança permanente na quantidade de identidade que alguém

Capítulo 3: Energia na Vulnerabilidade

"Eu não conquisto, eu submeto." - Giacomo

Qual desses dois homens é mais poderoso? Qual deles é mais

As chances são de que, se você está lendo isso e é ruim com as

Vulnerabilidade é o caminho da verdadeira conexão humana e se tornar uma

E o sentimento vai sugar. Muito.

você estava com muito medo de fazer um movimento. Talvez você

Você pode se ver se comportando irracionalmente, desenvolvendo

se abrem e se tornam mais vulneráveis, eles liberam uma vida de

Vulnerabilidade de mostrar desejo

O termo comum para isso é "colocá-la em um pedestal".

mostrado sem necessidade, é atraente. Quando o desejo é mostrado com

O caminho para combater a carência é abrir-se à vulnerabilidade. Se

Então o problema é que suas declarações devem ser autênticas. Suas

Dê falsas felicitações às mulheres e veja como elas respondem. Elas não

Capítulo 4: O Dom da Verdade

"A única coisa que é Verdade com

imediatamente, na verdade subcomunica uma falta de carência e uma

Mas então algo engraçado aconteceu. Algumas garotas riram. E

Escusado será dizer, em 2006, não havia nada escrito em pegar

A verdade está sempre brilhando

Porque eu estava dizendo isso procurando uma reação. Mais uma

Este é um exemplo extremo, mas se repete da mesma maneira em

Em caso de dúvida, verifique suas intenções.

Mulheres bonitas foram condicionadas durante a maior parte de suas

rara neste mundo, especialmente dos homens. As mulheres valorizam

Normalmente, tem a ver com algo como o seguinte:

disse que queria me ver, mas quando ela apareceu no segundo