EXERCÍCIOS DE ESTIMULAÇÃO COGNITIVA

Guião Prático

Casa de S. Thomé

Ana Teresa Coelho

 GUIÃO PRÁTICO I

ÍNDICE
INTRODUÇÃO .........................................................................................................................................................3
ORIENTAÇÃO ..........................................................................................................................................................4

EXERCÍCIO I – ORIENTAÇÃO TEMPORAL .............................................................................................................................. 5

EXERCÍCIO II – ORIENTAÇÃO ESPACIAL ............................................................................................................................... 5
EXERCÍCIO III – ORIENTAÇÃO PESSOAL ............................................................................................................................... 5

LINGUAGEM ...........................................................................................................................................................6

EXERCÍCIO I – NOMEAÇÃO............................................................................................................................................... 7
EXERCÍCIO II – DEFINIÇÕES .............................................................................................................................................. 8
EXERCÍCIO III – SÍLABAS .................................................................................................................................................. 9
EXERCÍCIO IV – LETRAS ................................................................................................................................................... 9
EXERCÍCIO V – GRUPOS DE LETRAS .................................................................................................................................... 9
EXERCÍCIO VI – O QUE SE ENCONTRA? ............................................................................................................................. 10
EXERCÍCIO VII – NOMES ............................................................................................................................................... 10
EXERCÍCIO VIII – REPETIÇÃO VERBAL ............................................................................................................................... 11

PRAXIA ................................................................................................................................................................. 12

EXERCÍCIO I – UTILIZAÇÃO DE OBJETOS DO QUOTIDIANO...................................................................................................... 13

EXERCÍCIO II – LIGAR OS NÚMEROS ................................................................................................................................. 14
EXERCÍCIO III – LIGAR OS PONTOS ................................................................................................................................... 14
EXERCÍCIO IV – DESENHAR ............................................................................................................................................ 15

AGNOSIA .............................................................................................................................................................. 17

EXERCÍCIO I – RECONHECIMENTO DE IMAGENS .................................................................................................................. 18

EXERCÍCIO II – RECONHECIMENTO DE CORES ..................................................................................................................... 24
EXERCÍCIO III – RECONHECIMENTO DE FACES .................................................................................................................... 25
EXERCÍCIO IV – RECONHECIMENTO DE EXPRESSÕES ............................................................................................................ 26
EXERCÍCIO V – ORGANIZAÇÃO ESPACIAL, PERCEÇÃO E LATERALIDADE ..................................................................................... 27

MEMÓRIA ............................................................................................................................................................ 40

EXERCÍCIO I – NOMEAÇÃO DE OBJETOS ............................................................................................................................ 41

EXERCÍCIO II – “FOTOGRAFIAS COM VIDA”........................................................................................................................ 42
EXERCÍCIO III – “MEMÓRIA RECENTE E PROCESSO DE EVOCAÇÃO IMEDIATA” ........................................................................... 44
EXERCÍCIO IV – RECORDAR TRADIÇÕES............................................................................................................................. 45
EXERCÍCIO IV – RECORDAR TRADIÇÕES (CONT.) ................................................................................................................. 46
EXERCÍCIO V – MEMÓRIA REMOTA ................................................................................................................................. 47
EXERCÍCIO V – MEMÓRIA REMOTA (CONT.) ...................................................................................................................... 48

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EXERCÍCIO VI – QUADRO DE PALAVRAS............................................................................................................................ 48

EXERCÍCIO VI – QUADRO DE PALAVRAS (CONT.) ................................................................................................................ 50

CÁLCULO .............................................................................................................................................................. 51

EXERCÍCIO I – SEQUÊNCIA DE NÚMEROS ........................................................................................................................... 52

EXERCÍCIO II – ACRESCENTAR O NÚMERO 2 ...................................................................................................................... 53
EXERCÍCIO III – ACRESCENTAR O NÚMERO 3 ..................................................................................................................... 54
EXERCÍCIO IV – RETIRAR O NÚMERO 2 ............................................................................................................................. 55
EXERCÍCIO V – ORDENAÇÃO DE NÚMEROS ........................................................................................................................ 56
EXERCÍCIO VI – SEQUÊNCIAS NUMÉRICAS ......................................................................................................................... 57
EXERCÍCIO VII – CÁLCULOS NUMÉRICOS ........................................................................................................................... 57
EXERCÍCIO VIII – EXERCÍCIOS ARITMÉTICOS ....................................................................................................................... 59
EXERCÍCIO IX – RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS II ................................................................................................................... 60
EXERCÍCIO X – RECONHECIMENTO NUMÉRICO ................................................................................................................... 60

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INTRODUÇÃO
Durante as duas primeiras semanas de estágio, através da observação, troca de informações com colaboradores e
técnicos, convívio com os residentes e da leitura de alguns Processos Individuais dos Clientes, foi possível verificar a
existência de alguns e diferentes défices cognitivos, bem como casos de demência. Para uma primeira avaliação foi
aplicado um instrumento de avaliação cognitiva, nomeadamente o Mini Nutricional State Examination (Folstein,
Folstein e McHugh, 1975, segundo adaptação portuguesa de Manuela Guerreiro e colabs, 1993. Laboratório de
Estudos de Linguagem do Centro de Estudos Egas Moniz, Hospital de Sta. Maria). Durante as primeiras aplicações,
foram verificados défices cognitivos em diferentes áreas, como por exemplo ao nível da orientação (temporal e
espacial), da retenção (memória a curto prazo), atenção, cálculo, entre outras que poderão ser desenvolvidas em
sessões de estimulação cognitiva.
No desenvolver das sessões de estimulação cognitiva, decidiu-se criar um guião como ferramenta de consulta
rápida e prática de exercícios, ou seja, um auxílio para a planificação das sessões. Este instrumento confere exercícios
fáceis de fotocopiar e de simples aplicação, fazendo com que, no decorrer das primeiras sessões, seja rapidamente
possível estimular diferentes áreas. No decorrer das sessões, ajudará na sinalização das capacidades do cliente, na
identificação das dificuldades e dos tipos de exercícios preferidos pelos participantes. Aquando as capacidades, gostos
e dificuldades reconhecidas, novas sessões e novos exercícios deverão ser aplicados e trabalhados em níveis de
dificuldade distintos.
Concluindo, deseja-se que esta ferramenta seja uma mais-valia tanto para os residentes como para os profissionais
que a aplicarem.

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ORIENTAÇÃO

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Exercício I – Orientação temporal

Responda corretamente às seguintes questões:

Em que dia da semana estamos?

Em que dia estamos?
Em que mês estamos?
Em que ano estamos?
Que horas são?
Em que momento do dia estamos hoje?

Exercício II – Orientação espacial

Responda corretamente às seguintes questões:

Onde estamos?
Que sítio é este?
Em que rua estamos?
Em que piso estamos?
Em que freguesia estamos?
Em que cidade estamos?
Em que distrito estamos?
Em que país estamos?

Exercício III – Orientação pessoal

Responda corretamente às seguintes questões:

Como se chama?
Qual é a sua nacionalidade?
Quantos anos tem?
Qual é o seu número de telefone?
É casado/a?
Como se chama a sua esposa?
Tem filhos?
Como se chamam?
E netos?
Como se chamam?
Que idade têm?

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LINGUAGEM

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Exercício I – Nomeação
Identifique os objetos representados nas seguintes imagens.

1. 2.

3. 4.

5.
6.

8.
7.

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Exercício II – Definições
Complete na coluna da direita consoante a sua definição na coluna da esquerda.

Definição Palavra

A árvore que dá peras.

Construção para atravessar um rio de uma margem para a outra.

Pedra preciosa de cor verde.

Senhora que dedica a cozinhar.

O objeto que usamos para assinar documentos.

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Exercício III – Sílabas

Escreva palavra que comecem pelas seguintes sílabas:
GA MA PE
________________ ________________ ________________
________________ ________________ ________________
________________ ________________ ________________
________________ ________________ ________________
________________ ________________ ________________

Exercício IV – Letras
Escreva palavras que comecem pelas seguintes letras:
G M E
________________ ________________ ________________
________________ ________________ ________________
________________ ________________ ________________
________________ ________________ ________________
________________ ________________ ________________

Exercício V – Grupos de letras

Escreva palavras que comecem pelos seguintes grupos de letras:
BR TR CR
________________ ________________ ________________
________________ ________________ ________________
________________ ________________ ________________
________________ ________________ ________________
________________ ________________ ________________

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Exercício VI – O que se encontra?

Escreva nomes de coisas que podemos encontrar nos seguintes locais:
Na farmácia: No mercado: Na papelaria:
________________ ________________ ________________
________________ ________________ ________________
________________ ________________ ________________
________________ ________________ ________________
________________ ________________ ________________

Exercício VII – Nomes

Escreva nomes de:
Pessoas Desportos Legumes
________________ ________________ ________________
________________ ________________ ________________
________________ ________________ ________________
________________ ________________ ________________
________________ ________________ ________________

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Exercício VIII – Repetição verbal

Repita as seguintes frases:

Bebo água.
Ontem choveu muito.
Vi um gato preto.
Gosto muito de maçãs vermelhas.
No domingo passado fui há missa.

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PRAXIA

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Exercício I – Utilização de objetos do quotidiano

Uma vez entregue uma série de objetos reais, pedir ao residente os nomes e para que são utilizados. Exemplos:
um pente, um espelho, um sabão, um baton.

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Exercício II – Ligar os números

Com um lápis de cor una todos os pontos, seguindo a numeração, até completar a figura.

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Exercício III – Ligar os pontos

Reproduza a figura superior nos pontos inferiores.

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Exercício IV – Desenhar
Desenhe:

Uma casa Uma árvore

Um pente Uns óculos

Um telefone Um relógio

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AGNOSIA

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Exercício I – Reconhecimento de imagens

1. Que objetos identifica nas seguintes imagens?

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2. Escreva o nome das frutas, verduras e hortaliças representadas nas imagens.

Quantas frutas existem? Quantas verduras existem?

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3. Quantas verduras diferentes aparecem na seguinte imagem?

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4. Que animais aparecem nas fotografias?

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5. Observe as seguintes imagens:

 Identifique o Mosteiro da Batalha;

 Identifique a Igreja Matriz de Ovar;
 Identifique o Terreiro do Paço em Lisboa;
 Ponte Vasco da Gama;

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6. A que lugares (distrito, freguesia, etc.) pertencem os monumentos presentes nas imagens?

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Exercício II – Reconhecimento de cores

1. Nomear

 Diga nomes de 5 objetos de cor azul;

 Diga nomes de 5 objetos cor-de-rosa;
 Diga nomes de 5 objetos de cor amarela;
 Diga nomes de 5 objetos de cor verde.

2. Reconhecimento das cores

 As laranjas são…
 Os limões são…
 As cenouras são…
 As couves são…

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Exercício III – Reconhecimento de Faces

1. Identifique as pessoas representadas nas imagens.

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Exercício IV – Reconhecimento de Expressões

 Identifique a pessoa que está triste;
 Identifique a pessoa que está alegre;
 Identifique a pessoa que está preocupada.

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Exercício V – Organização espacial, perceção e lateralidade

1. Organização espacial horária
Diga, por favor, que horas marca em cada relógio.

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2. Desenhe em cada relógio as horas que o profissional pedir.

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Que horas indicam nos relógios?

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3. Observe as seguintes imagens e identifique a que compartimento/divisão da casa se referem. Que objetos
identifica na imagem?

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4. Identifique o caminho correto para chegar ao final do labirinto.

FIM

INÍCIO

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5. Com um lápis siga a linha descontínua até ao final.

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6. Copie a figura de cada coluna, seguindo os pontos dos quadrados.

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7. Repita a figura seguindo os pontos.

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8. Copie o mesmo desenho em cada.

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9. Observe o seguinte quadrado:

O que encontramos na interseção de B2?
E em E5?
Onde há um triângulo?
Onde há um quadrado?
Onde há um círculo?

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10. Identifique:

 Com uma cruz todas as letras T;

 Com um círculo todas as letras U.

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12. Identifique:

 Com uma cruz os números 7;

 Com uma cruz os números 3;
 Com uma cruz os números 6;
 Com um círculo os números pares;
 Com um círculo os números ímpares.

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MEMÓRIA

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Exercício I – Nomeação de objetos

Colocar em cima de uma mesa: uma bola, um relógio, um anel, uma laranja, um quadro, uma caixa de fósforos e
um cubo mágico. Pedir ao residente que pegue num objeto de cada vez e o nomeie, explicitando para que serve e de
seguida, pergunte onde o colocaria se nos objetos redondos se nos quadrados.
Caso não seja possível reunir os objetos, em alternativa, mostrar as imagens e pedir ao residente que nomeie os
objetos redondos ou quadrados, colocando o número do objeto no local correto.
Depois de terminar o exercício solicitar ao residente que repita quais os objetos envolvidos na atividade.

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Em que quadrado coloca o objeto…

1. 2. 3. 4.

5. 6. 7.

Objetos Redondos Objetos Quadrados

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Exercício II – “Fotografias com vida”

Numa primeira fase deve-se procurar um ambiente calmo e sem presença de muitos estímulos e apresentar ao
residente fotografias pessoais, que incluam pessoas e lugares que lhe sejam familiares, contudo deve ser colocada
somente uma fotografia de cada vez para não causar confusão e facilitar o processo de recordação. A fotografia pode
ser dada para que o residente a manuseie com o intuito de o estimular. Posteriormente deve interrogar a pessoa
acerca dos elementos que incluem a fotografia.

Possíveis questões aplicáveis:

 Qual o nome dos familiares e amigos que aparecem na fotografia?

 Sabe onde foi tirada esta fotografia, recorda-se do local?
 Que objeto é aquele que aparece na fotografia?
 Sabe para que serve esse objeto?

Numa segunda fase do exercício retiram-se as fotografias e voltam a colocar-se as mesmas questões colocadas
anteriormente, isto com o intuito de favorecer o processo de recordação.

Possíveis questões aplicáveis:

 Qual o nome dos familiares e amigos que aparecem na fotografia?
 Sabe onde foi tirada esta fotografia, recorda-se do local?
 Que objeto é aquele que aparece na fotografia?
 Sabe para que serve esse objeto?

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Exercício III – “Memória recente e processo de evocação imediata”

Apresenta-se ao residente uma determinada notícia/informação mediática, que inclua três ou quatro dados
numéricos e verbais relevantes, podendo incluir vídeos ou imagens.

Exemplo: O 11 de setembro foi há dez anos

“Jonh McCain e Barack Obama cumprem, hoje, uma trégua na cada vez mais dura
campanha eleitoral para a presidência dos EUA. Não foram fornecidos dados sobre a hora a
que os candidatos vão estar presentes em Nova Iorque para assinalar o sétimo aniversário do
ataque terrorista às torres gémeas do World Trade Center, que provocou cerca de 3000 mil
mortos.
Os candidatos presidenciais não deverão estar presentes nas cerimónias oficiais, dado
que tanto a chegada de McCain como de Obama a Nova Iorque está prevista para horas
depois do início da cerimónia.
Como é hábito, a cada ano, a cerimónia oficial deverá começar às 8.40 horas (13.40, hora
portuguesa), na presença do mayor de Nova Iorque Michael Bloomberg e de Rudolph Giuliani, que era líder da câmara
nova-iorquina à data dos acontecimentos. Está prevista, ainda, a presença do Governador do Estado de Nova Iorque,
David Paterson, além dos familiares das vítimas. Um primeiro minuto de silêncio deverá ser observado às 8.46 horas
(13.46 em Portugal), à hora a que o primeiro avião atingiu a torre norte do World Trade Center. Às 9.03 (14.03), um
outro minuto de silêncio vai assinalar o embate de um segundo avião na torre sul.
Durante a manhã serão lidos os nomes das cerca de três mil vítimas mortais do mais mortífero atentado terrorista
da história. As cerimónias ficarão marcadas, ainda, por dois outros minutos de silêncio: às 9.59 horas (14.59), a
assinalar a queda da torre norte, e às 10.29 (15.29 em Portugal) para assinalar o desmoronamento da torre sul.
(Fonte: Jornal de Notícias, 11-09-2008)”.

A partir desta informação:

Peça ao residente que explique o que foi relatado;
Peça que recorde algo de concreto da informação relatada;
Solicite se possível que o residente recorde esta informação horas depois ou dias depois;
Peça ao residente que expresse a sua opinião pessoal acerca da informação.

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Exercício IV – Recordar tradições

Peça ao residente que leia atentamente os seguintes provérbios populares e em seguida solicitar a sua repetição
verbal. Caso o residente seja analfabeto o exercício terá necessariamente de ser realizado de forma diferente, assim
deve o responsável pela dinâmica/atividade ler os provérbios em voz alta e pedir que o residente passados uns
minutos se recorde.

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Exercício IV – Recordar tradições (cont.)

 Quem não tem cão caça com gato.

 Em abril, águas mil.

 Grão a grão enche a galinha o papo.

 Água mole em pedra dura tanto bate até que fura.

 Quem te avisa teu amigo é.

 Cão que morde não ladra.

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Exercício V – Memória remota

1. Testar a memória remota através de questões relacionadas com o seu passado, como por exemplo as
seguintes questões:

 Sabe em que local nasceu?

 Caso tenha casado como recorda o dia do seu casamento?
 Caso tenha tido filhos como recorda a infância dos seus filhos?
 Qual era a sua profissão?
 Que recordações guarda do 25 de Abril?

2. Peça ao residente que observe atentamente a imagem que se segue e coloque-lhe as seguintes questões:

 Conhece este homem?

 Quem é?
 Que recordação lhe traz?
 O que é que este senhor fazia?

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Exercício V – Memória remota (cont.)

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Exercício VI – Quadro de Palavras

Peça ao residente que observe o quadro e leia as palavras durante alguns minutos. Depois solicite ao residente que
diga as palavras que recorda. Incentive para que a pessoa efetue associações para memorizar mais facilmente.

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Exercício VI – Quadro de Palavras (cont.)

AMARELO GATO PASTEL AZUL

CAO POLÍCIA GARFO MOTA

CAMISOLA PRATO CÉU JÓIA

PÉ PRETO ESCOLA CARNE

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CÁLCULO

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Exercício I – Sequência de números

Marque a cor vermelha os números pares e a azul os números ímpares.

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Exercício II – Acrescentar o número 2

Continue a sequência de números, acrescentando dois números até atingir o número 100.

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Exercício III – Acrescentar o número 3

Continue a sequência de números, acrescentando o número três até atingir o número 108.

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Exercício IV – Retirar o número 2

Continue a sequência de númerosdescontando o número dois até atingir o número 0.

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Exercício V – Ordenação de números

Ordene os seguintes números do menor para o maior.

_____________<_____________<_____________<______________

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Exercício VI – Sequências numéricas

Continue as sequências de números.

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Exercício VII – Cálculos numéricos

Calcule:

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Exercício VIII – Exercícios aritméticos

Calcule:

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Exercício IX – Resolução de problemas II

A partir de folhetos publicitários que contenham alimentos, produtos de limpeza, vestuário, etc.) procure
questionar o residente utilizando para isso questões como as que se seguem.

 Quanto custa um Kg de bananas?

 Qual o artigo mais caro do folheto e o mais barato?
 Se pagar uma embalagem de detergente com uma nota de 10€, quanto dinheiro tem de receber de troco?

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Exercício X – Reconhecimento numérico

Escreva os seguintes números na sua forma numérica.

Vinte e três

Quarenta e sete

Cinquenta e nove

Cento e vinte e três

Sessenta e cinco

Mil trezentos e quarenta e nove

Escreva os seguintes números por extenso.

 14: ______________________________________________________________________________________.

 20: ______________________________________________________________________________________.

 123: _____________________________________________________________________________________.

 412: _____________________________________________________________________________________.

 13: ______________________________________________________________________________________.

 1100: ____________________________________________________________________________________.

 2005: ____________________________________________________________________________________.

 64: ______________________________________________________________________________________.

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