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Centro de Tratamento Sakura / Estúdio de Terapia SAKURA Blog

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Pontos-gatilho que pessoas com dor lombar e ciática de‐

vem conhecer
Tema:  Melhoria da dor nas costas
22: 28.16 de 03/07/2011

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“Pontos-gatilho” que são as principais causas da dor lombar e ciática Os
“pontos-gatilho” marcados com uma cruz causam dor na área vermelha.

A fonte da dor lombar e da dor ciática é o “gatilho”.

Ao cuidar desse "ponto de gatilho", você mesmo pode eliminar sua dor nas
costas.

Um "ponto-gatilho" é um "ponto que desencadeia a dor" e é um ponto duro se‐

melhante a um caroço que se forma no músculo.

Quando você pressiona, dói ou faz você se sentir bem, o que é semelhante aos
chamados "pontos de acupuntura".

Há lugares onde os "pontos-gatilho" são fáceis de criar, então você pode encon‐
trar os "pontos-gatilho" que são a fonte de sua dor nas costas e ciática, pesqui‐
sando ao redor deles.

Então, como realmente encontrá-lo, mas é dividido em três padrões de acordo

com a área de dor.

① Padrão de que um lado da cintura dói

② Padrão com dor do meio da cintura ao todo

③ Padrão de ciática em que as pernas doem na cintura

Os "pontos de gatilho" que causam dor de um lado da cintura ou do centro da
cintura a toda a cintura são os seguintes.
O "ponto de gatilho" marcado com uma cruz causa dor na área vermelha

Especialmente quando há dor do meio da cintura até o todo, muitas vezes há

um "ponto-gatilho" no músculo glúteo médio, que é o músculo da articulação do
quadril (nádegas), mas muitas vezes é esquecido.

Na figura acima, existem três no canto inferior esquerdo.

O "ponto de gatilho" pode ser causado por algo diferente da parte dolorida.

A dor nas costas de difícil cura pode ser melhorada com o tratamento deste
“ponto-gatilho do músculo glúteo médio”.

③ Os "pontos-gatilho" que causam ciática, que causa dor na região lombar e

nas pernas , são os seguintes.

O "ponto de gatilho" marcado com uma cruz causa dor na área vermelha
A ciática é freqüentemente diagnosticada como uma hérnia de disco ou este‐
nose do canal espinhal.

Mas, na maioria das vezes, é causado pelo "ponto-gatilho do glúteo mínimo",

que é o músculo atrás da articulação do quadril.

Na figura, existem quatro à direita.

Este "ponto-gatilho do glúteo mínimo" é um ponto de tratamento extremamente

eficaz para dor lombar, ciática e claudicação intermitente.

Desta vez, apresentei os "pontos-gatilho" para dor lombar e ciática.

Da próxima vez em diante, gostaria de explicar os "pontos-gatilho" com um

pouco mais de detalhes para cada um dos três padrões de dor e também dizer
a você como cuidar de si mesmo.

Se você estiver interessado, registre-se como leitor. Sinta-se à vontade para en‐
trar em contato com o Studio HP ou ligue para 03-5651-3395 para obter

consultoria sobre o tratamento . * Para consultas sobre terapia de ponto gatilho

e tratamento de dor nas costas, entre em contato conosco das 11:00 às 20:00
às terças, quintas e sextas-feiras
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