SESSÃO DE TREINO #02 - PENTATÔNICAS

“Cada ação que você pratica é um voto para o tipo de pessoa que
você deseja se tornar”
James Clear

CONTROLE DO AMBIENTE:

• Qual o mínimo de equipamento necessário para você começar a

treinar?
• Tem um local dedicado?
• Está tudo à mão para começar sem gastar tempo e energia?

"O CONTROLE DO AMBIENTE É FUNDAMENTAL PARA SAIR DA

INÉRCIA E TER FOCO NO SEU OBJETIVO"

STREAK - NÃO QUEBRE O ELO:

• Continuidade é fundamental;
• Fazer é melhor do que não fazer;
• Concluir uma ideia/prática é melhor do que ser/estar perfeito;
• Um pouco é sempre melhor que nada.

1
TREINE SEM O INSTRUMENTO QUANDO PRECISO:

• Treine a parte motora sem guitarra;

• Treine mentalmente com visualização;
• Treine lendo os exercícios;
• Treine memorizando solos e exercícios;
• Treine ritmo, solfejo e percepção.

“O TREINO DEVE SER TANTO FÍSICO QUANTO MENTAL”

2
 DESAFIO DA TÉCNICA
Dia #2
Kiko Loureiro
Standard tuning
= 100
Dedos 1 e 2
1 2 3
el.guit.

5 6
5 6 5 6
5 6 5 6
5 6 5 6
5 6 5 6
5 6 5 6

Dedos 1 e 3
4 5 6

5 7
5 7 5 7
5 7 5 7
5 7 5 7
5 7 5 7
5 7 5 7

Dedos 1 e 4
7 8 9

5 8
5 8 5 8
5 8 5 8
5 8 5 8
5 8 5 8
5 8 5 8

Dedos 2 e 3
10 11 12

6 7
6 7 6 7
6 7 6 7
6 7 6 7
6 7 6 7
6 7 6 7

Dedos 2 e 4
13 14 15

6 8
6 8 6 8
6 8 6 8
6 8 6 8
6 8 6 8
6 8 6 8

Kiko Loureiro 1/3

All Rights Reserved - International Copyright Secured
 Dedos 3 e 4
16 17 18

7 8
7 8 7 8
7 8 7 8
7 8 7 8
7 8 7 8
7 8 7 8

19 20 21

8 11 12 8
8 11 12 8
8 10 12 8
8 10 12 8
8 10 12 8
8 11 12 8

22 3 3 3 3 23 3 24 3

3 3 3 3
3 3
3 6 7 4
3 6 3 6 7 4 7 4
3 5 3 5 3 5 6 4 6 4
3 5 3 5 3 5 6 4
3 5 3 5
3 6

3 3 3 3 3 3
25 3 26 3 27

3 3
3 3

5 8
5 8 5 8
6 4 5 7 5 7 5 7
6 4 6 4 5 7 5 7 5 7
6 4 6 4 5 7 5 7
7 4 5 8

Etc...
28
3 29 3 3 3

3 3 3
3
9 6
9 6 9 6
8 6 8 6 8 6
8 6 8 6 8 6
8 6 8 6
9 6

Em B7 Am
30 31 32

7 7 7 7 8 8 12 12 8 8
8 8 8 8 10 10 10 10 10 10 10 10
9 9 9 9 8 8 8 8 9 9 9 9
9 9 9 9 7 7 7 7 10 10
7 7 6 6

2/3
 B7

33 34

11 11 7 7 7 7
7 7 7 7 10 10 7 7 7 7
8 8 8 8 8 8 8 8
9 9 9 9 9 9
9 9

Em D C
35 36 37

7 9 7 9 5 7 5 7 4 5 4 5
7 9 7 9 7 9 7 9 5 7 5 7 5 7 5 7 4 5 4 5 4 5 4 5
7 10 7 10 5 9 5 9 3 7 3 7

Aadd9 G6/E F#m7/11/A F7M(#11)/A

38 39 40 41

0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
66 6 6 4 4 4 4 2 2 2 2 2 2 2 2
7 7 7 7 5 5 5 5 44 4 4 3 3 3 3
0 0 0 0 0 0 0 0

3/3