Marcha Desportiva – Conceito

A marcha desportiva é uma modalidade que compõe o atletismo tendo regras e gestos
técnicos específicos.

A marcha desportiva é uma modalidade que exige um alto grau de coordenação entre os
membros superiores, inferiores e o tronco, permitindo que sua correcta execução técnica
promova um melhor desempenho entre os atletas.

Marcha desportiva é uma sucessão de passos contendo algumas características básicas

seguintes:

Ao caminhar, o atleta tem que manter um dos pés no chão e, ao dar cada passo, a perna
que avança deve estar reta. Para que esse movimento em progressão seja possível, há
necessidade de uma pequena torção do quadril.

Origem da marcha desportiva

A história da marcha desportiva está directamente ligada com a caminhada.

Entre os séculos 17 e 19 era comum observar competições de caminhada onde os

participantes teriam que percorrer de um ponto a outro, muitas vezes num determinado
tempo.

Foi só nos Jogos Olímpicos de 1908 que a modalidade se tornou oficial, mas não com as
distâncias actuais. Nessa Olimpíada os vencedores foram o húngaro Gyorgy Sztantics e
o americano George Bonhag, nos 1500 e 3000 metros, respectivamente.

Após essa competição, muita discussão acercou a modalidade, o que ocasionou o

cancelamento da prova nas Olimpíadas. Essa só voltou em Amesterdão no ano de 1928.
Mas as actuais distâncias, 50km masculino e 20km feminino e masculino, só foram
vigoradas em 1956.

A modalidade proporciona um intenso trabalho cardiovascular, define o corpo e causa

menos impacto que a corrida.