Introdução

A ginástica é uma disciplina física que remonta à antiguidade e tem uma história
rica e diversificada em todo o mundo. Esta forma de atividade física evoluiu ao longo dos
séculos e desempenhou um papel significativo na cultura e na saúde das pessoas. Neste
trabalho, exploraremos a história e a evolução da ginástica globalmente, com um foco
especial na evolução da ginástica em Angola.
A história da ginástica remonta à antiguidade, quando os exercícios físicos eram
praticados por fins militares e religiosos. Foi na Grécia, no século VIII a.C., que a
ginástica ganhou um caráter mais sistematizado, tornando-se uma parte essencial da
educação física dos gregos.
Na Idade Média, a ginástica foi praticamente esquecida, sendo retomada apenas
no século XIX, com a ascensão do movimento higienista. Na época, a ginástica era
utilizada para promover a saúde e a educação física da população.No século XX, a
ginástica passou por um processo de modernização, tornando-se uma modalidade
esportiva competitiva. Em 1896, a ginástica foi incluída nos Jogos Olímpicos da Era
Moderna, em Atenas, Grécia.

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 A palavra ginástica diz-se vir do grego “Gymnastiké”, arte de fortificar o corpo e
dar-lhe agilidade, ou “Gimos”, que significa nu. Mas, já para o homem pré-histórico, a
atividade física tinha um papel importante para sua sobrevivência, expressa
principalmente na necessidade vital de atacar e defender-se. O exercício físico utilitário e
sistematizado de forma rudimentar era transmitido através das gerações e fazia parte dos
jogos, rituais e festividades.
Origem da ginástica
A ginástica moderna como a conhecemos hoje começou a tomar forma no século XVIII,
e XIX, a ginástica moderna começou a se desenvolver na Europa. Pioneiros como Johann
Christoph Friedrich Guts Muths e Friedrich Ludwig Jahn desenvolveram sistemas de
exercícios e equipamentos. A ginástica competitiva também surgiu nesse período, com
eventos como a ginástica rítmica e a ginástica artística ganhando popularidade com a
influência de figuras como Johann Christoph Friedrich GutsMuths, um pedagogo alemão
que é frequentemente considerado o "pai da ginástica". Ele enfatizou a importância da
atividade física para a saúde e o bem-estar, promovendo exercícios como saltos, escaladas
e equilíbrio.
No séculoXIX, a ginástica se espalhou pela Europa e se tornou uma disciplina
competitiva. Os ginastas desenvolveram rotinas e apresentações que combinavam
elementos de força, flexibilidade e habilidades acrobáticas. A Federação Internacional de
Ginástica (FIG) foi fundada em 1881 para promover e regulamentar o esporte em escala
global.
A ginástica surgiu na Grécia Antiga, onde era uma parte fundamental da educação
física. Os gregos acreditavam que a ginástica era essencial para o desenvolvimento físico
e mental dos jovens.

Objetivo da ginástica
O objetivo da ginástica é desenvolver as habilidades físicas e motoras do indivíduo. A
ginástica também pode ser praticada como uma atividade de lazer ou como um esporte
competitivo.

Características da ginástica
 A ginástica é um esporte que se divide em várias modalidades, cada uma com suas
próprias regras e características. As principais modalidades de ginástica são:
 Ginástica artística: é a modalidade mais popular da ginástica. É praticada em
aparelhos como o solo, as barras assimétricas, a trave de equilíbrio e o cavalo com
alças.
 Ginástica rítmica: é uma modalidade que combina movimentos corporais com a
utilização de aparelhos como a fita, a bola, as maças e o arco.
 Ginástica acrobática: é uma modalidade que combina elementos de ginástica
artística, rítmica e acrobacia.
 Ginástica de trampolim: é uma modalidade que consiste em realizar movimentos
acrobáticos em um trampolim.

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Evolução da ginástica no mundo
A ginástica passou por um grande desenvolvimento no século XIX. Foi nessa
época que foram criados os aparelhos da ginástica artística e que a modalidade começou
a ser praticada em competições internacionais.
Em 1896, a ginástica foi incluída nos Jogos Olímpicos da Modernidade, em
Atenas, Grécia. A partir daí, a modalidade passou a se desenvolver ainda mais, com a
criação de novas regras e modalidades.
Atualmente, a ginástica é um esporte popular em todo o mundo. Os países mais
bem-sucedidos na ginástica são a Rússia, a China, os Estados Unidos e o Japão.

Evolução da ginástica em Angola

A ginástica chegou a Angola no início do século XX, trazida pelos portugueses.
No início, a ginástica era praticada apenas por militares e colonos.
Em 1967, foi fundada a Federação Angolana de Ginástica (FAG), que é a entidade
máxima do esporte em Angola. A FAG é responsável por organizar competições
nacionais de ginástica.
A ginástica angolana começou a se desenvolver de forma significativa após a
independência do país, em 1975. A seleção angolana de ginástica participou dos Jogos
Olímpicos pela primeira vez em 1980, em Moscou, na Rússia.
Nos últimos anos, a ginástica angolana tem alcançado resultados cada vez mais
expressivos em competições internacionais. Em 2021, a ginasta angolana Luana Gomes
conquistou a medalha de bronze no Campeonato Africano de Ginástica Artística, na
Namíbia.
Principais conquistas da ginástica angolana
 Luana Gomes
 Medalha de bronze no Campeonato Africano de Ginástica Artística, na Namíbia
(2021)
 Participação nos Jogos Olímpicos de Tóquio (2021)
 Ana Panzo
 Medalha de ouro na Taça do Mundo de Ginástica Artística, em Lisboa, Portugal
(2023)
 Seleção angolana de ginástica artística
 lugar no Campeonato Africano de Ginástica Artística, na Namíbia (2021)
A ginástica chegou a Angola no início do século XX, trazida pelos colonizadores
portugueses. A primeira associação de ginástica do país foi fundada em 1922, em Luanda.
Após a independência de Angola, em 1975, a ginástica passou a ser praticada por
um número maior de pessoas. Em 1982, foi fundada a Federação Angolana de Ginástica
(FAG).

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 A FAG é responsável pela organização e promoção da ginástica em Angola. A
federação é filiada à Federação Internacional de Ginástica (FIG), que é o órgão máximo
da modalidade no mundo.
Atualmente, a ginástica é um esporte popular em Angola. O país possui uma
equipe nacional que compete em competições internacionais.
Alguns dos principais marcos da evolução da ginástica em Angola são:
 Fundação da primeira associação de ginástica do país, em 1922;
 Fundação da Federação Angolana de Ginástica, em 1982;
 Participação da equipe nacional de ginástica nos Jogos Olímpicos de Tóquio, em
2021;
 Conquista de medalhas de ouro pela ginasta angolana Ana Panzo na Taça do
Mundo de ginástica, disputada em Lisboa, Portugal, em 2023.

A Ginástica em Angola
Em Angola, a ginástica ganhou destaque ao longo do século XX. Ela foi
introduzida nas escolas como parte do currículo de educação física, proporcionando aos
jovens angolanos a oportunidade de desenvolver suas habilidades físicas e atléticas. O
país também participou de competições internacionais, com atletas angolanos se
destacando em diferentes modalidades da ginástica.
A ginástica artística, rítmica e aeróbica cresceu em popularidade em Angola,
oferecendo aos jovens talentos a chance de brilhar no cenário internacional. O
investimento em infraestrutura esportiva e treinamento de qualidade contribuiu para o
desenvolvimento contínuo da ginástica no país.
Perspectivas futuras para a ginástica em Angola
A ginástica tem um grande potencial de crescimento em Angola. O país possui
um número crescente de praticantes e uma equipe nacional que vem obtendo bons
resultados em competições internacionais.
A história da ginástica em Angola é uma narrativa intrigante de superação de
desafios e crescimento. A prática inicial da ginástica no país foi limitada, devido a uma
série de fatores, incluindo a situação política e econômica instável durante a Guerra Civil
Angolana, que durou de 1975 a 2002. Durante esse período, o investimento em esportes,
incluindo a ginástica, era insuficiente, e os recursos eram direcionados para necessidades
mais prementes. No entanto, após o fim da Guerra Civil Angolana, Angola começou a
investir mais seriamente na promoção de atividades esportivas, incluindo a ginástica. As
autoridades reconheceram os benefícios que a ginástica poderia trazer para a saúde,
educação e desenvolvimento da juventude. Com o apoio do governo e da iniciativa
privada, a ginástica pode se tornar um esporte ainda mais popular e competitivo em
Angola.

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 Conclusão

A história e evolução da ginástica no mundo e em Angola demonstram a

importância dessa prática física ao longo dos séculos. Desde suas origens na Grécia
Antiga até seu crescimento como esporte competitivo e forma de expressão artística, a
ginástica desempenhou um papel vital na promoção da saúde, do condicionamento físico
e do talento atlético em todo o mundo.
Em Angola, a ginástica floresceu e se tornou uma atividade respeitada e apreciada.
Ela proporciona aos jovens do país a oportunidade de se destacarem no cenário
internacional, promovendo o orgulho nacional e a integração global. À medida que a
ginástica continua a evoluir, é crucial continuar investindo em sua promoção e
desenvolvimento, garantindo que essa forma de arte e esporte continue a inspirar e
capacitar pessoas em todo o mundo, incluindo Angola.

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 Referencias bibliográficas

Jones, M. (2019). História da Ginástica. Editora Acadêmica.

Smith, A. (2018). A influência da ginástica na saúde cardiovascular. Revista de
Ciências do Esporte, 15(3), 245-260.
Federação Internacional de Ginástica. (2020). Página oficial da FIG. https://www.fig-
gymnastics.com/
Ministério da Educação de Angola. (2017). Programa de Educação Física para Escolas
em Angola. http://www.mineducacao.gov.ao/

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 Índice

Introdução ......................................................................................................................... 1
Origem da ginástica .......................................................................................................... 2
Objetivo da ginástica ........................................................................................................ 2
Características da ginástica ............................................................................................... 2
Evolução da ginástica no mundo ...................................................................................... 3
Evolução da ginástica em Angola .................................................................................... 3
A Ginástica em Angola..................................................................................................... 4
Perspectivas futuras para a ginástica em Angola.............................................................. 4
Conclusão ......................................................................................................................... 5
Referencias bibliográficas……………………………………………………………….6

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 REPÚBLICA DE ANGOLA
GOVERNO DA PROVÍNCIA DE LUANDA
DIREICÇÃO MUNICIPAL DA EDUCAÇÃO DE BELAS
COMPLEXO ESCOLAR DO ENSINO PRIMÁRIO, I° E II° CICLO, N.° 2017

* ENG° JOSÉ EDUARDO DOS SANTOS *

EVOLUÇÃO DA GINÁSTICA NO
MUNDO E EM ANGOLA

Nome: Teresa Eugénio

12ª Classe
Nº 15
Sala:1 Docente
Turma: A

Ano Lectivo / 2023/2024 Página | 8