"Mesmo que a psicologia e até mesmo a parapsicologia tenham falhado em suas tentativas de entender as experiências fora

do corpo, uma considerável sabedoria oculta foi dedicada ao tema. Denning e Phillips fizeram um trabalho louvável ao resumir e
codificar ambos os ensinamentos, tradicionais e ocultos, na prática. Suas instruções divertidas e fáceis de ler para induzir uma
viagem fora do corpo, devem ser um benefício para qualquer um sinceramente interessado em experimentar a projeção astral".
- D. Scott Rogo
Leaving the Body

"A série gradativa de exercícios que conduzem à projeção astral totalmente consciente e voluntária, é direta e eficaz, projetada
não para ser exibida, mas para obter resultados práticos. Mesmo aqueles sem experiência em técnicas mágicas podem se beneficiar
muito com este sistema".
- Donald Tyson
The New Magus.

"Mesmo hoje - nesta época de consciência mais universal das ciências metafísicas - nada mistifica mais o leigo e o praticante
do que a ciência da projeção astral. Denning e Phillips criaram um manual pelo qual qualquer um pode desenvolver conscientemente
essa habilidade. Sua abordagem passo a passo serve para eliminar os medos e buscar os esforços da recompensa. Ele inclui tudo
para despertar e desenvolver essa capacidade, e todo o necessário para melhorar a própria arte de viver através da sua utilização.
Só nos resta fazer!"
- Ted Andrews
Simplified Magic

Projeção astral

Este livro é um guia completo e direto para a projeção astral, essa técnica milenar de experiência fora do corpo que é uma
faculdade natural da psiquê humana.
Escrito num estilo fluente e facilmente legível, este livro leva o estudante suavemente e completamente através dos estágios
essenciais de crescimento interior e desenvolvimento do potencial psíquico necessário para a realização da projeção astral em plena
consciência.
Não apenas as práticas necessárias são apresentadas de maneira detalhada e lúcida, mas as razões vitais para realizá-las são
esclarecidas. Além disso, os autores demonstram o grande benefício a ser retirado das várias práticas, através de exemplos que
ocorreram com eles mesmos.
Desde os primeiros passos mais simples, como exercícios respiratórios, até o esplendor da aventura consciente nos mundos
astrais, este livro está repleto de informações valiosas e orientação delicada.
Para todos os que desejaram uma abordagem sã, profunda e honesta da experiência extracorpórea, este livro será um
acréscimo vital ao assunto.

2
 Sobre os autores

Melita Denning e Osborne Phillips são autoridades internacionalmente reconhecidas nos principais mistérios ocidentais, e dois
dos principais expoentes da tradição Ogdoádica*, a principal escola hermética cujas palavras-chave são conhecimento e
regeneração, e cuja influência e obras são historicamente rastreáveis pelos últimos mil anos.
Os autores receberam a sua principal formação esotérica na ordem mágica Aurum Solis, uma sociedade que foi fundada em
1897 e que continua em funcionamento até a presente data. Em 8 de julho de 1987, os autores, então chefes da Aurum Solis, se
aposentaram da Ordem; mas em 23 de junho de 1988, a pedido unânime dos membros, eles retomaram os cargos.
Ao longo dos anos, Denning e Phillips produziram muitos livros e áudios de sucesso em colaboração com a Llewellyn
Publications.
Melita Denning faleceu em 1996.
*NT - A Tradição Ogdoádica é um sistema iniciático que surgiu de uma fusão de tradições pré-cristãs do Mediterrâneo Oriental
com os ensinamentos místicos, aos quais não pode ser atribuída data de origem, dos mosteiros orientais: Sinai, Carmelo, São
Sabas.
https://www.lucisviventis.org/#:~:text=A%20Tradi%C3%A7%C3%A3o%20Ogdoadica%20%C3%A9%20um,Sinai%2C%20Carmelo%2C%20S%C3%A3o%20Sabas.

Para escrever aos autores

Se você deseja entrar em contato com os autores ou deseja obter mais informações sobre este livro, escreva para os autores aos cuidados da
Llewellyn Worldwide, e encaminharemos sua solicitação. Os autores e a editora apreciam ouvir de você, saber se você gostou deste livro, e como
ele o ajudou. A Llewellyn Worldwide não pode garantir que todas as cartas escritas aos autores sejam respondidas, mas todas serão encaminhadas.
Escreva para:
Denning e Phillips
a/ c Llewellyn Worldwide
P.O. Box 64383, Dept. L181 -4,
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Anexe um envelope endereçado e selado para resposta ou US$1,00 para cobrir os custos. Se você estiver fora dos EUA, anexe o cupom de resposta postal internacional.

Sobre a série de magia prática de Llewellyn

Para algumas pessoas, a ideia de que Magia é prática, é uma surpresa.

Não deveria. Toda a base para a Magia é exercer influência sobre o ambiente de alguém. Magia é um processo interativo de
crescimento espiritual e transformação psicológica. Mesmo assim, a vida espiritual repousa firmemente em fundamentos materiais.
Magia é um modo de vida e deve ser vivido, não apenas falado, e isso inclui experimentar as maravilhas, prazeres e dores da
existência material.
O mundo material e o espiritual estão interligados e é essa mesma interligação que fornece a ligação mágica, os meios mágicos
para o espírito influenciar o material, e vice-versa.
A magia pode ser usada na vida diária para uma vida melhor e para abrir as portas para novos mundos da mente e do espírito.
Cada um de nós recebeu Mente e Corpo, e é nossa oportunidade espiritual de fazer pleno uso desses maravilhosos dons. Mente e
Corpo trabalham juntos, e Magia é simplesmente a extensão desta interação em dimensões além dos limites normalmente
percebidos. É por isso que geralmente falam do "paranormal" em conexão com o domínio da Magia.
O corpo está vivo e toda a vida é uma expressão do Divino. Existe espiritual, poder Mágico no Corpo e na Terra, assim como
existe na Mente e no Espírito. Com Amor e Vontade, usamos a Mente para ligar esses aspectos da Divindade para trazer mudanças.
Acrescentamos beleza em tudo, pois para trabalhar a Magia devemos trabalhar em harmonia com as Leis da Natureza e da Psiquê.
A Magia é o florescimento de nosso Potencial Humano.
A Magia Prática se preocupa com a arte de viver bem, em harmonia com os ciclos da Natureza e as estações da Terra.
Aumentamos o fluxo da Divindade em nossas vidas e no mundo ao nosso redor, por meio das coisas que fazemos com as mãos e
com a mente. Todos os nossos atos de Vontade e desejo são atos mágicos.

3
 Outros livros dos autores
Voudoun Fire
Estados mágicos de consciência
Magia planetária
The Inner World of Fitness (por Melita Denning)
The Magical Philosophy, Vols. 1-3:
Os fundamentos da alta magia, livros 1 e //
A Espada e a Serpente, Livros 111 e IV
Mysteria Magica, Livro V
Os guias práticos Llewellyn para:
A magia do sexo
A Magia do Tarô
Ganhar Dinheiro Criativo
Projeção astral
Os guias práticos para:
Visualização Criativa
Autodefesa psíquica e bem-estar
As fitas de Llewellyn Deep Mind:
Projeção astral
Visualização Criativa
As fitas do guia interno Llewellyn:
Caminhos para mundos internos
Kits Llewellyn:
Kit de projeção astral Llewellyn

Para Sandra Weschcke,

que sorriu com o nascer e o pôr do sol

4
CONTEÚDO

1
A Arte de Viver: O que é Projeção Astral? Seu interesse e valor. Atrações da viagem astral no nível da Terra e nos bastidores do
mundo astral. A projeção astral pode mudar sua vida para melhor! A arte de viver. Como você experimenta a consciência? Plano da
psiquê: como suas diferentes partes interagem, como estimular essa interação. Cuide do seu eu inferior! Responsabilidades da
mente racional. Como é o corpo astral. Introdução aos centros de atividade, locais de encontro dos níveis astral e físico

2
Você e a projeção astral: os três corpos: físico, astral, mental. Como sabemos alguma coisa? Sonhos e projeção astral. O veículo
de projeção astral. "Oot an 'aboot!" “Livre e solto por aí” Quatro tipos de ejeção de substância astral. A mente e o cérebro. Como
"armazenar" conhecimento para uso em viagens astrais. Perguntas respondidas: Os viajantes astrais podem se perder? Suponha
que eles se esqueçam da hora? Quais são os requisitos de saúde para a projeção astral? E se algo ruim atacar você no mundo
astral? E se o seu corpo inconsciente for molestado no mundo material? Os viajantes astrais podem descobrir segredos oficiais?

3
A projeção astral é natural: a projeção astral é natural! Dieta e realização mística. A necessidade de exercícios físicos. Circule essa
energia! Onde você vai praticar? "Separar" a área de projeção. Mais sobre os Centros de Atividade. As três posturas. Respiração
rítmica. FÓRMULA UM (Energização dos Centros). Visualização de cores para Fórmula Um. O que você ganha com esta fórmula.
Causas e cura do "sangramento astral". Nota sobre o Plexo Solar

4
Ver e Saber: Revisão do programa até agora. Magia do espelho: "Bom dia!" Como ejetar e recuperar a substância astral. Moldando
a substância astral a sua vontade. FÓRMULA DOIS (O Observador). Que forma o Observador deve ter? Lembre-se do Observador.
Valor da evidência obtida. Autotreinamento. Possibilidade de "rebote astral". Tempo e temporadas para trabalho astral.

5
Esculpindo a Alma: Lidar com velhos obstáculos emocionais. Lidar com novos ajustes no programa pessoal. Algumas causas de
perturbação: aversões irracionais, céticos, perda de energia. Energia: dar ou não dar? Como prevenir a perda de energia. Como
dar: uma forma de "cura". "Escultura da alma." Quando você não precisa de uma técnica oculta: peça o que quiser! Quando a
autoajuda é necessária: uma alternativa à hipnose. FÓRMULA TRÊS (O Simulacrum). O áudio da hora de dormir. O diário de
sonhos. Alguns sonhos que indicam progresso.

5
6
Fora do corpo! lembrete de Fórmulas do Observador e do Simulacro. O que é útil para o bem-estar geral é útil para a projeção astral.
Mais sobre o diário de sonhos: um novo áudio da hora de dormir e sonhos do tipo projeção. Transformar uma projeção involuntária
no sonho numa experiência voluntária. Pratique na projeção imaginária da consciência. O "Centro de Consciência" pessoal.
FÓRMULA QUATRO (Projeção Desejada da Consciência – sob domínio da vontade). Como proceder se tiver sucesso, como revisar
as práticas preparatórias se não tiver sucesso. Reeducando o eu inferior. Alguns materiais auxiliam na projeção.

Aventura nos mundos astrais: o próximo passo: familiaridade crescente com o mundo astral ao nível da Terra. "Faculdades
extras." Livre de deficiências físicas. Autotreinamento valioso para deficientes. De quanta substância astral o seu veículo astral
precisa? "Curar" no veículo astral. Os Elementais. Como nossa ascensão é limitada? Como podemos ser chamados para ajudar os
Assistentes. Viagem astral a dois: dificuldades e vantagens na aprendizagem. Máscaras Astrais. Sexo Astral. Vantagens da
experiência sexual astral na vida subsequente. Uma palavra sobre o progresso geral no desenvolvimento pessoal.

Apêndice. Dois históricos de caso mostrando os detalhes de situações incomuns de projeção astral.
Glossário. Definições concisas dos termos importantes usados neste texto.
Referências (Tradutor). Poema “The Sleepers” - Walt Whitman - 1819-1892

6
 Pontos de Estudo
1

Na projeção astral, a mente consciente está ciente do que está acontecendo, mas de uma perspectiva diferente da do corpo
físico, que permanece passivo.
A Projeção astral - a experiência fora do corpo - é natural e acontece espontaneamente com mais frequência do que você
imagina. O objetivo deste livro é mostrar como fazê-lo sob sua vontade e sob controle, a fim de se beneficiar dos poderes especiais
do corpo astral.

A projeção astral lhe habilita a funcionar de duas maneiras diferentes:

I. Em relação ao Mundo Material:

a. Viajar para qualquer lugar e experimentar eventos do mundo material;
b. realizar trabalhos especiais "à distância" - como a cura;
c. conhecer e comunicar-se com outras pessoas fora do corpo.

II. Em relação ao Mundo Astral:

a. ver e investigar o nível subliminar das coisas, uma experiência como estar "nos bastidores";
b. efetuar mudanças, primeiro no nível astral, e depois - como resultado - no nível material: Magia

Projeção Astral e a Arte de Viver.

Nossos pensamentos e sentimentos já provocam mudanças no nível material através de seus efeitos no astral, comumente de
maneira negativa e aleatória; mas podemos trabalhar de maneira positiva e neutralizar tendências negativas desse tipo, atuando
FORA DO CORPO. Ao tornar a projeção astral uma experiência comum, você viverá a vida de forma mais plena e eficaz: com sua
consciência aumentada, você faz uso constante de dois princípios:

1. A mente pode influenciar o corpo para conseguir uma saúde melhor;

2. A mente pode controlar o corpo de maneiras especiais e não habituais.

A projeção astral traz uma maior integração de todo o seu ser, de toda a pessoa, conforme você a pratica:

I. A VONTADE trabalhando através da mente racional;

II. A Mente Racional trabalhando através do corpo astral.
III. O corpo astral trabalhando por meio do corpo físico:
Nem a vontade nem a mente trabalham diretamente sobre o corpo físico -
mas apenas por meio de um vínculo astral ou emocional.
Mudanças no nível astral podem ser afetadas pela interação do corpo
astral com a Mente Racional e o Corpo Físico.

Os "Centros de Atividade", ou Chacras, que formam os PORTÕES entre os níveis de existência, correspondem a certos pontos
do corpo físico. Esses centros são globos de energia conectados à contraparte astral da coluna vertebral.

7
 A ARTE DE VIVER
1
Este livro é sobre Projeção Astral, que é muitas vezes - com mais exatidão – chamada de experiência fora do corpo. Por cada
um desses termos, queremos explicar a condição em que o corpo físico está passivo, como se estivesse dormindo, enquanto a
mente consciente está ciente do que está acontecendo, mas de um ponto de vista diferente daquele do corpo físico.
Este livro também serve para lhe dizer como alcançar esse tipo de experiência ao comando de sua VONTADE.
Você provavelmente já conheceu alguém que se lembra de ter passado por uma experiência dessas, pelo menos uma vez, ou
talvez com mais frequência. Você também pode ter tido essas experiências, sem saber muito bem como ela aconteceu. Muitas
pessoas têm quase certeza de que tiveram uma experiência desse tipo, mas não estão totalmente certas porque, em suas
lembranças, elas se confundem com os sonhos. Para muitas outras pessoas, no entanto, uma experiência fora do corpo
definitivamente ocorreu de forma bastante espontânea e natural, e isso

PORQUE A EXPERIÊNCIA FORA DO CORPO É UMA COISA BASTANTE NATURAL DE ACONTECER.

Ser capaz de deixar seu corpo físico sob domínio da sua VONTADE - e existem no mundo muitas pessoas que podem fazer
isso - tem grandes vantagens e abre todos os tipos de possibilidades interessantes e emocionantes para você. Em termos gerais,
essas possibilidades de viagem astral são de dois tipos:
Primeiro, há o tipo que você mais ouve falar: é o tipo de experiência em que as pessoas se movem na terra, vendo amigos e
executando vários trabalhos, tais como a cura. Você pode, de fato, examinar qualquer assunto que diga respeito a você. Você pode
apreciar o nascer do sol nos picos de estupendas montanhas, pode caminhar pela selva sem medo de ser picado por cobras
venenosas ou de cair num pântano; ou (porque você não está limitado às dimensões de seu corpo físico), pode olhar para dentro
de si e tomar parte em todas as maravilhas do mundo vivo da natureza, se isso lhe interessar. Você pode conhecer outras pessoas
que estão fora de seus corpos e manter conversações com elas, você pode ir a qualquer lugar que você deseje e descobrir que
pode fazer isso sem ter qualquer ideia da rota!
Depois, há outro tipo de aventura, aquela na qual você viaja, não no mundo material, mas no mundo astral, que está logo além
do mundo material. Teremos mais a dizer sobre isso em breve; mas significa que você está "nos bastidores" do mundo material e
pode ver e examinar muito mais profundamente o estado sutil, o estado subliminar das coisas. Se for de sua vontade, você será
capaz de mudar às vezes algumas coisas nesse nível - e o resultado, como você verá depois em sua vida cotidiana, será UMA
MUDANÇA REAL NO NÍVEL MATERIAL.

Repito: o resultado será UMA MUDANÇA REAL NO NÍVEL MATERIAL.

Você percebe o que isso pode significar para você?

Há mais dois fatos que gostaríamos de declarar, agora, sobre esse aspecto da projeção astral. Você compreenderá melhor um
deles depois de considerar a natureza dos diferentes "mundos", que descreveremos no decorrer deste primeiro capítulo. É que
quanto "mais alto" o nível a partir do qual você pode realizar essa mudança, melhores e mais duradouros serão seus efeitos no
mundo material.
O segundo fato é que é bastante natural que as pessoas trabalhem dessa maneira nas causas dos eventos que ocorrem no
mundo material. É tão natural, de fato, que o façamos até certo ponto o tempo todo, mesmo sem sair de nosso corpo. Infelizmente,
quando agimos dessa maneira, geralmente agimos de maneira fraca e desajeitada, sem muita ideia do que estamos fazendo; e,
como pode ser visto frequentemente, existe o perigo de que, por pensar demais da maneira errada, possamos realizar exatamente
o que desejamos evitar.

Felizmente, está em nosso poder neutralizar qualquer tendência deste tipo

8
SAINDO DE NOSSOS CORPOS E TRABALHANDO COM FORÇA SOBRE O PROBLEMA, NUM NÍVEL ONDE PODEMOS VER
O QUE ESTAMOS FAZENDO.

Mas, olhar nos bastidores das causas dos fatos pode ter um valor muito maior do que simplesmente permitir que você os altere.
Na verdade, à medida que você ganha mais experiência, um resultado definitivo será que você aprenderá a viver sua vida diária de
tal forma que haverá cada vez menos coisas que precisem ser mudadas em outros níveis. Você estará aprendendo a Arte de Viver
- e de viver SUA vida particular para ser VOCÊ ATÉ O MÁXIMO.

Tudo isso além da verdadeira diversão e deleite de dominar a arte da Projeção Astral.

Você tem todo o equipamento necessário.

Nos estudos psicológicos, a psiquê humana - isto é, a parte não física de um ser humano vivo - é geralmente descrita como
tendo áreas "conscientes" e "inconscientes" ou "subconscientes" (de acordo com o histórico de treinamento dos estudiosos). Do
nosso ponto de vista, é uma boa ideia afirmar desde o início que o termo "inconsciente" significa apenas "fora da percepção da
consciência central" e reconhecer que uma função vital assim chamada de "inconsciente" pode "saber" muito bem o que ela é em
seu próprio nível. Tal é, por exemplo, o processo pelo qual continuamos respirando, quer estejamos acordados ou dormindo, ou o
processo pelo qual as partes "inconscientes" da psiquê podem continuar enviando mensagens altamente simbólicas em sonhos
para a mente adormecida "consciente", até que ela lembre e compreenda.

No adulto humano comum dos nossos dias, a consciência durante o estado de vigília é mais ou menos limitada ao seguinte:

(1) Percepção obscura (embaçada) de imagens mentais e noções abstratas em fluxo contínuo;
(2) Estruturas de pensamento deliberadas, em parte racionais, em parte emotivas;
(3) Percepção intermitente de dados dos sentidos, passada pelos nervos para o cérebro e daí surgindo para a consciência;
(4) Percepção intermitente das reações instintivas, que chegam à consciência como sensação física e/ou emoção,
principalmente quando o instinto está excitado e frustrado (como ao sentir fome ou raiva).

Esse continuum de experiências baseadas em condições internas e externas mescladas, cria uma convicção de que a
consciência está "contida" no corpo físico e, às vezes, leva a uma crença de que a consciência é una com esse corpo. Vemos com
os olhos do corpo e, se fecharmos os olhos, deixamos de ver; ouvimos com os ouvidos do corpo, e se usarmos protetores de ouvido,
o som é amortecido; uma dor na mão ou no pé parece vir da direção em que sabemos estar a mão ou o pé, embora ao acordarmos
possamos estar enganados quanto a isso. Se quisermos ver o que está atrás de nós, viramos a cabeça; se quisermos ver algo na
sala ao lado, vamos fisicamente e olhamos.
Mas, supondo que você não é um adulto comum dos nossos dias. Suponha que você seja um bebê que quer saber se a mãe
está no quarto ao lado? Suponha que você seja um homem primitivo que deseja saber o que se passa fora da caverna à noite?
Você quer ir e olhar, mas usar seu corpo físico para isso, seria no primeiro caso impossível, no outro caso altamente indesejável.
No entanto, se você quiser com força suficiente ir e olhar, em qualquer um dos casos citados, você pode.
Crianças pequenas levam facilmente sua consciência para fora de seus corpos físicos. Pessoas primitivas fazem isso.
Os prisioneiros solitários às vezes também o fazem. Você também pode fazer isso; apenas se esqueceu como. Os meios
modernos de transporte e comunicação ajudaram você a esquecer e, o pior de tudo, em algum lugar ao longo do caminho
provavelmente já lhe disseram que isso é "impossível".
Ninguém disse tal coisa ao homem primitivo, então ele segue em frente. Ninguém disse isso ao bebê - ainda. O prisioneiro
deixou de se importar com o que alguém disse a ele, e apenas usa naturalmente as faculdades que não podem ser tiradas dele.
A consciência pura tem duas maneiras de estar ciente de algo fora de si mesma. Uma dessas duas maneiras pode ser eliminada
de uma vez, porque é a "intuição direta" que pertence apenas ao místico altamente desenvolvido (uma coisa bem diferente da
"intuição" que as pessoas podem ter sobre a doença de um amigo ou um desastre iminente, mas isso também não entra em nossa

9
investigação atual). A maneira humana normal da consciência funcionar é por meio de um "veículo" de algum tipo - a experiência
"fora do corpo", que é totalmente normal e humana.
Já sabemos como a consciência funciona por meio dos cinco sentidos (visão, audição, olfato, tato, paladar): como funciona por
meio do sistema nervoso e do cérebro do corpo físico. Então, de que outra forma ela é capaz de funcionar? Para responder a isso,
precisamos saber o que mais há em tudo o que constitui uma pessoa, que a consciência possa usar como veículo.
Aqui, será interessante e útil apresentar algumas palavras sobre a tradição mística e oculta da Cabala:

Descobriu-se que essa sabedoria venerável corresponde às pesquisas da psicologia moderna, mostrando uma concordância
precisa de descobertas, combinado com um contraste frutífero de abordagem e propósito.
O diagrama acima fornece todos os termos que usaremos nestas páginas em relação à psiquê. Mostra, por exemplo, como o
termo popular "alma" se refere a vários níveis e funções bastantes diferentes da psiquê; uma vantagem dos termos mais "ocultos"
é que eles nos ajudam a ser mais precisos ao dizer o que queremos dizer.
Como todos os diagramas, esse pode nos enganar em determinados pontos enquanto torna outros mais claros. O erro estaria
em inferirmos dessa classificação dos componentes físicos e não físicos de um ser humano, que as partes aqui identificadas
desempenham suas funções especiais de forma bastante independente umas das outras. Isso não é verdade em nenhum caso. A
união de todos esses componentes num ser humano é o fato mais importante indicado neste gráfico e, de fato, quanto mais livre e
aberto o fluxo de energias entre os vários níveis, melhor a pessoa está equipada para a projeção astral, e também para outras
aventuras mente-corpo. Sabemos que pode haver interações "negativas": a tensão não aliviada de causas emocionais pode produzir
úlceras estomacais, enquanto, por outro lado, comer algo que perturbe o fígado pode bloquear temporariamente a imaginação
criativa. Mas esses perigos podem ser evitados e nosso esforço para combatê-los é mais do que compensado pelas gloriosas
recompensas que podemos ganhar com a interação dos níveis dentro de nosso ser.
Uma intimidade consciente com o Eu Superior não é necessária para esses propósitos, mas uma feliz confiança de que ela
existe e um reconhecimento saudável da realidade dos elevados valores espirituais sempre ajudará a manter nosso equilíbrio na
vida. Pode ser um lembrete que nos permitirá reduzir os cuidados terrenos a seu devido tamanho e, às vezes, também pode
transmitir uma sugestão para a mente racional de que a regra do intelectualismo não tem o direito de ser absoluta. Abaixo do nível
10
do Eu Superior, entretanto, a relação entre a mente racional, a mente emocional e instintiva e o corpo físico precisa ser cultivada
para que a comunicação entre eles permaneça o mais livre e aberta possível. Voltaremos a este assunto com algumas ações
práticas para você no Capítulo 3.
Essa intercomunicação entre os vários níveis da vida dentro de você sempre foi reconhecida pelos ocultistas como de grande
importância e, hoje em dia, também é objeto de muitas pesquisas médicas valiosas. Hoje começamos a estabelecer cientificamente
como a mente pode trazer o corpo de volta à saúde e mantê-lo saudável; e também como os níveis instintivos podem ser treinados
pela mente racional de modo a controlar o corpo físico de maneiras especiais e não habituais, como as necessárias aos astronautas
em viagens espaciais, por exemplo.
Tendo enfatizado a necessidade de interação entre as várias partes indicadas em nosso diagrama, e o valor de incentivar e
aumentar essa interação, vamos considerar cada peça separadamente.
O veículo externo usual da consciência humana é o corpo físico, e ele faz parte do mundo material: tem peso, volume,
dimensões. É composto de elementos do mundo material; respira a atmosfera do mundo material; é nutrido de alimentos materiais.
Se quisermos criar expressões externas para nossas ideias, nossas mãos físicas, músculos, olhos, ouvidos, ajudam-nos a
interpretar o plano da mente em termos materiais. A mente é "o artista", mas é o corpo físico que possui e lida com ferramentas e
materiais para produzir uma pintura, uma escultura, um livro ou qualquer outra coisa que também faça parte do mundo material.
Mesmo uma composição musical - a mais "etérea" das criações artísticas - é feita de uma sequência de vibrações atmosféricas
produzidas por instrumentos de madeira e metal, de acordo com uma série complexa de linhas e pontos no papel. Se nunca
tivéssemos aprendido a ler ou escrever, mas sim a fazer canções e cantá-las extemporaneamente (de improviso) como os
menestréis de antigamente, nossas canções ainda assim seriam feitas de vibrações do ar, causadas pelos órgãos vocais do corpo
físico.
Em outras palavras, se você deseja criar algo no mundo material, você usa a própria estrutura do mundo material e trabalha
por meio de seu corpo material e de seus sentidos.
Agora chegamos a considerar o próximo nível de existência, além dos limites do mundo material. Aqui temos um veículo de
consciência mais "interno", a Nephesh, para dar a ela seu nome cabalístico. É toda aquela área da psiquê que se dá a conhecer
por meio dos instintos e das emoções, formando um amplo elo entre o corpo físico e a mente racional. Como veículo de consciência,
costuma ser denominado corpo astral ou astrossoma; e assim como o corpo físico faz parte e funciona no mundo material, o corpo
astral faz parte e funciona no mundo astral.
Não é fácil fazer uma breve descrição do mundo astral. Assim como o mundo material contém uma ampla gama de fenômenos,
desde matéria tão densa ou até mais densa que chumbo ou granito, até as delicadas vibrações de ondas atmosféricas de som e
cor, o mundo astral tem forças quase físicas, como poltergeists que podem erguer e arremessar pedras, e também tem altas
manifestações de beleza e ternura que a maioria das pessoas chama de "espiritual". Na verdade, os contrastes são tão grandes
que o mundo astral é frequentemente considerado dividido em dois: o astral superior e o astral inferior. No entanto, como todos os
mundos em alguma extensão penetram um nos outros, fluem uns nos outros, parece desnecessário para o nosso propósito analisá-
los como subdivisões. O mundo astral é uma região de grande poder e fascínio, com muitas coisas inspiradoras e estimulantes,
além de belas e surpreendentes. O viajante astral experiente pode fazer coisas importantes no astral, como uma alternativa a
simplesmente se mover no mundo material. (Veja o Capítulo 1, Aventuras nos Mundos Astrais.)
Nossos próprios corpos astrais, que fazem parte desse mundo astral, mostram semelhantemente um grande contraste entre
suas diferentes partes. Também aqui podemos, se quisermos, distinguir entre o nível inferior, o astral inferior (grosseiro) ou etérico,
que se articula com o corpo físico, e os níveis emocionais elevados, que estão intimamente ligados ao nível mental da psiquê. No
entanto, todas essas funções pertencem ao corpo astral, podem e devem ser dirigidas (não perseguidas) pela mente racional, e
todas fazem parte do SEU POTENCIAL ASTRAL PESSOAL.
O nível mental da psiquê é denominado Corpo Mental ou Noemasoma; frequentemente chamado de Mental Sheath (Invólucro
Mental) porque é muito mais fino - mais delicado e mais penetrante - que o astrossoma. O Noemasoma compreende tudo o que no
sistema cabalístico é compreendido pela Ruach: a mente racional, a consciência governante (que está ciente não apenas da mente
racional, mas também, em grau variável, dos fatores sub-racionais da emoção, do instinto e sensação corporal), e a função de
tomada de decisão da mente racional.
Você já dever ter testado a interação entre esses diferentes níveis. Em algum momento do passado você pode ter se ocupado
com algum processo bastante comum, como uma situação familiar, quando de repente uma mensagem foi transmitida ao seu
11
cérebro, e que despertou o sentimento de medo: talvez o som de tiros ou o cheiro de queimado. Ou você poderia estar concentrado
em alguma tarefa desconhecida ou difícil, quando de repente surgiu uma complicação imprevista, algo como cruzar um abismo por
uma ponte insegura, e então outro viajante pisa nessa ponte na extremidade oposta. O que você faz? Provavelmente, em ambos
os casos, você envia uma mensagem rápida ao seu eu instintivo: "Parado, agora!" E por que você faz isso? Você faz isso para que
seu corpo físico não seja movido por uma ação qualquer efetuada pela parte inferior de seu corpo astral, porque esse movimento
pode ser desajeitado ou impensado dessa parte, pois ela está envolvida com nervos, glândulas e sangue do corpo físico; com isso,
você mantém o poder de comando, o poder de decisão com a mente racional, que formula os ditames da vontade. Este é um
exemplo direto e espontâneo de reafirmar e fortalecer a interação entre os níveis, e, também, de estabelecer a ordem natural
naqueles níveis: a Vontade trabalhando através da mente racional, que controla o corpo astral, que age através do corpo físico.
Por que esperar por uma crise alarmante para tomar conhecimento dessa interação? Ela está acontecendo o tempo todo
durante sua vida desperta. Você receberá (no Capítulo 3) uma prática mais mágica para aumentar o fluxo de energia através de
toda a sua personalidade, mas você pode se beneficiar facilmente e mais rapidamente com a prática mágica se também der atenção
às atividades diárias que (embora em menor grau) trazem o mesmo tipo de resultado. É uma lei definida da vida, resultante dessa
interação íntima entre os níveis, de que uma manifestação física ou astral na personalidade à qual é dada atenção aumentará em
qualidade ou quantidade. Existem algumas exceções, como acontece com qualquer lei (tentar treinar o sentido do olfato é uma
delas), mas para a grande maioria dos fenômenos ela é válida, e é a razão básica pela qual nos dizem que "a prática leva à
perfeição".
Mas agora vejamos outro exemplo da vida diária. Supondo que você tenha uma pequena, mas inconveniente, lesão, como um
tornozelo torcido ou um dedo cortado. Ela não causa dor contínua e você pode esquecê-la na maioria das vezes, mas de vez em
quando, naquele momento em que você tenta fazer algum movimento abrupto e habitual, a dor o impede, como um lembrete
repentino e agudo de sua presença. Qual é a sua reação imediata?
Talvez você sinta um aborrecimento impulsivo, uma frustração, ou uma raiva pela área já danificada - "ah, esse dedo danado!"
- Como se o seu dedo fosse um obstáculo inanimado em seu caminho; você pode não dar muita atenção a isso, mas esse é um
ponto interessante, é uma oportunidade para exercitar. O dedo ou tornozelo, como estrutura física, não queria de forma alguma se
machucar. Alguma parte inconsciente de seu nível astral permitiu que isso acontecesse, por qualquer motivo; isso em si é sinal
suficiente para a mente racional assumir o controle dessa situação. Então, que tal enviar, através do nível astral (que significa fazê-
lo através de atos como visualização, emoção e imaginação) uma corrente de calor, um bom desejo, uma bênção, uma imagem de
cura e assim por diante, para o local da lesão?
Se você fizer isso, não apenas estará fazendo um bem real ao seu corpo (e quanto mais você praticar, melhor funcionará);
você também estará:
a) Dando à sua Vontade uma oportunidade prática de trabalhar com a sua mente racional;
b) dando à sua mente racional uma oportunidade prática de trabalhar através do seu corpo astral, e;
c) dando ao seu corpo astral uma oportunidade prática de trabalhar POSITIVAMENTE em cima de seu corpo físico.
Isso é bom para todos os níveis, coletivamente e separadamente.

Um fato importante que podemos ver nisso é que cada nível da personalidade tem que trabalhar por meio daquele
imediatamente acima ou abaixo dele.

Isso significa que não adianta, por exemplo, usar "o poder da vontade" sozinho para provocar uma mudança no nível material,
nem mesmo no próprio nível de material, o próprio corpo físico. Existem pessoas que afirmam sinceramente que podem fazê-lo, e
que realmente parecem conseguir fazê-lo, mas elas geralmente têm um impulso emocional muito forte (mesmo que inconsciente) -
isto é, astral - em apoio à supremacia de sua vontade. Mas, de uma forma ou de outra, para a vontade ou o intelecto causarem
qualquer mudança na condição do corpo físico sem usar meios físicos, é necessário haver um vínculo astral.
Da mesma forma, se quisermos causar uma mudança no corpo astral, isso deve ser feito por meio da mente racional, e esse
procedimento será geralmente mais eficaz se o corpo físico estiver envolvido no processo, de forma a trabalhar até o nível astral,
bem como abaixo dele.
E os níveis físico e astral podem de alguma forma influenciar o nível mental? É estranho, mas certamente podem. Vemos
pessoas inteligentes em todo o mundo, produzindo argumentos lógicos para apoiar as mais diversas opiniões em religião, política,
12
moralidade. Se qualquer um deles muda de atitude, não é porque o seu raciocínio se provou falho, é por causa de uma mudança
na sua abordagem emocional do assunto.
Voltando ao assunto do corpo astral, vamos agora considerar até que ponto ele pode ser imaginado como uma réplica exata
do corpo físico. Em certo sentido, ele é sim uma réplica exata, e certamente não há nenhum mal em imaginá-lo como tal. Entretanto,
como princípio geral, devemos imaginá-lo sempre como uma réplica mais forte, jovem e saudável. Vamos agora apontar uma
característica vital do corpo astral.
Existem certos pontos no corpo físico que possuem uma afinidade evidente e especial com algo além do nível material. Por
exemplo, um poderoso choque emocional pode atuar como um golpe físico no plexo solar; tanto o golpe quanto o choque emocional
podem causar perda de consciência. O mesmo também é verdade para o topo da cabeça: "eles sentaram como se estivessem
atordoados", costumamos ouvir quando alguém se refere a pessoas que receberam notícias surpreendentes. Às vezes, notícias
agradáveis podem atordoar tanto quanto desagradáveis, caso elas sejam suficientemente assustadoras. Emoções diferentes podem
deixar uma pessoa literalmente "sem palavras" ou "sufocada pela emoção". Os vários estados emocionais associados ao coração
não são apenas metafóricos. Sabemos o que significa quando alguém é chamado de "bom coração", "grande coração", e essa ideia
não se limita a apenas um país. Dizer que uma pessoa foi "encorajada" é usar uma palavra que vem do francês, e significa
exatamente o mesmo que dizer que ela "recebeu um novo coração". (Francês coeur- "coração").
Outro importante ponto de encontro dos níveis astral e físico envolve os órgãos sexuais; o poder do estímulo físico ou emocional
que produz efeitos físicos e emocionais é muito conhecido, e não precisa de maiores explicações.
Há também outro centro importante, no meio da testa, entre os olhos, no local às vezes chamado de "terceiro olho"; ele está
envolvido no desenvolvimento místico superior da psiquê, referido no antigo sistema chinês do Tao como "a abertura da Flor
Dourada" e, mesmo num desenvolvimento tão completo como o chinês, muitas pessoas o empregam espontaneamente e
conseguem "ver com os olhos da mente." No corpo físico, esse ponto corresponde à posição da glândula pineal.
Em cada um desses pontos que mencionamos existe, no corpo físico, um centro nervoso ou glandular específico. Todos eles,
portanto, mesmo no nível físico, estão envolvidos com funções vitais essenciais; e porque envolvem a psiquê, bem como seus
instintos, os níveis emocionais ou místicos, devemos esperar que eles também tenham importantes contrapartes no corpo astral.
Essas contrapartes existem e, de fato, são as mais importantes. Elas não são, entretanto, meras réplicas dos órgãos físicos.
Correspondendo aos pontos físicos que foram mencionados aqui (e a outros pontos no corpo físico também), existem no corpo
astral certos "órgãos" distintos, geralmente chamados de Chacras ou Lótus, em sistemas ocultos orientais, e "Centros de Atividade"
em sistemas ocidentais. Como suas contrapartes físicas, esses Centros de Atividade são PORTÕES vitais entre os níveis de
existência.

Além da prática diária que recomendamos para manter as "linhas de comunicação" abertas e assim "falar" de forma amigável
com o seu corpo astral - e até mesmo com o seu corpo físico - existe uma prática muito mais poderosa e "especializada" que
apresentaremos no Capítulo 3, com o propósito de fortalecer esses Centros de Atividade e aumentar o fluxo de energia entre eles.
A razão pela qual esta prática não é dada de uma vez, agora, é porque você obterá mais benefícios de tudo o que fizer em seu
treinamento, se compreender melhor por que está fazendo isso. Se você ler esses capítulos iniciais com atenção, compreenderá
muito bem o motivo de cada passo que der e, portanto, será capaz de executá-lo com mais eficácia.
Você pode, por enquanto, pensar nesses Centros de Atividade simplesmente como globos de ENERGIA manifestando-se como
luz branca e com cerca de cinco centímetros de diâmetro. Existem outros além dos que mencionamos. Por exemplo, existe um na
base da coluna, empregado no Oriente, que não entra em nosso trabalho, mas há um no peito de cada pé que é importante em
nosso sistema de trabalho, embora por conveniência geralmente imaginemos que os dois pés se centram como um e os chamemos
de "centro terrestre". Há também um centro correspondente em cada mão, que são importantes em alguns tipos de trabalho mágico,
mas não para os propósitos diretamente necessários à projeção astral.
Esses globos de energia não "flutuam" livremente no corpo astral. Eles estão conectados com a contraparte astral da espinha;
e a contraparte astral da espinha é certamente o canal de energia mais importante que temos.
Nesta fase, uma questão bastante peculiar pode lhe ocorrer: de vez em quando ouvimos sobre aparições que têm todos os
sinais de serem autênticas, e nem sempre são aparições ou "fantasmas" de pessoas que já deixaram este mundo, mas com bastante
frequência aparições de pessoas que ainda vivem em seus corpos terrestres. Você ouve falar de pessoas vendo a aparição, por

13
exemplo, de um parente próximo ou de um amigo, que por algum motivo estava profundamente preocupada com eles na época,
que queria dar algum aviso ou alguma notícia, ou simplesmente ter certeza de que tudo estava bem com eles.
Essa figura pode ser vista em sonhos ou - geralmente apenas por um breve instante - enquanto a pessoa que a vê está
acordada. Tal figura pode ser vista apenas vagamente, ou por um intervalo tão curto que nenhum detalhe pode ser lembrado, apenas
o simples reconhecimento. Ou pode ser vista de forma clara e distinta. Mas nunca ninguém registrou a visão de tal figura mostrando
algo como Chacras (a palavra significa "rodas") ou Lótus ou globos de energia em qualquer lugar do rosto, cabeça ou corpo. Quando
as pessoas espiritualmente evoluídas são vistas (e alguns mesmo quando são vistos na sua presença física ordinária, em certas
circunstâncias) pode aparecer uma luz ao redor da cabeça ou em torno de toda a figura, ou a luz pode parecer proceder de mãos
ou pés (às vezes sendo interpretado pela mente racional como "joias"), mas, em nenhum caso, uma figura astral é vista com os
"Chacras" ou "Centros de Atividade" reais.
Se essas são aparições genuínas (e em alguns casos devemos dizer que são), e se o corpo astral realmente tem esses centros
ou chacras (e realmente tem), então por que esses centros não são vistos claramente nessas aparições? Não precisamos supor
que eles se pareçam exatamente com as "esferas de energia" que visualizamos, mas esperaríamos que eles estivessem
definitivamente lá.
Certamente essas aparições são astrais?
Sim, certamente são.
Certamente são enviados pelas pessoas com quem se parecem (e que, talvez, depois admitam ter sentido as emoções
apropriadas, mesmo que não soubessem claramente que estavam FAZENDO alguma coisa)?
Sim, essas aparições são enviadas, conscientemente ou não, por essas pessoas.
Então eles são os corpos astrais dessas pessoas?
Não, eles não são exatamente isso.
O próximo capítulo explicará mais sobre o veículo astral.

14
 Check Point
1

Adquira o hábito de direcionar mensagens de amor, boa vontade e incentivo ao seu eu físico e instintivo, especialmente quando
estiver sofrendo de dor, doença, estresse ou fadiga. Certifique-se de que todas as mensagens que você envia são fortes, razoáveis
e positivas.

Notas Pessoais

Espaço para você anotar seus pensamentos acerca do que acabou de ler

15
 Pontos de Estudo
2

Em seu estado normal, sua consciência tem três veículos:

1. O corpo físico;
2. O corpo astral ou emocional;
3. O corpo mental.

Na Projeção Astral, parte do corpo astral (o "astral denso") permanece com o corpo físico para mantê-lo funcionando, e parte
da substância do corpo astral sai, com ou sem a mente consciente.

Esta substância astral pode ser ejetada do corpo astral de quatro maneiras diferentes:
1. Involuntariamente e sem consciência;
2. Involuntariamente e com consciência;
3. Voluntariamente e sem consciência;
4. Voluntariamente e com consciência.

Este livro ensina o quarto tipo, embora os outros também sejam descritos; e forneceremos usos especiais para o terceiro tipo.

Respostas para perguntas comuns:

1. O que acontece se você se perder?

2. O tempo é o mesmo?
3. E quanto aos perigos para a saúde?
4. Você pode ser atacado no astral?
5. E se o corpo for perturbado durante a projeção?
6. Quais são as limitações da projeção?

16
 VOCÊ E A PROJEÇÃO ASTRAL

2
Já vimos que a forma natural para a consciência humana estar ciente de qualquer coisa fora de si mesma, é através de algum
dos tipos de veículos que abordamos.

Vimos que em seu estado normal o consciente possui os três veículos abaixo:

• O corpo físico,
• O astrossoma, ou corpo astral,
• O noemasoma, ou corpo mental.

Vimos também que, na vida normal dos seres humanos (e neste livro estamos apenas preocupados com o que é normal, não
é nosso objetivo tratar do que é "supranormal" ou adequado apenas para semideuses ou místicos altamente desenvolvidos) a mente
consciente utiliza simultaneamente seu veículo astral e seu veículo físico (este último quando está acordada) para tomar ciência do
que ocorre fora de si mesma.
O astrossoma, entretanto, é menos limitado. Ele tem sua consciência dentro de seu próprio nível, quer a mente racional saiba
disso ou não. Na verdade, a mente racional só pode ser, e frequentemente o é, informada mais tarde de algo que já foi negociado
em particular pelo astrossoma, com ou sem conluio do corpo físico. Isso explica muitas situações em que o astrossoma insiste em
expressar uma emoção que a mente racional não permitiria, e os resultados podem ser muito risíveis ou constrangedores, conforme
as circunstâncias.
No que diz respeito ao estado de sono, esta ação, independentemente do nível astral, é caracterizada pela subsequente
lembrança de um sonho que contém uma certa quantidade de assunto vívido e objetivo, mas nenhuma evidência de mais do que
orientação emocional - e provavelmente também, uma mistura de imagens quase físicas com imagens aparentemente fantásticas
ou simbólicas. A evidência desse sonho indica que o astrossoma pode não apenas agir independentemente do noemasoma, mas
também ter experiências fora do corpo independentemente dele. Isso nos traz de volta à pergunta que deixamos no final do último
capítulo: O que é isso que se projeta?
O que sai do corpo físico não é - enquanto durar a vida terrena - todo o astrossoma, todo o corpo astral. Se todo o corpo astral
for ejetado, isso é a morte: como em alguns casos de choque repentino e extremo (como a explosão de uma bomba) em que os
corpos não mostram nenhum sinal da causa física de morte. Mas tal acidente não poderia ocorrer a uma pessoa saudável por
qualquer causa, exceto esse tipo de choque. O corpo astral inteiro, na experiência fora do corpo, não se separa do corpo físico: pelo
menos o astral denso permanece para manter o coração batendo, o sistema nervoso e o cérebro funcionando. Essas funções
essenciais podem às vezes ser "desaceleradas" a uma extensão suficiente para assustar um observador desinformado que vê o
corpo inconsciente, mas elas estão funcionando contínua e adequadamente.
Uma mulher que dirigia sozinha por um distrito rural na Escócia, sofreu uma pane em seu carro e só conseguiu conserto para
o dia seguinte. Como já era tarde da noite, ela foi até uma cabana isolada que ficava nas proximidades e perguntou se poderia
passar a noite ali.
O chalé era ocupado apenas por uma senhora idosa e sua filha solteira; as duas disseram à motorista que ela era muito bem-
vinda, mas que elas tinham apenas uma cama que compartilhavam, e só podiam convidá-la para dormir nela, todas juntas. Tendo
pouca escolha, ela aceitou.
Durante a noite, ela acordou e descobriu, para seu horror, que a mulher mais velha deitada ao lado dela estava fria, mole e,
pelo que ela podia dizer, não estava mais respirando. Apressadamente, ela despertou a filha, com um tom angustiado: "Acho que
algo aconteceu com sua mãe." A mulher mais jovem se inclinou, assegurou- se do verdadeiro estado das coisas e casualmente
respondeu com seu amplo sotaque escocês: "Nae, nae! Ela só foi dar uma volta!"

17
 E na manhã seguinte, ante a motorista cansada, estava novamente acordada a velha senhora, que estava de volta de suas
andanças astrais e preparava tranquilamente o café da manhã.
O que sai do corpo físico em projeção - deliberadamente ou não, sozinho ou com a mente consciente - é apenas um pouco da
substância do corpo astral. E é assim enquanto durar a vida.
Com isso posto, A SUBSTÂNCIA ASTRAL pode ser ejetada do astrossoma de uma pessoa de quatro maneiras:

(a) Involuntariamente e SEM a consciência racional. Isso pode ter várias consequências: o material pode retornar, total ou
parcialmente, trazendo sonhos vívidos, mas desconcertantes e inconsequentes e, frequentemente, uma sensação de estar "mais
cansado ao acordar do que ao ir para a cama". (Temos um exemplo desse tipo no Apêndice deste livro). Ou o material pode produzir
estranhas batidas "do tipo poltergeist" no quarto; ou pode simplesmente se perder e causar um esgotamento misterioso no doador.
As causas e a cura do "sangramento astral" serão completamente explicadas no Capítulo 3.

(b) Involuntariamente, e COM a consciência racional. Poderíamos escrever facilmente um livro com histórias de exemplos
acerca desse tipo de saída extrafísica. Alguns indivíduos têm quase o hábito de "acordar" em plena consciência, mas num veículo
astral já inconscientemente exteriorizado, ao invés de acordar dentro daquele que permanece no corpo físico. A maioria dos
exemplos que ouvimos, entretanto, são de experiências durante alguma doença (como febre), ou após um impacto repentino (como
uma queda de um cavalo) ou durante a anestesia total. A pessoa relata que se sentiu completa, racional e normal, e geralmente só
foi informada da situação por meio do reconhecimento de seu corpo físico. Exemplo no Apêndice.

(c) Voluntariamente e SEM a consciência racional. Esta é uma técnica mágica especial na qual o material é enviado
deliberadamente, com o propósito de assimilar impressões. Os detalhes completos das duas formas e usos distintos desse
procedimento serão fornecidos nos Capítulos 4 e 5.

(d) Voluntariamente, e COM a consciência racional. Esta é a principal atividade que este livro pretende ensinar a você.

O principal objetivo deste livro é lhe explicar e dar todos os fatos que você precisa sobre:

- COMO TER SUA CONSCIÊNCIA RACIONAL FUNCIONANDO ATRAVÉS DE-

-E VIAJAR SOB O COMANDO DA VONTADE EM-
-UM VEÍCULO DE SUBSTÂNCIA ASTRAL-
-EXTERIORIZADO POR VOCÊ PARA ESSE PROPÓSITO!

Todo o resto neste livro tem o propósito de deixá-lo saber mais claramente O QUÊ você estará fazendo, ou PORQUE vários
procedimentos são úteis, ou COMO você pode obter o máximo benefício de seu novo conhecimento.

E a explicação continua.

A consciência racional, quando está no corpo, durante o estado comum do dia-a-dia, atua por meio do astrossoma para atrair
a consciência cerebral sensorial, e assim constrói sua percepção do mundo físico. O cérebro NÃO é a inteligência, ele é como um
computador muito complexo e a mente racional é extremamente dependente dele para fazer um tratamento de dados confiável; pelo
menos em alguns campos de atividade. É por isso que uma pessoa que não pratica há muito tempo a projeção astral pode ter a
impressão de que nem toda sua mente racional está funcionando fora do corpo. Ela será capaz de vivenciar suas viagens distinta e
definitivamente, apreciando a aventura, a emoção e a beleza; formando impressões e julgamentos de quaisquer entidades humanas
ou não humanas que possa encontrar: ela pode perceber que algumas de suas experiências têm significado espiritual, que ela
interpretará, naturalmente, de acordo com a extensão e o tipo de seu próprio desenvolvimento interior. No entanto, mesmo com tudo
isso, ela pode não ser capaz, até que volte para seu corpo, de se lembrar de alguns dados técnicos que poderiam ser úteis, ou de
coordenar sua experiência astral com uma experiência terrena do mesmo tipo que ela conhece ou que uma vez teve.

18
 Isso, entretanto, não indica qualquer limitação na capacidade da própria mente durante o estado de projeção. É simplesmente
um efeito temporário de sua separação do banco de computadores do cérebro. Muitas pessoas que começam a projeção astral
podem nunca se preocupar com esse problema; mas aquelas que se preocuparem, descobrirão que o problema desaparece
completamente quando o estado projetado se torna, com a prática, parte da experiência normal de vida.
Você consegue se lembrar de como, quando você era criança, precisou de anos de prática para aprender a usar seu corpo
físico e, então, aprender a usar seu cérebro? Se você não se lembra de nada disso com clareza, pode ter visto outras pessoas
passando por isso na infância: tropeçando enquanto aprendiam a andar, depois lutando para segurar um lápis, depois realmente
trabalhando duro para fazer uma tarefa aritmética simples e ainda ter que memorizar como fazer isso.
Qualquer coisa que você precise aprender agora será muito mais fácil do que o que você já precisou aprender no passado,
mesmo que não se lembre, e por dois motivos:
Razão Um: Você já ouviu falar da "Inércia da Matéria"? Bem, seu corpo astral é muito mais rápido e mais tratável do que seu
cérebro físico!
Razão dois: você descobrirá que, devido à natureza particular da viagem astral e da aventura astral, muitas das coisas que
entulham o cérebro e que parecem necessárias na vida física são simplesmente inúteis no astral! (Um exemplo disso foi mencionado
no capítulo anterior - você não precisará de mapas de estradas).

Você descobrirá que os conhecimentos que precisa transportar para as suas experiências astrais, ou que você deseja
transportar porque significam muito para você, mesmo que não sejam estritamente necessários, serão, à medida que você se torna
mais e mais acostumado à projeção, levados aos níveis mais profundos da sua psiquê, de modo a estarem disponíveis para você
no estado de projeção. Isso acontecerá totalmente sem dor e sem nada das lutas da criança pequena na escola, mas é útil lembrar
a essa criança para não ficar muito impaciente consigo mesma ou esperar ser capaz de fazer tudo de uma vez, sem qualquer prática.
Mas a prática em si é divertida. É como aprender um novo esporte: a alegria de uma melhora repentina, um novo sucesso a
caminho. Como um esporte, também, a projeção astral é alcançada pelo desenvolvimento de faculdades QUE JÁ SÃO SUAS.

Pode ser, entretanto, que depois de ler até aqui, você ainda tenha algumas perguntas, do tipo que as pessoas muitas vezes
nos fazem. Antes de iniciar o treinamento real que o levará a alcançar a experiência extracorpórea, é bom certificar-se de que não
há preocupações persistentes no fundo de sua mente a respeito disso. Além disso, quando você puder fazer a projeção astral, você
pode querer contar a alguém sobre isso, mas não é desejável falar sobre isso antes, a não ser para alguém que já possa fazer
ou para alguém que esteja aprendendo ao mesmo tempo que você. E a outra pessoa provavelmente fará algumas dessas perguntas;
então, mesmo que você mesmo esteja bem decidido sobre o assunto, é aconselhável que você saiba as respostas e pense sobre
elas para que possa ver como funcionam. Quando você tiver a sua própria experiência astral, pode reforçar as respostas abaixo
com a sua prática, mas agora elas lhe darão um começo.

Questão 1. Suponha que quando você esteja fora do seu corpo, você se perca ou se esqueça de como voltar?
Não há possibilidade de qualquer uma dessas coisas causarem qualquer problema, porque você não depende da consciência
racional para cuidar delas para você. Quando você é um viajante astral experiente, você saberá como "desejar" efetivamente ir a
qualquer lugar para o qual tenha uma razão especial para ir, e seu próprio corpo é o lugar para o qual você tem, supremamente,
uma razão especial para ir. E até que você seja um viajante experiente, descobrirá que seu único problema persistente não é "como
voltar", mas sim em "como ficar de fora"; você voltará a seu corpo físico pelo menor motivo, mesmo quando não há nenhum motivo
externo, mas apenas uma ideia transitória.
Além dessa tendência - e de fato é essa a razão dessa tendência - o veículo astral que você fará para si mesmo não estará
inteiramente livre do astrossoma que permanece em seu corpo físico. Sempre há um "cordão" de conexão tênue de substância
astral muito fina. Às vezes ele é referido nos livros de ocultismo como "cordão de prata". Essa frase é tomada do Antigo Testamento,
o Livro de Eclesiastes capítulo 12, versículo 6, onde "o cordão de prata está quebrado" é dado como uma metáfora para a morte: o
astrossoma tendo saído completamente e, finalmente fora do corpo físico, não há mais aquele link de conexão. Esse conceito,
entretanto, não deve nos levar a pensar no cordão de conexão como algo pesado ou volumoso, mas sim em termos astrais. Muitas
pessoas realizaram viagens astrais de maneira muito eficaz durante anos, sem nunca perceberem que estavam de alguma forma
conectadas ao corpo físico enquanto isso. Se você sabe que o "cordão" está lá e o procura quando está fora do corpo, provavelmente
19
será capaz de vê-lo, e isso pode ser reconfortante para você. Mas mesmo que você não o veja, pode ter certeza de que ele está
funcionando com a mesma eficácia.
Mais duas coisas sobre o "cordão": ele não é apenas um dispositivo de segurança. Com a prática, você encontrará maneiras
de puxar "mais força" ou "mais conhecimento" - conforme seja necessário - para o seu eu consciente quando estiver fora do corpo,
por meio do cordão.
E porque é apenas um delicado fio de sua própria substância astral, ele é simplesmente reabsorvido ao seu retorno para o
corpo físico (soma).

Questão 2. Suponha que ao estar fora do corpo, você perca a noção do tempo e não volte por meses ou anos? Isso pode ocorrer?
Sabemos que houve raros casos - nada a ver com a projeção astral voluntária e consciente - em que uma pessoa passou do
sono normal para um estado cataléptico, durando, muito ocasionalmente, por anos. Nunca essas pessoas praticaram qualquer forma
de treinamento oculto: podemos dizer isso com segurança porque os médicos, procurando seriamente por alguma causa
demonstrável desta estranha ocorrência, certamente teriam dado muito valor ao fato de um treinamento oculto, caso houvesse
algum.
Nos métodos que fornecemos neste livro, há muito material para garantir um fluxo saudável e abundante de energia entre os
vários níveis de sua psiquê e de seu corpo físico, mesmo antes de você começar a trabalhar diretamente na projeção astral. Para
uma pessoa em razoável estado de saúde, não há perigo de um estado de catalepsia anormalmente longo ou prejudicial resultante
de qualquer uma das práticas recomendadas.
Quanto a "esquecer o tempo", é claro que até certo ponto isso acontece. Aqui, novamente, há um dispositivo de segurança
automático operando. Nos estados astrais mais próximos da consciência terrestre (isto é, os estados aos quais o inexperiente será
limitado até que estejam prontos para um maior progresso), há uma noção de tempo definida: na verdade, esta é uma das maneiras
pelas quais você pode distinguir entre uma experiência astral e um mero sonho, pois num sonho dificilmente é uma hora do dia ou
da noite definida e verdadeira. À medida que você se torna mais experiente, será capaz de ir para regiões mais "atemporais", mas
então estará mais perfeitamente no comando da situação de qualquer maneira.
Em qualquer caso, lembre-se: o astral denso, a parte de seu astrossoma que está em contato mais próximo com o seu corpo
físico, ainda está lá enquanto sua consciência está em outro lugar, assim como o "cordão" também está no seu corpo físico, do outro
lado da conexão. E pode ter certeza de que quando seu corpo quiser você de volta, seu astral denso o puxará de volta. Não tema!

Questão 3. Você mencionou que não há perigo na projeção astral para uma pessoa num "estado razoável de saúde." Existem
estados de saúde em que você DEFINITIVAMENTE NÃO recomendaria a uma pessoa que tentasse a projeção astral (experiência
fora do corpo)?
Sim, existem. Essas práticas não devem ser tentadas por quem sofre de: doenças cardíacas de qualquer tipo; Pressão alta;
qualquer doença grave dos sistemas nervoso, circulatório ou respiratório.
No entanto, as doenças menores parecem muitas vezes ser melhoradas, não apenas pela projeção, mas também pelas práticas
preparatórias apresentadas neste livro, simplesmente porque essas práticas tendem a elevar o "tom" geral do corpo.

Questão 4. Suponha que você - sua mente consciente em seu veículo astral - seja atacado por algo maligno enquanto está longe
de seu corpo físico?
O termo "algo mau" pode ser aceito neste contexto sem questionar. Em geral, sentimos que qualquer coisa que nos causa
sofrimento, angústia ou inconveniência é "mal", especialmente se não vemos qualquer tipo de razão para o ataque (qualquer tipo
de agressão). Em qualquer caso - no caso comparativamente incomum de ser atacado no próprio veículo astral por uma entidade
astral - ninguém precisa perder os cabelos por isso. Se somos atacados, nós nos defendemos.

Quão sérios são esses combates astrais? Eles parecem ser totalmente sérios quando acontecem, e há evidências adequadas
de que esses incidentes são verdadeiras ocorrências astrais e não pesadelos. Mas como ser humano encarnado, você tem uma
enorme vantagem, porque todos os níveis de existência estão abertos para você, desde o terrestre com o divino. Você pode,
literalmente, escapar do seu atacante para outro mundo. Você pode voltar ao físico, como Robert A. Monroe descreve a si mesmo,
no capítulo "Animais Inteligentes" em seu livro Journeys Out of the Body (página 143), ou pode forçar a luta para um nível astral
20
superior, como a narradora mulher anônima evidentemente fez numa das Histórias em O Triunfo da Luz, Livro IV de A FILOSOFIA
MÁGICA (página 241). No conjunto, a técnica de ir para o superior é mais recomendada, pois tais entidades são viciosas e estão,
por natureza, num dos níveis mais baixos; eles podem, portanto, ser expulsos e desencorajados a partir para novos ataques.
Então você vê, se você tem aspirações como um cavaleiro errante moderno (ou senhora errante), ainda há a chance de um
encontro ocasional com um "dragão" no astral. Mas ninguém mata ninguém, e é uma aventura.

Questão 5. Suponha que seu corpo físico seja perturbado ou molestado enquanto sua mente consciente está longe dele?
Os perigos desta situação foram amplamente exagerados por alguns escritores. Lembre-se: o astral denso não deixa seu corpo
físico enquanto sua consciência viaja; e o astral denso é a parte profundamente instintiva de sua psiquê. E ele é um excelente cão
de guarda. Se um ladrão vier à sua casa, o astral denso o puxará de volta ao corpo com a mesma rapidez com que poderia despertá-
lo do sono normal em tal hora. Por outro lado, se alguém que lhe é confiável tentar lhe acordar - seja sua mãe, seu cônjuge ou sua
simpática senhoria - pode não haver sucesso algum, e seu corpo pode até ser agarrado pelos ombros e sacudido - tais coisas já
ocorreram! - sem trazê-lo à vigília no mundo material. O astral denso sabe que não há intenção de causar dano. Quanto aos perigos
de choque em tais circunstâncias, desde que o viajante não sofra de nenhuma das condições físicas indicadas na resposta à
pergunta 3, esses perigos parecem ser imaginários; ou, na verdade, eles não são maiores do que os perigos de acordar do sono
comum para enfrentar o que lhe perturbou.
O que importa no aprendizado da projeção astral é ter a maior certeza possível de que você NÃO será perturbado. Nada é mais
difícil do que formar seu veículo astral e exteriorizar sua consciência nele, ainda mais se você está esperando a todo momento
alguém entrar na sala!

Questão 6. Se você pode ir aonde quiser na experiência fora do corpo, que tal dar uma olhada em instalações militares? - ou ler
alguns documentos ultrassecretos? Se as pessoas podem fazer o que você afirma, nenhuma dessas coisas pode ser realmente
segura.
Em certo sentido, nenhum "segredo" na terra pode ser realmente seguro! Os locais militares e os documentos secretos são
geralmente protegidos contra quaisquer perigos materiais normais; e após um exame, os perigos astrais revelam-se menores do
que você pode supor.
Você pode ir onde desejar em seu veículo astral; isso não é a mesma coisa que poder ir aonde quiser. O veículo em que você
viaja é ASTRAL e, portanto, é governado por considerações emocionais, não intelectuais. Mesmo se você fizer seu veículo
astral ir para um lugar no qual você tem apenas um interesse intelectual, sua mente ainda depende dele para a consciência de que
está fora de si mesma: a mente tem que trabalhar por meio de um veículo de algum tipo, e assim é dependente da cooperação
desse veículo.
Quando no corpo físico, você se obriga a ler qualquer coisa desinteressante, e o computador do seu cérebro (que foi
programado na sua infância) irá "escanear" o documento para você, seja qual for o assunto; e mesmo assim, seu nível astral
(emocional) pode ser tão inútil a ponto de impedi-lo de se lembrar do que leu. Quando você está fora do corpo físico, você não tem
nem mesmo a ação do cérebro-computador para ajudá-lo. Ler qualquer coisa é difícil para a maioria dos viajantes astrais: ler algo
que não tenha nenhum interesse pessoal é virtualmente impossível. O mesmo acontece com os detalhes topográficos dos locais
visitados.
Claro, existem pessoas de um tipo diferente, os chamados "vagabundos astrais" que podem se encontrar em quase qualquer
lugar sem qualquer vontade, mas eles não precisam causar nenhuma apreensão, pois não sabem e nem realmente se importam
com o que podem ver - "Minha querida, eu sonhei que estava num lugar tipo ficção científica, foi tão engraçado!"
Ainda assim, há outro lado mais sério da questão. Só porque um assunto não tem apelo emocional para muitas pessoas, você
não pode presumir que seja sem apelo emocional para toda a raça humana.
Provavelmente, a maioria dos políticos, durante uma doença corporal, se se sentissem livres para viajar à vontade no astral,
voariam imediatamente para o tipo de lugar em que gostariam de passar as férias: um lugar de céu azul, com paisagens
encantadoras e seus passatempos favoritos. Mas um caso famoso e incontestável de projeção astral diz respeito a um membro do
Parlamento britânico, Dr. Mark MacDonell, que não só foi visto e reconhecido na Câmara dos Comuns por dois dias enquanto seu
corpo jazia indefeso na cama, mas também, quando durante uma sessão se procedeu à votação de uma medida que o interessava
profundamente, ele registrou seu voto, e ele foi aprovado.
21
 Quanto à leitura de documentos secretos, foram admitidos casos de alunos viajando astralmente e vendo perguntas autênticas
na prova que deveriam responder no dia seguinte. Não toda a prova, isso não, e também não, geralmente, questões inteiras, mas
apenas as partes vitalmente importantes das questões. De vital importância para esses alunos; leitura dificilmente interessante para
a população em geral.
Assim, o viajante astral pode, se desejar fazê-lo, passar por portas trancadas. Talvez aqueles papéis do exame fossem
guardados apenas por portas trancadas e, uma vez que as portas fossem passadas, estivessem claramente visíveis?
Aqui está outro exemplo do reino do "sonho verdadeiro" - um tópico semelhante à experiência fora do corpo ou viagem astral,
uma vez que ninguém pode traçar uma linha clara entre eles. Quando qualquer pessoa tem sonhos verdadeiros sobre um assunto
que não pode ser explicado por telepatia entre pessoa a pessoa, onde está a fonte de seu conhecimento? - ela certamente deve ser
capaz de olhar para algum nível de coisas além do nível material? Para o astral, então?
Essa história diz respeito a um dos pioneiros da Paleontologia do século XIX, um homem cujo único objetivo era pesquisar o
início da história do planeta, por meio do estudo de fósseis e rochas, num momento em que os cientistas não apenas sabiam muito
menos do que sabem agora, mas também em que eles tinham muito menos equipamentos técnicos para trabalhar. Um dia, ele
estava trabalhando num pedaço de rocha da qual, de um lado, algumas camadas foram removidas para revelar a cabeça de um
peixe fóssil. Nosso cientista ficou muito interessado nisso, porque a cabeça mostrou que era um tipo de peixe diferente de qualquer
coisa previamente descoberta. Ele queria lascar o suficiente da rocha para revelar todo o peixe. Mas como ele poderia fazer isso
sem medo de danificar parte da relíquia tão importante, quando ele não tinha ideia de seu tamanho ou forma?
Por mais que pensasse a respeito, ele voltava ao mesmo círculo de ideias: ele teria que lascar a pedra para ver como era o
peixe, mas como lascar a pedra sem danificar o peixe?
Parecia não haver solução para isso, então ele foi finalmente para a cama e adormeceu pensando a respeito. E ele sonhou que
realmente lascou a rocha e viu como era o peixe.
Quando ele acordou pela manhã, ele se lembrou dos detalhes desse sonho, que tinha sido singularmente vívido. Então ele
decidiu agir de acordo com isso, e assumir que o peixe misterioso parecia como ele o tinha visto em seu sonho. Isso permitiu que
ele removesse a rocha com confiança e sucesso: e o peixe parecia exatamente com o que ele vira em seu sonho.
Podemos ver através desse exemplo que o método funciona, e que é certamente claro que nosso cientista obteve acesso ao
conhecimento que ele queria através de níveis de consciência diferentes do material, e ele conseguiu o que queria porque era uma
questão de desejo intenso para ele. O trabalho em que ele estava engajado não era apenas um "trabalho"; para ele, era sua vida.
Em experiências desse tipo - "sonho verdadeiro" ou projeção astral inconfundível - as pessoas obtêm apenas aquele
conhecimento que "cabe a elas saber", que é parte de seu padrão de vida.
Se alguém tem esse tipo de desejo apaixonado e íntimo em saber um segredo oficial, verificamos que definitivamente existe a
possibilidade de que ele possa realizar a leitura astral dele.
Mas as pessoas que fazem a experiência extracorpórea pelo prazer de fazê-lo, provavelmente irão optar por coisas que
prefeririam cem vezes mais fazer, em cada ocasião em que "saírem"!

22
 Check Point
2

• Lembre-se de direcionar mensagens de amor, boa vontade e incentivo ao seu eu físico e instintivo. À medida que se acostumar
a fazer isso, você encontrará inúmeras pequenas ocasiões durante o dia em que poderá enviar tal mensagem por um rápido ato de
vontade, em vez de esperar até que seu eu inferior esteja realmente sinalizando sofrimento!
• Você consegue pensar em outra pergunta sobre a projeção astral além das respondidas no Capítulo 2? Se sim, escreva-as.
Em seguida, leia os Capítulos 1 e 2 novamente, para ver se isso o ajuda a pensar nas respostas por si mesmo. Se isso não acontecer,
mantenha suas perguntas com você e considere-as novamente à luz de cada capítulo depois de lê-lo.

Notas Pessoais

23
 Pontos de Estudo
3
Preparação para projeção:

1. Viva o mais naturalmente possível!

a. Considerações dietéticas - uma dieta vegetariana / limitada é valiosa.
b. O que é bom para o corpo físico é bom para o bem-estar psíquico e espiritual.
c. A necessidade de exercício.

2. Práticas:
a. Tempo e lugar: selecione um lugar onde você possa ficar livre de perturbações e use-o numa programação regular para
todo o seu trabalho de projeção astral.
b. Uso de um "rito de separação" como auxílio e proteção.
c. As localizações dos Centros de Atividade em relação ao corpo.
d. As posturas:
• Varinha ou em pé.
• Terra ou deitado.
• Egípcio ou sentado.
e. A respiração rítmica.

3. Fórmula Um - para energizar os Seis Centros de Atividade.

a. Postura da varinha.
b. Respiração rítmica.
c. Visualização sequencial dos Centros (e suas cores).
d. Trazendo a luz.
e. Circulação da Luz.

4. O Plexo Solar, o Sétimo Centro, como o PORTÃO do qual ejetar a substância astral para vários propósitos.

24
 A PROJEÇÃO ASTRAL É NATURAL

3
AGORA você vai iniciar a prática de seu verdadeiro trabalho de projeção astral.
Quanto tempo você levará para alcançar o sucesso nisso? - semanas, meses, anos? Talvez você possa ser "como um pato na
água" assim que aprender tudo sobre isso!
Você pode se ajudar a alcançar a experiência fora do corpo mais cedo ou mais tarde. E cada coisa que você faz vai ajudá-lo a
viver uma vida saudável, feliz e completamente melhor.
Lembre-se: EXPERIÊNCIA FORA DO CORPO - PROJEÇÃO ASTRAL - É NATURAL!
Portanto, enquanto você está aprendendo a alcançá-la, viva o mais naturalmente possível.
E não apenas para manter sua capacidade de projetar à vontade, mas para seu grande benefício em todos os sentidos, continue
vivendo da maneira mais natural que puder pelo resto de sua vida!
O que isso significa para você agora?
Primeiro, há a questão da DIETA.
Um exame de todas as evidências notáveis a respeito da projeção astral mostra a conveniência de uma dieta abstêmia.
Isso não significa que você deve passar fome. Significa não comer demais. Descubra do que você precisa, em termos de
comida de verdade, e cumpra-o. A maioria das pessoas hoje em dia no mundo ocidental come demais - e por quê? Com poucas
exceções, todos nós precisamos gastar menos energia na vida diária do que nossos antepassados, então por que precisamos comer
mais? O problema vem do fato de que a maioria das pessoas come "junk food" com pouca ou nenhuma qualidade, então é claro
que o corpo exige uma quantidade maior.
Coma apenas boa comida e você precisará de menos. Procure comer menos: há muitas publicações para orientá-lo na escolha
de alimentos saudáveis. Você NÃO precisa de "açúcar para obter energia" – ele é um fardo inútil para o sistema - e NÃO precisa de
"toda a proteína que puder obter". Certamente não poderíamos viver sem proteínas, mas também não precisamos de todas as
proteínas que temos à nossa disposição. As crianças em fase de crescimento precisam delas para construir corpos maiores; mas
você quer um corpo maior?
Isso pode confundi-lo um pouco, porque no primeiro capítulo deste livro, você leu sobre o benefício de ter energia fluindo
livremente, passando facilmente entre os diferentes níveis de sua psiquê e corpo: pode parecer que comer mais comida lhe daria
mais dessa energia. Não vai. A energia presa em camadas de gordura não flui livremente; é preciso muito esforço e é doloroso
liberá-la.
Se você é, ou pode ser, vegetariano, isso é muito bom! Tudo isso faz parte de viver como um ser humano natural. Francamente,
o homem é de alguma forma uma criatura "híbrida", com os dentes de um onívoro (comedor de carne e de substâncias vegetais) e
os intestinos de um herbívoro (vegetariano). Isso significa que nossos dentes e nossos intestinos são projetados para lidar com
alimentos vegetais, mas apenas nossos dentes são projetados para lidar com carne! Assim, do ponto de vista do bem-estar físico,
parece obviamente melhor ser amigo dos intestinos e ser totalmente (ou principalmente, de acordo com a possibilidade prática de
escolha) um vegetariano.
E como você não é apenas um corpo e uma psiquê agindo em dissociação um do outro, mas sim um indivíduo humano
composto, fazer o melhor para o seu bem-estar físico também é fazer o melhor para o seu bem-estar psíquico e espiritual. Teorias
à parte, os fatos também demonstram isso. Claro que podemos citar alguns exemplos de grandes místicos ou taumaturgos que
foram comedores de carne ou alguns personagens que aparecem em suas lendas por terem sido grandes comedores de carne.
Mas se você tomar o testemunho de todo o restante do mundo, do Oriente ao Ocidente, desde o tempo de Pitágoras até agora, a
grande maioria dos visionários e grandes trabalhadores - aqueles que subiram às alturas, aqueles que trouxeram força espiritual
para uso na terra - são todos vegetarianos.
Juntamente com o assunto da dieta, vem o do EXERCÍCIO. Isso é particularmente importante porque, desde os tempos antigos,
tem sido um fato bem observado que, se pessoas "psíquicas" e sérias têm uma falha típica, essa falha é a pura inércia física - elas
tendem a manter sua atividade no nível não material.

25
 Infelizmente, essa concentração, se levada longe demais, pode anular seu próprio propósito.

Circule Essa Energia!

Caminhe, nade, corra, escale, faça exercícios isométricos, - faça o que você mais gostar - mas faça algum exercício do qual o
seu corpo necessite. Isso não significa apenas dar ao seu corpo um pouco de movimento ativo regular, mas também serve para
dar-lhe sua atenção e encorajamento. Esta é uma parte vital da "interação dos níveis" que você já leu neste livro.

EM BREVE, NESTE PRESENTE CAPÍTULO, VOCÊ TERÁ UM IMPORTANTE MEIO DE CIRCULAR ENERGIA DO NÍVEL
MAIS ALTO DA PSIQUÊ. ESTA É UMA PRÁTICA MAIS PODEROSA, mas você pode torná-la ainda mais poderosa PARA VOCÊ
MESMO se colocar em sua própria prática de circular a energia do corpo físico, em algum outro momento das 24 horas.

Agora você está pronto para começar a considerar a sequência principal de práticas que levarão à projeção astral, práticas das
quais, certamente, seu corpo físico participará, mas nas quais a principal ação ocorrerá em sua mente e em seu corpo astral. Você
deve seguir cuidadosamente essas práticas.
Onde você vai fazer isso?
E quando?
(DEVEM SER REALIZADAS NO MESMO TEMPO E LOCAL QUE VOCÊ PRETENDE PARA SUAS PRIMEIRAS
EXPERIÊNCIAS DE PROJEÇÃO, se isso for humanamente possível).
Para muitas pessoas, só pode haver uma resposta realista para essas perguntas: "no meu quarto, à noite". Isso é bom.
Para muitas outras pessoas, o início da tarde pode ser o único momento em que podem ficar algumas horas sozinhas.
Isso também está bom.
Ou talvez você tenha uma sala especial de meditação, vestiário, boudoir ou ginásio próprio, onde você pode desaparecer a
qualquer momento que quiser?
Isso é ideal!
Não importa onde esteja, no entanto, três coisas devem ser definidas:
(1) Enquanto estiver aprendendo, você deve sempre fazer todas as práticas que pretende no mesmo lugar.
(2) Você deve sempre, se possível, fazê-las no mesmo horário todos os dias (ou noites).
(3) E - mesmo que isso signifique esperar até que o resto da família durma - você deve ter certeza de que não será
incomodado.
Onde quer que seja o lugar que você pretenda usar para esta atividade, e mesmo que ele seja ou não usado em outros
momentos do dia para outros fins, será uma boa coisa o planejamento e realização de um pequeno ritual de "separação" dessa
área, no que diz respeito a esta atividade especial. Talvez parte do sentimento de "separação" ou de "abençoar" possa transbordar
para as outras atividades para as quais esse lugar é usado, mas isso não faz mal, certo? O importante é que essa influência especial
estará lá para dar ao lugar uma paz e segurança distintas quando você o usar para o propósito para o qual você o marcou em seu
pequeno rito. Não importa o quão breve o rito possa ser. Vai funcionar, se:

• Você o manter simples.

• Só usar sinais ou palavras nas quais você realmente acredita.

Que tipo de coisa você pode fazer?

Você pode, por exemplo, imaginar que uma espécie de branco luminoso sai da ponta de seu dedo indicador de sua mão direita
(mão esquerda se você é canhoto). Isso não é um "fingimento", porque você realmente pode distribuir energia astral dessa forma e
para esse tipo de propósito, quando quiser. E com isso, você pode "marcar em volta" o limite da área escolhida.
Tendo feito isso (e "vendo" a linha, se você puder, ou pelo menos sabendo mentalmente que ela está lá) diga em voz alta, se
possível, algo como: "Aqui entrarão apenas os Poderes de Luz, pois à Luz eu aspiro." E para cada um dos lados da área, trace no
ar uma cruz ou uma estrela, ou qualquer sinal que signifique proteção para você. Se você acha que não tem esse sinal, trace uma
segunda fronteira protetora no ar, acima da primeira e contornando na outra direção.
26
 Em qualquer circunstância normal, fazer este tipo de rito uma vez, antes mesmo de começar a usar a área para suas práticas
de projeção, deve ser suficiente.

AGORA PARA COMEÇAR A AVENTURA DE ATIVIDADE REAL NESTA ÁREA.

No primeiro capítulo deste livro, você tem um breve relato dos Chacras ou centros de atividade - com notas particulares sobre
os seis grandes centros, que são utilizados no trabalho ocidental moderno de desenvolvimento pessoal. Você pode querer olhar
novamente para essa passagem antes de continuar com este novo material. Tome notas.
Aqui está uma lista das posições corporais correspondentes a esses seis Centros de Atividade, mas numa ordem diferente da
forma como foram fornecidas no primeiro capítulo: aqui elas estão em ordem de cima para baixo:

Coroa
Testa
Garganta
Coração
Sexo
Terra

O da Terra fica na base de cada pá como já mencionado. Também já mencionamos que esses centros são imaginados como
esferas de energia, cada uma com cerca de cinco centímetros de diâmetro. Agora daremos mais precisão a eles: Por enquanto,
cada Centro de Atividade deve ser visualizado como um globo de luz branca, com cerca de cinco centímetros de diâmetro, nas
seguintes posições no plano vertical central do corpo:

Coroa A uma pequena distância acima do topo da cabeça, sem repousar sobre a cabeça
Testa No meio da testa e como se metade dentro da cabeça, metade fora
Garganta Completamente do lado de fora, bem em frente à cartilagem tireoide
Coração No meio do peito, como se metade para dentro, metade para fora
Sexo Na região genital e como se metade dentro do corpo, metade fora
Terra Os pés devem ser colocados com suas bordas internas apenas ou quase se tocando. Este centro é visualizado
como estando metade abaixo da superfície do solo e metade acima, ligeiramente interpenetrando os pés na
região do peito do pé

NÃO TENTE VISUALIZAR TODOS ELES SIMULTANEAMENTE ANTES DE COMEÇAR A PRÁTICA.

27
 AS POSTURAS

Três posturas são usadas para as várias técnicas e práticas neste livro. Para cada caso você será informado qual adotar:

Postura da Varinha: Esta é uma postura ereta, mas não rígida; a cabeça é mantida ereta e voltada para a frente, os ombros "caídos
para trás" para proporcionar uma postura equilibrada e confortável, os braços pendurados relaxados nas laterais. Os pés são
paralelos, suas bordas internas se tocando ou quase se tocando.

Postura da Terra: A posição "supina", deitada de costas. Se a coluna vertebral estiver muito arqueada na região lombar, os joelhos
podem ser ligeiramente flexionados para contrariar isso; a cabeça também é ligeiramente inclinada em direção ao peito para dar
mais estabilidade à parte de trás da cabeça. Os braços são estendidos para os lados, as pernas são colocadas juntas.
NT – Use dois travesseiros pequenos para ajustar a altura da cabeça e dos joelhos, caso seja necessário.

No relaxamento completo, os pés cairão naturalmente para fora, mas na consciência desperta normal, um leve grau de tensão é
geralmente mantido para evitar o possível desconforto.

Postura Egípcia: Como nas estátuas antigas, esta postura sentada tem a coluna vertebral equilibrada verticalmente, as palmas das
mãos repousando sobre os joelhos ou coxas, da maneira que for mais confortável, as coxas horizontais e se tocando, a parte inferior
das pernas na vertical e os pés mantidos lateralmente lado a lado, plantados uniformemente no chão. O principal segredo para
realizar essa postura com sucesso é providenciar uma cadeira ou banquinho confortável com a altura exata; se isso não for possível,
deve-se usar uma almofada de assento ou um banquinho para corrigir a diferença.

Veja as fotos nas páginas ao final desse capítulo.

NOTA IMPORTANTE: NUNCA, EM NENHUMA PRÁTICA RELACIONADA À PROJEÇÃO, DEVE SER ADOTADA QUALQUER
POSTURA QUE ENVOLVA PERNAS OU BRAÇOS CRUZADOS. ESTA REGRA NÃO PODE TER EXCEÇÕES.

As posturas acima são tão simples que dificilmente requerem prática, mas devem ser observadas como referência.

A RESPIRAÇÃO RÍTMICA

Praticar a respiração rítmica é algo que dificilmente você pode achar que pratica demais. Pratique-a em qualquer lugar e a
qualquer hora, de dia ou de noite. Comece, e então diga a si mesmo para continuar enquanto dá atenção a alguma outra atividade;
observe se você ainda está fazendo a respiração rítmica meia hora depois, por exemplo. Vá dormir fazendo isso. Para a prática
geral dessa respiração, você não precisa se manter estritamente nas três posturas que acabamos de dar, mas mantenha sua coluna
o mais reta possível e NÃO CRUZE OS BRAÇOS OU AS PERNAS.

A respiração rítmica tem muitos usos além dos deste livro. Pode ajudar quando longos períodos de concentração mental são
necessários, porque normalmente sem ele você descobre que de vez em quando tem que interromper uma linha de pensamento
para recomeçar a respiração. Também pode ajudar em todos os tipos de esportes. Ela tem valor físico e psíquico, pode acalmar os
nervos, aumentar a energia e, como você aprenderá aqui, pode ajudá-lo a direcionar a energia. Isso, novamente, abre muitos outros
propósitos para os quais essa prática é muito importante.

PRATIQUE
A RESPIRAÇÃO RÍTMICA
ATÉ QUE SE TORNE UM HÁBITO
E FAÇA DELA UM ALIADO PARA SUA VIDA.
28
 Proceda assim: primeiro, retire todo e qualquer relógio barulhento de seu campo auditivo. Em seguida, assuma a postura
egípcia. (Para sua primeira experiência de respiração rítmica, é aconselhável ser rigoroso quanto a isso. Além de outras razões, ela
é tão boa que você vai querer tentar chegar o mais próximo possível dessa postura ideal sempre que praticar a respiração rítmica,
seja sentado na mesa do escritório ou lendo o jornal da manhã, ou em qualquer outro lugar. E isso é bom para você.)
Em seguida, identifique e dê atenção às batidas de seu coração. Isso pode ser surpreendentemente difícil, pois você
provavelmente o tem ignorado deliberadamente há vários anos. Então, se tiver dificuldade, encontre o pulsar na garganta, têmporas
ou pulso. Assim que você conseguir acompanhar o ritmo, comece a contar as batidas. Agora você pode experimentar, para encontrar
sua própria respiração rítmica.
O que você está a fim de criar, é um padrão de respiração em que você pode confortavelmente manter seus pulmões cheios
de ar para um determinado número de batimentos cardíacos, depois expire durante duas vezes esse número de batimentos
cardíacos para que seus pulmões fiquem tão vazios quanto você conseguir. Faça isso de maneira confortável, mantendo os pulmões
vazios durante o número original de batidas e inspire durante a contagem do número duplo, com os pulmões bem expandidos no
final. E assim por diante. Para deixar isso claro, aqui estão três exemplos, um dos quais é quase certo ser seu:

Segure os pulmões cheios de Segure os pulmões

Expire durante Inspire durante
ar durante vazios durante
2 batidas 4 batidas 2 batidas 4 batidas
3 batidas 6 batidas 3 batidas 6 batidas
4 batidas 8 batidas 4 batidas 8 batidas

Em relação à projeção astral, não faz diferença quais desses padrões de respiração você segue. Não se esforce após os
números mais altos! Ao mesmo tempo, é verdade que, com a prática, você pode descobrir que o padrão muda naturalmente; por
exemplo, você pode começar com 2-4-2 e descobrir depois de um tempo que sua capacidade respiratória aumentou, de modo que
agora você se sente mais confortável com 3-6-3. Isso é bom, mas para fins de prática, você deve manter o ritmo da respiração: até
que possa prender a respiração confortavelmente tanto "dentro" quanto "fora" por três batimentos cardíacos, você NÃO deve
estender o tempo de inspiração ou expiração para mais de seis batimentos cardíacos. Espere por mais uma semana, e
provavelmente você descobrirá que pode fazer o ritmo 3-6-3 correta e confortavelmente.
O motivo desse cuidado é que esse ritmo respiratório bom e seguro que você está aprendendo não é o único ritmo respiratório
significativo. Alterar o ritmo é como tocar aleatoriamente numa tecla de Morse: seu sinal pode significar qualquer coisa! Portanto,
mantenha seus experimentos dentro da faixa do ritmo fornecido. Mas se sua capacidade respiratória natural lhe dá um padrão de
1-2-1 ou 5-10-5, você é incomum, mas OK.
Agora podemos começar a colocar essas várias práticas e técnicas juntas.
Num trabalho científico de qualquer tipo, seja ele em química, física ou matemática, quando uma série de substâncias, ou
ideias, ou processos são colocados na sequência correta para produzir um determinado resultado, a declaração (em palavras ou
símbolos) que mostra essa sequência, é chamada de Fórmula. O que você está prestes a ler agora é uma Fórmula. É muito simples
em comparação com fórmulas dadas para o mesmo propósito em outros livros, mas há boas razões para isso. Este livro é PRÁTICO
e o material nele é exatamente o tanto quanto você precisa para conduzir SUA AVENTURA PRÁTICA EM PROJEÇÃO ASTRAL
com sucesso.

Esta Fórmula, portanto, foi despojada de tudo o que serviu apenas para rotulá-la como pertencente a esta ou aquela Escola de
Pensamento, E MANTÉM APENAS SEU GRANDE PODER.

FÓRMULA UM
Para energizar os seis centros de atividade.

(Para ser realizado na área de projeção escolhida.)

29
 Fique em pé na Postura da Varinha, estabeleça a Respiração Rítmica. (Fique aí, apenas fazendo ritmos respiratórios até se
sentir bem confortável.)
Ao "expirar", tome consciência do centro da coroa como uma esfera de intensa brancura. (Não se apresse; se a princípio a
presença da esfera de luz acima de sua cabeça não for "real" e brilhar para você, continue como se intensificando seu brilho com
várias respirações adicionais. Você fará exatamente o mesmo nos outros centros quando nós chegarmos até eles. Esteja ciente
deles o mais claramente possível: eles com certeza se tornarão mais brilhantes e mais claramente definidos em ocasiões futuras.)
Numa "inspiração", atraia um raio de luz branca do centro da coroa até o meio da testa.
Numa "expiração", tome consciência do centro da sobrancelha. (Formule-o o mais claramente possível - colocado exatamente
como descrito na página 27 - e também permaneça ciente do Centro da Coroa e do eixo de luz de conexão! Novamente - e assim
com todos os Centros - dê a esta formulação TEMPO.)
Numa "inspiração", atraia um raio de luz branca do centro da sobrancelha até o meio da garganta.
Ao "expirar", tome consciência do centro da garganta. (Preste atenção especial à página 27 para a localização deste Centro; e
novamente mantenha a consciência do Centro da Coroa, do Centro da Testa e do eixo de luz de conexão.)
Numa "inspiração", atraia um raio de luz branca do centro da garganta até o meio do peito.
Ao "expirar", tome consciência do centro do coração. (Mantendo consciência agora do centro da coroa, do centro da
sobrancelha, do centro da garganta e do eixo de luz de conexão.)
Numa "inspiração", atraia um raio de luz branca do centro do coração até a região dos genitais.
Ao "expirar", tome consciência do Centro Sexual. (Manter a consciência também do centro da coroa, do centro da testa, do
centro da garganta, do centro do coração e do eixo de luz de conexão.)
Numa "inspiração", atraia um raio de luz branca do Centro Sexual até o chão entre os peitos do pé.
Numa "expiração", tome consciência do Centro Terrestre. (Agora você deve estar ciente de todos os seis Centros, todas as
esferas de luz branca posicionadas conforme descrito na página 27, e ligados por um eixo de brilho. Faça três ou quatro respirações
rítmicas enquanto você contempla esses Centros, que são parte de seu ser interior, trazidos à maior consciência e irradiância pela
luz que você trouxe do centro da coroa, que em si é um símbolo e uma manifestação de seu Eu Superior.
Em seguida, deixe essa imagem desaparecer à medida que você volta sua consciência para uma nova visualização. A partir do
Centro Terrestre, traga para cima novamente um jato de luz branca que sobe logo acima de sua cabeça, se divide e desce logo
acima de seus braços. Passando sob seus pés, as duas colunas se unem, para subir novamente como antes. Há, portanto, uma
fonte contínua de luz que divide, reúne e circunda. Mantenha essa última imagem apenas por algumas respirações rítmicas
completas e, em seguida, deixe-a desaparecer lentamente. Após cinco respirações rítmicas, todas as imagens devem ter
desaparecido.
Você deve praticar esta Fórmula diariamente por pelo menos duas semanas, exatamente como indicado acima; e por mais
tempo se for necessário para que a ação corra bem sem referência ao texto e para que os Centros sejam visualizados como claros
e bem definidos. A "Circulação de Luz" final é uma parte essencial da Fórmula e deve ser incluída toda vez que a Fórmula for
executada.
Quando você estiver satisfeito com o seu desempenho, podemos acrescentar um novo desenvolvimento na execução da
Fórmula. Você pode visualizar os centros de atividades em cores. Quando isso for feito, embora você possa ter alcançado um estado
de proficiência para poder completar a formulação de luz branca sem demora, ainda assim você deve sempre devotar várias
respirações rítmicas para cada esfera para a formulação de luz colorida.

As cores dos Centros de Atividade são as seguintes:

Centro da coroa: brilho branco, como magnésio em chamas.

Centro das sobrancelhas: cinza-pomba cintilante e suave.
Centro da garganta: ondulante e intenso púrpura médio.
Centro do coração: amarelo radiante pulsante.
Centro Sexual: lavanda puro, radiante e girando rápido.
Centro Terrestre: As sete cores prismáticas, girando preguiçosamente e tremeluzindo.
30
 O feixe de luz que conecta é sempre branco e brilhante; lembre-se de que o poder que ele traz vem do centro da coroa branco
e brilhante, que o liga ao seu Eu Superior.
Seja praticando com luz branca ou colorida, sempre visualize os centros como esferas de cerca de cinco centímetros de diâmetro
e nas posições fornecidas na lista das páginas 27 e 30.
A prática da Fórmula Um, seja em luz branca ou colorida, trará muitos benefícios; quando você estiver tão familiarizado com ela
que sentir que não precisa fazer isso diariamente, continue pelo menos três vezes por semana. Se você se apegou tanto a ela que
deseja continuar com a prática diária, isso é excelente tanto para o seu bem-estar geral quanto para o progresso do seu trabalho
em direção à projeção astral.

VOCÊ GANHARÁ com o uso regular desta Fórmula:

1. O reforço dos próprios Centros de Atividade, e da comunicação entre eles. Isso significa que quando você realmente
começar a projeção, você terá:

a) Um fluxo pronto de energia psíquica disponível à VONTADE quando desejar formar seu veículo astral.
b) Uma pronta interação entre os níveis, tanto para ações como "puxar o cordão" reservas de poder (força) ou de
conhecimento quando você estiver fora do seu corpo, e para assimilar a experiência de suas viagens astrais quando
você retornar ao seu corpo. Essa última parte é muito importante, porque sem essa interação, mesmo que você possa
se lembrar de suas aventuras astrais perfeitamente, o cérebro físico ainda pode rejeitá-los como "irreal" e pode impor
algum grau de "choque" ao seu sistema nervoso - tudo porque o seu corpo não teve o seu lugar habitual nas suas
experiências!

2. Uma maneira de circular energia em seu sistema psicofísico, de modo que qualquer parte de energia que não possa ser
utilizada num nível, possa ser redistribuída para os outros. Esse é um método muito bom de proteção contra o distúrbio
conhecido como "sangramento astral", mencionado no Capítulo 2; mas se houver razão para supor que uma pessoa pode
já estar sofrendo de sangramento astral, a prática da Fórmula Um num regime que também inclui alguma forma de exercício
físico diário e uma dieta frugal - as mesmas condições que você deve adotar para sua projeção astral treinamento- é
altamente recomendado.

A razão para isso está na causa do sangramento astral, ou seja, um excedente de energia, a nível astral, que não está sob o
controle da pessoa. Para prevenir ou corrigir isso, é importante evitar qualquer acúmulo de energia num nível, ou de substância
astral ou física, e fazer circular a energia por todos os níveis sob a direção da vontade. Ao mesmo tempo, a dieta recomendada
preservará a energia total do indivíduo do desperdício e, ao longo dos anos, os bons resultados disso são muito perceptíveis na
saúde, na vitalidade mental e na juventude em geral.

É impossível, dentro do escopo deste livro, entrar em todas as razões para esses grandes benefícios, mas a maneira de obtê-
los é conhecida pelos sábios do Oriente e do Ocidente há muitos séculos e pode ser equiparada a VIVER A VIDA DO HOMEM
NATURAL.

VOCÊ NÃO VAI PERDER NENHUMA FELICIDADE!

VOCÊ VAI TER A MELHOR DIVERSÃO E A MELHOR AVENTURA, QUE EXISTE – A ALEGRIA DE SER SEU VERDADEIRO
EU, EM TODOS OS MUNDOS!
E TUDO FAZ PARTE DO SEU PROGRAMA DE PROJEÇÃO ASTRAL.

31
 O CENTRO PLEXO SOLAR

Se você examinou os sistemas orientais de desenvolvimento pessoal - e muitos de nós atualmente o fizemos em maior ou
menor grau - você pode ter se perguntado em sua leitura do capítulo anterior: Por que apenas seis centros de atividade? - por que
deixar o Centro do Plexo Solar fora da lista?
Em primeiro lugar, como já apontamos, o número sete, embora seja tradicional no Oriente, não é representativo do número de
Centros ou Chacras existentes. Não poderíamos usar tudo o que existe. Os seis centros listados neste capítulo são aqueles cuja
ativação direta é essencial para o desenvolvimento ocidental moderno. Se isso for feito, aqueles não listados serão ativados
indiretamente e o equilíbrio geral será mantido.
A região do Plexo Solar, isto é, o abdome superior, é, no sistema que estamos estabelecendo, a região da qual a substância
astral é ejetada para vários fins: inclusive o de fazer o seu "veículo" de projeção. Por ter esse uso e atividade especiais, ativá-lo por
meio da Fórmula Um também poderia causar desequilíbrio entre os Centros.

Postura Egípcia Postura da Varinha

32
Postura da Terra

33
 Check Point
3
• Há muito trabalho prático neste capítulo. Comece imediatamente, mas planeje cuidadosamente com antecedência. ESTA É A SUA
NOVA VIDA.

• Provavelmente, você desejará revisar sua dieta até certo ponto; existem bons livros que você pode ler sobre isso. Quaisquer
mudanças que você fizer, mantenha-as dentro de sua capacidade. Você sempre pode progredir mais num estágio posterior!

• O mesmo com os exercícios. Após o exercício físico, você deve sentir que suas forças foram testadas, não exauridas. Durma o
suficiente, mas também não exagere. E-LEMBRE-SE: SEJA UM AMIGO PARA O SEU EU INFERIOR!

Agora chegamos ao trabalho prático que faz parte especificamente do seu programa de Projeção Astral:

• SUA ÁREA DE PROJEÇÃO. Escolha-a e "separe-a".

• OS CENTROS DE ATIVIDADE. Aprenda-os de forma que você os localize em relação ao seu corpo físico sem o livro.
Tome cuidado especial com os centros coronário (coração) e da garganta!
• AS POSTURAS: Postura da Varinha, Postura da Terra, Postura Egípcia. Certifique-se de que você pode fazê-las com
exatidão: nós fornecemos fotos para ajudá-lo.
• RESPIRAÇÃO RÍTMICA. Pratique conforme descrito no texto.
• FÓRMULA UM. Esta é a base de toda a sua prática astral. Você vai ganhar com todo cuidado que puder lhe dar.
• ACIMA DE TUDO, EXECUTE TODAS AS PRÁTICAS CUIDADOSAMENTE E EM ORDEM!

A projeção astral é natural

34
 Pontos de Estudo
4
Projeção da substância astral:
1. Cumprimente seu Eu Inferior com um sorriso!

2. Torne-se um amigo confiável para o seu Eu Inferior!

3. Técnica para ejetar substância astral:

a. fazer no seu tempo de costume (manter a rotina) e no lugar para trabalho da projeção astral.
b. Use roupas soltas de uma só peça ou nenhuma.
c. Não coma durante a hora anterior.
d. Assuma a postura da varinha.
e. Estabeleça a Respiração Rítmica.
f. Execute a Fórmula Um para energizar os centros de atividade.
g. Continue a Respiração Rítmica.
h. Visualize a substância astral sendo exteriorizada do centro do plexo solar como uma nuvem difusa.
i. Transforme a substância numa esfera.

4. Transforme a substância astral novamente numa nuvem e, em seguida, reabsorva-a através do plexo solar; realizar a Fórmula
Um.

5. Trabalho avançado com uma "figura-chave".

a. Repetir a técnica para ejetar substância astral (repetir de "a" até "i" descritas no item “3”).
b. Como alternativa à esfera, transforme a substância astral exteriorizada numa figura humana, na mesma postura que você,
de frente para você, conectada de plexo solar ao plexo solar da figura por um fino cordão de prata;
c. Neste momento NÃO identifique a figura-chave com você!

6. Fórmula Dois - enviar um "Observador".

a. Repetir a técnica para ejetar substância astral (repetir de "a" até "h" descritas no item “3”).
b. Transforme a substância exteriorizada numa esfera ou numa figura-chave - com preferência para utilizar a esfera, pelo
menos em seu trabalho inicial.
c. Vire esta forma, ou seja, o Observador, para ficar de frente para a direção em que será enviada.
d. Envie o Observador para algum lugar ou pessoa de quem você deseja ter conhecimento; visualizando-o saindo do seu
quarto e desaparecendo.
e. Não repita a Fórmula 1 nesta fase, mas continue com seus afazeres normais até a hora em que você definiu para chamar
o Observador de volta!
f. Na hora pré-determinada, entre em sua área de trabalho, assuma a postura e reestabeleça a respiração rítmica.
g. Agora execute a Fórmula Um - para energizar os centros de atividade.
h. Continue a Respiração Rítmica.
i. Chame mentalmente o Observador e visualize-o voltando para o seu quarto; traga-o para descansar cerca de 2,5 metros à
sua frente.
j. Dissolva o Observador numa nuvem difusa cinza-prateada e, em seguida, reassimile-o como explicado no item 4 acima.
k. Assuma a postura egípcia.
I. Restabeleça a respiração rítmica.
m. permita que as impressões das experiências do Observador sejam assimiladas (upload) pela sua consciência.
n. Registre suas impressões.

35
7. Precauções no uso da Fórmula do Observador:
a. Não use uma forma de animal!
b. Sempre re-assimile a substância exteriorizada!
c. Sempre pré-determine quando o Observador será chamado de volta e cumpra-o pontualmente!
d. Lembre-se de que as experiências do Observador se tornam parte da experiência de seu corpo astral.
e. Não tente tal prática durante o minguante da lua, ou enquanto a lua diminuiu completamente,
f. Evite também o período "morto" do ano.

8. Faça a Fórmula 1 todos os dias - de manhã e à noite, se puder.

36
 VER E SABER

4
Então agora vamos ver onde você chegou.
Você deve ter pelo menos duas semanas de prática da Fórmula Um, para que consiga ser razoavelmente proficiente na
energização dos seis Centros de Atividade; embora você naturalmente vá aumentando em experiência à medida que usa esta
Fórmula em conexão com estágios posteriores de progresso na projeção.
Você também deve estar acostumado com a Respiração Rítmica, na medida em que ela começa a cumprir seu propósito, e ao
invés de manter sua atenção fixa em seu corpo físico, ela deve ajudá-lo a esquecê-lo quando necessário. Você não pode esquecer
seu corpo físico, a menos que o cérebro e o sistema nervoso estejam tranquilos e recebam um suprimento suficiente de sangue
oxigenado para o trabalho em curso.
Você deve estar acostumado a respiração rítmica em todas as três posturas - a postura da Varinha, a postura da Terra, e a
postura egípcia - porque todas essas posturas serão utilizadas para fins diferentes, nas diferentes experiências e práticas em
projeção que você está no caminho de aprender dominar.
Além disso, você deve estar se sentindo particularmente bem e positivo. Você deve ter adotado, recentemente, uma nova dieta
moderada e uma forma regular de exercício físico, e você deve ter uma nova e excitante razão para manter os bons hábitos que já
construiu. De qualquer maneira, você já sabe nesse momento que está aprendendo algo muito bom, a partir do qual você pode se
beneficiar de várias maneiras muito importantes.
Aqui está uma nova ação que você deve incorporar ao seu estilo de vida nesse momento: você pode fazer isso todas as manhãs,
não importa onde esteja, desde que haja algum tipo de espelho para se olhar, seja para fazer a barba, escovar o cabelo, colocar
maquiagem, escovar os dentes, qualquer ação que seja. (Algumas pessoas fazem sua limpeza matinal na frente de um grande
espelho, e há muito a ser dito sobre isso!) Todas as manhãs, ao olhar-se pela primeira vez nesse espelho, dê a si mesmo um sorriso
realmente amigável e diga "Bom dia!" Ou "Oi!"
Não olhe para si mesmo com uma carranca que reflete todas as preocupações de ontem; muitas pessoas maduras fazem isso,
e já deveriam saber que isso não é bom. Não olhe para si mesmo ansiosamente, perguntando-se se o mundo vai achar você
agradável hoje. Muitos jovens fazem isso e certamente já deveriam saber que isso não é bom. Você está olhando para um amigo
próximo e leal - seu eu físico e instintivo - e esse amigo merece e apreciará um sorriso e uma palavra alegre.
Você já enviou "pensamentos gentis" agora, e um pouco mais para frente neste livro você vai aprender uma maneira de falar
com o seu eu inferior em palavras, e de maneira a compreender as respostas que ele lhe der. Portanto, comece a ter um contato
mais próximo agora, e quando você estiver no auge de seu novo regime de alegria de viver, trate seu Eu inferior da mesma forma
que faria com qualquer outra pessoa cuja confiança você quisesse conquistar: com aquele sorriso de bom dia e com uma palavra
cordial de saudação. Se, no passado, você desencorajou as comunicações do seu eu inferior, talvez tenha de perseverar um pouco
antes de receber a resposta; mas, de outra forma, você começará quase imediatamente a sentir ainda mais felicidade e
contentamento, porque seu eu inferior rapidamente se identificará como o destinatário da mensagem dada à sua imagem no espelho,
e sua saudação de retorno irá brotar em emoção feliz para sua mente consciente. Esta prontidão do eu inferior para se identificar
com a imagem no espelho, com "aquilo ali" em vez de "isto aqui", é a qualidade que em breve lhe será mostrada como utilizar em
seu benefício. No entanto, não perca tempo agora tentando analisá-lo ou racionalizá-lo:
Basta olhar no espelho todas as manhãs com aquele sorriso e saudação!
Isso abre UMA NOVA ETAPA IMPORTANTE em seu programa pessoal.
A próxima nova atividade para você começar deve ser feita em sua área de projeção escolhida, e na hora escolhida por você,
no tempo em que você não estará susceptível a perturbações. (Como foi dito no capítulo anterior, não há necessidade de repetir a
todo momento o rito de "separação" que você executou para esta área, mas se você se sentir mais feliz em repeti-lo agora que está
começando uma etapa mais avançada do trabalho, então repita o processo executado ou reafirme-o. Mas, caso você não se sinta
inclinado a repeti-lo ou se você se sentir desestabilizado, então não repita. O importante para todos os níveis do seu self é estar
tranquilo com os seus níveis emocionais e instintivos profundos, para sentir-se seguro.

37
 Você vai aprender a ejetar substância astral do seu corpo astral: substância que em verdade é parte de você, e que, ao mesmo
tempo que é exteriorizada, pode ser moldada e dirigida por você para fins diferentes. O principal desses propósitos, é claro, será
formar o "veículo" para sua consciência, quando ela se afastar de seu corpo físico; mas existem outras práticas valiosas que fazem
uso da substância astral exteriorizada, e por meio delas você vai se acostumar a dirigir e controlar essa substância com total
confiança.

Faça amizade com o seu Eu inferior

Você provavelmente também perceberá que ao adquirir essas práticas preliminares, você está recebendo a chave para entender
muitos dos escritos ocultistas, sejam eles dados como fato ou ficção: muito do que você pode ter pensado ser impossível, muito do
que é apresentado geralmente apenas como "ficção" porque muito poucas pessoas dariam crédito. Quando você compreende a
exteriorização e o controle da substância astral, enquanto essa substância ainda faz parte da pessoa que a enviou - mais o fato de
que essa substância pode ser moldada em qualquer forma escolhida! - você verá com que simplicidade, com que facilidade, muitas
das velhas histórias podem ser verdadeiras.
Para começar, então, você deve ser capaz de ejetar, ou exteriorizar, essa substância astral. Não se trata apenas de saber
mentalmente como fazê-lo; o controlador imediato desta substância astral é o seu eu inferior, seu eu emocional e instintivo - aquele
para quem você dá aquela palavra amigável e sorri no espelho todas as manhãs - e esse cara ou garota tem que reconhecê-lo
(consciente, pensando em você) como um amigo, tem que confiar em você e estar disposto a trabalhar junto com você. Além disso,
o seu eu inferior tem de encontrar o talento (em particular, a portas fechadas em seu próprio departamento) de segregar e enviar a
quantidade necessária de substância astral quando você quiser que isso seja feito. Portanto, há dois lados nisso, e o trabalho em
equipe é feito necessariamente muito unido.
Aqui está, então, a técnica:

38
 O local e a hora devem ser aqueles que você escolheu para o seu trabalho de projeção. Você não deve usar nenhuma peça de
roupa apertada: a nudez ou uma única peça de roupa solta são as melhores opções. Nem deve ter comido dentro de uma hora:
digerir uma refeição é, em si mesmo, um trabalho que usa toda a atenção de seu nível instintivo de ser, e se você dividir essa
atenção, tanto seus esforços de projeção quanto sua digestão provavelmente sofrerão.
Você fica ereto na Postura da Varinha, faz a Respiração Rítmica e, quando isso ela estiver estabelecida, você executa a Fórmula
Um. (A Fórmula Um, como regra geral, é incorporada em todos esses experimentos: na primeira parte do experimento, ela energiza
e, ao concluir o experimento, ajuda a prevenir o sangramento astral e garante uma harmonia correta entre os níveis.) A Fórmula Um
tendo sida concluída, você continua a Respiração Rítmica.
Agora, você vai retirar a substância astral da região do "plexo solar", a parte superior do abdômen. As pessoas às vezes
exteriorizam a substância astral de outras partes do corpo ou da cabeça, mas o plexo solar é muito "astro-sensível" e é mais fácil
trabalhar a partir dessa área. (Para encontrar o local exato, pergunte a si mesmo onde na parte superior do seu abdômen você se
sente mais vulnerável.) Então, em sua imaginação visual, envie para uma distância conveniente na sua frente um jato de névoa
cinza-prateada, que deve formar a essa distância uma pequena nuvem. Imagine esta nuvem próxima se formando em esfera. Não
visualize nenhuma grande quantidade de material cinza prateado sendo exteriorizado, e quando você pensa - ou diz - "Isso é o
suficiente!" deixe o fluxo cessar; embora a esfera ainda deva estar presa ao ponto de ejeção por um tênue cordão da mesma
substância. (Veja o Capítulo 2, Questão 7.)
Para esta prática inicial, agora você só precisa inverter o procedimento. Simplesmente visualize a esfera se tornando mais uma
vez uma nuvem difusa, então puxe tudo de volta para dentro de você através do cordão, como se bebesse por um canudo (a
Respiração Rítmica ajudará), e finalmente reabsorva o cordão.
Quando este processo for concluído, verifique se você ainda está na Postura da Varinha e complete sua experiência com uma
repetição da Fórmula Um.
As primeiras duas ou três vezes que você trabalhar utilizando este procedimento, você pode ter um sentimento interno de que
a coisa toda está acontecendo apenas em sua imaginação. Não deixe isso incomodá-lo; nas primeiras vezes, é bem provável que
esteja mesmo acontecendo apenas na sua imaginação.
Mas, muito rapidamente, seu corpo astral compreenderá o que você está mostrando, o que você espera que ele faça e, a menos
que tenha algum motivo específico para resistir aos seus desejos, muito em breve tornará suas visualizações e ordens para a
substância astral em reais. Esteja pronto para sentir a primeira resposta delicada; e tenha o cuidado de mostrar gratidão, agradeça,
para que seu eu inferior saiba que se saiu bem.

Ejeção de Substância Astral

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 Mostre, ordene, e, em seguida, quando a ação for imitada com sucesso, expresse satisfação. Um animal, uma criança pequena,
ou os níveis sub-racionais de sua própria pessoa: todos podem ser treinados dessa maneira. "Fracasso" normalmente significaria
apenas a necessidade de mais paciência; às vezes, mas raramente, a necessidade de descobrir o motivo do impulso dado em
contrário. Mas na grande maioria dos casos, paciência, gentileza, bondade, confiança - são todas as qualidades necessárias para
vencermos.
Você pode acrescentar algo mais a esta prática inicial de ejeção da substância astral. Ao invés de simplesmente moldá-la numa
esfera, tente moldá-la numa "figura-chave" - isto é, numa figura humana mais ou menos da sua própria estatura, geralmente de cor
cinza-prata, vestida de uma maneira simples e digna, sendo totalmente pouco elaborada e não muito detalhada no aspecto. NÃO
TENTE DE QUALQUER MANEIRA PARA IDENTIFICAR A SI PRÓPRIO COM ESTA FIGURA NA FASE ATUAL. É simplesmente
uma boneca, uma marionete, uma figura leiga ainda. Visualize-a na mesma postura que você, de frente para você. O cabo de
conexão deve se estender do plexo solar até a região do plexo solar da figura. Quando a figura estiver clara e obviamente lá, então,
sem emoção, transforme-a de volta numa massa nebulosa de vapor cinza-prateado e reabsorva-a pelo cordão da maneira normal.
E, claro, não se esqueça da Fórmula Um!
Quanto tempo essas sessões de prática devem durar?
É impossível determinar regras para todos, mas muita prática útil pode ser feita em meia hora se o tempo for bem organizado,
e não mais do que isso deve ser feito nesse momento. Se a visualização inicial for realizada sem demora, o corpo astral se
acostumará a fazer seu trabalho de acordo com o mesmo cronograma; além disso, um programa regular também tem a vantagem
de “levar” algum senso de tempo até os níveis mais profundos da mente, ajudando assim a se proteger contra qualquer demora
excessiva no Mundo Astral num estágio posterior.
A regra mais importante é que nenhum esforço, seja ele elementar ou avançado, na projeção astral deve ser prolongado após
o início da fadiga. É o corpo físico, o sistema nervoso e seus níveis integrais da psiquê que estarão fatigados, e estes os níveis não
devem ser "forçados", para não os levar a um desgosto pelos treinos, ou pela autoridade mostrada pela mente consciente. Esse
“desgosto” prejudica o esforço de uma forma difícil de ser superada depois, seja por através de mostra de boas qualidades, ou de
determinação e perseverança.
Quando você atingir um grau de proficiência nas práticas já fornecidas, você tem o direito de fazer algumas perguntas antes de
tentar lançar sua consciência num veículo desse tipo. Afinal, mesmo que você dê a ele os contornos de uma figura humana, você
não pode dotá-lo de órgãos dos sentidos, não pode projetar para ele qualquer equivalente adequado a olhos e ouvidos. Então, como
você pode ter certeza que, ao viajar em tal veículo, realmente será capaz de perceber ou estar ciente de qualquer coisa que possa
estar acontecendo ao seu redor? Você de fato estará consciente do mundo exterior?
Existem duas maneiras de responder a isso. Uma é o caminho teórico simples, que realmente não prova nada, mas que, após
o evento, você saberá ser a verdade: isto é, que todos os órgãos dos sentidos são meramente uma espécie de "janelas" no corpo
de terra, janelas e telefones e similares, que dão à psiquê a oportunidade de adquirir dados apenas das formas limitadas que os
órgãos dos sentidos permitem. A psiquê depende deles, não pelas limitações de sua própria natureza, mas pela força das
circunstâncias.
A outra maneira de responder a essa pergunta é dar-lhe uma técnica que lhe permitirá descobrir por si mesmo algo sobre a
sensibilidade da substância astral em seu ambiente material, mesmo sem a presença de sua mente consciente.

VOCÊ PERCEBERÁ IMEDIATAMENTE QUE TAL FÓRMULA TEM UM VALOR MUITO MAIOR DO QUE APENAS PROVAR A
SENSIBILIDADE DE UMA FORMA ASTRAL! AQUI SEGUE A FÓRMULA DOIS, A PEÇA MAIS IMPORTANTE DO CONHECIMEN
TO OCULTO.

Assim como as técnicas que você aprendeu na parte anterior deste livro foram desenvolvidas para a Fórmula Um, e essa fórmula
o ajudou em sua nova técnica para exteriorizar a substância astral, agora você receberá imediatamente um uso prático para a ação
de exteriorizar a substância astral. Isso, embora seja mais fácil do que a experiência fora do corpo para muitas pessoas, ainda será
de grande utilidade para você, mesmo depois de dominar todas as técnicas deste livro e se tornar um perito viajante astral. Pois,
embora a viagem astral seja um excelente meio de descobrir o que está acontecendo em outro lugar, nem sempre é conveniente

40
deixar seu corpo físico num estado de inconsciência enquanto isso, especialmente se for de dia e você tiver outras atividades que
precisam de sua presença consciente.
Nesse caso, tem sido há muito o costume de ocultistas experientes, em vez de separar sua consciência de seu corpo, enviar
um "Observador" composto simplesmente de sua própria substância astral para o local desejado, para fazer a vigilância por eles
enquanto eles são conscientes na existência física comum e livres para tratar de outras preocupações. É claro que duas coisas
devem ser lembradas:
Um Observador só pode Vigiar: isto é, ele pode "captar" qualquer coisa perceptível a qualquer um dos sentidos físicos e
quaisquer "tons" emocionais predominantes em seu destino, mas não pode intervir.
Além disso, um Observador não pode fazer nenhuma dedução intelectual do que testemunha; cabe a você fazer todo o raciocínio
e dedução inteligentes, após sua recuperação.

PODE, NO ENTANTO, ESTENDER EXTENSAMENTE SUA CONSCIÊNCIA TERRESTRE

FÓRMULA DOIS

O OBSERVADOR

(Para ser realizado na área de projeção escolhida.)

Fique em pé na Postura da Varinha, estabeleça a Respiração Rítmica.
Execute a Fórmula Um.
Ejete a substância astral da região abdominal superior e, em seguida, formule-a numa esfera simples ou na figura-chave. (O
Observador pode, é claro, ser moldado em qualquer forma que você preferir, mas existem razões definidas contra a escolha, como
exemplo, de qualquer forma de animal, e o iniciante se sairá melhor com uma ou outra das duas formas fornecidas aqui. A esfera é
recomendada.)
Virar na direção correta caso ela seja conhecida (isso não é estritamente necessário, mas útil), por um ato de vontade ENVIAR
o Observador para alguma pessoa ou lugar do qual você deseja saber. (Na imaginação visual, veja-o sair pela porta, janela ou
parede, desaparecendo enquanto realiza sua missão. Normalmente, o comando mental "Vá para Fulano de Tal" será suficiente,
mas a partida do Observador deve ser sempre testemunhada por você. A conexão simplesmente desbota à medida que se atenua.)
(Isto conclui a primeira parte da operação. Não repita Formula Um nesta fase, e você pode muito bem ir agora realizar as suas
ocupações ordinárias, até a hora em que você determinou para recordar o Observador de volta.)
Para a recordação, fique novamente na Postura da Varinha na área de projeção escolhida, voltada para a direção em que o
Observador desapareceu. Restabeleça a respiração rítmica.
Chame mentalmente o Observador. (Depois de dar a convocação mental, faça a figura reaparecer visualmente e traga-a para
descansar a cerca de 2,5 metros de você.)
Transforme o Observador novamente numa nuvem cinza prateada e, em seguida, assimile novamente. AGORA repita a
Fórmula Um.
Fique sentado na postura egípcia para a próxima parte da ação. Restabeleça a Respiração Rítmica.
Agora, simplesmente permita que as impressões surjam em sua mente consciente enquanto você se senta em silêncio. (Essas
impressões devem ser do Observador que voltou e foi assimilado. Você provavelmente ficará preocupado no início porque elas não
vêm com nenhum rótulo de origem. Elas são imaginárias ou, pelo menos, estão contaminadas com a imaginação? A única resposta,
embora você seja um iniciante nisso, é enviar o Observador a alguma pessoa ou lugar que possibilite que você verifique
posteriormente a exatidão de suas impressões. O OBSERVADOR DEVE SEMPRE SER ENVIADO PARA RECOLHER
CONHECIMENTOS ESTRITAMENTE TERRESTRES, mas, mesmo assim, impressões errôneas que têm uma relação simbólica
com "outros níveis." são, de vez em quando, trazidas também. Apenas com a prática e com o exame feito por você de tantos dados
quanto possível, vai lhe dar segurança quanto às informações obtidas através desse processo.
Escreva suas descobertas. Com a prática, é possível levar essa técnica a um ponto em que muito conhecimento pode ser
obtido com precisão.

41
 Muito em breve, entretanto, você terá experimentado o suficiente de seu funcionamento para se convencer da objetividade
completa das percepções astrais; e verá que a interpretação dessas percepções precisa de prática. MAS ESTA FÓRMULA SÓ
UTILIZA SUBSTÂNCIA ASTRAL COM SUAS PERCEPÇÕES EMOCIONAIS E INSTINTUAIS INTRÍNSECAS. COMO SERÁ
QUANDO SUA MENTE CONSCIENTE, NUMA EXPERIÊNCIA COMPLETAMENTE FORA DO CORPO, ESTÁ CONTROLANDO
UM VEÍCULO DESTA SUBSTÂNCIA?
A fórmula acima lhe mostra alguma coisa do que tem sido, ao longo dos séculos, um segredo muito bem guardado das ordens
ocultas.
ELES NÃO ACREDITAM QUE A HOMENS E MULHERES PODERIA SER CONFIADO TANTO CONHECIMENTO, EXCETO
APÓS TEREM SIDO INICIADOS NO OCULTISMO.
NÃO ACHAMOS QUE OS FINS COM OS QUAIS ALGUMAS ORDENS EMPREGARAM SEUS PODERES, TENHA
BENEFICIADO A HUMANIDADE EM ALGO OU QUE TENHAM MELHORADO O ESTADO DO MUNDO.
PREFERIMOS CONFIAR NA INTEGRIDADE DAQUELES CUJA CORAGEM, AUTODISCIPLINA E SENSO COMUM
PERMITEM SEGUIR AS INSTRUÇÕES CONTIDAS NESTE LIVRO.
Ao mesmo tempo, existem certos cuidados que você deve sempre observar ao usar esta Fórmula, tanto para seu próprio bem
quanto para o de outras pessoas.
Para algumas dessas precauções, você já deve ter notado uma referência passageira.
Uma é o aviso contra a formação do Observador em qualquer forma de animal. A razão para isso é que as pessoas mais
propensas a querer empregar uma forma animal são aquelas que possuem alguma forte afinidade, seja consciente ou inconsciente,
com algum tipo específico de animal. Como essa afinidade também deve estar no nível astral, ela pode fazer com que alguns
poderes associados a esse animal sejam transmitidos involuntariamente das profundezas da personalidade para o Observador. O
Observador, em vez de ser uma mera forma passiva, poderia então agir com certo grau de vontade e aumentar sua força atraindo
mais substância astral para si, através do cordão. A experiência mostra que tais formas, tendo adquirido alguma vontade e escapado
da vigilância, tornam-se invariavelmente maliciosas.
Isso é frequentemente verdadeiro até mesmo para formas astrais em forma humana, se não forem devidamente controladas
pela pessoa que as criou, seja usando-as como um veículo para a consciência ou mantendo um contato razoavelmente próximo
com elas. Esta é uma das razões pelas quais, depois de criar uma forma astral em qualquer forma, você deve sempre ter o cuidado
de reassimilá-la quando o propósito para o qual se destina tenha sido cumprido.
Outra precaução a ser observada nesta conexão é:
Antes de enviar um Observador, sempre determine em sua mente a hora em que pretende retirá-lo. Escreva isso se for
necessário. Em seguida, execute a segunda parte da fórmula pontualmente. Esta não é apenas uma boa disciplina no que diz
respeito ao Observador, é também um meio muito bom para construir gradualmente essa sensação de tempo nos níveis
inconscientes da psiquê, o que será útil quando você chegar à projeção real da consciência num veículo astral.
É importante lembrar que quando a substância do Observador for reassimilada, suas experiências tornam-se parte da
experiência do seu corpo astral; ou seja, as experiências do Observador tornam-se SUAS experiências, em nível emocional e
instintivo. (Este fato será utilizado posteriormente neste livro, numa técnica diferente e muito mais avançada, que você poderá
empregar para seu próprio desenvolvimento de muitas maneiras diferentes.) Além disso, enquanto o Observador está fora em sua
missão, ele ainda é parte de você, ainda preso a você pelo cordão astral, não importa o quão atenuado e imperceptível isso possa
ser.
É principalmente por esta razão que você é aconselhado, pelo menos nos primeiros estágios de seu trabalho, a formar o
Observador como uma esfera simples. Há outra razão também: você está aprendendo pela experiência, que é a melhor de todas
as maneiras, que a substância astral pode coletar informações muito precisas sobre o que está acontecendo no mundo material ao
seu redor, sem o uso de olhos, ouvidos e outros órgãos dos sentidos físicos. Mas a principal razão é que muitas outras pessoas,
sejam treinadas em ocultismo ou não, têm algum grau de clarividência - algumas pessoas mais, outras menos. Eles são, em qualquer
caso, menos suscetíveis de tomarem conhecimento de um globo de substância astral imóvel perto de si, do que seriam de perceber
a presença de alguma coisa com forma humana. Toda a nossa natureza instintiva tende a ser alertada por qualquer suspeita de que
uma forma humana esteja presente.
Se o seu Observador for percebido dessa forma, o propósito para o qual você o enviou pode ser estragado - embora não
necessariamente, se você apenas quisesse evidências da objetividade do experimento - mas também há o perigo de que alguém
42
com conhecimento oculto ou agindo sob a orientação instintiva de puro pânico, possa atacar astralmente seu Observador. Ele
poderia, então, ser enviado violentamente de volta para você, com a possível consequência de um choque desagradável para o seu
sistema nervoso. Isso não é uma ocorrência provável se você não estiver procurando ferir ou assustar ninguém e se o seu
Observador estiver na forma de um globo simples; mas a maioria das pessoas reage fortemente contra "fantasmas" em forma
humana.
Há dois outros cuidados que você deve conhecer e prestar atenção, embora possam parecer excessivamente esotéricos. Eles
se aplicam a qualquer tipo de prática com substância astral exteriorizada, até que você tenha uma experiência completa nessa
prática específica.
Uma é: não tente tal prática enquanto a Lua estiver minguando ou no momento em que a Lua minguou completamente. Você
deve estar ciente do fato estabelecido - afirmado de novo pelos delicados instrumentos da ciência como o era pelas delicadas
percepções naturais de nossos ancestrais - do efeito das fases da Lua sobre o crescimento das plantas. As plantas mostram muito
mais crescimento e vitalidade durante o período da Lua Crescente e da Lua Cheia. Agora, seu corpo astral tem muito em comum
com a natureza vegetativa das plantas: os efeitos das fases da Lua são menos perceptíveis na vida dos animais e dos seres humanos
simplesmente porque estes têm maiores poderes de vontade individual do que encontramos nas plantas. Mas, em tudo o que é
puramente instintivo, a Lua rege até as reações humanas com tanta certeza quanto as das plantas.
Como um exemplo simples: o que é mais instintivo do que o parto? Qualquer enfermeira numa maternidade irá lhe dizer, não
importa quais datas cuidadosamente calculadas as várias pacientes possam ter recebido de seus médicos, quando se trata da Lua
Cheia, haverá um pequeno atraso por parte de alguns, e uma ligeira prematuridade por parte de outros, ou seja, as enfermeiras
sempre esperam uma jornada de trabalho maior na lua cheia no trabalho com os recém-nascidos.
Um exemplo diferente pode ser encontrado ao considerarmos a palavra antiquada e atualmente evitada "luna - tico". Essa
palavra era, estritamente, aplicável apenas a um tipo particular de pessoas aflitas, cuja mente racional não estava no controle normal
de seu comportamento, de modo que os impulsos sub-racionais e instintivos eram claramente evidentes. Assim, podia-se ver que
suas reações eram governadas por Luna, geralmente resultando numa explosão de excitação nervosa a cada Lua Cheia.
Podemos ter certeza, portanto, que enquanto a Lua está crescendo, existe um fluxo cada vez maior de energia e criatividade
no nível emocional e instintivo, ou seja, no nível astral. Durante o período da Lua Minguante, não há apenas uma diminuição na
energia, mas também os impulsos enfraquecidos são mais erráticos e mais difíceis de direcionar: é como a diferença entre direcionar
um forte jato ou corrente de água e tentar controlar um pântano que se espalha. É por causa dessas influências enfraquecidas e
possivelmente erráticas, que é fortemente aconselhável evitar qualquer trabalho com substância astral durante a Lua Minguante,
até que você esteja completamente experimentado na prática em questão.
Outro cuidado, por uma razão um pouco diferente, é evitar qualquer coisa que envolva ejeção de substância astral durante o
período "morto" do ano, ou seja, entre 21 de dezembro e 22 de março. Desta vez, são as influências solares que são fracas - o
hemisfério norte está mais afastado do Sol nesta estação - e a influência do Sol está muito ligada à mente racional e controladora.
Quanto mais ao norte você mora, mais isso importa; enquanto, se você mora no hemisfério sul, a posição será exatamente invertida,
e é o período de 21 de junho a 22 de setembro que deve ser evitado.
Embora desejemos que a energia astral com a qual fazemos essas coisas fascinantes e emocionantes seja forte e vital,
devemos desejar também que nosso poder em controlá-la seja igualmente forte, para que possamos verdadeiramente dirigi-la e não
sermos dirigidos por ela.
Isso é suficiente para cautela. Neste capítulo, você aprendeu como exteriorizar a substância astral como e quando quiser,
como controlar a quantidade ejetada e dar-lhe a forma desejada; você aprendeu como enviá-la para outros lugares com a Fórmula
do Observador, como recordar e reabsorve-la, e como trazer para sua consciência o conhecimento do que o Observador reuniu
enquanto estava ausente de você. Seja proficiente nessas coisas; esta facilidade em controlar a substância astral abrirá muito mais
portas para você.
Quando você for proficiente em exteriorizar e reabsorver a substância astral, deverá passar para a Fórmula do Observador
imediatamente; depois disso, e até que você comece realmente a fazer a PRÓXIMA Fórmula neste livro, a Fórmula do Observador
deve ser executada diariamente, tanto quanto possível. Isso não será totalmente possível em qualquer caso, por causa de evitar a
Lua Minguante, por exemplo, e pode haver algum motivo pessoal que o impeça de fazer isso em algum momento. A regra para
esses horários é esta:

43
 SE APENAS razões pessoais ESTEJAM LIMITANDO a sua prática, execute tanto Formula Um quanto a exteriorização e
reabsorção de substância astral, diariamente, se você puder, ou se não, pelo menos três vezes por semana.
SE O "TEMPO MORTO" DO MÊS OU DO ANO INTERROMPE SUAS PRÁTICAS (esses tempos são ruins para todo o trabalho
astral), certifique-se de realizar a Fórmula Um todos os dias: de manhã e à noite, se puder. NADA deve impedir seu uso da Fórmula
Um.

44
 Check Point
• SAUDAÇÃO DE MANHÃ FELIZ para sua imagem no espelho a cada dia. (Mas lembre-se do pensamento gentil e do BEM-
ESTAR com o seu eu inferior em outras ocasiões também.)
• Você está regularmente usando a fórmula UM (que inclui Postura da Varinha, respiração rítmica, Visualização e energização
dos centros de Atividade, com uma circulação posterior da Luz)
• Agora você aprende A EJETAR E REABSORVER A SUBSTÂNCIA ASTRAL, E TAMBÉM A FORMAR A SUBSTÂNCIA
ASTRAL À VONTADE: Esfera, Figura Chave. A partir disso, você prossegue para:
FÓRMULA DOIS: A FÓRMULA DO ASSISTENTE. Isso inclui enviar o Observador, relembrá-lo e receber impressões dele. A
Postura da Varinha e a Postura Egípcia são usadas.
Lembretes importantes:
• SEMPRE reassimilar A SUBSTÂNCIA ASTRAL após o propósito de exteriorização ter sido cumprido.
• ESCREVA suas impressões do Observador imediatamente: quando a precisão deve ser verificada, nunca é bom depender
da memória.
• Evite a pratica astral na lua minguante e na estação morta do ano.
• Mantenha sua DIETA DE SAÚDE e EXERCÍCIO FÍSICO. Para todas as práticas astrais, use ROUPAS SOLTAS OU
NENHUMA ROUPA.

Vendo e Sabendo

45
 Pontos de Estudo
5
A projeção astral faz parte do seu programa de crescimento psíquico e espiritual:
1. Na infância, grande parte de sua capacidade psíquica natural foi suprimida, junto com muitos medos e sentimentos
infantis. À medida que agora você libera o seu eu psíquico, você também libera esses medos e sentimentos reprimidos, e eles
podem apresentar alguns problemas para você.
a. Seu Eu Inferior precisa de compreensão e apoio da Mente Racional durante este tempo - então continue
cumprimentando o seu Eu Inferior com um sorriso!
2. Outros problemas - realmente muito menores - podem se desenvolver à medida que o processo de liberação continua.
a. Seu programa de boa alimentação, exercícios e trabalho contínuo com a Fórmula Um e as outras práticas de
projeção astral proporcionam a você toda a habilidade necessária para ajudar a si mesmo.
3. À medida que seu crescimento continua, você descobrirá que sua personalidade nova e energizada pode atrair
pessoas que drenam sua vitalidade. Aqui você recebe instruções para que possa evitar essa perda, ou, igualmente, para que
possa dar energia de "cura."
4. Fórmula Três - O Simulacrum:
a. Na sua hora de costume e lugar para projeção astral – trabalhe com uma roupa folgada ou sem roupa e sem comida
durante a hora anterior.
b. Assuma a postura da varinha e estabeleça a respiração rítmica.
c. Execute a Fórmula Um - para energizar os centros de atividade. Continue a Respiração Rítmica.
d. Reflita sobre a relação entre sua Mente Racional e seu Eu Superior - e formule uma intenção deliberada de que
eles devem estar em harmonia, trabalhando juntos.
e. Exteriorize a substância astral para um local a cerca de três metros à sua frente e forme-a sua semelhança, de
frente para você. Este Simulacrum representa o seu Eu Inferior.
f. Cumprimente o Simulacrum! Dirija-se a ele com autoridade gentil, amor e preocupação - como faria com um irmão
ou irmã mais novo - em questões de autoaperfeiçoamento. Tudo o que é dito deve expressar amor pelo Simulacrum.
g. Agradeça ao seu Eu Inferior por ajudá-lo nessa ação e dê a ele sua bênção.
h. Assimile novamente o Simulacrum.
i. Reitere as resoluções e conselhos que você usou em "F" acima.
j. Execute a Fórmula Um.
5. Faça um áudio de 45 minutos com estas resoluções e coloque-a para tocar durante a noite enquanto você dorme.
6. Mantenha um diário de sonhos - veja no final deste capítulo um exemplo - e pense os seus sonhos como uma forma
de comunicação do seu Eu Inferior.
7. Realize a Fórmula 3 diariamente por pelo menos duas semanas, pulando a Fórmula 2 durante este período. Em
seguida, use a Fórmula Dois ou a Fórmula Três à vontade.

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 ESCULTURA DA ALMA

Tudo deve estar indo bem neste estágio, mas mesmo assim, você pode muito bem desejar fazer uma limpeza geral no seu
programa pessoal. Dieta, exercícios físicos e sua experimentação astral já devem ter se encaixado numa parte regular de sua vida
diária. Você já deve, neste momento, realizar a Fórmula 2 regularmente, e isso, é claro, também inclui a Fórmula Um. Mas se por
algum motivo você não estiver usando a Fórmula 2 por alguns dias, certifique-se de fazer a Fórmula 1 e a prática de exteriorização
na página 38, pelo menos três vezes por semana. Esse é o mínimo que você deve fazer no momento; mas a Fórmula do
"Observador" - Fórmula Dois - deve ser feita diariamente neste horário, se isso for possível.
No entanto, às vezes pode haver algum problema específico que deve receber atenção antes de prosseguirmos.
A gama de possibilidades humanas nesta área é tão grande e variada que é quase impossível citar exemplos representativos.
A grosso modo, eles podem ser agrupados em duas categorias: problemas que existiam de qualquer maneira, embora possam
muito bem ter sido trazidos à tona por seu novo programa, e problemas decorrentes do próprio programa.
De qualquer forma, é bom ver essas coisas abertamente e este é um bom momento para começar a resolvê-las.
Porque - lembre-se - este programa NÃO é APENAS para ajudá-lo na projeção astral. A projeção astral é uma parte natural de
uma vida mais saudável, feliz e melhor.
É por isso que pode haver um sinal, agora, de algo que não se encaixa. Às vezes, as pessoas descobrem, nesses estágios
iniciais do trabalho de projeção, que um sentimento infantil de insegurança ou culpa retorna, um sentimento que elas pensavam ter
superado anos atrás. O problema é que elas não o superaram, apenas o esconderam. As pessoas perdem o seu psiquismo infantil
sob pressão de atitudes impostas por pessoas mais velhas, que por sua vez foram tratados da mesma forma em sua infância:
geralmente esse tipo de coisa remonta há séculos. Os jovens desistem, suprimem e esquecem o lado psíquico, intuitivo, emocional
de si mesmos - e muitas vezes desistem da maior parte de sua criatividade natural junto com ela - simplesmente para escapar do
sentimento de culpa de ser "travesso", "bobo", "insociável", "introspectivo", ou qualquer que seja o rótulo em particular. Então,
quando, já adultos, eles fazem um esforço para recapturar as faculdades suprimidas, é claro que a parte emocional e instintiva de
si mesmos - a própria parte com a qual precisam trabalhar - está sujeita a surgir com todos os velhos medos na forma original ou
disfarçada de um ser culpado, punido, rejeitado, não amado, ridicularizado, em perigo de algum tipo. A mente racional sabe que não
há uma boa razão para sentir qualquer uma dessas coisas, mas o eu inferior também precisa saber disso.
E uma das dificuldades nesse ponto é que a mente racional provavelmente se soltou das outras faculdades e continuou com
seu próprio desenvolvimento intelectual de forma independente. O "bom dia" diário e o sorriso no espelho podem fazer maravilhas,
mas você (seu eu inferior) pode precisar de alguma garantia mais específica sobre isso.
Um tipo bem diferente de dificuldade que pode ser encontrada está relacionado a seu novo modo de vida. Não é incomum que
as pessoas desenvolvam um desejo recorrente por algum tipo de comida que sabem ser ruim para elas; ou uma pessoa pode ter
desistido de fumar ou do álcool, com grande sucesso no início, apenas para descobrir que o desejo pelo que quer que seja volta de
vez em quando. Agora, isso não pode significar que eles tenham uma "necessidade real" dessas coisas. Isso não se refere à
reabilitação de alcoólatras, que geralmente requer orientação médica qualificada e especializada; mas sim às muitas pessoas que
poderiam se livrar das rotinas de auto envenenamento de nossa civilização, caso elas estivessem convencidas de que não estão
fazendo nenhum favor a si mesmas ao ingerir essas substâncias, e que ao ingeri-las estão fazendo exatamente o contrário disso.
O propósito aqui, note-se, NÃO é afastar o feliz bebedor ou fumante de algo de que goste, desde que não cause nenhum sentimento
de culpa ou obstáculo em viver de acordo com sua vontade. As pessoas variam. A maioria das pessoas NÃO descobrirá que uma
ingestão moderada de álcool ou tabaco os impedirá de alcançar a projeção astral; sugerir tal coisa neste contexto iria diretamente
contra fatos e exemplos conhecidos. Algumas pessoas com sistemas sensíveis, entretanto, consideram o tabaco e o álcool
prejudiciais ao seu progresso. Além disso, há um grande número de pessoas que desejam se livrar dessas coisas, seja por causa
de sua saúde geral, seja por razões econômicas, ou – muito validamente – seja porque se ressentem de terem enxertado em seu
estilo de vida algo que elas sintam ser artificial e estranho. Isso é particularmente mencionado nesta fase porque, frequentemente,

47
tais sentimentos não atingem a pessoa no início de seu retorno a um modo de vida mais natural: é quando a dieta, os exercícios e
o desenvolvimento das faculdades internas estão já há algum tempo numa posição melhor, que as pessoas comecem a aspirar a
alinhar outras atividades com seu novo regime para serem verdadeiramente "inteiros" como os indivíduos que deveriam ser.
Podem haver outras dificuldades. Algumas pessoas acham que há uma diminuição definitiva em sua capacidade prática
projetiva após, por exemplo, a visita de algum parente ou vizinho particular. A razão para isso geralmente é inteiramente psicológica
e pode não ser difícil de descobrir: pode muito bem ser que fulano(a) seja um tipo totalmente bom, mas que ele ou ela seja alto, ou
baixo, ou magro, ou gordo, ou claro, ou escuro, ou qualquer outra coisa que você sente que "não consegue se dar bem". Nesse
caso, se o criminoso inocente não aparecer com muita frequência, você pode decidir que é melhor apenas aceitar a situação; e
talvez com o tempo, ao perseverar em suas práticas de projeção como de costume, você muito provavelmente reduzirá sua
resistência. Ou, novamente, você pode decidir que um obstáculo muito grande ao seu progresso está sendo causado por sua
antipatia, e você deseja fazer algo a respeito.
Pode, novamente, ser um tipo diferente de fator psicológico, algo como a falta de crença e interesse do visitante no
desenvolvimento interior, que infalivelmente leva essa atitude negativa ou hostil para a conversa. Há, aliás, uma maneira muito direta
de você lidar com isso, ou com qualquer outro tipo de conversa que o perturbe: NÃO REAJA. Comporte-se como se alguém tivesse
feito um comentário banal sobre o tempo: dê uma resposta desinteressada, algo plano e sem comprometimento, e, sem pressa,
mude de assunto. Poucas pessoas continuarão sendo agressivas sobre suas opiniões por muito tempo no monólogo, especialmente
se você mudar de assunto para um no qual você sabe que o orador tem um interesse positivo. Ao mesmo tempo, o ceticismo de um
amigo próximo pode, em alguns casos, abalar sua confiança ou seus nervos a ponto de você sentir que precisa de algum reforço
interno; nesse caso, o método de lidar com os problemas do eu inferior, que será apresentado em breve, certamente o ajudará.
Antes de abordá-lo, porém, é necessário mencionar mais um tipo de dificuldade interpessoal, pois ela requer um tratamento
bem diferente. Você aumentou e ativou sua energia nos níveis físico e psíquico; você regulou sua vida de uma forma que deveria
significar que está num nível de saúde e vitalidade distintamente acima da média. E você precisa desta energia, saúde e vitalidade
para as novas práticas e experimentos de projeção astral que está empreendendo.
É perfeitamente possível que você descubra que existe uma certa pessoa que às vezes está em sua companhia, talvez com
frequência, talvez raramente, que faz com que você se sinta "esgotado", depois, reduzido em energia e talvez até mesmo sem
vontade de se esforçar da maneira que você normalmente está acostumado a fazer. Pensando mais um pouco, também pode
perceber que essa pessoa em particular também está ela mesma "empobrecida" fisicamente ou emocionalmente: talvez se
recuperando de uma doença, ou talvez sofrendo com algum tipo de deficiência, ou que tenha uma preponderância de atitudes
emocionais negativas: talvez deprimida, desanimada ou apática. Talvez, de fato, várias pessoas digam que sua companhia "os faz
bem". E provavelmente faz mesmo.
Agora, não há necessidade de pensar nessas pessoas "esgotadas" como "vampiros astrais" ou de qualquer forma "más". Não
é mais "mal" para eles buscar sua companhia do que uma planta subir em direção à luz do sol, e o que elas fazem provavelmente
é feito sem pensar. Se você acha que pode poupar o excedente de energia - e esse pode ser o caso, especialmente, se você está
praticando a Fórmula 1 diariamente - então dê a eles, e isso só pode fazer bem. Eles não estão "tirando energia de você" - poucas
pessoas têm a vontade ou o conhecimento para fazer isso deliberadamente - mas a energia, como a água, o ar ou qualquer outra
substância capaz de fluir, encontrará seu próprio nível e passará naturalmente de aqueles que têm mais para aqueles que têm
menos; A MENOS QUE VOCÊ TOME MEDIDAS PARA EVITAR ISSO.
Pode ser muito bem que, neste estágio do seu treinamento, você sinta que NÃO pode poupar energia - e lembre-se, essa
decisão depende inteiramente de você. Você está acumulando sua energia disponível para propósitos específicos. Se o seu objetivo,
ou um dos seus objetivos, é ajudar outras pessoas, você perceberá facilmente que será capaz de ajudar muito mais pessoas de
várias maneiras, uma vez que você seja capaz de deixar seu corpo físico conscientemente, do que é possível para você agora,
apenas permitindo passivamente que a energia seja tirada de você. Em cada instância separada, VOCÊ deve decidir.
Se você decidir não dar a sua energia para o empobrecido, há uma técnica muito simples para prevenir isso. Por exemplo:
uma jovem solteira, física e mentalmente vigorosa, mas, na verdade, um tanto cética quanto aos assuntos psíquicos, estava
trabalhando na mesa de recepção de uma grande e famosa biblioteca. Por longas horas todos os dias, todos os tipos de pessoas
vinham até ela com suas perguntas: os velhos, os jovens, estudiosos ilustres, jovens estudantes, escritores, professores, gente sem
nenhum outro lugar para passar o dia, excêntricos, abandonados, sonhadores, lobos solitários. Muitas pessoas podiam ser
respondidas com poucas palavras, mas algumas precisavam ou extorquiam uma longa discussão. De qualquer forma, era um
48
trabalho árduo, mas nossa amiga era uma bibliotecária altamente qualificada e a maior parte disso era assunto de rotina para ela.
Geralmente, por mais tempo que demore o desfecho real de uma investigação, ela conseguia entender no decorrer da primeira frase
o que a pessoa procurava. Entre esta grande procissão cosmopolita de seres humanos, no entanto, havia alguns que nunca
perguntavam por qualquer questão específica. Essas pessoas - às vezes muito educadas, às vezes não, e bem ou mal vestidas,
mas todas ávidas - simplesmente "queriam conversar". E, depois de finalmente se livrar delas, ela sempre se sentia exausta.
Embora cética por natureza, ela não era tacanha e, depois de refletir sobre o assunto, falou sobre isso a um ocultista que
conhecia bem, outro frequentador da grande biblioteca. O conselho que ela recebeu funcionou bem e é repetido aqui para qualquer
um que possa sentir que precisa dele:
Vire-se para não ficar sentado de frente para a pessoa e, ao encontrar seu olhar, concentre-se apenas em seu olho esquerdo.
Cruze as pernas ou pelo menos os tornozelos, cruze os braços e mantenha-os dobrados, se possível, na parte superior do
abdômen.
Fale um pouco de lado, e, quando não estiver falando, mantenha sua boca fechada e sua cabeça ligeiramente inclinada para
a frente.
Essa é uma peça muito discreta de "autodefesa psíquica", que pode ser facilmente usada em companhia ou em público, sem
qualquer aparência de singularidade. Você já aprendeu que para qualquer prática ligada à projeção, você NUNCA deve cruzar as
pernas ou os braços. Agora, neste conselho quanto à postura para EVITAR o fluxo da energia, é dito a você: cruze os braços e as
pernas. O bom senso disso é sem dúvida aparente. Também lhe dizem para não se relacionar diretamente com a pessoa de quem
você está se defendendo, com sua postura corporal. O conselho, em relação ao olho esquerdo da pessoa, é para que você não seja
receptivo a qualquer sugestão mental para mudar sua postura: o olho direito é o dominante. Se você se concentrar no olho esquerdo
da pessoa oposta (isto é, o olho voltado para o seu olho direito!), você não pode ser facilmente dominado dessa forma, nem pode
ser considerado como se estivesse evitando seu olhar. O "astro - sensível", a região do abdômen superior, também está bem
protegido.
Devemos repetir que, na maioria dos casos, aqueles que esgotam a energia dos outros o fazem sem intenção deliberada ou
maliciosa. Nossa amiga, a bibliotecária, estava numa situação muito incomum, em que dificilmente poderia ter tanta certeza disso;
mas o conselho que acabamos de dar foi eficaz da mesma forma.
Ainda neste assunto, é importante notar como exatamente essa postura de defesa é contrária à postura que você adotaria se
quisesse deliberadamente dar energia a alguém. Você ficaria em pé ou sentado de frente para aquela pessoa, a princípio com a
Varinha ou a postura egípcia, então naturalmente levantaria seus braços em direção a ela. Seu olhar estaria diretamente sobre ele.
Você direcionaria energia para ele, seja imediatamente de seu abdômen superior ou, mais provavelmente, enviando-a por um ato
de imaginação ao longo de seus braços para ser irradiada para ele a partir do centro da palma da mão ou das pontas dos dedos,
talvez com sua mente formulando ao mesmo tempo um desejo geral de seu bem-estar ou um pensamento específico de sua
recuperação de qualquer coisa. Muitas das chamadas "curas" "astrais" ou "espirituais" são feitas dessa maneira, com várias
elaborações de acordo com as crenças dos praticantes; e muitas vezes também é muito eficaz.
O corpo físico tem um grande impulso natural para a autocura; você geralmente não precisa saber como curá-lo, a própria
natureza instintiva da pessoa cuidará dessa parte, mas o que muitas vezes é muito bem-vindo, especialmente após dias ou doença
ou após o choque de um acidente, é um novo suprimento de energia que você é capaz de fornecer. Você pode ajudar muito dessa
forma. O que você NÃO tem o direito de fazer, é claro, seja legal ou moralmente, é chamar a si mesmo de curador por causa disso.
A natureza cura; você, neste tipo de ação, simplesmente fornece energia extra, embora se você tiver algum conhecimento de
fisiologia e compreensão do que está errado, você pode direcionar essa energia muito especificamente.

VEJA AGORA! AQUI ESTÁ OUTRA MATÉRIA OCULTA SOBRE A QUAL VOCÊ ACABOU DE OBTER UM INSIGHT
IMPORTANTE, SOMENTE PELA SUA COMPREENSÃO ATUAL DA MANIPULAÇÃO DE ENERGIA!

E o que você pode fazer por si mesmo? Você já recebeu algumas maneiras de beneficiar seu eu inferior - corpo físico e
natureza emocional e instintiva - tanto diretamente quanto por meio da imagem no espelho. Agora você está pronto para algo mais
avançado.
Você tem, neste estágio atual de seu programa, o poder de modificar e ajustar a relação entre muitos fatores externos e você,
por meio da PRÓXIMA FÓRMULA QUE VAMOS CONSIDERAR. Ele faz uso apenas de habilidades que você já despertou e
49
desenvolveu, se tiver trabalhado neste livro; mas o uso dela, se você vai desenvolvê-lo cuidadosamente de acordo com suas
necessidades particulares, PODE, LITERALMENTE, TRANSFORMAR SUA VIDA!
Sim. ESTA FÓRMULA PODE TRANSFORMAR SUA VIDA. Alguns homens e mulheres que cultuam o corpo físico, fazem
cursos de exercícios e massagens que chamam de "escultura corporal". Agora você, se desejar, pode fazer alguma "escultura da
alma". O tipo de coisa mencionada anteriormente neste capítulo - o desejo irracional por coisas que você não quer; a aversão
irracional por pessoas que você não tem nenhum motivo para não gostar, o fato de que alguns de seus maneirismos ou
peculiaridades "te derrubam", ou que algum trauma passado há muito tempo, ainda na sua infância, ainda prejudica a sua
autoconfiança: - essas coisas estão todas ao seu alcance. Você pode deixar tudo para trás. Você não pode mudar outras pessoas,
mas pode mudar sua reação a elas!
No entanto, não confunda o propósito disso. Uma técnica oculta NÃO é a resposta certa (exceto como último recurso) se:
• Sua prática de projeção é perturbada pelo volume excessivo da TV ou do rádio do seu vizinho; ou
• Uma hora de refeição que foi fixada para você torna isso impossível; ou
• Você não pode fugir da família para uma sessão sozinho, nem mesmo se trancando no banheiro;
• Ou qualquer outra dificuldade desta ordem.
Os seres humanos - especialmente os seres humanos quietos, reservados e estudiosos - às vezes tendem a esquecer um fato
muito óbvio:

O PRIMEIRO PASSO NORMAL PARA OBTER QUALQUER COISA QUE VOCÊ DESEJA NESTE MUNDO É PEDIR

Se o que você deseja provavelmente criará dificuldades para outras pessoas, obviamente tente pensar em alguma maneira de
evitar ou compensar isso. Se, por exemplo, pode significar pedir a uma dona de casa ocupada que prepare uma refeição separada
para você, então se ofereça para prepará-la você mesma ou para fazer suas compras (ou qualquer outra coisa, conforme o caso).
De qualquer forma, COMUNIQUE-SE. É tudo parte desse dar e receber de energias que é tão bom para você, não apenas dentro
de sua própria psiquê, mas também em níveis interpessoais; e, além disso, as pessoas sendo o que são (pouco perceptivas, mas
não ogros), você provavelmente obterá o que deseja, seja paz e sossego ou qualquer outra coisa.
Você pode ter lido sobre as grandes afirmações feitas - legitimamente em muitos casos - sobre as possibilidades de uma nova
felicidade que pode ser obtida com várias formas de tratamento Autógeno ou Auto Hipnose. Diferentes métodos são empregados
para relaxar o corpo e impedir a intervenção de hábitos arraigados de pensamento ou emoção, de modo que o sujeito possa obter
alguns bons conselhos de sua própria escolha em seus níveis emocionais e instintivos mais profundos.

VOCÊ NÃO PRECISA DESSE TIPO DE TÉCNICA. COM O CONHECIMENTO QUE VOCÊ JÁ TEM, ESTÁ À SUA DISPOSIÇÃO
UM MÉTODO PARA ALCANÇAR OS MESMOS RESULTADOS – E AINDA MAIS ATRAENTES - SEM MAIS PRELIMINARES,
SEM HIPNOSE

Se algum problema interno estiver atrapalhando seu programa de projeção, seja o problema antigo ou novo, reflita sobre ele,
tente ver suas raízes o mais claramente possível e, então, comece a trabalhar nisso.

FÓRMULA TRÊS

O Simulacrum.
(Para ser realizado na área de projeção escolhida.)

• Fique em pé na Postura da Varinha, estabeleça a Respiração Rítmica.

• Execute a Fórmula Um.
• Passe um curto período de tempo na reflexão sobre o relacionamento entre sua mente racional e seu Eu Superior.
(Sua mente racional tende a considerar cada coisa à luz da razão, mas às vezes o Eu Superior solicita uma ideia ou
uma ação que precisa de algo maior do que a razão. Se você não sente que já experimentou isso conscientemente,

50
 tudo bem; o que você precisa fazer é reconhecer que isso poderia acontecer e, caso acontecesse, a resposta certa
para sua mente racional seria concordar com isso (assim como sua mente racional espera que sua natureza
emocional a acompanhe). Tenha uma intenção deliberada, neste momento, de que sua mente racional e seu Eu
Superior estejam em harmonia e trabalhem juntos; isto dará uma autoridade especial e firmeza às suas decisões que
serão proferidas nesta Fórmula.
• Em sua imaginação visual, exteriorize a substância astral da região do abdome superior. A cerca de três metros de
você, transforme-o primeiro numa nuvem nebulosa e depois num simulacro, o mais parecido possível com você, de
frente para você.
(Este simulacro representa o seu Eu Inferior, em parte por ser uma semelhança de sua aparência física, como com a
imagem no espelho. O simulacro é muito mais do que uma imagem no espelho, no entanto, porque é parte da substância viva
do seu corpo astral, e está intimamente relacionado com a sua natureza emocional e instintiva; é um verdadeiro representante
da sua natureza inferior.)
• Fale com o simulacro. Cumprimente-o e, em seguida, dirija-se a ele com gentil autoridade e preocupação. Fale com
ele da antiguidade conjunta de sua mente racional e Eu Superior combinados, com todo o amor e confiança que você
puder expressar. (Você pode, se sentir-se motivado a fazê-lo, tratá-lo como seu filho [de acordo com os ensinamentos
da filosofia oculta, seu eu inferior e seu corpo físico são de fato "descendentes" de seu Eu Superior], mas você pode
ser mais feliz ao considera-lo como um irmão ou irmã mais novo. Em qualquer caso, você - sua mente racional guiada
por seu Eu Superior - tem a responsabilidade inalienável de tomar decisões para a felicidade e o cumprimento correto
deste ser irracional, sensível e obstinado. Portanto, fale com firmeza, mas com amor sincero e ternura. Não se
apresse; não tente cobrir muitos assuntos e, acima de tudo, não se envolva em longos raciocínios abstratos. Ao
mesmo tempo, este não é o lugar para a banalidade encapsulada da técnica costumeira do hipnotizador. Não adianta
dizer a esse representante do seu eu inferior: "Você está feliz e em paz", se o seu eu inferior foi silenciosamente
sobrecarregado por anos com alguma angústia de infância, ou se está com medo de desistir da bebida porque, como
um exemplo possível, identifica-a secretamente [insuspeitado por sua mente racional] com força e masculinidade.
Você deve falar lentamente algo como, por exemplo: "Eu sei que você tem sido infeliz, mas a causa disso é passado.
Você é capaz, você é forte, seus instintos são bons e naturais. Você e eu juntos somos equilibrados e mais fortes, e,
sob a direção de nosso Eu Superior, estamos destinados às alturas". Adicione quaisquer fatos ou instruções
específicas que você sabe serem apropriadas à medida que você continua a usar esta Fórmula, e também o método
de ensino do áudio, que ainda será descrito neste capítulo. Após isso você pode descobrir outros pontos nos quais
pode ser bastante específico nas instruções. Tudo nesta parte do procedimento deve ser feito e expresso com amor.
• Agora você deve agradecer ao seu eu inferior por ajudá-lo nesta ação, e é apropriado também dar-lhe uma bênção,
que pode ser em nome de seu Eu Superior ou da Centelha Divina dentro de você.

A próxima etapa é reabsorver o Simulacrum.

Com isto feito, fale em voz alta mais uma vez (mas de forma breve) as resoluções ou conselhos que você deu ao Simulacro
nesta sessão.

Novamente execute a Fórmula Um.

(Isso conclui a Fórmula Três. Tudo o que você disse ao Simulacrum agora será assimilado por todo o seu Eu Inferior.)

Mesmo que você não tenha nenhum problema como o que foi exemplificado neste capítulo, você deve usar a Fórmula Três de
vez em quando para falar com o seu eu inferior. Essa não é apenas uma excelente forma de manter a comunicação com o eu
inferior: talvez ainda mais importante seja a função desta Fórmula em manter a mente racional ciente de sua responsabilidade e de
sua relação correta com o Eu Superior. Dentro dos níveis da psiquê ocorre igual como nos assuntos humanos: devemos aceitar a
responsabilidade para com os menos maduros ou menos capazes de organizar a sua própria vida de forma eficaz, mas nós só
podemos exercer esta responsabilidade corretamente se a mente racional aceita, por sua vez, a orientação de uma autoridade
51
superior a ela. Caso contrário, o ditado "O poder corrompe" pode ser tão verdadeiro para o ego em sua posição de autoridade sobre
as faculdades inferiores, como o que foi dito sobre qualquer ditador na história.

Uma observação que pode ser feita sobre esta Fórmula do Simulacrum é que ela não permite ao eu inferior nenhuma
oportunidade de responder às admoestações que lhe são dadas. Quando o simulacro é reabsorvido, nós não esperamos, como
fazemos depois de reabsorver o Observador, por suas impressões subirem para nossa mente consciente.

Da mesma forma, e pela mesma razão, um médico não trata uma ferida de vacinação da mesma forma que trata um furúnculo.
Ele, no caso da vacinação - e você, no caso do Simulacrum - pretendem que a "dosagem" fique dentro.
Mas o eu inferior pode precisar "dialogar" sobre sua educação com você?
Ele pode muito bem ter essa necessidade, e também aprenderemos a melhor maneira de ajudá-lo se permitirmos que ele
responda por si mesmo. No entanto, deve ser lembrado que a linguagem natural do eu inferior não é realmente expressa em
palavras, mas em símbolos, e por isso ele pode se expressar com mais clareza enquanto dormimos, enquanto nossa consciência é
receptiva às imagens dos sonhos. Apenas ocasionalmente ela se manifestará na linguagem verbal diurna, no tipo de lapso que os
psicólogos adoram registrar: "Ah, sua grande ocasião! - Estou realmente ansioso para me ausentar!" O mundo dos sonhos é seu
território.
Por esta razão, se você está reeducando seu eu inferior de maneira significativa, é muito desejável tomar mais duas medidas.
Uma é fazer um áudio no qual você repetirá os pontos que deseja que o seu eu inferior assimile. A outra é manter um diário de seus
sonhos.
O áudio deve ser tocado, não enquanto você já está dormindo, mas no momento em que você está indo dormir. O conselho
ideal seria dizer a você para recapitular mentalmente suas direções para o seu eu inferior, enquanto cochila à noite; mas a mente
está tão apta a vagar em tal momento, e o eu inferior, o próprio destinatário pretendido, é tão apto a intervir e fazer você dizer algo
que não pretendia, que você ficará muito mais seguro com a mensagem correta no áudio. Planeje a gravação com cuidado, em
frases curtas e elementares - você não está falando com o seu intelecto - e repetindo tantas vezes quantas forem possíveis por
aproximadamente 45 minutos*. Grave com uma voz clara, mas suave, gentil e calma. Se for calmante o suficiente para embalá-lo
para dormir, tanto melhor.
*NT – os autores indicam 45 minutos porque era o tempo que uma fita cassete da época tinha em um lado. (C-90). Nada impede que o
praticante faça um áudio pelo tempo que ele achar necessário antes de dormir.
Esse áudio deve, naturalmente, ser refeito de tempos em tempos, conforme os requisitos mudam. Tome cuidado, no entanto,
para manter o registro escrito de cada texto, com as datas da primeira e da última utilização; isso será um suplemento importante
para o seu diário de sonhos.
Com relação ao diário de sonhos, você pode se surpreender (especialmente se você for uma pessoa que geralmente não está
muito consciente de sonhar) como seus sonhos parecerão se intensificar tanto em sentido quanto em vivacidade, assim que forem
"encorajados" por sua atenção. A melhor maneira é manter um bloco de anotações e um lápis ao lado da cama, com um abajur de
fácil acesso para uso noturno, para que você possa anotar qualquer sonho lembrado imediatamente ao acordar. Um bom plano é
esboçá-lo em poucas palavras no início, depois voltar e preencher todos os detalhes possíveis. Não se preocupe neste estágio com
a forma literária, apenas obtenha todos os fatos possíveis: e, é claro, não tente racionalizar. No final do dia, releia este relato
aproximado. Veja se, após reflexão, mais algum detalhe ou interpretação lhe ocorre, então escreva o sonho no diário de sonhos:
um relato direto do sonho na primeira pessoa ("Eu estava de pé à beira-mar ...") e, em seguida, quaisquer notas que você deseja
adicionar. Adicione ilustrações, se desejar.
Você aprenderá muito. Talvez você veja a magra Srta. X., que te deixa nervosa apesar de seu sorriso amigável, transformar-
se diante de seus olhos numa professora mal-humorada que você esqueceu (ou parecia ter esquecido) anos atrás. Se você está
dizendo ao seu eu inferior para ser rápido e pontual, ele pode lhe responder com um sonho claramente baseado na velha história
sobre a tartaruga que venceu a corrida contra a lebre. Isso lhe dá algo em que pensar: o seu eu inferior está realmente corrigindo
alguma coisa - pode ser - ou é apenas um conto particular que o impressionou demais quando criança? Ou você pode ver uma
piscina lamacenta se transformar numa fonte límpida de água doce e saber que esta é uma mensagem verdadeira que representa
um problema oculto que agora você resolveu. Ou você pode sonhar em receber uma oferta agora de um carro, de um barco, de um

52
avião, de uma caravana - e pode pensar em seu programa de projeção e dizer a si mesmo: "É verdade, muito verdade, pois eu
estarei decolando em breve!"
De fato, você provavelmente sonhará de vez em quando com seu programa de projeção. Você pode até ter sonhos que
parecem claramente ser mais do que sonhos, o que indica que o processo astral de "amaciamento" que você empreendeu já induziu
uma experiência extracorpórea espontânea. Se isso acontecer, é bom e encorajador. Você não estará inclinado a descartá-lo como
fantasia, agora, como talvez pudesse ter feito antes. Sua mente racional agora sabe que a viagem astral é uma realidade.

Mesmo assim, persevere. Você está chegando ao objetivo principal deste livro, a meta de suas práticas meticulosas e de tantas
experimentações fascinantes: a realização de PROJEÇÃO ASTRAL SELVAGEM E DELIBERADA, EM PLENA CONSCIÊNCIA E
PARA SEU PRÓPRIO TEMPO E PROPÓSITO PLANEJADOS.

A Fórmula do Simulacro deve ser usada diariamente por pelo menos duas semanas, a Fórmula Dois não sendo praticada
nesse período; em seguida, use dois ou três à vontade. Se nenhuma das duas estiver sendo usada por algum motivo, você deve
seguir as instruções fornecidas no final do Capítulo 4 para o uso da Fórmula Um com ou sem Exteriorização da Substância Astral.

O DIÁRIO DE SONHO

Na próxima página sugerimos um layout para as páginas do Diário de Sonhos, para uso em conjunto com a Fórmula Três e
com o áudio da hora de dormir. O diário ajuda a resolver a necessidade de anotar e depois refletir sobre qualquer resposta que
possa ocorrer em sonhos às mensagens do dia anterior para a mente inconsciente.
O aluno deve anotar o dia da semana bem como a data, porque os padrões de associação para dias específicos podem muitas
vezes revelar conteúdos emocionais ocultos.

53
Original
 Dia e Data: Dia e Data:

Fórmula 3 Sonhos:
148 The Llewellyn Practical Guide to Astral Projection

Escreva os pontos da mensagem dada ao

Simulacro hoje:

Áudio da hora de dormir: Ideias associadas, provável interpretação:

Se forem relatados novos pontos esta noite,
saliente-os, caso contrário, escreva "Como antes":

Sonhos sendo registrados no dia seguinte ao sonho, a data na página à direita deve ser um dia após a data à esquerda.

55
 Checkpoint
5

• FÓRMULA TRÊS, A FÓRMULA DO SIMULACRO

o tem grande valor para lidar com "problemas", mas deve, em qualquer caso, ser usada regularmente nesta
fase do programa, por seu valor em entrelaçar os Três Níveis de a psiquê: o Eu Superior, a Mente Racional
e o Eu Inferior.

• A Fórmula Três contém o uso da Fórmula Um, Exteriorização da Substância Astral, moldando-a, enviando-a para
longe, relembrando-a, reabsorvendo-a, coletando impressões dela. Posturas: Varinha e Egípcia.

• Para usar junto com esta Fórmula, recomendamos a GRAVAÇÃO de um áudio, para ser usado quando você estiver
indo dormir, além da manutenção de um DIÁRIO DE SONHOS.

• Este capítulo também fornece procedimentos que você pode usar como e quando desejar: PARA ANULAR O
ESGOTAMENTO DE ENERGIA e PARA DAR ENERGIA À VONTADE.

• Mantenha a DIETA DE SAÚDE e o EXERCÍCIO FÍSICO. Continue usando a FÓRMULA UM em todos os momentos!

Escultura da Alma
 Pontos de Estudo
6
Projeção Astral Desejada e Totalmente Consciente.

1. Quando seu Diário dos Sonhos mostrar alguns sonhos do tipo projeção, você precisa preparar um novo áudio de antes de
dormir, para:
a. Ganhar controle sobre as projeções do sono.
b. dar instruções para seu Eu Inferior seguir durante essas projeções do sono.
c. fazer o retorno da projeção ao corpo físico de maneira suave e fácil.

2. Não confunda projeções de sonho com projeção astral verdadeira e consciente!

3. Prática para a projeção imaginária da Consciência:

a. Com a ajuda de uma planta, aquário ou imagem, entre numa cena visível.
b. Adapte sua presença imaginária a um tamanho e condição adequados à cena.
c. Aja dentro da cena, como se você fosse o ator de uma peça - apenas torne-a mais real do que qualquer peça: sinta
os elementos da cena em sua pele, ouça sons, cheire, mova-se, etc.
d. Volte à consciência normal sentindo-se relaxado e revigorado. Você esteve de férias!
4. A imaginação atua sobre e por meio do corpo astral. O exercício acima dá ao seu Eu Inferior uma prática para lidar com
dados separados daqueles normalmente transmitidos pelo sistema neural do corpo físico.
5. Localize o seu Centro de Consciência: onde, em seu corpo físico, está o seu senso de personalidade?
6. Fórmula Quatro - Projeção da Consciência Sob Domínio da Vontade:
a. Assuma a postura da Terra.
b. Execute a Fórmula Um.
c. Envie para uma distância conveniente acima de você um jato de névoa cinza-prateada.
d. Transforme-o numa figura-chave, na mesma postura que você, de frente para você. Nota: não o forme como o
Simulacrum!
e. Intensifique a sua consciência da individualidade em seu Centro de Consciência num único ponto.
f. Mentalmente determine se transferir para a figura-chave.
g. Imagine que você, concentrado naquele único ponto de consciência como em "e" acima, está deslizando
rapidamente para cima em direção à figura-chave e entrando no ponto correspondente ao seu próprio Centro de
Consciência.
h. Agora, "vire-se" dentro da figura-chave e veja a sala de seu ponto de vista - veja seu corpo físico abaixo, de frente
para você.
i. "Sinta-se dentro" do veículo astral (a figura-chave) - localize suas mãos, pés, etc.
7. Retorne do veículo astral:
a. Vire-se (gire o veículo astral em que você agora habita) de modo que fique voltado para cima na Postura da Terra,
cerca de 2,5 metros acima do seu corpo físico.
b. Renove sua consciência do veículo astral.
c. Afunde, em seu veículo astral, lentamente descendo em seu corpo físico.
d. Sinta uma consciência sensorial renovada de seu corpo físico.
8. Se, neste momento, você perceber que não está fazendo um rápido progresso para alcançar a projeção astral completa,
verifique novamente o programa em busca de problemas. Não há absolutamente nenhuma razão para você não ter
sucesso! As áreas problemáticas mais frequentes são letargia física e negação mental.
a. A dieta e os exercícios devem ser mantidos num nível ótimo pessoal. O uso de álcool e tabaco precisa ser reduzido
ou eliminado, para algumas pessoas.

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 b. Pode ser necessário ter mais disciplina. O programa com sua repetição de práticas é importante.
c. Negação Mental: sua mente racional ainda pode negar a realidade da projeção - influenciada pelo medo ou até
mesmo por amor - como no caso de alguém muito querido por você não aprovar o seu trabalho de projeção astral. A
Fórmula do Simulacro deve ser usada para conduzir o Eu Inferior suavemente a uma atitude mais autoconfiante e
espontânea.
9. Algumas pessoas podem gostar de recursos materiais em seu trabalho de projeção astral. Eles são usados como uma
espécie de "código" para o Eu Inferior.
a. Antes de assumir a postura Terra, um fio de óleo de jasmim pode ser aplicado na testa entre as sobrancelhas
- a área "terceiro olho".
b. Ou você pode queimar um incenso composto de goma de Mastic, óleo de jasmim e raiz de Orris em pó (no
inglês “Mastic Gum, Oil of Jasmine and powdered Orris Root”).
c. A regularidade absoluta da rotina - hora e lugar, roupas, etc. - também atua como um "código" alertando o Eu
Inferior para o início da prática.

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 FORA DO CORPO!

Já tendo uma boa quantidade de experiência, de um tipo ou de outro, de exteriorizar a substância astral, você está acostumado
a usar a FÓRMULA DO SIMULACRO, e uma vez que quaisquer obstáculos pessoais iniciais tenham sido suavizados com o uso
dela, você tem esta fórmula valiosa para usar livremente na educação dos diferentes níveis de sua psiquê para trabalharem juntos
numa parceria harmoniosa. Você pode direcionar cada passo para torná-lo útil em seu programa de experiência fora do corpo; de
modo que nisto, como em tudo mais, você descobrirá que o que é útil para o seu bem-estar físico e psíquico geral é bom também
para o seu programa de projeção astral.
Você também já está acostumado a usar a FÓRMULA DO OBSERVADOR, para saber por experiência que uma forma de
substância astral pode viajar para longe de seu corpo físico, é capaz de percepções sensoriais e pode ser lembrada sem dificuldade.
Além disso, pela verificação das impressões trazidas pelo Observador, você terá sido capaz de se assegurar da realidade da forma
astral e de suas viagens.
Você deve, se o seu DIÁRIO DE SONHOS estiver exibindo algum de sonho do tipo "projeção" (e provavelmente está, de
vez em quando) dar a si mesmo um novo áudio da hora de dormir, contendo algo como o escrito nestas linhas:
SE EU SAIR DO MEU CORPO DURANTE O SONO, TOMAREI DELIBERADO CONTROLE DA SITUAÇÃO.
SE EU ESTIVER NU, ME VESTIREI COM VESTUÁRIO ASTRAL.
SE ESTIVER VOANDO, DETERMINAREI MINHA DIREÇÃO E MEU LOCAL DE ATERRISAGEM.
SE EU CONHECER OUTRAS PESSOAS, ENSINAREI E AUXILIAREI QUEM PRECISA, E TENTAREI APRENDER COM
OS QUE SÃO MAIS SÁBIOS DO QUE EU.
As palavras exatas certamente dependem de suas próprias necessidades. Sonhar em ficar sem roupa, encontrar-se com
outras pessoas e ficar tão desconcertado a ponto de sair correndo de sua companhia ou (muito frequentemente) acordar com
um salto, são sinais bastante comuns de projeção astral involuntária. Até a consciência inferior estar bem treinada na formação
de um veículo para si, ela tende naturalmente a esquecer um tal refinamento como o vestuário. Afinal, é com a consciência
inferior que você veio ao mundo; mas então, ao encontrar outras entidades, uma consciência social mais madura se afirma. O
peculiar "salto" do despertar é outro sinal, um súbito retorno da substância astral ao corpo. Se a pessoa que dorme consegue
assumir o controle da situação, isso pode ser evitado.
Uma boa prática é treinar-se para tomar consciência de uma projeção astral durante o sono, isto é, fazer com que a mente
racional direcione o que poderia ser uma perambulação sem objetivo e meramente instintiva. Ainda não deve ser confundido, no
entanto, com o verdadeiro objeto de seus esforços, ou seja, O DESEJADO AVANÇAR EM PLENA CONSCIÊNCIA num VEÍCULO
ASTRAL DELIBERADAMENTE FORMADO, O DESEMPENHO DE UMA SÉRIE DE ATOS PRETENDIDA ENQUANTO EM
PROJEÇÃO, E O SUBSEQUENTE RETORNO AO CORPO FÍSICO QUANDO DESEJADO.

Projeção Imaginária de Consciência

Assim como em outros estágios deste programa, quando você começou realizando na imaginação algo que depois
executou de fato, agora você vai se dar um pouco de prática na projeção imaginária da consciência. Esta experiência também
terá valor na vida cotidiana, pois nas ocasiões em que você não tem tempo e nem precisa projetar um veículo astral para si
mesmo, pode ser muito repousante e relaxante desligar-se por alguns minutos de seu corpo físico enviando sua consciência
imaginativamente para uma situação de aventura agradável ou de repouso.
Todo mundo faz isso em menor grau o tempo todo, sem nem mesmo pensar sobre o assunto. Por que outro motivo estamos
acostumados a pendurar em nossas paredes quadros de cenas agradáveis, paisagens, formas humanas atraentes ou animais
com os quais sentimos alguma afinidade particular? Ou, simplesmente, com fotos de nossos amigos?

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 Certamente para todos os casos é algo positivo que, entre as ocupações do dia ou ao acordar pela manhã, o olho possa
se deter em algo ou alguém em cuja presença a consciência ama permanecer, seja com o sorriso no rosto amado; a serenidade
da terra, do céu ou da água; a beleza e a emoção sugerida de um navio, ou os músculos ágeis e a pelagem esguia de uma
criatura viva.
A imagem, de preferência, uma paisagem, pode muito bem ser utilizado para a prática de separar o consciente do corpo,
mas como um primeiro exemplo, vamos considerar outra coisa que possa estar em sua casa, um vaso de plantas (talvez uma
que mostra uma justa quantidade de terra na base do caule principal, não coberto totalmente com folhas) ou um tanque de peixes
tropicais, de preferência com plantas aquáticas e talvez uma pedra ou algo assim. É um prazer olhar para esses fragmentos do
mundo natural que existem em nossas casas

MAS AGORA VOCÊ VAI FAZER

MUITO MAIS DO QUE APENAS OLHAR.

A planta: sente-se confortavelmente perto da planta, se possível de modo que a borda do vaso fique logo abaixo do nível
dos olhos. A consciência não está de forma alguma limitada às dimensões do corpo físico, então, conforme você deixa seu olhar
viajar lentamente pelo tronco, você pode imaginá-lo como uma enorme árvore tropical ou pré-histórica. Imagine-se parado na
borda do vaso; você avança com cuidado sobre os enormes grânulos de terra ou rochas e alcança sua árvore. Você pode, se
quiser, sentar-se aos pés dela e olhar para a folhagem; ou talvez você queira subir entre os galhos. Você pode fazer o seu
caminho de galho em galho, ou pode se esticar ao longo do caule, lá em cima entre as folhas. Ou talvez você prefira voar como
um pássaro para os galhos e se estabelecer ali; ou, se a sua planta tiver flores, explore-as como uma abelha ou um beija-flor.
Faça o que fizer, descanse um pouco, saboreando e curtindo de verdade essa nova experiência; esteja ciente de si mesmo nesse
ambiente, sinta as folhas e flores ao seu redor, ou as folhas de samambaia. Isso deve proporcionar um pouco de férias para a
sua consciência. Quando você voltar dela, volte pelo caminho pelo qual foi; mais uma vez, a transição abrupta deve ser evitada.
Traga de volta com você uma memória de frescor, paz e beleza e, talvez, de uma doce fragrância musgosa ou floral.

O aquário: Outra vez, sente-se ao lado de seu aquário de peixes tropicais. Não há necessidade de tornar seu campo de
consciência tão pequeno a ponto dos guppys se parecerem com tubarões brancos, mas imagine-se do tamanho de um peixe
razoavelmente pequeno - um que é capaz de disparar através da água do tanque ou se esconder na sombra verde das plantas
aquáticas. Então sinta, sem causar danos, a pele lisa de um companheiro passar do seu lado. Olhe para o atento olho dourado
e preto que olha para você sem expressão, mas em estado de alerta total. Sinta em seu próprio ser como se sente o dono
daquele olho: em paz, despreocupado, mas com todas as nadadeiras preparadas e prontas para uma mudança instantânea de
direção. Junte-se à dança espontânea repentina dos dois ou três que são tomados por um êxtase impulsivo de movimentos
rítmicos giratórios; então deslize, deslize... Mais uma vez, permaneça por um tempo nesta extensão de consciência e volte
tranquilo e revigorado.

A imagem: Agora, você deve ser capaz de agir de forma semelhante com uma cena bidimensional, uma imagem. Se for
uma paisagem, o plano mais simples é você vê-la como um tamanho natural, consigo mesmo como ser humano - mas não se
"veja", é claro - que vai entrar naquele campo; cruzar aquele riacho ou talvez entrar nele; sente-se naquela parede ou sob aquela
árvore; suba aquela colina e contemple outra vista do cume... Sua imaginação, auxiliada por dados de todos os cenários naturais
que você já explorou, deve ser capaz de preencher a sensação da brisa em sua pele, o canto dos pássaros, o cheiro da grama
e das plantas selvagens sob o sol.

Essa evocação de diferentes dados dos sentidos, de uma maneira que depende inteiramente da imaginação, tem uma
importância considerável: a imaginação atua no corpo astral e por meio dele. O seu eu inferior instintivo está habitualmente
preocupado em procurar pelos sentidos - dados trazidos do mundo material pelo sistema neural, mas isso tem pouca prática,
fora dos sonhos, no processamento de dados além do sistema neural. Por meio das práticas imaginativas, seu corpo astral e
sua substância se acostumarão a empregar não apenas a faculdade da visão, mas também as faculdades de outros sentidos.

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Por outro lado, cada uma dessas práticas, destinadas a produzir efeitos na imaginação, tem peculiaridades que devem distinguir
claramente seus resultados daqueles da projeção genuína num veículo astral.

SEM NENHUMA DÚVIDA, VOCÊ SABERÁ QUANDO FIZER A "COISA DE VERDADE". ELA É DIFERENTE DO SONHO,
diferente de qualquer "FAZ DE CONTA" DA IMAGINAÇÃO, MESMO QUE A IMAGINAÇÃO SEJA MUITO VÍVIDA. VOCÊ
SABERÁ QUANDO ESTIVER TOTALMENTE ACORDADO.
No entanto, a qualidade do que você fará nesse momento da projeção real pode ser melhorada pelo que você faz agora,
assim como uma prática preliminar das braçadas em terra seca pode ajudar um aluno a se tornar um nadador melhor, e assim
como uma criança brincando com alguma habilidade que o atrai chegará a ela mais bem preparado, como um adolescente, do
que um menino ou menina que nunca tinha pensado nisso antes.
A partir dessas práticas imaginativas, você aprenderá que sua consciência pode mergulhar numa atividade que não envolve
o corpo físico, embora nos exemplos dados haja dados dos sentidos físicos presentes como uma série de estímulos orientadores;
e as faculdades de visão, audição, tato, olfato e paladar podem ter uma realidade para você totalmente à parte de qualquer
emprego dos sentidos físicos. Você pode descobrir que os resultados desses jogos sensoriais imaginários serão refletidos no
conteúdo de seu diário de sonhos.
Algumas pessoas sonham apenas em preto e branco, outras nunca sonham em ouvir sons de qualquer tipo; sonhar com
um cheiro ou sabor é bastante incomum. As texturas e a sensação de contato de um tipo ou de outro são, no entanto, frequentes.
Você encontra cor, música, talvez até perfumes, entrando mais em seus sonhos agora? Isso é emocionante!
Enquanto você explora essas questões, no entanto, seu uso da Fórmula Dois ou Três, ou, pelo menos, da Fórmula Um,
deve continuar como nas direções anteriores.

Seu centro de consciência

Resta mais uma pergunta a ser respondida, e ninguém além de você pode determinar a resposta certa em seu caso
particular:
Quando você está em consciência normal, totalmente desperto em seu corpo físico, e algo exige um esforço especial de
VOCÊ PESSOALMENTE, a que ponto de seu corpo o seu senso de personalidade individual parece se vincular?
Ou, em outras palavras, quando você diz "Eu mesmo, o que lhe parece ser a localização do" eu "?
Isso varia de pessoa para pessoa, mas provavelmente será um dos seguintes: testa, olhos, garganta, plexo solar. Além
disso, essa questão não precisa ser decidida "de uma vez por todas". Você pode, após alguma experimentação, decidir que
sua primeira decisão não foi a certa; ou você pode achar que era certo para começar, mas com o passar do tempo, uma
mudança ocorreu e, com o desenvolvimento progressivo, seu centro de consciência mudou. Essa possibilidade é totalmente
válida e razoável; tudo o que é necessário é que você mantenha a consciência de qual é, para você, a resposta certa a
qualquer momento.

FÓRMULA QUATRO

Projeção Desejada de Consciência

(Para ser realizado na área de projeção escolhida.)

Deite-se na postura da Terra. (Você notará que esta prática é realizada numa postura diferente das anteriores, que
exigiam uma posição em pé ou sentado.)

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 Execute a Fórmula Um. (Faça isso exatamente como se você estivesse de pé; por exemplo, a "fonte de luz" no final do
procedimento viajará horizontalmente de seu peito do pé até sua cabeça, se dividirá um pouco além de sua coroa e passará de seus
braços para seus pés novamente.)
Agora envie a uma distância conveniente acima de você um jato de névoa cinza-prateada. Ele deve formar-se a essa distância
numa pequena nuvem; sob pressão de ejeção contínua, e deve aumentar rapidamente de tamanho e tornar-se mais definido até
assumir seu próprio tamanho e forma geral. Você deve modelá-lo como a "figura-chave" descrita anteriormente e na mesma postura
que você, mas de frente para você. (Ou seja, ela estará flutuando no ar acima de você, numa posição horizontal, olhando para você;
mas NÃO deve ser uma réplica exata de você como "O Simulacrum", será a versão muito simplificada chamada a "Figura principal.")
Mantenha claramente em visualização esta figura de projeção e seu cabo de conexão e, ao fazer isso, intensifique sua
consciência da individualidade em seu "Centro de Consciência" especial. Continue até ter uma sensação distinta, vital e brilhante
de "presença" naquele ponto específico.
Em seguida, esteja ciente do ponto correspondente na Figura-chave.
Faça uma única resolução clara (mentalmente, não em voz alta) para transferir-se para aquele veículo astral. Depois que você
fez esta resolução, imagine-se concentrado como se estivesse em seu único ponto de consciência, deslizando rapidamente para
cima em direção à figura e entrando nela no ponto correspondente ao seu próprio Centro de Consciência.
Agora, faça um esforço mental deliberado para "virar" a figura, de modo a ver de seu ponto de vista. ("Veja" a sala como de
algum lugar perto do teto - e inclua seu próprio corpo físico deitado abaixo de você, voltado para cima em sua direção).

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 Essa mudança de perspectiva é o PONTO CRÍTICO para assegurar uma transferência DE CONSCIÊNCIA VERDADEIRA.
Tendo conseguido essa transferência, você terá, por assim dizer, que "sentir-se dentro" do veículo: localize seus pés, mãos e assim
por diante. (Isso é difícil de descrever; é como colocar uma luva grossa, mas também é como acordar de um sono pesado e renovar
a consciência de seu corpo.)
A PRIMEIRA VEZ QUE VOCÊ TIVER SUCESSO NA TRANSFERÊNCIA DE CONSCIÊNCIA, NÃO TENTE MUITO MAIS DO
QUE ISSO!
DEPOIS DE FAZER UMA TRANSFERÊNCIA DE CONSCIÊNCIA BEM SUCEDIDA, o retorno não apresenta nenhuma
dificuldade. Em teoria, você - sua presença astral - deve estar de corpo inteiro voltado para cima, cerca de 2,5 metros diretamente
acima de seu corpo físico; você deve renovar sua consciência do veículo astral (de modo a estar consciente de levá-lo com você),
e então deve afundar lentamente, por um ato de vontade, em direção a seu corpo físico. Após um breve intervalo, você deve estar
ciente da consciência sensorial renovada de seu corpo físico - novamente, como se acordasse do sono, na prática, pelo menos por
algum tempo, assim que você se aproximar de seu corpo físico, você se encontrará espontaneamente reunido com ele.

Essa é a fórmula; mas você pode não ter sucesso na primeira tentativa. É a mudança de perspectiva, a "reviravolta", que
realmente garante o sucesso. Você pode continuar tentando alinhar-se com o veículo astral, a fim de conseguir isso, mas de maneira
nenhuma você deve tentar muitas e muitas vezes, causando fadiga. Na próxima sessão de prática, proceda com igual cuidado e
com o tempo você vai se beneficiar com o aumento de sua experiência.
Algumas pessoas conseguem na primeira tentativa, outras precisam de mais tempo, mas seu programa ajuda. Sempre as
várias Fórmulas devem ser continuadas, entretanto, para que os seus esforços sejam equilibrados, saudáveis e vitais. Quando você
tiver sucesso, o novo ponto de vista pode ser percebido tão natural e facilmente que leva um ou dois minutos para compreender o
que aconteceu; ou ele pode vir acompanhado do “click metálico” que é o seu sinal tradicional.

Quando tiver conseguido, nas primeiras vezes, contente-se em olhar ao redor, em descer de sua posição de flutuação, em
mover-se pela sala. Nesse estágio, você provavelmente ficará mais feliz em "caminhar" da maneira terrena.
NÃO SE APROXIME DE SEU CORPO FÍSICO ATÉ QUE VOCÊ QUEIRA VOLTAR OU VOCÊ PODE "SER PUXADO DE
VOLTA" INADVERTIDAMENTE. MAS, TAMBÉM, NÃO FIQUE "FORA" POR MUITO TEMPO.
Especialmente se o seu sentido de audição estiver um pouco deficiente no início - como pode ser - há uma terrível sensação
de solidão na experiência fora do corpo que pode levar a uma repentina sensação de pânico. Um resultado comum disso é o que
leva as pessoas, antes que tenham a experiência e o poder de coordenação necessários, a viajar e tentar fazer sua presença
conhecida por um amigo. O resultado pode ser um susto desagradável para o amigo, se você tiver sucesso, e considerável
perplexidade e talvez exaustão para você mesmo, se falhar. Portanto, vá com calma até ter certeza de suas faculdades astrais.
Lembre-se - seu veículo astral é feito de uma substância que, por sua própria natureza, responde mais rapidamente a um impulso
emocional do que a uma direção racional. Ele precisa de treinamento e você precisa de prática para dirigi-lo.

Uma coisa que você precisa saber desde o início é como concluir qualquer sessão de prática quando, por qualquer motivo,
tendo exteriorizado a substância astral, você NÃO transfere sua consciência para o veículo astral.

Nesse caso, VOCÊ DEVE reassimilar a substância que você exteriorizou. Se você a transformou na figura-chave, transforme-
a novamente numa nuvem esfumaçada e, em seguida, prossiga para reassimilar a nuvem - como nas outras fórmulas.
Há uma exceção a esta regra. Se, depois de ejetar a substância astral - quer você tenha chegado a moldar a figura-chave ou
não - você não consegue completar a prática pretendida PORQUE VOCÊ DORMIU, não há necessidade quando você acordar de
reabsorver qualquer substância astral, porque você já terá feito isso instintivamente durante o sono.
Isso é verdade para a substância astral exteriorizada no curso de qualquer prática dada neste livro, mas é mencionada
especialmente aqui porque a Postura da Terra deitada assumida para a Fórmula Quatro torna mais frequente as pessoas
adormecerem durante esta prática do que durante qualquer outro.
Se você transferir sua consciência para o veículo astral, mesmo que apenas por um breve período, é claro que não há
necessidade de reassimilar a substância astral, porque quando você retorna ao corpo, você traz o veículo astral de volta com você.
Isso é verdade, quer você tenha sucesso em fazer seu retorno com total deliberação ou simplesmente "retroceda".
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 EM QUALQUER CASO, após uma reassimilação, ou se você tiver alguma dúvida, ou se após um "estalo" (acordando ou
dormindo) você se sentir um pouco "embaçado nas bordas", há um auxílio à mão que NÃO FAZ NADA A VOCÊ A NÃO SER O
BEM, sejam quais forem as circunstâncias: Faça a "FÓRMULA UM".

É fortemente recomendado que a Fórmula Quatro, como todas as outras práticas envolvendo a ejeção da substância astral,
seja realizada com as roupas mais soltas e fáceis, ou sem nenhuma roupa. Essa falta de qualquer constrição facilitará muito a
reabsorção.

A FÓRMULA QUATRO representa um método de projeção astral que trouxe rápido sucesso a um grande número de homens
e mulheres. Qualquer pessoa que não tenha sucesso deve verificar novamente o programa para ver onde o reforço pode ser
necessário. As áreas problemáticas mais frequentes são letargia física e negação mental. Os meios para combater ambos são
fornecidos neste programa. A dieta e os exercícios físicos devem ser mantidos em níveis ótimos pessoais; e também é um fato que
para algumas pessoas QUALQUER uso de álcool ou o fumo é demais. (Por razões bastante complexas de química corporal, este é
muito mais frequentemente o caso com vegetarianos do que com carnívoros; mas embora isso signifique que, de certa forma, os
vegetarianos tenham que tomar cuidado extra, também significa que eles ganham mais, em termos de saúde, a longo prazo!)

Quanto à negação mental: se, após a experiência em primeira mão da realidade da substância astral, sua ejeção e controle, a
mente racional de alguém ainda está tentando negar a evidência {e sabemos que isso pode acontecer, a partir da reação muito
comum das chamadas mentes "científicas" para evidências válidas que derrubariam uma hipótese estabelecida), então o tratamento
deve ser com a Fórmula do Simulacro.

Mas, como isso ocorre, já que a Fórmula do Simulacro serve para reeducar o eu inferior?
O eu inferior é emocional e instintivo; e o problema aqui é uma questão de razão.

Não se engane! A faculdade de raciocínio pode negar a razão? O raciocínio mais lógico pode se extraviar, se sua lógica partir
de uma premissa falsa; e os dados a partir dos quais a maioria das pessoas começa seu raciocínio são ditados, pelo menos em
parte, por impulsos emocionais. Em grande medida, é isso que nos torna seres humanos em vez de robôs computadorizados, mas
temos que estar atentos para ver que esse hábito de raciocinar a partir de "fatos" selecionados emocionalmente não nos está
aprisionando em atitudes das quais nos arrependeremos no futuro.

Então, qualquer pessoa que, depois de experimentar pessoalmente que a projeção astral OCORREU, ainda encontra sua
"mente racional" insistindo que ISSO NÃO PODE SER ASSIM, não deve continuar tentando golpear essa mente com a lógica, mas
deve dar uma olhada nos bastidores.

Qual é a emoção envolvida? - amor ou medo?

Será um ou outro. Um pai, avô ou outro parente, ou um professor em qualquer nível - alguém muito amado ou muito temido –
pode ter implantado em alguém a ideia de que a experiência astral ou psíquica "não acontece", e a vítima do amor ou do medo
continua tentando manter, mesmo diante da experiência, que isso "não acontece". Tal pessoa pode, de fato, PROIBIR que algo
desse tipo aconteça. Ou ainda, uma pessoa pode se apegar, seja com um sentimento amoroso de lealdade ou com uma obediência
motivada pelo medo, a uma noção de que o desenvolvimento de nossas faculdades psíquicas naturais é de alguma forma "perverso",
independentemente de como parece aos poderes de raciocínio pessoal. Em todos esses casos, é o eu inferior que precisa ser
gentilmente conduzido, por meio da Fórmula do Simulacro, a uma atitude mais autoconfiante e espontânea.

Algumas pessoas, entretanto, de temperamento mais francamente emocional, sensual ou ritualístico, podem sentir que a
construção de ritualísticas e o uso de elementos materiais para acompanhar suas práticas de projeção astral vão deixa-la melhor.
Para tais temperamentos, ajudas materiais podem ser de grande ajuda na formação de hábitos de prática: um certo cheiro, ou um
certo som podem estabelecer um código com o nível instintivo da psiquê (novamente, explicar de maneira simples para o Simulacrum
64
facilita esse processo) para significar que chegou a hora para a prática do dia em projeção astral, ou para a experiência fora do
corpo. (Essas ajudas não são essenciais e nunca devem ser consideradas essenciais, mas podem se comunicar muito rapidamente
com o eu inferior.) Se você desejar queimar um incenso, um composto de mastic gum, óleo de jasmim e pó de raiz de orris (orris
root) são adequados; ou, antes de assumir a Postura da Terra, um fio de óleo de jasmim pode ser aplicado na testa. Esta fragrância
particular tem uma tradição de uso para esse propósito.

Em todo caso, seja o que for que se faça, o melhor plano para a projeção astral é estabelecer, tanto quanto possível, uma
regularidade absoluta de rotina. O eu inferior é uma criatura de hábitos, de tradição e de precedentes. Vá em frente com isso, e use
essa particularidade a seu favor. Isso fará muito por você.

65
 Check Point
6

• Inicialmente, você está usando a Fórmula 3, mantendo um Diário de Sonhos e usando o áudio da Hora de Dormir.
Em alternativa à Fórmula 3 (após as primeiras duas semanas), você pode ocasionalmente usar a Fórmula 2 conforme
desejar. Se alguma causa impedir o uso da Fórmula Dois e da Fórmula Três, então use a Fórmula Um, com ou sem
a prática de Ejeção da Substância Astral de acordo com as circunstâncias. ESTA ROTINA É ÓTIMA ATÉ VOCÊ
COMEÇAR COM A FÓRMULA QUATRO.

Junto com o acima, você agora:

• Dará a si mesmo UM NOVO ÁUDIO, conforme sugerido no texto.
• Praticará a PROJEÇÃO IMAGINÁRIA DE CONSCIÊNCIA.
• Encontrará SEU CENTRO DE CONSCIÊNCIA.

• Quando estiver pronto, prossiga para a FÓRMULA QUATRO. Ela contém Postura Terra, Fórmula Um, exteriorização
da substância Astral, Formação da Figura Chave, e PROJEÇÃO DA CONSCIENCIA NO VEÍCULO ASTRAL. Observe
também a Técnica para o Retorno.

• Se não for bem-sucedido, LEMBRE-SE DE REABSORVER A SUBSTÂNCIA ASTRAL. REVEJA A SUA DIETA E O
PROGRAMA DIÁRIO. REVEJA (e se necessário reprograme) o trabalho com o SIMULACRUM. SEJA PACIENTE E
PERSEVERANTE.

• APÓS O SUCESSO, MANTENHA O ESTILO DE VIDA ADOTADO E AS PRÁTICAS ASTRAIS: ACIMA DE TUDO,
FAÇA A FÓRMULA UM. MAIS AVENTURA ESPERA POR VOCÊ!

Fora do corpo

66
 Pontos de Estudo
7

Oportunidades em projeção astral:

1. Ao desenvolver suas faculdades astrais, você pode melhorar o uso das faculdades correspondentes do corpo físico -
visão, audição, etc.
2. Ao trabalhar com e sobre o corpo astral, você pode trabalhar com o corpo físico e também estabelecer padrões
emocionais / energéticos que podem resultar em autoaperfeiçoamento.
3. Durante a projeção astral, você pode "desejar" a substância astral ao longo do cordão do corpo físico ao veículo astral
e vice-versa:
a. Mais substância astral para o veículo astral leva você para mais perto do nível da terra para a transferência de
energia como na cura, ou para a comunicação com pessoas físicas,
b. Menos substância astral no veículo astral permite que você suba a níveis mais elevados do mundo astral.

4. Visitando uma pessoa ou local de interesse para você no astral, e então subindo para níveis mais altos enquanto
ainda se relaciona com a mesma cena, você adquire mais conhecimento "nos bastidores".

5. A viagem astral para dois é possível.

a. Você pode ajudar outra pessoa em sua projeção.
b. Você pode visitar outra pessoa.
c. Você pode viajar e experimentar juntos.

6. Sexo astral é êxtase!

a. Enquanto estiver no astral, você pode visitar outra pessoa ainda no corpo físico.
b. Uma mulher no astral pode tirar substância de um homem no físico, entrar em contato muito próximo com ele e
experimentar prazer sexual.
c. Um homem no astral é mais limitado e não pode - enquanto no astral - experimentar um orgasmo com um parceiro
físico, como pode uma mulher. Mas ele pode, como a mulher, visitar e experimentar muito prazer emocional.
d. Um homem e uma mulher capazes de se projetar podem, entretanto, encontrar-se em seus corpos astrais e
desfrutar de muito mais prazer do que no sexo puramente físico. Eles podem mesclar-se completamente, "queimando como
uma única chama", eles podem sentir prazer em qualquer área do corpo; podem fazer com que as fantasias se tornem
experiências compartilhadas "reais", e eles podem experimentar mais no caminho da união, sem a limitação do físico.
e. Existem oportunidades puramente astrais - incluindo o Beijo Astral.
f. Sexo astral pode esclarecer a relação física – abrindo áreas de comunicação que estão limitadas no físico, e através
de situações jogos de fantasia, podemos aliviar as tensões que nos inibem a níveis físicos.

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 AVENTURA NOS MUNDOS ASTRAIS

Agora que você já domina a habilidade de sair do corpo físico com plena consciência e entrar no veículo astral. Obviamente,
você não quer perder mais tempo do que o estritamente necessário olhando para o corpo físico inconsciente ou praticando o
movimento em torno da área de projeção.

Qual é o próximo passo?

O próximo passo pode ser ir em sua própria consciência para onde quer que você tenha habitualmente mandado um
Observador. A razão para isso é que seu eu inferior (e, portanto, seu veículo astral) já terá uma ideia da jornada de ida e volta, a
partir das impressões trazidas por seu Observador. Você terá uma sensação de como é aquele lugar do ponto de vista astral. Isso
pode ser diferente de um ponto de vista material. Você pode perceber, por exemplo, que você está vendo objetos materiais de
maneira muito parecida com a chamada " perspectiva invertida " que é comum em pinturas europeias orientais e "primitivas"
tradicionais: isto é, você está vendo um pouco mais em volta dos lados do objeto do que você veria na perspectiva física normal. As
razões para isso são complexas, dependendo em parte da natureza do mundo astral e em parte da natureza de seu veículo astral,
cujo "poder de visão" é apenas parcialmente limitado por seus hábitos corporais, mas na verdade é capaz de lhe dar um campo de
visão muito mais amplo.
Na verdade, você pode descobrir, talvez de modo desconcertante, que às vezes você pode ver "fora da parte de trás de sua
cabeça" em seu veículo astral. Você pode querer se acostumar com essa faculdade interessante, que em breve funcionará apenas
quando você tiver motivos para se interessar pelo que está para trás; ou, se for realmente muito perturbador, você pode decidir com
firmeza ver apenas como vê em seu corpo físico. Algumas pessoas decidem imaginar sua "figura-chave" numa espécie de manto
ou capa com um capuz puxado sobre a nuca.
Já no assunto de faculdades extras, é importante notar, para quem tem alguma deficiência física, como visão curta, surdez ou
perda de um membro, que nenhuma deficiência precisa ser reproduzida no veículo astral. SE TIVER ALGUMA DEFICIÊNCIA, FAÇA
A VOCÊ MESMO UM GRANDE BEM, TENDO CUIDADO PARA NÃO IMAGINÁ-LA NO SEU VEÍCULO ASTRAL.

Os hospitais descobriram por experiência própria a importância de treinar as pessoas que perderam um membro, para manter
uma consciência imaginativa da realidade contínua desse membro. Para questões como visão curta, entretanto, muito menos
pesquisas foram feitas. Você pode fazer sua própria pesquisa, para seu benefício pessoal. Pode ser necessário muito mais coragem
e determinação do que você inicialmente esperava. Uma pessoa que há vários anos está acostumada a algum grau de carência,
seja relacionada à visão como à audição, por exemplo, tende a parar de olhar ou ouvir, conforme o caso, para evitar a dor emocional
do fracasso. Em outras palavras, o eu inferior começou a "censurar" as tentativas na direção do sentido deficiente, a fim de evitar
decepção ou humilhação (ou até mesmo um sentimento de culpa, se uma criança foi punida por desatenção quando a causa real é
incapacidade); o resultado geralmente é que a condição física se torna progressivamente pior para todas as aparências, à medida
que a pessoa faz cada vez menos esforço para utilizar a habilidade que possui.
Certamente veremos imediatamente, sem nenhuma necessidade de se esforçar, que com esse novo incentivo, estímulo e
encorajamento, tal pessoa pode ganhar muito ao tentar desenvolver o seu sentido "difícil" à capacidade máxima no veículo astral.

Tendo adquirido proficiência através da prática no controle do veículo astral durante viagens curtas e familiares, você pode - e
irá - viajar para mais longe. Mantenha-se primeiro no nível terreno, que é amplo o suficiente em todas as consciências para ocupar
e interessar a qualquer pessoa por um tempo considerável.
Uma coisa que você precisa aprender é como regular a quantidade de substância astral que você carrega em suas viagens.

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 Muito frequentemente, os iniciantes tendem a exteriorizar uma quantidade desnecessariamente grande de substância astral
para a formulação de seu veículo. O mesmo se aplica, às vezes, para a Fórmula do Observador, e você pode, em qualquer caso,
acabar ficando embaraçado ao perceber que algumas pessoas com mais habilidade psíquica, ficam conscientes das atividades que
você executou e que não tinha a intenção de tornar públicas. Claro, algumas pessoas podem ser mais psíquicas do que você
pensava; mas se isso parece se aplicar a muitos de seus amigos, você pode muito bem estar empregando muita substância astral;
enquanto se você deseja escapar da atenção daqueles que estão "psiquicamente conscientes", seu melhor plano é usar menos
substância astral de qualquer maneira.
Por outro lado, se enquanto estiver em seu veículo astral VOCÊ DESEJA DAR "CURA" (energia ou substância astral) A
QUALQUER PESSOA, então você pode querer ter disponível um suprimento maior de material astral do que aquele com o qual se
equipou. Traga-o ao longo do cordão de seu corpo físico; isso é feito pelo esforço imaginativo de "desejá-lo" ao longo do cordão,
além de uma sensação semelhante a inspirar. Como é natural, a linguagem humana é bastante deficiente em palavras adequadas
para descrever qualquer experiência puramente astral, de modo que essas comparações são apenas um guia geral para sensações
e técnicas que você aprenderá prontamente com a experiência.
Quanto ao método de transferência de energia para qualquer pessoa, a maneira mais segura de fazer isso é exatamente como
você faria se estivesse em seu corpo físico: isto é, direcioná-la através das mãos de seu veículo astral da mesma forma que faria
através de suas mãos físicas. Uma diferença muito provável, entretanto, é que quando você faz isso num estado de projeção astral,
a energia ou substância que você está enviando ficará visível para você sem nenhum esforço de visualização.
Em algum momento de suas explorações astrais, você pode querer ver algo dos "habitantes nativos" do mundo astral, os
Elementais. A grande extensão e variedade deles refletem o maravilhoso escopo do próprio mundo astral, que compreende muitos
níveis e muitos tipos de seres. Os tipos desagradáveis de entidade mencionados na Questão 4 do Capítulo 2 dificilmente serão
encontrados longe da proximidade humana, do presente ou do passado. (Esta consideração realmente leva a um de nossos
"problemas de poluição" não-físicos que iriam além do assunto deste livro, mas vamos falar sobre isso.) Então, se você quiser se
encontrar os Elementais, viaje astralmente para dentro uma região do país. Um viajante astral experiente poderia ir fisicamente a
um local escolhido e depois seguir em frente, deixando seu corpo físico enquanto isso numa cama de hotel, mas é aconselhável,
até que você tenha bastante prática, deixar seu corpo apenas na área de projeção em casa.
Então, quando você estiver num local adequado e intocado, e em seu veículo astral, envie de volta um pouco de sua substância
astral "ao longo do cordão" de modo a se levar aos níveis menos materiais. Não exagere. Lembre-se, os diferentes "níveis" no
mundo astral NÃO são como os diferentes níveis que você pode alcançar num elevador, onde é importante não parar entre os
andares. ONDE você parar no Mundo Astral, você descobrirá que está EM ALGUM LUGAR. Ao fazer suas primeiras explorações
longe do nível da Terra, no entanto, existem alguns pontos a serem observados.
Em primeiro lugar, quanto mais você se afasta do nível da Terra, quanto mais material astral você envia de volta, mais o seu
modo de movimento difere dos modos físicos de movimento. Notamos algo muito semelhante a isso, é claro, na vida física ao escalar
uma alta montanha; mas num terreno montanhoso aqui na terra nós só podemos descarregar alguns dos nossos objetos, não
podemos reduzir o volume inteiro dos nossos corpos terrestres para atender às novas condições.
Alguns viajantes astrais, de fato, nunca têm consciência de enviar substância astral de volta ao longo do cordão; há muitos
que nunca pensam no cordão. Se querem atingir um nível físico elevado ou menos físico, eles simplesmente "querem" lá, e o ato
de fazer a transferência cuida do excedente de substância astral. De qualquer maneira, no entanto, você vai perceber que um
movimento “mais deslizante” precisa ser adotado para se mover nos níveis mais altos.
Existem, na prática, limites para a ascensão no mundo astral que você pode ter; e enquanto esses limites vão de certa forma
depender da quantidade de experiência que você tem, eles também dependem do tipo de pessoa que você é. Alcançar os níveis
mais elevados exige alguma dedicação, e mais o que na linguagem antiquada é denominado "desapego das coisas terrenas". Essa
não é, para ser franco, uma maneira clara de estimar valores "morais", é muito mais uma daquelas questões em que "o que é certo
para um é errado para outro"; todos têm que tomar uma decisão individual.

MAS TODO O GLORIOSO MUNDO ASTRAL ESTÁ AQUI, COM OS SEUS HABITANTES, ALGUNS DELES FANTÁSTICOS,
OUTROS INTENSAMENTE ENCANTADORES – DESDE OS QUE CHAMAMOS DE ESPÍRITOS DA NATUREZA, ATÉ ÀS ALTAS

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E MARAVILHOSAS ENTIDADES DE LUZ VIVA QUE NÓS CHAMAMOS DE ANJOS. TODOS ELES ESTÃO PRESENTES EM
SEUS PRÓPRIOS NÍVEIS, E PODEMOS CONVERSAR COM ALGUNS DELES: OUTROS SÓ PODEM SER ADMIRADOS.

Pode ser uma surpresa para você que os "anjos" sejam chamados de seres "astrais". Isso deve lhe dar uma ideia verdadeira
da amplitude, beleza e grandeza do mundo astral e da emoção e aventura de explorá-lo. Alguns ocultistas gostam de se referir a
certos fenômenos como "apenas" astrais, num tom mordaz. OU NÃO SABEM DO QUE ESTÃO FALANDO, OU FINGEM UM ALTO
DESENVOLVIMENTO ESPIRITUAL QUE NÃO POSSUEM. NENHUM VERDADEIRO SANTO, MÍSTICO OU ADEPTO expressaria
QUALQUER - COISA A NÃO SER AMOR, ADMIRAÇÃO E REVERÊNCIA PELO MARAVILHOSO MUNDO ASTRAL. Isso é verdade
até mesmo no mundo material; quanto mais, então, é verdade no astral.

A Cabala, esse guia venerável e preciso para todos os mundos, que foi revisado e engrandecido por sábios, estudiosos e
videntes de diferentes raças e séculos, é claro sobre esses pontos. O mundo astral, na linguagem da Cabala, é o Mundo de Yetzirah;
e os Anjos, as Inteligências e os Elementais são de Yetzirah.

Aventuras nos mundos astrais.

Mas se algumas regiões do Mundo Astral estão além do meu alcance, o que acontece? - o que me impede de chegar lá?
É um processo duplo. À medida que você se se torna mais apto para a exploração astral pela prática continua, você pode, de
certa maneira, distanciar-se para regiões menos terrenas, desvinculando de si mesmo mais e mais substância astral, como o
alpinista que vai deixando para trás seus pesos enquanto sobe a montanha. E é difícil. E eventualmente você precisa parar para
descansar. Você pode, se quiser, descansar nesse ponto por um tempo e depois voltar. Isso é sensato. Se você tentar continuar
enviando de volta ainda mais substância astral, poderá facilmente descobrir que não reservou o suficiente para o tipo de corpo astral
de que precisa em SEU ESTÁGIO DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL. Quanto maior o seu grau de "progresso pessoal" ou
70
"evolução mística", menos substância astral você precisa para um veículo adequado; mas o que isso significa em termos de poder
real de ascensão, você só vai descobrir experimentalmente.
E supondo que eu inadvertidamente envie de volta muita substância astral e não tenha tanto quanto preciso para um veículo
adequado? - O que acontece depois?
Então, você retorna instantaneamente ao seu corpo físico, e muito provavelmente com o desagradável tipo de "estalo" que
mencionamos anteriormente. Isso também se relaciona ao fato de que, se inicialmente você não ejetou substância astral suficiente,
não conseguiria se mover em seu veículo e provavelmente não conseguiria entrar nele. Sua própria experimentação nestes assuntos
é o único guia seguro PARA VOCÊ.
Agora que você conhece alguns fatos importantes sobre a QUANTIDADE de substância astral que é desejável que você use:
Mais é excelente para qualquer coisa que envolva o nível terrestre: se você deseja se comunicar com uma pessoa que está
em seu corpo físico, se deseja dar energia ou substância astral a quem precisa, se deseja viajar na terra ou a localidades quase
terrestres, ou se, como um viajante astral muito experiente, você deseja visitar com algum propósito bom e bem protegido, aquelas
regiões poluídas e corruptas do Astral Inferior que correspondem aos "infernos" descritos em várias religiões - os reinos do pesadelo
e as moradas de horror conhecidas por alcoólatras e pelos viciados em alguns tipos de narcóticos. Os psicólogos dizem que esses
reinos são "puramente subjetivos", e talvez o tenham sido em algum momento; mas para a psiquê humana criativa, nada permanece
puramente subjetivo por muito tempo. Por isso, o nosso referencial do Astral Inferior é que ele é "poluído e corrompido.
A pergunta muitas vezes ouvida: "Como poderia um Deus justo criar...? " é tão fútil quanto perguntar "Como um Deus justo
poderia criar plásticos instáveis nocivos?" Nós, seres humanos, temos que aprender a assumir nossas próprias responsabilidades.
Para isso, naturalmente, devemos ser capazes de reconhece-las, e aqui, novamente, olhar os bastidores do mundo astral nos
ensinará muito.
Menos substância astral nos torna menos perceptível para as pessoas em seus corpos físicos, mesmo para aqueles com um
grau de sensibilidade psíquica moderada. Isso nos permite viajar para mais longe e mais rápido, nos permite subir mais alto. Contra
essas vantagens, reduz nosso poder de ação até que aprendamos a agir por métodos mais mentais e espirituais, e aumenta nosso
perigo de "voltar" ao corpo físico.
Enquanto isso, não se preocupe. É improvável que você encontre o seu caminho para os "infernos" por engano - é necessário
um verdadeiro esforço para chegar lá. Visite uma pessoa ou um lugar que seja do seu interesse - ou olhe para o seu próprio corpo
físico, com uma pergunta em mente sobre suas próprias preocupações - então vá para um nível mais alto, ainda relacionado à
mesma cena, e você encontrará material valioso sobre o qual refletir, tanto no momento quanto mais tarde, quando você puder usar
todo o seu aparelho cerebral para lidar com ele. Além de solucionar problemas, há uma enorme quantidade de aventura e prazer
esperando por você.
Antes de passar ao assunto da aventura astral PARA DOIS, há outro assunto que precisa ser abordado. Sem dúvida, existem
certos seres benevolentes que têm um intenso interesse em pelo menos alguns dos eventos que ocorrem em níveis inferiores aos
seus, e que às vezes desejam recorrer aos serviços de um ser humano capaz, mas que ainda não está tão evoluído e é capaz de
atingir esses níveis. Você pode, na verdade, ser ocasionalmente acordado do sono (ou mesmo de um período diurno de devaneio)
com o claro conhecimento de que está sendo chamado para o mundo astral e conduzido para alguma tarefa necessária na qual
pode ajudar.
Realizar tal tarefa é sempre gratificante em termos de experiência e maturidade pessoal adquirida, e geralmente também
requer um verdadeiro esforço e gasto de energia e, em alguns casos, pode ser emocionalmente angustiante. O seu veículo astral é
feito do seu material emocional e instintivo, e por isso é de se esperar que a sua visão desses acontecimentos seja mais emocional
e menos intelectual do que o seu ponto de vista normal; mas, se os Ajudantes não achassem que você poderia "aceitar", eles não
o teriam escolhido. Não adianta, também, questionar o porquê, em meio a todos os problemas e sofrimentos do mundo, alguns
assuntos são escolhidos para intervenção e outros não. Os ajudantes provavelmente não são oniscientes; talvez eles tenham
interesses especiais em casos especiais; talvez não haja um número suficiente deles, assim como muito provavelmente não há um
número suficiente de nós seres humanos que podem ser efetivamente chamados para o trabalho astral; provavelmente também
existem razões cármicas que não nos são dadas a conhecer, destinos a serem cumpridos por determinados indivíduos, vínculos
entre os Ajudantes e os ajudados, vínculos entre nós e um ou outro. Seja como for, há alguns suicídios que podem ser evitados,
algumas mortes que devem ser atenuadas, algumas almas autopunidas que precisam ser despertadas de um remorso que já não

71
é mais produtivo, para reafirmar os talentos especiais que usaram mal numa vida passada. Quando você é chamado, você será
conduzido, você entenderá o que fazer, você terá toda a força e proteção que você precisa, e você será trazido de volta depois.
E você vai perceber o quão amáveis são todos os tipos de pessoas que você nunca pensou que pudesse amar. Leia novamente
o grande poema de Walt Whitman, The Sleepers1, com uma nova visão.

Viagem Astral para Dois

Parece natural que duas pessoas que compartilham os mesmos interesses e geralmente estão muito próximas, possam
explorar e desfrutar o mundo astral na companhia uma da outra. Na realidade, este é o caso, desde que haja cuidado com algumas
questões.
Há algumas orientações simples que se aplicam a qualquer que seja a relação dos dois: sejam eles amantes, amigos, irmãos,
irmãs ou pai e filho. Se alguém está consideravelmente experiente em viagens astrais e o outro um iniciante, há pouca dificuldade:
o experiente pode deixar o corpo - se na companhia física do outro ou não geralmente não importa - e pode dar ao novato um grande
encorajamento telepático na formação e na projeção em seu próprio veículo astral. Assim que o aluno estiver "no ar", é claro, a
forma astral do professor ficará claramente visível para o recém-chegado, assim como a substância astral que você dá a outra
pessoa fica claramente visível para você enquanto está em seu veículo astral.
Às vezes se diz que quando um aluno recebe ajuda de um professor na projeção astral, o aluno não consegue se tornar
proficiente no sentido de depois ser capaz de realizar o procedimento sem ajuda.
Isso, até onde é verdade, pode não importar para alguns que pretendem apenas viajar juntos; mas a experiência parece mostrar
que o perigo só existe quando o professor auxilia na formação real do veículo astral do aluno. Como foi afirmado um pouco antes
neste capítulo, a tentativa de projeção num veículo astral inadequado torna a viagem impossível e, de fato, torna improvável a própria
projeção bem-sucedida. O ALUNO DEVE ENTÃO, DESDE O INÍCIO ejetar sua substância astral e a partir dela - e somente a partir
dela - deve formar seu próprio veículo astral. Além disso, o aluno deve, em qualquer caso, ter trabalhado individualmente por meio
do regime e das fórmulas fornecidas neste livro. NENHUMA EXPERIÊNCIA DE OUTRA PESSOA PODE REALIZAR ESTE
TREINAMENTO INDIVIDUAL; ELA PRECISA SER PARTE DA PRÓPRIA EXPERIÊNCIA DO ALUNO.
Existem vez mais dificuldades quando ambos os parceiros pretendidos em viagem astral são novatos. Nesse caso, a prática
em conjunto tem benefício duvidoso. Os dois podem se ajudar muito de outras maneiras - por exemplo, eles podem se revezar no
envio de um Vigia para o outro, e aquele que está agindo como "anfitrião" pode fazer anotações dos eventos do dia, para que as
impressões do outro possam ser verificadas posteriormente; ou, se um horário específico para a presença do Vigia não for declarado,
o "anfitrião" pode deixar o outro parceiro saber se a presença do Vigia foi detectada de alguma maneira! Mas no que diz respeito ao
SIMULACRUM, OS DETALHES DO QUE QUALQUER PESSOA TEM A DIZER A SEU EU INFERIOR, NUNCA DEVEM SER
DISCUTIDOS COM UM AMIGO ÍNTIMO OU PARENTE. Leia livros sobre psicologia ou sobre auto hipnose - você pode aprender
com eles, embora sua técnica seja diferente - converse com pessoas com experiência em psicoterapia caso consiga colher ideias
sem prejudicar seu próprio programa; mas NÃO discuta suas fraquezas interiores com ninguém com quem você esteja
emocionalmente ligado. Em um contexto como este, o homem que disse "Eu sou o mais fraco para cada aliado que se alia ao meu
estandarte" estava certo.
Novamente, com relação à Fórmula Quatro, algumas notas podem muito bem ser comparadas entre os dois durante o
progresso, mas é necessário muito cuidado se dois novatos fizerem sua primeira tentativa de projeção de consciência juntos. O
interesse no trabalho do outro, mesmo que o silêncio seja mantido, é extremamente provável, e isso vai desviar a atenção de ambos
de seu próprio programa, levando a atenção de cada um de volta à presença física do outro. Ao mesmo tempo, se eles estiverem
separados, mas praticando no mesmo horário, o primeiro a ter sucesso provavelmente ficará particularmente tentado a fazer uma
visita astral prematura ao outro; prematura, porque como já dissemos, O PRIMEIRO SUCESSO NÃO É A OCASIÃO CERTA PARA
SAIR DA ÁREA DE PROJEÇÃO, e também porque tal visita pode prejudicar as chances de sucesso do parceiro naquela ocasião.
A contenção é melhor.
Cada um dos parceiros pretendentes deve, portanto, tentar obter proficiência de forma independente; mas assim que um deles
conseguir isso a ponto de poder viajar, a visita é natural e pode ser muito útil para o outro parceiro, como foi indicado.

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 QUANDO AMBOS SÃO PROFICIENTES, ENTÃO UM PODE "CHAMAR" O OUTRO, OU PODE SER FEITO UM ACORDO
PARA QUE AMBOS SE ENCONTREM ASTRALMENTE NUM LOCAL MATERIAL PREVIAMENTE ACORDADO. Sabe-se que
esses arranjos funcionam muito bem.
A viagem conjunta deste tipo não é apenas muito agradável, mas também permite uma verificação extra da realidade das
várias experiências, quando os dois sócios depois fazem uma comparação de suas anotações. Isso, especialmente, exige a
manutenção de um diário por cada pessoa. Se houver algum desacordo entre as duas contas, e isso é de se esperar pois os seres
humanos são assim, mesmo quando têm seus cérebros de "indexados" com eles! Dois desses relatos, com suas discrepâncias de
um tipo e de outro, de fato dão uma dimensão adicional de realidade à ocorrência, assim como o ponto de vista ligeiramente diferente
entre um par de fotografias estereoscópicas é o que dá profundidade à cena. Exatidão sugeriria telepatia em vez de uma experiencia
compartilhada.
Uma variante fascinante dos tipos mais sérios e intrigantes de viagem astral pode ser praticada se ambos os parceiros tiverem
gosto pelo baile de máscaras. Seria difícil dar exemplos aqui, porque, neste caso, o que é puro deleite para um parceiro pode ser
muito ruim para outro; mas, evidentemente, para seu próprio prazer e de um parceiro escolhido, todos os tipos de variações na
forma do veículo astral são possíveis. Eles podem ser variados de uma ocasião para outra de acordo com o local a ser visitado; um
jogo que causou muita diversão a um casal, que, após visitar uma cena histórica em traje astral adequado, apenas para seu próprio
prazer e "sem intenção de enganar", ouviu um boato subsequente de que o lugar era "assombrado" por dois "fantasmas" que só
poderiam ser eles próprios.
Qualquer investigador psíquico experiente saberia, devemos acrescentar, diferenciar as formas astrais de dois seres humanos
encarnados de outros tipos de aparições, sejam "espíritos" ou não.

Sexo Astral - Supremo Arrebatamento!

Estranhamente, muitas pessoas, quando falam de "sexo astral", se referem ao tipo de atividade sexual possível quando um
dos parceiros está apenas num veículo astral, o outro estando em seu corpo físico. Como é sobre isso que as pessoas tantas vezes
perguntam, parece melhor lidar com esse assunto desde o início, antes de passar a descrever a coisa real.

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 Se um dos parceiros ficar no corpo físico, adeus à igualdade dos sexos! - pois a vantagem aqui está toda do lado da Mulher.
Ela pode seguir em frente, num veículo astral "pesado" (isto é, quase físico), que pode ser tão bonito e sedutor quanto ela quiser;
ela pode procurar seu companheiro escolhido, não importa qual barreira terrestre os separe, e pode passar incansáveis horas de
êxtase em sua companhia; na verdade, ao tirar dele mais substância astral, que ele prontamente cederá a ela, ela pode, por aquele
tempo, trazer seu veículo astral ainda mais perto da materialização. Muitos homens, separados da esposa ou amante,
experimentaram esse tipo de visitação e, se não sabiam o que estava acontecendo, maravilharam-se com a intensa vivacidade de
seus "sonhos".
O homem, entretanto, está em clara desvantagem se procurar fazer uma visita amorosa semelhante. Ele pode, na verdade,
formar para si um veículo astral adequado - e muitos homens, especialmente em tempo de guerra, fazem isso espontaneamente
mesmo que nunca tenham viajado astralmente antes. Ele pode transferir sua consciência para dentro desse corpo e pode viajar
para a proximidade física de sua amada. Até certo ponto, também, ele pode abraçá-la e se deliciar com sua presença corporal.
O que ele não pode alcançar nessas circunstâncias é o orgasmo. A GRANDE QUANTIDADE DE SUBSTÂNCIA ASTRAL QUE
ELE PRECISARIA PARA TER UM ORGASMO COM UM PARCEIRO FISICAMENTE PRESENTE É MAIS DO QUE ELE
CONSEGUE CARREGAR EM SEU VEÍCULO ASTRAL INTEIRO, e o resultado dessa tentativa é - instantaneamente – ter um estalo
e ser jogado de volta ao seu próprio corpo físico. Não há como contornar isso: se ele tentasse puxar a substância astral ao longo do
cordão, a grande quantidade invocada causaria uma ação reversa, de modo que isso por si só o traria de volta.
Muitas mulheres (e nem todas elas o tipo certo de vítima para a clássica "ilusão da velha solteirona") tiveram a experiência de
encontros sexuais com entidades astrais; mas em nenhum caso, se a mulher estava definitivamente em seu corpo físico naquele
momento, seu parceiro pode ter sido um homem humano encarnado astralmente. PELO MENOS - não pode ter sido se o orgasmo
tivesse ocorrido da parte dele, que é outra condição sobre a qual ela pode não estar clara se sua própria experiência foi intensa.
Se ela estava naquele momento fora de seu corpo físico, então o encontro completo se torna bastante viável - e, é claro, torna-
se uma questão bem diferente. Ela pode negar ter sido uma "experiência astral", simplesmente porque poucas pessoas têm qualquer
ideia do intenso êxtase da experiência sexual fora do corpo. Muitas esposas solitárias, cujo marido ausente lhe faz uma visita astral,
devem ter saído, sem saber, de seu próprio corpo para encontrá-lo.
Quando ambos os parceiros são proficientes em experiência astral em geral, e pretendem ter prazer sexual no mundo astral,
formando seus veículos astrais em conformidade com esse desejo, o resultado vai além das expectativas terrenas. Não é o corpo
físico, que pode ser tão lento em resposta, não tem o intelecto que pode elevar suas próprias barreiras, mas apenas a natureza
emocional e instintiva é quase só focada na montagem do veículo astral; a mente racional se interporá apenas para adicionar algum
refinamento extra nessa montagem. Todos sabem como todo o mundo natural é enriquecido com cor, frescor e flores na época de
acasalamento; mesmo assim, um novo brilho, charme e sensibilidade vibrantes serão acrescentados pela própria natureza instintiva
para realçar essas formas astrais.
Assim, ambos os parceiros vão para seu encontro astral nessas formas radiantes. Ao se aproximarem, eles serão capazes de
ver a alegria e o desejo refletidos um no outro, não apenas em seus próprios veículos astrais, mas na aura mutável e adorável de
cores vivas que cercam cada um; cores que, à medida que os amantes se unem num abraço que é um êxtase total, brilham e
rodopiam e coruscam em tons de arco-íris, culminando em chamas douradas.
Além disso, este é apenas o primeiro passo. Os amantes podem permanecer nesse ponto, tornando seu sexo astral o mais
próximo possível do seu homólogo terrestre; ou eles podem descobrir mais. Se eles observarem os seres elementais brincando,
certamente aprenderão mais, pois, embora não haja "sexo" entre esses seres, o deleite é ilimitado; e os observadores humanos
também podem vir a perceber que cada parte da forma astral é capaz de dar e receber energias sutis, intercâmbios de deleite. Por
que não? - pois tudo é verdadeiramente da mesma substância, por mais que os recém-chegados, moldando formas e buscando
prazeres para si mesmos em sua espécie costumeira, possam ter tentado limitar sua natureza dentro das limitações da carne.
O corpo terreno tem "zonas erógenas" e "zonas não erógenas"; enquanto a "união", "coito" ou "intercurso" de quaisquer dois
indivíduos, não importa o quão apaixonados eles possam ser, é realmente limitado a uma pequena porção da estrutura física dos
seres humanos. Ela indica o que os amantes desejam alcançar, não o que realmente é o caso no astral. Dois desses amantes, em
suas primeiras explorações das possibilidades da união astral, podem a princípio acreditar que é necessário observar algumas
dessas limitações em suas formas astrais. Ou eles podem transcender de uma vez por todas essas limitações, e descobrir a
verdadeira natureza da união astral: não uma interpenetração, mas uma fusão total, cada um em cada um, de modo que enquanto
esse arrebatamento durar entre eles, de fato, ambos queimam como um única chama.
74
 O jogo de amor, entretanto, do qual o mundo elemental está cheio, é outra coisa, um modo verdadeiramente lúdico de dar e
receber, de passagem, pequenas cargas de energia que são algo entre uma carícia e um choque elétrico, mas totalmente prazeroso.
Os humanos, no mundo astral, podem fazer o mesmo. Também é possível, literalmente, "jogar um beijo" numa pessoa,
simplesmente formando (nas pontas dos dedos) uma pequena bola astral, injetando energia nela e jogando-a; o receptor
experimenta uma espécie de "beijo elétrico" - e pode jogá-lo de volta, recarregado! É verdade, como alguns observadores notaram,
que os espíritos da natureza jogam "inocentes jogos infantis" - mas não os subestimem!
(Embora muito possa ser aprendido com os Elementais, é sempre bom para o bem de todos se você evitar se envolver muito
com eles. Alguns deles amam imitar os humanos, e isso não faz bem para eles, enquanto você por sua vez poderia ficar
completamente confuso quanto ao limite entre a natureza real deles e a imitação de humanidade que eles fazem. Devemos apenas
ter prazer em observar o tipo de vida e felicidade deles.)
Para os casais humanos, no entanto, a melhoria da vida obtida com a abordagem sexual da projeção astral é imensa. O
compartilhamento de todo tipo de exploração nos reinos astrais contribui, por si só, para uma companhia interior que poucos podem
desfrutar apenas dentro dos limites da existência física - o compartilhamento de viagens ilimitadas, aventuras e percepções
profundas. No que diz respeito à vida sexual, as dimensões tanto da variedade quanto da compreensão trarão um grande
enriquecimento também para o relacionamento físico.
Para começar, a extrema plasticidade e resposta da forma astral para cada estímulo emocional, vai, desde o início, limpar
todas as dúvidas e mal-entendidos sombrios que tantas vezes influenciam na relação física, tendo como resultado uma incapacidade
ou inibição, por parte de um dos parceiros, o que os impede de expressar plenamente todo o amor e paixão que sentem.
Novamente, as possibilidades de mascaramento, (alteração do veículo astral à sua vontade), que foram mencionadas, podem
levar para alguns casais o prazer da experiência astral em geral, assumem novo significado quando aplicadas às experiências de
sexo astral. Assim como no carnaval, da Idade Média em diante, disfarces e fantasias podiam ser empregados para revelar, ao invés
de esconder, aspectos da personalidade dos mascarados, e as pessoas encontravam amores novos e inesperados ou -
frequentemente - um novo e surpreendente aspecto num amor antigo, assim é com a forma astral mutável. Formas de todos os
tipos são possíveis, se a vontade e a imaginação dos amantes puderem se estender a eles; e a memória de tais experiências e tais
revelações dos recursos internos do casal puder ser trazida de volta, para vitalizar as formas terrenas de união em condições menos
adaptáveis. Isso, por si só, ajudará a dissipar quaisquer tensões no relacionamento físico que possam ser devidas a frustrações e
inibições ocultas.
Isso é particularmente verdadeiro para as frustrações e inibições que existem quando um homem sente que seu papel sexual
nega qualquer expressão ao lado feminino ou receptivo de sua natureza; ou uma mulher se sente que seu papel nega qualquer
expressão a seus impulsos dominantes. Todas essas coisas podem ser representadas no mundo astral, seja com uma troca de
papéis ou, se desejado, até mesmo com uma troca de formas.
Com todas essas possibilidades de prazer, há outro benefício muito grande que provavelmente virá gradualmente, e em maior
medida, para aqueles casais que em sua união astral progridem de qualquer imitação da relação sexual terrestre para a "fusão" que
a forma astral torna possível. Isso, e os delicados tipos de brincadeiras de amor que são tão alegres e, no entanto, facilmente
possíveis na vida astral, levarão uma grande liberação dos hábitos arraigados e infelizes do pensamento ocidental.
Não se pode negar que, em vez do sexo ser como deveria ser (porta de entrada de todos para a liberação da ansiedade, da
seriedade excessiva, das pressões do dever e da convenção), mesmo entre os amantes mais dedicados, frequentemente é apenas
o caminho para uma rede de outras ansiedades, preocupações, falsas ideias de obrigação e de convenções a serem cumpridas.
Uma das piores dessas pressões é a ideia da quantidade de esforço absoluto que deve ser colocado em toda a coisa. Especialmente,
é claro, existe a ideia da obrigação do orgasmo. Essa ansiedade é tanta que, se, por exemplo, os parceiros sentem em alguma
ocasião particular que estão cansados demais para garantir que cheguem a essa conclusão, eles evitarão o abraço um do outro
completamente.
Tal atitude é baseada em absurdos trágicos, e aqui as experiências lembradas de sexo astral ajudarão imensamente. Os
parceiros não precisarão de garantias físicas incessantes quanto à resposta emocional um do outro, nem acreditarão que para "valer
a pena" um abraço deve sempre ir a extremos de demonstração. Essa emancipação de vários estresses e tensões naturalmente
tornará mais fácil para eles terem sucesso em encontrar grande prazer onde antes só temiam falhar.
Em todos esses aspectos de maior confiança mútua, compreensão e diversão despreocupada, além de companheirismo
profundo, os parceiros foram trazidos pelo sexo astral para algo mais próximo da atmosfera espiritual dos cultos orientais de TANTRA
75
e de TAO do que é normal num relacionamento ocidental. Também é fato que as recomendações feitas neste livro no que diz
respeito à alimentação e ao exercício físico, com a repetida vitalização dos Centros de Atividade no uso da Fórmula Um, terão
aproximado seu estilo de vida daqueles antigos ideais. (Saiba mais sobre eles e descubra novas aventuras!)
Isso não quer dizer que a experiência astral seja "tipicamente oriental". Quer dizer que é uma forma de retornar dos padrões
modernos artificiais e excessivamente racionalizados para algo universal e idealmente humano.
O presente capítulo de forma alguma esgota as possibilidades de atividade no mundo astral; há, especialmente para o
praticante mais avançado, muito que poderia ser adicionado. Este livro, no entanto, tem o propósito de ajudá-lo a iniciar a experiência
fora do corpo, e isso deve ser feito SE VOCÊ SEGUI-LO COMPLETAMENTE, EM SEQUENCIA, com cuidado e paciência. É claro
que algumas pessoas demoram muito mais do que outras para se livrar dos sentimentos de incredulidade e barreiras semelhantes.
Quando você tiver atingido a proficiência em viagem astral e puder mover-se livremente em seu veículo astral tanto a nível
terra e um pouco acima dele, NÃO SE ESQUEÇA DE CONTINUAR COM AS OUTRAS FÓRMULAS DESTE ESTE livro,
especialmente FORMULA UM! Mantenha sua saúde e dieta também, e assim continue a crescer em experiência e felicidade.

76
 Check Point
7

AGORA VOCÊ PODE DEIXAR O SEU CORPO COM SUCESSO:

• Comece com VIAJENS ASTRAIS CURTAS no "nível da terra". Em seguida, viaje mais longe.
• Descubra maneiras pelas quais seu veículo astral tem MAIORES FACULDADES DE SENTIDO do que seu corpo
terreno, especialmente no que diz respeito a quaisquer deficiências físicas.
• Descubra como controlar o seu veículo astral e para regular a quantidade de substância astral de acordo com suas
diversas finalidades.
• Conheça o MUNDO DOS ELEMENTAIS.
• Aprenda a "olhar por trás dos bastidores" através da MUDANÇA DE NÍVEIS.
• Esteja pronto para "AJUDAR OS AJUDANTES" se solicitado.
• VIAJE COM UM COMPANHEIRO e compare notas - é muito mais divertido!
• Experimente MÁSCARAS ASTRAIS.
• O SEXO ASTRAL É MARAVILHOSO!
• AMPLIE SUA COMPREENSÃO, tanto RELENDO suas vitalizarão aventuras, quanto LENDO.
• Trabalhe neste livro e, em seguida, mantenha as várias práticas - ESPECIALMENTE A FÓRMULA UM! ESTEJA
PRONTO PARA MAIS EXPERIÊNCIA - SÓ DISSEMOS UM POUCO NESTE LIVRO SOBRE OS "MUNDOS
OCULTOS" QUE VOCÊ PODE ALCANÇAR.

Aventura nos mundos astrais

77
 APÊNDICE

DUAS ILUSTRAÇÕES DE EXPERIÊNCIA ASTRAL

Pontos de Estudo
Apêndice

1. A história de um caso de ataque astral.

2. Um histórico de caso de projeção do sono durante o qual o controle consciente é exercido. Os pontos ilustrados incluem:
a. A presença da mente racional dando-se conta da situação fora do corpo;
b. A resposta emocional aos símbolos de autoridade que inibe o papel da mente racional e durante a projeção astral;
c. A capacidade de atingir uma pessoa sem saber sua localização exata;
d. Penetração de barreiras físicas;
e. O efeito das barreiras psíquicas;
f. Superar a barreira psíquica pelo desejo de ajudar;
g. A consciência da presença astral pelo receptor da cura;
h. A capacidade da pessoa no astral de olhar "abaixo da superfície" do problema;
i. As várias diferenças nas formas de "pensar" observadas.

UM EXEMPLO DE COMBATE ASTRAL

O relato a seguir foi extraído de um relato muito mais longo, que faz parte de um apêndice do Volume IV de The Magical
Philosophy, de experiências intermitentes espalhadas por um período de tempo considerável com uma entidade astral malévola. A
maioria das experiências são um tipo desagradável de "assombração" por esta entidade, mas o momento crítico do caso é o combate
astral aqui descrito. Também é referido, brevemente, na Questão 4 do Capítulo 2 deste livro.
Tendo me acostumado a dormir com a lamparina acesa, não encontro dificuldade nisso. Presentemente, no entanto, sonhei
que despertava; ou então que colocava de lado minha consciência ao invés de voltar ao estado de vigília. Nesta condição, e como
se obedecendo a uma instrução, a minha consciência, mas não o meu corpo, saiu pela porta fechada e esperou. Eu me senti como
se estivesse protegido, embora não possa dizer com o quê; e quando algo veio correndo de longe e saltou sobre mim, apontando
para meu pescoço, o choque que senti foi o puro horror do contato, e não o medo do evento. Mesmo assim, sentia que estava
lutando pela minha vida, embora por escolha própria.
É difícil descrever essa luta pseudo-física. Os movimentos eram instintivos, mas não, creio eu, realmente pretendidos por
nenhuma das partes para infligir ferimentos corporais, se fosse possível. O objetivo era em parte instilar medo, mas principalmente,
em ambos os lados, fazer sentir incessantemente a força da própria resolução e, ao mesmo tempo, testar continuamente a resolução
do adversário. Foi, em essência, uma batalha de vontades.
Duas outras noções se apresentaram a mim como fatos. Uma era que, à medida que lutávamos, estávamos progressivamente
subindo para uma atmosfera mais tênue e pura; a outra era que não estávamos sozinhos. Mesmo à parte da escuridão em que
ainda parecíamos estar envolvidos, eu não poderia ter dispensado um minuto de atenção para nada além da competição; ainda
assim, para alguma área de minha mente que estava livre disso, parecia que havia observadores, talvez na função de segundos
num duelo. Não sei se teriam intervindo ou em que condições; pelo que sei, eles podem de fato ter intervindo, mas minha única
certeza é que havia uma pluralidade deles, e eles estavam presentes. Quanto ao meu adversário, só posso afirmar que foi tudo uma
ameaça, sem possibilidade de transigência. Eu lutei com horror e ódio, mas não o deixaria partir invicto. E então, de repente, no que
parecia ser meu último recurso de resistência, a coisa caiu e foi embora. Acordei tremendo e ofegante, mas livre.

78
 A comparação com o relato de Robert A. Monroe, também referido na Questão 4 no Capítulo 2, é de grande interesse por
causa da reação humana semelhante ao que parece ter sido um tipo muito semelhante de agressor astral inferior. Tanto Robert
Monroe quanto a mulher narradora anônima do relato acabam de mencionar as semelhanças do agressor com um cachorro, embora
em inteligência e modo de agressão fosse claramente algo diferente de um cachorro, astral ou não. Também em seus aspectos não
caninos, o agressor de Robert Monroe parece ter sido do tipo semelhante ao outro. Podemos acrescentar que não há possibilidade
de qualquer conexão entre os dois textos. O leitor interessado, pode se procurar o referido livro de Robert A. Monroe, “Journeys Out
of the Body”, Capítulo 10, particularmente a passagem que começa assim: "A luta não era como rechaçar um animal. Foi um caso
sem barreiras, silencioso, assustadoramente rápido, e com o outro procurando qualquer fraqueza de minha parte. Inicialmente eu
não lutei ferozmente, porque estava perplexo. Simplesmente tentei me defender." "The struggle was not like fending off an animal.
It was a no-holds-barred affair, silent, terrifyingly fast, and with the other seeking out any weakness on my part. I did not fight back
savagely at first, because I was bewildered. I merely tried to defend myself."

VIAGEM ASTRAL NÃO TREINADA

Foi mencionado que uma experiência de projeção astral, iniciada involuntariamente durante o sono, pode ser assumida pela
mente consciente de quem dorme e pode ser transformada numa aventura com propósito.
Um exemplo desse tipo de ação é transcrito a seguir, com comentários, do Volume IV de The Magical Philosophy. A pessoa
que tinha essa experiência era uma mulher que na época não tinha ideia de qualquer técnica para a transferência deliberada da
consciência fora do corpo. Leitores interessados na teoria cabalística e psicosófica de diferentes formas de experiências fora do
corpo podem se referir a “"A Filosofia Mágica” em geral e ao Volume IV em particular.
Laura era uma mulher solteira com QI acima da média, mas com uma natureza fortemente emocional que, sem nenhum
treinamento oculto, fora uma "viajante astral" ocasional desde a infância; em alguns casos ela fora vista por sensitivos de
sensibilidade apenas moderada, que tinham a impressão de que ela usava um vestido longo de cor clara. Ela também tinha uma
ligeira história de sonambulismo físico no final da adolescência... Não parece que ela alguma vez tenha estudado qualquer técnica
consciente para deixar seu corpo, que, de acordo com sua irmã, permanecia num sono quase cataléptico e imperturbável; ela
esperava as ocasiões em que, por razões desconhecidas, "se via do lado de fora", como ela mesma disse, e então simplesmente
decidia para onde iria e o que faria. Nada em relação a essas aventuras a assustou, nem ela experimentou qualquer dificuldade em
retornar ao seu corpo depois. Deve-se acrescentar que ela estava completamente acostumada à vida numa cidade grande e tinha
o estilo usual de trabalho comercial.
Na ocasião em questão, durante seus 27 anos, ela acordou uma noite e se viu aparentemente caminhando pela rua perto de
sua casa. Várias circunstâncias a convenceram de que não estava sonhando: havia, em certa medida, o simples fato de ela ter
questionado o assunto, embora não considerasse isso um teste infalível; então o fato que primeiro lhe chamou a atenção, era de
que ela não ouvia nenhum som de seus próprios passos enquanto se movia para frente. Além disso, ela não sentia o menor impacto
do ar em sua pele; e de novo - um ponto bastante curioso - havia o fato de que ela sentia que era uma certa hora definida durante
a noite, talvez uma hora depois da meia-noite, o que faria cerca de duas horas e meia desde que ela tinha ido para a cama. Nos
sonhos, ela comentou, pode parecer dia ou noite, mas nunca parecia ser um determinado momento que pudesse ser relacionado
com a hora em que a pessoa tinha ido para a cama. À parte essas questões, entretanto, ela sentia, embora não explorasse a
situação em detalhes, que estava exatamente como sempre. O que, agora (ela se perguntava), ela deveria aproveitar esta
oportunidade para fazer? Ela se lembrou de um homem com quem trabalhava que sofria de algum tipo de problema cardíaco, mas,
embora ela gostasse dele e o respeitasse, ela sabia pouco sobre ele, pois ele era excepcionalmente quieto e reservado. Ela sabia
que ele morava na cidade vizinha, talvez a dezesseis quilômetros de distância. Ela resolveu ir ver se poderia fazer alguma coisa
para ajudar seu estado de saúde. O fato de ela não saber o endereço dele não a incomodava; ela conhecia, em todo caso, o caminho
para a área geral, e resolveu que quando ela chegasse lá, ela iria "pensar onde ele estava e apenas ir para lá", como ela disse.
Até este ponto - isto é, até seu início real na viagem astral - sua descrição de seus processos mentais parece normal, no
sentido geral da palavra; só conhecendo seu estilo e maneiras habituais é que se percebe que é tudo muito ingênuo para ser
verdadeiramente natural - como se, mesmo para trazer o episódio de volta à lembrança alguns anos depois, ela tivesse que colocar
em suspenso uma parte considerável de sua vitalidade habitual e discursividade. Nenhum comentário sobre isso foi feito na época;
e sem interrupção ela continuou seu relato.
79
 Cerca de meia milha de sua casa, ela teve que atravessar uma estrada principal. Era uma estrada arterial larga e, na maioria
das horas do dia ou da noite, havia algum tráfego nela, frequentemente um volume considerável; mas naquele momento estava
deserto. Ela considerou cruzar sua extensão nua, mas embora ela tenha hesitado por algum tempo, os sinais de trânsito
permaneceriam verdes. Ela não sabia o que fazer. Ela estaria visível para o motorista de um veículo? Um veículo seria visível para
ela? Ela não tinha mais certeza. O que aconteceria se um veículo, talvez invisível para ela, batesse em seu estado atual? Ela ficou
parada no semáforo, tentando resolver isso a partir de princípios básicos e lentamente percebendo que seu "cérebro não estava
funcionando"; então, desesperada por uma resposta e sentindo que estava perdendo um tempo valioso, ela reuniu coragem e cruzou
a estrada.
Sua narrativa não contém nada além de nosso propósito até que a encontramos do lado de fora de uma casa alta e
independente na qual, ela percebeu, seu amigo vivia. Ela hesitou entre tentar subir até uma janela aberta ou ir até a porta da frente;
então ela decidiu pela porta lateral, porque "as pessoas muitas vezes deixam as portas laterais destrancadas". Ela encontrou a porta
e estava prestes a girar a maçaneta quando de repente se lembrou de que, quer ela pudesse estar trancada ou destrancada, suas
mãos não teriam força física. Mais uma vez, ela ficou num estado abatido de indecisão por algum tempo até que, lentamente, a
resposta veio a ela: já que ela estava "fora do corpo", a porta não poderia representar nenhuma barreira para ela; ela só tin ha que
ir em frente com ousadia, desejando estar dentro de casa, e ela estaria. Depois de um momento, ela percebeu que havia
ultrapassado a soleira e agora estava na cozinha. Várias pessoas, ela sentiu, estavam na casa; ela, portanto, fixou sua mente na
personalidade de seu amigo, conseguiu destacar o sentimento particular de sua presença e seguiu-o à medida que se tornava mais
forte, para o próximo quarto, subindo as escadas e para outra porta fechada. Mais uma vez, ensinada pela experiência, pensou em
avançar sem obstáculos; mas desta vez, apesar de suas lutas, ela não conseguiu ter sucesso imediatamente. Ela deliberadamente
considerou em sua mente o trabalho de cura pretendido que era seu propósito ali; então ela redobrou seus esforços para entrar. Por
fim, ela conseguiu, mas, como ela diz, "foi como passar por uma peneira de malha fina". Ela cruzou o quarto (observando uma
lâmpada de cabeceira que depois descreveu com precisão) para olhar para a pessoa deitada na cama. Obrigando-se a ver além da
superfície, ela chegou a uma conclusão quanto à natureza da enfermidade e então realizou seu trabalho de cura. Sobre sua volta
para casa, ela afirma que se lembrou apenas do momento em que estava ao lado de sua cama, olhando para seu corpo inconsciente.
Então, quando ela se inclinou sobre ele, para citar suas próprias palavras mais uma vez, "Num momento eu estava olhando para
baixo, e então houve uma espécie de clique e descobri que estava olhando para o teto da cama onde estava deitada." Na manhã
seguinte, no trabalho, seu amigo agradeceu pelo que ela havia feito e disse que era a primeira manhã em alguns meses que ele
conseguia começar o dia sem sentir-se mal; posteriormente também houve evidências da realidade da melhora em sua condição.
O relato de Laura nos dá então uma visão tão direta quanto possível, dos níveis de experiência em que a mente deve operar
sem o cérebro físico. No que diz respeito à capacidade descritiva limitada apontada anteriormente, Laura foi questionada quando
sua história foi concluída, do porquê ela havia sentido a necessidade de falar dessa forma. Ela respondeu que havia falado como
se sentira no momento de sua ocorrência, porque queria ter certeza de não acrescentar nada. Seu pensamento tinha sido muito
simples durante essa experiência, porque ela se sentiu como se tivesse ficado parcialmente atordoada. “Se eu tivesse levado um
golpe na cabeça sem sentir nenhuma dor ou desconforto, acho que me sentiria como me senti enquanto estava fora do meu corpo.
Foi como uma espécie de continuar voltando à realidade."
Em outras palavras, Laura sentiu seu senso de continuidade ser levemente prejudicado, como em ligeira concussão. Isso é de
algum interesse, pois são registrados casos de outras pessoas, diferindo de Laura por não serem conhecidas como viajantes astrais
recorrentes, mas citando sua única experiência de desligamento da consciência como sendo consequência de uma queda, de delírio
(por exemplo, na malária), ou de circunstâncias comparáveis. A investigação falhou em mostrar qualquer história comparável no
caso de Laura, no entanto; ela e ambos os seus pais têm saúde robusta, e nenhuma das suas experiências extracorpóreas foram
associadas a qualquer doença, acidente ou drogas. Em todos os casos, ela simplesmente foi para a cama como de costume, sem
ao menos uma premonição do que iria acontecer. Portanto, pode-se afirmar com segurança que o estado mental de "concussão"
que ela descreve, foi um efeito, e não uma causa, da separação de sua consciência de seu corpo.
Percebemos sua mente, então, buscando, mas não encontrando, acesso a seu familiar índice cerebral, como uma questão de
interesse psicológico, notamos que sendo privados desse material, o veto inculcado ao cruzar uma estrada desafiando os semáforos
afirma uma autoridade consideravelmente maior do que sobre seu modo normal de pensamento. Normalmente, seu senso prático
certamente não teria hesitado antes de cruzar uma estrada manifestamente vazia, independentemente dos sinais; mas em seu
estado projetado, a autoridade dos semáforos precisava ser racionalizada, de modo que ela até se esquecia de que agora estava
80
menos vulnerável a danos físicos do que em seu corpo físico. Novamente, temos sua hesitação sobre como entrar na casa. É
evidente, à parte de qualquer outro aspecto da questão, que exceto as leves e mal percebidas sensações amnésicas, a consciência
de Laura em seu corpo astral não lhe parece muito diferente da situação cotidiana em seu corpo físico.
Algo muito diferente acontece quando ela tenta entrar no quarto da amiga. É um fato bem conhecido que o desenvolvimento
das faculdades superiores confere à aura uma qualidade resistente que a habilita a repelir visitantes astrais alienígenas; raramente,
entretanto, pode-se obter uma explicação do assunto do ponto de vista do visitante repelido. É digno de nota que o limite da barreira
psíquica é identificado neste caso particular - provavelmente com precisão - com o obstáculo da porta material. Mas a reação de
Laura para a dificuldade é mais interessante. Seu propósito é curar: fica tacitamente claro por sua declaração de que ela não veio
para ferir ou seduzir com sua intrusão. Muito provavelmente, mesmo além do efeito de sua declaração sobre os poderes intuitivos
desenvolvidos do homem que ela estava se aproximando, essa lembrança deliberada de seus motivos era necessária para liberar
seus próprios poderes. Vimos como ela hesitou em atravessar uma estrada vazia, desafiando as regras de trânsito; a convenção
comum contra entrar no quarto de um homem a quem ela respeitasse pode muito bem ter contribuído para sua dificuldade em cruzar
a soleira. Em todo caso, somos informados de que, tendo declarado seu propósito, ela foi, sem mais luta, admitida.
(Isso é mais provável, também, um caso em que a "luta" envolveu um envio inconsciente de substância astral até que fosse
necessária para a cura real, daí o efeito de "peneira de malha fina".)

81
 GLOSSÁRIO

Sangramento Astral Involuntário - perda de substância astral, geralmente da região do plexo solar.
Veículo Astral - "corpo" formado de substância astral através do qual a consciência pode funcionar separadamente a partir do
corpo físico.
Centros de Atividade Energia - centros do corpo astral correspondentes a centros neurais ou glandulares do corpo físico.
Circulação da Luz - Ação de fechamento essencial da Fórmula Um, quando a energia é recirculada através de todo o
organismo (NT – Estado Vibracional)
Diário de Sonhos - Registro especial de sonhos mantido para fins de análise ou para examinar as respostas da psiquê a um
programa interno.
Eu Superior - parte da psique que é mais elevada do que a mente racional: o Inconsciente Superior, o Espírito.
Eu inferior - a alma e o corpo físico juntos: os níveis racional, emocional, instintivo, inconsciente inferior e material da natureza
humana.
Nephesh - termo cabalístico para os níveis emocional e instintivo coletivamente da psique: a "alma não racional”.
Neshamah - termo cabalístico para o Eu Superior.
Noemasoma o mental
Corpo - às vezes chamado de invólucro mental porque sua substância é muito mais fina que a do corpo astral.
Experiência Fora do Corpo - Um termo geralmente sinônimo a 'Projeção Astral", mas às vezes preferível: ele simplesmente
descreve o efeito, sem fazer qualquer menção quanto à causa.
Postura - Qualquer posição corporal definida: compare o termo iogue "asana".
Psiquê - A parte imaterial de um ser psicofísico.
Cabala - Uma venerável tradição que foi formulada principalmente nas regiões mediterrâneas: o hebraico e o grego são suas
principais línguas.
Respiração Rítmica - método de respiração estável controlada de acordo com um ritmo predeterminado.
Ruach - Termo cabalístico para a consciência racional: aquela parte da psiquê humana que deve dirigir o Nephesh e deve ser
receptiva ao Neshamah.
Simulacro Uma réplica espectral: aqui, uma réplica do operador, formado de substância astral exteriorizada.
Snap-back - retorno repentino involuntário da consciência com o veículo astral no corpo físico, muitas vezes com uma
sensação desagradável de choque.
Alma - Termo popular usual para a psiquê ou alguma parte dela.
Espírito - A parte mais elevada da psiquê, geralmente definida na teologia mística como "o ponto mais fino da alma".
Observador - Um corpo de substância astral, não empregado como veículo para a mente consciente, mas enviado para coletar
impressões no nível material.
Mundos - Os Quatro Mundos compreendem os quatro níveis de serem vistos pela Cabala: o Divino / Espiritual, o Mental, o
Mundo Astral, o Universo Material. Todos são representados na natureza humana.

82
 Referências (Tradutor)
1. Os que Dormem (The Sleepers) - Walt Whitman - 1819-1892

1
Eu vagueio a noite toda em minha visão,
Andando com os pés leves, rapidamente e sem ruído, pisando
e parando,
Curvando-me com os olhos abertos sobre os olhos fechados dos que dormem,
Vagando e confuso, perdido para mim mesmo, desordenado,
contraditório,
Pausando, olhando, curvando e parando.

Quão solenes eles parecem lá, esticados e imóveis,

Quão silenciosamente elas respiram, as criancinhas em seus
berços.

As feições miseráveis dos entediados, as feições brancas dos

cadáveres, os rostos lívidos dos bêbados, os rostos cinzentos doentios dos
onanistas,
Os corpos feridos nos campos de batalha, os insanos em seus
quartos com portas de proteção, os idiotas sagrados, os recém-nascidos
emergindo dos portões, e os moribundos emergindo dos portões,
A noite os permeia e os invade.

O casal dorme tranquilamente em sua cama, ele com sua

palma da mão no quadril da esposa, e ela com a palma da mão no
quadril do marido,
As irmãs dormem amorosamente lado a lado em sua cama,
Os homens dormem amorosamente lado a lado nos seus [quartos],
E a mãe dorme com seu filho cuidadosamente
embrulhado.

Os cegos dormem, e os surdos-mudos dormem,

O prisioneiro dorme bem na prisão, o filho fugitivo
dorme,
O assassino que vai ser enforcado no dia seguinte, como ele
dorme?
E o assassino, como ele dorme?

A mulher que ama não correspondida dorme,

E o homem que ama não correspondido dorme,
A cabeça do fazedor-de-dinheiro que planejou o dia todo dorme,
E as disposições enfurecidas e traiçoeiras, todas, todas
dormem.

83
Eu fico no escuro com olhos caídos pelos
piores sofredores e mais inquietos,
Eu passo minhas mãos suavemente para frente e para trás a alguns centímetros
deles,
Os inquietos afundam em suas camas, eles dormem intermitentemente.

Agora eu atravesso a escuridão, novos seres aparecem,

A terra se afasta de mim na noite,
Eu vi que ela era linda e eu vejo que o que não é a terra é lindo.

Eu vou de cabeceira em cabeceira, durmo perto com os outros

que dormem, um de cada vez,
Eu sonho no meu sonho todos os sonhos
dos outros sonhadores,
E eu me torno os outros sonhadores.

Eu sou uma dança - toque aí! “a canção” está me girando rápido!

Eu sou o “sempre-rindo” - sou a lua nova e o crepúsculo,

Eu vejo o esconderijo dos doces, vejo fantasmas ágeis
em qualquer lugar que eu olhe,
Esconder e esconder novamente nas profundezas do solo e do mar, e
onde não haja solo nem mar.

Bem, eles fazem seus trabalhos, esses jornaleiros divinos,

Só de mim eles não podem esconder nada, e não o fariam
mesmo se pudessem,
Eu acho que sou seu chefe e eles me fazem de animal de estimação,
E me cercam e me conduzem e correm adiante quando eu
ando,
Para levantar suas mantas astutas para me acolher com
braços estendidos e retomar o caminho;
Avante nós avançamos, uma gangue alegre de canalhas! Com
música alta e alegre e flâmulas esvoaçantes de alegria!

Eu sou o ator, a atriz, o eleitor, o político,

O emigrante e o exilado, o criminoso que ficou
na cela,
Aquele que foi famoso e aquele que será famoso
depois de hoje,
O gago, a pessoa bem apessoada, a pessoa usada e gasta
ou debilitada.

Eu sou aquela que se adornou e arrumou os cabelos

com expectativa,
Meu amante fugitivo chegou e está escuro.

Duplique-se e receba-me, escuridão,

84
Receba a mim e ao meu amante também, ele não me deixará ir
sem ele.

Eu me rolo sobre você como numa cama, eu me submeto

ao anoitecer.

Aquele a quem eu chamo atende-me e toma o lugar

do meu amante,
Ele se levanta comigo silenciosamente da cama.

Escuridão, você é mais gentil do que meu amante, sua carne estava
suada e ofegante,
Eu sinto ainda a umidade quente que ele deixou em mim.

Minhas mãos estão estendidas, eu as passo em todas as direções,

Gostaria de sondar a costa sombria para a qual você está
viajando.

Tenha cuidado escuridão! o que foi isso que já me tocou?

Eu pensei que meu amante tinha ido, mas a escuridão e ele são
um,
Eu ouço a batida do coração, eu sigo, eu desapareço.

2
Eu desço meu curso ocidental, meus tendões são flácidos,
Perfume e juventude correm através de mim e eu sou o seu
rastro.

É meu rosto amarelo e enrugado

em vez do da velha mulher,
Sento-me abaixado em uma cadeira com fundo de palha e cirzo cuidadosamente
as meias do meu neto.

Sou eu também, a viúva insone olhando para a

meia-noite de inverno,
Eu vejo o brilho das estrelas na terra gelada e pálida.

Uma mortalha eu vejo, e eu sou a mortalha, eu envolvo um corpo e

deito dentro do caixão,
Está escuro aqui embaixo da terra, não há mal ou dor aqui,
está em branco aqui, por razões.

(Parece-me que tudo na luz e no ar deve

ser feliz,
Quem não está em seu caixão e em seu túmulo escuro,
saiba que ele já teve o bastante.)

85
3
Eu vejo um belo nadador gigante nadando nu
pelos redemoinhos do mar,
Seu cabelo castanho cai perto e rente a sua cabeça, ele ataca [o mar e as ondas e o redemoinho]
com braços corajosos, ele se impulsiona com suas
pernas,
Eu vejo seu corpo branco, eu vejo seus olhos destemidos,
Odeio os redemoinhos velozes que o jogariam
de cabeça para baixo nas rochas.

O que estão fazendo, suas ondas vermelhas valentonas?

Vocês vão matar o gigante corajoso? vocês vão matá-lo no auge da meia-idade?

Firme e por muito tempo ele luta,

Ele está perplexo, batido, com hematomas, ele aguenta enquanto sua
força resiste,
Os redemoinhos continuam batendo, já estão manchados com seu sangue, eles
o carregam para longe, eles o rolam, o balançam, o giram,
Seu belo corpo é sustentado pelos redemoinhos, e continuamente machucado nas rochas,
Rapidamente e para fora de vista é carregado o valente cadáver.

4
Eu me viro, mas não me liberto,
Confuso, uma leitura do passado, mais outra, mas ainda com escuridão.

A praia é cortada pelo vento cortante do gelo, das armas de naufrágio,

o som
A tempestade acalma, a lua vem se debatendo entre
os montes.

Eu olho para onde a proa do navio desamparadamente termina, eu ouço a explosão

enquanto ela ataca, eu ouço os uivos de consternação, eles
ficam cada vez mais fracos.

Eu não posso ajudar com meus dedos torcendo,

Só posso correr para a rebentação e deixá-la me encharcar e
congelar sobre mim.

Eu procuro com a multidão, ninguém da empreitada é

trazido para nós com vida,
De manhã, ajudo a recolher os mortos e os coloco em
fileiras em um celeiro.

5
Agora, dos antigos dias de guerra, a derrota no Brooklyn,
Washington está dentro das linhas, ele está nas
86
 colinas intrincadas em meio a uma multidão de oficiais.
Seu rosto está frio e úmido, ele não consegue reprimir as gotas de
choro,
Ele levanta o copo perpetuamente até os olhos, a cor está
esmaecida em suas bochechas,
Ele vê o massacre dos bravos sulistas confiados
a ele por seus pais.

O mesmo finalmente, e finalmente quando a paz for declarada,

Ele fica parado na sala da velha taverna, todos os soldados
bem-amados passam por ele,
Os oficiais mudos e lentos se aproximam em suas voltas,
O chefe envolve seus pescoços com o braço e os beija
na bochecha,
Ele beija de leve as bochechas molhadas, um após o outro,
aperta as mãos e se despede do exército.

6
Agora, o que minha mãe me disse um dia enquanto jantávamos
juntos,
De quando ela era uma menina quase adulta que morava com seus
pais na antiga propriedade rural.

Uma mulher índia de pele vermelha chegou na hora do café da manhã na

velha casa,
Nas costas, ela carregava um feixe de junco para
cadeiras de fundo de junco,
Seu cabelo, liso, brilhante, áspero, preto, abundante, meio
envolvente em seu rosto,
Seu passo era livre e elástico, e sua voz soava
primorosamente enquanto falava.

Minha mãe parecia encantada e maravilhada com

a estranha,
Ela olhou para o frescor de seu rosto alto e membros fortes
e flexíveis,
Quanto mais ela olhava para ela, mais ela a amava,
Nunca antes ela tinha visto uma beleza e pureza
tão maravilhosas,
Ela a fez sentar em um banco perto do batente da lareira,
ela cozinhava comida para a índia,
Ela não tinha trabalho para lhe dar,
mas deu sua lembrança e carinho.

A índia de pele vermelha ficou toda a manhã, e

no meio da tarde ela foi embora,
Ó minha mãe estava com medo de que ela fosse embora,
87
Durante toda a semana ela pensou nela, ela a esperou
durante muitos meses,
Ela se lembra de ter tido muitos invernos e muitos verões,
Mas a índia de pele vermelha nunca mais apareceu e nem se ouviu falar nela
novamente

7
Um show da suavidade do verão - um contato de algo
invisível - um amour de luz e ar,
Estou com ciúmes e oprimido pela amizade,
E irei vagabundear com a luz e o ar eu mesmo.

Ó amor e verão, vocês estão nos sonhos e em mim,

O outono e o inverno estão nos sonhos, o fazendeiro
faz sua economia,
Os rebanhos e colheitas aumentam, os celeiros estão bem cheios.

Elementos se fundem à noite, navios fazem barulhos

nos sonhos,
O marinheiro navega, o exilado volta para casa,
O fugitivo retorna ileso, o imigrante está de volta
depois de meses e anos,
O pobre irlandês vive na casa simples de sua
infância com os vizinhos e rostos conhecidos,
Eles o acolhem calorosamente, ele está descalço de novo,
ele esquece que está bem,
O holandês viaja para casa, e os escoceses e
galeses voltam para casa, e o nativo do
Mediterrâneo viaja para casa,
Em cada porto da Inglaterra, França, Espanha, entram navios
abastecidos,
O suíço avança na direção de suas colinas, o prussiano segue seu
caminho, o húngaro seu caminho e o polonês seu caminho,
O sueco retorna, e o dinamarquês e o norueguês voltam.

O limite de ida e o limite de vinda,

O belo nadador perdido, o entediado, a onanista,
a mulher que ama e não é correspondida, o fazedor-de-dinheiro,
O ator e a atriz, aqueles que terminaram com seus papéis e aqueles
que estão esperando para começar,
O menino afetuoso, o marido e a esposa, o eleitor,
o indicado que é escolhido e o indicado que falhou,
O grande que já conhecido e o grande que o será a qualquer momento
depois de hoje,
O gago, o doente, o bem apessoado, o caseiro,
O criminoso que estava na cela, o juiz que sentou
e o sentenciou, os advogados fluentes, o júri,
88
 a audiência,
O risonho e o chorão, a dançarina, a viúva da meia-noite, a índia de pele vermelha,
O tuberculoso, o que tem erisipela, o idiota, aquele que
está errado,
Os antípodas, e cada um entre eles e eles
no escuro,
Eu juro que eles estão na média agora - um não é melhor do que o outro,
A noite e o sono os compararam e restauraram.

Eu juro que eles são todos lindos,

Cada um que dorme é lindo, tudo na
penumbra é lindo,
O mais selvagem e sangrento acabou, e tudo está em paz.

A paz é sempre linda,

O mito do céu indica paz e noite.

O mito do céu indica a alma,

A alma é sempre bela, aparece mais ou aparece
menos, vem ou fica para trás,
Ele vem de seu jardim embotado e tem uma aparência agradável
e envolve o mundo,
Aperfeiçoe e limpe os órgãos genitais antes de jorrarem, e
aperfeiçoe e limpe o útero cristalino,
A cabeça bem crescida em proporção e prumo, e
os intestinos e articulações em proporção e prumo.

A alma é sempre linda,

O universo está devidamente em ordem, tudo está em seu lugar,
O que chegou está em seu lugar e o que espera estará
em seu lugar,
O crânio retorcido espera, o sangue aguado ou podre espera,
O filho do glutão ou venerado espera muito, e o
filho do bêbado espera muito, e o próprio bêbado
espera muito,
Os dorminhocos que viveram e morreram esperam, os muito avançados
devem seguir em seus turnos, e os que ficam para trás
devem vir em seus turnos,
O diverso não será menos diverso, mas eles devem fluir
e se unir - eles se unem agora.

8
Os que dormem são muito bonitos enquanto dormem sem roupas,
Eles fluem de mãos dadas sobre toda a terra de leste a oeste enquanto
estão deitados nus,
O asiático e o africano estão de mãos dadas, o europeu e o
americano estão de mãos dadas,
89
Aprender e desaprender estão de mãos dadas, e masculino e
feminino estão de mãos dadas,
O braço nu da garota cruza o seio nu de seu
amante, eles se apertam sem luxúria, seus lábios pressionam seu
pescoço,
O pai segura seu filho adulto ou não crescido em seus braços
com amor incomensurável, e o filho segura o pai em
seus braços com amor incomensurável,
Os cabelos brancos da mãe brilham no pulso branco
da filha,
A respiração do menino acompanha a respiração do homem,
amigo é desarmado pelo amigo,
O aluno beija o professor e o professor beija o
aluno, o errado é corrigido,
O chamado do escravo é uma com o chamado do mestre, e o
mestre saúda o escravo,
O criminoso sai da prisão, o louco
torna-se são, o sofrimento dos doentes é aliviado,
Os suores e febres param, a garganta que estava
Sem som está sã, os pulmões do tuberculoso são
renovados, a pobre cabeça aflita está livre,
As articulações do reumático movem-se com a mesma suavidade de sempre e
com mais suavidade do que nunca,
Sufocações e passagens se abrem, os paralisados tornam-se
flexíveis,
O inchaço e convulsão e congestionamento acordam
para si mesmos em boa condição,
Eles passam pelo revigoramento da noite e pela da química
da noite, e acordam.

Eu também passo da noite,

Fico um pouco ao longe ó noite, mas volto para você de novo e
te amo.

Por que eu deveria ter medo de me confiar a você?

Não estou com medo, fui bem levado para frente por você,
Amo o rico dia que passa correndo, mas não abandono a ela, em
quem permaneci por tanto tempo,
Eu não sei como vim de você e não sei para onde vou
com você, mas
Eu sei que vim bem e irei bem.

Vou parar apenas um momento com a noite e levantar-me logo,

Vou passar o dia distintamente, ó minha mãe, e voltar distintamente para você.

Original:
1
90
I wander all night in my vision,
Stepping with light feet, swiftly and noiselessly stepping and stopping,
Bending with open eyes over the shut eyes of sleepers,
Wandering and confused, lost to myself, ill-assorted, contradictory,
Pausing, gazing, bending, and stopping.

How solemn they look there, stretch’d and still,

How quiet they breathe, the little children in their cradles.

The wretched features of ennuyes, the white features of corpses, the livid faces of drunkards, the sick-gray faces of
onanists,
The gash’d bodies on battle-fields, the insane in their strong-door’d rooms, the sacred idiots, the new-born emerging
from gates, and the dying emerging from gates,
The night pervades them and infolds them.

The married couple sleep calmly in their bed, he with his palm on the hip of the wife, and she with her palm on the hip of
the husband,
The sisters sleep lovingly side by side in their bed,
The men sleep lovingly side by side in theirs,
And the mother sleeps with her little child carefully wrapt.

The blind sleep, and the deaf and dumb sleep,

The prisoner sleeps well in the prison, the runaway son sleeps,
The murderer that is to be hung next day, how does he sleep?
And the murder’d person, how does he sleep?

The female that loves unrequited sleeps,

And the male that loves unrequited sleeps,
The head of the money-maker that plotted all day sleeps,
And the enraged and treacherous dispositions, all, all sleep.

I stand in the dark with drooping eyes by the worst-suffering and the most restless,
I pass my hands soothingly to and fro a few inches from them,
The restless sink in their beds, they fitfully sleep.

Now I pierce the darkness, new beings appear,

The earth recedes from me into the night,
I saw that it was beautiful, and I see that what is not the earth is beautiful.

I go from bedside to bedside, I sleep close with the other sleepers each in turn,
I dream in my dream all the dreams of the other dreamers,
And I become the other dreamers.

I am a dance—play up there! the fit is whirling me fast!

I am the ever-laughing—it is new moon and twilight,

I see the hiding of douceurs, I see nimble ghosts whichever way I look,
91
Cache and cache again deep in the ground and sea, and where it is neither ground nor sea.

Well do they do their jobs those journeymen divine,

Only from me can they hide nothing, and would not if they could,
I reckon I am their boss and they make me a pet besides,
And surround me and lead me and run ahead when I walk,
To lift their cunning covers to signify me with stretch’d arms, and resume the way;
Onward we move, a gay gang of blackguards! with mirth-shouting music and wild-flapping pennants of joy!

I am the actor, the actress, the voter, the politician,

The emigrant and the exile, the criminal that stood in the box,
He who has been famous and he who shall be famous after to-day,
The stammerer, the well-form’d person, the wasted or feeble person.

I am she who adorn’d herself and folded her hair expectantly,

My truant lover has come, and it is dark.

Double yourself and receive me darkness,

Receive me and my lover too, he will not let me go without him.

I roll myself upon you as upon a bed, I resign myself to the dusk.

He whom I call answers me and takes the place of my lover,

He rises with me silently from the bed.

Darkness, you are gentler than my lover, his flesh was sweaty and panting,
I feel the hot moisture yet that he left me.

My hands are spread forth, I pass them in all directions,

I would sound up the shadowy shore to which you are journeying.

Be careful darkness! already what was it touch’d me?

I thought my lover had gone, else darkness and he are one,
I hear the heart-beat, I follow, I fade away.

I descend my western course, my sinews are flaccid,

Perfume and youth course through me and I am their wake.

It is my face yellow and wrinkled instead of the old woman’s,

I sit low in a straw-bottom chair and carefully darn my grandson’s stockings.

It is I too, the sleepless widow looking out on the winter midnight,

I see the sparkles of starshine on the icy and pallid earth.

A shroud I see and I am the shroud, I wrap a body and lie in the coffin,
It is dark here under ground, it is not evil or pain here, it is blank here, for reasons.
92
(It seems to me that every thing in the light and air ought to be happy,
Whoever is not in his coffin and the dark grave let him know he has enough.)

I see a beautiful gigantic swimmer swimming naked through the eddies of the sea,
His brown hair lies close and even to his head, he strikes out with courageous arms, he urges himself with his legs,
I see his white body, I see his undaunted eyes,
I hate the swift-running eddies that would dash him head-foremost on the rocks.

What are you doing you ruffianly red-trickled waves?

Will you kill the courageous giant? will you kill him in the prime of his middle age?

Steady and long he struggles,

He is baffled, bang’d, bruis’d, he holds out while his strength holds out,
The slapping eddies are spotted with his blood, they bear him away, they roll him, swing him, turn him,
His beautiful body is borne in the circling eddies, it is continually bruis’d on rocks,
Swiftly and ought of sight is borne the brave corpse.

I turn but do not extricate myself,

Confused, a past-reading, another, but with darkness yet.

The beach is cut by the razory ice-wind, the wreck-guns sound,

The tempest lulls, the moon comes floundering through the drifts.

I look where the ship helplessly heads end on, I hear the burst as she strikes, I hear the howls of dismay, they grow
fainter and fainter.

I cannot aid with my wringing fingers,

I can but rush to the surf and let it drench me and freeze upon me.

I search with the crowd, not one of the company is wash’d to us alive,
In the morning I help pick up the dead and lay them in rows in a barn.

Now of the older war-days, the defeat at Brooklyn,

Washington stands inside the lines, he stands on the intrench’d hills amid a crowd of officers.
His face is cold and damp, he cannot repress the weeping drops,
He lifts the glass perpetually to his eyes, the color is blanch’d from his cheeks,
He sees the slaughter of the southern braves confided to him by their parents.

The same at last and at last when peace is declared,

He stands in the room of the old tavern, the well-belov’d soldiers all pass through,
The officers speechless and slow draw near in their turns,
93
The chief encircles their necks with his arm and kisses them on the cheek,
He kisses lightly the wet cheeks one after another, he shakes hands and bids good-by to the army.

Now what my mother told me one day as we sat at dinner together,

Of when she was a nearly grown girl living home with her parents on the old homestead.

A red squaw came one breakfast-time to the old homestead,

On her back she carried a bundle of rushes for rush-bottoming chairs,
Her hair, straight, shiny, coarse, black, profuse, half-envelop’d her face,
Her step was free and elastic, and her voice sounded exquisitely as she spoke.

My mother look’d in delight and amazement at the stranger,

She look’d at the freshness of her tall-borne face and full and pliant limbs,
The more she look’d upon her she loved her,
Never before had she seen such wonderful beauty and purity,
She made her sit on a bench by the jamb of the fireplace, she cook’d food for her,
She had no work to give her, but she gave her remembrance and fondness.

The red squaw staid all the forenoon, and toward the middle of the afternoon she went away,
O my mother was loth to have her go away,
All the week she thought of her, she watch’d for her many a month,
She remember’d her many a winter and many a summer,
But the red squaw never came nor was heard of there again.

A show of the summer softness—a contact of something unseen—an amour of the light and air,
I am jealous and overwhelm’d with friendliness,
And will go gallivant with the light and air myself.

O love and summer, you are in the dreams and in me,

Autumn and winter are in the dreams, the farmer goes with his thrift,
The droves and crops increase, the barns are well-fill’d.

Elements merge in the night, ships make tacks in the dreams,

The sailor sails, the exile returns home,
The fugitive returns unharm’d, the immigrant is back beyond months and years,
The poor Irishman lives in the simple house of his childhood with the well known neighbors and faces,
They warmly welcome him, he is barefoot again, he forgets he is well off,
The Dutchman voyages home, and the Scotchman and Welshman voyage home, and the native of the Mediterranean
voyages home,
To every port of England, France, Spain, enter well-fill’d ships,
The Swiss foots it toward his hills, the Prussian goes his way, the Hungarian his way, and the Pole his way,
The Swede returns, and the Dane and Norwegian return.

The homeward bound and the outward bound,

94
The beautiful lost swimmer, the ennuye, the onanist, the female that loves unrequited, the money-maker,
The actor and actress, those through with their parts and those waiting to commence,
The affectionate boy, the husband and wife, the voter, the nominee that is chosen and the nominee that has fail’d,
The great already known and the great any time after to-day,
The stammerer, the sick, the perfect-form’d, the homely,
The criminal that stood in the box, the judge that sat and sentenced him, the fluent lawyers, the jury, the audience,
The laugher and weeper, the dancer, the midnight widow, the red squaw,
The consumptive, the erysipalite, the idiot, he that is wrong’d,
The antipodes, and every one between this and them in the dark,
I swear they are averaged now—one is no better than the other,
The night and sleep have liken’d them and restored them.

I swear they are all beautiful,

Every one that sleeps is beautiful, every thing in the dim light is beautiful,
The wildest and bloodiest is over, and all is peace.

Peace is always beautiful,

The myth of heaven indicates peace and night.

The myth of heaven indicates the soul,

The soul is always beautiful, it appears more or it appears less, it comes or it lags behind,
It comes from its embower’d garden and looks pleasantly on itself and encloses the world,
Perfect and clean the genitals previously jetting,and perfect and clean the womb cohering,
The head well-grown proportion’d and plumb, and the bowels and joints proportion’d and plumb.

The soul is always beautiful,

The universe is duly in order, every thing is in its place,
What has arrived is in its place and what waits shall be in its place,
The twisted skull waits, the watery or rotten blood waits,
The child of the glutton or venerealee waits long, and the child of the drunkard waits long, and the drunkard himself waits
long,
The sleepers that lived and died wait, the far advanced are to go on in their turns, and the far behind are to come on in
their turns,
The diverse shall be no less diverse, but they shall flow and unite—they unite now.

The sleepers are very beautiful as they lie unclothed,

They flow hand in hand over the whole earth from east to west as they lie unclothed,
The Asiatic and African are hand in hand, the European and American are hand in hand,
Learn’d and unlearn’d are hand in hand, and male and female are hand in hand,
The bare arm of the girl crosses the bare breast of her lover, they press close without lust, his lips press her neck,
The father holds his grown or ungrown son in his arms with measureless love, and the son holds the father in his arms
with measureless love,
The white hair of the mother shines on the white wrist of the daughter,
The breath of the boy goes with the breath of the man, friend is inarm’d by friend,
The scholar kisses the teacher and the teacher kisses the scholar, the wrong ’d made right,
The call of the slave is one with the master’s call, and the master salutes the slave,
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The felon steps forth from the prison, the insane becomes sane, the suffering of sick persons is reliev’d,
The sweatings and fevers stop, the throat that was unsound is sound, the lungs of the consumptive are resumed, the
poor distress’d head is free,
The joints of the rheumatic move as smoothly as ever, and smoother than ever,
Stiflings and passages open, the paralyzed become supple,
The swell’d and convuls’d and congested awake to themselves in condition,
They pass the invigoration of the night and the chemistry of the night, and awake.

I too pass from the night,

I stay a while away O night, but I return to you again and love you.

Why should I be afraid to trust myself to you?

I am not afraid, I have been well brought forward by you,
I love the rich running day, but I do not desert her in whom I lay so long,
I know not how I came of you and I know not where I go with you, but
I know I came well and shall go well.

I will stop only a time with the night, and rise betimes,
I will duly pass the day O my mother, and duly return to you.

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