Ao estipular objetivos:

 Qual é o valor mais importante que você vai estar atendendo ao realizar esse
objetivo?

 Como você pode “recuperar suas energias” caso tenha algum problema ou
dificuldade em seu caminho? Quais são as melhores estratégias para isso?

Para perguntar-se semanalmente:

 Quais foram seus reais progressos desta semana que está terminando? E as
dificuldades?
 Imagine como seria sua próxima semana ideal, o que você gostaria de concluir
efetivamente? Quais são suas 3 principais metas?
 Qual é o primeiro passo que você deve dar para concretizar essas metas? E os
demais, para que elas sejam cumpridas dentro do prazo?

Para perguntar-se a cada mês:

 Quais foram suas conquistas pessoais e profissionais neste mês que está
terminando? Em que você evolui?
 Que desafios você quer se propor a ultrapassar no próximo mês?
 Como vai se sentir se conseguir vencê-los? Descreva essa sensação com o máximo
de riqueza de detalhes.
 Quais foram suas conquistas pessoais e profissionais neste mês que está
terminando? Em que você evolui?

Sobre relacionamentos:

 Quais são as 10 ou 15 pessoas com quem você passa a maior parte de seu tempo?
Faça uma lista.
 Ao lado do nome de cada uma, coloque um sinal de (+) ou (-) se depois de estar
com essa pessoa você se sente feliz e revigorado ou estressado e desestimulado.
 Agora pense em uma estratégia: De que forma pode aumentar o seu convívio com
as pessoas que te fazem bem e diminuir ou minimizar a influência daquelas que te
deixam para baixo?

Criando sua obra a partir de seus talentos:

 Quais são seus 5 valores mais importantes na vida?

 Quais são as coisas que você mais gosta de fazer, independentemente de tempo ou
dinheiro? (Claro, não estamos falando aqui de simplesmente “passar o tempo”, mas
de algo que te faça sentir útil, satisfeito, realizado).
 Do que o mundo precisa e você tem a oferecer?

Conquistando a vida que você quer:

 Do que você mais sente falta em sua vida atualmente? Faça uma lista.
 Se não houvesse impeditivos para ter ou ser isso agora, o que você faria?
 Que crenças estão impedindo você de agir em direção a isso?

Quebrando paradigmas:
  Como você agiria se já fosse à pessoa na qual acredita que tem o potencial de ser?
 De que forma essa mudança em suas atitudes pode influenciar as pessoas
próximas a você?
 Qual o preço que você está realmente disposto a pagar ao implementar essas
mudanças em sua vida?

Coach
Ajudo as pessoas a se tornarem melhores do que elas são... De dentro para fora.
INÍCIO
1. Quais são suas metas e prioridades no trabalho?
R.
2. Que resultados você quer conseguir para si e para a organização?
R.
3. Como você vai saber que você conseguiu isso?
R.
4. Quão importante é atingir este objetivo para você?
R.
5. Onde você está agora com o seu objetivo?
R.
6. Neste momento você gostaria de centrar o seu foco sobre o quê?
R.
7. Onde seu foco não precisa estar agora?
R.
INCREMENTO
8. O que motivação no trabalho significa para você?
R.
9. Por quais tarefas de trabalho você está realmente apaixonado/a?
R.
10. O que lhe dará cumprimento de carreira em longo prazo?
R.
11. O que te excita mais no seu trabalho?
R.
12. O que sua intuição está lhe dizendo nesta situação?
R.
13. O que a sua experiência lhe diz nesta situação?
R.
14. Como isso se encaixa com a sua carreira?
R.
BARREIRAS
15. O que está desalinhado com os valores de sua carreira?
R.
16. Qual é a tentação que você está resistindo?
R.
17. Se não houvesse limites, o que você faria?
R.
18. O que o impede de enfrentar o medo?
R.
19. O que está prendendo você neste momento?
R.
20. O que está impedindo de exercer o seu melhor?
R.
21. Qual é o principal obstáculo no seu caminho que está impedindo de você obter êxito?
R.
22. Qual é a sua maior preocupação em relação a este desafio de trabalho?
R.
23. O que o medo significa para você?
R.
24. Que barreiras você vai ter que remover nestas circunstâncias?
R.
INCENTIVO
25. Qual é o principal desafio para você aqui?
R.
26. O que irá ajudá-lo a dar o melhor de suas habilidades?
R.
27. Que decisão difícil, você não está tomando?
R.
28. Quais são as possibilidades que você está evitando nesta situação?
R.
29. Quais são as partes que estão faltando para você?
R.
30. Qual o incentivo que você precisa para assumir este desafio?
R.
31. Quais os desafios que você queria vencer, mas não consegue?
R.
32. O que não está claro para você agora?
R.
33. Que lição você aprendeu com isso?
R.
34. Qual é a sua responsabilidade nestas circunstâncias?
R.
EXECUÇÃO
35. Que medidas você está tomando?
R
36. Qual é o primeiro passo para você ir em frente?
R.
37. O que você vai fazer a seguir?
R.
38. Que aprendizado você vai tirar desta situação?
R.
39. O que é preciso de você quando as coisas ficam difíceis?
R.
40. Qual é o seu plano estratégico de ação?
R.
41. Qual é a sua fórmula de sucesso?
R.
42. O que vai mantê-lo concentrado em seus objetivos?
R.
43. Que direção vai tomar?
R.
44. Que esforços você fez até hoje?
R.
45. Quando você vai terminar isso? Programou datas?
R.
46. Como você vai medir e avaliar seu progresso?
R.
RECURSOS
47. Que tipo de apoio que você vai precisar para definir suas metas e atingir seus
objetivos?
R.
48. Quais pesquisas mais você precisa fazer?
R.
49. Que informação está faltando aqui?
R.
50. Quais as falhas que você precisa sanar para poder avançar?
R.
51. Onde você pode saber mais e colher novas informações?
R.
52. Que recursos on-line irá ajudá-lo?
R.
53. A quem você pode recorrer para dar-lhe assistência?
R.
54. Que esforços reais serão requisitados de você?
R.
SATISFAÇÃO
55. Como você pode fazer para manter mais o foco em situações desafiadoras?
R.

56. Que trabalho você mais se orgulha de realizar?

R.
57. Como você pode introduzir uma maior satisfação em seu trabalho?
R.
58. Que coisas te fazem feliz no trabalho?
R.
59. O que é importante para você, em seus relacionamentos com seus colegas de
trabalho?
R.
60. O que lhe dará mais energia em seu trabalho?
R.
61. Quais são as suas maiores realizações de trabalho?
R.
62. O que lhe dá grande prazer no trabalho?
R.
63. O que lhe proporcionará mais tempo livre?
R.
64. O que lhe dá um sentimento de realização?
R.
65. Que qualidades únicas você possui?
R.
66. Quando você está no seu melhor, o que você está fazendo?
R.
DESAFIOS
67. Como é que você se mantém responsável por suas ações?
R.
68. Qual é o seu maior desafio nesta situação?
R.
69. Quais as áreas que mais representam desafios pra você?
R.
70. O que impede você de alcançar suas metas de trabalho?
R.
71. Como você vai medir o seu progresso?
R.
72. Que resultados você vai ter atingindo seus objetivos?
R.
73. Quais são os benefícios reais atingindo estes objetivos?
R.
74. Qual é a realidade da situação agora?
R.
75. Que hábitos estão confundindo e distraindo você?
R.
76. O que significa honrar os valores da sua carreira?
R.
77. Que mudanças proporcionarão maior impacto a você?
R.
78. Como e quanto você pretende ficar comprometido/a e focado/a de hoje em diante?
R.
CONFIANÇA
79. O que significa ter confiança para você?
R.
80. Quais são seus pontos fortes no trabalho?
R.
81. Que qualidades significativas e importantes seus colegas de trabalho apreciam e
respeitam em você?
R.
82. Onde você contribui de forma eficaz e agrega valor para os outros?
R.
83. Que tarefas do cargo lhe dão a máxima satisfação?
R.
84. O que significa ser você mesmo no trabalho?
R.
85. O que você é realmente reflete no seu trabalho?
R.
86. O que te faz verdadeiramente feliz no trabalho?
R.
87. Quem aprecia você no seu trabalho por ser você mesmo?
R.
88. Qual é a melhor coisa que seu colega mais próximo diria sobre você?
R.
89. Se você soubesse que não poderia falhar, o que você faria?
R.
90. O que pode desafiar sua confiança?
R.
DIREÇÃO
91. Como você vai manter a unidade e o foco?
R.
92. Quais são as prioridades de trabalho que você vai focalizar sua atenção?
R.
93. Como é que você vai determinar o tempo para estas prioridades?
R.
94. Como você vai monitorar e medir o seu progresso?
R.
95. Quais são os prazos para tomar essa decisão?
R.
96. Qual é a prioridade mais importante para você agora?
R.
97. Como você saberá se precisará ou não mudar de direção?
R.
98. Que ação irá fazer a maior diferença para você e para a organização?
R.
99. Como você irá garantir que vai investir o seu tempo de forma adequada às prioridades
de seu trabalho?
R.
100. O que afinal, você deseja de fato para sua vida profissional?
R.
• Onde estou agora? O que é mais importante para mim? Quais são meus valores e
crenças?
R
• Quais são meus pontos fortes e pontos a serem melhorados?
R
• Quem sou eu? O que eu quero ser e ter, e não o que tenho que ser ou ter? Como
potencializar meus recursos? Tanto pessoal como profissionalmente.
R
• Quais são meus desejos e realizações? Como farei para atingi-los?
R
• Para onde estou indo? Qual minha missão e propósito de vida?
R
• Como é possível resolver este meu problema em particular?
R
• Como potencializar minha carreira? Como mudar meus comportamentos para melhorar
meus resultados? Como ter melhor qualidade de vida e sucesso ao mesmo tempo?
R
• Como posso melhorar meus relacionamentos mudando somente a mim mesmo?
R
• Como ser bem sucedido (a) tendo total controle sobre minhas reações? Pode ser rápido
ou isso demora?
R
ABRINDO O CAMINHO
1. Qual é o seu sonho, meta ou aspiração na vida?
R.

2. Que resultados você quer alcançar?

R.
3. Como você vai saber que conseguiu isso?
R.
4. Quão importante é a realização disto para você?
R.
5. Onde você está agora, hoje em dia?
R.
6. Em que você gostaria de concentrar-se neste momento?
R.
7. Em que você precisa focar sua atenção?
R.
 MOTIVACIONAL
8. O que significa motivação para você?
R.
9. Pelo que você está realmente apaixonado/a?
R.
10. O que vai lhe dar sensação de dever cumprido em longo prazo?
R.
11. O que mais te excita em relação a isso?
R.
12. O que a sua intuição está lhe dizendo?
R.
13. O que o seu coração está falando pra você?
R.
14. Como isso se encaixa com os seus propósitos de vida?
R.
OBSTÁCULOS
15. O que está fora de alinhamento com seus valores fundamentais?
R.
16. Qual é a tentação que você está resistindo?
R.
17. Se não houvesse impedimentos e limites, o que você faria?
R.
18. O que o impede de enfrentar o medo?
R.
19. O que está prendendo você neste momento?
R.
20. O que está impedindo você de dar um passo à frente?
R.
21. Qual é o principal obstáculo no seu caminho que está impedindo você de ter êxito?
R.
22. Qual é a sua maior preocupação em relação a este desafio?
R.
23. O que o medo significa para você?
R.
24. Quais os obstáculos que você vai ter que remover ou superar nestas circunstâncias?
R.
ESTÍMULO
25. Qual é o principal desafio para você?
R.
26. O que impede e o que ajudaria você a executar o seu melhor?
R.
27. Que decisão difícil, você não está tomando?
R.

28. Quais são as possibilidades que você está evitando nesta situação?
R.
29. Quais são as partes que estão faltando para você?
R.
30. O que significa arriscar para você?
R.
31. Quais os desafios que você queria vencer, mas não consegue?
R.
32. O que não está claro para você agora?
R.
33. Que lição você aprendeu com isso?
R.
34. Qual é a sua responsabilidade nestas circunstâncias?
R.
EXECUÇÃO
35. Que medidas você está tomando?
R.
36. Qual é o primeiro passo para você ir em frente?
R.
37. O que você vai fazer a seguir?
R.
38. Que aprendizado você vai tirar desta situação?
R.
39. O que é preciso de você quando as coisas ficam difíceis?
R.
40. Qual é o seu plano estratégico de ação?
R.
41. Qual é a sua fórmula de sucesso?
R.
42. O que vai mantê-lo concentrado em seus objetivos?
R.
43. Que direção vai tomar?
R.
44. Que esforços você fez até hoje?
R.
45. Quando você vai terminar isso? Programou datas?
R.
46. Como você vai medir e avaliar seu progresso?
R.
RECURSOS
47. Que tipo de apoio você vai precisar para definir suas metas e atingir seus objetivos?
R.
48. Quais pesquisas mais você precisa fazer?
R.
49. Que informação está faltando pra você?
R.
50. Quais as falhas que você precisa sanar para poder avançar?
R.
51. Onde você pode saber mais e colher novas informações?
R.
52. Que recursos On-Line irão ajudá-lo?
R.
53. A quem você pode recorrer para dar-lhe assistência?
R.
54. Que esforços reais serão requisitados de você?
R.
LAZER
55. Como você pode ajudar a si mesmo para relaxar mais?
R.
56. Quais são as realizações de que você mais se orgulha?
R.
57. Como você pode introduzir mais lazer e distração na sua vida?
R.
58. Que hábito ou atividade saudável poderia relaxar você?
R.
59. Algum prazer do tempo de infância pode ser importado para os dias de hoje?
R.
60. O que você pode fazer na sua vida para conseguir mais energia?
R.
61. Como é que vai recompensar-se por suas realizações?
R.
62. O que lhe dá grande prazer e felicidade?
R.
63. O que lhe dará mais tempo livre?
R.
64. O que lhe dá um sentimento de realização?
R.
65. Que qualidades únicas você possui?
R.
66. Quando você está no seu melhor, o que você está fazendo?
R.
DESAFIOS
67. Como é que você se mantém responsável por suas ações?
R.
68. Qual é o seu maior desafio nesta situação?
R.
69. Quais as áreas que mais representam desafios pra você?
R.
70. O que impede você de alcançar seus objetivos?
R.
71. Como você vai medir o seu progresso?
R.
72. Que resultados você vai ter atingindo seus objetivos?
R.
73. Quais são os benefícios reais atingindo estes objetivos?
R.
74. Qual é a realidade da situação agora?
R.
75. Que hábitos estão confundindo e distraindo você?
R.
76. O que significa honrar os seus valores?
R.
77. Que mudanças proporcionarão maior impacto a você?
R.
78. Como você pretende ficar comprometido/a e focado/a de hoje em diante? Numa
escala de 0 a 10, quanto?
R.
CONFIANÇA
79. O que significa ter confiança para você?
R.
80. Quais são seus pontos fortes?
R.
81. Que qualidades significativas e importantes, as pessoas apreciam e respeitam em
você?
R.
82. Onde você contribui de forma eficaz e agrega valor para os outros?
R.
83. Quais as atividades que lhe dão muito prazer?
R.
84. O que significa verdadeiramente ser você mesmo?
R.
85. Qual a diferença e qual o reflexo que você causa no mundo?
R.
86. Quem e o que faz você realmente feliz?
R.
87. O que você faz que seja mais apreciado pelos outros?
R.
88. Qual é a melhor coisa que seu/sua amigo/a mais próximo/a diria sobre você?
R.
89. Se você soubesse que não poderia falhar, o que você faria?
R.
90. O que significa pôr-se em primeiro lugar?
R.
FOCO
91. Como você vai manter a unidade e o foco?
R.
92. Quais são as prioridades que você vai focalizar sua atenção?
R.
93. Como é que você vai determinar o tempo para estas prioridades?
R.
94. Como você vai monitorar e medir o seu progresso?
R.
95. Quais são os prazos para tomar essa decisão?
R.
96. Qual é a prioridade mais importante para você agora?
R.
97. Como você saberá se precisará ou não mudar de direção?
R.
98. Que ação irá fazer a maior diferença para você?
R.
99. Como você irá garantir que vai investir o seu tempo de forma adequada às suas
prioridades?
R.
100. Planejamento não significa adivinhação exata do futuro, mas onde certamente você
vai gostar de estar daqui a cinco ou dez anos, pois se preparou e se organizou para isso.
Onde e como você vai estar daqui a cinco ou dez anos?
R.

Vamos exemplificar: existem perguntas com foco no problema, que vão fazer com que o
cliente possa remoer todo seu repertório de erros, culpas e sofrimentos:

 O que deu errado?

  De quem é a culpa?
 Por que ainda não resolveu?

O próximo questionário, focado em resultados, estimula o cliente a buscar soluções:

 Como você pode conseguir isso?

 O que precisa ser feito?
 Que recursos estão disponíveis?
 Qual o próximo passo?

Desconstrução e Autoconhecimento

A primeira coisa com que nos deparamos num questionário de coaching é com as
chamadas crenças limitantes do cliente; diante de perguntas focadas na solução ele vai
dar respostas do tipo:

 Eu não sou capaz de resolver isso.

 Eu já tentei e todos meus esforços fracassaram.
 Eu não sei mais o que fazer.

Nesse momento o coach vai estimular o cliente a avaliar quais são as bases que
sustentam estas idéias:

 Baseado em que você diz isso?

 Quais são as evidências que você tem sobre isso?

SINTOMA:
1. O que você quer mudar?
    O que impede você de alcançar o que deseja?
R.
CAUSAS:
2. O que está desencadeando ou criando o problema?
    O que está mantendo o sintoma?
    Qual a intenção positiva (?) do sintoma?
    Existem consequencias do sintoma que hoje para você são positivas?
R.
RECURSOS:
3. O que você precisa para lidar melhor com a causa?
R
PERGUNTAS GERAIS:
Como você vai saber que conseguiu isso?
R
4. Quão importante é a realização disto para você?
R.
7. Em que você precisa focar sua atenção?
R.
8. O que significa motivação para você?
R.
9. Pelo que você está realmente apaixonado/a?
R.
11. O que mais te excita em relação a isso?
R.
12. O que a sua intuição está lhe dizendo?
R.
13. O que o seu coração está falando pra você?
R.
14. Como isso se encaixa com os seus propósitos de vida?
R.
15. O que está fora de alinhamento com seus valores fundamentais?
R.
16. Qual é a tentação que você está resistindo?
R.
17. Se não houvesse impedimentos e limites, o que você faria?
R.
18. O que o impede de enfrentar o medo?
R.
20. O que está impedindo você de dar um passo à frente?
R.
24. Quais os obstáculos que você vai ter que remover ou superar nestas circunstâncias?
R.
25. Qual é o principal desafio para você?
R.
27. Que decisão difícil, você não está tomando?
R.
28. Quais são as possibilidades que você está evitando nesta situação?
R.
29. Quais são as partes que estão faltando para você?
R.
30. O que significa arriscar para você?
R.
33. Que lição você aprendeu com isso?
R.
34. Qual é a sua responsabilidade nestas circunstâncias?
R.
35. Que medidas você está tomando?
R.
36. Qual é o primeiro passo para você ir em frente?
R.
37. O que você vai fazer a seguir?
R.
38. Que aprendizado você vai tirar desta situação?
R.
39. O que é preciso de você quando as coisas ficam difíceis?
R.
40. Qual é o seu plano estratégico de ação?
R.
42. O que vai mantê-lo concentrado em seus objetivos?
R.
43. Que direção vai tomar?
R.
44. Que esforços você fez até hoje?
R.
45. Quando você vai terminar isso? Programou datas?
R.
46. Como você vai medir e avaliar seu progresso?
R.
47. Que tipo de apoio você vai precisar para definir suas metas e atingir seus objetivos?
R.
48. Quais pesquisas mais você precisa fazer?
R.
49. Que informação está faltando pra você?
R.
53. A quem você pode recorrer para dar-lhe assistência?
R.
54. Que esforços reais serão requisitados de você?
R.
55. Como você pode ajudar a si mesmo para relaxar mais?
R.
56. Quais são as realizações de que você mais se orgulha?
R.
57. Como você pode introduzir mais lazer e distração na sua vida?
R.
59. Algum prazer do tempo de infância pode ser importado para os dias de hoje?
R.
60. O que você pode fazer na sua vida para conseguir mais energia?
R.
61. Como é que vai recompensar-se por suas realizações?
R.
62. O que lhe dá grande prazer e felicidade?
R.
63. O que lhe dará mais tempo livre?
R.
64. O que lhe dá um sentimento de realização?
R.
65. Que qualidades únicas você possui?
R.
66. Quando você está no seu melhor, o que você está fazendo?
R.
67. Como é que você se mantém responsável por suas ações?
R.
68. Qual é o seu maior desafio nesta situação?
R.
69. Quais as áreas que mais representam desafios pra você?
R.
73. Quais são os benefícios reais atingindo estes objetivos?
R.
75. Que hábitos estão confundindo e distraindo você?
R.
76. O que significa honrar os seus valores?
R.
77. Que mudanças proporcionarão maior impacto a você?
R.
78. Como você pretende ficar comprometido/a e focado/a de hoje em diante? Numa
escala de 0 a 10, quanto?
R.
79. O que significa ter confiança para você?
R.
80. Quais são seus pontos fortes?
R.
81. Que qualidades significativas e importantes, as pessoas apreciam e respeitam em
você?
R.
82. Onde você contribui de forma eficaz e agrega valor para os outros?
R.
83. Quais as atividades que lhe dão muito prazer?
R.
84. O que significa verdadeiramente ser você mesmo?
R.
85. Qual a diferença e qual o reflexo que você causa no mundo?
R.
86. Quem e o que faz você realmente feliz?
R.
87. O que você faz que seja mais apreciado pelos outros?
R.
88. Qual é a melhor coisa que seu/sua amigo/a mais próximo/a diria sobre você?
R.
89. Se você soubesse que não poderia falhar, o que você faria?
R.
91. Como você vai manter a unidade e o foco?
R.
92. Quais são as prioridades que você vai focalizar sua atenção?
R.
93. Como é que você vai determinar o tempo para estas prioridades?
R.
96. Qual é a prioridade mais importante para você agora?
R.
97. Como você saberá se precisará ou não mudar de direção?
R.
98. Que ação irá fazer a maior diferença para você?
R.
99. Como você irá garantir que vai investir o seu tempo de forma adequada às suas
prioridades?
 R.
100. Planejamento não significa adivinhação exata do futuro, mas onde certamente você
vai gostar de estar daqui a cinco ou dez anos, pois se preparou e se organizou para isso.
Onde e como você vai estar daqui a cinco ou dez anos?
R.

1. Que tipo de ser humano tenho que me TORNAR para viver a vida dos meus sonhos?
2. O que tenho que dar MAIS IMPORTÂNCIA para ser feliz?
3. Em que ordem meus valores precisam estar para se alinharem com o meu objetivo
inspirador?
4. Qual é o meu objetivo inspirador? e Por quê?
5. O que AINDA me impede de viver a vida dos meus sonhos?
6. Quando vou viver o AGORA?
7. E se eu fizer essas perguntas de qualidade e tiver respostas inteligentes? Quando vou
usar?
8. E se eu usar e me sentir muito bem? E se estiver cada vez mais próximo dos resultados
que almejo, como me sentirei?
9. E SE ISSO TROUXER VANTAGENS E BENEFÍCIOS PARA QUEM AMO?
10. E SE AS PESSOAS GOSTAREM AINDA MAIS DE MIM DEPOIS DISSO? E SE DEUS
TAMBÉM QUISER ISTO?
Eu Fernando Viel te pergunto A DÉCIMA PRIMEIRA PERGUNTA: E agora o que vai
fazer?

O que precisa acontecer efetivamente para que vc tenha a sensação de que 2015 vai
ser o melhor ano Profissional de minha vida?

1. Quais objetivos serão necessários atingir para que isso seja realidade?
2. Qual o objetivo profissional maior que você almeja em 2011?
3. Quando você quer atingir especificamente tal objetivo em 2011?
4. O que tem agora que pode utilizar para iniciar hoje, agora, o atingimento deste
objetivo? (recursos, habilidades,conhecimentos, estrutura)
5. O que ainda não tem hoje que terá de desenvolver, conseguir ou conquistar
para atingir este objetivo?
6. Com quem, onde, quando, e o que farei para conseguir tal coisa?
7. O que já realizou no passado que pode te ajudar agora a atingir esse objetivo?
8. Você já realizou algo semelhante? Como e o que você pode aprender com
essas experiências?
9. O que em seu “ambiente profissional” pode contribuir para o atingimento
desse ideal?
10. O que em seu ambiente profissional pode ser alterado para contribuir
ainda mais para o atingimento desse objetivo?
11. O que estou disposto a fazer para atingir esse objetivo? Quais aspectos
você poderá abrir mão?
12. O que não está disposto a fazer para atingir esse objetivo?
13. Como poderá desfrutar do processo até atingir o objetivo?
14. Como saberá se está conseguindo atingir esse objetivo?
15. Como saberá se já atingiu o objetivo?