“Aquecimento”

“Aquecimento” é o nome dado ao conjunto de exercícios que devemos executar antes de qualquer atividade com o
nosso Instrumento Vocal. Assim como o nosso instrumento está divido em 3 partes, sendo elas Aparelho respiratório, Aparelho
Fonador e Aparelho Ressonador, esses exercícios também estão divididos em 3 etapas, sendo elas:

*Alongamento *Aquecimento físico (Aumento de pressão sanguínea) *Ressonância (Marca de Sensação)

Aparelho Ressonador

Aparelho Fonador

Instrumento Vocal

Aparelho Respiratório

Alongamento (tórax, pescoço, rosto, ombros. caixa torácica)

Aquecimento Aparelho Respiratório

 Diafragma (controle de habilidade)

 Golpe diafragmático (tchs) 5 series de 10 (água)
 Golpe diafragmático 2 (xi, Fu, pá) 3 serie de 10 (água)
 Pressão diafragmática (enche... prende... aperta...solta) três series de 5 (água)

 Respiração (controle de saída)

 Alternância (respiração torácica com Mao no peito) 1 serie de 5(respiração diafragmática com mão no abdômen)
1 serie de 5 o exercício inteiro em 3 series
 Controle de saída (inspirar diafragmático e soltar em “s”, “f”, “xi”) 3 series

Aquecimento do aparelho fonador

 Aumento de pressão sanguínea/aquecimento (laringe, prega vocal)

 (Criar uma bola de ar com as bochechas e empurra o som grave para garganta em” bummm”) 3 series de 10
 (Criar uma bola de ar com as bochechas e empurra o som agudo para cavidade nasal em” bummm”) 3 series de 10
 Aumento de pressão sanguínea/Drive
 (Criar uma bola de ar com as bochechas e empurra o som grave para garganta em” prummm” motocicleta) 3 series de
10