O que é o melasma?

Melasma é uma hiperpigmentação da pele,

decorrente da deposição aumentada de melanina, proteína que garante a
coloração da pele e evita os danos da radiação ultravioleta no DNA. O transtorno
resulta na formação de manchas castanho-escuras ou marrom-acinzentadas, com
limites bem demarcados, mas formato irregular.

Embora se localizem preferencialmente na face, na região das maçãs do rosto, da

testa, do lábio superior, no queixo e nas têmporas, as lesões também podem surgir
no colo, pescoço e antebraços. O tamanho das manchas pode variar bastante. Em
alguns casos, elas chegam a tomar as duas faces completamente.

Melasma é uma condição crônica e recidivante. Mais frequente nas mulheres em

fase reprodutiva, entre 20 e 50 anos, do que nos homens (apenas 10% são
afetados), é raro manifestar-se antes da puberdade.

São mais vulneráveis as pessoas de pele morena em tons mais escuros, como
as africanas, as afrodescendentes, as de ascendência árabe, as asiáticas e as
hispânicas que, por natureza, produzem mais melanina, uma vez que possuem
melanócitos mais ativos.

A formação dessas áreas escurecidas no rosto exerce impacto negativo sobre a

autoestima e a qualidade de vida das portadoras do transtorno. Não é incomum o
aspecto antiestético das lesões servir de entrave para os relacionamentos sociais e
afetivos. A alteração na aparência da pele chega a interferir no desempenho
profissional e a pessoa acaba se afastando dos ambientes que antes frequentava e
fugindo dos amigos.

Tipos histológicos de melasma

Tomando como base a distribuição de melanina na mancha escurecida, o melasma

pode ser classificado nos seguintes tipos:

Epidérmico – o depósito de melanina concentra-se na epiderme, camada protetora e

superficial da pele, em contato direto com o mundo exterior;
Dérmico – a mancha de melanina atinge a derme, camada intermediária da pele,
localizada entre a epiderme e a hipoderme e composta por diversos tecidos com
diferentes funções. Por exemplo, vasos sanguíneos, glândulas sebáceas e
sudoríparas, terminações nervosas.
Misto – quando o depósito de melanina afeta tanto a derme quanto a epiderme.
Veja também: Vitiligo em 6 perguntas

Fatores de risco

Ser mulher em idade reprodutiva e possuir tom de pele mais escuro (fotótipo III e IV)
determinado por herança genética são fatores de risco importantes para o
aparecimento de melasmas. Os outros são:

Exposição aos raios ultravioleta;

Ação de hormônios femininos presentes nos anticoncepcionais orais ou nos
esquemas da terapia de reposição hormonal;
Gravidez, período em que alterações hormonais estimulam a atividade dos
melanócitos ;
Disfunção da tireoide;
Uso de cosméticos irritantes ou de drogas para tratamento da hipertensão ou
epilepsia.

Causas

Ainda não foi totalmente esclarecida a causa do aparecimento do melasma. O

certo é que a exposição aos raios ultravioleta estimula a atividade dos
melanócitos (células especializadas na produção de melanina, pigmento que
confere cor à pele), e a melanose (acúmulo de melanina nos tecidos). Prova disso é
que, em geral, as lesões características do melasma poupam as áreas do corpo
menos expostas ao sol. Estudos recentes sugerem que, da mesma forma que
os vasos sanguíneos, outras células da pele (fibroblastos, queranócitos e
mastócitos) podem estar envolvidas no aparecimento do melasma.

Pesquisas já mostraram que a radiação ultravioleta produz uma “luz invisível”,

que o olho humano não consegue captar, mas que pode provocar alterações
na produção de melanina. Raios X, micro-ondas, infravermelho, raios gama
produzem igualmente um tipo de ”luz invisível”. Estudos mais recentes
também registraram a existência de uma “luz visível” que, embora em menor
grau, pode ocasionar aumento na pigmentação característica do melasma e
alterar as fibras de colágeno em pessoas geneticamente predispostas. Ela
consiste numa forma de radiação eletromagnética correlacionada com a percepção
das cores, que os seres humanos conseguem distinguir a olho nu. Outros exemplos
desse tipo de radiação é a luz emitida pela tela do computador, do tablet, do celular
e da TV, pelos raios laser ou pelas lâmpadas fluorescentes.

Sintomas

Melasma é, acima de tudo, um transtorno dermatológico adquirido, de caráter

predominantemente estético, sem nenhum outro problema de saúde associado. Sua
principal característica é o aparecimento de máculas hiperpigmentadas (manchas
escuras), planas e sem crostas, nas regiões do corpo expostas à radiação
ultravioleta. De formato irregular, mas bem delimitado, em geral, essas manchas
formam placas, que se distribuem simetricamente dos dois lados do rosto. A
intensidade da coloração, mais clara ou mais escura, varia de acordo com a
quantidade de melanina acumulada na pele.

As alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez favorecem a

liberação de melanina e o desenvolvimento de melasma na pele do rosto.
Conhecidas pelo nome específico de cloasma gravídico ou máscara da
gravidez, a tendência é a hiperpigmenação desaparecer, aos poucos, depois
do parto.

Diagnóstico

O diagnóstico baseia-se no levantamento da história pessoal e familiar do

transtorno. Leva em conta o uso de contraceptivos orais, a reposição hormonal, a
ocorrência de gravidez, os hábitos de exposição ao sol, assim como a avaliação
clínica das máculas escurecidas, das áreas envolvidas e a gravidade das lesões. O
exame utilizando a lâmpada de Wood é um recurso importante para constituir o
diagnóstico e orientar o tratamento, pois ajuda a definir o tipo da lesão pigmentar e
sua extensão.

É importante estabelecer o diagnóstico diferencial do melasma com algumas

doenças inflamatórias que também provocam hiperpigmentação na pele do rosto ou
em outras áreas o corpo, como a dermatite de contato, a acne, a eczema e a
doença de Addison, enfermidade que afeta a produção de hormônios pela glândula
adrenal. É preciso levar em conta também que a hiperpigmentação pode ser
induzida pelo uso de medicamentos. Entre eles, vale destacar: os antibióticos, como
a tetraciclina e a ciclofosfamida, os antimaláricos e o cloridrato de amiodarona
indicado para distúbios cardíacos. Nesses casos, porém, as lesões não costumam
ser simétricas.

Em raras situações, torna-se indispensável enviar para biopsia um pequeno

fragmento da pele com excesso de melanina para diferenciar o melasma de outras
afecções cutâneas.

Prevenção

Como já dissemos, melasma é uma condição adquirida, de caráter crônico, que

exige atenção continuada e persistente para evitar a fotoexposição desprotegida
aos raios ultravioleta emitidos pela luz do sol e pelas fontes de luz visível que, de
uma forma ou outra, são responsáveis pelo aparecimento e reincidência das lesões.

Isso pressupõe o uso diário do protetor solar de amplo espectro contra a ação
nociva dos raios ultravioleta B e A. O FPS (fator de proteção solar) que
normalmente vem estampado na embalagem desses produtos indica apenas o grau
de proteção contra os raios UVB, que atingem as camadas mais superficiais da pele
e provocam queimaduras, vermelhidão e ardor.

Contra os raios UVA, que danificam as camadas mais profundas da pele e são
fatores de risco para o escurecimento das manchas, o envelhecimento precoce e o
câncer de pele, a medida de proteção é apontada pela sigla PPD (Persistent
Pigment Dark) ou UVA, seguidas por um número (PPD 20 ou UVA 20, por exemplo)
ou explicitada pela repetição do sinal +, que consta dos símbolos PPD++ ou UVA++
ou, então, PPD+++ ou UVA+++ no rótulo que consta da embalagem.

Portadores de melasma devem usar diariamente protetor solar de amplo espectro

com FPS igual ou superior a 30 e índice de PPD equivalente a pelo menos um terço
do valor do FPS (UVA+ ou UVA++). O produto deve ser reaplicado a cada duas
horas, se a pessoa permanecer ao ar livre e sempre que molhar a pele ou suar
muito.

Tratamento
Além da aplicação sistemática do protetor solar de amplo espectro, o
tratamento do melasma inclui o uso tópico de agentes que promovem o
clareamento gradual das manchas causadas pela produção excessiva de
melanina. O mais utilizado é a hidroquinona que inibe a atividade da tirosinase,
enzima essencial para a síntese de melanina nos melanócitos. Estudos mostram
que a combinação de hidroquinona + tretinoína + fluocinolona acetonida, sob a
forma de creme aplicado na pele bem hidratada do rosto, costuma ser
benéfica para atenuar a hiperpigmentação cutânea.

Quanto à indicação do ácido tranexâmico, isoladamente ou em combinação com

outras substâncias, por via oral ou intradérmica, apesar de alguns resultados
favoráveis, ainda exige ensaios clínicos que comprovem sua eficácia e segurança
no tratamento do melasma.

Peelings químicos superficiais, que promovem a esfoliação cutânea, são úteis

para acelerar o processo de remoção da melanina depositada nas camadas
superiores da pele e para facilitar a penetração dos medicamentos tópicos,
especialmente nos casos do melasma epidérmico. Quadros que se revelaram
refratários à aplicação local de agentes clareadores e ao peeling superficial
podem valer-se das terapias com raios laser, visando ao rompimento dos
grãos de melanina que serão reabsorvidos e eliminados pelas células do
organismo.

Recomendações

A fotoproteção com filtros solares de amplo espectro deve ser complementada por
medidas que diminuem o risco de desenvolver melasmas, como uso de chapéus de
abas largas, de bonés com amplas viseiras, de óculos escuros e de guarda-sol,
quando possível. A atenção deve ser redobrada entre dez da manhã e quatro da
tarde, período em que é maior a emissão dos raios ultravioleta que agridem a pele.
Protetor solar é para ser usado o dia todo, todo dia e não só nos momentos de lazer
na praia ou na piscina. Mesmo nos dias nublados, ele deve ser aplicado, porque os
raios ultravioleta conseguem romper a barreira imposta pelas nuvens e manchar a
pele.
Filtros solares podem ser de dois tipos diferentes: os químicos, que absorvem os
raios UV e os físicos que refletem esses raios. A associação dos dois confere aos
produtos fator de proteção mais alto contra a ação nociva do sol.
A aplicação de protetor solar de amplo espectro com cor de base no rosto, além de
uniformizar a aparência da pele e proteger contra a ação prejudicial dos raios
ultravioleta UVB e UVA, têm outra vantagem: a cor funciona como uma segunda
barreira de proteção contra os danos causados também pela luz visível que se
propaga nos ambientes fechados com ar condicionado funcionando.
Os tratamentos com agentes clareadores, peeling ou laser podem desencadear
efeitos colaterais indesejáveis. Por isso, devem acompanhados de perto pelo
médico dermatologista que prescreveu a medicação.
Melasma pode regredir espontaneamente, bem devagar, depois do parto ou quando
for abandonado o uso de contraceptivos orais. No entanto, dado o caráter
recidivante do distúrbio, existem outros cuidados que podem acelerar o processo e
evitar as recaídas. Prevenir continua sendo, entre todos, o melhor remédio.

O que provoca o melasma no rosto?

Não há uma única causa definida para o melasma, mas sabe-se que ele está
relacionado principalmente à exposição solar, mas também ao uso de
anticoncepcionais e algumas outras medicações, fatores hormonais, predisposição
genética, algumas doenças (ex: hepatopatias) e à gravidez.

Tratamento para melasma: 4 opções

Para tratar o melasma, podem ser usados cremes clareadores, como a

hidroquinona ou tretinoína, ou ser indicada a realização de tratamentos estéticos,
como laser, peeling químico ou microagulhamento, orientados pelo dermatologista.

O melasma é mais comum em regiões expostas ao sol, como o rosto, por isso,
é muito importante o uso de protetor solar para que o clareamento seja
satisfatório e para que não surjam novas lesões. Além disso, o melasma pode
ter diversas causas, como alterações hormonais da gravidez, uso de
anticoncepcionais, uso de alguns remédios ou envelhecimento, por exemplo.
Conheça mais sobre o melasma.

O melasma tem cura, e o melhor tratamento varia de acordo com o tipo, o local do
corpo afetado e a profundidade da mancha, que pode ser superficial, ou epidérmica,
profunda, ou dérmica, e mista, portanto é importante conversar com o
dermatologista para decidir qual o tratamento ideal.

Os principais tratamentos que podem ser indicados pelo dermatologista são:

1. Protetor solar
O uso de protetor solar é fundamental no tratamento do melasma, já que nenhum
outro tratamento será efetivo sem a proteção da pele contra os raios solares. O
protetor solar deve ser usado com o fator mínimo de 15 FPS, todos os dias, mesmo
que que o dia esteja nublado ou que a pessoa permaneça em locais fechados.

Também é importante evitar a exposição ao sol durante o tratamento das manchas,

e se estiver em ambientes ensolarados, é importante repor a camada de filtro solar
a cada 2 horas.

2. Cremes clareadores
O cremes que clareiam manchas são muito eficazes, pois fazem um tratamento a
longo prazo e garantem um resultado duradouro, podendo ser usados em qualquer
local do corpo:

Hidroquinona, contém um princípio ativo clareador, e deve ser usado por 1 a 2

vezes ao dia, mas por tempo limitado, devido a efeitos irritantes na pele, como
descamação e coceira;
Retinoides, como Tretinoína, Adapaleno e o Tazaroteno usados em forma de creme
ou gel, são úteis para reduzir o escurecimento da pele;
Corticóide tópico, em pomadas, pode ser usado por um curto período de tempo,
para diminuir a inflamação da pele que pode causar manchas;
Ácido azeláico, também tem um efeito no controle da quantidade de melanina e
escurecimento da pele;
Outros ácidos como ácido kójico, glicólico e salicílico, são presentes em tratamentos
cosméticos, e são mais eficazes quando em associação com outros ácidos, para
auxiliar no clareamento e renovação da pele.
O tempo de tratamento varia de acordo com o produto utilizado, com as
características da mancha e tipo de pele. De forma geral, os resultados podem
começar a ser vistos após 2 a 4 semanas de tratamento, que pode durar até cerca
de 6 meses.

3. Tratamentos estéticos
Os tratamento estéticos podem ser indicados pelo dermatologista para tratar o
melasma, já que promovem a remoção da camada superficial da pele e conferem
resultados mais rápidos. Alguns dos tratamento estéticos que podem ser indicados
pelo médico são:

Peeling químico, é feito com ácidos, com concentrações mais fortes que os usados
em cremes, para remover uma camada da pele. Pode ser leve para o melasma
superficial ou mais intenso para melasma profundo.
Microdermoabrasão, conhecido como peeling de cristal, é uma técnica de esfoliação
profissional que remove as camadas superficiais da pele para um aspecto renovado;
Microagulhamento, é um técnica que perfura a pele com microagulhas para
estimular a produção de colágeno e circulação de sangue na pele, o que pode ser
útil para diminuir algumas manchas na pele, além de reduzir as rugas e flacidez do
rosto.
Luz intensa pulsada, não é uma opção inicial, mas é utilizada em alguns casos que
não melhoram com outros tratamentos, e até podem piorar as manchas na pele se
usada de forma errada.
Geralmente, são necessárias várias sessões para se obter o resultado desejado, o
que varia de acordo com a intensidade e a profundidade do melasma.

4. Tratamento a laser
O laser é uma ótima opção para tratamento das manchas, pois libera uma onda de
calor sobre a pele, que destrói o pigmento de melanina, e está indicado em casos
de melasma profundo ou que não melhorou com o tratamento com cremes ou
cosméticos.

São realizadas sessões semanais, e a quantidade também varia de acordo com a

gravidade e a profundidade da mancha. Além disso, este tratamento deve ser feito
apenas por um dermatologista capacitado, devido ao risco de queimaduras na pele.
Veja como é feito o tratamento com laser para o rosto.

Confira no vídeo a seguir mais dicas para tratar as manchas na pele:

Como tratar o melasma na gravidez

O tratamento do melasma durante a gravidez pode ser mais complicado devido às
alterações hormonais típicas desse período, além disso, as manchas na pele
costumam melhorar naturalmente no final da gestação. Porém, para aliviar as
manchas e prevenir a o aparecimento de mais, é recomendado que seja utilizado
protetor solar e hidratantes naturais diários.

De preferência, os produtos utilizados para clarear o melasma na gravidez, também

chamado de cloasma, devem ser hipoalergênicos e oil free, para que não
provoquem oleosidade na pele e, assim, seja possível evitar o surgimento de
espinhas, também comuns na gravidez.

O uso de cremes clareadores ou tratamentos estéticos com produtos químicos,

ácidos ou laser estão contra-indicados na gravidez. Em casos muito necessários, o
ácido azelaico e ácido salicílico em doses baixas não oferecem risco neste período,
mas, preferivelmente, qualquer tratamento deve ser adiado até o fim da gravidez e
amamentação.
5 remédios caseiros para tirar manchas escuras da pele
janeiro 2022

Alguns remédios caseiros, como o chá de aroeira ou o óleo essencial de alecrim,

possuem substâncias que ajudam a reduzir a produção de melanina, um tipo de
pigmento que dá cor à pele, e desta forma, ajudam a clarear a pele naturalmente,
melhorando o aspecto das manchas escuras, no rosto, mãos, braços ou em outras
partes do corpo.

Esses remédios caseiros podem ser preparados e aplicados diariamente sobre a

região da pele com mancha causada por acne, sol, limão, ou até mesmo pelo uso
do anticoncepcional, como o melasma. No entanto, antes de usar os remédios
caseiros para manchas na pele, é importante fazer um teste de alergia, devendo-se
passar um pouco do remédio caseiro no dorso da mão. Se a pele ficar vermelha ou
irritada, não é recomendado o uso do remédio caseiro.

Alguns cuidados também são importantes para prevenir o aparecimento de

manchas escuras na pele ou que fiquem mais escuras, como evitar a exposição
solar excessiva e utilizar protetor solar diariamente recomendado pelo médico. Além
disso, é importante ressaltar que os remédios caseiros não substituem o tratamento
indicado pelo médico, sendo importante consultar o dermatologista que pode
recomendar o tratamento mais adequado de acordo com a causa da mancha na
pele. Veja as principais causas das manchas escuras na pele.

Algumas opções de remédios caseiros para tirar manchas escuras da pele são:

1. Cataplasma de chá de alcaçuz

O cataplasma de alcaçuz, feito com a planta medicinal Glycyrriza glabra, é rico em
substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, como glabridina, glicirrizina,
saponinas e flavonóides, que agem inibindo a produção de melanina, o pigmento
que dá cor à pele, e desta forma, ajudam a clarear a pele, melhorando o aspecto
das manchas escuras ou melasma.

Além disso, essa planta medicinal ajuda a prevenir o envelhecimento e possui

efeitos protetores contra os raios solares.

Ingredientes

1 colher (de chá) de raiz de alcaçuz em pó;

1 xícara de água fervente.
Modo de preparo
Adicionar o alcaçuz na água fervente, tampar e deixar repousar por 10 minutos.
Esperar amornar, coar, molhar uma gaze com o chá de alcaçuz e passar na região
da pele com mancha escura, .

O cataplasma de chá de alcaçuz não deve ser usado por crianças, mulheres
grávidas ou em amamentação e por pessoas com problemas cardíacos.

2. Gel de babosa
A babosa é uma planta medicinal da espécie Aloe vera, que possui substâncias,
como a aloína e aloesina, com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que
reduzem ou impedem a pigmentação da pele, ajudando a clarear a pele
naturalmente, sendo uma boa opção de remédio caseiro para manchas escuras ou
melasma.

Ao preparar este remédio caseiro, é importante não usar a casca da folha da

babosa, que tem efeitos tóxicos, mas apenas o gel transparente que tem dentro da
folha.

Ingredientes

2 folhas de babosa.
Modo de preparo

Lavar as folhas de babosa, cortar ao meio e retirar o gel de dentro da folha,

colocando dentro de um recipiente limpo e seco. Em seguida, umedecer uma toalha
limpa ou uma gaze com o gel e passar nas regiões com manchas escuras na pele
cerca de 3 vezes ao dia. Veja outros benefícios desta planta medicinal.

3. Vinagre de maçã
O vinagre de maçã possui ácido acético na sua composição que ajuda a clarear a
pele, reduzindo o aspecto das manchas escuras, sendo uma boa opção de remédio
caseiro para melasma e pode ser aplicado diretamente na pele.

Ingredientes

1 colher (de sopa) de vinagre de maçã;

1 copo de água.
Modo de preparo
Adicionar o vinagre de maçã no copo de água e misturar. Colocar um pouco dessa
solução em um pedaço de algodão ou em uma gaze e passar na área da pele com
mancha. Deixar agir por 2 a 3 minutos, lavar a pele e secar. O vinagre de maçã
pode ser aplicado sobre a mancha escura na pele até 2 vezes por dia, até o
completo desaparecimento da mancha.

O vinagre de maçã pode ser feito em casa com ingredientes naturais ou comprado
em supermercados. Saiba como fazer o vinagre de maçã em casa.

4. Chá de aroeira
O chá de aroeira, feito com a planta medicinal Schinus terebinthifolius, possui
propriedades que inibem enzimas que aumentam a coloração da pele, e desta
forma ajuda a clarear diversos tipos de manchas, como manchas no rosto e na pele
deixadas pela acne, sol, limão, gravidez ou até mesmo pelo uso do
anticoncepcional.

Ingredientes

1 xícara de cascas de tronco e algumas folhas de aroeira;

1 xícara de água.
Modo de preparo

Colocar os ingredientes em uma panela e ferver por 5 a 10 minutos. Esperar

amornar, molhar uma gaze no chá e aplicar sobre a pele manchada, deixando agir
por cerca de 20 minutos, e depois lavar normalmente. Repetir a aplicação do chá de
aroeira diariamente até o completo desaparecimento das manchas.

O chá de aroeira não deve ser usado por crianças, mulheres grávidas ou em
amamentação, ou por pessoas com a pele muito sensível.

5. Óleo essencial de alecrim

O óleo essencial de alecrim possui propriedades antioxidantes capazes de reduzir

os danos na pele, e a melhorar a aparência das manchas escuras na pele. Além
disso, o alecrim é capaz de estimular a produção do colágeno, impedindo que a pele
se torne flácida e garantindo um aspecto mais jovem. Conheça outras propriedades
do óleo essencial alecrim para a pele.

Para usar o óleo essencial de alecrim sobre a pele, é necessário misturá-lo com
outro óleo vegetal carreador, como óleo mineral, óleo de coco ou óleo de amêndoas
doce, por exemplo, para permitir que o óleo essencial de alecrim seja melhor
absorvido pela pele e não causem irritação.

Ingredientes

1 a 3 gotas de óleo essencial de alecrim;

a colher (de sopa) de óleo mineral, de amêndoas doce ou de coco.
Modo de preparo

Juntar o óleo essencial de alecrim com o óleo carreador até ter uma mistura
uniforme. Lavar a região da pele com mancha a ser tratada, com água e sabonete
neutro, em seguida secar com uma toalha limpa e seca. Aplicar uma pequena
quantidade dessa mistura sobre a pele manchada massageando suavemente com
movimentos circulares. Depois, é recomendado limpar o excesso de óleo com um
pano umedecido com água morna.

O óleo essencial de alecrim não deve ser ingerido ou usado por crianças ou
mulheres grávidas ou em amamentação. Além disso, não deve ser usado na região
próxima aos olhos ou ouvidos, assim como em áreas sensíveis da pele.

Melasma: O Que é e Como Tratar de Forma Natural

Os melasmas, conhecidos popularmente como manchas na pele, incomodam
muitas pessoas que se preocupam com a aparência estética. Essa condição, afeta
com maior frequência mulheres – estudos apontaram que 90% das pessoas que
possuem essas manchas escuras são mulheres. O local em que elas geralmente se
desenvolvem é, justamente, na região da face. Porém, também, podem se formar
no colo, pescoço e antebraços. Seu tamanho, também, é algo que varia, podem ser
pequenas ou grandes. Quando as manchas começam a surgir, é natural que com
elas venham as dúvidas. Para te ajudar a sanar os questionamentos, nós
preparamos esse artigo especial com informações sobre o que é a melasma e como
tratar de forma natural. Continue a leitura e confira!

O que é melasma?

A principal dúvida quando se fala em melasma é: o que ela é? A resposta é simples,

mas muito complexa: o melasma é uma condição crônica e recorrente em que a
pele sofre com hiperpigmentação. Esse transtorno, que acontece por causa de uma
super produção da proteína que garante a cor da pele – a famosa melanina, acaba
por causar manchas as manchas que podem ser da cor castanho-escuras ou
marrom-acinzentadas. Os fatores que causam o aparecimento das manchas ainda
não são totalmente claros. O que se sabe é que a exposição a raios ultravioletas
estimulam a atividade das células que produzem a melanina e a melanose. Outros
fatores que podem causar a formação são alterações hormonais ou, até mesmo, o
uso de certos cosméticos que possuem substâncias tóxicas que podem sensibilizar
a área. Assim, por ser um transtorno dermatológico estético, sem estar relacionado
a problemas de saúde, não há sintomas que indiquem que a pessoa possua essa
condição. Os primeiros sinais são, justamente, o aparecimento das manchas
escuras, planas e sem crostas.

Tipos de melasma
Com formatos, intensidades e cores diferentes, há três tipos de melasma:
epidérmico, dérmico e misto. Por conta dessas variações, muitas pessoas podem
confundí-los, mas nós te explicamos as diferenças entre eles:

• Melasma epidérmico:
Acontece quando o melasma atinge a primeira a camada da pele. Nesses casos, as
manchas não são profundas, sendo mais fáceis de tratar.

• Melasma dérmico:
Por sua vez, o melasma dérmico é muito difícil de tratar, pois a produção e formação
da melanina ocorre numa camada mais profunda da pele, a derme, que fica entre a
epiderme (primeira camada) e a hipoderme (camada ou conjunto de camadas
celulares abaixo da derme).

• Melasma misto:
Já o melasma misto, como o nome sugere, acontece quando as manchas escuras
afetam as camadas mais superficiais da pele e, também, as mais profundas. Agora
que você já sabe o que é e conhece os tipos de melasma, quer saber sobre os
tratamentos possíveis para diminuir as manchas na pele? Logo mais falaremos
sobre a melhor forma de tratar e outros tratamentos utilizados. Continue a leitura!

Manchas na pele
Além das manchas escuras com tons de castanho-escuro ou marrom-acinzentado,
outras tonalidades podem surgir na pele. Como já vimos, o melasma está
relacionado a uma disfunção dermatológica, que não indica um problema de saúde
propriamente dito. Porém, nos casos de manchas mais avermelhadas, roxas,
brancas ou mais escuras, pode haver relação com algum problema e, dessa forma,
é essencial a procura de um especialista. Para te ajudar, listamos algumas causas
das colorações mais comuns de manchas na pele. Confira:

• Manchas vermelhas na pele

Um dos tipos mais comuns de manchas vermelhas na pele é conhecido “nevo rubi”
e é mais uma questão estética do que de saúde. Sua formação é silenciosa, por
isso dizem que elas aparecem “do nada” e sua forma é parecida com um novelo de
lã. Ela não costuma coçar, mas quando acontece, é comum que sangre. Porém, há
outras causas para as manchas vermelhas, como urticárias ou até mesmo câncer.
Nesses casos, o aspecto das manchas é diferente e o indicado é que se procure um
médico especialista.

• Manchas brancas na pele

Quando se fala em manchas brancas na pele logo pensamos em vitiligo, porém, há
outros fatores que podem causar sua formação. Nós explicamos para você:

Leucodermia solar ou sardas brancas: é comum e tende a se formar na pele depois

dos 40 anos de idade. Sua formação, geralmente, está associada com o sol e seu
tamanho varia entre um e 10 milímetros;
Pitiríase versicolor ou pano branco: pessoas com a pele mais oleosa têm mais
tendência a formação dessas manchas que são frequentemente confundidas com
vitiligo. Porém, a principal causa é um fungo;
Vitiligo: por sua vez, o vitiligo é uma doença genética, autoimune, onde ocorre uma
despigmentação da pele. Os locais tornam-se mais brancos, com margens bem
demarcadas.
• Manchas marrons na pele
O melasma é uma das principais causas das manchas marrons na pele. Contudo,
há outros fatores que podem causar a sua formação, como a fitofotodermatose,
conhecida popularmente como mancha do limão. A formação da mancha se dá pela
reação do sol com a fruta e vai diminuindo com o tempo. O óleo essencial de Limão
e cítricos em geral também pode provar esse efeito devido a presença das
furanocumarinas. Da mesma forma que a fitofotodermatose, a melanose é outro
tipo de mancha marrom que se forma por conta dá pela ação do sol. Ela aparece
mais no dorso da mão, colo e nas costas e em outros locais que forem muito
expostos ao sol.

• Manchas roxas na pele

Outra coloração muito comum nas manchas da pele são as roxas. Entre as suas
principais causas estão a fragilidade capilar, onde há o surgimento de hematomas.
A causa principal é genética. Mas, também, há as conhecidas como púrpura senil,
que aparecem, principalmente, nos braços de pessoas idosas e possuem inúmeras
causas.

• Manchas escuras na pele

O melasma é um tipo de mancha escura na pele. Existem outros e, em geral, não
indicam problemas graves de saúde, como é o caso do próprio melasma ou das
causadas por acnes. Como são muitos os tipos, listamos os principais para que
você tente identificar:
Mancha escura na pele o que pode ser?
O melasma é um tipo de mancha escura na pele. Existem outros e, em geral, não
indicam problemas graves de saúde, como é o caso do próprio melasma ou das
causadas por acnes. Como são muitos os tipos, listamos os principais para que
você tente identificar:

• Manchas de acne:
Quem já sofreu com cravos e espinhas sabe como é difícil controlar a vontade de
arranhar ou espremê-las. Ao realizar isso, a tendência é que a pele forme uma
pigmentação pós-inflamatória que pode variar entre roxo, vermelho ou marrom.

• Melanoma:
O melanoma é uma lesão que pode ser causada por conta de um câncer. A lesão é
sólida, variando na sua forma, podendo ser plana, alta ou irregular. Além de ser
mais escura, as manchas podem ter mais de uma tonalidade.

• Melanose solar:
As manchas escuras também podem ser melanose solar, quando a pele sofre
muitos danos solares ao longo dos anos, surgindo entre os 40 e 50 anos de idade.
Com isso, as manchas se formam e podem chegar ao corpo inteiro, principalmente
nas regiões que ficam mais expostas à radiação, como colo, braços, mãos e face.

• Mancha escura na virilha

A formação de manchas escuras na virilha é algo que pode afetar muitas pessoas.
Isso afeta a autoestima de muitos que acabam por mudar a forma de se vestir, que
muitas vezes param de usar biquínis ou sungas. O escurecimento ou o
aparecimento de manchas na virilha acabam acontecendo, principalmente, por
conta de algum tipo de atrito, mas há três fatores que podem causar a formação de
manchas escuras na virilha. São elas: a depilação, seja feita com lâminas ou cera;
roupas apertadas demais na região, que acabam por causar uma inflamação e o
aparecimento de manchas escuras; e a acantose, que é uma doença genética.

• Mancha escura na pele que coça

Muitas manchas escuras acabam por causar coceira na pessoa afetada. Entre eles
está a acantose, que como já comentado possui causas genéticas, mas também
pode ter como desencadeador a obesidade ou a diabetes. Nessa condição, há o
aumento da primeira camada da pele e, assim, a formação de lesões cinzas e mais
grossas. Acompanhadas pela coceira, as manchas aparecem mais nas regiões
onde há dobras, como axilas, pescoço ou virilha.

Melasma tem cura?

Se você desenvolveu essas manchas na pele e está buscando uma forma de curar
melasma, é importante saber que não há cura para essa condição, mas sim
formas de amenizar as tonalidades. Em alguns casos, como na gravidez, as
manchas escuras na pele acabam por sumir sozinhas, mas em outros, é necessário
o tratamento específico. Agora que você já viu sobre os tipos de manchas que
podem surgir na pele, deve estar se perguntando sobre as formas de tratamento.
Continue a leitura, pois nós preparamos um tópico específico sobre o tratamento
natural do melasma e outras formas de tratamento!

Melasma Tratamento
Quando as manchas começam a aparecer na pele, o primeiro passo é identificar o
agente causador. Em muitos casos, os hormônios são os desencadeantes e por isso
é preciso ficar atento ao tipo de remédio que irá fazer uso para não agravar a
situação. Afinal, há vários medicamentos que são fabricados com base em
hormônios artificiais. Nesses casos, os melhores tratamentos para o melasma são
realizados por meio da Aromaterapia. Há estudos que comprovam a eficácia dos
Óleos Essenciais, tanto no clareamento quanto no fortalecimento e
cicatrização da pele. A aromaterapia é um tratamento natural e, dessa forma,
não inclui hormônios em sua composição. Ela tem como base a utilização e
aplicação dos Óleos Essenciais que possuem vários benefícios tanto psicológicos
quanto físicos aos que fazem o uso. Para que você saiba como os Óleos Essenciais
podem auxiliar no tratamento do melasma, nós listamos cada um dos tipos que são
mais efetivos na diminuição e combate ao aparecimento de novas manchas escuras
na sua pele! Continue a leitura e confira a seguir!

Aromaterapia para Melasmas e Manchas Escuras na Pele

Como nós já comentamos, a Aromaterapia, por meio da utilização dos Óleos
Essenciais, é um dos tratamentos mais eficazes na diminuição das manchas
escuras na pele e melasmas. Afinal, eles trabalham como cosméticos inteligentes e
possuem algumas propriedades antioxidantes que auxiliam a prevenir a formação
de outras manchas causadas pelo sol, por exemplo. Sua propriedade lipofílica
auxilia ao corpo na absorção do produto, que permanece agindo por um longo
período. Porém, quando se fala em Óleo Essencial para melasma, muitas dúvidas
podem surgir, principalmente em quais os tipos que são mais indicados para o
clareamento da pele ou reparação. Para te ajudar nisso, listamos alguns dos
melhores Óleos Essenciais para melasma. Confira:

Óleo que tira manchas do rosto

Para quem está em busca de uma forma natural para clarear o melasma, um ótimo
Óleo Essencial clareador de manchas é o Vetiver. E, além de ser uma solução para
diminuir a intensidade das manchas, ele ajuda no tratamento de rugas, cicatrização,
fortalecimento do tônus e equilíbrio da pele. Vale a pena experimentar!!!

• Óleo de Copaíba para melasma

Da mesma forma que o Vetiver, o Óleo Essencial de Copaíba é uma ótima
alternativa para o tratamento do melasma. Sua eficácia é tão grande que já foi
comprovada cientificamente como um Óleo Essencial clareador de manchas
escuras na pele, afinal, é rico no princípio ativo chamado beta-cariofileno.

• Óleo de Melaleuca para melasma

Por ter em sua composição o terpinen-4-ol, o Óleo Essencial Melaleuca é
ótimo para as manchas na pele. Isso porque a substância auxilia na remoção
de acnes e na diminuição e clareamento de melasmas. O efeito desse produto
é tão bom, que pode ser notado logo no início do tratamento natural,
principalmente em pessoas que possuem a pele mais sensível.

• Óleo de Olíbano para manchas na pele

Entre os Óleos Essenciais mais usados, por diferentes povos ao longo dos
anos, está o Olíbano. Ele alivia o estresse, relaxa e diminui a tensão corporal.
Porém, os benefícios desse produto não param por aí. O Olíbano também é
um ótimo aliado no tratamento de manchas na pele! O tratamento com esse
óleo é muito eficaz pois ele possui antioxidantes em sua composição, que
atuam contra os radicais livres e combatem o envelhecimento precoce. Além
disso, ele atua contra as inflamações, diminuindo as chances do surgimento
de manchas na pele.

• Óleo de Rosa Mosqueta tira manchas de melasma

Extraída das sementes da fruta selvagem, o Óleo Vegetal de Rosa Mosqueta,
também, é uma ótima opção a ser inclusa na tratamento com Aromaterapia.
Isso, porque, ele hidrata a pele, possui propriedades que combatem o
envelhecimento precoce, ajuda na cicatrização de feridas, é antibacteriano e
pode ajudar a reduzir a forte tonalidade das manchas escuras da pele.

Exemplo de formulação para tratar melasma:

15ml de Óleo Graxo de Jojoba (Simmondsia chinensis)
5 gotas OE Vetiver (Vetiveria zizanioides)
5 gotas OE Copaíba (Copaifera reticulata)
5 gotas OE Espruce branco (Tsuga canadensis) ou outro rico em ac. de bornila
Espalhar 3 a 5 gotas dessa mistura no rosto com a pele limpa, usar todos os
dias a noite até melhoria palpável. Muitas pessoas tratam as melasmas por
anos e anos com dermatologistas e não conseguem resultados satisfatórios.

Usar os óleos essenciais integrando mudanças alimentares e emocionais gera

resultados fantásticos!

Gravidez
Durante a gestação, os hormônios produzidos pela placenta estimulam a
hiperpigmentação da pele. Por isso, muitas mulheres com predisposição podem
apresentam as manchas pela primeira vez durante este período da vida.
 Como tratar o melasma na gravidez?
Como tratar o melasma na gravidez?
A gravidez é um período em que a mulher sofre muitas alterações no corpo por
conta de todas as mudanças hormonais. Nesse período, pode haver o surgimento
ou agravamento de manchas acastanhadas no rosto, colo ou braços, denominadas
melasma ou cloasma.

O melasma é um distúrbio da pigmentação muito frequente, caracterizado pela

presença de manchas escuras em diferentes áreas do rosto, mas que têm
predileção pelas regiões malares, superior aos lábios e fronte.

A predisposição genética pode influenciar no surgimento dessa condição, mas o

principal fator causal é a exposição solar. Nas pacientes com melasma em
tratamento, a exposição solar pode fazer com que as manchas se agravem
novamente.

Portanto, é imprescindível o uso diário de protetor solar com FPS mínimo de 30,
que deve ser reaplicado a cada 2 horas, mesmo nos dias nublados. Quanto mais
alto o fator de proteção solar e quanto mais branco/bege for o produto, maior o
poder de proteção. É importante lembrar que mesmo as luzes visíveis não
provenientes do sol são capazes de agravar o melasma, e por isso o uso dos
produtos contendo FPS devem ser usados dentro de casa ou no trabalho.

Não deixe de visitar um dermatologista quando estiver grávida pois alguns cuidados
podem te ajudar a prevenir esse e outros problemas típicos desse período. Apesar
dos tratamentos serem limitados, há sempre algum produto que pode ser prescrito e
o dermatologista é o melhor profissional para te orientar.

É possível tratar o melasma?

Vitamina C, alguns poucos peelings e outros cremes clareadores podem ser usados.
Além disso, ele poderá adaptar os dermocosméticos que você já faz uso às
necessidades da sua pele no “momento gestante” e te orientar a suspender os
produtos que são contraindicados nessa época.

Converse com seu dermatologista e saiba mais sobre o melasma na gravidez!

Peeling. Representa a segunda linha de tratamento para melasma. Peeling é o

processo no qual ocorre aplicação de agentes esfoliantes na pele, que ocasionam
destruição de parte da epiderme ou derme, dependendo do método utilizado, o
peeling pode ser muito superficial, superficial, médio ou profundo.
Quanto custa um peeling para tirar melasma?
E o valor oscila de R$170 a R$600 reais. Lembrando que tanto no tratamento para
melasma com laser, quanto com peeling, o ideal é sempre buscar recomendação
médica.

Conheça alguns tratamentos naturais para o melasma

O sintoma do melasma é um só: mudança na cor da pele do rosto. Isto pode causar
algum tipo de sofrimento ou preocupação em relação à aparência física. As
mudanças no tom da pele são quase sempre para um tom café uniforme. As
manchas aparecem na testa, nas bochechas, no nariz e no lábio superior. Parecem
ser simétricas, ou seja, apresentam-se da mesma forma em ambos os lados do
rosto.

Alguns dizem que afeta mais as morenas, outros as trigueiras e também dizem que
as peles claras também podem sofrer com o melasma. Felizmente existem
remédios naturais para tratar este problema estético.

Remédio caseiro de banana: amasse uma banana e coloque o purê nas zonas
com manchas durante 15 minutos. Repita o processo quatro vezes por semana.
Retire com água morna.

Remédio caseiro de berinjela: corte uma berinjela em rodelas e retire a polpa. Faça
um emplastro e coloque na pele. Deixe atuar por 15 minutos e remova com água.
Pode realizar o processo 3 vezes na semana.
Remédio caseiro de bálsamo negro: 4 ou 5 gotas bastarão. Adicione-as a uma clara
de ovo. Bata bem e aplique duas vezes ao dia, pela manhã e pela noite.

Remédio caseiro de água oxigenada: passe um algodão embebido em água

oxigenada no rosto antes de dormir.

Máscara antimanchas de melasma: misture duas colheres de leite em pó, 4 colheres

de mel de abelha e 2 colheres de suco de limão até formar uma pasta homogênea.
Passe no rosto e deixe atuar por 20 minutos. Lave e aplique uma capa de iogurte
natural. Deixe atuar por mais 10 minutos e enxágue.

Remédio caseiro de cebola e vinagre: triture uma cebola e misture com um pouco
de vinagre. Aplique sobre a mancha e deixe atuar por 15 minutos. Se arder ou irritar,
lave de imediato.

Conselhos sobre o melasma

As pessoas que apresentam predisposição para sofrer o melasma por causa de
episódios na família, devem tomar precauções adicionais (é um transtorno
hereditário). Evite o sol e coloque protetor solar com um fator bem alto sempre que
for à praia ou à montanha, mas também no dia a dia na cidade. Trate de não tomar
pílulas anticonceptivas nem outras terapias de substituição hormonal.

É preciso ter muito cuidado com o tratamento escolhido para eliminar o melasma,
ainda que sejam remédios caseiros. Se for muito abrasivo ou forte terá o efeito
contrário e irá piorar a situação.

O melasma é mais frequente nas mulheres entre 20 e 50 anos.

Não existe cura definitiva para o melasma, no entanto é possível reduzir a aparência
e a cor das manchas, as quais podem regressar com a gravidez, o retorno do uso de
anticoncepcionais ou com a exposição da pele ao sol todos os dias.

O maior problema do melasma tem a ver com a estética e o físico, já que não
apresenta sintomas incômodos ou que danifiquem o organismo.

Em alguns casos, pode desaparecer sem necessidade de tratamento, por exemplo,

logo após o parto.

Existem tratamentos profissionais para eliminar o melasma, que incluem:

microdermoabrasão, esfoliação química e terapias com laser. Somente são
aconselhados em casos muito graves ou avançados.

A melhor forma de tratar o melasma é visitando um dermatologista e não deixar

passar o tempo, pois as manchas podem piorar em questão de semanas.

-Como fazer um peeling caseiro

​ ma boa forma de realizar um peeling caseiro, é utilizar um bom creme esfoliante

U
para remover as células mortas da camada mais superficial da pele, que pode ser
comprado já pronto, ou preparado em casa com café, farelo de aveia ou fubá, por
exemplo.
Apesar de existirem vários cremes esfoliantes no mercado, todos eles atuam de
uma forma semelhante, sendo que a diferença está geralmente no tamanho e
composição das partículas.

Em todos estes casos, é a espessura da molécula que ao ser friccionada na pele

promove a retirada de impurezas, excesso de queratina e as células mortas,
deixando a pele mais fina, pronta para receber a hidratação necessária.

1. Peeling de mel e açúcar

Ingredientes

1 colher de mel;

1 colher de açúcar.

Modo de preparo

Misturar 1 colher de mel com 1 colher de açúcar e friccionar esta mistura em todo
rosto, insistindo mais nas regiões onde a pele tende a ter mais cravinhos, como
nariz, testa e queixo. Este peeling pode ser realizado cerca de duas vezes por
semana.

2. Peeling de Fubá

A esfoliação com fubá é ótima para remover as células mortas da pele, pois possui
a consistência ideal, e é uma boa opção para peles secas e oleosas.

Ingredientes

1 colher de fubá;

Óleo ou creme hidratante quando baste.

Modo de preparo

Colocar 1 colher de fubá em um recipiente com um pouquinho de óleo ou creme

hidratante e aplicar na região com movimentos circulares. Depois, deve-se remover
o esfoliante com água fria, secar a pele com uma toalha macia e hidratar.

3. Peeling de aveia e morango

Ingredientes

30 g de aveia;

125 ml de iogurte (natural ou de morango);

3 morangos picados;

1 colher de sopa de mel.

Modo de preparo

Misturar todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e depois

massagear no rosto suavemente. Depois, deve-se remover o esfoliante com água
fria, secar bem a pele e aplicar um hidratante.

Este tipo de limpeza profunda da pele pode ser realizada uma vez por semana, mas
não é aconselhada quando a pele está ferida ou quando tem espinhas salientes,
porque nestes casos a pele pode ser danificada.

Os benefícios do peeling podem ser observados logo a seguir ao tratamento e

incluem uma pele mais clara e mais limpa, eliminação dos cravos e melhor
hidratação de todo o rosto.
Aqui estão 5 remédios caseiros apoiados por especialistas para
curar o melasma:
1. Gel de aloe vera

Aloe vera é conhecido por aliviar muitos problemas de inflamação na pele. É

altamente hidratante, profundamente hidratante e de natureza suave.
Demonstrou-se que o aloe vera também alivia o melasma em mulheres grávidas.
Funciona rehidratando a pele seca, penetrando profundamente na camada da pele
para nutri-la e protegê-la dos efeitos nocivos da exposição aos raios UV.

remédios caseiros para melasma

Uma única solução para todos os seus problemas de pele! Cortesia de imagem:
Shutterstock

2. Suco de limão

O suco de limão ajuda a tratar o melasma semelhante ao do vinagre de maçã. Ajuda

a clarear a pele porque é um agente clareador. A acidez dos limões pode ser dura
para a pele e causar irritação que pode piorar o melasma. Este tratamento pode ser
áspero na pele e causar mais mal do que bem.

3. Chá preto

A água do chá preto pode ser usada como um tratamento de clareamento de

manchas. As propriedades adstringentes do chá acalmam e acalmam a
pigmentação inflamatória e também é muito hidratante por natureza. Use uma bola
de algodão para aplicar chá preto em manchas escuras de melasma em seu rosto.
Faça isso duas vezes por dia para obter os melhores resultados.

4. Cúrcuma

A curcumina, o principal composto do açafrão, é um antioxidante e antimutagênico

popular e um poderoso agente anti-inflamatório. Proporciona proteção contra os
raios UV e inibe a produção de melanina na pele. A curcumina também é conhecida
por reduzir a hiperpigmentação e, quando combinada com outros aditivos, como
farinha de grama e leite, torna-se um esfoliante ou máscara nutritiva para os
amantes de soluções caseiras para a pele para tratar o melasma.

remédios caseiros para melasma

O uso regular de açafrão na pele pode reduzir a aparência do melasma. Imagens

cortesia: Shutterstock

5. Tomate

A pasta de tomate é útil para tratar o melasma, causado pela exposição ao sol. O
licopeno, um composto primário encontrado nos tomates, é conhecido por proteger
a pele dos fotodanos de curto e longo prazo causados ​pela exposição aos raios UV.
Uma máscara feita de pasta de tomate e azeite usada duas vezes por semana pode
ajudar a desvanecer o melasma de maneira suave.

Siga estes remédios caseiros

Além disso, estes são alguns fatores de risco de melasma:

* Melasma pode acontecer por várias razões, mas as duas maiores causas são a
exposição ao sol e os hormônios.

* Mulheres de pele escura e escura são mais propensas a ter melasma do que peles
claras ou trigueiras.

* A sensibilidade da pele ao estrogênio e à progesterona tem sido associada à

maioria dos casos de melasma.

* Como pílulas anticoncepcionais, gravidez e menopausa podem perturbar os

níveis desses hormônios, todos eles se tornam fatores de risco para essa condição
da pele.
* Os raios UV são conhecidos por perturbar os níveis de melanina na pele, levando à
produção de mais pigmentos em certas áreas da pele.

* Outras causas comuns de problemas de pele, como estresse e doenças da

tireóide, também podem desencadear melasma em mulheres.

O melasma é complexo, mas não é impossível se livrar dele. E como já dissemos,

existem alguns remédios caseiros que podem te ajudar a tratar seu melasma em
casa.

Dicas para o controle

do melasma Abaixo estão algumas dicas que você pode seguir se já estiver
infectado com melasma:

Aplique protetor solar 20 minutos antes de sair.

Use tops e calças de mangas compridas. Além disso, considere usar um chapéu.

Você pode tentar aplicar duas camadas de protetor solar com FPS. Aplique uma
camada de FPS 15 e FPS 30 para proteção dupla.

Se o estresse e o desequilíbrio hormonal são a razão por trás do melasma, tente

reservar um tempo para atividades que o ajudem a relaxar, como caminhadas ou
ioga.

Use loções para clarear a pele que contenham ácido kójico ou melaplex. Esses
ingredientes retardam a produção de escurecimento da pele e dificultam a
instalação do melasma.
Peelings químicos também são uma ótima maneira de clarear o melasma. Graças
ao ácido glicólico que está disponível em um peeling químico, a primeira camada da
pele que contém melasma será removida.

Outra opção são os tratamentos a laser. No entanto, se você decidir optar por um,
opte por um laser duplo restaurador ou fracionado. Esses lasers visam apenas a
pigmentação que está na superfície da pele.

Dicas para tratamento de melasma em casa

Se você não está bem com produtos químicos, então você sempre pode optar por
um tratamento natural para o melasma. Abaixo estão algumas maneiras comuns de
fazer isso.

Cúrcuma Cúrcuma contém curcumina, um forte antioxidante que resulta em uma

pele mais clara. Usando uma proporção de 1:2, misture o leite com açafrão em pó e
aplique a mistura nas áreas afetadas. Deixe o pacote secar completamente e depois
lave-o com água morna. Repita este procedimento todos os dias para obter
melhores resultados.

Limão O limão é um dos remédios naturais mais populares para distúrbios

relacionados à pele. O limão também é conhecido como um agente clareador
natural. Tudo o que você precisa fazer é aplicar suco de limão nas áreas afetadas e
deixá-lo agir por cerca de 20 minutos. Lave-o com água morna. Faça isso duas vezes
por dia e você verá uma diferença notável em 3 semanas.

Mamão Mamão cru e maduro são usados ​para curar várias doenças da pele. A
papaína, presente no mamão, faz com que seja o melhor remédio caseiro para o
melasma. Amasse alguns pedaços de mamão e misture com mel. Aplique a pasta
nas áreas afetadas e deixe por 20 minutos. Lave este pacote após 20 minutos. Faça
isso uma vez por semana e por cerca de 2-3 meses.
Aloe vera Aloe vera é um ingrediente usado em muitos produtos relacionados ao
rosto. É sempre melhor usar aloe vera fresca. Aplique o gel, fresco da planta, duas
vezes ao dia e massageie o rosto por cerca de dois minutos. Deixe agir por 15
minutos e lave com água morna.

Cebola Existem muitos remédios caseiros para o melisma, e o suco de cebola é um

dos melhores entre eles. Como a cebola contém sulfóxidos e cepaenos, ela ajuda a
se livrar do melasma enquanto também remove as manchas. Esmague a cebola e
misture com vinagre de maçã, use uma bola de algodão e passe por todas as áreas
afetadas. Após cerca de 20 minutos, lave com água morna. Repita isso duas vezes
por dia para obter melhores resultados.

Pepino O pepino é outro remédio caseiro que pode ser usado para remover a
pigmentação. Como o pepino é rico em água, ele clareia a pele pigmentada. Você
simplesmente tem que ralar o pepino e aplicá-lo nas áreas afetadas. Lave com água
morna após 20 minutos. Repita este processo uma vez por dia para obter melhores
resultados.

O tratamento de Kaya para melasma

imagem

Os produtos Kaya são naturais e confiáveis. Abaixo estão algumas coisas que você
pode fazer com os produtos da Kaya para ajudar a tratar o melasma:

Protetor solar hidratante diário da Kaya: Use o protetor solar hidratante diário da
Kaya antes de sair. Contém FPS 30 que tem proteção UVB e UVA. Esta loção é livre
de gordura e absorve bem na pele. O Protetor Solar Hidratante Diário da Kaya é
indicado para todos os tipos de pele e pode ser usado todos os dias.
Protetor Solar Kaya Youth Protect: O Protetor Solar Kaya Youth Protect vem com FPS
50 e garante a mais alta proteção UVB e UVA. Este produto é livre de PABA, não
oleoso e adequado para todos os tipos de pele.

Complexo Redutor de Pigmentação da Kaya: Este creme reduz as marcas e

manchas de pigmentação da sua pele. Contém Diglicinato de Azeloil, Estearato de
Gliceril, Estearato de PEG-100 e Trimetil Fenil Silsesquioxano que previnem o
escurecimento da pele. A loção absorve muito bem na pele e pode ser usada para
todos os tipos de pele.

Peeling de Clareza Intensa da Kaya: Este é um peeling único que combina peelings
derma e ativos botânicos. Esses peelings reduzem naturalmente a pigmentação e
clareiam a pele. É adequado para todos os tipos de pele e você verá resultados
visíveis em cerca de 6 sessões.

Insta Clarity Laser da Kaya: Esta é a mais recente tecnologia da Kaya que visa
reduzir suas manchas e marcas de pigmentação. Kaya usa um laser Q-Switched
considerado muito seguro para a pele indiana. É um raio invisível que atinge marcas
marrons na pele. A melhor parte é que você pode retornar às suas atividades diárias
sem problemas. Vai demorar cerca de 6-8 sessões para ver os resultados.

Para o melasma, existem procedimentos científicos e naturais que podem ser

utilizados para o tratamento. Kaya é uma combinação de ambos, oferecendo
produtos cientificamente comprovados enraizados em fórmulas naturais para
revitalizar e rejuvenescer sua pele.

2. Remédios caseiros para melasma

Agora que você tem uma ideia clara do que se trata esse problema de pele, vamos ver
alguns remédios caseiros para lidar com o melasma. Precisamos mencionar que o
melasma é uma questão puramente estética e teimosa por natureza. Portanto, a menos
que você esteja optando por tratamentos em consultório, o resultado do melasma
envolve comprometimento e manutenção da pele a longo prazo. Por exemplo, remédios
caseiros como aloe vera ou açafrão precisam ser seguidos regularmente. Somente
deles você pode esperar resultados duradouros para o mesmo. Então continue lendo
para descobrir todas as maneiras de lidar com o melasma em casa...

e) Aloe vera /babosa para melasma

O gel de aloe vera natural ou comprado em loja é conhecido por aliviar muitos
problemas de inflamação na pele. É altamente hidratante, profundamente hidratante e
suave por natureza. Tanto que os ensaios clínicos mostraram que o aloe vera
encapsulado em lipossomas demonstrou aliviar o melasma em mulheres grávidas.
Funciona rehidratando a pele seca, penetrando profundamente na camada da pele para
nutri-la e protegê-la dos efeitos nocivos da exposição aos raios UV.

Como usar babosa para tirar melasma do rosto?

Para usar o Aloe vera para clarear manchas na pele, basta retirar o gel das folhas
de babosa e aplicar na região da pele em que há a mancha e deixar por cerca de
15 minutos. Em seguida, deve-se lavar o local com água fria e repetir o processo
pelo menos 2 vezes por dia.

ii) Cúrcuma para melasma

A curcumina, o principal composto do açafrão, é um antioxidante e antimutagênico
popular e um poderoso agente anti-inflamatório. É por isso que a cúrcuma é um
ingrediente popular em soluções de pele ayurvédicas e ubtans naturais. Os benefícios
do açafrão para a pele também se estendem ao tratamento do melasma. Proporciona
proteção contra os raios UV e inibe a produção de melanina na pele. A curcumina
também é conhecida por reduzir a hiperpigmentação e, quando combinada com outros
aditivos, como farinha de grama e leite, torna-se um esfoliante ou máscara nutritiva para
os amantes de soluções caseiras para a pele.

iii) Extrato de alcaçuz para melasma

Existem algumas maneiras de utilizar o extrato de alcaçuz para controlar o melasma -
use-o em uma máscara facial DIY (misturado com sândalo para evitar o ressecamento)
ou procure cremes tópicos de venda livre com o ingrediente. A raiz de alcaçuz contém
ingredientes ativos que inibem a tirosinase, a enzima que causa a pigmentação
desencadeada pela exposição ao sol.

iv) Água de chá preto para melasma

Assim como o chá verde, a água do chá preto pode ser usada como um tratamento de
clareamento. As propriedades adstringentes do chá acalmam e acalmam a
pigmentação inflamatória e também é muito hidratante por natureza. Use uma bola de
algodão para aplicar chá preto em manchas escuras de melasma em seu rosto. Faça
isso duas vezes por dia para obter melhores resultados.

v) Extratos de orquídea para melasma

Usado principalmente em produtos básicos de cuidados com a pele coreanos, os
extratos de orquídeas são conhecidos por aliviar a hiperpigmentação relacionada ao
melasma em mulheres. Embora não tenha curado completamente, o ingrediente reduziu
o tamanho das manchas escuras e tonificou a aparência geral da pele. A melhor
maneira de utilizar este ingrediente para a sua pele é na forma de soros, cremes
nutritivos, esfoliantes suaves e máscaras hidratantes.

vi) Lentilhas vermelhas para melasma

Rica em antioxidantes, a lentilha vermelha (masoor dal) também pode tratar a
hiperpigmentação induzida pelo melasma. Uma máscara facial DIY preparada com purê
de lentilhas tem sido usada em práticas de beleza ayurvédicas como tratamento de
clareamento da pele. Para fazer sua própria máscara, mergulhe as lentilhas vermelhas
em água durante a noite e misture-as em uma pasta grossa na manhã seguinte. Aplique
a pasta no rosto por 20 minutos e enxágue com água fria. Siga-o com um hidratante
leve para combater qualquer ressecamento.

vii) Pasta de tomate para melasma

A pasta de tomate é especialmente útil no tratamento do melasma causado pela
exposição ao sol. O licopeno, um composto primário encontrado nos tomates, é
conhecido por proteger a pele dos fotodanos de curto e longo prazo causados ​pela
exposição aos raios UV. Uma máscara feita de pasta de tomate e azeite usada duas
vezes por semana pode ajudar a desvanecer o melasma de maneira suave.

Descubra os alimentos que pioram o melasma

Artigo Por Dra. Juliana Toma

Entre os fatores que desencadeiam o melasma estão predisposição genética, exposição

sem proteção aos raios solares, alterações hormonais e desequilíbrio na tireoide. O que
nem todo mundo sabe é que existem determinados alimentos que pioram o melasma,
os quais o consumo deve ser reduzido.

Saiba mais sobre o melasma e suas principais causas aqui!

A alimentação inadequada agrava as manchas da mesma forma que uma alimentação
saudável contribui para o seu clareamento. Continue lendo o post, veja quais alimentos
evitar e quais dar prioridade para prevenir/atenuar as manchas. Boa leitura!

Índice do artigo [esconder]

1 Alimentos que pioram o melasma

1.1 Açúcar

1.2 Alimentos processados

1.3 Pão multigrão

1.4 Carboidratos refinados e glúten

1.5 Laticínios

1.6 Leite de soja

1.7 Tofu

1.8 Bebidas alcoólicas

1.9 Café e alimentos ricos em cafeína

1.10 Ervilha

1.11 Grão-de-bico e gergelim

2 Alimentos ajudam a clarear o melasma

3 Agende uma consulta através do nosso WhatsApp

Alimentos que pioram o melasma

Em geral, alimentos que contribuem para o aumento na produção de estrogênio são os

principais vilões das manchas, no entanto, outros nutrientes podem agravar o quadro.
São eles:

Açúcar

Açúcar em excesso está associado a obesidade, alergia alimentar, problemas no

sistema imunológico, além de prejudicar as defesas contra doenças infecciosas. O
açúcar em si, está no topo dos alimentos que contribuem para o aumento no índice
glicêmico, sendo o principal catalisador de processos inflamatórios.

Todo o tipo de guloseimas e alimentos açucarados como doces, bolos, sorvetes e

chocolates podem intensificar o processo inflamatório das manchas. Portanto, evite o
consumo em excesso desses alimentos, substituindo por frutas, por exemplo.

Alimentos processados

Incluem salgadinhos, salsicha, estocados de carne, nuggets, fast-food e congelados.

São alimentos pró-inflamatórios, que provocam o processo de estresse oxidativo. Ou
seja, que causam uma série de reações químicas que produzem substâncias que geram
um ambiente inflamatório no organismo. Seu consumo frequente pode causar o
desequilíbrio, contribuindo para a inflamação das manchas.

Pão multigrão

O pão multigrão é comumente utilizado em dietas, mas acontece que alguns dos
ingredientes podem agravar as manchas, entre eles o trigo e a linhaça. O trigo é um
alimento rico em estrogênio, mas isso não quer dizer que você deve tirá-lo da dieta, mas
reduzir seu consumo.

Já a linhaça, encontrada também em cereais integrais, possui elevada concentração de

estrogênio. Por isso, cheque os ingredientes de produtos integrais para evitar esses
alimentos.

Carboidratos refinados e glúten

Incluem pizzas, pães, salgados assados ou fritos, entre outras massas. Essas
substâncias, além de serem ricas em açúcar que aumenta o processo inflamatório,
também intensificam a produção de óleo na pele e esgotam as bactérias boas do
organismo.

Laticínios

Leite, queijo, entre outros derivados do leite são naturalmente pró-inflamatórios. Além
disso, podem conter hormônios sintéticos, que por não serem digeridos corretamente,
podem contribuir com a inflamação das manchas.

Assim como o pão multigrão, você não precisa retirá-lo da dieta, caso tenha uma
alimentação saudável, apenas evitar o excesso.

Leite de soja

O leite de soja é muito usado como substituto de outros tipos de leite de origem animal
e vegetal. É ideal para quem deseja reduzir a gordura corporal ou como opção para
quem tem problemas de colesterol ou intolerância à lactose.
Ainda que ofereça uma série de benefícios, deve ser evitado por quem tem ou já teve
melasma, visto que é rico em estrogênio. Se preferir, substitua o leite de soja por leite de
aveia ou amêndoas.

Tofu

Outro alimento saudável que também pode piorar o melasma é o tofu, devido à sua alta
concentração de fitoestrogênio, comum em derivados de soja. Ele imita a ação do
estrogênio natural, causando desequilíbrios que pioram o melasma.

O ideal é substituí-lo por outra fonte de proteína de baixa caloria, como frango grelhado
ou carne de peru moída. Se você for vegano, considere algum suplemento proteico.

Bebidas alcoólicas

O álcool em excesso não faz bem para a saúde como um todo e para a pele não é
diferente. Além de causar a desidratação, bebidas como cerveja são ricas em trigo e
açúcares, e também comprometem o fígado. Em resposta, liberam toxinas na pele,
causando processos inflamatórios e de pigmentação, como o melasma.

Café e alimentos ricos em cafeína

Assim como a bebida alcoólica, o café pode afetar o fígado, mas com o agravante: a
cafeína aumenta a produção do hormônio do estresse cortisol, que pode piorar as
condições da pele. Uma xícara por dia dificilmente faz mal, o problema é o excesso e a
associação com uma dieta baseada em frituras, doces, entre outros alimentos pouco
saudáveis.
Ervilha

Rica em fibra, a ervilha é uma ótima aliada, mas em excesso também contribui com o
melasma. A razão: o estrogênio e o amiláceo, responsável por seu maior teor calórico
em comparação a outros legumes. Se quiser, substitua a ervilha por milho.

Grão-de-bico e gergelim

O grão-de-bico e o gergelim são ricos em estrogênio. Se você gosta do grão-de-bico no

dia a dia ou usa para fazer homus, procure outras alternativas.

Canal YouTube Juliana Toma

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Alimentos ajudam a clarear o melasma

É importante dar prioridade aos alimentos com características de fotoproteção,

antioxidantes, anti-inflamatórios, que podem clarear as manchas.

Por isso é recomendada a ingestão de alimentos ricos em Folato, Flavonoides,

Vitaminas A,C,E (antioxidantes), Resveratrol, Betacaroteno, Licopeno, Luteína e Selênio.
Entre os alimentos com alta concentração desses nutrientes, podemos destacar:

Alimentos com cores intensas (laranja, vermelho, roxo, verde), como cenoura, batata
doce, cebola, alcachofra, repolho roxo, brócolis, beterraba, etc;

Frutas vermelhas (amora, framboesa, morango, etc);

Folhagens verdes e ervas (couve, acelga, espinafre, coentro, manjericão, tomilho, etc);

Frutas verdes (Kiwi e abacate);

Especiarias (cúrcuma, canela, cravo, açafrão, gengibre, etc);

Oleaginosas (nozes, amêndoas, castanhas,, amêndoas, avelãs, etc)

Chá-verde e matcha.

Também é importante manter-se sempre hidratado, consumindo bastante água. Vale

ressaltar que a melhora na dieta não ajuda apenas na prevenção e clareamento do
melasma, como também na saúde em geral da pele. A boa alimentação reduz manchas,
vermelhidão, melhora o tônus, a textura, entre outros sinais de envelhecimento.

Alimentos ricos em vitamina C Para ajudar a fazer boas escolhas no dia a dia, listamos,
com a ajuda dos especialistas, os alimentos que possuem teores de vitamina C acima
de 50 mg/ 100 g de alimento (computando a parte comestível). Brócolis - 122 mg;
Couve - 108 mg se estiver crua e 46mg se estiver cozida; Pimentão amarelo - 127 mg;
Caju - 200 mg; Goiaba - 228 mg; Mamão - 61 mg; Manga - 43 mg; Acerola - 1.800 mg;
Kiwi - 91 mg; Laranja - 55 mg; Suco de limão puro - 79 mg em 100 ml; Morango - 60 mg;
Abacaxi - 50 mg; Salsa - 183 mg; Tangerina - 45 mg. ... - Veja mais em
https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/08/10/alem-da-laranja-veja-ali
mentos-ricos-em-vitamina-c-e-como-turbinar-consumo.htm?cmpid=copiaecola
Melasma Tempo Quente:

Isso acontece porque o calor ativa os melanócitos, células responsáveis pela

produção de melanina, substância que dá pigmentação à pele. O mormaço em
dias mais quentes, especialmente no verão, também pode causar o
escurecimento das manchas.

Na nossa pele, a melanina é criada nos melanócitos, as células da epiderme. A

melanina é o pigmento responsável pela cor da pele, olhos e cabelo. Porém,
uma produção excessiva de melanina dá lugar ao surgimento de manchas e
hiperpigmentação.

Como diminuir os melanócitos?

Vitamina C

Chamado pelos dermatologistas de ácido ascórbico, a vitamina C age inibindo a

produção da melanina (pigmento responsável pelas manchas acastanhadas
na pele), porém de uma forma menos eficaz que outros agentes despigmentantes,
como a hidroquinona.

O calor (radiação infravermelha) excessivo é uma delas. Apenas o fato de estar em

um local muito abafado, como cozinhas ou até mesmo no interior de um automóvel
que ficou exposto ao sol por um tempo maior, já é suficiente para trazer danos à
pele. Isso acontece porque o calor ativa os melanócitos, células responsáveis
pela produção de melanina, substância que dá pigmentação à pele.

O mormaço em dias mais quentes, especialmente no verão, também pode

causar o escurecimento das manchas. Por isso, além de usar o protetor solar, é
preciso estar atento às condições do tempo. Caso note que o ambiente não está
muito favorável, o ideal é procurar um local mais arejado e com mais sombra, para
não correr o risco de agravar o melasma.

VITAMINA C FUNCIONA CONTRA O MELASMA

Vitamina C funciona contra o Melasma

Vitamina C é o nome que damos ao ácido ascórbico, um dos mais poderosos

antioxidantes capazes de combater radicais livres e promover o clareamento da
pele, tanto da pele normal, conferindo um tom mais claro e mais iluminado, quanto
da pele com melasma – ou com manchas escuras causadas pela produção e
deposição excessiva de melanina.
Muito segura para uso em cosméticos e podendo ser utilizada em todos os tipos de
pele, inclusive durante a gestação (vamos lembrar que a vitamina C é uma
substância natural encontrada em grandes quantidades numa ampla variedade de
alimentos), a vitamina C pode ser considerada uma das mais potentes substâncias
a ser utilizada em cremes cosméticos com a finalidade de rejuvenescer a pele, ao
lado apenas do retinol e dos antioxidantes da oliva.

Vitamina C clareia a pele e é

eficaz contra o melasma

Diversos estudos científicos têm comprovado sucessivamente a eficácia da

vitamina C em clarear a pele e tratar melasmas. Alguns destes estudos
chegam a comparar os cremes de vitamina C com os tradicionais cremes a
base de hidroquinona, revelando eficácia semelhante no clareamento das
manchas escuras da pele. O mecanismo de ação clareador da vitamina C seria
a inibição das etapas oxidativas do processo de formação da melanina, mais
especificamente a inibição da conversão da dopa em dopaquinona, um
precursor da melanina.

Embora este seja o mecanismo mais citado, sugere-se também que a vitamina C
atue ainda em outras fases da conversão da tirosina em melanina, através de sua
capacidade de bloquear ou reduzir sensivelmente a velocidade das reações
oxidativas envolvidas nestas e em outras etapas. Outros estudos sugerem ainda um
possível efeito na redução da formação da enzima tirosinase, o que significaria um
bloqueio da melanogênese numa fase mais inicial.
Vitamina C é eficaz também nas
hiperpigmentações
pós-inflamatórias

Hiperpigmentação pós-inflamatória é o nome que damos às manchas escuras

da pele, decorrentes de uma reação inflamatória no local ou área afetada,
causada pelo estímulo da melanogênese induzido pelos mesmos marcadores
da inflamação. Sabendo que a vitamina C é um potente antioxidante quando
utilizado por via tópica (e também oral, embora por esta via não sejam
observados resultados benéficos para a pele), não é difícil compreender que
os cremes de vitamina C, quando utilizados de maneira adequada, podem
prevenir e tratar as manchas pigmentares pós-inflamatórias devido ao seu
elevado potencial antioxidante e anti-inflamatório, capaz de reduzir os
marcadores da inflamação.

Cremes de vitamina C em peles

oleosas e com manchas

Cremes de vitamina C que possuam sensorial seco e não gorduroso podem

ser utilizados com grande eficácia no tratamento das peles oleosas e com
manchas. Além de não irritar a pele e reduzir a produção de melanina, a
vitamina C ainda pode inibir a oxidação do sebo frente à radiação UVA emitida
pelo sol, prevenindo assim a formação de comedões e acne inflamatória
decorrente do processo oxidativo do sebo no interior do óstio do folículo
pilossebáceo, que levaria à queratogênese exacerbada.
Vitamina C e fotoproteção
associada para melhores
resultados

Além do uso constante e sistemático (produtos com vitamina C devem ser

utilizados ao menos duas vezes ao dia e por períodos prolongados), é
fundamental que os cremes de vitamina C sejam associados ao uso de
protetores solares com FPS 30 ou maior, uma vez que a radiação ultravioleta
emitida pelo sol, em especial a UVA, é um dos fatores principais para o
estímulo da melanogênese, dano ao DNA celular e formação do melasma.
Quanto ao período de tratamento, devemos levar em consideração que o
melasma é uma alteração da pele multi-fatorial, de modo que inúmeros fatores
como stress, estrógenos, radiação solar, fumo, má alimentação, carência
vitamínica, exposição solar e outros fatores podem estar intimamente
relacionados com as manchas escuras da pele, sugerindo que todo
tratamento de pele com o objetivo de clarear manchas escuras seja realizado
por longo período e de modo sistemático, associando agentes clareadores,
como a vitamina C, e protetores solares com ação prolongada.

Melasma: saiba o que fazer para identificar, prevenir e tratar o

problema:

O que é o melasma?
Foto: iStock

”Para quem não sabe, melasma são aquelas detestáveis manchas escuras

que aparecem no rosto sem pedir licença e não nos deixam mais”, resume

Eveline. Tratam-se de manchas acastanhadas ou acinzentadas que surgem

na pele, principalmente na região das maçãs do rosto, na testa e no buço, em

decorrência do aumento da produção de melanina nessas áreas, causando

uma superpigmentação.

Apesar de qualquer pessoa estar sujeita ao melasma, a dermatologista

destaca que as mulheres devem ficar mais atentas ao problema, já que 90%

dos casos ocorrem em mulheres com mais de 30 anos. “Estima-se que até

75% das gestantes e até 35% das mulheres em tratamento com

anticoncepcionais são afetadas por essas manchas”, diz.

Tipos de melasma

Foto: iStock

De maneira geral, os melasmas têm aparência bastante similar, com

manchas de diferentes tamanhos e de formato irregular, com tonalidade que

pode variar do marrom claro ao mais escuro. Mas, isso não quer dizer que

eles sejam todos iguais. A dermatologista explica que existem três tipos de

melasma, confira quais são eles a seguir:

Melasma epidérmico
É quando a melanina se deposita na epiderme, ou seja, na camada mais

superficial da pele. Por conta disso, trata-se do melasma mais fácil de

tratar, já que não é preciso chegar às camadas mais profundas.

Melasma dérmico
Como o nome sugere, é quando o depósito excessivo de pigmento atinge a

derme, camada mais interna da pele, podendo estar ao lado de vasos

sanguíneos, nervos e outras estruturas anatômicas. Por isso mesmo, seu

tratamento é mais dificultado.

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Melasma misto
Ocorre quando o depósito pigmentar atinge tanto a derme quanto a

epiderme, sendo possível que uma área apresente maior concentração de

melanina que a outra.

Identificar o tipo de melasma é essencial para encontrar o tratamento que

trará melhores resultados. Ainda de acordo com Eveline, o ideal é sempre

procurar um(a) dermatologista, para que, por meio de uma avaliação, seja

possível identificar o tipo de melasma e direcionar para o tratamento mais

adequado.

Causas do melasma
Foto: iStock

Conforme explica a Dra. Eveline Bartels, o melasma não possui uma causa

definida, estando atrelado a diversos fatores, conforme listados abaixo:

● Uso de anticoncepcionais: embora as causas para o melasma ainda

não sejam claras, sabe-se que o fator hormonal está bastante ligado à

condição, com 35% das mulheres que tomam a pílula sendo afetadas

pelo problema.

● Gravidez: assim como o uso dos anticoncepcionais, a gravidez

também acarreta alterações hormonais, como o aumento do

estrógeno e da progesterona, que aumentam as chances de o melasma

aparecer.

● Predisposição genética: caso outras mulheres da sua família

apresentem o problema, é bom ficar atenta, já que é possível que você

 venha a desencadeá-lo em algum momento. Vale lembrar também

que pessoas com tom de pele mais escuro, como negras e

descendentes de asiáticos, árabes e hispânicos, estão mais sujeitas ao

problema por, naturalmente, já produzirem mais melanina.

● Exposição solar: Eveline explica que o fator desencadeante principal é

a exposição à luz ultravioleta e à luz sensível, pois elas estimulam

tanto a produção quanto o acúmulo de melanina. Como prova, o

melasma raramente aparece em áreas pouco expostas ao sol.

A dermatologista alerta que o melasma também pode ocorrer em mulheres

não grávidas e que não façam o uso de pílulas anticoncepcionais,

principalmente caso exista o fator genético. Por isso, use sempre filtro solar!

Como evitar o melasma

Foto: iStock

Agora que vimos os principais fatores de risco que acarretam o melasma, é

hora de saber como evitar que o problema apareça ou, em muitos casos, que

ele piore. “O calor contribui para a piora das manchas”, explica a

dermatologista, “para se ter uma ideia, o vapor do banho quente, do forno,

da sauna e até do carro fechado já pioram o problema”, diz. Veja outras

dicas:

● Use sempre filtro solar: segundo Eveline, embora essa dica possa

parecer “chover no molhado”, o filtro solar é um dos melhores

amigos de quem tem melasma. Ele deve ser reforçado ao longo do

dia, se possível de três em três horas. “Para quem usa maquiagem,

uma opção para retocar a proteção é uma base ou pó com protetor

solar FPS mínimo 30”, recomenda.

● Aposte na água termal: como dito pela especialista anteriormente, só

o calor já é capaz de piorar os quadros de melasma. Sendo assim, nos

dias de muito calor, borrife água termal no rosto para refrescar.

● Evite tratamentos faciais sem a avaliação de um dermatologista:

depilações com laser ou mesmo com cera, além de cremes usados

sem orientação médica, podem irritar a pele, aumentando a

produção de melanina e agravando o problema.

● Volte a usar chapéu de praia: apesar de pouco frequentes hoje em dia,

os chapéus são aliados de quem sofre ou tem tendência a ter

melasma, já que geram uma barreira física para os raios

 ultravioletas. Além disso, procure ficar sempre embaixo do

guarda-sol.

Segundo a dermatologista, são condutas do dia a dia como essas, feitas

com muita disciplina, as principais ferramentas para amenizar e retardar o

aparecimento de melasmas.

Melasma tem cura? Quais os tratamentos possíveis?

Infelizmente, a resposta para a primeira pergunta é não. O melasma é uma

condição crônica que, mesmo com tratamentos, tende a reaparecer caso não

sejam tomados alguns cuidados, como os acima mencionados. “É muito

importante que o portador dessas manchas se cuide para evitar o rebote, que

é o retorno delas, algumas vezes pioradas”, diz Eveline.

A boa notícia é que hoje em dia existem, sim, alguns tratamentos que

amenizam bastante o problema, devolvendo a autoestima de quem sofre

com o melasma. Abaixo, a Dra. Eveline Bartels lista os principais:

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Cremes de uso diário

Foto: iStock

Não, ninguém está falando de cremes tradicionais encontrados em lojas de

cosméticos ou farmácias que, sem a orientação de um dermatologista,

podem até piorar o aspecto da pele. Mas, a Dra. explica que cremes

clareadores desenvolvidos e indicados para o seu tipo de melasma são

fundamentais não só no clareamento como também na fase de manutenção,

por inibirem a síntese de melanina.

Peeling
Foto: iStock

Por ajudarem no processo de renovação da pele, removendo a melanina

depositada na camada superficial da pele, peelings são muito bem-vindos

de acordo com a dermatologista, mas desde que sejam superficiais. “O

peeling profundo irrita os melanócitos (célula que pigmenta a pele) e ajuda

no rebote do melasma”, ressalva.

Remédios de via oral

Foto: iStock

Atualmente, no mercado, existem boas opções antioxidantes e produtos que

auxiliam na despigmentação da pele e no aumento da fotoproteção.

Lembrando que eles nunca devem substituir o protetor solar diário.

Microagulhamento + Drug Delivery

Foto: iStock

A técnica, que sempre deve ser feita com acompanhamento de um

especialista, consiste em perfurar a pele com centenas de agulhas para

aplicar, imediatamente, substâncias que ajudam no clareamento, como

vitamina C, ácido tranexâmico, resveratrol, entre outros.

Laser
Foto: iStock

Segundo Eveline, esta opção de tratamento pode auxiliar tanto no

clareamento quanto na renovação celular, mas é preciso ter bastante

cuidado para evitar o efeito rebote. Por isso, o melhor é sempre procurar

acompanhamento médico. “O laser mais moderno da atualidade é o

PicoSure, que tem tido excelentes resultados no tratamento do melasma. A

combinação de luz e impacto age ‘explodindo as manchas’, eliminando o

tecido danificado e estimulando a formação de novas fibras de colágeno,

assim como a produção de elastina, responsável pela capacidade da pele de

voltar ao estado original”, explica a dermatologista.

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Sobre tratamentos caseiros, Eveline indica investir em hábitos básicos de

cuidado com a pele, começando pelo uso diário do filtro solar. E não
desanime! “Por mais que o melasma seja uma doença crônica e não tenha

cura, o tratamento, se feito de forma correta, é bastante eficaz e pode

apresentar resultados muito satisfatórios e duradouros”, finaliza a

especialista.

6 alimentos para fazer

máscara facial
por jasmine

16/02/2017

O que é bom para comer pode também cair muito bem em outros tipos de

receitas. O mesmo abacate da guacamole, por exemplo, é um poderoso

hidratante. Uma pele com cicatriz pode ser beneficiada pelas vitaminas

presentes no mel. Uma mostra de que, fora da gastronomia, os alimentos

podem ser boas alternativas para fazer máscara facial, com atuação na

regeneração celular, na eliminação das toxinas e nas impurezas orgânicas.

Além de não exigirem um alto investimento (são bem baratos do que os

encontrados nas prateleiras das perfumarias), esses itens podem ser tão
eficientes quanto os cosméticos industrializado: perfeitos para o bolso e a

beleza.

Alimentos naturais para máscara facial

Confira quais produtos valem a pena investir na sua próxima ida à feira e,

assim, garantir uma pele rejuvenescida de forma bem natural:

Mamão papaia

O mamão papaia é uma fonte riquíssima de vitamina C, tem 10 vezes mais do que a laranja

Por ser rico em vitamina C, o mamão confere uma maior elasticidade e

firmeza à pele. Além disso, desobstrui os poros e combate as acnes. A fruta

ainda contém betacaroteno, o que faz com que aumente a proteção contra os

raios solares.

Como fazer a máscara

Ingredientes:

Uma colher (sopa) da polpa do mamão

Uma colher (sopa) de iogurte natural

Uma colher (de sobremesa) de aveia em flocos

Modo de preparo:

Misture bem os ingredientes até ficar bem homogêneo. Aplique sobre a pele

por 20 minutos e enxague bem. Use duas vezes por semana.

Pepino
 Os antioxidantes presentes no pepino ajudam a retardar rugas e processo de envelhecimento

(foto: istock)

Você provavelmente já usou ou viu alguém utilizar o pepino para atenuar as

indesejadas olheiras. Mas você sabe por que o alimento é usado para essa

finalidade? O pepino é naturalmente um alimento mais frio e, ao contato

com a pálpebra, faz com que os vasos sanguíneos se contraiam e,

consequentemente, as olheiras ficam mais claras. O pepino ainda é um

anti-inflamatório natural: melhora espinhas, queimaduras e alivia os danos

sofridos pelos raios solares. E mais: combate o inchaço facial e confere um

aspecto renovado ao rosto e com muito mais frescor.

Como fazer a máscara

Ingredientes:

Metade de um pepino descascado

Uma colher (sopa) de mel

Uma colher (sopa) de azeite de oliva

Modo de preparo:

Corte o pepino em quadrados pequenos e acrescente o mel e o azeite de

oliva. Amasse bem com uma colher ou utilize um mixer para criar uma

mistura homogênea. Deixe na geladeira durante meia hora e depois aplique

no rosto por 20 minutos.

Mel
As enzimas naturais do mel limpam a pele de forma profunda e eliminam as toxinas (foto: istock)

O mel está presente em diversas receitas de máscaras faciais e não é sem

razão. O produto é rico em vitaminas A, E, D e C, que ajudam a reduzir

manchas, rugas e flacidez. Além disso, ele evita a desidratação cutânea,

facilita a cicatrização , limpa, esfolia e hidrata a pele.

Como fazer a máscara

Ingredientes:

Duas colheres (de sopa) de mel

Uma colher (de sopa) de óleo de amêndoa

Modo de preparo:

Misture os ingredientes e aplique no rosto, massageando em círculos

durante dois minutos. Deixe o produto agir sobre a pele por 20 minutos e

depois enxague com água morna.

Camomila

A camomila tem capacidade para purificar, desintoxicar e desinchar a pele (foto: istock)

A planta medicinal é rica em aloe vera, o que faz com que ela proteja o corpo

de alergias. Além disso, possui óleo essencial azuleno em sua composição,

conferindo um poder de anti-inflamatório, calmante e relaxante. A

camomila ainda limpa, tonifica, alivia inchaços, suaviza manchas e clareia a

pele.
Como fazer a máscara

Ingredientes:

2 colheres (de sopa) de infusão de camomila

1 colher (de sopa) de suco de limão

2 colheres (de sopa) de açúcar

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes até ficar bem homogêneo e aplique nas zonas

do rosto que tenham mais cravos. Deixe por 20 minutos e depois enxague

bem na água fria para fechar os poros.

Água de coco
 A água de coco ajuda a minimizar marcas de expressão e rugas (foto: istock)

A água de coco possui minerais antioxidantes, o que faz com que a bebida

seja importante para a hidratação da pele e para combater os radicais livres.

É um hidratante ideal para pessoas com pele oleosa, pois ajuda a reduzir a

oleosidade natural. Além disso, ela rejuvenesce, traz frescor e luminosidade.

Como fazer a máscara

Ingredientes:

Três colheres (de sopa) de água de coco

Três colheres (de sopa) de aveia em flocos grossos

Modo de preparo:
Misture os ingredientes até formar uma massa uniforme. Aplique sobre a

pele fazendo movimentos circulares e deixe agir por 20 minutos. Em

seguida, limpe a pele com o auxílio de uma gaze.

Abacate

O uso do abacate controla a coceira causada pela pele seca (foto: istock)

A fruta é rica em óleos naturais e vitaminas, o que faz dele um poderoso

alimento para conferir nutrição, hidratação e restauração à pele. Além disso,

o abacate retardada o envelhecimento da pele e remove as células mortas.

Como fazer a máscara

Ingredientes:
2 colheres (de sopa) de abacate

1 colher (de sopa) de mel

Modo de preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador ou no mixer. Aplique na pele limpa e

deixe agir por 15 minutos. Dica: a máscara é indicada para quem tem pele

seca.

5 pacotes faciais de frutas com vitamina C

● 22 De Setembro De 2013

A vitamina C é conhecida como uma vitamina “all-rounder”. É benéfico para o bom

funcionamento de todas as partes do corpo, incluindo pele e cabelo. A vitamina C

ou ácido ascórbico é necessária para a produção de colágeno, que é necessário

para manter a elasticidade dos tecidos e da pele. A vitamina C em quantidade

adequada pode proporcionar uma pele bonita, livre de manchas e rugas. O uso

regular de pacotes faciais enriquecidos com vitamina C lhe dará uma textura de pele

mais jovem e bonita, porque também é rico em antioxidantes que reduzem os danos

causados ​pelos radicais livres. A vitamina C, quando aplicada topicamente, ajudará

na renovação celular e limpará gradualmente manchas, cicatrizes, pigmentação e

pele sem brilho. Não é à toa que é usado na maioria dos cremes

clareadores/clareadores, funciona auxiliando na renovação celular. Tem um post

incrível sobre como você pode fazerSoro de vitamina C em casa por Ekta aqui, é

uma leitura obrigatória . Você também pode fazer uso de frutas ricas em vitamina C
para fazer máscaras naturais caseiras, cujo uso regular lhe dará uma tez clara com

benefícios antioxidantes e antienvelhecimento. Vejamos alguns dos pacotes de

rosto de vitamina C.

1. Pacote Facial de Morango e Leite:

Este pacote de rosto foi feito como um DIY por Desi Mom e pode ser usado como

esfoliante também. Depois de mantê-lo no rosto por 20 minutos e ao remover,

esfregue-o em movimentos circulares, esse é o pacote de rosto para você.

Ingredientes:
 ● 2 morangos maduros.

● 1 colher de leite.

● 1 colher de sopa de farinha de aveia (pode ser usado pó de arroz).

Método:

Amasse os morangos com uma colher, misture o leite e a aveia e faça uma pasta

lisa. Aplique no rosto e pescoço. Mantenha-o por 20 minutos e enxágue em

movimentos circulares.

2. Pacote Facial Kiwi e Iogurte:

Kiwi contém grandes quantidades de vitamina C, E e K, que aumenta a formação de

colágeno, reabastece a pele e possui antioxidantes. As sementes pretas do kiwi

contêm ácidos graxos chamados ômega 3, que beneficiam a pele. Kiwi ilumina a

pele sem brilho e tem benefícios antienvelhecimento. O iogurte é rico em vitamina

B1 e B2. Também contém vitamina A e E.

Ingredientes necessários:

● 2 Kiwis maduros.

● 1 colher de iogurte.

Método:

Amasse os kiwis e misture no iogurte. Aplique no rosto e pescoço e enxágue após

30 minutos. Faça isso semanalmente para uma pele brilhante e textura suave.

3. Pacote de rosto de tomate e pepino:

Considero o tomate como uma fruta, por isso incluí-lo nesta lista. Possui rico

conteúdo de vitamina C e combinado com pepino, elimina o bronzeado, ilumina a

pele e atua como um pacote de clareamento da pele.

Ingredientes necessários:

● 2 fatias de tomate.

● 1 fatia de pepino.

● Uma pitada de açafrão.

● 1 colher de mel.
 ● Besan conforme necessário.

Método:

Rale o pepino e misture-o na polpa de tomate. Misture uma pitada de açafrão junto

com mel e besan. Aplique este pacote no rosto e enxágue após 20 minutos.

4. Pacote de Face Terrestre de Orange e Fuller:

A laranja está cheia de vitamina C e antioxidantes e este pacote com Terra de Fuller

é extremamente bom para a pele oleosa. Este pacote ilumina a pele sem brilho e traz

brilho à pele.
 ● Alguns pedaços de laranja.

● 1 colher de sopa de Terra de Fuller.

Método:

Misture os pedaços de laranja e a Terra de Fuller e aplique no rosto até que a

embalagem seque completamente. Enxaguar para uma pele radiante.

5. Pacote facial de papaia e açafrão:

O mamão contém vitaminas e antioxidantes essenciais. As enzimas do mamão

funcionam bem para clarear a pele e fazer a pele brilhar. O mamão é rico em

vitamina A e C e junto com a cúrcuma (kasturi manjal/ambi haldi), trabalha para

remover o bronzeado e clarear o tom da pele. Você pode ver os resultados

instantaneamente e com o uso regular, o bronzeado desaparece completamente. O

terceiro ingrediente que é o mel, tem propriedades hidratantes e cicatrizantes da

pele.

Ingredientes necessários:

● 4 cubos de mamão maduro (retire a pele).,

● 1 colher de sopa de ambi haldi ou kasturi manjal.

● 1 colher de mel.

Método:

Pegue os cubos de mamão maduros e amasse-os bem. Misture 1 colher de sopa de

ambi haldi no purê de mamão. Por fim, adicione 1 colher de sopa de mel à mistura.

Aplique como uma pasta grossa no rosto, mantenha por 20 minutos e lave para

revelar a pele brilhante.

Receitas fáceis de máscara facial de vitamina C

para experimentar em casa

Última atualização em: 29 de maio de 2019 Postado por: Kiran Raj Singh 0

Receitas fáceis de máscara facial de vitamina C para experimentar em casa -

A vitamina C é essencial para uma pele brilhante e jovem. É conhecido como um
dos melhores ingredientes anti-envelhecimento para a nossa pele. Suplementos de
vitamina C em sua dieta com certeza ajudam, mas para um melhor resultado, você
pode adicionar essa vitamina à sua rotina de cuidados com a pele. Aqui neste
artigo, mostraremos como preparar uma máscara facial de vitamina C em casa. A
vitamina C funciona extremamente bem para resolver vários problemas de pele,
como rugas, linhas finas, acne, pele seca, etc. É particularmente benéfica para
aqueles que sofrem com o envelhecimento da pele. Existem algumas máscaras
faciais de vitamina C disponíveis no mercado, mas você também pode preparar uma
facilmente em casa. Então, confira como preparar máscara facial de vitamina C em
casa.
Confira - 8 Receitas Simples de Máscara Facial Caseira de Vitamina E para
uma Pele Brilhante
Antes de descrever receitas simples de máscara facial de vitamina C que você pode preparar, vamos
primeiro compartilhar os benefícios da máscara facial de vitamina C.

Benefícios da máscara facial de vitamina C

1. Reduz os Sinais de Envelhecimento

Um dos melhores benefícios do uso de máscara facial de vitamina C é sua
capacidade de suavizar linhas finas e rugas. Possui potentes propriedades
antienvelhecimento. A aplicação tópica de vitamina C tem a capacidade de reduzir
os sinais de envelhecimento, bem como o fotoenvelhecimento (o envelhecimento
afeta a pele devido à exposição ao sol).

2. Promove a produção de colágeno

Como acabamos de descrever, a vitamina C pode suavizar a aparência de rugas e
linhas, e faz isso aumentando a produção de colágeno na pele. O colágeno é um
tipo de proteína que funciona como a base estrutural da nossa pele. À medida que
envelhecemos, o nível de colágeno começa a diminuir e, como resultado, a pele
começa a perder sua elasticidade, ficando flácida com sinais de envelhecimento que
aparecem aqui e ali.
A máscara facial de vitamina C aumenta a produção de colágeno e restaura, além
de aumentar a elasticidade da pele, evitando assim o aparecimento de sinais de
envelhecimento. O fibroblasto é a célula da pele mais comum que produz
colágeno. A vitamina C ajuda a estimular a atividade dos fibroblastos e, assim,
aumenta o nível de colágeno em nossa pele, o que, por sua vez, torna a pele jovem
e firme.

3. Reduz as estrias
Se nada mais funcionou em suas estrias, experimente a vitamina C. Basicamente, o
colágeno desempenha um papel vital na minimização da aparência das estrias, bem
como na prevenção da formação de novas. Já discutimos como a vitamina C ajuda
a melhorar a síntese de colágeno na pele. O colágeno é importante para melhorar a
capacidade de alongamento da nossa pele.
Quando há colágeno suficiente em nossa pele, é provável que ela permaneça firme
mesmo depois de passar pelo alongamento. Mas quando o nível de colágeno
diminui, se a pele é esticada demais, causa cicatrizes nas camadas intermediárias
da pele, que aparecem na forma de estrias na camada superior da pele. Portanto, o
colágeno é necessário para prevenir estrias, e a vitamina C aumenta a produção de
colágeno na pele, ajudando assim a evitar estrias.

4. Mantém a Pele Macia

Aqui também, o colágeno tem um papel enorme a desempenhar. Sabemos que o
colágeno é responsável por manter a pele lisa e firme, mas a diminuição do nível de
colágeno pode realmente deixar nossa pele seca. A máscara facial de vitamina C,
ao aumentar a produção de colágeno, ajuda a reparar a textura da pele e a se livrar
do ressecamento da pele.

5. Ilumina a tez
Aí vem outro benefício incrível da máscara facial de vitamina C. A vitamina C é
bastante benéfica para clarear a tez. Ajuda a inibir a produção excessiva de
melanina. A melanina é o pigmento natural que determina a cor da nossa pele.
Quanto mais melanina , mais escura é a cor da pele.
A vitamina C pode inibir a enzima tirosinase , necessária para produzir melanina.
Assim, controla as atividades das células da pele dos melanócitos e diminui o nível
de melanina produzido pelas células. Desta forma, a vitamina C ajuda a clarear e
clarear a tez.

6. Protege a pele dos danos causados ​pelos raios UV

A vitamina C é um poderoso antioxidante e combate os radicais livres. Estudos
descobriram que a radiação UV pode aumentar a formação de radicais livres. Os
radicais livres podem fazer o sol queimar ainda mais e podem causar câncer de
pele. Sendo um antioxidante, a vitamina C ajuda na redução da formação de
radicais livres e protege nossa pele dos danos causados ​pelo sol.
De acordo com estudos, a exposição aos raios UV pode diminuir o nível de vitamina
C na pele, portanto, a aplicação tópica de vitamina C é importante antes de sair ao
sol. Tente usar um soro de vitamina C por baixo do protetor solar para proteção
completa da exposição ao sol.

7. Combate a Acne
Este é um dos benefícios mais importantes da máscara facial de vitamina C. Acne é
muitas vezes causada pelos radicais livres. A vitamina C é um dos antioxidantes
mais recomendados para combater os radicais livres. Os radicais livres são
produzidos devido à poluição do ar ou danos causados ​pelo sol. Essas moléculas
causam inflamação da pele, o que bloqueia os poros da pele e leva a acne.
A máscara facial de vitamina C mostrou-se muito eficaz para neutralizar os radicais
livres e proteger nossa pele dos danos causados ​pelos raios UV e da poluição, o
que significa menos fugas no futuro.
Além disso, a vitamina C, com suas propriedades anti-inflamatórias, também ajuda a
reduzir a irritação e inflamação da pele causada pela acne. Não só a acne, mas a
máscara facial de vitamina C também é útil para clarear as cicatrizes da acne.
Aumenta a produção de colágeno na pele, que por sua vez preenche os buracos
das cicatrizes de acne e suaviza a pele.

Então, esses foram os principais benefícios da máscara facial de vitamina C. Agora

vamos descobrir como preparar a máscara facial de vitamina C em casa.

Receitas simples de máscara facial de vitamina C para

experimentar em casa
Para preparar a máscara facial de vitamina C em casa, você precisa obter comprimidos de
vitamina C. Normalmente usamos vitamina C em pó, que é conhecida como ácido
L-ascórbico para o cuidado da nossa pele. Provou-se ser muito eficaz na cicatrização de
rugas.
Além disso, também podemos usar frutas cítricas como limão, kiwi, laranja, morango,
abacaxi, abacate, mamão, etc. para preparar a máscara facial, pois essas frutas são
extremamente ricas em vitamina C.

1. Máscara Facial de Vitamina C em Pó

Aqui estão algumas receitas de máscaras faciais usando vitamina C em pó ou ácido
L-ascórbico.

Gel de aloe vera e vitamina C em pó –

Pegue 1/4 de xícara de gel de aloe vera e adicione uma colher de chá de vitamina C
em pó. Mexa bem, para que o pó se dissolva completamente. Depois de obter uma
pasta cremosa, aplique-a em todo o rosto e espalhe-a uniformemente. Sente-se e
relaxe por 10-15 minutos e depois enxágue com água morna. Repita diariamente
para obter o máximo de benefícios antienvelhecimento.

Glicerina e vitamina C em pó –
Tome uma colher de chá de vitamina C em pó e adicione a quantidade necessária
de glicerina. Misture e aplique uma camada fina sobre a pele. Evite a área dos
olhos. Aguarde 5-10 minutos e depois enxágue com água fria. Repita uma ou duas
vezes por semana. Esta é outra ótima máscara facial antienvelhecimento.

Mel cru e vitamina C em pó –

Misture uma colher de chá de vitamina C em pó e mel cru. Adicione um pouco de
água, se necessário, e também algumas gotas de óleo essencial de sândalo/árvore
do chá/eucalipto/gerânio. Misture tudo muito bem e aplique uma camada uniforme
no rosto. Evite a área dos olhos.
Mantenha-o por 10-15 minutos e lave com água pura. Repita uma ou duas vezes
por semana para uma tez uniforme e suave.

2. Pacote Facial Vitamina C com Limão

O limão é uma ótima fonte natural de vitamina C. Usar uma máscara facial caseira
de suco de limão é uma ótima maneira de infundir vitamina C em nossa pele.
Abaixo, descrevemos algumas máscaras faciais simples de suco de limão que você
pode experimentar facilmente em casa e se livrar de seus problemas de pele.
Máscara Facial Vitamina C com Água de Rosas e Suco
de Limão –
Adicione uma colher de sopa de suco de limão a uma colher de sopa de água de
rosas. Misture e aplique a mistura líquida em todo o rosto com a ajuda de uma bola
de algodão. Mantenha-o por 15-20 minutos. Lave com água fresca. Repita
diariamente para melhorar a aparência.

Suco de limão e iogurte -

Combine uma colher de sopa de iogurte fresco com suco de um limão. Aplique a
mistura resultante em todo o rosto e espere 15-20 minutos. Lave com água fresca.
Repita duas vezes em uma semana. Isso ajuda a se livrar da acne.

Máscara Facial Vitamina C com Leite Cru e Suco de

Limão –
Pegue um pouco de leite cru frio em uma tigela. Adicione algumas fatias de limão
fresco no leite e reserve por 15-20 minutos. Retire as fatias de limão e massageie o
leite no rosto e pescoço. Deixe descansar por algum tempo e depois lave com água
pura. Repita todos os dias alternados. Este é um ótimo remédio para a limpeza
profunda da nossa pele.

Multani mitti e suco de limão –

Pegue uma colher de sopa de multani mitti em uma tigela e adicione meia colher de
sopa de suco de limão e um pouco de água. Misture todos os ingredientes para
fazer uma pasta lisa. Aplique a pasta no rosto e deixe secar naturalmente. Lavar
com água fresca. Repita duas vezes em uma semana. Esta é uma ótima máscara
facial de vitamina C para pele oleosa e propensa a acne.

Máscara Facial Vitamina C com Suco de Limão e Chá

Verde –
Prepare um pouco de chá verde e deixe atingir a temperatura ambiente. Tome 2-3
colheres de chá verde em uma tigela e adicione uma colher de sopa de mel
orgânico e suco de limão. Misture e aplique a mistura resultante em todo o rosto e
pescoço. Deixe descansar por 15-20 minutos e depois use água morna para
enxaguar. Repita duas vezes em uma semana para grandes benefícios
antienvelhecimento.

3. Receitas de máscara facial de vitamina C com kiwi

O kiwi é uma excelente fonte de vitamina C. Ajuda a suavizar a pele seca,
aumentando a produção de colágeno e eliminando os sinais de envelhecimento. A
máscara facial de kiwi também é benéfica para melhorar nossa aparência. Confira
algumas receitas simples de máscaras caseiras de kiwi para fornecer à sua pele a
bondade da vitamina C.

polpa de kiwi -
Pegue alguns kiwis, retire a pele e corte-os em pedaços pequenos. Prepare a polpa
de kiwi misturando-os. Aplique a polpa diretamente no rosto e massageie
suavemente por um minuto ou dois. Mantenha-o por mais 15-20 minutos. Enxágue
com água pura e repita uma ou duas vezes por semana.

Máscara Facial Vitamina C com Kiwi e Mel –

Prepare a polpa de kiwi seguindo o mesmo procedimento acima. Pegue uma colher
de sopa de polpa de kiwi e adicione uma colher de sopa de mel cru e algumas gotas
de suco de limão fresco. Misture tudo muito bem e aplique uma camada grossa do
mesmo. Deixe agir por 10-15 minutos e depois enxágue. Repita duas vezes em uma
semana para uma pele clara e brilhante.

Amêndoa e Kiwi –
Usando um moedor, moa algumas amêndoas e prepare o pó de amêndoa.
Certifique-se de que o pó não é muito fino. Prepare a polpa de kiwi misturando 2
kiwis frescos. Ao pó de amêndoa, adicione duas colheres de sopa de polpa de kiwi e
misture os ingredientes. Aplique no rosto e pescoço e massageie suavemente por
alguns minutos.
Mantenha-o na pele por 10-15 minutos. Lave e repita duas vezes em uma semana.
Isso ajudará a esfoliar a pele e mantê-la suave e macia.

Máscara Facial Vitamina C com Iogurte e Kiwi –

Corte alguns kiwis em pedaços pequenos e misture-os para preparar a polpa do
kiwi. Adicione uma colher de sopa de iogurte natural à polpa de kiwi e misture.
Aplique a mistura resultante em todo o rosto e pescoço e espere 15-20 minutos
antes de lavar com água fresca. Repita uma ou duas vezes por semana.

Azeite e Kiwi –
Pegue 2-3 kiwis frescos e amasse-os juntos. Alternativamente, misture os kiwis para
preparar uma polpa. Adicione uma colher de sopa de azeite extra virgem à polpa de
kiwi e aplique na pele. Massageie suavemente por 2-3 minutos e espere mais 20
minutos antes de lavar. Repita uma ou duas vezes por semana. Esta é uma
máscara facial rica em antioxidantes para tratar o envelhecimento da pele.
Leia também
Como usar o azeite para acne e cicatrizes de acne - 14 métodos simples
Como usar bicarbonato de sódio para pele clara - 10 métodos simples
14 Receitas DIY de Pacote de Rosto Laranja para Todos os Tipos de Pele

4. Pacote Facial Vitamina C com Laranja

A laranja, como já sabemos, é rica em vitamina C. Não só a fruta, até a casca da
laranja é uma ótima fonte de vitamina C. Segundo especialistas, a casca contém
ainda mais vitamina C do que a própria fruta. Obtenha um impulso de vitamina C
para a sua pele com estes pacotes caseiros de laranja para o rosto.

Aloe vera e casca de laranja –

Extraia o gel de aloe vera de uma folha. Você também pode usar uma loja
comprada. Misture uma colher de sopa de gel de aloe vera e pó de casca de laranja.
Adicione um pouco de água de rosas, se necessário. Aplique a mistura resultante
em todo o rosto e pescoço. Deixe descansar na pele por 15-20 minutos e enxágue
com água fresca. Reaplicar 2-3 vezes em uma semana.

Máscara Facial Vitamina C com Casca de Laranja e

Aveia –
Adicione um pouco de água a uma colher de chá de aveia e misture para que se
torne uma pasta grossa. Para isso, adicione 1-2 colheres de chá de pó de casca de
laranja e misture novamente. Deve ter uma textura grossa. Aplique no rosto e
pescoço e massageie suavemente por alguns minutos.
Mantenha-o por mais 8-10 minutos e depois lave. Repita duas vezes em uma
semana. Esta é uma ótima máscara facial esfoliante de vitamina C para todos os
tipos de pele.
Multani Mitti e suco de laranja –
Prepare uma pasta adicionando duas colheres de sopa de suco de laranja a um
pouco de multani mitti. Adicione também um pouco de suco de limão. Misture tudo
para fazer uma pasta lisa. Aplique a mistura no rosto e espere 15-20 minutos antes
de lavar. Repita duas vezes em uma semana. Este pacote de rosto funciona muito
bem em peles com tendência a acne.

Máscara Facial Vitamina C com Suco de Mamão e

Laranja –
Coloque alguns cubinhos de mamão maduro no liquidificador e prepare a polpa do
mamão. Adicione um pouco de suco de laranja fresco e misture os dois
ingredientes. Massageie a mistura resultante no rosto e pescoço por alguns
minutos. Deixe descansar na pele por 15-20 minutos.
Enxaguar com água fresca e repetir duas vezes por semana. Este pacote de rosto
laranja com a bondade da vitamina C é ótimo para pessoas com pele seca.

Vinagre de Maçã e Suco de Laranja –

Tome duas colheres de sopa de suco de laranja fresco e adicione uma colher de
sopa de vinagre de maçã e mel cru. Misture os ingredientes e aplique a mistura
resultante em todo o rosto e pescoço. Massageie suavemente por alguns minutos.
Deixe a máscara permanecer na pele por mais 10 minutos. Lave-o com água pura.
Repita duas vezes em uma semana. Este é um ótimo remédio para iluminar nossa
tez.

5. Máscara caseira de vitamina C com morango

Morangos vêm embalados com vários nutrientes, incluindo vitamina C. Uma
máscara facial de morango é muito benéfica para reparar os danos, bem como
restaurar a pele saudável. Esta fruta ajuda a uma série de problemas de pele,
incluindo pele sem brilho a acne, bem como envelhecimento prematuro da pele.
Descubra abaixo como você pode adicionar um impulso de vitamina C à sua pele
com máscaras caseiras de morango.

polpa de morango -
Corte 4-5 morangos frescos em pedaços pequenos e misture-os para preparar a
polpa de morango. Aplique a polpa em todo o rosto, massageando suavemente com
as pontas dos dedos em movimentos circulares. Deixe a polpa descansar na pele
por 15 a 20 minutos e depois lave com água fresca. Repita duas vezes em uma
semana.

Máscara Facial Vitamina C com Limão e Morango –

Amasse 3-4 morangos usando um garfo ou simplesmente misture-os para obter
uma polpa de morango lisa. Adicione um pouco de suco de limão fresco e misture
os dois ingredientes. Aplique a mistura no rosto e pescoço e massageie suavemente
em movimentos circulares. Deixe descansar na pele por 15-20 minutos e depois
enxágue com água pura. Repita 2-3 vezes em uma semana. Este é um ótimo
pacote de rosto de vitamina C para pele oleosa.
Morango e creme de leite -
Prepare a polpa de morango misturando alguns morangos frescos e maduros. À
polpa de morango, adicione uma colher de sopa de creme de leite e mel cru. Misture
e aplique em todo o rosto e também no pescoço. Massageie um pouco e espere
15-20 minutos antes de lavar. Repita duas vezes em uma semana. Isso ajuda a
adicionar um impulso de vitamina C à pele seca e desidratada e torná-la macia e
flexível novamente.

Azeite e Morango –
Aqui está outra excelente máscara facial de vitamina C para reviver a pele sem
brilho e seca. Pegue um punhado de morangos frescos e amasse-os com um garfo.
Ou coloque alguns morangos no liquidificador e bata até obter polpa de morango.
Em uma tigela, misture uma colher de sopa de azeite e duas colheres de sopa de
mel cru.
Adicione a polpa de morango e misture todos os ingredientes. Massageie isso no
rosto e pescoço e mantenha-o na pele por 15 a 20 minutos. Remova com água
morna e repita esta máscara facial duas vezes por semana para obter uma pele
macia e brilhante.

Máscara Facial Vitamina C com Morango e Iogurte –

Pegue 4-5 morangos e corte-os em pedaços pequenos. Amasse-os usando um
garfo ou misture para preparar uma polpa. Mantenha a polpa de morango em uma
tigela e adicione uma colher de sopa de suco de limão fresco, mel cru e iogurte
fresco. Misture e aplique a mistura resultante no rosto e pescoço, massageando
suavemente com as pontas dos dedos em movimentos circulares.
Mantenha-o na pele por mais 10-15 minutos e lave depois disso, usando água
fresca. Repita uma ou duas vezes por semana. Esta é uma máscara facial rica em
vitamina C para obter uma tez clara e brilhante.
Estas são algumas receitas simples de máscaras caseiras de vitamina C para uma
pele saudável e bonita. As máscaras faciais de vitamina C podem dar uma pequena
sensação de formigamento após a aplicação, mas isso é bastante normal. No
entanto, se ela formigar demais e deixar sua pele avermelhada, remova a máscara
imediatamente com bastante água fria.

10 Segredos de Beleza das Japonesas

O Japão é conhecido por sua cultura peculiar, comida deliciosa e paisagens

incríveis, mas tem outra coisa que chama a atenção na Terra do Sol Nascente: As
mulheres japonesas. Muitas pessoas se perguntam como as mulheres nipônicas em
sua maioria conseguem ter aquela pele linda, branquinha como porcelana, sem
acne ou oleosidade. Quais são os seus segredos de beleza?

Muitos acreditam que possa ser algo relacionado aos genes, mas é bem provável
que a alimentação e a rotina diária de cuidados com a pele sejam fatores
determinantes para essas características que causam inveja em muitas ocidentais.
Abaixo vamos listar 10 segredos das japonesas. Na verdade não bem “segredos”
pois se tratam de coisas óbvias, mas que nem todo mundo coloca em prática.

1. Você é o que você come

Não é segredo pra ninguém que uma boa alimentação é importante para a
manutenção da beleza. No Japão, o consumo de açúcar e carne vermelha são
baixos quando comparado aos países ocidentais. Além disso, a dieta japonesa é
rica em legumes, verduras, algas, soja e peixes que são ricos em ômega 3, que
inibem os processos inflamatórios que são responsáveis pelo envelhecimento da
pele.

Em relação ao corpo, não existe nenhum fator genético ou hormonal que faça com
que as orientais engordem menos do que as ocidentais, segundo especialistas. A
boa forma de grande parte das nipônicas se deve basicamente aos bons hábitos
alimentares e atividades físicas, tais como caminhadas frequentes, o radio taiso e a
bicicleta, muito usada no dia a dia pela maioria.

2. Chá verde

O chá verde é a bebida mais consumida no Japão e é rica em propriedades

antioxidantes, antibacterianas, anti-inflamatórias que protegem as células dos nosso
corpo dos efeitos dos radicais livres, além de ajudar a prevenir o envelhecimento.
Também é comum as japonesas aplicarem produtos à base de chá verde sobre a
pele para reduzir a oleosidade e a incidência de acne.

3. Cuidados com o sol!

Todos nós estamos cientes sobre os malefícios da radiação ultra-violeta sobre a

pele, incluindo o envelhecimento precoce. Por este motivo, muitas pessoas gastam
horrores em protetores solares para proteger a pele dos raios nocivos. No entanto,
as mulheres japonesas em geral não são tão adeptas de filtros solares como as
ocidentais, mas nem por isso deixam de se proteger do sol.

Algumas das medidas preventivas das japonesas são bem simples porém eficazes,
como usar sombrinhas e chapéus de abas largas. Elas também evitam andar sob o
sol forte, especialmente em horários com maior incidência UV, mantendo a pele
dessa forma, protegida e saudável.

4. A simplicidade é a chave

Menos é mais quando se trata dos cuidados com a pele. As japonesas não usam
muitos produtos de uma só vez. Em vez disso, elas têm uma rotina de cuidados
muito estruturada, com produtos específicos para cada finalidade, que são aplicados
como em um ritual diário de beleza

Chizu Saeki, uma renomada guru da beleza no Japão, ensina que o ritual consiste
em três passos simples: Limpar, Tonificar e Hidratar, duas vezes por dia, ao acordar
e antes de dormir. A escolha dos produtos também é importante, optando sempre
por produtos naturais e não tóxicos.

5. Foco na limpeza
As mulheres japonesas acreditam que a limpeza é um dos rituais mais importantes
para os cuidados da pele. Independente se usa maquiagem ou não, a limpeza deve
ser prioridade em todos os momentos.

O ideal é que seja feita pelo menos duas vezes por dia para obter bons resultados.

A limpeza permite que a pele se mantenha suave e fresca.

Também desobstrui os poros e reduz a oleosidade.

As japonesas também tem o hábito de usar lencinhos umedecidos específicos para

retirar a oleosidade e a sujeira que acumula na face ao longo do dia.

6. Tonificar e Hidratar…

Após a limpeza, é importante tonificar e hidratar a pele. No Japão, as japonesas tem

o hábito de usar loções que são equivalentes aos tônicos, porém sua textura
costuma ser mais espessa e hidratante. Uma dica da guru Chizu Saeki é aplicar
uma máscara com infusão de loção, deixando agir por alguns minutos sobre a pele
com o objetivo de melhorar os níveis de hidratação da pele.

Para isso, basta molhar alguns discos de algodão com água, pressionando em
seguida para retirar o excesso. Depois embeba os discos com um pouco da loção
hidratante e retire as camadas do disco, deixando-os fininhos. Por fim, é só esticar o
disco e aplicar no rosto como uma máscara facial.

Se quiser uma penetração melhor do produto, coloque uma camada de filme

plástico ou uma touca de banho sobre o seu rosto (não se esqueça de fazer buracos
para poder respirar). Deixe agir por apenas 3 minutos e depois retire. Pra finalizar,
basta passar o seu hidratante facial diário.

7. Massagem facial contra as rugas

Chizu Saeki revela um segredo potente para manter a pele com aparência jovem:
Massagem facial. Mas não pode ser feita de qualquer maneira. É preciso aprender
os movimentos corretos para ter bons resultados. Em vez de aplicar o produto em
movimentos circulares para cima, você deve puxa-lo suavemente em direção às
orelhas e depois dar leves batidas para a pele absorver o produto.

Isso estimula o fluxo de sangue, promovendo o rejuvenescimento celular, além de

contribuir para uma pele mais firme, com menos rugas. Confira o vídeo com a
técnica de massagem de Chizu Saeki.

8. Vá devagar com a maquiagem

Quando se trata de maquiagem, o menos é mais para a maioria das japonesas.

Claro que tem algumas que usam e abusam da maquiagem, como as famosas
gyarus, mas a maioria prefere uma make mais discreta para usar no dia a dia e se
preocupam em usar produtos de marcas confiáveis.

9. A hora do banho é importante

No Japão, a hora do banho é sagrada. E depois do banho, vem a melhor parte: um

banho de imersão em um ofurô ou em um onsen (águas termais). É como um ritual,
que promove não só a limpeza do corpo como da alma. Colocar um pouco de óleos
com essências naturais ajudam a embelezar a pele, relaxar o corpo e acabar com
qualquer estresse, além de contribuir para uma boa noite de sono.

10. Olhe para a sua beleza interior

A beleza vem de dentro. Parece clichê dizer isso, mas é a pura verdade. Trabalhar a
auto-estima e aprender a amar a si mesma é o primeiro passo para uma mulher se
transformar em uma pessoa bela e atraente. No Japão, por exemplo, existe um
conceito maravilhoso chamado de Mienai oshare 見えないお洒落, que pode ser
traduzido como “beleza invisível” ou “beleza escondida”.

Trata-se de uma beleza que não precisa ser apresentada e nem vista por ninguém,
mas que irradia de dentro pra fora. Refere-se a algo que não pode ser comprado e
nem o melhor cosmético do mundo pode proporcionar. É a alegria ao se olhar no
espelho ou ao usar a roupa preferida. É se sentir bonita para si mesma e não para
os outros. É saber saborear as pequenas alegrias da vida.

Trata-se de um conjunto de atributos inerentes ao ser humano como equilíbrio,

confiança, bondade, calma, delicadeza, feminilidade. Essas qualidades são
essenciais, mas muitas vezes esquecidas ou deixadas em segundo plano. Olhe
para dentro de você e busque a sua beleza interior.
MÁSCARA FACIAL DAS JAPONESAS CLAREADORA DE MANCHAS E
COMBATE RUGAS E BIGODE CHINÊS

1 clara de ovo , 1 colher de farinha de arroz,, um pouco de água ou leite gelado, 1

colher café de óleo de côco . Passar na pele limpa e fazer movimentos circulares e
deixar por 20 ou 30 m .

video - https://www.youtube.com/watch?v=MrcCdUE9sUU

Alguns livros sobre máscaras faciais japonesas

https://pt.br1lib.org/book/16414566/50de89

https://pt.br1lib.org/book/5852046/a686b9

https://pt.br1lib.org/book/17581353/c1f0bb